Masați cu linguri de argint.

Ceea ce femeile nu vin să arate bine!

Dar bărbații nu sunt departe!

De exemplu, celebrul cosmetolog german Rene Koch sugerează combaterea ridurilor faciale cu o lingură obișnuită!

Și nu doar cu riduri de pe față, ci și cu celulită și piele lăsată!

Asigurați-vă - nu este nimic complicat aici!

Rene Koch nu a fost întotdeauna o cosmeticiană faimoasă, când era doar un băiat și nu prea ascultător, așa că deseori se umplea de vânătăi și bubițe. Cea mai bună mamă a lui nu și-a certat fiul și i-a vindecat rănile într-un mod excepțional de simplu - aplicând o lingură răcită în apă pe zona afectată!

Devenit adult și pregătit ca medic, Rene Koch a reelaborat în mod creativ terapia mamei sale, ca să spunem așa, a pus bazele științifice pentru aceasta. Ideea revoluționară a lui Koch constă în utilizarea nu numai a lingurilor reci, ci și calde și chiar aromate. Ca urmare, excesul de lichid este îndepărtat din țesuturi, circulația sanguină și fluxul limfatic se îmbunătățesc, mușchii devin mai elastici, iar conturul feței devin mai clare. Cu toate acestea, nu numai fețe. Lingurile s-au dovedit a fi un remediu foarte eficient împotriva feselor lăsate, a depunerilor de grăsime pe abdomen și coapse și chiar împotriva celulitei!

Pentru acest masaj, puteți lua orice linguri, dar de preferat argint sau cupronickel. Lingura poate fi răcită, încălzită și chiar aromată. În același timp, rezultatele sunt și ele diferite.

Linguri... pentru frumusețea noastră!

Lingura de masaj ar trebui să fie argintie sau cupronic. Nu sunt necesare abilități speciale pentru masajul cu lingura. Merită puțină muncă și ți se va asigura mușchii elastici, efect de lifting, aport de sânge îmbunătățit și flux limfatic!

Pentru a obține rezultate bune, trebuie să dedicați aproximativ 30 de minute acestei proceduri simple în fiecare dimineață înainte de micul dejun. Curățați-vă pielea în modul obișnuit, aplicați o cremă hidratantă sau ulei esențial și continuați cu masajul. Principalul lucru este mișcările de masaj. În sensul acelor de ceasornic, acestea sunt produse cu presiune. Împotriva - doar lovituri ușoare, astfel încât să nu existe o scurgere inversă a fluidului tisular.

Pielea trebuie să fie curată, fără produse cosmetice. Fața trebuie curățată, de exemplu, pentru a se spăla cu apă fiartă sau apă minerală. Ca bază de masaj, puteți folosi creme, precum și uleiuri esențiale naturale.

Să începem cu secolul. Pentru a scăpa de umflături, aveți nevoie de o lingură rece. În primul rând, asigurați-vă că nu există erupții cutanate și roșeață pe piele - în aceste cazuri, răceala este contraindicată. Dacă nu există probleme, puteți începe masajul. Răciți puternic lingura, de exemplu, scufundând-o în gheață mărunțită, apoi aplicați-o pe pleoapele superioare de cel puțin cinci ori. Acest exercițiu va strânge pielea de deasupra pleoapelor superioare și va ameliora rapid umflarea.

Apoi aplicați-l pe pleoapele inferioare. Acest lucru va ajuta la eliminarea pungilor umflate și a cercurilor întunecate de sub ochi.

Ridurile trebuie netezite cu o lingură bine încălzită. În același timp, se unge cu o cremă hrănitoare sau

Miere. Iar pentru a scapa de ridurile de pe frunte sunt necesare miscari speciale de masaj. În primul rând, încălziți lingura și ungeți-o cu smântână. Apoi atașați-l la baza sprâncenelor și cu mișcări circulare ușoare duceți la tâmple. Aceste mișcări trebuie repetate de cel puțin zece ori.

Și, în sfârșit, acordați atenție pliurilor nazolabiale. Cu mișcări de rotație, trageți de la buze de-a lungul obrajilor - până la urechi. Faceți acest lucru în mai multe abordări, începând cu buza superioară și apoi de jos.

Zonele rămase ale feței pot fi masate într-o manieră care amintește de compresele variabile. Pe față se aplică pe rând linguri calde și reci. Acest lucru îmbunătățește tonul pielii. Lingurile pot fi racite si incalzite in decocturi de tei, patrunjel, ierburi de musetel... sau in apa plata.

Masaj pentru gat si decolteu se face doar cu linguri calde inmuiate in ulei incins.

- Se maseaza gatul intr-o miscare circulara de la baza gatului pana la barbie.

- Pieptul din scobitura dintre sani intr-o miscare circulara spre axile.

Sursa: http://www.xn--7sbqdn1awk.xn--p1ai/publ/krasota_i_zdorovye/massazh/massazh_serebrjanymi_lozhkami/26-1-0-104

Masați cu o lingură de argint

Pielea de sub ochi este în pungi și umflături, fața este foarte palidă, umflată și grea din cauza excesului de lichid... De acord, toată lumea poate vedea asta în oglindă dimineața. Câteva nopți fără somn, puțin stres, o schimbare de anotimp - toate acestea se reflectă pe chipul nostru. Pentru a face față cu ușurință acestor semne inestetice de proastă sănătate și oboseală în condiții simple de acasă, puteți folosi un simplu masaj cu o lingură de argint.

Poate părea ciudat pentru mulți, dar arginteria obișnuită este conductorul unui număr mare de efecte benefice datorită compoziției sale chimice. Prin urmare, dacă alterni cu pricepere masajul cu o lingură de argint rece și fierbinte, poți obține stimularea pielii feței și activarea microcirculației sanguine în straturile sale superioare. Un astfel de masaj pentru a da feței prospețime și tonus este adesea folosit în saloanele de înfrumusețare. Dar o astfel de procedură este destul de posibil să se efectueze acasă. Aceasta ar fi o opțiune mai ușoară și mai ieftină.

Masați cu o lingură de argint

1 . În primul rând, toate celulele moarte și aspre trebuie îndepărtate de pe piele. Pentru a face acest lucru, aplicați un peeling ușor.

2 . Apoi aplicați pe piele un strat subțire de ulei de jojoba diluat. Uleiul trebuie diluat cu apă. Astfel, fața este hrănită și hidratată. De asemenea, puteți utiliza uleiuri esențiale potrivite pentru un anumit tip de piele.

