Утвърждения на тема красота и положително настроение. Утвърждения за всеки ден

Много хора в съвременното общество страдат от ниско самочувствие, но не могат да направят нищо, за да го подобрят. Това се отразява негативно на живота им и те попадат в омагьосан кръг, който не им позволява да продължат напред, да се развиват и да постигат нови успехи. Оказва се обаче, че справянето с проблемите може да бъде много по-лесно, отколкото си мислите. Не е нужно да ходите на професионален психолог и да плащате цяло състояние. Достатъчно е да се възползвате от силата на положителните утвърждения, за които ще стане дума в тази статия.

Положително утвърждение

Експертите казват, че има научно обяснение защо положителните утвърждения могат да имат невероятно въздействие върху живота на човек. Ако фокусирате вниманието си върху целите си по положителен и мотивиращ начин, можете да създадете няколко невронни връзки в мозъка между конкретни чувства и действия. Това засяга химикалите, които се отделят в мозъка, когато просто мислите за конкретни действия, така че можете положително да „преживеете“ целите си.

Как работи?

Например, ако сте преживели раздяла, слушането на определена песен може да накара тази песен да предизвика негативни чувства в бъдеще. Въпреки това, ако тази песен е свирила, когато вашият партньор ви е предложил брак, чувствата, които тази песен ще предизвика по-късно у вас, най-вероятно ще бъдат невероятно положителни. Така че, ако можете да обучите мозъка си да свързва обсъждането и обмислянето на целите ви с положителни чувства, ще можете да изпитвате чувство на радост всеки път, когато мислите за целите си, което ще ви помогне да продължите да ги поставяте на първо място над всички останали. приоритети. С течение на времето това ще ви позволи да увеличите увереността си и също така ще подобрите самочувствието си.

Първа стъпка

Позволете си да направите дълъг списък от отрицателни черти, с които се свързвате. Това могат да бъдат неща, в които вие самите вярвате, както и неща, за които хората около вас ви критикуват. Не отделяйте твърде много време на тази стъпка, не е нужно да се опитвате да разберете кои от тези точки са верни и кои са неоснователни, просто запишете колкото можете повече на лист хартия.

Стъпка втора

Докато разглеждате този списък, съсредоточете се върху няколко неща, които наистина бихте искали да промените в живота си. Имайки предвид тези аспекти, вземете отново писалката си и напишете кратко утвърждение, което не трябва да е повече от два реда и трябва да съдържа силни и подробни думи. Например, ако искате да увеличите самочувствието си в социалните среди, не казвайте просто „Аз съм уверен“. Вместо това трябва да използвате думи като „смел“ и „изходящ“, за да се опишете.

Стъпка трета

Три пъти на ден, всеки ден (сутрин, следобед и вечер), отделете пет минути, за да се погледнете в огледалото и да кажете тези утвърждения на глас. Говорете убедено и уверено, сякаш вече сте постигнали целите, за които говорите. Ако сте в ситуация, в която не можете да направите това, като например ако сте в офис на работа, напишете тези утвърждения няколко пъти в тетрадка, засилвайки положително отношение в собствения си мозък.

Стъпка четвърта

За да препрограмирате наистина собствения си ум, трябва да обърнете внимание на всички детайли, когато повтаряте вашите утвърждения. Стоите изправени и уверени? Или го правите плахо и смутено? Чувствате ли болка или дискомфорт, свързани с конкретно утвърждение някъде в тялото ви, като например в сърцето или стомаха? Ако случаят е такъв, тогава трябва да поставите ръката си върху тази област, докато произнасяте утвърждението си, насочвайки положителната си енергия в тази област.

Стъпка пета

Вместо да пазите това твърдение в тайна, потърсете помощ от хора, които желаят и искат да ви помогнат да направите това твърдение истина. Накарайте приятел, член на семейството или психолог да ви повтори това твърдение на глас, сякаш просто ви казва истински факт. Връщайки се към примера в стъпка втора, този човек може да използва думите по-горе, за да ви опише.

