Care curățare facială este cea mai bună. Tipuri de cum să alegeți cea mai eficientă curățare facială, recenzii cosmetologi

După cum știți, pielea este un organ excretor, iar suprafața sa este ocupată de substanțe nocive. Mai mult, acest lucru se întâmplă non-stop, ceea ce înseamnă că trebuie să apelezi la ajutorul agenților de curățare de cel puțin două ori pe zi. Da, da, procesele metabolice sunt accelerate noaptea, așa că dimineața nu va fi suficientă o clătire simplă cu apă rece. La sfârșitul zilei, sarcina devine mai complicată: este important să eliminați poluarea nu numai de origine internă, ci și externă. Acest lucru trebuie făcut în trei etape: în primul rând, îndepărtați cosmeticele decorative - aceasta este o demachiere. Apoi treceți la detoxifiere, adică îndepărtați grăsimile, silicoanele, praful. La final - tonifiere. Dacă primele două etape pot fi combinate, atunci ultima va fi întotdeauna independentă, deși multe din anumite motive sunt încă sigure că tonicul este un produs de curățare. Și aceasta nu este singura concepție greșită.

Toate produsele pentru curățare pot fi împărțite în două grupe: de bază (ar trebui să fie folosite zilnic) și suplimentare (vor fi necesare doar de câteva ori pe săptămână).

Mijloace pentru fiecare zi

Mousse (spumă)

Helena Rubinstein, Cremă de curățare profundă Ritual Care-in-Foam

pro: senzație tactilă plăcută și consum economic.

Minus: un număr limitat de ingrediente active pot fi plasate într-o astfel de textură, deci nu vă așteptați la rezultate superioare.

Conceput pentru: fete cu pielea sensibilă.

Popular

Lichid bifazic

Divage, Demachiant 2 în 1 Demachiant pentru ochi și buze

Un plus: ideal pentru îndepărtarea produselor cosmetice impermeabile.

Minus: Nu utilizați în fiecare zi, altfel poate apărea o ușoară roșeață în jurul ochilor.

Conceput pentru: Cei cu pielea uscată, deoarece formula produsului se bazează pe uleiuri.

Apa micelară

Garnier, apă micelară

Un plus: produs universal și cel mai blând, poate fi utilizat în loc de tonic.

Minus: nu spala bine sebumul, prin urmare senzatia de curatenie 100% nu este garantata.

Conceput pentru: Cei care au mai puține șanse să intre în contact cu apa de la robinet și să poarte lentile.

Emulsie (fluid)

Pharmatheiss, Skin in Balance Pure Skin Cleansing Fluid

pro: curățare ușoară și multe modalități de utilizare: poate fi aplicat atât direct pe față, cât și pe un tampon de bumbac; este permis atât să spălați reziduurile cu apă, cât și să nu le atingeți.

Minus: nu este cea mai bună opțiune dacă aveți pielea grasă.

Formulat pentru: piele uscată până la normală.

Cremă de lapte)

Oriflame, Love Nature 2-in-1 Cleanser

pro: delicat, nu necesita clatire.

Minus: daca dupa el nu folositi un tonic, veti obtine porii infundati, iar crema aplicata noaptea va ramane o greutate moarta.

Formulat pentru: piele sensibilă.

Gel

Yves Rocher, Gel de curățare Sebo Végétal

Un plus: cel mai puternic produs zilnic, curăță aproape scârțâit.

Minus: nu este potrivit pentru zona din jurul ochilor și a epidermei sensibile.

Formulat pentru: toate tenurile, cu excepția pielii uscate.

Tonic

Decleor, Aroma Cleanse Fresh Matifying Lotion

pro: restabilește echilibrul pH-ului, elimină reziduurile de curățare și servește drept conductă pentru creme.

Minus: Alcoolul se găsește uneori printre componente și usucă pielea și provoacă iritații.

Conceput pentru: studenți excelenți, care nu pierd o singură etapă de îngrijire.

Lotiune tonica

Clarins Lotion Tonique Camomille

Un plus: Exprimați detergent și toner în același timp.

Minus: este mai bine să nu te lași purtat cu el, altfel pielea își va pierde aspectul proaspăt și sănătos.

Conceput pentru: cei care pleacă într-o călătorie scurtă și nu vor să plătească pentru bagajul în exces.

Ulei hidrofil

Bobbi Brown, Ulei calmant de curățat

Un plus: îndepărtează chiar și machiajul de scenă și machiajul greu rezistent la apă.

Minus: produsul are o textură specifică, care, din obișnuință, poate părea grasă și nu cea mai plăcută.

Creat pentru: fanii machiajului în straturi strălucitoare.

Mijloace suplimentare

Mască purificatoare

Tratament GlamGlow Powermud Dualcleanse

pro: Deschide porii si atrage impuritatile, exfoliaza stratul cornos superior.

Minus: fetelor cu rozacee le este mai bine să uite de versiunile cu efect de încălzire.

Creat pentru: cei care nu au suficient timp pentru o cosmeticiană o dată pe lună.

Scrub

Lumen, demachiant și exfoliant Clear It Up! Spălare și spălare zilnică cu purificare profundă 2 în 1

pro: accelerează regenerarea celulară, uniformizează culoarea și curăță intens.

Minus: Dacă componentele naturale sunt utilizate ca particule abrazive, există riscul de zgâriere. Alegeți un produs cu granule sintetice.

Conceput pentru: ten normal, mixt și gras.

Peeling

Ahava Time To Clear Facial Mud Exfoliator

pro: fața nu trebuie să fie frecată, acizii sau enzimele plantelor rup legăturile dintre celule, după care particulele keratinizate își părăsesc singure casele.

Minus: Dacă este folosit prea des și fără gând, puteți obține pete pigmentate.

Conceput pentru: Toate tipurile de piele, dar mai ales uscate.

Gommage

Guinot, gommage Gommage Eclat Parfait

Un plus: Această rudă cea mai apropiată a scrubului funcționează foarte delicat, deoarece există mai puține particule abrazive în ea. Folosirea acestuia este simplă: trebuie să aplicați, să o lăsați să se usuce și să se rostogolească.

Minus: Oferă doar curățare superficială.

Conceput pentru: toate fetele.

Mijloace tehnice

Vrei mai mult? Apoi gadgeturile și alte gadget-uri de îngrijire inovatoare vă vor ajuta.

