Majoritatea psihologilor sunt siguri că fiecare cuplu care este într-o relație de mult timp a trecut prin anumite etape ale iubirii. Sunt cinci, iar în acest articol vom analiza mai atent fiecare dintre ele. Aflați exact în ce stadiu vă aflați tu și partenerul dvs. pe baza stării actuale a lucrurilor și ce trebuie să știți absolut exact pentru ca dragostea dvs. să dureze mulți ani.

Relația dintre doi oameni este un lucru destul de complicat. Mulți oameni nu mai comunică pentru că timpul lor împreună a devenit o frază goală sau cel mai plictisitor film care poate fi. Timpul este cel mai important într-o astfel de relație. Pentru ambele, pare nesfârșit și, în cele din urmă, încă cineva nu poate suporta. Există o mulțime de motive pentru un astfel de rezultat, dar să ne gândim la motivele pentru care unii oameni au idealizat dragostea fără să-și dea seama ce ochelari de culoare roz poartă? Viața este plină de rutină, unele certuri mărunte, dificultăți și necazuri de zi cu zi, dar dacă vă dați seama de acest lucru la timp, vă va ajuta să hrăniți un sentiment puternic.

1. Îndrăgostirea

Ne îndrăgostim în mod neașteptat și neintenționat. O anumită descărcare chimică care trece între două persoane poate servi pentru a începe un sentiment extraordinar. Dar îndrăgostirea nu este o alegere conștientă, este mai degrabă o manifestare a instinctului. Da, ea poate satisface cu siguranță dorința noastră de a iubi și de a fi iubită, dar acesta este un fenomen temporar.
Când suntem îndrăgostiți, nu acceptăm categoric nicio exclamație și obiecție în direcția noastră. Oferim toată energia și emoțiile partenerului nostru, care pentru noi devine cea mai importantă și cea mai semnificativă persoană din întreaga lume. Dar îndrăgostirea trece în cele din urmă și ne întoarcem din cer pe pământ.

2. Starea perechii

Îndrăgostirea se dezvoltă ușor în ceva mai mult, și anume dragoste. Simțim o legătură puternică cu partenerul nostru și începem să ne împlinim ca un cuplu. Creștem și ne dezvoltăm împreună, deja clar conștienți de ce anume are nevoie fiecare dintre noi. În această perioadă, mulți încep să trăiască împreună, să se căsătorească sau să se căsătorească și, de asemenea, să se gândească la copil. Acum unirea a două persoane este întărită de valori comune și respect reciproc. În această perioadă partenerul devine o parte integrantă a vieții noastre.
3. Dezamăgire și detașare


Prin această etapă trec multe cupluri, dar, din păcate, nu toate le pot depăși. Majoritatea divorțurilor și despărțirilor sunt asociate în principal cu ea. Detașarea și frustrarea sunt un fel de sindrom de mahmureală. Ni se pare că toată conexiunea emoțională a dispărut și nu va exista un viitor luminos. Tot ce ne-a îngrijorat cândva despre un partener începe pur și simplu să enerveze și să se enerveze. Destul de des, îmi apare o întrebare dacă am făcut / am făcut alegerea corectă? Dar nu distrugeți imediat toate podurile. Această perioadă este dificilă pentru amândoi, dar dacă o abordați cu înțelepciune, atunci totul va deveni mult mai bun.

4. Lucrează asupra ta în numele iubirii

Dacă ai trecut cu succes a treia etapă, atunci trebuie să lupți pentru dragostea ta. La urma urmei, sentimentele, dacă sunt reale, nu vor dispărea niciodată, chiar dacă îți scoți ochelarii de culoare roz. Oricine dorește sincer să fie iubit și să lupte pentru dragostea sa va fi cu siguranță recompensat. Este important să înțelegeți că persoana de lângă dvs. nu este o persoană ideală și, cel mai important, nu ar trebui să fie. La urma urmei, cu toții avem dezavantajele noastre, dar acest lucru nu neagă faptul că avem și ceva bun. Trebuie să ai răbdare, să te uiți din nou la partenerul tău și să înțelegi că lucrând la tine și la relații, poți realiza multe.

5. Iubirea, care este supusă tuturor

Construirea unei relații puternice necesită o muncă imensă de ambele părți. Dacă ai trecut prin toate obstacolele întâlnite în viața îndrăgostiților, atunci este excelentă opțiunea că poți construi iubirea adevărată, care va fi una pentru întreaga ta viață. În acest stadiu veți trece la un nivel complet diferit de relație, în care nu există subevaluare, ci doar o credință puternică într-un astfel de concept ca „noi” și „familie”. Prin urmare, fiți fericiți, aveți grijă unul de celălalt și prețuiți fiecare minut împreună.

