Докато се подготвях за този важен ден, прочетох много истории за раждането на сайта. Все се чудех как ще протече третото ми раждане. Първото раждане беше много болезнено, продължи 13 часа, плацентата не се отдели сама, наложи се ръчно отделяне с упойка. Дъщерята се роди 2290гр. 49,5 см. Програмирано е второто раждане - първо са сложили гел, след което са отворили пикочния мехур. Раждането продължи около 4,5 часа. Синът ми е роден на 3450гр. 56 см.

Да започнем с факта, че реших да се подготвя за раждане предварително. Научих дихателни упражнения и пози по време на контракции. Прочетох за малинови листа в интернет и реших да опитам. Както се оказа, не се продава в аптеката. Трябва да изчакаме, докато порасне в дачата. Пих тази чудотворна напитка 2 седмици преди раждането и според мен наистина помогна. Така че го препоръчвам. Но повече за това по-късно.

Първо, малко за самата бременност. Винаги съм искала 4 деца и със съпруга ми сме говорили за това повече от веднъж. Но решихме да задържим това засега. След 3-4 години ще раждам, но засега трябва да ходя на работа. Колко дълго можете да останете вкъщи? Беше преди година. Юни 2013 приключих с кърменето. Месец и седмица по-късно дойде първият ми цикъл. След същия период вторите. През цялото това време използвахме защита, с изключение на няколко дни преди и след менструация и по време на нея. Преди това нямаше нужда - течеше подмяна. И преди третия след няколко дни не исках. Съпругът ми също беше изненадан, че искаш да забременееш. На което аз се засмях: „Това е невъзможно, защото през 4-5 дни има „червени дни“ (така ги наричаме).

Но червените дни не дойдоха след 5 дни или след седмица. Правих тестове през ден. И нищо. Мислех, че съм болен. Няма признаци на бременност. Записах си час при гинеколог, среща след 2 седмици, реших да се прегледам и да си взема спирала. След няколко дни правя тест - едва забележима втора линия. Не казах на никого, мислех, че тестът е евтин и дефектен, беше понеделник. Ходих на зъболекар със седмици, което почти се превърна във фатална грешка. В петък направих още един тест - 2 чисти линии. Казах на съпруга ми, той беше изненадан и много щастлив. Решихме засега да не казваме на никого. Иначе ще започнат да ви разубеждават.

Трябваше да отида на лекар седмица по-рано, защото започна леко кървене. Мисля, че упойката при зъболекаря си каза своето. Гинекологът изписа направление за болница със заплаха от спонтанен аборт. Докато бях в болницата, направих първия си ултразвук. И тогава започна объркването с времето на бременността. Никой не можеше да определи точната дата на раждане. Менструацията ми трябваше да е 9 седмици, но на ехографа беше 5-6. При всички следващи ехографии имаше разминаване от един месец. В резултат лекарят ми определи термин за 7 юли, а цикълът ми трябва да е 5 юни. В 32-та седмица аз самата преброих 5,5 седмици назад от първия ултразвук и си спомних този разговор със съпруга ми преди менструацията. Отброих часовете му на работа. Разбрах, че сме го заченали на 30 октомври, овулацията закъсня. PDR беше освободен на 23 юни. Това е вторият път. При предишната ми бременност също имаше разминаване във времето поради късна овулация. Тогава родих една седмица по-късно от PDR, а сега е 2 седмици по-късно.

Като цяло тази бременност беше по-тежка от другите. На 26 седмици седалищният нерв беше притиснат, имаше болка в перинеума, гърба, опашната кост, крака в бедрото, лявата страна. В 36 седмица бебето падна и всичко започна да боли отново, сега се добави пубиса, десния крак и долната част на корема. След като посетих гинеколога, отидох в родилния дом за запазване. Заплаха от преждевременно раждане. Лежах там 12 дни, починах си от домакинските задължения и ми липсваха децата. Дойдох на гинеколог след изписването. Тя ме погледна, даде ми насоки за изследвания, цял куп. Всичко трябва да се вземе отново преди раждането. Седмица по-късно преминах всичко в предродилната консултация. И реших да отида при моя лекар. Детето беше много ниско, натискаше силно перинеума и като цяло всичко го болеше. Беше трудно вкъщи с три деца и корем. Затова сам поисках препоръка.

Същият ден, 16 юни, отидох да се предам. В родилния дом доктор Мизонов В.А. Той погледна стола и каза, че още е рано, след 3-4 дни може да започне раждане. Предписах но-шпа в инжекции, за да се подготвя за раждане и да облекча допълнителната болка, която ме безпокоеше през последния месец. Но спа помогна, дори успях да спя нормално няколко дни. Всеки ден по време на обиколките лекарят каза да чакаме до понеделник, 23-ти. И в петък, след кръговете, той ме извика на стола, по някаква причина реших да погледна преди уикенда. При прегледа каза, че разкритието е 1 см и реши да избърза. Час 11:40. Там ми го разбърка и го изпрати с думите „Днес ще раждаш“. Той предписа CTG и капково с No-Spa след обяд. Към 13:30 усетих леки контракции. На КТГ в 15:00 контракциите бяха редовни и малко по-осезаеми. Обадих се на мъжа ми. Смяхме се с него, че пак беше дежурен по 24 часа, когато родих. Както винаги, за 3-ти път. По време на вечеря в 17:15 ч. всички в трапезарията непрекъснато говорят за едно и също. И на друг въпрос отправен към мен: „Кога ще раждаш? Какво казва лекарят? Казах, че утре определено ще държа бебето на ръце.

2 седмици преди раждането започнах да пия "чудодейната напитка" малинови листа. Благодарение на това шийката на матката беше мека и еластична. Дилатацията прогресира по-бързо и тя роди без никакви разкъсвания.

В 18:00 започна розово течение (от този момент считам началото на раждането), контракциите се засилиха. След половин час запушалката започна да излиза, а секретът стана кървав. В 19:00 (сега друг лекар Рахматулоева Н.И.) те погледнаха стола, разширението също беше 1 см, контракциите бяха след 3-4 минути. Лекарят ми каза да го преместя в родилното отделение. В 20:30 ни направиха клизма. Разхождах се из пренаталното отделение и слушах радио на слушалки. В 21:10 пак на стола - разкритието е 3см, че е рано за отваряне на пикочния мехур, ще изчакаме да стане 4см, контракциите са след 2-3 минути. Мама и татко ми се обадиха и ми съобщиха новината, че скоро ще имат още един внук. Към 22:00 имах контракции на всяка минута и започнах да стена. Акушерката се опита да ме убеди да си легна. Но ми беше по-лесно да ходя и да клякам по време на контракции близо до стената или да се държа за таблата. В 22:55 разкритието беше 4-5 см, мехурът е пунктиран. Започнаха луди контракции. Отново се опитаха да ме убедят да легна, но аз стоях на колене на леглото, така ми се стори по-лесно. И отварянето е по-добре във вертикално положение. След половин час мои крясъци започнаха опити. Първоначално акушерката каза да имам търпение, твърде рано е да настоявам. Но след като видя разширението, тя ме заведе в родилната зала в 23:30. Тя каза: „Да отидем там, за да настояваме за раждане.“ Ще бъде по-бързо и по-лесно на стол, отколкото на легло.

