Едно пораснало бебе, което е навършило 6 месеца, се променя не само външно, но и вътрешно. Бъбреци, черен дроб, стомах, черва – всичко започва да работи с пълен капацитет. В червата се появяват ензими, които разграждат храната. Въпреки подсиленото тяло, бебето все още има остра нужда от здравословно майчино мляко или адаптирана смес, защото от тях черпи витамини и микроелементи за активен растеж. В допълнение към първото хранене е време за въвеждане на допълващи храни.

Шестмесечното бебе все още има нужда от майчино мляко

Принципът на допълнителното хранене е постепенното въвеждане на нова храна за възрастни с постепенно изместване на кърмата или адаптираното мляко. Първо едно, след това две хранения и така нататък се заменят със зеленчукови пюрета, зърнени храни, извара и други продукти.

Видове допълващи храни

Педиатрична

Този тип допълваща храна допълнително се подразделя на два подвида:

• Според препоръките на Световната здравна организация, която е разработила най-подходящия подход към допълващите храни. Този подход е най-разпространеният и най-рационален. Съветва въвеждането на допълващи храни от шест месеца.
• Според препоръките на Министерството на здравеопазването на Руската федерация. За разлика от подхода, разработен от СЗО, тук датите са леко изместени: бебетата, които ядат майчино мляко, получават допълващи храни на 6 месеца, а изкуствени на 4 месеца.

Според Министерството на здравеопазването на Руската федерация децата на изкуствено хранене могат да получават допълнителни храни от 4 месеца.

Педагогически

Популярен поради удобството си, защото родителите не трябва да готвят лично за бебето. Бебето получава храна в микродози от възрастен "чиния". Този подход е възможен само ако майката използва естествен тип хранене. Освен това масата за възрастни трябва да е съставена само от естествени и здравословни продукти. Пикантни храни, мазни храни, пържени и пушени храни в такова семейство трябва да бъдат изключени.

Всички подходи може да са далеч от идеалните, но се смята, че най-рационалният от тях са именно детските допълващи храни. При създаването му са взети предвид всички физиологични характеристики на тялото на детето.

Правила за допълнително хранене

Кога да започнем храненето? От 6 месеца или веднага щом детето премине границата на 5 месеца и стъпи на бял свят за шест месеца? Правилното време е 24 седмици, което е цели 6 месеца. Като започнете да приемате допълнителни храни по-рано, на 20-та седмица, ще се сблъскате с незряла храносмилателна система.

На 6 месеца тялото на бебето е готово да получи нова храна.

Важно е да запомните следните характеристики на допълващите храни:

• Храненето става с лъжица преди кърмене или преди адаптирано мляко. Храната трябва да се затопли до комфортна температура.
• Новият продукт се въвежда в минимални дози от ½ чаена лъжичка. В продължение на 10 дни детето постепенно овладява пълна порция от нов вид храна.
• Продуктите, въведени след това, могат да бъдат адаптирани по-бързо. В продължение на 5-7 дни е съвсем реалистично да изпробвате и фиксирате нов вид храна и да наблюдавате реакцията на тялото към него, независимо дали има обриви или храносмилателни разстройства.
• Винаги си струва да започнете с еднокомпонентни продукти.
• Всички видове допълващи храни се въвеждат през първата половина на деня именно защото винаги остава достатъчно време да се наблюдава реакцията на трохите към новостта.
• В състояние на заболяване или в навечерието на ваксинации не се препоръчва въвеждането на нови продукти. Уверете се, че всичко е нормално с детето и след това продължете с въвеждането на нови продукти.

За първите проби са подходящи зърнени храни и зеленчукови пюрета. По-добре е да вземете следните зеленчуци: тиквички, тиква, картофи, зеле, тъй като те съдържат минимално количество алергенни вещества. Оставете плодовите пюрета за по-късно, защото след като опита такава сладка храна, детето едва ли ще иска да яде безквасни зеленчуци и зърнени храни.

В първите допълващи храни е най-добре да давате на детето каша или зеленчукови пюрета.

Откъде да започна?

• Когато обмисляте този или онзи вид допълващи храни от шест месеца, направете избор в полза на зеленчуци, ако детето има запек или други нарушения по отношение на изпражненията, а също и ако бебето е с наднормено тегло. За лакомства използвайте закупено от магазина картофено пюре или направете сами.
• Бебе, което слабо наддава на тегло, има склонност към анемия, трябва да се храни предимно със зърнени храни. Препоръчително е алергично дете да започне с безглутенови зърнени храни на база без млечни продукти. Изберете следните зърнени храни: царевица, ориз, елда (препоръчваме да прочетете:).
• Няколко месеца след развитието на зеленчуците, по-близо до 8-9-месечна възраст, е позволено да се въведе месо. Започвайки да храните бебето си с храна за възрастни от шест месеца, ще стигнете до месо точно навреме за 8 месеца, но ако сте започнали допълващи храни на възраст от 4 месеца, тогава в средата на 6-ия месец си струва да въведете бебе към месо. Най-добрите варианти са пуйка и заек.
• Супите трябва да се готвят само след като бебето вече е опитало всички съставки поотделно. За начало е по-добре да готвите зеленчукови супи и след това да ги разнообразите с диетично месо: пуешко или заешко.
• Не бързайте да въвеждате рибни ястия в диетата на децата. Алергиите към този продукт са много чести. Започнете да ловите риба, когато детето ви е на 1 година.

Супата се въвежда в допълнителните храни, след като всички съставки вече са тествани.

