За тези, които са решили да овладеят ски и вече са успели да закупят ски, естествено възниква въпросът за избора на подходящ ски костюм. Всъщност, за да се спуснете не само по планината, но и да се чувствате комфортно, в безопасност и да се насладите на спускането, трябва да изберете най-удобния ски костюм за себе си.

Трябва да забравите за старите зимни якета, различни палта от овча кожа и кожуси. Топлите дрехи не трябва да са обемни, а напротив, те трябва да са леки и възможно най-удобни. И ако изберете дрехи за ски бягане, тогава трябва да обърнете специално внимание на неговата лекота и ветроустойчиви качества. Качествени продукти за желаещите да карат ски се правят от Swix.

Отивате на ски уикенд в планината или просто ски пътуване в близост трябва да помните за зимния сезон и съответно за вероятността да получите сериозни измръзвания на различни части на тялото. Пръстите, носът и устните са особено изложени на риск.

Но такъв риск изобщо не означава, че трябва да облечете няколко якета и кожени палта наведнъж. Идеята, че изпотяването по време на ски е страхотно, е вреден и отдавна остарял стереотип.

Трябва да помним, че потните дрехи вече няма да затоплят, а напротив, ще охлаждат тялото и това е много опасно през зимата. Човек, който първо се нажежи, а след това се намокри, е добра плячка за различни настинки, бронхити и други зимни заболявания.

Винаги трябва да се има предвид, че докато кара ски, човек се чувства много по-топъл, отколкото когато просто се разхожда между зимните снежни преспи. Ето защо, когато избирате дрехи за езда, трябва да намерите определен баланс. За това има важно правило: костюмът в началото трябва да е малко готин. Това гарантира на скиора дишащо тяло, което не се поти.

Във всеки модерен спортен магазин можете да намерите тези специализирани облекла Swix. Освен това опитни експерти и консултанти работят в магазините, за да могат да избират дрехи, като вземат предвид индивидуалната физика на купувача.

Суикс панталоните, якетата, шапките са изработени от специални материали, които въпреки тънката материя помагат да се затопли, предпазват от вятъра, но осигуряват оптимална вентилация на тялото. Също така е важно да изберете висококачествено термо бельо за костюма.

Ски костюмът трябва да бъде избран, като се вземат предвид интензивността на ски, основните цели на отдих и нивото на професионализъм на скиора. В зависимост от това можете да закупите или лек гащеризон за ходене, или комплект от специално тънко яке и панталон. Или изберете по-топъл вариант. Всеки специалист ще каже, че костюмът за загряване Swix е необходим за любителите на скоростта. Такъв костюм е тънък, малко готин, но не можете да се страхувате да се потите в него. За начинаещи спортисти е подходяща по-топла версия на яке и панталон.

Така че, за да не се объркате при избора на подходящия костюм, е важно да разберете какво точно от дрехите трябва да закупите, за да стане ски пистата успешна и приятна.

Какви елементи включва облеклото за скиори?

Ски облеклото трябва да има три слоя.

Първият слой трябва да диша, да отвежда влагата, да не пуска вятъра и, което е важно, да не се мокри. По-добре е да не носите обикновено памучно бельо. Бързо ще се намокри, което увеличава риска от възпаление или простуда на вътрешните органи. Чорапите, както и бельото, не трябва да са от памук. Висококачествените ски чорапи освобождават добре влагата, не се мокрят и в същото време добре затоплят краката ви.

Вторият слой от облеклото на скиора трябва да освобождава вътрешната влага отвътре, а не да пропуска влагата от външната среда в средата. Специални материали, изработени от синтетични тъкани (полиестер, полиестер, ликра), изпълняват добре тази важна функция. Също така такава тъкан може да бъде покрита с тефлон. Това специално покритие прави костюма още по-непроницаем за влага и осигурява добра вентилация.

Третото (външно) ниво се състои от ултрамодерни тъкани, изработени от специални микроскопични влакна. Тази тъкан е малко като фина мрежа. Благодарение на това спортистът няма да се поти, да замръзне и да се изветри.

Видове ски костюми

Ски костюмите са разделени в три класа:

• състезателни костюми;
• костюми за начинаещи;
• костюми за лесни разходки по равен терен.

Костюмите, проектирани специално за ездачи, винаги трябва да са плътно прилепнали, тъй като широките дрехи правят въздушното съпротивление още по-силно.

Най-популярният спортен костюм е гащеризонът. Ако за човек е неудобно да използва ушитата версия на гащеризона, тогава можете да закупите модерна версия, в която панталоните са специално закрепени в горната част на комплекта.

Обикновено гащеризоните трябва да са без външни джобове, да имат плътно прилепнали маншети и яка, така че снегът да не се задържа върху дрехите. Всички закопчалки и ципове са направени с вътрешна клапа, за допълнителна защита срещу силни въздушни течения и вятър. Много често циповете и циповете на гащеризоните се поставят не само в предната част на костюма, но могат да бъдат и отстрани, на раменете, на гърба.

Самите плъзгачи на мълниите трябва да бъдат големи размериза да може да ги борави със ски ръкавици. Също така, задължителен елемент на ски костюма трябва да бъдат пришити ластици в долната част на краката и на ръкавите, така че студеният въздух да не попада под дрехите. Висококачествените костюми също имат добри уплътнения на коленете, които предотвратяват разкъсването и влошаването на тъканите по време на падания, а също така предпазват коленете от ски травми.

Начинаещите скиори могат да носят по-небрежен костюм Swix. Тук можете да закупите панталони и яке поотделно. Всъщност за начинаещ този вариант ще бъде по-практичен, отколкото да речем гащеризон. Но също така професионалистите могат да използват такива костюми, но само за леки ски писти.

