Намерих Pts хладно настроение Sytin за бременни жени. Защото буквално всеки ден се сблъскваме с куп страхове, в повечето случаи неоснователни и внушени отвън, те помагат да се върнем към точката на сглобяване.

Малко помощ. Георги Николаевич Ситин е автор на високоефективен метод за лечение и подмладяване, основан на вяра в себе си. Идеята за създаване на такъв метод на лечение се появява у Ситин, след като той успява, с помощта на волеви усилия, да устои на смъртната опасност по време на Великата отечествена война. Неговият метод за лечение и подмладяване на тялото има научно обяснение и е признат от водещи съвременни учени в Русия, Европа и Америка.

Грижа се за зараждащото се дете

Опитвам се да бъда весел и весел през цялото време. Опитвам се да поддържам цялото си тяло весело, енергично, така че цялото ми тяло да живее пълнокръвен, млад, весел живот.

Опитвам се да запазя радостта от живота в разгара си в душата си. Опитвам се да направя веселата светлина по-ярка в очите ми. Правя всичко възможно винаги да твърдо знам, че очите ми са ярки, ярки, с огромен 18-годишен обем, гигантски силни, изразителни, волеви, интелигентни, божествено красиви.

Развивайте се, растат бързо здрави, весели, бебе мое! Обичам те, обичам те с голяма Божествена любов. В лъчите на моята велика Божествена любов израствате весели, весели, здрави. Ще се родиш в бялата светлина на Бог като дългосрочен, здрав, щастлив човек.

Подготвям се предварително за раждане

От Бог знам, че раждането ще бъде лесно и безопасно. Ще се роди здрав, весел силен мъж, който ще живее весел, щастлив, радостен живот - в продължение на много векове. От Бог знам, че цялото ми тяло живее млад, весел, пълнокръвен, радостен живот.

В тялото ми Бог е създал прекрасно божествено условия за всестранно развитие и бърз растеж на любимия ми син. Подготвям се предварително за раждане. Цялото ми тяло се подготвя за раждане. Матката се подготвя за раждане. Матката е силна, енергична. Бог създаде божествено правилна, здрава структура. Родовият канал е божествено здрав. Всички структури на родовия канал са божествено здрави. Всички тъкани на родовия канал са млади, еластични, еластични, Божествено здрави.

От Бог знам, като върховната Божествена истина, че раждането ще премине лесно, безопасно. Изпълва цялата ми душа с победоносна, победоносна радост от живота. Ставам още по-весел, по-енергичен. С яркостта на мълнията, аз се виждам след раждането като Божествено здрава, абсолютно здрава, весела, щастлива красавица, пълна със здраве и сила.

Растете, дъще моя, здрава, щастлива!

В тялото ми има отлични условия за вашия растеж и бързо всестранно развитие. Дъще моя, в моята Божествена, мила, ангелска душа, ти си много обичана. В лъчите на моята Божествена, голяма любов, ти цъфтиш, бързо, весело се развиваш, растеш.

Развивате се духовно. Всички ваши способности се развиват с огромна скорост. Ще бъдете силно духовна, весела, радостна, щастлива красавица. Ще живеете божествено красив, радостен, щастлив живот - в продължение на много векове. Растете, развивайте се, дъще моя, весела, радостна, щастлива!

Расте, сине мой, здрав, весел!

С яркостта на мълнията се чувствам весела, здрава, щастлива красавица. Тялото ми - младо, енергично - живее пълнокръвен, весел, радостен живот. В моето тяло, божествено прекрасни условия за вашето развитие, любими мой сине.

Ти, сине мой, си много обичан в душата ми. В моята Божествена любов, ти цъфтиш. В моята Божествена любов вие процъфтявате, бързо се развивате, растете. Израствате весели, радостни, щастливи. Ще живеете млад, весел, радостен живот - в продължение на много векове. Расте, сине мой, здрав, весел!

Расте, сине мой, духовно силен!

Порасти, сине мой, дете със силна воля. Създавам отлични условия за вашето развитие. Тялото ми живее изключително духовен, радостен, щастлив живот. Бог излива в душата ми гигантската Божествена енергия на бързо, всестранно развитие. Душата ми се развива всестранно, духовно божествено подобрена.

А ти, сине мой, се развиваш духовно, духовно се укрепваш. Ще бъдете силно духовен човек с огромна духовна сила. Ще бъдете волеви човек. Расте, сине мой, духовно силен, весел, радостен, здрав. Ще живеете весел, радостен, щастлив живот в продължение на много векове. Порасти, сине мой, духовно силен, неразрушим здрав силен мъж, пълен със здраве и сила.

По-лесно е да усвоите настроението, ако го слушате в звукозаписа. Можете сами да говорите за настроението на касетофона. Тонът на презентацията трябва да бъде делови, твърд, убедителен, без никакъв патос. В същия тон, ако е възможно, произнесете настроението на глас, но няма условия - четете или произнасяйте по памет, на себе си.

Някои хора предпочитат да слушат настроението, други да четат. Това е както искате. Докато слушате, можете също да направите нещо за къщата. Но най-добре е, ако се опитате да не се разсейвате и да се фокусирате.

Използвайте загубеното време, за да усвоите нагласите, например, когато отивате на работа и вкъщи. Настройте се за дълбоко, трайно усвояване на нагласите.

Независимо дали човек знае текста наизуст или не, настроението се придобива само в процеса на слушане или говорене.

Трябва да усвоите настроението, докато състоянието ви настъпи в пълно съответствие със съдържанието на настроението.

Когато асимилирате настроението, опитайте се да се държите възможно най-активно (по-добре е да ходите), полагайте усилия да запомните текста. Това увеличава ефективността на обучението.

Възможно ли е раждането изобщо без страх и болка? Защо някои раждат лесно, докато други не могат да се справят с болката? Как да получите правилното мислене за раждане? Тези и други въпроси често се задават от жени в моите консултации и групови сесии. Представям мислите си по темата за раждането, както и отговори на тези и други въпроси на бъдещите родилки в статията.

Всичко е в настроението!

Нагласите влияят върху успеха на труда. Факт е, че отношението на жената към раждането се формира през целия й живот. От детството си е чувала разговори за това вълнуващо събитие. Това могат да бъдат истории за мъчения или за празник, дългоочаквана радост, изпитание или тайнство. Жените говорят по различен начин за раждането. Но по-често това са истории за страдание ...

Защо жените са склонни да споделят негативен опит при раждането? Първо, в обществото съществува стереотип, че жената трябва да ражда с болка. Съответно, ако сте родили без мъки и страдания, тогава, изглежда, не сте "спечелили", не сте заслужили дете ...

