Какво причинява суха кожа. Какво да направите, ако имате сух тип кожа на лицето: причини, признаци и методи на грижа

По-голямата част от красивата половина на човечеството страда от суха кожа на лицето, която е придружена от лющене и неприятно усещане за опъване на кожата. Как да осигурим на кожата си максимална хидратация и да премахнем нежеланите прояви на нейната сухота? Има всички възможни кремове и козметика, има и чудодейна маска за суха кожа, която може да се направи в домашни условия И така, как да се спасите от загуба на влага и да осигурите на кожата си подходяща грижа?

Може да има много причини за суха кожа на лицето. Основните са:

  • неправилно функциониране на мастните жлези;
  • промени, свързани с възрастта;
  • различни заболявания: стомашно-чревния тракт, нервната система;
  • често сухата кожа на лицето може да бъде предизвикана от липса на витамини;
  • продължително излагане на слънце;
  • често пилинг;
  • често измиване с гореща, хлорирана вода и сапун.

Препоръчително е да разберете какво точно е провокирало сухотата на кожата ви, за да насочите всички усилия и средства към премахване на първопричината. Ще бъде възможно да се отървете от него - и кожата ще престане да бъде суха.

Необходима е подходяща грижа за сухата кожа, за да се смекчат нежеланите ефекти от сухотата. Правилата за грижа са:

  • мийте лицето си само вечер: ако сутрин отмиете натрупаната през нощта мазнина от лицето си, кожата ще загуби защитната си бариера и ще бъде изложена на нежелани външни влияния;
  • температурата на водата, която ще се измие, трябва да бъде стайна температура;
  • по-добре е да се измие с утаена, филтрирана или охладена вода след кипене;
  • използвайте овлажнители, тоници, лосиони сутрин и вечер;
  • 2 пъти седмично използвайте специални маски за овлажняване;
  • избирайте внимателно козметиката: нито една от тях не трябва да съдържа алкохол, който допълнително ще изсуши кожата.

Ако спазвате редовно тези прости съвети, кожата на лицето ще получи достатъчно влага и проблемът със сухотата ще бъде сведен до минимум.

Суха кожа на лицето: как да се нормализира?

Съвременната козметология активно решава проблема със сухата кожа. Има редица козметични процедури, препоръчани за суха кожа. Можете също да използвате народни, изпитани във времето методи.

1. Козметични процедури

  • горещ компрес е ефективна козметична процедура, която разширява кръвоносните съдове, порите, подобрява кръвообращението, затопля кожата, премахва праха и мъртвите клетки; изпаряването на водата от повърхността на кожата спира, роговият слой набъбва - сухата кожа става нежна, мека и еластична;
  • ако имате суха, чувствителна кожа на лицето, използвайте солено почистване;
  • химичен и механичен пилинг, премахване на мъртвите клетки, обновяване на кожата;
  • колагеновата маска овлажнява, стяга и тонизира;
  • козметичният масаж подобрява кръвообращението, премахва старите клетки, подобрява тена.

2. Процедури в домашни условия

  • горещ компрес: сгънете хавлиена кърпа под формата на лента, потопете я в гореща вода и я поставете на лицето си за 20 минути (температурата на водата трябва да бъде такава, че да не изгаря), увеличава притока на кръв, отпуска мускулите, премахва праха от кожата;
  • билкова парна баня: на масата се поставя вряща отвара от билки (например лайка) в тенджера, главата им се накланя над нея и се покрива с кърпа за 10 минути, след което лицето се изплаква със студена вода и се избърсва с лосион.

Само собственикът на суха кожа може да реши какво й подхожда най-добре: козметичен салон или домашни стени.

Суха кожа на лицето: рецепти за домашна грижа

Кои от народните средства са най-ефективни в борбата със сухата кожа?

  • всички видове маски от билки (лайка, невен), плодове, зеленчуци, млечни продукти, които лесно се приготвят у дома;
  • режим на консумация на вода: за 1 кг от теглото си на ден трябва да консумирате 30 g вода на малки порции;
  • рибено масло и витамини А, Е под всякаква форма;
  • Купете овлажнител за вашия дом.

Въпреки това, домашните маски за лице за суха кожа, които са толкова лесни за използване, остават най-ефективният лек.

Суха кожа на лицето: ефектите от домашни маски

Какво да очакваме от действието на маските, приготвени у дома?

  • Хидратация: Тези маски задържат колкото е възможно повече влага за кожата, като по този начин нормализират водния баланс.
  • Изглаждане: бръчките се изравняват, кожата става гладка и равномерна.
  • Възстановяване на еластичността.
  • Подмладяване: процесът на стареене значително се забавя.

Домашните маски са добри, защото няма съмнение в естествеността на съставките им: вие сами знаете от какво са приготвени. Никой от химикалите в състава им няма да навреди на кожата ви. Естествените компоненти на такива маски възстановяват водния баланс. Ако е нормално, кожата изглежда добре поддържана, гладка, матирана, без лющещи се петна.За да е очевиден резултатът от маската, трябва да спазвате точно рецептите за приготвянето й.

Суха кожа на лицето: рецепти за маски

Има много рецепти за приготвяне на маски и всички те овлажняват доста ефективно сухата кожа. Изберете рецепта, която няма да ви създаде проблеми по отношение на съставките и подготовката.

  • 1. Маска с горчица

Суха горчица (чаена лъжичка) се смесва с растително масло (супена лъжица) и се разрежда с вода до каша. Дръжте маската на лицето си не повече от 5 минути, изплакнете с топла вода. След него се препоръчва да използвате всеки крем за суха кожа, който обикновено използвате.

  • 2. Маска с извара

Смесете извара (супена лъжица) с течен, предварително загрят мед (чаена лъжица). Разредете с топло мляко и направете маска за 15 минути. Отмийте с топла вода.

  • 3. Маслена маска

Загрейте зехтина, натопете памучен тампон в него и нанесете върху лицето. Оставете маската за около 30 минути и изплакнете с хладка вода.

  • 4. Билкова маска

Смесете равни количества от следните билки:

  • шишарки от хмел;
  • листа от къпина;
  • ягодови листа;
  • лайка;
  • бял равнец.

Билките (супена лъжица) се заливат с вряла вода (стъкло) и се оставят за 20 минути. След това смесете запарката с ябълков сок (супена лъжица), мед (чаена лъжичка) и яйчен жълтък. Нанесете маската за 15 минути, изплакнете с топла вода.

