Инструкции

Една от най-честите причини за сива коса е наследствеността, която експертите наричат ​​генетична предразположеност. Ако някой от най-близките ви роднини е имал сива коса в младостта, тогава е вероятно тази функция да се появи в следващите поколения.

Постоянните стресови ситуации и депресията също могат да повлияят на преждевременната поява на сива коса. Това се дължи предимно на нарушения на определени функции на тялото, а именно значително намаляване на производството на меланин.

Пристрастяването към лошите навици може не само да влоши цялостното ви здраве и да причини сериозни заболявания, но и да повлияе на внезапната поява на сива коса. Пушенето, прекомерната консумация на алкохол и неправилното хранене влияят пряко върху количеството меланин в тялото.

Ако имате побеляла коса с напредване на възрастта и смятате, че това не се дължи на генетиката или начина на живот, трябва да си направите пълен медицински преглед възможно най-скоро. Факт е, че нарушаването на процеса на производство на меланин може да бъде причинено от определени заболявания. Например, нарушена функция на черния дроб и бъбреците, както и във функционирането на щитовидната жлеза.

Привържениците на диетите трябва да помнят, че липсата на витамини може да доведе до преждевременно побеляване на косата. Ето защо, като спазвате ограниченията, не забравяйте да попълните запасите от хранителни вещества, необходими за нормалното развитие на тялото.

Единственият начин да премахнете сивата коса е да я боядисате. Ако отскубнете сив косъм, на негово място ще се появи точно същият. Освен това сивата коса от такъв процес може не само да не изчезне, но и да се ускори няколко пъти.

Съвет 2: Какви храни причиняват преждевременно побеляване на косата?

Има различни фактори, които водят до преждевременно побеляване на косата, като генетика, недостиг на витамини и тютюнопушене. Има и определени храни, които ускоряват този процес или дори могат да бъдат основната причина за ранното побеляване на косата.

Инструкции

Захарта или храните, съдържащи захар, като безалкохолни напитки и бързо хранене, могат да причинят преждевременно побеляване на косата. Захарта лишава тялото от витамин Е, който е най-важният витамин за растежа на косата. Освен това пречи на нормалното усвояване на протеините, които са градивните елементи за ноктите и косата. Заменете изкуствените захари с естествени, съдържащи се в зеленчуците и плодовете.

Въпреки че солта е от съществено значение за поддържане на правилната хидратация, тя може да има вредно въздействие върху косата, ако се консумира в излишък.

Сивата коса плаши мнозина, защото символизира старостта, а никой не иска да остарее. Но има случаи, когато сивата коса се появява преждевременно, за което има причини.

Какво е сива коса

Косата на всички хора побелява с възрастта. Това е норма, промяна, свързана с възрастта, но има случаи, когато сивата коса се появява в ранна възраст. И тогава това става повод за главоболия и притеснения.

Концепцията и механизмът на възникване на сиви нишки

Сивата коса е коса, която е загубила цвета си. Тонът на нишките се определя от два пигмента: еумеланин и феомеланин. Първият боядисва косата в тъмно, имат го брюнетките. Вторият пигмент в големи количества дава червен цвят, а в малки количества дава светъл нюанс, т.е. неговите носители са блондинки и червенокоси. Когато и двата пигмента се синтезират от космените фоликули в еднакво малки количества, се получават пепеляви и светлосиви нюанси.

В резултат на загубата на пигмент косата става светлосива или сребриста, т.е. сива

Процесът на побеляване започва от корените, тъй като производството на оцветяващи вещества се извършва във фоликула. Първо започва да побелява брадата, а след това косата на главата и други части на тялото. Освен това тъмнокосите започват да посивяват по-рано от светлокосите.

Сивата коса се появява по редица причини, но механизмът е загубата на меланинов пигмент в косата и намаляване на ензима каталаза. Именно този ензим е отговорен за неутрализирането на водородния пероксид, произведен във фоликула. Обикновено той трябва да се разпадне на водни и кислородни молекули. Но когато концентрацията на ензима в тялото намалее, водородният прекис отвътре започва да обезцветява косата. В резултат на това те придобиват сребрист или светлосив цвят, тоест посивяват.

