Всяко дете знае, че водата е синоним на живот. Без него човек ще умре след 5 дни. Човек се състои от 70% от него, водата участва във всички важни процеси на тялото. Тази течност има уникални свойства, много от които учените все още не могат да обяснят. Вероятно не е напразно, че масажът с поток от вода отдавна се смята за невероятно лекарство. За това свидетелстват стенописите на египетските пирамиди и произведенията на древните лечители Хипократ и Авицена. Днес водните процедури остават толкова популярни и благодарение на най-новите постижения в науката и технологиите те са станали още по-съвършени, по-прости и по-достъпни.

Хидромасажът е специална терапевтична и профилактична процедура, по време на която поток от вода с определена мощност засяга определени части от човешкото тяло.

Силният натиск насърчава обработката на бижута на такива дълбоки слоеве тъкани и мускули, които са извън обсега на дори най-умелите пръсти на масажиста.

Топлината и лечебните свойства на водата значително увеличават ефективността на извършваните манипулации. Като резултат:

• спазмите, болката и напрежението в мускулите изчезват, тъй като влакната се отпускат и разтягат, ставайки по-еластични и подвижни;
• подобрява кръвообращението и лимфния поток, което допринася за безпрепятствения приток на хранителни вещества и кислород към вътрешните органи и премахва продуктите от разпадането, токсините и токсините;
• работата на сърцето и кръвоносните съдове се нормализира: кръвното налягане се стабилизира, образуването на холестеролни плаки спира, симптомите на вегетативни нарушения изчезват;
• метаболитните процеси се активират;
• тъканите и ставите се отърват от излишната течност, която причинява подуване и възпаление и възстановяват двигателната им функция;
• стимулира се производството на ендорфини - естествени анестетици, в резултат на което усещанията за болка значително намаляват;
• нервното напрежение се премахва, тялото реагира по-меко на стрес, човек се отървава от безсънието;
• състоянието на кожата се подобрява, белезите и срастванията се разтварят поради разширяването на капилярите и засиленото отстраняване на токсините и токсините;
• повишава се имунната защита на организма.

Този масаж има още едно полезно свойство, което прави процедурата особено популярна сред жените. Удивително е колко лесно се разграждат подкожните мастни натрупвания под въздействието на водни струи, шлаките излизат през отворените пори и проявите на целулит намаляват или изчезват съвсем. Фигурата става по-тънка и по-тонизирана. Всяка проблемна област може да бъде лекувана: бедра, корем, седалище, рамене и ръце.

Противопоказания

Съществуват редица състояния, при които дори вземането на редовна баня се превръща в абсолютно противопоказание и още повече хидромасаж, който включва активен и понякога агресивен ефект върху човешкото тяло. В случай на хидромасаж, те включват:

• онкологични процеси;
• претърпя инфаркт;
• коронарна болест на сърцето;
• ангина пекторис;
• нарушения на сърдечния ритъм;
• постоянна хипертония;
• тромбофлебит;
• уролитиазна болест;
• треска и висока температура;
• наличието на пейсмейкър;
• бременност, маточно и менструално кървене, току-що доставена доставка или аборт;
• остър стадий на хронични, възпалителни и инфекциозни заболявания;
• някои кожни патологии.

Разширените вени са относително противопоказание за използването на хидромасаж. Това означава, че във всеки конкретен случай разрешението за процедурата трябва да бъде дадено от лекуващия лекар въз основа на състоянието на пациента. Най-вероятно той няма да позволи масаж на проблемната област, за да не провокира обостряне на болестта.

Къде да изберем

Днес всеки уважаващ себе си балнеолечебен курорт, SPA-комплекс и дори салон за красота е готов да предложи набор от видове воден масаж, вариращи от обикновени клизми за проблеми с простатата и завършващи с процедури, използващи най-съвременното оборудване. Кой да изберете, зависи от вас, но само след предварителен медицински преглед и консултация с вашия лекар.

Шарко душ

Процедурата дължи външния си вид на известния психиатър от Франция J.M. Шарко. Професорът използва тази масажна техника широко в практиката си за лечение на разстройства на нервната система. Наблюденията показват, че пациентите бързо възстановяват емоционалното си състояние и по пътя се отърват от много хронични заболявания и наднормено тегло. Ефективна и достъпна, техниката стана много популярна в цял свят. Предписва се за:

• заболявания на гръбначния стълб,
• неврози,
• депресия,
• синдром на хронична умора,
• метаболитни нарушения,
• затлъстяване,
• ендокринни патологии,
• алергии,
• мускулно напрежение и спазми от различен произход.

Този тип хидромасаж не изисква специални устройства и специални подготвителна работа... Бански костюм, шапка, джапанки и кърпа са всичко, от което се нуждаете. По време на сесията:

• От разстояние 3-4 метра пациентът се излива от маркучи с две мощни, налягане до 4 атмосфери, струи вода, при температура 20-40 ° C.
• Първо се използва душ с вентилатор, който го излива върху цялото тяло.
• След това под силен натиск се обработват отделни области: корем, страни, ръце, крака, гръб; забранено е насочването на струята към главата, гръбначния стълб, млечните жлези и гениталиите; силата на удара се регулира от масажиста: той може да се приближи, увеличавайки натоварването или, обратно, да се отдалечи - всичко зависи от състоянието на пациента и прага на неговата чувствителност към болка.
• Крайниците се обработват по линията на местоположението на големи съдове, стомахът - по посока на часовниковата стрелка.
• С всяка процедура температурата на водата намалява, докато налягането, напротив, се увеличава.
• Така нареченият шотландски душ включва използването на контрастни температури, от 10 до 40 0 \u200b\u200bC, по време на една процедура.
• Сеансът продължава 10-15 минути и завършва с душ с фен.

