De asemenea, certurile de uz casnic nu au ocuit o singură căsătorie. Dorințele temporare în relații sunt considerate normale și nu necesită o intervenție specializată. Dar dacă este cazul în mod constant și minimizați conflictul posibil? Cum să se comporte când soțul / soția este enervant unul dintre ei și provoacă emoții negative? Răspunsul la întrebări vor ajuta informațiile furnizate în articol.

De ce infiltrați soțul: principalele cauze

Factorii care afectează starea de spirit a unei femei, foarte mult. În plus față de caracteristicile fiziologice care fac un von emoțional instabil (perioada de menopauză, sindromul postmenstrual, sarcina și postpartum), există și alte motive care provoacă dezvoltarea negativității unui partener. De exemplu:

• O infracțiune lungă.
• Lipsa de atenție de la soțul ei.
• Sexy nemulțumire.
• Difuzor.
• Problemele gospodăriilor (volumul de lucru al gospodăriilor, lipsa de bani, datorii etc.).
• Incapacitatea partenerului ascultă opinia și dorințele soțului / soției.

Aceasta este doar o mică listă a ceea ce cauzează iritabilitatea într-o femeie. Mesajele elementare, care sa angajat în soțul său, poate provoca ostilitate de la iubitul său. Multe doamnelor declară că soțul ei se infurnează, mai întâi îndreptat spre o astfel de problemă.

De ce iubitul cauzează iritabilitatea

Suntem cu toții individuali, toată lumea a fost ridicată în moduri diferite, ceea ce înseamnă că arată în moduri diferite pentru această lume. Având în vedere punctele de vedere și valori disrente de viață, o femeie poate să nu aibă dispreț față de infiltrare și enervantă? Încercați să o înțelegeți. De exemplu, în familia sa nu a fost luată pentru a-și exercita o sensibilitate excesivă, iar el din copilărie a luat un astfel de comportament pentru normă. Acum, devenind soț, el se comportă la fel ca tatăl său, numărând ceea ce ați crescut în aceleași condiții ca și el. Dar nu aveți niciun contact corporal cauzează neînțelegeri și începeți să vă supărați în loc să vorbiți cu el. Îmbrățișați-vă partenerul, spuneți-i despre cât de mult îl iubiți. Fă-o cât mai des posibil și se va obișnui. Amintiți-vă: prin schimbarea dvs., schimbați atitudinea soțului dvs. față de dvs.

Cine este vinovat?

Nu este deloc necesar ca vinovatul negativului să fie un om. Femeile adesea nu pot decide ce vor de la a doua jumătate, având în vedere că ei se supără și nu pot găsi un compromis.

Psihologii sunt de acord că dacă a început să-și infecteze soțul, mai întâi este necesar să semene. Ar trebui să fie descompusă pe rafturi fiecare dintre revendicări și să înțeleagă cum totul este atât de rău în relațiile în acest moment. Vrei să oprești enervant și fără? Discutați cu "I" interior și apoi sunați la a doua jumătate a dialogului.

Ce se întâmplă dacă soțul se încălzește? Conduce o mică pregătire. Cu toate acestea, cu condiția ca aceste situații să apară destul de rar, puteți face conversația simplă cu soțul / soția.

Pentru exercițiu care contribuie la îmbunătățirea relațiilor cu iubitul, trebuie să luați o foaie de hârtie și să vă împărțiți linia în jumătate. Pe de o parte, toate trăsăturile negative ale caracterului soțului ei și acțiunile sale sunt descărcate, iar reacția dvs. este în acest sens. Trebuie să răspunzi sincer, ascultând inima ta. Un act este o emoție foarte luminoasă și puternică.

La sfârșitul exercițiului, propriile răspunsuri ar trebui analizate. Acest lucru vă va ajuta să vă dați seama, soțul vă înfruntă în mod constant sau acesta este doar un răspuns la mic, nu merită atenția situațiilor casnice.

Când analiza este finalizată, spargeți foaia. Acum, jumătate persistă contribuția dvs. la relație și faptul că a doua jumătate le aduce. Uită-te la reacția ta la acțiunile iubitului tău: Poate că trebuie să schimbi ceva în tine și la resentimente constante (scandaluri, dispute) înlocuiesc cu căldură și îngrijire?

Când merită săpăm ușa?

