Предговор

Външният вид на човек винаги отразява състоянието си на здравето си. Красотата на здравата кожа, устните, ноктите, косата има не само хигиенно, естетическо значение, но и огромно психологическо. Красив вид на здрав човек има положителен ефект върху неговото благополучие, създава весело настроение, докато недостатъците на външния вид често водят до срамежливостта, затварянето на природата.

Природата щедро доставя ресурсите си абсолютно непрекъснато и лицето си помисли как да запази здравето и красотата на само с помощта на прости лечебни билки, зеленчуци, цветя.

Органични киселини, аминокиселини, въглехидрати, мастни и етерични масла, ензими, витамини и други биологично активни вещества на растенията са по-относителни с човешкото тяло по природа, отколкото синтетични препарати. В хода на дълга еволюция човек се адаптира към тяхната асимилация; Те са по-лесни за включване в живота на тялото. Част от лечебните растения могат да се отглеждат на градинските си места и дори у дома.

Около 40% от ценните лекарствени препарати се получават само от растения. Терапевтичните свойства на растенията се дължат на наличието на биологично активни вещества в тях, които при влизане в човешкото тяло имат различен благоприятен ефект върху него.

Грижа за проблемната грижа за кожата с лечебни растения доста бързо дава голям резултат. Рецептите на красотата от терапевтичните билки могат да използват всякаква жена, да се подготвят самостоятелно или са закупили необходимите лечебни билки в аптеката.

Например, терапевтичните свойства на копривата са известни за много дълго време. В рецептите на традиционната медицина тя се използва още от 16-ти век като средство за загуба на коса.

Въпреки че младежът е неумолим, с лечебни растения и внимателно грижа за лицето, можете да запазите еластичността и свежестта на кожата за дълго време.

Други естествени продукти често се използват в козметиката. Например, скъпа е истински чудотворен продукт, а рецептите на красотата, в които тя влиза всъщност, допринася за връщането на младостта и еластичността на кожата и отличното благосъстояние.

Човешкият организъм се нуждае от различни витамини, които се съдържат в храната, а не само в тях. Ето списъка с най-необходимите витамини:

коса - а, в 2, в 6, f, h,

очи - А и Б,

зъби - e и d,

ноктите - A, D и S.

Върху кожата и на целия организъм, като цяло, витамини А, В, В 12, Е и Ф.

Трябва внимателно да погледнем към себе си, да слушаме тялото ви и да намерим начини да се сближим с естествени средства за подобряване на външния си вид и благополучие.

Грижа за лицето

Видове кожа на кожата

Кожата на лицето може да бъде нормална, суха, мазна и комбинирана. Състоянието на кожата е индикатор за човешкото здраве. Кожата е огледалото на организма, проверете дали всичко е наред с него. Отидете на гастроентеролог, ендокринолог, предайте тестовете и, ако е необходимо, започнете лечение.

Нормална кожаравномерно боядисани, гладки, еластични, чисти, без бръчки и козметични недостатъци: акне, черно и бяло акне, удължени пори. Кожа толерира добре обичайните лечения. След 30 кожата постепенно започва да се отклонява от нормата, съпротивлението към суровите температурни колебания намалява. Ето защо, дори нормалната кожа на човек изисква козметична грижа.

Суха кожавинаги тънък, нежен, гладък и матов. Той е изключително чувствителен към външни влияния и стимули - студена и топла вода, различни сортове сапун. След измиване по лицето се появяват петна, пилинг, усещане за затягане. Сухотата на кожата се обяснява с активността на мастните жлези и интензивното изпаряване на влагата от повърхността му. Суха кожа се нуждае от сериозни грижи от 30 години.

Мазна кожаизглежда дебел, груб и лъскав. Кожа SALO, която се намира в излишък, образува се включени в дупките на мастните жлези. Акнето се появява, което периодично се надува. Най-мазната кожа е на ранна възраст и може да се поддържа толкова до 35-40 години. Мазната кожа изисква специална грижа, подходящо лечение и съответствие с определен хранителен режим.

Комбинирана кожа (смесен тип)тя се отличава с факта, че отделните му зони по лицето могат да се припишат на суха кожа или мазнина. Много рядко на един човек, всичките три, споменати по-рано вида на кожата могат да бъдат подходящи. Челото, носът, брадичката най-често принадлежат към мастната кожа и бузите до нормални или сухи. И въпреки че комбинираната кожа в повечето случаи е свързана с свързани с възрастта промени, тя също трябва да се грижи.

Проблем с кожата- Това са отделните характеристики на всеки човек.

Запазването на добро състояние на кожата от всякакъв вид зависи от набора от фактори. На първо място, това е емоционално състояние, човешкото настроение. Веселите и весели подобряват кръвообращението, което от своя страна допринася за активността на кожата. В състоянието на тъга и меланхолията е възпрепятствана от дейността на нервната система. Кожата става бледа, суха, започва да се обелва.

Трябва да се помни, че алкохолът и тютюнопушенето са вредни не само за цялостното здраве, но и за кожата на лицето. Аматьори имат нещо бавно, с силно разширени пори на носа и бузите. Пушачите имат бледа кожа, сиво, лесно се дразни и възпалено.

Общи принципи на грижа за кожата

Кожата е външната обвивка на тялото, защитаваща тялото от различни неблагоприятни физически, химически и биологични стимули. Кожата приема значително участие в образуването на защитните антитела на организма. Кожата поддържа постоянна телесна температура. Чрез кожата от тялото се отстраняват и вредни вещества.

Кожата е огледало, което отразява състоянието на целия организъм. Следователно грижата за здравето на тялото се отнася преди всичко за състоянието на кожата. Може да се каже, че кожата има две лица: човек добавя към външната страна, към околната среда, а другата вътре, към тялото.

Основни признаци на красива кожа

- кожата трябва да е фина, нежна и гладка. Тъканта на кожата трябва да бъде еластична, не явно.

- кожата трябва да има розов цвят, да бъде еластичен.

- кожата трябва да има добър естествен цвят, да има същото оцветяване.

- Не трябва да има петна по кожата (свидетелстват за наличието на всяка болест).

- активността на мастните жлези трябва да осигури нормална мазнина.

- повърхността на кожата не трябва да се изброява и да оставя петна върху опаковъчната хартия.

- В зоните на носа челото и брадичката не трябва да бъдат видими излишък от мазнини, черни или бели акне.

- Нормалната кожа трябва да бъде без видима пот.

Вътрешни фактори за увреждане на кожата

Вътрешните фактори включват предимно храненето и състоянието на храносмилателната система на организма. Правилното балансирано хранене е ключът към доброто състояние на кожата, перфектната кожа.

