Acest cosmetic te va proteja de două tipuri de razele solare dăunătoare: UVB și UVA. Primele cauzează arsuri solare, cele din urmă nu, dar ambele tipuri fac pielea mai puțin elastică, activează procesul de îmbătrânire și cresc riscul de cancer de piele.

Și toate cremele protejează în mod egal?

Nu, gradul de protecție depinde de valoarea SPF, care variază de la 2 la 50. Cu cât valoarea SPF este mai mare, cu atât filtrează mai multe raze solare și poți sta la soare mai mult timp fără riscul de arsuri solare. De exemplu, SPF 2 filtrează aproximativ 50% din razele UV, iar SPF 50 filtrează până la 98%.

Pe care ar trebui să-l alegi?

Daca iesi ocazional la soare, nu mai mult de cateva minute, recomanda dermatologii Cum să alegi crema de protecție solară potrivită pentru tipul tău de piele. crema cu SPF 15. Daca stai afara continuu o perioada indelungata, alege o crema cu SPF 30 sau mai mare.

Afectează și gradul de protecție.

Nu este mai ușor să cumperi SPF 50 pentru orice piele, deoarece protejează atât de bine?

Nu, pentru că cremele de protecție solară nu sunt 100% sigure. Unele dintre substanțele din compoziția lor pot provoca iritații ale pielii, erupții cutanate și cosuri. Alții suspectează toxicitatea și capacitatea de a perturba sistemul hormonal, deși acest lucru nu a fost dovedit.

Cu cât nivelul SPF este mai mic și cantitatea de substanțe potențial periculoase din cremă, cu atât mai bine.

Nu abuzați de protecție dacă nu aveți nevoie de ea.

Deci cremele diferă doar în SPF?

Nu, cremele de protecție solară diferă și prin ingredientele active din compoziția lor și sunt împărțite în chimice și fizice. Substanțele chimice sunt absorbite în piele și absorb razele soarelui, apoi le transformă în energie termică. Cele fizice creează un ecran de protecție pe suprafața pielii și reflectă radiațiile ultraviolete.

Și care sunt mai bine să alegi?

Produsele chimice nu lasă dungi și sunt mai rezistente la apă și transpirație. Totuși, spre deosebire de cele fizice, sunt mai periculoase pentru piele: pot provoca alergii și iritații, iar protecția lor începe la numai 20 de minute de la aplicare.

Daca ai pielea sensibila si nu vrei sa aplici crema inainte de a iesi la soare, alege creme fizice. Dacă aveți de gând să înotați, să vă antrenați activ și nu vă plac consistența grasă și petele de pe piele, alegeți cele chimice.

In plus, atentie la ce tipuri de raze protejeaza crema aleasa.

Nu protejează împotriva tuturor tipurilor?

Există creme care protejează doar împotriva razelor de tip B, care sunt cele care ne fac să ne bronzăm și. Dar pentru că ambele tipuri de raze cresc riscul de cancer și accelerează îmbătrânirea pielii, recomandă dermatologii UVA & UVB. luați creme cu protecție împotriva ambelor tipuri. Cu toate acestea, este imposibil de măsurat cât de eficient protejează o cremă împotriva razelor UVA, așa că pur și simplu menționarea unei astfel de protecție va fi suficientă.

Dacă înot, se va spăla crema?

Se va spăla cu siguranță, mai ales dacă este o cremă fizică. Așadar, alegeți o cremă marcată „waterproof” sau rezistentă la apă și acordați atenție timpului de protecție indicat. Reînnoiește crema după această perioadă, indiferent dacă ai făcut baie sau nu.

Daca ramane crema, o pot folosi anul viitor?

Crema se poate folosi pana expira. Nu-l lăsați în lumina directă a soarelui și nu îl depozitați într-un loc cald, apoi poate fi folosit în decurs de un an.

Și anume, cum să alegi produsul ideal pentru tine care să-ți protejeze pielea feței și corpului de razele nocive ale soarelui și să reducă riscul de arsuri solare.

Nota

În materialul nostru veți învăța cum să alegeți cea mai bună protecție solară, care este cea mai bună pentru pielea uscată, grasă și sensibilă, cum să aplicați corect crema de protecție solară, precum și o evaluare a celor mai bune creme de protecție solară pentru față.

Am spus deja că toată lumea, fără excepție, ar trebui să folosească protecție solară. Este necesar pentru a vă proteja pielea de efectele nocive ale soarelui, îmbătrânirea prematură a pielii și, de asemenea, de arsurile solare, care pot duce la cancer.

Ce tipuri de creme de protecție solară există: înțelegerea abrevierilor de pe etichete

Primul (și probabil singurul) lucru la care toată lumea îi acordă atenție este. Numărul de lângă abrevierea SPF indică de câte ori vă puteți crește expunerea în siguranță la soare, fără riscul de a obține o arsură solară.

Simbolul „UVA” indică faptul că produsul vă protejează pielea de razele ultraviolete A și este formulat pentru a îndeplini toate cerințele UE.

Tot pe ambalajul cremei solare se poate vedea abrevierea PA+, care indică intensitatea protecției împotriva razelor UVA ale soarelui. Indicele PA este indicat prin semne plus: „+”, „++” sau „+++”.

Inscripția de pe eticheta „protecție cu spectru larg” înseamnă că crema va proteja atât împotriva întregului spectru al razelor UVA, cât și împotriva razelor UVB.

Ce tipuri de creme de protecție solară există: studierea compoziției produselor de protecție solară

Există trei tipuri de creme de protecție solară: cu filtre fizice și chimice, precum și cele combinate, care conțin atât filtre fizice, cât și chimice. Acestea din urmă sunt cea mai bună opțiune pentru protejarea pielii feței și corpului. Filtrele fizice (minerale) reflectă și blochează lumina soarelui de la suprafața pielii conform principiului oglinzii. Filtrele chimice, care ar trebui incluse și în crema de protecție solară, absorb razele solare.

Când cumpărați protecție solară, trebuie să acordați atenție compoziției sale. Trebuie să includă filtre fizice precum oxid de zinc (oxid de zinc) și dioxid de titan (dioxid de titan), precum și Avobenzone - filtrul chimic principal. Dacă găsiți aceste trei ingrediente în crema de protecție solară, nu vă faceți griji - vă vor proteja eficient pielea de razele UVA și UVB.

