O curbură a coloanei vertebrale la un copil poate duce la dureri de spate severe. Copiii înclinați încep să sufere de diferite boli cronice. Acest lucru se datorează unei defecțiuni în activitatea organelor interne, care, schimbându-se treptat, încep să funcționeze defectuos din cauza unei încălcări a circulației normale a sângelui în ele. Pentru prevenirea înclinării, este important să știm care sunt motivele dezvoltării acesteia și care medicii ar trebui consultați la primele semne de patologie.

Cauzele curburii coloanei vertebrale la copii de vârste diferite

La copiii sub trei ani, curbura patologică a coloanei vertebrale poate fi rezultatul unei dezvoltări anormale intrauterine sau a unei boli anterioare, de exemplu, rahitism. Perioada de târâre este foarte importantă pentru o postură bună. Experții spun că un copil trebuie să învețe să se târască bine, așa că nu li se recomandă părinților să se așeze și să pună bebelușul în picioare înainte de timp. Acesta este cel mai bun mod de prevenire a lordozei și cifozei.

La vârsta preșcolară și primară, principala cauză a înclinării este stilul de viață sedentar și activitatea fizică scăzută. Copiii din această perioadă ar trebui să petreacă mai mult timp în aer curat, să facă sport și jocuri în aer liber. Dacă un bebeluș are o curbură de postură la vârsta de 3 ani, înseamnă că adesea stă într-o poziție.

Motivul încetinirii la copiii cu vârsta cuprinsă între 10-14 ani este creșterea excesivă. Oasele se dezvoltă intens, dar masa musculară este încă insuficientă pentru a susține coloana vertebrală. Mulți copii la această vârstă sunt jenați de înălțimea lor, așa că încep să se liniștească.

În orice perioadă a fost observată o încălcare a posturii copilului și orice motiv l-a provocat, părinții ar trebui să acorde imediat atenție la acest lucru și să ia măsuri.

O boală gravă datorată înclinării se poate dezvolta în câteva luni sau chiar săptămâni. Vârful creșterii active la om apare la vârsta de 4 ani și la vârsta de 12 ani. Timp de 2 ani, copiii adaugă 15 cm, vertebrele în această perioadă cresc cu 1/3 din propriul volum. În perioadele de creștere activă, este deosebit de important să fie examinat de specialiști în timp util.

Este destul de dificil să vindeci o postură strâmbă la un copil doar vizitând piscina sau alergând. Pentru corectarea coloanei vertebrale, se utilizează exerciții terapeutice speciale (terapia exercițiilor), al căror efect cel mai bun se realizează dacă se respectă toate recomandările medicului. Este mult mai ușor să vindeci orice boală în stadiile incipiente. Diagnosticul în timp util va ajuta la evitarea complicațiilor de sănătate.

Problema înclinării duce la apariția bolilor coloanei vertebrale sau le înrăutățește. O simplă curbură afectează funcționarea plămânilor, a inimii, a rinichilor, perturbând funcționarea normală a acestora.

Când ar trebui să vedeți un medic?

Postura slabă este detectată la autoexaminare. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă lăsați capul spre stânga sau spre dreapta. Umerii trebuie examinați. Dacă au înălțimi diferite sau sunt coborâți, există o asimetrie a omoplaților și a triunghiurilor taliei, atunci aceasta indică o curbură a coloanei vertebrale. Un diagnostic preliminar este făcut de către un medic pediatru, evaluând gradul de patologie. La recomandarea lui, ar trebui să mergi la un ortoped împreună cu bebelușul tău. El efectuează toate cercetările necesare și prescrie tratamentul optim, luând în considerare toate caracteristicile individuale ale pacientului.

Metode de tratament și prevenire:

1. 1. Terapie cu exerciții fizice. Una dintre cele mai eficiente modalități de tratare a înclinării la copii și adolescenți. Exercițiile sunt efectuate cu un antrenor experimentat și într-o unitate specială, așa cum este prescris de un medic.
2. 2. Înot. Experții recomandă utilizarea acestei metode împreună cu alte metode de tratament și prevenire.
3. 3. Masaj. O metodă auxiliară care se potrivește bine cu terapia prin efort. Terapeutul de masaj efectuează mișcări relaxante care îmbunătățesc circulația sângelui.
4. 4. Corset. În perioada de creștere rapidă, copiii pot dezvolta o deformare a brâului umărului. Există corsete special concepute pentru ele.
5. 5. Terapia manuală. Această metodă este adecvată atunci când există dureri de spate sau luxație a vertebrelor. Această procedură este efectuată numai de un specialist calificat.