Класификация на сивата коса

В зависимост от различни критерии сивата коса може да бъде разделена на типове.

Видове сива коса в зависимост от възрастта на човек:

• свързано с възрастта, което е резултат от естествени промени в тялото в зряла възраст;
• рано, причинява психологически дискомфорт и поражда съмнения в себе си, може да показва и вътрешни заболявания.

Ранната сива коса може да показва заболявания на вътрешните органи

Въз основа на площта на главата, покрита със сребриста коса:

• пълната сива коса е, когато цялата коса побелее за кратък период от време;
• частично - когато освен сива коса има и коса с естествен цвят на главата;
• дифузна сива коса се появява, когато и цветната, и сивата коса са равномерно разпределени по главата;
• Фокалната (зонална) сива коса е специфично място на главата с най-висока концентрация на избелена коса.

В зависимост от това колко лесно сивата коса се поддава на корекция на цвета:

• лесно се боядисва от първия път и придобива напълно цвят след използване на химически или естествени багрила. Най-често това е сива коса, свързана с възрастта, тъй като косата вече е изтъняла, люспите са разположени далеч една от друга и са слабо прилепнали към косъма;
• трудни за оцветяване сиви коси, с които се сблъскват млади хора и хора на средна възраст. Косата е все още здрава, структурата не е отслабена и боята по-трудно прониква между люспите.

Кога сивата коса се счита за нормална?

Възрастта, на която сивата коса е нормална както за мъжете, така и за жените, е средно тридесет години. Затова не трябва да се плашите, да се стресирате или веднага да бягате при лекарите. Освен това отклоненията от тази цифра могат да бъдат две до три години, което също е норма.

Фактори, влияещи върху появата на сива коса

Може да има няколко причини за появата на сиви нишки, включително външни и вътрешни фактори. Поради тях оцветяващият пигмент престава да се синтезира в космените фоликули и цветът избледнява.

Причини за побеляване на косата

В допълнение към причините, свързани с възрастта, появата на сива коса се влияе и от начина на живот на човека.

Причините за сива коса са следните:

Косата побелява не само на главата, но и по цялото тяло, включително пубиса. Разбира се, това се случва след появата на сива коса по лицето или главата, а причините са същите.

Защо сивата коса се появява в ранна възраст?

В редки случаи сивата коса може да се появи дори в ранна юношеска или детска възраст.

Причини за ранна сива коса, включително при деца:

Начини да се отървете от сивата коса

Тъй като много хора се притесняват от сивата коса, те искат да се отърват от нея възможно най-бързо. Има много начини да направите това. Традиционните методи са лесни за прилагане у дома, а салоните за красота предлагат услугите си на хора, готови да платят пари за красота.

Възможно ли е да се извади

Когато откриете сива коса, естествено е да искате да я издърпате, тоест да се отървете от нея веднъж завинаги. Но това е грешка, защото на мястото на скъсаната коса ще израсне нова, която също ще бъде сива. Проблемът не е в ствола, а във фоликула.

Отскубването на първия сив косъм е не само безполезно, но и опасно за здравето на кожата, тъй като може да увреди епидермиса около корена на косъма.

Какви витамини са полезни срещу сива коса?

За здрава коса е полезно да приемате витамини А, Е, С и група В. Те се съдържат в мултивитаминни комплекси, които лесно се купуват в аптеката. Но витамините, които идват с храната, се усвояват най-добре от тялото.

Таблица: храни с най-високо съдържание на витамини срещу сива коса

Редовната консумация на тези продукти ще помогне в борбата срещу сивата коса. Трябва да се помни, че витамините се съдържат в пресни продукти, но при дългосрочно съхранение, размразяване и повторно замразяване на месото те се унищожават.

Черният дроб е богат на витамин А, който е полезен за предотвратяване на побеляването на косата

Мултивитаминовите препарати трябва да се приемат внимателно, тъй като излишъкът от витамини, както и дефицитът, са вредни за здравето.

Народни рецепти за борба със сивата коса

Дългогодишната практика за борба със сивата коса с помощта на традиционни методи показва нейната ефективност, основното условие за което е редовността.

Народни рецепти срещу сива коса:

Когато използвате традиционни методи, важно е да следвате рецептата и да завършите курса до края.