Сакото за начинаещи трябва да е малко по-дълго отзад, отколкото отпред. Ластикът в долната част на якето осигурява защита от студ и освен това предотвратява повдигането на дрехите нагоре. Панталоните в тази версия на комплекта ски костюми имат цип отдолу, както и ивици от здрави материали, които не пропускат студения зимен вятър.

Благодарение на такива устройства краката на скиора няма да могат да замръзнат. Трябва да се отбележи, че темпото на каране на ски аматьор е много по-ниско от това на опитни професионалисти, така че допълнителната защита от студ е много необходима за тях. Предимството на аматьорското ски облекло е, че има джобове, в които можете да поставите важни малки неща.

Ако целта на карането на ски е лесно развлекателно ски пътуване, тогава се нуждаете от специален костюм, който е различен от костюмите за състезания и за аматьорски тренировки.

Така че, тези костюми са много свободни, което позволява лесно движение. Също така, ски облеклото за разходка Swix е най-топлото. Всъщност, по време на разходка, скиорът не кара, а просто се пързаля лесно. Стандартната версия на такова облекло е яке и панталон. Освен това те могат да бъдат от различни комплекти и да се шият по различни начини. Съществува страхотна сума опции за ходене на ски якета: прости якета, паркове, пуловери и якета.

Що се отнася до панталоните, те могат да бъдат къси или високи с презрамки. И двата панталона трябва да имат ципове със специална клапа. Тези ципове трябва да бъдат пришити в долната част на панталона ви.

Друга важна част от ски панталона са джобовете със закопчалки и закопчалки. Те могат да бъдат зашити по целия периметър на дрехата. Спортните жилетки заемат специално място в комплектите за ски дрехи. Разбира се, те не са предназначени за състезатели или обикновени любители на скоростта, но туристическите скиори и аматьори с удоволствие купуват такива дрехи. Жилетката прилепва свободно върху всяко яке, пуловер или суичър.

Ролята на термобельото в екипа на скиора

Облеклото на скиор трябва да има добро термо бельо Swix. Той трябва да изпълнява много различни функции. Но най-важното е, че бельото премахва влагата от тялото и запазва топлината.

Днес можете да намерите тениски, клинове, водолазки и високи до коляното. Всички тези елементи имат функцията на термо бельо. Такова бельо се предлага с различна дебелина и различна степен на нагряване. Така че, за горещи хора, които не замръзват, а напротив, много се потят, най-тънките ще направят. За тези, които са особено неудобни със студа, е подходящ комплект изолирано бельо.

Модел с ограничител на вятъра, слой плат, който не пропуска студен въздух в средата, ще помогне да не пропускат външните течения на вятъра и външната влага към тялото.

Специализирани ски обувки и други аксесоари

Разбира се, никой не иска да замръзне краката и пръстите на краката си. Следователно скиорът определено трябва да си купи добри обувки. Специалните ски обувки трябва да стоят доста плътно на краката ви, но не трябва да са тесни в тях. Но дори и в такива обувки кракът може да замръзне.

Следователно трябва да си купите няколко чорапи с изолация Swix. Но не обувайте два или три чифта чорапи, както правеха нашите дядовци.

Скиорът просто трябва да се грижи добре за ръцете си. В края на краищата измръзналите, студени и напукани ръце няма да могат да държат добре ски пистите. Специалните ръкавици за ски имат ярки цветове, така че скиорът да се вижда отдалеч на фона на сняг. Освен това ръцете ви ще се поддържат топли, благодарение на подплатените подложки и петна по дланта и пръстите. В допълнение към ръкавиците има и специални ръкавици за ски.

Що се отнася до шапката, тя трябва да е топла. Можете също така да вземете специална превръзка за ски. Но последният детайл е по-подходящ за относително топли ски курорти, където планините са предимно покрити с изкуствен сняг.

Материали за ски облекло

За да шият добри плътно прилепнали комплекти ски дрехи, те вземат качествени изкуствени материали с добавяне на нишки от ликра. Външната тъкан на дрехите за професионални скиори и аматьори може да бъде покрита с тънък тефлон. Този материал позволява на продукта да бъде по-защитен от вятър и вода, а също така осигурява отлична вентилация.

Естествените тъкани изсъхват много бавно, така че не се използват за шиене ски костюми... Ликра или еластан също придават висока издръжливост на костюма, което гарантира, че няма допълнителни проблеми с разширени колене. Като правило, ако костюмът е за състезатели, той ще бъде без изолация. Тъй като термобельото вече гарантира необходимото затопляне на тялото.

Що се отнася до специалното бельо, то е направено изцяло от полиестер. Тази тъкан помага за премахване на изпотяване и влага от кожата. Термобельото изсъхва бързо и освен това спестява необходимата топлина.

Костюмите за аматьори са изработени от изкуствени материали и вълна. Но ако костюмът е достатъчно скъп, тогава вълната не се използва в него. Често костюмите на влюбените имат вътрешно руно, което също гарантира максимално запазване на топлината.

Още по-топли материали се използват за туристическо ски облекло Swix. Освен това тук нивото на защита от вятър е още по-мощно. Често тези дрехи са по-евтини, а вентилацията се осигурява от различни клетки с ципове, които са поставени по целия периметър на костюма. Например, такава вентилация може да бъде на коленете, под мишниците, близо до страните. Пуловерите и скиорите без ръкави са направени от добро руно. Тук идва корицата връхни дрехи любителите не са задължително да имат добро ниво на защита от дъжд или сняг.

Неестествени тъкани се използват за шиене на ръкавици и чорапи Swix. Най-често един продукт използва смес от различни синтетични нишки: полиакрил, полиамид, модерен полипропилен. Висококачествените чорапи са отлична влагопропускливост, но те не се мокрят. Те също така изсъхват много бързо.

