cuvânt înainte

Aspectul unei persoane reflectă întotdeauna starea sănătății sale. Frumusețea pielii sănătoase, a buzelor, a unghiilor, a părului are nu doar o semnificație igienică și estetică, ci și una uriașă psihologică. Aspectul frumos al unei persoane sănătoase are un efect pozitiv asupra bunăstării sale, creează o dispoziție veselă, în timp ce neajunsurile la aspect implică adesea timiditate și izolare a caracterului.

Natura își aprovizionează cu generozitate resursele complet dezinteresat, iar oamenii și-au dat seama cum să păstreze sănătatea și frumusețea doar cu ajutorul unor plante medicinale, legume, flori simple.

Acizii organici, aminoacizii, carbohidrații, uleiurile grase și esențiale, enzimele, vitaminele și alte substanțe biologic active ale plantelor sunt mai mult legate de corpul uman în natură decât medicamentele sintetice. Pe parcursul unei evoluții îndelungate, omul s-a adaptat asimilării lor; sunt mai ușor de inclus în viața organismului. Unele plante medicinale pot fi cultivate în parcelele lor de grădină și chiar acasă.

Aproximativ 40% din medicamentele valoroase sunt obținute numai din plante. Proprietățile medicinale ale plantelor se datorează prezenței substanțelor biologic active în ele, care, atunci când intră în corpul uman, au diferite efecte benefice asupra acestuia.

Îngrijirea pielii cu plante medicinale cu probleme dă rapid un rezultat excelent. Rețetele de înfrumusețare din plante medicinale pot fi folosite de orice femeie, pregătindu-se singură sau cumpărând plantele medicinale necesare la farmacie.

De exemplu, proprietățile medicinale ale urzicii sunt cunoscute de foarte mult timp. A fost folosit în rețetele de medicină tradițională din secolul al XVI-lea ca remediu pentru căderea părului.

Deși tineretul trece inexorabil, cu ajutorul plantelor medicinale și îngrijirea atentă a feței, puteți menține elasticitatea și prospețimea pielii mult timp.

Alte produse naturale sunt adesea folosite în cosmetică. De exemplu, mierea este un adevărat produs minune, iar rețetele de înfrumusețare, care o includ, de fapt, ajută la redarea tinereții și elasticității pielii și la simțirea minunată.

Corpul uman are nevoie de o varietate de vitamine, care se găsesc în alimente și nu numai în ele. Iată o listă cu cele mai esențiale vitamine:

păr - A, B 2, B 6, F, H,

ochii - A și B,

dinți - E și D,

unghii - A, D și C.

Vitaminele A, B, B 12, E și F au un efect benefic asupra pielii și a întregului corp în ansamblu.

Trebuie să te uiți atent la tine, să-ți asculți corpul și să găsești modalități de abordare a remediilor naturale pentru a-ți îmbunătăți aspectul și bunăstarea.

Ingrijirea fetei

Tipuri de piele facială

Pielea feței poate fi normală, uscată, grasă și mixtă. Starea pielii este un indicator al sănătății umane. Pielea este oglinda corpului, verificați dacă totul este în ordine cu el. Mergeți la un gastroenterolog, endocrinolog, faceți testul și, dacă este necesar, începeți tratamentul.

Piele normalăcolorate uniform, netede, elastice, curate, fără riduri și imperfecțiuni cosmetice: acnee, puncte negre negre și albe, pori măriți. Pielea tolerează bine produsele convenționale de îngrijire a pielii. După 30 de ani, pielea începe treptat să se abată de la normă, rezistența la fluctuații bruște de temperatură scade. Prin urmare, chiar și pielea normală a feței necesită îngrijire cosmetică.

Piele uscataîntotdeauna subțire, delicată, netedă și mată. Este extrem de sensibil la influențele și iritanții externi - apă rece și fierbinte, diverse tipuri de săpun. După spălare, pe față apar pete, peeling, senzație de constricție. Pielea uscată se datorează activității glandelor sebacee și evaporării intense a umezelii de pe suprafața sa. Pielea uscată are nevoie de îngrijiri serioase de la vârsta de 30 de ani.

Piele grasăarată gros, aspru și strălucitor. Sebul, secretat în exces, formează dopuri în deschiderile glandelor sebacee. Apare acneea, care se inflamează periodic. Cea mai grasă piele apare la o vârstă fragedă și poate rămâne până la 35-40 de ani. Pielea grasă necesită îngrijire specială pe termen lung, tratament adecvat și respectarea unei anumite diete.

Piele combinată (tip mixt)diferă prin faptul că zonele sale individuale de pe față pot fi atribuite pielii uscate sau grase. Foarte rar, toate cele trei tipuri de piele menționate anterior se pot potrivi pe o singură față. Fruntea, nasul, bărbia se referă cel mai adesea la tipul de piele grasă, iar obrajii la normal sau uscat. Și, deși pielea mixtă, în majoritatea cazurilor, este asociată cu modificări legate de vârstă, are nevoie și de îngrijire.

Problemă a pieliiSunt caracteristicile individuale ale fiecărei persoane.

Păstrarea tuturor tipurilor de piele în stare bună depinde de mulți factori. În primul rând, este o stare emoțională, starea de spirit a unei persoane. Vesel și vesel crește circulația sângelui, care, la rândul său, promovează activitatea pielii. Într-o stare de tristețe și melancolie, activitatea sistemului nervos este inhibată. Pielea devine palidă, uscată, începe să se dezlipească.

Trebuie amintit că alcoolul și fumatul nu sunt doar dăunătoare sănătății generale, ci și pielii feței. Pentru băutori, este lent, cu pori foarte măriți pe nas și obraji. Pielea fumătorilor este palidă, cenușie, ușor de iritat și inflamat.

Principii generale de îngrijire a pielii feței

Pielea este învelișul exterior al corpului care protejează corpul de diferiți stimuli fizici, chimici și biologici adversi. Pielea joacă un rol semnificativ în formarea anticorpilor de protecție a organismului. Pielea menține o temperatură corporală constantă. Deșeurile și substanțele nocive sunt îndepărtate din corp prin piele.

Pielea este o oglindă care reflectă starea întregului organism. Prin urmare, îngrijirea sănătății corpului înseamnă în primul rând îngrijirea stării pielii. Putem spune că pielea are două fețe: una orientată spre exterior, spre mediu, iar cealaltă spre interior, spre corp.

Principalele semne ale pielii frumoase

- Pielea trebuie să fie subțire, moale și netedă. Țesutul pielii trebuie să fie ferm, fără pori vizibili.

- Pielea trebuie să aibă o culoare roz, să fie elastică.

- Pielea trebuie să aibă o culoare naturală bună, să aibă aceeași culoare.

- Nu trebuie să existe pete pe piele (indicând prezența oricărei boli).

- Activitatea glandelor sebacee ar trebui să asigure un conținut normal de grăsimi.

- Suprafața pielii nu trebuie să se dezlipească și să lase pete pe hârtia absorbantă.

- Nici un exces de grăsime, puncte negre sau puncte albe nu trebuie să fie vizibile pe zonele nasului, frunții și bărbie.

- Pielea normală nu trebuie să aibă transpirație vizibilă.

Factorii interni ai afectării pielii

Factorii interni includ în primul rând nutriția și starea sistemului digestiv al corpului. O alimentație echilibrată corectă este cheia pentru o stare bună a pielii, o piele perfectă.

