Тенисът на маса е един от най-достъпните спортове. За да го играете ви трябва само подходяща маса с мрежа и ракети с топка. Техниката на игра обаче не е толкова проста, колкото изглежда.

Историята на произхода на тениса на маса

Тенисът на маса възниква през 19 век. През 1894 г. англичанинът Джеймс Гипсъм въвежда в играта целулоидна топка, която заменя гумената. Този материал все още се използва в производството на модерни топки за тенис на маса. И заради звука, който такава топка издава, когато отскача от масата, играта на тенис на маса се нарича "пинг-понг".

В Англия пинг-понгът е признат за спорт през 1900 г. Тогава се появиха първите правила. Мачът се игра до 30 точки. Мъжете трябваше да носят смокинг, жените - дълги вечерни рокли. Първото състезание по пинг-понг се провежда през 1901 г. Постепенно играта завладява света.

Оборудване за тенис на маса

За тенис на маса се използва специална маса 274x152.5x76 см. Тя е разделена на 2 половини с мрежа. Височината на мрежата е 15,25 cm, мрежата не трябва да излиза от страните на масата с повече от 15,25 cm. За игра на двойки по средата на масата се начертава бяла линия с ширина 3 см.

Топката за тенис е най-малката топка сред всички игри с топка. Както казахме по-горе, топката е изработена от целулоид. Диаметърът му е само 40 mm и тежи 2,7 g. Топките се предлагат в два цвята - бял и оранжев.

Хилките са изработени от дърво и имат подложки отстрани, които включват гъба и гума. Страните на ракетата трябва да са различни по цвят.

Професионалните ракети не се продават готови. Треньорът и състезателят избират необходимите подложки и ги залепват върху дървена основа. Гумената подплата може да бъде гладка (с шипове навътре) и с шипове навън.

Техника на тенис на маса

В играта на тенис на маса има 2 играча - сервиращ и приемащ. Цялото време, през което топката е в игра, се нарича разиграване. Топката се движи по траектория от вашата ракета през мрежата, след което задължително удря частта на масата на противника. Ако опонентът ви не успее да парира удара, получавате точка. Ако някой от участниците наруши правилата, точката не се зачита и се провежда повторение. Играта продължава до 11 точки, ако вие и опонентът ви имате 10 точки, тогава правото да сервирате преминава към другия след всяко равенство, докато един от вас победи опонента си с 2 точки. В играта могат да участват 2 или 4 играча (отборна игра).

Хващане на ракета

Ракетата трябва да се държи с два пръста: палеца и показалеца. Ракетата се поставя между тях, останалите пръсти закопчават дръжката. Ракетата има 2 страни - дясна и лява. Дясната страна на ракетата е тази, върху която лежи палецът.

Ритане на топката

Първото упражнение, което начинаещият трябва да овладее, е да удря двете страни на ракетата с отскок от пода. След като усвоите това упражнение, сменете ръцете си.

Второ упражнение: удар с дясната/лявата страна на ракетата без отскок. За да го направите по-предизвикателно, направете го, докато седите на пода.

Трето упражнение: ударете топката с дясната страна на ракетата, седнете на пода, изправете краката си и се изправете, без да губите топката. Направете същото и с двете страни на ракетата.

Тенис стойка

При правилната стойка на тенисист коленете са леко свити, краката са на ширината на раменете, ръката с ракетата е протегната напред, а раменете са спуснати. Стойката на тенисиста е сигнал за готовност за другите. Стойката не е статична: топката няма да дойде при вас сама, така че без да изправяте коленете си, направете крачка към топката. За десничарите десният крак се изнася напред, за левичарите съответно левият крак. При замах пренасяйте тежестта на тялото върху задния крак, а при удара – върху предния.

Видове удари за начинаещи в тениса на маса

Ударите могат да се нанасят отдясно или отляво

1. Стойка

Замахът с ракетата трябва да се извърши със свита лява страна на ракетата, в момента на удара с огънете лакътя. Носът на ракетата следва топката. Най-простият удар, който може да бъде изпълнен с бекхенд, е плосък удар (т.е. без завъртане). Използва се за абсорбиране на скоростта на топката на противника.

