Cum să introduci corect primele alimente complementare. Cum să introduci corect primele alimente complementare Meniu pentru un bebeluș de 5 luni care alăptează

În cele mai multe cazuri, la hrănirea artificială, meniul unui copil de 5 luni diferă deja într-o anumită varietate, deoarece alimentele complementare îi sunt introduse în mod activ. Bebelușii hrăniți natural primesc alimente suplimentare la aproximativ 6 luni, în timp ce vârsta optimă pentru primele alimente complementare pentru bebeluși pe amestecuri adaptate este de 4 luni.

Există multe motive pentru care bebelușii trebuie hrăniți cu biberonul. O mamă proaspăt făcută trebuie să lupte până la urmă pentru oportunitatea de a-și hrăni copilul cu lapte, deoarece este ideal ca compoziție pentru un nou-născut. Cu toate acestea, bolile unei femei, lipsa ei de lapte și, uneori, patologiile copilului însuși împiedică atașarea adecvată la sân, așa că laptele trebuie înlocuit cu amestecuri artificiale.

Fundamentele hrănirii artificiale

Indiferent de motivul pentru care nu alăptează, o femeie ar trebui să se consulte mai întâi cu un medic pediatru pentru a găsi o formulă potrivită pentru bebeluș. În niciun caz nu trebuie să hrăniți un bebeluș cu lapte integral de vacă sau de capră, deoarece compoziția sa nu este nici măcar aproape de laptele matern și va face doar rău copilului.

Pentru alimentația unui bebeluș de 5 luni se selectează amestecuri de lapte, lapte acru, hipoalergenic sau fără lactoză. Numărul de hrăniri în această perioadă de dezvoltare a bebelușului este de aproximativ 5-6 ori pe zi. În absența alimentelor complementare, volumul mediu al unei mese este de 200 de mililitri. În unele cazuri, mamele reușesc să mențină parțial lactația, apoi bebelușul golește mai întâi sânul, iar volumul amestecului se calculează pe baza cantității aproximative de lapte consumată.

Caracteristicile alimentelor complementare la 5 luni

Când un copil este hrănit cu biberonul, deja la 4 luni îi lipsesc nutrienții, așa că dieta lui este diluată cu alimente complementare sub formă de cereale sau legume. Până la 5 luni, bebelușul mănâncă deja în mod activ mai multe tipuri de legume și cereale. La această vârstă, alimentația sa, pe lângă amestec, pot fi următoarele produse:

măduvă de legume;
cartof;
brocoli;
conopidă;
sos de mere;
terci de orez;
hrişcă;
ovaz.

Daca mama nu a avut timp sa-i ofere copilului toate produsele enumerate, atunci continua sa le introduca in luna a cincea de viata. În timpul îmbogățirii dietei copilului, o femeie nu ar trebui să uite de prudență. Orice produs se introduce doar cu hrana cu care bebelusul este deja obisnuit. În același timp, în timpul zilei, mama observă reacția copilului la alimente neobișnuite, observând o modificare a scaunului, apariția colicilor sau durerilor abdominale, regurgitații severe, erupții cutanate și mucoase. În absența manifestărilor patologice, produsul este fixat în meniu și cantitatea acestuia într-o singură hrănire crește treptat.

Uneori, din diverse motive, un copil primește alimente complementare pe hrănire artificială abia la 5 luni. Apoi se iau în considerare indicatori suplimentari: starea de sănătate a bebelușului, prescrierea vaccinurilor, greutatea. Cu o creștere insuficientă în greutate, în primul rând, bebelușului i se administrează cereale bogate în calorii și energie. Dacă greutatea corespunde normei de vârstă, primele care se introduc sunt legumele, care conțin un număr mare de oligoelemente utile, vitamine și alte componente. Alimentatia unui copil de 5 luni cu alimentatie artificiala poate fi diversificata cu sucuri de fructe achizitionate (mere, fructe de padure), care nu contin conservanti, aditivi chimici si zahar.

Plan alimentar aproximativ pentru un bebelus de 5 luni

Dacă copilul a început să primească alimente complementare la 4 luni, atunci până la vârsta de 5 luni, meniul său va arăta astfel:

00 - un amestec adaptat este dat într-un volum de 200 de mililitri sau aceeași cantitate de chefir;
00 - bebelușul mănâncă aproximativ 150 de grame de terci (hrișcă sau fulgi de ovăz), după care mănâncă câteva lingurițe de brânză de vaci și se termină cu piure de fructe (câteva linguri);
00 - copilul este hrănit cu un amestec adaptat (200 mililitri) sau chefir și se adaugă și câteva linguri de piure de fructe;
00 - recomandat piure de legume din unul dintre produsele dovedite (150 de grame) cu jumatate de galbenus si cateva linguri de suc de fructe;
00 - amestecul artificial exclusiv adaptat se administrează înainte de culcare.