Таблица - схема за въвеждане на допълващи храни за дете до една година

Възрастта на бебето	6	7	8	9	10	11	12
зеленчуково пюре	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 мл
		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Каши		< 100 г	< 150 г	150 гр	< 180 г	< 200 г	200 гр
Плодови сокове		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Растително масло		< 3 г	3 гр	3 гр	5 гр	5 гр	6 гр
Извара			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 гр	< 80 г
пшеничен хляб			< 5 г	5 гр	5 гр	< 10 г	10 гр
Бисквитки, крутони			< 5 г	5 гр	5 гр	< 10 г	10 гр
Масло			до 4гр	4 гр	4 гр	5 гр	5 гр
яйчен жълтък				1\4	1\2	1\2	1\2
Пюре от месо				до 30гр	50 гр	до 70гр	до 80гр
Кефир					100 мл	до 150 мл	до 200 мл
Рибно пюре					до 30гр	до 60гр	до 80гр

Вид хранене и допълващи храни

Моделът на въвеждане на нови храни за възрастни ще варира в зависимост от вида на хранене на бебето. Кърмените бебета получават допълнителни храни по-късно от бебетата, хранени с адаптирано мляко. Оптималното начало са зеленчуковите пюрета, при условие, че майката е добре захранена и темпото на физическо развитие е добро.

Често можете да чуете мнението на някои педиатри, че видът на хранене не влияе на времето за въвеждане на допълнителни храни. Те оправдават по-ранните дати за майсторите с факта, че в миналото сместа се е приготвяла от разредено краве мляко. Д-р Комаровски твърди, че съвременните смеси са максимално близки по състав до майчиното мляко, така че вече няма силна разлика в храненето.

Отказът на бебето от някакъв продукт не означава, че трябва да се опитате да въведете нещо друго. Продължавайте да предлагате един и същ продукт отново и отново, защото тук се залагат вкусовите навици на детето. Детето, приготвено по този начин, ще се чувства по-комфортно в детската градина и в училище, защото няма право на избор, а менюто включва не само лакомства, но и полезност, които не винаги са много приятни.

Ако детето откаже определен продукт, той може да му се даде след известно време

Как правилно да храним децата, откъде да започна и по каква схема? Разликата в диетата ще се дължи на степента на готовност на тялото да приема нови видове храна.

Децата на изкуствено хранене, които вече са опитали зърнени храни, зеленчуци и плодове, ще получават храна за всеки ден по следната схема:

Бебетата, които току-що са започнали да опитват нови храни, ще се хранят според следния принцип:

Сутрин след събуждане детето първо трябва да бъде кърмено.

• Обърнете внимание на един важен момент! Първото и последното хранене през деня се извършва с адаптирана смес или майчино мляко.
• Хранете бебето преди лягане с течна каша. Повечето малки деца имат физическа нужда да ядат през нощта.
• Бебе, което е на смесен тип хранене, трябва да се храни по графика на бебетата. Единствената разлика е, че майчиното мляко се заменя със смес през деня, ако е необходимо.

Рецепти за бебе на 6 месеца

Приготвяйки самостоятелно ястия, майките могат да бъдат сигурни, че цялото меню е приготвено от натурални и висококачествени продукти. В помощ на майките са разработени съвременни домакински уреди: мултикукър, двоен котел и блендер.

Не забравяйте, че преди да предложите на детето смес от няколко продукта, първо трябва да въведете всеки от тях поотделно и да погледнете реакцията. Това правило работи абсолютно за всички продукти, включително растително или зехтин, мляко и други неща.

Ако мама има време, тя може сама да сготви картофено пюре

Зеленчуци

1. Карфиол в бавна готварска печка (препоръчваме да прочетете:). Съгласно рецептата, 100 грама зеле трябва да се измият добре, да се поставят върху решетка за мултикукър, да се включи режимът „Сапара“ и да се зададе времето на 15 минути. Смелете свареното зеле с блендер и охладете.
2. Тиквено пюре (повече подробности в статията:). Тиквената каша (трябва да вземете приблизително толкова, колкото бебето обикновено яде) измийте, нарежете на малки кубчета и поставете върху решетка на двоен котел. Готвенето се извършва за около 20 минути в режим на пара. Смелете готовата тиква с блендер.
3. Пюре от моркови. Морковите се измиват и обелват, след което зеленчукът се нарязва на ситно и се поставя върху решетката на пара. Можете да използвате обичайния метод на варене в тенджера. След 20 минути зеленчукът е готов и може да се смила с блендер.
4. Картофено пюре. Предварително обелените картофи трябва да се накиснат в студена вода, за да се отстрани нишестето. Трябва да накиснете за период от 12 до 24 часа. Сварете картофите и ги претрийте през цедка. Добавете мляко до оптимална консистенция и го оставете да заври малко.

Каши

1. Оризова каша без мляко. Смелете оризовите зърна в кафемелачка. Изсипете зърна (3 супени лъжици) във вряща вода (1 чаша). Като бъркате редовно, гответе около 10 минути.
2. Царевична каша без мляко. Рецептата предлага да вземете 3 супени лъжици зърнени храни в чаша вода. Сварете вода, изсипете зърнените храни и гответе за около 5 минути на среден огън. Направете пламъка минимален и гответе за около половин час, докато зърнените култури омекнат. Смелете сварената каша с блендер и оставете да поври още малко.