Plasă de spumă

Arsoa, plasă de spumă pentru îngrijirea feței

Acest know-how transformă săpunul într-o spumă groasă. Se înțelege că atunci vei aplica masa pe față și vei aștepta câteva minute. Rezultatul este o curățare delicată, dar profundă.

Mănuși de pâslă (sau bureți de lufa)

Body Shop Loofah Pad

Înlocuiți scrubul. Nu se folosesc uscate: fie udați-vă fața cu apă, fie aplicați un produs spumant.

Perie cu fibre de cauciuc

Perie de curățare Avon

„Spălă” impuritățile din pori și oferă un efect de spălare blând. Funcționează în tandem cu gelul: aruncați produsul pe perie.

Mașină de curățat zilnic cu ultrasunete a feței

Înainte de procedură, spălați-vă astfel încât valul produs de dispozitiv să spargă lichidul în sute de picături. Acestea, deplasându-se cu mare viteză, vor îndepărta celulele moarte și vor debuta porii.

Vaporizator (generator de abur)

Aburul fierbinte extinde porii, pregătindu-i pentru curățare. Manipulați dispozitivul cu mare atenție dacă aveți rozacee, acnee, probleme cardiace sau tensiune arterială. Se recomandă să apelați la ajutorul lui nu mai mult de două ori pe lună, iar prima dată acest lucru ar trebui făcut, înarmat cu sfatul unui cosmetician. În cele din urmă, nu uitați să aplicați un produs de strângere a porilor: cremă, loțiune sau toner.

Mașină de microdermabraziune

Rubica, dispozitiv pentru microdermabraziune cu diamante Sistem de microdermabraziune cu diamante Classic Line

Efectul acestui dispozitiv este comparabil cu cel al unui scrub, adică curăță pur mecanic. Turnați o pudră abrazivă (care vine în kit) pe perie și masați-vă fața cu ea. Aceasta optiune este mult mai agresiva decat ultrasunetele si este recomandata pentru imbatranirea pielii, combaterea pigmentarii si post-acnee.

Tehnici de salon

Curățare cu ultrasunete

Schema de lucru este aceeași cu cea a unui dispozitiv similar de acasă, doar unitatea de salon folosește frecvențe diferite și dă un efect mai bun. Aparatul funcționează la nivelul straturilor superioare ale epidermei, astfel încât metoda este considerată foarte blândă.

Curățare mecanică (manuală)

Cosmeticiana își folosește fie mâinile, fie o spatulă. Procedura este dureroasă, dar face față sarcinii cu un bang. Imediat după aceea, fața nu arată cel mai bine, dar după o zi sau două, roșeața dispare. O contraindicație necondiționată este rozaceea.

Peeling superficial

Principalele elemente active sunt acizii cu concentrație scăzută, care pătrund doar în două sau trei straturi superioare ale epidermei. Metoda este atraumatică și implică o scurtă perioadă de reabilitare.

Peeling mediu

Substanța „mâncă” întreg stratul cornos, lăsând celulele vii intacte. Metoda este indicată pentru îmbătrânirea pielii și este potrivită și pentru fetele cu urme de acnee și pete de vârstă.

Peeling profund

Îndepărtează toate inutile la nivelul membranei bazale, adică roua de sânge, așa cum spun cosmetologii. Oferă un puternic efect anti-îmbătrânire, dar din cauza traumei este utilizat din ce în ce mai puțin.

Curățarea în vid

Acționează ca un aspirator: un tub special extrage impuritățile și oferă în același timp un masaj de drenaj limfatic. Principalul plus este nedurerea, minusul este eficiența insuficientă cu comedoane puternice.

Acneea sau punctele negre sunt o problemă care afectează mai mult de 80% dintre toți oamenii de pe planetă.

Glandele sebacee de pe piele funcționează activ, protejând tegumentul de uscare, dar îngrijirea necorespunzătoare a corpului, ignorarea regulilor unei diete sănătoase duce la formarea acneei.

Puteți scăpa de ele curățându-vă fața - salon sau acasă.

Tipuri de curățare facială

Curățarea în salon, desigur, diferă de procedura de acasă, poate fi de următoarele tipuri:

  • Mecanic, timp în care maestrul curăță porii cu mâinile, folosind compuși de afânare și linguri cosmetice. Procedura irită pielea, poate duce la creșterea porilor și, dacă nu sunt respectate cerințele de igienă, o infecție intră în pori.
  • Ultrasunete, în timpul acestei proceduri, se aplică pe piele o compoziție de afânare cu acid de fructe. Curățarea directă se efectuează cu o undă cu ultrasunete, care efectuează masaj prin vibrații. Se crede că o astfel de curățare nu îndepărtează acneea, ci le îndepărtează din stratul superior al pielii: la o lună după procedură, acneea revine.
  • Vidul este cel mai popular mod de a curăța pielea. O duză specială creează o presiune de vid care scoate acneea din pori. Dezavantajele acestei curățări includ curățarea superficială și un efect de scurtă durată.

Orice curățare în salon are loc după aceeași schemă, care include tratamentul cu loțiune și emolienți, curățarea în modul ales și tratamentul cu un medicament antibacterian care previne dezvoltarea inflamației.

Curățarea feței: contraindicații

Curățarea feței are o serie de contraindicații:

  1. Pustule pe piele
  2. Eczeme și herpes
  3. Hipertensiune și diabet zaharat
  4. Epilepsie

Modalități eficiente de a vă curăța fața acasă

Acasă, puteți efectua curățare mecanică, curățare folosind rețete populare și produse farmaceutice. Acestea din urmă ar trebui descrise mai detaliat:

  • Bodyaga. Bodyaga este disponibil sub formă de pulbere, care este recomandat să fie amestecat cu apă sau gel pentru spălare. O astfel de compoziție se aplică pe zonele cu probleme, de obicei zona T, obraji și frunte, timp de 15 minute și se spală cu apă. Bodyaga este un remediu activ și, în timpul procedurii, veți simți o senzație de furnicături și, după aceea, petele roșii vor rămâne pe piele, disparând în decurs de 2 ore.
  • Sifon. Sifonul, ca și bodyagul, este amestecat cu apă până la o stare de măcinat, care se aplică pe piele. Efectul de curățare are loc prin modificarea pH-ului pielii, înmoaie stratul superior al acesteia. După o mască de sifon și un masaj ulterior, acneea este îndepărtată de pe piele.