Începutul unei noi relații este însoțit de o furtună de emoții. Simțim pasiune. Simțim că suntem într-o călătorie interesantă.

În general, relațiile trec prin 5 etape și de cele mai multe ori eșuează în a treia etapă.

Dacă dragostea ta este suficient de puternică pentru a depăși cu succes etapa a treia, relația va deveni mai puternică. Veți deveni mai încrezători unul în celălalt și mai deschiși.

Este important să cunoașteți cele cinci etape ale iubirii. Aceste cunoștințe vă vor ajuta să depășiți cu succes diverse dificultăți care apar într-o etapă sau alta.

« Dragostea puternică pentru cineva dă putere, iar dragostea puternică pentru cineva dă curaj ",–
Lao Tzu.

Prima etapă: totul este nou. Totul este uimitor și minunat.

Ai cunoscut pe cineva. Fiecare întâlnire cu această persoană te face să tremuri de fericire! Fiecare atingere pare să trimită o descărcare de curent prin corpul tău, iar săruturile sunt pline de pasiune, emoție și dorință de mai mult.

Pe tot parcursul zilei, vă verificați în mod constant mesajele de pe telefon. Vrei să știi ce crede această persoană despre tine în fiecare minut. Numărați cu nerăbdare secundele până la următoarea întâlnire.

Comunici și dezvăluie persoanei iubite părți diferite ale personalității tale. Încercați să determinați cel mai bun stil de comunicare cu el. Este un fel de joc plin de întorsături și descoperiri neașteptate. Flirtezi și (probabil) faci mult sex.

Poate că această persoană te ajută să-ți exprimi mai des simțul umorului. Râzi mai des decât de obicei în jurul lui. S-ar putea să-și alimenteze dorința de a acționa nesăbuit în tine. Faci lucruri pe care nu le-ai fi îndrăznit niciodată să le faci înainte. Vă bucurați de emoțiile pe care le experimentați în jurul acestei persoane. Vrei ca asta să continue pentru totdeauna.

Etapa a doua: Ești îndrăgostit. Aveți o rutină comună.

A doua etapă începe când tu și partenerul tău deveniți oficial un cuplu. Ai realizat deja că iubești această persoană. Ați decis că doriți să fiți unul cu celălalt.

Probabil că încă mai faci dragoste. Cu toate acestea, sexul a devenit acum parte a rutinei zilnice. În același timp, a devenit mai semnificativ. Legătura dintre voi a devenit mai puternică. În acest stadiu, de regulă, oamenii se căsătoresc și au copii.

Spontaneitatea în relații este înlocuită de rutină. Tu și partenerul dvs. sunteți la fel de apropiați ca oricând. Unii cu alții, puteți fi cine sunteți cu adevărat. Fiecare dintre voi are responsabilități. Încercați să vă definiți rolul în viața de familie.

Etapa a treia: Vă confruntați cu realitatea dură a vieții.

Din păcate, majoritatea cuplurilor se despart în a treia etapă. În ciuda faptului că încă iubești persoana, lucrurile stau altfel acum.

Romanticul s-a scufundat în uitare. Locul ei a fost luat de viața de zi cu zi. Copiii și cariera sunt acum în prim plan. Începi să te întrebi ce s-a întâmplat cu acele relații care odată te-au ridicat la cer.

Poate pentru că tu și celălalt semnificativ nu ați fost la o întâlnire romantică de o mie de ani. Toată „dragostea” ta se reduce la a te uita la televizor și a mânca dulciuri în pat. Poate chiar te simți dezgustat. Mai mult, pentru tine pentru toate acele șanse din viață pe care le-ai ratat. Ți se pare că aceste oportunități nu ți se vor mai prezenta niciodată.

Toate acele lucruri mici cu care obișnuiai să rezisti acum par a fi defecte uriașe, extrem de enervante (în comportamentul / caracterul celuilalt semnificativ). Este posibil să visezi o viață diferită. Te gândești la toate lucrurile pe care le-ai putea face. Te simți ca și cum ai fi legat de mâini și picioare.

În acest stadiu începeți să vă întrebați: „Chiar am făcut alegerea corectă atunci?” În acest stadiu, cuplurile se despart mai des decât altele.

