Как да въведем правилно първите допълващи храни. Как да въведем правилно първите допълнителни храни Меню за 5-месечно бебе на кърмене

В повечето случаи при изкуствено хранене менюто на 5-месечно бебе вече се различава в някакво разнообразие, тъй като допълващи храни се въвеждат активно в него. Естествено хранените бебета получават допълнителна храна на около 6 месеца, докато оптималната възраст за първите допълващи храни за бебета на адаптирани смеси е 4 месеца.

Има много причини, поради които бебетата трябва да бъдат хранени от шише. Новосъздадената майка трябва да се бори до последно за възможността да храни бебето си с мляко, тъй като то е идеално по състав за новородено. Въпреки това, болестта на жената, липсата на мляко, а понякога и самата патология на детето пречат на адекватното прикрепване към гърдата, така че млякото трябва да се замени с изкуствени смеси.

Основи на изкуственото хранене

Каквато и да е причината да не кърми, жената трябва първо да се консултира с педиатър, за да намери подходяща адаптирана формула за бебето. В никакъв случай не трябва да храните бебе с пълномаслено краве или козе мляко, тъй като съставът му дори не е близо до майчиното мляко и само ще навреди на бебето.

За храненето на 5-месечно бебе се избират смеси от мляко, кисело мляко, хипоалергенни или безлактозни видове. Броят на храненията в този период на развитие на бебето е приблизително 5-6 пъти на ден. При липса на допълващи храни средният обем на едно хранене е 200 милилитра. В някои случаи майките успяват частично да запазят лактацията, след което бебето първо изпразва гърдата и обемът на сместа се изчислява въз основа на приблизителното количество изядено мляко.

Характеристики на допълващите храни на 5 месеца

Когато детето се храни от шише, вече на 4 месеца му липсват хранителни вещества, така че диетата му се разрежда с допълващи храни под формата на зърнени храни или зеленчуци. До 5 месеца бебето вече активно яде няколко вида зеленчуци и зърнени храни. На тази възраст храненето му, в допълнение към сместа, може да бъде следните продукти:

зеленчуков мозък;
картофи;
броколи;
карфиол;
ябълково пюре;
оризова каша;
елда;
овесена каша.

Ако майката не е имала време да даде на детето всички изброени продукти, тя продължава да ги въвежда в петия месец от живота. По време на обогатяването на диетата на бебето жената не трябва да забравя за предпазливост. Всеки продукт се въвежда само с храната, с която бебето вече е свикнало. В същото време през деня майката наблюдава реакцията на детето към необичайна храна, като отбелязва промяна в изпражненията, появата на колики или болки в корема, тежка регургитация, обриви по кожата и лигавиците. При липса на патологични прояви продуктът се фиксира в менюто и количеството му за едно хранене постепенно се увеличава.

Понякога по различни причини детето получава допълнителни храни на изкуствено хранене едва на 5 месеца. След това се вземат предвид допълнителни показатели: здравето на бебето, предписването на ваксинации, теглото. При недостатъчно наддаване на тегло, на първо място, на бебето се дават висококалорични и богати на енергия зърнени храни. Ако теглото отговаря на възрастовата норма, първите се въвеждат зеленчуци, които съдържат голям брой полезни микроелементи, витамини и други компоненти. Храненето на 5-месечно дете с изкуствено хранене може да се разнообрази с закупени плодови сокове (ябълка, горски плодове), които не съдържат консерванти, химически добавки и захар.

Приблизителен хранителен план за бебе на 5 месеца

Ако детето започне да получава допълнителни храни на 4 месеца, тогава до 5-месечна възраст менюто му ще изглежда така:

00 - дава се адаптирана смес в обем от 200 милилитра или същото количество кефир;
00 - бебето изяжда около 150 грама каша (елда или овесени ядки), след което изяжда няколко чаени лъжички извара и завършва с плодово пюре (няколко супени лъжици);
00 - детето се храни с адаптирана смес (200 милилитра) или кефир, като се добавят и няколко лъжици плодово пюре;
00 - препоръчително зеленчуково пюре от един от доказаните продукти (150 грама) с половината жълтък и няколко супени лъжици плодов сок;
00 - изключително адаптирана изкуствена смес се дава преди лягане.

