Всички жени са много чувствителни, така че дори едно незначително смущение може да ги разстрои. В този момент подкрепата е важна за момичетата, особено ако идва от любим човек. Как да подкрепим момиче, когато се чувства зле?

Има два начина да подкрепите момиче в трудни моменти. Първият е моралната подкрепа, тоест думите. Вторият включва действия, които позволяват на жената да почувства грижата и защитата на любимия човек. Ако всичко е направено правилно, можете да постигнете бърза промяна в настроението на вашия избраник.

• Виждайки, че едно момиче е разстроено от нещо, е необходимо да разберете причината за това. Ако една жена иска да говори, тогава просто трябва да я изслушате, без да прекъсвате, а просто да кимнете с глава. Личните мнения трябва да запазите за себе си. Ако едно момиче не иска да каже нищо, тогава при никакви обстоятелства не трябва да я насилвате. Просто трябва да я оставиш да плаче и да си там.
• Не трябва да се опитвате да налагате своите решения на този проблем или да съветвате нещо. Това важи особено за ситуации, в които решението е сложно. В противен случай момичето ще бъде още по-разстроено, мислейки, че няма изход.
• Необходимо е съчувствие, но само положителни емоции трябва да идват от младия мъж. Тази точка е много важна. Необходимо е да се настрои жена за положително развитие в бъдеще, че всичко ще се промени към по-добро. Така самото момиче скоро ще повярва, че всичко ще бъде наред.
• Какъвто и да е проблемът, колкото и незначителен да е, не трябва да се омаловажава. Следователно фрази като „няма никакво значение“, „да, това ми се е случвало сто пъти и нищо“ не са подходящи. В противен случай жената ще си помисли, че нейният любим човек по никакъв начин не възприема проблема й и ще й се стори, че той просто се подиграва. И това ще създаде още по-голямо разочарование.
• Хуморът е един от най-важните компоненти на човешкия живот. Но винаги трябва да е подходящо. Ако едно момиче е разстроено, тогава можете да се опитате да я разсмеете, да я разсеете от проблемите й със забавна и комична история. В същото време няма нужда да се страхувате да изглеждате смешно и нелепо. Можете да изпеете забавна песен. Дори ако човекът няма глас, това ще бъде само плюс. Ако причината за преживяването е конкретен човек, който я е обидил, тогава можете да се опитате да говорите за него с хумористичен тон.

Вербалната подкрепа чрез реална комуникация или кореспонденция е само първият етап, след което е необходим физически контакт; Включва леки докосвания и прегръдки. Но при никакви обстоятелства не трябва да досаждате явно, това не само няма да успокои любимия ви, но и може да разруши връзката.

Когато човек прегърне или докосне друг, последният отделя окситоцин. Това е името на хормона, който повишава усещането за свързаност, обич, доверие и интимност. Можете просто да хванете ръцете на момичето, да погалите дланта й, да поставите ръката си на рамото й. Тези действия ще бъдат напълно достатъчни.

Можете също така да насърчите момиче, като отидете на кино, боулинг или друго забавно място. Добре е, ако измислите нещо наистина необичайно и романтично за жена. Това ще изненада приятно любимата ви и ще я разсее от негодувание.

За какво трябва да внимавате?

Основната цел на мъжа е да подкрепи момичето, да й покаже своята грижа, любов, защита. Затова е важно да не „прекалявате“, а да действате много внимателно. Трябва да внимавате с шегите. Ако е ясно, че те не оказват влияние върху момичето, тогава е по-добре да спрете да го правите.

Жените винаги оценяват всички усилия на мъжете да ги утешат, но не всяко момиче харесва това, предпочитайки да бъде само в трудни моменти от живота. Ако човек види, че тя иска да бъде сама, или жена говори толкова директно за това, тогава трябва да я оставите. Но няма нужда да отивате далеч, защото тя трябва да почувства нещо за любимия си човек наблизо и може да говори с него във всеки един момент.

• Когато говорите с избраника си, трябва да сте искрени, търпеливи и мили. Не е нужно да я молите да се усмихва, в противен случай може да се ядоса. Затова трябва да се опитате да я накарате да се усмихне не заради молба, а заради шега, приятен комплимент или добра новина.
• В никакъв случай мъжът не трябва да досажда разстроена жена, да се натрапва с целувки и други интимни неща. В трудни моменти едно момиче иска да бъде разбрано, заобиколено от грижи и да не се тормози.
• Не можете да пренебрегнете любимата си, защото проблемът й е незначителен. Тя трябва да знае, че младият мъж я подкрепя, каквато и да е ситуацията.