Etapa a patra: Cuplul dvs. ajunge la o înțelegere mai profundă.

Dacă tu și celălalt semnificativ reușiți să treceți de etapa a treia, veți începe să vă priviți diferit. Îți vezi și percepi partenerul așa cum este el cu adevărat.

Este posibil să vă fi schimbat amândoi. Este posibil ca aceste schimbări să vă fi afectat cariera și copiii. Te-ai fi putut muta în alt oraș sau chiar în altă țară. De la începutul vieții împreună, s-ar fi putut întâmpla o mulțime de lucruri.

Nu vă mai așteptați imposibilul unul de la celălalt. Ai devenit mult mai bun la înțelegerea și explicarea nevoilor și dorințelor tale. În această etapă, îți recunoști sincer că înainte (în a treia etapă a relației) te simțeai nefericit.

Căutați modalități de a rezolva toate problemele existente, ajungeți la un compromis și continuați să continuați în viață, în ciuda tuturor neajunsurilor voastre (și ale lui).

A cincea etapă: vă iubiți din nou și mergeți mai departe în viață.

Tu și celălalt semnificativ ați recunoscut că sunteți amândoi imperfecți. Îți amintești că te iubești atât de mult.

Sentimentul de dezgust nu apare deloc datorită faptului că suntem extrem de mâniați de ceva din sufletul nostru pereche. Apare pentru că suntem dezamăgiți de noi înșine. Această dezamăgire provine din faptul că nu ne-am ținut promisiunile pe care ni le-am făcut. Nu am devenit cine am vrut să fim. Nu au realizat ceea ce doreau.

Dar viața este imprevizibilă. Poate că amândoi aveți vise similare pe care niciunul dintre voi nu le-a realizat vreodată pe deplin.

Poate veți lua o decizie comună de a călători mai mult. Poate decideți că trebuie să petreceți mai mult timp împreună. Cel mai bun mod de a reintroduce romantismul într-o relație este de a combina dezvoltarea personală și petrecerea timpului împreună.

« Noua iubire este cel mai strălucit sentiment de pe această planetă. Iubirea puternică este cel mai mare sentiment. Iubirea reînviată este cel mai tandru sentiment ”,-
Thomas Hardy.

De cele mai multe ori, luăm dificultățile timpurii ale relației ca fiind începutul unui sfârșit ireversibil. Deși, de fapt, aceasta este una dintre etapele dezvoltării iubirii, pe care trebuie doar să o luați și să le experimentați împreună.

Chiar și cele mai ciudate relații la prima vedere se apropie inexorabil de punctul culminant al dezvoltării lor. Vine un moment în care femeia sau bărbatul ideal al viselor nu mai pare atât de ideal și de special, există o criză în pat, există o mulțime de factori de oprire în relații, iar romantismul a ajuns la nimic.

De obicei, această etapă a dezvoltării relațiilor este percepută de mulți ca fiind sfârșitul întregii povești de dragoste. Pentru diferite cupluri, vine în moduri diferite - pentru cineva mai devreme, pentru cineva mai târziu, un fapt: vine, în plus, decisiv și irevocabil. Mulți abandonează tot ceea ce au dobândit lucrând împreună și pornesc, în mod natural, singuri, în căutarea „chiar”, fără a bănui că această poveste nu are sfârșit. După o despărțire dificilă, există întotdeauna o altă despărțire cu un grad mai sever de tragedie. Acesta este modul în care călărim acest cerc vicios „de la admirație la dezamăgire” din nou și din nou.

Motivul destrămării

Psihologii de familie sunt siguri că ceea ce acceptăm ca punct de neîntoarcere nu este, de fapt, altceva decât etapa următoare a dezvoltării relațiilor și, în majoritatea cazurilor, începutul iubirii adevărate. Până când nu veți învăța să-l deosebiți și să vă controlați emoțiile, riscați să dansați pe greblă pentru tot restul vieții.

Potrivit psihologilor, există cinci etape principale în dezvoltarea iubirii, în care a treia este cea mai dificilă și contradictorie. Dacă tu și partenerul tău reușiți să supraviețuiți, în final veți putea muta munții împreună și veți da sfaturi similare căutătorilor începători de dragoste adevărată și pură. Asadar, haideti sa începem:

Prima etapă: îndrăgostirea

Mai exact, îndrăgostirea este un truc evolutiv care reunește doi oameni pentru a continua rasa umană. Indiferent dacă ne place sau nu, dar în instinctele noastre acționăm orbește, cedăm îndemnurilor animalelor și obținem rezultatul - o scânteie, fascinație pentru o altă persoană. Hormonii formează în acest moment un cocktail exploziv - cardiograma inimii depășește indicatorii, respirația se accelerează și ușurința apare în corp.