Основните изисквания за храна по отношение на нуждите за красотата на кожата са както следва:

- храната трябва да се взема 3-4 пъти на ден точно определено време.

- Защото нощта не трябва да правите храни, богати на храна (месо, яйца, боб, леща).

- кожата не харесва пикантни продукти с остри подправки (черен и червен пипер, хрян, горчица).

- кожата не харесва алкохол и кафе.

- кожата обича витамините, получени от организма с храна или при приемане на фармакологични препарати. Кожата е необходима витамини: А, групи B, C, D, E и K.

Храна

Основното нещо в грижата за кожата и поддържането му в добро състояние принадлежи на правилното хранене. Работата на храносмилателната система може да остави много забележими следи на лицето ви. Храната трябва да бъде най-разнообразна. За добро състояние на кожата плодове и зеленчуци са богати на витамини и минерални соли. Не злоупотребявайте със остра и мастна храна.

Увеличението на телесното тегло води до повишаване на скеле, особено по лицето. Можете да използвате препоръки за захранване в продължение на две седмици, за да поддържате нормалното телесно тегло.

1-ва седмица

Понеделник:

Закуска.Две печени парчета хляб с трик. Един от тях можете да намажете с нискомаслено масло, а другият - мед. Малка чаша портокалов сок.

Вечеря.Омлет от 2 яйца, 2 супени лъжици. Лъжици мляко, 100 g нискомаслена шунка и 3 супени лъжици. Лъжици от пармезан. Всяка растителна салата.

Вечеря.Японски юфка с Турция Slic. 1 оранжев. 1 круша.

Вторник:

Закуска.1 кок от груба шлифовъчна брашна, намазана с нискомаслено масло. 1 домат.

Вечеря.Филе от сьомга, задушена със зеленчуци. Парче хляб с трици. 1 киви.

Вечеря.300 г замразени зеленчуци, които се поставят в зехтин, добавете 4 супени лъжици. лъжици соев сос и 6 супени лъжици. Лъжици от варен кафяв ориз.

Сряда:

Закуска.Салата от 1 киви, 1 малък банан, 1 ябълка, 125 г биоагурт.

Вечеря.3 парчета хляб с трици. Малък сардина в доматен сос. Зеленчукова салата.

Вечеря.425 g задушена растителна смес. Малка част от макароните с настъргано пармезан. Свежи зеленчуци. 1 ябълка.

Четвъртък:

Закуска.3 супени лъжици. Лъжиците на мюсли без захар се наливат чаша нискомаслено мляко. Ябълка.

Вечеря.Половин малък авокадо. 3 филийки нискомаслена моцарела сирене. Салата от 2 домати, ключалка, 2 супени лъжици. Лъжици от зехтин, босилек и черен пипер. Кок от брашно от грубо смилане.

Вечеря.450 г задушени зърна. 3 големи сливи.

Петък:

Закуска.Пържени яйца от едно яйце с шунка и домати. Реч от пържен хляб с трик, намазан с нискомаслено масло.

Вечеря.Парче хляб с трици, намазан с нискомаслено масло. Парче от нискомаслена шунка. Салата от домат и ключалка, поливащ сос от Khrena. 1 ябълка. 1 малка чаша червено вино.

Вечеря.Растителна смес с гъби. Свежи зеленчуци. 10 lossing.

Събота:

Закуска.6 супени лъжици. Лъжици от ленти и 1 супена лъжица. Лъжицата на стафидите се налива чаша мляко.

Вечеря.Зеленчукова супа. Кок. 2 Мандарин.

Вечеря.400 г месо с остър сос, червен пипер и боб с ориз и салата. 125 г кайсиево кисело мляко.

Неделя:

Закуска.2 сух хляб. Купа на извара. Домат.

Вечеря.Зеленчукова супа със зелени. Кок.

Вечеря.200 г задушена риба риба тон със салата от сладка царевица. Bioogurt.

2-та седмица

Понеделник:

Закуска.1 малък кроасан с конфитюр. Чаша портокалов сок.

Вечеря.415 g леща супа с домати. Парче хляб.

Вечеря.Пържени пилешки гърди без обелване с картофи, варен балон и моркови.

Вторник:

Закуска.6 супени лъжици. Лъжици от люспи с трик. Малък банан. 125 г блясък кисело мляко.

Вечеря.Задушена риба тон. Зеленчукова салата. Оранжево.

Вечеря.Спагети под винен сос. Зеленчукова салата.

Сряда:

Закуска.Бързо хранене каша с плодов пълнител и леко масло.

Вечеря.Зеленчукова супа. Парче хляб от груб шлифовъчен брашно. Ягода десерт с бита сметана.

Вечеря.1 варен картоф. 6 супени лъжици. Лъжици от извара. Зеленчукова салата. Малък шоколад.

Четвъртък:

Закуска.1 сух хляб с парче слабо осолена червена риба. 1 банан.

Вечеря.Салата от сирене моцарела, домати и листова салата. Ягода Мус. Ябълка.

Вечеря.Кок с трик. 1 Печен бургер. Тънък парче сирене от черддар. 1 супена лъжица. Лъжица кетчуп. Зеленчукова салата.

Петък:

Закуска.3 супени лъжици. Лъжици мюсли без захар с чаша нискомаслено мляко. 1 круша.

Вечеря.150 г суши. 200 г плодна салата.

Вечеря.400 г настрана треска с 300 g картофен чипс и 4 супени лъжици. лъжици зелени грах. Малка чаша бяло вино.

Събота:

Закуска.1 тост от хляб. 1 варено яйце. 1 домат.

Вечеря.Сандвич със салата и шунка. Праскова или кайсиево кисело мляко. Малък грейпфрут.

Вечеря.Пържена пържола с сьомга с 4 малки варени на няколко картофи и царевица.

Неделя:

Закуска.200 г консервирани зърна. 2 теста.

Вечеря.1 яма. 10 супени лъжици. Лъжици от варени моркови, домати, шампионки, зелени чушки с тартар сос. 125 g кисело мляко на ананас.

Вечеря.Печени пилешки гърди с кафяв ориз и зеленчуци. 4 кайсии.

Интензивната диета може да бъде заменена с абсорбиране на калории чрез физическо натоварване. Следните процедури се отстраняват с 300 kcal.

- час пеша до безпрецедентната стъпка,

- игра на тенис на маса за половин час,

- 35-минутна пързалка за кънки,

- 25-минутни класове на ски пистата симулатор във фитнеса,

- 30-минутна пеша за велосипеда,

- 25-минутни класове на велосипеда за упражнения,

- час на игра на бадминтон,

- апартамент почистване 1 час 15 минути,

- танци - 90 минути,

- 45 минути пеша,

- джогинг с бавен темп за 30 минути.