Gapul poate fi dureros pentru ambii parteneri. Dar nu ar trebui să faceți concluzii și o parte neplăcută, dând o rafală de minute. Chiar dacă soțul se încălzește și enervant foarte mult, și nu puteți face față negativului, va exista întotdeauna o altă cale de ieșire din situație. Încercați să discutați cu cei dragi, întrebați sfatul de la generația mai veche - mamele, bunicile, surorile. Experiența lor poate ajuta la prevenirea divorțului.

Cu toate acestea, atunci când iritabilitatea dvs. este justificată de deficiențe grave ale soțului, cum ar fi alcoolismul, cruzimea, mercantilitatea și egoismul, singura producție dreaptă este de a dispersa. Potrivit statisticilor, familiile în care un bărbat este un sadic sau un alcoolic, condamnat la divorț. Nu încercați să lipiți spart și infinit, să facă soțul, nu va ajuta. Vei pierde doar timpul și nervii tăi.

De ce soțul se încălzește în timpul sarcinii?

Așteptarea copilului este departe de cea mai frumoasă perioadă din viața unei femei. Contrar acuzațiilor de reviste lucioase și a comunităților de internet ale doamnelor, sarcina nu este ceva magic și frumos frumos. Desigur, chiar realizarea că un copil va apărea în curând pentru a lumina, particula ta și iubitul tău, încălzi și presupune la ceruri. Dar, pentru toate cele 9 luni, o femeie așteaptă teste dificile: schimbați fundalul hormonal, un set de greutate suplimentară, dependentă de faptul că este acum o mamă viitoare. Toate acestea afectează grav starea fizică și mentală.

În această perioadă, atenția unui om iubit este deosebit de importantă pentru o femeie: trebuie să fie aproape, indiferent de ce. Soțul este obligat să înțeleagă că, având în vedere schimbările globale, iubitul său poate deveni sentimental inutil, fuzional și iritabil. Prin urmare, orice capriciu trebuie să reacționeze ușor, de acord cu el sau să părăsească conflictul.

Care este iritabilitatea unei femei în timpul sarcinii?

Unele doamne încep să experimenteze ostilitatea față de soțul ei datorită faptului că la nivelul subconștient la acuzat de schimbări negative, ceea ce a provocat concepția copilului. Ele devin agresive, nu lăsați omul și toate căile posibile încearcă să evite intimitatea (atât fizică, cât și spirituală). De asemenea, un astfel de fenomen este considerat un fel de protecție care nu sa născut încă copil. O femeie însărcinată simte un pericol invizibil în toate și încercând să-i protejeze copilul de la ea.

Îți faci soțul în timpul sarcinii și nu știi cum să te ocupi de ea? Încercați să vă relaxați în prezența sa, amintiți-vă că el este tatăl viitorului copil și că nimic din lume nu vă va răni durerea sau copilul. Nu vă interziceți persoana iubită să vă atingă, observați cum crește burta. Deseori petrecem timp împreună, plimbare, odihnă în aer liber, va beneficia de relații. Cu toate acestea, dacă ostilitatea devine insuportabilă, încercați să vă imaginați viața fără soț. Mental moderat modul în care copilul apare pe lumină, dar fără tată, cum să se întoarcă într-un apartament gol, unde nimeni nu te așteaptă. Ce ai primit? Sentimentele cauzate de aceste gânduri vor contribui la evitarea conflictului cu un partener.

Depresie postpartum

O stare negativă în care aproape fiecare a treia mamă se numește oboseală constantă, a căzut pe hassle de casă a unei femei sub formă de spălare, curățenie și gătit face să fie supărat pentru orice ocazie.

Doamnele care declară că soțul lor se încălzește după naștere, nu a fost adesea recuperat pe deplin după apariția copilului, deoarece procesul de naștere al copilului este considerat o situație stresantă. În primele luni ale vieții copilului, au nevoie și mai mult de sprijin și înțelegere de la soț / soție. Dacă o femeie nu dă acest lucru, dar, dimpotrivă, o cerere mai sofisticată pentru aceasta, este plină de scandaluri și neînțelegeri în familie. Soțul ar trebui să fie conștient de faptul că iubitul său este acum în zona de risc: a spus orice cuvânt greșit, critica în adresa sa este menținută de mult timp în memorie și după ce pot să se toarne în conflict.

