Creșterea copiilor de orice vârstă este o muncă grea, dar este deosebit de dificilă pentru părinți când începe adolescența. La această vârstă, copilul se percepe pe sine și mediul într-un mod nou. Poate să se raporteze la lucrurile obișnuite într-un mod diferit și să își declare public, de cele mai multe ori, evaluarea negativă. Așa începe formarea unei noi personalități.

Adesea, un adolescent dezvoltă o atitudine critică față de sine. Este important ca părinții să înțeleagă că procesul de tranziție către lumea adulților a început și ajută discret la depășirea acestei perioade dificile. In primul rand prin cresterea stimei de sine a copilului.

Vârsta anxietății și a grijilor

Stima de sine se formează sub influența mai multor factori, printre principalii: familie, școală, prieteni. Se întâmplă că, urându-i copilului binele, pregătindu-se din timp pentru adevărul dur al vieții, părinții îl critică constant și îl laudă puțin. În astfel de cazuri, este practic garantat că are o stimă de sine scăzută. Are puțină încredere în propria importanță și în capacitățile sale, este adesea timid și analizează constant dacă a făcut ceea ce trebuie. Sistemul nervos este în mod constant suprasolicitat și, ca urmare, apar noi erori enervante. Același lucru se întâmplă și după problemele școlare sau neînțelegerile cu prietenii.

Un loc special este ocupat de factori greu de schimbat:

• greutate excesiva
• prea înalt sau scund
• purtând bretele sau ochelari
• defecte de vorbire

7 semne ale stimei de sine scăzute la un copil

1. evită comunicarea cu semenii, pentru că îi este frică că vor râde de noi;
2. îngrijorat pentru fleacuri;
3. ascultă cu atenție declarațiile altora despre aspectul său, succesul academic sau sportul;
4. refuză să învețe noi abilități de teamă să nu greșească;
5. se retrage de la participarea la treburile școlare, în special la diverse spectacole în fața publicului;
6. oprește brusc conversațiile emoționale cu rudele;
7. este foarte timid.

Dacă se observă astfel de experiențe, oricine înțelege acest lucru poate ajuta. Este important doar să fii plin de tact și receptiv la comportamentul ca răspuns. Acțiunile adulților sunt necesare, deoarece consecințele negative rămân pentru viață sub forma diferitelor complexe.

Umăr nativ

Desigur, cel mai eficient cuvânt este parental. Prin urmare, în cazul semnelor alarmante observate, este necesar să se schimbe cursul educației de la critic la unul mai egal:

• doar sfătuiește;
• concentrați-vă pe ceea ce este bun la asta;
• cereți părerea copilului atunci când cumpărați niște haine pentru el sau alte lucruri;
• invata sa-i asculti gandurile;
• oferiți-i posibilitatea de a-și exprima opinia;
• efectuează acțiuni independente, au propriile interese.
• tratați-l ca pe o persoană și faceți tot posibilul să-l înțelegeți;
• treptat, doar trageți copilul în orice conversație, unde mai târziu puteți atinge ceva care îi rănește mândria;
• uitați categoric să faceți orice paralele din orice motiv, mai ales în comparație cu colegii.

Este important să înțelegem cât de importante sunt înțelegerea și sprijinul pentru adolescent. Trebuie să fie sigur că, apelând la tatăl sau la mama sa, va găsi întotdeauna o persoană apropiată, care să-și perceapă grijile și problemele ca pe ale sale, fără condamnări inutile. Principalul lucru este să păstrați sănătatea mintală a adolescentului.

3 tehnici pentru a crește stima de sine

1. autohipnoza. Părinții selectează afirmații pozitive despre importanța personalității (am încredere în mine, iau deciziile corecte, mă dezvolt armonios, am stima de sine sau alții) iar adolescentul le citește, mai bine înainte de culcare și dimineața, trezirea;
2. comunicare cu oameni iubitori. Afacerea părinților este să-și protejeze copilul de răi, cel puțin în viața de zi cu zi. Cel mai bun medicament este o conversație cu o persoană sinceră și bună. În același timp, există o singură nuanță: dacă sunt lăudați, trebuie să mulțumești, dar să nu negi cuvintele de laudă;
3. depășind teama de a fi amuzant. Acesta este un aspect serios pentru un adolescent. Nu ar trebui să ridiculi niciodată, dar este destul de acceptabil să ajuți la dobândirea simțului umorului, să înveți cu delicatețe să joci un truc pentru unele dintre propriile neajunsuri. Este necesar să eliminați învelișul constrângerii într-o conversație obișnuită.

