Имам приятелка Инка. Лицето и фигурата са достойни за поклонение, снежно белите зъби показват забележително здраве, косата е гъста кърпа! И когато тя се смее, всички се обръщат - толкова е привлекателен нейният смях. Мечта, не момиче.

И сега същото това момиче мечта седи в моята кухня и си духа носа в салфетка.
Цялата работа е, че друго гадже я изостави. Той изрази причината без колебание: вие, казва той, сте твърде глупави. Няма какво да говорим с теб. Срамно е да представяш приятели, но да поканиш някого на корпоративно парти е като смърт. Те ще се смеят, казват те, щом Innochka отвори устата си.

„Как така - глупаво? Преди него всички я смятаха за умна!“, - реве приятелят.

Мълча скромно. Излишно е да казваме, разбира се, че всички много обичаме Инка? Тя е добросърдечен човек, винаги ще помогне и ще изслуша. Трудно би било обаче да я наречем умно момиче.

В училище една приятелка ходеше на срещи, следваше модните тенденции и беше искрено уверена, че няма да трябва да работи нито един ден. След като завърши университета (с нашите молитви, разбира се), Ина си намери работа в салон за красота. Да бъдеш умен не беше задължително, но умението „да бъдеш красив“ беше много добре дошло.

И, разбира се, цялото й време беше заето от мъже и връзки. Тя страстно искаше да се омъжи. Но имаше само един резултат - невнимателните господа, осъзнавайки, че ще трябва цял живот да слушат нейните „новини“ от модата и от света на Instagram, се отказаха.

И сега моята приятелка отново е в сълзи и отново в кухнята ми.

„Innus“, - започнах нападение във вражеските войски, - „Може би той не греши толкова... Тоест, искам да кажа, че сега има много интензивен обмен на информация. Можете да намерите всяка книга в интернет. Има образователни сайтове..."

Момичето вдигна очи, пълно със сълзи, и прошепна: „Да, вероятно си прав, помогни ми. Как да станеш умно момиче?» .

Бях изненадан. В крайна сметка вече бях готов да се защитавам и да се оправдавам, слушайки гневните викове на моя приятел. Но тук има съгласие и молба за помощ! Разбира се, няма да оставя приятеля си лице в лице с проблем.

Честно казано прекарах три нощи, опитвайки се да напиша цял списък с препоръки за моята Ина. Това също ли е уместно? Уловете всички тайни по-долу!

Как да станете умно момиче: 10 препоръки, които ще ви направят отличен събеседник

Признайте си, колко пъти на ден отивате да проверявате емисията си в Instagram или да актуализирате новини във VK? Какво е първото нещо, което правите, щом отворите очи? Как завършвате деня си? За свободното време в транспорта дори не си струва да говорим! Вече утъпкани пътеки - инста, VK, FB.

Скъпа, имаме проблеми. За да станете умни, трябва да осъзнаете една проста истина: интелектуално развитите момичета знаят цената на времето си.

И го правят умно - не го пилеят, безцелно превъртайки социалните мрежи, защото:

• Те помагат за намаляване на общуването в реалния живот, което е толкова необходимо за емоционалното здраве на човек.
• Сърфирането в социалните медии променя усещането ни за време. И така, седим по-дълго, забравяме за важни срещи и пропускаме крайни срокове.
• Насърчаване на деградацията. Беше ви полезно да разглеждате снимки до 3-годишна възраст.
• Допринасят за лошо здраве. По-често се прегърбвате, навеждайки глава към екрана.

  Зрението се свива, а около очите се появяват издайнически бръчици.

Да станеш умно момиче означава да се откажеш от прекомерното излагане на социални мрежи.

Как да си помогнете да станете умно момиче и?

• Премахнете любимите си сайтове от раздели и отметки на работния си компютър, смартфон и таблет.
• Анализирайте критично вашите профили и регистрация в тези сайтове. Защо едно умно момиче се нуждае от пет акаунта в различни социални мрежи например?

  За вас ли са? наистина линеобходимо? Може би е по-добре да се придържате само към една платформа?

• Заключете работния си компютър. Така че, ако искате да „тичате“ до любимия си уебсайт през работния ден, интелигентният компютър веднага ще извади предупредителен прозорец за вас.

  И да, първо ще се изненадате, защото изглежда, че дори не сте планирали да отворите този сайт! Защо свети лампата на ключалката?

  Силата на навика и пристрастяването ти пречат да станеш умно момиче, скъпа.

Ако в предишния абзац критикувах интернет, то тук щях да изпея оди за друг негов аспект. И, разбира се, използвайки World Wide Web по предназначение, можете да станете умно момиче.

Първият интернет проект (World Wide Web) е създаден през 1962 г. Това беше началната официална концепция на World Wide Web. Е, самият Интернет видя света (или светът го видя) през 1988 г.

Защо ви разказваме за това? Факт е, че целите на създаването на интернет бяха обмен на полезна информация, образователен аспект и пренос на данни.

Разбира се, умното момиче използва интернет само за собствена полза. В крайна сметка можете да намерите буквално всичко във виртуалното пространство! Най-добрите книги, образователни програми, можете да научите езици, да се научите да карате кола, да станете готварски гуру... Можете много лесно да станете умни, като използвате правилно това изобретение на човечеството.

Ето няколко от любимите ми „умни“ сайтове. Забавно е, честно!

• https://4brain.ru
• https://www.cognifit.com/ru
• https://wikium.ru/train/362408
• http://www.happymozg.ru
• http://www.vokrugsveta.ru
• http://mirfactov.com/

Трудно е да си представим умно момиче, което не чете книги. Разбира се, това могат да бъдат както електронни, така и хартиени книги. И не, романите на Дария Донцова не се броят.

• Класика, ако сте я подминали в училище. Например: Ерих Мария Ремарк, Йохан Волфганг Гьоте, Чарлз Дикенс, Достоевски, Булгаков и десетки други невероятни писатели.
• Детективи.
• Фентъзи (или още по-добре научна фантастика).
• Научно-популярна литература.
• Мотивиращи книги и книги за позитивно мислене.