Cum să vă ajutați după ce ați dat naștere pentru a scăpa de ostilitate față de soțul ei?

Intimitatea intimă în multe mame tinere cauzează dezgustări persistente. Își resping soții, evitând o distracție comună. Dar nu credeți că va fi întotdeauna așa. Aproximativ 2-3 luni după naștere, totul este normalizat, iar dorința de a fi lângă iubitul va relua inima voastră.

Negativ, testat partenerului, va trece dacă opriți acuzându-l mental în completitudinea dvs. excesivă și faptul că nu aveți timp. Fii mai moale, lasa nou-nou sa petreaca timpul cu copilul, cere ajutor, împărtășiți cu soțul dvs. cu problemele dvs. și nu mergeți la mine. Doar astfel puteți depăși apariția copilului.

Cum să oprești enervant?

Cum să fii dacă soțul infuriază și oricare dintre acțiunile sale? Învață să te relaxezi. Nu este nevoie să beți munte de antidepresive și sedative, destul de mental în locul în care sunteți bun și calm. Înlocuiți emoțiile pozitive negative, reacționați la infracțiunea soțului în mod neașteptat: îmbrățișați-o, sărutați și laudă. Se va schimba spre bine.

Știți că problema nu se află atât de mult într-un partener ca în voi, pentru că l-ați ales ca pe un însoțitor al vieții.

Sărcuțiile de familie și burdufurile sunt foarte neplăcute și pot implica distrugerea relațiilor. Femeile în natură sunt emoționale și adesea stropiți emoții negative asupra soțului soț. Soții construiesc de obicei toate sentimentele lor în interior și când încep să arate emoții furtunoase, devine clar că sunt la limită.

Dacă supărarea soțului în legătură cu soția sa a început să ghicească, o femeie ar trebui să fie alarmă. Dar pentru a face față situației actuale, trebuie să-l dați mai întâi să-l dați afară și să aflați din ce motiv, soțul a devenit enervant femeia de o dată preferată pe care o obișnuia să fie supărată.

Vă rugăm să aveți grijă!
- Dar eu sunt atât de tăcut.
- Tu crezi - annoys.

Sherlock Holmes și Lestrade

Ce acțiuni ale soției i-au supărat pe soțul ei

Relația ideală între două persoane diferite este aproape de neatins. Baza oricărei căsătorie este răbdarea. Doar datorită acestei calități, poate fi atinsă armonia.

Ce trebuie să faceți, dacă unul dintre soți nu dorește să compromită? Sentimentele lui, poate dispăruți? Sau motivul în celălalt?

O iritație a soțului poate arăta în cazurile în care nu se potrivește comportamentului soției sale, dar nu-i poate spune. Un om este greu de spus totul direct datorită caracteristicilor sale psihologice. Desigur, toate persoanele și motivele pentru iritarea fiecăruia dintre ei.

Când o femeie este chinuită de un gând: "Îmi deranjez cu adevărat soțul cu propriile mele acțiuni", trebuie să ascultați sfatul unui psiholog cu privire la posibilele cauze ale acestei iritații.

Anexa excesivă

Atașarea unor neveste la soții lor poate afecta negativ relațiile. Uimit?

Pentru a înțelege acest lucru, trebuie să încercați să schimbați locurile cu soțul meu.

Reticența femeilor ia în mod independent decizii și cerințe constante pentru soțul ei cu privire la soluționarea oricăror întrebări, chiar și cel mai mic, deranjat. Ea întreabă: "Cum credeți că această geantă este potrivită pentru o rochie?" El nu este absolut îngrijorat de gențile sale, este ocupat cu gânduri despre muncă. Care va fi reacția lui?

Controlul soțului permanent, citirea SMS-ului în telefonul său, sună la întrebări despre locul în care se află - motivul pentru iritarea oricărui om. Tot acest soț este consecvent ca o dorință de ao gestiona. Nu trebuie să vă uitați în mod constant în ochii lui cu întrebarea despre ceea ce se gândește acum să încerce să se simtă despre sentimente - puteți obține un răspuns care nu este absolut potrivit.

Nama.

De ce femeile cred că a doua jumătate ar trebui să le înțeleagă cu o jumătate de somn? Dacă soția încearcă să-și dea seama ce crede el despre ceea ce crede el, acționează cu precizie la opus: spune sugestii și se întreabă că nu au înțeles-o. El nu știe cum să citească gândurile, în acel moment există o meditație complet diferită în cap și este dificil pentru el să comute.