Най-добрата закуска е овесена каша. В понеделник - ориз; Във вторник - ечемик (перлена зърнена употреба); В сряда - просо; В четвъртък - ръж; В петък - овес; В събота - царевица; В неделя - пшеница.

Балансираната фигура дава красива гледка към лицето ви.

Външни фактори за увреждане на кожата

- механично триене, което води до появата на царевица.

- Химикали (киселини, соли, алкални), които могат да причинят възпалителни кожни реакции.

- топлинно въздействие.

- лъчиста енергия.

- микроби, гъбички, дрожди.

- сух въздух.

- вредни навици (алкохол, пушене).

Стареене на кожата

Внимателно следвайте състоянието на всички органи на тялото си.

- Избягвайте прекомерна слънчева експозиция.

- Известен физиолог I.I. Мечников се счита за една от най-важните причини за стареенето на тялото - токсините, произведени в червата на човек. Препоръчва се неутрализиране на техните ефекти чрез използването на ферментирали млечни продукти.

- Според много езотеристи, плуването в отворени водни обекти е източник на младост.

- Не злоупотребявайте с избелването и ексфолиращата козметика, която преждевременно ще стане кожата.

- Най-малко осем часа сън - ключът към женската красота.

- Избягвайте алкохолни решения и одеколон, които изсушават и вземете лицето.

Кожа на 16-25 години

За период от 16-25 години е достатъчно да се извърши грижа за кожата чрез хранителни и хидратиращи маски и кремове, които са подходящи за тип кожа, един - два пъти седмично, за да се използват меки ексфолиращи агенти.

След 20 години можете да използвате леки кремове и възрастови гелове.

Кожа от 25 до 40 години

Има два вида стареене на кожата: малка и деформация. Малкият хронен тип се характеризира с много бръчки по време на лицето, лицата на лицето са все още розария. Типът деформация е характерен за пълните жени. В същото време бръчките по лицето може да са малко и контурите на лицето да станат размазани.

През този период е целесъобразно да се използват анти-бръчки, специален ден и нощни кремове в съответствие с вида на кожата.

В такива кремове могат да включват: екстракти от водорасли, различни масла (масло от гроздови семена, праскова), витамини (витамин Е), креатин, ектоент, хидрат, бетаин, аминокиселинният комплекс, липозоми с хиалуронова киселина.

Можете да използвате меки деликатни фини зърнени ексфолианти, кремове и маски, съдържащи анализиращи киселини (плодови киселини), които осигуряват еднакво ексфолиране на мъртви клетки, което допринася за подмладяването на кожата, стимулира синтеза на колаген и еластин, ускорява появата на нови млади хора клетки.

Кожа от 40 до 50 години

Епидермисът става по-тънък, мастните жлези са атрофия. Възрастта се усеща - гъши лапи в ъглите на очите, бръчките в тези зони, където няколко фактора, предразполагащи към стареене.

Гъските лапи се появяват около очите, тъй като кожата е три пъти по-тънка, отколкото на другите участъци от лицето, почти не или малки мастни жлези, което означава, че кожата не се защитава от вредни фактори на околната среда.

Хормоните също се усещат - косата се появява на горната устна, има разстройства, които водят до появата на съдови звезди.

Кожата след 40 години е по-трудна за пренасяне на стрес, замърсен въздух, ултравиолето. Грижа за кожата в зряла възраст трябва да се извършва с козметика, която увеличава активността на кожата и притежаването на ефекта на затягане.

Кожа след 50 години

Външни промени в кожата:

- чанти под очите;

- челото е покрито с бръчки;

- бръчките се движат между веждите, ъглите на устните се намаляват;

- бръчки под очите;

- горният век е пропуснат;

- отглеждайте косата над устната;

- Кожата спестява, фокусът се е променил. Ако правилно упражнявате грижа за кожата, да спортувате, тя ще поддържа кожата в добро състояние.

Кремовете трябва да бъдат подходящи, съдържащи такива вещества като: рутинни липозоми, масло от авокадо, екстракт от бял чай, витамин Е, масло от жожоба, хидравлични, алантоин, d-пантенол, липозоми с аминокиселини, витамини А и др. Вещества.

Гледане на теглото, здравословни проблеми, неправилно хранене - всичко, което не е било толкова забележимо за тялото като цяло и директно на кожата, сега започва да обмисля състоянието му. След 50 години основният принцип на грижа за кожата е здравословен начин на живот.

Рецепти за нормална кожа на кожата

За тонизиране на кожата на лицето сутрин, вместо вода, добре е да се използва студен разтвор на чай или лимонов сок - 1 час. Лъжица сок на 1 литър вода.

Тонизиращо лице горещо студено компреси с ребри от чипове от хмел, мъдрец листа, маргаритки цветя. Всички в равни пропорции. Завършването на процедурата е необходима със студен компрес. Горещ компрес Дръжте кожата 3 минути, студ - 7 секунди.

Вместо компреси, можете да направите пара процедури. За да направите това, дръжте лицето на кипящия смел от същите растения. В отвара можете да добавите листа от морски зърнастец, 1% тинктура на Eleutherococcus Eplex или Corara е катастрофа. След компреси или пара процедури, кожата става матова, кадифена, млада.

От "торби" можете да се отървете от "чанти", ако има горещо студени компреси с отвара от листа в Sage през нощта. 1 t. Лъжица мъдрец на половин чаша вряща вода.

Триене на кожата на лицето с парчета лед. Тези парчета са направени от различни бебета и смел билки и сокове. Особено добър ефект дава триене на кожата с замразени цветя от лайка от цветя, лайка, листа за мъдрец, хмелни конуси. Може да се постигне още по-голям ефект, ако се използват замразени сокове от ягоди, ягоди, диня, краставица, магданоз. Желаещи със сок магданоз и краставица не само тона на кожата, но и избелва и почиства лицето си от пигментни петна.

1 супена лъжица. Супена лъжица лайка се излива чаша преварена вода, настоява за 10 минути, натоварване и подслаждане 2 часа мед лъжици. Да пие бавно сутрин на празен стомах.

Фармацевтичен лайка. Неприятен от цветя, приготвен в съотношение 1:10, измийте човека, за да укрепите тон на кожата и да го почистите. Среброто от лайка намалява подуването под очите.

Валериана лекарствен. Nasty гребане (1:10) Използвайте същото като инфузията на лайка.

Голям пласт. Можете да използвате представянето на листа, приготвени в съотношението 1: 5. Но е по-добре да имате сок от свежи листа, разведени наполовина с вода. Преди да се използва за изтъркани.