Разбира се, често можете да намерите чорапи и ръкавици с добавка на естествени тъкани, но е важно да запомните, че такива тъкани изсъхват бавно и се намокрят много бързо от валежите. Важно е да се обърне внимание на наличието на специална изолация в ски чорапите, за да се избегне рискът от протриване на някои части на стъпалото, както и измръзване. Освен това продуктите с най-високо качество имат антибактериални качества.

Един от най-добри видове активен зимен отдих - ски. За да се подготвите предварително за пристигащите, е необходимо рационално да подходите към избора на облекло за ски. В оборудването няма дреболии.

Лесно решение е да закупите готов ски костюм от спортен магазин. Която и марка да изглежда привлекателна, купувачът разглежда характеристиките на спортното ски оборудване.

Дрехите за активно каране на ски се създават, като се вземат предвид изискванията към спортното оборудване:

• лекота;
• няма намеса в активни движения;
• защита от вятър, влага;
• терморегулация.

При ски има проблем - прегряване, повишено изпотяване и по време на спиране - охлаждане. Производителите на облекло създават костюми с оглед на тези обстоятелства.

На помощ идват модерни материали, които помагат на тялото на скиора да отдели излишната влага. Костюмът е проектиран по специални правила: има защита или вентилация на необходимите места, вложки с различни материали, допълнителни ципове, отвори. Човекът не прегрява и не преохлажда твърде много.

Ски облеклото се състои от няколко неща:

• спортно ски яке, ветровка;
• панталони;
• руно яке, загряващ костюм;
• термо бельо;
• шапка с козирка;
• ръкавици;
• чорапи.
• обувки.

Термобельо за скиори като долен слой дрехи

Термо бельото на скиорите има специални характеристики... Той е надеждна защита, изработен от съвременни материали и има правилната кройка. Панталонът има допълнителни вложки на коленете. Няколко части на джъмпера са удължени:

• порта;
• ръкави;
• обратно.

Дълго време съветът не е актуален - да се използва памучно бельо като долния слой на дрехите. Важно е да изберете термо бельо, изработено от специални конци.

Вторият слой облекло е изолационен

Вторият слой дрехи е ски костюм, изработен от синтетични материи, плътно, леко. Използва се в състезания, по време на интензивно бягане за разходка. Такъв комплект се нарича "загряване". Притежава висока яка, маншети, с прорез за палеца на ръката, отвори за вентилация, вложки за защита от вятъра.

Предлагат се комплекти за загряване за редица температури - от топло време до замръзване. Софтшел, еластан и полиестер са материалите за загряващи панталони, якета, гащеризони.

Допълнителна част от втория слой е жилетка, тя се отстранява или поставя в зависимост от времето и състоянието на тялото.

Яке

Ветроустойчивото яке на скиора е направено от два до три слоя лек материал. Производителят посочва температурен режим... Якето е придружено от характеристиките - "топло", "изолирано", "загряване". Купуването на леко, водоустойчиво, трислойно водоотблъскващо яке е правилното решение. Яке и панталон могат да бъдат закупени отделно.

Панталони

Панталоните с висока талия и презрамките са задължително оборудване. Те предпазват добре гърба и са удобни при движение. Панталоните предпазват от вятър, сняг. Използват се няколко вида материали, към синтетиката се добавя вълна, за да се осигури правилно регулиране на топлината по време на активно ходене. Много модели имат полар от полар вътре в панталона. Панталоните са разкроени по специален начин - те се стесняват към дъното.
Панталонът е различен: модели без презрамки, саморазрядни панталони. Панталоните се различават по материали, които допринасят за защита и изолация. Материали - руно, ликра, софтчел. Долният праг е от минус 10 до минус 35.

Важно е да се разбере, че дънките и панталоните, дори спортните, но не и ски панталоните, няма да осигурят адекватна защита от вятъра и студа. Ски костюмите ще бъдат непропорционално изолирани по време на активно каране на ски. Техниката на спускане и ски бягане се различават помежду си по естеството на човешките движения.

Ски костюм

Класическото правило за скиор е три леки слоя дрехи, а не топъл гащеризон или обикновена дреха зимно яке... Изключение правят гащеризоните за спортни състезания. За любителски разходки по най-добрия начин - костюм от ветровка и панталон.
Стандартните ски костюми се състоят от яке и панталон. Те са предназначени за различни температурни условия. Необходимо е да изберете опция въз основа на средните температурни показатели в даден район.
Обръща се внимание на това как ще вървят разходките. Ездата на дълги разстояния на добре обучени хора е една ситуация, разходката с деца при ниски температури е напълно различна.

Има дрехи, които съответстват на температури от минус 5, 0 и дори плюс 5 градуса. Костюмите, предназначени за слаба слана, се носят до минус 15 градуса.

Долният праг за ски облекло за любителите на екстремните спортове е минус 30-35 градуса.

Мъжки, дамски, детски костюми се различават по цветове, стил. В мъжките линии има много черни якета и панталони. Дамски, детски по-ярки, по-разнообразни.
Обличането е естествено желание за жените. Съвременните дизайнери на анцузи се занимават с необходимостта от запазване на женствеността по време на ски. Цвят, текстура, кройка женски костюм ви позволяват да запазите индивидуалния стил на собственика му.

В повечето костюми няма козина. На сайтовете има модели на ски костюми с качулка, украсени с козина. Производителят уточнява, че тези якета са предназначени за развлекателни дейности, а не за бягане.

Ски шапка

Когато избирате ски шапка за себе си или за дете, се спазват няколко правила. Шапката трябва да е достатъчно топла, но да не прегрява главата. По-добре е да опитате шапка, преди да я закупите. Дори ако размерът е един и същ, поради индивидуални характеристики, се случва шапката да се плъзга над очите или да не държи здраво.

