2.9.1 Стандартизиране на операциите на универсални машини с ръчно управление.

Определяне на базово (технологично) време.

Основното време се определя по изчислителни формули за съответния вид работа и за всеки технологичен преход (T o1, T o2, ..., T o n).

Базово (технологично) време за операцията:

където n е броят на технологичните преходи.

Определение за спомагателно време.

За оборудване, предназначено за извършване на еднопреходна работа с постоянни режими в една операция (многорежещи машини, хидрокопирни машини, зъбообработващи машини, протягащи машини, машини за обработка на резби), допълнителното време T в е дадено за операцията, включително времето за монтаж и демонтаж на детайла.

Спомагателното време за една операция се определя по формулата:

където t уст е времето за монтаж и демонтаж на частта, дадено по вид на устройството, независимо от вида на машината, min;

t per – времето, свързано с прехода, дадено по тип машина, min;

t’ per – време, което не е включено във времевия комплекс, свързан с прехода, min;

tmeas – време за контролни измервания след завършване на повърхностната обработка. Времето за контролни измервания се включва само в случаите, когато не се покрива от основното време или не е включено във времевия комплекс, свързан с прехода, min;

Kt in – корекционен коефициент за спомагателно време, мин.

Определяне на работното време:

, мин

където T o е основното време за обработка;

T in – спомагателно време за обработка, мин.

Определяне на време за поддръжка на работното място и лични нужди.

Времето за поддръжка на работното място, почивка и лични нужди се определя като процент от работното време съгласно нормативните справочници.

Норма за работно време:

където α обс и α олн са времето за обслужване на работното място и времето за почивка и лични нужди, изразено в проценти от оперативното време.

Определяне на подготвително и заключително време.

Подготвителното и окончателното време T pz се нормализира за партида от части и част от него за част се включва в стандартното време за изчисляване на бройката:

, мин

където n d е броят на частите в партидата.

2.9.2 Стандартизиране на операциите на универсални и многофункционални машини с ЦПУ.

Стандартно време и неговите компоненти:

, мин

където Tca е времето на цикъла на автоматична работа на машината по програмата, min.

, мин

където T o – основното (технологично) време за обработка на един детайл се определя по формулата:

, мин

където L i е дължината на пътя, изминат от инструмент или детайл в посоката на подаване при обработка на i-та технологична секция (като се вземат предвид потапянето и прехода), mm;

S mi – минутно подаване на i-та технологична секция, mm/min;

Т m-v – машинно-спомагателно време по програмата (за подаване на детайл или инструмент от изходните точки до зоните на обработка и отстраняване, настройване на размера на инструмента, смяна на инструмента, промяна на стойността и посоката на подаване), време на технологични паузи, мин.

, мин

където Тв.у – време за монтаж и демонтаж на детайла ръчно или с асансьор, min;

Tv.op – спомагателно време, свързано с операцията (не е включено в управляващата програма), min;

T v.meas – спомагателно време без припокриване за измервания, min;

K t in - коефициент на корекция за времето за извършване на ръчна помощна работа, в зависимост от партидата на обработваните части;

α tech, α org, α отдел – време за техническо, организационно обслужване на работното място, за почивка и лични нужди при едномашинно обслужване, % от оперативното време.

Стандартното време за настройка на машината се представя като време за подготвителна и окончателна работа по обработка на партиди от детайли, независимо от размера на партидата, и се определя по формулата:

където T p-31 е стандартното време за получаване на работна поръчка, технологична документация в началото на работа и доставка в края на смяната, min; Т р-31 = 12 минути;

T p-32 – нормативно време за настройка на машина, приспособление, инструмент, програмни устройства, min;

Т проба – стандартно време за пробна обработка (първа част), мин.

Извършва се техническо нормиране на операция 015 „Струг с ПУ” и операция 025 „Комплекс с ПУ”.

Основното (технологично) време за обработка на всеки преход се определя по формулата:

, мин

, мин

, мин

където l cut – дължина на рязане, mm

y, ∆ - количеството на подаване или преход, mm

L – дължина на пътя на режещата част на инструмента, mm.

аз – брой пропуски.

L 1 =45 + 4 = 49 mm;

L 2 =45 + 4 = 49 mm;

To1 = 49/(750 × 0,19) ×2 = 0,68 минути;

To2 = 49/(1000 × 0,19) ×2 = 0,51 минути;

To 3 = 10 × 12/(1600 × 0.16) = 0.46 минути;

То 4 = 8.5 × 12/(800 × 0.16) = 0.79 минути;

Основното време за обработка на операция се определя по формулата:

0,68 + 0,51 + 0,46 + 0,79 = 2,44 минути.