  • Clorura de calciu. Aceasta este o metodă de curățare de la bunicile noastre, deoarece costul a 10 fiole de clorură de calciu nu depășește 70 de ruble. Clorura de calciu pură se aplică pe piele cu un burete în 2-3 straturi pe măsură ce se usucă, apoi se aplică un strat de săpun deasupra produsului, iar după 5 minute puteți începe curățarea. Masați ușor pielea peste piele - pe ea se vor forma pelete. Clorura de calciu, reacționând cu săpunul, înmoaie stratul superior al pielii, iar celulele moarte, împreună cu poluarea, sunt ușor separate.
  • Peeling glicolic. Această metodă este apropiată de metodele de salon și necesită un set de acid și un neutralizator pentru acesta. Pe piele se aplică un acid sub formă de gel, iar după timpul indicat în instrucțiuni se aplică deasupra un neutralizator.

Acidul glicolic nu trebuie clătit cu apă; poate provoca o arsură teribilă a pielii.

Pregătirea pielii pentru curățarea feței

Înainte de a curăța pielea cu oricare dintre produse, aceasta trebuie pregătită. Metoda de curățare nu este importantă, procedurile pregătitoare sunt generale.

  • Deci, prima procedură este spălarea cu gel sau săpun, după care se folosește un scrub. Exfolierea ar trebui să fie ușoară, cum ar fi gropile de caise, zahărul sau cafeaua.
  • După o descuamare ușoară, pielea este aburită pe un decoct de plante fierbinte, tratată cu medicamente antibacteriene și începe să curățe.

Curățați-vă fața de punctele negre acasă

Acasă, îndepărtarea punctelor negre se face mecanic. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă spălați fața cu un scrub, să fierbeți apă cu adaos de 1 lingură. l. mușețel și balsam de lămâie. Acum aburiți pielea, aplecându-vă peste bulion, acoperindu-vă capul cu un prosop timp de 10 minute.

Va fi transpirație pe față, pe care trebuie să o uscați ușor cu un prosop. Nu vă puteți freca fața: se va înroși și pielea este rănită.

Totul, fața ta este gata și te speli pe mâini cu săpun, îți înfășori degetele cu un bandaj steril, le umeziți în acid salicilic 1% și procedezi la îndepărtarea dopurilor sebacee. Apăsați pe ambele părți ale punctului negru și strângeți-o ca un cos normal.

Când toate punctele au fost îndepărtate, folosiți o loțiune bogată în alcool pentru a decontamina pielea. Puteți aplica, de asemenea, un gel care strânge porii sau suc de lămâie cu apă. Nu vă puteți spăla pielea; ar trebui să se usuce în mod natural.

Curățarea casei pentru acnee

Pentru a scăpa de acnee, este eficient să folosiți o mască pentru viermi de corp. Pentru ea veți avea nevoie de:

  • Pudră de bodyagi.
  • Peroxid de hidrogen 3% sau apă.

Se amestecă componentele, se aplică pe piele și după un sfert de oră se clătește cu apă și se tratează pielea cu un gel antibacterian.

Nu vă alarmați dacă pielea devine roșie - acesta este rezultatul exfolierii celulelor moarte. Procedura este contraindicată pentru rănile de pe față și hipersensibilitatea pielii.

Masti de curatare faciale facute in casa

Pentru curățare, puteți folosi măști din lut cosmetic, iar 2 măști din produse naturale vin în ajutor.

Făină de ovăz pentru micul dejun pentru sănătate, fulgi de ovăz pe piele pentru frumusețe!

Făina de ovăz este potrivită pentru orice tip de piele, deoarece pentru uscată este îmbogățită cu uleiuri sau smântână, iar pentru grasă - cu suc de lămâie.

  • Pentru a pregăti masca, gătiți 2 linguri de abur. l. fulgi de ovăz cu apă pentru tenul gras și lapte pentru tenul uscat.
  • După gătit, adăugați 1 linguriță în terci. suc de lamaie sau 5 picaturi de ulei de migdale.

Fulgii de ovăz cald deschid porii din scrub: fulgii de ovăz sunt zdrobiți într-o râșniță de cafea, se adaugă puțin gel de spălat și fața este masată timp de 5-7 minute.

Gelatină pentru ridicare și curățare

O mască cu efect de ridicare și curățare poate fi preparată din gelatină comestibilă obișnuită.

  • Pentru mască, luați 1 lingură. l. gelatină, umpleți-o cu 5 linguri. l. lapte sau apă, amestecați și așteptați până se întărește.
  • După întărire, încălziți amestecul și aplicați lichidul rezultat pe față.

Aceasta este o rețetă standard, dar masca poate fi îmbogățită cu următoarele ingrediente:

  • Pentru tenul gras, sucul de lămâie este bun pentru a ușura acneea. De asemenea, laptele acru sau chefirul, care vor usca pielea.
  • Pentru tipul uscat, fulgi de ovăz sau orez, smântână, lapte.

Înainte de aplicarea măștii, pielea se curăță, se unge cu cremă, după care se aplică un amestec de gelatină. Țineți masca până când apare o senzație de etanșeitate.

După ce masca s-a uscat, mușchii feței nu trebuie mișcați: dacă pelicula gelatinoasă se dispersează, va apărea un rid în „cusătură”. Prin urmare, îndepărtați masca cu un tampon de bumbac umed.

Cum să îmi îngrijesc fața după curățare?

După curățare, pielea necesită îngrijire suplimentară:

  • Un gel sau o mască antibacterian care împiedică pătrunderea infecției în porii deschiși. Utilizați produse care conțin seleniu sau tocoferol.
  • După tratamentul antibacterian, se restabilește stratul epidermei îndepărtate. Se recomandă utilizarea preparatelor cu unt de karité sau ulei din semințe de struguri, acid gras omega-3, ceară. Stimularea procesului de recuperare este mai rapidă cu gelurile pe bază de pantenol și retinol.
  • După curățarea profundă, pe piele se pot forma micro cicatrici și zone descuamate; pentru a le evita se folosesc formulări cu acid hialuronic.
  • După curățarea cu acizi, merită să folosiți compoziții îngrijitoare cu lanolină, să vă spălați cu apă acidificată și să renunțați la produsele cosmetice.

Se poate curăța, vopsi și face plajă în solar după curățare?