Примери за ежедневни утвърждения

Намирам радост и удоволствие дори в най-простите неща в живота.
Успехът е моето нормално състояние в живота и успявам във всичко, което правя.
Възхищавам се на партньора си, уважавам го и ме е грижа за него. И виждам най-доброто в него всеки ден.
Мога напълно да бъда себе си, да бъда 100 процента автентичен във взаимоотношенията си.
Когато си лягам, съм щастлив и доволен, защото знам, че всичко в моя свят е наред.
Доволен съм от сегашния си живот и съм уверен в бъдещето си.
С всеки дъх, който поемам, вдъхвам увереност и издишвам страх.
Имам добро чувство за хумор и обичам да споделям смеха и щастието с хората около мен.
Аз съм силен, уверен, енергичен, независим и способен.
Привличам към себе си само позитивни и вдъхновяващи хора.
Споделям дълбока и силна любов с моя партньор.
Винаги виждам доброто във всеки, когото срещам.
Постоянно съобщавам желанията и нуждите си на партньора си по уверен и ясен начин.
Аз съм уникален индивид и напълно и дълбоко обичам това, което съм.
Сърцето ми е изпълнено с радост.
Моят партньор и аз се наслаждаваме на живота и винаги намираме нови начини да се наслаждаваме на компанията на другия.
Обичам да се срещам с непознати, като подхождам към тях всеки път с увереност, ентусиазъм и топлота.
Имам здравословни граници на личното пространство в живота си.
Аз съм креативна, упорита и самостоятелна личност във всичко, което правя.
Когато срещам трудности и препятствия в живота, лесно намирам решения, заобикаляйки всички препятствия бързо и ефективно.
Чувствам радост, щастие и удовлетворение в настоящия момент.
Днес имам успех. Утре ще имам успех. Всеки ден от живота си съм успешен.
Излъчвам увереност в ежедневието си, привличайки другите към мен.
Искам партньорът ми да успее в живота и често се опитвам да го подкрепям.
По природа съм добър в решаването на проблеми, винаги намирам най-добрите решения.
Ставам по-успешен всеки ден, във всеки аспект от живота си.
Приемам щастието като мое нормално състояние.
В живота ми няма нищо невъзможно, мога да постигна всяка цел, която си поставя.
Самочувствието ми идва естествено.
Чувствам се невероятен късметлия с това, което животът ми изглежда в момента, но продължавам да работя за бъдещи успехи.
Постигнах целта си (въведете вашата цел тук) и се чувствам щастлив и горд, че го постигнах.
Позволявам си да бъда открито щастлив и като правя това, вдъхвам щастие в другите.
Думата ми е злато, аз съм цялостен и надежден човек.
Гледам на страха в живота си като на гориво по пътя към успеха, предприемам смели действия и позволявам на страха да ме води напред.
Напълно приемам себе си и заслужавам невероятни неща в този живот.
Знам точно какво трябва да направя, за да успея в живота си.
Умът ми винаги е изпълнен с положителни и вдъхновяващи мисли.
Харесвам идеята за промяна и мога лесно да се адаптирам към всяка ситуация.
Харесвам всичко, което правя, дори и най-обикновените задачи.
Знам, че съм способен на истински успех и моят успех е истински, той чака да дойда за него.

Сергей дойде при мен след поредната сесия в рехабилитационния център. Той отдавна е затънал в дългове. Скандалите със съпругата му заради пиенето му завършиха с развод и сега тя отглежда сама техния общ син.

Живеем в малък град, с всички произтичащи от това последствия: трудно е да си намериш работа, заплатите са под жизнения минимум - най-доброто място да обвиняваш другите и обстоятелствата за своите слабости.

Така че Серьога постоянно намираше причина да пийне. Той посвети 2 месеца от живота си на тежко пиене и един на работа. Тогава някой го откара в болницата, където му беше поставена интравенозна интравенозна интравенозна инжекция. Приятелят ми категорично отказа да бъде кодиран.

В деня, в който приятелят му пристигна, в него се усети определена форма на решителност, различна от стандартното поведение на алкохолиците веднага след процедури за отрезвяване.

– Утре или вдругиден пак ще започна да пия. Някак си промиваш мозъка, виж как си се променил. Но искам и да живея нормално. Как правиш всичко това? Може би и аз ще се подобря? – попита Сергей.

Наистина промених начина си на мислене. Но какво точно да препоръчам? Техниките за работа с подсъзнанието изискват дългосрочно детайлно изучаване и прилагане, за да настъпят промени. И съдейки по увереността му в утрешния запой, нямам време да му помогна.

И тогава се сетих за положителните утвърждения. Човек е убеден, че бъдещето неизбежно носи негативизъм, което означава, че трябва да бъде убеден. И е по-добре да се убедите сами. Резултатът ще бъде видим след месец, но първите резултати ще дойдат още от първата сесия.

След дълъг разговор разбрахме какво наистина тревожи Серьога. Посъветвах да кажа: „Аз контролирам живота си и предпочитам винаги да гледам трезво на това, което се случва.“

Тези събития се случиха преди 2 месеца. През това време Сергей не изгуби нервите си. Ако с помощта на тази техника е възможно да се откажете от алкохола, тогава какво пречи на хората без зависимост да променят начина си на мислене? Само отношение и убеждения.

Мозъкът взема решения въз основа на натрупан опит. Обстоятелствата и техният резултат са ясно запечатани в паметта. Това формира система от вярвания в нас. Понякога е животоспасяващо, но често ви пречи да продължите напред и изисква корекция. Корекцията включва замяна на негативното мислене с позитивно.

Правила за компилация:

Конкретност и краткост. Достатъчно е изречение от 3–6 думи. Но трябва да отразява цялата същност на желаното, буквално да идва от сърцето.
Подсъзнанието няма да повярва, че сте здрави, ако повтаряте „Аз съм здрав и енергичен“ с температура под 40 и други симптоми. Когато реалното състояние на нещата е лошо, се използват положителни утвърждения за всеки ден с думи, показващи подобрение: „Чувствам се по-здрав, по-енергичен, по-красив всеки ден.“
Използвайте само по отношение на себе си. Те влияят на тяхното подсъзнание; не можете да промените някого.
Говорете за завършено действие. Дори и да искате частен самолет, трябва да си представите, че вече имате такъв. В тази връзка думата „искам“ е забранена. Например, правилно е да се каже: „Купих нов красив частен самолет“.
Елиминиране на отрицателни частици и друга негативност (не, не, никога и т.н.).
Използването на усилватели - думи, показващи емоционално състояние: „лесно и просто“, „с голяма радост“, „вкусно“ и др.