Определя се допълнително време за операцията:

, мин

където t в.у – спомагателно време за монтаж и демонтаж на детайла, min;

t v.meas – спомагателно време без припокриване за измервания, включва време за измерване със скоби 0,14 мин, време за измерване с бормомер 0,24 мин, време за измерване с тапи 0,2 мин, време за измерване с шаблон 0,11 мин, t в.измер. = 0,14+0,24+0,2+0,11=0,69 минути;

t mv – помощно време на машината, свързано с извършване на спомагателни ходове и движения при обработка на повърхности и завъртане на купола, мин.

t v.u =0.7 минути;

t mvl =0.38 минути;

t mv2 =0.38 минути;

t mv3 =0.26 минути;

t mv4 =0.26 минути;

0,7 + 0,69 + 0,38 + 0,38 + 0,26 + 0,26 = 2,67 минути.

Времето за обслужване на работното място и времето за почивки за почивка и лични нужди е съответно 5% и 4% от оперативното време:

α obs =5% α oln =4%

Времето на парче се определя по формулата:

T бр = (2,44 + 2,67) × (1 + (5 + 4)/100) = 5,5 минути

Подготвителното и крайното време се определя по формулата:

където T p-31 е времето за получаване на инструмента, T p-31 = 12 минути;

T p-32 – време за настройка на машината, T p-32 = 24 минути;

Т проба – стандартно време за пробна обработка (на първа част),

T arr. = 14 мин.

T pz =12 + 24 + 14 = 50 минути.

Изчисляване и проектиране на металорежещи машини.

При извършване на сложна операция с ПУ на обработващ център

IR500ПМФ4 се прилага въртящ момент към частта "Case".

Големината на силите на затягане на част в приспособление може да се определи чрез решаване на проблема със статиката на равновесието на твърдо тяло под въздействието на всички сили, приложени към него, и моменти, произтичащи от тези сили - рязане и други, стремящи се да преместят монтирана част (сили на тежестта, инерционни центробежни сили), затягане и реакция на опори.

Големината на силите на рязане и техните моменти се определят с помощта на формулите на теорията за рязане на метали или избрани от регулаторни справочници. Установената стойност на силите на срязване за надеждността на затягане на детайла се умножава по коефициента на безопасност К=1,4÷2,6.

Изчисляване на силата на затягане.

В нашия случай детайлът се монтира върху крепежния дорник и се притиска с долната равнина към плочата с гайка M16 през шайба за бързо освобождаване. По време на обработката частта е подложена на срязващ момент M cr и аксиална сила P o. Заготовката се предпазва от изместване от силите на триене, които възникват между повърхностите на монтажните и затягащите елементи на приспособлението. При тази схема на закрепване, дадена на фигура 2, необходимата сила на затягане се определя по формулата:

Когато е скучно.

Сила, приложена върху гаечния ключ с резба и гайка:

Където: д з – външен диаметър на опорния край на гайката д з = 24 mm;

д IN – вътрешен диаметър на опорния край на гайката д IN = 16 mm;

r cp– среден радиус на резбата на винта r cp= 7,513 mm;

л – разстояние от оста на винта до точката на прилагане на силата Q

(mm) ;

д – номинален външен диаметър на резбата д= 16 mm;

α – ъгъл на резбата на винта α= 3°;

;

с – стъпка на резбата с= 1,5 mm;

- условието за самоспиране на витлото е изпълнено;

φ и т.н – намален ъгъл на триене в двойка с резба φ и т.н ≈ 6°40’ ;

f - коефициент на триене за плосък контакт на две свързващи се части в долния край на гайката f= 0,1 ;

β 1 – половината от ъгъла в горната част на профил на метрична резба при f= 0,1β 1 = 30°;

l – дължина на монтажната плоча

e – разстоянието между винтовете

a – разстояние между винта и зоната на рязане

К - коефициент на сигурност, К=1,95

Q=40 N, което съответства на основното изискване за затягащи механизми с ръчни задвижвания - силата на ръчно закрепване е не повече от 145-195 N;

б) Момент от сила Q, прикрепен ключ резбова скоба с гайка:

в) Сила на затягане:

Изчисляване на устройството за якост.

Най-натоварената връзка в приспособлението е щифтът M16, тъй като той постоянно работи в напрежение, когато държи детайла в приспособлението. За да разберете дали условието за якост е изпълнено, е необходимо да проверите състоянието на якост на шпилката:

;

;

където: N – нормална сила, N=W=1541N (опън)

A - площ на напречното сечение на пръста, mm 2;

σ граница – пределно напрежение на материала на шипа; за конструкционна стомана σ pre = σ t =360 N/mm 2 ;

s – коефициент на безопасност.

;

където: D 1 =13,835 mm, вътрешен диаметър на винта.

mm 2;

N/mm2;

;

Допустим фактор на якост [s]=2.

Преглед:

Условието за якост е изпълнено.

Също така, за да се изчисли силата на шпилката, е необходимо да се извърши изчисление за свиване на резбата. Тъй като основната причина за повреда на резбата е нейното износване. Изчисляването на устойчивостта на износване на резбата се определя от допустимата стойност на напрежението на лагера [σ cm ]=60 N/mm 2

;

където: F – сила на натиск, F=W=1761.2N;

A cm – контактна площ, mm 2;

[σ cm ] – допустимо натоварване на лагера, [σ cm ]=60N/mm 2 .