2. Изрязване

Защитен удар с въртене се извършва чрез срязване на топката с ракета, поради което такъв удар се нарича „разрязване“. За да изпълните такъв удар, опитайте се да „изпреварите“ топката с ракетата, преместете ракетата по-рязко, отколкото с плосък удар. При извършване на такъв удар топката води до завъртане надолу. За да направите „срез“, когато удряте, изправете рязко ръката си в лакътя и преместете телесното си тегло към предния крак, носът на ракетата в изправената ви ръка ще покаже къде ще лети топката.

3. Навийте на руло

Хвърлянето на форхенд е един от основните атакуващи удари в тениса на маса. При замах ръката е сгъната на 45%, носът на ракетата е насочен настрани, левият крак е леко напред. В момента на удара тежестта на тялото се прехвърля от задния десен крак към предния ляв крак. Ударът се изпълнява, когато топката достигне горната точка, докато отскача от масата.

Поднасяне на топката в тениса на маса

Сервизът в тениса на маса е единственият елемент от играта, който се изпълнява от статично положение. В момента на сервиране топката трябва да е видима за противника и съдиите. Стискането на топката в юмрук или спускането на ръката с топката под масата е забранено.

— Топката трябва да лежи върху отворена длан;

— При сервиране топката трябва да бъде хвърлена на височина най-малко 16 см. Ако я хвърлите по-ниско, вашият сервис няма да бъде зачетен;

— Топката и ракетата не трябва да пресичат въображаемата линия на масата. В този случай сервиращият спортист може да стои навсякъде;

— Сервизът се зачита, когато топката напусне дланта.

Видове сервизи

— Обърнете емисията отляво

— Обърнете емисията отдясно

Най-простите сервизи са тези, които се сервират чрез удряне на топката. В състезания опитни спортисти използват сервиз с по-ниско странично въртене („махало“). Такива сервизи също се разделят на леви и десни. Сервизът с ниско въртене от дясната страна е най-често срещаният сервис в състезанието.

Друг вид сервис е въртене от дясната страна, сервиран от ниска стойка. В този случай ударът пада отстрани на топката.

Тренирайте тенис на маса и подобрете уменията си!

От нашата статия ще научите за правилата на играта тенис на маса, какво се изисква от играчите и техните „работни инструменти“, както и какви параметри има оборудването за игра на пинг-понг.

Може също да искате сами да играете тенис на маса или да изпратите детето си на спортно училище. В крайна сметка е време да се прекъсне хегемонията на китайските спортисти в световния тенис на маса. Освен това заниманията с този спорт са полезни за здравето и подобряват физическата форма.

Тенисът на маса е динамична спортна игра, която спомага за развитието на реакция, концентрация и двигателна активност.Победителят се определя от броя на спечелените сетове.

Сетът е отделен период от игра, който продължава, докато един от участниците в мача отбележи 11 точки. Според предишните правила тази цифра беше 21. Но когато резултатът стане 10-10, играта продължава, докато един от участниците в мача спечели 2 точки предимство пред опонента си.

За да станете победител в мач, е достатъчно да спечелите един сет повече от опонента си, например три сета от пет (това число се среща най-често). Битките от седем и девет сета се играят по-рядко.

Но още преди топката да докосне ракетата за първи път в мача, е необходимо да се определи кой от играчите (или коя от страните - при двойки) ще бъде предопределен да направи това първо докосване. След тегленето играчът, в чиято полза се е паднала монетата (понякога те познават ръка със скрит в нея предмет) има право да избира между следните опции:

• приеме правото да направи първи сервис или прием, оставяйки на противника избора на играещата половина на масата;
• изберете играещата страна, давайки правото на първи сервиз или получаване на противника;
• прехвърлете правото да вземете решение на опонента си.