Друга причина, може би, се крие в женската същност. Факт е, че демонстративността като личностна черта е присъща на повечето представители на нежния пол. Това се проявява във факта, че за жената е жизненоважно да привлече вниманието на други хора. Жената е склонна да говори публично за преживяванията си много пъти. Съответно историите за значими събития трябва да бъдат драматични и вълнуващи, състрадателни и съпричастни. При това раждане! Тук можете да бъдете щедри в описването на собствените си страдания и преживявания!

И с какви чувства жена, която не е родила, слуша тези истории? Механизмът на психологическата инфекция се включва и ... емоциите, чувствата, нагласите на друга жена стават нейни собствени.

И има още един нюанс. Хората са по-склонни да говорят за лошото, отколкото за доброто. Ние се оплакваме по-често, отколкото да докладваме за успехи и постижения, победи и лекия поток на живота. Най-малкото, когато се оплаквате и опитвате ролята на жертвата, можете да разчитате на съчувствие.

Така че жените, раждащи неродени жени, са надарени с негативни сценарии, нагласи и чувства.

Какви нагласи имат положителен ефект върху хода на раждането?

Ще посоча няколко положителни нагласи:
Раждането е работа.
Раждането е радост.
Раждането е тест.
Раждането е творчество.
Мислейки за тези нагласи ...

Раждането е работа. Опитайте се да мислите за раждането като за работа. Специално, специфично, съвсем не като това, което правите у дома или в офиса.

Какво е? Как да работя по време на раждане?

В началото на раждането имате сериозна вътрешна работа, за да поддържате чувство за самоконтрол. Ще е необходимо да поддържате контакт с детето, да го чувствате, разбирате и приемате и да го успокоявате.

Ако започнете да се тревожите, изпадате в паника, детето ви ще бъде в същото състояние. Факт е, че хормоните на стреса, които се отделят в кръвта на жената, също влияят на детето, прониквайки в тялото му през плацентарната бариера.

В точното време ще трябва да натиснете, за да родите дете. И тогава вземете, като го приложите върху гърдите и го разнесете по корема, прегръщате го, говорете и го галите. И това е вашата работа. Можете да го направите добро или лошо, но никой няма да го направи вместо вас! Така че направете го добре!

Трудната и много важна работа също ще се състои в приемане на болка и дискомфорт, съгласие с нея. Спокойно издържайте, разбирайки дълбокия смисъл на тази болка. Ще бъде важно да се съгласите с факта, че ще ви бъде много трудно в продължение на няколко часа.

Раждането е маратон. Състезание на дълги разстояния. Както и в маратона, в самото начало на раждането - ниско темпо. Основната задача е да спестите сили. И в края на дистанцията ще трябва да направите отговорен, решителен скок - тласък. И как може да се направи, ако всички сили са загубени в началото, в началото на пътя? Ако се хабят за суетене, разборки, паника, истерики, писъци? ..

Да крещи или да не крещи? Друг въпрос, който задават жените. По-точно моментът на вземане на решение може да не настъпи, тъй като почти всички са убедени, че жената трябва да крещи по време на раждането. Този стереотип се формира "благодарение" на историите за раждащи жени, класическата литература и филмите. Те оказват влияние до такава степен, че жената няма независим, критичен избор.

Моля, извикайте, ако получавате удоволствие от собствените си викове и по този начин „заредете“. Но крещенето е изтощително.

Когато работите с агресивни клиенти, които практикуват да бият близки, без да знаят къде да изхвърлят енергия, понякога ви съветвам да се затворите в колата и да крещите пет минути, ако е възможно - десет, и да наблюдавате собственото си състояние. Обикновено след това „действие“ преминава не само желанието за отслабване, но като цяло отминават всякакви желания, освен нуждата от почивка. Дадох този пример не случайно. Раждаща жена, която харчи енергия за писъци, до края на маратона рискува да бъде изтощена. Но е толкова важно правилно да се изчислят силите и да не се хаби напразно!

Раждането е тест. Разбира се, че жената изпитва болка и дискомфорт по време на раждане. Важно е да се подготвите за тези тестове. Как мога да направя това?

Първо трябва да разберете и да приемете, че родилната болка не е безсмислена. Той, за разлика от други видове болка, сигнализиращ за проблеми и неизправности, неизправности на органите и телесните системи и наранявания, има за цел да насочи вниманието към факта, че се случва много важно събитие. Тази болка свидетелства за титаничната работа на матката и други органи, които извършват раждането на дете. Освен това болезнените преживявания са важни за жената. В хода на съвместните преживявания майката психологически се сближава още повече, свързва се с детето си. Описани са случаи, когато по време на раждане се прилага анестезия на животни (мечка, лос). След тази намеса женските не разпознаха малките си. Интересни наблюдения. Има за какво да помислите ...

И ето нещо, върху което си струва да се замислите: какъв е смисълът от този тест? Един мой добър приятел, гинеколог с впечатляващ опит, веднъж изрази дълбока и мъдра мисъл, която потъна в душата ми: „Раждането е тест за зрялостта на жената“. След като помислих малко по тази тема, се съгласих с нея.

Има усещането, че природата тук, лаконично, лаконично и концентрирано обяснява на жената какво е майчинството. Могат да се намерят много паралели.

По време на раждането жената е изправена пред необратимост: вече не можете да спрете процеса на раждане. Същото ще бъде и с майчинството: то е необратимо. Ставаш майка за цял живот.

И при майчинството и при раждането не всичко зависи от желанието: ако искате или не искате да раждате днес (може би имаше планове, или датата не беше подходяща, или обстоятелствата не бяха същите?), Процесът започва без съгласието на жената. Отново паралелите. През първата година от живота на детето младите майки добре осъзнават колко зависими са от детето. И бебето не се интересува много от плановете, здравето или желанието на майката (например да спи). Трябва да яде, да играе, да се разхожда или като цяло просто иска да бъде в обятията на майка си!

Както при раждането, така и при майчинството, жената трябва да се запаси с огромна порция търпение и сила!

Но колкото и да е странно, понякога очакването на силна болка прави добро дело. Говорим за онези случаи, когато една жена, след като е чула истории за непоносимо страдание, очаква големи мъки. Тя изпитва болка, знаейки, че ще има по-сериозни изпитания. И така акушерката й казва, че е време да настоява. И една жена, готова за много сериозни изпитания, е на загуба: "Как, това ли е всичко?"

Имай малко търпение! Без значение колко зле се чувствате, запитайте се: "И ако още повече боли, мога да го понеса?" И не забравяйте да намерите възможност да си отговорите „Да“. Винаги имайте допълнителен резерв от търпение. Когато болката е най-болезнена, знайте, че тя може да бъде още по-болезнена.