При горещо време можете да добавите вода към всичко изброено по-горе или да увеличите количеството течни ястия. Не се препоръчва злоупотреба с плодови сокове, които ще повлияят неблагоприятно на стомаха и червата, ще предизвикат алергична реакция и коремна болка. В диетата на 5-месечно бебе можете да започнете да включвате малко постно месо, за да проверите функционирането на храносмилателния тракт. При липса на проблеми, месните ястия също са напълно включени в диетата.

Често срещани родителски грешки

Младите майки често разчитат на съветите на своите приятели или по-старото поколение, така че правят грешки в управлението на бебетата през първата година от живота. Понякога грешните действия на жената завършват с временни незначителни проблеми, но могат да доведат и до сериозни последици. Основните грешки при грижите за 5-месечно бебе на изкуствено хранене:

Хранене с обикновено мляко. Бебето не само няма да получи необходимото количество основни хранителни вещества, стомашно-чревният му тракт ще реагира негативно на такъв тежък продукт и ще причини временни нарушения.
Насилствено хранене на бебе. Когато детето отказва храна, можете да бъдете упорити, но не го насилвайте да яде. Последица от това поведение може да бъде пълен отказ от допълващи храни и други нови ястия. Бебето знае кога има нужда от допълнителни вещества.
Първата допълваща храна под формата на плодови пюрета. От една страна, детето едва ли ще откаже сладко ястие, но тогава ще бъде почти невъзможно да го прехвърли в зеленчукови пюрета.
Добавяне на подправки към бебешка храна. Солта и захарта са забранени от менюто на бебето до една година, както всички други подправки. За стомашно-чревния тракт на бебето те са твърде силни дразнители.
Бързо хранене отделно от всеки. Майките обикновено са много заети и не оставят достатъчно време за акта на хранене, предпочитайки бързо да хранят бебето отделно от всички останали. Детето трябва да се храни на общата маса толкова дълго, колкото иска. Така той ще формира хранително поведение и интерес към нови ястия.

Менюто на 5-месечно бебе на изкуствено хранене вече е доста разнообразно за комбиниране, така че майката трябва внимателно да следи продуктите, които използва при готвене. Многокомпонентните допълващи храни са възможни само ако всички продукти на ястието вече са тествани върху бебето.

Открихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter

Въвеждането на допълващи храни от 5 месеца е препоръчително, ако детето е на изкуствено хранене или с поднормено тегло. Допълнителната храна ще запълни нуждата на организма от калций, витамини и желязо. Промените в диетата трябва да бъдат внимателно обмислени, за да се избегне влошаване на изпражненията, алергични реакции и непоносимост към определени храни.

Как да се въвеждат допълнителни храни на дете на 5 месеца трябва да се обсъди с педиатъра. Всички продукти за бебешка храна на онлайн магазин Дъщери и синове отговарят на изискванията на СЗО.

Как да въведем допълващи храни на 5 месеца

Преди започване на допълващи храни от 5 месеца е важно да се види дали детето проявява интерес към храната за възрастни, колко тежи бебето, как наддава. На петмесечна възраст компонентите на новото меню се въвеждат в диетата постепенно. Частта се увеличава в рамките на 7-10 дни.

Съвети за започване на твърди храни на 5 месеца:

най-добре е да давате на детето допълващи храни преди второто и третото пълноценно хранене с адаптирано мляко или кърма;
ако откажете храна, трябва да смените съда и да опитате отново след 2-3 дни;
можете да започнете допълнителни храни само ако бебето е здраво и не е било ваксинирано през последните 2 седмици;
след успешен първи ден на допълнително хранене, всеки следващ ден порцията трябва да се удвоява;
ако се открият признаци на алергия, е необходимо да изключите продукта, който е причинил реакцията, от менюто и да се свържете с педиатъра;
запознаването със следващото ястие може да започне след две седмици успешно хранене.

Важно!

Пет месеца е разумна възраст за започване на отбиване. Храносмилателните ензими вече са активно секретирани и готови да се справят с обработката на по-тежка храна от адаптираното мляко или майчиното мляко. Първите допълващи храни на 5 месеца се започват много внимателно, като се използват ястия от един продукт и минимални порции.