Ползите от четенето са безкрайни

Вашият речников запас автоматично се увеличава.

И сега, вместо "Готино!" , в разговор с приятел, излиза от устата ви "Невероятен! Страхотно! невероятно! Перфектно!".

Редовното четене на книги помага за формулирането на мисли.

За да станете умно момиче, трябва да ограничите хаотичните си мисли и да ги съберете в красив букет.

Умението да мислиш правилно и логично и да структурираш идеите си е безспорно предимство на умното момиче. На това ще се спрем по-подробно по-долу.

1. Четенето на добра литература ви помага да станете умни, като придобиете самочувствие.

   Ще срещате хора по-често и по-охотно на партита и социални събития. В крайна сметка умното момиче е уверено, че може да подкрепи всеки разговор.

Докато четете, възниква активна мозъчна атака.

Мозъкът работи интензивно, информацията се запомня (оттук и подобряването на паметта). Но основното е, че докато мозъкът е активен, процесът на стареене се забавя.

В крайна сметка умното момиче винаги се грижи за красотата! Страхотна профилактика, нали?

Четенето подобрява съня.

Просто е невъзможно да станеш умен без добър сън, защото състоянието след безсънна нощ е равно на състояние на алкохолно опиянение. Речта се забавя, както и мозъчните процеси.

Концентрацията намалява и мислите изобщо не се генерират.

Ползите от четенето са неоспорими, разбира се. Но за да станете умни, не е нужно да се отказвате да гледате добър филм. И ключът тук е добре, скъпо.

Да, любимият ви трион и американски пай не са гадни. И моля, забравете завинаги любимите си телевизионни предавания. Кръв, разправии, „лош хумор“ - всичко това запушва нашето информационно поле и не трябва да се абсорбира в съзнанието на умно момиче.

Открийте света на добрите филми – топли, уютни, разказващи за важни неща, с дълбока философия.

В същото време да станеш умно момиче не означава да се обречеш на стари филми. „Преди имаше филм, но сега какво!“, - мърморят мнозина. Не, не, това не е заплаха за нас. Вижте селекция от филми по-долу, които можете да анализирате и да помислите.

И, между другото, доброто кино не само ви помага да станете умни - формулирайте своята визия, гледна точка. Той също така насърчава развитието на логическото мислене, прави момичето по-съпричастно и помага да се настрои в необходимото настроение.

Селекция от добри съвременни филми, които ще ви накарат да се замислите. Да станеш умен не е скучно.

• "Хиляда думи."
• "Яж, моли се, обичай".
• "Седем живота".
• „Човекът, който промени всичко“.
• "Мисловни игри".
• "Матрицата".
• „Преследване на щастието“.
• "Шоуто на Труман"
• "Океани".
• "Защо сънуваме?"
• "Къща".
• „Утре на нашия свят“.
• Всички филми от National Geographic.

След като обичате да гледате качествени филми със силно послание, ще можете да разширите представата си за света. И да стане умно момиче в бъдеще, разбира се.

Как си представяш едно умно момиче?

Тя може да е красива или грозна, може да е слаба или да има няколко излишни килограма. Тя може да бъде блондинка или брюнетка. Работете със знания по висша математика и физика или изобщо не ги разбирайте. Тя може да е религиозна или атеистка.

Умно момиче може да бъде абсолютно всяко. Но едно нещо е постоянно: умното момиче има ясна и правилна реч.

Да, за да станете умни, ще трябва да поработите върху речта си. Вашето кредо трябва да бъде:

Преди важна среща, за да впечатлите умно момиче, трябва да направите няколко прости упражнения.

Знаете ли, че причина да бъдете сбъркани с грозно момиче може да бъде... неправилната позиция на седене?!

Учените са доказали, че момичетата, които седят в „позата на малко момиче“ (катерене на стол с подпънати крака под тях) не се приемат на сериозно от колегите си. Така всичките им идеи са подложени на по-голяма критика и всеки път трябва да печелят статута на „умно момиче“.

Защо са тези трудности, ако можете да ги избегнете? Правилните жестове, избраните пози и позиции на тялото ще ви помогнат да станете умни в очите на вашия събеседник.

Трябва да направите в разговор, за да станете подсъзнателно умни за вашия събеседник:

• отворени длани;
• свободни, но умерени жестове;
• прав гръб, изправени рамене;
• двата крака са прави (не огъвайте единия крак в коляното, изкривявайки позицията на тялото);
• гледам очи в очи;
• открита усмивка, но само там, където е подходящо (умното момиче предоставя основна информация без излишни емоции).

Запомнете и табу:

• Ръцете са кръстосани на гърдите. Станете умни за събеседника си, затваряйки се от него?

  Не е добра идея.

• Наклонете главата си настрани. Понякога това е подходящо, но ако говорим за бизнес комуникация - само при равни условия.
• Преместете се от единия крак на другия. Умното момиче е уверено в това, което казва.
• Разхождайте се с поглед по стените, тавана, панталоните и обувките на вашия събеседник. Невъзможно е човек да стане умен, без да изгуби същината на разговора.
• Докосване и нахлуване в личното пространство. Искате ли да станете умни за другите?

  Спрете да ги докосвате, прегръщате, стискате и правите всичко, което е напълно неуместно в деловото общуване.

Сега си представете следната ситуация: успешно вървите по пътя към умно момиче, четете книги и гледате филми. И веднъж на корпоративно парти се озовах в неудобна ситуация.

Спомнете си Бриджит Джоунс в едноименния филм. Момичето прекара цяла вечер в репетиране на въпроса: „Какво мислите за това, което се случва в Чечня?“ И накрая се озова в компания, която обсъждаше напълно непозната за нея тема. Какво за нея? "Къде е тоалетната?"