Правила за четене:

Привличане на емоционалност по време на четене (ако фразата се повтаря през деня). Положителното утвърждение трябва да предизвика буря от емоции. Колкото повече положителни впечатления има, толкова по-големи са шансовете за успех.
Говорейки на глас. Но когато казвате фрази през нощта, те не трябва да пречат на заспиването. Ако това се случи, превключете на безшумно повторение.
Вярата в силата на думите и мислите.
Броят на повторенията на положителни утвърждения за повдигане на настроението ви на ден не е стандартизиран. Ефектът настъпва след произнасяне на една фраза поне 1000 пъти. Някои методи предполагат четене 70 пъти на ден. Оказва се, че колкото повече, толкова по-добре.
Препоръчително е да се чете в алфа състояние (без показване на емоции). Проявява се сутрин веднага след ставане от сън и вечер непосредствено преди лягане и също се постига с бягане. През деня мисълта, която трябва да бъде заменена, се прогонва чрез повтаряне на съответното утвърждение.

Причини за липса на ефект:

Нередовна употреба. Повтаряйте всеки ден, докато старите мисли вече не навлизат в ума.
Фразите съдържат думите „мога“, „ще“, „искам“.
Промяна на нагласите: днес едно, утре друго.
Едновременно внушение на няколко нагласи.

Използвайте утвърждения за положително отношение на всяка възраст. Основното е, че думите са познати на лицето, за което са съставени фразите. Вземат се предвид речниковия запас и натрупания опит.

Преди да започнете да го използвате, трябва да разработите стратегия или просто да решите какво е важно сега. Минималното време за работа с един израз е месец.

списък

Изберете най-подходящата фраза от списъка по-долу. Можете също така да създадете свои собствени положителни утвърждения за всеки ден, като вземете предвид горните изисквания.

Спокойно се освобождавам от всичките си страхове и тревоги, пречиствам се от негативни мисли и образи.
Обичам живота!
Излъчвам положителна енергия.
Сияйната ми усмивка изпълва със светлина сърцата на хората около мен.
Аз съм на мястото си, правя това, което обичам.
Винаги правя единствения правилен избор.
Освобождавам се от всякакво напрежение в душата и тялото си.
В живота ми винаги всичко се случва навреме и по най-добрия сценарий.
Аз съм в мир и мир с всички и със себе си.
В душата ми има радост, мир, любов!
Всеки ден мислите ми стават по-чисти, по-хармонични, по-ясни.
Правя всичко, което зависи от мен. Правя всичко добре!
Благодарен съм (благодарен) на Вселената за всички материални блага в живота ми.
Днес е най-хубавият ден в живота ми.
Имам всичко необходимо, за да се наслаждавам на живота тук и сега.
Привличам духовно и материално благополучие в живота си.
Всеки ден животът ми става по-лесен, по-комфортен.
Изпълнен съм с ентусиазъм и енергия.
Виждам позитивизъм във всяко събитие в живота си.
Животът ми се подобри. Животът ми е в пълна хармония с ума ми и другите.
Освободен съм от страх, меланхолия, гняв, раздразнение.
Осъзнавам и усещам силата си.
Във всяка ситуация съм спокоен и концентриран.
Късметът винаги ме съпътства.
Всеки ден се чувствам по-добре във всяко отношение.
Живея в най-доброто време за себе си.
Всяка клетка от тялото ми излъчва радост.
Обичам целия свят и светът ме обича!
Пожелавам на всички здраве, щастие, любов и всичко най-хубаво!
Всеки ден нося на хората радост, щастие, добро настроение.
Заобиколен съм от потоци от абсолютна любов!
Аз съм мирен и спокоен.
Душата ми е изпълнена с радост и мир!
Лесно се справям с всички препятствия по пътя си!
Абсолютно щастлива съм и съм заобиколена само от позитивни хора!
Приемам енергията на късмета!
Винаги приемам живота си. Аз съм в мир със себе си.
Аз съм магнит за късмет, позитивизъм, щастие.
Всички събития в живота ми водят към по-добро.
Всеки ден е уникален и аз се възползвам от всичките му дарове.

Утвържденията за увеличаване на енергията са надежден инструмент по пътя към промяна на начина, по който мислите. Но това не е магическа пръчка. Години наред подсъзнанието е формирало възгледите ни за света. Няма да можете да ги промените за един ден. Нека кратко стихотворение от Омар Хаям ви помогне:

„Ти си мина, ако тръгнеш да търсиш рубин,

Обичан си, ако живееш с надеждата за среща.