3 . Acum este timpul pentru masaj. În primul rând, se masează partea inferioară a feței, apoi se trece treptat în zona frunții. O atenție deosebită trebuie acordată locurilor în care lichidul se acumulează abundent - zonele de sub ochi și din jurul ochilor.

4 . Pentru masaj se folosesc pe rand linguri de argint reci si calde. Mai întâi, masează cu mișcări circulare, apoi cu bătăi ușoare. Acest lucru creează un efect de drenaj.

Procedura ar trebui să dureze aproximativ o oră. Va dura același timp în cabină. Poate fi combinat foarte ușor cu vizionarea unui nou episod din serialul preferat. În saloanele de înfrumusețare, costul unui masaj cu o lingură de argint ajunge până la 60 de dolari SUA. Dacă un astfel de masaj este făcut în mod regulat, fața ta se va „dezumfla” și va deveni mai tonifiată, mai naturală și mai proaspătă.

Sursa: http://krasota-zhenschiny.ru/massazh-serebryanoj-lozhkoj.html

Totul ingenios este simplu: dovezi ale eficacității masajului facial cu linguri

Masajul facial cu linguri este o tehnologie de intinerire neobisnuita, simpla si in acelasi timp foarte eficienta. Efectuând zilnic o astfel de procedură, puteți strânge perfect pielea feței, îi puteți reda tonusul bun și culoarea sănătoasă și puteți amâna apelul la chirurgii plasticieni pentru mai târziu. Această tehnică poate fi folosită pentru întregul corp, dar masajul facial cu lingura este încă cel mai popular. Nu necesită echipament sau unelte speciale, se poate face acasă. Stăpânirea tehnicii masajului cu lingurii este la îndemâna aproape tuturor, iar rezultatele, cu utilizare regulată, vor fi impresionante.

Lecție video de masaj cu linguri

Pregătirea pentru o sesiune

Pentru masaj veți avea nevoie de două linguri de argint. Proprietățile utile ale acestui metal sunt cunoscute de mult timp, dar și acum această poziție se confirmă din ce în ce mai mult. S-a dovedit activitatea antibacteriană a argintului, capacitatea sa de a inhiba reproducerea virusurilor și creșterea ciupercilor și de a stimula sistemul imunitar. Prin urmare, masajul facial cu linguri de argint este cea mai bună opțiune, care este de obicei oferită în saloane. Cu toate acestea, dacă nu există astfel de linguri în casă, este destul de acceptabil să folosiți cupronic sau chiar oțel.

De asemenea, trebuie să pregătiți în prealabil un decoct de ierburi medicinale preparând un amestec uscat format din salvie, mușețel și urzică în proporții egale cu apă clocotită. Dacă ingredientele necesare nu sunt la îndemână, decoctul poate fi înlocuit cu ceai verde simplu. În plus, veți avea nevoie de ulei vegetal și miere. Uleiul trebuie ales în funcție de tipul de ten facial și de recomandările pentru masaj obișnuit: pentru pielea uscată, puteți folosi ulei de măsline, iar pentru uleiul de alune sau de migdale este potrivit. În plus, trebuie să vă aprovizionați cu un pahar de gheață. Căutați și un videoclip de masaj facial cu linguri, acesta va fi un instrument util în stăpânirea tehnicii acestei proceduri.

Cum se face masaj

Faceți masaj facial cu linguri dimineața. Întreaga procedură durează aproximativ 20 de minute. Mai întâi trebuie curățată pielea, apoi trebuie aplicată o cremă hidratantă. Lingurile pot fi reci sau calde, in functie de manipularea specifica. Înainte de a începe acțiunea, este indicat să le ștergeți cu alcool. Apoi o lingură cade în bulionul fierbinte, iar cealaltă într-un pahar cu gheață.

Masajul se efectuează cu dosul lingurii. Mișcările trebuie să fie moi și uniforme, dar destul de puternice, ca și cum ar netezi pielea cu un fier de călcat. Este important să rețineți că, în cursul fluxului limfatic, exercițiul se efectuează cu efort, dar nu puteți decât să îl mângâiați înapoi. În caz contrar, lichidul inversat va duce la formarea de edem, care nu va înfrumuseța deloc fața. Pentru ca lingurile să alunece bine, se ung cu ulei, smântână grasă sau miere, pentru aceasta se scot din decoct sau un pahar rece, se șterg cu un șervețel, se verifică să nu fie prea fierbinte și apoi se aplică compoziția dorită pe verso. Alterarea se face de obicei fără lubrifiere. După ce lingurile sunt gata, puteți trece la masajul în faze a diferitelor zone ale feței. Este indicat să repeți fiecare exercițiu de cel puțin 3 ori, dacă nu se indică altfel.

Influențează pielea pleoapelor

Pleoapele umflate și vânătăile sub ochi sunt o problemă comună pentru lucrătorii de birou și pentru mamele și bunicile obosite. Pentru a le elimina, precum și pentru a strânge pielea pleoapei superioare, puteți folosi o lingură rece, care trebuie aplicată pe pleoapele superioare de 5 ori, ținând de fiecare dată câteva secunde. Repetarea acestui masaj pe pleoapele inferioare va ajuta la reducerea cearcănelor. Un alt exercițiu similar este efectuat cu două linguri răcite.

Lingurile sunt situate în apropierea colțurilor interioare ale ochilor și apoi ușor, în mișcări de tip val, se deplasează sub pleoapa inferioară și până la tâmple. După aceea, trebuie să apăsați pe tâmple de trei ori, să vă mutați la urechi și să vă întoarceți înapoi la pleoape. În plus, puteți elimina micile riduri din colțurile ochilor - „picioarele ciobiei”. Pentru a face acest lucru, pielea este masată într-o mișcare circulară de la pomeți până la tâmple, persistând în ultimele secunde. Masajul se efectuează mai întâi de 3 ori cu linguri fierbinți, iar apoi 1 dată cu cele reci.

Masarea frunții

Ridurile mimetice de pe frunte provoacă adesea frustrare chiar și pentru fetele foarte tinere. În masajul cu lingura, există mai multe tehnici pentru a le face mai puțin vizibile.