Muncă independentă

• Adolescentul însuși ar trebui să-și dea seama ce îl interesează, ce fel de sport să facă (dacă nu într-un cerc, atunci cel puțin cu ajutorul internetului), fetele - să participe la grupuri de școli de dans sau grupuri de hobby.
• Igiena personală este un factor esențial în aspect și trebuie monitorizată. În tinerețe, toată lumea își poate corecta postura, trebuie doar să efectuați exerciții speciale.
• Ar fi bine să încerci, fără autoflagelare, să îți evaluezi abilitățile și capacitățile, iar apoi să faci niște planuri de auto-îmbunătățire. Idealul este rareori atins de oricine, dar trebuie să faci pași spre el, rămânând încrezător în tine și în abilitățile tale.

Vârsta de tranziție este o perioadă importantă în formarea personalității copilului, în care acesta învață să-și evalueze în mod obiectiv forțele. Părinții și alți adulți din jurul lui în acest moment pot avea un impact semnificativ asupra copilului: crește stima de sine a unui adolescent sau contribuie la formarea unui număr de complexe în el.

Site-ul „Frumos și de succes” își va familiariza astăzi cititorii cu recomandările profesorilor și psihologilor privind ajutarea adolescenților să își formeze o evaluare corectă a punctelor forte.

Influența părinților asupra formării stimei de sine a unui adolescent

La o vârstă de tranziție, copiii încep să se îngrijoreze mai mult de ceea ce cred colegii și prietenii lor despre ei, părerea părinților lor devine mai puțin importantă pentru ei. Cu toate acestea, pe baza atitudinii părinților față de ei înșiși, copiii adolescenți primesc baza ideilor despre propriile puncte forte și slăbiciuni.

Prin urmare, mama și tata, precum și alte rude adulte care comunică cu copilul aproape în fiecare zi și participă activ la creșterea lui, trebuie să respecte o serie de reguli.

• Nu compara niciodată copilul tău cu alții. Chiar dacă aceste comparații sunt din serialul „... desenezi mult mai bine decât Petit și alergi mai repede decât Vanya”, ele nu vor aduce niciun beneficiu copilului și nu-l vor ajuta pe adolescent să-și îmbunătățească în niciun fel stima de sine. Încă din copilărie, trebuie să îi explici copilului că fiecare persoană este unică. Îl poți compara cu el însuși în trecut, ajutându-l să observe chiar și realizări foarte mici.
• În critică, ar trebui evitată o evaluare generală a personalității copilului, spunând că este „bast”, „bastard”, „nepoliticos”, „ignoramus”, etc. Și părinții trebuie să ștergă cuvinte precum „prost”, „idiot”. ” cu totul din remarcile lor în dialogurile cu un copil adolescent. Trebuie doar să critici fapta sau greșeala făcută, dar nu și adolescentul însuși. De exemplu, dacă un băiat a luat o notă proastă la școală pentru că era prost pregătit pentru lecție, trebuie să-i explici că lenea este de vină pentru tot, cu care trebuie neapărat să lupte. Până nu va învinge lenea, i se va închide accesul la un computer sau tabletă.
• În întrebarea cum să creșteți stima de sine a unui adolescent, atitudinea părinților față de personalitatea sa joacă un rol semnificativ. Hyper-care este unul dintre principalii vinovați în dezvoltarea diferitelor complexe la copiii de vârstă școlară superioară. Copilul trebuie să învețe să ia decizii pentru el însuși și să fie responsabil pentru ele. Într-o familie, un copil adolescent ar trebui tratat ca un adult, permițându-i să-și exprime propria părere.
• Este important să-l înveți pe copil să înțeleagă că nu există oameni perfecți. Prin urmare, nu ar trebui să vă fie frică să le spuneți copiilor despre eșecurile voastre. Să știe că succesul în viață a fost obținut nu de cei care au reușit prima dată, ci de cei care au dat dovadă de perseverență și după primul eșec nu s-au temut să încerce din nou.
• Lauda este cea mai bună modalitate de a ridica stima de sine a unui adolescent care suferă de complexe. Mama va putea întotdeauna să găsească calități pozitive într-un fiu sau fiică, pentru care se va iubi.
• Un copil de această vârstă, în special un băiat, nu ar trebui să i se refuze brusc cererea de a cumpăra un telefon modern bun. Din păcate, visul spulberat de a deține un gadget a fost cauza sinuciderilor adolescenților de mai multe ori. Dacă la momentul solicitării copilului familia se confruntă cu dificultăți financiare, trebuie să îi ceri răbdare, promițându-i că vei achiziționa telefonul râvnit după o anumită perioadă de timp.
• Site-ul site-ul a aflat de la psihologi că este imposibil să economisiți și pe haine pentru adolescenți. Acest elev mai tânăr poate fi îmbrăcat în lucruri pe care le-a moștenit de la copiii mai mari din familie, iar un băiat sau o fată cu vârsta cuprinsă între 12 și 17 ani ar trebui să încerce să se îmbrace la modă: adolescenții, în special fetele, îi acordă o mare importanță. Pentru o fată de vârstă de tranziție, în general, tot ceea ce are de-a face cu aspectul ei este important.