Cum să aplicați corect protecție solară pe față și pe corp

1. Aplica protectie solara cu 15-20 de minute inainte de a iesi la soare: acest timp este suficient pentru ca filtrele chimice sa patrunda in piele si sa inceapa sa actioneze.

2. Nu vă zgâriți cu smântână. Medicii dermatologi spun că este nevoie de aproximativ 30 g de cremă pentru a proteja întregul organism. Fața, decolteul și umerii trebuie protejate cu mai multă atenție - necesită aproximativ 1 lingură. l. facilităţi

3. Reaplicați protecție solară la fiecare două ore. De fiecare dată după înot sau joc de volei (cu siguranță vei transpira), trebuie să reînnoiești stratul de cremă.

Cum să alegi cea mai bună protecție solară pentru tine

Ne-am dat seama de compoziție. Acum trebuie să alegeți nivelul optim de protecție SPF pentru dvs. Pentru a face acest lucru, trebuie să decideți asupra a trei factori:

1. fototipul pielii tale

2. În ce scopuri vei folosi protecție solară?

3. tipul tau de piele

1. Determinați-vă fototipul

Pentru a alege un produs cu factorul de protecție potrivit, trebuie mai întâi să vă determinați fototipul pielii. Mai jos este un tabel care vă va ajuta să decideți cărui fototip îi aparțineți. Adesea, femeile ucrainene aparțin fototipului 1-3.

Pentru a vă determina mai ușor fototipul, amintiți-vă cum reacționează pielea la soare. Dacă arzi repede, cel mai probabil ești o fată de fototip 1. Ai nevoie de unul de încredere. Dacă ești o fată de al 2-lea fototip, te bronzezi bine, dar uneori te arzi de soare. Alege o crema cu SPF30. Dacă te încadrezi ca fototip 3, evident că te bronzezi ușor și aproape că nu te arde niciodată. Alege o crema cu SPF 15-20. Fototipurile rămase (4-6-a) nu au nevoie de un factor de protecție ridicat: este suficient să utilizați SPF6-15, dar asta nu înseamnă că toți indicatorii ar trebui să fie scăzuti. Alți factori de protecție ar trebui să fie mari.

2. Stabiliți scopul utilizării protecției solare

Apoi, trebuie să decideți în ce scop veți folosi produsul. Daca vrei sa iti protejezi pielea in conditii urbane, va fi suficienta o crema cu SPF 10-15 (pentru alb ca zapada - pana la 30). Daca pleci in vacanta la mare, ai grija sa folosesti un produs cu factor de protectie maxim in primele 2-3 zile: SPF50+ va reduce riscul de arsuri solare la minim. După primele zile de protecție SPF ridicată și fiabilă, puteți trece la un factor mai scăzut care se potrivește cu fototipul dvs.

3. Alegeți o protecție solară în funcție de tipul dvs. de piele

Pe lângă crema tradițională, există și alte tipuri de creme de protecție solară: loțiune, lapte, emulsie, ulei. O astfel de diversitate nu a fost inventată fără motiv. Fiecare tip de protecție solară este concepută pentru un anumit tip de piele.

Piele sensibila

Alege lapte sau emulsie: compoziția lor ușoară este dezvoltată special pentru pielea sensibilă și delicată. Unele companii adaugă în cremă extracte de plante și alte extracte naturale - asigură-te că nu ești alergic la acestea și ține cont de acest factor atunci când alegi un produs.

Piele uscata

Pentru a preveni pielea să devină și mai uscată, alegeți un produs care conține ingrediente hidratante. Evita produsele pe baza de alcool - spray-urile si gelurile vor usca pielea. Laptele sau uleiul de bronzare este ideal pentru pielea ta uscată.

Piele grasă, mixtă și cu probleme

Sub influența soarelui, glandele sebacee încep să lucreze mai activ. Sarcina ta este să le reglezi acțiunea, astfel încât sebumul să nu fie produs în exces. Nu folositi creme care contin uleiuri minerale Alege creme de protectie solara usoare cu filtre chimice – lotiuni sau emulsii. Nu lasa un luciu gras pe piele, nu astupa porii si contin componente sebum-reglatoare si matifiante.

Evaluarea celor mai bune creme de protecție solară

Am studiat compoziția și caracteristicile unor creme de protecție solară și am selectat pentru tine cele mai bune produse cu un raport optim preț-calitate.

Cremă de protecție solarăLA ROCHE-POSAY ANTHELIOS XL SPF 50

Marca de farmacie La Roche-Posay a dezvoltat o cremă cu uscare rapidă, non-grasă, cu o compoziție naturală. Este sigur și potrivit chiar și pentru cea mai sensibilă piele a corpului și a feței, predispusă la reacții alergice. În ciuda acțiunii sale delicate, crema are o compoziție bună care protejează eficient pielea de activitatea solară.

Spray de protectie solara VICHY IDEAL SOLEIL

Voalul spray este ușor de aplicat și se absoarbe rapid fără a lăsa urme. Compoziția nu conține alcool sau parabeni. Spray-ul protejează împotriva razelor de tip A și B, are o formulă impermeabilă și o compoziție hipoalergenică. Potrivit pentru orice tip de piele.

Cremă minerală Avene Solaires SPF 50+

Un remediu ideal pentru persoanele cu primul și al doilea fototip. Nu există filtre chimice sau parfumuri în compoziție - doar filtre minerale (fizice) de origine naturală care nu irită pielea și elimină apariția reacțiilor alergice. Crema protejează împotriva razelor UVA și UVB, restabilește bariera pielii și integritatea celulelor pielii. Se poate folosi si pe fata.

Loțiune de protecție solară Nivea Sun Care SPF 50

Această loțiune protejează pielea de razele UVA și UVB, se absoarbe instantaneu și începe imediat să hidrateze și să înmoaie pielea fără a lăsa o senzație lipicioasă. Produsul a trecut controlul dermatologic. Potrivit chiar și pentru pielea sensibilă.