• Se maseaza fruntea cu linguri fierbinti, intr-o miscare circulara in directia de la baza sprancenelor catre tample. Această manipulare se repetă de cel puțin 10 ori.
• O altă opțiune este să masați fruntea într-o mișcare circulară în timp ce țineți pielea la tâmplă cu o a doua lingură. Ambele linguri trebuie să fie fierbinți.
• Pentru acest exercițiu aveți nevoie de 4 linguri: 2 calde și 2 reci. Mai întâi se pun linguri fierbinți în mijlocul frunții și încep să se răspândească spre tâmple, efectuând o mișcare în zig-zag. După aceea, trebuie să apăsați ușor pe tâmple de 6 ori și să repetați același lucru cu linguri reci.
• Liniile dintre sprâncene sunt netezite prin apăsarea acestei zone de 6 ori, urmată de o mișcare de netezire în sus pe frunte. Exercițiul se efectuează alternativ cu o lingură caldă și rece.

Făcând un masaj al obrajilor

Pierderea fermității pielii obrajilor este unul dintre cele mai evidente semne ale îmbătrânirii. Masajul cu linguri ajută la eliminarea lasării și la readucerea fardului de obraz pe obraji. Pentru această procedură, lingurile sunt scufundate în ulei vegetal cald, apoi, cu un efort ușor, încep să conducă de-a lungul liniilor de masaj ale feței, făcând de fiecare dată cel puțin 10 repetări. În timpul exercițiului, pielea trebuie ținută cu cealaltă mână sub bărbie pentru a nu se întinde.

Acționăm cu linguri pe buze

O parte importantă a feței care poate fi corectată prin masaj cu linguriță sunt pliurile nazolabiale. Aceste riduri profunde nu numai că îmbătrânesc cu 10 ani, ci oferă și feței o expresie sumbră, nefericită. Prin urmare, este pur și simplu necesar să le lupți. Este mai bine să începeți imediat, de îndată ce aceste pliuri încep să apară, fără a aștepta modificări cardinale ale aspectului.

• Ușor, fără a întinde pielea, facem mișcări în spirală în direcția de la buze la lobul urechii. Trebuie să efectuați acest exercițiu cu o lingură fierbinte de mai multe ori din partea superioară și apoi de pe buza inferioară. După aceea, ar trebui să vă relaxați și apoi să faceți încă 4 repetări.
• Pentru exercițiul următor, luați 4 linguri și puneți într-un decoct. Este necesar, după ce am umflat obrajii, să atingeți liniile pliului nazolabial pentru 10 conturi și să faceți cel puțin 4-5 repetări. Lingura trebuie să fie fierbinte, prin urmare, după terminarea exercițiului, trebuie schimbată.
• Poziția de pornire: gura este rotunjită sub forma literei o, două linguri fierbinți sunt situate lângă aripile nasului. Exercițiul se efectuează cu mișcări circulare mici în direcția de la nas până la colțurile buzelor. Se efectuează de 3 ori, de fiecare dată între repetări trebuie să încălziți suplimentar lingurile și, de asemenea, pentru o alunecare mai bună, ștergeți-le cu un șervețel și lubrifiați cu ulei vegetal.

De asemenea, cu ajutorul lingurilor, poți netezi micile riduri de deasupra buzei superioare. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de două lingurițe fierbinți. Poziția de pornire: gura este ușor deschisă, deoarece la pronunțarea sunetului e, lingurile sunt situate orizontal deasupra buzei superioare. Exercițiul constă în desenarea „antenelor” cu cercuri moi. În colțurile buzelor, trebuie să vă opriți câteva secunde, apăsând ferm lingurile. După aceea, mișcarea continuă până la lobii urechilor. După ce am efectuat trei clicuri în regiunea lobilor, ne deplasăm mai departe de-a lungul mușchiului urechii până la linia părului. Repetați de 2 ori.

Acordăm atenție gâtului cu bărbie și decolteu

Gâtul este un loc care trădează de foarte multe ori adevărata vârstă a unei femei, așa că trebuie și el îngrijit. În plus, odată cu vârsta, apare adesea o bărbie dublă. Pentru a strânge pielea acestei zone, cu o lingură fierbinte tragem de la clavicule până la mijlocul gâtului până la bărbie, apoi dintr-o parte, apoi din cealaltă. Pentru acest exercițiu, trebuie să faceți cel puțin 10 repetări. Strângeți zona decolteului va permite masarea acesteia în direcția de la centru spre axile. Mișcările trebuie efectuate cu o presiune ușoară, dar în așa fel încât pielea să nu se miște sau să nu se întindă. Utilizarea uleiului vă permite să obțineți alunecarea necesară.

După ce ați dobândit măcar puțină experiență în masajul facial cu linguri, puteți veni și cu o schemă pentru exercițiile personale. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă strâmbați puțin, uitându-vă în oglindă și să vă amintiți locația ridurilor faciale pe față, precum și zonele în care este posibil să apară în curând. În timpul masajului, lucrează cu atenție toate aceste zone într-o mișcare circulară. Exercițiile trebuie făcute în fiecare dimineață timp de cel puțin două săptămâni. După aceea, puteți face o pauză de o săptămână și apoi repetați cursul.

Cu utilizarea regulată, rezultatele nu vor întârzia să apară, iar alții vor începe să observe un aspect schimbat în bine. Contrastul temperaturilor îndepărtează bine ridurile, prin urmare, alternarea masajului cu linguri calde și reci este cea mai eficientă, ceea ce va îmbunătăți, de asemenea, nuanța și culoarea pielii.

Ceaiul obișnuit, desertul, lingurile acționează ca un masaj. Confortabil, igienic și foarte eficient. Toată lumea poate stăpâni tehnica de a lucra cu ei acasă și poate obține un rezultat vizibil.

Pionierul masajului cu linguri este considerat a fi germanul Rene Koch. Viitorul cosmetolog a întâlnit proprietățile interesante ale tacâmurilor în copilărie. Mama lui a aplicat linguri reci pe vânătăi, ceea ce a redus umflarea și a redus probabilitatea de vânătăi. Ulterior, Koch a dezvoltat această idee, folosind nu numai obiecte metalice răcite, ci și încălzite.

De asemenea, utilizatorii sunt interesați:

În același timp, în Japonia și China, se pare că există mai multe tradiții străvechi de utilizare a lingurilor ca instrumente de masaj.