Но това са само основите. Останалата част от този айсберг се разкрива, когато научите играта и се потопите по-дълбоко във вълнуващия свят на тениса на маса.

От книги до маса

Запознаването с правилата е само първият етап. Това е основно, но не и най-основното за пинг-понг. Ако не знаете как да боравите с топката и ракетата, няма да можете да го практикувате.

Техниката на игра на тенис на маса е многостранна. За да достигне професионално ниво, спортистът трябва да овладее различни защитни и атакуващи удари, както и да може да разнообрази стила на подаването си. Но първото нещо, което всеки треньор със сигурност ще научи, е какъв захват на ракетата да използвате, когато играете.

В света на тениса на маса отдавна се смята, че в Азия ракетата се държи само вертикално, докато европейските спортисти предпочитат хоризонтален захват. В средата на миналия век класирането на териториален принцип беше премахнато, тъй като тенисистите започнаха да променят хватката си без връзка с континента.

Основната разлика между тези техники е, че при хоризонтален захват дръжката на ракетата е успоредна на равнината на пода. Вертикалното захващане предполага перпендикулярна връзка между две равнини. Сега начинът, по който държите ракетата, не ви дава никакво предимство в играта. Трябва да изберете хват, така че да е удобен за игра.

Но способността да атакувате и да се защитавате ще ви служи добре в битката срещу противниците на тенис масата. Ако владеете такива видове удари като свещ, стойка, подстригване (всички са елементи на защита), както и разбиване, хвърляне - надясно и наляво - отстъпка и накрая топ завъртане (а това са удари за атака), няма да. Срамно е да защитаваш честта на страната на международната арена.

Правене на сервиране

Правилата на тениса на маса поставят такъв елемент като сервиране почти „на преден план“. Предишните пет поредни ининга отстъпиха само на два ръна за питчъра. Така че към всеки от тях трябва да се подхожда с най-голямо внимание.

Сервизите в тениса на маса се правят така, че точката на контакт на топката с подложката на ракетата да е над повърхността на масата, а не под нивото на мрежата. Плюс това, първата фаза на сервирането не трябва да започва под повърхността на игралната маса. Противникът и реферът трябва да виждат целия процес, така че е забранено да хвърляте топката „изпод масата“ или да я покривате по какъвто и да е начин.

Грешка при изпълнение на началния удар също ще се счита, ако не е извършена зад задната линия на масата. Подхвърлянето на топката при сервиране също е задължително условие. Без този елемент сервирането също ще се счита за неправилно изпълнено и следователно загубено.

Концентрирайте се преди да хвърлите топката. Веднага щом кръглият снаряд напусне дланта и излети нагоре, той ще се счита за влязъл в играта.И ако бъде уловен отново или пуснат на пода, без да докосне ракетата, опонентът ще получи точката, тъй като е направена грешка при сервиране.

Отбелязването на точка не винаги започва от първия опит. Ако топката докосне горния край на мрежата и прелети до страната на противника, се присъжда резервен сервис. Броят им не е ограничен от правилата на тениса на маса. В професионалния спорт "сериите" от резервни резерви са рядкост. Обратните забавни епизоди от историята са неизвестни.

Правилната игра с правилните параметри

Никоя спортна игра не може да се играе без подходящо игрално оборудване. В тениса на маса минималният комплект включва маса, мрежа, хилки и топка.

Таблица и решетка

Професионалните маси за тенис на маса са с дължина 2,74 м, ширина 152,5 см и височина не повече от 76 см от нивото на равнината, на която са монтирани. Размерите на масата за тенис на маса са официално посочени в правилата на играта.

Масата може да се състои от две половини или да бъде монолитна конструкция. Игралната повърхност трябва да е идеално равна и гладка. Маркировката на масата има външна линия, минаваща по периметъра, с дебелина 2 см, и средна линия (за двойки) с дебелина само 0,3 см. Над средната напречна линия на масата е опъната специална мрежа за тенис на маса с дължина 1,83 м и височина 15,25 см. таблица.