Вникнете в същността на тези думи - едновременно прости и мъдри:

Всичко, което търсите, със сигурност ще намерите в себе си!“

Изборът на начин на мислене за промяна на остарелите вярвания изисква търпение. Всеки ден прекарвайте поне 10 минути, повтаряйки един израз.

Но това е една от най-простите и достъпни техники за работа с подсъзнанието. Не бързайте сега. Изберете някое от предложените положителни утвърждения. За да направите това, прочетете внимателно всеки параграф. Кое избрахте? Какво не е наред с тази фраза? Има ли нужда от подобрение или допълване?

С помощта на отговорите на тези въпроси вие отхвърляте това, което ви е чуждо, и създавате желаната нагласа специално за вашето подсъзнание. Добавете, но не прекалявайте. Запомнете: краткостта е сестрата на таланта.

Обща сума

Положителните утвърждения се използват за замяна на негативното мислене с позитивно. Това е метод за самохипноза, базиран на думи. Но думите трябва да са подкрепени с емоции и опит. Следователно, за постигане на резултати е необходим поне месец. Не губете време, започнете сега.

Здравейте приятели!

Днес ще говорим за друг инструмент за привличане на всичко, което желаете в живота си. Говоря за утвърждения. Освен това положителните утвърждения са отлично средство за оформяне на желани неща и събития във вашата реалност.

И така, какво представляват утвържденията и защо са ни необходими?

Утвърждението е сравнително кратка фраза, която съдържа изявление за това, което искате да реализирате в живота си. Например „Винаги постигам целите си!“

Когато се повтаря многократно, утвърждението засилва отношението, от което се нуждаете в подсъзнанието си. Тоест вие програмирате подсъзнанието си с помощта на утвърждения. И както знаете, нагласите, разположени в нашето подсъзнание, „управляват“ живота ни. Прост пример – ако имате нагласа в подсъзнанието си, че никога няма да спечелите много пари, то точно това ще се случва постоянно в живота ви, колкото и да се опитвате да забогатеете! Ще се почувствате така Нещо блокира каналите за парични потоци! И това „нещо“ е вашето собствено подсъзнание. Това е, което директно комуникира с Вселената, предавайки вашите желания относно живота, който искате за себе си. Какви са тези желания? И това са същите нагласи, които някога сте заложили в подсъзнанието си. А подсъзнанието ги възприема като ваши преки заповеди и послушно ги изпълнява. Тъй като имате нагласата „Няма да спечеля много пари“, това означава, че точно това подсъзнанието ви ще предаде на Вселената като заповед за изпълнение. И Вселената ще направи всичко това да се случи в живота ви. Все пак вие го поръчахте!

Сега разбирате ли как работи този механизъм? Тоест, за да имате това, което искате в живота си, трябва да имате съответните настройки в подсъзнанието си. Как да ги поставим там? Само с помощта на утвърждения! Повтаряйки утвърждението много, много пъти, вие въвеждате това отношение в подсъзнанието си и го затвърждавате там. Да, това е, без магии или танци с тамбури под пълна луна. Обикновена работа, която трябва да се върши усърдно и дава резултати.

Като начало, разбира се, трябва да излезете с утвърждение. И тук има определени правила, които трябва да се спазват, за да получите желания ефект.

Така че, първо, утвърждението трябва да бъде формулирано в сегашно време, след това сякаш това, което казвате, вече се е случило. „Печеля толкова много на месец!”, „Винаги имам късмет!”, „Винаги успявам да направя всичко!”. Ако кажете например „Ще спечеля толкова много“, тогава Вселената ще го възприеме така: „Ще спечелиш!“ Някой ден. В бъдеще". Но кога ще дойде това бъдеще не се знае. Следователно само сегашното време! Тук и сега!

Второто условие е позитивната нагласа на утвърждението. Утвърждението трябва да ви вдъхновява, да поражда положителни емоции, да кара и да се стреми напред! Вижте, ако вземете две твърдения относно едно и също нещо, но формулирани по различен начин, кое бихте избрали като утвърждение? „Болестта ми ме напуска!“ и „Поправям се и се чувствам все по-добре и по-добре!“ Мисля, че второто твърдение определено печели! :)) Това работи тук Същото правило като при - вървете не ОТ нежеланото, а КЪМ желаното. Тоест, ние НЕ ИЗБЯГВАМЕ проблема, ние ОТИВАМЕ КЪМ резултата! Това е много важно, защото стремежът напред по своята същност е много по-продуктивен от бягството от нещо. И още положително! И точно това ни трябва! (ако не знаете защо, прочетете моите статии за и за).