În Rusia, Zinaida Kudrina a adus o contribuție deosebită la dezvoltarea tehnologiei. Ani de zile a lucrat pe chipurile actrițelor și ale altor vedete de pe ecrane. Ea reușește să le macine literalmente, să editeze, să elimine toate neajunsurile. Unul dintre clienții obișnuiți ai Zinaidei este gazda Channel One Ekaterina Andreeva. Cosmetologul numește instrumentele sale, din argint 999 și în formă de lingură, eleroni. Tehnica secretă vă permite să influențați nu numai pielea, ci și mușchii mimici, proprietățile de vindecare ale metalului joacă și ele un rol.

efectul

Masajul fetei cu linguri este o procedura simpla si in acelasi timp eficienta. Când este efectuat corect, vă permite să obțineți următoarele rezultate:

1. Îmbunătățirea circulației sângelui și a nutriției pielii.
2. Întărirea mușchilor faciali (în combinație cu gimnastică pentru față).
3. Încetinirea schimbărilor legate de vârstă.
4. Drenaj limfatic, reducerea umflaturii.
5. Netezirea ridurilor.
6. Formarea unui oval clar al feței.

Procedura poate fi efectuată cu instrumente calde, reci sau de contrast. Ultima dintre opțiunile enumerate vă permite să îmbunătățiți tonusul vascular, să utilizați zone reflexe.

Cel mai mare efect al masajului cu lingurii se observă în cazul utilizării regulate. Ridurile superficiale sunt mai ușor de corectat, așa că o astfel de îngrijire începe fără a aștepta schimbări vizibile legate de vârstă.

Pe lângă facial, există un masaj al abdomenului, coapselor și altor zone predispuse la celulită. Expunerea intensă declanșează procese metabolice în țesutul adipos subcutanat.

O zonă separată este masajul logopedic cu linguri, care vă permite să obțineți un succes semnificativ în dezvoltarea vorbirii la copii. În cartea cu același nume de O. Krupenchuk, tehnica este descrisă într-un limbaj simplu. Publicația este foarte populară în rândul părinților preșcolari, primește recenzii recunoscătoare. Ca „Lecțiile unui logoped” de același autor.

Alegere linguri de masaj

A stăpâni procedura și a o aplica acasă este în puterea tuturor. Rămâne să alegeți instrumentele potrivite.

Lingurile metalice sunt potrivite pentru masaj: oțel, cupronickel sau argint. Pentru procedurile anticelulitice se folosesc aparate din lemn. Produsele din metale prețioase sunt considerate cele mai utile. Argintul este cunoscut pentru proprietăți antiseptice. În plus, efectul său asupra celulelor previne apariția radicalilor liberi, ceea ce vă permite să prelungiți tinerețea pielii.

lingura - instrument de masaj

Lingurile pot fi de diferite dimensiuni: ceai, cafea, desert, masa. Versiunea chineză are și o formă specială. Alegerea ar trebui abordată individual, concentrându-se pe comoditate și efect.

Pentru procedură, veți avea nevoie și de produse cosmetice faciale. În timpul ședinței, pielea este lubrifiată cu cremă sau ulei. Pentru ulei, migdale sau susan este potrivit, pentru normal - măsline, pentru uscat - in sau jojoba. Masajul corporal se efectuează cu cremă anticelulitică.

Avantajele acestor tacâmuri sunt determinate de proprietățile metalului și de formă. Lingura are un efect punctual delicat și nedureros.

Este important ca aceste instrumente să fie ușor de curățat și dezinfectat. În același timp, pentru masaj sunt alocate linguri separate, care nu sunt folosite pentru a mânca.

Algoritm de procedură, instrucțiuni detaliate

Există mai multe tehnici care sunt ușor de stăpânit acasă. Cel mai simplu, care poate fi făcut în fiecare zi și nu cheltuiește mult timp și efort, este următorul. Veți avea nevoie de două linguri de oțel sau argint și de o cremă care oferă o alunecare de înaltă calitate. Instrumentele de masaj sunt bine spălate sau dezinfectate cu alcool.

Pielea feței este curățată și se aplică o cantitate mică de cremă. Lingurile sunt ținute de mânere, iar partea convexă este efectuată de-a lungul liniilor de masaj ale feței:

• de la sprâncene la păr;
• de la aripile nasului până la lobii urechilor;
• de la bărbie până la tâmple;
• până la gât de la bază.

Mișcarea se efectuează cu presiune, dar pentru începători este mai bine să apăsați mai slab. Este important să urmați în mod clar liniile de masaj. În caz contrar, există riscul de a întinde pielea și de a obține efectul opus.

Linii de masaj facial

Procedura pentru frunte ajută bine să facă față atât ridurilor mimetice transversale, cât și celor longitudinale care se formează între sprâncene. Pentru a face față mai eficient a acestuia din urmă, se aplică o lingură pe mijlocul frunții și se masează această zonă într-o mișcare circulară.

Trasând de-a lungul liniilor de la aripile nasului până la lobii urechilor, ele netezesc ridurile pliurilor nazolabiale. Mișcarea de jos în sus de-a lungul conturului vă permite să îndepărtați a doua bărbie, pentru a obține claritatea conturului.

Procedura durează 5-15 minute. Puteți mări timpul, dacă este necesar, masați de mai multe ori pe zi.

Masarea tâmplelor cu lingurițe

Foarte populară este și tehnica de influențare a pleoapelor cu linguri reci. Procedura ajută la eliminarea umflăturii și este deosebit de eficientă dimineața, înainte de a pleca la serviciu. Linguri de ceai sau cafea se aplică pe piele timp de câteva secunde sau cu o ușoară presiune se efectuează de-a lungul pleoapelor superioare și inferioare de la colțul interior spre colțul exterior al ochiului.

Există și alte tehnici care sunt predate de maeștri din diferite direcții. După ce stăpâniți cele mai simple tehnici acasă, vă puteți îmbunătăți nivelul, familiarizându-vă cu noile tendințe și metode.

Tutorial video de masaj

Indicatii

Masajul cu linguri este recomandat ca tratament facial obișnuit (zilnic dacă se dorește). Este folosit pentru apariția ridurilor mimetice, modificări vizibile legate de vârstă (lipsă de viață, matitate a pielii), pentru a forma un contur facial mai clar.

Este eficient pentru prevenirea acestor probleme, îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice, activarea proceselor metabolice și furnizarea de oxigen și substanțe nutritive către țesuturi.

Începând îngrijirea pielii de la o vârstă fragedă, îi prelungim semnificativ tinerețea.

Lucrul cu lingurile nu necesită pregătire specială și cunoștințe aprofundate. Este suficient să începem doar să studiezi schemele liniilor de masaj și să exersezi mai mult, crescând treptat presiunea.