  • 5. Маска от мента

Листата от мента (2 супени лъжици) се заливат с вряла вода (чаша), слагат се на огън (за 3 минути), охлаждат се и се филтрират. Нанесете топла маска върху лицето за 15 минути. По-добре е да премахнете маската с памучен тампон, потопен в топла вода.

  • 6. Маска с овесени ядки

Тази маска се препоръчва особено за тези, които имат много суха кожа на лицето до пилинг. Овесените ядки (супена лъжица) се заливат с горещо мляко (4 супени лъжици), вливат се 10 минути. Маската действа 15 минути и се отмива с топла вода.

  • 7. Маска от листа от маруля

Смелете листата от маруля (2 големи листа), смесете със зехтин (една чаена лъжичка) и заквасена сметана (една чаена лъжичка). Нанесете върху лицето за 20 минути, изплакнете с топла вода.

  • 8. Маска от лайка

Аптечната лайка (2 супени лъжици) се залива с вряла вода (чаша), оставете да се вари за няколко часа. Запарка (2 супени лъжици), смесена с масло (супена лъжица). Дръжте маската върху лицето за 20 минути и я отстранете с памучен тампон, натопен в топла вода.

  • 9. Ябълкова маска

Настържете средно голяма ябълка на ситно ренде, след като я лишите от кората и семките. Смесете със зехтин (2 чаени лъжички), нанесете върху лицето за 20 минути, изплакнете с топла вода.

  • 10. Маска с краставица

Смелете малка краставица (по-добре е да настържете), смесете със сметана (1 чаена лъжичка) и лимонов сок (4 капки). Нанесете маската върху лицето за 20 минути, изплакнете с топла вода.

Ако по природа имате суха кожа на лицето: какво да направите, за да премахнете това явление? Отговорът е прост: използвайте нашите съвети за грижа за този тип кожа и пригответе няколко рецепти у дома. И в много близко бъдеще вие ​​сами ще се радвате да докоснете собствената си кожа, а погледът в огледалото ще ви развесели. Бъдете красиви, грижете се за себе си!

Още от раждането си природата дарява всяка представителка на нежния пол с един от четирите типа кожа – суха, нормална, комбинирана или мазна. Невъзможно е да се каже кой е имал по-голям късмет и кой по-малко. Важно е да можете да поддържате всяка кожа в отлично състояние, тъй като това е пряко свързано с привлекателността на жената.

Днес почти всеки козметичен дефект на кожата може да бъде отстранен с помощта на компетентна грижа. За щастие индустрията за красота непрекъснато се развива: появи се молекулярна козметика, различни болезнени, но много ефективни подкожни инжекции станаха популярни.

В статията разглеждаме сухата кожа на лицето: за кого е типична, как да се грижим за нея и да останем красива.

Как да определите вашия тип кожа?

Много е важно правилно да определите вашия тип кожа, за да се грижите правилно и да знаете всички тънкости от ранна възраст.

Най-лесният начин да разберете вашия тип кожа е рано сутрин: просто попийте лицето си със суха кърпа. Ако по нея останат маслени петна, вие сте собственик на мазна кожа. Ако в горната и долната част на салфетката се появят малки петна (тоест там, където хартията се среща с челото и брадичката), имате комбиниран тип кожа. В случай, че тъканта остане чиста, кожата ви е нормална или суха.

Сухата кожа се различава от нормалната след измиване. Ако след него усетите свежест и приятно изтръпване на лицето си, вие сте щастлив собственик на нормална кожа. Но в случай на усещане за стягане, имате малко по-малко късмет: кожата е суха. Какво да правим с него и как да придадем на липсващия блясък? Повече за това по-късно.

Признаци на суха кожа

Пилинг под очите и в ъглите на устата.

Ранна поява на бръчки.

Изпъкнали капиляри и съдове.

Склонност към алергични реакции (например атопичен дерматит).

Лоша толерантност към ниски температури.

Сухата кожа на лицето е честа причина за неприятен пилинг и козметични дефекти. Отзивите за „сестри по нещастие“ могат да се чуят доста често. Ако сте открили три от изброените по-горе признаци, тогава вашият тип кожа е суха.

Причини за суха кожа

Има много причини за суха кожа, от наследственост до сух въздух в офиса. Основните включват:

Липса на течности в тялото;

Неправилно хранене;

Сух въздух в помещението поради климатизация/отопление;

Любов към честите горещи вани (това е вредно само по себе си, по-полезно е да се миете под хладен душ);

Чести полети, преместване, изменение на климата;

Пушенето;

Умишлено излагане на активно слънце от 12:00 до 15:00 часа;

Солариум;

Недостатъчно телесно тегло;

Често използване на компютър (кожата издържа на електромагнитно излъчване);

Използване на нискокачествена козметика;

наследствен фактор;

Склонност към дерматити и алергии;

Метаболитно заболяване;

Синдром на хронична умора, стрес, депресия;

проблеми с бъбреците;

Периодът на хормонални промени в тялото (например в юношеството).

От горното се вижда, че различни фактори могат да провокират суха кожа. Най-добрият начин за решаване на проблема е да откриете причината за сухата кожа и да я премахнете бързо.

В 50% от случаите проблемът със сухата кожа се решава чрез промяна в начина на живот. Това е най-добрият вариант, защото ще спести нерви и здраве. Например, кожата ви изсъхва поради тютюнопушенето. Отказвайки цигарите, вие не само ще върнете здравословния блясък на кожата си, но и ще увеличите продължителността на щастливия живот. Освен това няма да попаднете в мрежите на индустрията за красота, което също е приятен момент.

Ако кожата ви е естествено суха, трябва да изберете правилните продукти за грижа за кожата. Например крем за суха кожа или инжекции с хиалуронова киселина. Последният е подходящ за жени над 30 години: това е един от единствените начини за дълбоко овлажняване на дермата (съединителнотъканната част на кожата, която следва епидермиса).

Какво трябва да направят собствениците на суха кожа на лицето и към кого да се обърнат?

Сухата кожа на лицето се среща в три случая:

  • поради външни фактори;
  • поради здравословни проблеми;
  • от природата.

Много жени осъзнават, че кожата на лицето им е суха. Какво да направя първо? Разберете какво изсушава кожата ви. За да стигнете до дъното на истинската причина, можете да използвате метода за елиминиране.

Първо, обърнете внимание на начина си на живот. Може би той е грозен. След това се опитайте да балансирате диетата и дайте достатъчно почивка на нервната система:

  • премахнете газираните напитки от диетата си;
  • откажете се от тежка храна, особено пържена и пушена;
  • не забравяйте да използвате млечни продукти (кефир, ферментирало печено мляко, кисело мляко);
  • Спри да пушиш;
  • пийте достатъчно течности (лекарите препоръчват да пиете до два литра вода на ден);
  • опитайте се да спите удобно.

