Все по-често хората не само мислят за това, но и вземат дете от сиропиталище в семейството си. Именно тази форма на отглеждане на сираци се счита за приоритетна и държавната политика е насочена към нейното прилагане - на приемните семейства се предоставя материална и психологическа подкрепа. На Запад тази практика се използва отдавна, въз основа на техния опит може да се прецени, че децата, отгледани в приемно семейство, са по-социално адаптирани, имат по-малко психологически проблеми и по-често получават по-високо образование в сравнение с децата, отгледани в сиропиталище.

Пътят към приемното родителство не е кратък, но е напълно преодолим. Гражданите, които желаят да станат приемни родители или настойници, трябва да преминат обучение в „училище за приемни родители“. Това се обяснява с факта, че психологията на дете, което е било в „държавна къща“, се различава значително от психологията на децата у дома. Тези деца в по-голямата си част са претърпели психични травми, страдат от разстройства на привързаността и изискват специален подход към тях.

Повечето потенциални родители търсят дете под три години и предучилищна възраст без особени здравословни проблеми, с малък опит от живот в дом за сираци. Тийнейджърите, които са били дълго време в институция, не са особено популярни сред приемните родители. Това е разбираемо - такива деца са натрупали по-голям брой психологически проблеми. За да стоплите такова дете, ще са необходими много работа и ангелско търпение, съчетани с безгранична любов. Именно тези деца ще бъдат обсъдени в тази статия.

Една от характеристиките на децата, отглеждани в детско заведение, е пълната им неспособност да се адаптират към ежедневието. Те не знаят как да правят елементарни неща - готвят, перат, почистват след себе си и т.н. Плащането на комунални услуги, купуването на хляб в магазина са трудни за решаване задачи. Това не е изненадващо, тъй като те живееха на пълно осигуряване на всичко необходимо до навършване на пълнолетие. Ако едно дете у дома научава всички тези основни неща просто в процеса на израстване, наблюдавайки действията на мама и татко, то дете от сиропиталище просто няма от кого да научи това. Пълната неспособност за самостоятелен живот често тласка бивши деца от сиропиталища в обятията на алкохола, наркотиците, а понякога и на пътя на престъпността.

Ето защо държавата разработва програми за насърчаване на хората да отглеждат деца, отглеждани в държавни институции. Неговата политика е насочена към постепенен преход от държавни детски институции към семейни сиропиталища. Вече се създават т. нар. детски селища. В къщите живеят семейства, в които има майка и баща, които отглеждат 5 или повече осиновени деца и получават заплата за труда си.

Какво първо трябва да знае един приемен родител? Не се страхувайте да вземете по-големи деца в семейството си. Малките деца все още не са в състояние напълно да оценят последствията от действията си. Тяхната защитна реакция при стрес е протестът, изразяващ се в трудно поведение. Следователно периодът на адаптация в семейството след сиропиталище е доста дълъг и болезнен за всички негови членове. Тийнейджърите вече могат да мислят логично. Те ясно разбират предимствата на семейството и правят всичко възможно да демонстрират добро поведение. Разбира се, "размразяването" на дете на тази възраст отнема много време. Нямаше къде да се научат да обичат, да показват обич и грижа. Такива деца са свикнали да живеят сами. Ще са необходими много умствена сила и търпение, за да се установят доверителни отношения. Понякога може да изглежда, че този настръхнал таралеж не се интересува от вашата грижа. Повярвайте ми, това не е вярно. Тези деца се нуждаят от любовта на мама и татко много повече, отколкото децата у дома. Един ден ледът в сърцето му ще се стопи и той ще ви се отблагодари с реципрочна любов. Съвместните дейности и семейните почивки ще помогнат за подобряване на отношенията. Разходките с велосипед с цялото семейство са идеални за това. Този вид отдих ще остави малко хора безразлични, ще помогне за укрепване на емоционалната връзка и облекчаване на нервното напрежение.

РОДИТЕЛСКА СРЕЩА

на тема: „Лесно ли е да си родител на тийнейджър?“

„Това трябва да се преживее. Всеки стига до такъв период в живота на децата си“, казват родители на тийнейджъри. Но дали е така? Наистина ли този период е толкова ужасен? Не може ли наистина да се предотврати? Наистина ли е невъзможно да се подготвиш за него и да го изживееш леко, с удоволствие, с интерес?

И така, юношеството е преходен период между детството и способността за самостоятелен живот. Това е периодът на „БУРЯ И НАРКОТИЦА”. Детските игри остават на заден план. Хоби- музика, рисуване, хазарт. Тийнейджърите не търпят критика от семейството и възрастните и проявяват негативна реакция към обучението си. Те показват своята зрялост и независимост чрез татуировки, пушене, пиене на алкохол, бягство от дома, скитничество и др. Особено тийнейджърите през този период страдат от физически несъвършенства според тях: малък - голям ръст, акне, формата на краката, ръцете, устните. Отношението към тийнейджъра от страна на другите се променя. Околните очакват от тях отговорно отношение и поведение. Редовна фраза: „Вече не си малък!“ не дава резултати. С цялото си желание да бъдат възрастни, тийнейджърите все още не са се разделили напълно с детството; те все още очакват възрастните да се грижат за тях, но в онези области, в които тази грижа е от полза за него. Всички опити за самоутвърждаване (чрез алкохол, тютюнопушене) са изпитание за самото дете. За един тийнейджър е много важно да разбере дали е същият като другите, способен на всичко или нещо не е наред с него. Поради това, чести неврози. Важно е да имаш приятел, за да научиш за опита на другите. И ние възрастните не помагаме в момента със съветите си.