Principalele cerințe alimentare în ceea ce privește nevoile de frumusețe ale pielii sunt următoarele:

- Mâncarea trebuie luată de 3-4 ori pe zi, exact la momentul potrivit.

- Evitați să consumați alimente bogate în proteine \u200b\u200b(carne, ouă, fasole, linte) noaptea.

- Pielii nu-i plac alimentele picante cu condimente fierbinți (ardei negru și roșu, hrean, muștar).

- Pielii nu-i plac alcoolul și cafeaua.

- Pielea iubește vitaminele obținute de organism cu alimente sau atunci când ia preparate farmacologice. Pielea are nevoie de vitamine: A, grupele B, C, D, E și K.

Alimente

Rolul principal în îngrijirea pielii și menținerea acesteia în stare bună revine unei alimentații adecvate. Sistemul digestiv vă poate lăsa urme foarte vizibile pe față. Mâncarea trebuie să fie cât mai variată posibil. Pentru o stare bună a pielii, sunt necesare fructe și legume bogate în vitamine și minerale. Nu trebuie să folosiți în exces alimentele picante și grase.

Creșterea greutății corporale duce la creșterea producției de sebum, în special pe față. Puteți utiliza recomandările nutriționale timp de două săptămâni pentru a menține o greutate corporală normală.

Prima săptămână

Luni:

Mic dejun.2 felii prăjite de pâine cu tărâțe. Puteți împrăștia unul dintre ei cu ulei cu conținut scăzut de grăsimi, celălalt cu miere. O ceașcă mică de suc de portocale.

Masa de seara.2 omletă de ouă, 2 linguri linguri de lapte, 100 g de șuncă cu conținut scăzut de grăsimi și 3 linguri. linguri de parmezan ras. Orice salată de legume.

Masa de seara.Taitei japonezi cu o felie de curcan. 1 portocaliu. 1 pere.

Marţi:

Mic dejun.1 chiflă integrală întinsă cu unt cu conținut scăzut de grăsimi. 1 roșie.

Masa de seara.File de somon înăbușit cu legume. O felie de pâine cu tărâțe. 1 kiwi.

Masa de seara.Se toarnă 300 g de legume congelate în ulei de măsline, se adaugă 4 linguri. linguri de sos de soia și 6 linguri. linguri de orez brun fiert.

Miercuri:

Mic dejun.Salată cu 1 kiwi, 1 banană mică, 1 măr, 125 g bioyurt.

Masa de seara.3 felii de pâine cu tărâțe. Un borcan mic de sardine în sos de roșii. Salată de legume.

Masa de seara.425 g amestec de legume înăbușite. O porție mică de paste cu parmezan ras. Legume proaspete. 1 măr.

Joi:

Mic dejun.3 linguri. lingura de musli fara zahar se toarna un pahar de lapte degresat. Măr.

Masa de seara.O jumătate de mic avocado. 3 felii de brânză mozzarella cu conținut scăzut de grăsimi 2 salate de roșii, salată verde, 2 linguri. linguri de ulei de măsline, busuioc și piper negru. Chifă integrală.

Masa de seara.450 g fasole fiarta. 3 prune mari.

Vineri:

Mic dejun.Ouă amestecate dintr-un ou cu șuncă și roșii. O felie de pâine de tărâțe prăjită acoperită cu unt cu conținut scăzut de grăsimi.

Masa de seara.O felie de pâine cu tărâțe acoperită cu unt cu conținut scăzut de grăsimi. O felie de sunca slaba. Salată de roșii și salată verde acoperită cu sos de hrean. 1 măr. 1 pahar mic de vin roșu

Masa de seara.Amestec de legume cu ciuperci. Legume proaspete. 10 căpșuni.

Sâmbătă:

Mic dejun.6 linguri. linguri de fulgi de tărâțe și 1 lingură. se toarnă o lingură de stafide cu un pahar de lapte.

Masa de seara.Supa de legume. Bun. 2 mandarine.

Masa de seara.400 g de carne cu sos fierbinte, ardei roșu și fasole cu orez și salată. 125 g iaurt de caise.

Duminică:

Mic dejun.2 pâini uscate. O cană de brânză de vaci. O rosie.

Masa de seara.Supă de legume cu ierburi. Bun.

Masa de seara.200 g ton compot cu salata de porumb dulce. Bioiurt.

A doua săptămână

Luni:

Mic dejun.1 croissant mic cu gem Un pahar de suc de portocale.

Masa de seara.415 g supă de linte cu roșii. Felie de pâine.

Masa de seara.Piept de pui prăjit, fără piele, cu cartofi, broccoli fiert și morcovi.

marţi:

Mic dejun.6 linguri. linguri de fulgi de tarate. O banană mică. 125 g iaurt fără grăsimi.

Masa de seara.Ton gătit. Salată de legume. Portocale.

Masa de seara.Spaghete cu sos de vin. Salată de legume.

Miercuri:

Mic dejun.Terci instant cu umplutură de fructe și unt ușor.

Masa de seara.Supa de legume. O felie de pâine integrală. Desert de capsuni cu frisca.

Masa de seara.1 cartof fiert. 6 linguri. linguri de brânză de vaci. Salată de legume. Bata de ciocolata mica.

Joi:

Mic dejun.1 pâine uscată cu o felie de pește roșu ușor sărat. 1 banană.

Masa de seara.Salată cu brânză mozzarella, roșie și salată verde. Mousse de căpșuni. Măr.

Masa de seara.Chip de tărâțe. 1 burger la grătar O felie subțire de brânză cheddar. 1 lingură. lingura de ketchup. Salată de legume.

Vineri:

Mic dejun.3 linguri. linguri de musli fără zahăr cu un pahar de lapte degresat. 1 pere.

Masa de seara.150 g de sushi. 200 g salată de fructe.

Masa de seara.400 g codit cu 300 g chipsuri de cartofi și 4 linguri. linguri de mazăre verde. Un pahar mic de vin alb.

Sâmbătă:

Mic dejun.1 pâine prăjită cu tărâțe. 1 ou fiert. 1 roșie.

Masa de seara.Sandwich cu salată și șuncă. Iaurt de piersici sau caise. Grapefruit mic.

Masa de seara.Friptură de somon la grătar cu 4 cartofi mici aburi și porumb.

Duminică:

Mic dejun.200 g fasole conservată. 2 pâine prăjită.

Masa de seara.1 pita. 10 linguri. linguri de salată din morcovi fierți, roșii, ciuperci, piper verde cu sos tartru. 125 g iaurt de ananas.

Masa de seara.Piept de pui la cuptor cu orez brun și legume. 4 caise.

O dietă intensă poate fi înlocuită cu exerciții fizice absorbante de calorii. Următoarele proceduri elimină 300 kcal.

- o oră de mers pe jos într-un ritm lent,

- jucând tenis de masă timp de o jumătate de oră,

- patinaj cu role de 35 de minute,

- Simulator de pârtii de schi de 25 de minute în sala de sport,

- 30 de minute de mers cu bicicleta,

- exercițiu de 25 de minute pe o bicicletă staționară,

- o oră de joc la badminton,

- curățenie apartament 1 oră 15 minute,

- dans - 90 de minute,

- 45 de minute de mers pe jos,

- jogging într-un ritm lent timp de 30 de minute.

Cel mai bun mic dejun este terci. Luni - orez; marți - orz (orz perlat); miercuri - mei; joi - secară; vineri - ovăz; sâmbătă - porumb; duminică - grâu.