За младите родители има редица правила, които трябва да се спазват, за да не навредите на детето си:

1. Всички продукти са на пара или варени. Печенето е строго забранено.
2. Помогнете на детето си да усети естествения вкус: не добавяйте сол или захар. За супи понякога може да се използва зехтин като добавка, а след една година може да се добави малко количество сол. Твърде киселите плодови напитки и компоти могат да се подсладят малко със захар (препоръчваме да прочетете:).
3. През първите месеци на тестване цялата храна трябва да се смила на ситно с блендер. До 8-месечна възраст бебето обикновено придобива един или два зъба, но все още не може да дъвче храна. До 9 месеца започнете да месите ястия с вилица, а по-близо до година - нарежете на малки парченца.
4. Давайте само прясно приготвена храна. Опитайте се да готвите наведнъж. Не давайте на бебето си остатъци от предишно хранене. Също така се откажете от идеята за готвене предварително - например от вечерта на следващия ден.

По-близо до годината ще се предлага храна за детето, нарязана на парчета

Допълнителни храни според Комаровски

По отношение на продуктите за първите допълващи храни на 6 месеца нито педиатрите, нито диетолозите имат консенсус. Д-р Комаровски съветва първо да се въвеждат ферментирали млечни продукти, въпреки че общоприетите препоръки показват необходимостта първо да се въведат зеленчуци. Той обяснява мнението си с факта, че храносмилателната система на децата вече се е приспособила към храносмилането на млечни продукти (майчино мляко или адаптирана смес).

Примамка- това е началото на въвеждането на нови видове продукти за попълване на енергийните разходи на бебето.

Въз основа на данните от изследванията на СЗО са разработени общи правила за допълващи храни:

• първият продукт в менюто на бебето се въвежда между 4 и 6 месеца: на 6 месеца за естествени учени, на 4 - 4,5 месеца за бебета на смеси;
• голямо внимание се отделя на готовността за нов вид храна;
• допълващи храни в продължение на месеци предвижда въвеждането на различни видове храни: зърнени храни, зеленчуци, месо, млечни продукти;
• храната трябва да бъде в пюре (картофено пюре). Ако имате зъби, можете да опитате храна на бучки;
• - залог за здраве, трябва да продължи до навършване на две години.

Педиатър, лекар от най-висока категория Яков Яковлев смята: „Числото 6 трябва да се лекува добре. Това е страхотна възраст за храна за възрастни."

С въвеждането на допълнителни храни след оптималния период, детето ще започне да отслабва, да му липсват микроелементи. В най-лошия случай заплашва забавянето на развитието.

С ранното въвеждане на нови храни рискът от развитие на алергии се увеличава поради липсата на храносмилателни ензими.

Правила за допълнително хранене

• трябва да давате нова храна от 5 грама, като увеличавате порциите за 2 седмици до 150 грама;
• детето трябва да е здраво;
• първото хранене е нежелателно през летния сезон;
• друг продукт трябва да се въвежда само след адаптиране към предишния, приблизително на всеки 2 до 3 седмици;
• храната трябва да е прясно приготвена, топла.
• трябва внимателно да наблюдавате състоянието на детето. Ако се появи диария, по-добре е да премахнете продукта от менюто за известно време и да опитате отново след седмица.

Допълнителни храни на 6 месеца

Първото ястие на бебето е зеленчуково. При липса на тегло - каша. Започваме с хипоалергенни броколи, тиквички и карфиол.

Броколите не са от най-приятния вкус, така че го запазете за последно.

Можете да закупите зеленчукови пюрета в буркани или да ги приготвите сами. Когато приготвяте картофено пюре, трябва да вземете зеленчук, измийте, обелете. Готвенето на пара е най-добре. След това поставете готовия зеленчук в блендер. Смелете до пюре.

Най-вкусните пюрета са от Гербер, но като цена са доста по-скъпи от Бабина кошница.

Не добавяйте подправки, сол, захар до двегодишна възраст.

За 2 седмици детето трябва да свикне с тиквичките. Следете състоянието на кожата и изпражненията.

Карфиолът ще бъде следващата стъпка в разширяването на диетата, но при отсъствие на обриви и други елементи по кожата на бебето.

Трябва да се дава преди кърмене, в 12 часа на обяд.

Можете да предложите 5 - 6 пъти по едно ястие. Ако бебето не е изяло цялата предложена му порция, може би просто е пълно.

Някои от най-новите зеленчукови допълващи храни са тиква и моркови. Те са алергични, внимавайте.

Картофите са най-новият от всички зеленчуци, които се въвеждат в менюто на детето. Много алергенен продукт, за чието усвояване е необходима вече зряла ензимна функция на червата.

Важна информация за тези родители, които се интересуват,.

Допълнителни храни на 7 месеца

Следващи на ред са плодовете и зърнените храни. Започваме със зелена ябълка и круши. След това предложете сини сливи, кайсии, праскови или сливи. Разбира се, през лятото изборът на плодове е много по-голям.

Въвеждаме плодове, като зеленчуци, започвайки с една чаена лъжичка, от един плод, след месец преминаваме към друг.

Кашата е нашият хранител

Въвеждането на допълващи храни на 7 месеца трябва да започне със зърнени храни без млечни продукти. До 12 месеца няма нужда от краве и козе мляко, както съветват бабите. Тези млечни продукти повишават киселинността на стомаха, могат да провокират развитието на гастрит или язва.

Можете да добавите кърма или адаптирано мляко към кашата.

Започнете със зърнени храни без глутен – царевица, елда или ориз. За деца под една година глутенът е доста труден за смилане.