Ако забележите, че кожата по някакъв начин е започнала да изсъхва и здравето ви се влошава, докато преди здравият тен е бил ваш постоянен спътник, отидете при терапевта, за да изясни причината.

Има и трети вариант, когато кожата е суха от раждането. В този случай имате директен път към дерматолог. Не мислете, че този лекар лекува само ужасни кожни заболявания. Така беше и през миналия век. Днес изкуството на дерматолога е да помага на хората с проблемна кожа. Дерматолог ще оцени степента на "проблема" на кожата ви и ще ви каже как ефективно да овлажнявате кожата.

Суха кожа на лицето: правилата за ежедневна грижа

Пресушената кожа се нуждае от продукти, които възстановяват водния баланс на епидермиса. Грижата за суха кожа на лицето се състои от ежедневно овлажняване със специални кремове и седмични процедури (подхранващи маски, например).

Собствениците на суха кожа вероятно знаят за ежедневната грижа като никой друг. Нека обаче повторим основните техники отново:

  • Мийте лицето си само вечер. Сутрин можете да спестите време и просто да си миете зъбите - кожата ви все още изглежда чиста.
  • Гледайте температурата на водата. Показва се измиване с вода, която е достигнала стайна температура.
  • Погрижете се за качеството на водата: тя трябва да бъде филтрирана и мека.
  • Сутрин и вечер нежно овлажнявайте кожата с кремове, лосиони и тоници.
  • Веднъж седмично поглезете кожата си с подхранващи маски: плацентарните маски ще се справят отлично с тази задача.
  • Внимателно избирайте козметика: те не трябва да изсушават кожата (съдържат алкохол) и да са алергични.

Козметика за суха кожа

В този раздел ще говорим за специфични средства за премахване на сухата кожа. Необходимата козметика за собственика на суха кожа са:

  • подхранващ крем;
  • маска за лице, суха кожа на шията и деколтето;
  • овлажняващо масло;
  • глина.

Подхранващ крем

Кремът за суха кожа на лицето е продукт за ежедневна грижа за този тип кожа.

Нуждаете се не само от овлажнител, а за суха кожа. Висококачествени кремове, които съчетават естествени съставки с нови техники, се предлагат от Aveda. Неговите продукти са представени от различни линии. Те се класифицират според възрастта и типа кожа. Също така продуктите на Aveda имат приятна естествена миризма.

Въпреки това, можете да използвате други кремове за суха кожа. Съветваме ви да прочетете състава на козметичния продукт, който харесвате. Кремът за суха кожа ще има следните специфични компоненти:

  • Витамини В, А и Е. Това са хранителните вещества, от които се нуждае кожата ви. Всеки качествен крем за суха кожа ще съдържа тези съставки.
  • Естествените масла са най-добрите овлажнители. Те включват: зехтин, масло от жожоба и авокадо.
  • SPF е UV блокер. Такъв крем трябва да се нанася върху кожата през топлия сезон, SPF предотвратява проникването на слънчева светлина, която изсушава кожата. През зимния сезон е по-добре да използвате обикновен подхранващ крем.
  • Медът е естествен овлажнител. Дълбоко подхранва пресушената и уморена кожа на лицето, възстановява колагеновия слой.
  • Калият е важен витамин, който липсва на сухата кожа. Създава правилния баланс на веществата на клетъчно ниво. Той е основен компонент на всеки качествен крем за суха кожа.

Освен да използвате качествен крем с горните вещества, не забравяйте да почистите кожата с тоник. Продукт без алкохол, като розова вода, ще работи за вас. Този тоник е подходящ за всеки тип кожа.

Висококачествените почистващи препарати за лице включват продуктите на Bioderma. Продават се в аптеките.

Маска за лице, суха кожа на шията и деколтето

Сухата кожа се нуждае от дълбока хидратация, възстановяване и предотвратяване на преждевременното стареене. Различни маски на базата на колаген се справят с подобна задача. А именно - плацентарно-колагенови маски за суха кожа. Този протеин (колаген) е неговият основен компонент.

Повечето плацентарно-колагенови маски се произвеждат в страните от Югоизточна Азия, така че са богати на екстракти от специфични растения.

Маската за лице, суха кожа на шията и деколтето е напоена с течност салфетка с дупки за устните и очите. Трябва да се държи около 20 минути, а след процедурата изплакнете лицето и шията с топла вода.

Колагеновите маски трябва да се правят не повече от веднъж седмично: сухата и чувствителна кожа на лицето може да бъде предразположена към алергични реакции.

Овлажняващо масло

Природата е много богата на лечебни растения, така че изборът на натурална козметика също е голям.

Маслата са екстракти от естествени растения. Те перфектно овлажняват кожата, придават й еластичност. За младите собственици на суха кожа (до 25 години) те ще бъдат отлична алтернатива на кремовете. Най-често срещаните масла са:

  • маслина.
  • розово.
  • манго.
  • Масло от сандалово дърво.
  • Масло от жожоба.

Използвайте масло за суха кожа трябва да бъде вечер, след почистване на кожата с тоник. Нанесете го с памучен тампон върху чиста кожа. Не е необходимо да се отмива маслото, защото е предназначено да се абсорбира.

За да определите кое масло ще ви свърши работа, можете да опитате различни опции.

Ако кожата на лицето е много суха, маслото от жожоба ще бъде най-ефективно. Това растение расте в зелените пасища на Латинска Америка и е богато на витамини, бета-каротини и аминокиселини.

Глина

Във времена, когато нямаше козметолози и индустрията за красота, жените поддържаха свежестта на кожата с натурални средства. Някои почви са много богати на полезни микроелементи – калий, магнезий, цинк. Така че защо не използвате богатството на природата, за да поддържате кожата си в отлично състояние?

Глината е различна, в зависимост от химическия състав. Различните му типове са подходящи за четири типа кожа:

  • Бяла глина - за мазна и проблемна кожа.
  • Синя глина - за чувствителна и суха кожа.
  • Зелена глина - за суха кожа.
  • Розова глина - за нормална кожа.
  • Черна глина - за комбинирана кожа.

Ние се интересуваме от зелена глина. Намира широко приложение в козметичните процедури както в салони, така и за лична употреба. Съдържа необходимите витамини и минерали, които възстановяват водния баланс на кожата. Също така зелената глина насърчава подмладяването на лицето: прониква в порите и изглажда мимическите бръчки.