Липа сърдечна форма и фино малка. Инфузията на листата се приготвя в съотношение 1:10 и се използва по същия начин като инфузия от лайка или валериана.

През зимата кожата се пречиства от растително масло - маслинова, царевица, слънчоглед. Маслото е леко затоплено, мокри памучен тампон и избърсва лицето чрез възходящи движения отдолу нагоре. След 3 минути е възможно да се отстрани маслото с отвара от билки, инфузия на чай, плодов сок, смесен с преварена вода. Това ще изисква нов памучен тампон.

Маска за маслена маска. Вземете растително масло и го затоплете във водна баня. Изсипете тънък слой памучна вата или марля, изплюйте леко и налагате на лицето от двадесет минути.

Ягоди - почти универсална козметика. За нормална кожа на лицето на една маска на седмица е съвсем достатъчно.

Маска от малина почиства кожата, овлажнява и го подхранва. Ягода и червен касис се използват за избелване на кожата и премахване на пигментните петна.

Маска от краставици е полезна за всички видове кожа и за всички възрасти. След маска на краставица лицето не може да се измие. Краставият стан на ренде и налагат получената маса на лицето.

Нанесете мед по лицето и шията с тънък равномерен слой и след 10 минути, изплакнете с топла вода.

Вземете 1 супена лъжица. Лъжица от омекотен овес люспи, 2 часа. Лъжици от предварително загрятия мед и 1 жълто пилешко яйце. Нанесете върху лицето за 20 минути, след което ние се измиваме със студена вода.

Вземете 1 супена лъжица. Лъжица морков, 1 час. Лъжица извара сирене и 1 жълто пилешко яйце. Нанесете върху лицето в продължение на 20 минути, след което се измива топло, а след това със студена вода. След това избършете Elos.

Ако кожата се е спуснала или покрита с мехурчета от слънцето, тя ще ви помогне с маршируващ морков с кефир или заквасена сметана.

Маската от настърган морков с лъжица рафинирано растително масло перфектно освежава кожата, ако я нанесете на чисто лице с тънък слой и легнете, затваряйки очите ми, двадесет минути.

Можете също да смесвате настърганите моркови с 1 супена лъжица. Лъжица мляко или просто избършете лицето с сок от моркови. Сокът от моркови оцветява кожата, дава цвета на светлинния тен.

За да изглеждат млади и красиви, не е необходимо да харчите големи пари, докато купувате много скъпа козметика, без да знаете как е ефектът след него. Нашият руски пазар е опълзен с различни фалшификати в красиви пакети, които обещават, че ще станете на възраст под 50 години. Ще имате късмет, ако приложите такъв продукт, той няма да може да повлияе на лицето ви, в най-лошия случай ще бъдете пациент на дерматолога. По-безопасно ще използва това, което ни нададе нашата природа.

Нашите големи баби, баби умело използвали фолклорна козметика и го знаеха в нея. Всяко семейство има известна семейна рецепта, която се предава през женската линия.

1. Да пречисти тялото. В три литра буркан с варена вода. Шлайфане заедно с третия лимон и поставени в банката. Три глави на чесън, също изпратени в банката. Три супени лъжици мед лагер в буркан. Ще настояваме три дни. Пийте редовно 3 супени лъжици на ден.

2. За нокти и коса. Изплакнете добре и сухо яйце. След това трябва да го сбъркате, като се търкаляте около 10 минути във фурната. През праха и могилата в кутията, плътно затворете капака. Трябва да се съхранява на хладно, тъмно място. Всеки ден приемаме една чаена лъжичка, в продължение на 2 седмици.

3. Как да се превърне в дебела коса. Нека се опитаме да направим маска, която ще стимулира растежа на косата. Вземете 2 или 3 супени лъжици пюре от пресни домати и добавете супена лъжица пюре от лука. Ние смесваме и превръщаме получената смес в корените на косата, половин час сложихме чантата на главата ви. Разшиваме много топла вода. Трябва да разтривате тази смес всеки ден. За добър резултат се нуждаете най-малко 6 или 8 седмици.

4. От загуба на коса. С пълнеж с кипяща вода лукловите люспи и дъбова кора, които са взети в равни дялове и смесени, сложат огън, ние ще приготвим един час. Ще поставим хладно и все още топло отвара на печата в кожата на главата, поставени на опаковката, в продължение на два часа, след това завъртете косата ви с вода.

5. Храна за мазнина отслабена коса. Почистете две кисели, големи ябълки, стиснете ги на плитка ренде. Обелете от ябълката към чашата на вода и на бавен огън. Ценови 20 минути. Ще добавим колкото се може повече кисели мляко към Apple Cashier, смесете тази смес в кожата на главата, разпределяйки над цялата коса. Сложихме пакета и завързваме носна кърпичка за два часа. След това измиваме шампоан за мазна коса и изплакнете главата, затоплена и течността ябълка. Така че трябва да направите, докато косата ви ще бъде съживена.

6. За суха кожа.От прясно грозде ще преместя сока. Вземете 50 грама растително масло, жълтък, 50 грама водка и храна от лимонови половинки. В малки порции към сместа ще добавим пода на чаша гроздов сок и да поставим тази смес в хладилника за 2 или 3 часа. След изтичане на времето, лосионът може да се използва, трябва да запазите в хладилника. Избършете лицето си с лосион всяка вечер.

7. Козметични компреси.Смесете чаена лъжичка мед, жълтък, една супена лъжица настърган репичка, разбъркайте и стискайте през нощта, този компрес на кожата на главата. На сутринта разтопим шампоан за компресиране, трябва да го направите 2-3 пъти седмично. Косата ще започне да расте.
- плуване на сурови цвекло, фино нанесени или притиснати на ренде, кухина, водна варена и ние ще изчакаме цвеклото. Яростният сок стисна глава, после една класова глава.

8. Рецепта за дълголетие. Вземете 30 грама суха коприва или 200 грама пресен коприл, добавете половин литър водка. Ще настояваме за 10 дни. Експрес и ще пием, на една чаена лъжичка половин час преди хранене, както и преди лягане, докато инфузията свърши. Тя ще бъде пълен курс.

9. Козметична рецепта за суха, крехка, падаща и грозна коса. Вземете една супена лъжица на невен или сух лайка, глина 100 грама вряща вода, ние ще настояваме за един час, след това на тоя. В края се добавя една супена лъжица мед. Смесваме всичко и ще се търкам в измитата коса. Ние служим един час, разтопяваме се топла вода. Седмица, която трябва да направите 1 или 2 пъти.