Възникващият образ на „Аз“ е все още неясен, те нямат представа какво и как да направят, за да не разсмиват другите. Затова на тази възраст тийнейджърите имитират някакъв идол, филмов герой, момичетата се гримират и обличат като звезди (отново за да не обсъждаме и за да не предизвикаме смях). група. Затова се чувстват комфортно само сред себеподобните...

Сексуалното желание се развива бавно през юношеството и е важно за продължаване на връзките в бъдеще. В резултат на голямата сила на привличането могат да възникнат отклонения, патологични извращения, отклонения от общоприетите норми: влечение към лица от същия пол, животни, деца. Те могат да бъдат епизодични, но могат и да се установят.

Не забравяйте, че една от особеностите на юношеството е необходимостта от риск, понякога не особено оправдан, продиктуван от желанието за самоутвърждаване.

Тийнейджърът не е глина, а вие не сте скулптор. За съжаление не можете да изработите от истински син или дъщеря скулптура на „идеално“ дете, въплъщаващо всичките ви стремежи, мечти, фантазии и амбиции. Той има напълно различно „идеално аз“. Вашата цел е да му помогнете да се промени и да расте въз основа на истинските му стремежи и цели.

Помогнете на детето си да предприеме конкретни стъпки към целите си. Това е много важно за самоопределянето. Защото в юношеството целите са глобални, но възможностите остават малко назад.

И ето за целите и възможностите. За отношенията родител-дете.

Вчера

Нека се обърнем към близкото минало, когато децата ни лежаха на яслите, започнаха да пълзят и да ходят, да говорят и да доказват на света, че „аз съм себе си“. Тогава беше необходимо да се започне „отглеждане на тийнейджър“. И започнете, както обикновено, със себе си. Какво трябва да направим?

Право на грешки . Каквото и да се опитва да направи детето ви, отпуснете се и го оставете да експериментира. Тук той се изкачва по стръмна стълба, сърцето ви се сви, но се сдържайте и го оставете да прави собствените си грешки и падания. Повярвайте ми, нищо ужасно не може да му се случи в този случай.Детето не е глупак ! Той прави само това, което може да направи днес. Той постига своята малка победа, за да направи ново хвърляне утре.

Децата правят много неща, а нашата задача е да им оставим правото да грешат. Това е техният живот. Те са дошли на Земята, за да я изживеят сами. Ние се опитваме да направим това за тях, защитавайки ги и ги защитавайки.

Увереност . Детето само знае какво иска. Забелязали ли сте, че дете казва „Искам!”, а възрастен казва „НЕ ИСКАМ!”? Замисляли ли сте се защо това се случва и до какво води по-късно? Всичко, което трябва да направите, е да се научите да се доверявате на неговите желания. Ако не са ви ясни, разберете причините за тези „искам“. Това е напълно достатъчно, за да сте сигурни, че детето няма да направи нищо „просто така“. И ако има повод за действие, тогава защо не извършите подвиг в името на детето си – доверете му се?!

Това е неговият живот . Уви, случаят е точно такъв. Колкото и да ни се иска да вярваме, че той се нуждае от нас като въздух, това не е вярно. Или вярно до известна степен. Той (тя) се нуждае от нас точно толкова дълго, колкото той има нужда от нас. И неговата нужда е нашата любов. Като цяло това е всичко, от което се нуждае.

Представете си, че пред вас е чуждо дете. Или дори възрастен. Ще му наложиш ли своята помощ, защита, съвет, ще контролираш ли действията му, ще подлагаш ли слама, ще поправяш ли грешките му? Не? Защо? В крайна сметка, точно това правите с детето си! Ще кажете: това е моето дете! И какво? Значи вие сте веригата, която го е вързала здраво? Значи вие сте камшик, който е готов да го дръпне обратно във всеки един момент, от който се нуждаете? Значи вие сте робовладелец, който има право да прави каквото си иска с роба си?

Като родител можете да направите много, много. Но не мога да живея живота си за детето си. И ако изведнъж решите да направите това, тогава ще извършите най-тежкото престъпление срещу детето си.

Реципрочна благодарност . Докато детето е малко, не очакваме благодарност от него. Хвърля се на врата ни, прегръща ни и ни целува. Колкото повече остарява, толкова повече благодарност очакваме от него. Той, по нашето дълбоко убеждение), трябва да разбере КАКВО правим за него, КАКВО правим ЗАРАДИ него. Да, той не ви дължи (включително и на мен) нищо! Правим всичко това, защото сами го искаме. И детето няма абсолютно нищо общо с това. И тук най-накрая стигаме до юношеството.

Днес

И така, как трябва да се държат родителите с тийнейджърите? Всичко по-горе се отнася еднакво за родители на деца от всякаква възраст. С една малка разлика. Родителите на деца все още имат временна преднина за експерименти. Тийнейджърските родители го нямат. уви :((

1. Спрете да си вирите носа в недостатъци, неизпълнени обещания и грешни стъпки. Забелязвайте какво е направено добре и не се фокусирайте върху това, което е направено зле.

утре

Не е лесно да се приемат такива неща. Освен това, ако малко дете се подчини на вашите изисквания, тогава възрастен ще направи обратното, утежнявайки и без това трудната задача за родителите. Запомнете – вашите деца са най-добрите и красиви създания на света.