Как да развеселим болно момиче?

Болестта е неприятно явление, с което всеки човек се сблъсква повече от веднъж в живота си. Представителките на нежния пол се възприемат зле, защото дори обикновена настинка влошава външния вид, който те ценят толкова много. В този момент жените обикновено не искат да бъдат виждани от любимия човек, особено ако връзката тепърва ще се развива.

В този случай добър начин мъжете да развеселят болно момиче е да правят комплименти. Тя трябва да ги прави често. Но трябва да внимавате и с приятните думи. Комплиментът трябва да изразява сравнение на състоянието на възстановяване с пациента.

Например, не трябва просто да казвате на болен човек: „Какви красиви очи имате“, а трябва да го перифразирате по следния начин: „Днес очите ви излъчват нотки на здрава принцеса“. Можете да използвате и следните комплименти за мъж: „Всеки ден бузите ти стават все по-розови“, „Може да изглеждаш уморена, но все още си най-красивото момиче на света“.

Ако вашият любим човек се е разболял от някаква сериозна патология, тогава младият мъж не трябва да й показва своите преживявания. Когато е болна, трябва да се държите положително, да поставите младата дама в същото настроение, да я накарате да повярва, че всичко ще бъде наред.

През този труден момент едно момиче не трябва да се чувства само за секунда. Важно е да я обградите с грижа, любов, винаги да бъдете там, да показвате колко е скъпа и обичана.Всички проблеми свършват някой ден, трябва да разберете това и да не се фокусирате върху неприятните моменти от живота.

Думите на подкрепа не са просто съчувствие, благодарение на тях изразявате своята съпричастност към проблемите, неприятностите и скръбта на друг човек. Разбира се, няма стандартни фрази, които да са правилни в определена ситуация, подходящи за мъж или жена, баба или млад мъж. Много е важно думите да идват от сърцето и да са проникнати от вашите чувства, но не трябва да забравяте и някои човешки фактори.

Например, бъдете готови, че човек, който се тревожи за нещо, може да реагира по различен начин на вашите думи от обикновено, да бъде по-избухлив, да не прави компромиси и т.н. Освен това думите, които ще успокоят нервната система на жената, може да не се възприемат правилно от мъж и обратно. Затова е необходимо да се спазва не само толерантност, коректност и субординация, но и да се отчитат особеностите на дадената ситуация.

Вашата половинка винаги трябва да чувства вашата подкрепа, защото вие сте опора за нея в трудна ситуация, жилетка в скръбта и човек, с когото споделят щастието. Определено трябва да кажете отново за чувствата си, да повторите, че сте двама и е по-лесно да преодолеете всички трудности заедно.

Не забравяйте да изразите чувствата си:

• "Боли ме да те гледам разстроен"
• — И аз съм също толкова притеснен, колкото и теб.

Тази формулировка ви сближава, прави разговора по-откровен и създава атмосфера на доверие. И ако не можете да намерите правилните думи или видите, че думите са ненужни сега, просто останете наблизо. Понякога никакви думи не могат да заменят присъствието на любим човек.

Думи към човек в трудни моменти

Мъжете реагират много по-остро на житейските неприятности, вярвайки, че отговорността за всичко е върху тях, защото са научени така от детството. Но всъщност има ситуации, когато мъжът не е виновен за случилото се, но въпреки това се упреква. В този случай трябва възможно най-нежно, не настойчиво и не агресивно (в края на краищата, ние помним, че разстроените хора са склонни към неочаквани реакции на всяка наша дума), да убедим мъжа, че не е необходимо да се обвинява.

Подходящи фрази:

• „В този случай вината не е твоя,“
• „Това е стечение на обстоятелства, независещи от вас“ и т.н.

Важно е да помогнете на мъжа да спре да се самоубеждава и да започне да търси решение на проблема.

Никога не изразявайте съчувствието си с прилагателните „беден“, „нещастен“, не казвайте, че го съжалявате. Напротив, трябва да го насърчите с фрази за това колко е силен духом, че жизнената му енергия е достатъчна, за да се справи с по-трудни задачи. Ако кажете, че човек е много умен и ще намери изход от тази ситуация, тогава неговите амбиции просто няма да му позволят да седи на едно място с тъжно изражение на лицето. За да потвърди думите ви, мъжът ще започне да действа.

Подкрепа за жена със собствени думи

Напротив, жената първо трябва да се успокои, може би по-късно няма да се налага да търси решения на проблемите, всичко може да изчезне с истерия. Намирането на думи на подкрепа е много важно в такава ситуация. Например, ако причината за лошото й настроение е раздяла с мъж, тогава й направете комплимент за привлекателния й външен вид, кажете, че е добра домакиня и все още е доста млада.