Тук ми се припомня детска приказка за заек, който се изплаши през зимата. И те бяха толкова сплашени, че дойдоха силни студове и зайчето си мисли: „Не, това не е зима, ще бъде напълно студено през зимата“. Почистват силни снежни бури, а зайчето отново си мисли: „Това е нищо ... Зимата ще дойде ...“. И сега капките, потоците изтичаха, слънцето се затопля и всички животни викат: "Пролет, пролет!" И заекът в недоумение пита: "И така, къде е тази свирепа и най-страшна зима?" Ето как нашите жени, готови за сериозни изпитания, в недоумение питат: "Вече раждате? Това ли е всичко?"

Раждането е творчество! Внезапно? Но точно в този момент можете да покажете своята креативност, защото по време на битките ще трябва да се занимавате. Да заема както тялото, така и ума. И ще трябва да намерите определен брой начини за превключване на вниманието, за да оцелеете при контракциите. И това, което е много важно - всички техники, техники, идеи за работа с болка трябва да се използват експериментирайки в най-отчаяния момент. Тогава, когато въображението и търпението са на границата.

Но ще говорим за това малко по-късно.

Раждането е радост. Това отношение помага да се роди безопасно. Намерете сили да се зарадвате на това прекрасно събитие - рождения ден на вашето дете, нов човек. Мога да ви помогна с това.

Може би ще ви стопли мисълта, че много скоро ще получите наследника си в ръцете. Не всеки може да изживее това приятно събитие. Много само веднъж. Мъжете като цяло по дефиниция не могат да раждат дете. При жените репродуктивната възраст е ограничена.

По естеството на работата си работя с жени, подложени на лечение на плодовитост. Те са готови да платят всякакви пари, да се подложат на множество медицински прегледи, далеч от безболезнени процедури, да отидат на операции, само ако им е дадено щастие - да заченат, да раждат и да раждат дете. Щастието, което имате. Оценявам го! В наше време зачеването, раждането и раждането на дете е голям успех!

Съвсем скоро ще изпитате незабравими чувства на радост, наслада, защото сте сложили бебето си на гърдите си, защото начинът, по който той ви гледа, защото как изглежда като вас или вашите близки.

По време на раждането ще имате ново преживяване за вас. Научете това, което не сте знаели и не сте изпитвали преди.

Ще имате дете, което ще ви помогне да развиете всичките си способности и таланти. В майчинството можете да се реализирате като учител и да научите детето си на всичко, което вие сами можете да направите. И почувствайте радостта от това как вашето бебе прави първите си открития, развива се, расте. Има за какво да се живее!

Справете се със страховете си! Написани са много статии и изследвания за връзката между страха и болката. Страхът от болка разрушава хармонията на взаимоотношенията в мозъчните структури, рязко понижава прага на болката, в резултат на което жената възприема онези болезнени стимули, които обикновено не трябва да проникват в съзнанието. Възниква така нареченият психогенен компонент на родилната болка. И колкото повече една жена се страхува, толкова по-силна е болката, която изпитва. Болката и страхът взаимно се подсилват.

Защо има страх от раждане?

Помислете за две причини, свързани с раждането.

Първата причина е натрупването на негативна информация.

Вече казахме, че жените, които често раждат, когато говорят за раждане, всъщност споделят своите негативни сценарии, опита на нерешени проблеми. Тези сценарии се възлагат от жена, която се ражда, и впоследствие се прилагат от нея в процеса на раждането.

В моята практика доста често имам работа с клиенти, които имат негативни сценарии и страхове. Познайте кой се страхува повече и като резултат по-трудно ражда? Колкото и да е странно, това са лекари! Не е трудно да се разбере защо. Те знаят много. Те, поради особеностите на своята дейност, едва като се започне от обучение в медицински институт, са изправени пред различни варианти за неблагоприятен ход на труда, усложнения, последици, които имат отрицателно въздействие върху живота и здравето на детето. Да, те получават информация за патологията, но, за съжаление, не учат какво да правят с нея (и, най-важното, със своите емоции, чувства, страхове) в медицинската академия.

Заменете скриптове! Вашата задача е да се освободите от сценариите на негативния опит на някой друг! Можете да го изтриете така, както гумата изтрива рисунка на хартия. Или опишете в детайли и изгорете. Или да отделите твърдо мислите и чувствата си от мислите, чувствата и преживяванията на друга жена. "Тя е тя, а аз съм аз." "Имам собствен живот, опит и раждане. Аз съм различен." Създайте свой собствен сценарий за успешно, удобно раждане, представяйки си успешен процес на раждане - всички действия, чувства, емоции. Пуснете този филм няколко пъти.

Друга причина за появата на страхове е липсата на информираност за нормалния или положителен ход на раждането. За съжаление, дори и в наше време, една жена често отива на раждане напълно неподготвена, без да знае нищо как протичат и как да действат.

Природата се грижи за жената по време на раждането. Тя е програмирала добре целия процес на раждане. Основното нещо е да го разберете. Настройте се на него.

Природата подготвя жените за болка. Болката няма да ви се причини внезапно. Ще имате време да се подготвите.

Няма да ви бъде дадена повече болка, отколкото сте готови да понесете. Интензивността на болката при всяка отделна контракция и в динамиката на цялото раждане ще се увеличава постепенно.

Природата се грижи за жената и от факта, че по време на раждането се активират защитните механизми на психиката. Тяхната цел е да предпазят съзнанието на родилката от шокове. Нека назовем някои от тях.

Обезличаване. Жената има чувството, че всичко се случва не с нея, а с някой друг.

Дереализация. Има чувството, че събитията не са реални и истинското раждане протича в различна, специална, може би по-тържествена атмосфера. А сега например репетиция, която може да приключи.

Жената може да се „изгуби във времето“ с усещането, че ражда за вечността или, напротив, че са изминали само няколко минути.

И още един важен факт за грижата за родилката. Веднага след раждането на детето настъпва мощно хормонално освобождаване. Болката много бързо се забравя. Появяват се нови сили и голяма активност. Природата е прекрасен режисьор! Просто й се доверете, разберете я. Раждането е естествен процес!

Как можете да се справите с болката, като същевременно запазвате самообладание?

Най-известната техника за справяне с болката е превключването на вниманието. Според тази техника е важно да съсредоточите вниманието си не върху неудобни преживявания, а върху по-приятно и изобретателно (създаване на положително чувство, активност, настроение) занимание. За да направите това, трябва да намерите поне две дузини дейности, които бихте могли да организирате у дома, по пътя към родилния дом и родилния дом, където възможностите ще бъдат ограничени. Невъзможно е да се предвиди коя от предложените дейности ще ви „падне на душата“, важно е просто да имате представа какво можете да направите.