Следващото важно условие е утвърждението да е ВАШЕ. Какво означава това? Често много автори, които пишат за утвърждения, наред с други неща, дават цели списъци с утвърждения за всички поводи. И много хора просто вземат утвържденията, които харесват, и започват да работят с тях. Това особено често се прави от начинаещи, които се страхуват, че няма да могат правилно да измислят и формулират своето утвърждение. Но вашите собствени утвърждения работят по-добре. Обща сума. Тези, които сте „прекарали през себе си“, представяйки си в цветове и картини за какво става дума във вашето утвърждение. Разбирате, че в тази ситуация всичко това ще работи за вас, защото сте вложили емоции, мисли, чувства в своето творение. Това е много по-продуктивно, отколкото просто да вземете фраза, съставена от някого, и да я повторите. Ако обаче някое утвърждение наистина резонира с вас, тогава, разбира се, вземете го и го използвайте за ваше здраве! В крайна сметка най-важното тук е фактът, че утвърждението резонира в душата ви.

И още един много важен момент - трябва да ВЯРВАТЕ в това, което казвате. Защото можете да повтаряте „Всеки ден ставам по-богат!“ много и дълго време, но ако не вярвате в това, твърдението едва ли ще проработи. Оказва се, че когато произнасяте тази фраза, веднага я отменяте с мислите си, че това е невъзможно. И тези мисли определено ще се появят в главата ви в отговор на твърдения, в които нямате вяра. Следователно не е необходимо веднага да се опитвате да постигнете някаква голяма цел с помощта на утвърждения. Започнете с нещо, в което наистина можете да повярвате. Е, например, не е нужно незабавно да „програмирате“ увеличение на доходите си 10 пъти. Най-вероятно вътрешно ще възприемете това като нещо практически непостижимо. И това са мислите, които да изпратите на Вселената. Започнете с малки цели. Например удвояване на доходите ви. Или за сумата, която ви се струва напълно реална. Основното е, че 100% вярвате на това, което си казвате в утвържденията си.

Утвърждения

Утвържденията са положителни твърдения, които помагат да променим начина, по който мислим, и оформят бъдещето, което искаме. Изричането на утвърждения е ефективен начин за постигане на вашите цели, щастие, любов, вътрешна хармония, здраве и благополучие. Нашите мисли и емоции оформят нашия живот и нашата среда. Важно е да запомните израза „подобното привлича подобно“. И това е истина: негативните мисли привличат негативни събития в живота ни и страховете, от които се страхуваме, със сигурност ще се сбъднат, защото... ние сами ги проектирахме. Положителните мисли и емоции на любов, щастие и удоволствие ще привлекат в живота ни щастливи събития и хората, от които се нуждаем. Утвържденията са насочени към работа с подсъзнанието. Логично всеки разбира, че искаш да бъдеш обичан и обичаш, искаш да имаш много пари и успех в живота, добро здраве и свободно време. Но на практика не всеки го има. Защото подсъзнанието инвестира най-много в живота ни. И ако реши, че „няма достатъчно пари“, значи всъщност са малко. Подсъзнанието се контролира от лявата страна на мозъка (за десничарите) и дясната страна на мозъка за левичарите. Именно тази сродна душа трябва да бъде убедена, за да постигне резултати в живота.

Характеристики на използването на утвърждения

Механичното изричане на утвърждение е загуба на време. Това засяга само паметта на безлична информация. Най-важното е да използвате утвърждения, за да предизвикате положителни чувства и преживявания вместо отрицателни. Ако кажете: „Имам много пари“ и нещо се свие вътре, тогава това няма да има ефект и ще възникне чувство за самоизмама.

Истинският резултат е, когато фразата „Имам много пари“ създава усещане за полет, лекота и реене. Поради тази причина си струва да произнесете утвърждение и именно към този резултат е насочен нашият метод за съставяне на аудио утвърждения. Много е важно да свържете логически правилната информация и чувствата, свързани с нея. Или с други думи, така че информацията в едното полукълбо на мозъка да съответства на информацията в другото.

Утвърждения за мъже

Прощавам на всички мъже от моя вид и приемам тяхната мъжка енергия като движеща творческа сила.
Аз съм силен, смел и независим човек.
Пълен съм с енергия и мога да направя всичко, което трябва.
Продължавам смело напред, вярвайки в успеха.
Умея да заразявам другите с оптимизма си.
Аз съм мъжествен и секси.
Аз съм стабилен и уверен.
Аз съм силен, умен и смел човек!
Аз съм мъж! Аз съм Силата! Аз съм моята дума! Поемам отговорност за живота си.
Вярвам в себе си и в успеха си!
Съзнателно се приемам такъв, какъвто съм – Тук и Сега!
Имам божествена воля!
Моята воля се развива и става по-силна всеки ден!
Използвам ефективно силата на волята си, вярата си, талантите и възможностите си!
Мисля бързо, решително и ефективно!
Отдаден съм само на важните за мен цели и те ме мотивират да действам!
Пълен съм със сила и енергия – Тук и Сега!
Аз съм абсолютно спокоен в трудни ситуации!
Лесно и бързо намирам решение на всяка трудна ситуация!
Позволявам си да поемам разумни рискове и да експериментирам!
Аз съм надарен и талантлив човек!
Щастлива съм тук и сега!
Наслаждавам се на съществуването си.
Обичана съм и обичам - Тук и Сега!
Признавам моята истина.
Преживях всичко, което животът ми поднесе!
Обичам и уважавам себе си!
Прощавам си за минали грешки, но винаги използвам опита си разумно.
Като обичам другите, аз обичам себе си! Обичайки себе си, обичам и другите!
Оставям хората да мислят каквото си искат за мен.
Благодарен съм на съдбата и хората за всеки урок.
Аз съм успял и богат човек Тук и Сега.
Към материалната сигурност вървя уверено и спокойно.
Радвам се на своите малки и големи успехи.
Спокойно приемам грешките, те ме правят по-силен и по-опитен.
Вярвам в себе си и възможностите си! Обречен съм на успех!
Аз съм господарят на живота си! Аз създавам собствената си реалност!
Аз с игри създавам богатство за себе си! Аз съм успешен и постигам всичко, което искам.
Имам всичко необходимо, за да успея.
Аз съм успял и богат човек Тук и Сега.