Добре е, ако ситуацията ви позволява да се разсейвате и да правите други неща, разходка, развлечения, готвене на нови ястия - всичко това може да отвлече вниманието на една жена от тъжни мисли.

Думи към момиче в трудни моменти

Младите момичета в стресови ситуации могат да извършат изключително необмислени действия. Затова е важно не само да ги успокоите и да ги разсеете от проблема, но и да ги изолирате максимално от важните въпроси и задачи. Опитайте се да потопите младата дама в море от положителни емоции, избягвайте стандартните фрази: „Всичко ще бъде наред“, „Всичко ще мине“, „Съчувствам“ и т.н. Те само ще влошат ситуацията.

Не забравяйте да се опитате да говорите с момичето за това как се чувства, да й помогнете да освободи всичките си негативни емоции и след това да я поставите в положително настроение или да й помогнете да намери изход от труден за нея проблем.

На приятелка, изпаднала в трудна ситуация

Към кого, ако не към най-добрата си приятелка, ще се обърне едно момиче в трудна ситуация? Разбира се, първоначално трябва да изслушате приятеля си, особено ако видите, че човекът иска да говори открито. Изявлението на проблема облекчава душата и помага да се погледне на проблема отвън. Думите на утеха и съвети са това, което момичето определено ще иска да чуе в отговор, така че не се колебайте да изразите конструктивната си мисъл, просто не забравяйте, че в тази ситуация трябва да представите позицията си меко и не настойчиво.

SMS на човек в трудни моменти

Ако внезапно разберете за проблема на любим човек, когото просто познавате, и не е възможно да бъдете с него, тогава винаги можете да изпратите кратко съобщение с думи на подкрепа. Няма нужда от дълги епитети за вашата симпатия.

Понякога е достатъчно просто да напишете SMS:

• „Знам какво се случи. Винаги можете да разчитате на моята помощ."

Тези две изречения са доста кратки, но значението им ще стане ясно веднага. Не очаквайте незабавен отговор; човек може да се нуждае от известно време, за да реши да ви помоли за подкрепа или просто да поговори за проблема си. Но когато вашият любим знае, че сте готови да споделите тежестта на ситуацията с него, светът веднага ще му се стори малко по-светъл.

Думи на подкрепа в проза

Дори да изпратите съобщение с думи на подкрепа в социалната мрежа или по телефона, по-добре е да са в проза. Така ще изразите думите си искрено и ясно. В противен случай получателят може да остане с впечатлението, че вместо обаждане или лично посещение сте търсили стихотворение в Интернет, а след това просто сте го копирали и изпратили. Това ще развали впечатлението дори за най-искреното съчувствие.

Бъдете близо до любимия човек по време на неговата радост и споделете с него бремето на неприятностите. Все пак заедно сте по-силни! И намерете за него точно тези думи, които предават истинските ви чувства.

Не се вкопчвайте в миналото
Не живейте с обиди
Помнете хубавите неща
Не завиждай на никого.
Всичко, което небето ти изпрати,
Го приемаме за даденост
Всичко, което е направено е за добро.
Колкото и да е трудно,
Не се оплаквай от съдбата,
Бъдете щастливи всеки момент
И не съдете другите
Защото техните слабости са чести.
Борете се за любимите си хора
дадени от Бога сили,
Не пестете думите си,
Бъдете нежни с тези, които обичате.
Колко лесно е да живееш щастливо!
Любувайте се на залезите
И се влюби в цялата си страст
На твоя раиран живот...

 Изпрати на приятел

Обичам позитивните хора в живота.
Те имат свой собствен специален блясък
И без значение колко черни дни имаше в живота им,
Там влияние има само светлината.
Те умеят да излъчват доброта
С топлината си те стоплят част от света.
Уви, не на всеки от нас е дадено това,
Но под тяхната топлина душите ни се топят.
Много искам всеки от нас
Имам малко зрънце щастие,
Така че вместо горчиви и студени фрази,
Усмивките залязоха по лицата ни!

 Изпрати на приятел

Баба ми ме научи:
„Не, под камък вода не тече,
Но не можете да запалите огън в печката,
Кол не е пълен с дърва за огрев.

И ако искате да спите сладко,
Не се доверявайте на Божията милост
Сламата трябва да бъде положена
Да, и се уверете, че няма да се заблуди.

Не смей - не вземай чуждо!
Запази своето. Колкото можеш.
И изтрий сълзите си, не плачи,
Самосъжалението те прави по-слаб.