1. Вземи си душ. Страхотна активност за латентната фаза. Можете да се миете, докато стоите или седите на столче, покрито с чаршаф. Използвайте пяна, гелове, ексфолианти, лосиони и маски. Насладете се на това великолепно лечение. След това изсушете със сешоар. Това ще ви отнеме няколко минути. И за нас е важна всяка минута, прекарана в комфортно състояние.
2. Масаж и самомасаж. В специални курсове можете да се запознаете както с масажни техники, така и с точки за облекчаване на болката при контракции. По време на раждането можете да помолите съпруга или близките си за масаж.
3. Трафик. Опитът показва, че лежането по време на раждането обикновено не облекчава страданието. Ако няма медицински противопоказания, вървете по коридора, отделението, стълбите. По този начин помагате на детето да се движи по родовия канал. Използвайте оборудването на съвременните родилни болници, които са на ваше разположение - топки за фитбол и люлеещи се столове.
4. Потърсете най-удобното за вас положение на тялото, при което свиването е по-малко забележимо. И колкото и нелепа да ви се струва тази позиция, приемете я, независимо от конвенциите.
5. Водете разговор. Човек, който може да ви „окупира главата“, ще ви бъде полезен. Потърсете активен и интересен събеседник - и времето ще мине незабелязано.
6. Разговор и кореспонденция по телефона. Един мой клиент, бизнес жена, разказа как бързо е прекарала времето на контракциите, предавайки нещата на своята фирма, давайки ценни инструкции.
7. Телефонни и компютърни игри.
8. Рисунки, оцветяване, правене на колажи, познаване на кръстословици.
9. Плетива и бродерия, при условие, че сте пристрастени.
10. Четене на книга (ако е интересно и с удоволствие четете).
11. Гледане на филм, любими телевизионни сериали, програми.
12. Слушане на музика. Запасете се с дискове - това могат да бъдат композиции за релаксация, класика, "буги-вуги" или друга музика.
13. Ако сте у дома, вършете домашните си задължения - гответе обяд или почиствайте.
14. Ако се случи така, че не сте сами в пренаталното отделение, намерете възможност да помогнете на съседа си: донесете чаша вода, направете й масаж и т.н. Психолозите имат добра препоръка: „Ако се чувствате зле, намерете човек, който е още по-зле, и започнете да му помагате“.
15. Четете молитви.
16. Преглеждайте снимки и списания.
17. Изпейте го. Пеенето е успокояващо и отпускащо. И ако се притеснявате какво ще мисли за вас медицинският персонал. Попитайте Вашия лекар дали е по-добре да викате или да пеете.
18. Говорете с бебето си. Сега му е много трудно. В крайна сметка всичко, с което е свикнал, започва да се променя драстично. И домът на матката го притиска от всички страни и го насочва към изхода. Напред - неизвестното ... Така че подкрепете го! И го помолете за помощ. Можете да му кажете: "Излез, скъпа, не се страхувай. Ще мога да те отпусна и освободя. Ще се родиш лесно и свободно." Погладете корема си, общувайте с бебето както вербално, така и физически. Толкова му трябва!
19. Представете бебето си след няколко години. Какъв ще бъде той, когато порасне. Как искате да го видите? Мечтите се сбъдват!
20. Отпуснете се между контракциите, намерете всяка възможност да си починете и да се отпуснете.
21. Настоящи изображения. Снимки за пътуване до планината, сърф или летене в небето над поле от глухарчета. Представете си бъдещето си, помнете приятни снимки от миналото. Експертите казват, че е полезно да визуализирате цъфнали цветя и да отваряте врати и прозорци по време на раждане. Тези изображения сигнализират на матката да отвори фаринкса.
22. Работете с дъха си. Овладейте дихателните техники и ще родите лесно.
23. Използвайте техники за визуализация на болката. За да го приложите, е важно да изпълните две условия: да прибегнете до въображението си и да повярвате, че тази техника ще ви помогне. И така, представете си болката си. Как изглежда? Какъв цвят е? Какъв е неговият размер, консистенция, плътност? Как болката се трансформира, когато намалява?
    При тази техника е важно да се доверите на въображението си и да си представите. Колкото по-оригинално изображение представите, толкова по-добре.
    Те могат да бъдат визуализации на топка, която се променя в цвета, размера или плътността, изпуска или разпада; изображения на животно или растение. Всеки жив или неодушевен обект може да стане ваш образ. Работете с него. По време на напрежението на матката си го представете най-живо, пълно, осезаемо. Когато болката отшуми, представете си как тя се променя в цвета, размера или плътността. Поемете няколко добри вдишвания, по време на които си представете как вашият образ на болката се трансформира, променя. Листа.
24. Прегърнете болката. Факт е, че ако мислим за болката като за нещо лошо, опасно и страшно, това ще има отрицателен ефект върху нас. Опитайте се да се обърнете на 180 градуса в отношението си към болката. Обичам я. Благодаря й, че я има. Помислете, че усещанията, които ви се дават по време на контракциите, са вашите усещания. Казват, че матката ви, тялото ви работи. Титаничната работа на утробата служи за раждане на вашето бебе. Естеството на вашата болка не е да сигнализира за увреждане на тялото; напротив, тази болка е сигнал, че животът се променя. И вашето бебе скоро ще се роди. Затова се насладете на болката. Благодаря й. Сдружете се с нея. Останете с нея известно време, без да протестирате или да я възмущавате. Тя е твоя. Тя е за теб. Не е нужно да се справяте с това, просто трябва да живеете известно време.

Опитайте се да отговорите на въпроса: "Колко отговорност за раждането съм готов да поема?" Ако „процентът на отговорност“ е между шестдесет и сто процента, то това е показател, че сте добре подготвени за раждане. Като избирате или не избирате лекар, работите или не работите с тялото, дишането, страховете, вие сте отговорни за хода и резултата от раждането си. И никой няма да свърши тази работа вместо вас!

Тялото на жената е подредено от природата така, че да ражда и ражда дете. Тялото започва естествена подготовка за раждане от началото на бременността и към момента на раждането обикновено е напълно готово за раждането на бебе. Но е много по-добре, когато не само физическата, но и психологическата готовност на жената е на високо ниво.