ракета

Хилките за тенис на маса се избират в зависимост от физиологичните характеристики и стила на игра. Ракетите могат да бъдат с всякакъв размер, форма или тегло, но основата трябва да е твърда и плоска.Най-популярните размери на ракетите са: дължина 26 – 30 см, ширина 15 – 17 см, тегло 160 – 200 гр. Игралната част се нарича огледало. Според правилата на състезанието подложките на ракетата трябва да са в различни цветове.Ракетата трябва да се грижи: пазете от механични повреди, съхранявайте далеч от слънчева светлина (за предпочитане в калъф) и от време на време избърсвайте гумата с памучен тампон, навлажнен с вода.

Дебелината на дръжката и нейната дължина зависят от структурата на ръката, а теглото се избира въз основа на степента на комфорт. Ако сте по-скоро дефанзивен играч, трябва да изберете гума, която осигурява по-слаб отскок. За атакуващите играчи отскокът на топката от ракетата трябва да бъде осигурен по-силно.

Според правилата на Международната федерация по тенис на маса (ITTF), основата на ракетата трябва да е най-малко 85% от дърво. На състезания са забранени някои видове пъпки (предимно дълги), с помощта на които играчът може да игнорира въртенето на топката на противника.

Топка

Тенис на маса трябва да се играе с кръгли топки от оранжев или бял цвят с диаметър 40 мм и тегло само 2,5 грама. Те са класифицирани по качество и обозначени със звезди - от 1 до 3. Най-надеждните топки за тенис на маса се произвеждат в Япония и могат да струват около $2 за брой.

Заключение

Къде да играете тенис на маса зависи от вашето въображение. Във вашия случай това може да е физкултурният салон на най-близкото училище, открита спортна площадка или дори обикновен апартамент. Доста често маса за пинг-понг се поставя в коридорите на фирми и предприятия, за да могат работниците да се отпуснат и да играят по време на почивките. Облеклото също е индивидуален избор. Професионалистите играят с тениски, шорти и леки маратонки. Можете да носите всякакви удобни дрехи и обувки. Основното е, че осветлението и климатът са приемливи.

Тенисът на маса е невероятно интересна и вълнуваща игра за 2 или 4 играчи, която се харесва на повечето момчета и някои момичета. Много често деца от всички възрасти организират истински битки и турнири, а някои започват да се занимават професионално с този спорт и достигат забележими висоти.

За да опознаете по-добре това интересно забавление, няма да е излишно да научите техниките и правилата за игра на тенис на маса за начинаещи. В тази статия ще ви разкажем за това.

Правила за тенис на маса

Има доста варианти на тази страхотна игра, всяка от които може да се различава до известна степен от класическата версия, към която се придържат професионалните спортисти. Въпреки това основните разпоредби остават непроменени. Кратко резюме на правилата на играта може да бъде представено под формата на следните изчисления:

1. Задачата на всеки играч е да използва собствената си ракета, за да създаде ситуация на игралната маса, при която противникът няма да може да удари топката в своята половина на полето. В този случай същността на играта се свежда до хвърляне на снаряд с ракети над мрежата при спазване на определени правила.
2. Играта може да се състои от една или повече игри, чийто брой трябва да е нечетен. Обикновено играта се счита за приключила, когато резултатът на един от играчите достигне 11 точки. Именно той се счита за победител в цялата игра или в определена игра.
3. По време на игра се провеждат няколко разигравания, всяко от които започва със сервиране. В този случай първият сервиращ участник се определя чрез жребий и впоследствие правото на сервиране преминава към противоположния играч с началото на всяко ново разиграване.
4. Топката се сервира, като се вземат предвид следните правила - хвърля се от отворена длан вертикално нагоре на разстояние най-малко 16 сантиметра. След това играчът удря снаряда, но не преди той да премине линията на повърхността на масата и да достигне крайната линия. Задачата на сървъра е да удари така, че топката да удари игралното поле точно веднъж на неговата половина и поне веднъж на страната на противника. Ако всички правила за сервиране са били спазени, но снарядът е уловил мрежата, играчът ще трябва да повтори началото на играта.