Cremă de față anti-îmbătrânire cu protecție solară Avon SPF 50

Acest produs conține numai filtre chimice. Crema este perfectă pentru pielea uscată și îmbătrânită, care are nevoie de hidratare și nutriție suplimentară. Vitamina E din compoziție acționează ca un antioxidant, prevenind îmbătrânirea pielii. Crema are o textură plăcută, se întinde bine pe piele și o hidratează delicat.

Femeile care nu vor să îmbătrânească prematur sunt conștiente că crema de protecție solară este un element esențial al îngrijirii pielii în timpul sezonului de vară. In general, este recomandat sa folositi tot timpul creme cu SPF pe fata! Acest lucru va ajuta la protejarea împotriva efectelor distructive ale radiațiilor ultraviolete și va preveni fotoîmbătrânirea. Cu toate acestea, nu orice produs este capabil să ofere organismului o protecție de înaltă calitate, așa că alegerea celei mai bune creme de protecție solară trebuie abordată cu înțelepciune!

Cum să alegi crema de protecție solară

În primul rând, trebuie să reții asta razele ultraviolete sunt diferite, și anume tipurile UVA, UVB și UVC. Cu toate acestea, acestea din urmă trec cu greu prin stratul de ozon, așa că nu trebuie decât să ne protejăm de primele două. Multe creme moderne, care mai sunt numite și creme de protecție solară - creme de protecție solară, pot salva pielea de efectele atât ale razelor UVA, cât și ale razelor UVB. De regulă, producătorii scriu aceste informații cu caractere mari pe ambalaj - asigurați-vă că acordați atenție acestui lucru!

În plus, se joacă un rol important Factorul de protecție solară, alias SPF-ul cunoscut de toată lumea. Și dacă pentru o plimbare într-un parc umbros al orașului este suficientă o cremă cu SPF 15-20, atunci pentru relaxare pe plajă și mai ales pentru o vacanță într-o stațiune tropicală fierbinte, vei avea nevoie de o protecție mai serioasă și este mai bine să alege o cremă de protecție solară cu un nivel SPF de 30-50. Dacă utilizați produse coreene, amintiți-vă că în Asia este acceptată eticheta PA - un analog al SPF-ului european. Și în loc de numere după PA sunt plusuri, și cu cât sunt mai multe, cu atât este mai mare gradul de protecție.

Cu privire la compoziţie, atunci este grozav dacă crema conține dioxid de titan și oxid de zinc (filtre fizice) sau avobenzonă, benzofenonă, bisoctrizol (filtre chimice).

Nuanțe de aplicare

Desigur, trebuie să poți nu numai să alegi un produs de calitate, ci și să îl folosești cu înțelepciune. Așadar, nici un singur sanskrin nu va proteja pielea pe tot parcursul zilei - trebuie actualizat, mai ales după înot! Și ar trebui să aplicați protecție solară nu direct pe plajă, ci cu 15-30 de minute înainte de a ieși afară, pentru ca filtrele chimice să aibă timp să își înceapă efectul protector.

În plus, tubul cu Sanskrin în sine nu ar trebui să stea întins pe un șezlong sub soarele arzător - puneți-l în geantă pentru ca filtrele să nu-și piardă eficacitatea!

Iar evaluarea noastră a celor mai bune, compilată ținând cont de opiniile profesioniștilor și recenziile utilizatorilor obișnuiți, vă va ajuta să decideți ce protecție solară să luați pentru față și corp.

Razele soarelui au un efect extrem de negativ asupra pielii umane. Mulți ar putea să nu fie de acord cu acest lucru. Într-adevăr, datorită soarelui, corpul nostru obține un bronz bronz și vitamina D necesară.

Dar razele soarelui nu sunt întotdeauna utile. Oamenii de știință au demonstrat că organismul nostru beneficiază în primele 15 minute de expunere la soare (uneori această cifră poate ajunge până la 5 minute). Starea în continuare riscă cel puțin arsuri. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu pielea deschisă.

Dar asta nu înseamnă că trebuie să te ascunzi constant de soare. Este suficient doar să folosiți produse cosmetice și creme care conțin factor SPF.

SPF factor (Soare Protecţie factor ) este un filtru de protecție solară găsit în produse cosmetice. Minimizează efectele negative ale razelor solare asupra pielii umane.

Durata protecției SPF

Nu toți factorii SPF funcționează la fel. Unele au o protecție mai puternică, altele sunt mai puțin eficiente. Distingerea unui factor de altul este destul de simplă. Trebuie să te uiți la numerele de lângă literele SPF.

Acestea pot varia de la 2 la 50. Cu cât numărul este mai mic, cu atât nivelul de protecție este mai scăzut.

SPFfactor	Protecția pielii, %	Nivel de protecție
8	83,3	de bază
10	90	de bază
15	93,3	in medie
20	95	in medie
25	96	in medie
30	96,7	înalt
45	97	înalt
50	98	înalt
50+	98	înalt

Când cumpărați un produs cu filtru UV, trebuie să cunoașteți durata acțiunii acestuia. Pentru a face acest lucru, trebuie să determinați cât timp durează pielea să devină roșie. Acest lucru se poate face empiric prin observarea pielii.

În medie, durează 15 minute. Acum valoarea rezultată trebuie înmulțită cu gradul factorului SPF.

De exemplu: 15 minute*SPF25=375 minute=6 ore de expunere la soare relativ sigură

Totul despre razele UVA și UVB ale soarelui

Pentru a înțelege ce produs este potrivit pentru dvs., trebuie să înțelegeți puțin despre natura razelor solare.

Radiația care vine de la soare vine în 3 spectre. Acestea sunt razele A (UVA), B (UVB) și C (UVC). Fiecare dintre ele este periculos în felul său. Corpul nostru este afectat doar de razele A și B. Radiația UVC nu trece prin stratul de ozon.

Acum să ne uităm la consecințele negative pe care fiecare radiație le aduce.