Различни изследвания, проведени у нас, са доказали: колкото по-висока е психологическата готовност на бъдещата майка за раждане, толкова по-добре вървят те. Обучени жени пристигат в болницата навреме, след като са засекли първите признаци на началото на раждането. Те са активни по време на контракции и в периода на натоварване, не губят енергия за крещене и са решени да помогнат на детето си. При раждането има много по-малко усложнения - както за самите жени, така и за техните деца. Говорейки за раждането, жената го описва като процес, макар и труден, но радостен, а моментът на раждането на дете - като най-голямото щастие. Психологическата готовност за раждане има положителен ефект върху следващия период: вече установените майки искат да бъдат с детето си в следродилното отделение, те са по-успешни в установяването на кърменето.

Степен на готовност

Психолозите разделят нивото на готовност за раждане на три степени. Опитайте се да оцените собственото си ниво на подготовка, дори ако все още сте далеч от раждането.

Изключително ниско ниво на готовност. Силно вълнение, многобройни страхове (за живота на детето, за собственото си здраве). Жената няма обективна информация за процеса на раждане - тя разчита главно на плашещите истории на други жени за това как е протекло тяхното раждане. Очаква силна болка и страдание от раждане. В същото време той казва, че иска да роди възможно най-скоро, „за да свърши всичко“. Когато раждането започне, той изпада в паника. По време на раждането жената се концентрира върху болезнените усещания, жали се, забравяйки за роденото дете. Тя може дори да изпитва агресия към мъж, който е „виновен“, както и към дете, което я кара да страда толкова много. Тя почти не приема казаното от лекарите, не е в състояние да заеме позиция на сътрудничество. Всичко това увеличава риска от развитие на усложнения по време на раждането, както и следродилна депресия.

Средна готовност.Жената знае за раждането, чете статии за тях. Настроението е предимно положително, макар и донякъде несигурно. Нейната подготовка за раждане не беше системна: тя прочете нещо, някъде, чу нещо от някого. По принцип бъдещата майка има в главата си коктейл от проверена обективна информация и субективни чувства, спомени и страхове на други жени. Жената може да знае много „на теория“, но по време на раждането знанията „излитат от главата ѝ“, тъй като не са фиксирани от практиката. Поради това бъдещата майка влиза в раждането уверено, но в определени моменти може да „изпадне“ от това състояние, паникьосана и фокусирана върху болката и страха. За съжаление, това често се случва точно в най-решаващия период, когато е необходимо да се помогне на бебето да се роди. Спомените за раждането също са смесица от радостни чувства с "Беше кошмар!"

Високо ниво на готовност. Формира позитивно отношение към раждането като празник на срещата с дете. Жената разработва предварително всичко, което може да й помогне при раждането, като довежда до автоматизъм дихателни техники, самомасаж и облекчаване на позите. Тя възприема ролята си в раждането предварително като „помощник“ за детето, което прави първата си упорита работа. Тя влиза в раждането, приемайки изцяло този процес, през цялото време е в състояние „тук и сега“, сътрудничи с лекари. Спомняйки си раждането, жените казват, че болката при раждането е била доста поносима. Раждането оставя след себе си радостно впечатление и, физически уморена, жената изпитва огромен емоционален прилив.

Психологическата готовност за раждане се състои от няколко компонента и всички те изискват вниманието на бъдещата майка. Действайте в основните четири посоки и общото психологическо отношение към раждането ще бъде на най-високо ниво. Раждането ще бъде успешно, а спомените ще останат прекрасни!

Физически готов

Готовност на тялото е първият в мозайката на психологическата готовност. Започва с приемането от жената на промени в собственото тяло. Добре е, когато бъдещата майка възприема положително както уголемените гърди, така и порасналия корем. Чудесно е, ако тя премине навреме всички тестове и посети акушер-гинеколог, внимава към здравословното си състояние и вземе предвид трудностите, ако има такива (например хронични заболявания или усложнения на бременността). С разрешение на лекаря тя прави упражнения, които развиват мускулите, които участват в раждането. За да подготви тялото и да му помогне при раждането, бъдещата майка търси информация за дихателните упражнения и пози, за да улесни раждането. Тя не само го намира, но и го изработва до автоматизъм, за да не забрави за всичко в най-решаващия момент.
Кой ще помогне? Разбира се, първите и най-важни помощници са лекарите. Именно те могат да разрешат комплекси за упражнения, плуване или да препоръчат да ги спрете по някое време. Информация за самомасаж по време на раждане, дихателни упражнения и пози може да бъде получена и практикувана по време на курсовете за подготовка на раждането.

Forewarned е предвоен!

Вторият компонент на психологическата готовност е знанието и идеитекоито има една жена относно хода на раждането. Интересен е законът за натрупване на информация: в паметта остава основно това, което потвърждава първоначалната позиция. Тоест, ако жената има представа за раждането като болезнен процес, тя ще „избере“ от целия обем както научна, така и ежедневна информация и ще запомни, че жените крещят по време на раждането, лекарите правят разрези на перинеума и след това шевове. Освен това тя постоянно ще има предвид историята на своя познат (познат на неин познат, интернет събеседник), чието раждане е било неуспешно.

Възможно ли е да смените първоначалната позиция? Разбира се, но за това трябва да се опитате да започнете да събирате информация "от нулата". Бъдещата майка може да бъде сигурна, че нейното поведение влияе върху хода на раждането. Задайте си въпроси: „Има ли нещо друго, което мога да направя сама по време на бременност, така че раждането да протече добре? Къде мога да разбера за това? "

Приемете го за даденост: осведомеността е важна.Знаейки какво се случва по време на раждането, ще ви помогне да се почувствате по-малко тревожни и да се уверите, че процесът върви добре. А в случай на неприятни изненади бързо ще реагирате, като се свържете с лекари.

Потърсете обективна информация.На първо място, източникът на информация са лекари и съветници за обучение при раждане. След това - книги на авторитетни експерти и списания за бременността и раждането (техните материали са прегледани). Важно е статиите по психология и медицина да се пишат от експерти, а не от журналисти. От интернет информацията можете да се доверите на статиите, публикувани на сайтовете на списания.

Разберете какво се случва на всеки етап от раждането.Започнете с информация за това как организмът се подготвя за раждане, разберете признаците на раждането, които са започнали и запомнете информацията за това кога да отидете в болница, какви етапи на раждането има и как да се държите правилно на различни етапи от раждането. Потърсете информация как можете да помогнете на себе си и на бебето си чрез раждане.

Кой ще помогне?Лекари, съветници по раждане, опитни майки с положителен опит от собственото си раждане, добри книги и списания.

Позитивно мислене

Следващият компонент на психологическата готовност е емоционалността: как жената се отнася към предстоящото раждане, какви чувства изпитва, има ли страхове и притеснения. Уверена ли е жената в успешния ход на собственото си раждане? Каква картина се появява в главата й, когато казва „раждане“? Може би тя представлява определен хирургичен процес, лицето й, изкривено от страдание. Но в действителност раждането не е такова! Те могат да бъдат изпълнени с радост и щастие. Ето възможностите, които да използваме, за да се подготвим емоционално за тях ...