Струва си да се помни, че богатият химичен състав на зелената глина може да предизвика алергична реакция. Затова се препоръчва да се правят маски 1-2 пъти седмично.

Глината трябва да се използва, както следва:

  • нанесете препоръчителната част със специална шпатула;
  • предварително почистете кожата от мръсотия и грим;
  • не нанасяйте глина върху устните и под очите.

Хиалуроновата киселина е ефективен овлажнител на кожата

Открита през 1934 г., хиалуроновата киселина става все по-популярна. Неговото регенериращо действие върху кожата е забелязано за първи път от японците: през 1982 г. в Страната на изгряващото слънце е пуснат лосион с хиалуронова киселина. Ефективността на новия козметичен продукт надмина всички очаквания.

Една молекула хиалуронова киселина привлича огромно количество вода - около 1000 пъти повече, отколкото тя тежи. Този инструмент има невероятен тонизиращ, подхранващ и стягащ ефект.

Сухата, застаряваща кожа на лицето, характерна за жителите на мегаполисите, се възстановява именно с хиалуронова киселина. Това е по-ефективно, по-безопасно и по-евтино от пластичната хирургия или други големи козметични процедури.

Сухата кожа на лицето на възраст между 27 и 35 години се коригира чрез подкожни инжекции с хиалуронова киселина. Процедурата се предписва от козметолог или дерматолог. Процедурата се извършва или от козметолог, или от компетентен лекар. Вторият вариант е оптимален, тъй като истински специалист познава структурата на лицето, за разлика от повечето козметолози без образование. Работата е подобна на бижутата: инжекциите се правят на определени места по лицето, само тогава хиалуроновата киселина ще има желания ефект.

За човек процедурата е болезнена, особено за първи път. Но е доста поносимо. Струва си да се помни, че красотата изисква жертви. Резултатът е видим в рамките на една седмица. Кожата се стяга, акнето изчезва, еластичността се възстановява.

Добре поддържаната и здрава кожа е показател не само за здравето, но и за привлекателността на жената. Сухата кожа на лицето е често срещана сред жителите на големите градове.

Кожата може да изсъхне както от раждането, така и поради други фактори. Нашата задача е да се научим как да се грижим компетентно за лицето: да избираме средствата за ежедневна грижа и да не забравяме за поддържащите процедури. Важно за добрата кожа е вътрешното настроение на човек: щастливите и радостни хора светят отвътре и изглеждат по-млади от годините си.

Сухата кожа създава много неприятности на красавиците. Склонен е към зачервяване, дразнене, сърбеж и лющене. Но основният проблем е ранното стареене. Какво да правим у дома със суха кожа, за да стане мека и гладка? Как да се грижим правилно? Най-добрите народни рецепти и съвети за избор на козметика.

В юношеството момичетата рядко обръщат внимание на сухотата на лицето. Освен това, това се счита за предимство, тъй като кожата не блести и не се покрива с акне, като връстниците си. Но вече след 30 години, когато мастните жлези започват да работят още по-малко активно, се появяват много проблеми. Например, мимически бръчки, които се образуват поради липса на влага. Правилната и редовна грижа ще помогне за забавяне на промените, свързани с възрастта, и премахване на дискомфорта.

Защо се появява пилинг

Пилинг, сухота, стягане - резултат от слаба дейност на мастните жлези. Тази неизправност във външната секреция може да се обясни със следните причини:

  • хормонални проблеми;
  • промени, свързани с възрастта;
  • заболявания на стомашно-чревния тракт;
  • чест стрес;
  • липса на витамини А, Е и С, както и други хранителни вещества;
  • продължително излагане на пряка слънчева светлина или мразовит въздух;
  • измиване с гореща вода;
  • недостатъчен прием на течности;
  • приемане на антибиотици;
  • кожни заболявания;
  • продължителен престой в помещение, където работи климатик или нагревател;
  • грешен избор на козметика.

Лошите навици са една от най-честите причини за суха кожа. Алкохолът и никотинът буквално изсушават тъканите. Също така, проблеми могат да възникнат при любителите на твърде силно кафе и черен чай.

Какво да правим у дома със суха кожа

Сухият тип кожа на лицето изисква внимателна и внимателна грижа. Трябва да започнете да действате от ранна възраст, за да избегнете появата на ранни бръчки. В домашните грижи можете да използвате не само козметика, но и доказани народни рецепти.

Важно е да се грижите правилно за сухата кожа у дома. Това ще донесе не само козметичен ефект, но и ще помогне за регулиране на функционирането на жлезите. Запомнете петте основни правила.

  1. Измиване. Само вечер. През нощта кожата е покрита с малко количество мазнини, което омекотява епидермиса и осигурява защита. Няма нужда да го отмивате: на сутринта просто изплакнете лицето си с вода и внимателно подсушете.
  2. Правилна вода. Твърдата хлорирана вода може да причини сухота и лющене. Първо трябва да се свари, утаи или прекара през филтър.
  3. Правилна температура. Най-добрият вариант за почистване на суха кожа е вода със стайна температура.
  4. Хидратация. Сутрин и вечер нанасяйте подхранващ крем, подходящ за вашата възраст и тип кожа. Правете овлажняващи маски два пъти седмично. Ако използвате лосион, уверете се, че не съдържа алкохол.
  5. здравословно хранене. Диетата ви трябва да включва много пресни плодове и зеленчуци, както и млечни продукти. Периодично приемайте мултивитаминови комплекси и рибено масло.

Кожата трябва да се овлажнява не само отвън, но и отвътре. Една жена трябва да пие най-малко един и половина литра чиста вода дневно. Ако спортувате или работата ви е свързана с физическа активност, препоръчителното количество течност се увеличава с един и половина пъти.

Таблица с бабини рецепти

Лечението на суха кожа на лицето у дома често се извършва с помощта на народни методи. Доказани рецепти спасиха нашите баби и прабаби, когато козметичната индустрия все още не беше развита, както сега. Освен това естествените съставки винаги са по-добри от всякакви синтетични вещества.