După o curățare profundă în salon, acasă cu acizi, apă corporală sau curățare regulată cu remedii populare, nu puteți folosi produse cosmetice decorative, iar înainte de a ieși afară, fața dvs. este acoperită cu protecție solară. De asemenea, în termen de 24 de ore de la curățare, nu vă puteți spăla fața, nu puteți curăța pielea și folosiți produse cosmetice de îngrijire, pe lângă agenții recomandați și antibacterieni.

Măști după curățarea feței

Pentru a calma pielea care a suferit în timpul curățării, se recomandă aplicarea următoarelor măști:

  • Îngrijire cuprinzătoare. Se amestecă argila albă și talcul simplu, se adaugă ½ aspirină, cloramfenicol și amidon în amestec, se diluează cu infuzie de mușețel sau cimbru până când este cremoasă.
  • Miere. Amestecați miere și fulgi de ovăz zdrobiți, puteți adăuga ½ comprimat de aspirină dacă există zone inflamate după curățare. Faceți o mască în fiecare zi.
  • Piure. Piureul simplu de fructe sau legume fără piele va calma perfect pielea. Puteți folosi cartofi calzi, banane sau castraveți. De asemenea, calmează bine pielea uscată 1 lingură. l. crema cu aceeasi cantitate de patrunjel tocat.

Cosmetologii profesioniști oferă următoarele recomandări generale pentru curățarea feței:

  1. Procedura se efectuează o dată pe lună; utilizarea frecventă a demachiantelor agresive accelerează îmbătrânirea pielii. Dar tenul gras poate fi curățat o dată la 10 zile, iar pielea uscată o dată la 1,5 luni.
  2. Curățarea periodică este necesară pentru absolut toată lumea, deoarece pielea se murdărește și, dacă acneea nu este îndepărtată, atunci există din ce în ce mai multe.
  3. În primele 3 zile după curățare, producția de sebum va crește datorită faptului că dopurile care împiedică munca glandelor au fost îndepărtate. De aceea, se recomandă ștergerea feței cu digluconat de clorhexidină sau tonere fără alcool.

Curățarea feței este o procedură la dispoziția tuturor, care vă permite să curățați pielea, să îi oferiți un aspect sănătos și îngrijit.

Experții spun la unison: curățarea profesională regulată a feței în salon este arătată tuturor locuitorilor metropolei. Praful de oras, toxinele, reziduurile de machiaj, amestecarea cu secretiile pielii, astupa treptat porii, ducand la un ten pamantos si imbatranire prematura. Deci, chiar dacă problemele notorii ale punctelor negre, microinflamării sau acneei v-au ocolit, trebuie să vizitați un cosmetician pentru un „ritual de curățare” cel puțin o dată la 2-3 luni. Dar mai întâi trebuie să alegeți o tehnică de curățare a feței în salon.

Curățarea mecanică a feței

O metodă dovedită de a scăpa de punctele negre de ani de zile și de milioane de femei. Maestrul pregătește mai întâi pielea cu o loțiune specială pentru deschiderea porilor. Mulți oferă o baie de aburi la modă veche. Apoi porii se curata cu mainile sau cu o lingura speciala, dupa care se realizeaza o masca calmanta sau antiinflamatoare. Metoda, fără îndoială, este eficientă, dar și dezavantajele acestei tehnici sunt evidente: procesul este lung și neplăcut (uneori chiar dureros). În plus, după o astfel de curățare a feței în salon, roșeața și umflăturile pot fi vizibile pe piele până la 2-3 zile. Proprietarii de piele sensibilă par să fi fost mușcați de un roi de albine. Prin urmare, curățarea mecanică se face cel mai bine în ajunul weekendului pentru a oferi pielii șansa de a-și reveni. Nu este recomandat să faci machiaj după curățare, astfel încât fondul de ten să nu înfunde porii care s-au deschis și să nu reducă toate eforturile la zero.

Curățarea cu ultrasunete a feței

În acest caz, cosmeticiana acționează asupra zonelor cu probleme folosind unde sonore de înaltă frecvență. Ultrasunetele nu sunt audibile de urechea umană, dar cu o bubuitură elimină praful, dopurile sebacee, micile reziduuri de cosmetice din pori și, de asemenea, îndepărtează celulele moarte de la suprafață. Micromasajul însoțitor îmbunătățește metabolismul. Dacă este necesar, un specialist poate curăța cu mâinile zonele cu probleme de pe aripile nasului, bărbie sau frunte. Procesul se încheie din nou cu o mască. Spre deosebire de curățarea mecanică a feței în salon, metoda cu ultrasunete este complet nedureroasă și nu atât de traumatică. De obicei, după manipulare, nu rămân urme, nici umflături sau roșeață. Procedura poate fi efectuată în ajunul unui eveniment important, precum și combinată cu alte tehnici cosmetice. Poate că astăzi aceasta este cea mai simplă, cea mai fiabilă și accesibilă metodă, prezentată în majoritatea saloanelor și clinicilor. Este adevărat, în ceea ce privește eficiența și profunzimea influenței, este încă inferior celorlalți. Poate fi suficient pentru proprietarii de piele normală, dar cu tenul problematic și gras, este mai bine să alegeți alte metode.

Aspirați curățarea feței

Aici se folosește o unitate cu un tub mic, al cărui principiu poate fi comparat cu un aspirator. Cosmetologul scoate dopurile sebacee cu ele chiar și în locuri greu accesibile. Avantajele tehnicii sunt invazivitatea scăzută și riscul minim de infecție. Și, de asemenea, - un efect de lifting, saturarea celulelor cu oxigen, creșterea tonului pielii. Dar, datorită efectului pronunțat de drenaj al aparatului, tehnica este contraindicată pentru proprietarii de piele uscată fragilă, precum și pentru cei ale căror vase sunt situate aproape de suprafață. Nu este recomandată curățarea în vid a feței în salon și cu numeroase inflamații sau acnee în timpul unei exacerbări.

Mulți oameni consideră că peelingul chimic este o procedură destul de agresivă, dar în zadar! Preparatele moderne cu enzime, retinol, acizi salicilici și de fructe acționează destul de puțin. Desigur, multe depind de calificările specialistului. Este necesar ca comandantul să selecteze corect produsul și concentrația acestuia, în funcție de tipul de piele și de probleme. Dacă totul este făcut corect, poți face față acneei și a netezi ridurile și a-ți face tenul strălucitor. Dar dacă specialistul este prea inteligent în ceea ce privește concentrația produsului, consecințele pot fi cumplite - până la arderea epidermei. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă extrem de rar și numai dacă apelați la un maestru neaverificat care lucrează acasă. Atenție: după curățarea uscată a feței în cabină, vulnerabilitatea pielii crește, prin urmare, înainte de a ieși afară, este imperativ să folosiți o cremă de protecție solară cu un SPF de minim 30.