Емоциите зависят от знанията.Ако жената има липса на знания за процеса на раждане, това провокира ненужно вълнение и безпокойство. Следователно, без развитието на втория, познавателен, компонент, не можете емоционално да се успокоите.

Променете формулировката.Ако се чувствате тревожни, не казвайте „раждане“, а „рожден ден на моето бебе“. Вече има много положително в тази формулировка. Опитайте се да си нарисувате любезна картина: първият вик на бебето, първото ви докосване до кожата му, първото хранене. Тогава очакванията ви ще бъдат много по-малко тревожни и много по-радостни.

Опитайте се да се отпуснете. Представете родовия процес под някаква символична форма. Например можете да нарисувате картина, като вземете лист и боя. Опитайте се да използвате цветове, които ви карат да се чувствате щастливи, гледайки картината. Използвайте визуализация: опитайте се да затворите очи и да си представите цвете, което се разгръща, става все по-красиво, а на отварящото се цвете - малко дете. Това изображение може да ви помогне и при раждане.

Подгответе гнездото.Синдромът за гнездене, особено през последните седмици на бременността, е важна част от емоционалната подготовка за раждане. Когато една жена знае, че вкъщи всичко е готово за приемане на нов обитател: легло, памперси, малки дрехи и хигиенни продукти, тя се чувства много по-спокойна. Ако искате семейството ви да купи всичко сами, когато бебето вече е родено, можете да им оставите връзки към онлайн магазини, където има артикули по ваш избор.

Кой ще помогне? Психолог, при когото можете да дойдете за индивидуална консултация, за да преодолеете страховете си, свързани с раждането. Подготвителни курсове за раждане, които целят положително възприемане на раждането чрез научаване за него, както и чрез топла, неформална комуникация между съветника и жените.

Обща подготовка

Не на последно място е и семейният компонент. Раждането се влияе от това как жената възприема отношенията със съпруга си и други близки. За бъдещата майка е важно дали очакват раждането на дете с радост, с тревожност или с негативизъм. Жената изпитва нужда да сподели опита си със съпруга си, но ако това не се случи, тя се чувства самотна и недоволна.

За да се развие семейният компонент на психологическата готовност за раждане, е необходимо ...

Нека вашите близки участват. Позволете на съпруга си и други членове на семейството да вървят с вас по пътя от 9 месеца. Понякога самата жена огражда другите от всички въпроси, свързани с бременността, и попада в собствения си "капан". Говорете за конкретната помощ, от която се нуждаете. Разкажете на съпруга си за протичането на бременността, какви преживявания преживявате. Той може дори да не знае за това, защото мъжът е трудно да си представи бременна.

Изключение е крайният случай.Възможно е да се изключи някой от близки хора от процеса, само ако той е негативно настроен както към бъдещата майка, така и към външния вид на бебето. В този случай ще бъдете по-спокойни, ако човекът е възможно най-далеч от вас. Но това е краен вариант, когато няма надежда за подобряване на отношенията.

Начертайте картина на началото на раждането.Обсъдете със съпруга си и други близки как виждат момента, в който започва раждането. Мечтайте с хумор! Такъв разговор ще помогне на всички вас да си представите кой и как ще действа в решаващ момент. Всеки ще може да изрази своите очаквания: например вие ще кажете какво според вас трябва да прави съпругът. Напомнете, че търсите подкрепа, сладки думи и практическа помощ, за да не забравите нищо. След като сте работили, макар и психически, в тази ситуация, всички ще се чувствате по-спокойни.

Съвместно раждане.Все повече двойки искат да раждат заедно. Обсъдете този въпрос поне няколко седмици преди раждането, тъй като ще е необходима допълнителна подготовка. Обикновено се предлагат класове за двойки, които започват да раждат заедно. Важно е съвместното раждане да не е модно изявление за вашата двойка, а желание и за двете. Ако поне един от вас се съмнява, най-добре е да изберете традиционно раждане.

Кой ще помогне?Разбира се, в случай на семейни проблеми, най-добре е да се свържете с професионален психолог и да го направите много преди раждането. Проблемите, натрупани в продължение на няколко години, не могат да бъдат решени за няколко дни, така че трябва да имате свободно време. Понякога специалист може да препоръча семейна терапия със съпруга ви.

Пълна психологическа готовност

И така, пълна психологическа готовност за раждане е възможна, когато се формират четири от нейните компоненти: тялото е готово, познанието присъства, емоциите са балансирани и семейството е готово да подкрепи бъдещата майка. Всички тези компоненти са преплетени: невъзможно е да помогнете на тялото си, без да сте получили знания за него; невъзможно е да се преодолеят страховете, без да имате информация за процеса или да разгледате бъдещето си несигурно; трудно е да се настроите за раждане, ако има много тревожност. Подготвяйки се за един от параметрите, вие допринасяте значително за подготовката на другия. И разбира се, основните помощници по този въпрос за вас ще бъдат лекари, съветници на подготвителни курсове за раждане, психолози, както и близки, които са близо до вас.

И така, настъпи вълшебен период - времето за чакане на бебето, времето за промени, промяна в отношението ви към себе си, тялото си, към близките ви, както и към много въпроси, както ежедневни, така и философски.

Но, въпреки цялата загадъчност на това, което се случва с вас, много бъдещи майки се притесняват от такъв безброй брой въпроси, съмнения и страхове! Здраво ли е бебето, достатъчно ли е всичко, за да се развие напълно, няма ли да му навреди, ако ... (вдигнете ръце нагоре, легнете по гръб или по корем, хапнете нещо „вредно“, изнервете се и т.н.)? И също така всички, почти без изключение, майките са загрижени за въпроси, свързани с предстоящото раждане и следродилния период. Как да дишаме по време на раждане, каква позиция да заемем, как да предотвратим разкъсвания, какви са начините за естествено облекчаване на болката, как да го приложим върху гърдата и т.н.

Всички искаме да дадем на най-малките си най-доброто. Следователно, стремейки се към това, но не притежаващи достатъчно информация и самочувствие, ние самите създаваме цяла поредица от страхове и страхове. Винаги има много въпроси, тъй като съвременната ни реалност до голяма степен е загубила традициите на естественото акушерство и акушерство. И много жени просто се предават в ръцете на всезнаещите лекари, като абсолютно не осъзнават какво всъщност им се случва.

Но в незапомнени времена жените на интуитивно ниво са учили от поколение на поколение от майки и баби цялата мъдрост на женската природа и са се отнасяли много по-лесно към този естествен процес, като същевременно са раждали здрави и силни деца.