Pe vreme caldă, puteți adăuga apă la toate cele de mai sus sau puteți crește cantitatea de vase lichide. Nu se recomandă abuzul de suc de fructe, care va afecta negativ stomacul și intestinele, va provoca o reacție alergică și dureri abdominale. În alimentația unui bebeluș de 5 luni poți începe să incluzi niște carne slabă pentru a verifica funcționarea tractului digestiv. În absența problemelor, mâncărurile din carne sunt incluse pe deplin în dietă.

Greșeli frecvente de părinte

Mamele tinere se bazează adesea pe sfaturile prietenilor lor sau ale generației mai în vârstă, așa că fac greșeli în gestionarea bebelușilor în primul an de viață. Uneori, acțiunile greșite ale unei femei sfârșesc cu probleme temporare nesemnificative, dar pot duce și la consecințe grave. Principalele erori în îngrijirea unui copil de 5 luni cu hrănire artificială:

Hrănirea obișnuită cu lapte. Copilul nu numai că nu va primi cantitatea potrivită de nutrienți esențiali, tractul său gastrointestinal va reacționa negativ la un produs atât de greu și va provoca tulburări temporare.
Hrănirea forțată a unui copil. Când un copil refuză mâncarea, poți fi persistent, dar nu-l forța să mănânce. Consecința acestui comportament poate fi o respingere completă a alimentelor complementare și a altor preparate noi. Bebelușul știe când are nevoie de substanțe suplimentare.
Primul aliment complementar sub formă de piureuri de fructe. Pe de o parte, este puțin probabil ca copilul să refuze un fel de mâncare dulce, dar atunci va fi aproape imposibil să-l transfere în piureuri de legume.
Adăugarea de condimente la mâncarea pentru copii. Sarea și zahărul sunt interzise din meniul bebelușului până la un an, ca orice alte condimente. Pentru tractul gastrointestinal al bebelușului, acestea sunt iritante prea puternice.
Hrănire rapidă separat de toată lumea. Mamele sunt de obicei foarte ocupate si nu lasa suficient timp pentru actul de a manca, preferand sa hraneasca rapid bebelusul separat de toti ceilalti. Copilul ar trebui să mănânce la masa comună cât dorește. Astfel, el va forma comportament alimentar și interes pentru preparate noi.

Meniul unui bebeluș de 5 luni alimentat artificial este deja destul de divers pentru combinație, așa că mama ar trebui să monitorizeze cu atenție produsele pe care le folosește la gătit. Alimentele complementare multicomponente sunt posibile doar dacă toate produsele preparatului au fost deja testate pe copil.

Ați găsit o eroare? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter

Introducerea alimentelor complementare de la 5 luni este recomandabilă dacă copilul este hrănit cu lapte praf sau subponderal. Alimentele suplimentare vor umple nevoia organismului de calciu, vitamine și fier. Schimbările de dietă trebuie luate în considerare cu atenție pentru a evita agravarea scaunelor, reacțiile alergice și intoleranța la anumite alimente.

Modul de a introduce alimente complementare unui copil la 5 luni ar trebui discutat cu medicul pediatru. Toate produsele alimentare pentru copii din magazinul online Daughters and Sons respectă cerințele OMS.

Cum să introduci alimente complementare la 5 luni

Inainte de a incepe alimente complementare de la 5 luni, este important sa vedem daca copilul manifesta interes pentru mancarea adultilor, cat cantareste bebelusul, cum se ingrasa. La vârsta de cinci luni, componentele noului meniu sunt introduse treptat în alimentație. Porția crește în 7-10 zile.

Sfaturi pentru a începe alimentele solide la 5 luni:

cel mai bine este să oferiți copilului alimente complementare înainte de a doua și a treia hrănire completă cu formulă sau lapte matern;
dacă refuzați mâncarea, trebuie să înlocuiți vasul și să încercați din nou în 2-3 zile;
poti incepe alimente complementare doar daca bebelusul este sanatos si nu a fost vaccinat in ultimele 2 saptamani;
după o primă zi reușită de hrănire complementară, în fiecare zi ulterioară, porția trebuie dublată;
dacă se găsesc semne de alergie, este necesar să excludeți din meniu produsul care a provocat reacția și să contactați medicul pediatru;
cunoașterea cu următorul fel de mâncare poate începe după două săptămâni de hrănire cu succes.

Important!