Разбира се, такива ситуации се случват. В тях могат да влязат както момичета, така и мъже. Но е важно да осъзнаем една проста истина: да станеш умно момиче не означава да станеш всезнаещо.

Едно интелигентно момиче, осъзнавайки, че темата на разговора не е проучена за нея, никога няма да каже: „Не знам“. Но тя също няма да каже нищо, само за да го каже.

Скромната усмивка и уверената фраза ще ви помогнат да станете умни в очите на вашите събеседници, особено в чувствителна ситуация: „Все още не съм попадал на тази тема, но със сигурност ще я проуча по-подробно. Благодаря ви за толкова интересно откритие!“

Разбира се, умното момиче знае как да се шегува. – това не означава „само твърдо ядро, само сериозни дискусии!“ Нищо не ви помага да водите интелигентни разговори като малко страхотен хумор.

Ако имате тази вродена нотка на искрящ хумор, определено трябва да я използвате. Мъжете, между другото, смятат за привлекателни и умни момичета, които могат да се смеят на всяка ситуация. И ако едно момиче може да представи сериозна информация с лекота и хумор, няма да е трудно да стане умно в очите на колегите си.

Невероятно важен момент! Едно момиче може да бъде безкрайно начетено, да гледа невероятни филми и да познава структурата на ДНК клетката, но какъв е смисълът, ако същото това момиче няма чувство за такт?

Умното момиче винаги знае кои теми са категорично неприемливи за обсъждане в обществото и с непознати хора:

• Религия.
• Политика.
• Интимен
• Финанси.
• Изразете мисли, които унижават или дискриминират определен сегмент от обществото или цяла нация.

Да станеш умно момиче не означава само знания, придобити изкуствено (четене, учене и т.н.). Да станеш умно е свързано с фино разбиране на многообразието на света. Умното момиче има широка перспектива, така че разбира, че няма разделение на „бели“ и „черни“, „нас“ и „непознати“, „правилни“ и „грешни“.

Да станеш умно момиче означава да можеш да приемаш хората такива, каквито са: да не поставяш етикети, да не определяш нивото на развитие на човек според финансовото му благосъстояние. Да станеш умно момиче означава да не обиждаш, да не влизаш в караници и да не се оставяш да те провокират.

Едно умно момиче, преди да клюкарства, поема дълбоко въздух и се пита за секунда: „Защо искам да разказвам лъжи/слухове/клюки за този човек? Какво говори това за мен?. И като правило след подобно размишление умната дама ще отпие глътка кафе и мълчаливо ще се усмихне.

Препоръка #10.Саморазвитие, мотивация, креативност.

Разбира се, трудно е да си представим интелигентно момиче, което не би обърнало внимание на душата си. Помага да станеш умен ежедневно саморазвитие, медитативни практики и внимание.

Да станеш умен означава да култивираш в себе си добродетелите, които би искал да притежаваш, за да постигнеш целите си, по-добро качество на живот и самоконтрол. Развитието на воля ви помага да станете умно момиче.

Знаете ли, че силата на волята се оказва изчерпаем ресурс? Всеки ден, когато се събудим, имаме пълен съд. Това е нашата воля. През деня, колкото повече изразходваме воля, толкова по-малко остава вечерта. Ето защо понякога е толкова трудно да отидете на фитнес след тежък ден или да ядете правилно вечер!

Какво да правя? Опитайте се да изразходвате съда си постепенно: по-малко се разсейвайте от ненужни неща. За да направите това, определете в началото на деня най-важните неща за вършене за днес, напишете ги точка по точка и сложете лепило пред носа си. Работете само върху тях!

Освен това умното момиче развива чувство за отговорност за своите думи и действия. Тя знае какво я мотивира и не позволява животът й да тече произволно.

Творчеството е важна част от живота на момичето. В крайна сметка душата не може да се отвори истински без творческа реализация. Рисувайте, пишете, свирете на музикален инструмент, извайвайте или дори оцветявайте книжка за оцветяване.

Няма значение какво точно правите и дали ще бъдете добри в това! В крайна сметка творчеството активира онези части от мозъка, които „спят“ по време на работа, изчисления и домакински задължения. Следователно дори такова малко нещо като „оцветяване“ с вечерна чаша вино също ще ви помогне да станете умна дама.

5 образователни книги, за да станете умно момиче

Книга 1. „Правилата на мозъка. Какво вие и вашите деца трябва да знаете за мозъка от Джон Медина.

Професор Джон Медина ще ви помогне да станете умни. В тази невероятна книга професорът разкрива пред нас възможностите на мозъка.

Интересно е, но ние изобщо не знаем какво е веществото в нашия череп! Но използвайки неговите функции, ние можем да направим максимума! Умее да решава сложни математически задачи, да мисли логично, да гледа в бъдещето и да работи продуктивно! В същото време ще можем да намалим разходите за енергия наполовина или дори три пъти от обичайните. Интересно?

Книга 2. „Гъвкав ум”, Карол Дуек.

В книгата професорът по психология е събрал цялото знание в областта на психологията през последните 20 години. И така, от книгата можете да научите за нашата интелигентност и вродени таланти. А също и защо високото ниво на IQ и „талантът от Бога“ все още не са гаранция за успешна кариера и живот.

Авторът предава идеята: ние сме способни да развием своята интелигентност и да станем по-умни, отколкото сме. Карол разкрива и интересна идея: нашата категоричност (която често е възхвалявана) всъщност почти винаги се превръща в бариера за развитие.

Като цяло в тази книга има много полезни мисли, приемайки които можете да продължите напред по пътя към това да станете умни.

Книга 3. „Тренирайте мозъка си да работи“, Матю Макдоналд.

Защо мислиш, че се влюбваме? И какво ни кара да изпитваме това приятно усещане, когато искаме да преместим планини (говоря за мотивация, разбира се)? И по какви причини изпитваме душевна болка? Мнозина сега ще отговорят, че това са трикове на сърцето. Но не!