Какво може да се дава на 5 месеца като допълващи храни

Най-добрият вариант за хранене ще бъде зеленчуково или плодово пюре и зърнени храни. Като допълващи храни на 5 месеца на детето могат да се предлагат само еднокомпонентни ястия. Това е продиктувано от необходимостта да се идентифицира възможен алергенен продукт. Ако дадено ястие предизвика алергична реакция, то трябва да бъде премахнато от диетата.

Кои допълващи храни от 5 месеца са особено полезни за бебето? Това са пюрирани ястия от тиквички, карфиол, броколи, тиква и печени зелени ябълки. Изброените зеленчуци и плодове не предизвикват алергии и се усвояват лесно от организма. За наддаване на тегло е подходяща млечна каша от елда, царевица или ориз. Тези зърнени храни, за разлика от овеса, пшеницата и ечемика, не съдържат глутен, който разрушава лигавицата.

Когато съставяте меню за допълваща храна на 5 месеца, трябва да знаете, че детето на тази възраст яде около 5-6 пъти на ден. Препоръчително е да разширите менюто с допълващи храни преди второто, третото или четвъртото хранене от основното хранене.

Заедно със сместа бебето на 5 месеца може да яде:

пюре от зеле, тиква или тиква;
печено ябълково пюре;
извара;
царевична, елда или оризова млечна каша.

Експертно мнение

„Допълнителните храни за бебе на 5 месеца трябва да са безвредни и да имат естествен вкус, така че добавянето на захар и сол е нежелателно. Не е нужно да солите бебешка храна по ваш вкус или да добавяте подправки към нея.

Нашият онлайн пазар предлага каши за хранене на петмесечни бебета (Bebi Premium царевица, елда със сушени кайсии и ябълка, FrutoNyanya пшеница с тиква), зеленчукови (тиквички Хайнц, Бабина кошница карфиол, тиква) и плодови пюрета (Fleur Alpiph Organic) ябълка, ябълка-банан-касис-боровинка, круша "Агуша", както и други висококачествени бебешки хранителни продукти.

Специалист на онлайн магазин "Дъщери и синове"
Антонова Екатерина

заключения

Правилното хранене на 5 месеца предвижда въвеждането и въвеждането на зърнени храни, пюре от зеленчуци или плодове, както и извара и масло в ежедневната диета на бебето. Една порция от основните допълващи храни трябва постепенно да се увеличи до 100-150 g.

Как да въведем допълващи храни на 5 месеца според всички правила, педиатърът ще каже. Само лекар ще ви помогне да коригирате менюто, като вземете предвид характеристиките на развитието на конкретно дете.

Според препоръките на Световната здравна организация новородените, които получават майчино мляко, могат да бъдат кърмени дълго време. Допълнителното хранене на 5 месеца по време на кърмене е необходимо при липса на тегло от страна на бебето и активна проява на интерес към храната за възрастни.

Квалифицирани служители на онлайн магазин „Дъщери и синове“ ще Ви кажат кои продукти от нашия пазар могат да се използват като първи допълващи храни.

Приготвяме първите допълващи храни за бебе на 5 месеца

Преди да промените диетата на децата, винаги се консултирайте с педиатър. Приготвянето на допълнителна храна за дете, което е свикнало с кърмата, трябва да бъде особено внимателно. Бебето се нуждае от храна, подобна на пюре. Парчета за развитие на дъвкателния апарат могат да се дават след няколко месеца.

Ако има индикации за наддаване на тегло, питателните зърнени храни (царевица, ориз или елда) трябва да станат основна съставка на новите ястия. От тях се приготвя млечна каша. На всички деца без изключение е показано използването на зеленчукови и плодови пюрета.

Първите допълващи храни за кърмене на 5 месеца се приготвят съгласно следните препоръки:

основата на ястието е само един основен компонент, който ви позволява да проверите този продукт за поносимост от тялото на бебето;
захар и сол не трябва да се добавят към детските ястия, тъй като добавките ще създадат тежест върху бъбреците и панкреаса;
храната трябва да има естествен вкус, така че детето правилно да формира вкусови предпочитания;
алергенно оцветени плодове и зеленчуци, както и храни, съдържащи глутен, трябва да се избягват;
ястията, приготвени изключително от пресни продукти, трябва да бъдат добре приготвени;
в храната можете да добавите дневна норма (3 g) масло или царевично масло.