Започнах да натискам и около мен се събра цяла делегация. Дежурен лекар е Рахматулоева, две акушерки, медицинска сестра и педиатър. Дойде моят лекар Мизонов. Извикаха го за спешно цезарово сечение. За раждане не сме се разбрали конкретно. Струваше ми се, че всички те просто пречат. Да изчезнат някъде всички освен акушерката Беруда Бронеславовна. Опитвах се да слушам само нея, защото всички крещяха в един глас. Единият каза - натискай, другият - имай търпение, третият - не крещи, дишай. В резултат на това главата се появи на 1/3 от пътя на един от тласъците; трябваше да се издържи вторият тласък и да се получи сила. Усещах, че напрежението не е силно и вече мога да раждам. Тя натисна силно и роди глава, а след това и тяло. Часовникът показва 23:59. Дори се консултирахме с лекаря по телефона, за да сме сигурни. Просто ликувах от радост. Очаквах това раждане като никое друго, подготвях се за него повече от всеки друг. Моето съкровище скоро беше отнето, без да бъде обработено. Чакаме плацентата да се роди, но тя просто не се отделя. Няма повече битки. След 15 минути донесоха сина ми с тегло 3060 и ръст 52 см и го поставиха на гърдите. Той много не искаше да я вземе, но акушерката го принуди. Матката повече не се свиваше и половин час след раждането извикаха анестезиолог и решиха да я почистят ръчно.

Събудих се в 2:20 сутринта на родилната маса. Не можех да дойда на себе си и да разбера какво се случи. В началото дори ми се стори, че си мечтая за раждане. Търся в телефона си няколко, които съм пропуснал. Обадих се на мъжа ми, още пиян от упойката, и му съобщих добрата новина. След около 20 минути ме качиха на 3-тия етаж, където лежат майки и деца. Тогава синът спеше в детската стая. Окончателно се възстанових от упойката едва към 3:30. Хич не ми се спеше. Отидох в стаята за хигиена, изчистих се и сложих нормална превръзка. Вървях по коридора, седнах с медицинската сестра и тя ми показа сина ми. След което си легнах в 4:30. Успях да спя само няколко часа, затова доведоха сина ми да го нахранят.

Бяхме изписани във вторник с тегло 2960. Посрещнаха ни родителите ми, всичките ми деца: 2 дъщери, син и скъпият ми съпруг.

Благодаря на всички, които прочетоха тази дълга история. Не се страхувайте да раждате. Децата са най-голямата благословия от Бог.

На сутринта след раждането.

Артурчик е на 2,5 седмици.

Третата бременност в семейството ни беше непланирана, както и втората. Вярно, втората бременност се случи при пълна липса на менструация, а преди третата имах менструация веднъж (за първи път от 4 години)

Изобщо не съм мислила дали да задържа бебето или не. За мен въпросът е решен завинаги - никога няма да направя аборт. Съпругът ми обаче в първия момент, когато съобщих, че тестът е изплакнат, той се стъписа и каза, че трябва да правя физически упражнения, но след няколко минути, след като помисли добре, беше много доволен благодарение на него, защото ми даде всякаква подкрепа. И да се вземе решение за трето дете, когато има две момченца, е доста трудно.

Първата половина на бременността беше придружена от токсикоза, постоянни мигрени, изтръпване на ръцете и други части на тялото. И беше психологически трудно, защото наистина исках да отида на работа и да се оправя.

Втората половина на бременността беше по-лесна, отидох в Крим със семейството си, ходех много и психологическото ми настроение се изравни.
Третата половина на бременността като цяло премина добре, но от 36-та седмица, разбира се, стана трудно да ходя, на единия крак се появиха тежки разширени вени (дъщеря ми притискаше някаква артерия в матката).

Качих 14 кг. Не много, но тъй като вече съм доста голям, теглото беше голямо напрежение.
Сключихме договор за раждане с 16 родилни домове и акушерка от Център Садовая по програма Естествено раждане.

Част две. ДЕЦА

Първото ми раждане започна с изтичане на водите ми на 39 седмица, второто с контракции на 40 седмица, а третото така и не започна. По-точно започнаха контракции, болезнени, периодични и след това свършиха.

Ходих на всеки 3 дни в родилния дом за КТГ и прегледи.

В 40-та седмица от родилния дом уволниха лекаря ми и ме прехвърлиха на друг мъж. Не исках да раждам с мъж, защото... Съпругът ми присъстваше на раждането и когато друг мъж те гледа втренчено пред мъжа ти, става някак неприятно така се реши проблемът - като ме погледна лекарят, съпругът излезе от стаята.

След това дойде 41 седмица - нищо, в 41,5 седмица отидох в родилния дом. Лекарят погледна и каза, че шийката на матката е 7 точки (от 10), но беше обърната назад и не можеше да стигне до матката (друг лекар каза, че шийката на матката е отлична), лош CTG (между другото, аз не съм със сигурност беше лошо) - 5 точки. Казва, че трябва да отида в патологията, за да си взема изследване на околоплодните води, звъня на акушерката, обяснявам ситуацията, тя се обажда на лекаря, говори с него, опитва се да ме извини за още 2 дни. Казва, че КТГ-то е много зле, че съм закъсняла и трябва анализ на околоплодните води. Общо взето не ме пусна. Започнах да се оформям и няма да повярвате - истински контракции започнаха след 5 минути. Направиха клизма и контракциите се засилиха.

Имах и полихидрамнион, така че казаха, че бебето няма да се роди, защото... матката е раздута. Е, не знам, трудно ми е да кажа.

След 2,5 часа контракции ми пробиха пикочния мехур (въпреки че казаха, че няма) и го направиха под ехографски контрол и го направи зам.главният лекар. За разлика от моя лекар, тя успя да стигне до вътрешния фаринкс и да пробие пикочния мехур. И ръката на моя лекар се оказа много голяма. Направиха ултразвук под контрол, защото когато има полихидрамнион, важно е при изтичане на водите да не изпадне пъпната връв или ръката на бебето.
Оказа се много вода (пълен кораб).