Точките в тениса на маса се дават за грешки на противника. И така, играчът може да получи 1 точка, ако вторият участник в играта направи грешка от следния списък:

• улови мрежата 2 пъти подред при сервиране;
• сервирано без спазване на правилата;
• в резултат на сервиране топката не се озова в зоната на противника;
• при сервиране топката удари повърхността на масата отстрани повече от 1 път;
• след като удари ракетата по време на игра, топката остана в собствената си половина;
• след като отскочи от масата за игра, топката удари друга повърхност, различна от ракетата;
• след като удари ракетата, топката не достигна противоположната страна на масата;
• снарядът е ударил игралната повърхност, преди да бъде върнат;
• противникът докосна масата със свободната си ръка или я премести.

Правила за тенис на маса на двойки

Правила за игра на двоен тенис на маса, който включва 4 играчи, обединени в съюзи и конкуриращи се помежду си, са малко по-различни от класическата версия. Така че в този случай масата е разделена не само от мрежа, но и от бяла ивица по протежение на игралната повърхност

.

По време на сервиране снарядът трябва да бъде насочен от дясната зона на вашата половина към лявата зона на половината на противника и обратно, тоест диагонално. Партньорите трябва да удрят топката един по един, независимо от това до кого е по-близо. Сервирането също се извършва на ред. В някои случаи броят точки, необходими за завършване на игра на двойки, се увеличава до 21.

Както във всяка игра, правилата на тениса на маса са насочени към това да направят процеса интересен, да сведат до минимум спорните въпроси и да направят състезанието разбираемо и правилно.

Оборудване и инвентар

Масата е хоризонтална повърхност с дължина 275 см и височина от пода 0,75 м. Материалът на масата трябва да осигурява равномерно отскачане на топката нагоре при свободно падане от височина 30 см. cm Игрална зона е изработена в тъмен цвят с бяла обшивка отстрани.

Масата е разделена строго в средата с решетка. В игрите на двойки всяка половина на корта е разделена с линия на две равни части. Мрежата се състои директно от самата мрежа, шнура за окачване и фиксиращи елементи. Дължината на стълбовете от страничните маркировки не трябва да надвишава 152 mm. Горната част на мрежата е на 152,5 мм над игралната повърхност, а дъното й е възможно най-близо до масата.

Сферичната топка (топка) е с диаметър 4 см, тегло - 2,7 гр. Материалът за нейната изработка е матова пластмаса в бял или оранжев цвят.

Хилка за тенис на маса може да бъде с всякакво тегло и размер, но нейната игрална част трябва да е твърда и плоска. Изработена е от дърво и покрита с плоска или пъпчеста гума. Има така наречените сандвич ракети, които имат едната плоска страна, а другата страна с балон.

Покритието покрива изцяло основата на ракетата, дръжката изобщо не е покрита или е снабдена с някакъв материал. Преди началото на мача всеки състезател показва ракетата си на опонента си и на съдията.

Условия за игри

Основните определения в тениса на маса могат да бъдат обобщени, както следва:

• Равенство – време, докато топката е в игра;
• Повторение – неуспешно отиграване на топката;
• Точка – ефективно равенство;
• Ръка с ракета и свободна ръка;
• Топката остава в игра, ако състезателят я докосне с ракетата или част от ръката под китката;
• Намеса на топката - тенисистът докосна топката с друга част на тялото;
• Сервиращият играч трябва пръв да удари топката с ракетата си;
• Ресивър - атлет, отговарящ на удар от сървъра;
• Водещ съдия – контролира хода на мача;
• Помощник рефер - помага на главния рефер.

Ининги

Тази техника се изпълнява, когато топката лежи върху отворената длан на играча, който при сервиране я хвърля нагоре и трябва да удари, преди топката да докосне масата. Ударът се нанася по такъв начин, че топката първо докосва вашата собствена половина на корта и, прелитайки над мрежата, удря противниковата част на масата.