De fapt, sentimentul de inspirație nu face decât să agraveze starea de fapt, începem să ne proiectăm toate dorințele și aspirațiile neîmplinite pe noul satelit. Începem să ne gândim activ la un viitor comun fericit și că această persoană va răsturna lumea și ne va da fericire. Poate suna cinic acum, dar hormonii ne blochează punctele de vedere sobre și raționale despre o persoană și relațiile cu aceasta. Dar bucurarea acestui sentiment nu este interzisă.

Etapa a doua: asocierea

Deci, sunteți împreună, sunteți îndrăgostiți, nu este acesta un motiv pentru a crea un cuplu perfect care să arate totul cum să vă iubiți? În această etapă, sentimentele iubitorilor devin mai profunde, au deja obiective comune, hobby-uri, prieteni, victorii. Pentru a forma un cuplu puternic, le lipsește un singur lucru - o ștampilă în pașaport. Multe cupluri din această etapă au copii, o mașină, împrumuturi, credite ipotecare, un apartament. De acum înainte și pentru totdeauna, ele sunt o singură unitate a societății.

Această etapă este o perioadă de fericire și bucurie pe care ați început să o trăiți împreună, și nimic, trăiți și nu vă certați. Hormonii au încetinit, dar ați dobândit deja un atașament spiritual unul față de celălalt. Intimitatea a devenit mai puțin pasională, dar mai stabilă și mai satisfăcătoare. Era un sentiment de siguranță. În acest moment, mulți încep să rateze valul de emoții din trecut, dar totuși le place mai mult stabilitatea.

Etapa a treia: frustrare

Bineînțeles, știai că relațiile nu sunt ușoare, dar clar că nu erai pregătit pentru o astfel de lovitură. Iritația puternică, respingerea emoțională și fizică în cuplul dvs. au apărut literalmente de la zero. Și asta nu este gol, dar nu-ți pasă. Acum, ochelarii de culoare trandafir au căzut de pe tine și vezi cum dragostea ta a fost înnegrită și deja cu mult timp în urmă. Este într-adevăr dragostea un basm pentru adulți?

Liniștește-te, dezamăgirea este normală, toate cuplurile trec prin asta, deși majoritatea în această etapă fac parte și ard toate podurile. Toate cuplurile sunt diferite, așa că cineva decide să se despartă imediat, iar cineva acumulează nemulțumire și devastare emoțională de ani de zile. În această perioadă partenerii încep să se evite unul pe altul, să rămână târziu la serviciu, să ducă copiii și la mama lor, să se certe și să mutileze cu cuvinte. Situația tensionată din familie afectează munca, duce la stres, performanță scăzută, depresie absolută și alte tulburări emoționale. Este clar că îndrăgostiții nu încearcă să-și vindece iubirea - disperarea îi face să caute modalități de a scăpa.

De ce? Mulți oameni cred că a fi nefericit într-o relație este ilogic și distructiv. Există ceva bun simț în acest sens, dar judecata este încă complet greșită. Ca și în cazul oricărui sistem construit pe relația a două persoane diferite, eșecurile sistemului sunt frecvente. Principalul lucru aici este să reparăm defecțiunea și să nu lăsăm totul să-și urmeze cursul. Persoanele care au experimentat două divorțuri au luat acest lucru de la sine înțeles și sfătuiesc să nu părăsească persoana dacă sunteți sigur că aceasta este persoana dvs., ci să înceapă să lucreze la relație, căutând căi de ieșire din această situație.

Psihologii compară această etapă a unei relații cu un program viral căruia nu i se poate permite să te demoralizeze. Fii pregătit: nu te vei mai vedea ca pe un „ideal”, te vei confrunta cu o persoană obișnuită, nimic neremarcabilă, care va trebui acum să iubească fără ajutorul hormonilor și iluziilor. Nu este ușor, dar posibil. Prin acceptarea tuturor neajunsurilor sale și poate prin îndrăgostirea de ele, veți începe să construiți iubirea adevărată.

Etapa a patra: iubirea adevărată

După ce toate pasiunile s-au potolit, începe o nouă etapă de reflecție profundă. Acum sunteți doi, și nu fiecare om pentru sine, și împreună începeți să analizați cu atenție tot ce v-a zguduit barca de dragoste. În acest stadiu, veți cunoaște un prieten al unui prieten, vă veți familiariza cu problemele interioare care se întind din copilărie.