;

където: d – диаметър на отвора, d=13.835mm;

δ – височина на гайката, δ=24mm.

N/mm2;

Преглед:

σ cm<[σ см ];

5,3 N/mm2<60 Н/мм 2 .

Спазени са условията за якост на смачкване на щифта. Следователно избраният щифт ще издържи натоварванията по време на работа на устройството.

Изчисляване на устройства за точност.

Грешката при монтажа ξ y зависи от грешката при основаване ξ b, грешката при монтажа ξ з и грешката на устройството ξ pr

, mm ;

където: s max – максимална радиална хлабина между детайла и закрепващия дорник, mm.

, mm ;

където: D max – най-големият диаметър на основния отвор на детайла, mm D max = 100,0095 mm;

d min – най-малък диаметър на монтажния щифт, mm d min = 67,94 mm.

mm;

Грешката на закрепване ξ з е равна на нула, тъй като контактните движения в съединението „заготовка – опори на приспособлението“ практически не се променят. Също така в този случай силите на закрепване са постоянни, опорите практически не се износват, грапавостта и вълнообразността на основите на детайлите са еднакви, тъй като монтажните основи на детайла са обработени преди пробиване.

Грешката на устройството ξ pr се състои от няколко грешки:

ξ ус – грешки при изработката и монтажа на инсталационни елементи и арматура.

ξ n – прогресивно износване.

ξ с – грешки при монтажа и фиксирането на устройството върху машината.

ξ ус =0,01 mm, тъй като устройството се произвежда в цехове, оборудвани с необходимото оборудване.

ξ и клони към нула, тъй като износването на монтажните щифтове не е интензивно.

ξ с също клони към нула, тъй като монтирането на приспособлението на масата на машината се извършва веднъж на партида части.

,mm;

,mm;

Допустимата грешка в местоположението на отвори с диаметър 100 mm е 0,25 mm, с диаметър 125 mm е 0,1

0,1 мм > 0,0795 мм

Тъй като грешката в местоположението на отвори с диаметър 100 mm и 125 mm е зависима, тя се увеличава с толеранса на основния отвор. Следователно допустимата грешка е по-голяма от грешката на устройството, което означава, че е възможна обработка на отвори с необходимата точност на относителната позиция на дадено устройство.

Проектиране на еталонен габарит

Това устройство е габарит, предназначен да измерва централното разстояние от 200 mm между два отвора с диаметър 100H8 и 125H8. Състои се от тяло с размери 332.5h14 и височина 25js14/2 с куха тапа с диаметър 100, притисната в него с резбов край M12-6N, върху която има дръжка с диаметър 24h14 и контролна ролка с диаметър 20 са инсталирани, което е необходимо за измерване на междуосието.

Тялото на устройството е монтирано върху повърхността на детайла с размер 580H14, на базата на отвор с диаметър 100H8, в проходен отвор с диаметър 125H8 се вкарва контролна ролка, с помощта на която контролираме междуцентрово разстояние 200±0,05 и симетрично разположение на отворите с диаметър 100H8 и 125H8. Размерите се считат за приемливи, ако манометърът и контролната ролка, преминаващи през отвор с диаметър 125H8 в габарита, са монтирани едновременно в отвори с диаметър 100H8 и 125H8.

D nom – размер по чертеж

Полето на толеранс TP се определя от формулата

където D max,dmax – най-големият граничен размер, mm

D min ,dmin – най-малък граничен размер, мм

ES,es – горно гранично отклонение, mm

EI,ei – долно гранично отклонение, mm

Позиционен толеранс T Pk =0.006mm

Гранични отклонения между осите на два елемента

Гранични размери на калибър

Преди да изчислите стандартното работно време, трябва да вземете решение за периода на фактуриране. Най-трудното нещо е да се изчисли за годината, тъй като трябва да вземете предвид всички официални празници и трансфери през уикенда. И ако служителите работят по график на смени, тогава в допълнение към нормата трябва да се определи броят на извънредните часове.

Информацията за работното време се съдържа в член 91 от Кодекса на труда на Руската федерация. Този период се отнася до периода от време, когато човек изпълнява трудови функции. По закон стандартната продължителност на това време е 40 часа седмично. На практика такова работно време се използва рядко.

Първо, в много предприятия производственият процес не може да бъде спрян, така че работният график там се измества. Второ, някои категории служители не могат да работят за такъв период от време, тъй като по закон те имат право на намаление на трудовите стандарти. Това са непълнолетни, хора с увреждания и др.

Правилата за изчисляване на работното време обаче предвиждат за основа да се вземе 40-часова работна седмица.

Изчисление за месец

Определянето на трудовите стандарти позволява на работодателите да определят правилно работните графици, да водят записи на отработените часове, да изплащат заплати и да разпределят отпуски. Знаейки как правилно да изчислите стандартното работно време, можете лесно да определите колко часа трябва да работи един служител. Един календарен месец често се приема като период на фактуриране.