O siluetă echilibrată oferă un aspect minunat feței tale.

Factori externi de afectare a pielii

- Frecare mecanică care duce la calusuri.

- Produse chimice (acizi, săruri, alcalii) care pot provoca reacții inflamatorii ale pielii.

- Efect termic.

- Energie radianta.

- Microbi, ciuperci, drojdie.

- Aer uscat.

- Obiceiuri proaste (alcool, fumat).

Îmbătrânirea pielii

Monitorizați îndeaproape starea tuturor organelor din corpul dumneavoastră.

- Evitați expunerea excesivă la soare.

- Celebrul fiziolog I.I. Mechnikov a considerat una dintre cele mai importante cauze ale îmbătrânirii în organism - toxinele produse în intestinul uman. El a recomandat neutralizarea efectelor acestora consumând produse lactate fermentate.

- Potrivit multor ezoterici, înotul în apă deschisă este o sursă de tinerețe.

- Nu folosiți în exces cosmeticele de albire și exfoliere, care îmbătrânesc prematur pielea.

- Un minim de opt ore de somn este o garanție a frumuseții feminine.

- Evitați soluțiile alcoolice și coloniile, care usucă și îmbătrânesc fața.

Piele la 16-25 de ani

În perioada de 16-25 de ani, este suficient să aveți grijă de piele cu măști și creme nutritive și hidratante care sunt potrivite pentru tipul de piele, aplicați agenți exfolianți ușori o dată sau de două ori pe săptămână.

După 20 de ani, puteți folosi creme și geluri ușoare pentru ochi.

Pielea de la 25 la 40 de ani

Există două tipuri de îmbătrânire a pielii: ridul fin și deformabil. Tipul cu riduri fine se caracterizează prin multe riduri pe toată fața, ovalul feței este încă limpede. Tipul de deformare este tipic pentru femeile obeze. În acest caz, pot exista câteva riduri pe față, iar contururile feței devin neclare.

În această perioadă, este adecvat să se utilizeze produse antirid, creme speciale de zi și de noapte în conformitate cu tipul de piele.

Astfel de creme pot include: extracte de alge marine, diverse uleiuri (ulei din semințe de struguri, ulei de piersici), vitamine (vitamina E), creatină, ectoină, hidrovanță, betaină, un complex de aminoacizi, lipozomi cu acid hialuronic.

Puteți folosi scruburi, creme și măști ușoare, delicate, cu granule fine care conțin acizi AHA (acizi de fructe), care asigură o exfoliere uniformă a celulelor moarte, care favorizează întinerirea pielii, stimulează sinteza colagenului și elastinei și accelerează apariția de tineri noi celule.

Piele de la 40 la 50 de ani

Epiderma devine mai subțire, glandele sebacee se atrofiază. Vârsta se face simțită - picioarele corbii în colțurile ochilor, ridurile în acele zone în care există mai mulți factori predispozanți la îmbătrânire.

Picioarele corbii apar în jurul ochilor, deoarece pielea este de trei ori mai subțire decât în \u200b\u200brestul feței, există aproape sau puține glande sebacee, ceea ce înseamnă că pielea nu se protejează de factorii nocivi de mediu.

Hormonii se fac și ei simțiți - părul apare pe buza superioară, apar tulburări care duc la apariția venelor de păianjen.

După 40 de ani, pielea este mai greu de tolerat stresul, aerul poluat, lumina ultravioletă. Îngrijirea pielii la vârsta adultă trebuie efectuată folosind produse cosmetice care cresc activitatea pielii și au un efect de strângere.

Pielea după 50 de ani

Modificări externe ale pielii:

- genți sub ochi;

- fruntea este acoperită cu riduri;

- există riduri între sprâncene, colțurile buzelor coboară;

- riduri sub ochi;

- există o cădere a pleoapei superioare;

- parul creste deasupra buzei;

- pielea se lasă, fața se schimbă oval. Dacă ai grijă în mod corespunzător de pielea ta, faci sport, aceasta îți va menține pielea în stare bună.

Cremele trebuie să fie adecvate, conținând substanțe precum: lipozomi cu rutină, ulei de avocado, extract de frunze de ceai alb, vitamina E, ulei de jojoba, hidrovanță, alantoină, D-pantenol, lipozomi cu aminoacizi, vitamine A și alte substanțe.

Fluctuații de greutate, probleme de sănătate, dietă nesănătoasă - tot ceea ce anterior nu era atât de vizibil pentru corpul în ansamblu și direct pentru piele, acum începe să îi afecteze mai puternic starea. După 50 de ani, principiul principal al îngrijirii pielii este un stil de viață sănătos.

Rețete pentru ten normal

Pentru tonifierea pielii dimineața, în loc de apă, este bine să folosiți o soluție rece de ceai sau suc de lămâie - 1 linguriță de suc la 1 litru de apă.

Comprese calde-reci cu infuzii de conuri de hamei, frunze de salvie, flori de mușețel tonifică fața. Toate în proporții egale. Este necesar să finalizați procedura cu o compresă rece. Păstrați compresa fierbinte pe piele timp de 3 minute, rece - 7 secunde.

Tratamentele cu abur se pot face în loc de comprese. Pentru a face acest lucru, țineți-vă fața peste vaporii unui bulion care fierbe din aceleași plante. Puteți adăuga la bulion frunze de cătină, 1% tinctură de extract de Eleutherococcus sau coajă de cătină. După comprese sau proceduri cu aburi, pielea devine mată, catifelată, tânără.

Puteți scăpa de „pungile” de sub ochi dacă faceți comprese cald-reci cu un decoct de frunze de salvie noaptea. 1 linguriță de salvie într-o jumătate de pahar de apă clocotită.

Frecarea pielii feței cu cuburi de gheață. Aceste bucăți sunt realizate dintr-o varietate de infuzii și decocturi de ierburi și sucuri. Un efect deosebit de bun este dat de ștergerea pielii cu bulionuri înghețate de flori de tei, mușețel, frunze de salvie, conuri de hamei. Un efect și mai mare poate fi obținut dacă utilizați sucuri congelate de căpșuni, căpșuni, pepeni verzi, castraveți, pătrunjel. Frecarea cu pătrunjel și suc de castraveți nu numai că tonifică pielea, ci și albeste și curăță fața de petele de vârstă.

1 lingură. se toarnă o lingură de mușețel cu un pahar de apă fiartă, insistă 10 minute, se strecoară și se îndulcește cu 2 lingurițe de miere. Beți încet dimineața pe stomacul gol.

Mușețel farmaceutic. Infuzia de flori, pregătită în proporție de 1:10, se spală pe față pentru a întări tonul pielii și a-l curăța. Loțiunile de mușețel reduc umflăturile sub ochi.

Valeriana officinalis. Folosiți infuzia de rizomi (1:10) în același mod ca infuzia de mușețel.

Pătlagina este mare. Puteți utiliza o infuzie de frunze preparată într-un raport de 1: 5. Dar sucul din frunzele proaspete, diluat în jumătate cu apă, funcționează mai bine. Scutura bine inainte de folosire.

Teiul este cordat și cu frunze mici. O infuzie de frunze este preparată în proporție de 1:10 și utilizată în același mod ca o infuzie de mușețel sau valeriană.