Procedura Jet Peel nu este tocmai curățarea feței în sensul obișnuit. Cu toate acestea, pe lângă primele riduri și alte semne ale îmbătrânirii premature, face față acneei și post-acneei. Principiul de funcționare al unității este următorul: un amestec gazos de oxigen, dioxid de carbon și un cocktail de vitamine sau soluție salină este pulverizat pe piele sub o presiune de 8 atmosfere la o viteză aproape supersonică. O presiune ridicată ajută la spălarea celulelor moarte de pe suprafața pielii, la reapariția cicatricilor etc. Apropo, Jet Peel poate fi aplicat pe orice parte a corpului pentru a uniformiza textura pielii și a-i spori elasticitatea. Este adecvat să efectuați o astfel de peeling înainte de o călătorie la mare: bronzul se așează uniform și durează mai mult. Alte avantaje ale tehnicii sunt lipsa durerii și capacitatea de a reveni imediat la activitățile de zi cu zi. Cu toate acestea, pentru un efect pronunțat, trebuie să urmați un curs de mai multe sesiuni.

Scăpând de pigmentare, puncte negre, acnee și semnele lor. Roșeața poate dura până la două săptămâni. În acest moment, trebuie să utilizați în mod activ produse de restaurare, să vă machiați cu produse de machiaj blând și să abandonați complet loțiunile și tonicele care conțin alcool. Ele usucă pielea. Manipularea cu laser se poate face numai în „sezonul înnorat”, altfel nu se poate evita pigmentarea.

Orice îngrijire la domiciliu nu este un substitut pentru a merge la o cosmeticiană.

Doar curățenia efectuată în salon va face față impurităților, celulelor keratinizate, va curăța porii, va scăpa de acnee și urmele acestora.

Avantajul procedurii este că în timpul curățării, cosmeticianul hidratează în mod activ pielea, fața este transformată.

Esența metodei

Mulți factori afectează starea pielii. care apar în interiorul corpului, în afara acestuia:

  • nutriție necorespunzătoare;
  • stres constant;
  • obiceiuri proaste;
  • murdărie obișnuită, praf care pătrunde pe epidermă în timpul unei plimbări.

Pielea se luptă să se protejeze, formând o peliculă invizibilă și ușoară la suprafață. Întreruperi ale metabolismului, altele factorii adverse încalcă integritatea barierei, se formează comedoane, acnee.

Gestionarea problemei acasă este destul de dificilă: nu există instrumente necesare, cunoștințele nu sunt suficiente pentru o procedură responsabilă.

Uneori, experimentele independente duc la consecințe ireparabile. Pentru a evita un rezultat dezastruos, vă va ajuta să contactați un specialist în salon.

Esteticianul va prescrie tipul de curățare persoane, în funcție de situația clinică. Procedura va satura celulele cu substanțe nutritive esențiale, oxigen și va face față impurităților.

Pentru unii pacienți, este suficient să urmeze acțiuni terapeutice o dată la două luni, pentru alții - mult mai des.

Verdictul final este făcut doar de un cosmetolog cu experiență, este interzisă luarea celor mai importante decizii.

Avantaje și dezavantaje

Curățarea profesională a feței are avantaje incontestabile:

  • Nedurerea. Curățarea manuală poate provoca disconfort pacientului decât curățarea cu ultrasunete; alte metode nu au nicio posibilitate de senzații neplăcute.
  • Planificare usoara. Un cosmetolog cu experiență va întocmi un program pentru tratamentul procedurilor de curățare într-un timp scurt.

    Alegerea specifică depinde de starea pielii, de caracteristicile pacientului, de vârsta acestuia. Se arată că proprietarii de piele normală curăță o dată la 1-2 luni, fetele cu ten gras - o dată la trei săptămâni.

    Pentru doamnele în vârstă, curățarea manuală este contraindicată, epiderma durează mai mult pentru a se recupera.

    Preț scăzut.În medie, pentru o sesiune cu un specialist bun, trebuie să plătiți de la 2.000 la 4.000 de ruble.

    Procedura nu se efectuează în fiecare zi, mai des la fiecare câteva luni. Prețul este accesibil pentru toată lumea, fiecare fată își poate permite un tratament facial profesional.

    Există o muscă în unguent în fiecare butoi de miere. O excursie la o cosmeticiană nu se termină bine pentru toată lumea.

    Există contra și contraindicații.

    Luați-le în considerare înainte de a lua decizia finală:

      Nu întotdeauna ajută. Uneori problema constă în profesionalismul medicului, mai rar totul depinde de caracteristicile individuale ale pacientului.

      Procedura cu ultrasunete nu poate curăța complet coșurile profunde, face față impurităților de suprafață. După curățare, problema acneei nu va dispărea.

      Aceeași stare de fapt se aplică urmelor vechi de coșuri: este imposibil să scapi de ele într-o singură procedură.

      O listă impresionantă de contraindicații. Este interzisă efectuarea de proceduri de curățare femeilor însărcinate, persoanelor care suferă de boli dermatologice.

      Toată lumea vrea să strălucească de frumusețe, dar acest aspect îi sperie pe mulți pacienți care au mizat pe curățenie.

    • Perioada lungă de recuperare.În timpul manipulărilor, epiderma suferă peeling agresiv, în special cu o metodă mecanică.

      După procedură, pielea are o nuanță violet strălucitoare, care durează până la 7 zile în cazurile severe.

      Agravează situația de inflamație: nu trebuie atinse cu mâinile, pieptănate, deși provoacă disconfort.

    Un factor important este că într-un anumit timp pacientul urmează recomandări care exclud vizitarea saunelor, băilor, evenimentelor sociale, utilizarea produselor cosmetice decorative.

    Notă!Înainte de a merge la cosmeticiană, asigurați-vă că sunteți gata să treceți testele, să amânați chestiuni importante pentru a obține o piele perfect curată, uniformă.

    Soiuri și tehnică

    Odată cu dezvoltarea tehnologiei, cosmetologii au mers mult înainte, după ce au dezvoltat o mulțime de noi metode de curățare a pielii. O abordare versatilă se ocupă în mod eficient de problema fiecărui pacient.