Според рецензиите след масажа много хора са склонни да чувстват необикновена лекота, а понякога и сънливост. Това показва релаксация на нервната система и премахване на спастични състояния. Може да се появят мускулни болки, подобни на упражнения, особено при нетрениран човек. Хематомите и натъртванията показват висока чувствителност на кожата на пациента или липсата на професионализъм на масажиста и в идеалния случай трябва да отсъстват.

Тази техника се използва в салони и у дома, за да облекчи пациента от умора, болки в ставите, гърба и мускулите, да облекчи нервното напрежение, да премахне задръстванията в тялото и чревните проблеми. Но най-често този масаж се използва за отслабване и борба с целулита и подпухналостта, както и отлично средство за детоксикация. Как работи процедурата:

1. Пациентът се потапя в специална вана, пълна с топла вода.
2. 5 минути тялото свиква с новата среда, отпуска се и си почива.
3. След това масажистът взима маркуч в ръцете си и, използвайки различни приставки, извършва подводен масаж на проблемни зони на тялото: корема, бедрата, ръцете и мускулите на прасеца. Дори лицето и шията на пациента могат да бъдат лекувани.
4. Струята се подава под налягане от 1 до 5 атмосфери, но водният стълб омекотява удара, с изключение дискомфорт.
5. Масажните движения се извършват нагоре и надолу или по кръгова пътека.

В някои случаи се използва вакуумен подводен хидромасаж. Специалният механизъм на дюзата леко привлича кожата, като същевременно действа отстрани със силна струя. Затова се отървете от омразата " портокалова кора", Нанасяйки й двоен удар. Полезно е този масаж да се комбинира с медицински обвивки, маски против бръчки и други физиотерапевтични процедури.

Тематичен материал:

Продължителността на сесията се определя от лекаря въз основа медицински показания, средно е 10-15 минути. В края на терапията не трябва да напускате банята веднага: по-добре е да легнете още няколко минути и да се насладите на необикновената лекота в тялото и психическото равновесие.

Италианският изобретател Рой Джакузи се счита за разработчик на тази техника на лечение. Той беше този, който още през 1968 г. предположи да прикрепи електрическа помпа, която генерира въздушни мехурчета към ръба на обикновена баня. Бълбукащата вода имаше прекрасен масажен и терапевтичен ефект, много необходим на племенника на Рой, страдащ от ревматоиден артрит. Устройството на съвременните устройства се е променило значително. Сега джакузито е проектирано по такъв начин, че:

Тази процедура не изисква постоянно присъствие на масажист наблизо, следователно ще ви позволи напълно да се отпуснете, да си починете, да възстановите физическата и емоционалната сила и да бъдете малко сами, далеч от суматохата.

Днес водовъртенето с автоматичен хидромасаж, дошло от Франция, придоби особена популярност. В специални вани се създава воден цикъл, който в продължение на 20 минути извършва дълбок масаж на тялото, без да причинява болезнени усещания. Тази техника се използва широко като компонент на терапия при сериозни наранявания и рани и ефектът може да се упражнява както върху цялото тяло наведнъж, така и върху отделните му проблемни зони. И с признаци на целулит, тази техника се бори по-добре от новомоден криомасаж.

Интересното е, че е полезно да се извършват подобни процедури за много малки деца с болки в корема, чревни колики, тревожност и възбудимост на нервната система.

Това устройство дава възможност да се извършва хидромасаж у дома. Специална дюза за домашен душ е създадена от изобретателя Андрей Алексеев. Благодарение на специалната нестандартна конструкция на отворите, енергията на водното налягане се преобразува в кинетична енергия, намалявайки разхода и същевременно увеличавайки силата на въздействие върху човешкото тяло. Стандартният комплект включва:

• самият душ;
• две дюзи с различен брой отвори, които променят характера на водоснабдяването и вида на масажа: мрежа с 19 отвора за ободряващ и динамичен ефект, и с 61 - за релаксация;
• чифт сменяеми подложки;
• инструкции за употреба и технически лист с видеоклип за обучение.

Ако желаете, можете да закупите допълнителни приставки за лимфен дренаж, подводен масаж, почистване на лицето или терапия с ударни вълни. Броят на отворите на мрежата ще варира от 1 до 17.

Важно е да знаете, че има специално разработени правила за провеждане на хидромасаж с помощта на Алексеев душ:

1. Най-силната струя е предназначена за гърба, защото само мощен натиск може да изработи мускулната маса и дълбоките тъкани на тази зона.
2. Коремът се третира с кръгови движения, като се движи дюзата на разстояние 50 cm.
3. Можете дори да повлияете на скалпа. Подобни манипулации спират косопада, стимулират растежа на нови и се отърват от пърхота.
4. За профилактика на разширени вени, ние изпълняваме кръгово движение от стъпалото до бедрото. Водата тече, предизвиквайки леко изтръпване.
5. За да се отървем от целулита, ние дълго време масажираме проблемната зона, сменяйки дюзите, мощността под налягане и температурата на водата. Чувството, че топлината се разпространява по тялото и зачервяването на кожата са добри признаци.