10. Със загуба на коса. Вземете две супени лъжици сухи брезови листа, предварително натрошени, пълнене на 0,75 литра топла вода. Ще в термос или да постави фурната за нощта. Сутрин за 5 или 7 минути сваряваме този инструмент на ниска топлина. Необходимо е да се вземе топла форма с половин чаша два пъти дневно. Също така, такава отвара, която трябва да направите главата си ежедневно.

11. Без пърхот.Комплексна лъжица лайка, сварена на половин чаша вряща вода, нека охлади малко и добавим жълтък и една супена лъжица мед. Този състав ще разтрива в кожата на главата, да умре половин час, топло и след 30 минути ще бъде монтиран.

12. Ако косата падне.Смесваме супената лъжица мед и една супена лъжица сок от алое, добавям жълтъци и чаена лъжичка чеснов сок. Дръжте маската на главата 25 или 30 минути. Промоционална коса, избледняваща инфузията на дива и наст. 3 супени лъжици сухи билки, смесени с литър вряща вода, ние ще формираме половин час и излепна.

13. За да може косата да расте, когато не е необходима. Вземете 35 грама алкохол смесени 1,5 грама йод, 5 грама амонячен алкохол и 5 грама рициново масло. Тази смес смазва секциите на тялото два пъти дневно. Няколко такива процедури и коса ще изчезнат.

14. Лечебен балсам за устни.Satram Apple върху ренде и се смесва с чаена лъжичка крем масло. Смесваме и прилагаме тази смес на устните. Нека да оставим за 15 или 20 минути, след това стиснете тампона с топла вода и безшумни устни.

15. За суха кожа.Аз мъдър чаена лъжичка от брашно от елда в една супена лъжица горещо мляко, нека се събудим, добавете чаена лъжичка заквасена сметана, Strre и нанесете за 15 минути на шията и върху кожата на лицето. Ние сме топла вода и след това хладна вода. Тази маска захранва добре кожата.

16. Ако петите се пропука. Вземете урина, аз се чудя, че парцалът в нея, увийте краката на краката, поставете пакетите на целофанните опаковки и след това поставете чорапи и полагайте сън. На сутринта ще премахнем компресите. Ще направим компреси 2 или 3 пъти, тялото и петите ще бъдат от тази голяма полза.

Знаете, сега какво има, най-добрите рецепти за младостта на кожата, фолк рецепти и ще могат да използват влияния, маски, така че кожата ви да е млада, здрава и красива.

Красотата на кожата не зависи изключително върху дебелината на портфейла или генетиката. И двете могат да бъдат надеждни асистенти в желанието да запазят лицето на свежи и блестящи на всеки възрастов етап от живота.

Грижа за кожата и интелигентната грижа - всичко, от което се нуждаете, за да разрешите проблема как да останете млади и привлекателни в продължение на много години. Агенти за стареене се предлагат в много разумна цена в аптеката и се съхраняват в народни традиции и предписания на младежта. Споделят ценна информация, полезна за тези, които искат да запазят себе си и "да държат човек" независимо от възрастта и нивото на богатство.

Какво помага за стареенето на кожата?

По-старата кожа е естествен физиологичен процес, той само външно показва, свързани с възрастта промени, които се провеждат с нашия организъм. Стареенето е намаление на тона на организма, забавяйки метаболитните процеси на клетъчно ниво, липса на получаване на полезни минерали, натрупване на продукти от разпадане на клетъчни поминък.

Ето защо е необходимо да се следва общото състояние на тялото, лицето в този случай ще отразява здравето му и винаги ще бъде свежо и чисто - което е основните маркери на красотата.

Е, разбира се, е важно да се остави в мускулния тон: използвайте специално обучение за мускулите на лицето на лицето и водите здравословен начин на живот. Средствата от стареене на кожата в този случай естествено завършват интегрирания ефект. Тогава всичко ще се окаже, както трябва!

Аптека за младежка кожа

По-горе се казва, че в аптеката можете да намерите всичко необходимо за грижа. Първото достойнство на тези лекарства - те са тествани за безопасността и дългосрочните резултати за ефекта върху дадено лице, което не винаги е законно одобрено по отношение на наркотиците на частните козметични компании. Това е обяснено високо в проучването.

Второто осезаемо достойнство е наркотиците в аптеките, които могат да осигурят допълнителен отличен козметичен ефект, ако резултатът е много по-печеливш, когато развитието на търговската фармацевтика е значително по-печеливша. Нека да се обърнем към конкретни примери.

Масло от акули

Препарати от хемороиди, които съдържат мазнина от акула, дават устойчив и бърз ефект върху регенерацията на тъканите, това качество е невероятен начин "работи" за възстановяването на кожата.

Съставът на острите мазнини включва вещества като:

• сквален - това е окислител, който бързо лекува раните, възстановявайки кожата епител;
• алкоксиглицериди - компонент на кърмата, осигуряващ имунна защита на кърмачета, също се съдържа в острите мазнини;
• витамини А, D, e - елементите са от съществено значение за жизнената дейност;
• минерали (цинк, мед, желязо и др.) И мастни киселини.

В съвкупните елементи на мазнината на акулите служи като добра алтернатива на скъпите кремове на серията против възрастта.

Аспирин

Известният аспирин (ацетилсалицилова киселина) намалява висока температура, тъй като премахва възпалителните процеси в тялото. Ако в една супена лъжица вода за разреждане на 4 таблетки и разбъркайте този разтвор с чаена лъжичка мед, тогава домашният мехлем ще се превърне в средство за почистване на кожата, достъпна процедура за премахване на възпалителни и миндови процеси. Ще бъде необходимо да се прилагат смес върху проблемната зона на кожата като скрадка и да се промие след 10 минути.

Retinoye мехлем

Ретинен мехлем може да се използва в допълнение към предотвратяването на акне, като ефективно средство за стареене на кожата. За да направите това, трябва да прилагаме масажни движения върху почистената кожа като маска. След няколко сесии, видимите промени в кожата ще бъдат забележими, лицето се отличава със свежест, бръчките са изгладени.

LICORICE.

Великолеплив начин да се отървете от пигментацията: кожата е избърсана с отвара от корена на женско биле. Друг начин е да се излее коренът от женско биле с маслиново масло и да се остави на водна баня в продължение на 10 часа. Получената маслена база се нанася върху кожата сутрин и вечер.

Salcossuril.

Известното лекарство за лечение на лигавици и разсейване на белези, което се използва при лечението на улцеросна болест на стомашно-чревната болест, е соларинг. Незаменим помощник в комплекс против възрастов, за грижа за лицето. Това възстановява тъканта на кожата, провокира засиленото производство на колаген. За да се постигне осезаем резултат, той се прилага като нощен крем към площта на деколтето и лицето всеки ден преди получаване на резултата.