Работата на учения Матю Макдоналд е научна работа. Въпреки това колко лесно и интересно е написано няма да ви остави безразлични. И в същото време ще разсее много митове по отношение на мозъка.

Между другото, заглавието на тази книга е директно призив за вас. Тренирайте мозъка си да работи, за да станете умни!

Книга 4. „Бърз ум. Как да забравиш ненужното и да помниш необходимото”, К. Лоберг, М. Бейстер.

Обзалагаме се, че помните кога е рожденият ден на вашата котка, но забравяте кога сте изпратили последния си доклад? Искате ли да станете умни с памет като риба? Сериозно?

Но има добра новина: способността за запомняне може и трябва да се тренира! Но паметта и вниманието (къде бихме били без тях) са една от отличителните черти на умното момиче.

Книгата описва упражнения и умения, които лесно можете да изпълнявате в ежедневието, ако имате свободна минута. Задължително за момиче, което иска да стане умно.

Как да станем по-умни? Прости съвети за подобряване на мозъчната функция.

Ежедневни навици, които ще ви направят по-умни.

Книга 5. „Хранене на мозъка“, Нийл Барнард.

Загрижен за правилното хранене за вашата фигура. Ами мозъкът?

Да, разбрахте всичко правилно. За да станете умни, трябва да захранвате мозъка си с упражнения и правилните храни. Не, не съм луд и да, уверен съм в думите си.

Нийл Барнард ще ви каже същото на страниците на книгата. Ако искате да станете умни и да останете умни, докато остареете, трябва да започнете сега. В книгата ще намерите и препоръки за мозъчни упражнения, ще се потопите в мозъчна атака и ще научите табута, които разрушават невронните връзки и водят до деградация!

В края на третата вечер затворих дневника и тъжно въздъхнах. Утре с Ина имаме среща, защото се заклех да й помогна да отговори на въпроса, как да стана умно момиче.

И да, вярвам, че моята Инка ще иска да работи върху себе си! И скоро ще обсъждаме неврологията и когнитивните връзки на чаша кафе толкова спокойно, колкото последния брой на списание ELLE.

В края на краищата всички психолози, учени, доктори на науките са съгласни, че е възможно и необходимо да тренирате мозъка. И тогава да станеш умен е въпрос на време. Основното нещо е да работите усърдно за постигането на тази цел...

Полезна статия? Не пропускайте нови!
Въведете своя имейл и получавайте нови статии по имейл

Добър ден, скъпи читатели. Днес бих искал да говоря с вас за това как да станете грамотен, ерудиран и интелектуално развит човек. Днес, за да бъдеш успешен, не е достатъчно само да имаш късмет или талант в едно нещо. Общата ерудиция и гъвкавостта все повече се ценят. Само с няколко правилни стъпки можете да блеснете не само в компанията на познати и приятели, но и да удивите всички останали.

Бъдете отворени към всичко ново

Първото и най-важно нещо е да не се затваряте в себе си. Много хора прекарват много години в изграждането на своята ценностна система, развивайки определена линия на поведение и изпълвайки се с известни знания. Но основният проблем е оскотяването. Ако сте верни само на едно конкретно знание, няма да можете да разширите хоризонтите си. Много е важно да можеш да виждаш и чуваш нови неща.

Не бързай

Не забравяйте, че резултатите няма да се появят бързо. Правете всичко с удоволствие и удоволствие. И за това трябва да се отървете от бързането. Не очаквайте резултати точно сега. Много съвременни хора страдат именно заради това очакване. Човек иска да получи всичко наведнъж. Отпуснете се.

Правете всичко бавно и без да бързате. Бъдете наясно с всяко свое действие. В противен случай може да пропуснете много важни подробности. Не преследвайте образование само заради самото образование. Напълнете се като гарафа. Изучавайте всичко с интерес, искрено и неподправено.

Колкото повече се задълбочавате в детайлите, толкова по-добре ще разбирате същността на случващото се. Мисля, че всички разбираме разликата между бързото четене и насладата от любимата книга. Същото е с всяко знание. Само да си тъпчеш куп факти ще е абсолютна глупост.

Не забравяйте да отделите време за себе си. Без книга, без компютър и телефон. Само ти и тишина. Точно в такива моменти човек може да помисли спокойно. Но точно това е ключът към успеха. Не просто се изпълвайте с всякакви знания, но ги вкусвайте, съмнявайте се, критикувайте различни твърдения.

На какво да се съсредоточите

Какви умения могат да ви помогнат да постигнете целта си? Мисля, че всички ще се съгласят с мен, че развитието на вашето красноречие ще бъде изключително полезно. Няма спешна нужда от това, но да можеш да говориш красиво и правилно е много полезно. Благодарение на съвременната технология не е нужно дори да напускате дома си, за да направите това.

Днес има огромен брой приложения за телефони и таблети, които могат да ви дадат насока за развитие на красноречие. Ако това не е достатъчно за вас, винаги можете да се запишете за курсове с учител на живо.

Друго нещо, което несъмнено ще бъде полезно, е логиката. Купете или изтеглете за себе си учебник по логика, решавайте проблеми, изграждайте логически вериги, научете се да избирате логически обосновки за вашите мисли. Много е важно да можете да видите цялата картина.

Изучаването на психология и социология ще ви помогне да разберете хората. Не се страхувайте да започнете с нещо малко. Не трябва да атакувате цялата психология наведнъж. Започнете, като изучавате себе си. Разберете повече за характера си, направете няколко психологически теста, напр. Тест на Кател. И постепенно навлезете по-дълбоко в тези области на науката, които ви интересуват най-много.

Освен това и помага много за разбирането на случващото се. Събирайте изображения на хора, използващи литература и кино. Проучете ситуациите, които се случват с главните герои. Поставете под въпрос техния избор и си представете какво бихте направили.