Работното време се изчислява, както следва:

1. Първо трябва да разберете колко работни дни има в избрания отчетен период и колко почивни дни, празници и т.н.
2. След това се изчислява броят на работните часове на ден. В същото време не забравяйте, че нормалната продължителност на работната седмица е 40 часа. Това означава, че изчислявате броя часове на работен ден. Пример: 40/5=8.
3. Броят на дните в месеца, когато подчинен работи, трябва да се умножи по 8 часа.

Пример за такова изчисление може да бъде следният:

1. Да кажем, че през юни има 21 работни дни.
2. Упълномощеният служител трябва да определи стандартите, по които ще работи персоналът.
3. За целта стандартът за време ще бъде изчислен по следната формула: 21*8=168 часа. Точно толкова трябва да работи средно всеки подчинен.

Тримесечно изчисление

Също така е важно да знаете как да изчислите стандартното работно време за тримесечие, тоест за три месеца. Стандартният работен ден е 8 часа. Всички изчисления се извършват много просто. Първо трябва да определите каква е трудовата норма за всеки месец.

Пример за изчисление:

1. Да приемем, че през юли има 168 работни часа. Остава да се изчисли времето само за следващите 2 месеца.
2. През август има и 168 работни часа, а през септември – 160.
3. Това означава, че нормата за тримесечието е следната: 168+160+168=496 часа.

Ако е необходимо, подобно изчисление може да се извърши за всяко тримесечие. Най-често ръководството на компанията използва дефиницията на нормата на тримесечна база.

Изчисление за една година

Нормирането на труда е важна процедура, която ви позволява да определите броя на часовете, които служителите трябва да работят. Когато се правят изчисления, календарната година често се използва като отчетен период. Часовете се изчисляват по два начина. Можете да използвате метода, който се използва за изчисляване на тримесечието. Просто трябва да определите размера на работния период за всичките 12 месеца.

Друга процедура за определяне на нормата е установена със заповед на Министерството на здравеопазването и социалното развитие на Руската федерация № 588n. Изчислението се извършва по формулата: 40/5*брой работни дни в годината. След това от полученото число трябва да извадите броя часове, които служителите не са работили. Говорим за намаления преди празниците.

При определяне на нормата за 2019 г. според периода на фактуриране трябва да се вземат предвид следните нюанси:

1. Неделя трябва да се счита за почивен ден. И няма значение колко дни почивка действително има подчинен на седмица - 2 или 1. За някои категории подчинени е възможно да прехвърлите деня за почивка на друга дата.
2. Не забравяйте за официалните празници, които не се използват в изчисленията.
3. Когато празник се пада в почивен ден, почивният ден се отлага. Тези правила не е необходимо да се използват само при изчисляване на трудовите стандарти за януари.
4. Продължителността на работния ден преди празник винаги се намалява с 1 час.

Когато правите изчисления, трябва да следвате тези правила, в противен случай крайният брой часове ще бъде неправилен.

Работа на смени

При определяне на стандартите се използва стандартният брой дни на труд на седмица. Но не всички работодатели могат да си позволят такъв режим на работа. Следователно стандартното работно време по време на график на смени трябва да се изчислява малко по-различно. Това е така нареченото сумиране, когато се определя общият брой отработени часове.

Но техният брой през отчетния период не трябва да надвишава установената норма. Тоест всички часове, които са отработени над нормата, са допълнителни или извънреден труд. Като пример можете да използвате следните данни: за един календарен месец служителят е работил 175 часа при норма от 160 часа. Следователно 15 от тях се считат за допълнителни.

Обобщеното счетоводство в предприятието се създава съгласно следните правила:

1. Определя се продължителността на отчетния период. Използват се стандартните - месец, тримесечие, година.
2. Установява се определен график, по който служителят работи.

Счетоводният период може да бъде с всякаква продължителност, но не повече от една календарна година. Има специални ограничения, които предотвратяват голям брой часове извънреден труд. Например не може да има 4 часа извънреден труд 2 дни подред. И годишно - не повече от 120 часа.

Кумулативното счетоводство предполага, че заплатите се изплащат въз основа на отработените часове. Най-често се използват различни тарифи. Пример: почасовата ставка на човек е 100 рубли. Това означава, че за 10-часова смяна той получава 1 000 рубли. Ако вземем предвид, че той работи 50 часа на седмица, тогава доходите му ще бъдат 5 хиляди рубли.

Видове диаграми

Продължителността на работния ден зависи най-често от производствените нужди. Поради това рядко работодателите могат да осигурят на персонала си стандартен 5-дневен период. Най-често използваните режими са:

1. 24 часова смяна с няколко почивни дни.
2. Работна смяна с 10 или 12 часа работа. Тогава персоналът има повече почивни дни от планираното.
3. Смяната е 12 часа, като се редуват дневни и нощни смени.

Забележка: това не са всички режими, пред които трябва да се изправят дееспособните граждани. Но въз основа на спецификата на някои професии редовната 8-часова смяна може да бъде неблагоприятна както за ръководството, така и за самите подчинени.