Не искай от Бог много
Но вярвайте, че ръбът ще дойде и ще помогне.
Потушете безпричинния гняв,
И не се сърдете на съдбата, не е добре.

Не чакайте някой да ви доведе
Ела и го вземи, краката ти ще те издържат.
И ако има беда, кой ще те спаси?
Първо поне направете нещо сами.

Дори да е страшно, дори да е извън контрол,
Други могат - ти пробвай.
Очите на страха са големи -
Но всичко ще се получи - опитайте.

И не се хващайте за оплаквания -
Прости им... Само ако знаех..."
Баба учи, но живот
Нейната наука го потвърди.

Анна Опарина

 Изпрати на приятел

Спаси ме, Бог ме пази
От кифли, сладко, сладки,
И от пържено пиле,
От меденки, торти, бисквити.
От супа с юфка, кулебяки,
Чийзкейкове, кнедли, котлети.
Нека картофите са лоши за мен,
И ще викам на палачинките - НЕ!
Предпочитам да съм овца
И просто ще оскубя тревата,
безкрайно ти се моля
Нека ръцете ви забравят да грабнат,
И носът ми винаги е в хладилника,
Да помириса нещо и да го изяде.
Боже мой! Благословете в понеделник
Трябва да мина на лоша диета.

 Изпрати на приятел

Искаш ли да те дам с щастие?
Ще отмеря колкото ти трябва.
Раздавам го с шепа,
Радвам се да ви излея щастие!
Вземете повече, в резерв.
Няма да има твърде много от него.
Нека те предпази от мъка
И слънцето огрява вашето пътуване.
И ще споделиш с близките си
Раздайте всичко - до трохите!
И обикаляйки целия свят,
Ще се върне в дланите ви!

 Изпрати на приятел

Искам да стана пълен глупак,
Да не мога да пиша или чета,
Да лежа денонощно...
Да се ​​смееш на глупавите шеги...
За да се отървете от розовите дрехи,
Така че приятелите не са нищо друго освен идиоти,
За да има парфюм и дъвки в дамската чанта,
Петросян да се смее с глас....ки.
За да бъде компютърът голям калкулатор,
За да напишете "ginirator" с ashipkay,
Към Dom2 - "лошо предаване",
Куп любовници и по-богати.
Така че в слушалки - „Фиби“ с Билан,
За гащи - само "Долче Габана"
Така че "кибернетика" е ужасна дума,
Така че „политиката не е готина“.
Като цяло искам да бъда натъпкан като глупак,
Вземете не с ума си, а с лицето и фигурата си,
Постигни всичко като оголиш коленете си...
Иска ми се да мога да стана такъв... И да убия стената
. . . .
Ако станеш такъв ще полудееш от скука!
Наоколо няма да има приятелки, а кучки.
Всички хора ще бъдат копелета и скъперници,
Почивката ще бъде достатъчна, за да ви накара да искате да повърнете.
В апартамента няма да има стени - подземия.
Коленете ще се разминат.
Така че не мигнете глупаво с миглите си.
Гледайте монитора и работете, работете!!!

намерени в интернет

 Изпрати на приятел

О, Велики мъдреце, падал съм повече от веднъж,
Пак си счупих коленете, всичките си ръце... и не само...
И Мъдрецът отговорил: „Въпреки че има сълзи от очите...
Въпросът не е, че си паднал, въпросът е за колко време се изправи?!“
О, Велики мъдреце, удариха ме по бузата.
Той отговори: „Заменете друг... и не само...
И удавете всичките си оплаквания в реката -
Въпросът не е, че си плакал, въпросът е - на колко от тях си простил?!
О, Велики мъдреце, пак сгреших,
Причиних болка на семейството си, ще кажа... и не само...
Мъдрецът отново отговори, че не можеш да знаеш всичко,
Въпросът не е в грешките, въпросът е колко от тях са поправени?!

Татяна Науменко

 Изпрати на приятел

Когато капе сълза от болка...
Когато сърцето ти бие от страх...
Когато душата се скрие от светлината...
Когато животът е разкъсан от мъка...
Седиш тихо в тишина...
Затворете очи и осъзнавайки, че сте уморени...
Кажете си на лични...
Ще се радвам! През дебело и слабо!!!