Точните науки помагат да поставите всичко на мястото си. Математиката, физиката, химията ще ви бъдат полезни в живота, не се съмнявайте. Един мой приятел на практика спаси цялата компания, когато отидохме на къмпинг. Един от другарите се забави и имаше всички принадлежности за огъня. Започнахме да замръзваме, но нямаше нито запалка, нито кибрит. Тогава младежът извадил батериите от камерата и поискал дъвка. Благодарение на същите тези батерии и фолио успяхме да се стоплим на огъня. Не пренебрегвайте това знание.

Надявам се, че моята статия ви донесе много нови идеи и мисли, които ще ви помогнат да постигнете това, което искате. Споделете връзката към статията с приятелите си, ако искате и те да помислят за живота си.

Трудно е просто да си умно момиче. Също така е трудно да работите върху това да станете привлекателни. Но и двете качества? И докато уча? Изглежда като трудно нещо за едно момиче да прави само, нали? "Да, мечти, мечти!" Но мечтата не трябва да остане само мечта, когато имате план. Моля, имайте предвид, че тази статия е доста дълга.

стъпки

Оценете какво имате в момента.В идеалния случай трябва да запишете всичко, но само помислете за това ще бъде достатъчно. Направете списък на всичко, което харесвате в себе си, например лъскава коса или красиви очи, и списък на това, което не харесвате - дебели гънки отстрани, голям нос, среден резултат. Запишете всички предмети, по които сте добри, и нещата, по които сте лоши. Пуснете всичките си чувства навън.

Направете отделен списък с това, което трябва да подобрите.Това може да включва всичко - от лоши оценки в часовете до усещане, че роклята ви не стои толкова добре.

Запишете ясни цели за себе си, като ги разделите на категории.Запишете желания среден успех и какви оценки трябва да получите по всеки предмет, за да го постигнете. Направете списък с това, по което трябва да подобрите знанията си - може би това ще бъде историята на страната, географията или изобразителното изкуство. А също и списък с цели, които съпътстват мечтата ви – било то дълги нокти, лъскава коса или красиви устни.

Бъди красив

1. Не забравяйте, че докато добрият външен вид е важен, той никога не може да бъде най-важният аспект от живота ви или единственото ви добро предимство. Не приемайте красотата твърде сериозно, фокусирайте се върху здравето и скромността.

   Отделете няколко часа, за да измислите ежедневна рутина за красота за себе си и направете тази цел част от начина си на живот. Ако правите всичко правилно, тогава тази дейност няма да ви отнеме повече от половин час сутрин и вечер.

   Започнете с косата си.Ако смятате, че косата ви изглежда скучна и скучна, проучете формата на лицето си и прическа, която показва най-добрите ви черти (помолете своя стилист за помощ). Вашата основна цел трябва да бъде чиста, здрава и блестяща коса. Можете да постигнете това, като миете правилно косата си и използвате балсам толкова пъти седмично, колкото вашият тип коса изисква. Също така се опитайте да не променяте естествената структура на косата си и не се увличайте твърде много от къдренето и изправянето на косата. На този сайт има много статии, които ще ви помогнат с това.

   Погрижете се за кожата си.Ако пиете достатъчно вода, почивате достатъчно и ядете здравословни храни, кожата ви ще грее от красота. Ако все още имате нужда от помощ, купете продукти за грижа специално за вашия проблем. Почистващ препарат, тоник и овлажнител ще решат повечето ви проблеми. Скрабът, направен от захар и зехтин, ще ви отърве след известно време от черните точки и пъпките.

   Очи:Позволете веднъж на специалист да Ви направи подходяща форма на веждите. След това можете сами да изскубнете веждите си с помощта на пинсети. За гъсти мигли нанасяйте всяка вечер върху тях вазелин. Ако не харесвате формата на очите си, опитайте да я коригирате с грим, като очна линия или хайлайтър, което ще създаде оптична илюзия.

   Обърнете внимание на чертите на лицето.Можете да подчертаете всяка черта на лицето с умело нанесен грим. Например тъмен руж под скулите ще направи скулите по-изразителни. Бъдете внимателни при избора на основа или руж, потърсете помощ от специалист (но се опитайте да използвате козметика възможно най-малко). Също така помолете за помощ, ако не сте сигурни как да нанесете грима правилно. Нищо не изглежда по-зле от лошо нанесен грим, колкото и зле да мислите, че изглеждате без него.

   Ръце и крака.Както всички точки по отношение на красотата, основното нещо тук е добрата грижа. Поддържайте ноктите си чисти, подстригани и овлажнени всяка вечер. След това, за красота, можете да ги покриете с лак или да направите дизайн върху ноктите си. Силно препоръчително е да правите маникюр у дома всяка седмица, дори ако не лакирате ноктите си, а просто ги подрязвате и пилите.

   Мода.Опитайте се да определите своя стил. Първо, почистете гардероба си и вижте какво ще изглади чертите ви и ще изглади формата на тялото ви. След това запишете няколко тоалета, които носите, когато нямате време или търпение да съберете дрехи. Или още по-добре, отделете час за всеки сезон, запишете всички подходящи дрехи и сте почти готови! Изберете различни варианти за всяко облекло: дънки + цветни обувки + бял топ + ярка жилетка или нещо като: топла рокля + ярки чорапогащи + черни ботуши. След това изберете аксесоари според вашия вкус!

Бъди умен

Организирам се.Каквото и да си мислите, почти невъзможно е да постигнете успех, ако не се организирате. Почистете гардероба си, разчистете шкафа си с лекарства и поставете обратно само това, което използвате. Изхвърлете старите хартии от масата, подредете стаята. Побъркайте се и насочете вътрешната си Марта Стюарт.

Погледнете по-отблизо оценките си.Погледнете кои са силните ви страни и кои са вашите слабости. Говорете с учителите си какво трябва да подобрите. Учете всяка седмица. Прегледайте материала от минали изпити. Правете картички. Опитайте се да станете по-добри и ще успеете.