Важно!

Твърде рано е да се дават сокове на бебе на 5 месеца, те могат да причинят алергична реакция, а високата концентрация на захар ще създаде допълнителна тежест за панкреаса. Добра алтернатива би бил компот от зелени ябълки или сушени плодове.

Как да въведем допълващи храни на бебе на 5 месеца

Нови продукти в менюто на бебето се добавят на малки порции – не повече от 5 г каша или картофено пюре през първите два дни на допълващи храни. 5-месечно бебе използва допълващи храни с ежедневно увеличаване на обема в продължение на 10 дни. През това време се установява крайната норма на дневна консумация на основните допълващи храни - 100-150 g.

Когато въвеждате нов продукт в диетата на дете, трябва да наблюдавате реакцията на тялото. Ако храненето на бебето е успешно: няма отказ от ядене, не се наблюдават алергични прояви, няма болки в корема, тогава порцията се удвоява всеки ден.

Оптималното време за допълнително хранене е периодът преди второто и третото кърмене. Ястие, предложено след приемане на кърма, най-често се отхвърля от бебето. В този случай в никакъв случай не трябва да бъдете принудени да опитвате нова храна. Ако опитът е неуспешен, той се повтаря след няколко дни. На детето се предлага друго ястие.

Важно!

След две седмици успешно захранване с един продукт можете да разнообразите менюто със следващото ястие. Оттук нататък една порция допълнителна храна трябва да замести едно пълно кърмене.

Нашият онлайн пазар предлага да вземете вече приготвени ястия за бебета на пет месеца под формата на картофено пюре („Бабина кошница“ ябълка-извара, тиквички-морков, „ФрутоНяня“ карфиол-тиквички, тиква, ябълка-круша с извара ) и овесена каша (Хумана елда с ябълка, ориз Беби, пшеница Хайнц с тиква, царевица). Тук ще намерите бебешки храни на всички световни марки.

заключения

За 5-месечно бебе допълващите храни за кърмене могат да се състоят от тиква, тиквено пюре, броколи, пюре от зелена ябълка на фурна или каша от царевица, елда или ориз.

Новите продукти се въвеждат много внимателно, на малки порции. Пюрето се прави само от един вид зеленчуци или плодове. След 7-10 дни порциите се увеличават до 150 g, допълващите храни заместват еднодневното хранене с майчино мляко.

Ако се появи алергична реакция към някой нов продукт в диетата на детето, трябва да се консултирате с педиатър.

Идеалното хранене за новородено е майчиното мляко, което съдържа в състава си всички необходими вещества за правилния растеж и развитие. Около шест месеца или малко по-рано храносмилателният тракт на бебето най-накрая се адаптира към условията на околната среда и става в състояние да усвоява храната за възрастни. Нека помислим какво трябва да бъде менюто на детето на 5 месеца и как правилно да въвеждаме допълващи храни на кърмачетата, които са кърмени и изкуствено хранени.

Желание за разширяване на диетата

Допълнителните храни са всяка храна от растителен или животински произход, с изключение на кърмата или нейните изкуствени заместители, приемани от бебета през първата година от живота. Възрастта, на която можете да разширите диетата на трохи, е индивидуална и зависи от редица фактори:

вид хранене (новите продукти в менюто на изкуствените хора обикновено се появяват 3-4 седмици по-рано);
наличието на алергии, заболявания на стомашно-чревния тракт или наследствена предразположеност към тях;
скоростта на наддаване на тегло и растеж;
особености на физическото развитие.

Преди да въведете допълнителни храни на дете на 5 месеца, трябва да се уверите, че тялото му е готово да се запознае с необичайна храна. Следните знаци показват това:

Физиологична способност за усвояване на храна, вкл
зрелостта на храносмилателния тракт - колонизирането на червата с необходимия брой бактерии, участващи в храносмилането на храната;
готовност на ензимната система;
загуба на рефлекса на експулсиране, което предотвратява поглъщането на парчета твърда или полутечна храна.
Достатъчно физическо развитие, а именно
способността да седите или поне да държите главата и тялото добре в изправено положение за дълго време;
активно никнене на зъби, способност за дъвчене или месене на храна с венци;
висока двигателна активност, изискваща големи количества енергия;
добра мускулна координация, което ви позволява да донесете ръката си до устата си;
правилно наддаване на тегло (масата на бебето от момента на раждането се удвоява или се увеличава с 2,5 пъти за недоносени бебета).
Липса на обичайно хранене (бебето често и дълго време се прилага към гърдите, палаво е, иска добавки).
Появата на "хранителен интерес" - желанието да опитате храна от чинията на възрастен.