Формирайки уважително отношение към детето си, без да нахлувате в живота му като бик в магазин за порцелан, вие ще създадете такава мощна основа за бъдещето, за каквато дори не сте мечтали. В допълнение към уменията: независимост, способност за поемане на отговорност, вземане на решения.

Децата ще станат ваши приятели.

Да бъдеш родител не означава как да възпитаваш деца, а как да израснеш сам.
(Д. Шефали)

Днес, по време на индивидуална сесия, една майка избухна в сълзи, говорейки за своята умора и изтощение. И в този вик имаше толкова много отчаяние и болка, толкова много трудни емоции и чувства, потискани дълго време! Тези преживявания и последващият ни разговор ме доведоха до важни осъзнавания, които споделям с вас днес.

Както знаете, моят проект е създаден, за да помогне на възрастните да живеят в любов и мир с децата. За да живеят и двамата по-интересно, по-смислено, по-щастливо и в някои отношения по-лесно. Много книги са написани за родителството, а сега има просто море от информация за компетентното родителство. И както всичко в света, тази ситуация има две страни. Едната определено е положителна— започваме да се учим и разбираме как да правим нещо правилно. И това е необходимо и страхотно! И второто е един вид страничен ефект.В какво се състои? Всички ние имаме минало, нашите навици, нашите формирани и фиксирани вярвания, емоционални реакции и състояния, които възникват в нас автоматично. И всичко това не ни позволява да общуваме правилно с детето, въпреки всичките ни полезни знания.

Какво се случва тогава?Тогава започваме да страдаме от това несъответствие, чувството ни за вина се засилва, вътрешното ни недоволство от себе си излиза извън мащаба и ни става още по-трудно да бъдем „коректни, добри“ родители.

Къде и какъв е изходът от това привидно противоречие?Нека поговорим за това.

Пиша тази статия в подкрепа на родители, които са изтощени и загубили вяра в себе си. Да си родител е наистина трудно. Както наскоро прочетох в една от социалните мрежи, най-досадният звук на света е плачът и капризите на децата. И всяка от нас, майките, може да потвърди колко трудно е да издържиш на това.

И също така наскоро, в прекрасния английски телевизионен сериал Downton Abbey, видях няколко интересни точки за това. Децата са родени в благородническа къща в Англия. Разбира се, веднага им наеха бавачка. Така че, когато бяха въведени в хола, само за час на ден, няколко възрастни членове на семейството просто не издържаха на детския глъч, капризи и шум и напуснаха стаята. Не издържаха и един час! И това бяха най-умните, най-добрите хора от онова време. И често сме сами с няколко деца денонощно.

В същата серия имаше интересен диалог между баба и нейната вече пораснала внучка:

Внучка: Мислех, че ще ме съдиш.

баба: Защо да те съдя? Не съм твоя гувернантка, нямам нужда от твое подчинение. Аз просто те обичам.

Сега не всяко семейство има бавачки и гувернантки. Често прекарваме много време с децата си и живеем до тях през цялото време. И тогава неизбежно възниква конфликт на потребности. Искаме да се отпуснем или да направим някаква работа, но детето иска да играе с нас. Или искаме да сме сами със съпруга си, но детето просто не заспива. И има много подобни ситуации във всяко семейство всеки ден!

И затова е важно за нас да можем не само да обичаме дете, но и да можем да преговаряме с него, да го убеждаваме в нещо, да защитаваме границите си и да задоволяваме собствените си нужди (а не само нуждите на децата) . И наистина не е лесно.

Както казва Джоан Халифакс, имаме нужда от мек корем и здрав гръбнак. Едновременно! Това означава в трудни моменти да можете от все сърце да притиснете любим човек до мекото си коремче, да му осигурите подкрепа и да споделите с него своите преживявания. Това също означава да можете да покажете своята твърдост и негъвкавост, когато става въпрос за нарушаване на семейните табута, прекрачване на нашите граници, игнориране на нашите нужди и т.н. Разбирате ли колко различно трябва да можем да чувстваме и изразяваме себе си? Не е лесно и определено си струва да се научите.

Като начало е важно да не се укорявате за грешки и провали, а да се самонаблюдавате, опитвайки се да разберете по-добре реакциите си, причините за тях и механизмите на тяхното възникване. Често е достатъчно да насочите вниманието си към някакъв вътрешен процес и честно да бъдете в него, без да бягате, за да настъпят промени към по-добро. Разбира се, индивидуалната работа с психолог много помага за това.

И има още един парадокс на родителството, за които малко хора пишат и говорят. Това е свързано с това колко инвестираме в децата си (сила, време, енергия и други ресурси) и как не е гарантирана възвръщаемост. Да не говорим за благодарност... Всеки от нас се справя по различен начин с този парадокс. Някои насилствено изискват „благодарност” от децата си, други просто започват да дават по-малко, други постоянно живеят с чувството, че са жертви и т.н.

Каквото и да ви очаква в живота, деца,
В живота има много мъка и зло,
Има изкушения от коварни мрежи,
И горящата тъмнина на покаянието,

Има копнеж по невъзможни желания,
Безнадеждна, безрадостна работа,
И възмездие през години на страдание
За десет щастливи минути. -

Все пак не отслабвайте душата си,
Когато дойде време за тестване -
Човечеството е живо само
Взаимна гаранция за доброта!