Материалите на ски шапките са смес от изкуствени и чисти вълнени прежди, които създават комфортно усещане, предотвратявайки изпотяването или преохлаждането на главата.

Специални видове шапки, които допълнително покриват лицето и шията - балаклава, баф. Обличат ги при температури на въздуха под минус 10 градуса. Изборът на специални ръкавици се извършва според ръката.

Обувки

Ботушите са създадени да ви стоплят. Изборът зависи от уменията на скиора, каква е целта - спорт или ходене, подбират се такива обувки. Предлагат се класически ботуши за кънки за спорт и разходки. Класическият ход предполага, че движението на крака ще бъде безплатно. Ботушите не покриват глезена, подметката е мека.

Кънките увеличават риска от нараняване. Поради това се използват ботуши с твърда подметка и фиксиране на глезена. Тези обувки са за спортисти. Аматьорите купуват комбинирани ботуши от среден клас - не твърди, но предпазващи глезена.

Ботушите се различават по размер, стандарти за закопчаване. Тези обувки се предлагат за жени, мъже и унисекс. Цвят - бял, черен, сив, с цветни вложки. Колко удобни ще са ботушите, зависи от избора на чорапи. Краката са много горещи, чорапите осигуряват правилния температурен режим. Подплатените рунови чорапи помагат за предотвратяване на мазоли.

Грешка при начинаещи ски е да се използва редовно облекло, а не ски екипировка. Осигурява се прегряване, дискомфорт, сякаш носите дебела козина. Обличането на деца, обличането на себе си трябва да се вземат предвид основните правила на оборудването:

1. Не носете ежедневни дрехи.
2. Не се обличайте прекалено топло.
3. Поддържайте краката, ръцете, главата си топли.
4. Преоблечете се.

Желанието да се изолират прекомерно децата преди зимното пристигане ще бъде вредно. Ако родителите с дете отиват не просто да се разхождат в парка, а да карат ски, тогава най-добрият вариант е да си купят специален детски ски костюм, състоящ се от панталон и яке. Чувството за прохлада преди ходене е нормално. Човек бързо се затопля при движение.

Спортните магазини продават голямо разнообразие от якета, панталони, ботуши, включително детски.

Децата и тийнейджърите трябва да бъдат подготвени за каране на ски, като се вземат предвид всички изисквания за облеклото. Изборът му зависи от температурата на въздуха и разстоянието от дома до ски пистата. Ако мястото, където е положена пистата, е близо, смело облечете анцуг. Ако ще отнеме много време, за да стигнете до парка, гората, трябва да се преоблечете, преди да започнете състезанието

Непременно сменете дрехите си след интензивна ски писта. Шапка, ръкавици, чорапи, бельо ще бъдат мокри след активни движения. Изисква се оборудвана стая, където се обличат сухи дрехи. Подходящи варианти са център за отдих, туристически комплекс.

Ски закупени или ще бъдат наети, обувки също. Как да се облека за ски? Спортистите нямат такъв въпрос. Те отдавна знаят отговора и са натрупали необходимия опит. Но любителите скиори ще бъдат много интересни.

Преди да карате ски, трябва да решите как ще карате ски. Това е много важно, тъй като интензивността на натоварването определя кои дрехи да изберете в момента.

Как да се обличам за ски

Защо е важно? Защото как се обличате за ски - за спорт или за разходка - пряко влияе на здравето ви. Можете да се увиете, за да не се обърнете. За какъв вид бягане, в този случай, можем да говорим? И обратното, ако се облечете леко, тогава няма да изтръпнете дълго, ако целта е разходка из зимната гора. И така, има няколко опции за дрехи:

1. Дрехи за ски бягане, професионални спортове
2. Дрехи за ски, любителски спорт
3. Дрехи за туристически ски, съзерцание на природната красота

Дрехи за ски бягане и състезателни ски бягане и биатлон

Облеклото за професионални или не съвсем професионални спортисти е създадено, за да накара ездача да се чувства комфортно по време на бягане. И само докато бягате. След тренировка или състезание спортистите веднага се обличат топло.

Следователно ски облеклото трябва да отговаря на много условия. Спортистът не трябва да е горещ, докато тича. Това е противоречива дестинация, когато смятате, че ски бягането се провежда изключително през зимата. В края на краищата няма сняг през лятото и не можете да карате ски. В същото време спортистът не трябва да замръзва.

Облеклото трябва да приляга плътно към тялото на скиора, за да не създава излишна съпротива. И в същото време не трябва да възпрепятства движенията на ездача. На определени места тя трябва да се проветрява, което се постига чрез инсталиране на специални вложки. Платът на гащеризона трябва да отвежда влагата от тялото. Тя трябва да е лека.

Всички тези изисквания доведоха до използването на най-модерните материали в ски облеклото. Най-често използваните материали са синтетичните материали. Това са полиестер, полиуретан, въглерод в различни комбинации. Гащеризоните се изрязват и шият, като се отчита анатомичната структура на човека.

Съвсем наскоро истинските гащеризони бяха на мода сред спортистите. Напоследък се използват повече отделни гащеризони. Отделно е, когато има яке и панталон. Може да се нарече по различен начин, например - риза и таисти. Но същността не се променя от това.

Съвременните професионални гащеризони струват от пет до двадесет хиляди рубли или повече. Ако любител скиор иска да участва в състезания, тогава можете да закупите такъв гащеризон. Но трябва да вземете предвид, че през цялото време трябва да се движите в него, в противен случай ще замръзнете.