O curbură a coloanei vertebrale la un copil poate duce la dureri de spate severe. Copiii înclinați încep să sufere de diferite boli cronice. Acest lucru se datorează unei defecțiuni în activitatea organelor interne, care, schimbându-se treptat, încep să funcționeze defectuos din cauza unei încălcări a circulației normale a sângelui în ele. Pentru prevenirea înclinării, este important să știm care sunt motivele dezvoltării acesteia și care medicii ar trebui consultați la primele semne de patologie.

Cauzele curburii coloanei vertebrale la copii de vârste diferite

La copiii sub trei ani, curbura patologică a coloanei vertebrale poate fi rezultatul unei dezvoltări anormale intrauterine sau a unei boli anterioare, de exemplu, rahitism. Perioada de târâre este foarte importantă pentru o postură bună. Experții spun că un copil trebuie să învețe să se târască bine, așa că nu li se recomandă părinților să se așeze și să pună bebelușul în picioare înainte de timp. Acesta este cel mai bun mod de prevenire a lordozei și cifozei.

La vârsta preșcolară și primară, principala cauză a înclinării este stilul de viață sedentar și activitatea fizică scăzută. Copiii din această perioadă ar trebui să petreacă mai mult timp în aer curat, să facă sport și jocuri în aer liber. Dacă un bebeluș are o curbură de postură la vârsta de 3 ani, înseamnă că adesea stă într-o poziție.

Motivul încetinirii la copiii cu vârsta cuprinsă între 10-14 ani este creșterea excesivă. Oasele se dezvoltă intens, dar masa musculară este încă insuficientă pentru a susține coloana vertebrală. Mulți copii la această vârstă sunt jenați de înălțimea lor, așa că încep să se liniștească.

În orice perioadă a fost observată o încălcare a posturii copilului și orice motiv l-a provocat, părinții ar trebui să acorde imediat atenție la acest lucru și să ia măsuri.

O boală gravă datorată înclinării se poate dezvolta în câteva luni sau chiar săptămâni. Vârful creșterii active la om apare la vârsta de 4 ani și la vârsta de 12 ani. Timp de 2 ani, copiii adaugă 15 cm, vertebrele în această perioadă cresc cu 1/3 din propriul volum. În perioadele de creștere activă, este deosebit de important să fie examinat de specialiști în timp util.

Este destul de dificil să vindeci o postură strâmbă la un copil doar vizitând piscina sau alergând. Pentru corectarea coloanei vertebrale, se utilizează exerciții terapeutice speciale (terapia exercițiilor), al căror efect cel mai bun se realizează dacă se respectă toate recomandările medicului. Este mult mai ușor să vindeci orice boală în stadiile incipiente. Diagnosticul în timp util va ajuta la evitarea complicațiilor de sănătate.

Problema înclinării duce la apariția bolilor coloanei vertebrale sau le înrăutățește. O simplă curbură afectează funcționarea plămânilor, a inimii, a rinichilor, perturbând funcționarea normală a acestora.

Când ar trebui să vedeți un medic?

Postura slabă este detectată la autoexaminare. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă lăsați capul spre stânga sau spre dreapta. Umerii trebuie examinați. Dacă au înălțimi diferite sau sunt coborâți, există o asimetrie a omoplaților și a triunghiurilor taliei, atunci aceasta indică o curbură a coloanei vertebrale. Un diagnostic preliminar este făcut de către un medic pediatru, evaluând gradul de patologie. La recomandarea lui, ar trebui să mergi la un ortoped împreună cu bebelușul tău. El efectuează toate cercetările necesare și prescrie tratamentul optim, luând în considerare toate caracteristicile individuale ale pacientului.