Таблица - Рецепти за домашни маски за суха кожа

маскаКомпонентиВреме за процедура
горчица- чаена лъжичка горчица на прах;
- една супена лъжица растително масло;
- малко вода (ако е необходимо)
15 минути
от алое- супена лъжица сок от алое;
- половин настъргана ябълка;
- яйчен жълтък
Две минути
Извара- супена лъжица настъргана настъргана извара;
- чаена лъжичка течен, топъл мед
15 минути
Сметана- връзка нарязан копър;
- връзка нарязан магданоз;
- две до три супени лъжици заквасена сметана
20 минути
билкови- Прецедена запарка от смес от хмел, листа от къпина и ягода, лайка, бял равнец (само една супена лъжица натрошени листа, залети с 200 мл вряща вода);
- супена лъжица ябълков оцет;
- чаена лъжичка мед;
- яйчен жълтък
15 минути
овесена каша- супена лъжица овесени ядки;
- четири супени лъжици горещо мляко
15 минути
краставица- Една настъргана краставица;
- супена лъжица сметана;
- четири капки лимонов сок
20 минути
малина- Половин чаша малини (трябва да се разтриват през сито);
- яйчен жълтък;
- три бадема, счукани в кафемелачка;
- чаена лъжичка мед
Половин час

Винаги правете тест за алергия преди да нанесете маска. За да тествате за чувствителност към определена съставка, нанесете малко количество върху извивката на лакътя или китката. След десет минути оценете реакцията на кожата. Ако маската не е причинила зачервяване и сърбеж, можете безопасно да я използвате.

Най-добрите растителни масла за суха кожа

Козметичните масла не са на последно място сред домашните средства за суха кожа. Ето най-ефективните.


Масла вместо крем: плюсове и минуси

Намирането на подходящия крем за суха кожа не е лесно. Дори скъпата козметика не гарантира дълбока хидратация и хранене. Ето защо вместо сметана все по-често се използват растителни масла. И този подход е доста приемлив в някои случаи.

  • За нощна грижа. Маслото ще бъде отлична алтернатива на мазния крем. След него кожата изглежда много по-свежа.
  • Отстранител на грим. Мазната текстура ви позволява бързо и ефективно да премахнете грима. Освен това кожата е допълнително овлажнена.
  • За охрана. Маслото образува тънък филм върху кожата, който предпазва лицето от замръзване, слънце и външни замърсявания.

Въпреки всички предимства, има важно ограничение. Никакви растителни масла не могат да се използват постоянно, защото не могат напълно да заменят качествения крем. Особено след 50 години, когато кожата се нуждае от интензивна и дълбока грижа. Освен това с течение на времето маслените частици ще започнат да запушват порите, което затруднява навлизането на кислород и хранителни вещества.

Правила за избор на козметика

Продуктите за грижа за суха кожа трябва да се избират внимателно. Козметичната индустрия използва много вредни вещества и затова, когато купувате, трябва да сте бдителни.

Какво трябва да бъде включено

За да не се объркате при вида на ярки буркани и туби, да не се заблудите, когато четете обещанията на производителя, трябва да можете да анализирате състава на козметиката. Обратната връзка от клиенти и експерти ви позволява да подчертаете компонентите, от които не трябва да се страхувате.

  • глицерин. Привлича влагата към повърхността на кожата, успокоява раздразненията.
  • натурални масла. Наситете епидермиса с витамини, премахнете пилинг, борете се с обриви.
  • декстран. Елиминира подпухналостта. Широко използван в медицинската практика.
  • Витамин Е. Премахва токсините.
  • растителни екстракти. Подобрете цвета на кожата и функционалността.
  • Бетаин. Дълбоко хидратира и успокоява кожата.
  • Липиди. Поддържа целостта на кожата и подобрява защитните функции.
  • алантоин. Естествена съставка с мек ексфолиращ ефект. Предотвратява запушването на порите.
  • "Добър" цетилов алкохол. Омекотява тъканите, ускорява възстановителните процеси.
  • Емолиенти. Те правят тъканите по-пластични, лекуват щети.

Глицеринът привлича влагата към повърхността на кожата. Но ако в стаята има сух въздух, ресурси ще бъдат извлечени от дълбоките слоеве на дермата. Това може да доведе до дори по-сериозни проблеми от първоначалната сухота. Продуктите на основата на глицерин трябва да се използват в помещението, където се намира овлажнителя, или в банята.

Какво не трябва да се включва

Трудно е да се намери крем за суха кожа, който да съдържа само безопасни съставки. Производителите добавят към състава на козметиката агресивни вещества, които, въпреки че осигуряват козметичен ефект, могат да доведат до сериозни структурни промени в тъканите.

  • Минерално масло. Проектиран да задържа влагата в кожата. Но това е петролен продукт и затова не се препоръчва да се използва постоянно.
  • фталати. Просто казано, аромати, които едновременно предотвратяват изпаряването на влагата от кожата. Тези вещества са склонни да се натрупват в тялото. Последствията са трудни за прогнозиране.
  • Силикон . Предотвратява изпаряването на влагата от тъканите и прави текстурата им по-равномерна. Но този ефект се постига поради образуването на непроницаем филм, който затруднява клетъчното дишане и насърчава растежа на бактериите.
  • пропиленгликол. Действието му е подобно на глицерина. Използва се в медицината и дори в хранително-вкусовата промишленост. Но от 2001 г. веществото е забранено в много страни, тъй като някои проучвания потвърждават неговата токсичност и алергенни свойства.
  • Формалдехид. Опасен консервант, който може да причини тежки алергии, както и рак.
  • Етиленов гликол. Задържа влагата в тъканите. Но като се има предвид, че този компонент се използва при производството на антифриз, спирачна течност, печатарски мастила, перилни препарати и проявител на снимки, има съмнения, че ще бъде полезен за кожата.
  • парабени. Консерванти, които, за съжаление, присъстват в почти всички продукти. Те имат пагубен ефект върху ендокринната система и могат да причинят кожни обриви. Уверете се, че тези компоненти са в самия край на списъка.
  • Алкохол . Противопоказан е не само при суха кожа, но и при всички останали типове. Може да причини смущения в жлезите.

Без специални познания е трудно да се разбере пъзела на компонентите. За да улесните процеса на подбор, използвайте специални интернет услуги за анализиране на състава на козметиката. Преди да закупите продукт, направете снимка на данните за състава или ги копирайте от официалния сайт на производителя. И след това внимателно проверете за сигурност.

сезонни грижи

Не мислете, че най-трудно е да разберете какво да правите с мазна кожа. Сухият епидермис създава не по-малко проблеми. Такава кожа е много придирчива към външните условия и затова е необходима подходяща грижа през различни периоди на годината.

Грижата за суха кожа през лятото е много по-лесна, отколкото в студено време. Високата температура на въздуха провокира дейността на жлезите и следователно те започват да произвеждат повече мазнини. Можете да поддържате нормалното състояние на кожата, като следвате пет правила.