Как да се облека за скиор любител

Скиор аматьор, за разлика от професионалния спортист, го прави сам. Спортистите имат хората в отбора, които ще ги обличат, смазват ските и т.н. Аматьорът, от друга страна, често няма възможност да остави горен костюм някъде, за да го облече след часовете, за да не замръзне.

И е добре, ако къщата е наблизо. И ако се тъпчеш и тъпчеш до парка? Ето защо, за любителски ски, имате нужда и от добро горно облекло. И трябва да тренирате или да ходите в него. Следователно, кожено палто или овча кожа тук явно не е подходящо.

Отново е препоръчително да закупите костюм за ски бягане. По принцип изискванията към него са същите като към гащеризоните. Но, разбира се, размерите ще бъдат малко по-големи. Но вместо гащеризони можете да използвате обикновен термобельо. Все пак ще е под костюма.

Като цяло, в зависимост от времето, може да има до три слоя дрехи. Долният слой е термо бельо. Вторият е изолационен за защита от студа. Третият е външният, защитен слой. Ще разгледаме по-подробно по-долу.

Как да се облечем за ски пътуване - пътуване

За туристите - скиори и любители на скитанията в зимната гора изискванията за облекло са малко по-различни. Тук интензивността на движенията вече не е толкова висока. И ако е горещо, тогава някои от дрехите могат временно да бъдат премахнати или просто да се разкопчат горното яке.

В този случай можете да използвате термо бельо като долния слой на облеклото. Носете суичър, тениска или нещо подобно върху нея. И да изберете горно облекло според времето. Основното тук е да не замръзвате. В този случай можете да използвате изолиран ски костюм, ако времето е достатъчно топло.

Ако времето е студено, тогава трябва да се облечете топло. Тук може дори да ви дойде топъл костюм за алпийски ски. И можете да продължите по маршрута без да бързате.

Термобельо за скиори като долен слой дрехи

Изискванията за термо бельо за скиори е да се затопли и отведе влагата. Термобельото трябва да приляга плътно по тялото. В този случай тялото трябва да диша, за да не прегрее. Използва се плат с много високи еластични свойства.

Напоследък се използват тъкани, които предотвратяват развитието на бактерии и появата на неприятни миризми от дрехите. Материалът може да издържи до тридесет измивания, като същевременно запазва определените свойства.

Вторият слой облекло е изолационен

Целта на този слой дрехи е да затопли тялото, тоест да го поддържа топло. Това отчита възможността за проникване на влага от долния слой дрехи. И тази влага трябва да бъде извадена или в третия слой дрехи.

Най-често за тази цел се използват различни качулки и пуловери. Обикновено това са изолирани руно модели. В края на краищата, през зимата основното нещо за скиора е да не замръзва.

Ски костюм

Третият слой дрехи за скиор е гащеризон или ски костюм. Не е изключено използването на различни якета. Някои дори използват жилетки. Змийските гащеризони са описани по-горе. Нека да поговорим за ски костюми.

Костюмите за ски и спорт могат да бъдат различни. Това може да е плътно прилепнало, като гащеризон. Това могат да бъдат и свободно прилепнали неща, състоящи се от яке и панталон. Панталонът в такива случаи обикновено е с презрамки.

Използването на една или друга връхна дреха се предполага в зависимост от метеорологични условия, лични предпочитания и интензивността на очакваните натоварвания. Във всеки случай, специализираните облекла (за скиори) винаги са за предпочитане пред обикновеното облекло.

Това се дължи на факта, че се разработва, като се вземат предвид спецификите на неговата работа. Това са доста топли неща. В същото време те са дишащи и тялото на скиора диша в тях. Това са леки неща, което е важно и за спортист аматьор.

При покупка е препоръчително да изберете якета с ръкави, покрити с еластичен маншет. Същото се отнася и за панталоните. Спазването на това условие ще попречи на снега да попадне под дрехите.

Ски шапка - шапки

Ски шапката винаги трябва да е достатъчно топла. Но обикновена шапка с ушички няма да работи тук. Главата ще бъде мокра в него. Модерните ски шапки са изработени от ликра с руно изолация. | Повече ▼ топли шапки изработени от акрил и вълна.

Дизайнът, както при всички специализирани неща, е анатомичен, противоплъзгащ. В такива шапки главата няма да се поти. В топло време някои скиори носят превръзка вместо шапка. Понякога тези ленти за глава покриват ушите.

Скиорските ръкавици са много важна дреха. В крайна сметка ръцете ви не трябва да замръзват. Винаги трябва да са на работа. И за да се справят добре с тази работа, трябва да бъдат настанени в удобна среда. Съвременните ски ръкавици са създадени, като се вземе предвид анатомичната структура на човешката ръка. Това не е допотопна чанта.

Дизайнът използва мембранни вложки за вентилация. Има силиконов принт срещу хлъзгане по дланта. Подплатата е изработена от абсорбираща и отвеждаща тъкан. В общи линии, модерна ръкавица, Е доста сложна конструкция.

Обувки - ботуши и чорапи

Днес има много различни топли чорапи, които са подходящи за ски бягане. Това са специални ски чорапи и термо чорапи. Ако имате избор, тогава трябва да предпочетете специализирани чорапи. Те се правят, като се вземе предвид анатомията на стъпалото. Те използват специални видове синтетични материали или висококачествена вълна, най-често мериносова.

Краката и петите им са изработени от материали, устойчиви на износване. Те могат да премахнат миризмата, която обикновено присъства при такива предмети, докато ги носите. Използват се мрежести вложки против изпотяване. Тези чорапи са направени доста високи.

Вече има статия за ботушите на този сайт. Не се повтаряйте. По-добре да го прочетете изцяло.