O femeie a jignit că nu înțelegea și să-și exprime toate gândurile despre asta. Ca rezultat, neînțelegerea și respingerea reciprocă.

Comentarii critice

Tot ce nu suntem perfecți, dar trebuie să luați neajunsurile unui iubit dacă este drumuri. Femeile pentru emoționalitatea lor excesivă absolut nu acordă atenție faptului că listarea frecventă a deficiențelor soțului dvs. se întâmplă în public. Fie că este vorba de prieteni, outsideri sau pe copiii lor.

Umilința omului nu va merge, de asemenea, în beneficiul relațiilor. Când trebuie să învețe cum să se oprească cu cei din afară, altfel resentimentul soțului ei poate crește într-o tulburare gravă. Încălcarea mândriei masculine îi va afecta sentimentele pentru soția sa.
Dacă critica Tatălui se desfășoară în prezența copiilor, autoritatea sa în ochii copiilor poate fi cauzată o lovitură gravă și acest lucru poate avea consecințe foarte dificile în viitor.

Aspect

Adesea, multe soții sunt atât de încrezătoare în relația lor că încetează să-și urmeze aspectul. Și cum nu poate fi iritant mătușa înclinată, întinsă într-un halat de baie murdară, țipând veșnic pe copii și nemulțumit de toată lumea în jur? Este o femeie arata ca cea pe care a cucerit-o odata si oferind flori si complimente?

Nu credeți că "soțul nu merge nicăieri și nu este nevoie de mine." Astfel de gânduri nu vor duce la nimic bun soțul va dovedi opusul:

• Uitați de apariția dvs., înseamnă să nu iubiți soțul dvs. Arătați ca un model de la capacul nu va funcționa, dar puneți-vă în ordine și coafura este pur și simplu necesară.
• Nu va face rău să-și amintească nutriția sănătoasă - este utilă pentru sănătate, piele și forme.
• Și gimnastica încă scapa.

Gestionarea soțului

Încercările soției de a-și gestiona soțul cu ajutorul lacrimilor, emoțiilor, ignorării, eșecul sexului nu va contribui la consolidarea relațiilor.

Bărbații nu vor aprecia toate aceste "eforturi":

• lacrimile frecvente vor produce imunitate de la soțul ei, dacă încerca să consoleze și să meargă la concesii, a înțeles după o vreme că aceasta din căile ei de a-și atinge propria sa va înceta să reacționeze;
• crestele și emoțiile nu vor ajuta niciodată să rezolve problema, o altă chestiune este o conversație directă, este mult mai eficientă;
• ignorarea și manifestarea indiferenței unui bărbat. O femeie încearcă să-l facă să se acorde atenție însuși, el concluzionează, de asemenea, o concluzie din aceste acțiuni este direct opusă;
• educația unui soț cu refuzul de sex poate duce la căutarea consolării pe partea laterală.

Cum să stabiliți relațiile

"Soțul este adesea supărat și nu înțeleg de ce ..."

Ce să facem dacă soțul / soția este adesea supărat, spune cuvinte ofensive, în ochii lui, este citit indiferența față de soția sa, iar femeia așa vrea să-și întoarcă locația?

În acest caz, următorul sfat de psihologi pot ajuta:

• când soțul este supărat, trebuie să încerci să o lași singur cu tine, este mai bine să faci lucrul tău preferat în acest moment, să faci o plimbare cu copiii, du-te la prietena ta sau la magazin;
• nu este necesar să discutați cu un soț cu o notă de zăbrele într-o voce, un discurs calm și afectuos va ajuta la ameliorarea tensiunii și de a stabili o înțelegere reciprocă;
• la momentele în care soțul este supărat și este necesar să rezolvăm câteva întrebări, nu trebuie să luați o decizie singură, este mai bine să așteptați schimbarea stării sale și totul este de a discuta împreună;
• dacă soțul ei a suferit iritabilitate, el nu dorește să comunice, sa retras într-o altă cameră și durează câteva zile, calea de ieșire din situație va fi o schimbare a situației: o călătorie, o călătorie pentru oraș, campanie;
• fiecare persoană care să amelioreze iritarea este necesară pentru o anumită perioadă, dacă soțul uită rapid negativul, trebuie să încercați să o numiți pe o conversație sinceră și să aflați motivul iritației sale frecvente, în cazurile în care un om nu a mers Pentru a contacta mult timp, merită să căutați ajutor unui psiholog.