Виетнамски звездичка

Съставът на мехлемите включва етерични масла от ментол, карамфил, канела, мента, камфор и евкалипт, екстракт от шипка и мравчена киселина. Добри издънки подуване. Освежава и изглажда кожата. Тя трябва да бъде точно свързана с използването на този инструмент, като се избягва да влезе в лигавицата, е необходимо да се извърши тест за алергии.

Цинк мехлем

Цинковият маз има защитен, лечебен ефект, изсушава кожата на местата на възпаление, предпазва от вредното въздействие на ултравиолетовете. Прилагането на мехлемите ефективният начин за премахване на бръчките, подлежащи на комбинация с овлажняващи кремове, тъй като цинкът има значителен ефект на сушене.

Лекарството понякога се използва като начин за бързо гладки имитични бръчки. Тъй като лекарството е хормонално, използвано за външни местни приложения, за да се елиминира патологията на кожата на алергичния и възпалителен произход, е желателно да го приложите като спешна помощ, еднократно. Преди употреба е необходимо да се тества алергичната реакция на организма.

Витамини А и Е

Ако групата на витамините се нарича ресурс за красота, тогава фармацевтичните витамини разпознават ресурса на живота. Ето защо е създаден комплекс Aevit: Синергията на двата най-важни елемента създава чудеса. Всеки от тях може да се вземе отделно, но максималният резултат ще им даде споделяне. За целите на красотата и грижата те могат да се използват като масло, достатъчно е да се прилагат витамини върху проблемната област на областта на кожата или да ги добави към маска за лице.

7 аптека от бръчки (видео):

Народни начини на превенция на стареещата кожа на лицето

Природата дава всичко, което е необходимо за младостта на тялото и кожата. Необходимо е само да се знаят естествените източници на красота, правилно и редовно да ги използват, за да насити кожата чрез микроелементи или да включва в ежедневната диета, за да се предотврати преждевременно стареене. Още по-ефективни ще подравняват техники за външна употреба под формата на маски и в системата на правилното хранене. Народните традиции се основават на много важно правило: доказани поколения човешки и природни единство. Не ги пренебрегвайте.

Овлажняване на маската на кожата

Бананаската маска е достъпна и лесна за използване инструмент за овлажняване на кожата. За да го подготвите, трябва да свържете бананов по-чист (1.5 супена лъжица) жълтъчни яйца (1 бр.) С чаена лъжичка заквасена сметана и мед. След месец употреба с редовен 2/3 пъти седмично, тенът на лицето е изравнен, малки бръчки ще бъдат изгладени. В зависимост от вида на кожата, комбинирайте с бананова основа, може да бъде цитрусови, протеинови продукти за постигане на желания ефект.

Бананови маски за готвене Тип: \\ t

Маска за повдигане на мента

Маската се приготвя от една сурова пилешка катерица (можете да използвате три пъдпъдъци), лимонов сок (1 ч.л.) на детския прах (c.l.) и няколко капчица от масло от мента. Маската се прилага върху почистената кожа в продължение на 20 минути.

Естествен пилинг + скраб

Кафе търкане се подготвя достатъчно просто: трябва да добавите към мивка от дебела кафе, която остава след готвене на кафе.

Когато приемате душата, нанесете средство за лице с леки масажиращи движения от центъра на лицето към периферията и оставете за няколко минути. Пилинг с храстница ви позволява да отстранявате нежизнеспособни клетки. След процедурата кожата ще бъде свежа и приятна, с хидратиращ ефект от действието на кафенето.

Хранителна маска с мед

Абонирайте се, уморената кожа на лицето е полезна за проста маска от меда. Към него се прибавя пилешки протеин, ако кожата е мазнина или комбинирана, и жълтък, ако кожата е суха. Компонентите са внимателно смесени. Ако медът е твърд, разточете го предварително във водната баня. Сместа се нанася в продължение на 15 до 20 минути, върху чистата кожа на лицето и около очите. Хранителна маска работи добре след като вземете парна баня, като опция, за да се разопакова лицето може да бъде със салфетка, омокрена гореща вода.

Правилното хранене за удължаване на кожата на кожата

Храненето отвън ще бъде ефективно, ако клетките на целия организъм получават достатъчно количество хранителни вещества с храна. За да направите това, е необходимо да се спазват принципите на правилното хранене (PP). Основните са:

• пийте достатъчно чиста вода през деня, без да позволявате на жаждата;
• четири в малки порции (до 200 гр.) След 2.5 - 3 часа, наблюдение на диетата на сутрешния дневен и вечерен прием на храна;
• по-тежка и въглехидратна храна трябва да влезе в тялото през първата половина на деня;
• не можете да допуснете гравитация в стомаха, преяждане.

Такива прости правила са минимум, за да се гарантира здравословното състояние на тялото и кожата.

Накрая

Младежите на кожата и здравето на тялото са две страни на същия медал. Това е качеството на нашия живот, което можем да се предоставим на всяка възраст. Дори в зрели години човек може да изглежда като млад енергичен, весело и да води активен начин на живот.

За това, в допълнение към съвременния напредък в козметологията и скъпите продукти за грижа за кожата, има неизчерпаем извор на естественото богатство и народни методи на умело употреба. Всички заедно, когато отговарят на здравословните времена на живота и правилното хранене, ще бъде надеждна основа за нашето дълголетие и здраве.

Прости и достъпни народни средства за удължаване на младежите на кожата на лицето ще бъдат заменени с скъпи козметични салони. Редовен масаж, правилната диета и положителните емоции ще позволят подмладяването на кожата на лицето без операция.

Всяка възраст има своя собствена красота, но да загуби свежи лица, да се превръщат в старата жена предварително, не искам нито една самоуважаваща дама. Жена, която вече "избива" в продължение на 30 години, започва да наблюдава малки промени в външния вид. Заедно с повишаването на гладкостта на движенията и специалното усъвършенстване, по лицето се появяват леко забележими бръчки, което навреме стават дълбоко вдлъбнатини.

Защо кожата кожа прави кожата?

Кожата е един вид индикатор, отразяващ хармонията на външния и вътрешния свят на една жена. Всеки дисбаланс на тези индикатори веднага се появява на лицето му.

Главният враг на всяка жена е отрицателни емоции. Нищо чудно, че народа на Бабу Ягу като зло, набръчкана стара жена със сиво лице и папиломи. Чувството за недоволство, вина и завист, недоволство от външния им вид, качеството на живота или връзката - унищожи отвътре.

Всички тези преживявания са отразени в състоянието на кожата и общото благосъстояние. Ето защо, преди да започнете да подмладите лицето и целия организъм - да се отървете от негативния и обичате себе си.

