Отглеждането на деца на всяка възраст е тежка работа, но е особено трудно за родителите, когато започва юношеството. На тази възраст детето възприема себе си и околната среда по нов начин. Може да се отнася към обичайните неща по различен начин и да декларира публично своята, по-често негативна оценка. Така започва формирането на нова личност.

Често тийнейджърът развива критично отношение към себе си. Важно е родителите да разберат, че процесът на преход към света на възрастните е започнал и ненатрапчиво да помогнат за преодоляването на този труден момент. На първо място чрез повишаване на самочувствието на детето.

Възраст на безпокойство и тревоги

Самочувствието се формира под влияние на няколко фактора, сред основните: семейство, училище, приятели. Случва се, че желаейки на детето най-доброто, подготвяйки се предварително за суровата истина на живота, родителите постоянно го критикуват и го хвалят малко. В такива случаи той практически гарантирано има ниско самочувствие. Той няма вяра в собствената си значимост и в своите възможности, често е срамежлив и постоянно анализира дали е постъпил правилно. Нервната система е постоянно пренапрегната и в резултат на това възникват нови досадни грешки. Същото се случва и след училищни проблеми или разногласия с приятели.

Специално място заемат фактори, които трудно се променят:

• наднормено тегло
• твърде висок или нисък
• носене на брекети или очила
• речеви дефекти

7 признака на ниско самочувствие при дете

1. избягва общуването с връстници, защото се страхува, че ще ни се смеят;
2. притеснен за дреболии;
3. слуша внимателно изказванията на другите за външния му вид, академичния успех или спорта;
4. отказва да научи нови умения от страх да не направи грешка;
5. се оттегля от участие в училищните дела, особено различни представления пред публика;
6. рязко спира емоционалните разговори с роднини;
7. е много срамежлив.

Ако се забележи подобен опит, всеки, който разбира това, може да помогне. Важно е само да бъдете тактични и отзивчиви към поведението в отговор. Действията на възрастните са необходими, тъй като негативните последици остават за цял живот под формата на различни комплекси.

Родно рамо

Разбира се, най-ефективната дума е родителски. Следователно, в случай на забележими тревожни признаци, е необходимо курсът на обучение да се промени от критичен към по-равноправен:

• просто съветвай;
• фокусирайте се върху това, което е добро в него;
• попитайте детето за мнението му, когато купувате дрехи за него или други неща;
• научете се да слушате мислите му;
• дайте му възможност да изрази мнението си;
• извършват независими действия, имат свои собствени интереси.
• отнасяйте се с него като с личност и правете всичко възможно да го разберете;
• постепенно просто плъзнете детето във всеки разговор, където по-късно можете да докоснете нещо, което наранява гордостта му;
• категорично забравете да правите паралели по някаква причина, особено в сравнение с връстниците.

Необходимо е да се разбере колко важни са разбирането и подкрепата за подрастващия. Той трябва да е сигурен, че обръщайки се към баща си или майка си, винаги ще намери близък човек, който възприема тревогите и проблемите си като свои, без излишно осъждане. Основното нещо е да се запази психическото здраве на тийнейджъра.

3 техники за повишаване на самочувствието

1. самохипноза. Родителите избират положителни твърдения за важността на човека (аз съм уверен в себе си, вземам правилните решения, развивам се хармонично, имам самочувствие или други) и тийнейджърът ги чете, за предпочитане преди лягане и сутрин след събуждане;
2. общуване с любящи хора. Работата на родителите е да предпазват детето си от недоброжелатели, поне в ежедневието. Най-доброто лекарство е разговорът с искрен и мил човек. В същото време има един нюанс: ако ги хвалят, човек трябва да благодари, но не и да отрича похвалните думи;
3. преодоляване на страха да бъдеш забавен. Това е сериозен аспект за тийнейджър. Никога не трябва да се присмивате, но да помагате за придобиване на чувство за хумор, деликатно да преподавате да изиграете номера с някои от собствените си недостатъци е напълно приемливо. Необходимо е да премахнете обвивката на принуда в непринуден разговор.