Контракциите се засилиха още повече. Акушерката пристигна. Поехме родилната зала. Толкова красиво оранжево-жълто. Слушаха музика. Взех душ. Вечерта съпругът беше изпратен за храна. Всички ядоха и имаха повече сили. Докато чакахме контракциите да се засилят, с мъжа ми прочетохме книга за Крим (децата я донесоха от ваканцията).

След 10 часа безводен период дилатацията не беше достатъчна (въпреки че контракциите бяха добри), акушерката ми добави ENZAPROST за засилване на дилатацията (оказа се, че това е стимулант, който усилва собствените контракции и окситоцин прекъсва собствените си контракции). След 2 часа разширението вече беше пълно и след 10 минути родих Lizochka и след още 10 минути последващото раждане. Не трябваше да натискам, а напротив, трябваше да НЕ натискам.

Раждането мина без обезболяване, съпругът ми масажираше кръста по време на контракциите, аз (вярвате или не) правех клякания (и ми беше много по-лесно). Тя все още висеше на топка, поставена на леглото.

Друго нещо, което се случи по време на раждане е, че ръцете ми се свиха при напъване. Станаха като кукички и не ги усещах. Съпругът ми го масажира.

Между другото, раждането беше придружено от акушерка, лекарят дойде да прегледа плацентата и шийката на матката. Нямах никакви счупвания или пукнатини. Бебето също е добре. Единственото нещо от бързото раждане е червените очи. Родена е 4070 гр., 56 см., 8/8 АПГАР точки. Тя не изкрещя веднага. По време на раждането е имала преплитане.

Гърдата взе след 5 минути прикрепване, защото... Беше неудобно да лежа.

(Между другото, дъщеря ми се роди покрита с лубрикант, с отворени кости на главата (нямам предвид фонтанела), тоест изобщо не след термина, а общо 40 седмици. Лекарят се извини на мен, че ме приеха в родилния дом предварително без причина, като ме измамиха, че ще вземат водата за изследване и няма да пробият пикочния мехур, но се радвам, че контракциите ми започнаха навреме.)

Съпругът облече Лизунка във всички домашни дрехи и раждането приключи.

Още един ден бяхме в родилна докато се освободи място в следродилната. Но това е за добро, защото... генеричните са по-удобни.

Общите ми впечатления от раждането

Дори и да раждаш у нас със собствените си акушерки, през центрове като Садовая, пак попадаш в родилен дом - държавна институция, където например не си променяш правилата, безводието е не повече от 12 часа. И акушерките не поемат отговорност за нарушаване на законите на родилните домове.

Дори в родилните домове често не позволяват на бебетата да се обличат в собствените си дрехи. Например съквартирантката ми смени дрехите на дъщеря си и след обиколките я облякоха в дрехи за бременни и повиха ръцете и краката й в пашкул. Децата също трябва да бъдат водени на обиколка (до детската стая), която понякога продължава около 2 часа. Майките не се допускат до обиколките. Дадох дъщеря си на лекар за преглед едва в края на кръга за 10 минути. Като цяло има постоянна борба с медицинския персонал. Добре че ни изписаха на третия ден.

И още нещо, което ми направи впечатление този път в родилния дом. Родилните стаи не са шумоизолирани и когато някой ражда, се чува в цялото отделение.

Например, аз стенех малко в края на раждането, но някои жени наистина крещят (е, всички са различни) и можете да го чуете навсякъде. Наистина ги съжалявам

Въпреки известен негативизъм, който присъстваше по време на раждането ми, все пак не бих родила вкъщи. Аз например имах много силно кървене (защото раждах за трети път и матката беше раздута).

Никога не се знае, но е трудно да се помогне у дома.

Е, това е моята история за раждането. Много се радвам, че вече имам дъщеря, която ще бъде малко цвете в нашата компания на малки бандити.

Струва си да се признае, че три деца в едно семейство днес са неоправдан лукс. Постоянната нестабилност във всички сфери на живота не позволява на много хора да осигурят дори едно дете с всичко необходимо. Въпреки това, въпреки всички трудности, някои семейства успяват да издържат и отглеждат три или повече деца.

В същото време остава доста актуален друг въпрос относно това колко безопасно е третата бременност и раждане за бъдеща майка на много деца. Определеният отговор тук най-вероятно ще бъде неподходящ, тъй като има много нюанси и характеристики. Единственото нещо, което може да се каже със сигурност е, че жените, които вече имат две деца, имат повече опит и умения в износването и раждането на дете, в сравнение с майките за първи път.

Съгласно действащото законодателство с появата на третото дете семейството придобива статут на многодетно семейство, което дава право да кандидатства за определени парични плащания, помощи и други видове социално подпомагане.

Характеристики на третата бременност

В повечето случаи третата бременност и раждане се характеризират с благоприятен ход. Както показва статистиката, хората обикновено стават майки на много деца на възраст 32-34 години. На тази възраст жената вече може да изпита редица заболявания, които влияят на хода на бременността. За да се предотвратят сериозни усложнения по време на бременността и по-нататъшното раждане, е необходимо да се наблюдават и, ако е възможно, да се елиминират следните патологични състояния:

1. Хронични заболявания на вътрешните органи.
2. Разширени вени по краката.
3. Анемичен синдром.
4. Свръхразтягане на коремните мускули.
5. Неправилно местоположение на плацентата.
6. Прекарана бременност.

За да завърши успешно третото раждане, трябва да вземете предвид всички характеристики на хода на бременността и да изберете правилната тактика за нейното управление.

Хронични патологии

Ако вече сте над тридесет, тогава е малко вероятно да се наречете абсолютно здрави. Повечето млади жени лесно се диагностицират с едно или дори няколко заболявания, особено тези, свързани с женската репродуктивна система. Днес често се срещат различни възпалителни патологии на матката и нейните придатъци при жени, чиято възраст е малко над 30 години. Най-често наблюдаваните гинекологични заболявания са:

• Аднексит.
• Салпингит.
• Ендометриоза.
• Доброкачествени новообразувания на матката (фиброиди, фиброиди).