Iarna, pielea se curăță cu ulei vegetal - măsline, porumb, floarea soarelui. Uleiul este ușor încălzit, un tampon de bumbac este umezit în el și fața este frecată cu mișcări ascendente de jos în sus. După 3 minute, puteți îndepărta uleiul cu un decoct de ierburi, infuzie de ceai, suc de fructe amestecat cu apă fiartă. Acest lucru va necesita un nou tampon de bumbac.

Mască cu ulei. Luați ulei vegetal și încălziți-l într-o baie de apă. Saturați cu acesta un strat subțire de vată sau tifon, strângeți ușor și aplicați pe față timp de aproximativ douăzeci de minute.

Căpșunile sunt un produs cosmetic aproape universal. Pentru pielea normală, este suficientă o mască pe săptămână.

Masca de zmeură curăță, hidratează și hrănește pielea. Căpșunile și coacăzele roșii sunt folosite pentru albirea pielii și îndepărtarea petelor de vârstă.

Masca de castravete este bună pentru toate tipurile de piele și pentru toate vârstele. După masca de castravete, nu vă puteți spăla fața. Rade castravetele și aplică masa rezultată pe față.

Aplicați miere pe față și pe gât într-un strat subțire și uniform și clătiți după 10 minute cu apă caldă.

Luați 1 lingură. o lingură de fulgi de ovăz înmuiat, 2 lingurițe de miere încălzită și 1 gălbenuș de ou. Aplicați pe față timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă rece.

Luați 1 lingură. o lingura de morcovi rasi, 1 lingurita de branza de vaci si 1 galbenus de ou. Aplicați pe față timp de 20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă și apoi rece. Apoi frecați elanul cu el.

Dacă pielea ta se înroșește sau se blistere de la soare, morcovul ras cu kefir sau smântână aplicată pe față te va ajuta.

O mască de morcovi rasați cu o lingură de ulei vegetal rafinat va reîmprospăta perfect pielea dacă o aplicați pe o față curată cu un strat subțire și vă întindeți cu ochii închiși timp de aproximativ douăzeci de minute.

Puteți, de asemenea, să amestecați morcovul ras cu 1 lingură. o lingură de lapte sau doar frecați-vă fața cu suc de morcovi. Sucul de morcovi patează pielea, conferă o culoare cafenie deschisă.

Pentru a arăta tânăr și frumos, nu este necesar să cheltuiți mulți bani cumpărând produse cosmetice foarte scumpe, neștiind deloc care va fi efectul după acesta. Piața noastră rusă este plină de diverse falsuri în pachete frumoase care vă promit că veți deveni mai tineri cu 50 de ani. Veți avea noroc dacă, folosind un astfel de produs, nu se poate reflecta pe fața dvs., în cel mai rău caz veți fi pacient un dermatolog. Va fi mai sigur să folosim ceea ce ne-a înzestrat natura noastră.

Străbunicile noastre, bunicile foloseau cu pricepere cosmetice populare și știau multe despre asta. În fiecare familie există un fel de rețetă populară de familie care se transmite prin linia feminină.

1. Pentru a curăța corpul. Se toarnă apă fierbinte fiartă într-un borcan de trei litri. Măcinați trei lămâi împreună cu coaja și puneți-le și în borcan. Trei capete de usturoi, le vom trimite și la borcan. Se toarnă trei linguri de miere într-un borcan. Vom insista trei zile. Bea regulat 3 linguri pe zi.

2. Pentru unghii și păr. Clătiți și uscați bine coaja de ou. Apoi trebuie să o măcinați, coaceți-o timp de aproximativ 10 minute în cuptor. Pound în pulbere și se toarnă într-un borcan, închideți bine cu un capac. A se păstra într-un loc răcoros și întunecat. Luați o linguriță în fiecare zi timp de 2 săptămâni.

3. Cum să faci părul fin gros. Să încercăm să facem o mască care să stimuleze creșterea părului. Luați 2 sau 3 linguri de piure de roșii proaspete și adăugați o lingură de piure de ceapă. Amestecați și frecați amestecul rezultat în rădăcinile părului, puneți o pungă pe cap timp de o jumătate de oră. Se spală cu multă apă caldă. Trebuie să frecați acest amestec la fiecare două zile. Pentru un rezultat bun, aveți nevoie de cel puțin 6 sau 8 săptămâni.

4. Pierderea parului. Se toarnă apă clocotită peste coaja de ceapă și coaja de stejar, care se iau în părți egale și se amestecă, se pune pe foc, vom găti o oră. Lăsați-l să se răcească și frecați bulionul încă cald în scalp, puneți-l pe pungă timp de două ore, apoi clătiți părul cu apă.

5. Nutriție pentru părul slăbit gras. Curățați două mere acre, mari, frecați-le pe o răzătoare fină. Se toarnă coaja de mere cu un pahar cu apă și se fierbe la foc mic timp de 20 de minute. Adăugați aceeași cantitate de lapte acru la tărâțul de mere, amestecați și frecați acest amestec în scalp, distribuiți-l pe tot părul. Puneți geanta și legați o eșarfă timp de două ore. Apoi îl vom spăla cu șampon pentru păr gras și clătim capul cu bulion de mere încălzit și strecurat. Acest lucru ar trebui făcut până când părul prinde viață.

6. Pentru piele uscata.Strângeți suc din struguri proaspeți. Luați 50 de grame de ulei vegetal, gălbenuș, 50 de grame de vodcă și sucul unei jumătăți de lămâie. Adăugați o jumătate de pahar de suc de struguri în amestec în porții mici și puneți acest amestec la frigider timp de 2 sau 3 ore. După ce a trecut timpul, loțiunea poate fi folosită, trebuie să o păstrați în frigider. Trebuie să vă ștergeți fața cu loțiune în fiecare seară.

7. Compresele de păr.Amestecați o linguriță de miere, gălbenuș, o lingură de ridiche rasă, amestecați și frecați această compresă pe scalp peste noapte. Dimineața, spălați compresa cu șampon, trebuie să o faceți de 2-3 ori pe săptămână. Părul va începe să crească din nou.
- se fermentează sfecla crudă, se toacă mărunt sau se rade, se umple cu apă fiartă și se așteaptă sfecla să se acreze. Frecați capul cu suc fermentat, apoi clătiți bine capul.

8. Rețetă de longevitate. Luați 30 de grame de urzică uscată sau 200 de grame de urzică proaspătă, adăugați o jumătate de litru de vodcă. Vom insista 10 zile. Se strecoară și se bea o linguriță cu o jumătate de oră înainte de mese, precum și înainte de culcare, până se termină perfuzia. Acesta va fi cursul complet.

9. Rețetă de frumusețe pentru păr uscat, fragil, căzut și urât. Se ia o lingură de galbenele sau mușețel uscat, se toarnă 100 de grame de apă clocotită, se lasă o oră, apoi se strecoară. În cele din urmă, adăugați o lingură de miere. Se amestecă totul și se freacă în părul spălat. Să-l ținem timp de o oră, să-l spălăm cu apă caldă. Trebuie să o faceți de 1 sau 2 ori pe săptămână.

10. Cu căderea părului. Luați două linguri de frunze uscate de mesteacăn, pre-zdrobite, turnați 0,75 litri de apă caldă. Puneți-l într-un termos sau puneți-l la cuptor peste noapte. Dimineața timp de 5 sau 7 minute, fierbeți acest produs la foc mic. Trebuie să luați o jumătate de pahar cald de două ori pe zi. De asemenea, trebuie să vă umeziți capul cu un astfel de bulion zilnic.