Cum să crești stima de sine la o adolescentă

Chiar și cei foarte drăguți după 11 ani încep să se îndoiască de atractivitatea lor și chiar dacă perioada de creștere hormonală este însoțită de probleme cu pielea și părul, stima de sine a tinerilor reprezentanți ai sexului frumos scade foarte mult. Ei suferă grav de orice defect al aspectului.

Pentru a crește stima de sine a unei adolescente, mama și tata trebuie să depună un efort.

• Dacă o fată are într-adevăr defecte în aspectul ei, trebuie să o ajutați să le corecteze sau să le eliminați. De exemplu, în vremea noastră este foarte posibil să se vindece o malocluzie sau să se elimine problemele pielii.
• Mama nu ar trebui să interzică fetei să folosească produse cosmetice decorative. Dimpotrivă, trebuie să-și ajute fiica să cumpere rujul, rimelul, creioanele, etc. potrivite.
• Orice tată ar trebui să știe cum să crească stima de sine a unei fiice adolescente. La urma urmei, atitudinea fetei față de aspectul ei va depinde de sinceritatea complimentelor sale. Tatăl, care își numește fiica o frumusețe și o prințesă, pune o adevărată perlă a încrederii în sine chiar în inima ei credulă.

Există, de asemenea, o serie de recomandări psihologice generale despre cum să câștigi încredere în abilitățile tale, care nu vor fi de prisos pentru a introduce adolescenți care suferă de un complex de inferioritate.

Cum să-ți ajuți adolescentul să-și îmbunătățească stima de sine

Experiența de viață arată că oricine, chiar și o persoană foarte timidă, poate deveni încrezător în sine. Principalul lucru este că își dorește cu adevărat.

Următoarele tehnici psihologice vor ajuta la creșterea stimei de sine:

1. Afirmații sau afirmații precum „Mă iubesc așa cum sunt” sau „merit respectul altor oameni”. Poți imprima această afirmație cu litere mari și o așezi pe peretele din camera ta, sau o poți scrie pe o foaie mică de hârtie și o pui în portofel. De fiecare dată înainte de culcare și imediat după trezire, afirmația trebuie repetată cu voce tare de mai multe ori.
2. Comunicarea cu oameni pozitivi. Pentru a-și crește stima de sine, un adolescent trebuie să se întâlnească mai des cu prieteni care îl prețuiesc cu adevărat și care știu să perceapă optimist realitatea înconjurătoare. Dar oamenii aroganți și egoiști sunt cel mai bine ținuți la distanță de ei înșiși ori de câte ori este posibil.
3. Lecție pe placul tău. Psihologii au dovedit de mult că un loc de muncă preferat salvează de aproape orice greutăți din viață. Un hobby interesant este, de asemenea, considerat una dintre cele mai bune modalități de a construi încrederea în sine.
4. Participarea la evenimente de caritate și ajutarea altor persoane va ajuta, de asemenea, la creșterea stimei de sine pentru adolescenții timizi.
5. Abilitatea de a accepta corect laudele și complimentele este, de asemenea, importantă pentru construirea stimei de sine. Cuvintele amabile ar trebui să primească un răspuns scurt și politicos „mulțumesc”. Nu este nevoie să-ți slăbești meritele.
6. Provocați-vă temerile. Psihologii spun că orice frică trebuie învinsă. Adolescenții au multe temeri, dar mai ales le este frică să nu pară amuzanți, ridicoli, neatractiv. Pentru a-ți ajuta adolescentul să crească stima de sine, trebuie să-i arăți că a fi amuzant nu este atât de înfricoșător. Pentru a face acest lucru, puteți invita un băiat sau o fată să participe la un spectacol amuzant într-un costum amuzant. Un model jucăuș al unei situații înfricoșătoare vă poate ajuta să vă pregătiți pentru circumstanțe similare din viață.