Правила за въвеждане на хранене

Запознаването с необичайна храна трябва да започне с повишено внимание, като се спазват правилата, препоръчани от педиатрите:

Ако детето е болно, палаво или наскоро е имало ваксинация, по-добре е да отложите въвеждането на допълнителни храни за няколко дни.
Отначало е препоръчително да се дава на бебето храна за възрастни по време на второто или третото хранене, за да се наблюдава благосъстоянието му през останалата част от деня.
Приготвеното ястие трябва да е еднокомпонентно, прясно, топло и с еднородна полутечна консистенция. Можете да смесвате различни зеленчуци, плодове или зърнени храни само ако няма реакция към всеки от компонентите.
Ястия на базата на зеленчуци и зърнени храни е най-добре да се предлагат преди кърмене или адаптирано мляко, а сокове и компоти, разредени с вода след това.
Забранено е добавянето на сол, захар и други подправки към бебешка храна.
Приборите за хранене трябва да се измиват добре и да се изплакват с преварена вода преди всяка употреба.
Бебетата на GV трябва да се хранят само с лъжица, изкуствените бебета имат право да дават течна храна от бутилка със зърно.
Всеки продукт трябва да бъде включен в менюто не по-рано от седмица след въвеждането на предишния.
Ако се появят признаци на алергия или стомашно-чревно разстройство (диария, запек, повишено образуване на газове, регургитация, повръщане), трябва да спрете да ядете храна за възрастни и да се консултирате с лекар.
Не настоявайте, ако бебето категорично отказва да поглъща необичайна храна. Опитайте се да предложите ново ястие след 1-2 седмици, опитвайки се да заинтересувате бебето.

Важно! Първата порция храна трябва да бъде около половин чаена лъжичка. При липса на отрицателна реакция можете постепенно да увеличите обема на допълващите храни до 100-150 g за 10-15 дни, като напълно замените едно хранене с тях.

На 5 месеца стомахът на здраво бебе е в състояние лесно да абсорбира следните храни:

Хипоалергенно зеленчуково пюре (тиквички, броколи, карфиол).
Еднокомпонентни зърнени храни без млечни продукти (ориз, овесени ядки, елда, царевични зърна без добавки).

Обикновено за бебета, които нямат здравословни проблеми и скоростта на наддаване на тегло, лекарите препоръчват първо да се предложат продукти на растителна основа. Зърнените храни се въвеждат за първи път в диетата на слаби деца с явно поднормено тегло.

Плодовите пюрета трябва да се дават с повишено внимание и в много по-малки количества в сравнение със зеленчуковите пюрета, тъй като съдържащите се в тях груби фибри могат да раздразнят деликатната чревна лигавица и да причинят дискомфорт в корема на бебето.

Някои педиатри смятат, че е по-рационално да започват допълващи храни с ферментирали млечни продукти (разреден кефир и извара), които имат състав, близък до майчиното мляко и имат благоприятен ефект върху работата на червата. По-близо до шест месеца можете да предлагате на бебетата зеленчуци и масло в минимални количества (1-3 грама), като ги смесвате със зърнени храни или зеленчукови пюрета.

Ако родителите не знаят какво да изберат на първо място, те трябва да потърсят съвет от педиатър, който ще предложи схема за разширяване на диетата за конкретно дете, като вземе предвид характеристиките на неговото развитие и здравословно състояние.

Зеленчуково пюре

Педиатрите препоръчват да се избират готови зеленчукови пюрета в стъклени буркани. Когато купувате, трябва да обърнете внимание на срока на годност на продукта и херметичността на опаковката: капакът трябва да се отстрани с характерен силен удар. Съдържанието на отворения контейнер трябва да се съхранява в хладилник и да се консумира в рамките на 24 часа.