Не се страхувайте да купувате бебешки зърнени храни в магазините. Вече са натрошени и готови за употреба, само разредени с вода. Не са необходими добавки. Nestle произвежда гама от много вкусни зърнени храни на достъпни цени.

За закуска се дават каши, възможно е и с плодове. Същото количество като при зеленчуците. Можете да добавите 1/2 чаена лъжичка масло към кашата.

8 месеца - време за месо

По това време бебето вече има пълноценна закуска. Сега нека създадем меню за обяд. Първите месни ястия са заешко и пуешко, тъй като са хипоалергенни. Започваме с 5 грама месно пюре от консерва, както отделно, така и смесено със зеленчуци. Месното ястие може да се приготви самостоятелно под формата на кайма.

След пуешко и заешко се дават телешко, пилешко и телешко. По-добре е да откажете свинско преди 2 години.

Не добавяйте растително масло към пюре от консервирано месо. Но ако сте го приготвили сами, тогава трябва да добавите ½ чаена лъжичка растително масло към зеленчуци или пюре.

Жълтъкът е склад за витамини

Даваме жълтъка 2 пъти седмично, като се започне с ¼ част. Добавете към ястия или разредете с мляко. Обикновено се дава сутрин. След това с годината се увеличаваме наполовина.

Таблица за въвеждане на допълващи храни за закуска и обяд по време на кърмене

примамва	4 месеца	5 месеца	6 месеца	Седем месеца	Осем месеца
зеленчуково пюре	-	-	5-100 грама	-	-
плодово пюре	-	-	-	5-100 грама	-
Плодов сок	-	-	-	40-50 мл	-
каша	-	-	-	5-100 грама	-
месо	-	-	-	-	5-100 грама
жълтък	-	-	-	-	½-1/4

Не забравяйте да кърмите.

Маса за допълнително хранене за изкуствено хранене

примамва	4 месеца	5 месеца	6 месеца	Седем месеца	Осем месеца
зеленчуково пюре	5-100 грама
плодово пюре		5-100 грама
Плодов сок		40-50 мл
каша		5-100 грама
месо			5-100 грама
жълтък			½-1/4

Време е за извара и кефир

Украинският лекар Комаровски O.E. съветва да започнете допълващи храни с кефир, тъй като е подобен на майчиното мляко. Но СЗО препоръчва друго. По-добре е да купите кефир за деца, от Наша Маша или Фрутоняня. Кефирът трябва да е неподсладен и без оцветители.

Започваме и по „златното правило” – с чаена лъжичка. Даваме кефир за вечеря в 20.00 часа. Избираме и извара за деца: „Агуша“, „Тьома“. Започваме извара с една чаена лъжичка и я довеждаме до 50 грама до 1 година. Даваме вечер за вечеря с извара.

10 месеца - храна на бучки

На детето могат да се дават бисквитки, сушени, тъй като бебето вече има необходимия брой зъби. Дайте плодове на парчета, обелени.

Дете с храна винаги трябва да бъде наблюдавано!

Плодовите сокове се правят най-добре сами. Купените от магазина съдържат много киселини и захар.

На 10 месеца давайте рибни ястия 2 пъти седмично. Започнете с нискомаслени сортове – мерлуза, треска, костур.

Какво не може да се дава преди 1 година?

• грисът не трябва да се дава често, тъй като пречи на усвояването на желязото и може да провокира развитието на анемия;
• сладкиши, шоколад;
• козе, краве мляко;
• тропически плодове, цитрусови плодове.

Обща таблица за въвеждане на допълващи храни за деца

примамва	4 месеца	5 месеца	6 месеца	7 месеца	Осем месеца	9 месеца	10 месеца
зеленчуково пюре			5-100 гр.
Плодове. Пюре				5-50 гр.
Плодове. Сок				40-50 мл
каша				5-100 гр.
месо					5-100 гр.
жълтък					½-1/4
риба							5-100 гр.
извара						5-50 гр.
Кефир						5-100 гр.

Хранене в "банки"

Продуктите се приготвят само от екологично чисти, внимателно отгледани плодове и зеленчуци. Този вид храна има гарантиран състав. Извършват се много проверки. Невъзможно е да намерите некачествена бебешка храна по рафтовете.

В тази диета няма консерванти. Защо се съхраняват толкова дълго? Вакуумната опаковка и асептичните условия на съхранение не позволяват на продукта да се влоши.

Можете да започнете допълващи храни с промишлени продукти. След това, когато детето свикне, го пригответе сами. Не забравяйте да проверите сроковете на годност.

Допълнителни храни за деца с атипични реакции

Много е трудно да се нахрани дете, ако има прояви на алергии. Трябва да се спазват следните правила:

• не добавяйте захар към готови ястия, особено в сокове;
• започвайте допълващи храни само с „чиста“ кожа;
• запази монокомпонентна. Не смесвайте няколко зеленчуци или плодове. Така че ще бъде по-лесно да се определи каква е алергията, ако се появи;
• сладки плодови сокове, картофи, моркови, тиква, оставете накрая до 10-11 месеца;
• яйце, риба е по-добре да се въведе от 12 месеца;
• бебето свиква с всяко ново ястие поне 7 дни;
• ако се появи обрив, новият продукт се анулира;
• ако сте алергични към краве мляко, са вероятни и алергични реакции към говеждо месо.

До една година здравето на бебето е заложено. Правилното балансирано хранене ще помогне да се избегнат много проблеми в бъдеще. Новите хранителни продукти със сигурност ще зарадват детето, ако са приготвени с любов. Всяко бебе е индивидуално и само майката ще може да разбере кога ще започне нов период на хранене.