    Cosmetologii au mai multe principalele tipuri de curățareși combaterea comedoanelor, acneei.

    Curățare manuală (mecanică)

    Metoda este folosită de mulți pacienți fără să știe. Esența curățării- cosul este stors, zona inflamată este dezinfectată.

    Este interzis să-l petreci acasă: un cos stors neglijent poate determina formarea unui abces.

    Datorită mâinilor și unghiilor nesterile, o infecție intră în rană, consecințele sunt greu de prezis. Manipulările medicale din cabinetul cosmeticianului sunt mult diferite de curățarea acasă.

    Specialistul poartă mănuși, o cameră special echipată cu setul potrivit de unelte.

    La început suprafața feței este complet dezinfectată, porii se deschid prin aburire. Medicul îndepărtează imperfecțiunile pielii cu degetele sau cu o lingură specială.

    După aceea, fața este bine lubrifiată cu sedative, o cremă hrănitoare cu efect similar. Cu ajutorul metodei de curățare manuală, mulți fac față cazurilor neglijate.

    Pielea devine netedă, mătăsoasă, fără rugozități, defecte.

    Este interzisă efectuarea cu un stadiu sever de acnee cu descărcare purulentă abundentă, piele sensibilă, hipertensiune arterială, rozacee, prag de durere scăzut.

    Tehnica vidului

    Curățarea este pentru cazurile necomplicate(comedoane, acnee fără inflamație). Curățarea nu va face față problemelor grave.

    Este loială epidermei, reîmprospătează culoarea, uniformizează tonul. Vacuum nedureros, este adesea utilizat împreună cu curățarea manuală.

    Este interzisă utilizarea metodei pentru pielea sensibilă sau uscată, precum și pentru persoanele cu boli dermatologice sau inflamații ale epidermei.

    Tehnologia cu ultrasunete

    Curățarea se efectuează cu un aparat cu ultrasunete emițând undele necesare procedurii.

    Când este încălzită, pielea se poate regenera rapid, altele noi iau locul elementelor moarte.

    Fața devine mai tânără și mai sănătoasă. Metoda prezintă rezultate excelente în lupta împotriva punctelor negre.

    Prin îngustarea porilor, tehnologia previne reapariția defectelor. Dintre minusuri - prețul ridicat al unei sesiuni (prețul ajunge uneori până la 4 500 de mii de ruble).

    Brossage

    O procedură relativ nouă este efectuată cu un dispozitiv special cu atașamente diferite care îndeplinesc funcții separate.

    Vizată îndepărtarea stratului cornos, efect de masaj. Toate atașamentele se rotesc într-un cerc pentru a trata petele pigmentare, coșurile sau porii dilatați.

    Există dispozitive pentru autobuz la vânzare, dar cosmetologii nu recomandă curățarea acasă.

    Doar un cosmetician cu experiență va efectua curățarea profesional și va recomanda cum să se comporte după procedură.

    Dezincrustare

    Tehnologia este impactul asupra epidermei de către curenți... Pentru curățare se folosesc acizi speciali, cu ajutorul cărora grăsimea dizolvată poate fi îndepărtată cu ușurință.

    Curățarea eficientă a porilor de sebum garantează scăparea de comedoane, acnee, chiar și seboree. Dezincrustarea se realizează prin cursuri individuale.

    Peeling criogen

    Expunerea se efectuează cu azot lichid: frigul îngustează porii, vasele de sânge, are un efect benefic asupra îmbătrânirii pielii.

    Crierea pe crio rezolvă problema punctelor negre, a porilor înfundați, a culorii nesănătoase, a petelor de vârstă și a altor imperfecțiuni de pe suprafața feței.

    Judecând după recenzii, tehnologia luminează pielea cu mai multe tonuri în 2-3 sesiuni.

    Metoda chimică

    Cosmeticiana selectează compoziția acidului, se aplica pe suprafata fetei, pastreaza momentul potrivit. Nu puteți îndepărta singur filmul.

    Manipularile efectuate corect ajută la scăderea cicatricilor, a porilor măriți, a ridurilor superficiale și a unei culori nesănătoase.

    Indicații și contraindicații

    • ten gras sau gras;
    • acnee, puncte negre, acnee;
    • ten nesănătos, ton slab;
    • la vârsta adultă pentru a păstra tinereţea.

    Curățarea este interzisă în următoarele cazuri:

    • boli ale tractului respirator superior;
    • boli ale sistemului cardiovascular;
    • diabet zaharat, epilepsie;
    • probleme dermatologice;
    • perioada de sarcină, alăptare;
    • copii sub 16 ani.

    Numai după ce ați consultat un medic, decideți asupra unei curățări. Acțiunile erupții cutanate amenință cu complicații.

    Pregătirea procedurii, cum merge

    Toate tehnicile au principii generale, ordinea acțiunilor:

  1. Pregătirea. Cosmeticiana dezinfectează epiderma, aplică substanțele necesare, pregătește biroul. Pielea este aburită, porii deschisi.
  2. Curățarea porilor se efectuează direct, în funcție de metodă, se schimbă regimul de tratament.
  3. Manipulari repetate antibacteriene.
  4. Etapa finală. Pielea este tratată cu agenți calmanți și se aplică o cremă hidratantă.

Toate acțiunile trebuie discutate cu un specialistînainte de curățare. Aflați exact ce instrumente sunt utilizate, de ce. Un specialist competent va explica procesul în detaliu.

Dacă un medic evită o conversație personală, sunt mari șanse ca acesta să fie incompetent.

Puteți vedea cum se face curățarea de către un cosmetolog în următorul videoclip:

Acțiunea agresivă face epiderma sensibilă la multe produse cosmetice.

Evitați inflamația, infecția dupa curatare nu este dificil.

Urmeaza direcțiile:

  • curăță-ți fața dimineața și seara;
  • după procedurile de igienă, tonifiați epiderma, hidratați-o;
  • utilizați produse cu un pH neutru de 5,5;
  • renunta la solar, vizitele la piscina pentru cateva zile;
  • excludeți contactul direct cu lumina soarelui.