Така че научихте как да се обличате за ски. Много е удобно да карате ски в споменатите по-горе дрехи. Гарантирано ще се насладите на уроците. Но не се разстройвайте, ако нямате такива дрехи. Можете да се возите, ако желаете, в която и да е друга.

Дрехите за ски бягане са специални, те изобщо не са същите като за алпийски ски и изискванията са напълно различни!

Основните свойства, които трябва да имате предвид, са изпотяване и защита от вятър. За това и още няколко нюанса на дрехите за ски бягане ще говорим в тази статия.

Към избора на екипировка за ски бягане трябва да се подхожда с най-голяма сериозност. Неправилно подбраният елемент може не само да намали ефективността на тренировката, но и да доведе до нараняване или настинка.

Ски облеклото включва: състезателни гащеризони, качулки (суичъри), жилетки, загряващи панталони, подгряващи и разходки костюми, якета, ветровки, термо бельо

Какво трябва да бъде костюм за ски бягане?

Качественият материал за облеклото на скиорите е направен от три слоя. Защо? Това се дължи преди всичко на спецификата на физическата активност: тя е активна, отделя се много влага под формата на пот, която трябва да бъде отстранена и в същото време да предпази спортиста от вятъра.

При алпийските ски е точно обратното, основната задача е да се запази топлината и да се предотврати замръзването на скиора.

1. Първият слой (вътрешен) не трябва да се мокри, като от своя страна премахва влагата от тялото. Изработена е от синтетични тъкани.
2. Вторият слой премахва влагата от тялото навън, нарича се още мембрана. Външната влага в никакъв случай не трябва да влиза вътре през нея. Материали, от които е съставен: полиестер, полиамид, полиестер с добавки от ликра.
3. Третият слой предпазва спортиста от вятър и студ. Изработена от високотехнологична тъкан от микрофибър с мрежеста подложка. Добрите дрехи за ски бягане трябва да бъдат оборудвани в този слой с ограничител на вятъра (windstopper) или с руска защита от вятър.

Изборът на облекло зависи на първо място от нивото на подготовка на спортиста. Костюм за обикновен турист ще бъде поразително различен от костюма на състезател (в материали, както и в кройка). Състезателното облекло трябва да бъде оптимизирано, за да не се влоши скоростта на спортиста. Тоест неговата устойчивост на вятъра при движение трябва да бъде минимална.

Състезателите носят два вида дрехи: гащеризони или ски костюми. Последното включва яке и панталон.

За опитни "бегачи" и спортисти - ски костюми

Ако планирате да карате ски на професионално ниво, препоръчително е да закупите гащеризон. Ако ските са само хоби за вас, тогава костюмът ще бъде за предпочитане.

Когато избирате ски костюм, обърнете внимание на маншетите в горната му част. Те трябва да са плътни и да имат клапани, които регулират ширината. Препоръчително е да закупите гащеризон с яка, която предпазва лицето от измръзване.

За начинаещи и аматьори - костюми за ски бягане

Ако сте начинаещ, тогава е препоръчително да си купите подгряващ костюм с панталон, който има презрамки и висока талия. Това ще предпази от контакт със снега по време на падането и ще спести най-"болното място" на скиора - долната част на гърба.

Мъжки подгряващ костюм за ски бягане (комплект яке и панталон)

Облеклото трябва да отговаря на следните изисквания:

• Защита от студ;
• Повишена сила;
• Вятърна защита;
• Защита от влага;
• Модерен дизайн;
• Безопасност на околната среда (при производството не трябва да се използват токсични материали);
• Без дефекти.

Якето и панталоните трябва да покриват добре талията... Що се отнася до изолацията, желателно е това да са материали от последно поколение, като Polartec 200, Polartec 300 или 3M Thinsulate. Те се отличават с хипоалергенност, добро изпаряване на влагата и водоустойчивост. И, разбира се, те се топли добре по време на тихи разходки.

Якето за ски бягане обикновено се състои от три слоя: плетена, мембранна и руно изолация. За производството му се използват полиестер, найлон, еластан и други полимерни материали. Понякога якето може да бъде снабдено с качулка.

За да предотвратите издухването на гърба по време на спускания от хълмовете, когато седите в багажник, много помага чанта за колан - термос. Това е допълнителна защита от вятъра и място за съхранение на колба с вода.

Подгряващото яке не трябва да затопля скиора, но трябва да отстранява парата (влагата) и да предпазва студения въздух навън!

Дрехите, предназначени за обикновени туристи, за които карането на ски е само хоби, се характеризира с по-разхлабена форма и се нарича пешеходно облекло. По-добре е изолиран от гащеризони и професионални костюми. А когато снегът се стопи, ви съветваме да опитате.

Спортистът не се нуждае от изолация, при натоварване по време на бягане пулсът се повишава до 140 удара в минута на равна земя и до 170, когато се изкачва нагоре. Определено не му е студено при такива условия! При ниски температури те се носят допълнително под долната част на костюм или гащеризон. За производството на дрехи на ездачи се използват трайни синтетични материали със синтетични конци (акрил, полиамид, полиестер).

Трислойни костюми от софтшел

Якетата Softshell с ветроустойчива мембрана и дишаща мрежеста облегалка са най-популярните дрехи за ски бягане. Ски якета с тази технология са необходими предимно по време на интензивни упражнения, когато тялото се изпотява много. Благодарение на дишащата мрежа, тя премахва добре влагата и ви позволява да тренирате комфортно при температури от + 5 ° до -25 ° C.

1. Първият слой мек черупков материал е от съществено значение за максимално усвояване на влагата.
2. Второ или средно: прилича на буфер между външните слоеве и пренасочва изпаренията от тялото към външния слой.
3. Третият слой премахва излишната влага и действа като предно стъкло.