Metode de tratament și prevenire:

1. 1. Terapie cu exerciții fizice. Una dintre cele mai eficiente modalități de tratare a înclinării la copii și adolescenți. Exercițiile sunt efectuate cu un antrenor experimentat și într-o unitate specială, așa cum este prescris de un medic.
2. 2. Înot. Experții recomandă utilizarea acestei metode împreună cu alte metode de tratament și prevenire.
3. 3. Masaj. O metodă auxiliară care se potrivește bine cu terapia prin efort. Terapeutul de masaj efectuează mișcări relaxante care îmbunătățesc circulația sângelui.
4. 4. Corset. În perioada de creștere rapidă, copiii pot dezvolta o deformare a brâului umărului. Există corsete special concepute pentru ele.
5. 5. Terapia manuală. Această metodă este adecvată atunci când există dureri de spate sau luxație a vertebrelor. Această procedură este efectuată numai de un specialist calificat.

În zilele noastre, când un stil de viață sedentar se dezvoltă, puteți găsi adesea copii înclinați. Dar nu toți părinții sunt atenți la această problemă.

În timpul nostru, copiii înclinați pot fi găsiți din ce în ce mai des.

Aceasta este o mare greșeală care poate duce la consecințe ireparabile.

Ce se întâmplă dacă copilul se apleacă?

Cauzele posturii slabe în funcție de vârstă:

Când ar trebui să vedeți un medic?

Gândirea la copii este o problemă care nu poate fi ignorată. Mulți părinți nu știu ce să facă dacă, de exemplu, un copil se relaxează la 3 ani.
Consultația medicului este necesară atunci când vedeți la autoexaminare dacă capul bebelușului este înclinat spre dreapta sau spre stânga. Dacă vedeți că umerii copilului sunt de înălțimi diferite sau sunt coborâți, există o asimetrie a omoplaților și a triunghiurilor taliei și există una pronunțată.
Acesta este motivul trimiterii imediate la un specialist.

Dacă aveți suspiciuni cu privire la tulburările posturale, trebuie să arătați urgent copilul unui specialist

Prima călătorie poate fi la un medic de familie, care va efectua un examen, va evalua gradul de afectare a posturii și, dacă este necesar, vă va trimite pe dumneavoastră și copilul dumneavoastră la un chirurg ortoped.

Chirurgul ortoped, la rândul său, va colecta date obiective și rezultate ale cercetării și va prescrie tratamentul optim pentru cazul dvs. individual.

Când poți face față singur?

Dacă vedeți o relaxare la un copil de 7 ani sau la orice altă vârstă, atunci faceți un mic experiment. Roagă-l să stea lângă un perete plat, cu spatele la el, sau să se întindă pe o podea tare.
Este necesar ca coroana, omoplații, fesele și tocurile să atingă o suprafață plană în același timp.

Dacă în această poziție curbura dispare și nu este dificil pentru copil să mențină această poziție, atunci acest lucru sugerează că problema poate fi ușor corectată singură.

Ce să faci înainte de școală?

Pentru a nu rezolva problema cum să te descurci cu înclinarea unui copil în viitor, merită să te ocupi de prevenirea acestuia înainte de școală și în timpul școlii.
Pentru a face acest lucru, puteți face următoarele:

Opțiuni de tratament la domiciliu

Cel mai eficient remediu la domiciliu pentru a-ți relaxa copilul este să faci exerciții speciale zilnic.
Rugați copilul să stea cu spatele pe un perete plat timp de 15-20 de minute, astfel încât umerii și coloana vertebrală să fie îndreptate.
Un exercițiu de pod gimnastic pe podea este foarte eficient.
De asemenea, exercițiile foarte eficiente pentru aplecarea copiilor sunt:

• purtarea unei sarcini pe piept;
• înclinarea capului înapoi în poziție așezată pe podea (mușchii gâtului sunt întăriți);
• întinderea puternică a brațelor înapoi, strângându-le în încuietoarea din spate (întărirea mușchilor umerilor);
• pisică de exerciții (dezvoltarea mușchilor spatelui);
• transportarea unei sarcini pe cap;
• apăsări manuale de pe podea în timp ce stai întins pe spate;
• ridicând mâinile în timp ce stai întins pe burtă.