Всякакви хронични заболявания на сърдечно-съдовата, дихателната, пикочната или други системи на тялото представляват доста сериозна заплаха за бременната жена и плода. За да предотвратите развитието на тежка токсикоза или заболявания като пиелонефрит, артериална хипертония, диабет по време на третата бременност, трябва да се подложите на цялостен преглед и, ако е необходимо, лечение. Освен това научните изследвания доказват, че колкото по-възрастни са родителите, толкова по-голям е рискът от развитие на вродени дефекти в плода. Затова е задължително по-възрастните бащи и майки да преминат генетична консултация, която не е препоръчително да се пренебрегва.

Разширени вени по краката

Отбелязано е, че всяка следваща бременност увеличава риска от развитие на разширени вени на долните крайници. Първите симптоми на заболяването са появата на паяжини на краката и отоци, които се увеличават след втората половина на деня. Една от основните причини за подобни явления е, че по време на бременност обемът на циркулиращата кръв се увеличава с до 50%.

В допълнение, затлъстяването, ендокринните патологии, нарушенията на кръвосъсирването и някои други патологични състояния могат да допринесат за появата на разширени вени на краката. Като превантивни мерки се препоръчва следното:

• Използвайте антиварикозни компресионни чорапогащи.
• Опитайте се да лежите така, че краката ви да са в повдигната позиция.
• Правете терапевтични упражнения.
• Придържайте се към правилна диета.

Разширените вени се лекуват доста успешно, ако не отлагате посещението при лекар специалист.

Хиперекстензия на коремните мускули

Третата бременност не може да не се отрази на състоянието на коремните мускули. Съвсем естествено е коремните мускули да се пренапрегнат още повече. Трябва да се отбележи, че допълнителното разтягане се причинява и от плода, който по правило става по-голям с всяка нова бременност. Прекомерно разтегнатите мускули на предната коремна стена често провокират болка в долната част на гърба и кръста. В такива случаи може да се препоръча носенето на превръзка за поддържане на корема и намаляване на напрежението върху гръбначния стълб.

По правило третото раждане протича нормално, ако бременността е протекла без усложнения.

Неправилно местоположение на плацентата

Ниското прикрепване на плацентата, което също се нарича превия, се счита за един от най-сериозните проблеми, които могат да причинят много проблеми по време на раждане. Работата е там, че плацентата блокира шийката на матката, предотвратявайки раждането на дете през естествения родов канал.

Плацентата превия може да се дължи на изтъняване на лигавицата на матката в резултат на предишни раждания или аборти. В допълнение, неправилното му местоположение често води до развитие на маточно кървене по време на бременност. В същото време увеличаването на матката поради растежа на плода може да промени позицията на плацентата и проблемът с представянето ще бъде решен от само себе си.

Прекарана бременност

Клиничният опит показва, че шансовете за голям плод при третата бременност се увеличават средно с 25%. Различни фактори могат да допринесат за това. Сред всички лекари разграничават следното:

• Психологически момент. Многораждалите жени не изпитват стреса, свързан с раждането на дете, който изпитват майките, когато очакват първото си дете.
• Тялото на опитна родилка е по-подготвено за нова бременност, особено по отношение на потока на хранителни вещества от майката към плода.

Големият плод е една от основните причини за следсрочна бременност, чиято продължителност надвишава 42 седмици. Ранните признаци, показващи увеличаване на нормалния период на бременност, са намаляване на обема на амниотичната течност или ниска фетална активност.

Водене на 3 раждания

В по-голямата част от случаите третото раждане протича без усложнения, ако бременността е протекла нормално. Никога обаче не е възможно да се предвиди всичко и понякога са възможни някои проблеми. Характеристики на управлението на третото раждане:

• Контракция на матката.
• Скорост на раждане.
• Позиция на плода в утробата.
• Акушерски разкъсвания.

Скорост на доставка

По правило третите раждания се характеризират с бързина и стремителност. Тази особеност се дължи на факта, че шийката на матката се отваря по-бързо. Обикновено раждането не надвишава 4-5 часа. В такива ситуации бременната трябва да бъде предупредена, така че при първите признаци на предстоящо раждане да бъде отведена до най-близкия родилен дом. Има случаи, когато бързото раждане е довело до раждането на бебе не в лечебно заведение. Неочакваните контракции могат да ви изненадат, но ако сте близо до родилно заведение, няма нужда да се притеснявате или да се притеснявате прекалено много.

Контракция на матката

Всяко раждане се отразява на състоянието на матката. Разтягайки се прекомерно, тя губи тонуса си, което води до недостатъчна контракция по време на третото раждане. Какви мерки могат да се предприемат, за да се предотврати развитието на слабост на труда:

• Правете упражнения за укрепване на коремните мускули.
• Вашата диета трябва да съдържа достатъчно количество растителни масла.
• Следете телесното си тегло.
• Ако е показано, носете превръзка за поддържане на корема.
• В последните етапи на бременността можете да вземете контрастен душ, като се концентрирате повече върху коремната област.

Акушерски разкъсвания

Много клинични проучвания показват, че при третото раждане рискът от разкъсвания на перинеума е доста нисък, ако не са се случили преди това. Но дори и да се появят, могат да се предприемат някои мерки за предотвратяване на такива усложнения.

За предотвратяване на акушерски разкъсвания се препоръчват перинеални масажни сесии с етерични масла. Също така, в късна бременност, белези от предишни порязвания или разкъсвания могат да бъдат третирани с Контратубекс гел. В същото време, ако решите да използвате рецепти от традиционната медицина за подготовка на перинеума, по-добре е първо да се консултирате с Вашия лекар.

Предишният опит на жената е от голямо значение за успешното завършване на третото раждане.

Позиция на плода

Доста често акушерските проблеми възникват поради факта, че плодът не иска да заеме правилната позиция. Повечето експерти смятат, че една от основните причини за това е прекомерното разтягане на матката и коремните мускули.

Трябва да се отбележи, че няма нужда да се паникьосвате преди време. По правило в точния момент бебето обръща главата си надолу и заема правилната позиция, което значително улеснява управлението на третото раждане.

В някои случаи техниката на акушерска ротация на плода се използва за патологични видове представяне.

Следродилен период

Дългогодишният клиничен опит показва, че един от основните проблеми след раждането е доста високият риск от кървене, което се дължи на намаляване на контрактилитета на матката. Въпреки това, ако периодът на плацентата (раждането на плацентата) е преминал безопасно, кървенето може да не се развие. Какви мерки се препоръчват да се предприемат за увеличаване на контракцията на матката:

1. Слагаме бебето на гърда веднага след раждането. Първото хранене, което трябва да продължи около два часа, е от голямо значение за майката и новороденото.
2. Храним детето всеки път, когато поиска. Когато бебето суче, матката се свива по-добре. Ако искате матката ви да се възстанови по-бързо, трябва да се храните възможно най-често.
3. Изпразвайте пикочния мехур и ректума редовно.
4. Диетата на майката след раждането трябва да се състои предимно от растителни храни.
5. Пии много вода. Около два литра на ден се считат за оптимални.
6. Ако сте в легнало положение, по-добре е да лежите по корем.
7. Движете се повече. Активните движения насърчават активното свиване на матката.