 Изпрати на приятел

Подарявам ти частица щастие!
Споделям с вас тръпката на моята душа!
Нека лошото време отмине!
Нека съкровените ви мечти се сбъднат!
И нека птиците пеят с красива тръба!
Нека миризмата на люляк ви обгърне!
И нека нежният вятър да ти шепне с ласка!
И нека Бог да ви благослови всички!
Нека кукувицата кука много, много пъти!
Нека земята е плодородна!
Нека ангелите нарисуват дъга в небето!
И нека слънцето е винаги в сърцата ни!
Нека нещастието и мъката си отидат!
Нека болката изчезне завинаги, завинаги!
Нека влюбените не знаят раздяла,
И ще бъдат щастливи дълги години!
Подарявам ти частица щастие!
Пуснете светлина в душите си!
Не убивай приказката в сърцето си!
Пожелавам ти само щастие и победи!

 Изпрати на приятел

Ако внезапно сте били бутнати в гърба,
Те ме предадоха и заложиха мина в сърцето ми,
Основното нещо е да не паднеш... Остани на краката си
И просто погледнете по-отблизо проблемите си...

Няма връщане назад! Ако животът натисна
Това означава, че тя просто ясно намекна,
Че не можеш да се откажеш и да стоиш на едно място.
Вървиш напред, пеейки песни...

Ако в труден час изведнъж приятели избягат,
Така че тези хора просто блъфираха...
И не бива да плачете за такава загуба...
Един приятел няма да затръшне вратата във времена на нужда или щастие...

Съдбата винаги ни подсказва,
Разголва души и къса маски...
Глупавите грешки са резултат от стрес.
Всяка жаба иска да бъде принцеса...

Само принцеса може да стане жаба,
Ако скъпоценният принц избяга с приятелката си...
Не се строят замъци върху чуждото нещастие...
И мъжките, и женските са хищници...

Ако внезапно над семейство надвиснат облаци,
Дойде време да станем по-близки и по-добри.
Мъката няма да сломи, вятърът няма да унищожи
Какви сродни души създадоха...

Пишете с тебешир рано сутрин
На асфалта редът "Ще стана щастлив..."
Един ангел пише нашите мисли на лист хартия...
Така че избягвайте отрицателните редове...

 Изпрати на приятел

Първо, разберете и приемете едно нещо: въпреки че се познавате от дълго време и познавате човека отвътре, сега това изобщо не означава, че поведението му ще отговори на вашите очаквания. „Има определени общи етапи на преживяване на скръбта. Можете лесно да се съсредоточите върху тях, като не забравяте, разбира се, че всеки от нас все пак се нуждае от индивидуален подход“, обяснява психологът Марианна Волкова.

Нашите експерти:

Анна Шишковская
Психолог в Гещалт център Нина Рубщайн

Мариана Волкова
Практикуващ психолог, специалист по семейна и индивидуална психология

Как да подкрепим някого, ако е в шок

Етап №1: обикновено човекът е напълно шокиран, объркан и просто не може да повярва на реалността на случващото се.

Какво да кажа. Ако сте наистина близки приятели, най-добре е да сте близки, без да разчитате на телефон, скайп или SMS. За някои хора тактилният контакт и възможността да видят събеседника си лично са много важни. „В момента разговорите и опитите за изразяване на съболезнования не са необходими“, убедена е Мариана Волкова. - Нито един. Ето защо, ако вашият приятел ви моли да останете близо и отказва да общува, не се опитвайте да го накарате да говори. Противно на вашите очаквания, нещата няма да станат по-лесни за него. Струва си да говорите за случилото се само когато любимият човек е готов за това. Междувременно можете да се прегърнете, да седнете до него, да се държите за ръце, да погалите главата, да донесете чай с лимон. Всички разговори са строго на бизнес или на абстрактни теми.”

Какво да правя. Загубата на любим човек, внезапните ужасни заболявания и други удари на съдбата изискват не само размисъл, но и много тревоги. Не си мислете, че предоставянето на такъв вид помощ е лесно. Изисква много емоционална инвестиция и е много изтощително. Как да подкрепим човек в такава ситуация? Първо, попитайте как можете да помогнете.Много зависи от това в какво състояние е вашият приятел. Може да се наложи да се заемете с организационни въпроси: обаждане, разбиране, преговори. Или дайте на нещастника успокоително. Или изчакайте с него в чакалнята на лекаря. Но като правило е достатъчно поне да се справите с ежедневните проблеми: да почистите, да миете чиниите, да готвите храна.

Как да подкрепим човек, ако той е силно притеснен

Етап №2: придружено от остри чувства, негодувание, неразбиране и дори агресия.

Какво да правя. Ясно е, че комуникацията в този момент е трудна. Но точно сега един приятел има нужда от внимание и подкрепа. Опитайте се да идвате по-често, да поддържате връзка, ако остане сам. Можете да го поканите на гости за известно време. Важно е ясно да разберете дали сте психически готови за това.