За да приготвите сами пюре, се препоръчва да избирате само пресни, узрели плодове, отглеждани в екологично чисти райони. За да направите това, внимателно изплакнете и обелете зеленчуците, отстранете семките, нарежете на малки парченца и сварете във вряща вода, двоен котел или бавна готварска печка за 20-30 минути. Охладеното ястие трябва да се пасира с пасатор или цедка, като се отстранят всички бучки и влакна.

Еднокомпонентни зърнени храни

По рафтовете на магазините можете да намерите огромен брой еднокомпонентни незабавни зърнени храни без млечни продукти за хранене на деца до една година.

При покупка е необходимо да проверите не само срока на годност на продукта, но и препоръчителната възраст на детето, посочена на опаковката. Забранено е да се дава на бебето ястие с включвания на натрошени сушени плодове или други твърди частици, с които може да се задави.

Има два начина да приготвите ястие сами:

сварете зърнените култури до готовност и ги доведете до хомогенна консистенция с блендер, марля или цедка;
смилайте зърната в кафемелачка или блендер до състояние на брашно, след което сварете (в този случай кашата е по-хомогенна).

И в двата случая зърнените култури първо трябва да се сортират и измиват добре.

Забранени продукти

Не трябва да въвеждате петмесечно бебе с храни, които могат да причинят сериозни алергии или лошо храносмилане:

ярко оцветени плодове и зеленчуци (моркови, тикви, чушки, домати, ягоди, червени ябълки);
Бяло зеле;
боб и други бобови растения;
каша от грис, ечемик и просо;
месни и рибни бульони;
концентрирани сокове.

Допълнително хранене на дете на 5 месеца, в зависимост от вида на хранене

Помислете как правилно да храните дете на 5-месечна възраст, така че диетата му да е разнообразна и балансирана. По-долу е дадена таблица с количествени дневни количества за всеки продукт.

При кърмените деца панкреасът не работи с пълен капацитет и част от ензимите навлизат в стомаха и червата им с майчиното мляко. Храносмилателната система на изкуствените съзрява малко по-бързо, затова се препоръчва да започнете по-рано първата зеленчукова или зърнена храна. До края на петия месец за такива бебета две хранения могат да бъдат заменени със зърнени храни и картофено пюре.

Колко пъти на ден мога да давам на бебето си храна за възрастни? На 5 месеца детето приема храна 5 пъти, без да се броят възможните нощни хранения. Дневният прием е около 1000 гр. Малко по-различен е графикът за хранене на бебета, които са кърмени и хранени с адаптирано мляко.

Меню за кърмене

Бебето, което се намира на IV или NE, може да бъде заменено с храна за възрастни за две хранения:

6-00, първа закуска - 200 мл адаптирана млечна формула;
10-00, втора закуска - 150 г зеленчуково пюре и 50 мл от сместа;
14-00, обяд - 150 г каша и 50 мл от сместа;
18-00 следобедна закуска - 200 мл от сместа;
22-00, вечеря - 200 мл от сместа.

Трябва да се помни, че е нежелателно бебето да се храни с едно и също ястие два пъти на ден. Тоест, ако при първото хранене са дадени зеленчуци, при второто трябва да лекувате бебето с каша и обратно. При липса на алергии и храносмилателни проблеми е позволено да се дават ястия на зърнена основа за вечеря или следобедна закуска.

Схема за допълнително хранене

Необходимо е постепенно да се въвеждат нови продукти в менюто на бебето, като се спазват всички правила, препоръчани от педиатрите. Примерен график за деня е показан по-долу:

първия ден - 0,5-1 чаена лъжичка;
вторият - 2-3 чаени лъжички;
третият - 10-15 g;
четвърто - 20-30 г;
пето - 50-60 г;
шесто - 100-120 г;
седмият - около 150

Опасностите от ранното хранене

Въпреки готовността на тялото на детето да усвои определени храни още 15-20 седмици след раждането, повечето педиатри съветват да започнете запознаване с храната за възрастни, след като бебето навърши 6 месеца.