По правило до шест месеца от живота си бебето се храни с кърма и не се нуждае от допълнително хранене. Допълнителното хранене на дете на 6 месеца се въвежда, ако се храни с шише. Причината за това е липсата на прием на полезни вещества, необходими за пълноценното развитие на организма.

Но дори и при естествено хранене, рано или късно бебето се нуждае от друга храна, която компенсира майчиното мляко и привиква детето към нормалното хранене.

Как да разберете дали вашето бебе се нуждае от допълващи храни?

По правило майките признават, че е време да нахранят детето си на 6-месечна възраст, според няколко характерни признака:

• малкият седи уверено;
• проявява интерес към непозната храна;
• Малките режат.

Именно в този момент към диетата на 6-месечно бебе трябва да се добавят допълнителни храни. На шестмесечна възраст в тялото на децата настъпват редица функционални промени, които му позволяват да се засили. Развива се храносмилателната система, която ви позволява да усвоявате не само здравословното майчино мляко, но и по-сериозна храна, например плодово пюре или сокове, направени специално за тази категория деца.

Първите зъби също ще помогнат на бебето да се справи по-лесно с прехода към хранене за възрастни - сега той дори ще може да дъвче малко храна, като по този начин развива умение за дъвчене.

Въвеждаме допълващи храни от 6 месеца постепенно

Важно е да запомните, че въвеждането на допълнителни храни, дори на шестмесечна възраст, е сериозен процес. Ето защо всяка майка трябва внимателно да следи реакцията на детето и тялото му към необичайна храна.

Откъде да започнем храненето? През първите няколко дни трябва да въвеждате допълващи храни на малки порции - например няколко капки плодов сок или малко пюре. Ако реакцията на такава храна в трохи е положителна, можете да увеличите порциите.

След няколко седмици положителна динамика, кърменето може да бъде напълно заменено с допълващи храни. Трябва да се има предвид, че средната порция допълващи храни за шестмесечни деца е 150 грама. Вие също трябва да знаете че първите допълващи храни на бебето трябва да се състоят само от един вид храна– например един специфичен сок или едно пюре. Десет дни след въвеждането на първия сериозен продукт можете да обърнете внимание и на други видове храни, но при въвеждането им трябва да се внимава, тъй като те веднага могат да доведат до заболявания на стомашно-чревния тракт.

Основни правила за въвеждане на допълнителни храни от 6 месеца в диетата

По време на периода на въвеждане на допълнително хранене у бебето се развиват индивидуални вкусови предпочитания, поради което е важно да се обърне внимание на реакцията на бебето през целия период на въвеждане на нова храна. За да въведете правилно допълващи храни на дете от 6 месеца, е необходимо да се ръководите от няколко основни правила:

• задължително сутрин. Така мама може да проследи всички реакции и да предотврати неприятни последици, ако се появят. През този период е важно да се обръща внимание на всички малки неща, свързани с промените в поведението на бебето.
• На първия етап допълнителните храни от 6-месечна възраст се сервират на бебето на малки порции. Например за сок – няколко капки, за меко пюре – е достатъчна само една чаена лъжичка. При положителна реакция на детето към храната, можете постепенно да увеличавате количеството храна, която се дава според възрастта му.
• Нова храна трябва да се предлага на мъника само в онези моменти, когато е в добро настроение. В противен случай той ще започне да възприема негативно непознатите храни и ще бъде капризен при вида на лъжица.
• Каша на 6-месечна възраст се предлага в самото начало на захранването – детето трябва да е гладно, така бързо ще разбере, че новата храна е не по-малко вкусна и здравословна от майчиното мляко.
• Използвайте в основното хранене на детето храни, които съдържат само един продукт. Например, сокът трябва да се състои само от един плод, а пюрето - само от един зеленчук.
• По време на периода на заболяване или преди обикновена ваксинация, допълнителното хранене ще трябва да бъде изоставено - тук е необходимо да издържите няколко дни.
• За първото хранене на дете на 6 месеца се използва специализирано хранене. Довежда се до удобна за бебето консистенция и съдържа изобилие от полезни за организма вещества.

Когато в диетата на детето се въвежда допълнително хранене, е необходимо да се комбинира с кърмене или адаптирано мляко в ранните етапи.

Приблизителна таблица за хранене за въвеждане на допълващи храни на 6 месеца

• 6 часа сутринта - кърма или адаптирано мляко;
• 10 сутринта - малка порция допълващи храни (сок, или);
• 14 ч. - кърмене и няколко супени лъжици плодов сок;
• 18 ч. - малка порция овесена каша, плодово пюре;
• 22 ч. - кърма или адаптирано мляко в шише.

Трябва да се помни, че графикът и менюто за допълващи храни от 6 месеца се съставят единствено въз основа на нуждите на бебето. Ако бебето трябва спешно да бъде отбито от майчиното мляко, количеството на допълващите храни се увеличава.

Важно!През първите няколко седмици допълващите храни не могат напълно да компенсират кърмата, така че не трябва да отказвате да храните през целия период на привикване на детето към сериозна храна.

На целия етап от формирането на нови вкусови предпочитания на детето е важно да се следи реакцията на тялото му и, ако е необходимо, да спрете допълнителното хранене и да се свържете със специалист за съвет.