11. Fără mătreață.Vom prepara o lingură de mușețel într-o jumătate de pahar de apă clocotită, o lăsăm să se răcească ușor și adăugăm gălbenușul și o lingură de miere. Vom freca această compoziție în scalp, o vom ține o jumătate de oră, o vom încălzi și o vom spăla după 30 de minute.

12. Dacă părul cade.Se amestecă o lingură de miere și o lingură de suc de aloe, se adaugă gălbenușul și o linguriță de suc de usturoi. Ținem masca pe cap 25 sau 30 de minute. Spălați părul, clătiți cu infuzie de coadă de cal și infuzie de urzică. Se amestecă 3 linguri de ierburi uscate cu un litru de apă clocotită, se lasă la infuzat timp de o jumătate de oră și se strecoară.

13. Pentru ca părul să crească acolo unde nu este nevoie. Luați 35 de grame de alcool, amestecați 1,5 grame de iod, 5 grame de amoniac și 5 grame de ulei de ricin. Lubrifiați părți ale corpului cu acest amestec de două ori pe zi. Mai multe dintre aceste proceduri și păr vor cădea.

14. Balsam de buze vindecător.Se rade mărul și se amestecă cu o linguriță de unt. Se amestecă și se aplică acest amestec pe buze. Lăsați-l să stea 15 sau 20 de minute, apoi umeziți tamponul cu apă caldă și ștergeți buzele.

15. Pentru piele uscata.Înmuiați o linguriță de făină de hrișcă într-o lingură de lapte fierbinte, lăsați-o să se umfle, adăugați o linguriță de smântână, amestecați și aplicați pe gât și față timp de 15 minute. Se spală cu apă caldă, apoi cu apă rece. Această mască hrănește bine pielea.

16. Dacă ți se călcă călcâiele. Luăm urină, udăm o cârpă în ea, ne înfășurăm picioarele, punem pungi de plastic, apoi punem șosete și ne culcăm. Scoateți comprese dimineața. Vom face comprese de 2 sau 3 ori, corpul și călcâiele vor fi de mare beneficiu din acest lucru.

Știi acum care sunt cele mai bune rețete pentru tenul tineresc, rețete populare și poți folosi infuzii, măști pentru ca pielea ta să fie tânără, sănătoasă și frumoasă.

Frumusețea pielii nu depinde numai de grosimea portofelului sau de genetică. Cu toate acestea, ambii pot deveni asistenți de încredere într-un efort de a vă menține fața proaspătă și strălucitoare la orice etapă de vârstă a vieții.

Ai grijă de piele și îngrijire inteligentă este tot ce ai nevoie pentru a rezolva problema modului de a rămâne tânăr și atrăgător mulți ani. Produsele anti-îmbătrânire pentru piele sunt disponibile la un preț foarte rezonabil în farmacie și sunt păstrate în tradiții populare și rețete pentru tineri. Vom împărtăși informații valoroase utile celor care doresc să se salveze și să „păstreze fața” indiferent de vârstă și nivel de venit.

Ce ajută la prevenirea îmbătrânirii pielii?

Îmbătrânirea pielii este un proces fiziologic natural, manifestă doar în exterior schimbări legate de vârstă în corpul nostru. Îmbătrânirea este o scădere a tonusului corpului, o încetinire a proceselor metabolice la nivelul celulelor, o lipsă de aport de minerale utile, o acumulare de produse de degradare a activității vitale celulare.

Prin urmare, este necesar să se monitorizeze starea generală a corpului, fața în acest caz va reflecta sănătatea acestuia și va rămâne întotdeauna proaspătă și curată - care sunt principalii markeri ai frumuseții.

Și, bineînțeles, este important să vă ajutați mușchii să rămână tonifiați: folosiți un antrenament special pentru mușchii scheletului feței și conduceți un stil de viață sănătos. În acest caz, agenții anti-îmbătrânire vor completa în mod natural efectul complex. Atunci totul se va dovedi așa cum ar trebui!

Produse farmaceutice pentru pielea tânără

S-a spus mai sus că în farmacie puteți găsi tot ce aveți nevoie pentru îngrijire. Primul avantaj al acestor medicamente este că sunt testate pentru siguranță și un efect pe termen lung asupra oamenilor, ceea ce nu este întotdeauna afirmat în mod justificat în legătură cu medicamentele companiilor private de cosmetice. Acest lucru poate fi explicat de costul ridicat al cercetării.

Al doilea avantaj tangibil este că medicamentele din farmacii, care pot oferi un efect cosmetic suplimentar excelent, pot, cu un rezultat vizibil, să coste mult mai profitabil decât dezvoltarea produselor farmaceutice comerciale. Să trecem la exemple specifice.

Ulei de rechin

Preparatele pentru hemoroizi, care conțin ulei de rechin, dau un efect persistent și rapid asupra regenerării țesuturilor, această calitate „funcționează” în mod miraculos pentru a restabili pielea.

Compoziția uleiului de rechin include substanțe precum:

• squalenul - acest oxidant vindecă rapid rănile, refacând epiteliul pielii;
• alcoxigliceridele - o componentă a laptelui matern care oferă protecție imună copiilor, se găsește și în grăsimea de rechin;
• vitaminele A, D, E - cele mai importante elemente pentru viața corpului;
• minerale (zinc, cupru, fier etc.) și acizi grași.

În ansamblu de elemente, uleiul de rechin servește ca o alternativă bună la cremele anti-vârstă scumpe.

Acid acetilsalicilic

Cunoscutul aspirină (acid acetilsalicilic) reduce febra mare, deoarece ameliorează procesele inflamatorii din organism. Dacă diluați 4 comprimate într-o lingură de apă și amestecați această soluție cu o linguriță de miere, atunci unguentul de casă va deveni un mijloc de curățare a pielii, o procedură disponibilă pentru îndepărtarea proceselor inflamatorii și pustulare. Va fi necesar să aplicați amestecul pe zona problematică a pielii sub formă de scrub și să clătiți după 10 minute.

Unguent retinoic

Unguentul retinoic poate fi utilizat pe lângă prevenirea acneei, ca remediu eficient pentru îmbătrânirea pielii. Pentru a face acest lucru, aplicați cu mișcări de masaj pe pielea curățată ca mască. După mai multe ședințe, modificările vizibile ale pielii vor deveni vizibile, fața este proaspătă, ridurile sunt netezite.

Lemn dulce

O modalitate excelentă de a scăpa de pigmentare: pielea este ștearsă cu un decoct de rădăcină de lemn dulce. O altă modalitate este să turnați ulei de măsline peste rădăcina de lemn dulce și să lăsați într-o baie de apă timp de 10 ore. Baza de ulei rezultată se aplică pe față dimineața și seara.

Solcoseril

Un medicament bine cunoscut pentru vindecarea membranei mucoase și resorbția cicatricilor, care este utilizat în tratamentul bolii ulcerului gastro-intestinal, este Solcoseryl. Un asistent de neînlocuit într-un complex anti-vârstă pentru îngrijirea feței. Reface țesutul pielii, provoacă o producție crescută de colagen. Pentru a obține un rezultat tangibil, se aplică ca o cremă de noapte pe decolteu și față în fiecare zi, până când se obține rezultatul.