Думи на съболезнования

„Повечето хора, когато изразяват съболезнования, използват общи фрази, които не носят никакъв смисъл. Всъщност това е проява на учтивост и нищо повече. Но когато става въпрос за любим човек, е необходимо нещо повече от официалност. Разбира се, няма шаблон, който да пасва на всяка ситуация. Но има неща, които определено не трябва да се казват“, казва Мариана Волкова.

1. Ако не знаете какво да кажете, мълчете. По-добре е да се прегърнете още веднъж, да покажете, че сте наблизо и сте готови да помогнете във всеки един момент.
2. Избягвайте изрази като „всичко ще бъде наред“, „всичко ще мине“ и „животът продължава“. Изглежда обещавате добри неща, но само в бъдеще, не сега. Този вид говорене е досаден.
3. Опитайте се да не задавате излишни въпроси. Единственото подходящо в тази ситуация е: „Как мога да помогна?“ Всичко останало ще почака.
4. Никога не изричайте думи, които биха могли да обезценят важността на случилото се. „А някои хора изобщо не могат да ходят!“ - това не е утеха, а подигравка за човек, който е загубил, да речем, ръка.
5. Ако целта ви е да окажете морална подкрепа на приятел, преди всичко вие самият трябва да бъдете стоик. Риданията, оплакванията и говоренето за несправедливостта на живота едва ли ще ви успокоят.

Как да подкрепим някого, ако е в депресия

Етап №3: по това време човекът осъзнава какво се е случило. Очаквайте вашият приятел да е депресиран и депресиран. Но има добра новина: той започва да разбира, че трябва по някакъв начин да продължи напред.

Какво да кажа. Всички сме различни, така че най-доброто, което можете да направите, е да попитате какво точно очаква вашият любим човек от вас.

1. Някои хора трябва да говорят за случилото се.„Има хора, които в трудна ситуация имат жизненоважна нужда да изкажат на глас своите емоции, страхове и преживявания. Приятелят няма нужда от съболезнования; вашата работа е да слушате. Можеш да плачеш или да се смееш с него, но не бива да даваш съвети или да влагаш двата си цента по никакъв начин“, съветва Марианна Волкова.
2. Някои хора се нуждаят от разсейване, за да се справят със скръбта.От вас се изисква да говорите по външни теми, да включите човек в решаването на някои проблеми. Измислете спешни неща, които изискват пълна концентрация и постоянна заетост. Направете всичко така, че вашият приятел да няма време да мисли за това, от което се опитва да избяга.
3. Има хора, които в трудни житейски ситуации предпочитат самотата - така им е по-лесно да се справят с емоциите си. Ако приятел ви каже, че все още не иска контакт, най-лошото нещо, което можете да направите, е да се опитате да му влезете под кожата с най-добри намерения. Просто казано, насилствено да „правите добро“. Оставете човека сам, но не забравяйте да кажете ясно, че сте наблизо и сте готови да окажете всяка възможна помощ по всяко време.

Какво да правя.

1. В първия случай често се изисква помощ от домашен характер, особено ако вашият любим човек не е от тези, които лесно преговарят, общуват и лесно могат да изберат най-доброто от няколко предложени варианта.
2. Трябва да помогнете на приятеля си да се отдалечи малко от случилото се. Ако сте свързани с работни проблеми, можете да извършите разсейващи маневри в тази посока. Добър вариант е да спортувате. Основното нещо е да не измъчвате себе си и неговите изтощителни тренировки, а изберете това, което ви харесва. Можете да отидете заедно на басейн, корт или йога. Целта е да се опитате да се забавлявате.
3. В третия случай се нуждаете само от това, което се иска от вас. Не настоявайте за нищо. Поканете ги „да излязат и да се отпуснат“ (ами ако се съгласят?), но винаги оставяйте избора на човека и не се натрапвайте.

Как да подкрепим някого, когато вече е преживял мъка

Етап №4: Това е период на адаптация. Може да се каже – рехабилитация.

Какво да кажа. По това време човек възстановява контактите, комуникацията с другите постепенно придобива обичайната си форма. Сега един приятел може да се нуждае от партита, пътуване и други атрибути на живота без траур.

Какво да правя. „Ако вашият приятел е напълно готов да общува, няма нужда да се опитвате по някакъв начин да се държите „правилно“ в неговата компания. Не трябва да се опитвате насила да развеселите, разтърсите и осведомите. В същото време не можете да избегнете директни погледи или да седнете с кисело лице. Колкото по-позната създадете атмосферата, толкова по-лесно ще бъде за човек“, сигурна е Мариана Волкова.