Намаленият контрактилитет на матката не е единственият проблем, който жената може да изпита след раждането. Някои многораждали жени също съобщават за значителна болка по време на маточни контракции в следродилния период. В допълнение, болката може да се засили по време на хранене на бебето. Какво може да се препоръча в такива случаи:

• 20-30 минути преди хранене вземете лекарство със силен аналгетичен ефект. Не забравяйте, че лекарството трябва да бъде предписано от вашия наблюдаващ лекар.
• Когато храните бебето си, можете да поставите грейка с умерено гореща вода върху стомаха си, но само ако няма противопоказания за използването й. В същото време болката значително намалява.
• Препоръчително е бебето да се храни, докато лежи настрани. Свийте краката си и ги притиснете по-близо до вас. Вашата позиция ще наподобява типична „поза на плода“. Освен това можете да лежите така всеки път, когато започне болката.
• Пълният пикочен мехур и ректум не само значително забавят процеса на контракции на матката, но също така могат да провокират много болезнени усещания, така че трябва редовно да посещавате тоалетната.

Правилната подготовка за 3-то раждане, състояща се от цялостен преглед преди и по време на бременността, както и премахването на всички негативни фактори, значително намалява риска от усложнения и осигурява отличен шанс за раждане на здраво бебе.

Съдържание:

Чест и хвала на тези двойки, решили да се насочат към трето дете. Тенденцията към големи семейства в съвременните условия на живот катастрофално намалява. Но дори и сега някои семейства не се спират на две деца. От една страна, жената вече натрупва опит в процеса на раждане на предишни деца. От друга страна, всеки път е свързан с известна доза риск, защото третото раждане може да не мине напълно по план.

С какви особености се характеризират? Има ли някакви конкретни съвети и препоръки как правилно да се подготвите отново за този важен процес?

За да протече раждането на третото дете без усложнения, е необходима специална подготовка, която засяга както физически, така и психологически аспект.

Физическа тренировка

1. Препоръчително е да планирате трето дете и преди зачеването двамата съпрузи да преминат през това. Ако първите бебета са родени и растат здрави, това не означава, че следващото бебе не е в опасност. Помнете възрастта си, която в случая не ви върши работа.
2. До третото раждане повечето жени наддават наднормено тегло, което впоследствие води до слабост на коремните и маточните мускули, което се отразява негативно на раждането. Затова трябва да върнете фигурата си към нормалното и да се храните разумно и умерено през цялата бременност.
3. Необходимо е да се осигури на организма достатъчно количество калций. Трябва да приемате специални лекарства, които го съдържат. Първите две бременности вероятно са довели до по-слаби кости, увеличавайки риска от наранявания при раждане.
4. За да избегнете отпускане на вагиналните мускули, изпълнявайте специални упражнения.
5. Яжте правилно: трябва да ядете малко, но само здравословни храни.
6. Водете активен начин на живот, бъдете постоянно в движение, плувайте, правете ежедневни разходки.

Психологическа подготовка

1. Започнете третото си раждане от чист лист. Забравете негативните чувства след предишните. Вярвайте, че този път всичко ще бъде по-малко болезнено и без никакви усложнения. Ако впечатленията и усещанията, придобити по-рано, оставят много да се желае, не ги влачете със себе си като багаж.
2. Почивайте повече, релаксирайте, поглезете се по време на бременност.
3. Подгответе първите си деца за пристигането на третия член на семейството.
4. Прехвърлете част от грижите си на съпруга си.

Финансов аспект

1. Ако след първите две деца са останали неща или мебели за новороденото, използвайте ги. Можете да спестите много пари от това.
2. 2 седмици преди термина съберете всички необходими документи в родилния дом, както и чанти с неща, които могат да ви бъдат полезни там.
3. По-добре е да подготвите дрехи за бебето предварително. Така ще си абсолютно спокойна, че имаш всичко събрано и след раждането няма да тичаш по магазините да търсиш това или онова нещо.

Обикновено третото раждане започва по следната схема:

• отслабване;
• стомахът пада;
• дишането става по-лесно;
• двигателната активност на плода намалява;
• има "синдром на гнездене";
• пъпът изпъква;
• обърнете специално внимание на такива признаци на раждане по време на третата бременност, като фалшиви контракции, които могат да бъдат почти незабележими и да започнат само 3-4 дни преди раждането на бебето;
• в лумбосакралната област се появяват дискомфорт и болка.

Както можете да видите, предвестниците на третото раждане не се различават много от признаците на наближаващото раждане на останалите деца. Тук обаче трябва да имате предвид, че въпросът не е в самите симптоми, а във времето, когато се появят. Например при третото раждане раждането може да започне 3-4 дни преди раждането на бебето, докато в други случаи това се случва 10-14 дни преди това. Освен това те ще бъдат по-малко болезнени и не толкова болезнени.

Етапи

Задължително е предварително да проучите информацията за това как протича третото раждане, за да знаете как и на какъв етап да се държите правилно.

Опити

На този етап могат да възникнат усложнения, които е по-добре да се предвидят и предвидят, за да се избегнат напълно или поне да се вземат подходящи мерки навреме. Характеристиките включват следното:

1. Мускулите на матката и корема при жена, която ражда за трети път, се разтягат максимално. В резултат на това способността им за бързо свиване е значително намалена.
2. Всичко това води до факта, че след интензивни контракции, когато шийката на матката се разшири до 5 см (приблизително), често се появява вторична слабост на раждането.
3. Характеризира се с рязко намаляване на интензивността на контракциите, отслабване на опитите и понякога раждането може да спре напълно.
4. Рядко такива трети раждания завършват сами. Най-често лекарите решават да лекуват или лекуват уморено тяло.

Такова упорито нещо като статистиката гласи, че такива случаи (слабо раждане) представляват около 35% от общия брой трети раждания. Достатъчно висок процент, за да се замислим и да вземем съответните мерки. За да се предпазите от такова усложнение, се препоръчва редовно да изпълнявате упражнения на Кегел през цялата бременност, както и да се храните добре, да спите и да почивате.