Слънцезащитната защита е основното правило на лятната грижа. След 40 години кожата реагира особено болезнено на агресивните лъчи. За да предотвратите появата на бръчки и старчески петна, трябва да използвате козметика с UV филтри. Потърсете продукти с етикет SPF 15 или по-висок.

Грижата за суха кожа е тежка работа всеки ден. И колкото по-рано започнете да обръщате внимание на лицето си, толкова по-бързо ще постигнете резултати. След няколко седмици ще забележите, че кожата е напълно променена. Ще изглежда свеж и приятен на допир.

Собствениците на суха кожа са завиждани в младостта си. Без ни най-малко усилия те успяват да изглеждат луксозно. Повърхността на лицето никога не блести, тя е матова, светло бежова или розова. Порите са почти невидими, изглежда, че кожата покрива лицето, като красив воал. Пъпките и акнето са изключително редки. Е, какво по-хубаво!

Характеристики на сухата кожа

Но без подходяща грижа външната красота бързо избледнява. Облекчава сухотата и лющенето на кожата. През зимата лицето често се зачервява и това зачервяване може да продължи до няколко дни. Има постоянно чувство на стягане: искате да се измиете, да се напръскате с хладна вода или да направите няколко гримаси. Такива субективни усещания показват, че епидермисът е загубил запасите си от влага и е важно да го попълните.

Как настъпва загубата на течности? Факт е, че кожата е многопластова структура. Състои се от дермата, епидермиса, външния рогов слой. Задачата на епидермиса и покриващите го рогови клетки е да предпазват дермата от контакт с външната среда. Последният съдържа осемдесет процента вода, която придава на кожата еластичност. Защо много изсушава кожата, как да се справим с него и как да се отървем от този проблем завинаги.

Сухият тип кожа на лицето се характеризира с малка дебелина на защитния слой. Епидермисът е тънък, за него е трудно да изпълнява функцията си да задържа влагата в дермата. Съдържа значително по-малко липиди, отколкото в мазния или нормалния епидермис. А именно тези вещества улавят и задържат вода. Без подходяща грижа кожата губи бързо влага. И този процес става по-интензивен, когато е изложен на външни стимули: вятър, слана, твърде топъл и сух въздух.

Важно е да се прави разлика между суха кожа и дехидратирана кожа. Първият е даден от природата, той е тънък и деликатен, не създава проблеми в юношеството. Вторият е резултат от недостатъчна хидратация на епидермиса от всякакъв вид. Мазната кожа, която е била изключително активно изсушена със „специална“ козметика, също може да се дехидратира.

Тест за мазнини. Как да премахнете мазнините от лицето

Ако не сте сигурни за вашия тип кожа, направете прост тест. Измийте лицето си, попийте лицето си и не нанасяйте козметика върху него. След два часа нанесете салфетка върху него.

Ако не показва мастни петна, значи кожата ви е суха. Ако има умерени или изразени петна по челото, брадичката, носа, вие сте собственик на не суха, а пресушена кожа от мазен или комбиниран тип.

Популярни погрешни схващания

Широко разпространено е мнението, че грижата за сухата кожа на практика не е необходима. Формира се при момичета в млада възраст, които до двадесет години наистина не е трябвало да правят нищо, за да поддържат привлекателността.

Но вече след двадесет и пет години в тялото започват естествени процеси на стареене. И именно сухият епидермис страда в по-голяма степен от липсата на подходяща грижа. Следователно появата на първите мимически бръчки до двадесет и осем години не е рядкост в този случай.

Помислете за други популярни погрешни схващания, които съпътстват сухата кожа.

Мит 1. Не е нужно да почиствате лицето си, защото след измиване с вода то стяга и изсушава. Достатъчно е да използвате препарат за отстраняване на грим.

„Можете да използвате мицеларна вода или други почистващи препарати за лице с памучен тампон от време на време, например на път“, казва козметологът Олга Фем. „При нормални условия е необходимо да се използват почистващи препарати, които по-щателно премахват замърсяванията от кожата.

Сухият епидермис се нуждае от редовно почистване не по-малко от мазния. За това избирайте само специални козметични препарати. Геловете не са подходящи, тъй като разрушават тънката липидна бариера на сухия епидермис. Оптимално е да използвате пяни или мусове, предназначени за този тип кожа.

Можете да използвате мляко за отстраняване на грим на базата на ненаситени восъци, мазнини или хидрофилни почистващи препарати на базата на растителни масла. По правило такива продукти се разтварят добре във вода, така че се нанасят върху лицето с памучен тампон, внимателно се избърсват мръсотията и след това се измиват по обичайния начин.

Мит 2. Сухата кожа трябва да се смазва с масла. Подхранват и овлажняват добре.

Овлажнителите създават тънък прозрачен филм върху повърхността на епидермиса, който предотвратява изпаряването на влагата от базалния слой на дермата. Изглежда, че маслото се справя с тази задача по-добре от крема. Мазна е, кожата веднага след нанасяне става мека и еластична.

Но това явление е временно. Маслата са твърде плътни вещества, нарушават клетъчното дишане, намаляват интензивността на метаболитните процеси. При постоянната им употреба кожата престава самостоятелно да произвежда липиди, необходими за поддържане на водния баланс.

В козметиката, дори за суха кожа, маслото никога не присъства неразредено. Използва се в малки количества, в структури масло във вода или вода в масло. Първата формула се използва за създаване на леки дневни кремове, които се абсорбират бързо и не оставят забележим филм. Втората формула е решението за нощен крем с по-богата и по-мазна консистенция. Структурата му е най-близка до естествения мастен филм на здравия епидермис.

Кремовете не „отпускат” кожата, не ги отучават да работят. Висококачествената козметика възстановява естествената си бариера, която я отличава от растителните масла.

Мит 3. Сухата кожа трябва да се третира с вазелин. Задържа влагата в нея за дълго време.

Средствата за грижа за сухата кожа на лицето наистина понякога се правят на базата на вазелин. Също така, съставът на козметиката може да включва парафин, минерално масло, церезин, вазелиново масло.

„Тези вещества са рафинирани продукти“, казва козметологът Татяна Наливайко. - Опасни са за всяка кожа и при грижата за сухата трябва да бъдат изключени. Те създават плътен филм на повърхността, който пречи на възстановяването на естествената бариера.

Когато избирате козметика, проучете нейния състав. Дори скъпи кремове могат да бъдат направени на базата на минерално масло (Mineral oil), вазелин (Vaseline, Petroleum oil) и парафин (Liquid parafin).