Утвърждения за жени

Отсега нататък искам да видя собствената си красота и блясък. Имам прекрасен баланс на женската енергия. Аз съм млада, стройна, красива и секси жена!
Аз съм мъдра и красива жена.
Бях решен да обичам себе си и да се харесвам.
Аз съм единственият за себе си.
Аз съм силна жена.
не принадлежа на никого; Свободен съм.
Разпознавам силата си и я използвам.
Хубаво ми е да съм сам. Харесвам други жени, обичам ги и ги подкрепям.
Харесва ми да съм жена. Чувствам собствената си почтеност и съвършенство.
Аз съм много силна жена, достойна за любов и уважение. Знам как да се грижа за себе си.
Харесвам как изглеждам. Приемам се такъв, какъвто съм.
Обичам се! Аз съм прекрасна жена! Доволна съм от себе си! Доволен съм от себе си!
Ценя себе си! Грижа се за себе си! Заслужавам грижа и внимание!
Аз съм си самодостатъчна! Вече съм възрастен! Вземам всички решения сам!
Наслаждавам се на себереализация и постигане на нови висоти!
Лесно правя първите стъпки към моето щастие!
Заслужавам много!
Позволявам на мъжете да проявят своята интелигентност, галантност и щедрост в отношенията си с мен!
Аз съм собственик на живота си!
Аз съм божествено творение и имам неограничени възможности!
Достойна съм за любов и лесно срещам мъж, достоен за мен!
Благодаря на Създателя, че създаде такова красиво и съвършено същество като мен!
Давам си разрешение да изграждам всякакви отношения с мъже! Всеки мъж ми носи радост и удоволствие! Отношенията ми с всички мъже ми доставят радост и удоволствие! Мъжете ме обичат! Мъжете ме виждат като очарователна жена!
Възхитена съм от тялото си! Възхитена съм от моята женственост!
Възхитена съм от моята сексуалност!
Възхитена съм от моята чувственост! Възхищавам се на външния си вид и действията си! Лесно намирам хармония с тялото си!
Аз съм перфектна жена! Обичам себе си и съм обичан от себе си!
Доволна съм от себе си!
Щастлива съм, уверена, успяла - Тук и Сега!
Обичам и съм обичана - Тук и Сега!
Аз съм цялостен, мъдър, ефективен и успешен – Тук и Сега!

За здравето

Къпя се във водите на здравето.
Тялото ми е храм на сила и любов. Радвам се да знам за здравето си.
Чувствам се прекрасно. Силата ме завладява.
Аз съм абсолютно здрав/здрав.
Всеки ден ставам все по-добър и по-добър.
Обичам храна, която е здравословна.
Обичам всяка клетка от тялото си.
Постоянно търся нови начини да подобря тялото си.
Връщам тялото си към оптимално здраве, като му осигурявам всичко необходимо.
Аз съм свободен/свободен от болка.
Напълно съм в синхрон с ритъма на живота. Изцелението се случва!
Изчиствам мислите си от проблемите и позволявам на ума на тялото ми да се излекува естествено.
Тялото ми прави всичко възможно, за да поддържа отлично здраве.
Животът ми е балансиран: работа, почивка и развлечения - всичко има своето време.
Не се страхувам да помоля за помощ, когато е необходимо.
Винаги избирам квалифицирано лекарство, което отговаря на нуждите ми.
Спя здраво, дълбоко. Тялото ми оценява грижите ми за него.
Обичам всичко, което помага за поддържане на отлично здраве.
Имам ангел пазител. Господ ме пази и пази.
Здравето е мое Божествено право, мога да го поискам. Част от времето помагам на другите. Това е добре за вашето здраве.
Благодарен/благодарен съм за здраво тяло.
Обичам живота.
Водата е любимата ми напитка. Пия много вода, за да прочистя душата и тялото си.
Най-краткият път към здравето е да бъдеш изпълнен с радостни мисли. Мислите за хубави неща са ключът към отличното здраве.
Аз съм в хармония с онази част от себе си, която познава тайните на лечението.
дишам дълбоко. Вдишвам самия живот. Пълен съм с енергия.
Тялото ми знае пътя към здравето и пълнотата.
Давам си разрешение да бъда здрав/здрав. Здравето живее в съзнанието ми.
Истинската ми природа е цялостна, пълна с жизненост, красива и хармонична. Приемам силата си и изцелението си. Каня изцелението в живота си.
Моят здрав ум създава здраво тяло.
Неограничени ресурси от здраве и пълнота се намират в дълбините на моето същество.
Разраствам се в осъзнаването на лечебната сила на Живота.
Обгръщам всяка клетка в тялото си с лечебна любов.
Уважавам нуждите на тялото си.
спя добре Събуждам се с чувство на свежест и тонус.
Водя активен начин на живот и се поддържам в отлична форма.
В диетата ми има място за здравословни храни, от които тялото ми се нуждае.
Грижата за тялото ви е естествена част от любовта към себе си.
Всичките ми органи работят перфектно!
Обичам тялото си и се грижа за него! Имам отлично здраве и отличен метаболизъм!
Всичко, което ям, ми носи само полза!
Изразявам радостта от живота и се наслаждавам максимално на всеки момент от всеки ден. И отново ставам по-млада.
дишам дълбоко.
Аз съм в безопасност. Вярвам в процеса на живота. Вярвам в процеса на живота.
Аз съм в безопасност. Дишам живота равномерно и свободно. Лесно „научавам“ живота. Животът е вечен и пълен с радост.