Недостатъците на това устройство включват доста висока цена - около 4000 рубли - и не твърде модерен, непретенциозен дизайн.

Въздушни хидромасажни или перлени вани

Пациентът се потапя в специално проектирана вана. Специален компресор издухва въздух, който под високо налягане излиза от многобройните дюзи, вградени в повърхността, и създава много малки мехурчета. Те изцяло покриват човешкото тяло и външно наподобяват перли, преливащи се на слънце. Следователно се появи романтичното име на процедурата. Такъв плътен въздушен облак от мехурчета:

• насърчава мускулната релаксация;
• намалява стреса върху костите и ставите;
• стимулира работата на чувствителните окончания;
• почиства порите, насищайки тъканите с кислород;
• дава облекчение от болки в гърба и ставите.

Този тип подводен хидромасаж се счита за най-нежния, затова се препоръчва дори за хора с чувствителна кожа и страдащите от хипертония в началния етап на нейното проявление.

Температурата на водата в банята е много комфортна - около 36 0 С, а добавените отвари от лечебни билки, екстракти от борови иглички, минерални смеси или морска сол значително засилват терапевтичния и профилактичен ефект. Ежедневно се предписва 15-минутна процедура, която ще даде осезаеми резултати след първите сесии (общо има 14 до 28 сесии).

Сух масаж

Изненадващо, тази техника ви позволява да провеждате сесия, напълно изключваща контакт с вода. За процедурата се използва аквакапсула - вана, която прилича на легло, тъй като повърхността й е покрита с тънка и много здрава мембрана. Струята с високо налягане се доставя от вградени дюзи. Човек, легнал на върха на мембраната, усеща най-малките колебания на течността и усеща пълния й ефект. Тази техника ви позволява да запазите всички терапевтични ефекти на балнеолечението и в същото време намалява броя на противопоказанията. Сухият хидромасаж дава възможност да се приеме процедурата дори за хора със сърдечно-съдови и някои кожни заболявания. По време на сесията пациентът изпитва изключително удобство и комфорт:

• Главата му лежи върху удобна възглавница.
• Температурата на водата се поддържа от вградена отоплителна система.
• Специално дистанционно управление ви позволява да изберете масажната зона: ефектът може да бъде насочен едновременно към седалището, краката, гърба, раменния пояс или цялото тяло.
• 5 режима на масаж: релаксиращ, интензивен, силов, пулсиращ и ръчен - лесно се превключват по време на процедурата.

Сухият или безконтактен масаж е от особена полза за пациенти със заболявания на опорно-двигателния апарат: междупрешленни хернии и издатини, остеохондроза, сколиоза, кифоза, лумбаго, радикулит, ишиас.

Виши е известен френски курорт, който е известен със своите термални извори от древни времена. Именно тук, в началото на 19-ти век, за първи път се прилага уникална процедура, която все още е много популярна сред почиващите, които искат да подобрят здравето си, сред спортистите за поддържане на физическа форма и сред жените, които искат да отслабнат и да изглеждат млади и красиви. Същността му е следната:

• Пациентът лежи по корем на пластмасов масажен диван, покривайки главата си със специален защитен екран.
• Над него има душ релса с дюзи, разположени в два реда и покриващи цялото тяло.
• За процедурата използвайте различна вода: термална, минерална, морска или отопляема.
• Налягането на струята се регулира в зависимост от масажираната зона и здравословното състояние на пациента.
• Според начина на доставка можете да изберете масаж от дъжд, игла или прах или да ги комбинирате в една процедура.

Душът на Vichy не боли дори при най-силен натиск, поради което е разрешен за хора с чувствителна кожа. Използването на специално покритие създава ефекта на парна баня и засилва терапевтичния ефект на терапията.

Какво оборудване да изберете

След като изпита всички прелести на водния масаж, човек се влюбва в тази процедура завинаги.

Трябва да кажа, че това удоволствие е доста скъпо: в кабината средна цена една сесия варира от 500 до 2000 рубли. И така, защо да харчите допълнителни пари и да убивате времето по пътя до салона и обратно, ако може да се организира масажен салон у дома, дори и в най-малката баня? За да направите това, просто трябва правилно да изберете подходящото оборудване. Не може да бъде:

Съвременният пазар за хидромасажни устройства изненадва със своето разнообразие, представени: душове, бани, дънни гейзери, каскадни водопади и водни оръдия за басейни. Какво да купите зависи от вашето желание и възможности. Но във всеки случай бъдете внимателни, избирайте само сертифицирани продукти и поверявайте инсталацията на специалисти.

Как да извършите хидромасаж у дома

В санаториум, клиника или салон специалист винаги следи отблизо процедурата. Той настройва джакузи, внимателно следи времето и състоянието на пациента по време на сесията. Вкъщи вие сами трябва да контролирате всички тези параметри. За да не навреди на здравето и да избегне странични ефекти, трябва да запомните за златните правила на водния масаж:

1. Струята не трябва да удря тялото под прав ъгъл: това ще ви създаде неприятни усещания и дори болка. По-добре, ако е по допирателна пътека.
2. Налягането на водата трябва да се регулира в зависимост от зоната на предвидения масаж: гърбът ще издържи до 5 атмосфери, повърхността на бедрото - не повече от четири.
3. Колкото по-гореща е водата, толкова по-кратко е времето на експозиция. Оптимална температура бани - 36-38 0 С.
4. Не се увличайте с процеса: половин час сесия ще бъде достатъчна.
5. Можете да добавите морска сол, билкови екстракти, минерални съединения, етерични масла към водата. Това ще засили терапевтичния ефект на процедурата.
6. Избягвайте да попадате на капки по лицето, в противен случай съществува риск от нараняване на очите и ушите.
7. Масажът се прави на гладно. Не пийте алкохол непосредствено преди процедурата.