Процедури в салони за красота срещу сива коса

Салонните процедури срещу сива коса са насочени към увеличаване на притока на кръв в космените фоликули, в резултат на което те по-добре абсорбират хранителните вещества и производството на пигмент се възстановява. Всички манипулации изискват курс, което обуславя високата им цена.

Козметични процедури в борбата срещу сивата коса:

Процедурите в салона имат противопоказания, така че трябва да кажете на козметика при първата среща за всички минали заболявания.

Видео: лечение на сива коса

Как да прикриете първите сиви кичури

Най-лесният начин е да покриете първата сива коса с боя, закупена от магазина. Има продукти със специална маркировка, че прикриват сивата коса. Но това е за голям брой сиви коси, а за първите няколко е по-добре да предпочитате естествените бои. Хена може перфектно да се справи с първата сива коса, но трябва да я държите на косата си по-дълго - до пет часа.

Също така, чрез смесване на къна с различни съставки, можете да постигнете желания нюанс на косата. За да подготвите състава за оцветяване, трябва да следвате инструкциите на опаковката, но стандартното изискване за 100 g суха къна на прах е 300 ml гореща вода.

Хена има свойството да изсушава косата, това може да се избегне чрез добавяне на 1-2 ч.л. към готовата боя. маслиново, бадемово или репейно масло.

Рецепти с къна за покриване на сива коса:

• кафяв или тъмнокафяв цвят на косата ще се получи, ако добавите една супена лъжица към суха къна (един пакет). л. смляно кафе, налейте вряла вода в необходимия обем, като разбърквате, така че да няма бучки. Разпределете сместа в корените на косата, след това по цялата дължина, покрийте с целофан и изолирайте с кърпа. Оставете за 2-3 часа и след това отмийте;
• Светлочервен или яркочервен оттенък ще се получи, ако къна се приготви с гореща инфузия на цветя от лайка. За да направите това, първо три супени лъжици. л. Сух цвят или торбичка от аптеката запарете в чаша вряла вода и оставете за три часа. Готовата маса за нанасяне върху къдриците трябва да има консистенция на заквасена сметана. Оставете върху косата до пет часа;
• за тъмен цвят на косата с червеникава къна се разрежда с черен чай. Трябва да кипнете две чаши вода, добавете четири ч.л. черен чай, варете 15 минути. Смесете торбичка къна с една ч.л. куркума на прах, налейте горещ чай, покрийте и оставете за два дни, след което можете да започнете процедурата за боядисване. Нанесете боята равномерно в корените и оставете за 3-4 часа.

Къната е естествена боя, която може да скрие първите сиви косми

Предотвратяване на сива коса

Като следвате прости правила, можете да избегнете преждевременното побеляване и да намалите количеството сива коса, ако вече се е появила.

За да избегнете посивяване:

• Уверете се, че спите достатъчно. Изглежда, че такава проста препоръка има сериозна основа, защото липсата на сън отслабва тялото отвътре, включително косата;
• ежедневната диета трябва да бъде балансирана и да съдържа всички витамини и микроелементи, необходими за здрава коса;
• откажете се от пушенето, алкохола и наркотиците, те убиват тялото отвътре;
• избягвайте стреса, тревогите, научете се да се отпуснете, можете да започнете да медитирате;
• Ако имате необичайно стресираща работа, научете се да изключвате; трябва да си почивате пълноценно поне един ден в седмицата;
• посещавайте трихолог веднъж на всеки шест месеца;
• Преглеждайте тялото си всяка година, за да изключите вътрешни заболявания.

Положителната емоционална нагласа, правенето на това, което обичате и здравословният начин на живот са основните компоненти на здравата коса и предотвратяването на побеляването.

Свързан със старостта. И много хора започват да се паникьосват и да търсят отговор на въпроса защо косата им побелява, сякаш с побеляването могат да спрат неумолимия ход на времето. Нека се опитаме да не се отчайваме, а да подходим към въпроса философски, защото косата побелява не само при възрастни, но и при доста млади хора. Нека да разгледаме причините, поради които косата побелява като цяло и отделно да се докоснем до темата защо косата побелява рано.