Contraindicatii

Procedura practic nu are restricții, având în vedere efectul său blând, în afară de local. Cu toate acestea, cosmetologii sfătuiesc să se abțină de la masaj cu linguri dacă pielea feței are:

• erupții herpetice;
• răni, răni;
• inflamație pustuloasă, acnee.

Un rezultat vizibil al masajului în unele cazuri apare încă de la prima procedură, dar uneori sunt necesare mai multe ședințe. Principalul lucru este să lucrezi sistematic, fără a încerca cumva să accelerezi sau să forțezi procesul. Această abordare va aduce beneficii și un efect vizibil.

Articole de referință

Salutări, dragi cititori ai blogului nostru! Cu siguranță ați auzit de mai multe ori despre o procedură atât de miraculoasă și destul de accesibilă precum masajul cu linguri. Să vorbim astăzi în detaliu despre varietățile sale, tehnica de execuție și problemele pe care le poate rezolva.

Masaj cu linguri: cateva informatii generale

Masajul cu linguri are loc:

1. clasic european;
2. Japonez;
3. Chinez.

Pentru primele doua tipuri de masaj se folosesc linguri obisnuite sau argintii, cel mai adesea cele de desert. Masajul chinezesc necesită linguri cu formă specială, care sunt folosite în China, desigur, iar tehnica este diferită.

Cel mai popular tip este masajul facial, dar fac și masaj anticelulitic, gât, piept și abdomen. În primul rând, masajul se face pentru frumusețea și îmbunătățirea indicatorilor externi. Pielea capătă un tonus, ridurile mici, umflarea și vânătăile de sub ochi sunt eliminate.

Se crede că fondatorul acestei tehnici de masaj este cosmetologul german Rene Koch. Unii experți sugerează combinarea procedurilor. Așa că, de exemplu, autoarea faceformingului, Benita Cantieni, se oferă să îmbine procedura cu un masaj cu linguri Koch. Galina Dubinina oferă tehnica ei de Face Lifting în combinație.

Procedura este destul de posibil de efectuat acasă, trebuie doar să stăpâniți tehnica, care este destul de simplă. Puteți elimina umflarea pe cont propriu, puteți face pielea suplă și strălucitoare, folosind câteva linguri obișnuite, fără a apela la ajutorul cosmetologilor profesioniști.

Interesant. Datorită formei sale, lingura frământă perfect mușchii feței, „accelerează” excesul de limfă în țesuturi și îmbunătățește circulația sângelui.

Ce este necesar pentru procedură

Să vorbim în detaliu despre instrumentul principal. Ce dimensiune de linguri sunt necesare pentru masaj?

2-4 linguri

Pentru a începe, luați un „instrument” de dimensiune medie. Cele mai bune sunt lingurile de desert. Apoi, când stăpâniți pe deplin tehnica, puteți determina cu ușurință ce dimensiune de lingură aveți nevoie. Lingurițele pot fi potrivite pentru masarea pleoapelor sau a ochilor, lingurițe pentru un masaj general.

Cât despre material. În mod ideal, ar trebui să luați din argint sau cupronickel. Argintul este un antioxidant puternic, in plus, ajuta substantele benefice din produsul de masaj sa fie absorbite mai profund si mai intens in straturile epidermei si este cunoscut si pentru efectul sau dezinfectant. Masajul cu linguri de argint va fi deosebit de bun pentru persoanele cu pielea problematica.

Dacă nu avea la îndemână un aparat de argint, atunci mergem la bucătărie și luăm aparate obișnuite din oțel inoxidabil.

Boluri mici cu apă caldă și rece

Ar fi mai bine să înlocuiți apa plată cu un decoct de mușețel, mentă, sfoară, alte plante medicinale sau ceai verde. Pentru a menține apa cât mai rece, puteți pune cuburi de gheață în ea.

Când ai acumulat suficientă experiență, poți face masaj în baie, nu pregăti bolurile, ci răcește sau încălzi lingurile direct cu un jet de apă de la robinet.

Ulei sau cremă de masaj

Se poate folosi orice ulei. Pentru față, cel mai bine este să luați migdale, nucă de cocos, piersici, jojoba, avocado și chiar și ulei de măsline obișnuit! Principalul lucru este că nu aveți alergii și se potrivește tipului dvs. de piele.

În loc de ulei, poți lua orice cremă de corp. Instrumentul trebuie aplicat destul de generos pe piele pentru ca lingurile să nu creeze frecare și să nu întindă pielea, creând noi riduri.

Șervețele din hârtie sau tery

Veți avea nevoie de șervețele pentru a șterge uleiul sau crema rămasă de pe piele la sfârșitul procedurii.

Contraindicatii

Orice procedură are indicațiile și contraindicațiile sale. Deoarece masajul este drenaj limfatic, este contraindicat persoanelor cu boli ale sistemului limfatic. De asemenea, nu este recomandat persoanelor cu boli sau orice probleme ale pielii, boli ORL, rozacee.

Cum functioneaza?

Masajul cu linguri calde, reci sau fierbinți este eficient deoarece temperaturile diferite excită terminațiile nervoase ale epidermei, stimulând astfel activitatea acestora. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui și procesele metabolice. La efectuarea unui masaj cu linguri fierbinti porii se deschid, cremele si uleiurile hranitoare se absorb mai bine, motiv pentru care efectul se obtine mai repede. Mișcările corecte vor elimina excesul de lichid și toxinele din țesuturi.

Reguli simple de reținut

Când efectuați un masaj, trebuie să respectați câteva reguli:

1. După cum am menționat mai sus, lingurile de masaj trebuie păstrate separat de alte tacâmuri. Înainte de utilizare, acestea trebuie spălate bine și tratate cu un antiseptic.
2. Desigur, înainte de procedură, fața trebuie curățată de machiaj, tratată cu lapte demachiant și tonic.
3. Aplicați suficient ulei sau cremă pe piele, astfel încât lingurile să alunece ușor, fără a crea frecare.
4. Inutil să spun că masajul ar trebui să fie efectuat clar de-a lungul liniilor de masaj.
5. Auto-masajul este bun, deoarece puteți controla gradul de presiune, prevenind astfel formarea hematoamelor, leziunile pielii și a vaselor de sânge situate aproape de suprafața pielii.
6. Înainte de a trece la masaj cu linguri fierbinți, asigurați-vă că acestea sunt la o temperatură moderată. Nu ai nevoie de arsuri!
7. Momentul ideal pentru aceste manipulări este dimineața. Luați 20 de minute din timpul vostru, în acest timp, nu lăsați nimic să vă distragă atenția.