În a patra etapă a dezvoltării iubirii, nu sunteți atât de iubitori, cât de psihanalitici unul pentru celălalt. Și aceasta este o ieșire din abisul anxietății și al entuziasmului pe care părinții și alte traume din copilărie v-au lăsat-o. Șocurile din trecut pe care le experimentăm în copilărie sunt cele care ne afectează viața adultă și conștientă.

În acest stadiu, egoismul se duce în culise: vă ajutați reciproc pentru a vindeca toate rănile din trecut și a vă întări. În mod firesc, intimitatea iubirii devine atât de profundă încât înlocuiește toate intențiile egoiste. Orice conflict de interese dispare, știi deja cum să-l eviți.

Etapa a cincea: dragoste care poate schimba lumea

În acest stadiu, dragostea ajunge la absolut. Nu mulți oameni ajung la această etapă, pentru că majoritatea oamenilor care au supraviețuit crizei preferă să rămână pe locul patru. Pentru unii, chiar aceasta este o descoperire imensă, așa că nimeni nu intenționează să judece. Dar dacă, totuși, dragostea ta este atât de puternică încât este capabilă să inspire lumea - nu o ascunde.

Aceasta are propria logică: tu și partenerul tău ați depășit atâtea obstacole în calea fericirii și nu v-ați rupt. Deci, ce te împiedică să îi ajuți pe alții să te ajungă din urmă? În acest stadiu, se dezvoltă înțelepciunea pe care o puteți transmite copiilor voștri, apoi altor oameni și puțin mai târziu asociațiilor caritabile. Sentimentele tale sunt atât de mature încât nu trebuie să le hrănești constant - motiv pentru care ea poate ajuta la schimbarea lumii.

O relație este o chestiune de două, un proiect comun în care intrați pe termen lung. Și numai dacă există dorința și dorința de a-și aduce dragostea în absolut, doi, ținându-se de mână, sunt capabili să ajungă la final. Vă dorim relații sănătoase, putere și perseverență. Suntem siguri că veți putea schimba această lume făcând-o mai fericită. Mult noroc, și nu uitați să apăsați butoanele și

Regina Elisabeta a II-a și prințul Filip cu copii

În orice relație, chiar și cea mai pasională (la început), într-o zi vine un moment în care bărbatul viselor tale nu ți se mai pare atât de frumos și de inteligent, sexul cu el a încetat să mai fie pasionat și, ca să fiu sincer, tu însuți ești mai puțin atras de el.

De obicei, în acest stadiu se separă uniunile - în unele cupluri apare mai devreme, iar în unele se poate întâmpla chiar și după zece ani de căsătorie. După ce am trecut printr-o despărțire dificilă, ne grăbim să căutăm din nou „cel”. Dar de îndată ce îl găsim, ciclul vicios „de la admirație la dezamăgire” se repetă din nou.

Care este motivul? Psihologul și consilierul de familie Jed Diamond este încrezător:

Ceea ce percepem ca un punct de neîntoarcere, de fapt, nu este altceva decât etapa următoare a relației noastre - și, în unele cazuri, chiar începutul iubirii reale, lungi și puternice.

Și dacă nu învățăm să-l recunoaștem în timp și să preluăm controlul asupra emoțiilor noastre, riscăm să pășim același greblă mereu și iar.

Una peste alta, potrivit expertului, orice relație de dragoste trece prin cinci etape standard. Al treilea este cel mai dificil, dar dacă reușești să supraviețuiești, în finală vei putea muta munții împreună.

Prima etapă: îndrăgostirea

Prințul Harry și Meghan Markle

Din punct de vedere pur biologic, îndrăgostirea este doar un truc evolutiv pentru a aduce împreună doi oameni care ar putea continua rasa umană. Dar când suntem pasionați de cineva, ne gândim cel mai puțin la trucurile naturii: în principal pentru că suntem sub influența hormonilor dopamină, oxitocină, serotonină, testosteron și estrogen. Acest cocktail exploziv este cel care dă naștere acelor „fluturi din stomac” - atunci când inima bate mai repede și respirația prinde.