любов

Използвайки утвърждения, можете да ускорите появата на любовта в живота си. Можете да използвате утвърждения, за да привлечете любовта, така че тя да се настани в сърцето ви, така че да се насладите на нейното докосване, така че да срещнете човека, от който имате нужда. Основното нещо е редовно да се връщате към положителните твърдения и да вярвате в тях. Вярвайте, че вашите мисли скоро ще станат вашата сладка реалност.

Изберете утвърждения, които са близки до вас, или създайте свои собствени. И знайте, че заслужавате най-доброто.

Излъчвам светлина, радост и любов.
Обичам се.
Приемам се такъв, какъвто съм.
Изпращам любов на всички, които познавам.
Пуснах любовта в живота си.
Аз съм излъчващият център на универсалната любов.
Отварям се за любовта. Тя е вътре и около мен.
Наслаждавам се на безусловна божествена любов.
Излъчвам любов във всеки миг.
Обичам всяка част от тялото си.
Приемам се напълно.
Любовта се появява в живота ми лесно и без усилие.
Любовта е с мен, във всеки момент от живота ми.
Вдишвам любов и радост.
Аз съм създаден/създадена за любов.
Давам и получавам безусловна любов лесно и свободно.
Хората около мен ме обичат безусловно.
Чувствам се обичана/обичана и желана/нужна.
Моите родители и приятели ме обичат безусловно.
Изразявам безусловна любов свободно.
Лесно споделям безусловната си любов. И тя се връща при мен.
Давам безусловна любов на всички хора.
Позволявам си да обичам и да бъда обичан/обичан.
Наслаждавам се на любовта.
Привличам любящи хора в живота си.
Винаги съм достоен/достоен за любов.
Привличам любовта и щастието в живота си.
Обичам и одобрявам себе си.
Допускам любовни отношения.
Моят партньор ме обича и уважава.
Плувам в океана на любовта.

Супер утвърждения за повече любов в живота ви

Сърцето ми бие в ритъма на любовта.
Предавам на забрава всичко в главата ми, което не прилича на любов и радост.
Преминавам към нещо ново, свежо, жизненоважно.
Обичам и ценя себе си. Обичам и одобрявам себе си.
Аз съм прекрасен човек.
Разделям се с всичко, освен с любовта.
Гледам всичко с любов и радост. Мога да възприема пълнотата на живота.
Възприемам живота с любов. Мога свободно да отстоявам себе си. Сега се чувствам свободен да изразя каквото искам.
Общувам само с чувство на любов. Казвам всичко с любов.
Издишвам само хубави неща.
Обичам се и се наслаждавам. Отнасям се любезно, нежно.
Всичко е наред. Нямам противоречиви чувства.
Безопасно е да съм там, където съм. Създавам собствената си сигурност.
Обичам и одобрявам себе си.
Бях/роден съм, за да разбера, че на света има само любов.
Започвам да осъзнавам какъв прекрасен човек съм.
Обичам се и се наслаждавам.
Аз съм красиво творение на Господ Бог. Той ме обича безкрайно и аз приемам тази любов.
Аз съм отворен/отворен и готов/готов за прекрасна връзка, основана на безусловна любов.
Моите положителни мисли ми помагат да създавам връзки, които са пълни с любов и подкрепа.
Сърцето ми е отворено за любов.
Безопасно е да изразите любовта си.
Нося смях и радост със себе си навсякъде.
Хората ме обичат и аз обичам хората.
Аз съм в хармония с живота.
Чувствам се в безопасност, защото съм защитена от любовта към себе си.
Имам хармонична връзка с живота.
Обичам и съм обичан/обичан.
Живея с мъжа на мечтите си. Обичам те.
Връзката ми става все по-добра и по-добра всеки ден.
Щастлив/щастлива съм.
Аз съм изпълнен/изпълнен с любов.
Животът ми е пълен с любов.
Наистина обичам себе си.
Благодарен съм на Бог, че срещнах моя любим.
Аз самият/samaa създавам свои собствени щастливи връзки.
Аз съм творецът на моята съдба.