Vedeta vietnameză

Compoziția unguentului include uleiuri esențiale de mentol, cuișoare, scorțișoară, mentă, camfor și eucalipt, extract de măceș și acid formic. Ameliorează bine umflarea. Împrospătează și netezește pielea. Ar trebui să aveți grijă la utilizarea acestui instrument, evitând să-l pătrundeți pe țesuturile mucoase, este imperativ să testați alergiile.

Unguent de zinc

Unguentul de zinc are un efect protector, vindecător, usucă pielea în locuri inflamatorii, protejează împotriva efectelor nocive ale radiațiilor ultraviolete. Utilizarea unguentului este o modalitate eficientă de eliminare a ridurilor, cu condiția să fie combinată cu creme hidratante, deoarece zincul are un efect semnificativ de uscare.

Medicamentul este uneori folosit ca o modalitate de a netezi rapid ridurile imitate. Deoarece medicamentul este hormonal, este utilizat pentru uz local extern pentru a elimina patologia pielii de origine alergică și inflamatorie, este recomandabil să-l utilizați ca ajutor de urgență, o singură dată. Înainte de utilizare, este necesar să se testeze o reacție alergică a corpului.

Vitaminele A și E

Dacă grupul de vitamine B este numit o resursă de frumusețe, atunci vitaminele A și E sunt recunoscute de produse farmaceutice ca o resursă a vieții. Prin urmare, a fost creat complexul Aevit: sinergia celor două elemente cele mai importante face minuni. Fiecare dintre ele poate fi luat separat, dar utilizarea lor combinată va da rezultatul maxim. În scopul frumuseții și îngrijirii, acestea pot fi folosite ca ulei, este suficient să aplicați vitamine în zona cu probleme a zonei pielii sau să le adăugați la măștile de față.

7 unguente antirid din farmacie (video):

Modalități populare de prevenire a îmbătrânirii pielii feței

Natura a oferit tot ce este necesar pentru tinerețea corpului și a pielii. Trebuie doar să cunoașteți sursele naturale de frumusețe, să le utilizați corect și regulat pentru a satura pielea cu microelemente sau să le includeți în dieta zilnică pentru a preveni îmbătrânirea prematură. Va fi și mai eficient să combinați tehnicile de utilizare externă sub formă de măști și în sistemul de nutriție adecvată. Tradițiile populare ascund practic o regulă foarte importantă: unitatea omului și a naturii, testată de generații. Nu o neglija.

Hidratează pielea cu o mască de banane

Masca pentru banane este un hidratant pentru piele accesibil și ușor de utilizat. Pentru a-l pregăti, trebuie să combinați grâu de banane (1,5 linguri) gălbenuș de ou (1 buc.) Cu o linguriță de smântână și miere. După o lună de aplicare cu regularitate de 2/3 ori pe săptămână, tenul se va uniformiza, ridurile fine vor fi netezite. În funcție de tipul de piele, produsele citrice și proteice pot fi combinate cu o bază de banane pentru a obține efectul dorit.

Instrucțiuni video pentru realizarea unei măști de banane:

Mască de ridicare a mentei

Masca este preparată dintr-o proteină crudă de pui (puteți folosi trei prepelițe), suc de lămâie (1 linguriță), pudră pentru bebeluși (linguriță) și câteva picături de ulei de mentă. Masca se aplică pe pielea curățată timp de 20 de minute.

Peeling natural + scrub

Pregătirea unui exfoliant de cafea este destul de simplă: trebuie să adăugați zațul de cafea rămas după prepararea cafelei în produsul de curățare.

Când faceți duș, aplicați produsul pe față cu mișcări ușoare de masaj din centrul feței până la periferie și lăsați-l câteva minute. Peelingul cu un exfoliant de cafea îndepărtează celulele neviabile. După procedură, pielea va fi proaspătă și plăcută, cu efect hidratant al uleiului de cafea.

Mască hrănitoare cu miere

Este util să hrănești pielea obosită cu o mască simplă de miere. Se adaugă proteine \u200b\u200bde pui dacă pielea este grasă sau mixtă, iar gălbenușul dacă pielea este uscată. Componentele sunt amestecate bine. Dacă mierea este tare, topiți-o într-o baie de apă. Amestecul se aplică timp de 15 - 20 de minute, pe pielea curată a feței și în jurul ochilor. O mască hrănitoare funcționează bine după ce ați luat o baie de aburi, ca opțiune, vă puteți aburi fața cu un șervețel înmuiat în apă fierbinte.

Alimentație adecvată pentru a prelungi tinerețea pielii

Hrănirea pielii din exterior va fi eficientă dacă celulele întregului corp obțin suficiente substanțe nutritive din alimente. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați principiile unei bune nutriții (PP). Principalele sunt:

• bea suficientă apă curată pe tot parcursul zilei, evitând senzația de sete;
• mâncați porții mici (până la 200 de grame) după 2,5 - 3 ore, respectând regimul alimentar dimineața, după-amiaza și seara;
• alimentele mai grele și cu carbohidrați trebuie ingerate dimineața;
• greutate în stomac, nu trebuie permisă supraalimentarea.

Astfel de reguli simple sunt minime pentru a asigura un corp și o piele sănătoși.

In cele din urma

Tineretul pielii și sănătatea corpului sunt cele două fețe ale aceleiași monede. Aceasta este calitatea vieții noastre pe care ne-o putem oferi la orice vârstă. Chiar și la vârsta adultă, o persoană poate arăta tânără, energică, veselă și poate duce un stil de viață activ.

Pentru aceasta, pe lângă realizările moderne în domeniul cosmetologiei și al produselor costisitoare de îngrijire a pielii, există o sursă inepuizabilă de resurse naturale și modalități populare de utilizare pricepută a acestora. Toate împreună, respectând un stil de viață sănătos și o nutriție adecvată, vor deveni o bază fiabilă pentru longevitatea și sănătatea noastră.

Remediile populare simple și accesibile pentru fiecare femeie pentru a prelungi tinerețea pielii feței vor înlocui procedurile scumpe ale saloanelor de înfrumusețare. Masajul regulat, dieta corectă și emoțiile pozitive vă vor permite să vă întineriți pielea feței fără intervenție chirurgicală.

Fiecare vârstă are propriul său farmec, dar nici o singură doamnă care se respectă nu vrea să piardă o față proaspătă, transformându-se în avans într-o bătrână. O femeie care a „împlinit” deja 30 de ani începe să observe modificări minore în aspectul ei. Împreună cu dobândirea netezimii mișcărilor și rafinamentului special, ridurile ușor vizibile apar inexorabil pe față, care în cele din urmă devin caneluri adânci.

De ce îmbătrânirea pielii feței?

Pielea este un fel de indicator care reflectă armonia lumii externe și interne a unei femei. Orice dezechilibru în acești indicatori se manifestă imediat pe fața ei.

Principalul dușman al oricărei femei este emoțiile negative. Nu degeaba Baba Yaga este descrisă de oameni ca o bătrână rea, ridată, cu un ten gri și papiloame. Sentimente de nemulțumire, vinovăție și invidie, nemulțumire față de aspectul lor, calitatea vieții sau relațiile - distrug din interior.

Toate aceste experiențe se reflectă în starea pielii și bunăstarea generală. Prin urmare, înainte de a continua cu întinerirea feței și a întregului corp, scăpați de negativ și iubiți-vă.