Rezultat

Soția trebuie să învețe să uite infracțiunea, să nu-l acumuleze, să se convingă că iritarea soțului este legată de pierderea sa de sentimente anterioare. Este necesar să conduceți aceste gânduri de la cap și să treceți la un pozitiv.

Este puțin probabil ca o soție veselă și afectuoasă să provoace emoții negative, dacă lumea va domni pacea și bunătatea în casă, va fi auzit râsul copiilor, omul va simți că totul din viața lui este corect și iritarea va dispărea.

Bună ziua, dragi cititori! Fiecare cuplu este cu care se confruntă devreme sau mai târziu. Uneori apare de la zero. Multe femei tind să se învinovățească și să cadă în depresie. Neînțelegerea perfectă în care a apărut problema și de ce raportul soțului soțului sa schimbat, rase tăișuri și nu întotdeauna acțiuni adecvate.

Soțul a devenit iritabil și rău: ceea ce poate provoca un astfel de comportament ce să facă este să nu strică și răspunsurile la multe alte întrebări de astăzi vă va oferi un psiholog. Veți avea nu numai o înțelegere, ci și un plan de acțiune care va contribui cu siguranță la rezolvarea problemei și va stabili relații.

Ce pot face

Oh, acest egoism! Mulți oameni sunt deosebit de obișnuiți în rândul femeilor, în astfel de momente pe care le găsesc despre partenerul lor. Ei încep să se îngrijoreze nu atât de multe cauze ale comportamentului soțului, ci consecințele sale.

În practica mea a existat un astfel de caz. O fată plâns a venit la recepție, care a spus că a strigat odată cu iubitul său. Recent, a fost brut spre ea și ea nu a înțeles deloc ce se întâmplă.

Ea a spus de mult timp că nu a plăcut și nici una dintre problemele, în opinia mea, nu a fost atât de importantă: el a acuzat-o în reticență în mod special pentru a merge la magazin acum, apoi oroagal pentru fraza abandonată accidental, mai târziu a fost Nu este atât de parcat mașină.

Trebuie remarcat faptul că fată însăși nu a încercat să găsească un răspuns adevărat de ce sa întâmplat, ea a fost foarte îngrijorată de faptul că vocea în principiu crește și alte manifestări de agresiune. Mi-a cerut să o ajut să-l fixeze pe un bărbat.

Tânărul a sunat din nou în timpul sesiunii noastre și i-am cerut să ia telefonul. Timpul principal "Rugan" a luat ceea ce a încercat să explice ce și cum trebuie să se facă într-o anumită situație și ea a spus de mult timp că a fost indecent să vorbească la tonuri ridicate. Oamenii nu s-au înțeles deloc și au încercat să rezolve diferite probleme în conflict.

După cum sa dovedit mai târziu, omul acestei fete a devenit agresiv după ce tatăl său a lovit spitalul, dar cuplul nu a vorbit cu acest subiect. El a continuat să-și toarnă nemulțumirea pe ea și i-a spus.

O mare problemă pentru relație este egoismul partenerilor. În viața tuturor necazurilor, cu care este greu să se descurce cu ei înșiși. O persoană începe să bată ca un leu rănit și singurul lucru pe care îl poate face este să-și toarnă agresiunea pe alții. Desigur, în acest caz, propriile emoții și lupta pentru drepturi nu vor duce la nimic bun.

Există o ciocnire de interes. Un strigă despre el, dar nu înseamnă că el se îngrijorează cu adevărat, iar al doilea este preocupat de faptul că partenerul a devenit altcineva.

Ce să fac în această situație

Dacă soțul dvs. a devenit indiferent sau agresiv, atunci foldurile din frunte nu pot întotdeauna să ajute. Va trebui să mergeți pe trucuri. Fii delicat în această chestiune și să încerci să înțelegi ce îl îngrijorează cu adevărat. Pretențiile sale sunt adecvate sau caută doar un motiv să se certe. În perechi, oamenii se certă adesea din cauza celor care nu sunt îngrijorați atât de mult. Ei acoperă adevăratele lor probleme sub ele.