Această gimnastică simplă, dar foarte eficientă pentru un copil, va scăpa de înclinare acasă.

Mai multe exerciții pot fi găsite în videoclip:

Ce va sugera medicul?

Cum să remediați o adolescență?
Când mergeți la un medic, puteți auzi următoarele opțiuni pentru corectarea tulburărilor posturale:

• Terapie cu exerciții fizice. Este mai bine să o efectuați într-o unitate medicală cu un specialist. Terapia de exercițiu competentă pentru înclinarea copiilor este o metodă foarte eficientă;
• Înot. Trebuie utilizat în asociere cu orice alt tratament. Ar trebui să se acorde preferință unui astfel de stil, cum ar fi sânul;
• Masaj. Masajul cu o înclinare la un copil este, de asemenea, o metodă auxiliară, cel mai bine este să-l combinați cu gimnastica. Mișcările specialistului ar trebui să fie relaxante și ușoare, ceea ce va îmbunătăți circulația sângelui;
• Corset. Când un copil începe să crească activ, poate apărea o deformare în dezvoltarea centurii umărului.
  

  Dacă apar primele semne ale acestei deformări, atunci ar trebui să luați imediat măsuri pentru a preveni progresia.

  În acest caz, este adecvat un corset pentru spate de la stoop la copii;

• Terapia manuală. Este adecvat atunci când există durere sau semne de deplasare a vertebrelor. Procedura trebuie efectuată numai de un specialist competent și cu experiență.

Prognozele

Fiecare părinte care decide cum să trateze înclinarea la copii ar trebui să fie conștient de posibilul prognostic. În majoritatea cazurilor, metodele conservatoare de tratament sunt suficiente, iar terapia cu efort este deosebit de eficientă.

Terapia prin efort este o metodă foarte eficientă pentru corectarea înclinării

Nu este necesară supravegherea medicală pe termen lung. În cazurile avansate, sunt necesare intervenții chirurgicale, un curs de reabilitare și supraveghere medicală constantă.

Prin urmare, este foarte important să monitorizați postura copilului și, la primul semn al unei probleme, să nu ezitați și să luați toate măsurile necesare.

Este mai bine să efectuați prevenirea și controlul vigilent decât să vă apucați capul și să nu știți cum să reparați coborârea la copii.

Atunci când caută o modalitate de a corecta înclinarea unui copil, părinții se confruntă cu multe probleme. Pentru ca tratamentul să fie eficient, este necesar să utilizați multe metode, să le efectuați în mod regulat și pentru o lungă perioadă de timp.

Este foarte dificil să le explicăm copiilor că aceștia trebuie să-și monitorizeze permanent postura, să evite leziunile coloanei vertebrale și ale mușchilor. Cu toate acestea, din cauza unei încălcări a igienei poziției corpului, apare o înclinare.

Tulburările posturale pot fi adesea observate la adolescenții care se angajează în antrenamentul de forță. Băieții, dorind să fie frumoși și atrăgători, ridică sarcini excesive, folosesc greutăți mai mari decât greutățile standard. Această abordare duce la apariția microfisurilor și a rupturilor în mușchi. Ca urmare, în timp, există o contracție musculară spastică persistentă. Dacă patologia continuă o perioadă lungă de timp, mușchii scheletici hipertensivi „trag” coloana vertebrală în direcția sa - apare o scolioză persistentă a coloanei vertebrale.

Pentru a corecta spatele înclinat la un copil, se utilizează următorul set de proceduri de tratament:

• Gimnastică;
• Terapie manuală;
• Masaj ();
• Înot;
• Fizioterapie;
• Purtarea unui corset;
• Tratamentul medicamentos simptomatic;
• Operații chirurgicale.

Înot

Înotul nu va corecta postura unui adolescent, dar va ajuta la prevenirea progresului în continuare - aceasta este părerea majorității medicilor. Apa menține corpul la suprafață, deci ameliorează stresul asupra mușchilor abdominali. În același timp, mușchii scheletici ai spatelui sunt antrenați, ceea ce creează oportunități pentru întărirea corsetului muscular.

Înotul va ajuta doar la corectarea înclinării cu stilurile potrivite. Krol, sânul este cel mai adesea recomandat de instructorii de exerciții de fizioterapie.