Единствените изключения са децата с паратрофия (прекомерно телесно тегло за тяхната възраст) и с недохранване (недостатъчно наддаване на тегло), при които схемата на промяна на диетата е малко по-различна от нормата. След като бебето навърши 6 месеца, родителите вече могат да мислят за въвеждане на нови храни в диетата. въпреки това не се препоръчва самостоятелно да съставяте хранителен план за бебето.

За да избегнете груби и опасни за здравето на детето грешки, най-добре е да се доверите на местния педиатър. Освен това майките могат да използват специални таблици, които показват продукти, препоръчани за определена възраст.

Кой е най-добрият начин да започнете да отбивате

Двата основни вида храни, които е позволено да бъдат въведени в диетата на 6-месечно бебе, са зеленчуците и зърнените храни. Изборът се прави в зависимост от индивидуалните показатели. За въвеждането на допълнителни храни от 6 месеца педиатър или дори майка оценява:

• готовност на детето за нови ястия;
• здравето на бебето и работата на храносмилателния тракт;
• индикатор за тегло;
• интерес към храната;
• предразположени към алергични реакции.

Зеленчукови пюрета

За деца с нормално тегло или наднорменото му, зеленчуковите пюрета са най-добрият вариант за първо хранене. Избраните храни трябва да са лесни за смилане, да имат възможно най-нисък риск от алергична реакция и да съдържат хранителни и хранителни вещества.

Най-подходящи зеленчуци са: карфиол, тиквички, картофи или моркови. По-добре е да започнете да променяте диетата с карфиол или тиквички, но при наличие на разхлабени изпражнения картофите се считат за най-оптималния продукт. Трябва сами да приготвите картофено пюре и да дадете на детето прясно приготвено в топла форма.

Започнете допълващите храни с една чаена лъжичка от ястието преди хранене с мляко.

Количеството на допълващите храни трябва да се увеличава постепенно, като след няколко седмици се добавя друг продукт. Храненето на вашето бебе със зеленчуково пюре може да бъде проблем, тъй като бебетата свикват със сладкото майчино мляко и отказват безвкусното ястие. Въпреки това е невъзможно да се солят или подсладяват зеленчуците, за да не се увеличи натоварването на стомашно-чревния тракт.

След шест месеца кърмене бебето е изключително неохотно да яде картофено пюре, но трябва да му предложите ястие повече от 10 пъти, преди да опитате да въведете друг продукт в допълващите храни. Децата с поднормено тегло или склонност към редки изпражнения започват да променят ежедневната си диета със зърнени храни.

Каши

Зърнените храни без глутен са подходящи за допълващи храни. Те включват: царевица, елда, овесена каша или оризова каша. Количеството и правилата за ядене на ястието са същите като при зеленчуковите пюрета. Преди да сварите овесена каша, смилайте зърнените култури. Така детето ще се храни по-лесно, а кашата е по-лесно смилаема в стомашно-чревния тракт. Готвенето на ястие в мляко е нежелателно, тъй като този продукт се въвежда в диетата от около 8-9 месеца.

Не добавяйте масло към храната, тъй като организмът на детето все още не е готов да усвои толкова тежки храни. Захарта и солта не са включени в списъка с добавки, полезни за бебето, така че те също трябва да бъдат изхвърлени.

За деца с наднормено тегло или склонност към запек кашата не е подходяща като първо хранене. Освен това, ако бебето откаже да яде зеленчукови пюрета, не можете веднага да го прехвърлите на зърнени храни. Поради това в бъдеще детето изобщо няма да иска да яде зеленчуци.

Плодове и сокове

Родителите трябва да помнят, че храненето на 6-месечно бебе никога не трябва да започва със сок или плодове. Последните са твърде тежки продукти за тялото.

Що се отнася до соковете, те могат сериозно да навредят на стомашно-чревния тракт на бебето.. Обикновено кърменото бебе получава достатъчно течност от млякото. Въпреки това, в горещо време е позволено да утолите жаждата си с обикновена (винаги стайна температура) вода или слаби плодови компоти. По-добре е да се въздържате от чай, а сокът може да предизвика алергична реакция.

8 правила за въвеждане на допълващи храни на 6 месеца

Има няколко основни правила, които родителите трябва да спазват, когато променят диетата на бебето си за първи път:

• 1. Количеството храна трябва да е минимално и постепенно да се увеличава.
• 2. Ястието може да бъде изключително еднокомпонентно (позволява добавяне на втори продукт след успешно изяждане на първия в продължение на няколко седмици).
• 3. Кърменето трябва да продължи през първите седмици в същия обем, както преди началото на допълващите храни, а след това постепенно да намалява.
• 4. Дайте на бебето нови ястия преди естественото хранене сутрин или вечер.
• 5. Успехът от въвеждането на допълващи храни се увеличава, ако бебето се храни на обща маса.
• 6. Насилственото хранене на бебе не е позволено (той знае колко храна му трябва).
• 7. По време на готвене родителите са длъжни да спазват хигиенните стандарти (имунитетът на детето може да не е в състояние да се справи дори с минимална инфекция).
• 8. Не можете да съхранявате храни за допълващи храни в хладилник, а след това да ги затоплите (по този начин всички полезни вещества умират).

Важно е да запомните

Квалифициран педиатър може да помогне на родителите да хранят дете от шест месеца. Той трябва да разкаже подробно кои продукти и в какви количества е позволено да се консумират, както и да обясни наличието на възможни рискове.