Самостоятелна работа

• Самият тийнейджър трябва да разбере какво го интересува, какъв спорт да прави (ако не в кръг, то поне с помощта на интернет), момичета - да посещава групи по танци или хоби групи.
• Личната хигиена е основен фактор за външния вид и трябва да се следи. В младостта всеки може да коригира стойката си, просто трябва да изпълнявате специални упражнения.
• Би било добре да опитате, без самобичуване, да прецените своите способности и възможности и след това да направите някои планове за самоусъвършенстване. Идеалът рядко се постига от някой, но трябва да предприемете стъпки към него, като останете уверени в себе си и в своите способности.

Преходната възраст е важен период във формирането на личността на детето, в който то се научава обективно да оценява силите си. Родителите и другите възрастни около него в този момент могат да окажат значително влияние върху детето: да повишат самочувствието на тийнейджър или да допринесат за формирането на редица комплекси в него.

Сайтът „Красиви и успешни” днес ще запознае своите читатели с препоръките на учители и психолози относно подпомагането на подрастващите да формират правилна оценка на своите силни страни.

Влиянието на родителите върху формирането на самочувствието на тийнейджър

В преходна възраст децата започват да се тревожат повече за това какво мислят за тях техните връстници и приятели, мнението на родителите им става по-малко важно за тях. Независимо от това, именно на базата на родителското отношение към себе си подрастващите деца получават основата на представите за собствените си силни и слаби страни.

Ето защо мама и татко, както и други възрастни роднини, които общуват с детето почти всеки ден и участват активно в неговото отглеждане, трябва да се придържат към редица правила.

• Никога не сравнявайте детето си с другите. Дори тези сравнения да са от поредицата „...рисуваш много по-добре от Пети и тичаш по-бързо от Ваня“, те няма да донесат никаква полза за детето и по никакъв начин няма да помогнат на тийнейджъра да подобри самочувствието си. От ранно детство трябва да обясните на детето, че всеки човек е уникален. Можете да го сравните само със себе си в миналото, като му помогнете да забележи дори много малки постижения.
• При критиката трябва да се избягва обща оценка на личността на детето, като се казва, че е „копеле“, „копеле“, „грубо“, „игнор“ и т. н. И родителите трябва да изтрият думи като „глупак“, „идиот“ ” като цяло от техните забележки в диалози с дете тийнейджър. Необходимо е само да се критикува постъпката или допуснатата грешка, но не и самият тийнейджър. Например, ако едно момче е получило лоша оценка в училище, защото е било лошо подготвено за урока, трябва да му обясните, че за всичко е виновен мързелът, с който определено трябва да се бори. Докато не преодолее мързела, достъпът до компютър или таблет ще му бъде затворен.
• Във въпроса как да се повиши самочувствието на тийнейджър, отношението на родителите към неговата личност играе значителна роля. Хипер-грижата е един от основните виновници за развитието на различни комплекси при деца в старша училищна възраст. Детето трябва да се научи да взема решения за себе си и да носи отговорност за тях. В едно семейство, детето тийнейджър трябва да се третира като възрастен, което му позволява да изрази собственото си мнение.
• Важно е да научите детето да разбира, че няма перфектни хора. Ето защо не трябва да се страхувате да кажете на децата си за вашите неуспехи. Нека знаят, че успехът в живота е постигнат не от тези, които са успели за първи път, а от тези, които са показали упоритост и след първия провал не са се страхували да опитат отново.
• Похвалата е най-добрият начин за повишаване на самочувствието на юноша, страдащ от комплекси. Мама винаги ще може да намери положителни качества в син или дъщеря, за които той ще обича себе си.
• На дете на тази възраст, особено на момче, не трябва рязко да се отказва искане за закупуване на добър модерен телефон. За съжаление, разбитата мечта за притежаване на джаджа е била причина за самоубийства на тийнейджъри повече от веднъж. Ако по време на молбата на детето семейството изпитва финансови затруднения, трябва да го помолите за търпение, като обещаете да закупите желания телефон след определен период от време.
• Сайтът на сайта разбра от психолози, че също е невъзможно да се спестява от тийнейджърски дрехи. Този по-малък ученик може да бъде облечен в неща, които е наследил от по-големите деца в семейството, а момче или момиче на възраст между 12 и 17 години трябва да се опита да се облича по мода: подрастващите, особено момичетата, придават голямо значение на това. За момиче на преходна възраст по принцип всичко, което е свързано с външния й вид, е важно.