Înotătorii amatori lucrează mai ales pe mușchii pectorali - este mai ușor să înotați astfel. Sportivii profesioniști „lucrează” mușchii spatelui. Aceasta este ceea ce este necesar pentru tratamentul stoop.

Prin urmare, pentru ca înotul să aibă un efect pozitiv, trebuie să luați câteva lecții de la un înotător sau instructor profesionist.

Atenţie! Dacă tehnologia de înot este încălcată, mușchii pectorali vor fi „pompați”. În același timp, acestea sunt trase împreună, ceea ce crește înclinarea. Dacă nu puteți obține ajutor de la un instructor, înotați pe spate - acest lucru va întări cadrul muscular.

Terapia manuală

Cu un spate strâmb la adolescenți, se poate folosi terapia manuală. Dacă coloana vertebrală este curbată, trebuie făcută cu atenție. Toate manipulările trebuie efectuate de un specialist calificat!

Fiecare procedură trebuie întărită de gimnastică. Dacă acest lucru nu se face, partea din spate va reveni la poziția inițială în câteva zile. Se întâmplă ca după efectuarea procedurilor manuale, slăbirea aparatului ligamentos al coloanei vertebrale să crească.

Cum și când să efectuați terapia manuală pentru tulburările de postură ale adolescenților:

1. Procedurile sunt utilizate numai dacă există semne de deplasare evidentă a vertebrelor.
2. Pentru senzații minore de durere, este suficientă 1 ședință.
3. Numărul maxim este de 3 proceduri, dar este supus sprijinului activ din gimnastică.
4. Puteți repeta cursul de cel mult 2 ori pe an.

Deoarece la adolescenți, vertebrele sunt formate în principal din țesut cartilaginos, sunt mobile. Terapia manuală sub vârsta de 20 de ani poate avea un efect pozitiv, dar trebuie efectuată de un medic calificat!

Medicamente

Medicamentul pentru spatele înclinat nu se efectuează dacă nu există simptome clinice. Un defect cosmetic extern este eliminat prin kinetoterapie, terapie manuală, masaj și purtarea unui corset.

Tratamentul conservator este necesar atunci când există durere, contracție musculară spastică persistentă sau semne de leziune a coloanei la o radiografie.

Ce medicamente se utilizează pentru spatele aplecat la un copil:

• Calcitonină - pentru întărirea oaselor;
• Relaxante musculare - pentru relaxarea mușchilor scheletici;
• Nimesulid (Nise) - pentru ameliorarea modificărilor inflamatorii ale țesuturilor moi;
• Amelioratoare de durere în prezența durerii.

Copiii sub 15 ani nu trebuie să ia analgin, deoarece medicamentul poate provoca o scădere a numărului de granulocite din sânge (agranulocitoză)! În țările europene, medicamentul este interzis pentru vânzare.

Produsele farmaceutice la copii sunt utilizate numai dacă este absolut necesar. În vremurile sovietice, medicii nu recomandau utilizarea vitaminelor chimice. Așa că au apărut legende despre opusul uleiului de pește. Medicii moderni prescriu un preparat farmaceutic pentru a elimina lipsa de vitamina D la un copil sau pentru a preveni rahitismul.

Este mai bine să nu utilizați relaxante musculare pentru copii, deoarece acestea provoacă o scădere a tensiunii arteriale. Cu toate acestea, atunci când o contracție musculară puternică provoacă durere în timpul exercițiului, medicul va prescrie aceste remedii.

Selecție de mobilier pentru dormit

În vremurile sovietice, când se aplecau, medicii recomandau să dormiți pe o scândură de lemn. Tehnologia modernă a făcut posibilă scăparea de disconfort în timpul somnului, deoarece au fost create saltele dure. Cu ajutorul lor, tratamentul relaxării a devenit mai ușor. Ortopedul-traumatolog va selecta modelul optim pentru coloana vertebrală. Produsul ortopedic se ajustează independent la curbele fiziologice ale coloanei vertebrale, prevenind curbura.

O saltea uniformă și densă va fi suficientă pentru dormit, dar ar trebui să fie confortabilă. În cazul deformărilor posturale la adolescenți, este uneori necesară producția individuală de produse. Sunt mai scumpe decât opțiunile clasice, dar justifică costul.