Веднага след като майката даде на шестмесечно бебе някакъв продукт от списъка, разрешен за допълващи храни, тя трябва внимателно да следи реакцията на тялото му. Случаите на индивидуална непоносимост към компонентите на овесена каша или зеленчуци са изключително редки, но не могат да бъдат изключени. Освен това родителите трябва да оценят работата на стомашно-чревния тракт на бебето.

Основният показател за адекватно усвояване на допълнителните храни ще бъде украсеното столче 1-2 пъти на ден без изразени промени в миризмата и цвета. Всеки обрив, подуване или други подозрителни симптоми налагат незабавно прекратяване на допълнителните храни. Мама трябва незабавно да покаже бебето на лекаря за преглед и установяване на причината за появата на патологични признаци.

За да се намали рискът от непредвидени реакции, допълващи храни по време на кърмене трябва да се въвеждат на абсолютно здраво бебе, с адекватно функциониращ стомашно-чревен тракт.

След заболяване от всякакъв произход трябва да изчакате около две седмици, преди да започнете да приемате допълнителни храни. Друго условие е липсата на ваксинации в близко бъдеще.

Открихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter

За новородено основната храна е майчиното мляко. От него той получава всички хранителни вещества, но постепенно става необходимо да свикне с обикновената храна. Важно е да знаете характеристиките на допълващите храни на 6 месеца по време на кърмене, за да има по-малко проблеми с храносмилането на бебето.

Защо не по-рано?

Според изследвания шестият месец е подходящото време за хранене на бебето. Ако бебето е било кърмено през първите 6 месеца, тялото му вече произвежда необходимите ензими за смилане на нова храна. При по-ранно започване на допълващи храни продуктите няма да бъдат преработени от организма, няма да се усвояват и ще бъдат безполезни.

Не бива да бързате с въвеждането на допълващи храни, оптимално е да започнете от 6 месеца. Дори една чаена лъжичка пюре е сериозна тежест за храносмилателната система на бебето. Има повишено газообразуване, колики, диария, понижен имунитет.

Бебешко меню

Основното правило на допълващите храни: започнете да давате 5 g на ден, като постепенно увеличавате дневното количество, довеждайте го до 100-150 g в рамките на една седмица.

Те дават нова храна по време на обяд: първо картофено пюре, след това бебето се допълва с кърма. Трябва да предложите нов вид продукт на гладно дете. Маса за допълнително хранене за 6-месечно бебе за кърмене:

вид продукт	Каква форма да се вземе	количество
Зеленчуково пюре	Натрийте един задушен или задушен зеленчук. След като свикнете с детето, можете да смесвате няколко вида.	Започнете с 1/2 ч.ч., увеличете до 100-200гр
Зърнени храни без млечни продукти	Гответе елда, царевица, ориз или овесени ядки, консистенцията трябва да е водниста	с 1/2 ч.ч. до 100-200гр
Растително масло	Смесете с картофено пюре или овесена каша, зеленчук, маслини ще свърши работа.	от 3 капки до 1 ч.л.
Кефир	Немазни, детски	С 1/2 ч.ч. до 150 мл
Извара	Съдържание на мазнини до 5%, разтривайте с кефир, дайте след седмица кефир допълнителни храни	30 гр

Схемата на хранене е следната: през първия месец бебето трябва да привикне към един вид храна, от следващия да въведе друг.

На първо място са зеленчуците, след това зърнените храни. Ако бебето е с поднормено тегло, последователността се променя: трябва да започнете със зърнени храни.

зеленчуково пюре

Първо, те са свикнали с продукти с ниска алергенност. Най-добре е да се даде отначало. След това можете да храните, след още една седмица -. , могат да причинят алергии, те се въвеждат в диетата последни.

Първоначално пюрето трябва да включва един зеленчук. Можете да смесвате зеленчуци само след като 6-месечно бебе ги опита отделно и то не показва признаци на алергия. Морковите не трябва да се дават повече от 3 пъти седмично, трябва да се смесват с други зеленчукови пюрета. В противен случай бебето може да развие жълто-оранжеви пигментни петна по стъпалата и дланите.

За да приготвите картофено пюре, трябва добре да измиете, обелете и нарежете на ситно един вид зеленчук. Оставете да къкри 10-15 минути, като добавите малко вода, можете да задушите. След това смелете зеленчуците с блендер или избършете през цедка. Консистенцията трябва да е течна, ако е необходимо, можете да разредите малко с преварена вода. Когато бебето свикне с новата храна, можете да направите пюрето по-гъсто.

Не е подходящ за започване на допълващи храни: лук, бяло зеле, патладжан. Те се въвеждат в диетата на деца на възраст над една година, същото важи,. Картофите могат да се дават след 9 месеца.

Каша за започване на хранене

Децата на 6 месеца по време на кърмене трябва да получават зърнени храни, тъй като млечният протеин може да причини. Можете да ги напълните: първо няколко капки, постепенно довеждайте количеството до 1 ч.л. Препоръчително е да започнете с тези, които са хипоалергенни. След това можете да добавите 6 месечно бебе към менюто,. Някои хора добавят майчиното мляко към кашата, за да подобрят вкуса. Не е подходящ за тази цел, захарен сироп, масло.

За самостоятелно приготвяне трябва да сортирате, изплакнете и нарежете зърнените култури. След това добавете вода и гответе на слаб огън. Преди хранене кашата може да се смачка отново за еднородност, трябва да се уверите, че не е твърде гъста.