Părinții ar trebui să înțeleagă că timiditatea multora nu este deloc o caracteristică a vârstei lor. Este inerent doar copiilor cu stima de sine scazuta, care chiar au nevoie de ajutor si sprijin din partea adultilor. Dacă nu ajuți un astfel de adolescent să-și îmbunătățească stima de sine, complexele copiilor se pot muta în viața lui de adult și pot deveni un obstacol serios în calea succesului.

Copierea acestui articol este interzisă!

Adolescenții cu o stimă de sine adecvată sunt capabili să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor, să îndure cu calm eșecurile, să se străduiască să devină cât mai buni posibil. Au încredere în ei înșiși, nu-i umilesc pe cei slabi, nu fi nepoliticoși cu ceilalți.

Doar adulții pot ajuta adolescenții să-și dezvolte stima de sine. Iată câteva sfaturi despre cum să o faci.

1. Nu te compara cu alții

Un adolescent care este constant comparat cu cel mai agreabil și mai frumos nu știe să se prețuiască. În loc să-și caute și să-și dezvolte punctele forte, se fixează pe cele mai mici greșeli. Ca urmare, copilul își poate pierde motivația de a face orice. La urma urmei, cei din jurul lui, după părinții lui, se dovedesc mereu a fi mai buni decât el.

Adulții ar trebui să învețe să observe ceva bun la copiii lor și să-l spună. Toți copiii sunt diferiți: unii obțin A la matematică, alții dansează excelent. Este foarte important pentru un adolescent să-și discerne și să-și accepte propria personalitate, oricare ar fi aceasta.

2. Lăudați-vă realizările

Adolescentul trebuie lăudat atunci când a lucrat cu adevărat pe sine. Laudele goale nu fac decât să devalorizeze efortul real. Motivele de mândrie pot fi atât tangibile, cât și intangibile. Puteți lăuda atât pentru A la școală, cât și pentru faptul că copilul a cedat un loc cuiva din transport.

Dacă un adolescent nu știe să-și dezvolte abilitățile, oferă-i ceva de făcut: muzică, dans, meșteșuguri, voluntariat, ajutor la domiciliu, cursuri de științe. Poate nu imediat, dar va găsi unde să se dovedească. După primul succes, copilul va înțelege de ce este capabil și se va ridica.

Adolescentul tău are nevoie să-ți simtă sprijinul și înțelegerea pentru a-și face față fricilor interioare.

Oleg Ivanov, psiholog, conflictolog, șef al Centrului de Soluționare a Conflictelor Sociale

3. Respectă-i părerea și gustul

Nu critica niciodată gustul copilului tău. Chiar dacă ți se pare că s-a îmbrăcat din vreun motiv necunoscut, dar din muzica pe care o cântă i se despica capul. Copilul are nevoie să simtă sprijin și interes sincer față de tine, nu are nevoie de judecățile tale de valoare. Lasă-l să se regăsească, să învețe să aleagă și să-și apere propria părere. Interesează-te de ceea ce ascultă și urmărește. Altfel, riști să fii catalogat drept plictisitor și să pierzi legătura cu el.

Cereți-i copilului să descarce muzică nouă pe smartphone, să participe la misiuni și concerte ale trupelor lui preferate, să vizioneze filme. Acest lucru vă va ajuta să mențineți o conexiune emoțională și să înțelegeți de ce este îngrijorat adolescentul dvs. în acest moment.