Cum se face masaj facial cu linguri

Ar trebui să începeți procedura cu pleoapele și zona din jurul ochilor. Pentru a face acest lucru, utilizați lingurițe, cel mai convenabil va fi să lucrați cu ele. Mai întâi, răcește-le scufundându-le în apă rece sau într-un decoct de ierburi cu cuburi de gheață, apoi masează ușor pleoapele și ochii. Puneți doar lingurile și așteptați până când tacâmurile ajung la temperatura corpului. Dacă aveți pungi sub ochi, atunci lingura nu trebuie aplicată doar pe pleoapa inferioară, ci trebuie efectuată din colțul interior până la tâmplă. Toate manipulările trebuie repetate de cinci ori: răciți, aplicați - așteptați încălzirea și răciți din nou.

Important. Când masați ochii, deplasați-vă întotdeauna spre tâmple, în locurile unde sunt riduri, apăsați ușor, dar nu frecați, pentru că riscați să întindeți pielea.

Următoarea fază este un masaj facial cu linguri fierbinți. Ele trebuie să fie coborâte în apă fierbinte sau într-un decoct și apoi conduse cu puțină presiune de-a lungul liniilor de masaj. Pe piele, aplicați în prealabil un strat generos de agent de masaj. Pentru un tip gras, este mai bine să folosiți ulei de nucă, susan sau migdale, și chefirul este perfect. Pentru tipul uscat - ulei de in și jojoba. Pentru normal - miez de caise, piersici sau ulei de măsline.

Din obișnuință, s-ar putea să vă fie incomod să efectuați procedura cu două linguri deodată, astfel încât să puteți lucra mai întâi pe o parte a feței, apoi pe cealaltă. Și aici repetăm ​​toate manipulările de cinci ori.

Sfat. Pentru a spori efectul, in timpul masajului se recomanda alternarea lingurilor calde cu cele reci.

De la ridurile de pe puntea nasului, următoarea acțiune va ajuta: trebuie să puneți o lingură sau o lingură de desert între ochi și să apăsați de mai multe ori, apoi continuați să vă deplasați de-a lungul liniilor din centrul frunții până la tâmple. Apoi începem să trecem de la sprâncene la linia părului.

O parte din piele de sub nas este pur și simplu stors cu o linguriță. Pentru a elimina ridurile din jurul gurii, în timpul procedurii este necesar să pronunțați litera „E”, așa cum ar fi, întinzând ușor colțurile buzelor.

Sfat. Pentru a elimina ridurile adânci din pliurile nazolabiale, trebuie să umflați obrajii și să mângâiți ușor zonele cu probleme cu o lingură.

De asemenea, batand din palme, poti scoate barbia dubla.

De fapt, există destul de multe tehnici. Meșterii cu experiență își pot dezvolta propria tehnică, dar o păstrează secretă. Dar, în ciuda acestor circumstanțe, există destul de multe videoclipuri de antrenament. Cu aceste videoclipuri, puteți învăța rapid cum să masați singur cu lingurile acasă. Separat, aș vrea să vorbesc despre guasha, originar din China.

Masaj Guasha

Gua sha înseamnă literal „răzuiți vechiul” în chineză. Tehnica procedurii constă într-un efect special asupra punctelor feței. Ca unelte se folosesc raclete de piatra sau corn.

Avantajele acestui masaj sunt ca este potrivit pentru absolut oricine, nu necesita folosirea obligatorie a uleiurilor sau cremelor, intrucat nu intinde pielea. Procedura nu este interzisă nici măcar celor care fac injecții cu Botox.

Datorită efectului blând al răzuitoarelor asupra pielii, procedura poate fi efectuată în fiecare zi. Se crede că, dacă folosești răzuitoare de jad, nu numai că vei vindeca corpul, ci și te vei elibera de energia negativă care se acumulează în timpul zilei.

Rezultate masaj cu guașă

Cu acest masaj se remarcă următoarele efecte:

1. În primul rând, această procedură îmbunătățește perfect fluxul limfatic și circulația sângelui în celule.
2. Îndepărtează eficient toxinele din celulele epidermei.
3. Accelerează procesele metabolice, datorită cărora are loc întinerirea naturală.
4. Se relaxează bine, are efect sedativ, așa că acest tip de masaj se face cel mai bine seara.

Atunci când se efectuează o astfel de procedură, se obține nu numai îmbunătățirea pielii și a corpului, ci și restabilirea sistemului nervos, normalizarea somnului.

Masaj cu linguri de lemn

Un alt tip de masaj pe care aș vrea să-l scot în evidență. Această procedură se bazează pe tradițiile veche din Rusia veche. În vechime, dacă cineva din familie era bolnav, încercau să-l vindece cu ajutorul lingurilor de lemn. Se credea că copacul este cel mai puternic element energetic care ajută la umplerea unei persoane cu un sentiment de armonie, veselie și bunăstare, precum și la eliminarea energiei negative, ceva precum ochiul rău, fricile, gândurile negative și alte lucruri.

Masajul poate fi efectuat în două moduri:

• prin țesătură (haine), care trebuie să fie naturală;
• pe un corp gol, în acest caz s-a folosit ulei sau miere.

Tehnica este destul de apropiată de guașa și masajul japonez cu bețișoare de bambus. Lingurile sunt folosite pentru zgâriere, lovire, presiune punctuală, lovitură.

Astăzi, puteți obține o recomandare de la o cosmeticiană pentru a urma un curs eficient de masaj anticelulitic cu linguri de lemn. Puteți citi despre asta în detaliu în alte publicații ale blogului nostru și puteți urmări videoclipuri de instruire. Un lucru este sigur, rezultatul va fi uimitor. Pielea va deveni elastică, netedă și, spre deosebire de palme, după o lingură nu apar vânătăi când este bătută.

Sperăm că articolul nostru v-a fost de ajutor!

Fiecare femeie se străduiește să se asigure că pielea ei este sănătoasă, frumoasă și tânără pentru o lungă perioadă de timp. În lumea de astăzi, există multe produse de îngrijire a feței. Procedurile de înfrumusețare și salon vă vor ajuta să arătați bine și bine îngrijite la orice vârstă. Cu toate acestea, majoritatea procedurilor de salon au un preț destul de mare. Există o alternativă plăcută: acestea includ masajul facial cu linguri obișnuite, pe care îl puteți face chiar acasă.