Un om este îngrijorat de modul în care tatăl său se află în spital. El nu-l poate ajuta și situația trebuie doar să supraviețuiască. El nu poate vorbi despre asta cu o fată și astfel facilitează sufletul, ca urmare, el zboară pur și simplu la emoțiile ei acumulate.

Desigur, această situație este relevantă pentru alte ocazii. De exemplu, în timpul sarcinii, un soț poate experimenta că va trebui să răspundă unei alte persoane, se teme că nu va face față unui nou rol sau soției sale nu vor putea să-i dea suficient timp, iar atenția va avea acum pentru a împărtăși cu copilul.

Tânărul este jenat să-și exprime temerile. El sugerează ce reacție îl așteaptă și nu vrea să se confrunte cu asta. Firește, el nu va vorbi despre temerile sale, ci se va manifesta altfel - sub formă de agresiune sau.

Desigur, acest lucru nu se aplică tuturor reprezentanților masculi. Unii ajută la șocul terapiei când fetița spune direct: "Să spunem sincer? Problema nu este în mine, vă este frică de ceea ce ... ". Un om se confruntă cu stres, el este foarte îngrijorat, dar după ce acest lucru se calmează și încetează să fie agresiv. Cu toate acestea, în acest caz, fără delicatețe adecvate, riscul contractat de o scandal puternic și consecințe ireparabile.

Sper să înțeleg ce metodă de a lucra cu ea. În unele cazuri, mult mai ușor și mai bine va fi îndepărtat și păstrați calm. Pentru a încerca să evite conflictele sau, în cazul în care acestea apar, nu vă răsfățați comentariile lor. Lăsați un tânăr singur cu gândurile și încercările de a-ți da seama pe cont propriu.

Arătați perseverența, dacă doriți să cunoașteți adevăratele cauze ale comportamentului său, dar nu fiți enervant. Dacă nu vrea să vorbească despre ceea ce îl îngrijorează, contactați din nou la aceleași întrebări, dar puțin mai târziu.

Vă pot sfătui o carte mare "Secretele familiilor de succes. Vizualizarea psihologului de familie "Artem TolokoninaExistă o mulțime de informații despre cum să devii mai fericiți în căsătorie și să câștige armonie într-o relație.

În fiecare familie, se poate întâmpla când soțul începe să-și deranjeze soția pentru oricine. Fosturile foste ale soțului pot clarifica, dorința de a comunica cu el dispare, iar atracția sexuală a dispărut complet. În astfel de momente, femeia se confruntă cu conservarea căsătoriei și îndoielile iubirii față de soțul ei.

De fapt, dacă soțul Annyy și Infuriază, acest lucru nu înseamnă că dragostea a trecut. Cel mai adesea, epuizarea emoțională generală, oboseala atât morală, cât și fizică, iar problemele asociate cu fundalul hormonal al femeilor sunt cauza acestei stări.

De ce soțul a devenit enervant: o analiză a situației

Înainte de a căuta motive de respingere și respingere, în soțul nostru, încercați să analizați propriul dvs. stat. Iritabilitatea are proprietatea de a se acumula și poate să se topească într-un scandal mare capabil să distrugă familia. Prin urmare, experții recomandă să nu vină pe soț / soție în situația actuală și să înceapă să excludă astfel de factori ca:

• Conflict cu rudele.
• Probleme în echipa de lucru.
• Probleme de sanatate.
• Nemulțumirea față de viața voastră.

Nu vă învinuiți pe soțul dvs. dacă motivul pentru iritabilitatea dvs. se află în voi. Încercați mai întâi să vă rezolvați propriile probleme și apoi să vă regândiți atitudinea față de persoana iubită.

Dacă fiecare acțiune sau cuvânt determină o furie și respingere în dvs., este foarte posibil ca motivul să se afle în ea. În acel moment, cea mai bună soluție va fi o excursie la părinți. Lăsați soțul meu să rămână acasă și veți putea schimba situația în câteva zile și cum să vă gândiți la viitorul familiei dvs.

Cauze de iritabilitate și cum să se ocupe de ele

După ce a primit un mic răgaz și gândindu-se situația, puteți opri aceste relații și puteți distruge familia sau puteți face eforturi și eliminați cauza iritabilității proprii.