• A– acestea sunt cele mai sigure raze. Datorită lor, obținem acel bronz bronz dorit. Cu toate acestea, atunci când razele UVA afectează pielea, o usucă foarte mult, provocând apariția ridurilor și a pistruilor, iar procesul de îmbătrânire a pielii începe. Uneori, această radiație provoacă alergii la soare.
• ÎN– reprezintă un nivel mediu de amenințare pentru corpul uman. Aceste raze declanșează producerea de melanină, care protejează pielea de arsuri. Expunerea excesivă la soare poate determina radiațiile UVB să provoace arsuri, mâncărimi ale pielii, vezicule și formarea de celule canceroase.
• CU– cea mai periculoasă radiație. Provoacă cancer.

Înainte de a cumpăra produse cosmetice, acordați atenție etichetei. Dați preferință produselor marcateUVA / UVB . Aceasta înseamnă că crema, loțiunea, spray-ul, etc. selectate îți vor proteja pielea de radiațiile A și B.

Tipuri de protecție UF

Diferite creme de protecție solară au proprietăți diferite. Datorită acestor calități, ele sunt împărțite în următoarele tipuri.

Factori SPF cu impact fizic

Cosmeticele conțin oxid de titan și dioxid de zinc, care reflectă particulele solare. Acţionează ca un fel de ecran care împiedică pătrunderea razelor în piele.

Cosmeticele cu acest factor au un nivel scăzut de protecție, aproape niciodată nu provoacă reacții alergice, dar nu sunt impermeabile.

Factori SPF cu efecte chimice

Acestea sunt produse care conțin componente care blochează razele reacționând cu acestea.

Cremele și alte produse cu acest factor de acțiune sunt extrem de eficiente deoarece conțin un grad ridicat de SPF. Dar au un dezavantaj semnificativ - reacții alergice frecvente la componente.

Filtre naturale SPF

Acestea sunt componente de origine vegetală care sunt folosite la fabricarea produselor cosmetice pentru copii.

Acești factori acționează doar ca un plus față de factorii cu efecte fizice sau chimice. Ele pot îmbunătăți acțiunile altor componente.

Factor SPF și produse cosmetice

Înainte de a face plajă, cumpărați niște protecție solară. Pentru a face acest lucru, mergi la magazin și stai în fața ferestrelor pentru o lungă perioadă de timp, fără a te hotărî să faci alegerea finală.

Acum vă vom spune cum diferă un remediu de altul. Datorită acestui lucru, îți vei face achiziția rapid și fără probleme.

• Loțiune de plajă– are o consistenta lichida, dupa aplicare apare o senzatie lipicioasa. Nu este impermeabil și are un nivel scăzut de protecție.
• Crema de soare– are o consistență groasă, plăcută și se absoarbe bine. În funcție de tipul de produs cosmetic, acesta poate fi rezistent la apă sau instabil în apă.
• Spray de bronzare– usor de aplicat, are o consistenta lichida. Dar atunci când alegeți acest produs, nu veți fi niciodată sigur de cantitatea de produs aplicată pe piele.
• — recomandat pentru utilizare pe plajă, dar nu în solar.
• Ulei după soare– folosit după plajă. Ajută să-ți dai bronzul un ton uniform și uniform.
• – au efect de răcire, fixând bronzul rezultat.

Multe femei cred că factorul SPF este inclus doar în cremele de protecție solară. Și trebuie doar să-ți protejezi pielea de razele UV pe plajă sau în solar. Dar aceasta este o părere greșită.

Pe tot parcursul anului, fața și mâinile noastre sunt expuse la impacturi puternice. Dacă nu protejați pielea în aceste zone, atunci semnele de îmbătrânire vor apărea foarte repede.

Ținând cont de acest factor, producătorii de produse cosmetice produc produse cosmetice decorative și creme de zi cu factor SPF.

Uită-te în geanta ta de machiaj. Cu siguranță pudra, fondul de ten, crema de zi și chiar rujul au un factor de protecție solară. Ei sunt cei care prelungesc tinerețea pielii tale.

Când cumpărați protecție solară, acordați atenție tipuluiSPF-filtru. Dacă mergi la mare sau la solar, atunci alege un factor de blocare (cu efect chimic). Acesta va bloca și neutraliza radiațiile.

Atunci când alegeți produse cosmetice de zi cu zi, optați pentru factori de ecran (cu efecte fizice). Acestea vor reflecta razele și vă vor proteja pielea.

Cum se aplică un produs care conține SPF?

Mulți oameni știu că crema de protecție solară este vitală pentru pielea lor. Dar nu toată lumea știe să le folosească corect.

Și regulile de utilizare a unor astfel de produse cosmetice sunt destul de simple.

1. Aplicați crema cu mișcări de masaj într-un strat gros, uniform.
2. Aplicați crema cu 20-30 de minute înainte de a ieși la soare.
3. Într-un solar, trebuie să aplicați crema imediat înainte de procedură.
4. Pe plajă, reaplicați produsul la fiecare 2 ore.
5. Cremele de protecție solară trebuie spălate (după ce și-au îndeplinit scopul).
6. Dacă aplicați 2 straturi de cremă, filtrele SPF nu se adună.

Cum să alegi un produs potrivit pentru tine?

Crema de protecție solară ideală ar trebui:

1. Potrivit exact varstei tale.
2. Corespunde .
3. Costum .
4. Corespunde locului de sedere: , .

Acum să ne uităm la fiecare punct mai detaliat.

1. Cosmeticele de protecție solară sunt împărțite în produse separat pentru copii și separat pentru adulți. Cremele pentru bebeluși vor avea un grad mai ridicat de protecție. Dacă pui produsul tău pe copilul tău (pentru a economisi bani), există o mare probabilitate ca acesta să se arsă.
2. Mulți producători produc creme pentru diferite tipuri de piele. Dar există și remedii universale care se potrivesc tuturor. Dar dacă aveți pielea grasă și veți aplica protecție facială concepută pentru pielea uscată, veți ajunge cu o serie de probleme ale pielii agravate.
3. Toți oamenii sunt diferiți și pielea lor reacționează diferit la razele soarelui. Ținând cont de acest factor, oamenii au fost împărțiți în 6 fototipuri. La latitudinile noastre, primele 4 tipuri sunt cele mai comune.