Valentina Paevskaya, neuropsiholog pentru copii, blogger

4. Angajează-ți adolescentul în sport

În timpul adolescenței, corpul se schimbă foarte mult. Mulți copii se îngrașă, devin neîndemânatici, slăbesc și au acnee. În același timp, este dificil să rămâi mulțumit de aspectul tău. În plus, adolescenții își petrec cea mai mare parte a timpului stând: fie la birou, fie la computer. Energia nu este canalizată în direcția corectă, iar copiii, neștiind ce să facă cu ea, devin agresivi sau.

Pentru a pune în ordine respectul de sine și sentimentele, un adolescent ar trebui să facă exerciții regulate. Acest lucru nu numai că va întări corpul și va crește rezistența, dar va reduce și tensiunea, va ajuta la câștigarea încrederii în sine.

Adolescenții doresc cel mai adesea să meargă pentru sporturi extreme, cum ar fi snowboarding, skateboarding, street dance. Făcând noi trucuri, adolescentul, parcă, își dovedește că corpul lui ascultă.

Valentina Paevskaya, neuropsiholog pentru copii, blogger

5. Tratează-te cu tine însuți

Analizați atmosfera din casă: cum se raportează membrii familiei între ei, ce spun, cum se comportă în situații. Pentru ca un adolescent să-și dezvolte o stima de sine adecvată, aceasta trebuie în primul rând să fie prezentă în părinții înșiși. Începe orice parenting cu tine însuți.

În adolescență are loc o tranziție de la lumea copilăriei la cea a adulților. Personalitatea copilului pare a renaște. Stereotipurile inculcate în copilărie se prăbușesc, valorile sunt supraevaluate, un adolescent se simte parte dintr-o societate care nu este întotdeauna prietenoasă.

Dacă stima de sine a copiilor mici depinde de modul în care rudele lor îi tratează, atunci opinia colegilor și prietenilor lor, precum și modul în care sunt percepuți în societate, afectează evaluarea personalității adolescenților. Băieții și fetele sunt pretențioși cu ei înșiși, sunt sensibili la critici și nu cred în ei înșiși. Acesta este un factor fundamental în formarea unei evaluări a personalității subestimate.

Stima de sine scăzută generează multe complexe. Ea este cauza îndoielii de sine, a lipsei stimei de sine, a tensiunii și a timidității. Toate acestea pot avea un impact negativ asupra maturității. Prin urmare, este important ca adolescentul să se evalueze adecvat și să creadă în capacitățile și punctele sale forte.

Stima de sine a oricărei persoane, inclusiv a adolescenților, crește în detrimentul propriilor succese și realizări, precum și a recunoașterii celorlalți și a celor dragi. A ajuta un copil să treacă de la negativ la pozitiv nu este ușor, dar posibil. Deși colegii, nu părinții, sunt autoritățile principale în adolescență, părinții sunt cei care pot influența stima de sine a unui adolescent.

Nu subestima influența părinților asupra stimei de sine a adolescenților. Percepția copilului despre sine depinde de înțelegerea meritelor de către cei dragi. Când părinții sunt amabili și grijulii cu un copil, își exprimă aprobarea și sprijinul, el crede în valoarea lui și rareori suferă de o stimă de sine scăzută. Vârsta de tranziție poate face ajustări și poate afecta nivelul de evaluare de către copil a personalității sale. Atunci părinții ar trebui să depună toate eforturile și să influențeze pozitiv formarea stimei de sine la un adolescent. Pentru aceasta:

• Evitați criticile excesive... Uneori este imposibil să faci fără critici, dar ar trebui să fie întotdeauna constructiv și îndreptat nu către personalitatea copilului, ci spre ceea ce poate fi corectat, de exemplu, pentru greșeli, acțiuni sau comportament. Nu spune niciodată că ești nemulțumit de un adolescent, este mai bine să exprimi o atitudine negativă față de acțiunea lui. Amintiți-vă că copiii de această vârstă sunt prea sensibili la orice critică, așa că încercați să vă exprimați cu blândețe nemulțumirea. Acest lucru se poate face împreună cu laudele, „îndulcirea pastilei amare”.
• Recunoaște-i personalitatea... Nu trebuie să decizi totul pentru copil. Oferă-i ocazia să-și exprime o părere, să facă lucruri, să aibă propriile interese. Tratează-l ca pe o persoană și fă tot posibilul să-l înțelegi.
• Lăudați mai des... Laudele au un impact mare asupra stimei de sine a unui adolescent, așa că nu uitați să vă lăudați copilul chiar și pentru cele mai mici realizări. Vei arăta că îți pasă de el și că ești mândru de el. Dacă este rău la ceva, nu certați adolescentul, ci oferiți-i asistență și asistență. Poate că talentele lui se vor dezvolta într-un alt domeniu.
• Nu-ți compara copilul cu alții.... Copilul tău este unic - trebuie să înțelegi și să apreciezi acest lucru. Nu este nevoie să-l compari cu alții, mai ales dacă comparația nu este în favoarea lui. Nu uitați că toți suntem diferiți și unii au mai mult succes într-unul, iar alții în altul.
• Ajută-ți copilul să se regăsească... Stima de sine scăzută la un adolescent apare din cauza problemelor din echipa școlii, atunci când colegii nu îl înțeleg, nu îl acceptă sau resping și când copilul nu are ocazia să se realizeze. Merită să-l invitați să viziteze un club, secțiune, cerc sau alt loc unde poate cunoaște oameni noi cu care să găsească o limbă comună și care să-și împărtășească interesele. Înconjurat de oameni cu gânduri asemănătoare, este mai ușor pentru un adolescent să se deschidă și să câștige încredere în sine. Dar copilul ar trebui să aleagă singur doar cercul, în funcție de interesele și preferințele sale.
• Învață-ți copilul să refuze... Oamenii cu stima de sine scazuta nu stiu sa refuze. Sunt încrezători că, ajutându-i pe toți cei din jurul lor, devin semnificativi pentru ei. În realitate, oamenii se dovedesc a fi conduși, depind de ceilalți și nu au propria părere, sunt folosiți și nu sunt respectați. Într-o astfel de situație, stima de sine a adolescentului poate scădea și mai mult. Este important să-l înveți să spună nu.
• Respectă copilul... Nu vă umiliți copilul și tratați-l ca pe un egal. Dacă tu însuți nu-l respecți, darămite să-l insulti, atunci este puțin probabil ca el să devină o persoană încrezătoare în sine.

În zilele noastre, părinții se confruntă adesea cu problema stimei de sine scăzute a copilului lor, în special pentru fetele adolescente. Deci, haideți să ne dăm seama de unde vine această problemă și, cel mai important - cum să ajutați un adolescent să-și crească stima de sine.

Ce este stima de sine?

Stima de sine este o valoare pe care o persoană și-o oferă. Cât de mult se consideră deștept, chipeș, de succes și așa mai departe. Din felul în care se comportă o fată
evaluează, depinde de o mulțime de acțiuni și chiar de dorințe.

• "Nu sunt frumoasa, de unde imi trebuie rochia asta frumoasa!"
• „Arăt rău, nu voi putea spune nimic la tablă! Toată lumea va râde de mine"
• „Am o memorie proastă, nu mă voi pregăti niciodată pentru acest examen”.
• „Cum să găsesc un tip bun, toți sunt ocupați de mult timp și nu vor fi niciodată atenți la cineva ca mine!”

Orice fată din copilărie se poate convinge cu ușurință de astfel de lucruri. Și cel mai rău lucru este că dacă te convingi multă vreme în astfel de lucruri, ele vor deveni cu ușurință realitate!

Prin urmare, pentru a avea în viitor un soț iubit și iubitor, o înfățișare atractivă, un loc de muncă bun și, în general, să te simți fericit, trebuie să înveți să crezi în tine încă din copilărie.

Cum se formează stima de sine a unui copil?

Am examinat recent această problemă în detaliu într-un articol despre cum să creștem stima de sine și încrederea în sine la copii și adolescenți.
Aici mă voi opri asupra punctelor de bază și asupra trăsăturilor formării stimei de sine a unei adolescente.

• Stima de sine a unei fete depinde de succesul ei, adică de cât de bine face lucrurile pe care le întreprinde;
• Din evaluarea acțiunilor sale, aspectul, îmbrăcămintea etc. oamenii din preajma, de altfel, in copilarie, cea mai importanta este parerea parintilor, apoi - a profesorilor, si apoi - a semenilor, in special a iubitelor si baietilor „autoritabili”;
• De la a se compara cu ceilalți - cum arată ea pe fundalul prietenilor și al prietenelor.