Cinci luni este o vârstă rezonabilă pentru a începe înțărcarea. Enzimele digestive sunt deja secretate în mod activ și gata să se ocupe de procesarea alimentelor mai grele decât laptele artificial sau laptele matern. Primele alimente complementare la 5 luni sunt incepute cu mare atentie, folosind preparate dintr-un singur produs si portii minime.

Ce se poate da la 5 luni ca alimente complementare

Cea mai bună opțiune pentru hrănire va fi piureul de legume sau fructe și cerealele. Ca alimente complementare la 5 luni, unui copil i se pot oferi doar preparate monocomponente. Acest lucru este dictat de necesitatea identificării unui posibil produs alergen. Dacă un fel de mâncare provoacă o reacție alergică, acesta trebuie eliminat din dietă.

Ce alimente complementare de la 5 luni sunt deosebit de utile pentru un bebeluș? Acestea sunt feluri de mâncare făcute piure de dovlecei, conopidă, broccoli, dovleac și mere verzi coapte. Legumele și fructele enumerate nu provoacă alergii și sunt ușor absorbite de organism. Pentru creșterea în greutate, terci de lapte făcut din hrișcă, porumb sau orez este potrivit. Aceste cereale, spre deosebire de ovăz, grâu și orz, nu conțin gluten care distruge mucoasa.

Când elaborezi un meniu alimentar complementar la 5 luni, trebuie să știi că un copil la această vârstă mănâncă de aproximativ 5-6 ori pe zi. Este indicat să extindeți meniul cu alimente complementare înainte de a doua, a treia sau a patra masă a mesei principale.

Împreună cu amestecul, un bebeluș la vârsta de 5 luni poate mânca:

piure de varză, dovleac sau dovleac;
piure de mere copt;
brânză de vacă;
porumb, hrișcă sau terci de lapte de orez.

Opinia expertului

„Mâncărurile complementare pentru un bebeluș la 5 luni ar trebui să fie inofensive și să aibă un gust natural, așa că adăugarea de zahăr și sare este nedorită. Nu trebuie să sărați mâncarea pentru copii după bunul plac sau să adăugați condimente.

Piața noastră online oferă terci pentru hrănirea bebelușilor de cinci luni (porumb Bebi Premium, hrișcă cu caise uscate și mere, grâu FrutoNyanya cu dovleac), legume (dovlecel Heinz, coșul bunicii, conopidă, dovleac) și piureuri de fructe (măcese Flor Alpine Organic). mar, mere-banana-coacaze-afine, para "Agusha"), precum si alte produse alimentare de inalta calitate pentru copii.

Specialist magazin online „Fiicele și fiii”
Antonova Ekaterina

concluzii

Hrănirea adecvată la 5 luni prevede introducerea și introducerea cerealelor, a piureului de legume sau a fructelor, precum și a brânzei de vaci și a untului în dieta zilnică a bebelușului. O porție din principalele alimente complementare ar trebui să crească treptat până la 100-150 g.

Cum să introduci alimente complementare la 5 luni după toate regulile, va spune medicul pediatru. Doar un medic va ajuta la ajustarea meniului, ținând cont de caracteristicile de dezvoltare ale unui anumit copil.

Conform recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, nou-născuții care primesc lapte matern nu pot fi alăptați decât pentru o perioadă lungă de timp. Hranirea complementara la 5 luni in timpul alaptarii este necesara in cazul lipsei de greutate a bebelusului si a unei manifestari active de interes pentru alimentatia adultilor.

Angajații calificați ai magazinului online Daughters and Sons vă vor spune ce produse de pe piața noastră pot fi folosite ca primele alimente complementare.

Pregătim primele alimente complementare pentru un sugar la 5 luni

Înainte de a schimba dieta copiilor, consultați întotdeauna un medic pediatru. Pregătirea alimentelor suplimentare pentru un copil care este obișnuit cu laptele matern trebuie să fie deosebit de atentă. Bebelușul are nevoie de hrană asemănătoare piureului. Piesele pentru dezvoltarea aparatului de mestecat se pot da dupa cateva luni.

Dacă există indicații pentru creșterea în greutate, cerealele hrănitoare (porumb, orez sau hrișcă) ar trebui să devină ingredientul principal al noilor preparate. Sunt folosite pentru a face terci de lapte. Tuturor copiilor, fără excepție, li se arată utilizarea piureurilor de legume și fructe.

Primele alimente complementare pentru alăptare la 5 luni se prepară după următoarele recomandări:

baza vasului este doar o componentă principală, ceea ce vă permite să verificați acest produs pentru toleranța corpului copilului;
zahărul și sarea nu trebuie adăugate la mesele copiilor, deoarece aditivii vor crea o povară pentru rinichi și pancreas;
mâncarea trebuie să aibă un gust natural, astfel încât copilul să-și formeze corect preferințele gustative;
fructele și legumele colorate alergene, precum și alimentele care conțin gluten, trebuie evitate;
mâncărurile preparate exclusiv din produse proaspete trebuie să fie bine gătite;
în alimente, puteți adăuga doza zilnică (3 g) de unt sau ulei de porumb.