Където сърцето ти казва да живееш,
В шумна светлина или селска тишина,
Харчете без да броите и смело
Вие сте съкровищата на душата си!

Не гледай, не очаквай завръщане,
Не се смущавайте от зли подигравки,
Човечеството все още е богато
Само гаранция за доброта навсякъде!

Това е любимото стихотворение на Марина Цветаева, написано от неизвестна монахиня от Новодевичския манастир.

И всеки от нас сам решава дали да участва в тази световна щафета на добротата, състраданието и взаимопомощта, без да очаква отплата...

И светът е създаден така, че този образ на „взаимна отговорност” е въплътен в раждането и възпитанието.

Когато просто приемем това като закон на Вселената, спрем да се борим, спрем да изискваме нещо за себе си, родителството започва да се възприема като постоянен вътрешен растеж и развитие и тогава психически ни лекува...

Скъпи мои, с тази прекрасна бележка днес се сбогувам с вас. В следващата статия ще ви разкажа една история, чийто пример ще ви помогне да разберете как да изградите здрав гръбнак и да отпуснете мек корем :).

Автор - Елена Шевченко
Практикуващ психолог, коуч, автор на книги и водещ на обучения за родители.
Провежда консултации в Москва и Воронеж или чрез Skype от всеки град или държава.
За да организирате консултация, пишете на имейл или Skype: El.Shev.

Цел: запознаване с метода на работа в група и приемане на груповия кодекс, взаимно опознаване и установяване на доверителни отношения, разкриване на общия характер на проблемите, пред които е изправена групата.

1. Уводен разговор. Във всякаква форма накратко (5 минути) обяснете целите и задачите. Проведете разговор за методите, ролевото участие на всеки член на групата и правилата на поведение (приемане на кодекс за поведение в групата). Говорете в общи линии за проблемите, които трябва да се разрешат по време на срещите.

Всеки от вас има проблеми - в семейството расте дете тийнейджър, така че сме се събрали „тук и сега“, за да си помогнем взаимно да разрешим тези големи или малки проблеми, от които бихте искали да се отървете. Може да се окаже, че не всички проблеми са разпознати от вас и не можете да ги назовете сега, но по време на часовете ние заедно ще се опитаме да открием тези, все още непознати, „скрити“ проблеми във всеки от вас, за да се отървем от тях. Но дори и никой от вас да няма проблеми, участието в групата пак ще ви бъде полезно. Защо? Защото всеки от вас иска да бъде по-умен, по-силен, по-красив, иска да бъде уважаван и обичан, иска да се научи да общува с момчета и да се научи да разбира себе си и другите, да бъде уверен в способностите си, решителен и смел, мил и справедлив , ведър и весел – истински родител... Участвайки в груповите занимания, вие ще разберете и научите как можете да постигнете всичко това.

В групата ще рисуваме, ще пишем разкази, ще играем интересни игри и ще разиграваме различни скечове, ще говорим много по теми, които ви вълнуват, и ще обсъждаме открито и откровено всички проблеми, които ви вълнуват. Но никой няма да ви принуди да правите нещо, което не ви харесва. Можете да напуснете групата, ако не ви харесва.

Когато учите в група, трябва да следвате правила за поведение(Виж Приложение No1).

2. Взаимно опознаване. Вербална комуникация. Поканени сте да посочите вашето име и фамилия и да разкажете за себе си под каквато и да е форма. Важно е членът на групата да разкаже повече за себе си: „Разкажете ми за вашите хобита, хобита, какво ви интересува най-много, спортувате ли, харесвате ли като цяло спортни игри, природата, обичате ли да четете и какви книги - фантастика, исторически романи, приключенски и т.н., обичате ли да гледате филми и какви имате по ваша преценка, можете ли да ни разкажете за семейството си: като цяло, колкото повече ни кажете? за себе си, толкова по-бързо ще започнем да се доверяваме един на друг и да станем приятели." (2-3 члена на групата разказват за себе си.)

3. Упражнение "Предаване на ритъм в кръг". Групата образува кръг. Водещият кани някой да пляска с ръце. Необходимо е да повторите зададения ритъм един по един в кръг. Следващият член на групата задава ритъма на пляскане и т.н.

4. Продължаване на взаимното опознаване. Следващите 2-3 члена на групата разказват за себе си.

5. Упражнение "Седнете на зает стол"" . Столовете се поставят в кръг с един по-малко участници, отколкото има участници. Членовете на групата се движат около столовете. Сигналът за заемане на стол може да бъде направен чрез спиране на музиката или чрез пляскане на водача. Членът на групата, който не получи стол, се елиминира от играта. След това един стол се отстранява и играта продължава, докато остане един играч.

6. Продължаване на взаимното опознаване. Останалите членове на групата говорят за себе си.

7. Упражнения „Предаване на чувства в кръг” и „Изразяване на чувства с докосване".

"Прехвърляне на чувства в кръг."Членовете на групата са настанени в кръг близо един до друг. Ръцете са поставени на бедрата. Очи затворени. Лидерът раздава карти с думи, които определят чувството: „нежност“, радост“, „гняв“, „негодуване“, „раздразнение“ и т.н. Обръщайки се към един от участниците в групата, той моли да отвори очи, тихо да прочете това, което е написано и изразява това чувство чрез докосване на ръката на съседа отдясно, отваря очите си и чувството, което е „разбрал“, се предава по-нататък в кръга. Последният участник в играта чувствата си на глас и се опитва да определи чувствата, свързани с тези усещания, се затваря на първия участник в играта, който заявява какво чувство е искал да изрази с докосването си.