Nu toți dintre noi, părinții, putem influența. Totuși, stă în puterea noastră să observăm la timp semnele unei stime de sine scăzute și să luăm măsuri până când fata se convinge de propria ei lipsă de succes.

Mai multe motive pentru a te gândi la stima de sine scăzută a unei fete:

• Fiica ta a început să aleagă haine închise, gri, nedescrise;
• Petrece mult timp uitându-se la fotografiile altor fete de pe rețelele sociale;
• Ea nu vrea să răspundă la tablă (deseori este chiar așa încât, cunoscând subiectul, fata preferă să ia notă proastă pentru a ieși și în fața tuturor
  raspuns la clasa)
• Nu vrea să meargă la școală, vorbește puțin despre colegii de clasă.
• Dacă observi unul sau mai multe dintre aceste semne, aruncă o privire mai atentă și vorbește cu copilul tău. Motivul, desigur, poate fi nu numai stima de sine scăzută, dar merită să aruncăm o privire mai atentă.

Cum să crești stima de sine la o adolescentă?

În primul rând, sprijin, laudă.

Ajută să ai grijă de tine - frizerii, saloanele de înfrumusețare să te ajute. O fată ar trebui să se simtă importantă, valoroasă, frumoasă, bine îngrijită încă din copilărie. Doar nu-ți duce fiica acolo cu forța! Oferă-te să merg cu tine, spune că te vei plictisi fără ea. Găsiți un motiv.

În al doilea rând, dă-i sarcini în care va avea succes.

A simți succesul crește stima de sine.

Asigurați-vă că nu există nicio atitudine negativă a profesorilor față de copilul dumneavoastră.

Din păcate, nu este neobișnuit ca un profesor să umilească și să ridiculizeze elevii care îi sunt „neplăcut” în fața clasei.

Fiica ta nu este tratată bine de colegii de clasă la școală?

Opinia lor este foarte importantă dacă nu există un alt contingent de comunicare unde să fie apreciată. Dacă vezi că fiica ta are o stima de sine scăzută, încearcă să creezi acest nou contingent. Ea coase bine - înainte spre cercul de cusut. Ea reușește să fotografieze bine - ajută-te.

Și o ședință foto într-o nouă imagine este un răspuns excelent la întrebarea cum să crești stima de sine pentru o adolescentă.

Foarte des auzim de la părinți întrebări, cum ar fi cum să ajutăm un adolescent să-și crească stima de sine. În acest articol, am încercat să dau sfaturi practice despre cum să îmbunătățim stima de sine a unui copil. Cu toate acestea, rețineți - stima de sine trebuie să fie adecvată. Nici la stima de sine ridicată nu este nimic bun.

Cursuri de îmbunătățire a stimei de sine a unui adolescent în centrul de formare K.O.T.

La centrul de dezvoltare a copiilor și tinerilor, K.O.T. există antrenamente care ajută la formarea unei evaluări adecvate a sinelui. Și pentru a răspunde la întrebarea cum să crești stima de sine la un adolescent.

• îi ajută pe copii să-și simtă puterea, că sunt capabili de multe. Dar, în același timp, te învață să-ți evaluezi în mod adecvat punctele forte. Și dacă ai nevoie de inspirație, motivație, atunci antrenamentul pentru adolescenți este perfect.
• "Eu pot". Acesta este un program ușor în care băieții primesc un impuls uriaș de energie și emoții pozitive. Mulți participanți la recenziile lor au spus că păreau să aibă aripi la spate.
• Și pentru acele fete care au decis să devină serios în privința stilurilor - cursul nostru de stil pentru adolescenți "

Principalul lucru este să vă amintiți, nu există întrebări sau probleme care să nu poată fi rezolvate! Unul dintre răspunsurile importante la întrebarea cum să crești stima de sine la un adolescent este să crezi în tine.

Esti cel mai important exemplu pentru copii. Să vezi părinți încrezători lângă tine valorează mult.

Natalia Vizer, șefa centrului de dezvoltare a copiilor și tinerilor K.O.T.