Important!

Este prea devreme pentru a da sucuri unui bebeluș la 5 luni, acestea pot provoca o reacție alergică, iar o concentrație mare de zahăr va crea o povară suplimentară asupra pancreasului. O alternativă bună ar fi un compot de mere verzi sau fructe uscate.

Cum să introduci alimente complementare unui copil de 5 luni

Produsele noi în meniul bebelușului sunt adăugate în porții mici - nu mai mult de 5 g de terci sau piure de cartofi în primele două zile de alimente complementare. Un bebelus de 5 luni foloseste alimente complementare cu crestere zilnica in volum timp de 10 zile. În acest timp se stabilește norma finală de consum zilnic al principalelor alimente complementare - 100-150 g.

Când introduceți un nou produs în dieta unui copil, trebuie să monitorizați reacția organismului. Dacă hrănirea bebelușului are succes: nu există refuz de a mânca, nu se observă manifestări alergice, nu există dureri abdominale, atunci porția se dublează în fiecare zi.

Momentul optim pentru hrănirea complementară este perioada de dinaintea celei de-a doua și a treia alăptări cu lapte matern. Un fel de mâncare oferit după administrarea laptelui matern este cel mai adesea respins de copil. În acest caz, în niciun caz nu trebuie să fii obligat să încerci alimente noi. Dacă încercarea nu are succes, se repetă după câteva zile. Copilului i se oferă un alt fel de mâncare.

Important!

După două săptămâni de hrănire cu succes cu un singur produs, puteți diversifica meniul cu următorul fel de mâncare. De acum înainte, o porție de hrană suplimentară ar trebui să înlocuiască o alăptare completă.

Piața noastră online oferă să ridice mâncăruri deja pregătite pentru bebeluși de cinci luni sub formă de piure de cartofi („Coșul bunicii”, brânză de măr-de vaci, dovlecei-morcov, conopidă-dovlecel „FrutoNyanya”, dovleac, măr-pere cu brânză de vaci ) și terci (hrișcă Humana cu măr, orez Bebi, grâu Heinz cu dovleac, porumb). Aici veți găsi alimente pentru copii de toate mărcile mondiale.

concluzii

Pentru un bebeluș de 5 luni, alimentele complementare care alăptează pot consta din dovlecei, piure de dovleac, broccoli, piure de mere verde copt sau terci de porumb, hrișcă sau lapte de orez.

Produsele noi sunt introduse cu mare atenție, în porții mici. Piureul se face dintr-un singur tip de legume sau fructe. După 7-10 zile, porțiile cresc la 150 g, alimentele complementare înlocuiesc hrănirea unei zile cu laptele matern.

Dacă apare o reacție alergică la orice produs nou din dieta copilului, trebuie consultat un medic pediatru.

Nutriția ideală pentru un nou-născut este laptele matern, care conține în compoziția sa toate substanțele necesare pentru o creștere și o dezvoltare adecvată. Cu aproximativ șase luni sau puțin mai devreme, tubul digestiv al bebelușului se adaptează în sfârșit la condițiile de mediu și devine capabil să absoarbă hrana „adultului”. Să luăm în considerare care ar trebui să fie meniul unui copil la 5 luni și cum să introducem corect alimente complementare sugarilor care sunt alăptați și hrăniți artificial.

Dorința de a extinde dieta

Alimentele complementare sunt orice aliment de origine vegetală sau animală, cu excepția laptelui matern sau a înlocuitorilor săi artificiali, primit de bebeluși în primul an de viață. Vârsta la care puteți extinde dieta cu firimituri este individuală și depinde de o serie de factori:

tip de hrănire (produsele noi din meniul oamenilor artificiali apar de obicei cu 3-4 săptămâni mai devreme);
prezența alergiilor, a bolilor tractului gastrointestinal sau a predispoziției ereditare la acestea;
rata de creștere și creștere în greutate;
caracteristici ale dezvoltării fizice.