Как да повишим самочувствието на тийнейджърка

Дори много красивите след 11 години започват да се съмняват в своята привлекателност и ако периодът на хормонален скок е придружен от проблеми с кожата и косата, самочувствието сред младите представители на нежния пол пада много ниско. Те страдат сериозно от всякакви дефекти във външния вид.

За да повишат самочувствието на тийнейджърката, мама и татко трябва да положат известни усилия.

• Ако едно момиче наистина има дефекти във външния си вид, трябва да й помогнете да ги коригира или премахне. Например, в наше време е напълно възможно да се излекува неправилна оклузия или да се премахнат кожните проблеми.
• Мама не трябва да забранява на момичето да използва декоративна козметика. Напротив, тя трябва да помогне на дъщеря си да купи правилното червило, спирала, моливи и т.н.
• Всеки баща трябва да знае как да повиши самочувствието на дъщеря тийнейджърка. В крайна сметка отношението на момичето към външния й вид ще зависи от искреността на неговите комплименти. Таткото, който нарича дъщеря си красавица и принцеса, влага истинска перла на самочувствие право в лековерното й сърце.

Съществуват и редица общи психологически препоръки как да придобиете увереност в способностите си, които няма да са излишни, за да запознаете подрастващите, страдащи от комплекс за малоценност.

Как да помогнете на вашия тийнейджър да подобри самочувствието си

Житейският опит показва, че всеки, дори и много срамежлив човек, може да стане уверен в себе си. Основното е, че той наистина го иска.

Следните психологически техники ще помогнат за повишаване на самочувствието:

1. Утвърждения или твърдения като „Обичам себе си такъв, какъвто съм“ или „Заслужавам уважението на другите хора“. Можете да отпечатате това утвърждение с голям шрифт и да го поставите на стената в стаята си или да го напишете на малко листче хартия и да го поставите в портфейла си. Всеки път преди лягане и веднага след събуждане, утвърждението трябва да се повтаря на глас няколко пъти.
2. Комуникация с позитивни хора. За да повиши самочувствието си, тийнейджърът трябва да се среща по-често с приятели, които наистина го ценят и знаят как оптимистично да възприемат заобикалящата действителност. Но арогантните, егоистични хора е най-добре да се държат на разстояние от себе си, когато е възможно.
3. Урок по ваш вкус. Психолозите отдавна са доказали, че любимата работа спасява от почти всякакви трудности в живота. Интересното хоби също се счита за един от най-добрите начини за изграждане на самочувствие.
4. Участието в благотворителни събития и подпомагането на други хора също ще помогне за повишаване на самочувствието на срамежливите тийнейджъри.
5. Способността за правилно приемане на похвали и комплименти също е важна за изграждането на самочувствие. На милите думи трябва да се отговори с кратко, учтиво „благодаря“. Няма нужда да омаловажавате достойнствата си.
6. Предизвикайте страховете си. Психолозите казват, че всеки страх трябва да бъде преодолян. Тийнейджърите имат много страхове, но най-вече се страхуват да изглеждат смешни, нелепи, непривлекателни. За да помогнете на вашия тийнейджър да повиши самочувствието си, трябва да му покажете, че да бъдеш забавен не е толкова страшно. За да направите това, можете да поканите момче или момиче да участват в забавно представление в някакъв забавен костюм. Игрив модел на страшна ситуация може да ви помогне да се подготвите за подобни обстоятелства в живота.

Родителите трябва да разберат, че срамежливостта на мнозина изобщо не е особеност на тяхната възраст. То е присъщо само на деца с ниско самочувствие, които наистина се нуждаят от помощ и подкрепа от възрастните. Ако не помогнете на такъв тийнейджър да подобри самочувствието си, детските комплекси могат да се преместят в неговия възрастен живот и да се превърнат в сериозна пречка за успеха.

Копирането на тази статия е забранено!

Подрастващите с адекватно самочувствие са в състояние да поемат отговорност за своите действия, спокойно понасят неуспехите, стремят се да станат възможно най-добри. Те са уверени в себе си, не унижават слабите, не са груби с другите.

Само възрастните могат да помогнат на тийнейджърите да развият своето самочувствие. Ето няколко съвета как да го направите.

1. Не се сравнявайте с другите

Тийнейджър, който постоянно се сравнява с по-приятните и красиви, не знае как да се цени. Вместо да търси и развива силните си страни, той се фокусира върху най-малките грешки. В резултат на това детето може да загуби мотивация да прави каквото и да било. В крайна сметка околните, според родителите му, винаги се оказват по-добри от него.