Citiți informațiile despre procedura de întinerire - filetare: fotografii înainte și după și cele mai interesante

Bine îngrijită este sora frumuseții. Mai mult, spre deosebire de ruda ei cu vânt, ale cărei canoane se schimbă odată cu mirosul modei, îngrijirea are criterii foarte specifice. Abcesele inflamate, cosurile mici și punctele negre nu sunt pe placul nimănui. Dar dacă nu ai noroc cu pielea? Cosmetologii s-au ocupat de asta. Când numeroase fonduri din tabloide publicitare sunt neputincioase, acestea sunt înlocuite de curățarea feței. În articolul nostru vom vorbi despre modul în care este efectuată procedura și la ce să ne așteptăm de la aceasta.

Curățarea feței înseamnă curățarea pielii feței de imperfecțiuni. Sună evident, dar nu ar putea fi mai bine. Procedura trebuie să fie apelată de proprietarii de piele cu probleme grase. Ca urmare a secreției active a glandelor sebacee, porii pielii devin înfundați, iar microflora se dezvoltă în ei. Ca urmare a activității sale vitale, pielea „înflorește” cu o culoare nu foarte plăcută.

Aproximativ 80% din populația lumii se confruntă cu probleme ale pielii în timpul adolescenței. În această perioadă, rar se recurge la curățarea feței. Ca urmare a modificărilor hormonale din organism, apare o defecțiune, care este o variantă a normei. Majoritatea doar flutură mâna. Între timp, o astfel de neglijență poate lăsa o amprentă pentru o lungă perioadă de timp (în sensul literal al cuvântului) Post-acnee, cicatrici și chiar cicatrici - toate acestea pot fi o consecință a neefectuate la timp sau efectuate neprofesionist pe față.

Ca urmare a curățării, problema este eliminată de rădăcină. Nici cea mai eficientă îngrijire nu dă un astfel de rezultat.Până de curând (în urmă cu vreo 10 ani!) Procedura semăna cu munca grea, iar după aceasta timp de câteva zile nu am vrut deloc să ies din casă. Acum totul este diferit. Au fost dezvoltate multe tehnici inovatoare care vor permite pielii să arate sănătos fără disconfort. Într-un cuvânt, frumusețea nu necesită aproape niciun sacrificiu.

Curățenie cosmeticiană

Mâinile unui stăpân sunt jumătate din luptă. De aceea nu ar trebui să credeți că a merge la o cosmeticiană este o risipă de bani. Ca și cum, ne descurcăm noi înșine. Nu mă descurc. Chiar dacă intenționați să faceți curățenie la domiciliu, trebuie mai întâi să vizitați un specialist. Acolo puteți învăța procedura corectă. O procedură de salon are o serie de avantaje față de o procedură la domiciliu:

  • Sterilitate absolută. Desigur, dacă cosmeticianul este ales corect. Un profesionist calificat lucrează cu instrumente sterile, astfel încât probabilitatea de infecție este minimizată. Acasă, sterilitatea nu este ușor de realizat.
  • O abordare complexă. Curățarea salonului are loc în trei etape: peeling acid, curățare directă și o mască cu efect calmant și hidratant. Nu toată lumea se laudă cu același arsenal acasă. Între timp, curățarea este stresantă pentru piele, deci are nevoie de pregătire și reabilitare. Apropo, multe saloane folosesc produse speciale care reduc la minimum umflarea după procedură. Până seara după o astfel de curățare, pielea va arăta frumoasă și sănătoasă. După curățarea casei, pielea revine la normal doar după 2-3 zile.
  • Pregătire temeinică. Esteticiană are un vaporizator - un dispozitiv special care aburește și deschide porii înainte de curățare. Vaporizatorul are mai multe funcții - rece, cald și abur cu ozon. Tipul de preparat necesar este determinat pe loc, în funcție de starea și tipul de piele. La domiciliu, aburirea se realizează, în cel mai bun caz, folosind o cratiță cu apă clocotită. În cel mai rău caz, nu se realizează deloc.

curatenie in casa

Nu este recomandată curățarea feței fără calificări adecvate. Cu toate acestea, nu se respectă toate aceste recomandări. Unii nu apelează la cosmetologi în principiu, cineva este timid și cineva doar economisește. Oricum ar fi, trebuie să fii pregătit pentru consecințe. Curățarea acasă poate avea efecte secundare. Uneori foarte serios.

Pentru a minimiza riscul (dar nu a elimina complet), ar trebui să acordați atenție regulilor de curățare a casei:

Regula nr. 1. Pregătește-ți pielea. Pentru a face acest lucru, trebuie să aplicați un peeling pe față. O astfel de pregătire este și prima etapă de curățare: exfoliază celulele moarte și „ridica” punctele negre din straturile profunde ale epidermei. Peelingul nu este potrivit pentru niciunul. Trebuie să fie moale. Nu stresați imediat pielea. Un produs pe bază de acid de fructe este ideal.

După decojire, trebuie să deschideți porii. Acest lucru va ajuta un vaporizator sau o baie de aburi obișnuită. Dacă alegeți a doua opțiune, puteți adăuga soluție de plante sau ulei esențial de arbore de ceai în apa clocotită. Deci nu numai că poți ajuta pielea, ci și întregul corp, pentru că inhalațiile sunt utile. Nu vă puteți ține fața aproape de apa clocotită; distanța optimă este de 40-50 cm.

Regula # 2. Nu vă atingeți fața cu mâinile. Chiar dacă aceste mâini sunt bine spălate. După cum am menționat deja, sterilitatea absolută nu poate fi obținută acasă. Pentru curățare puteți folosi:

  • Mănuși de unică folosintă;
  • Servetele;
  • Dispozitive speciale: acul lui Vidal sau lingura UNO.

Procedura se desfășoară ușor, treptat. Fața trebuie împărțită în zone: mai întâi nasul, apoi bărbia, apoi fruntea și obrajii. Când extrudați, trebuie să fiți foarte atenți. Această afirmație nu este un truc de marketing pentru a-i apăra pe cosmetologi.

Poveștile sunt cunoscute pentru exemple ale consecințelor nefericite ale curățării locuințelor. De exemplu, Ekaterina Pavlovna, regina din Württemberg, a murit din cauza faptului că și-a strâns un coș peste buza superioară cu un ac. De atunci, zona pliurilor nazolabiale a fost numită „triunghiul morții” și este mai bine să o ocoliți.

Regula numărul 3. După procedură, trebuie să vă spălați fața cu apă rece pentru a închide porii. Acest lucru va împiedica pătrunderea prafului din aer în ele. Apoi tratați-vă fața cu orice soluție antiseptică. Puțin mai târziu, puteți face o mască liniștitoare. Cosmetologii recomandă, de asemenea, la 5-7 zile după curățare să nu folosiți produse cosmetice decorative pentru față (fond de ten, pudră, corector etc.).