Якето трябва да е отблъскващо сняг при падане, а също и водоотблъскващо. Тези свойства се постигат чрез допълнителна обработка с водоотблъскващи вещества. За изолация се използва подложка, състояща се от меко руно. Руното има следните свойства:

• Еластичност;
• Износоустойчивост;
• Сила;
• Добра дишане.

Тоест, в допълнение към дрехата от руно като втория слой между термо бельото и якето, в самия материал на ски якето се използва руно изолация!

Кройката на якетата на скиорите обикновено е относително свободна. Някои производители произвеждат якета с леко огънати ръкави. Това се прави, като се има предвид, че ръцете на скиора са предимно свити. В подмишниците има микроскопични вентилационни отвори.

В никакъв случай не трябва да носите памучни дрехи под термо бельо, те абсорбират влагата и премахват топлината от тялото!

Дизайнът на облеклото на скиорите обикновено е минимален. Понякога, разбира се, има и ярки цветове. Това важи особено за облеклото за жени.

Мъжките костюми за ски бягане, на първо място, трябва да отговарят на високи изисквания за защита от влага и вятър, здравина, устойчивост на износване, докато дамските ски дрехи освен тези качества трябва да изглеждат и красиви и стилни. Костюмите за прекрасната половина на човечеството трябва да вземат предвид анатомичните особености на жените, идеално подходящи.

Панталони

При панталоните за ски бягане като изолация се използва допълнително руно от вътрешната страна или добавяне на вълна към синтетични тъкани.

Предната част на добър ски панталон трябва да бъде покрита с ветроустойчива материя. Много популярните ски панталони са самодъмпингови с цип в цялата дължина отстрани. Най-често ски костюмът се предлага с яке и панталон, така че те имат едни и същи материали.

За допълнителна изолация можете също да препоръчате жилетка като елемент от облеклото.

Ако ходите дълго време на ски, е много удобно да имате няколко комплекта термобельо. Бързо се намокри от само себе си и е много удобно да се преоблечете в нов сух комплект, за да продължите да ходите, а не да чакате да изсъхне.

Разбира се, всичко това е възможно само ако условията и възможностите позволяват.

Характеристики на дишане на материала

Тази метрика определя колко материал или ски костюм може да „диша“. Колкото по-висок е индикаторът, толкова по-добре и по-бързо се изпарява влагата.

Шапка и ръкавици за ски бягане

Значително количество телесна топлина може да се загуби чрез отворени зони на главата и ръцете. Особено важно за продължително каране на ски при силна слана.

Класическите ски шапки са еднакви за ски бягане, планински ски или сноуборд. Има тийнейджърски и детски модели.

Когато температурата на въздуха падне под 10 градуса по Целзий или стане ветровито, тогава балаклава или буфет е полезен.

Защита от слънце при ски бягане

Когато ходите дълго време, трябва да предпазите кожата си от пряка слънчева светлина и отражение на слънчевата светлина от сняг и дори в облачен ден! Ръкавици и балаклава ще предпазят кожата от слънчеви изгаряния, а също така ще осигурят задържане на топлина и влага.

Не забравяйте да носите слънчеви очила и да носите слънцезащитни продукти редовно.

За да обобщим, можем да кажем, че спортното облекло за скиори се състои от:

• Първият слой термобельо.
• На термобельото се слага ски костюм или гащеризон. Ако активно ходите на ски бягане или дългосрочни тренировки, тогава е по-добре да вземете яке не обикновена мембрана, а софтчел с мрежа на гърба. Че нямаше сауна по време на ски.
• Ако температурата е от -10 и има вятър, тогава много скиори слагат руно в термо бельо, след което ски костюм със защита от вятър. Така нареченото трислойно правило.
• Ски шапка и ръкавици. Но не е необходимо да купувате специални от ски марки, обикновени спортни шапки, топли и със защита от духане на вятъра.

Помня: Качвайки се на пистата, трябва да се облечете така, че да е готино. Проектиран да поддържа топлина, докато се движите.

Фирми за ски костюми, на които можете да се доверите: Финландска фирма Noname, Swedish Craft, Stoneham. FinWay и Nordski имат повече бюджетни костюми.

Ски оборудване

Когато обсъждаме темата за избора на облекло за скиори, би било погрешно да забравим за важността на другото ски оборудване - ски, обувки, ски щеки... Редица статии вече са посветени на нюансите на избора, само ще припомним най-важните моменти.

Когато избирате ски бягане, трябва да обърнете внимание на следните фактори:

• Височина и тегло на спортиста;
• Начин за пътуване;
• Температура.

По правило дължината на ските трябва да надвишава височината на скиора с 15-25 см. Тя трябва да бъде по-малка от височината с 20-30 см.

Монтажите се разделят на три категории: меки, полутвърди и твърди. В днешно време се използват предимно твърди закрепвания. Те осигуряват по-сигурно сцепление и каране на ски, както и по-добро управление.

Оборудване на руския национален отбор

В момента руският национален отбор по ски бягане използва оборудване от марката Adidas. Например гащеризон от една част Adidas XS Speed \u200b\u200bSuit M със сапани, които стягат мускулните влакна, той е в състояние да осигури най-ефективната мускулна работа.

Отделен гащеризон Adidas Ru XS Speed \u200b\u200bSuit отчита всички характеристики на фигурата на спортиста, осигурявайки комфорт по време на тренировки и състезания. Цената започва от 19 хиляди рубли. Изолираният гащеризон Adidas XS WARM е идеален за използване при ниски температури.

Пълен списък за спортно облекло и екипировка за бягане, за да не забравите нещо:

1. Ски костюм или гащеризон;
2. Ски обувки - класически, скейт или комбинирани;
3. Ски щеки;
4. Ръкавици (ръкавици без пръсти);
5. Ски бягане;
6. Инструменти за подготовка на ски;
7. Монтажи;
8. Шапка за глава.