Възрастните трябва да се научат да забелязват нещо добро в децата си и да го казват. Всички деца са различни: някои получават А по математика, други танцуват отлично. За един тийнейджър е много важно да различи и приеме собствената си личност, каквато и да е тя.

2. Хвалете постиженията си

Тийнейджърът трябва да бъде похвален, когато наистина е работил върху себе си. Празната похвала само обезценява истинските усилия. Причините за гордост могат да бъдат както материални, така и нематериални. Можете да похвалите както за А в училище, така и за това, че детето е отстъпило място на някого в транспорта.

Ако тийнейджърът не знае как да развие способностите си, предложете му нещо, което да прави: музика, танци, занаяти, доброволчество, помощ вкъщи, курсове по наука. Може би не веднага, но ще намери къде да се докаже. След първия успех детето ще разбере на какво е способно и ще се издигне.

Вашият юноша трябва да почувства вашата подкрепа и разбиране, за да се справи с вътрешните си страхове.

Олег Иванов, психолог, конфликтолог, ръководител на Центъра за уреждане на социални конфликти

3. Уважавайте неговото мнение и вкус

Никога не критикувайте вкуса на детето си. Дори и да ви се струва, че се е облякъл по неизвестна причина, но от музиката, която пуска, главата му се цепи. Детето трябва да изпитва подкрепа и искрен интерес към вас, не се нуждае от вашите ценностни преценки. Оставете го да намери себе си, да се научи да избира и да защитава собственото си мнение. Интересувайте се от това, което слуша и гледа. В противен случай рискувате да бъдете заклеймен като досадник и да загубите връзка с него.

Помолете детето си да изтегля нова музика на вашия смартфон, да посещава куестове и концерти на любимите си групи, да гледа филми. Това ще ви помогне да поддържате емоционална връзка и да разберете за какво е загрижен вашият тийнейджър в момента.

Валентина Паевская, детски невропсихолог, блогър

4. Включете вашия тийнейджър в спорт

По време на юношеството тялото се променя много. Много деца наддават на тегло, стават непохватни, отпуснати и имат акне. В същото време е трудно да останеш доволен от външния си вид. Освен това подрастващите прекарват по-голямата част от времето си седнали: или на бюро, или пред компютър. Енергията не се насочва в правилната посока и децата, без да знаят какво да правят с нея, стават агресивни или.

За да постави в ред самочувствието и чувствата си, тийнейджърът трябва да тренира редовно. Това не само ще укрепи тялото и ще увеличи издръжливостта, но и ще облекчи напрежението, ще помогне за придобиване на самочувствие.

Тийнейджърите най-често искат да се занимават с екстремни спортове, като сноуборд, скейтборд, улични танци. Правейки нови трикове, тийнейджърът сякаш доказва на себе си, че тялото му слуша.

Валентина Паевская, детски невропсихолог, блогър

5. Справете се със себе си

Анализирайте атмосферата в къщата: как членовете на семейството се отнасят един към друг, какво казват, как се държат в ситуации. За да може един тийнейджър да развие адекватно самочувствие, то трябва преди всичко да присъства в самите родители. Започнете всяко родителство със себе си.

В юношеството има преход от света на детството към света на възрастните. Личността на детето сякаш се преражда. Стереотипите, насадени в детството, се разпадат, ценностите са надценени, тийнейджърът се чувства като част от общество, което не винаги е приятелско.

Ако самочувствието на малките деца зависи от това как се отнасят близките им към тях, то мнението на техните връстници и приятели, както и начина, по който те се възприемат в обществото, оказва влияние върху оценката на личността на подрастващите. Момчетата и момичетата са придирчиви към себе си, чувствителни са към критика и не вярват в себе си. Това е основен фактор за формиране на подценена личностна оценка.

Ниското самочувствие поражда много комплекси. Тя е причина за неувереността в себе си, липсата на самочувствие, напрежението и срамежливостта. Всичко това може да има отрицателно въздействие върху зряла възраст. Ето защо е важно тийнейджърът да се оцени адекватно и да вярва в своите възможности и силни страни.