Производствен календар

За да могат мениджърите да изчисляват правилно трудовите стандарти, има специален документ. Това е така нареченият производствен календар, който отчита всички работни дни, както и почивните дни, включително празниците. Този документ не е нормативен акт и следователно няма правна сила.

Въпреки това е много полезно за счетоводители или служители в отдела за човешки ресурси, чиито отговорности включват водене на записи на времето и изчисляване на приходите. Производственият календар може да бъде намерен онлайн и да се използва по ваша преценка. Освен това законът не забранява на организациите самостоятелно да разработват такива документи. За да направите това, можете да вземете обикновен календар и да посочите работни дни и почивни дни в него в съответствие с установените правила.

Стандартното работно време е много важна концепция, тъй като ви позволява да контролирате изпълнението на професионалните задължения. Освен това, използвайки получения резултат, работодателят не може да увеличи натоварването на своите подчинени, като ги принуди да работят извън границите. Служителите могат също така да следват процедура за проверка на отработеното време.

Посочва, че работата на служителя не трябва да надвишава 40 часа седмично. При петдневна работна седмица изчисляването на тази норма е просто - осемчасовият работен график е стандартен и приет в много организации. Но при график на смени или друга форма на работа възникват трудности. Най-често те се отнасят до проблеми със заплатите, особено когато става въпрос за излишъци или липси.

График на работното време и изчисляване на заплатите

Пример за изчисление

За по-голяма яснота си струва да разгледаме пример. Изчисленият период е месец май. Без празниците работните дни са 21. Компанията е въвела норма от 40 часа.

Този показател е нормата на служителя. Неговото преизпълнение трябва да бъде изплатено по установения ред. Неспазването на работното време води до глоби. Например, ако служител пропусне един ден, то през следващите 8 дни той може да увеличи смяната си с час, за да се справи със стандарта.

За улеснение на компаниите много сайтове предлагат калкулатор за работно време. Такава програма взема предвид календарния период и въведените данни за празници и работни графици. Използването на калкулатор е важно, ако трябва да изчислите различни графици за няколко служители.

Изчисляване на работното време по график на смени

Изчисляването на стандартните условия на труд не е трудно. Обикновено възникват въпроси при нормализиране на графика на смените. Това е особено вярно, когато всяка смяна включва различен брой часове, в зависимост от натоварването.

В този случай важен аспект е да се определи времевата рамка, която отбелязва началото и края на работата. Въз основа на тези данни се изчислява дневното работно време и след това се сравнява с нормата за периода, който се изчислява. Този метод е подобен на използването на обобщено счетоводство.

Изчисляване на работното време със сумирано отчитане

Изчисляването на заплатите в случай на обобщено отчитане на работното време се извършва за период, по-дълъг от една седмица. Често те използват месечна или годишна ставка, но най-често използват тримесечна ставка.

Кумулативното счетоводство е нормата, която трябва да бъде изпълнена в рамките на определен период в съвкупност. Приема се, че на определен етап тя може да бъде по-ниска от месечната, като се има предвид, че на други етапи е по-висока. Тоест общата сума на всички отработени часове трябва да съответства на установената тримесечна стойност.

Описано е как се изчисляват почасовите заплати през 2018 г.

Изчисляване на заплащане за почивка с обобщено счетоводство

Често възниква въпросът за счетоводителя как се изчислява заплащането за отпуск при общо записване на работните часове. На практика такова изчисление не се различава от стандартното, тъй като в този случай продукцията на служителя не се променя.

Тоест в този случай се взема предвид средната месечна стойност. Ако е напълно разработено, тогава заплащането за отпуск се начислява изцяло. Ако служител пропусне няколко дни по различни причини, тогава неотработените дни се изключват от формулата за изчисление и средната месечна заплата се намалява съответно.

Изчисляване на извънреден труд

Извънредният труд в случай на кумулативно отчитане на работното време се изчислява за периода, за който е установена нормата на производство. Ако се случи в едно тримесечие, обработката се взема предвид на тримесечие.

Важно е да запомните, че въвеждането на обобщено счетоводство е необходимо в случаите, когато не е възможно да се установи стандартизиран график за седмицата. Въвеждането му дава възможност за преизпълнение, което не се заплаща от работодателя, ако има съответен недостиг в друг момент.

Например стандартното работно време за тримесечие е 450 часа. Общият труд на служителя е 480 часа. В същото време той има седмици, които са отработени само на половината от нормата, а имаше и периоди, когато извънредният труд е бил един и половина пъти над нормата. Тези периоди не се вземат предвид отделно. Цялото изчисление се извършва въз основа на резултатите от обобщения период, т.е. обработката се заплаща за дадените 30 часа.

Когато започнете да се отървете от наднорменото тегло чрез преброяване на BZHUK, първоначално трябва правилно да изчислите калориите за отслабване. Би било по-точно да определите колко калории трябва да приемате на ден, за да отслабнете плавно. В предишната статия бяха разгледани всички показатели, които влияят на дневния прием, и беше даден прост метод за определяне на тази стойност. Днес ще разгледаме сложни, но и по-надеждни формули за изчисляване на калориите.