„Изразяване на чувства чрез докосване“. Разделете групата на двойки. Трябва да разберете какво чувство е искал да изрази вашият приятел. Всички двойки в групата участват последователно в играта. Дискусия – по време на играта.

8. Упражнение "Доверие Падане"". Формиране на група в кръг на близко разстояние един от друг. По команда на лидера бавно се движите в кръг и спрете, докато един от членовете на групата, стоящ в центъра на кръга със затворени очи, пада назад, като е сигурен, че ще бъде хванат.

9. Пантомима миниатюра „Ходене над бездна”.Трябва да вървите по тясна планинска пътека, виеща се над дълбока пропаст, без да падате в бездната. Групата награждава с аплодисменти участника с най-добра миниатюра.

10. Релаксирайте с музика и билков чай.

11. Рефлексия.

Запишете на плаката „Меморандум за родителите на тийнейджъри“ съвета, находката, идеята или откритието, възникнали по време на урока.

Домашна работа. По преценка на члена на групата кратка история или проективна рисунка на тема: „Какъв съм аз?

Урок № 2 “ Конфликти”

Цел: идентифициране на основните причини за междуличностните конфликти и тяхното предотвратяване.

1. Подгряващи „Провокации“.Членовете на групата стоят в кръг и получават задачата: „Топката трябва да бъде в ръцете на всеки веднъж и да се върне при лидера по маршрута, който сме посочили.“ Очертайте маршрута на топката. Колко време можете да изпълните тази задача? Да проверим. Можете ли да намалите времето? как? Проверяваме ли? Какви други опции? Още веднъж водещият хвърля меки играчки в кръга и хвърля топката и играчките по различен от първоначално планирания маршрут. Помнят ли играчите задачата, дадена в началото на упражнението?

2. Проблемна дискусия: "Предотвратяване и разрешаване на конфликтни ситуации." Виж Приложение No2.Теория.

Нека да разгледаме ситуация, в която на две деца е дадена една ябълка? Всеки иска цяла ябълка. Конфликтна ситуация. Вашите предложения.

Начини за разрешаване на конфликти:Доминиране, потискане. Предаване. грижа. Преговори. Компромис. Посредничество. Арбитраж. Интеграция.

3. Упражнение за невербална комуникация: „коте мяу“. Група избира водач №1, който се обръща с гръб към останалите участници в играта. Водач № 2 последователно посочва член на групата, показвайки на всеки цветна лента в ръката си и питайки Водач № 1: „Целувка?“ Той отговаря: "Стреляй!" или „Мяу!“ Последното означава, че посоченият трябва да изпълни задачата върху цветната лента (вж Приложение No2).

4. Упражнение “Инструкции”. Един от членовете на групата е поканен да бъде водещ, чиято задача е да предаде точно описание на рисунката само с помощта на думи. Само лидерът говори, останалите мълчаливо следват инструкциите му. След като завършите този етап, сравнете какво се е случило? Защо не точно копие? Какво трябва да се направи за това? За какво трябва да се договорите предварително? Можете да повторите ситуацията с различен чертеж и като вземете предвид коментарите и желанията (вижте Приложение No2).

5. Упражнение "Разговор през стъкло." Разделете групата на двойки. Необходимо е да се споразумеете за нещо помежду си с помощта на жестове. Всички двойки участват в играта една по една.

6. Упражнение „Телевизия“. За да изпълните това упражнение, имате нужда от телевизор с видеорекордер и видеокасета с филм. По време на демонстрация на филмов фрагмент звукът се премахва, но изображението остава на екрана. Задачата на групата е да определи за какво говорят хората, какви са техните цели и мотиви, кой от тях напада и кой се защитава, кой води и кой е подчинен и съставя очаквания текст на разговора.

7. Упражнение “Вътрешен конфликт”. Участниците в обучителния семинар са поканени да разгледат карти с роли и инструкции. Хората с една и съща цел и различни методи на въздействие идват един по един при служител на градския архитектурен отдел. Всеки има нужда от детска площадка в центъра на града. Само този служител има право да подпише проекта. А вечер има и семейство вкъщи, което не вижда бизнес майката... И когато всички заспят, съвестта се събужда... (вж. Приложение No2).

8. Пантомима миниатюра „Моето семейство”. Необходимо е да подредите членовете на семейството си в пространството, така че степента на емоционална близост с членовете на семейството да съответства на физическото разстояние. Водещият участник в миниатюрата избира членове на семейството си измежду членовете на групата.

9. Упражнение "Телеграф". Групата е разделена на две подгрупи. Условия на играта: трябва да напишете един на друг „шифрована телеграма“, която ще съдържа само една дума. Подгрупите си разменят 2-3 телеграми. Всяка получена телеграма трябва да бъде декриптирана, като се използва думата в телеграмата като ключова дума, съставляваща 1-3 фрази.

10. Четене и разглеждане на картинки от домашна работа.

11. Почивка и билков чай.

12. Рефлексия.

Отговорете на въпросите: What did you like? Какво не ти хареса? Защо е важно? Защо направиха това? Какво научихте?

Домашна работа. Кратка описателна история по темата „Нереагирани емоции“.

Урок №3 “ Емоции и емоционалност”

Цел: „реагиране“ на потиснати емоции, моделиране на адекватни форми на емоционална реакция.