Косата на хората се оцветява в различни нюанси поради съдържанието на меланин в нея. Науката познава само два вида от това вещество: еумеланинът е характерен за брюнетките и хората с тен, а феомеланинът е причината за цвета на червенокосите и русите хора. Колкото по-интензивен е цветът на косата, толкова повече меланоцити съдържа.С възрастта тялото спира да произвежда това вещество и до определено време косата започва да губи цвят. Въпреки че посивяването е визуално по-изразено при тъмнокоси хора, все пак се забелязва, че светлокосите побеляват по-рано.

Би било погрешно, ако, след като засегнахме темата защо косата побелява, не обсъдихме начини за борба с това явление, най-ефективните от които са козметичните бои, чийто състав става все по-съвършен всеки ден. Използвайки ги, както мъжете, така и жените преодоляват комплекса за малоценност, който развиват поради притеснения за външния си вид. И не само сивата коса кара човек да изглежда по-стар. Сивокосият човек, за съжаление, не се цени в обществото. Вземете например случая, при който най-често работодателите отказват свободно място само защото смятат сивокосия кандидат за по-малко обещаващ и недостатъчно енергичен. И не искаме да забележим колко чар и благородство придава сивата коса на външния вид на някои хора.

В същия случай сивата коса е следствие от някакво заболяване, можете да очаквате чудо при възстановяване на пигментацията на косата. Такива случаи са известни на науката, въпреки че са много редки.

Казват, че предупреденият е предварително въоръжен. Информацията в тази статия може поне да послужи като причина да водите здравословен начин на живот и да предотвратите ранното побеляване на косата поради изтощителни диети и неправилно хранене.

Обикновено мъжете започват да побеляват на 30-35 години, жените - на 40-45 години. Но това са средни стойности. На практика сивата коса често може да се види при много млади момичета на 30, 25 и дори 18 години. Освен това косата, лишена от пигмент, става пореста и в нея се появяват много въздушни мехурчета. Независимо дали сте на 20 години или над 40, да откриете първата си сива коса е неприятно на всяка възраст.

Как протича процесът на побеляване на косата?

Два пигмента са отговорни за цвета на косата в нашето тяло. Първият е еумеланин, който произвежда кафяви и черни нюанси. Вторият е феомеланинът, който е отговорен за червеникавите или ръждиви тонове.

Нюансът на косата се получава чрез смесване на различни количества от тези два пигмента. Обикновено това може да се сравни с палитрата на художника. Смесвайки бои в различни пропорции, той получава различни нюанси и цветове. Това се случва и в тялото. Например, ако синтезира повече еумеланин, отколкото феомеланин, тогава косата става черна. Ако е обратното, къдриците стават червени. С малко съдържание на двата пигмента, косата се оказва светла - пшеница или платина.

Интересен факт е, че първо започват да побеляват брюнетките, а след това кафявите коси. Блондинките се сблъскват с този проблем по-късно от всички останали. Но, разбира се, това правило не е без изключения. В допълнение към естествените физиологични, има много други фактори, които могат да повлияят на ранната поява на сива коса, независимо от цвета на лицето.

Пигментите еумеланин и феомеланин са генетично синтезирани от меланоцитни клетки, които се намират в космените фоликули. Меланоцитите от своя страна се катализират от действието на медсъдържащия ензим тирозиназа. Процесът на "естествено" оцветяване се случва постоянно. С възрастта производството на тирозиназа намалява, което води до образуването на водороден пероксид (поради който неестествените блондинки се избелват), който „измива“ пигмента от косата.

Основните причини за ранна сива коса

Моментът, в който производството на тирозиназа започва да намалява, най-често се определя генетично, но се влияе и от външни фактори.