Sentimentul de exaltare este intensificat doar de faptul că începem să ne proiectăm inconștient toate visele și speranțele nerealizate asupra unui nou iubit. Începem să visăm la un viitor strălucit cu el: despre cum se vor împlini toate dorințele noastre, cum vom primi tot ce nu am primit în copilărie și nu ne vom confrunta cu dezamăgirile pe care le-am trăit în relațiile din trecut. Oricât de cinic ar suna, hormonii nu ne permit să gândim în mod sensibil și logic, dar nu ar trebui să ne fie rușine: la urma urmei, nu degeaba sentimentul de îndrăgostire este considerat unul dintre cele mai interesante din gama emoțională a unei persoane. Nu este un păcat să te bucuri de el.

Etapa a doua: asocierea

Prințul William și ducesa de Cambridge

În această etapă, sentimentele îndrăgostiților devin mai profunde, au obiective comune - și, în final, formează un cuplu puternic (în principal prin căsătorie). În același timp, au copii, cumpără împreună o mașină, un apartament, planifică viitorul și demonstrează lumii întregi că de acum înainte sunt - așa cum se spunea în țara noastră înainte, „o singură unitate a societății” .

Această etapă este o perioadă de bucurie și plăcere din faptul că puteți fi pur și simplu împreună. Hormonii nu mai au aceeași putere, dar simți un atașament mai profund. De asemenea, sexul devine, deși mai rar și mai calm, dar mai semnificativ și tot atât de satisfăcător. Există un sentiment de siguranță, ordine și soliditate. În acest moment, multor cupluri le este puțin dor de intensitatea emoțiilor din trecut, dar totuși le place mult mai mult această etapă a relației lor, pentru că în acest moment simt că dragostea lor este stabilă, mai mult ca niciodată, și nimic nu o poate schimba.

Dar aceasta este o mare greșeală.

Etapa a treia: frustrare

Angelina Jolie și Brad Pitt

Desigur, nimeni nu a spus că o relație este ușoară, dar clar că nu erați pregătit pentru astfel de dificultăți. Se pare că iritarea și respingerea aproape fizică a celorlalți au apărut în perechea dvs. fără niciun motiv, fără motiv. Deodată îți dai seama că dragostea ta ideală este înnegrită până la miez, iar acest lucru se întâmplă de foarte mult timp. Sau poate că nu a existat deloc dragoste?

În general, frustrarea este etapa în care majoritatea căsătoriilor se destramă. În cupluri diferite, se desfășoară în moduri diferite: cineva fuge unul de celălalt la primele neînțelegeri grave și cineva trăiește cu un sentiment de nemulțumire totală și ură ascunsă de ani de zile. În acest moment, preferăm să rămânem mai târziu la serviciu, ne certăm pentru fiecare fleac și, conform psihologului, ne îmbolnăvim și mai des. O situație dificilă în familie duce la defecțiuni la locul de muncă, la o scădere a imunității, la apatie absolută, bărbații pot avea probleme cu erecția și așa mai departe. Desigur, toate acestea nu contribuie în niciun fel la tratamentul relațiilor - și din disperare, mulți iubiți încep să caute modalități de evadare.

Monica Bellucci și Vincent Cassel

A treia etapă a relației poate fi comparată cu un virus, depășind ceea ce îți vei crește semnificativ rezistența la stimuli. În acest moment, îndrăgostiții încetează să se mai vadă ca pe un „ideal”: apare o persoană obișnuită în fața ta, care o iubește pe care fără ajutorul hormonilor și iluziilor din cele două etape anterioare nu este ușor, dar este totuși posibil.

De fapt, abia acum putem spune că construiești iubirea adevărată, pentru că abia după a treia etapă începi să te accepți reciproc pentru ceea ce ești cu adevărat. Complet.

Etapa a patra: dragoste adevărată, durabilă

Președintele francez Emmanuel Macron și soția sa Brigitte Macron

După ce toate furtunile care au însoțit etapa a treia s-au retras, începe etapa de reflecție profundă și aprofundată. Împreună, începeți să analizați cu atenție ceea ce vi s-a întâmplat înainte și de ce ați fost destabilizat de ceea ce v-a destabilizat. În această perioadă, vă veți cunoaște mai bine ca oricând, deoarece adesea rădăcina adversităților voastre reciproce (dar, din fericire, deja trecute) stă în copilăria voastră.

La a patra etapă a relațiilor, oamenii nu mai sunt atât de îndrăgostiți, cât de psihologi unul pentru celălalt. Și pe bună dreptate: datele din numeroase studii arată că traumele experimentate în copilărie (divorțul părinților, violența domestică, adulterul) pot afecta direct modul în care o persoană se va comporta pe măsură ce crește.