Акушерството, чувствителността, доверието в природата, интуицията и духовният аспект на бременността и раждането в наше време са почти изцяло заменили инструментите, анализите, модерното оборудване и технологии, предназначени за борба с трудностите. Разбира се, това е голяма заслуга на нашата цивилизация, със сигурност. Неестествено е да отричате това и да не се възползвате от тези предимства, ако това наистина е необходимо за здравето или дори спасяването на живота на бебето и майката. Но е много важно всяка жена да разбере, че бременността не е болест.

Това е естествен процес в организма. Както всеки друг. В края на краищата не бягаме при лекаря всеки път, след всяко хранене, не се тестваме, смила ли салатата, която ядем вчера, и не се притесняваме за резултатите? Няма нужда от това, самото тяло ще смила всичко и ще го изпрати там, където трябва. Дори салатата да се окаже остаряла, тялото ни ще се отърве от нея, тъй като е снабдено със системи за пречистване от токсини и вредни вещества. Ние знаем това и дори не мислим за това. И така, защо отношението на съвременната жена към бременността е нещо, което изисква бдителен контрол, като заболяване или проблем?

Ако нищо не ви притеснява, ако настроението и здравословното ви състояние са нормални, тогава няма причини за безпокойство. И причините за вземане на тонове тестове - също. Този период не е време за медицински трикове и постоянно наблюдение на всички показатели в тялото на майката и бебето, освен ако, разбира се, има сериозни причини за това. Това е моментът да се задълбаете в себе си, да изучавате тялото и характера си, съзерцание, медитация, творчество, работа върху себе си. Необходимо е да се събере информация, да се натрупат знания и опит за водене на положителна и щастлива бременност, както и информация и умения, необходими за подготовка за раждане.

Бременността е период на натрупване. Натрупване на всичко красиво и положително в тялото ви - здраве, радост, красота. Природата е мъдра, тя прави жената по това време особено податлива на външни фактори.

Всичко, което сега чувствате, мислите, преживявате, преживявате - всичко това влияе върху развитието на вашето бебе.

Всичко, което сега можете да абсорбирате, абсорбирате в себе си, от гледна точка на положителния опит, всичко това ще бъде основата при формирането на малък човек.

Съвсем логично е да се заключи, че майка, която прекарва бременност в състояние на тревожност, страх и депресия, негодувание и емоционална нестабилност, тя по този начин създава и своеобразна основа за формиране на бъдещия характер, здраве и психика на детето. Десет минути паника или стрес на майката за бебе, развиващо се в утробата, могат да бъдат сравними с години или дори десетилетия в нашето измерение, предвид скоростта, с която тялото на детето се развива в утробата на майката.

От невероятно малка клетка до новородено бебе, това е милиарди години еволюция. В ранните етапи всяка минута за плода от гледна точка на нашето време е години или дори векове. Представете си как би се чувствал човек след десетилетия в състояние на страх или дори бедствие? И как ще се отрази това на здравето и психиката му? Така е и бебето вътре в майката. Ние, жените, нямаме право да забравяме за това.

А задачата на всяка бременна жена е да може да излезе възможно най-бързо от състоянията на тревожност, безпокойство, раздразнение. Съзнателен контрол над емоциите си. И в идеалния случай - съзнателен избор на вашите емоции. Ние просто не можем да си позволим да се тревожим дълго време! И те трябва да могат да коригират и променят физическото, психическото и емоционалното си състояние към стабилност, радост, хармония.

Необходимо е да се овладеят инструментите, които ще помогнат за оживяване на радостта, състоянието на удовлетворение от майчинството и семейния живот, от творчеството у дома и на работното място. В крайна сметка, чрез женската самореализация, чрез майчинството идва ново качество на живот, което се отразява във всички области: в творчеството, бизнеса, ежедневието, брака.

Важно е да разберете още нещо.

Нашите страхове и страхове, особено по време на бременност, имат същата огромна сила като нашите най-пламенни желания. Следователно всичко, от което се страхуваме, както и онова, което силно желаем - всичко това е привлечено в живота ни с еднаква сила и ефективност.

Ето защо е толкова важно да преодолеете тревогите си, като ги замените с положителни твърдения и очаквания.

Бременността е своеобразен катализатор за всички процеси, протичащи в тялото и живота на жената. Всички предишни мудни заболявания и дори болести се отварят и разкриват. И също така се появяват нерешени въпроси на отношенията със съпруга, по-големите деца, родителите, приятелите и колегите. Към това трябва да се отнасяте с благодарност - Животът ви показва какво трябва да имате време да завършите, преди бебето да се появи.

Има много високоефективни начини за справяне със здравословните и уелнес проблеми, които нямат нищо общо с лекарствата и лекарствата. А за решаване на вътрешни емоционални проблеми или проблеми на взаимоотношения с близки, можете да направите автотренинг, психологическо проучване и техники като медитация, релаксация, визуализация на положителни образи и много други ...

В наше време, времето на информацията - изборът е огромен! Има много пътеки, водещи до храма на здравето и благополучието. Най-важното е желанието да промените живота си и себе си към по-добро.

От древни времена жената, която очаква бебе, се третира по различен начин в обществото от останалите му членове. В различните култури имаше различни обичаи, но винаги имаше едно - имаше специално отношение към бременните жени. Бременната жена била защитена от стрес, нещастия, грозота и всичко лошо.

Бременността е ресурсно състояние. Жената е отворена за всичко!

Животът като че ли й дава възможност да попие, да попие в себе си всичко, на което е способна, за което нейните възможности са достатъчни. Това е време на концентрация на всички сили на нейното тяло и психика, така че е важно да не пропуснете това време. Задачата е не само да издържите и нежно да родите бебе, но и да направите всичко възможно, за да се възползвате от шанса да промените качествено живота си, въплъщавайки вашите желания и стремежи в него, подобрявайки здравето си, подобрявайки отношенията със съпруга си и много други.

Всичко, което оформя нашите събития, обстоятелства, проблеми или постижения - през този период всичко работи за вас! Всичко е насочено към поддържане на живота и благосъстоянието във всичките му сфери. И ако една жена е страдала през цялата бременност и впоследствие е родила трудно, тогава най-вероятно тя, поради незнание или нежелание, просто не се е възползвала от възможностите, които са й били отворени.

Девет месеца чакане е период на взаимодействие с друг свят, света на несъзнаваното, света на чувствата, света на нематериалното, нека го наречем така. Това е времето на максималното влошаване на всички чувства, включително интуицията, това мистериозно шесто чувство. Ето защо чувствата на бременната жена се засилват, затова има моменти на прозрение, проблясъци, когато ясно виждате, знаете нещо предварително.