• Генетика. Ако родителите имат сива коса в ранна възраст, тогава е много вероятно децата им също да се сблъскат с този проблем рано.
• стрес. Косата може да загуби цвета си в резултат на силен нервен шок. В резултат на силен стрес в кръвта се освобождава много кортизол. Той нарушава нормалното производство на тирозиназа и косата може да се обезцвети. Дори първата нещастна любов може да бъде един от най-тежките емоционални стресове и може да добави няколко сиви коси или дори кичури. Те също включват притеснения за проблеми в работата, негативност и предателство от близки приятели. Подобни причини могат да бъдат изброени безкрайно.
• Заболявания. Причината за ранната сива коса може да бъде различни заболявания на кръвта, нарушения на щитовидната жлеза, захарен диабет, желязодефицитна анемия и хормонални нарушения. Ето защо, ако имате заболяване, не трябва да отлагате посещението на лекар „до ​​утре“. Здравето е по-важно от всякакви спешни дела.
• Авитаминоза. Дори такова просто нещо като липсата на витамини и микроелементи в организма може да повлияе негативно на състоянието на космените фоликули и тяхната пигментация. Здравето на косата зависи особено от съдържащия мед елемент, който участва в процеса на пигментация. Поради липсата на този елемент косата може да започне да побелява. Чрез своевременно установяване на причината този процес може да бъде спрян.
• Строги диети. Модата за отслабване представлява голяма опасност за косата и здравето като цяло. Особено зле се отразява на състоянието на косата пълното въздържание от месо и млечни продукти, които са източник на жизненоважни аминокиселини. Добре е, ако отплатата е само няколко сиви коси.

Как да предотвратим побеляването на косата

Както се казва, „трябва да се грижите за здравето си от ранна възраст“, ​​това важи и за здравето на косата. Сивата коса не може да бъде излекувана, но появата й може да бъде предотвратена. За да направите това, трябва да следвате прости правила.

Хранете се здравословно и балансирано

Състоянието на човешкото здраве до голяма степен зависи от храненето. Включително висококачествена пигментация на косата. Вашата диета трябва да включва храни, които са полезни за косата: червено месо, птици, морски дарове, морска риба, млечни продукти, яйца, ядки, зърнени храни, билки и плодове.

Избягвайте стреса

Не се поддавайте на негативни емоции и се пазете от общуване с негативни хора. Ако това не е възможно, изградете умствена „стена“ и не реагирайте на бодли и атаки. Колкото по-малко стрес в живота, толкова по-малко сива коса. Запомнете това правило и се опитайте да не се разстройвате за дреболии.

Масажирайте скалпа си

Всеки ден масажирайте скалпа си в продължение на 5 минути при миене или разресване, като активирате притока на кръв към космените фоликули.

Защитете косата си от слънцето

Независимо дали отивате на плаж или просто се разхождате в слънчев ден, винаги носете шапка или използвайте слънцезащитни продукти. Въпреки че не е доказано, че прекомерното излагане на слънце причинява ранно побеляване на косата, UV лъчите избелват тъмната коса, придавайки й жълтеникаво-червен оттенък.

Кажете сбогом на лошите навици

Здравословният начин на живот запазва красотата и младостта на човека за дълго време. Лошите навици водят до преждевременно стареене. Изненадващо, дори прекомерната консумация на кафе може да доведе до измиване на полезни микроелементи от тялото, включително тези, отговорни за пигментацията на косата.

Възможно ли е да се възстанови сивата коса?

Ако сивата коса е оцветила напълно някои нишки, тогава е невъзможно да ги върнете към естествената им пигментация. За съжаление този процес е необратим. Сивата коса може да се прикрие само с помощта на тонирани шампоани или бои. Но можете да предотвратите появата на нови сиви кичури и да възстановите цвета там, където все още е останал. В крайна сметка ранната сива коса е сигнал, че нещо не е наред в тялото.

Лечение на ранна сива коса

Не се притеснявайте, ако забележите няколко сиви косми, ситуацията все още може да бъде спасена. На първо място, трябва да се консултирате с лекар. Само той може да определи причината за ранната сива коса и да предпише лечение.

По-добре е незабавно да се свържете с ендокринолог. Той ще провери състоянието на щитовидната жлеза. Ако не е това проблемът, той ще ви насочи към правилния специалист или ще ви посъветва какво да правите. Диетолог ще ви помогне да създадете правилната диета. Друг вариант е да се консултирате с трихолог, който се занимава с всички здравословни проблеми на косата. Най-вероятно той ще препоръча следния курс от процедури:

• курс по мезотерапияс олигоелементи, витамини от група В, аминокиселини, медни пептиди и антиоксиданти;
• инжекции от 25% магнезий(решението за необходимостта от такова лечение и неговата продължителност се взема от трихолог);
• физиотерапия: електростимулация, дарсонвализация, лазерна терапия - такива процедури активират метаболитните процеси в скалпа.