Още след първите сесии ще усетите как се връщат силата и енергията, как кожата се почиства и подобрява. И когато две седмици по-късно застанете на кантара - радостта няма да има граница. Оказва се, че да си здрав и щастлив не е толкова трудно, просто трябва наистина да го искаш.

Представени статии

Жените, които мечтаят за перфектна фигура, все повече използват хидромасаж за отслабване. Отзивите казват, че тази доста приятна процедура наистина е от полза за тялото. За съжаление не всички знаят за този метод и за да отслабнат, използват изтощителни диети, гладни стачки, лаксативи и се уморяват от физическо натоварване, което често се превръща в претоварване. Подобни техники често не дават желания резултат при отслабване, а освен това „дават“ болестта.

Следователно си струва да научите повече за такъв метод като хидромасаж. Разбира се, невъзможно е да го наречем лек за всички болести и да кажем, че абсолютно всеки ще отслабне с него, но определено ще помогне да се отървете от целулита и да подмладите кожата. Водният масаж като цяло ще излекува тялото и ще подобри благосъстоянието.

Какво е хидромасаж

Общоприето е, че подводният масаж е изобретен в Германия преди 80 години. Това беше експеримент на немски специалисти, които използваха хидромасаж за медицински цели. И резултатите от експеримента потвърдиха, че такива водни процедури значително подобряват здравето на пациентите. Порезите, отоците, безсънието и дори фрактурите започнаха да се лекуват по-бързо. След такива изследвания водният масаж е класифициран като вид медицинска процедура.

Хидромасажните вани съчетават няколко терапевтични процедури наведнъж:

• Масаж;
• Лечебни вани;
• Термотерапия (топлинна терапия);

И трите метода са доста популярни както в професионалната медицина, така и в народната медицина. Следователно хидромасажът, който включва всички тези процедури, е станал още по-ефективен.

Най-популярната опция за хидромасаж е вана, която има специални струи. Всички те удрят с различна сила, под различни ъгли, следователно, всеки от тях действа върху тялото на пациента по свой собствен начин. Във ваната можете да заемете позиция, така че дюзите да са насочени към някои части на тялото или към цялото тяло наведнъж. Също така е възможно да се контролира силата на потока. Всичко това ви позволява да регулирате масажа в зависимост от целите (за отслабване, за подмладяване на кожата и т.н.) и в зависимост от проблемните зони. Има и много възможности за лечение. Когато сте изложени на дюзите, можете просто да се отпуснете и да се забавлявате. Но има и варианти за воден масаж, при които е необходимо присъствието на специалист. По-специално, масажист използва специален маркуч, който работи под високо налягане. С помощта на този маркуч те конкретно засягат определени части на тялото и правят процедурата по-ефективна.

Повечето хора много обичат водните процедури, дори ако това е обикновен душ или къпане в реката, а хидромасажът увеличава това удоволствие няколко пъти, а също и ползи.

Полезни характеристики

Водният масаж може не само да служи като профилактика на заболявания, но и да подобри здравето и дори да ускори лечението на някои заболявания. Тази процедура ви позволява да се отървете от мускулни спазми, да увеличите силата на кръвоносните съдове и костите. Може дори да излекува фрактури и наранявания на ставите.

Когато дюзите насочват поток от вода и въздух към тялото, метаболизмът се нормализира, кръвообращението се подобрява и стомашно-чревният тракт започва да работи по-добре.

Също така хидромасажът помага за преодоляване на умората. Ако след работа няма сила, тогава тази процедура ще отпусне и омекоти тялото и ставите също ще започнат да работят по-гладко. Въпреки факта, че водният масаж облекчава умората, той не заплашва безсънието.

След няколко сесии в такава баня двигателните процеси бързо се възстановяват, гъвкавостта на гръбначния стълб се увеличава, краката и ръцете започват да работят лесно. Също така процедурата е в състояние да омекоти старите белези и изгаряния. Водният масаж също има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, те стават еластични, а напускането на вредните елементи се ускорява.

Всички тези процеси имат положителен ефект върху структурата на кожата, тя започва да абсорбира повече хранителни вещества и кислород. След процедурата гладкостта на кожата ще се подобри и цветът й ще бъде здрав.

Ползи за отслабване

Всички тези ефекти на хидромасажа върху тялото допринасят за бързото разграждане на мазнините. Това помага за намаляване на количеството целулит, поради което водният масаж се превърна в популярен метод за отслабване днес. За да подобрите ефекта, заедно с хидромасажа, трябва да спазвате правилното хранене и да се движите повече.