Установено е, че ранното включване на необичайни храни в диетата може да доведе до развитие на много сериозни заболявания, включително:

алергии, особено с наследствена обремененост;
дразнене на стомашно-чревния тракт (повръщане, диария, запек);
патология на бъбреците и пикочната система;
дисбактериоза;
дисфункция на черния дроб и жлъчния мехур;
тежки патологии на панкреаса с висок риск от развитие на панкреатит;
намален имунитет, склонност към чести настинки.

По въпросите на бебешката храна не бива да бързате и да се стремите да разнообразите менюто на бебето възможно най-рано. За да не се навреди на крехкото тяло, новата храна трябва да се включва в диетата внимателно, постепенно, като се вземат предвид характеристиките на цялостното развитие и здравето на трохите.

Първите месеци от живота на бебето са зад гърба си. От 4-5-месечната му възраст майките все по-често мислят кога трябва да се появят нови продукти в менюто на детето, които постепенно ще привикнат бебето към храната за възрастни и ще развият дъвкателния апарат. Процедурата за въвеждане на допълнителни храни в диетата на децата също е двусмислена.

Ще ви запознаем с вариантите какви трябва да бъдат допълващите храни на 5 месеца.

Пет месеца не е ли рано...

При цялото разнообразие от версии и препоръки единственият правилен вариант е да не се допълва кърменето на бебе до 6-месечна възраст, при условие че количеството майчино мляко и неговата хранителна стойност са напълно достатъчни за детето. Така казва известният педиатър Комаровски.

Ако бебето ви е хранено с шише или броят на кърменията се увеличава значително поради факта, че детето не задоволява глада си с количеството мляко в гърдите на майка си, тогава, след консултация с педиатъра, можете да въведете първото допълнително храни на 5 месеца.

Какво да избера?

Какъв продукт ще бъде подходящ да дадете на първото бебе при кърмене? Може да бъде млечна каша или зеленчуково пюре.

Но д-р Комаровски съвсем логично и разумно препоръчва да се започне формирането на разнообразно детско меню с ферментирали млечни продукти, тъй като по своя състав те са възможно най-близки до майчиното мляко или изкуствените млечни смеси.

В допълнение, млечнокиселите бактерии, според Комаровски, перфектно унищожават много микроби, които причиняват различни инфекции, и са много полезни за изкуствено хранене.

Каквото и решение да вземете, не забравяйте да запомните:

първата допълваща храна може да се започне само ако бебето е напълно здраво;
не трябва да се дават нови продукти, ако се налага ваксинация, ако току-що е направена ваксинация;
хранете детето си само с прясно приготвена храна;
трябва да започнете да формирате менюто на детето само с еднокомпонентни композиции;
консистенцията на каша или пюре е полутечна и абсолютно хомогенна;
препоръчва се въвеждането на нови продукти при сутрешното хранене, за да имате време да наблюдавате изпражненията на детето и възможните кожни обриви през деня;
първата порция в менюто трябва да бъде не повече от 1 чаена лъжичка;
важно е всеки следващ продукт да се въвежда в менюто на бебето само една седмица след въвеждането на предишния;

докато порцията допълваща храна постепенно се доведе до 100-150 g, за да се превърне в едно пълноценно хранене, бебето трябва да бъде допълнено или с кърма, или с обичайните млечни формули за изкуствено хранени деца.

Какви са опциите?

Млечни продукти

Ако, както съветва д-р Комаровски, решите да започнете с ферментирали млечни продукти:

необходимо е да се дава пресен кефир, без да се подслажда;
първата порция 1-2 чаени лъжички;
постепенно довеждайте масата до 100-150 g;
структурата на кефира трябва да бъде абсолютно хомогенна;
седмица след въвеждането на кефир, можете да започнете да давате извара, като добавите 1 чаена лъжичка към кефира и разбъркайте добре, докато стане напълно хомогенна;
порция извара постепенно се увеличава до 30 g в рамките на един месец;
след един месец можете да започнете да храните каша.

Каши

За петмесечно бебе, хранено с бутилка, е по-добре да започнете да разширявате диетата със зърнени храни.