Înainte de a introduce alimente complementare unui copil la 5 luni, trebuie să vă asigurați că corpul lui este pregătit să se familiarizeze cu alimente neobișnuite. Următoarele semne indică acest lucru:

Capacitatea fiziologică de a absorbi alimente, inclusiv
maturitatea tractului digestiv - colonizarea intestinului cu numărul necesar de bacterii implicate în digestia alimentelor;
pregătirea sistemului enzimatic;
pierderea reflexului de expulzie, care împiedică înghițirea bucăților de alimente solide sau semi-lichide.
Dezvoltare fizică suficientă și anume
capacitatea de a sta sau cel puțin de a ține bine capul și corpul într-o poziție verticală pentru o lungă perioadă de timp;
dentiție activă, capacitatea de a mesteca sau frământa alimente cu gingii;
activitate motorie mare, care necesită cantități mari de energie;
o bună coordonare musculară, permițându-vă să vă duceți mâna la gură;
creșterea corectă în greutate (masa bebelușului din momentul nașterii se dublează sau crește de 2,5 ori pentru copiii prematuri).
Lipsa alimentației obișnuite (bebelul este aplicat des și pentru o lungă perioadă de timp pe piept, este obraznic, cere suplimente).
Apariția „interesului alimentar” - dorința de a încerca mâncarea din farfuria unui adult.

Reguli pentru introducerea nutriției

Familiarizarea cu alimente neobișnuite trebuie începută cu prudență, urmând regulile recomandate de pediatri:

Dacă copilul este bolnav, obraznic, sau a făcut recent vaccinarea, este mai bine să amânați introducerea alimentelor complementare pentru câteva zile.
La început, este indicat să-i oferi bebelușului hrană adultă în timpul celei de-a doua sau a treia hrăniri, pentru a-i observa bunăstarea în restul zilei.
Mâncarea gătită trebuie să fie monocomponentă, proaspătă, caldă și să aibă o consistență uniformă semi-lichidă. Puteți amesteca diferite legume, fructe sau cereale numai dacă nu există nicio reacție la fiecare dintre componente.
Mesele pe baza de legume si cereale se ofera cel mai bine inainte de alaptare sau lapte praf, iar sucurile si compoturile diluate cu apa dupa.
Este interzisă adăugarea de sare, zahăr și alte condimente în mâncarea pentru copii.
Ustensilele de hrănire trebuie spălate bine și clătite cu apă fiartă înainte de fiecare utilizare.
Bebelușii pe GV ar trebui hrăniți numai cu o lingură, bebelușii artificiali au voie să dea hrană lichidă dintr-o sticlă cu tetina.
Fiecare produs trebuie inclus în meniu nu mai devreme de o săptămână de la introducerea celui precedent.
Dacă apar semne de alergie sau tulburări gastro-intestinale (diaree, constipație, creșterea formării de gaze, regurgitare, vărsături), ar trebui să încetați să mâncați alimente pentru adulți și să consultați un medic.
Nu insistați dacă bebelușul refuză categoric să înghită alimente neobișnuite. Încearcă să oferi un nou fel de mâncare în 1-2 săptămâni, încercând să-l interesezi pe bebeluș.

Important! Prima porție de mâncare ar trebui să fie aproximativ o jumătate de linguriță. În absența unei reacții negative, puteți crește treptat volumul alimentelor complementare la 100-150 g timp de 10-15 zile, înlocuind complet o hrănire cu acestea.

La 5 luni, stomacul unui copil sănătos este capabil să absoarbă cu ușurință următoarele alimente:

Piure de legume hipoalergenic (dovlecel, broccoli, conopida).
Cereale monocomponente fără lactate (orez, fulgi de ovăz, hrișcă, granule de porumb fără aditivi).

De obicei, pentru bebelușii care nu au probleme de sănătate și de rata de creștere în greutate, medicii recomandă să ofere mai întâi produse pe bază de plante. Cerealele sunt introduse pentru prima dată în alimentația copiilor slabi cu o subpondere evidentă.

Piureurile de fructe trebuie administrate cu prudență și în cantități mult mai mici în comparație cu piureurile de legume, deoarece fibrele grosiere pe care le conțin pot irita mucoasa intestinală delicată și poate provoca disconfort abdominal bebelușului.

Unii pediatri consideră că este mai rațional să înceapă alimente complementare cu produse lactate fermentate (chefir diluat și brânză de vaci), care au o compoziție apropiată de laptele matern și au un efect benefic asupra funcției intestinale. Mai aproape de șase luni, le poți oferi bebelușilor legume și unt în cantități minime (1-3 grame), amestecându-l cu cereale sau piureuri de legume.

Dacă părinții nu știu ce să aleagă în primul rând, ar trebui să ceară sfatul unui medic pediatru care va oferi o schemă de extindere a dietei pentru un anumit copil, ținând cont de caracteristicile dezvoltării sale și ale stării de sănătate.

Piure de legume

Pediatrii recomandă alegerea piureurilor de legume gata preparate în borcane de sticlă. Atunci când cumpărați, trebuie să acordați atenție datei de expirare a produsului și etanșeității ambalajului: capacul trebuie îndepărtat cu un pop zgomotos caracteristic. Conținutul recipientului deschis trebuie păstrat la frigider și consumat în 24 de ore.