След като хвърли топката, тенисистът трябва да отстрани свободната си ръка от траекторията на полета. Сервисът се изпълнява по такъв начин, че съдиите на мача да могат да проверят дали всички изисквания са правилно изпълнени.

Играчът, който връща топката назад, удря по такъв начин, че топката се озовава над мрежата в половината на противника.

Процес на игра

След първия сервис, получаващият играч връща удара, играта продължава с редуващо се подхвърляне на топката до отбелязване на точка, нарушение или повторение.

Тиражът подлежи на преиграване в следните случаи:

• При сервиране топката прелетя над мрежата или я докосна;
• Топката се сервира, когато противникът не е готов да приеме и не е направил опит да върне удара;
• Мачът е прекъснат от съдиите;
• Ако топката докосне полето на противника и полети в обратна посока към мрежата;

Точка (точка) се присъжда на играч в следните случаи:

• Противникът е изпълнил неправилно подаването или ретур;
• След ваш сервис, ако топката докосне първо вашата част, а след това част от масата на противника, прелитайки над мрежата, и ако противникът не може да отвърне на удара;
• Ако след удар на противник, топката прелети, без да докосне игралното поле;
• Ако противникът докосне масата с ръка или с други части на тялото си, които не са предназначени да докосват топката;

Победител в играта е играчът, който вкара 11 точки по-бързо от противника. Ако противниците имат 10 точки, играта се играе с предимство от две точки.

Правото на избор на страна и реда на поднасяне се определя чрез жребий. След всеки две отбелязани точки, получаващият играч сервира и тази промяна се извършва до края на мача.

Ако се направи сервис извън реда, мачът се спира и се подновява в правилния ред. Ако тенисистите не сменят страните навреме, играта се спира от съдията до коригиране на установената грешка. Във всеки случай точките, отбелязани преди нарушението да бъде записано, остават зачетени.

Боец със сила и темпо: всичко за различни боксови тактики

Колкото и универсално да се подготвя един боксьор, той все пак ще остане привърженик на един от...

Играта включва хвърляне на топка с ракета върху мрежа, опъната върху масата. Двама или четирима могат да играят.

Минималните размери на помещението за 1 маса са 7,7 на 4,5 m.

За да играете е необходимо да имате: маса, мрежа, хилка, топка.

Правила за тенис на маса

Играта започва с един от играчите, който сервира топката (чрез жребий). След като удари топката с ракетата, тя трябва да отскочи от масата от страната на сървъра, да прелети над мрежата, без да я удря, и да докосне масата от другата страна. При сервиране играчът, както и ракетата и топката му трябва да са зад задната линия на масата.

Сервиз се счита за незаконен, ако топката се сервира над масата или в движение (от 1 септември 2002 г. - сервирането се регулира от нови правила). Ако топката, при сервиране, отскочи от масата от страната на сървъра, прелети над мрежата, докосвайки я или гредите на мрежата, и докосне масата от другата страна, тогава се изпълнява повторно сервиране и точката не е преброени. Броят на повторното изпращане не е ограничен.

Приемащият отразява топката, която отскочи от неговата страна, обратно към страната на сървъра; той от своя страна го изпраща на приемащата страна и това продължава, докато някой от играчите сгреши. Всяка грешка дава на противника 1 точка. Играчът печели точка, ако опонентът: сервира топката неправилно; отклонете топката от воле преди да докосне масата; ще отрази топката от масата; няма да може да получи правилно изпратена топка; когато отразява топката, я докосва с ракетата повече от веднъж или хваща топката на ракетата и след това я хвърля; докосне топката по време на разиграване с която и да е част от тялото си над масата или докосне мрежата или стойката на масата. След всеки 2 точки (до 1 септември 2001 г. - на всеки 5 точки), подаването преминава към приемащия.