Посещение при психолог

Без значение на какъв етап е човек, приятелите понякога се опитват да осигурят помощ, която не е необходима. Например насила да ви изпрати на психолог. Тук ще трябва да сте особено внимателни, защото понякога е необходимо, а понякога е напълно излишно.

„Преживяването на неприятности, тъгата е естествен процес, който като правило не се нуждае от професионална помощ“, казва психологът Анна Шишковская. – Има дори термин „работа по скръбта“, чийто лечебен ефект е възможен при условие, че човек си позволи да премине през всички етапи. Но точно това се превръща в проблем за мнозина: да си позволиш да чувстваш, да се изправиш пред преживяванията. Ако се опитаме да „избягаме“ от силните, неприятни емоции, да ги игнорираме, „работата на скръбта“ се нарушава и „заклещването“ може да се появи на всеки етап. Тогава помощта на психолог наистина е необходима.

Минуси на поддръжката

Трагедията, която преживяват, понякога дава повод на хората да манипулират другите. Разбира се, не говорим за първия, най-трудния период. Но може да се наложи да присъствате непрекъснато за дълго време. Вашият личен живот, работа, желания няма да бъдат взети под внимание. Да приемем, че сте поканили приятел да остане при вас за известно време – доста често срещана практика. Но всички договорени дати отдавна са минали и човекът продължава да посещава. Мълчите, защото е неучтиво да се говори за неудобства, но естественият резултат ще бъде развалена връзка.

Финансовият въпрос е не по-малко важен. Случва се така, че времето минава, всичко, което е необходимо, е направено, но нуждата от инвестиции не изчезва. А вие по инерция продължавате да давате пари, страхувайки се да откажете. " Забелязах, че започвате да жертвате себе си и интересите си, което означава, че има защо да говоритеи изясни ситуацията“, спомня си Анна Шишковская. – В противен случай натрупаното негодувание и възмущение един ден ще провокира сериозен конфликт с взаимни претенции. Хубаво е да не се стига до скандал, а навреме да се определят границите.”

Личните драми са само една от онези проблеми, в които се намират приятелите. И поведението ви през този период със сигурност ще повлияе по един или друг начин на връзката ви. Затова трябва да се втурнете на помощ само ако искрено го желаете.

Ние с теб се познаваме отдавна
Ти си ми като сестра, няма по-близка
В разочарование и радост сме едновременно
И двамата вече имат едно и също сърце.

Винаги ще ме разбираш перфектно
И за да не изхвърлят годините живота
Независимо дали е щастие или голямо нещастие,
Сляпата вражда няма да ни докосне.

Доверявам ти моите тайни,
Ще ми разкажеш ли за нещастната любов?
Ще плача с теб, но не ми се обаждай
Не можем да се върнем в детството си.

И колко още предстои?
Не гледай назад, върви смело към утрешния ден
Ще бъда с теб по трънливия път
Ето защо сме приятели, така че можем да отидем заедно.

Така че нека истинското приятелство ни пази
Как слънцето ще те стопли и ще те предпази от беди
Нека смехът ни звучи по-ярко, по-искрящо
И нека лодката на оплакванията плува настрани.

Какво да пожелаете на приятелката си за рождения й ден?
Здраве, щастие, радост, късмет!
Има море от взаимна любов, без съмнение,
Усмихвайте се по-често и не плачете.

Нека нашето женско приятелство оттук нататък
Той те води като пророческа звезда!
Нека никога не изстине,
Но то само ви топли дълги години!

Здравей приятелю!
Как се чувстваш, как си...
Искате ли да имате момент да поговорите с мен?...
Дори да е виртуално...няма значение...

Не бързаш... и много добре...
Останете по-дълго като „гост“ при мен...
Какво, компютърът замръзна... нищо...
Нека всичко виси... и ти и аз сме "приятели"

Как сте със здравето, деца, как е семейството ви?...
Проблеми в работата?... Почакай...
Ние сме „Odnoklassniki”... не можете да бъдете тъжни...
Щастието ще бъде наше... това е животът...

Е, да си поемем дъха малко...
Благодаря ти, слънчице мое...
О, да... сега ще ти изпратя стихове...
И ти ми изпрати нещо твое...

Колко е хубаво, че ВИЕ сте на Земята...
Каква среща ни подари съдбата...
И всяка вечер бързам към теб...
Здравей приятелко.. как си?

Нашето приятелство има много години,
Всички заедно се тревожат:
И скандали и успех,
И ремонти (и смях и грях).

Не позволявайте на човек да се кара между нас,
Дори да беше Ал Пачино!
Предпочитам моя приятел
Пране, гладене и труд.