Etapa a cincea: dragoste care poate schimba lumea

Regina Elisabeta a II-a și prințul Filip la cea de-a 70-a aniversare a nunții

Dar aceasta, potrivit Dr. Diamond, este Absolutul Iubirii. Nu toată lumea ajunge la acest stadiu, deoarece multe cupluri care trec printr-o criză preferă să rămână în a patra etapă a relației pentru tot restul vieții. Și acest lucru nu este rău în felul său, dar totuși, dacă dragostea ta este atât de puternică încât se poate răspândi în întreaga lume din jurul tău, acest lucru nu poate decât să inspire.

Logica aici este aceasta: voi doi ați depășit atâtea probleme și obstacole în calea fericirii și nu ați renunțat. Deci, de ce să nu vă folosiți experiențele pozitive pentru a aduce beneficii altora? Această înțelepciune calmă este revărsată mai întâi pentru a-și ajuta proprii copii, apoi pentru copiii altor persoane, chiar mai târziu către organizații de caritate etc. Iubirea ta este deja atât de matură încât nu trebuie să o hrănești - de aceea caută în mod logic căi de ieșire în alte fapte bune. Această etapă este un rezumat al tuturor ultimelor decenii ale relației voastre, când iubirea devine acel sentiment poetic care este cu adevărat capabil să schimbe lumea. Apropo, în acest stadiu unele cupluri încep să se angajeze în creativitate comună: co-scrie cărți, creează proiecte sociale etc.

Iubirea nu este dată imediat. Mulți oameni înțeleg acest lucru, dar nu mulți sunt pregătiți să lucreze pentru a iubi în cele din urmă sincer și profund. De mult s-a observat că un sentiment real apare de-a lungul anilor, este nevoie de multe încercări și înțelepciune pentru a te îndrăgosti. Dar să începem în ordine ...

Cu toții ne dorim dragoste reală, pe termen lung - chiar și la vârsta de 20 de ani, cel puțin la 30, 40, 50 și așa mai departe. Cu toate acestea, multe căsătorii se despart și majoritatea oamenilor nu știu de ce. Psihologii cred că există 5 etape ale iubirii, care diferă între ele prin cantitatea de excitare emoțională, natura comportamentului soților, contactul în relația lor ...

Prima etapă: îndrăgostirea.

Indragostirea este un truc viclean cu care natura asigura continuarea rasei umane. Această senzație minunată se datorează acțiunii hormonilor: dopamină, oxitocină, serotonină, testosteron și estrogen.

În plus, îndrăgostirea este plăcută, deoarece ne proiectăm toate visele și speranțele asupra persoanei iubite. Ne imaginăm că el ne va satisface toate dorințele, ne va oferi tot ce nu am primit în copilărie, ne vom îndeplini toate promisiunile care au rămas neîndeplinite în relațiile anterioare. Suntem siguri că vom fi îndrăgostiți pentru totdeauna.

Întoxicați de „hormonii iubirii”, nici nu ne dăm seama.
Desigur, este ușor pentru îndrăgostiți să-i concedie pe bâjbâi precum George Bernard Shaw, care a spus:
„Când doi oameni se află sub influența acestei cele mai crude, mai nebunești, mai înșelătoare și mai trecătoare dintre pasiuni, se presupune că vor jura că vor rămâne în continuare în această stare supraexcitată, anormală și obosită până când moartea le va despărți”.

Etapa a 2-a: devii un cuplu.

În acest stadiu, dragostea noastră se adâncește și devenim un cuplu. În această perioadă, avem copii și îi creștem.
Dacă nu suntem la vârsta respectivă pentru a avea copii, atunci în acest stadiu legătura dintre noi devine mai puternică și se dezvoltă. Acesta este un timp de unitate și bucurie. Aflăm mai multe despre cealaltă persoană și începem să construim o viață pentru doi.
În acest stadiu, este mai puțin probabil să experimentăm sentimente de îndrăgostire imprudentă. Simțim o legătură mai puternică cu partenerul nostru. Suntem calzi și confortabili.
Este posibil ca sexul să nu mai fie atât de intens, dar este profund satisfăcător. Ne simțim în siguranță, înconjurați de grijă, atenție și respect. Ne simțim apropiați și în siguranță.
De multe ori credem că acesta este cel mai înalt nivel al iubirii și ne așteptăm să dureze pentru totdeauna. Acesta este motivul pentru care a treia etapă ne prinde atât de des prin surprindere.

Etapa a 3-a: dezamăgire.