Как да броим калории, за да отслабнем

Формула Харис-Бенедикт

Тази формула за изчисляване на калорийните норми е определена експериментално и публикувана през 1919 г. от известните антрополози Франсис Гано Бенедикт и Джеймс Артър Харис.

1. BMR = 66 + + - - мъже
2. BMR = 655 + + - - жени

Проучванията са проведени в началото на миналия век върху група активни млади хора, така че този метод на изчисление не е напълно правилен за определяне на дневните енергийни нужди на средния жител на метрополията. Изчислената стойност, получена с помощта на формулата на Харис-Бенедикт, надвишава действителните калорични нужди на съвременния човек. Това трябва да се има предвид при изчисляване на дневния прием на калории за жени, хора с ИТМ над нормата и тези, които искат да отслабнат много.

С течение на времето тази формула беше многократно усъвършенствана и преработена. В резултат на това днес има няколко други начина за определяне на дневния прием на калории.

Формула за изчисляване на калориите на Mifflin-San Jeora

Тази формула ще бъде по-млада от предишната, тъй като е разработена в края на миналия век (през 90-те години).

1. Мъже - BMR = + - + 5
2. Жени - BMR = + - -161

За да се определи необходимото ниво на калории, този метод за изчисление е най-популярен днес. Той е проектиран, като се вземат предвид спецификите на храненето и други реалности на нашето време. Тази формула обаче не отчита дела на мазнините в тялото. Въз основа на този факт и като вземем предвид други нюанси, можем да приемем, че резултатът от изчислението по формулата на Mifflin-San Jeor също е малко по-висок от действителните калорични нужди на тялото.

За по-лесно разбиране, изучете визуален пример за това как правилно да броите калории с помощта на тази формула.

Пример

Ти си жена. Тегло -85 кг, възраст - 35 години, височина - 170 см. Да изчислим BMR за тези условия:

BMR = + - -161

С помощта на горните формули се изчислява основната метаболитна скорост (BMR) - количеството енергия, необходимо за извършване на жизнени дейности (лежане, седене, дишане). Въпреки това, здрав човек, който не е прикован на легло, се нуждае от малко повече калории на ден, за да функционира нормално. За да изчислите крайния калориен прием, който трябва да спазвате, когато планирате ежедневната си диета, трябва да умножите получените стойности на BMR по съответния коефициент на физическа активност.

Някои хора не оценяват адекватно дейността си, така че има вероятност изчислението да доведе до неправилни стойности. Когато определяте нивото на вашата активност, опитайте се да погледнете обективно на живота си.

• 1.2 - минимално ниво на физическа активност или пълното му отсъствие (заседнала работа, липса на спорт);
• 1,3-1,4 леко ниво на активност (леки физически упражнения около 3 пъти седмично, ежедневна сутрешна гимнастика, ходене);
• 1,5-1,6 средна активност (спорт до 5 пъти седмично);
• 1,7-1,8 високо ниво на активност (активен начин на живот, съчетан с ежедневни интензивни тренировки);
• 1.9-2.0 изключително висока активност (спортен начин на живот, тежък физически труд, дълги тежки тренировки всеки ден).

Продължение на примера: BMR *1.2 = 1578.45*1.2= 1894.14

Като умножите изчислената стойност на BMR по коефициента на активност, получавате калорийните граници, които трябва да спазвате, когато планирате храненето си. Правейки точно изчисление колко калории трябва да приемате на ден, можете да контролирате теглото си за дълъг период от време и да останете здрави, без да полагате допълнителни усилия.

Защо трябва да знаем основния си дневен прием на калории?

Вероятно знаете целта си – да отслабнете, да го поддържате или да наддадете. За да коригираме диетата си, за да постигнем желания резултат, трябва да знаем нашия калориен прием на ден:

1. Ако искате да поддържате теглото си, придържайте се към стойностите, получени при изчисляването
2. Вашата цел е да отслабнете - намалете получената стойност с 10-20%
3. Наддаване на килограми - добавете същите 10-20% калории.

Пример за изчисляване на дневния прием на калории за отслабване:

1894,14-1894,14*20% ÷ 1894,14-1894,14*10% = 1515,31 ÷ 1704,72

Препоръчва се редовно да се следят текущите промени в теглото и своевременно да се преизчислява дневният калориен прием. Ако теглото ви се промени с 5 килограма или повече, е необходимо да преразгледате дневния си прием.

За целия период на фактуриране, за един показател (условие) на бонусите: - месечно - не повече от 12 бонуса - тримесечно - не повече от 4 бонуса - полугодишно - не повече от 2 бонуса за работа, предвидени от LNA, начислени в периода на фактуриране (с изключение на годишния бонус) Бонуси, начислени, като се вземе предвид действителната работа през работния период Бонуси, начислени без да се отчита действителната работа през работния период Общо: През кой месец е увеличена заплатата Коефициент на увеличение Коефициентът на увеличение е изчислява се като съотношение на тарифната ставка (заплата) след увеличението към тарифната ставка (заплата) преди увеличението, например: 25000/20000 = 1,25, ако увеличението на тарифните ставки и заплатите е придружено от промени в системата на възнаграждение (например някои надбавки, допълнителни плащания, бонуси бяха отменени, докато други бяха въведени), тогава трябва да се изчисли консолидираният коефициент на увеличение.