1. Загрявка „Морето се тревожи веднъж...” Морето се тревожи веднъж, морето се тревожи два пъти, морето се тревожи три – фигура (наричаме емоция или чувство) застива на място.

2. Дискусия „Емоции и емоционалност”. В този урок е предложена тема като „Емоции и емоционалност” (вж Приложение No3. теория.)

3. Упражнение „Познай емоцията“. От „вълшебната кутия” всеки участник вади задача да изрази определено чувство: радост, скука, тъга, интерес, раздразнение и др. Листът със задачите не се показва на никого. Всеки трябва да се редува да изразява чувствата си. И познайте останалото (вижте Приложение No3).

4. Упражнение „Положителни и отрицателни чувства“. Всички изпитваме различни чувства в живота – положителни и отрицателни. Запомнете имената им. Запишете ги в две колони: отляво - положителни, отдясно - отрицателни. След това подчертайте най-приятното и най-неприятното. Колко запомниха положителни и отрицателни?

5. Шеговита игра "поход". Цялата група тръгва на къмпинг. Водещият на играта се определя от ръководителя на обучението. Водещият е основният импровизатор в играта, но е разрешена импровизация от други участници в играта. Целта на пътуването е да си прекарате добре (вж Приложение No3).

6. Учебна игра „Диалог“. Групата се разделя на двойки. По двойки трябва да проведете диалог: „Chizhik-fawn, къде беше?“ Ръководителят на обучението определя за всяка двойка участници в играта съчетаването на емоционалните отговори в диалога (вж. Приложение No3).

7. Ситуации от домашна работа. Изпълняват се 1-2 импровизации по сюжета на домашната работа „Нереагирани емоции“. Четат се 1-2 приказки. Водещият предлага на групата сюжета на импровизацията и водещите изпълнители в нея, като задължително включва и автора на разказа. Импровизацията на играта подлежи на допълнително обсъждане с препоръки за разрешаване на разиграваната ситуация и с акцент върху емоционалната реакция. За това упражнение са избрани опции за домашна работа с възможност за максимално проявление на положителни емоции в сцената, която се играе.

8. Упражнение „Завършете изречението“. Като завършек са предложени следните изречения: „Аз бях...” и „Бях...”, „Всъщност аз...”, „Скоро аз...”.

9. Почивка и билков чай.

10. Рефлексия.

Отговорете на въпросите: What did you like? Какво не ти хареса? Защо е важно? Защо направиха това? Какво научихте?

Запишете на плаката „Меморандум за родителите на тийнейджъри“ съвета, находката, идеята или откритието, възникнали по време на урока.

Урок № 4 “ стрес”

Цел: моделиране на адекватна реакция при стрес.

1. Загряване „Пиктограми“. От участниците в обучението се изисква да кодират изброените концепции под формата на символи, знаци и рисунки (без цифри и букви). Какви рисунки получихте? Има ли общо обозначение, асоциация? Ще успеят ли да възстановят концепциите, изразени под снимките?

2. Дискусия „Стресът е...” е един от най-разпространените видове афект, състояние на прекомерен, силен и продължителен психологически стрес, често съчетан с поведенчески смущения и неспособност на човек да действа разумно в околната среда. Всякакви емоции са свързани с физически промени в тялото и при стрес, който обикновено е придружен от дълготрайни неприятни емоционални преживявания, тези промени в тялото могат да станат необратими. Има много примери за стресови ситуации. През целия си живот човек многократно е изложен на стрес. Типичен банален пример за стресова ситуация, която имате, придружена от редица дълготрайни неприятни емоционални усещания, е продължителен конфликт с родители или деца, когато не намирате взаимно разбиране, недоволни сте един от друг, груби и необуздана.

Всеки реагира различно на стресова ситуация, т.е. Формите на лична реакция на стреса са разнообразни. Някои хора изобщо не обръщат внимание на стресова ситуация. За такъв човек се казва, че има „силна нервна система“. Други хора се опитват да „прехвърлят“ своите неприятни чувства, произтичащи от стресова ситуация, „от болна глава на здрава“: без външна причина те конфликтират с другите, ругаят се, плачат, „изваждат“ лошото си настроение върху невинен човек, най-често на любим човек – дете, съпруг, гадже, родител. Как се държите в стресова ситуация? Ами вашите деца?

3. Упражнение „Конструиране”. Участниците са помолени да се подредят по ръст, по размер обувки, по азбучен ред на имена, по дата на раждане и по разстояние от училище. Задачите се изпълняват безшумно. Сега повторете задачите със затворени очи.

4. Упражнение „Диалог на хартия“. Групата се разделя на двойки. Водете диалог само с хартия и химикал. Без букви и цифри, само картинки. Когато обсъждате резултатите от диалога, уверете се, че те говорят за едно и също нещо.

5. Упражнение “Фестивал на пътищата”.

Водещият предлага да назовете и запишете възможно най-много начини за предотвратяване на стреса и преодоляване на стреса.

6. Упражнение „Пустинен остров“. Случайно нашата група се озова на остров, на който вече няма хора. Необходимо е да оцелеете, да правите инструменти, да получавате храна, да строите жилища, да приемате закони, да разпределяте отговорности.

7. Упражнение “Кабуки театър”. Групата се разделя наполовина и се подрежда в две линии една срещу друга. След като предварително са се договорили кой герой от театъра Кабуки ще изобразят, по команда на водещия действието започва. Преброяването се основава на броя победи (съгласувани предварително). Красавицата побеждава (тъй като той се влюбва в нея) Самурая, Самураят побеждава Дракона, Драконът отнася Красавицата (вж. Приложение №4).