Мотивирайте се.Сладките ученически пособия ще ви помогнат. Хубавите химикалки и хубавите тетрадки ще ви се отплатят, ако ви помогнат да учите по-добре. Освен това си дайте отделни награди за особено трудни цели. Например парти или нова украса.

G Направете допълнителна работа.Изберете предмет, който ви интересува и го изучавайте сами. Например, можете да изучавате сами чужд език или история на изкуството, ако наистина ви харесва. Ако ви липсва дисциплина, опитайте да се запишете на курсове или допълнителни часове с учител.

Бъдете добре закръглени.Не забравяйте за спорта и други неакадемични дейности, като градинарство или други неща, които ви интересуват. Опитайте се да отделите време, когато не правите нищо - и тогава ще се почувствате много по-добре.

• Бъдете себе си и готини.
• Направете график и отделете един ден, най-вероятно неделя, и го посветете на себе си.
• Ако имате нужда от помощ за елементи, които са свързани с външния вид, започнете с главата и продължете надолу: коса, кожа на лицето, вежди, мигли, очи, нос, устни, кожа на тялото, фигура, ръце, нокти, крака, крака (добавете всички, какво друго е необходимо).
• Когато записвате целите си, уверете се, че използвате всички категории.
• Създаването на списък е най-доброто нещо, което можете да направите, за да организирате всичко.
• Направете график. Най-важно е! Направете таблица, посочваща часа, в който се събуждате, планирайте часовете, лекциите и лабораторните сесии. Запишете всичките си други дейности за седмицата (като спорт). След това помислете колко време ви е необходимо за всеки предмет и изберете време, когато е най-удобно за вас (трябва да изберете час след часа или сутринта на следващия ден). Използвайте това време, за да организирате вашите домашни, бележки, документи и учене. Освен това си отделете малко време (няколко часа седмично, за да се подготвите за предстоящите тестове и тестове). Ако ходите на допълнителни часове или учите сами, също ги включете в графика си (лично аз уча китайски във вторник вечер). Не добавяйте нищо, което не можете да завършите. Така че, ако начинът ви на живот изисква да имате свободни петъци, не планирайте часове за самоподготовка на следващата сутрин, в противен случай много скоро ще се откажете и ще захвърлите останалата част от графика си.

2. Не спускайте брадичката си.Момичетата, които искат да бъдат най-добрите, винаги гледат право напред.

3. По-позитивен.Бъдете активни и уверени. Оставете енергията да тече. Опитайте се да излъчвате възможно най-много положителни емоции. Свържете себе си със слънцето сред другите.

4. Говорете с устните си.Не можете да си представите какво може да направи една капка гланц за устните ви – искате да целунете тези устни!

5. Знайте как да слушате.Уважавайте чуждото мнение. Не налагайте своето.

6. Погрижете се за веждите си.Очите са огледалото на душата. Но не забравяйте за рамката! По-добре е да коригирате формата на веждите си от специалист.

7. Не се страхувайте да се промените.Развивайте се, вървете напред. Бъдете многостранни. Не се фокусирайте върху едно нещо. Опитай. Потърсете себе си.

8. Миришете на себе си.Намерете „своя“ аромат и останете верни на него. Миризмите се свързват с хората.

9. Спестете от руж.Прекарвайте повече време на открито. Млада дама, която се е изчервила от студа, веднага иска да бъде стоплена.

10. Бъдете страстни.Например, научете се да фехтувате със самурайски мечове. В крайна сметка всеки мъж мечтае да излиза със супер момиче.

11. Не копирайте другите.Намерете своя стил. Само глупак би се гордял, че приятелката му прилича на Анджелина Джоли.

13. Яжте.Гурме и красиво. Думата "диета" е досадна.

14. Гледайте стъпките си.Нека походката ви бъде женствена. Не гледайте краката си, не бързайте, не се прегърбвайте.

15. Намаляване.Прегледайте размерите на чантата си. Защо ви е куфар, когато можете да се справите с малка сладка чанта?

16. Прочетете повече.Искам да общувам с интересен човек.

17. Бъдете целеустремени.Поставете си цел и вървете към нея. Доверете се на вътрешния си глас. Целите природи се привличат.

18. Запасете се с подправки.Научете се да готвите поне едно ястие и зарадвайте приятелите и семейството си с него. Дори да е само ябълков пай.

19. Грижете се за главата си.Художественият стил е добър. За специални случаи. А косата, която искате да докоснете, изглежда като тази на романтични млади дами от филми за пирати.

20. Премълчете главното.Момичета, не бъдете само за себе си на първата среща.
казвам! Оставете малко мистерия, момчетата обичат да решават гатанки!

22. Играйте!Направете филм за себе си, изиграйте главната роля, пробвайте различни образи. Бъдете винаги различни и еднакво истински.

23. Не бъди умен.Досадно е, когато момиче, което иска да покаже колко е умно, ръси цитати през фразата.

24. Давайте подаръци.Приятели и познати. Малък и дори домашен. Просто. Защото си в добро настроение.

25. Вземете ръката си.Докоснете човека, докато говорите. Психолозите казват, че това помага за облекчаване на напрежението и успокояване на събеседника.

26. Не се дърпайте.Не разпръсквайте трохи по масата, не мачкайте салфетки, не чоплете гръбчето на книга. Тези жестове са ужасни. Вместо нервно да дърпате косата си, издухайте кичур от бретона си от лицето си. Много хора го намират за секси.

27. Почувствайте разликата.Облечи се секси, но не вулгарно. Или къса пола, или смело сако, или ярко червило. Но никога заедно!

28. Правете химикалки.Не забравяйте за маникюра. Добре поддържаната ръка е тази, която искате да държите в ръката си.

29. Усмихвайте се по-често.Нека всички видят: вие сте щастливи.

30. Говорете по-малко за себе си.Нека хората се запитат.