Самочувствието на всеки човек, включително и на подрастващите, се повишава за сметка на собствените му успехи и постижения, както и признанието на другите и близките. Да помогнеш на детето да премине от отрицателно към положително не е лесно, но е възможно. Въпреки че връстниците, а не родителите, са основните авторитети в юношеството, родителите са тези, които могат да повлияят на самочувствието на тийнейджър.

Не подценявайте влиянието на родителите върху самочувствието на подрастващите. Възприятието на детето за себе си зависи от разбирането на неговите близки за неговите достойнства. Когато родителите са мили и внимателни към детето, изразяват одобрение и подкрепа, то вярва в своята стойност и рядко страда от ниско самочувствие. Преходната възраст може да внесе корекции и да повлияе на нивото на оценката на детето за своята личност. Тогава родителите трябва да положат всички усилия и да повлияят положително на формирането на самочувствие у тийнейджър. За това:

• Избягвайте прекалената критика... Понякога е невъзможно без критика, но тя винаги трябва да бъде конструктивна и насочена не към личността на детето, а към това, което може да бъде коригирано, например за грешки, действия или поведение. Никога не казвайте, че сте недоволни от тийнейджър, по-добре е да изразите негативно отношение към неговото действие. Не забравяйте, че децата на тази възраст са прекалено чувствителни към всякаква критика, така че се опитайте да изразите неудовлетвореността си нежно. Това може да се направи във връзка с похвала, „подслаждане на горчивото хапче“.
• Разпознайте неговата личност... Не е нужно да решавате всичко вместо детето. Дайте му възможност да изразява мнение, да прави неща, да има свои интереси. Отнасяйте се с него като с човек и направете всичко възможно да го разберете.
• Хвалете по-често... Похвалата има голямо влияние върху самочувствието на тийнейджъра, така че не забравяйте да похвалите детето си дори и за най-малките постижения. Ще покажете, че ви е грижа за него и се гордеете с него. Ако е зле в нещо, не се карайте на тийнейджъра, а му оказвайте съдействие и съдействие. Може би талантите му ще се разкрият в друга област.
• Не сравнявайте детето си с другите.... Вашето дете е уникално - трябва да разберете и оцените това. Няма нужда да го сравнявате с други, особено ако сравнението не е в негова полза. Не забравяйте, че всички сме различни и едни са по-успешни в едно, а други в друго.
• Помогнете на детето си да намери себе си... Ниското самочувствие при тийнейджър възниква поради проблеми в училищния екип, когато връстниците не го разбират, не го приемат или отхвърлят и когато детето няма възможност да се реализира. Струва си да го поканите да посети клуб, секция, кръг или друго място, където да се запознае с нови хора, с които да намери общ език и които ще споделят интересите му. Заобиколен от съмишленици, тийнейджърът е по-лесно да се отвори и да придобие самочувствие. Но детето трябва да избира само кръга, въз основа на своите интереси и предпочитания.
• Научете детето си да отказва... Хората с ниско самочувствие не знаят как да отказват. Те са уверени, че като помагат на всички около себе си, стават значими за тях. Реално хората се оказват водени, зависят от другите и нямат собствено мнение, използвани са и не ги уважават. В такава ситуация самочувствието на юношата може да падне още повече. Важно е да го научите да казва не.
• Уважавайте детето... Не унижавайте детето си и се отнасяйте с него като с равен. Ако вие самите не го уважавате, камо ли да го обиждате, тогава едва ли ще израсне като самоуверен човек.

В днешно време родителите често се сблъскват с проблема с ниското самочувствие на детето си, особено за подрастващите момичета. Така че нека да разберем откъде идва този проблем и най-важното - как да помогнем на тийнейджър да повиши самочувствието си.

Какво е самочувствие?

Самочувствието е ценност, която човек си дава. Колко се смята за умен, красив, успешен и т.н. От начина, по който се държи едно момиче
оценява, зависи от много действия и дори желания.

• "Не съм красива, къде ми трябва тази красива рокля!"
• „Изглеждам зле, няма да мога да кажа нищо на черната дъска! Всички ще ми се смеят"
• "Имам лоша памет, никога няма да се подготвя за този изпит."
• "Как да намеря добър човек, всички са заети от доста време и никога няма да обърнат внимание на някой като мен!"

Всяко момиче от детството лесно може да се убеди в такива неща. И най-лошото е, че ако дълго време се убеждаваш в такива неща, те лесно ще станат реалност!