• Mai întâi sau tipul Kelsky – persoane cu pielea deschisă, păr roșu și pistrui. Pielea lor devine roșie foarte repede. Prin urmare, factorul cu grad de protectie 30-50.
• Al doilea, Tip nordic sau scandinav – persoane cu pielea deschisă, ochi căprui, păr castaniu deschis. Un produs cu SPF 15-35 .
• Al treilea sau tip european – persoane cu pielea deschisă, ochi căprui și păr brun. Acesta este cel mai comun fototip din regiunea noastră. O persoană care se încadrează în această caracteristică trebuie să aleagă un remediu cu protectie 8-15.
• În al patrulea rând sau tip mediteranean – persoane care au pielea închisă la culoare, ochii căprui și pielea închisă la culoare. Se ard rar, așa că produsele lor ar trebui să aibă SPF-factor cu un indicator de 8.

Pe tot parcursul verii trebuie să utilizați produse cu diferiți factori. La începutul sezonului, preferați produsele cosmetice cu protecție mai puternică. Când pielea capătă un bronz stabil, puteți folosi un factor mai slab.

1. Trebuie să alegi o cremă de protecție solară în funcție de locul în care vei face plajă. Dacă mergeți pe coasta mării, oceanului sau alt corp de apă, atunci trebuie să selectați un produs de protecție cu un filtru SPF ridicat.

Când vă aflați în oraș, nu este nevoie de un filtru UV puternic, așa că puteți alege produse cosmetice cu un indice de până la 15-20.

Concluzie

Niciun produs cu filtru nu poate oferi o garanție de 100% că nu te vei arde sau nu vor apărea riduri noi pe față. Cu toate acestea, riscul poate fi redus folosind următoarele sfaturi.

• Înainte de a cumpăra o protecție solară, determinați factorul de protecție care vi se potrivește (în cele mai multe cazuri, SPF-ul optim este de 30). Persoanele cu un număr mare de alunițe pe corp li se recomandă să folosească o cremă cu SPF 50+;
• Alegeți produse cosmetice care conțin ingrediente de îngrijire (de exemplu, pantenol, diverse uleiuri, vitamina E);
• Acordați preferință produselor de la mărci de încredere;
• Pentru a face plajă pe diferite părți ale corpului, utilizați un produs cosmetic de aceeași marcă, altfel există o mare probabilitate de a obține un bronz neuniform;
• Înainte de utilizare, verificați produsele pentru reacții alergice.

Veți găsi și mai multe răspunsuri și sfaturi de la un cosmetolog profesionist în următorul videoclip.

Aproape tuturor ne place soarele, marea, bronzul și plaja. Mulți oameni știu că razele soarelui nu sunt întotdeauna benefice și este nevoie de protecție solară sub formă de creme, uleiuri și spray-uri.
Dar nu toată lumea știe și știe să folosească corect crema de soare pentru a nu dăuna sănătății lor Protecția solară, o cremă de protecție solară selectată corespunzător sau de protecție solară, așa mai este numită, este necesară în special pentru copii. Veți învăța cum să vă pregătiți pentru vară, să alegeți cea mai bună protecție solară, să alegeți dintr-o varietate și să decideți care protecție solară este cea mai bună și care vi se potrivește dvs. și familiei dvs., înțelegeți toate nuanțele SPF, precum și razele UV și nu plătiți în exces. protecție solară.articolul de azi.

Vitamina D și efectul ei asupra organismului

Toată lumea cunoaște beneficiile vitaminei D, pe care organismul o primește în timpul expunerii la soare. Vitamina D îmbunătățește starea de spirit, ajută la combaterea dezvoltării rahitismului la copii, reduce riscul de boli de inimă
boli, are un efect pozitiv asupra sănătății mintale și chiar ameliorează fetele de afte. Dar toate acestea sunt în doze mici care nu depășesc norma.

Suntem obișnuiți să ne bucurăm de soare și este deosebit de greu să nu ne stricăm și să stăm toată ziua pe plajă sub razele arzătoare după ce am scăpat dintr-o iarnă lungă, nesfârșită și enervantă.
Totuși, după ce ați citit acest articol, sper să vă gândiți și să analizați potențialele beneficii și daunele percepute atunci când alegeți cea mai bună cremă de soare.


Potrivit OMS, doar un mic procent dintre ruși sunt diagnosticați cu melanom și, prin urmare, incidența acestui tip de cancer în țara noastră este foarte mare, deoarece este depistat.
de obicei destul de târziu.

Pe de o parte, regulile pentru a sta la soare sunt simple și de înțeles pentru toată lumea: nu vă aflați în lumina directă a soarelui între orele 10:00 și 16:00, purtați o pălărie și cămăși cu mâneci la copii (sau un dispozitiv de protecție cutanată), păstrați copiii. sub un an la umbră sub o umbrelă și Nu uitați de regimul de băut, monitorizați indicele UV.
Pe de altă parte, cine respectă aceste reguli?

Să înțelegem mai întâi terminologia și ce înseamnă etichetele de pe ambalajele de protecție solară, astfel încât, în primul rând, să poți alege cea mai bună protecție solară și, în al doilea rând, să nu plătești în exces pentru trucurile producătorilor de protecție solară.

Protecție solară - cum să alegi crema de protecție solară?

Protecția solară este împărțită în tipuri. Există protecție chimică și fizică împotriva soarelui.

Filtrele chimice de protecție solară conțin oxibenzonă, avobenzonă și alte „on-uri”.

Protecția fizică a filtrului este asigurată de obicei de talc, dioxid de titan și oxid de zinc. Adică, nu degeaba thailandezii se stropesc cu generozitate pe ei înșiși și pe copiii lor cu talc pe bază de dioxid.
oxid de titan și zinc.

Dezavantajele utilizării filtrelor fizice – sunt slab absorbite, acoperă pielea cu o peliculă groasă și se spală rapid. Este suficient să faci o baie în mare sau în piscină o dată,
și din nou trebuie să te stropești din cap până în picioare cu pudră de talc și pudră.

Avantajele unui filtru chimic de protecție solară faptul ca este o masa vascoasa placuta (crema sau lotiune, spray, ulei), care se absoarbe perfect, miroase grozav si nu se simte pe piele.

Minus– uneori, sub influența razelor solare, oxibenzona și avobenzona se transformă în radicali liberi și pot provoca tumori asupra organismului.