Indicații și contraindicații

Curățarea feței se efectuează în următoarele circumstanțe:

  • Creșterea secreției glandelor sebacee. În timpul zilei, orice machiaj se desprinde, iar pielea strălucește ca o clătită grasă.
  • Porii lărgiți. În mod normal, aceste găuri microscopice nu ar trebui să fie vizibile. Din cauza tulburărilor din organism, porii se extind și pielea devine texturată.
  • Acnee. Acest termen este folosit colectiv pentru a se referi la toți „sateliții” pielii grase: acnee, comedoane etc.

Este mai bine să refuzați curățarea feței dacă:

  • Există tendința către convulsii epileptice;
  • În momentul procedurii, pacientul suferă de o boală infecțioasă;
  • Istoria astmului bronșic;
  • Pacientul suferă de diabet zaharat;
  • În momentul procedurii, pacienta este însărcinată.

Zilele critice nu sunt o contraindicație absolută pentru curățarea feței. Cu toate acestea, cosmetologii recomandă prescrierea procedurii nu mai devreme de 7-8 zile ale ciclului. Faptul este că în această perioadă apar anumite perturbări hormonale în organism. Pragul durerii este redus semnificativ, iar regenerarea pielii este lentă.

Tipuri de curățare facială

Curățarea feței este clasificată după:

  • Gradul de expunere la piele;
  • Metoda de expunere la piele

Conform primului criteriu, curățarea poate fi superficială, medie și profundă. Conform celui de-al doilea, se disting curățarea manuală și hardware. Să analizăm fiecare specie separat.

Adânc, mediu sau profund?

Răspunsul la această întrebare este individual și depinde de piele.

Superficial curățarea este considerată cea mai blândă. Esteticiana curăță doar stratul superior al pielii, fără a o traumatiza profund. Tehnica se aplică pacienților cu vârsta sub 40 de ani. Rezultatul nu este doar pielea curată, ci și elastică. Peelingul superficial ajută la îmbunătățirea drenajului limfatic, îmbunătățește tonusul pielii.

In medie curățarea este utilizată pentru cei care au probleme grave cu pielea. Această procedură este necesară atunci când glandele sebacee sunt blocate. Substanțele active pătrund în epidermă și dizolvă dopurile.

Adânc curățarea este extrem de traumatizantă. Se efectuează pacienților după vârsta de 40 de ani. În această perioadă, pielea își pierde sensibilitatea. Curățarea profundă ajută la eliminarea toxinelor. De asemenea, restabilește nivelul normal de PH al pielii.

Curățare mecanică

Pe piața cosmetologiei, acest tip de procedură este un adevărat veteran. Metoda a fost testată de mii de femei și, de asemenea, au fost considerate deosebit de eficiente. Curățarea mecanică a feței este manuală. Aceasta înseamnă că se realizează manual, fără a utiliza aparate. Principalul său dezavantaj este senzațiile dureroase. Indiferent cât de aurii sunt mâinile cosmeticianului, curățarea manuală a anumitor zone de pe față (de exemplu, obraji sau nas) este foarte neplăcută.

Un alt dezavantaj evident este componenta estetică. După astfel de manipulări, trebuie să fii pregătit ca timp de aproximativ trei zile să pară că pacientul se lupta cu o turmă de albine.

Cu toate acestea, recenziile despre procedură sunt măgulitoare. Vă recomandăm să îl utilizați dacă sunteți un conservator ferm cu o toleranță ridicată la durere. Și cu siguranță în ajunul weekendului.

Curățare cu ultrasunete

Spre deosebire de cea precedentă, curățarea cu ultrasunete este nedureroasă și nu are consecințe. Dar este, de asemenea, inferior în ceea ce privește eficiența. Curățarea porilor are loc cu ajutorul frecvențelor joase. Bonusul unei astfel de proceduri hardware este un masaj care îmbunătățește microcirculația. Procedura poate fi recomandată femeilor cu piele normală. Ea nu va rezolva probleme puternice, dar va face față erupțiilor cutanate unice.

Pentru a combina cele mai bune tehnici manuale și hardware, cosmeticienii folosesc curățarea combinată. Pentru un exemplu de tehnică combinată, consultați acest videoclip:

Curățarea în vid

Curățarea prin vid este o tehnică hardware care poate rivaliza cu cea mecanică în ceea ce privește eficiența. În saloane, este rar. Motivul este echipamentul scump. Dispozitivul pentru curățarea prin vid conform principiului de acțiune este aproape de aspirator. Cosmetologul „aspiră” poluarea din epidermă cu un tub special. Rezultat: nicio inflamație pe față și chiar și elasticitatea pielii stimulează. Procedura merită încercată pentru proprietarii de orice tip de piele.

Curatatorie

Curățarea chimică a feței se referă la procedurile manuale. Curățarea porilor se efectuează cu coji. Pentru o lungă perioadă de timp, o astfel de procedură a fost considerată dăunătoare și chiar periculoasă. Cu toate acestea, situația a fost acum corectată. Progresele științifice au făcut ca peelingurile să fie mai puțin agresive. Conțin doar acizi utili: hialuronic, glicolic, fructe etc. Un efect secundar al procedurii este exfolierea activă. În câteva zile, pielea feței se va dezlipi în mod vizibil.

Curățarea cu laser

În cosmetologie, o astfel de curățare se numește artilerie grea. Ea este cea mai agresivă dintre toate soiurile. Laserul arde literalmente toate imperfecțiunile împreună cu stratul superior al pielii. Un plus incontestabil este eficacitatea procedurii. Laserul poate scapa nu numai de cosuri, ci si de riduri, pete pigmentare si alte probleme. Dezavantajele sunt, de asemenea, evidente: pielea este grav traumatizată, va dura o reabilitare îndelungată. Activitățile de reconstrucție includ produse cosmetice speciale și abținerea de la expunerea pielii la lumina ultravioletă. (





Și în concluzie, aș dori să remarc că curățarea feței este doar o modalitate de a elimina un defect cosmetic. Nu este un panaceu. Dacă problemele se repetă iar și iar, merită să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră. De exemplu, mergeți la o dietă sănătoasă și faceți plimbări zilnice de regulă. Amintiți-vă, pielea feței este doar o reflectare a stării interne a corpului.