8. Упражнение „Завършете фразата“. За финал са предложени следните изречения: “Никога не съм...”, “Искам, но май не мога...”, “Ако много искам...”, “Страхувах се, но сега не ме е страх...”. Давайте обяснения. Импровизираната игра е обратното на изречената фраза.

9. Почивка и билков чай.

10. Рефлексия.

Отговорете на въпросите: What did you like? Какво не ти хареса? Защо е важно? Защо направиха това? Какво научихте?

Запишете на плаката „Меморандум за родителите на тийнейджъри“ съвета, находката, идеята или откритието, възникнали по време на урока.

Домашна работа. Поканете членовете на групата да напишат кратка история в свободна форма на тема „Моето здраве“, в която отразяват собствените си здравословни проблеми, ако според члена на групата съществуват.

Урок № 5 “ Здраве”

Цел: осъзнаване на психофизическите нужди и възможности, съществуващите проблеми в областта на психичното и психосоматичното здраве.

1. Загряване „Музикален асортимент“.Свободни танци или движения на музика.

2. Дискусия по темата: „Здраве и лошо здраве“. В този урок се предлага за обсъждане тема като „Здраве и болест“ (вж Приложение No5. Теория А).

3. Упражнение „Страшна история“. Сюжетът на „историята“ е страхът от посещение на лекар, защото той определено ще „намери“ някаква болест в посетителя. Играта включва лекар, медицинска сестра и двама пациенти (вижте Приложение No5).

4. Продължаване на проблемната дискусия (вж Приложение No5. Теория Б).

5. Упражнение "обсада на крепост". Групата е разделена на „отбраняващите крепостта“ и „обсаждащите крепостта“. В първата подгрупа участниците са плахи, несмели, срамежливи, мнителни, във втората - с агресивна ориентация, с повишена емоционална и двигателна активност. По команда на лидера: „Настъпете!”, „Отстъпете!”, „Затворете!”. Играта се играе на 2 етапа. Във втория етап "обсаждащите крепостта" получават задачата: "Напредвайте, така че другите да спечелят." Следователно бойният натиск на „обсадителите на крепостта“ трябва да бъде незначителен.

6. Продължаване на проблемната дискусия (вж Приложение No5. Теория В).

7. Упражнение „Концерт“.Участва цялата група. „Артистът“ не трябва да се смущава, знаейки предварително, че всяко негово изпълнение ще бъде прието като бис.

8. Анализ на домашна работа. Сега ви предлагам да се запознаете с някои истории от домашното си по темата „Моето здраве“. Ако е възможно да обсъдим коя история, ще го направим. От вас се изисква да направите корекции: какво трябва да се направи, за да се реши проблемът, представен в историята. При четене авторът не се посочва.

9. Игри-тренировка на психичните функции.

„Импровизация на изображения“. Членовете на групата със затворени очи в спокойна обстановка (може и с музика) визуално си представят приятни образи: аз съм свободен, аз съм силен, аз съм добър, аз съм здрав, аз съм щастлив, аз съм влюбен, аз съм умен.

„Импровизация на темата.“ Един по един всички членове на групата изобразяват въображаем предмет (пръчка, пистолет, парцал) пред групата.

10. „Огледало“. Разделете се на двойки произволно. Необходимо е да се редуват да отразяват движенията на другия по двойки. След това си сменят ролите.

11. Почивка и билков чай.

12. Рефлексия.

Отговорете на въпросите: What did you like? Какво не ти хареса? Защо е важно? Защо направиха това? Какво научихте?

Запишете на плаката „Меморандум за родителите на тийнейджъри“ съвета, находката, идеята или откритието, възникнали по време на урока.

Домашна работа. Кратко писмено пожелание към членовете на групата: „Моето пожелание към членовете на групата.“ Следващият ни урок ще бъде последният ни. Свикнали сме един с друг и ще съжаляваме да си тръгнем. Бих искал всеки от вас да изрази писмено своите желания към членовете на групата. Можете да пожелаете каквото сметнете за необходимо. Желанията са анонимни.

Урок № 6 “ Потребности и стремежи”

Цел: колективно моделиране на форми на борба със съществуващи проблеми и форми на психологическа защита.

1. Загрявка „Кой е най-много...?“ Докоснете с ръце кой е най-добрият в групата мил, смел, оригинален, находчив, умен, чаровен.

2. Дискусия на тема „За нуждите и стремежите, за възможностите и тяхното реализиране” (вж. Приложение No6. теория).

3. Упражнение „Комплимент“. Участниците в обучението си правят комплименти в кръг. А после и на себе си. По-лесно ли е да давате или получавате комплименти? Как се чувстват всички за това?

4. Проблемна дискусия с анализ на задачата по темата „Моите мечти“.

Вече сме формирали обща представа за нуждите и стремежите на групата като цяло. Но групата е съвкупността от нейните членове. Следователно до известна степен общите потребности и стремежи на групата отразяват нуждите и стремежите на нейните членове, т.е. вашите лични нужди и стремежи. Ще се опитаме да уточним наличието на определени нужди и стремежи за всеки от вас. Анализът на вашата задача по темата „Моите мечти“ ще ни помогне в това.

Задачата е изпълнена точно там (под музиката): можете да пишете, но можете и да рисувате. Четене и обсъждане на историите на членовете на групата.