Как да изчислим заплатите за един ден?

От какво се състои работната заплата? Възнаграждението се състои от основна и допълнителна част. Основната част от заплатата включва следните видове възнаграждения:

• заплащане по заплата (тарифа), на парче;
• заплащане и допълнително заплащане за работа в празнични дни (почивни дни);
• за часове отработен извънреден труд;
• бонуси;
• бонуси за умения, допълнителни плащания за опасни условия на труд;
• доплащане за заместване и съвместяване на професии и др.

Допълнителните плащания включват всички допълнителни плащания, изчислени въз основа на средните доходи:

• заплащане на всички видове почивки;
• обезщетения при уволнение;
• допълнителни възнаграждения до средния размер, определен с правилника за възнагражденията или друг нормативен акт на предприятието и др.

И така, формите на възнаграждение и неговите видове определят алгоритъма за изчисляване на заплатите на служителите на конкретно предприятие.

Изчисляване на заплати, онлайн калкулатор

В деня на уволнението работодателят е длъжен да начисли и изплати заплата за работа през август, премия, лична надбавка, парично обезщетение за дни на ваканция, тоест да извърши окончателното плащане. Според трудовия договор С. С. Лвов Установяват се следните такси:

• заплата за пълен работен месец - 8300 рубли;
• лична надбавка - 2000 рубли;
• за работа при вредни условия допълнителното заплащане е 4 на сто от заплатата;
• месечен бонус - 150% за пълен работен месец;
• доплащане за нощен труд - 40% от часова ставка.

Той работеше според общото проследяване на времето, графикът му на смени беше „на всеки три дни“. Почасовата ставка съгласно местните разпоредби в TES LLC се изчислява въз основа на средния месечен брой часове на година и през 2017 г. е 8300/(1973/12)=50,48 рубли.

С.С.

Как да изчислим заплата по заплата

С това отчитане на работното време в предприятието:

• отчитането на планираното и действително отработеното работно време се извършва почасово;
• местен регулаторен акт установява отчетен период (месец, тримесечие, година и др.);
• продължителността на работното време през отчетния период не трябва да надвишава установения брой работни часове;
• броят на работните часове в отчетния период се определя в зависимост от работното време на работна седмица (не повече от четиридесет часа на седмица);
• Местен регулаторен акт определя правилото за определяне на почасовата ставка при установената заплата:

Въз основа на планираната норма на работното време за календарния месец по формулата: часова ставка = заплата / планиран брой работни часове за календарния месец, за който се изчислява заплатата.

Формула за изчисляване на заплатата: пример

внимание

Изчисляването на средната работна заплата се определя по формулата: SWP = (SPL + SV)/D, където: SWP – реално начислена заплата за 12-те месеца, предхождащи момента на изплащане; SV – натрупани стимулационни плащания за по системата на заплащане, за периода, с изключение на сумите на финансовата помощ; D - броят на действително отработените дни през 12-те месеца, предхождащи момента на плащането. ВАЖНО! Една средна заплата не се включва в друга, т.е. При изчисляване на средната заплата времето, през което служителят е поддържал средна заплата в съответствие със законодателството на Руската федерация, се изключва от периода на изчисление. Документи, отразяващи изчисляването, начисляването и изплащането на заплатите При наемане на служител се издава заповед за наемане.

Поръчката се издава във всякаква форма или чрез формуляри № T-1 или T-1a.

Как да изчислите заплатата си с часов калкулатор

Изчисляването на заплатата е, както следва: 30 000 / 23 × 20 = 26 086,96 рубли (заплата преди данък върху доходите на физическите лица); 26 086,96 – 13% = 22 695,65 рубли (заплата за вкъщи). Но на практика такива прости изчисления почти никога не се случват. На служителите се изплащат бонуси, надбавки и компенсации.

Да приемем, че в допълнение към заплатата от 30 000 рубли, служителят получава бонус от 25% от заплатата всеки месец. И е работил само 20 дни вместо необходимите 23 работни дни на месец. Тогава изчислението ще изглежда така: Заплата + бонус (30 000 + 7 500) = 37 500 рубли (месечна заплата); 37 500 / 23 × 20 = 32 608,70 рубли (заплати за отработени часове без данък върху доходите на физическите лица); 32 608,70 – 13% = 28 369,57 рубли (заплата за вкъщи).
В случаите, когато служителят има право на данъчно приспадане, първо се изчислява сумата на данъка и след това се удържа от заплатата.

Калкулатор за заплати за по-малко от месец

На практика се използват следните методи за изчисляване на аванса:

1. Пропорционално на отработеното време.
2. Като процент от заплатата.
3. Във фиксирана сума.