31. Не плачи.Момичетата вярват, че този трик може да трогне силния пол. Всъщност е точно обратното.

32. Не пестете от аксесоари.Носете отличителните си знаци. Дори и най-малката.

33. Направете очи.Големите очи са хипнотизиращи. Желателно е да се виждат в чернотата на спиралата!

34. Дръжте очите си отворени.Когато говорите с човек, който ви е интересен, погледнете го в очите. Това е, което се нарича умение да правиш очи, а не сладурското въртене на орбитите.

35. Хвалете.Честно казано. Правете комплименти на другите. Само искрено!

36. Давай смело.Обувките трябва да са удобни. Куца наоколо с високи токчета, няма човек
ще победиш. И носейки се в готини маратонки (ако той харесва маратонки, разбира се), определено ще очаровате всеки.

37. Помнете за CHY.Не се страхувайте да се смеете на себе си. Това показва чувството ви за хумор.

38. На вълна.Научете се да говорите с момчета на техния език, разбирайте шегите им. Важно е!

39. Бъдете прости.Не правете планини от къртичините.

40. Стойте по-малко вкъщи.Има много интересни неща наоколо! Изследвайте света. И споделете вашите открития с приятелите си.

41. Излитай!Научете се да повдигате кокетно вежди. Това подлудява момчетата!

42. Запазете спокойствие!Не мислете постоянно как изглеждате отстрани. Отпуснете се и
наслади се.

43. Помнете рождените дни на всички – това е свято.Затова направете списък и ги поздравете своевременно.

44. Стилизация.Поддържайте своя индивидуален стил в облеклото. Не се сливайте с тълпата, но не бъдете и странни.

45. Не ревнувай.Бъдете щастливи с това, което имате.

46. ​​​​Признай любовта си.Но на тези, които наистина обичате.

47. Не бърбори.По-добре го направи. Вярвайте в действията, не в думите. Думите са празни.

48. Бъди приятел.Не позволявайте на хората да говорят лошо за хората, на които държите. Оценява се.

49. Споделете интереси.Скъп човек. Той ще те обича още повече.

50. Обичайте себе си и тялото си.Имайте малки празници. Например вземете вана с пяна, сол и масла. Това ще направи кожата ви още по-гладка, а любовта ви към себе си още по-силна.

51. Бъдете любящи.Привързаните хора се отнасят с любов към децата и животните. Дори непознати.

52. Упражнение.Опитайте се да отговорите учтиво на телефона, дори и да направите грешка
номер. Учтивостта ще ви бъде от полза.

53. Към пробната!Носете само това, което ви подхожда. Научете се трезво да оценявате своите
външен вид.

54. Фантазии?Опитайте се да измисляте по-малко. Това ще ви спести от неудобни ситуации.

55. Моите таланти.Талантливите млади дами са прекрасни.

56. Бъдете емоционални.Не пазете емоциите си в себе си. Изразете ги открито. Но не
организирайте театър.

57. Поемайте рискове!Не се страхувайте да покажете врата и раменете си. Но вкусно и подходящо.

58. Ценете времето.Не го хаби за глупости. Използвайте го добре.

59. Не унижавайте хората.Нямате право да правите това.

60. Станете лидер в компанията!Не е толкова трудно.

61. Гледа те от високо?Арогантността е отблъскваща. Снежните кралици привличат малко хора.

62. Бъдете искрени.На Ваше разположение!

63. Нарежете!Съберете любимите си песни в тематични колекции и ги дайте на приятелите си. Идея!

64. Научи се да пееш.Посветете първата си песен на Него.

65. Любов!Отнасяйте се любезно към хората. Но без наивност.

66. Не говорете лошо за бивши гаджета.уф

67. Когато заспивате, мислете за приятни неща.Ще се събудите в добро настроение.

68. Не лъжи.Това ще ви спести от неудобни ситуации.

69. Пийте по-малко газирани напитки.Ще се предпазите от целулита.

70. Изобщо не пийте алкохолни напитки.Чаша вино не се брои. Пияните момичета с цигара са ужасни.

71. Никога не изрусявайте косата си с повече от един нюанс.Обраслите корени са грозни.

72. Винаги педикюр!Да, зимата. Да, никой не вижда. Но вие знаете, че сте безупречни до върховете на ноктите си! Важно е.

73. Изберете.Опитайте се да общувате повече с тези, които харесвате.

74. Не се насилвайте.По-добре покани.

75. Избягвайте живописните жестове.Бъдете по-естествени.

76. Минимум козметика!Ти не си мама от Мулен Руж.

77. Научете основните правила на етикета.И го използвайте по подходящ начин.

78. Не се срамувайте от слабостите си.Позволявайте си да капризите понякога. Сладък и забавен.

79. Не се страхувайте да подчертаете силните си страни.Дълги крака? Тесни дънки. Добра кожа? Без основа. Дълга права коса? Забравете за химията. По-добре е да се подстрижете в салон.

80. Работете здраво!Не бъдете мързеливи – ще придобиете още едно умение и/или достойнство. Ще се уважавате още повече.

81. Бъдете по-атлетични!Стегнатите млади дами са по-привлекателни от кушетките. Попитайте всеки мъж от 9 до 90.

82. Не мълчи.Чувствайте се свободни да изразите своята гледна точка. И момчетата ще те уважават.

83. Оценявайте хората.Помнете по-често стари приятели. Да, знаете всичко за тях, но колко пъти са ви помагали!

84. Хвалете себе си.Започвайте всяка сутрин с усмивка в огледалото.

85. Бъдете проактивни.И определено ще бъдете запомнени!

86. Бъдете точни.Не се карайте да чакате. Само ако е толкова сладък и то за не повече от 5 минути.

87. Интересувайте се!Опитайте се да сте в крак с всичко ново.

88. Доверете се на себе си.Правете само както сметнете за добре. Пастирството излезе от мода.

89. Бъдете чувствителни.Не отказвайте помощ. Те ще ви благодарят.