Таблицата за първо хранене на Световната здравна организация (СЗО) съветва да се приготвят първите зърнени храни от ориз, елда, овесени ядки или царевични зърна, добре смлени в кафемелачка или блендер.
Кашата трябва да е течна и топла.
Не добавяйте захар.
По-добре е незабавно да дадете на бебето възможност да свикне да яде каша от лъжица (стерилна и топла, за предпочитане от индивидуален детски набор от ястия.)
Започнете запознанството си с каша с 1-2 чаени лъжички, като постепенно увеличавате порцията.
За разлика от кефира с извара и зеленчукови пюрета, зърнените храни се дават най-добре преди лягане. Според д-р Комаровски те ще помогнат да се насити добре детето и то ще спи спокойно до сутринта.

Зеленчукови пюрета

Много майки решават да започнат да разнообразяват менюто на бебето си със зеленчукови пюрета. Таблицата на СЗО почти единодушно препоръчва да не се въвеждат зеленчуци с изкуствено и естествено хранене до 6 месеца в диетата на децата, които са кърмени. Но кърмените бебета на 5-месечна възраст вече се нуждаят от допълнителни продукти, които ще осигурят на активно растящото и развиващо се дете важни микроелементи и витамини.

Таблицата на реда за въвеждане на зеленчуци в детската диета ще ви помогне да вземете решение за първия зеленчук за вашето бебе. Във всеки случай трябва да е зелен или бял зеленчук, който е неутрален на вкус и не предизвиква алергии. По правило това е тиквичка или карфиол. След като вземете решението си, имайте предвид следните правила:

за картофено пюре изберете само пресни и узрели зеленчуци; измийте ги обилно и ги обелете;
по-добре е да готвите зеленчуци в двоен котел, можете да печете или да сварите, спускайки вече във варена вода;
след смилане в блендер пюрето трябва да се претрие през фино сито, за да се унищожат всички влакна и бучки;
постигнете полутечна консистенция, като добавите кърмата или зеленчуковия бульон към зеленчуковата маса;
препоръчва се капка по капка в зеленчуковото пюре от маслиново или царевично растително масло, като постепенно се довежда количеството му до 1 чаена лъжичка;
категорично е невъзможно да се сол;
хранете бебето си винаги прясно и топло пюре, но не горещо;
допълнете диетата с нов зеленчук само след като сте свикнали напълно с предишния.

плодови пюрета

Много баби настояват първите допълващи храни да бъдат под формата на плодови сокове и пюрета. Въпреки това д-р Комаровски и повечето експерти на СЗО са убедени, че плодовете са силно нежелателни за бебета на възраст под 8 месеца. В крайна сметка всички допълващи храни с плодове трябва да се дават сурови, а стомахът и червата на бебето, което досега получава само майчино мляко или се храни от шише, все още е напълно неподготвен за усвояването и преработката на такава храна. Затова започнете допълнително хранене със зърнени храни, кефир и зеленчуково пюре. Те ще подготвят малки организми за безболезнено усвояване на плодове под всякаква форма.

Таблици за въведение

Какви са промените в стомашно-чревната система на детето?

Веднага след като храненето на детето се допълни с първите допълнителни храни, чернодробната функция на бебето се активира, започват да се произвеждат нови ензими. И това веднага се проявява в промяна в изпражненията: в него могат да се наблюдават зеленина и слуз. Ако в същото време детето се чувства нормално (спокойно, позитивно, не го притесняват отоци и колики), тогава не се притеснявайте. Столът трябва да се нормализира в рамките на 5-7 дни. Не бива да се плашите, ако първите пюрета излязат без да бъдат усвоени от организма. Това е абсолютно естествен процес на привикване на червата към иновациите.

Не забравяйте, че фибрите в зеленчуците са склонни да разхлабят изпражненията, докато някои плодове ги стягат.

Тялото на всяко дете е индивидуално. Ето защо, когато решавате, че е време вашето бебе да получи допълнително хранене:

не забравяйте да се консултирате с лекар;
внимателно наблюдавайте настроението и поведението на детето;
проучете таблиците за реда на въвеждане на различни продукти в диетата на кърмачетата;
слушайте препоръките на водещи педиатри, включително Комаровски;
бъдете търпеливи: ако бебето не вземе веднага някакъв продукт, опитайте отново и отново или се върнете към него след 1-2 седмици;
незабавно откажете храната, която провокира алергични реакции.