Може би сте чували такъв израз, че „всички желания на бременна жена винаги се сбъдват“? Как става това? Какви сили участват в процеса на новия живот? Има много неща, които са необясними и неразбираеми. Но можем само едно - да приемем това безценно време като най-големия подарък. И го използвайте, за да оформите събития от живота си, семейството и работата си и да изградите основите за нов, зараждащ се живот.

Чудесно е, ако бъдещите родители започнат да отглеждат детето си сега. Това е така нареченото вътрематочно образование. Основното, което се случва сега, е възпитанието на чувствата на детето. Ето защо е важен близкият емоционален контакт между родителите и особено, разбира се, майките с бебето. Прекрасно е, ако майка пее на детето си. По-добре е да правите това всеки ден, по едно и също време на деня. Това развива ритъма и цикличността при бебето.

Забелязва се, че след като се е родило, едно дете научава от сто точно песента, която майка му му е пяла по време на бременност. Под него той се успокоява, успокоява, спира да плаче и заспива.

Как иначе можете да взаимодействате с бебето си?

Слушайте любимата си музика, за предпочитане класика, разхождайте се на красиви места, мислено му казвайте всичко, което виждате сега, поглаждайте колкото може по-често заобленото му коремче, рисувайте, шийте първите играчки за бебето, говорете с него. Не забравяйте да му обясните притесненията си, ако случайно се изнервите. За да се извиня за това.

Това ще бъдат първите уроци за доброта и приемане за вашето дете. И просто живейте в усещането за контакт с бебето. Най-важното е да споделяте с него всички моменти на удоволствие и удоволствие, радост и любов. Всички хубави неща, които ви се случват, веднага му предайте.

Периодът на раждане на дете е време, което е плодородно както за мама, така и за татко. Ако майката има всички възможности за качествена промяна в състоянието си и в онези области от живота, които зависят от нея, тогава на бащата се дават възможности да подобри благосъстоянието на семейството.

Има израз, че „Бог дава деца, Той дава и деца“. Чували ли сте?

През този период бащата на семейството трябва да бъде много по-проницателен, за да забележи навреме възможността да промени ситуацията на работното място, да увеличи доходите и да развива бизнеса си. По това време Животът му дава като глава на семейството всяка възможност за това. Основното нещо е да не пропускате знаците, указващи в коя посока трябва да се движите, бъдете внимателни и живейте с отворено сърце, отворени очи и уши.

Естествената бременност е бременност, прекарана в радост и творчество, търсейки нови начини да промените живота си. Много класове и курсове за бъдещи майки сега предлагат на жените всички умения и инструменти, необходими за това.

Това са танци за бременни жени, и работа с глас, и групи за психологическа подкрепа за бременни жени, и арт терапия, и йога, и аквааеробика за бременни жени, и различни творчески групи, където жените се учат на занаяти, което значително хармонизира състоянието на жената. Също така, разбира се, пренатални курсове за обучение, където инструктор и психолог ще помогнат на жената да изживее бременността си естествено и безопасно, както и да се подготви за раждане и живот с бебе.

Природата е мъдра. Абсолютно всяка жена е в състояние безопасно и щастливо да роди и нежно да роди здраво бебе. Щастие и здраве на вас и вашите деца!

Роднини, както се споразумяха, - всички продължават да повтарят за деца, внуци, племенници и ви молят да реализирате желанията им да бъдат галени?

Чета книгикак бременността и майчинството влияят на тялото на жената. Ще разберете колко нежност, топлина и желание да се грижи се пробужда в една жена, когато тя се подготвя да стане майка. Промените в хормоналните нива и нова роля само украсяват нежния пол.

Юлия Биготская, психолог:„Ако не сте сигурни дали искате дете, погледнете в бъдещето си и си представете красиво момиче или момче. Каква красавица ще бъдеш бременна, как ще се глези мъжът ти, какво може да бъде бебето ти, как ще го храниш, къпеш, играеш с него. Представете си как ще общувате с детето си и какво ще получите от това общуване. На този свят ще се появи нов човек със свой характер и собствена съдба, а вие ще бъдете главният човек в неговата съдба. Все още не сте сигурни дали искате бебе? "

Седнете един час на детската площадка и гледайте майки с деца... Вижте колко са щастливи, как се усмихват един на друг, прегръщат се, играят и се забавляват заедно. Представете си колко страхотно би било да имате същото бебе с очите на татко и усмивката на мама.

Разговаряйте със сладко бебе неговото гадже. Не, не, не бива веднага да отивате на рождения ден на някой малък разбойник! Сигурни сме, че за майката той е най-добрият, но едва ли очарователен, но много шумен бебето ще ви доближи до острото желание за майчинство. Да започна отидете да посетите спокойно, мило, сладко дете ... Дръжте го на ръце, усетете тази вълшебна миризма (ние не говорим за това, детето току-що се е променило!). Дори закоренелите скептици не могат да се сблъскат с усмивка, само подушвайки главата на бебето (и как го правят децата?!).

Сериозни аргументи

Здраве на жените не винаги ще бъде на първо ниво. Всяка година шансовете за бързо зачеване, лесна бременност и лесно раждане намаляват. Разбира се, можете да родите дете на 40, а ако искате дори на 50, но дали ще бъде абсолютно здравословно и дали такава радост ще донесе бъдещата майка е голям въпрос. Не забравяйте, че всяка година тялото като цяло не става по-младо, вътрешните органи се износват и детето се нуждае от добра наследственост.

Искаш да бъдеш млада мама? Разбира се, сега не говорим за раждане на 16-годишна възраст, но също така не си струва да отлагаме до 40. Когато сме млади, сме по-активни - можете да тичате на улицата с детето си, а на училищните срещи искате да гледате „на нивото“.

Мама-Наталия разказа история:„Винаги съм искал майка ми да е по-малка. Не, не мисля, че е стара или грозна - тя винаги е най-добрата за мен. Но в училище, гледайки майките на моите приятели, винаги съм искал майка ми да бъде по-добра от тях, по-млада, а не обратното. Тя ме роди на 30. Изглежда, че не е късно, но като се има предвид, че други майки родиха на 20-23 ... Така че се омъжих на 21 и почти веднага успях да забременея. И изобщо не съжалявам. Горд съм, че заведох сина си на училище! "

Ако винаги си искал изящни форми - това е вашият шанс! По време на бременността женското тяло се трансформира (гърдите са невероятно красиви!), Да не говорим за повишеното либидо, което не може да не угоди на съпруга. Всяка жена, която дори не е научила за интересното си положение, просто излъчва щастие, красота и радва окото с нови извивки на тялото си.