Există o opțiune atunci când un producător de produse cosmetice cu protecție solară combină aceste două tipuri, chimice și fizice, pentru o mai bună protecție solară și absorbție.

Protecție solară – Ce înseamnă inscripția „SPF”?

SPF este o abreviere care înseamnă factor de protecție solară, ceea ce înseamnă factor de protecție solară.

Reviste, ziare, televiziunea ne amintesc că vara sau în vacanță în țările fierbinți trebuie să ne protejăm pielea de soare și razele UV.

SPF (factor de protecție solară UVB) este ceea ce ar trebui să acordați atenție mai întâi atunci când alegeți o bună protecție solară pentru a preveni arsurile solare.

!Important!

Mulți oameni cred în mod eronat că scala SPF este 2, 5, 15, 30, 50 etc.; este cantitatea de timp pe care o poți petrece la soare fără a vă face rău.
Indicele SPF înseamnă că poți rezista de 15, 30, 50 de ori mai multă protecție solară decât fără ea.

O metodă binecunoscută pentru determinarea factorului SPF de care aveți nevoie este următoarea: trebuie să înmulțiți numărul de minute în care veți arde la soare fără un produs cu factorul de protecție SPF estimat și să obțineți numărul de minute pe care îl puteți petrece în siguranță la soare.

Cu toate acestea, OMS nu este de acord cu această interpretare și recomandă ca absolut orice cremă, spray, ulei sau baton solar să fie reînnoit cel puțin o dată la două ore.

Protecția solară – Înșelătoria consumatorilor sau diferența de – SPF 30 și SPF 100

Aceste informații sunt cunoscute doar de cei care au săpat adânc în tema protecției solare și a cremelor de protecție solară.

Este puțin probabil să știți că diferența dintre o cremă de protecție solară cu factor de 30 și o cremă etichetată 70-100 este de doar câteva procente.

Mai mult, în majoritatea țărilor este strict interzisă indicarea unui SPF mai mare de 50 pe un borcan sau tub, deoarece aceasta este o înșelăciune clară a consumatorului.

Diferența dintre SPF 50 și SPF 100 este neglijabilă, iar inspirați de cifre și de prețul pe sticlă, oamenii încearcă, din greșeală, să petreacă timp nelimitat sub razele arzătoare.

Apropo de preț. Probabil ați observat că cremele de protecție solară cu un factor de 50 și mai mare costă niște bani astronomi.
Nu hrăniți industria, cumpărați protecție solară cu SPF 30 - aceasta este cea mai bună opțiune, deoarece 50 diferă de aceasta în nivelul de protecție de la 1 la 2%

SPF 30 – protejează pielea de radiațiile ultraviolete cu 96%
SPF 50 – protejează pielea de arsuri cu 98%
Și diferența de preț dintre ele este de câteva sute de ruble.

Grosimea cremei solare este, de asemenea, importantă. Indiferent cât de mult vrei să arăți frumos și grațios pe plajă, dermatologii nu recomandă frecarea cu cremă solară până la absorbție; este mai bine să lăsați un strat gros pe suprafața pielii pentru a crea un „ecran” mai dens de protecție solară.

Alegerea protecției solare pentru tine și copilul tău

Am mâncat deja mai mult de un câine cumpărând creme de protecție solară, spray-uri, batoane, geluri și uleiuri.
Trăind într-o țară fierbinte, pot spune în mod responsabil că cremele de protecție solară scumpe sunt adesea mai bune decât cele ieftine.

Spre marele meu regret, cea mai bună protecție solară pe care am întâlnit-o costă mai mult decât toate celelalte. Este produs de Banana Boat.

Fiți atenți la numărul de semne plus de pe marcajul PA - „acesta este maximul”.

Această companie australiană produce creme de protecție solară de toate tipurile și tipurile. Pentru bebelusi, copii, adulti, pentru fata si corp si principalul sau avantaj este ca poti petrece timp activ la soare
fără teamă de a fi ars.

Când vorbesc despre activitate, mă refer la sport, alergare, transpirație și să nu te înjunghii la fiecare 5 secunde.
Este Banana Boat pe care il cumpar pentru Masha pentru tenis, doar un spray cu SPF 50 si protectie UVA si UVB ++++ face fata soarelui fierbinte si radioactiv thailandez.

Acest spray costă 720 de baht în farmacii și 7/11, adică aproximativ 1200 de ruble. Scump, da. Suficient dacă îl folosești în fiecare zi a săptămânii timp de 3-4.

Linia Banana Boat are și un spray răcoritor bun pentru arsuri, dar de obicei nu îl cumpăr, deoarece gelul de aloe face față la fel de bine și arsurilor solare și reduce rapid peelingul la minimum.
vindecarea și saturarea pielii cu umiditate.

Achiziționarea unui spray de protecție solară bun este importantă, deoarece apariția pistruilor, alunițelor noi, creșterea și cantitatea lor nu este ceva drăguț și util, ci un motiv pentru a vă gândi dacă faceți totul după cum este necesar.

Am scris deja despre creme de protecție solară pe site și mi-am recomandat creme și spray-uri de la Boots. Îmi iau cuvintele înapoi. Nu sunt rele, dar nu merită banii.


Pe langa Banana Boat, dupa parerea mea, una dintre cele mai bune creme de soare este produsa de Nivea. Nici măcar o cremă, ci un spray, la fel ca Banana Boat.

Nivea este ceva mai ieftin la preț, SPF 50.

Uneori, foarte rar, atât Nivea, cât și Banana Boat au vânzări și poți cumpăra două sticle la prețul uneia de la farmacia thailandeză Boots sau Watsons.

Cred că știți că este mai bine să nu aplicați protecție solară bebelușilor sub 6-8 luni, pentru a nu ispiti soarta.
Dar atunci când răul așteptat este mai mare decât beneficiul așteptat, ar trebui, desigur, să folosiți cremă de soare sau cel puțin pudră de soare.

Cremele și spray-urile care sunt opace și non-albe sunt de obicei produse pentru copii. Adesea albastru sau verde, astfel incat sa vezi toate locurile in care mai trebuie sa aplici crema.

Trebuie să aplicați cremă de soare copilului dumneavoastră cu 30 de minute înainte de a ieși la soare. Această regulă se aplică tuturor.