Водният масаж самостоятелно не е в състояние да изгаря мазнините и да премахва мастните слоеве, но има антистрес ефект, подобрява кръвообращението, което допринася за загубата на излишни килограми. Много е важно да се противодейства на стреса, тъй като жените често успокояват нервите си с торти и сладкиши, а след хидромасаж се чувстват спокойни и нямат нужда от подобен „допинг“. Тази процедура е просто необходима за хора, които са в напрегната житейска ситуация. И ако освен да успокоите нервите, трябва да отслабнете и по-бързо, то баня с минерална вода, която съдържа йод, ще подобри ефекта.

Ако следвате всички съвети, както и използвате други методи за отслабване в допълнение към водните масажи, тогава можете да отслабнете бързо и без да навредите на здравето си. Също така, значително предимство на този метод за отслабване ще бъде, че струите вода имат положителен ефект върху кожата. Следователно няма да има увисване.

Видове хидромасаж

Хидромасажът за отслабване е концепция, която включва много опции:

• Подводен душ с добавка на ароматни масла. Има специални етерични масла, които насърчават отслабването, а по време на водните процедури те се абсорбират още по-добре в кожата, действат върху мастния слой и унищожават целулита. Също така, тези добавки подобряват метаболизма, кръвообращението и лимфния поток. Етеричните масла облекчават умората и подобряват благосъстоянието. За проблеми с наднормено тегло, препоръчваме да използвате масла на основата на цитрусови плодове, розмарин и мента.
• С добавяне на водорасли и морска сол. Положителният ефект на морската вода върху целулита е известен отдавна. Солта извлича излишните елементи от проблемните области на тялото. А съставът на морската сол е богат на микроелементи, които разграждат мастните слоеве. Топлата джакузи подобрява дейността на тези вещества, а натискът от струите разгражда целулита. Подводен душ със специални дюзи и ръчен масаж се комбинират най-добре с морски добавки.
• Бани с добавено вино. Целулитът често е резултат от липса на минерали в мастните области на кожата и мускулите. Виното често се добавя към горещи вани, за да се реши този проблем. Тази комбинация е чудесна за жени, които имат проблеми с фигурата си след раждането. Виното ще помогне за облекчаване на стреса от проблемните зони, ще унищожи целулита и ще подмлади кожата.
• Сухият хидромасаж също придобива висока популярност. Положителни отзиви за него могат да бъдат намерени не само от загуба на тегло, но и от самите масажисти. Сухата версия се счита за отлична алтернатива на традиционните водни процедури. Успокоява и подобрява здравето.

В допълнение към професионалните видове хидромасаж, има и опция за дома. За да го използвате, трябва да закупите специална душ глава, която дава възможност за регулиране на силата и количеството вода. Първо, трябва да изтеглите вода в банята, а след това, използвайки душа, насочете водата към проблемните области на тялото. Тази процедура също ще има положителен ефект върху загубата на тегло и ще облекчи стреса.

Къде е най-доброто място за хидромасаж, в салона или у дома?

Ако е решено да се използва хидромасаж, за да се борим с наднорменото тегло, тогава първо трябва да определите дали да го правите у дома или в специални институции. Най-добрият вариант би бил да посетите спа центъра, където опитен професионалист ще наблюдава хидромасажа. Трябва обаче да се отбележи, че това не е съвсем евтино удоволствие.

Ето защо в днешно време много хора купуват хидромасажна вана за дома си. Това спестява време по пътя до салона и обратно, а също така можете да спестите пари, като не плащате за всяка сесия. Но за да купите такава вана, ви е необходима и значителна сума. Бюджетен вариант би била специална душ глава, която ви позволява да провеждате процедурата в обикновена вана или басейн.

Но е важно да запомните, че водният масаж се прави за различни цели, като се използват различни налягания и ъгли на излагане. Ето защо, преди да започнете да използвате домашен хидромасаж, трябва да придобиете известни знания. Сега в Интернет има много статии по този въпрос, но е по-добре да се консултирате със специалист, който ще ви посъветва за най-добрите варианти за домашни процедури.

За да успеете наистина да отслабнете с помощта на воден масаж, трябва да се придържате към няколко правила:

• Трябва да отидете на всяка сесия с добро настроение и добро здраве. В крайна сметка дори елементарно главоболие или негативно отношение могат да навредят на процеса;
• Не е необходимо да се прави хидромасаж всеки ден. Само 2 пъти седмично ще са достатъчни, за да може тялото да има време да консолидира резултатите и да се подготви за нови сесии;
• За да отслабнете по-бързо и по-добре, трябва да се храните правилно и да се занимавате с постоянна физическа активност. Може дори да е просто сутрешно упражнение. Мобилността не само ще ускори ефекта от загубата на тегло, но и ще предотврати наднормено тегло върнете се отново;
• Курсът за воден масаж трябва да се състои само от 10 сесии. Ще бъде възможно да се повтори само след 5-6 месеца. Това е, когато става въпрос за специални водни процедури за отслабване. И можете постоянно да използвате лек хидромасаж за профилактика.

Допълнителни процедури

След сесия на воден масаж, пилингът ще донесе много ползи. Намокрената и масажирана кожа бързо се отървава от мъртвите клетки и се регенерира.

Също така хидромасажът е подходящ като основа за козметични процедури. След него тялото лесно приема всички хранителни вещества, така че ефектът от въздействието се засилва.

Хидромасажът стартира механизма на микроциркулация, подобрява лимфния поток и кръвообращението и това перфектно ще подготви тялото за обвиване. Водните процедури ще прочистят кожата, така че не е необходимо ръчно пилинг преди опаковане.