Утвърждения за богатство

Представяме на вашето внимание утвърждения за всеки ден. Всички утвърждения са много прости, практикувайте ги всеки ден и след 21 дни ще видите как животът ви ще започне да се променя към по-добро.

В тази статия сме подготвили за вас много утвърждения за всеки ден (тук ще намерите утвърждения на Луиз Хей, утвърждения за привличане на пари, любов, здраве и богатство).

Положителни утвърждения за всеки ден

1. Мога всичко!

2. Мога да правя всичко добре!

3. В живота ми винаги всичко се случва навреме и според най-добрия сценарий.

4. Благодарен съм (благодарен)

5. На Вселената за всички материални благословии в живота ми.

6. Днес е най-хубавият ден в живота ми.

7. Имам всичко необходимо, за да се наслаждавам на живота тук и сега.

8. Привличам духовно и материално благополучие в живота си.

9. Справям се и всеки ден животът ми става още по-добър!

10. Животът ми цъфти в пълна хармония.

11. Разпознавам и чувствам силата си.

12. Аз съм спокоен и концентриран във всяка ситуация.

13. Късметът винаги ме съпътства.

Утвържденията на Луиз Хей

1. Винаги съм в безопасност и Бог ме пази

2. Истината за всичко, което трябва да знам, ми се разкрива.

3. Всичко, от което се нуждая, идва при мен в правилния ден и час

4. Животът е радост и пълен с любов

5. Обичам и съм обичан

6. Здрав съм и пълен с жизненост

7. Всичко, което правя, ми носи успех.

8. Искам да се променя и да израствам духовно.

9. Всичко вече е наред в моя свят

Утвържденията на Луиз Хей за жените

1. Постоянно откривам прекрасни качества в себе си.

2. Виждам великолепното си вътрешно аз.

3. Възхищавам се на себе си

4. Аз съм мъдра и красива жена

5. Решен съм да обичам себе си и да се наслаждавам.

6. Аз съм отговорен за живота си

7. Аз съм единственият за себе си

8. Разширявам възможностите си

9. Имам прекрасен живот

10. Свободен съм и мога да се реализирам като личност

Утвърждения за привличане на пари

1. Винаги съм на точното място в точното време.

2. Винаги получавам всичко, което е най-голямото благо за мен.

3. Парите текат лесно към мен.

4. Ако другите могат да бъдат богати, аз също мога!

5. Аз съм магнит за пари.

6. Винаги получавам това, което искам за себе си.

7. Пълен съм с идеи как да правя пари.

8. Печеля 100 000 рубли на месец.

9. Неочакван доход ме прави щастлив.

10. Парите текат свободно и лесно в живота ми.

11. Аз съм магнит за парите и парите са магнит за мен.

12. Аз съм много успешен.

13. Моите мисли за просперитет създават моя проспериращ свят.

14. Доходите ми растат през цялото време.

15. Животът ми е изпълнен с любов

16. Аз отговарям за живота си

17. Любовта в моя живот започва от мен самия

18. Аз съм силна жена

19. Не принадлежа на никого: свободен съм, стремя се да научавам нови неща в живота

20. Заслужавам любов и уважение

21. Стоя на краката си

22. Чувствам се добре да съм сам

23. Разпознавам силата си и я използвам

24. Радвам се на всичко, което имам

25. Харесвам други жени, обичам ги и ги подкрепям.

26. Обичам и ценя себе си

27. Напълно съм доволен от живота си

28. Харесва ми да съм жена

29. Излъчвам любов в цялото й многообразие

30. Харесва ми, че живея тук и сега

31. Аз съм много силна жена, достойна за любов и уважение.

32. Изпълвам живота си с любов

33. Чувствам се за собствено достойнство и превъзходство.

34. Възприемам живота като уникален дар

35. Аз съм в безопасност, всичко около мен е наред

36. Искам да се видя в целия си блясък

37. Моето бъдеще е светло и прекрасно

38. Сега съм независим и независим при вземането на решения

39. Призван съм да изпълнявам благодарна мисия на тази планета

40. Мога лесно да израствам и да се подобрявам

41. Осигурявам си всичко необходимо

Утвърждения за изразяване на любов към вашето тяло

Най-важното нещо за вашето тяло е да помните, че го обичате. Поглеждайте се по-често в собствените си очи в огледалото. Кажете си, че изглеждате прекрасно. Изпращайте си положителни послания всеки път, когато видите собственото си отражение.

1. Обичам тялото си

2. Тялото ми обича да е здраво.

3. Имам любов в сърцето си.

4. В кръвта ми има жизнена сила

5. Всяка клетка в тялото ми е обичана.

6. Всичките ми органи работят перфектно.

7. Възхищавам се на прекрасното си тяло.

8. По-здрав съм от всякога

9. Знам как да се грижа за себе си

10. Любимата ми напитка е водата

11. Живея в пълна хармония със света около мен