90. Да бъда честен.Опитайте се да не правите нищо, за което ще трябва да се оправдавате.

91. Вярвай в чудеса.Те се случват в живота на тези, които вярват в тях.

92. Мис щедрост.Не правете бързи заключения. Дайте на хората още един шанс.

93. Покажете се.Носете това, в което се чувствате уверени. Вашата увереност е ключът към успеха през този ден.

94. Мир!Избягвайте кавги и конфликти. Опитайте се да превърнете взривоопасната ситуация в шега.

95. Бъдете приятелски настроени.Не лишавайте никого от вниманието си.

96. Чувствайте се свободни да направите първата крачка.Поемайте рискове, но само когато рискът е оправдан.

97. Доверете се на хората.И ще ви изненадат приятно.

98. Не се поддавайте на трудностите.Предизвикателствата ни правят по-силни.

99. Трептене на мигли.Извиването на мигли не е вулгарно. Погледът ще бъде отворен, а вие ще бъдете красавица.

100. Не се опитвайте да се харесате на всички.Не си долар, за да се харесаш на всички.

101. Бъдете себе си!Умен. Красив. Добре възпитан. Любящ. Щастлив.

Валерия Протасова

Време за четене: 6 минути

А А

Как да станете идеална съпруга? Първо трябва да разберете каква добра съпруга е тя. Може би тя е отлична домакиня, верен и почтителен приятел или секс бомба в пеньоар? Или може би всички заедно. Не, основното е, че добрата съпруга е мъдра жена. Но мъдростта не идва сама. То трябва да бъде спечелено със сълзи и изстрадано чрез личен опит.

За да опрости тази задача, сайтът предоставя Няколко работни съвета, които да ви помогнат да станете мъдра съпруга.

1. Имай търпение
   Семейството не е забавление. Отношенията са пълни с противоречия, конфликти, битови и финансови трудности. Няма нужда да се храните с илюзията, че животът ще бъде ванилен и романтичен. А времето между разходките под луната и закуската в леглото ще бъде заето само от нежност и топлина. Не, ще има кавги - все пак всички нормални хора се карат. Освен ако, разбира се, не им липсва самочувствие и лични представи за живота. Съпрузите се сблъскват с техните мнения и интереси и настъпва експлозия.
2. Говорете за вашите желания
   Човекът не е телепат, не може да чете мисли. И, за съжаление, той също няма интуиция, за разлика от момичетата. Следователно съпрузите просто не могат да гадаят за мислите и желанията на жените. Не трябва да се обиждате от това.
   
   
   Трябва да говорите директно, но нежно за намерението си. Разбира се, „Скъпа, искам ново кожено палто“ не е необходимо да се казва в пряк контекст. Но фразата „Искам да общуваме повече, нека прекараме този уикенд заедно“ звучи доста компетентно.
3. Прегръщане по-често
   Топлината на тактилната комуникация означава много повече от думите. Докосванията дават топлина, спокойствие и дават усещане за сигурност. Освен това рядко се среща човек, който може да изрази мислите си красиво. И с прегръдките можете лесно да изразите любов, и то взаимна любов.
4. Прекарвайте повече време заедно
   Няма значение какво правите – гледате филм, четете книга, разхождате се в парка или в крайна сметка правите секс. За да сте по-близо, трябва да общувате повече.
5. Не пазете злоба и негативизъм в паметта си
   В брака има много негативни страни. Не бива да разваляте съвместния си живот със спомени за кавги и пропуски. Прочетете също:
   
   
   Нека в паметта ви останат само топли и положителни моменти.
6. Мъдрата съпруга не сравнява съпруга си с други мъже
   Все пак никой не е съвършен. Всеки човек има свои собствени недостатъци и може би чуждите и незабелязани слабости са много по-лоши от тези, с които е надарен вашият съпруг.
7. Добрата съпруга не унижава съпруга си
   При това публично. Мъжът е лидер по природа, а жената е негов приятел, помощник и силен тил. За силния пол е унизително да търпи критики от собствената си половинка. Това подкопава самочувствието на мъжа и разрушава неговата личност. Прочетете също:
8. Умната съпруга не упреква съпруга си, тоест не го заяжда
   Той може да печели малко, да кара кола лошо, да не помага в къщата и може да не харесва вашите приятелки. Но ако го заядеш, той определено няма да се промени. Затова най-добрият изход е да му простите малките недостатъци.
9. Добрата съпруга не налага мнението си
   Защото мъжът е глава на семейството. Вземането на решение е негова рождена отговорност. А да си кокошарник е срамно. Една мъдра съпруга ненатрапчиво ще насочи съпруга си към решението, от което се нуждае.
   
   
   Например, тя не иска да смени колата си, но иска да отиде на почивка. Съпругата ще разкрие всички положителни страни на релаксацията и нейната жизненоважна необходимост, включително и за съпруга си. „Работихте толкова много, просто имате нужда от почивка. И другото лято ще сменяме колата. Съседите казват, че е в добро състояние."
10. Мъдрата съпруга не ревнува съпруга си, не я шпионира и не се унижава до истерия.
    В семейния живот се случва съпругът да се премести наляво. Но ужасните сцени на ревност няма да коригират този сериозен проблем. Може би е по-добре да се състезавате с вашия съперник или да промените отношението си към съпруга си.

Една мъдра съпруга трябва:

Една жена е пазителка на огнището и тя трябва да разбере какво точно Щастието на семейството и успехът на този съюз зависят от нейната мъдрост. Запомнете това, мили дами!

Какво виждате като женска мъдрост в отношенията? Споделете своя опит и съвети в коментарите по-долу!

Валерия Протасова

Психолог с повече от три години практически опит в социалната психология и педагогика. Психологията е моят живот, моята работа, моето хоби и начин на живот. Пиша това, за което знам. Вярвам, че човешките взаимоотношения са важни във всички области на живота ни.