Умирам за моя приятел,
Към горящата къща за нея!
За нея, ако трябва, аз
Дори ще стана мъж!

Ти си роден в есенен ден,
И този ден вече е специален.
Ти го украсяваш с усмивка,
В крайна сметка ще има много желания.

Не си броя годините
Те вървят по същия път
Винаги черпиш мъдрост от тях,
Но не съдете строго.

В крайна сметка животът не е лесен път,
И една година променя много.
Намерих любов и съпруг -
Душата няма да е самотна.

Здраве, щастие и късмет
Съдбата ще донесе подарък,
Кариерно израстване за зареждане -
Ще имам късмет с твоето умение.

И разбира се, като всички останали,
За да направите корема кръгъл,
А в твоята къща има само смях
Изля се неудържимо и силно!

Пожелавам ти щастие и доброта,
Желая ти пълноценен живот,
Желая ти радост сутрин
До късно през нощта.

Желая да успея във всичко в живота,
И не да остарявам, а да помладея.
Поддържайте здраве и жизненост
И живейте много, много години.

Съжалявам приятел, просто се изморих,
Семейство, работа, различни неща...
И младостта вече отлетя,
Но колко светло беше...

Помниш ли дните ни заедно?
Все пак това бяха щастливи дни, повярвайте ми!
И ти и аз не седяхме мирно,
Разбиха всяка врата, която беше затворена за нас!

Бяхме смели, смели, непокорни,
Правехме всякакви неща игриво,
И светът ни се стори безкраен и просторен,
Едва сега разбрах всичко това.

Да си далеч от мен, скъпи приятелю,
И нека всеки да премине през живота сам,
Но психически сме близки, помагаме си,
И няма да продам това приятелство за никакви пари!

Жената мирише на отрова
Риск от опасни срещи.
Жената мирише на награда
Ако се погрижите за това.

Ръцете миришат на ванилия
Понякога солена сълза
Ако има река на раздяла
Години и градове.

Жената мирише на влак
Клюки, интриги, духове,
Песента на вълшебната флейта
От лабиринта на сънищата.

Мирише едва забележимо
Пикантен букет от вино.
Жената мирише на мъж
Ако е влюбена.

Поразен, след това за една нощ
Губиш спокойствие за дълго време.
Но, Боже, какво щастие
Да бъдеш такъв с Жена!

Нека седнем тихо и да поговорим,
Да излекуваме раните на ожулената душа,
И знаеш ли какво, скъпи приятелю,
О, колко са хубави тези срещи,

Лесно е да разбереш едно движение с поглед,
Едно кимване, усмивка между думите,
Хубаво е, че не се налага да гадаете
Мислейки за диалог с приятел,

Думите летят, мислите тичат след мисли,
Ще имам ли време да разкажа всичко по време на срещата?
Разбира се, че не, защото всички моменти от живота,
Не мога да го изразя с думи...

Но не всички думи са необходими,
Ще чуеш ударите на сърцето ми и така,
Ще видите треперене и следвайки погледа ви,
Ще забележите всичко, дори да е дреболия.

И виждам, че ти, приятелю,
След толкова години тя ме опозна така,
Как се чувстваш, когато има виелица в сърцето ти,
Или душата гори от огън,

И без дори да каже дума,
Само с един поглед влизаш в душата,
И винаги е готова за теб,
Разкрий всичките си тайни и мечти,

Бог да те благослови, приятелю,
От всички скърби, скръб и несгоди,
От тежките мисли на кръговрата на живота,
Нека слънцето озари небето ти,

Отдавна е заложено в мен,
И тя стана дори по-голяма от сестра си,
Ще топлим живота си с лъчи,
Идва от топлината на душата.

Имаш златен характер
Успях да оценя това!
Няма друг като теб
Няма да позволя на никого да те победи!

Скъпа, дано да продължи много години
Щастието няма да промени дори любовта.
Потопете се в тяхната сияйна светлина
И помни, аз съм винаги с теб!

Благодаря ти скъпи приятелю
Защото ти беше наблизо
Когато бях много тъжен
Когато останах сама

Благодаря ти скъпи приятелю
За милите ти думи
За това, че успя да ме подкрепи
За това, че ме разбираш

Благодаря ви, ще чувате отново и отново
Неведнъж ще чуете телефонния звън
Защото знам, че можеш да ме разбереш
Ще намерите нужните думи

Когато съм тъжен и самотен
Когато съм щастлива и весела
Просто ще споделя това с вас
Скъпи приятелю

И искам да знаеш
И така, че винаги да помня
Ами ако нещата ви станат трудни?