Remedii populare pentru întinerirea pielii feței pentru o lungă perioadă de timp

Produsele cosmetice, din punct de vedere al calității și al efectului lor, sunt în multe privințe inferioare produselor naturale de îngrijire a pielii. Acest lucru se datorează compoziției produselor cosmetice, care include ingrediente care contribuie la depozitarea sa pe termen lung. Desigur, este ușor și convenabil să utilizați produse gata făcute, care sunt produse în masă de companii specializate de frumusețe, dar chiar și utilizarea lor pe termen lung oferă rareori rezultatele scontate.

Componentele naturale din produsele cosmetice ieftine sunt adesea înlocuite cu cele sintetice, care rănesc pielea, înfundă porii, provocând un efect de seră și, cel mai important, se acumulează în corp. Chiar și produsele cosmetice scumpe nu vor depăși calitatea unei măști obișnuite de casă, a unei creme sau a unui exfoliant din produse naturale.

Pentru femeile care au reușit să găsească produsele cosmetice potrivite pentru fața lor, va fi util să aranjeze un „boom de vitamine” pentru pielea lor sub formă de măști de casă făcute din ingrediente naturale. Tinerele care sunt încă în căutare de produse cosmetice magice pot descoperi lumea remediilor populare pentru a prelungi tinerețea pielii.

Iată câteva sfaturi pentru alegerea ingredientelor și prepararea produselor cosmetice de casă:

• Principiul invariabil al îngrijirii pielii feței (curățare, tonifiere, hidratare și hrănire) ar trebui să fie prezent și în procedurile la domiciliu.
• Pentru fabricarea oricărui mijloc, se utilizează numai apă purificată (topită sau minerală necarbonatată), în cazuri extreme - apă fiartă
• Toate ingredientele pentru remedii casnice trebuie să fie proaspete, organice. În absența oricărui component disponibil, este recomandabil să îl achiziționați la bazar - de la bunicile care își vând propriile legume și fructe cultivate. Produsele de peste mări trebuie alese cu atenție, de preferință de la vânzători de încredere
• Fetele predispuse la alergii ar trebui să verifice reacția cutanată a oricărei componente prezente în remediul popular
• Nu pregătiți amestecuri de îngrijire a feței în recipiente din aluminiu

Tratament complex pentru întinerirea pielii cu cuburi de gheață crio

Procedura de întinerire a feței cu crio-cuburi include aplicarea pas cu pas a trei tipuri de amestecuri congelate. Se recomandă utilizarea sistemului de întinerire înainte de culcare.

Cuburi de gheață pentru piele

REȚETĂ 1. Cuburi de gheață pentru curățare, tonifiere a pielii

• suc de afine 100 ml
• apă 100 ml
• suc de aloe - 2 lingurițe

REȚETA 2. Cuburi crio hrănitoare și hidratante

• infuzie de tei 100 ml
• ulei de smirnă - 3 picături
• ulei de cătină - 1 linguriță

REȚETĂ 3. Cuburi hrănitoare care netezesc liniile fine din jurul ochilor

• infuzie de ceai verde 100 ml
• lapte (de preferință fără grăsimi) - 100 ml
• ulei de măsline - 3 picături.

Amestecați bine ingredientele enumerate în fiecare rețetă și umpleți tăvile de cuburi de gheață separat.

Toate amestecurile sunt aplicate sub formă înghețată pe pielea curată a feței și a decolteului. Mai întâi, aplicați gheață de afine pe față, ocolind zona ochilor, până când cubul de gheață se topește. Următoarea gheață cu ulei de cătină se aplică imediat după aplicarea celei anterioare. Cuburile preparate conform celei de-a treia rețete sunt aplicate pe zona din jurul ochilor într-o cifră de opt.

Sistemul de întinerire a crio-cuburilor durează 5 zile la rând cu o pauză de 2-3 zile, în 3-4 abordări.

Cuburile Cryo sunt stocate în congelator cel mult o săptămână.

Video: Cuburi de gheață întineritoare. Întinerire într-o lună

Mască de față cu efect botox

O mască pe bază de amidon din cartofi vă permite să neteziți în mod activ ridurile fine și imitate. Sucul de morcovi prezent în mască tonifică perfect, netezeste pielea și conferă elasticitate.

Ingrediente:

• amidon de cartofi - 1 lingură
• apă caldă (fiartă) - 250 ml
• 1 morcov sau 5 linguri suc de morcov proaspăt stors
• smântână grasă - 1 lingură.

Secvența de pregătire a măștii:

1. Se dizolvă amidonul de cartof în apă caldă (100-120 ml)
2. Puneți soluția într-o baie de apă sau aragaz, adăugați cantitatea rămasă de apă caldă
3. Păstrați amestecul pe aragaz timp de aproximativ 10-15 minute - până când masa se îngroașă la o stare de jeleu
4. Presărați 5 linguri. linguri din pasta rezultată într-un alt recipient, lăsați să se răcească
5. Adăugați 5 linguri la masa răcită. suc proaspăt de morcovi și 1 lingură. smântână, se amestecă până se omogenizează

Masca de netezire cu efect Botox poate fi folosită pentru a murdări nu numai fața, ci și „zonele interzise” - zona din jurul ochilor și a pliurilor nazolabiale. Puteți aplica un înlocuitor natural de Botox în mai multe straturi. După 20-40 de minute după aplicare, clătiți amestecul cu apă caldă, aplicați o cremă hrănitoare sau ulei de migdale. Masca trebuie aplicată într-un curs la fiecare două zile, de 5 - 10 ori.

Amestecul finit se păstrează la frigider, nu mai mult de 3 zile.

Video: Înlocuiți Botoxul cu o mască naturală

Mască pentru creșterea tonusului pielii feței

Produsul este preparat pe bază de ghimbir, care conferă pielii elasticitate. Pentru prepararea unui amestec pentru îngrijirea feței, este de preferat să folosiți rădăcină proaspătă de ghimbir, rasă în prealabil și așezată într-un recipient de sticlă. Amestecul ponos poate fi păstrat la frigider timp de aproximativ două săptămâni.

Ingrediente pentru realizarea unei măști de ridicare:

• măr
• banană
• ulei de măsline - 1 linguriță (îl puteți înlocui cu ulei de germeni de grâu (pentru tenul deschis) sau ulei de avocado

Secvența pentru pregătirea unei măști cu efect de ridicare:

1. Frecați o jumătate de măr pe o răzătoare fină
2. Zdrobiți o treime dintr-o banană și combinați cu un măr ras
   Adăugați 1 linguriță. ulei de masline
3. Combinați amestecul rezultat cu 1 linguriță. suc proaspăt de ghimbir, amestecați

Piureul finit se aplică timp de 20 de minute pe față, gât și zona dublă a bărbiei, fără a atinge zona ochilor și zona nazolabială. Utilizați masca de ridicare nu mai mult de o dată pe săptămână și un curs de cel mult o lună. Restul amestecului este perfect pentru manipulare - pur și simplu aplicați-l pe păr înainte de a vă spăla părul.

Video: Masca de ridicare a ghimbirului

Cremă de noapte antirid pentru cătină

Un remediu zilnic care vă permite să combateți umflăturile, ridurile și erupțiile cutanate mici, în ciuda listei grele de ingrediente, se prepară suficient de repede.