5. Упражнение „Внезапни въпроси“.Необходимо е да се отговори адекватно на най-неочакваните въпроси от водещия и групата.

6. Упражнение „Доказателство“. Убедете друг човек, че сте прави, като предоставите неопровержими доказателства.

7. Упражнения "Страх". Изразете страх при среща с неприятен човек, от когото се страхувате и който преди това ви е обидил.

8. Упражнение “Помирение”. Необходимо е да се помирите с човека, към когото се чувствате виновни.

9. Упражнение „Недоволство“. Изразете недоволството си от поведението на любим човек, който е уверен, че е прав.

10. Упражнение “Обвинение”. Обвинете невинен човек и, осъзнавайки грешката си, поискайте прошка от него.

11. Игра „Подготовка на уроци“. Етап 1 на играта, когато под контрола на родителите (баща и майка) домашните се изпълняват от някой, който не е усърден в ученето си, слаб ученик, непослушен е и има конфликти в училищната среда. В етап 2 на играта се разиграва подобна сцена, но „уроците се подготвят“ от ученик с добро академично представяне и отлично поведение в училище.

12. Пантомимична миниатюра “Смут”. Сформирайте група в кръг, като се държите за ръце. Лидерът нарушава целостта на кръга, произволно „обърква“, манипулира членовете на групата. В същото време членовете на групата не трябва да пускат ръцете на съседите си. Групата трябва да се разплита сама.

13. Колективно обсъждане на резултатите от груповата работа. В свободен разговор се обобщават резултатите от работата в групата. Водещият е външен наблюдател.

14. Колективно пожелание към член на групата. Всъщност желанието за всеки от вас е колективно отношение, отношение на групата към вашия „живот извън групата“.

15. Сбогом на водещия. Безплатна форма, изпълнена с думи на благодарност към групата, най-добри пожелания и др.

16. Почивка и билков чай.

Тийнейджър... Само вчера вашето дете беше още бебе, взехте го на ръце, люлеехте го да спи с приспивна песен, но днес то вече е пораснало, почти е пълнолетно.

Някои все още помнят своята „бурна“ младост, други са чували много за ужасите на юношеството от приятели и познати, но почти всеки знае, че не е толкова лесно да се справиш с тийнейджър. Отговаря на всички въпроси, игнорира молбите, крещи, заплашва, мързелив е и прави лоша компания. Просто истински кошмар, не дете! Защо се случва това? Защо родители и деца изведнъж тръгват на „войната“ от определена възраст?

От 11-12-годишна възраст в тялото на детето настъпват естествени биологични промени - започва периодът на пубертета. А това неминуемо води до психологически промени. Детето се опитва да свикне с нови усещания, преживявания и нова социална роля. На тази възраст децата имат все по-силно желание бързо да станат възрастни и самостоятелни хора. Те искат сами да избират своите дрехи, дейности и компания.

Но често тийнейджърите забелязват само външната страна на „зрелостта“: пиене на алкохол, пушене, секс. Това е нещо, което възрастните могат да направят, а децата не могат. Но в същото време тийнейджърите изобщо не са склонни да поемат отговорност за действията си. Тук възниква първото противоречие: несъответствието между физическото и физиологично усещане за „зрялост” и реалното положение на тийнейджъра. В крайна сметка, докато е още дете и не може да бъде напълно възрастен, той може само да изглежда такъв.

Друго противоречие възниква от поведението на родителите или други възрастни. Те или казват на тийнейджъра, че вече е възрастен, що се отнася до неговите отговорности, или крещят, че е още твърде малък, когато става дума за правата му. Тоест тийнейджърът се счита или за възрастен, или за дете, в зависимост само от това, което в момента е от полза за родителите. Това поражда желание у тийнейджъра да се бунтува; той се смята за несправедливо обиден и понякога не без причина.

Конфликтите са неизбежни: твърде много „искам – не искам“, „ще – няма“, „мога – не мога“ се припокриват. Остава само да намалим тези конфликти до минимум и да се научим да намираме градивно решение на всеки проблем. Например, родителите на един тийнейджър се борят да го накарат да се справя добре в училище. Но нищо не помогна. Постоянните скандали и кавги не принудиха тийнейджъра да подобри обучението си. И само в сътрудничество с квалифициран психолог семейството успя да разбере истинската причина за конфликта си. Оказа се, че тийнейджърът се „бунтува“ не толкова срещу обучението си, колкото срещу авторитарните методи на влияние на родителите си: той смята това за насилие над себе си. Когато родителите и тийнейджърът намериха „общ език“ и започнаха да се слушат повече, тогава всичко се подобри с академичното представяне на тийнейджъра.

Тийнейджърите често слагат „груба кожа“. Говорят подчертано цинично и грубо, демонстрират своето „аз“ пред родителите си и не признават „телешките нежности“. Но в душата си остават също толкова уязвими, с голямо желание за любов и внимание. Дори ако тийнейджър извика на родителите си: „Мразя те!“ - това не означава, че той наистина мисли така. Тийнейджърите и максимализмът са почти едно и също...

Зад купчината проблеми, зад постоянните кавги е важно да не пропуснете най-важното: вашето бебе е пораснало. Нуждае се от независимост, от собствен житейски опит, от своите (и само негови!) грешки. Но още повече той се нуждае от вашето разбиране, търпение и подкрепа. Успех в тази нелека задача да си родител на тийнейджър!