Pentru a pregăti singur piureul, este recomandat să alegeți numai fructe proaspete, coapte, cultivate în zone ecologic curate. Pentru a face acest lucru, clătiți bine și curățați legumele, îndepărtați semințele, tăiați-le în bucăți mici și fierbeți în apă clocotită, fierbător sau aragaz lent timp de 20-30 de minute. Vasul răcit trebuie făcut piure cu un blender sau strecurătoare, îndepărtând toate cocoloașele și fibrele.

Cereale monocomponente

Pe rafturile magazinelor puteți găsi un număr imens de cereale instant, fără lactate, monocomponent, pentru hrănirea copiilor până la un an.

La cumpărare, este necesar să se verifice nu numai data de expirare a produsului, ci și vârsta recomandată a copilului indicată pe ambalaj. Este interzis să-i oferi bebelușului un fel de mâncare cu incluziuni de fructe uscate zdrobite sau alte particule solide cu care se poate sufoca.

Există două moduri de a pregăti un fel de mâncare pe cont propriu:

se fierb cerealele până sunt fierte și se aduce la o consistență omogenă cu un blender, tifon sau strecurătoare;
măcinați boabele într-o râșniță de cafea sau blender până la o stare de făină, apoi fierbeți (în acest caz, terciul este mai omogen).

În ambele cazuri, cerealele trebuie mai întâi sortate și spălate bine.

Produse interzise

Nu trebuie să introduceți un copil de cinci luni la alimente care pot provoca alergii grave sau indigestie:

fructe și legume viu colorate (morcovi, dovleci, ardei gras, roșii, căpșuni, mere roșii);
Varza alba;
fasole și alte leguminoase;
terci de gris, orz și mei;
bulion de carne și pește;
sucuri concentrate.

Hrănirea complementară a unui copil la 5 luni, în funcție de tipul de hrănire

Luați în considerare cum să hrăniți corect un copil la vârsta de 5 luni, astfel încât dieta lui să fie variată și echilibrată. Mai jos este prezentat un tabel cu alocațiile zilnice cantitative pentru fiecare produs.

La copiii care sunt alăptați, pancreasul nu funcționează la capacitate maximă, iar unele dintre enzime intră în stomac și intestine cu laptele matern. Sistemul digestiv al artificialelor se maturizează puțin mai repede, așa că este recomandat să începeți mai devreme prima hrană cu legume sau cereale. Până la sfârșitul lunii a cincea, pentru astfel de bebeluși, două hrăniri pot fi înlocuite cu cereale și piure de cartofi.

De câte ori pe zi îi pot oferi bebelușului meu mâncare pentru adulți? La 5 luni, copilul ia mâncare de 5 ori, fără a număra eventualele hrăniri nocturne. Doza zilnică este de aproximativ 1000 g. Programul de hrănire a bebelușilor care sunt alăptați și hrăniți cu lapte praf este oarecum diferit.

Meniu pentru alaptare

Copilul, care este situat pe IV sau NE, poate fi înlocuit cu hrană pentru adulți pentru două hrăniri:

6-00, primul mic dejun - 200 ml formula de lapte adaptata;
10-00, al doilea mic dejun - 150 g piure de legume și 50 ml amestec;
14-00, prânz - 150 g terci și 50 ml amestec;
18-00, gustare de după-amiază - 200 ml din amestec;
22-00, cina - 200 ml din amestec.

Trebuie amintit că nu este de dorit să hrăniți copilul cu același fel de mâncare de două ori pe zi. Adică, dacă legumele au fost date în prima hrănire, în a doua trebuie să tratați copilul cu terci și invers. În absența alergiilor și a problemelor digestive, preparatele pe bază de cereale pot fi oferite la cină sau la o gustare de după-amiază.

Schema de alimentatie complementara

Este necesar să introduceți noi produse în meniul bebelușului treptat, respectând toate regulile recomandate de pediatri. Un exemplu de program pentru ziua este prezentat mai jos:

prima zi - 0,5-1 linguriță;
a doua - 2-3 lingurițe;
a treia - 10-15 g;
a patra - 20-30 g;
a cincea - 50-60 g;
al șaselea - 100-120 g;
al șaptelea - aproximativ 150

Pericolele hrănirii timpurii

În ciuda faptului că organismul copilului este pregătit să absoarbă anumite alimente încă de la 15-20 de săptămâni de la naștere, majoritatea medicilor pediatri sfătuiesc să se familiarizeze cu hrana pentru adulți după ce copilul împlinește vârsta de 6 luni.