Противопоказания

Въпреки многото полезни свойства, и варианти за употреба, има заболявания, при които хидромасажът може да навреди само на тялото:

Докато се възхищаваме на предимствата на водните процедури, струва си да си припомним някои ограничения. Джакузи ваните са противопоказани, ако пациентът има:

• Болести в остър стадий;
• Кръвни съсиреци и често кървене
• Инфекциозни и възпалителни кожни заболявания;
• Злокачествени тумори;
• Туберкулоза;
• Уролитиаза;
• Остри сърдечни заболявания;

Също така водните масажи са забранени за жени в позиция, особено през втората половина на бременността. Освен това има случаи, при които възникват проблеми поради липсата на оборудване за дезинфекция. Наличието на вредни елементи в тръбите на устройството не може да се определи с око. Ето защо хората, които имат слаб имунитет и чести алергични реакции, водните процедури не се препоръчват.

Хидромасажът е вид масаж „без ръце“, когато човек седи в баня или малък басейн, а струя гореща вода масажира тялото му. Този тип лечение обикновено се предлага в спа центрове и в някои курорти, където има няколко басейна, които имат струи, насочени към масажиране на различни части на тялото под натиска на топла вода. За това могат да се използват няколко различни басейна с джакузи или само един, където можете да регулирате посоката на струята и да пръскате различни зони на тялото си.

Трябва да зададете няколко въпроса, преди да подложите тялото си на хидромасаж. Например може да се озовете в басейн или в стая с други хора от двата пола, така че попитайте предварително дали имате нужда от бански. Понякога водовъртежът се изпълнява без бански костюм, а друг път спа центърът може да изисква задължително да носите бански. Също така, когато използвате всеки спа център, можете да попитате дали имат хидромасажи. Това може да бъде достъпно за хора, лекуващи се в курорта, или може да се предлага срещу минимална такса, без други лечения.

Натискът, упражняван върху мускулите, определено може да отслаби напрегнатите мускули, но това отпускане може да бъде само временно. Някои хора са големи фенове на хидромасажа, докато други предпочитат масажа на ръцете. Повечето хора казват, че са жадни след този вид терапия, което не е изненадващо предвид въздействието на горещата вода. Ако спа центърът не осигурява питейна вода за посетителите, не забравяйте да носите собствена бутилка вода и да пиете много вода преди и след вашите хидромасажни процедури.

Нашата клиника е специализирана в подводен ръчен масаж и има редица предимства пред методологията, използвана в други институции.

Човек се състои от вода с цели 80%, а здравето ни директно зависи от качеството на питейната вода! Но здравето може да се подобри и с помощта на водни процедури, които се приемат много положително от нашето тяло - това са хидромасажи, сауни, басейни и т.н.

Къде можете да извършвате ръчен подводен хидромасаж в Москва? Ние отговаряме: „В Здравен център„ Лас “можете да извършвате хидромасаж с максимален ефект, като същевременно постоянен и временен акции да ви помогне да спестите пари! "

Повечето салони за красота позиционират подводния масаж (хидромасаж) като козметика салонна процедурано трябва да се отбележи че хидромасажът е по-скоро медицинска процедура, отколкото салон! За някои хора има противопоказания, които само лекар може да определи.

Подводният масаж, като метод на лечение, е известен от над 150 години, но модерни, специално проектирани и подобрени комплекси за баня осигуряват процедурата с максимален ефект върху тялото.

Техника на хидромасаж

Сеансът започва с потапяне на пациента във джакузи с определена температура на водата (34-38 градуса по Целзий), приятна за човешкото тяло.

Топлата вода има мощни ефекти:

• Разширява кръвоносните съдове
• Понижава кръвното налягане
• Увеличава притока на кислород към уморените мускули
• Позволява ви да почувствате чувство на комфорт, лекота, безтегловност.

„Банята служи като източник на релаксация, удоволствие или стимулация, ревитализация и благополучие.“

Подводният масаж се извършва с помощта на маркуч с различни приставки, който също е потопен във вода по време на процедурата.

Такава физиотерапевтична процедура е насочена към почивка, релаксация и най-важното има огромен набор от лечебни ефекти, което ще обсъдим по-долу. Водата от маркуча се доставя с мощен поток, който се регулира от налягане в рамките на 1,5-4 атмосфери. Продължителността на хидромасажната процедура в нашия център е 60 минути.Сеансът се извършва от физиотерапевт и има определена техника за въздействие върху тялото на пациента изцяло или само от негова страна, тоест масажът може да бъде общ или локален!

По време на масажа специалистът ще обърне голямо внимание на така наречените „проблемни зони“ - седалище, корем, бричове.

В нашата клиника може да се извършва хидромасаж с добавяне на антицелулитна, антистресова, йодно-бромова морска сол - по ваш избор!

За да поддържате тялото си в отлична форма, достатъчно е да се подлагате на хидротерапия 2 пъти годишно по 10 процедури. За сесията ще ви трябва само бански, а ние предлагаме безплатни чехли, кърпа, сешоар за сушене на косата ви безплатно!

Ефектът на хидромасажа върху човешкото тяло

Процедурата, която описваме, може да се извърши за различни цели, както медицински, така и козметични, но ефектът й върху тялото ни не се променя.