Ingrediente:

• cătină proaspătă - 3-4 linguri
• unt de shea - ½ lingură de cafea
• ulei din semințe de struguri - 8 picături
• ulei de galbenele - 5 picaturi
• ulei de germeni de grâu - 10 picături
• glicerină - 7 picături
• vaselină - 1 lingură.
• crema pentru bebelusi - 75 ml.
• vitamina E - 2-3 picături
• ulei esențial de grapefruit - 4-5 picături
• ulei esențial de trandafir de ceai - 3-4 picături

Secvența de preparare a cremei:

1. Pound catina într-un mortar
2. Topiți untul de shea în baia de aburi
3. Adăugați ulei de semințe de struguri, ulei de calendula, ulei de germeni de grâu
4. Se toarnă glicerina și vaselina în masa topită și, atunci când se răcește, se adaugă vitamina E
5. Așezați crema pentru bebeluși într-un recipient separat, combinați cu cătină și uleiuri topite și amestecați bine
6. Adăugați ulei esențial de grapefruit și trandafir de ceai în amestec

Video: cremă antirid 100%

Masaj facial întineritor. Lifting facial fără operație

Împreună cu tratamentele de îngrijire a pielii la domiciliu, ajută la combaterea semnelor de îmbătrânire și descompunere a dermei. Performanța sistematică a masajului facial vă permite să eliminați umflăturile, să întăriți țesutul muscular și să luptați cu problemele pielii (acnee, „plasă” capilară).

Dacă există inflamație, herpes, alunițe mari sau răni deschise pe pielea feței, nu este recomandat să vă masați.

Înainte de procedura de masaj propriu-zisă:

• spală machiajul de pe față
• spala-ti mainile
• aplicați un cosmetic de masaj pe piele

Secvența de efectuare a masajului facial de-a lungul liniilor de masaj:

• de la vârful nasului, de-a lungul bărbiei până la urechi și până la gât
• de la centrul bărbiei până la fundul urechilor
• de la aripile nasului până la partea de mijloc a auriculei
• de la vârful nasului până la vârful urechii
• cu mișcări ușoare ale vârfurilor degetelor, „desenați o cifră de opt” în zona din jurul ochilor
• de la centrul joncțiunii sprâncenelor, în sus pe frunte până la scalp

Toate mișcările trebuie să fie moi și fluide. Degetele ar trebui să alunece pe piele fără să o strângă.

Video: Masaj facial de la riduri

Femeile italiene sunt renumite pentru frumusețea lor, dar cel mai important, sunt cunoscuți pentru că își păstrează tinerețea și frumusețea timp de mulți ani. Amintiți-vă, deși, aceste femei frumoase: Sophia Loren, Monica Bellucci, Kdaudia Cardinale, Gina Lollobrigida! Toți păreau întotdeauna mai tineri decât vârsta lor.

Care este secretul tinereții îndelungate a italienilor? Secretul lor este aurul Mediteranei! Acesta este uleiul de măsline. Consumul acestui produs ca alimente și ca produs cosmetic face minuni.

Uleiul de măsline este unic faptul că conține o cantitate mare de squapen (component hidratant). Pentru proceduri cosmetice, utilizați primul ulei presat la rece, care reține substanțele nutritive benefice!

Previne eficient îmbătrânirea pielii
Uleiul de măsline conține vitamina E, care neutralizează efectele radicalilor liberi, care fac ca pielea să se estompeze mai repede și să apară ridurile.

Întărește și protejează pielea
Vitaminele A și D conținute în ulei participă la reînnoirea epidermei, reduc cantitatea de particule moarte ale pielii, iar carotenul protejează pielea de razele UV.

De asemenea, uleiul de măsline este unic în acest sens că puteți începe proceduri de îngrijire a pielii cu ulei de măsline la orice vârstă! Acesta îi va ajuta pe tineri să păstreze tineretul aproape curat timp de mulți ani. Și dacă aveți deja riduri - nu vă faceți griji! Poate că nu există un remediu antirid mai bun decât uleiul de măsline.

Astăzi vă vom împărtăși o tehnică de întinerire chip folosit de multe femei italiene. Această tehnică se bazează pe utilizarea măștilor cu ulei de măsline.

Se recomandă aplicarea măștii de 2 ori pe săptămână. Adică realizăm câte 2 măști pentru fiecare nelel, alternând constant măștile listate. Ar trebui să existe o pauză de 2-3 zile între măști. Pentru a face din folosirea măștilor un obicei, puteți repara zilele săptămânii. De exemplu, faceți masca în fiecare luni și vineri sau sâmbătă și miercuri. Dacă adăugați și ulei de măsline în dieta zilnică, efectul va fi și mai vizibil!

Deci, un complex de măști pe bază de ulei de măsline.
Înainte de a aplica masca, trebuie să vă curățați fața. Cel mai bun mod de a curăța este și uleiul de măsline. Pur și simplu tamponați uleiul pe un tampon de bumbac și ștergeți-vă fața și gâtul. Uleiul este excelent atât pentru demachiant, cât și pur și simplu pentru curățarea feței.

Prima săptămână
+ Peelingul pielii
Se amestecă 2 linguri de tărâțe de grâu și 2 linguri de ulei. Se amestecă bine până se formează gruel. Aplicați o mască, faceți un masaj ușor de peeling, folosind vârful degetelor de-a lungul liniilor de masaj. Lăsăm masca 15 minute. Apoi spălați cu apă caldă.
+ Tonificăm pielea
Se amestecă bine într-un blender pentru 1 linguriță. menta (de preferință proaspătă sau puteți usca la abur), 1 linguriță. miere și 1 linguriță. ulei de măsline .. Se aplică pe pielea curată, cu excepția ochilor și decolteului. Lăsați-l să acționeze 10 minute, apoi spălați-l cu apă rece.

A doua saptamana
+ Albirea pielii, îndepărtarea petelor
Combinați 2 linguri de fulgi de ovăz (măcinați fulgii într-o râșniță de cafea), 1 lingură de suc de lămâie, 1 lingură de miere și 2 linguri de ulei de măsline. Se amestecă totul bine, se aplică pe față și decolteu și se lasă 20 de minute, se clătește cu apă caldă.
+ Calmează și hidratează pielea
Se amestecă castravete proaspăt ras (nu prea mare) cu banana coaptă rasă, se adaugă 1-2 linguri de ulei de măsline, astfel încât să obțineți consistența smântânii groase. Aplicați mușchiul pe față și pe gât și lăsați-l să acționeze 30 de minute. Clătiți cu apă caldă.

A treia săptămână
+ Curățarea pielii
Se amestecă argila cosmetică (poate fi substituită cu fulgi de ovăz) cu ulei de măsline pentru a forma o consistență foarte groasă de smântână. Se aplică pe față și decolteu, se lasă 20 de minute, se clătește bine cu apă caldă
+ Mască de întărire
Radeți un tubercul mic de cartof crud pre-curățat pe o răzătoare fină, amestecați-l cu o linguriță de ulei de măsline preîncălzit la 40 de grade. Aplicați pe față și pe gât. Lasă-l să acționeze 15-20 de minute, clătește cu apă.

După ce ați făcut toate cele 6 măști, începeți din nou de la săptămâna următoare.

Acest curs poate fi menținut continuu pe tot parcursul anului. Sau cel puțin de la sfârșitul toamnei până la începutul primăverii, când pielea noastră are cea mai mare protecție.

Aceasta este o tehnică foarte economică - atât în \u200b\u200bceea ce privește bugetul, cât și timpul petrecut. Dacă veți găsi forța de a o urma, veți arăta cu cel puțin 10 ani mai tineri.