Gimnastică

Tratamentul relaxării cu gimnastică este metoda de bază pentru tratarea bolii. Este utilizat în combinație cu alte metode. Mulți ortopezi recomandă copilului dumneavoastră să poarte un corset între următoarele cursuri de kinetoterapie.

O listă aproximativă a exercițiilor de educație fizică cu spatele înclinat poate fi găsită pe site-ul nostru. În acest articol, vom descrie câteva abordări originale, dar eficiente, pentru corectarea posturii.

Cum să vă antrenați cu un adolescent înclinat:

• Când se antrenează cu greutăți, adolescentul ar trebui să direcționeze sarcina către cadrul muscular al spatelui. Este important ca simetria mușchilor scheletici de pe ambele părți să nu fie perturbată;
• Al doilea exercițiu este ridicarea brațelor cu îndoiri laterale. Când efectuați procedura, ar trebui să fixați poziția în punctul de sus pentru câteva secunde. Este imposibil ca ganterele să „zboare”, deci trebuie să le ridicați ușor. Acest lucru crește încărcătura asupra mușchilor deltoizi;
• Cu patologia coloanei vertebrale, este permis ca băieții să ridice nu mai mult de 5 kg în fiecare mână, iar pentru fete - nu mai mult de 3 kg.

Datorită prevalenței ridicate a înclinării la copiii de toate vârstele, devine necesară luarea măsurilor adecvate pentru prevenirea acesteia. Nedetectat la timp duce la multe boli și afectează negativ dezvoltarea corpului copilului.

Colaps

Acest articol îi va ghida pe părinți cu privire la modul de prevenire a curburii și ce trebuie să facă atunci când se confruntă cu o problemă similară.

Cauze

Experții se ocupă adesea de acest fenomen. Motivele pentru care se încurcă un adolescent sunt următoarele:

• poziție de ședere predominantă;
• o creștere accentuată;
• factor psihologic;
• boli congenitale sau ereditare;
• consecințele leziunilor coloanei vertebrale.

Primul motiv apare din faptul că copilul este inactiv - la școală este în principal la biroul său și acasă - la computer. Mușchii spatelui slăbesc treptat, ceea ce deformează postura. Îndoirea datorită creșterii rapide apare atunci când coloana vertebrală începe să se întindă mai repede decât mușchii din jur - fiind slabe, acestea sunt incapabile să susțină coloana vertebrală prelungită, ceea ce determină modificarea posturii.

Factorul psihologic poate fi asociat cu o creștere rapidă - devenind brusc mai înalt decât colegii săi, adolescentul dezvoltă complexe, începe să se lase inconștient, încercând să fie „la egalitate” cu prietenii săi. Gândirea poate apărea și în cazul altor probleme psihologice: de teama de a comunica cu colegii sau de dorința de a fi neobservat. În acest caz, postura este perturbată din cauza unei posturi protectoare („embrionare”) - bebelușul încearcă să se ascundă de stimulii externi, să recâștige calmul și să mențină un sentiment de siguranță.

Uneori, rădăcinile înclinării se află într-o serie de boli, cum ar fi cifoza congenitală, scolioza, poliomielita și paralizia cerebrală. Un caz special este o boală ereditară numită sindrom de hipermobilitate articulară, când funcția musculară este semnificativ redusă de la o vârstă fragedă și nu este capabilă să funcționeze corect. Uneori, înclinarea se dezvoltă din cauza leziunilor coloanei vertebrale (așa-numita cifoză posttraumatică).

semne si simptome

Primul simptom este plângerea de greutate în spate, oboseală. Devine dificil pentru un copil să petreacă mult timp liniștit, în picioare sau așezat. Durerile de spate care dispar imediat ce copilul se culcă o vreme este un alt simptom. În timp, perioada unei astfel de „odihni” va crește, chiar și după un somn sănătos de noapte, copilul va simți greutate și oboseală.

Îndoirea unui copil are o serie de semne externe:

• copilul iese din stomac;
• capul copilului este înclinat înainte;
• pieptul este îngustat;
• umerii sunt îndreptați înainte și aduși împreună, motiv pentru care spatele este rotunjit;
• genunchii sunt îndoiti.