Personal, cremele mele de protecție solare preferate vin sub formă de spray. Este ușor de aplicat, comod de unt, mâinile nu se murdăresc precum crema și mai ales uleiul.
Probabilitatea ca borcanul să se scurgă și să păteze punga este 0.

Voi mai spune câteva cuvinte despre cremele de protecție solară ieftine. De obicei, este un porc într-o picătură.
Nu se știe cine a produs și sub ce control, toate produsele în intervalul de costuri de 100-300 baht s-au dovedit a fi 3 din 5.
Nici măcar SPF 50, cumpărat cu mai puțin de 500 de ruble, nu a făcut față deloc sarcinii. Aceasta este experiența mea. Nu exclud ca al tau sa fie diferit.

Când veniți în Thailanda, este suficient să folosiți o cremă de soare sau un spray cu SPF 15 pentru persoanele cu pielea închisă la culoare și părul închis la culoare și cu SPF 50 pentru blondele cu tenul deschis.

Încă o dată vă îndemn să nu plătiți în exces și să nu cumpărați prostii precum SPF 70 și 100

Ce altceva te poți proteja de soare în afară de corpul tău?

Dacă aveți alunițe, pete de vârstă, veruci, negi sau alte formațiuni ale pielii pe corp, asigurați-vă că aplicați o cremă cu SPF 50, nu mai puțin, înainte de a ieși la soare.

Protecție solară pentru față și buze

Daca vorbim de protectia solara in oras, nu este necesar sa aplicati pe fata o masa groasa, grasa, sub forma unei creme cu SPF 50.
Trebuie doar să vă dați o sarcină și să cumpărați întotdeauna toate produsele cosmetice cu protecție solară sub formă de razele UVA și UVB.
Acum partea leului din toate produsele cosmetice conține sanscrită.

Buzele trebuie unse cu ruj cu SPF de cel puțin 15. Pentru ca buzele să nu crape, să nu îmbătrânească prematur, ci să arate hidratate, bogate și să nu-și piardă culoarea și densitatea.
Dacă nu folosești ruj, nicio problemă. Cumpărați luciu igienic sau ruj de buze.

Care sunt tipurile de radiații solare și cum funcționează?

Există trei tipuri de radiații solare: infraroșu - acest tip creează un efect de căldură și ne încălzește vara; spectrul vizibil este chiar razele soarelui,
pe care viziunea noastră o percepe. Și radiații ultraviolete. Radiația ultravioletă este abreviată ca UV.

Atunci când alegeți cea mai bună protecție solară, protecție solară, spray sau ulei, primul lucru pe care ar trebui să-l știți este ce tipuri de UV sunt periculoase și care nu.

Denumirea unde UV este legată de lungimea de undă.
Gama de unde UVС este de la 100 la 300 nm și este cea mai distructivă. Din fericire pentru noi, gama
UVC nu ajunge la suprafața pământului, pentru că pur și simplu ar arde toate ființele vii.

UVB sunt unde în intervalul 290 - 340 nm, iar radiațiile UVB reprezintă până la 20% din toate radiațiile care lovesc suprafața pământului.
Undele UVB sunt cele care ne ajută să obținem un bronz frumos de bronz, pentru care oamenii merg în țările calde.
Spectrul undei B afectează în mod activ celulele ADN și provoacă diverse perturbări în structura sa, ceea ce în general nu este foarte periculos dacă nu petreci ore și zile sub soarele arzător.

Cele mai periculoase unde sunt spectrul UVA al undelor ultraviolete. Spectrul UVA, cu o lungime de undă de până la 400 nm, reprezintă mai mult de 85% din toată radiația solară care ne lovește pielea.
Datorită faptului că undele UVA sunt mai lungi decât undele UVB, acestea nu afectează roșeața și bronzarea, ci pătrund în celulele profunde ale pielii și substanțele pe care le produc rămân și dăunează mult mai mult pielii.

1. Razele UVA sunt mereu active atunci când soarele strălucește. Atat iarna cat si vara.

2. Razele UVA sunt peste tot, indiferent dacă te afli la tropice, la munte sau într-o metropolă

3. Razele UVA sunt dăunătoare chiar și atunci când ești la birou dacă soarele strălucește prin fereastră

4. Razele UVA trec prin geamurile mașinii

5. Razele UVA provin nu numai de la soare, ci și de la lămpile fluorescente și lămpile din saloanele de bronzat

Cu ce ​​risc ne confruntăm dacă nu ne protejăm de razele UVA?

1. Risc de insolație și intoxicație
2. Razele UV A pătrund în piele la o adâncime de două ori mai adâncă decât razele de grup B
3.Razele UV A pot provoca arsuri corneene, leziuni retinei și cataractă
4. Razele UVA sunt cele care provoacă și cresc riscul de a dezvolta cancer de piele
5. Îmbătrânirea pielii, subțierea, uscarea și fragilitatea pielii sunt asociate cu pătrunderea razelor UVA sub piele

Cunoscând toți acești parametri, sarcina înainte de a cumpăra un produs de protecție solară pentru tine, copii și întreaga familie este să alegi un produs care nu numai că are un nivel ridicat de SPF, ci și protejează împotriva razelor ambelor grupe UVA și UVB.

În Thailanda, Japonia, China și alte țări asiatice, cea mai bună protecție UVA este încă etichetată „P”

De exemplu, P+ P++ P++++ etc. Cu cât sunt mai multe plusuri la crema solară, cu atât mai bine. Protectie maxima - 4 plusuri pe pachet.

Cum să alegi crema de protecție solară în funcție de tipul tău de piele

Cu siguranță știți că pielea tuturor oamenilor din lume este împărțită în tipuri. Dacă ai pielea deschisă, ochii deschisi și te arde ușor, atunci ești la cel mai mare risc.
Aceeași regulă se aplică sugarilor și copiilor mici, a căror piele este încă foarte subțire, delicată și nu are același nivel natural de protecție ca cea a adulților.

Doar pentru că tipul tău de piele este întunecat (ochi întunecați, păr natural căprui sau negru) nu înseamnă că nu trebuie să folosești protecție solară. Chiar și reprezentanții au nevoie de cremă solară
rasa Negroid, deoarece toți oamenii din lume nu numai că fac plajă, ci și ard. Este doar o chestiune de timp și de numărul de minute petrecute sub soarele arzător.