Psihologii de familie au propus să ia în considerare următoarea tehnică, permițând unei femei să returneze pacea minții:

Dacă doriți, puteți extinde lista de motive care sporesc iritabilitatea unei femei, dar atunci este necesară studierea relațiilor într-o anumită pereche separat și cu ajutorul psihologilor. Dar mai întâi, puteți scrie pe o foaie de hârtie toți factorii care vă provoacă nemulțumirea și încercați să găsiți modalități de a se elimina.

Cea mai gravă situație va fi lipsa iubirii din partea femeii. Nu numai că un bărbat nu poate cuceri cu timp, sentimentele femeilor se pot răci.

Dacă înțelegeți că iubirea pentru soțul ei a trecut, atunci vă gândiți ferm la ceea ce vă vedeți viața viitoare. Puteți divorța și începe din nou. Adevărat, adesea femeile încearcă să nu lanseze căsnicia lor, se teme foarte mult de faptul că dacă copiii au copii, va fi suficient pentru a crea o familie cu un alt bărbat. Oricare ar fi, dar rareori, ceea ce un om este gata să-și asume responsabilitatea pentru copiii altor oameni.

De asemenea, puteți decide să lăsați totul așa cum este și încercați să stabiliți relații cu soțul dvs., în speranța că fostele sentimente se vor întoarce. În astfel de situații, psihologii recomandă următoarele:

• Admite problema. Găsiți un loc liniștit și liniștit, în care vă puteți gândi la reacția dvs. la soțul meu. Încercați să vă liniștiți și să vă relaxați. Amintiți-vă că totul a început și de ce i-ați iubit soțul. Nu vă străduiți să vă agățați de Throfles, să vă subliniați mai bine atenția asupra momentelor pozitive.
• Comunicați unul cu celălalt. Foarte des, toate problemele încep din cauza neajunsurilor și ascundeți infracțiunea. Are ceva care nu este mulțumit de comportamentul soțului tău? Spuneți-i despre asta, nu strigați și nu vă mișcați mâinile, ci doar vorbiți calm. Soțul dvs. este cea mai apropiată persoană, spune-i despre sofisticat și cere ajutor în rezolvarea problemelor. El va fi fericit să aibă grijă de tine.
• Atingeți reciproc mai des. Psihologii susțin că contactele tactile frecvente sunt capabile să ajute la stabilirea chiar și cele mai instabile relații. Fiecare dintre cuplu ar trebui să se simtă iubită și de dorit, atunci nu va fi o nemulțumire cu soțul său, pentru că dacă vă place, cum poate fi supărat?
• Lăudați-i pe soțul ei. Dacă soțul dvs. a devenit copil cu infandiționalitate în rezolvarea îngrijorărilor la domiciliu, încercați să o implicați în viața de zi cu zi. Nu uitați să laudeți și să spuneți complimente. Bărbați pe lingușiri și recunoașterea explicită a ajutorului său îl vor stimula perfect pe ajutor activ. Și omul economic nu va provoca niciodată iritabilitate în femeia sa.

Salutare tuturor! Ieri am fost din nou "lucrez ca vestă". Prietena mea Zhenya mi-a confundat mult și m-am confundat cu tărie de scenariul, indiferent dacă thrillerul sau militantul, de fapt, povestea vieții sale de familie. O oră mai târziu, după ce a încetat să plângă și să leagă pumnii, ea încă putea să-și formuleze cererea - ce să facă dacă soțul se încălzește și annicii? Golful de apă fierbinte este o a treia parte a ceaiului liniștitor cu menta, m-am așezat confortabil și mi-am început povestea.

Pe margini diferite ale baricadului

Din anumite motive, în multe familii, relația dintre soți este cea mai aminte de teatrul de război. Există două dușmani în diferite unghiuri și schimbă lovituri. El îi dă o plângere, este un scandal. Îi exprimă reproșarea, el în răspuns - sarcasm. Și atât de nedefinit.

Haideti oameni buni! Este o familie? Reamintim că, în general, oamenii creează o familie, inclusiv pentru a efectua un front unit împotriva tuturor problemelor externe. Și cu siguranță să nu lupți în mod constant cu cel ales.

Primul pas spre reconciliere și acceptare este să vă amintiți că nu sunteți dușmani!