Народно подмладяване на кожата на лицето за дълго време

Козметиката, качеството и действията му са до голяма степен по-ниски от естествените продукти за грижа за кожата. Това се дължи на състава на козметиката, която включва съставки, които допринасят за дългосрочното съхранение. Разбира се, използвайки готови продукти, масово произведени специализирани козметични компании - лесна и удобна, но дори и дългосрочната употреба рядко дава очаквани резултати.

Естествените компоненти в козметиката с ниска цена често се заменят със синтетични, които са наранени на кожата, запушват порите, причинявайки парников ефект и, най-важното, натрупват в тялото. Дори скъпата козметика няма да надвишава качеството на обичайната домашна маска, сметана или скраб, направени от естествени продукти.

Жените, които успяха да изберат правилната козметика за лицето, ще използват кожата "витамин бум" под формата на домашно приготвени маски от естествени компоненти. Дамите, които все още са в търсенето на магически козметични наркотици, могат да открият света на народните средства за удължаване на младостта на кожата.

Няколко съвета, при избора на съставки и производство на домашна козметика:

• Неправителният принцип на грижа за лице (почистване, тонизиране, овлажняване и хранене) трябва да присъства в домашните процедури
• За производството на всякакви средства се използва само пречистен (стол или минерален некарбониран), като последна курорта - преварена вода
• Всички домакински съставки трябва да бъдат пресни, органични. Зад отсъствието в присъствието на някой от компонентите е препоръчително да го придобият в базара - в баби, които търгуват със собствените си зеленчуци и плодове. Отвъдморските продукти трябва да бъдат избрани внимателно, по-добре от доказаните продавачи
• Момичета, склонни към алергии, трябва да проверят реакцията върху кожата на всеки компонент, присъстващ в състава на народното средство
• Не можете да приготвите смес от грижа за лице в алуминиевите резервоари

Цялостна процедура за подмладяване на кожата Cryo Cubes

Процедурата за подмладяване на човек с крио-кубчета включва поетапно използване на три вида замразени смеси. Системата за подмладяване е желателна да се използва преди лягане.

Кубчета за кожата на кожата

Рецепта 1. Кубчета лед за почистване, тонове на кожата

• сок от червена боровинка 100 мл
• вода 100 ml
• alo Juice - 2 ppm

Рецепта2. Хранителни и хидратиращи крио-кубчета

• линдън инфузия 100 ml
• mirra Oil - 3 капки
• морски зърнастец - 1 ч.л.

Рецепта 3. Кубичките за хранителни вещества изглаждат малки бръчки около окото

• инфузия на зелен чай 100 ml
• мляко (за предпочитане не е обезмаслено) - 100 ml
• маслиново масло - 3 капки.

Съставки, посочени във всяка рецепта, разбъркайте внимателно и излейте ледените форми поотделно.

Всички смеси в замразената форма се нанасят върху кожата, почистена от лицето и врата. Първо, трябва да нанесете леда от червена боровинка по лицето, заобикаляйки района около очите, докато кубчето лед също е нараснал. Следващият лед от масло от морски зърнастен се прилага веднага след прилагането на предишното. Кубчета, приготвени според третата рецепта, се прилагат към зоната около очите под формата на осем.

Системата за подмладяване на крио-кубчета продължава 5 дни подред с почивка от 2-3 дни, в 3-4 подхода.

Крио-кубчета се съхраняват във фризера не повече от седмица.

Видео: Млечни кубчета лед. Подмладяване за месеца

Маска за лице с ботоксен ефект

Маската на базата на картофено нишесте ви позволява активно да изгладите малки имитични бръчки. Настояща в състава на сок от моркови, перфектно тоновете, изглажда кожата, дава еластичност.

Съставки:

• картофено нишесте - 1 супена лъжица.
• топла вода (варено) - 250 мл
• 1 морков или 5 супени лъжици. Сок от прясно моркови
• мастна сметана - 1 супена лъжица.

Последователност за подготовка на маската:

1. Разтварят картофено нишесте в топла вода (100-120 ml)
2. Поставете разтвор на водна баня или печка, добавете оставащото количество топла вода
3. Дръжте сместа на печката за около 10-15 минути - до момента, докато масата се сгъсти в състоянието на JEL
4. Стиснете 5 супена лъжица. Лъжици от крилото камиста в друг капацитет, нека се охлади
5. Добавете към охладената маса 5 супена лъжица. Сок от прясно моркови и 1 супена лъжица. Заквасена сметана, смесва се до хомогенно състояние.

Маска за изглаждане с ефекта на ботокса може да се намашва не само лицето, но и "забранени зони" - площта около очите и назолабиалните гънки. Възможно е да се прилага естествен заместител на ботокс в няколко слоя. След 20-40 минути след нанасяне, промийте сместа с топла вода, нанесете хранителен крем или бадемово масло. Маската трябва да се приложи към курса всеки ден, 5 - 10 пъти.

Готовата смес се съхранява в хладилника, не повече от 3 дни.

Видео: Сменете Botox Natural Mask

Маска за увеличаване на тона на кожата

Лекарството се приготвя на базата на джинджифил, което придава еластичността на кожата. За производството на смес за грижа за лице е за предпочитане да се използва свеж корен на джинджифил, преди да се втрива върху рендата и поставени в стъклен контейнер. Загубата на сместа може да се съхранява в хладилник за около две седмици.

Съставки за приготвяне на маски за вдигане:

• apple.
• банан
• маслиново масло - 1 ч. Л. (може да бъде заменено с масло от пшенични ембриони (за лека кожа) или авокадо

Последователност на маска за готвене с ефекта от повдигащия ефект:

1. Почистете половината от ябълката на плитка ренде
2. Потискане на една трета от бананите и се свържете с настъргана ябълка
   Добавете 1 ч.л. зехтин
3. Получената смес е свързана от 1 ч. Л. Свеж джинджифил сок, микс

Готовото пюре се нанася в продължение на 20 минути върху лицето, шията и региона на втората брадичка, а не докосването на окото и назолабиалната зона. Повдигащата маска използвайте не повече от веднъж седмично и курс не повече от месец. Останалата смес е идеална за извършване - просто го приложите, преди да миете главата си върху косата си.

Видео: Повдигане на джинджифилова маска

Нощен крем от морски зърнастец

Дневен инструмент, който ви позволява да се борите с оризона, бръчки и малки обриви, въпреки списъка с тежести на съставките, той бързо се приготвя.