По време на подводна хидромасажна сесия:

• активират се всички метаболитни процеси
• повишена лимфна циркулация
• микроциркулация на кръвта
• водният баланс се нормализира - отокът изчезва
• мастните клетки се разграждат
• кръвните клетки са наситени с кислород и хранителни вещества
• подобрява цвета и структурата на кожата
• мускулният тонус се повишава
  

Както можете да видите, когато в тялото протичат множество положителни процеси - по това време просто се отпускате!

Нито една процедура, нито друг масаж не е толкова ефективен, колкото хидромасажът!

Подводният масаж е от полза както за жените, така и за мъжете и се извършва за постигане на различни цели:

• бърз начин да отслабнете, да коригирате фигурата си, да се отървете от телесните мазнини и целулита (тази цел се преследва от пациентите особено през пролетта, като подготовка за летния плажен сезон)

Ефект за отслабване с помощта на масаж се постига чрез премахване на токсините, прочистване на организма и ускоряване на метаболитните процеси. Специално внимание се дава на вашите индивидуални "проблемни" области за възможно най-добър резултат.

• борба с хроничната умора и стрес в организма
• отървете се от подуване и тежест в краката
• предотвратяване на стрии (особено ефективно в комбинация с обвивка)
• прочистване на организма от токсини, токсини
• лечение на остеохондроза на началните етапи !!!
• подобрете представянето си
• вземете доза жизненост, свежест
• активират защитните свойства на тялото, повишават имунитета
• укрепват стените на кръвоносните съдове, възстановяват тяхната еластичност
• успокой се нервна система, намалете нейната възбудимост
• хидромасаж - като метод за отлично възстановяване след пластична хирургия.

След първата процедура ще усетите и ще видите резултата, но силно препоръчваме направете курс на подводен масаж в 10 процедури!
Как се извършва хидромасажът за отслабване?

Ако сте избрали хидромасажния метод за отслабване, вие сте на прав път!

Това е чудесен начин да намалите размера на тялото, да загубите излишни килограми и да забравите за целулита! Специалистите от нашата клиника ще направят всичко възможно, за да ви зарадват с ефекта след пълен курс от процедури! Но не забравяйте за правилното хранене, спорт и пиене на достатъчно вода! При извършване на хидромасаж с цел отслабване ще бъдат взети предвид всички индивидуални показания и противопоказания.

Масажът се извършва в специална джакузи вана с температура на водата 38 0 С. Първите 10-15 минути топла вода, а подводните въздушни мехурчета ще отпуснат мускулите ви и ще ви помогнат да се успокоите за максимални резултати. След това масажистът ще масажира нежно тялото ви с струя вода. Масажът може да се извършва с добавяне на морска сол с различни ефекти, но препоръчваме да изберете морска сол против целулит.

Масажната техника предвижда определен натиск, при който видът струя се регулира за всяка част от тялото ви поотделно. Например в чувствителни зони като гърди, слабини, корем, интериор бедра - масажът ще се извършва по-внимателно, отколкото в проблемни (по-малко чувствителни поради мастния слой) части на тялото. Налягането на струята ще варира по време на масажа, за да се постигне най-добър резултат.

Какво дава такава техника? - ти питаш. Факт е, че мускулите, напрягащи и устояващи на струите вода, подобряват кръвообращението, лимфния дренаж, което допринася за отслабване и избавяне от „портокаловата кора“.

Препоръчваме да измерите обема на тялото си преди курса на хидромасажни процедури с цел отслабване и сравнете с резултатите от измерванията след! Средно хидромасажът ви позволява да отслабнете с 4-6 кг, но тези показатели са индивидуални. Балансирайте диетата си, ходете повече и за предпочитане бягайте вечер - всичко това в комбинация с хидромасаж ще ви даде добър резултат!

Като правило ваните за отслабване се правят на всеки 2 дни. След всяка процедура нашите специалисти ще ви предложат чаша горещ фито чай (безплатно) и ще ви препоръчат да не ставате, а да полежите известно време и да съживите тялото си, което е смазано от масажа!

Противопоказания за подводен ръчен хидромасаж

Въпреки големия списък с полезни ефекти, които описахме по-горе, подводният хидромасаж има редица противопоказания:

• гнойно поражение на епидермиса
• инфекциозни кожни заболявания
• уролитиазна болест
• тежки стадии на хипертония
• сърдечни заболявания, особено в остър стадий
• мозъчно-съдови инциденти
• деца и възрастни хора
• бременност

Как изчезва нездравословната пълнота и се появява желаната хармония? Главно поради диети и физическа активност. Отлично допълнение към този тандем е масажът за отслабване. Тези, които обичат водата, могат да изберат процедурите от съответния профил.

Кое е по-добре - в басейна, ваната или душа?

Как можете да масажирате проблемните зони с вода? Нека разгледаме различни начини.

Опции за дома

Най-луксозното, макар и не евтино, е наличието в самостоятелната баня на душ или вана с хидромасаж. ВиК магазините предлагат подобно оборудване понякога в огромен брой опции.

Може би сега е моментът, в който трябва да преустроите собствената си баня? Тогава помислете за това: може би си струва да отделите допълнителни средства, за да си осигурите възможността да правите воден масаж у дома за отслабване (тонизиране, облекчаване на умората).

Такъв водопровод е добър с това, че ви позволява да зададете не само температурата на водата, но и мощността на струите. Това ви позволява да регулирате силата (налягането) на водата върху тялото.