S-a stabilit că includerea timpurie a alimentelor neobișnuite în dietă poate duce la dezvoltarea multor boli grave, inclusiv:

alergii, în special cu povara ereditară;
iritații ale tractului gastro-intestinal (vărsături, diaree, constipație);
patologia rinichilor și a sistemului urinar;
disbacterioză;
disfuncție a ficatului și a vezicii biliare;
patologii severe ale pancreasului cu risc crescut de a dezvolta pancreatită;
scăderea imunității, tendința la răceli frecvente.

În materie de mâncare pentru bebeluși, nu trebuie să vă grăbiți și să vă străduiți să diversificați cât mai devreme meniul bebelușului. Pentru a nu dăuna corpului fragil, alimentele noi trebuie incluse în dietă cu atenție, treptat, ținând cont de caracteristicile dezvoltării generale și sănătății firimiturii.

Primele luni de viață ale unui copil au rămas în urmă. De la vârsta de 4-5 luni, mamele se gândesc din ce în ce mai mult când ar trebui să apară produse noi în meniul copilului, care să-l obișnuiască treptat cu mâncarea adulților și să dezvolte aparatul de mestecat. Procedura de introducere a alimentelor complementare în alimentația copiilor este, de asemenea, ambiguă.

Vă vom prezenta opțiunile pentru ce alimente complementare ar trebui să fie la 5 luni.

Nu e cinci luni mai devreme...

Cu toată varietatea de versiuni și recomandări, singura variantă corectă este să nu suplimentezi alăptarea unui bebeluș până la vârsta de 6 luni, cu condiția ca cantitatea de lapte matern și valoarea sa nutritivă să fie destul de suficiente pentru copil. Așa spune celebrul pediatru Komarovsky.

Dacă bebelușul tău este hrănit cu biberon sau numărul de alăptări crește considerabil din cauza faptului că copilul nu-și potolește foamea cu cantitatea de lapte din sânul mamei, atunci, după consultarea cu medicul pediatru, poți introduce primul complementar. alimente la 5 luni.

Ce sa aleg?

Ce produs ar fi potrivit să-l oferi primului copil atunci când alăptează? Poate fi terci de lapte sau piure de legume.

Dar dr. Komarovsky recomandă în mod destul de logic și rezonabil începerea formării unui meniu variat pentru copii cu produse lactate fermentate, deoarece în compoziția lor sunt cât mai aproape de laptele matern sau amestecurile de lapte artificial.

În plus, bacteriile lactice, conform lui Komarovsky, distrug perfect mulți microbi care provoacă diverse infecții și sunt foarte utile pentru hrănirea artificială.

Indiferent de decizia pe care o luați, asigurați-vă că rețineți:

primele alimente complementare pot fi începute doar dacă bebelușul este complet sănătos;
nu trebuie administrate produse noi dacă trebuie vaccinată, dacă vaccinarea tocmai a fost făcută;
hrănește-ți copilul numai cu alimente proaspăt preparate;
trebuie să începeți să formați meniul copilului numai cu compoziții monocomponente;
consistența terciului sau a piureului este semi-lichidă și absolut omogenă;
se recomanda introducerea de noi produse in hranirea dimineata pentru a avea timp sa observam scaunul copilului si eventualele eruptii cutanate in timpul zilei;
prima porție din meniu nu trebuie să fie mai mare de 1 linguriță;
este important să introduceți fiecare produs ulterior în meniul bebelușului la numai o săptămână după introducerea celui precedent;

până când porția de alimente complementare este adusă treptat la 100-150g, pentru a deveni o hrănire cu drepturi depline, bebelușul trebuie suplimentat fie cu lapte matern, fie cu formulele uzuale de lapte pentru copiii hrăniți cu lapte praf.

Care sunt optiunile?

Lactate

Dacă, așa cum vă sfătuiește dr. Komarovsky, vă decideți să începeți cu produse din lapte fermentat:

este necesar să dați chefir proaspăt fără a-l îndulci;
prima porție 1-2 lingurițe;
aduceți treptat masa la 100-150g;
structura chefirului trebuie să fie absolut omogenă;
la o săptămână după introducerea chefirului, puteți începe să dați brânză de vaci, adăugând 1 linguriță în chefir și amestecând bine până la omogenizare completă;
o porție de brânză de vaci crește treptat până la 30g într-o lună;
după o lună, puteți începe să hrăniți terci.

Kashi

Pentru un copil de cinci luni hrănit cu biberon, este mai bine să începeți să extindeți dieta cu cereale.