Отделяне на плацентата

Много жени спорят дали третото раждане е по-лесно или по-трудно: за някои минава бързо и почти незабелязано, за други страда почти същото като първото. Въпреки това, всички отбелязват, че последният етап от раждането - отделянето на плацентата - е доста труден и болезнен. Причините за това може да са различни:

• мускулите на матката след предишни раждания са разтегнати и не могат да се свиват добре;
• патологии: фиброиди, полипи, белези и др.;
• ако лекарите са диагностицирали непълно отделяне на матката, те извършват ръчна проверка на нея;
• слабостта на контракцията на матката може да доведе до интензивно, доста продължително кървене, тъй като кръвните съсиреци се образуват бавно по време на третото раждане, съдовете не се припокриват и кръвта не може да спре;
• Обикновено жената не трябва да губи повече от 0,5% кръв, но по време на третото раждане това е напълно възможно, което често води до анемия и рязък спад на кръвното налягане.

Предвид усложненията при изтласкване и отделяне на плацентата е доста трудно да се каже дали третото раждане е по-леко от предишните. Те просто имат свои собствени характеристики, които трябва да знаете и да ги предупредите навреме.

Какво мислят лекарите?Общото мнение на лекарите за третото раждане като цяло е недвусмислено. Ако майката е под 35 години и няма сериозни здравословни проблеми, те ще преминат много по-лесно и по-лесно от предишните. Тялото, притежаващо уникална памет, е готово за предстоящия стрес, който вече е преживяло два пъти. И самата жена е психологически по-готова за това, което значително улеснява процеса на раждане.

Други функции

Ако една жена има информация, тя не трябва да има въпрос дали третото раждане е различно от предишните: разбира се, те имат свои собствени характеристики. По-специално те включват точки като:

• според статистиката е по-малко вероятно да доведат до наранявания, тъй като вагиналните мускули са достатъчно добре разтегнати, за да може главата на бебето да премине лесно и свободно през родовия канал;
• ако предишното раждане е завършило с разкъсвания, в 50% от случаите белезите се разминават отново по време на третото раждане;
• третата бременност и раждане обикновено се извършват в по-зряла възраст: това е добре, защото жената вече е психически зряла да отгледа дете, но не е много добре, защото до този момент тялото има време да се износи и раждането на бебето, както е известно, е силно повлияно от здравето на майката;
• след 30-годишна възраст, по време на бременност, миома на матката, диабет, сърдечни и бъбречни проблеми много често се влошават, така че ще трябва постоянно да бъдете под строгото наблюдение на лекар през всичките 9 месеца.

Това са характеристиките на третото раждане, за които жената трябва да знае предварително, за да има време да се подготви за него и да не се тревожи, ако процесът е по някакъв начин различен от предишни раждания.

Период на възстановяване

За красотата и здравето на жените е много важно колко време продължава след третото раждане: периодът от време на този период е по-дълъг, отколкото при предишни посещения. Това се обяснява с факта, че тъканите губят своята еластичност с възрастта и вече не могат да се регенерират толкова бързо, колкото преди. И лохиите (следродилното течение) могат да бъдат досадни до 2 месеца и когато се счупят, заздравяват дълго време, а стриите на гърдите изглеждат ужасно, а наднорменото тегло просто не иска да изчезне .

От всичко това лесно се изпада в следродилна депресия, която обаче жената може да избегне, ако се настрои по правилния начин. Просто трябва да помогнете на тялото да се възстанови възможно най-бързо през този период:

1. Правете различни физически упражнения.
2. Посещавайте Вашия лекар редовно.
3. Почивайте си достатъчно, яжте и спете.
4. Не се притеснявайте и не се притеснявайте.
5. Масажирайте гърдите си редовно, за да избегнете стрии и научете основите на правилното хранене.

Ако решите да имате трето раждане, не забравяйте да проучите нюансите на неговия ход. Всеки случай е чисто индивидуален, няма общи постулати. И все пак, по-задълбочен медицински преглед, висококачествена подготовка и помощ на собственото ви тяло по време на периода на възстановяване ще помогнат да се изгладят всички грапавини и да се избегнат възможни усложнения.

Трета бременност вече няма да изненада никого. По правило жените съзнателно предприемат тази стъпка и се отнасят към ситуацията си по различен начин, отколкото първия и втория път. Въпреки това, колкото и да е подготвена една жена, бременността с трето бебе може да поднесе своите изненади. Ще говорим за особеностите на третата бременност.

Онези, които се осмеляват да имат трето дете, обикновено са жени, които са изградили кариера и са стъпили здраво на краката си, тоест имат финансови и жилищни ресурси. Те получават истинско удоволствие от бременността и тя протича много леко, без суетене и страхове.

Според гинеколозите бременността с трето дете дава възможност на жената да усети тялото си, да се вслуша в него и при неблагоприятни симптоми да реагира бързо. Друг интересен момент е, че когато жената очаква бебе, тя вече знае предварително какво раждане ще има. Разбира се, никой не може да опише подробен план за трудова дейност до минута, но разбирането на тялото и усещането за какво „говори“ е напълно възможно.

Според статистиката голям процент от жените с 3 или повече деца твърдят, че при всяко следващо раждане тялото „запомня“ всичко, което му се случва, и следващия път ще реагира по-бързо. Например, раждането по време на първата бременност продължава от 8 часа или повече, контракциите са дълги и болезнени, самата бременност може да протече по различен начин, например с токсикоза през 1-ви триместър. Втората бременност е по-лесна, раждането продължава 6 часа, контракциите не са толкова болезнени. Обикновено третата бременност и третото раждане протичат добре. Контракциите са кратки, дилатацията става буквално бързо, като самото раждане - в рамките на 3 часа.

Третата бременност може да донесе на жената както приятна, безпроблемна бременност, така и неочаквани изненади. Всичко зависи от възрастта, индивидуалните характеристики на тялото, наличието на хронични заболявания на бременната жена, теглото и други фактори.

Какви са особеностите на нормалната и патологичната трета бременност?

Бременността може да се нарече успешна, ако:

1. Възрастта на потенциалната родилка е 26-27 години или от 30 до 35 години.
2. Интервалът между предишни раждания е 3-5 години, но не повече от 8 години.
3. Предишни бременности протичаха без усложнения, естествени раждания.
4. Жената няма хронични заболявания, които да повлияят на нормалното протичане на бременността.
5. Първото, второто дете, както и третата бременност са от един и същи мъж.

Ако всичките 5 изброени знака се сближат, тогава можете да бъдете поздравени - очаквайте благоприятна трета бременност.