Правилните вещества, които образуват филм върху повърхността на кожата, насърчават дишането й, поддържат липидния баланс, са хиалуронова киселина, колаген, целулозни вещества, полизахариди от водорасли, хитозан.

Мит 4. Скрабът трябва да се използва не повече от веднъж на десет дни.

Наистина е необходимо да се грижим за сухата кожа у дома с помощта на ексфолиращи продукти. На повърхността му непрекъснато протича естественият процес на експресия на кератоцитите: някои клетки умират, други се образуват, изпълняват своята функция и умират отново.

Поддържането на слой от "мъртви клетки" върху лицето му придава неподреден вид. Кожата изглежда релефна, матова. За отстраняването им (ексфолиране) се използват различни вещества. Най-популярни са ексфолиантите.

Но по отношение на сухия епидермис трябва да се внимава. Използването на всякакви ексфолианти е неприемливо. Като правило те съдържат груби абразиви с остри ръбове, които надраскват епидермиса, оставяйки микропукнатини върху него, което причинява възпаление и дразнене.

Когато избирате скраб, изберете формулировки с меки, топчести ексфолиращи гранули, като масло от жожоба или кристали захароза. Полират кожата нежно, не я увреждат.

Още по-безопасни са ензимните пилинги, които разтварят мъртвите клетки, без да засягат здравите. Това са кремообразни пасти, които трябва да се нанасят върху лицето, да се измиват с топла вода и да се масажират с топли ръце в продължение на десет минути.

Ексфолирането трябва да се прави веднъж седмично. При редовна употреба осигурява равномерен тен, гладка кожа.

Мит 5. Каквото и да правите, след 30 години винаги се появяват бръчки върху суха кожа.

„Тялото ни остарява, нищо не може да се направи за това“, коментира козметологът Олга Фем. - Но в нашата сила е да забавим този процес, да намалим проявите му. И накрая, добре поддържаната кожа винаги изглежда по-добре от неподправената, старее по-бавно.”

Правила за грижа

И така, какво да правим със суха кожа у дома? Важно е да изберете козметични продукти, които ви подхождат и да ги използвате редовно. Като част от комплексите за грижа трябва да бъдат овлажняващи, подхранващи компоненти.

  • външно овлажняване.Хиалуроновата киселина, хитозанът, колагенът не проникват през епидермалната бариера. Те работят изключително върху повърхността, създавайки дишащ филм. Благодарение на него влагата не се изпарява от дермата и кожата изглежда по-наситена, здрава и овлажнена.
  • Поддържане на структурата.Тези вещества са необходими за поддържането на собствените си функции на епидермалната бариера. Такива активни овлажнители са всички видове захари (лактоза, глюкоза, ксилоза), сорбитол, глицерин, урея. Потърсете провитамин В, лактати, аминокиселини (аланин, серумен албумин), пиролидинкарбоксилна киселина в състава на продуктите за грижа.
  • Възстановяване на защитната бариера.Изтощената кожа се характеризира със ситуация, в която буквално половин час след нанасяне на овлажнител отново изпитвате чувство на опъване и дискомфорт. Това показва нарушение на естествения липиден слой, който е "разкъсан" и не може да задържа влага. Лечението на суха кожа на лицето у дома трябва да се извършва с помощта на вещества, които възстановяват липидната бариера. Те включват керамиди, линолова и линоленова киселини, фосфолипиди, натурални масла:, арган, пореч, соя, сусам, слънчоглед.

Някои вещества в кремовете изпълняват няколко функции. Керамиди, аминокиселини, мастни киселини, плодова млечна киселина, животински млечни протеини ефективно задържат влагата в епидермиса и възстановяват неговата защитна бариера.


Ежедневна техника

В домашните грижи спазвайте "минималната програма" за всички типове кожа, включително почистване, тонизиране и висококачествено овлажняване на кожата.

  • Почистване. „Използвайте най-меките почистващи препарати“, съветва козметологът Екатерина Животкова. - Идеален крем, нежно мляко. В екстремни случаи се използва пяна, но дори и това може да доведе до влошаване на сухотата. Козметологът Татяна Наливайко също съветва да се обърне внимание на специални гелове на базата на екстракти от водорасли, бизабол, азулен и натурални масла. Важно е да почиствате лицето си сутрин и вечер.
  • Тонизиране. „Моля, не забравяйте да третирате кожата си с тоник или лосион без алкохол“, продължава козметологът Екатерина Животкова. - Това е един от най-важните етапи на грижите. Нанасянето на тоник помага да се върне нивото на pH към нормалното, което винаги се нарушава след почистване с вода. А преобладаването на алкална среда след контакт с чешмяна вода води до сухота и дразнене. Освен това тоникът подготвя епидермиса за нанасяне на грижовен крем.
  • Хидратация и защита.Осигурява се с нанасяне на дневен крем. Важно е да съдържа защитни компоненти от факторите на околната среда: антиоксиданти, които са витамини С, Е, UV филтри. Тези вещества предотвратяват стареенето на кожата, провокирано от външни фактори. Подходящите овлажняващи съставки във вашия дневен крем: колаген, хиалуронова киселина, млечни протеини. Кожата ви ще изглежда здрава, изпълнена отвътре, когато използвате състави с екстракт от мед, лецитин, екстракт от гроздови семки, водорасли.
  • Хранене и регенерация.Постига се чрез използването на по-плътен нощен крем. Според козметолозите е препоръчително да се даде предпочитание на състави на полусинтетична основа, тъй като естествената мазнина е твърде тежка за такъв деликатен епидермис. Козметологът Татяна Наливайко препоръчва продукти с растителни масла, керамиди, мастни киселини. Съставът може да включва екстракт от водорасли, суроватъчни протеини, колаген, еластин. Нанесете продукта върху подготвената кожа час преди лягане в плътен слой. Ако след двадесет минути по лицето има следи от крем, отстранете го със салфетка.
  • Дълбоко почистване.Извършва се веднъж седмично с цел ексфолиране на мъртвите кератоцити от повърхността на епидермиса. Използвайте продукти, предназначени за грижа за деликатната и тънка кожа. За вас са подходящи кремообразни и маслени формулировки под формата на маски: ензимни пилинги, гомаджис, маски с плодови киселини (млечна, бадемова). Не използвайте продукти на базата на гликолова киселина, тъй като те са твърде агресивни за вашия тип епидермис.
  • Дълбока хидратация, хранене.Изберете подхранващи и овлажняващи видове маски и ги използвайте поне два пъти седмично. За да накарате съставките да действат по-активно, нанесете продукта след дълбоко почистване с гомаж или маска с плодови киселини. Съставът на подхранващата маска може да съдържа микроелементи, екстракти от водорасли, гуарана. Тези вещества подобряват тонуса на кожата, повишават нейните защитни свойства. Овлажнителите съдържат хиалуронова киселина, колаген, хитозан, млечни протеини. Нанесете маската върху почистена кожа за двадесет минути. След това изплакнете и нанесете грижовен крем.