Ски сезонът в регион Архангелск дойде отдавна, но не всички начинаещи спортисти са се научили как да се обличат правилно. Майсторът на спорта Сергей Кисляков отговори на въпросите на Ирина Спицина, като даде препоръки, подходящи както за професионалисти, така и за любители.

Когато карам ски, виждам, че много любители на спорта се обличат неправилно. Например, те се возят в топли якета, след това се нагорещяват, започват да се разкопчават, свалят капачките си и в резултат на това настиват.

- Е, как да се облечем за ски пътуване?

- По време на интензивни тренировки човек се изпотява много. Това е нормално, така че тренировките не са напразни. Облечете се нормално - потта ще остане по тялото, ще запуши порите и ще наруши топлинния баланс. Дрехите ще станат влажни и тежки, залепват по кожата и пречат на движението. Мокрото тяло бързо се преохлажда. И в специално облекло ще ви бъде топло и сухо, температурата на работното тяло ще остане.

Отивайки до гората, трябва да решите какво ще правите на ски. Ако е лесна разходка, докато се любувате на зимната гора, дрехите трябва да са топли. И съвсем различен въпрос дали ще търкаляте пробег. Имайте предвид собствените си характеристики: единият ще бъде хладен при 0 градуса, а другият ще бъде горещ дори при -20.

- Чували сме, че има правило за "три слоя" в дрехите. Какво е?

- Една от водещите компании за спортно облекло е разработила принципа "трислоен". Слагаме три слоя, всеки от които изпълнява задачата си и заедно създават идеален микроклимат.

- Кажете ни, какви задачи се решават от всички слоеве?

- Първият - премахва влагата, диша. Най-добрият избор - термо бельо: потта напуска повърхността на тялото, оставяйки го сухо, не позволява хипотермия, като ви топли, има "дишащи" свойства. Магазинът ще ви посъветва: термо бельото е за активно забавление и пасивно, например за риболов - това не е подходящо за спортисти.

Ще бъде удобно да тренирате в сухи и леки дрехи. Термобельото трябва да се носи директно върху тялото.

Вторият слой изолира, изолира, предпазва ви от хипотермия. Руното изпълнява тези функции най-добре. В него влагата не се задържа, а напротив лесно се оставя на повърхността, където се изпарява или преминава в третия слой.

Лекото руно облекло предпазва тялото от студа.

Третият слой ни спасява от вятър, сняг, дъжд и отново студ.

Въз основа на собствения си опит бих добавил жилетка към тези три слоя, особено в студено време. Жилетката не пречи на движението, а също така помага да се затопли. Ако ходите, жилетката трябва да е топла; ако това е тренировка, трябва да се носи специална лека жилетка за ски.

- Как да изберем спортна шапка, като се има предвид, че често имаме ветрове на север?

- Капачката трябва да е атлетична. Обемните вълнени шапки остават в миналото. В днешно време шапките са леки, плътно прилепнали, за предпочитане със защита от вятър. При шиене на спортни капачки се използва ветроустойчив и дишащ мембранен материал "windstopper" - "windproof". Ушите трябва да бъдат покрити. Няма да навреди, ако отгоре или под капачката има слушалки.

- Мога ли да карам само със слушалки?

- Имам приятели, които карат така, особено в топло време. Но като спортист не бих направил това: когато работим нагоре, ние се потим, а не надолу, потта ще замръзне, преохлаждайки главата.

- Видяхме на спортисти нещо подобно на чорап на главите им. Как се нарича и колко удобно е?

- Това е много хубаво нещо! "Чорап" има много имена: "buff", "bandana", "pipe" и т.н. Може да замени слушалки, понякога носени само в областта на врата. При мразовито или ветровито време може да се простира от гърлото и да покрива тила, ушите, брадичката и дори бузите. "Тръбата" може да се носи под капачка и над капачка. Можете да го купите както в спортен магазин, така и в интернет.

- Къде можете да си купите дрехи за ски? Трябва да търсите магазини, които продават спортно облекло, или можете да си купите това, от което се нуждаете, в обикновен спортен магазин?

- Сега няма проблеми с закупуването на оборудване. В Архангелск има няколко специализирани магазина, където се продават дрехи и екипировка за ски бягане. Съществуват големи федерални мрежи от спортни магазини, чиито продукти са по-предназначени за туристи и любители на здравословния начин на живот. И, разбира се, всяко облекло и инвентар могат да бъдат поръчани онлайн.

- По-добре ли е да карате ски с ръкавици или ръкавици без ръкавици?

- Решава се чисто индивидуално. В ръкавиците, разбира се, е по-удобно, но ако ръцете ви са студени, е по-добре в специални ръкавици за ски спорт. Карам се в ръкавици при всякаква слана. Има специални топли модели, изработени от ветроустойчиви и дишащи ветрозащитни мембранни материали.

- Краката замръзват при мразовито време. Какво можете да направите, за да почувствате краката си по-малко студени?

- Първо, ботушите не трябва да се смачкват при никакви обстоятелства. Ако дори един пръст почине, краката ще замръзнат. Второ, имайте предвид, че в продажба има специални калъфи за ски обувки. Почти всички известни компании произвеждат такива корици. Няма нужда да носите няколко чифта чорапи или дебели вълнени чорапи. Купете термо чорапи и поддържайте краката си топли.

- До каква температура можете да карате ски, без риск от измръзване?

- Спортистите-скиори не трябва да прекъсват тренировъчния процес, така че тренират в -30. Те се шегуват, че „няма лошо време, има лоши дрехи“. За аматьори бих посъветвал да си стоят вкъщи, ако температурата е под 20 градуса под нулата.