Un pic de istorie

China este considerată locul de naștere al acestui masaj, unde a fost folosit de multe decenii, folosind o lingură cu formă specială. Cu toate acestea, există o părere că pionierul acestei proceduri este Rene Koch, un medic cunoscut în Germania. Acest masaj este aproape un remediu universal pentru toate tipurile de piele.

Se aplica:

• pentru a îmbunătăți starea pielii tinere;
• pentru a scăpa de ridurile mimice;
• pentru pielea matura dupa 40 de ani.

Rezultatele masajului vor fi vizibile după mai multe proceduri, așa cum demonstrează numeroasele recenzii ale femeilor de diferite vârste. Această procedură ajută la scăderea problemelor legate de vârstă, datorită ei pielea feței va fi proaspătă, tonifiată și întinerită.

Care este procedura?

Aceasta este o încălzire a mușchilor feței, care se face folosind linguri de diferite dimensiuni. Lingurile sunt avansate de-a lungul liniilor de masaj ale feței, datorită cărora este activată fluxul limfei.

Pentru acest masaj miraculos, lingurile de argint sunt cel mai bun instrument, deoarece proprietățile sale antioxidante și antiseptice sunt de mult cunoscute. Masajul cu linguri de argint va permite substanțelor să pătrundă adânc în piele, ceea ce îi va îmbunătăți nutriția. În cazul în care nu există dispozitive de argint, puteți lua linguri de metal obișnuite, eficacitatea unui astfel de masaj va fi, de asemenea, de un nivel decent.

Se folosesc aparate la rece:

• pentru a restabili elasticitatea pielii;
• pentru a lumina pielea de sub ochi;
• pentru a ameliora umflarea, datorită procedurii, pungile de sub ochi pot fi reduse semnificativ.

Acțiunea masajului la cald are ca scop strângerea conturului feței, se face împotriva ridurilor, procedura permite îndepărtarea celei de-a doua bărbie.

Cel mai favorabil moment al zilei pentru masajul cu lingura este dimineața. Este nevoie de destul de mult timp. Aproximativ 5 minute vor trebui cheltuite pentru un masaj pentru pleoape și 10-15 minute pentru un masaj facial.

Cu toate acestea, merită să ne amintim că există mai multe contraindicații pentru acest masaj, acestea sunt:

• boli ale nazofaringelui;
• inflamația ganglionilor limfatici;
• erupții cutanate și iritații pe piele;
• rozacee;
• senzație de rău.

Merită să fii atent și la locurile în care există rețele vasculare, acestea nu pot fi masate.

Tehnică

Înainte de a începe procedura, este necesar să te demachiezi și să te speli bine pe față.

Apoi, trebuie să aplici uleiul care se potrivește cel mai bine tenului tău pe piele:

• migdale;
• măsline;
• nucă de cocos.

Sunt bune și o cremă de față sau o cremă specială de lifting și gelurile. Dacă este necesar, compoziția de ulei poate fi aplicată pe lingura în sine pentru a îmbunătăți alunecarea acesteia.

În timp ce glisați dispozitivul, este important ca pielea să nu se întindă.

Apoi, pregătiți două linguri pentru procedură. Acestea pot fi dispozitive de diferite dimensiuni - puteți lua o linguriță sau o lingură de desert. Pentru a le determina dimensiunea, ar trebui trase peste față: acest lucru vă va permite să aflați cu ce linguri sunt mai plăcute de lucrat. Mărimea lor va depinde de confortul personal și de senzațiile de confort.

Este necesar să puneți două recipiente cu apă caldă și rece. Apropo, nu este necesar să folosiți apă, decocturile de ierburi, calde sau răcite, sunt foarte potrivite.

Pentru a pregăti decoctul din plante, ar trebui să luați:

• muşeţel;
• salvie;
• ceai verde;
• urzica.

Pentru a efectua un masaj la rece, se recomandă adăugarea de gheață în recipient.

Este foarte important să folosiți numai materiale curate. Este necesar să tratați instrumentul cu alcool sau alt antiseptic, folosiți și recipiente curate pentru lichid. Înainte de masaj cu lingura, spălați-vă mâinile cu săpun și uscați.

Când se masează cu linguri fierbinți, dispozitivele sunt încălzite la cel mult 50 de grade, mișcările de masaj nu trebuie să provoace disconfort sau disconfort.

Este necesar să efectuați procedura cu mare atenție, apăsarea dispozitivului nu trebuie să fie puternică, direcția de mișcare este strict de-a lungul liniilor de masaj. Gradul de presiune trebuie controlat, nu apăsați foarte tare pentru a nu exista vânătăi sau răni.

Frecvența și numărul procedurilor vor depinde de obiectivele dvs. În cazul în care aceasta este distrugerea ridurilor mici și îmbunătățirea conturului facial, aceasta va necesita 10-15 proceduri. Dacă există umflare a feței, puteți masa zilnic timp de 5 minute. După un curs de masaj, trebuie să faceți o pauză de aproximativ o săptămână. Dacă nu doriți să vă opriți la rezultatul obținut, atunci cursul procedurilor ar trebui repetat.

Caracteristici și nuanțe

Luați în considerare tipurile de masaj pentru diferite zone și scopuri.

Cum să îndepărtezi ridurile și pungile de sub ochi?

Ochii sunt oglinda sufletului, iar îngrijirea ochilor ar trebui să fie cea mai minuțioasă. Pentru a elimina ridurile și a scăpa de cearcănele și pungile, ar trebui să masezi zonele cu probleme cu linguri reci. Înainte de a începe procedura, în recipient trebuie turnat apă rece sau decoct de plante. Pentru a spori efectul procedurii, bucăți de gheață pot fi adăugate în lichid. Lingurile se coboară într-un recipient cu apă și se lasă să se răcească.

Apoi sunt îndepărtate și partea din spate este avansată de-a lungul pleoapei superioare de la colțul interior al ochiului către cel exterior. Mișcările trebuie efectuate nu strict de-a lungul pleoapei, ci de-a lungul arcului supraciliar de aproximativ cinci ori. Apoi efectuați mișcări în direcția opusă. Lingura trebuie mutată spre nas, masajul se efectuează de-a lungul părții inferioare a pleoapelor din colțul îndepărtat până în cel din apropiere. Trebuie să treceți lingura de aproximativ cinci ori.

Merită să ne amintim că lingura trebuie să rămână rece, pentru aceasta este coborâtă periodic într-un recipient cu lichid rece.

Pentru a combate ridurile fine din jurul ochilor, este necesar să se maseze într-o mișcare circulară de la pomeți spre tâmple. Apoi, începând de la colțurile ochilor, trageți la tâmple, în timp ce este necesar să zăboviți puțin la sfârșit și la început.