De asemenea, este de remarcat faptul că, cu cât sunteți mai aproape de Ecuator, cu atât radiația de la razele solare este mai puternică și factorul de protecție ar trebui să fie mai mare.

În ceea ce privește Thailanda, chiar și cei cu pielea închisă la culoare ar trebui să folosească aici protecție solară, din simplul motiv că arsurile, îmbătrânirea pielii, distrugerea elastinei și a colagenului nu sunt cele mai rele lucruri.
Insolație, pierderea conștienței, cancer de piele - acestea sunt lucruri de care ar trebui să vă temeți și să încercați să le evitați.

Merită să alegeți o gamă largă de produse de protecție solară și produse cosmetice cu filtru SPF. Care blochează nu numai razele UVB, ci și razele UVA.

Ce este Tan și de unde vine?

Cu siguranță te-ai gândit la mecanismul de obținere a bronzului. De ce unii oameni se bronzează mai bine, capătă un bronz uniform, frumos, bronz, în timp ce alții pot doar visa la asta și nu se pot bronza niciodată? Totul este despre tipurile de piele și chimia corpului.

Pielea este un strat protector al corpului nostru, care, atunci când este expus la radiații ultraviolete, începe să creeze o barieră. Epiderma conține celule numite melanocite, care sunt responsabile pentru producerea de melanină în organism.
Un bronz frumos este doar o reacție de protecție a pielii ca răspuns la degenerarea acesteia de către razele UVA și UVB.
Când este expusă la soare arzător, pielea noastră devine mai aspră, mai uscată, mai întunecată și chiar și cuvântul englezesc „Tan” ne face referire la procesele de bronzare și la lucrul cu pielea animală pentru a produce articole din piele.

Pielea închisă la culoare face față mai bine pătrunderii razelor soarelui în piele, în timp ce pielea deschisă la culoare o face mai rău. Prin urmare, cu cât pielea este mai deschisă, cu atât este mai dificil pentru o persoană să se bronzeze și cu atât mai multă protecție împotriva soarelui de care are nevoie.

Poate bronzarea să provoace cancer de piele?

Acest lucru nu înseamnă că doar razele UVA sunt periculoase. Pentru a provoca creșterea celulelor atipice, razele UVB își fac și „acarienul”.

Carcinomul bazocelular este un tip de tumori benigne si maligne, una dintre cele mai frecvente afectiuni ale pielii, cu siguranta asociata cu expunerea la soare.
Există studii care arată că copiii care au fost arși grav cel puțin o dată în copilărie își dublează riscul de a dezvolta cancer de piele în viitor.
Atât carcinomul bazocelular, cât și carcinomul scuamos afectează în primul rând zonele vizibile ale corpului: scalpul, gâtul, fața și brațele.

Oamenii de știință sunt de acord că expunerea necontrolată la soare în timpul orelor periculoase folosind creme de protecție solară, chiar și cu un factor de protecție ridicat, nu poate fi mai puțin periculoasă decât expunerea fără acestea.
Chestia este că nici o singură protecție solară, nici chimică, nici fizică, nu este recunoscută ca fiind complet utilă și naturală și nu poate fi recomandată pentru utilizare în doze mari.

Bronzul și soarele îți îmbătrânesc pielea?

Pe scurt, da, te îmbătrânește. Expunerea la soare nu este fără consecințe și probabil ați observat cât de uscată, deshidratată, întinsă și deteriorată este pielea celor care sunt acoperiți cu un bronz maro-negru. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă, a căror regenerare a pielii nu mai este aceeași cu cea a tinerilor; leziunile pielii și microfisurile sunt mai greu de vindecat.

Oamenii din întreaga lume (exclusiv Asia) asociază bronzarea cu sănătatea, bogăția și un stil de viață de succes. Nu contează de unde te-ai bronzat - de la solar sau la mare, lumina ultravioletă pătrunde în straturile profunde ale pielii și distruge elastina, colagenul, deshidratează și chiar duce la apariția petelor de vârstă înainte de timp.

În timp ce ești tânăr și nu te gândești la asta, petrecând ore în șir pe plajă sub soare, ars de soare până la un cancer fiert, totul pare să nu fie înfricoșător și nici atât de important.
Efectul soarelui asupra pielii trece neobservat, dar de-a lungul anilor consecințele vor fi nu numai asupra feței, ci și asupra corpului.

Cum să faci plajă în siguranță - reguli de bază

Daca pleci in vacanta cu copii si mergi sa faci plaja si sa petreci mult timp la soare, incearca sa urmezi macar cateva reguli.

Sugarii și copiii mici, în special cei cu piele deschisă, nu trebuie expuși la lumina directă a soarelui între orele 10:00 și 15:00. Jaya într-o zi înnorată ultravioletă
pătrunde în pielea noastră cu 85-90%.

Aplica protectie solara INAINTE de a iesi din casa, cu cel putin 20-30 de minute inainte.

Crema de protectie solara, spray, ulei, stick trebuie folosit la fiecare 1,5-2 ore, chiar daca sunt impermeabile. Dacă sunt obișnuite, atunci chiar mai des.

De obicei, crema de protecție solară nu este păstrată mai mult de un sezon de vară, deoarece căldura îi distruge proprietățile benefice și crema pur și simplu „se rotește”.

La soare, copilul și dumneavoastră ar trebui să purtați întotdeauna o cămașă cu mânecă dacă șederea este mai mare de 10-15 minute între orele 10:00 și 16:00.

O pălărie, o pălărie Panama cu boruri și un rashguard sunt primele lucruri de care copilul tău va avea nevoie pe plajă.

Cu cât țara în care mergi în vacanță este mai aproape de ecuator, cu atât radiația solară este mai puternică și mai radioactivă.

Dacă te ars, aplică gel de aloe vera sau Bepanthen cât mai curând posibil. Actualizați-le la fiecare 1,5-2 ore până când apare îmbunătățirea.

Reduceți treptat factorul SPF al protecției solare. Începând de la 30 și până la 5-10.