Toate în mâinile tale

Să uităm temporar de lipsa soțului și să vă gândiți la reacția voastră. Am vorbit deja despre ce fel de relații sunteți acum pe tine. Nu este un soț să vină pentru faptul că vă înfurie. Tu ai ales să faci și să te enervezi Ca răspuns la comportamentul său.

Relația este un dans care dansează împreună. Când partenerul tău a făcut un pas, vine rândul tău. Și numai tu decizi ce să faci ca răspuns este să profite de evenimente, lobby sau înapoi și poate rămâne în poziție. Sau întoarce-te. Sau luați-l de mână. A făcut pasul, îți faci propria ta.

Nu cred că comportamentul soțului în situațiile avute în vedere, sa schimbat simultan. Nu, el a răspândit șosete de ani de zile / nu a îndepărtat gunoiul / a pus paharul nu pe raft (necesar pentru a sublinia). De ce a apărut furia și iritarea abia acum?

Ce sa schimbat?

Îndrăznesc să presupun că majoritatea soțiilor nemulțumite încep să se prăbușească în acel moment când înțeleg că încercările lor de a schimba comportamentul soțului ei sunt zadarnice. Adică, erau sincer încrezători că mementourile / loviturile / scandalurile vor putea să scape de obiceiul enervant al iubitului ... și nu a ieșit! Ah, el este atât de dracu '!

Amintiți-vă - o persoană se poate schimba dacă vrea el însuși. Și cel mai adesea se întâmplă nu pentru că cineva este în mod constant jurați și reproșează. Pentru schimbări stabile, este nevoie de un motive interior puternic.

Ce să fac?

Sfatul meu pentru tine: Începeți-vă. Întrebați-vă: "De ce sunt supărat cu el?". Nu de ce nu. De ce este vorba despre trecut, despre ce nu se schimbă. De ce - despre viitor, care este în mâinile noastre. De ce sunt supărat, ce ar trebui să fac această emoție? Cum va afecta acest comportament viața mea de familie?

Se întreabă? A prezis răspunsul? Ca? Dacă nu, veniți cu această opțiune în care istoria se va dezvolta în conformitate cu scriptul corespunzător.

Fără îndoială, merită discutată cu soțul ei. Este clar că soțul nu are nici o diplomă de telepath și de multe ori nu știe nici măcar despre pretențiile voastre. Mai ales dacă vă plângeți de cineva, pe lângă el. Sau dacă în loc de un beton: "Nu-mi plac șosetele voastre murdare sub pat" Sună "Mi-ai răsfățat toată viața mea!".

Dar amintiți-vă că este necesar să comunicem pașnic, constructiv și cu respect.

Algoritm.

Pentru Zhenya, am dezvoltat un algoritm de ieșire pas cu pas din statul "infuries soț". Uite, poate că este potrivit pentru tine?

1. Evaluați acele acțiuni pe care le-ați prezis. Este faptele, nu soțul însuși. Sunt într-adevăr atât de teribili? Băieți, trădare, umilință, tragerea în probleme financiare? Ceva ce nu puteți accepta și ierta? Dacă da - împărțiți și nu vă chinuiți și alții! Dacă totul nu este la fel de rău, mai precis rău, dar vă place oricum și doriți să stabiliți relații, mergeți la următorul articol.
2. Gândiți-vă dacă motivul iritației dvs. este exact în soț și în comportamentul său? Poate aduceți situația la locul de muncă - Permanent Dedlamans, stres, conflict cu șefii sau colegii? Și acolo nu puteți să vărsați agresiunea acumulată și, în cele din urmă, pătrundeți la soțul dvs., luând curse la nenorociți nesemnificativi și umflați la dimensiunile problemei universale.
   Dacă da, atunci cereți scuze pentru un soț sărac și încercați să reduceți nivelul de stres - schimbați-vă slujba, mergeți în vacanță, beți medicamente și magneziu calmant cu vitamina B6. Puteți să vă înscrieți în secțiunea de box pentru a îmbina un negativ în formare.
3. Dacă motivul este încă în soț. Luați-vă că este o persoană independentă cu libertatea de voință. Wags - își schimbă comportamentul. Sau nu se va schimba. Și puteți continua să faceți rave. Sau să ia această situație și să se calmeze. Sau doar ieșiți fizic această situație - dispersați sau divorț temporar. Sunteți, de asemenea, o persoană cu libertate de voință și pe deplin responsabilă pentru viața și deciziile sale.