Патологичната бременност включва следните фактори:

1. Ако жената е над 35г.
2. По време на предишни бременности имаше кратки или, обратно, дълги интервали.
3. Бременностите бяха трудни, с усложнения.
4. Жената има хронични заболявания (захарен диабет, сърдечни заболявания, хипертония са особено опасни).
5. Трудно раждане или раждане с цезарово сечение.
6. Rh конфликт по време на бременност.

Състоянието на жената по време на третата й бременност

Желая на всяка жена лека бременност и леко раждане. Но това не винаги се случва, така че ще се запознаем с възможните отклонения, които могат да възникнат при носене на трето дете.

Обостряне на хронични заболявания

Обикновено хората започват да показват признаци на хронично заболяване около 35-годишна възраст и жените не са изключение. Тъжно е, но това може да доведе до не много добри последици. Рисковете от обостряне на хронични заболявания могат да провокират появата на ендометрит, ендометриоза и маточни фиброиди, както и да провокират заболявания на дихателните органи, отделителната система, сърцето, кръвоносните съдове и неизправности на ендокринната система. В резултат на това може да се развие гестоза - токсикоза в късна бременност, както и опасни за бременните заболявания като пиелонефрит, захарен диабет и хипертония.

Ако жената е на възраст над 35 години и бащата на детето е на 45 или повече години, тогава съществува висок риск от вродени дефекти на плода. За да разсеете всички съмнения, е необходимо да се регистрирате навреме и да преминете подходящо генетично изследване. Например, много е важно да се направи скрининг ултразвук. Този преглед помага да се разбере дали плодът се развива правилно, както и дали плодът съответства на времето на бременността. За всяка жена ултразвукът е възможност да види как изглежда нейното бебе, да чуе как бие сърцето му, как се движат краката и ръцете му и да е спокойна, че плодът се развива правилно.

Бременната жена трябва да се подложи на скрининг преглед 3 пъти: на 12 седмица, на 22 седмица и между 30 и 34 седмица от бременността. Този преглед се счита за задължителен и планиран. Жената може да се подложи на рутинен или непланиран ултразвук по препоръка на лекар или по желание в периода от 26 до 38 седмици. Ако всичко върви добре, но няма нужда да правите често ултразвук.

Третият ултразвук по време на бременност се счита за много важен, тъй като веднъж на 30-34 седмици лекарят ще може да извърши задълбочен преглед на плода за аномалии и малформации. Освен това специалистът обръща внимание на количеството околоплодна течност (вода), за да може, ако е необходимо, да се подготви предварително за раждането и да елиминира възможните усложнения.

Процедурата на изследване не се различава от предишните ултразвукови изследвания, лекарят отбелязва положението на плода в матката, измерва обиколката на корема и главата, както и дължината на бедрената кост. Освен това се определя дебелината на плацентата и на кое място на матката се намира, колко е променена и дали отговаря на зрелостта. Много е важно да се определи мястото на поставяне на плацентата, тъй като в случай на непланирано цезарово сечение лекарите ще знаят как правилно да управляват тактиката за раждане.

Неблагоприятна ситуация е, когато една жена има ниско разположена плацента, когато тя частично или напълно покрива шийката на матката. Причините могат да бъдат изтъняване на стените на матката (раждане, аборт). Седалищното предлежание може да бъде придружено от кървене по време на бременност, така че е много важно жената да слуша тялото и симптомите си.

Много е важно при третия ултразвук да се определи отношението на ръба на плацентата (долната част) към шийката на матката. Това е много важно, защото при третата бременност и раждането може да се появи кървене. „Зрелостта“ на плацентата, нейното място на закрепване, нейното състояние, нейното подробно изследване и размерът на плода помагат на лекаря да разбере колко готов е родовият канал на жената за предстоящото раждане и да определи предварително рисковете, които могат да повлияят на нормалното доставка.

Независимо каква бременност има една жена, първа, втора или трета, бъдещата майка ще иска да направи снимка на бебето за спомен. Това може да стане благодарение на съвременните ултразвукови апарати. Изображението ясно ще покаже лицето и крайниците на бебето. Между другото, можете да направите не само портретна снимка на плода, но и да отидете на триизмерен ултразвук. Няма нужда да се притеснявате, че е вредно. Ако провеждате прегледи в допустими граници (до 10 пъти на бременност), тогава няма нищо лошо в това, защото ултразвукът е добър шанс да идентифицирате възможни аномалии и да се опитате да помогнете на жената и плода, както по време на бременност, така и по време на раждане .

Промени във вените

С всяка следваща бременност тялото на жената изпитва сериозен стрес. Разширените вени могат да се появят след втората бременност, а третата може да протече с усложнения.

Разширените вени се срещат при 70-90% от жените, като това заболяване се появява за първи път по време на бременност. Характерен признак на първите "камбани" на заболяването е подуване на краката, съдови "паяжини и звезди" на краката. Една жена не е в състояние да промени нищо, тъй като обемът на кръвта се увеличава с 30 или дори 50%. Венозните съдове не винаги издържат на такова натоварване.

Ситуацията може да се влоши, ако бременната жена има ендокринни заболявания, повишено съсирване на кръвта или наднормено тегло. Важна роля играе и наследственият фактор.

Заболяването може да се появи по различни начини: от подуване на краката и безобидни „звезди“ и синкави ивици по краката до по-сериозни прояви, когато в процеса са включени съдовете на вътрешните и външните полови органи. Да вземем например хемороидалните възли - те се появяват поради това, че се повишава налягането в долната част на таза (при напрежение), стените на съдовете се преразтягат и се появяват възли.

За да не се случи това по време на третата бременност, трябва да запомните за превенцията. Например, специални упражнения ще ви помогнат да се справите с товара - трябва да легнете на леглото и да повдигнете краката си нагоре. Също така е необходимо да следвате диета, за да избегнете запек, и да носите специално компресионно облекло.

Анемия по време на бременност

Повторната бременност може да предизвика развитие на анемия, когато количеството хемоглобин в кръвта намалява. Ако е ниско, това означава, че жената и бебето нямат достатъчно кислород. Ако една жена изпитва слабост, апатия, летаргия, често се чувства замаяна, може да се наруши сърдечната дейност, да се появи задух, да се влоши паметта и да се влоши зрението, тогава причината за неразположението е липсата на хемоглобин.

Превенцията ще помогне да се предотврати развитието на анемия:

• правилно балансирано хранене;
• приемане на витаминни комплекси за бременни жени;
• контрол на нивото на хемоглобина (кръвен тест);
• приемане на лекарства, съдържащи желязо (курс 2-3 пъти по време на бременност).