Препоръки. Налягането на водата по време на коремен масаж не трябва да надвишава нивото на една атмосфера. Въздействието върху бедрата е допустимо на ниво от две до три атмосфери. | Повече ▼ високо налягане обикновено причинява дискомфорт / болка.

Минимализмът в домашната баня ли е? Дори и в този случай можете да организирате сесии за воден самомасаж. Особено ако си купите специална душ глава. Идеално, ако можете да превключвате режимите на него със специален лост.

Няколко правила по-долу важат за всеки домашен джакузи:

• водата трябва да е топла или хладна;
• необходимо е леко да се промени температурата на водата в едната или другата посока, без да се правят твърде резки промени;
• препоръчва се също да се промени налягането на водата, като се направи или малко по-слабо, след това малко по-силно;
• продължителността на процедурата е максимум 20 минути.

Разбира се, у дома, особено при липса на специална вана или душ, водният масаж за отслабване ще бъде по-малко ефективен, отколкото в здравните центрове (клиники, салони).

В плувен басейн

Ако имате възможност да посетите добър басейн, то един от най-много по-добри начини отслабване -. Този урок съчетава едновременно физическа активност и масаж.

Факт. Водата е 800 пъти по-плътна от въздуха (така че можете да останете върху нея, а в по-дебелата е толкова трудно да се движите със стъпка). При плуване водоустойчивостта има лек, но отчетлив масажен ефект.

Басейните на уелнес центъра често са оборудвани с хидромасажни струи. Благодарение на това можете да редувате плуване в басейна и воден масаж за отслабване.

Ако организирате сесии по плуване и масаж два или три пъти седмично в продължение на месец, тогава положителният резултат ще се прояви доста бързо и много забележимо. Тази опция е най-подходяща за отслабване в ханша и дупето (за допълнителна борба с излишните килограми на тези места можете да изпълнявате прости, но ефективни упражнения, за които говорим).

Шарко душ

Такъв душ е изобретен още през миналия век от Жан-Мартин Шарко, основателят на невропатологията. Подобно на много медицински изобретения, той е създаден с една цел (лечение на нервни заболявания), но в днешно време решава различни проблеми.

Душът на Шарко се използва успешно за отслабване, но трябва да се извършва само в медицински заведения. Процедурата се провежда в специална стая:

• получателят застава до стената (доста често има парапети, за които е много удобно да се държат);
• медицински работник насочва една или две струи към тялото и извършва определени манипулации с тях;
• в края на процедурата (те продължават средно от пет до седем минути), трябва да изсушите тялото с кърпа и след това да си починете.

- много ефективно събитие... Десет сесии през ден са достатъчни, за да се съгласите с това твърдение. Мощните водни струи не само насърчават отслабването, но и помагат при целулит. Процедурата обаче не винаги е и не е по вкуса на всеки. Дори относително малък натиск може да бъде неприятен, въпреки че болката не трябва да е нормална.

Подводен душ

Друг професионален тип хидромасаж. За да извърши процедурата, получателят лежи достатъчно във ваната големи размери (обикновено 2 х 1 х 0,8 м), оборудвани както с дюзи, така и с душове с различни дюзи. Водата може да бъде прясна, морска или минерална (определя се от възможностите на институцията).

Масажът се извършва от специалист, който с помощта на душове обработва проблемни зони. Всичко върви приблизително по същия начин, както при обикновения масаж: интензивните водни ефекти се редуват с релаксиращи.

Продължителността на всяка процедура, както и общият брой сеанси, се договарят със специалиста на масажния център и / или лекуващия лекар.

От какво трябва да се ръководи при избора на техника? По най-добрия начин - Това е консултация с лекар.

Как работи водният масаж?

Като цяло - като всеки друг (например). Не вярвайте, че водата може да „избие“ подкожните мазнини от тялото или да изхвърли излишните липиди през порите. Но няма съмнение, че ще се активират притока на кръв, движението на лимфата и метаболитните процеси. В допълнение, при достатъчно силно водно налягане (душът на Шарко), мускулите се рефлекторно напрегат, което допълнително допринася за загуба на тегло.

Важно е да не забравяте, че само хидромасажът няма да ви помогне да се отървете от значително излишно телесно тегло. Той е ефективен само в комбинация с диета и осъществима физическа активност.

Нюанси и противопоказания

Всеки хидромасаж не трябва да засяга млечните жлези и подмишниците, слабините, лицето, гениталиите. Категорично е невъзможно да се напълни преди процедурата, но чувството на глад също е безполезно. Подходящ интервал между хранене и посещение на уелнес центъра е час и половина. До завършване на целия курс, особено ако сесиите се повтарят ежедневно или през ден, трябва напълно да се откажете от алкохола.

Противопоказанията за процедурата са стандартни:

• предстоящо майчинство (при кърмене на бебе - с одобрението на лекар);
• всякакви остри заболявания и условия, дори ако говорим за леко хрема;
• заболявания и увреждания на кожата;
• онкология;
• жлъчка и уролитиаза;
• всички заболявания, свързани с нарушаване на работата на сърцето, кръвообращението или метаболитните процеси (изискват задължителна консултация със съответния специалист).

Водният масаж за отслабване е отлично допълващо лечение. Правилното и редовно представяне ще помогне за бързото възстановяване на нормата на подкожния липиден слой, а на мускулите и кожата - в тонус.