Организацията избира най-удобните начини и условия на плащане за себе си. Как да изчислим заплата въз основа на заплата Месечната заплата въз основа на заплата се определя, както следва. Изчисляване на заплатата по формула: ЗП = О/Дм*Од, където: ЗП – месечна заплата по щатно разписание или трудов договор; реално отработени дни в месеца.

Когато размерът на заплатите е известен, определяме размера на данъка върху доходите на физическите лица: данък върху доходите на физическите лица = заплата * 13%, където: заплата - начислена заплата за месеца; 13% - ставка на данъка върху доходите на физическите лица, които са данъчни лица на Руската федерация (клауза 1 от член 224 от Данъчния кодекс на Руската федерация). Нека определим размера на заплатите „на ръка“ (Нето).

Калкулатор за средни доходи

Информация

Съгласно Закона за труда всички работници и служители имат право на платен годишен отпуск от 28 календарни дни. При изчисляване на заплащането за отпуск се използва специална схема, която е полезна не само за счетоводителя, но и за заинтересованата страна - служителя. Изчислението се основава на средната дневна печалба за периода на фактуриране, за който се изчислява ваканционното заплащане - 12 месеца, ако служителят е работил в предприятието през този период.

Получената сума се разделя на средния месечен брой календарни дни в годината - този показател се приема като число, равно на 29,4. Въпреки това, в случай, че служителят не е имал време да работи в предприятието през цялата година, заплащането за отпуск се изчислява по различна схема. В този случай броят на отработените месеци трябва да се умножи по 29,4 и да се добавят работни дни в непълно отработените месеци.
Начислените заплати трябва да се разделят на това число.

важно

Условия за изчисляване и изплащане на заплатите Датата на плащане се определя в един от следните документи: правилник за вътрешния трудов ред, колективен трудов договор или трудов договор. Заплатите се изплащат поне на всеки половин месец (член 136 от Кодекса на труда на Руската федерация). Последното плащане за месеца се извършва не по-късно от 15-то число.

На практика срокът за плащане се определя в следния ред:

• авансово плащане – от 16 до 30 (31) число на текущия месец;
• Последното плащане за месеца е от 1 до 15 число на следващия месец.

Ако денят на плащането съвпада с уикенд или неработен празник, плащането се извършва в навечерието на този ден (член 136 от Кодекса на труда на Руската федерация).

Как да изчислим заплата за един работен ден калкулатор

Сумата, която се договаря по време на работа, е заплатата (фиксирана заплата). Ще бъде отразено в трудовия договор. Но колко ще получава един служител зависи от много фактори. Ето какво трябва да вземете предвид: Абонирайте се за нашия канал в Yandex.Zen! Абонирайте се за канала

• Данъкът върху доходите се удържа от средствата на служителя, а работодателят прави осигурителни вноски от собствените си средства.
• Служителят може да получи аванс.
• Служителят може да има задължения да плаща издръжка или други плащания по изпълнителни листове.
• Към заплатата на служителя могат да се прилагат добавки и коефициенти, той може да получи бонус и други допълнителни плащания.

Всички тези фактори или увеличават заплащането за вкъщи, или го намаляват. Ако забравите за тях, не можете да изчислите правилно сумата за плащане.

• месечна заплата - 8300 рубли;
• работна заплата е определена за юли 2017 г.;
• плановият брой часове през юли е 168 часа;
• часова ставка = 8300/168 = 49,40 рубли.

При това изчисление почасовата ставка ще зависи от конкретен месец и ще „плава“ през цялата година. Или вторият метод, базиран на средния месечен брой роби. часа в една календарна година по формулата: час. ставка = работна заплата / (нормирано работно време в часове през текущата календарна година / 12 месеца). Пример:

• през 2017 г. по производствения календар при 8-часов работен график.

  дневна и петдневна работа. седмична работна норма времето е 1973 часа годишно;

• месечна заплата - 8300 рубли;
• часова ставка: 8300/(1973/12)= 50,48 рубли.

При това изчисление почасовата ставка е постоянна през цялата календарна година.

Как да изчислим заплата за един работен ден калкулатор

Предлагаме да използвате следната таблица, която показва формулата за изчисляване на заплата въз основа на заплата при работа по-малко от пълен месец. Формула за изчисляване на заплатите по тарифна ставка Когато на служител не се дава месечна заплата, а дневна или почасова тарифна ставка, размерът на паричното възнаграждение за месеца се изчислява, както следва:

• При установената дневна тарифна ставка изчисляването на заплатата се изчислява по формулата:

• при часова ставка, определена с нормативни актове, заплатите се изчисляват, както следва:

Заплати при работа по график Често възниква въпросът: „Как правилно да изчислим заплатите за тези, които работят по плъзгащ се график?“ или „Как правилно да изчислим заплатите на пазачите според графика?“ В предприятията работниците от службите за сигурност (пазачи) често работят на разсрочен график; трудовият договор им осигурява месечна заплата.