Народни средства срещу сива коса

Естествените средства също могат да спрат появата на сива коса. Най-полезните средства в този случай:

• градински чай;
• коприва;
• покълнала пшеница;
• женшен;
• Семена от копър;
• корени от репей;

От тях правете маски и отвари за изплакване на косата. Именно тези растения подхранват и стимулират клетките на космения фоликул. За правилното хранене е по-добре да редувате билкови лекарства.

Митове и факти за появата на сива коса

1. Гените са виновни за появата на сива коса – 100% вярно. Появата на сива коса е генетично обусловена. Информацията, съдържаща се в ДНК и РНК гените, не може да бъде променена.
2. Стресът провокира побеляване на косата – 50/50. Въпреки че няма преки доказателства, че стресът води до побеляване, има случаи, когато на фона на тежък емоционален шок са се появили няколко побелели коси или дори кичури.
3. Ако отскубнете сив косъм, на негово място ще израснат няколко нови - 100% мит. Всеки фоликул има един косъм. Ако изскубнете един косъм, това няма да засегне космите около него. Честото скубане на косата обаче може да увреди фоликулите и да спре растежа им.
4. Сивата коса расте по-бързо – 50/50. Има изследвания, които доказват, че косата без пигмент расте по-бързо. Има и контрадоказателства, че скоростта на растеж на сивата коса не се променя.
5. Сивата коса е по-силна – 50/50. Косата без пигмент променя структурата си, става по-дебела, но в същото време пореста. Освен това меланинът отговаря не само за цвета, но и за еластичността и блясъка. Следователно сивата коса, въпреки че визуално става по-дебела, е по-крехка и скучна. Но за някои хора сивата коса всъщност може да бъде силна и издръжлива.
6. Сивата коса може да бъде възстановена до естествения й цвят – 50/50. Няма нито едно доказателство, че косата, напълно лишена от пигмент, може да бъде възстановена без помощта на боядисване. Но ако в тяхната структура все още са останали пигменти, тогава връщането на естествения цвят е напълно възможно.
7. Ултравиолетовите лъчи причиняват побеляване - 100% мит. Слънцето изрусява косата, но през есенно-зимния период или при постоянна защита от ултравиолетова радиация напълно възстановява цвета си.
8. Пушенето причинява ранно побеляване на косата – 50/50. Пушенето е вредно за здравето. А от състоянието на косата зависи цялостното здраве на организма. Няма преки доказателства, че пушенето причинява ранно побеляване на косата.

Интересно! Дългосрочните наблюдения показват, че естественият цвят на косата на представителите на монголоидната раса продължава по-дълго, а американските индианци започват да побеляват едва след 70 години.

Появата на сива коса е неприятна изненада на всяка възраст. Особено в съвремието, когато животът те принуждава да останеш млад възможно най-дълго. За щастие, ако сте още много млад, този процес може да бъде спрян.

Причините за появата на сива коса са много различни и е особено странно да видите млади хора да побеляват и сега ще разберем защо се появяват сиви коси в ранна възраст. Много млади хора, особено момчета, често забелязват сива коса дори на 18 - 20 години и с изненада виждат не една, а няколко, които постепенно се увеличават.

Преди се смяташе, че хората побеляват в ранна възраст от някакво преживяване, стрес или мъка, но се оказа, че хората, които не са издържали на стрес, но въпреки това са побелели в млада възраст, също побеляват.

Причините за побеляване в млада възраст са много индивидуални, основната причина може да е наследствеността, но въпреки това причината за появата на ранна сива коса се счита за нарушение на метаболитните процеси в организма поради липса на микроелементи като сяра, мед, калций.

В допълнение, чернодробната дисфункция, както и хормоналните нарушения, причиняват промени в цвета на косата. Много млади хора са забелязали, че когато загубят коса с нормален цвят, сивата коса расте отново, защо се случва това?

Нека разгледаме въпроса за растежа на косата и как нейният цвят се формира в човек. На първо място, може да се отбележи, че косата се състои от протеин, който съдържа оцветяващо вещество - меланин, кожен пигмент, който обикновено се синтезира в космените фоликули.