Ето защо, за да имате любим и любящ съпруг в бъдеще, привлекателен външен вид, добра работа и като цяло да се чувствате щастливи, трябва да се научите да вярвате в себе си от детството.

Как се формира самочувствието на детето?

Наскоро разгледахме подробно този въпрос в статия за това как да повишим самочувствието и самочувствието при деца и юноши.
Тук ще се спра на основните точки и на особеностите на формирането на самочувствието на тийнейджърка.

• Самочувствието на едно момиче зависи от успеха му, тоест колко добре прави нещата, които предприема;
• От оценката на нейните действия, външен вид, облекло и т.н. хората наоколо, освен това, в детството, най-важно е мнението на родителите, след това - на учителите, а след това - на връстниците, особено на "авторитетните" приятелки и момчета;
• От сравняване на себе си с другите - как изглежда на фона на приятели и приятелки.

Не всички ние, родителите, можем да повлияем. В нашата сила обаче е да забележим навреме признаци на ниско самочувствие и да предприемем действия, докато момичето се убеди в собствената си липса на успех.

Няколко причини да мислите за ниското самочувствие на момичето:

• Дъщеря ви започна да избира тъмни, сиви, невзрачни дрехи;
• Прекарва много време в разглеждане на снимки на други момичета в социалните мрежи;
• Тя не иска да отговаря на черната дъска (често е дори такова, че, знаейки темата, момичето предпочита да получи лоша оценка, за да излезе и пред всичко
  отговор на класа)
• Не иска да ходи на училище, говори малко за съученици.
• Ако забележите един или повече от тези признаци, погледнете по-отблизо и говорете с детето си. Причината, разбира се, може да е не само ниското самочувствие, но си струва да се вгледате по-отблизо.

Как да повишим самочувствието в тийнейджърка?

Първо, подкрепа, похвала.

Помогнете да се грижите за себе си - фризьори, салони за красота да ви помогнат. Едно момиче трябва да се чувства важно, ценно, красиво, добре поддържано от детството. Само не водете дъщеря си там насила! Предложете да отидете с вас, кажете, че ще ви е скучно без нея. Намерете причина.

Второ, дайте й задачи, в които ще бъде успешна.

Чувството за успех повишава самочувствието.

Уверете се, че няма негативно отношение на учителите към вашето дете.

За съжаление, не е рядкост учителят да унижава и подиграва ученици, които са му „неприятни” пред класа.

Дъщеря ви не е ли третирана добре от съученици в училище?

Тяхното мнение е много важно, ако няма друг контингент на комуникация, където то да бъде оценено. Ако видите, че дъщеря ви има ниско самочувствие, опитайте се да създадете този нов контингент. Тя шие добре - напред към кръга за шиене. Тя успява да снима добре - помогнете ви.

И фотосесия в ново изображение е отличен отговор на въпроса как да се повиши самочувствието на тийнейджърка.

Много често чуваме от родителите въпроси като как да помогнем на тийнейджър да повиши самочувствието си. В тази статия се опитах да дам практически съвети как да подобрим самочувствието на детето. Запомнете обаче – самочувствието трябва да е адекватно. В високото самочувствие също няма нищо добро.

Класове за подобряване на самочувствието на тийнейджър в тренировъчния център K.O.T.

В центъра за развитие на деца и младежи K.O.T. има обучения, които помагат за формиране на адекватна оценка за себе си. И да отговорим на въпроса как да повишим самочувствието при тийнейджър.

• помага на децата да усетят своята сила, че са способни на много. Но в същото време те учи да оценяваш адекватно силните си страни. И ако имате нужда от вдъхновение, мотивация, тогава обучението за тийнейджъри е идеално.
• "Аз мога". Това е лесна програма, в която момчетата получават огромен прилив на енергия и положителни емоции. Много участници в ревютата си казаха, че сякаш имат крила зад гърба си.
• А за онези момичета, които решиха да се занимават сериозно със стиловете - нашият курс по стил за тийнейджъри "

Основното нещо е да запомните, че няма въпроси или проблеми, които не могат да бъдат решени! Един от важните отговори на въпроса как да повишите самочувствието при тийнейджър е да повярвате в себе си.

Вие сте най-важният пример за децата. Да видиш уверени родители до себе си струва много.

Наталия Визер, ръководител на Центъра за развитие на деца и младежи K.O.T.