За да изглежда сухата кожа привлекателна, важно е да избягвате пресушаването на съставките в козметиката. Ако след използване на тоник, почистващ препарат или маска има усещане за стягане, изтръпване, съставът не е подходящ за вас. Откажи се.

Нюансите на летния период

Грижата за суха кожа през лятото трябва да включва по-добро хранене. Епидермисът реагира негативно на смяната на водата по време на пътуване до курорт, горещо слънце и солен морски вятър.

Използвайте подхранващи маски по-често, три пъти седмично. А за ежедневна нощна грижа изберете плътен крем с мазна фаза на базата на масло от авокадо или ший. Така предпазвате кожата от изтощение.

Не забравяйте защитата от слънцето! Ултравиолетовите лъчи изсушават епидермиса дори по-агресивно от централното отопление. За лятото си купете дневен крем с поне SPF-15 UV филтри. Ако през деня сте измили лицето си с вода, кремът трябва да се нанесе отново. Използването на защитен крем от май до септември ще предотврати образуването на старчески петна и хиперкератоза, чиито пикове настъпват именно през летните месеци.


Нюансите на зимния период

През зимата козметолозите препоръчват на места да смените дневния и нощния крем. Сутрин след почистване на кожата нанесете подхранващ състав. Той ще се превърне в качествена бариера между деликатния епидермис и външни фактори: мразовит въздух, студен вятър. Важно е да използвате крема един час преди да напуснете къщата, в противен случай ще получите обратния ефект: дискомфорт и дразнене.

Нанесете овлажнител вечер. Необходимостта от активно овлажняване през нощта е продиктувана от престоя в апартамент, където работят радиатори. Те изсушават въздуха, което от своя страна „издърпва” влагата от кожата ни.

Не само козметиката, но и използването на овлажнител ще предотврати изсъхването на епидермиса. Това устройство разпръсква вода в помещението, поддържайки нормално ниво на влажност. Освен това помага за поддържане на кожата хидратирана и здрава.

Отивайки на ски курорт или на разходка в заснежен парк, погрижете се да предпазите кожата си от ултравиолетово лъчение. Използвайте същия крем, който използвате на плажа през лятото. Декоративната козметика също ще помогне: послойното нанасяне на фон дьо тен и пудра създава защита от слънчева светлина на ниво SPF-15 и изключва директния контакт на епидермиса с агресивна среда.

Допълнете домашната грижа за суха кожа през зимата с курс от подхранващи серуми. Достатъчни са пет до седем процедури, при които серумът се нанася под нощен крем. Такива формулировки съдържат липозоми - активни съставки, които подобряват храненето на кожата. Структурата на липозомите е близка до структурата на клетките на дермата, което им позволява да пренасят хранителни вещества в дълбоките слоеве, които са недостъпни за конвенционален крем.

Сухата кожа е красива в младостта, но взискателна след двадесет години. Може да донесе дискомфорт под формата на пилинг и да разстрои собственика си с ранната поява на бръчки. И може да служи за гордост през целия живот, ако използвате меки кремообразни продукти, за да го почистите, правилно тонизирате, подхранвате и овлажнявате. Организирайте грижата за сухата кожа на лицето, като използвате правилната козметика с овлажняващи и подхранващи съставки през лятото и зимата.

Суха кожа: причини за суха кожа и правилна грижа за суха кожа.



Понякога все пак трябва да говорите с Вашия лекар. Може да са необходими стероидни кремове, за да се справят с по-дълбоки увреждания или да се избегнат проблеми с лекарства или други медицински проблеми. Хидрокортизоновият крем е един от най-често предписваните кремове на първо място, тъй като е много мек крем. Въпреки това, може да ви предпишат флуоцинонид, който е по-силен крем за по-сериозни проблеми.


Кремовете с висока сила трябва да се използват само за кратко време. Те могат да доведат до изтъняване и счупване на кожата, ако се използват твърде дълго. Те също така не се предписват често за кожата на лицето поради нежелани странични ефекти.

Каквито и кремове и лечения да използвате, помислете за температурата и влажността във вашия дом. Сухата топлина е една от най-честите причини за дехидратирана кожа. Вземете овлажнител за вашия дом и можете да върнете влагата обратно. Това не само ще подобри здравето на кожата ви, но също така може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве.


Също така трябва да обърнете внимание на промяната в температурата на водата при вземане на душ. Горещата вода кара тялото да се изпотява, така че кожата губи влагата си. Вместо това се къпете в топла вода, тя не губи почистващите си свойства, но няма да загубите толкова влага, колкото от горещ душ.


Облеклото също може да бъде проблем, особено ако носите вълна. Изберете памук или други естествени влакна. Те са по-нежни към кожата и ще помогнат за намаляване на кожните проблеми.


Разбира се, не забравяйте да пиете много течности през целия ден. Стремете се да пиете 2 литра вода на ден, което е около осем чаши. Не е задължително да е обикновена вода, за да не пишат и говорят напоследък. Можете също така да получите необходимата влага чрез чай, кафе, газирани напитки и дори ароматизирана вода. Разбира се, чаят и кафето премахват влагата от тялото, но не толкова, колкото изглежда. Но за да бъдем честни, обикновената вода (или с малко плодове за овкусяване) е един от най-добрите възможности за здраве, защото няма калории или добавки. И когато тялото ви е хидратирано, няма да му се налага да извлича вода от кожата ви.

НЕ ПОЗВОЛЯВАЙТЕ СУХАТА ДА УВРЕДИ КОЖАТА ВИ



Не е нужно да живеете и да търпите сухата си кожа. Ако започнете проблема, тогава в бъдеще ще получите пукнатини и заразена кожа. Най-доброто, което можете да направите, е да използвате овлажнител всеки ден. Направете това първо нещо, преди да използвате грим, за да защитите порите си и да увеличите количеството влага в кожата си.

Помислете за някои промени в начина на живот, за да подобрите кожата си и цялостното здраве. Ако имате медицинско състояние или приемате лекарства, които причиняват суха кожа, говорете с Вашия лекар относно възможностите за овлажняване на кожата. Лекарят ще може да препоръча всякакви допълнителни възможности за лечение, както дългосрочни, така и краткосрочни.