Prima masă de hrănire a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) recomandă prepararea primelor cereale din orez, hrișcă, fulgi de ovăz sau porumb, măcinate temeinic într-o râșniță de cafea sau blender.
Terciul trebuie să fie lichid și cald.
Nu adăugați zahăr.
Este mai bine să oferiți imediat copilului posibilitatea de a se obișnui să mănânce terci dintr-o lingură (steril și cald, de preferință dintr-un set individual de feluri de mâncare pentru copii).
Începeți să vă cunoașteți terciul cu 1-2 lingurițe, crescând treptat porția.
Spre deosebire de chefir cu brânză de vaci și piureuri de legume, cerealele se administrează cel mai bine înainte de culcare. Potrivit doctorului Komarovsky, acestea vor ajuta la saturarea bine a copilului, iar el va dormi liniștit până dimineața.

Piureuri de legume

Multe mamici decid sa inceapa diversificarea meniului bebelusului cu piureuri de legume. Tabelul OMS recomandă aproape unanim împotriva introducerii legumelor cu hrănire artificială și naturală de până la 6 luni în alimentația copiilor care sunt alăptați. Dar bebelușii alăptați, până la vârsta de 5 luni, au deja nevoie de produse suplimentare care să ofere unui copil în creștere și dezvoltare activă oligoelemente și vitamine importante.

Tabelul de ordine a introducerii legumelor în alimentația copiilor vă va ajuta să vă decideți asupra primei legume pentru bebeluș. În orice caz, ar trebui să fie o legumă verde sau albă, cu gust neutru și să nu provoace alergii. De regulă, este un dovlecel sau conopidă. După ce ați luat decizia, țineți cont de următoarele reguli:

pentru piure de cartofi, alegeți numai legume proaspete și coapte; spălați-le bine și curățați-le de coajă;
este mai bine să gătiți legumele într-un cazan dublu, puteți coace sau fierbe, coborând deja în apă fiartă;
dupa macinarea in blender, piureul trebuie frecat printr-o sita fina pentru a distruge toate fibrele si cocoloasele;
obțineți o consistență semi-lichidă adăugând în masa de legume laptele matern sau bulionul de legume;
se recomanda introducerea uleiului vegetal de masline sau de porumb picatura cu picatura in piureul de legume, aducand treptat cantitatea acestuia la 1 lingurita;
categoric este imposibil să sare;
hrănește-ți copilul mereu proaspăt și cald piure, dar nu fierbinte;
completați dieta cu o legumă nouă numai după ce v-ați obișnuit complet cu cea anterioară.

piureuri de fructe

Multe bunici insistă ca primele alimente complementare să fie sub formă de sucuri și piureuri de fructe. Totuși, dr. Komarovsky și majoritatea experților OMS sunt convinși că fructele sunt extrem de nedorite pentru bebelușii sub vârsta de 8 luni. La urma urmei, toate alimentele complementare din fructe ar trebui să fie date crude, iar stomacul și intestinele unui bebeluș, care până acum primește numai lapte de mamă sau este hrănit cu biberonul, este încă complet nepregătit pentru asimilarea și procesarea unui astfel de aliment. Prin urmare, începeți hrănirea suplimentară cu cereale, chefir și piure de legume. Vor pregăti organisme mici pentru asimilarea nedureroasă a fructelor sub orice formă.

Tabele de introducere

Care sunt schimbările în sistemul gastrointestinal al copilului?

De îndată ce hrănirea copilului este suplimentată cu primele alimente complementare, funcția hepatică a bebelușului este activată, încep să se producă noi enzime. Și acest lucru se manifestă imediat printr-o schimbare a scaunului: verdețurile și mucusul pot fi observate în el. Dacă în același timp copilul se simte normal (calm, pozitiv, nu este deranjat de umflături și colici), atunci nu vă faceți griji. Scaunul trebuie normalizat în 5-7 zile. Nu trebuie să vă sperii dacă primele piureuri ies fără să fie digerate de organism. Acesta este un proces absolut natural de obișnuire cu intestinele cu inovații.

Amintiți-vă că fibrele din legume au tendința de a slăbi scaunele, în timp ce unele fructe tind să le întărească.

Corpul fiecărui copil este individual. Prin urmare, atunci când decideți că este timpul ca bebelușul dvs. să primească hrănire suplimentară:

asigurați-vă că consultați un medic;
observați cu atenție starea de spirit și comportamentul copilului;
studiați tabelele cu ordinea introducerii diferitelor produse în alimentația sugarilor;
ascultați recomandările medicilor pediatri de frunte, inclusiv Komarovsky;
aveți răbdare: dacă bebelușul nu ia imediat un produs, încercați din nou și din nou sau reveniți la el după 1-2 săptămâni;
refuzați imediat alimentele care provoacă reacții alergice.