Nimeni nu ne-a avertizat despre a treia etapă a iubirii și a căsătoriei. În acest stadiu s-au prăbușit primele două căsătorii și, pentru atâtea relații, acesta este începutul sfârșitului.
În această perioadă, lucrurile încep să meargă prost. Uneori se întâmplă treptat și alteori este ca și cum cineva ar apăsa un buton și totul a mers brusc. Lucrurile mici încep să ne enerveze. Ne simțim mai puțin iubiți și necesari. Ne simțim prinși și vrem să ieșim din ea.
Din păcate, fără a treia etapă, calea către un sentiment sincer și profund este închisă. Pentru unii, dezgustul durează câteva săptămâni sau luni, în timp ce pentru alții durează ani sau alternează din când în când cu alte perioade.

Certuri, confruntări furtunoase, fiecare se arată din partea cea mai dezavantajoasă și fiecare îl vede pe celălalt doar ca o bucată de negativitate și incorectitate. Se pare că persoana s-a dovedit a fi greșită.
Mulți oameni din această etapă conchid: suntem prea diferiți pentru a fi împreună, trebuie să ne dispersăm. Divorțul în perioada dezamăgirii este plin de mersul în cercuri.
Mulți bărbați și femei, după ce au divorțat, se îndrăgostesc din nou de-a lungul timpului, se satură și simt un nou val de dezgust. Unii se regăsesc într-un fel de pâlnie de divorț, când fiecare următoare căsătorie se descompune din nou și din nou despre viața de zi cu zi, neajunsurile și egoismul.

Etapa a 4-a: crearea iubirii reale, de lungă durată.

După faza dezamăgirii vine faza de construcție. Aceasta este a doua șansă de a găsi dragoste adevărată, durabilă.
Cuplurile care s-au despărțit pentru a se conecta și a trece prin această etapă intră în cele mai durabile și mai intime relații. Ei apreciază și mai mult relația lor, pentru că își amintesc că au fost pe punctul de a se despărți.
Unele cupluri se despart definitiv (emoțional sau fizic), de teama unei noi faze de separare. Se tem de probleme, de îndeplinirea obligațiilor - pentru că nu își permit să se bucure pe deplin de intimitatea reciprocă renăscută. Le este frică de o nouă despărțire și de pierderea tuturor acestor delicii ale relațiilor comune.
Dar cine se teme de necazuri trece pe lângă bucuriile vieții. Este, de asemenea, caracteristic acestei perioade că conflictele și tensiunile cauzate de o despărțire trezesc pasiunea în parteneri. Acesta este motivul pentru care intimitatea fizică în această etapă are o importanță deosebită.

Etapa a 5-a: voi doi schimbați lumea.

Când cuplul ajunge la acest stadiu, relația încetează să-i mai rănească emoțional, iar rănile copilăriei sunt deja vindecate de dragostea reciprocă. Partenerii sunt capabili să rezolve conflictele fără durere, realizând că sunt o parte naturală a vieții împreună.
Înțelegerea dintr-o privire, unitate spirituală - aceasta este iubirea. Puțini vin în această etapă. La urma urmei, trebuie mai întâi să înveți să accepți cu umilință și calm o persoană așa cum este, să ai grijă de ea gratuit, să îi accepți individualitatea. Stadiul iubirii este mai înalt decât o simplă atracție sau obicei, este în dragoste că soții se deschid și se completează armonios, neajunsurile lor sunt netezite, iar meritele lor se reflectă unul în celălalt. Hormonii nu mai fierb de data aceasta, aceasta este o acceptare calmă și bucuroasă a întregii persoane, integritate.
Probabil că unii s-au întâlnit cu soți vârstnici care se bucură de compania celuilalt. În timpul conversației, sunt purtați, zâmbesc, fețele lor radiază fericire liniștită și liniștită. Și merită să ne amintim că acești oameni nu trăiesc așa din prima zi a întâlnirii lor, și-au crescut dragostea, au ajuns la ea prin ură și răcire.
Această etapă este cel mai înalt și ultim punct al dezvoltării oricărei relații. De aceea spun că în această perioadă puteți schimba lumea. Vă dați reciproc atât de multă forță încât nu există sarcini de nerezolvat pentru dvs. - și aveți întotdeauna motivația de a acționa!

Potrivit psihologilor, un cuplu are nevoie de cel puțin 7-10 ani pentru a ajunge la prietenie și respect, ceea ce în cele din urmă va lăsa loc iubirii sincere. Dorim tuturor să simtă exact acest sentiment.