Разтягане на коремните мускули

При всяка следваща бременност коремните мускули са подложени на огромен стрес. Възможно е през третата бременност коремът да е голям и плодът да е голям. Центърът на тежестта се измества и матката, която нараства всяка седмица, се отклонява. Една жена може да почувства болка в долната част на корема, болка в долната част на гърба и гърба. За облекчаване на натоварването и разпределяне на центъра на тежестта, както и за поддържане на еластичността на коремните мускули се препоръчва носенето на специална превръзка. Трябва да се носи само когато жената ходи. Поставете ластичен колан в легнало положение. В началото трябва да имате търпение и да изчакате мускулите да свикнат с различна, правилна позиция.

Профилактиката е добър начин за предотвратяване на хиперекстензията на коремните мускули по време на третата бременност. Плуването и специалната гимнастика за бременни помагат за укрепване на всички мускули.

В резултат на предишно раждане разтегнатите мускули често не могат да се справят с нарастващото натоварване и в резултат на това не задържат урина, когато жената се смее или кашля. Този проблем се среща при 13% от жените, които са раждали 3 или повече пъти.

Прекарана бременност

Очевидно с всяка бременност бебето ще бъде по-голямо от предишното. Според статистиката второто дете винаги е по-голямо от първото. Въз основа на това е важно да се предотврати плодът да носи бебето до термина. Жената носи всяка следваща бременност по-спокойно, кръвообращението е добро, което означава, че плодът получава повече хранителни вещества. Поради разтегнати коремни мускули, рецепторите губят чувствителност и раждането може да се забави.

По време на третата бременност е много важно да контролирате състоянието си и да бъдете внимателни към бебето - ако има намалена физическа активност, трябва да посетите лекар. Във всеки случай, с настъпването на 40-та седмица, трябва да посещавате гинеколога 2 пъти седмично. Важно е да се подложат на допълнителни изследвания, в допълнение към ултразвука, за изследване на кръвния поток в пъпната връв (доплер) и броя на сърдечните ритми на плода (CTG).

Можете сами да проверите готовността си за раждане и да изключите бременност след термин. Този тест се нарича „мамарен“. За да го изпълните, трябва да легнете или да седнете на удобен стол. За минута трябва да стимулирате зърната с една ръка, а другата да поставите на корема си. Ако тялото вече е готово за раждане, тогава ще почувствате свиването на матката (това е контракция). На 60-тата секунда, но не по-късно от 3-тата минута, трябва да почувствате първата контракция, което показва, че тялото е готово за раждане. Контракцията „дойде” 10 минути по-късно - все още не сте готови за раждане, въпреки че вече сте на 40 седмици. Необходимо е да се консултирате с лекар и да се прегледате. В такива случаи жената се приема в болница за наблюдение.

Резус конфликт

Рисковата група включва жени с отрицателен Rh, ако бащата на детето е Rh положителен. Конфликтът е възможен само при жена с отрицателен Rh, когато плодът е положителен. След това червените кръвни клетки на бебето навлизат в кръвта на майката, започвайки от 6-та седмица на бременността. Ако при предишни бременности малко количество червени кръвни клетки са влезли в кръвта на майката, тогава при всяка следваща бременност техният брой може да достигне прагово ниво.

Защо това е опасно? Ако чужди червени кръвни клетки попаднат в кръвта, тялото ще започне да произвежда антитела. Тази реакция може да доведе до развитие на хемолитична болест (раждането на дете с жълта кожа, често наричано "жълтеница" на новороденото). Много е важно да се следи състоянието на червените кръвни клетки на майката и да се правят кръвни изследвания на всеки 2 седмици. Ако броят на антителата се увеличи до критично ниво, тогава е възможно ранно раждане в по-късните етапи, за да се спаси животът на детето.

Хемолитичната болест може да доведе до сериозни последици, застрашаващи живота и нормалното развитие на плода. Ако в кръвта на майката не се открият антитела, веднага след раждането (не по-късно от 3 дни) на жената се дава анти-Rh серум, който ще предотврати появата на антитела по време на следващата бременност.

Характеристики на раждането на третата бременност

С всяка следваща бременност раждането протича по-лесно и по-бързо. Това се дължи на факта, че тялото бързо се подготвя за раждането на дете. Тазовите мускули стават еластични и отварянето на родовия канал става безболезнено и бързо. Такова лесно раждане е еднакво добро както за жената, така и за детето, тъй като при многократни раждания рискът от наранявания при раждане се намалява.

Но си струва да се отбележи, че не всичко може да върви перфектно. Поради разтегнатите мускули кървенето след раждането може да не спре дълго време, а за една жена това е голям риск от загуба на много кръв. Също така се случва поради отслабване на раждането (липса на натиск и фалшиви контракции), раждането може да се забави. В този случай жената се стимулира, тъй като пълната липса на контракции означава, че бебето няма достатъчно кислород. Не се плашете и не мислете за трудностите, модерните родилни домове са оборудвани с всичко необходимо, за да помогнат на жената и бебето.

Как да се подготвим за раждане

Тъй като жените съзнателно се впускат в третата си бременност, подготовката за предстоящото трето раждане трябва да започне предварително.

Неща, които трябва да имате предвид:

1. Не бъдете мързеливи да правите упражнения за корема. Колкото по-силни са тези мускули, толкова по-добре протича бременността. Така че 6 месеца преди планираното зачеване можете да започнете подготовката.
2. Следете теглото си по време на бременност - не си позволявайте да трупате излишни килограми.
3. Правете редовно упражнения на Кегел, като започнете от 15-та седмица на бременността.
4. Носете превръзка, за да предотвратите напрежението на коремните мускули. Разрешено е да носите превръзка от 20-та седмица на бременността.
5. 3-5 седмици преди раждането вземете контрастен душ - мускулите на тазовото дъно трябва да са в тонус.
6. Слушайте тялото си през последните седмици – често шийката на матката се разширява безболезнено и раждането може да се случи у дома, в колата или в спешното отделение.

За какво трябва да сте подготвени след раждането

Ако раждането може да бъде лесно и безболезнено, тогава процесът на възстановяване може да се забави поради факта, че матката се свива по-дълго. За да предотврати възпаление или кървене, лекарят ще предпише инжекции, които ще помогнат на матката да се възстанови по-бързо.

Основното предимство на жена, която е родила третото си дете, е, че млякото й ще се появи веднага след раждането (за раждащите майки след 3 дни). За следродилна депресия не може да се говори - майката е в страхотно настроение, защото раждането на бебе е голямо щастие!