Această procedură ar trebui efectuată prin combinarea dispozitivelor cu temperaturi diferite. Astfel, se recomanda inceperea masajului cu aparate calde, si terminarea cu cele racoroase.

Din pliurile nazolabiale

Pentru a masa pliurile nazolabiale, mișcările de masaj de-a lungul acestora trebuie făcute de jos în sus. Pentru a devia limfa, este necesar să trageți o lingură de-a lungul obrazului, începând de la nas până la tâmplă, apoi mutați dispozitivul spre lobul urechii, deplasându-se de la colțurile gurii. Trebuie făcute mișcări lin, fără tensiune excesivă pe piele. După ce procesul de masaj a fost stăpânit, puteți îmbunătăți ușor mișcările mutând lingura nu într-o mișcare directă, ci circulară.

Puteți spori eficacitatea acestei proceduri: pentru aceasta, este suficient să vă umflați obrajii și să vă deplasați de-a lungul pliurilor nazolabiale cu mișcări de batere. În acest caz, este necesar să alternați temperatura lingurilor, trebuie să începeți procedura cu tacâmuri fierbinți, alternându-le cu cele reci.

Pentru pomeți și obraji

Zonele pomeților și pomeților trebuie adesea corectate. Pentru a masa această zonă, trebuie să încălziți ușor uleiul, umeziți ușor lingura. Pe aparat trebuie să rămână o cantitate moderată de ulei, astfel încât să nu picure. După umezirea dispozitivului, puteți începe procesul. Masajul în acest caz va trece de la colțurile buzelor spre lobii urechii, în timp ce mișcarea se face de-a lungul obrajului și mai departe de la bărbie până la auricule. Această manipulare se efectuează pe maxilarul inferior.

Când efectuați manipularea, ar trebui să zăboviți puțin la punctele de început și de sfârșit.

Pentru ridurile frunții

Pentru a scăpa de ridurile de pe frunte, dispozitivele de masaj ar trebui să fie deasupra sprâncenelor. În acest caz, dispozitivele trebuie lubrifiate cu puțin ulei în prealabil. Apoi, cu o lingură, trebuie să faceți zece mișcări circulare într-o direcție și aceleași în cealaltă. Apoi, folosiți a doua lingură, pentru aceasta este necesar să o conectați cu prima, punând una sub cealaltă. Apoi, cu miscari usoare, misca de zece ori lingurile una peste alta.

După aceea, puneți ambele tacâmuri unul lângă altul, între sprâncene. Cu mișcări calme, este necesar să răspândești lingurile spre tâmple. Trebuie repetat de zece ori. La masarea acestei zone se foloseste si alternarea aparatelor cu temperaturi diferite.

Pentru partea inferioară a feței

Pentru a îmbunătăți ovalul feței, este necesar să mutați lingurile îndreptate una către alta în direcția de la bărbie la ureche. Pentru cel mai bun rezultat, puteți strânge mușchii, dar după masaj, este necesar să deviați limfa.La corectarea bărbiei, tacâmurile fierbinți sunt așezate orizontal sub ea, în timp ce încordați mușchii bărbiei, iar apoi, cu un presiune ușoară, tacâmurile sunt mutate în lateral și în sus.

Pentru a simți mai ușor tensiunea mușchilor bărbiei, este necesar să împingeți maxilarul inferior înainte.

Pentru un astfel de masaj vor fi suficiente trei mișcări, după care este necesar să devii limfa și să faci o altă abordare a mișcărilor. Durata procedurii este determinată individual, cinci minute sunt suficiente pentru acest masaj, totuși, dacă se dorește, durata timpului poate fi mărită.

Puteți corecta „bărbia dublă” atingând mișcările lingurilor, direcția lor în acest caz va fi - de la bărbie până la gât.

Masând pielea delicată a gâtului, mișcările trebuie făcute de la claviculă până la bărbie, deplasându-se în sus pe gât de aproximativ zece ori.

În același timp, merită să ne amintim că glanda tiroidă nu trebuie atinsă în timpul masajului, este extrem de nedorit să o masați.

Bună ziua tuturor! În ciuda simplității „Instrumentului”, această metodă de masaj îmbunătățește alimentarea cu sânge a pielii noastre și promovează fluxul limfatic, face conturul feței mai clare, iar mușchii mai elastici. Efectuarea regulată a unui astfel de masaj oferă un efect de durată și de durată... Pentru masaj, sunt necesare linguri obișnuite din oțel inoxidabil: Pentru față - ceai sau desert.

Pentru gat, decolteu, burta, spate si solduri. Pentru masaj, folosește crema sau uleiul de frumusețe preferat, eu folosesc ulei de migdale sau de caise deoarece sunt grozave pentru tenul meu mixt. Înainte de procedură, curățați și hidratați bine fața, masajul trebuie făcut numai cu partea convexă a lingurii, mișcări circulare, rotative și ondulate cu presiune moderată.

Sedinta de masaj se tine cel putin 10 minute. Deci: masajul se efectuează doar pe liniile de masaj, cu puțin efort, pentru a evita riscul de vânătăi. Strângem pielea pleoapelor: după ce am răcit lingura în apă, o aplicăm de mai multe ori pe pleoapa superioară, apoi o aplicăm pe pleoapa inferioară de același număr de ori.Acest lucru va ajuta să scăpați de pungi și de umflarea sub ochi, da un ton.

O lingură caldă va ajuta la reducerea ridurilor de sub ochi: ungeți zona de sub ochi cu cremă sau ulei, atașați o lingură caldă pe puntea nasului și cu mișcare circulară îndreptați către tâmple, repetați de 10 ori. Pentru a controla flosarea pielii de pe gât și pe cea de-a doua bărbie va ajuta: mișcări circulare cu linguri calde de la baza gâtului până la bărbie, 10-12 repetări. Umflați obrajii și bateți pliurile nazolabiale cu lingurile, de parcă ar cânta toba de 10-15 ori.

Pentru a îmbunătăți tonusul general al pielii feței: aplicați linguri, alternând fie la rece, fie la cald...) Lingurile sunt, de asemenea, folosite pentru masarea diferitelor părți ale corpului: interiorul coapselor, abdomenul, spatele și zonele cu probleme ale mâinilor. Un astfel de masaj poate fi efectuat cu ușurință independent, acasă...

Toate cele bune pentru tine.Fii sanatoasa si frumoasa!!!