Съставки:

• прясен морски зърнастец - 3-4 супена лъжица.
• масло от ший - ½ кафе лъжица
• масло от гроздови семена - 8 капки
• маслото за календула - 5 капки
• масло от пшенични микроби - 10 капки
• глицерин - 7 капки
• вазелин - 1 супена лъжица.
• детски крем - 75 мл.
• витамин Е - 2-3 капки
• етерично масло от грейпфрут - 4-5 капки
• чаено роза етерично масло - 3-4 капки

Последователност на сметана:

1. Таван в родословия разтвор
2. Разтопете на маслото от парна баня
3. Добавете масло от гроздови семена, масло от калдула, пшенично масло
4. В разтопената маса, изсипете глицерин и вазелин и при охлаждане надолу - добавете витамин Е
5. В отделен контейнер поставете детския крем, свържете се с предварително наети морски зърнастец и разтопени масла и разбъркайте добре
6. Добавете към получената смес етерично масло от грейпфрут и чай роза

Видео: 100% крем за бръчки

Подмладяващ масаж на лице. Суспензия с лице без операция

Заедно с процедурите за грижа за дома, помага за борба с признаците на стареене и избледняване на дермата. Систематичното изпълнение на масажа на лицето ви позволява да отстраните подуването, да укрепите мускулната тъкан, да се биете с кожните проблеми (змиорки, капилярна "решетка").

Ако има възпаление върху кожата, херпес, големи къртици или отворени рани, масажът не се препоръчва самостоятелно.

Преди процедурата за директна масаж:

• рок козметика от лицето
• измий си ръцете
• нанесете масаж козметика върху кожата

Последователност на масаж на лицето чрез масажни линии:

• от върха на носа, по брадичката до ушите и надолу по шията
• от центъра на брадичката до дъното на ушите
• от крилата на носа до средата на обвивката на ухото
• от върха на носа до върха на ухото
• деликатни движения на върховете на пръстите "нарисуват осемте" в района около очите
• от центъра на веждите, нагоре по челото до скалпа

Всички движения трябва да са меки и гладки. Пръстите трябва да се плъзгат по кожата, да не го притискат.

Видео: масаж на лицето от бръчки

Италианските жени са известни със своята красота, Но най-важното е, че те са известни, че те запазват младостта и красотата си в продължение на много години. Не забравяйте, че тези красиви жени: Софи Лорен, Моника Белучи, Kdaudia Cardinal, Джина Лолосригид! Всички те винаги изглеждаха по-млади от годините им.

Каква е тайната на дългата младост на италиански? Тяхната тайна е златото на Средиземно море! Това е зехтин. Използването на този продукт в храната и като козметичен продукт работи чудеса.

Уникален маслиново масло В това съдържа голямо количество срябод (овлажняващ компонент). За козметични процедури, използвайте първото студено въртене масло, което запазва полезни хранителни вещества!

Ефективно предотвратява избледняването на кожата
Маслиновото масло съдържа витамин Е, неутрализирайки въздействието на свободните радикали, поради което кожата избледнява по-бързо и се появяват бръчки.

Укрепва и предпазва кожата
Витамините, съдържащи се на витамини А и Г, са включени в актуализацията на епидермиса, намаляват количеството на увредените частици на кожата, а каротинът предпазва кожата от ефектите на UV лъчите.

Също зехтинът е уникален, Какво да започнете процедурите за грижа за кожата със зехтин може да бъде на всяка възраст! Младите ще спомогне за поддържане на почти девствени младежи от много години. И ако вече сте се появили бръчки - не бъркайте! Може би няма по-добри средства за борба с бръчките от зехтин.

Днес ще споделим с вас метод за подмладяване Лицата, които използвате много италиански жени. Тази техника се основава на използването на маски със зехтин.

Препоръчително е да се прилага маска 2 пъти седмично. Това означава, че всяка простота правим 2 маски, непрекъснато редуваме изброените маски. Между маските трябва да бъде почивка за 2-3 дни. За да използвате маски в навик, можете да поправите дните от седмицата. Например, направете маска на всеки понеделник и петък или събота и сряда. Ако също така добавяте зехтин в ежедневната си диета - ефектът ще бъде още по-забележим!

Така че, комплексът на маски на базата на зехтин.
Преди да приложите маската, трябва да почистите лицето. Най-добрият начин за пречистване е и зехтин. Просто нанесете масло върху памучен тампон и избършете кожата и шията. Маслото е напълно подходящо за премахване на грима и просто за почистване на кожата на лицето.

Първа седмица
+ Пилинг на кожата
Смесете 2 супени лъжици пшенични трици и 2 супени лъжици масло. Разбъркайте внимателно преди образуването на Касиц. Прилагаме маска, направете лек пилинг масаж, възглавници от пръсти чрез масажни линии. Оставяме маската за 15 минути. След това измийте топла вода.
+ Тонизиране на кожата
Разбъркайте добре в блендер 1 ч. Л. Minta (за предпочитане свеж или може да предизвика суха), 1 ч.л. Мед и 1 ч.л. Маслиново масло. Нанесете върху чиста кожа, с изключение на окото и врата. Оставете за 10 минути, след това изплакнете с хладка вода.

Втора седмица
+ Избелване на кожата, отстраняване на петна
Смесете 2 супени лъжици овесена каша (набъбнете зърното в кафемелачка), 1 супена лъжица лимонов сок, 1 супена лъжица мед и 2 супени лъжици зехтин. Смесете всичко старателно, нанесете върху кожата на лицето и деколтето и оставете за 20 минути, изплакнете с топла вода.
+ Успокоява и овлажнява кожата
Щастливият на фина ренде на пресната краставица (не е твърде голяма) смесена с изтрит зрял банан, добавете 1-2 супени лъжици зехтин, така че консистенцията на дебела сметана е. Нанесете касиби на лицето и шията и оставете за 30 минути. Топла вода.

Трета седмица
+ Пречистване на кожата
Смесена козметична глина (може да бъде заменена с овесена каша) със зехтин, така че консистенцията на много дебела сметана е. Нанесете върху лицето и зоната с деколте, оставете за 20 минути, изцяло изплакнете с топла вода
+ Затягане на маска
Sattail на фин ренде предварително почистена малка сурова картофена тръба, смесете го с чаена лъжичка предварително затоплена до 40 градуса зехтин. Нанесете върху лицето и шията си. Оставете за 15-20 минути, изплакнете с вода.

След като сте направили всичките 6 маски, тя отново е през следващата седмица.

Такъв курс може да се поддържа постоянно в рамките на годината. Или поне от края на есента преди началото на пролетта, когато кожата ни се нуждае от най-голяма защита.

Това е много икономична техника - както от бюджета, така и от прекарано време. Ако откриете силата да я последвате, ще погледнете поне 10 години по-млад.