După ce ați descoperit unul sau mai multe dintre simptomele și semnele de mai sus, în niciun caz nu ezitați. Corectarea unei relaxări la un copil este mai ușoară la început. Dacă problema se înrăutățește, sunt necesare tratamente radicale - costisitoare și consumatoare de timp.

Diagnostic

Părinții trebuie să-și contacteze medicul pediatru sau podiatrul dacă găsesc semne de înclinare. Diagnosticul începe cu o examinare de specialitate a copilului. El trebuie să examineze vizual poziția din față, din lateral și din spate în timp ce bebelușul stă în picioare. Cunoașterea inițială va dezvălui diferite abateri de la normă, cum ar fi asimetria pliurilor gluteale și poziția omoplaților, curbura sau concavitatea sternului. poate fi văzut și în fotografiile cu înclinarea la copii furnizate mai jos.

Diagnosticul care utilizează metode de examinare instrumentală va ajuta la determinarea tipului de tulburări de postură care provin de la înclinare:

• raze X;
• scanare CT;
• RMN al coloanei vertebrale.

Aceste metode sunt necesare pentru ca un specialist să poată prescrie tratamentul corect.

Pentru autodiagnosticare, cereți copilului să stea pe un perete cu spatele pe el. Este necesar ca firimitul să fie în contact cu peretele cu coroana, omoplații, fesele și tocurile. Dacă înclinarea a dispărut și această poziție nu provoacă disconfort firimiturilor, problema se rezolvă singură.

Cum se remediază?

Înot

Înotul previne progresia problemelor de postură. Deoarece orele de la piscină nu vor ajuta singure să corecteze înclinarea la un copil, acestea sunt prescrise împreună cu alte proceduri: masaj, exerciții de fizioterapie.

Când vă înregistrați în piscină, trebuie să avertizați antrenorul cu privire la scopul vizitei. Cele mai potrivite stiluri de înot pentru eliminarea înclinării sunt brațul și târâtorul. Trebuie să lucrați pe apă numai sub supravegherea unui specialist - o tehnică de execuție greșită va duce la pomparea mușchilor pectorali, ceea ce va agrava problema doar cu postura.

Masaj

Specialistul prescrie această procedură după ce diagnosticul final a fost pus. Cursurile de masaj terapeutic trebuie luate de 2 până la 4 ori pe tot parcursul anului, respectiv 8-10 sau 10-12 sesiuni. La fel ca înotul, masajul este combinat cu alte tratamente înclinate.

Masajul pentru copii se efectuează după cum urmează: mai întâi, regiunea toracică este masată cu mișcări de mângâiere, apoi se procedează la frecarea spatelui inferior și a zonei de sub omoplați. Deoarece procedura vizează eliminarea problemelor de postură, este necesar să abordați cu atenție alegerea tehnicii de masaj; nu ar trebui folosite mișcări ascuțite și dure. Masajul corect cu o înclinare la un copil ajută la întărirea mușchilor, le restabilește plasticitatea și elasticitatea. De asemenea, această procedură va ajuta la eliminarea tensiunii și a durerilor severe la nivelul coloanei vertebrale.

Fizioterapie

Terapia de exerciții și gimnastica cu înclinare la adolescenți pot elimina problema într-un timp destul de scurt, în special în primele etape de detectare. Avantajul acestei metode este capacitatea de a efectua exerciții nu numai în instituții specializate, ci și acasă.

Exercițiile selectate corect întăresc mușchii spatelui, relaxează mușchii tensionați ai gâtului și ai spatelui și întind mușchii pectorali. Se efectuează cel mai bine sub supravegherea unui instructor calificat. Fiecare lecție trebuie să dureze cel puțin 30 de minute și nu mai mult de 1,5 ore. Exercițiile trebuie repetate de 6 până la 10 ori.

Terapia manuală

Puteți recurge la această metodă de cel mult 2 ori pe an, numai dacă există o deplasare evidentă a vertebrelor cu sindromul durerii. Lucrarea trebuie efectuată de un specialist calificat.