Цветът на косата на всеки човек съдържа определено количество меланин и неговото количество определя всички нюанси на косата и колкото повече меланин, толкова по-тъмна е косата на човека.

Следователно можем да направим недвусмислено заключение, че сивата коса се появява при човек, когато производството на пигмента меланин от космените фоликули спре.

Такива явления могат да възникнат поради изтощение на нервната система, нервно пренапрежение, преумора, предозиране на алкохолни напитки, както и пиене на големи количества чай или кафе.

Ранната сива коса се появява по-често при брюнетките, а при светлокосите това явление се забелязва много по-късно, но светлокосите побеляват напълно по-рано.

Образуването на протеина меланин във фоликулите зависи от храната и снабдяването на кожата и косата с кислород, така че косата побелява първо в корените на косъма, а след това се разпространява и в останалата част от косата.

Трябва да се отбележи, че появата на ранна сива коса е необичайно явление, което показва някакъв вид неизправност на органите, които влияят на производството на протеиновото вещество меланин.

Такива явления се появяват особено често, когато хормоналните нива са нарушени, особено при мъжете, когато намаляват, сивата коса започва да се появява в млада възраст. Случва се, че сивата коса се появява в ранна възраст след претърпян силен стрес; това може да се дължи на настъпването на тъжни събития, особено във военни конфронтации, в горещи точки, когато има тежки загуби, които настъпват внезапно или се случват в продължение на дълъг период от време.

Ранното побеляване на косата обаче може да бъде причинено от анемия, диабет, хронични заболявания на храносмилателния тракт и може да се появи при хора, които често се подлагат на строги диети.

За да премахнете или забавите процеса на побеляване на косата, трябва да се консултирате с лекар, за да определите причината за ранното побеляване на косата и да идентифицирате факторите, влияещи върху производството на меланин.

За да предотвратите появата на ранна сива коса, трябва да балансирате диетата си и да наситете тялото с витамини и микроелементи, особено витамини от група В, но това може да се направи само в ранна възраст, а в напреднала възраст е невъзможно да се спре появата на сива коса поради естествените процеси, протичащи в тялото.

Много лекари смятат, че при хора с глисти може да се появи ранна сива коса, те също могат да побелеят след тежки инфекциозни заболявания, с неизправност на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези, бронхиална астма и анемия.

Мнозина вярват, че можете да спрете появата на сива коса в млада възраст с помощта на коприва, когато се приема под формата на отвари, както и чрез втриване на тези отвари в скалпа.

За да спрете побеляването на косата, трябва да ядете храни, съдържащи манган, мед, цинк, желязо, така че трябва да включите в диетата си храни като водорасли, какао, цитрусови плодове, ябълки, шипки и просо.

Чушки, сусам, тиквени семки, слънчогледови семки, орехи, царевица, овесени ядки, рибни консерви, яйца, мляко и млечни продукти, различни варива, твърди сирена, пълнозърнест хляб, миди, стриди и други също имат много витамини и микроелементи.продукти.

Необходимо е да се отбележи, че голямото количество ултравиолетова радиация е оксидативен стрес, причинява образуването на свободни радикали под въздействието на слънчевата светлина, а свободните радикали допринасят за намаляване на производството на меланин от фоликулите, което води до ранна сива коса .

Ето защо често може да се наблюдава ранна сива коса при тези, които прекарват много време на слънце. Сивата коса в ранна възраст се появява главно при мъжете, а при жените може да се появи по време на менопаузата, когато настъпват хормонални промени, следователно появата на сива коса е свързана с липса на естроген, т.е. женски полови хормони и това се случва по време на менопаузата.

Често появата на ранна сива коса се свързва с приема на противоракови лекарства, както и с лекарства, приемани за болестта на Паркинсон.

Освен това учените са открили, че когато издърпате сива коса, няколко сиви косми се появяват наблизо, това показва определени фактори, които влияят върху разпространението на сивата коса, така че е по-добре да не издърпвате сивата коса.

Сивата коса може да се боядисва, но това важи само за жените, не е обичайно мъжете да боядисват косата си, особено в млада възраст.