Млечни продукти

Мненията на педиатрите за продуктите за първите допълващи храни се различават. Повечето експерти смятат, че ферментирали млечни продукти могат да бъдат въведени в диетата на бебе от 9 месеца. Това е свързано с високо съдържание на калций - той допринася за гладуването на темето на детето.

Д-р Комаровски препоръчва първият да въведе ниско съдържание на мазнини около 10-20 g в диетата на бебето, като постепенно увеличава количеството. Той казва, че структурата на ферментиралите млечни продукти е по-подобна на обичайното хранене на бебето, а съдържанието на калций в тях е не повече, отколкото в майчиното мляко. Внезапните промени в диетата могат да провокират смущения в храносмилателната система, тъй като зеленчуковото пюре е много различно от майчиното мляко.

След няколко дни можете да добавите малко към кефир, около 30 г. Разбъркайте добре компонентите до хомогенна консистенция. Не увеличавайте количеството извара до 8-месечна възраст, след това можете да я доведете до максимум 50 г, не можете да давате повече наведнъж, докато бебето навърши 12 месеца. Това е доста тежък продукт за храносмилането на децата.

Изварата трябва да бъде избрана от детска серия с ниско съдържание на мазнини, без добавки, по-добре е да го приготвите сами. За да направите това, загрейте млякото на слаб огън, така че да е леко топло, добавете 4 супени лъжици. л. сметана. Разбъркайте добре, увийте, оставете за 12-15 часа. След това сложете млякото да заври, така че да се свива и прецедете.

Млечните продукти възстановяват чревната микрофлора, нормализират храносмилането и метаболизма. Не ги давайте на бебета с бъбречно заболяване или непоносимост към казеин.

Готвите или купувате?

Родителите често спорят дали да дават на бебето консерви и купени от магазина бебешки зърнени храни. Ползите са:

• Спестяване на време за готвене;
• Разнообразие от вкусове и комбинации;
• Съдържанието на допълнителни витамини и микроелементи;
• Балансиран състав, адаптиран към възрастта на детето.

Ако се вземе решение за закупуване на готови допълващи храни за бебето, трябва да погледнете срока на годност: храната трябва да е най-прясната, недопустимо е да купувате продукт с изтекъл срок на годност или с корекции в датата на производство. Дългият срок на годност, посочен на опаковката, показва съдържанието на консерванти. Трябва внимателно да проучите състава: колкото по-малко компоненти, толкова по-добре. Важно е да погледнете за каква възраст е предназначена храната: производителите го посочват на опаковката.

При самостоятелно приготвяне на храна за бебето можете да сте сигурни в качеството и свежестта на продукта. Пюрето не може да се съхранява. За всяко хранене трябва да приготвите нова порция

Какво не може да се даде?

Списъкът със забранени продукти в менюто на дете на 6 месеца включва:

1. . Не трябва да давате нито купени, нито прясно изцедени до една година. Те почти не съдържат полезни фибри, но съдържат много захар и киселини, които дразнят стомашната лигавица. Не се препоръчва да ги пиете и по-голямо дете;
2. Каша от - съдържа глутен, който се усвоява слабо, може да причини непоносимост, да наруши работата на червата. Съдържа още просо, перлен ечемик. Препоръчват се за деца над една година;
3. Пресните зеленчуци се усвояват слабо от тялото на детето, причиняват подуване на корема;
4. Плодове, горски плодове;
5. Сладкиши, бисквитки;
6. - съдържа по-тежки форми на казеин, в сравнение с женските. Трудно се усвоява, може да причини алергии.

Някои от продуктите се усвояват лошо от тялото дори на възрастен, не можете да изложите бебето на такова натоварване.

Общи правила

1. Трябва да храните с лъжица, в 9-11 часа сутринта, в краен случай, на обяд;
2. Не можете да въвеждате повече от един нов продукт на седмица и веднага да давате многокомпонентно пюре от няколко компонента, на които реакцията на бебето все още не е известна. В случай на алергия ще трябва да разберете кой от продуктите не е подхождал на детето;
3. Допълнителните храни не заместват доброто хранене и се комбинират с кърменето. Тя трябва да бъде източник на полезни витамини и минерали. Не можете да експериментирате, да се отнасяте към допълващите храни като към лакомство;
4. Не давайте на бебето забранени храни - те могат да повлияят неблагоприятно на храносмилането и здравето на детето в бъдеще;
5. Не можете да солите картофено пюре, добавете към каша. За възрастен те изглеждат безвкусни, а децата обикновено възприемат обикновени тиквички или варени зърнени храни. Солта вече е в състава на продуктите, добавянето й води до допълнително натоварване на бъбреците на бебето;
6. Кърмаче на ГВ обикновено има достатъчно течност от мляко, в началото на допълващите храни е необходимо да се допълни, ако това не е направено преди;
7. Ако бебето откаже нов продукт, не можете да го насилвате. Можете да го предложите отново след няколко седмици.

Свикването с нов начин на хранене може да бъде придружено от леко разстройство в червата. Ако симптомите се забелязват, не увеличавайте порцията, а дайте същото количество няколко дни. Ако изпражненията не са се нормализирали, детето страда от колики, трябва да спрете да давате допълнителни храни или да го замените с друг. След няколко седмици можете да опитате повторно въвеждане на продукта, като започнете с малко количество.

Не трябва да бъдете водени от приятели, роднини и да започнете допълващи храни преди шест месеца или с продукти, предназначени за по-късно въвеждане. От това зависи здравето на бебето. Ако имате алергии, храносмилателни проблеми, трябва временно да спрете допълващите храни и да се консултирате с лекар.