Играта се счита за спечелена, след като един от играчите отбеляза 11 точки (до 1 септември 2001 г. - 21 точки) с преднина от поне 2 точки. При резултат 10:10 (до 1 септември 2001 г. - при резултат 20:20), сервисите се редуват след всяка точка. След всяка игра играчите сменят страните и реда на сервиране. Играта се състои от 5 или 7 игри (преди 1 септември 2001 г. броят на игрите беше 3 или 5).

Техника на игра

Има два начина да удряте топката с ракета. Първият е чрез смяна на ракетата. В този случай е невъзможно да се предвиди как ще лети топката. Този метод се използва от повечето начинаещи. Вторият начин е използването на въртене на топката. За да направите това, трябва да ударите топката допирателно, така че гумата на вашата ракета да може да хване топката и да я накара да се завърти. Видът на завъртане зависи от ъгъла на ракетата и посоката на нейното движение в момента на контакт с топката. Има няколко вида шотове, като основните са roll-up, cut и top-spin. За да имате успех в тениса на маса, трябва да овладеете различните видове удари и да се научите как да ги използвате в зависимост от въртенето на топката.

Търкаляне с отворена ракета (вдясно). Горно въртене вдясно

Хвърлянето от форхенд е един от основните атакуващи удари. Ракетата се движи нагоре и напред и удря горната странична половина на топката. Ето последователността на удара. Краката на ширината на раменете, коленете леко свити. Левият крак е леко изнесен напред. Теглото на тялото е равномерно разпределено върху двата крака. Торсът е леко наклонен наляво към масата, ръката с ракетата е изтеглена назад надясно за замаха. Тя започва да се движи, когато краката, ракетата и приближаващата топка образуват равностранен триъгълник. Ударът се нанася в най-високата точка на отскока на топката, след което ръката се премества наляво и нагоре. В момента на контакт на ракетата с топката, предмишницата сякаш изпреварва топката. Ракетата се движи в дъга, като постепенно променя ъгъла на наклона, резултатът е сякаш търкаляне на топката отгоре. При търкаляне с рязко движение четката придава въртене на топката. При удара тежестта на тялото се премества към левия крак. След като извършите навиването, трябва незабавно да заемете изходна позиция.

Целта на тази атакуваща техника е да даде на топката супер силен топспин. Скоростта му е много по-голяма, отколкото при зареждане, което много затруднява отговора на противника. Първо, най-неочакваното е, когато топката отскочи от масата. Второ, дори топката, която вече е получена от ракетата, остава непокорна и насочването й в желаната посока е много, много трудно. Топспинът също е добър, защото силно завъртяната топка лети високо над мрежата и това дава смелост на нападателя. Смята се, че top spin винаги може да се използва, но практиката показва, че това не е така. Topspin се характеризира с голям замах, обикновено с протегната ръка. Изправянето му в началото на движението ви позволява да увеличите както самия замах, така и скоростта на ракетата, като използвате силата на предмишницата и ръката. Движението на ръката по време на топспин, за разлика от удара с навиване, е почти изцяло насочено нагоре, а ударът върху топката е плъзгащ се по природа. Първоначална позиция: левият крак е леко избутан напред, дясната ръка е изправена и преместена зад гърба надясно и назад. Торсът е обърнат на дясната страна, за да се увеличи люлеенето. Краката са свити в коленете, цялото тяло е отпуснато. Topspin започва с активен завой в посоката на изстрела. Дясната ръка върви напред-наляво-нагоре. Тежестта на тялото се прехвърля от десния крак на левия. Поради инерцията торсът и ръката могат дори да отидат много наляво. В момента на контакт с топката, ракетата трябва да се плъзга по нея. В този случай силата на директното въздействие на топката върху ракетата е минимална. Въпреки това, четката му дава последното ускорение. Има и вариант на горно завъртане отдясно, което се нарича странично завъртане. Разликата при изпълнението на директно топспин и странично завъртане е, че ръката с ракетата се довежда до топката отстрани, ръката се спуска малко повече.