Tehnicile de terapie manuală vizează întinderea coloanei vertebrale a copilului, precum și relaxarea mușchilor care erau în permanență în tensiune din cauza unei sarcini distribuite incorect. Impactul profund ajută la îmbunătățirea nutriției fibrelor musculare. O sesiune de terapie manuală trebuie consolidată cu exerciții de fizioterapie sau gimnastică

Corsete

Ca o metodă suplimentară de a face față plecării, purtarea unui corset este prescrisă împreună cu terapia exercițiilor și gimnastica. Înainte de a alege un corset, trebuie să consultați un specialist. Tabelul de mai jos prezintă clasificarea și tipurile de corsete concepute pentru a fi purtate de copii și adulți.

Atunci când alegeți un model, trebuie să treceți de la probleme de postură. Există corsete concepute pentru a face față efectelor rănilor. Modelele elastice, fără plăci rigide, vor ajuta să facă față înclinării copiilor.

Când folosiți un corset, trebuie să respectați o serie de reguli - purtați-l nu mai mult de 6 ore pe zi, asigurați-vă că îl scoateți atunci când faceți exerciții și mergeți la culcare, nu strângeți benzile prea mult. Corsetul este extrem de eficient: selectat individual și aplicat corect, este capabil să ușureze copilul de probleme de postură sau curbură în cel mai scurt timp posibil.

Exerciții

Atunci când alegeți exerciții pentru a corecta înclinarea la copii, este important să discutați cu un specialist. Pentru gimnastica acasă, cele mai simple exerciții sunt potrivite (în fiecare dintre ele, poziția de pornire este lățimea picioarelor umerilor, doar brațele schimbă poziția, numărul de repetări este de 6-8 ori):

Aceste exerciții vizează întărirea spatelui superior. Pot fi efectuate atât acasă, cât și în timpul exercițiilor terapeutice. Eficacitatea unei astfel de încărcări este excelentă indiferent de vârsta unei persoane - poate fi efectuată atât la vârsta de 10 ani, cât și la 20 sau 30 de ani.

Prevenirea

Apariția unei înclinări la un copil este împiedicată de atenția părinților și de o examinare regulată de către un medic pediatru sau ortoped. De asemenea, merită să luați o serie de măsuri preventive:

• pregătiți locuri confortabile de lucru și de dormit pentru copil;
• limitează timpul în care este în poziție șezând;
• autodisciplină - atrage atenția asupra necesității unei posturi corecte;
• exercițiu.

Nu uitați de activitatea fizică necesară. Copilul poate face exerciții ușoare, petrecând nu mai mult de o oră pe zi.

De ce este periculos?

Problema înclinării poate fi extrem de dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Iată doar câteva dintre problemele și consecințele tulburărilor posturale:

• senzații dureroase constante;
• senzație de oboseală;
• dificultăți în efectuarea exercițiilor la lecțiile de educație fizică;
• boli ale coloanei vertebrale;
• apariția herniilor;
• impact negativ asupra inimii și plămânilor.

Dacă tratamentul a fost intempestiv sau incorect, înclinarea va lăsa o urmă foarte vizibilă. Poziția slabă este una dintre principalele cauze ale scoliozei, cifozei sau lordozei. Există, de asemenea, posibile manifestări externe ale problemelor vizibile cu ochiul liber - o coloană vertebrală strâmbă, un piept „umflat”, prezența unei cocoașe pe unul dintre omoplați.

Concluzie

Responsabilitatea pentru sănătatea copilului, în primul rând, revine părinților. Este foarte important să-i observăm dezvoltarea și să ne străduim să întărim starea corpului său. Deși medicina a făcut pași mari în abordarea problemelor de postură, procentul copiilor cu boli înclinate sau ale coloanei vertebrale este în continuă creștere.

Pentru ca tratamentul să treacă cât mai repede posibil, iar boala să nu se dezvolte, este necesar să recunoaștem problema în timp. Părinții îngrijitori trebuie să-i explice copilului de ce este necesar exercițiul și cât de importantă este postura corectă. Datorită sprijinului rudelor, bebelușul va putea să-și mențină dezvoltarea corectă a corpului. Amintiți-vă, este mai ușor să preveniți o boală decât să o vindecați.