Sânul, ca organ al corpului, este format din piele, grăsime și vase de sânge. Pielea sanilor este saraca in glandele sebacee, destul de subtire si uscata, asa ca in timp, fara ingrijire corespunzatoare, devine letargica si flasca. Produsele de îngrijire selectate corespunzător îl pot menține elastic. Este necesar să selectați produse de îngrijire, ținând cont de recomandările unui cosmetician, pentru a nu dăuna.

Factori care afectează starea sânului

Corpul unei femei cu vârsta este expus la mulți factori care îi afectează direct glandele mamare:

• vârstă. Pe măsură ce îmbătrânim, epiderma produce mai puțin colagen și devine mai subțire. În consecință, sânul începe să-și piardă forma și volumul anterior, pot apărea rupturi ale fibrelor de colagen și, ca urmare, vergeturi care sunt vizibile sub formă de dungi ușoare;
• forta gravitatiei. Afectează constant pieptul, în special pe cel mare, și duce la lăsarea acestuia. Mușchii își pierd elasticitatea odată cu vârsta și nu pot păstra aceeași greutate la aceeași înălțime;
• modificări hormonale. În timpul sarcinii și al hrănirii unui nou-născut, asupra sânului se exercită efecte hormonale, iar acesta își schimbă forma. Ca urmare, pot apărea vergeturi, deformare, stagnare a laptelui, lasare;
• modificarea greutății. Daca tesutul adipos intern isi pierde din masa si volumul, pielea nu are timp sa ia in mod natural o noua forma, astfel ca apar lasarea sau vergeturile.

Pentru a prelungi frumusețea și tinerețea sânului, pentru a-și păstra forma cât mai mult timp, este necesară o îngrijire adecvată. Este selectat de un cosmetolog competent și desfășurat în combinație cu activitatea fizică pentru a menține elasticitatea musculară.

Reguli de îngrijire

Unele femei practic nu acordă atenție regulilor de îngrijire, nu hidratează această zonă, nu îi susțin tinerețea. Există o altă extremă. Acțiuni excesive sunt observate în impulsurile de a păstra tinerețea pentru mulți ani. Ambele variante nu sunt corecte. Îngrijirea ar trebui să constea în curățare, hidratare, nutriție și protecție adecvate.

curatare

Nu utilizați produse de curățare dure sau cârpe de spălat dure. Este mai bine să folosiți mijloacele zilnice obișnuite, aplicând-o cu mișcări moi de masaj. Demachiante perfecte cu compozitie naturala, precum si hidratante si intineritoare. Puteți folosi produse pe bază de ulei, acestea vor da elasticitate fibrelor musculare. Procedurile trebuie efectuate zilnic înainte de a merge la culcare în procesul de îngrijire complexă. După curățare, va trebui să aplicați o cremă hidratantă și o dată pe săptămână - hrănitoare. În timpul procesului de curățare, puteți efectua un masaj blând cu un jet de apă. De asemenea, va fi util să finalizați procedura prin clătire cu apă rece.

Hidratant

Pentru a restabili echilibrul hidro-lipidic natural al pielii, este necesară o procedură de hidratare. Odată cu utilizarea periodică a uleiurilor hidratante, a cremelor sau a serurilor, pielea rămâne tânără și suplă pentru o lungă perioadă de timp. Instrumentul este selectat ținând cont de tipul și starea pielii. Se recomandă să faceți acest lucru după consultarea unui cosmetician. Crema sau serul se aplică cu mișcări moi și fine până la absorbția completă. In timpul sarcinii, aceasta procedura va preveni aparitia vergeturilor si va mentine sanii in starea initiala.

Nutriție

Procedura de nutriție se efectuează o dată sau de două ori pe săptămână pentru a menține elasticitatea fibrelor epidermei. Instrumentul este folosit mai puternic decât pentru procedura zilnică de hidratare. Este mai bine dacă este o mască cu ingrediente naturale în compoziție. Agentul trebuie aplicat și lăsat până la expunere pentru timpul recomandat în instrucțiuni. După expunere, va trebui să-l clătiți și să aplicați o cremă hidratantă. Prin utilizarea sistematică a măștilor, pielea rămâne elastică și tonifiată pentru o lungă perioadă de timp. Există preparate care sunt special create pentru această zonă, dar se pot folosi măști de față hrănitoare.

Protecţie

Pentru ca pielea să rămână tânără și sănătoasă, este necesar să-i acordăm constant atenția cuvenită, inclusiv în timpul odihnei. Multe femei le place să poarte topuri deschise și rochii de soare vara fără protecție a pielii. De obicei, accentul se pune pe față. Cremele de zi contin ingrediente cu protectie UV. Pot fi folosite pentru pielea delicată a gâtului și a pieptului în zonele deschise.

Exercițiu fizic

Cu o activitate fizică regulată, mușchii care susțin pieptul în locul lui și previn căderea se mențin în formă bună. De asemenea, sportul formează o postură frumoasă și previne ofilirea epidermei.

vitamine

Nutriția internă ajută, de asemenea, la tinerețea întregului organism în general și a pielii în special. Preparatele cu vitamine sunt selectate de un medic sau cosmetician în funcție de starea corpului. Există complexe de vitamine special concepute care își direcționează acțiunea astfel încât să fie produs propriul colagen, iar pielea să rămână tânără și sănătoasă mai mult timp.

Sânii femeilor a fost întotdeauna un simbol al sexualității, maternității și frumuseții. Desigur, nu toată lumea a primit în mod natural forme curbate, dar fiecare femeie este obligată să îngrijească în mod corespunzător pielea acestei părți a corpului. Din păcate, odată cu înaintarea în vârstă, sânii se lasă puțin, elasticitatea pielii se pierde și apare flacidența. Pentru a evita acest lucru, încearcă să aplici tehnici eficiente, iar apoi vei putea atrage atenția bărbaților până la bătrânețe doar cu o mică incizie în zona decolteului.

De fapt ai grija de sanii tai nu este atât de dificil pe cât pare la prima vedere și, dedicând 10 minute pe zi acestei părți a corpului, te vei proteja de îmbătrânirea prematură. Nu contează ce dimensiune au sânii tăi și câți ani ai - cu cât începi mai devreme să ai grijă, cu atât este mai probabil ca această parte a corpului să rămână tânără până la bătrânețe. Depinde doar de tine dacă cufărul va fi mândria ta sau invers - un punct slab. Vă aducem în atenție principalele metode de îngrijire a pielii sânilor, așa că nu ezitați să vă aprovizionați cu răbdare și produsele cosmetice necesare și începeți să lucrați la dvs.

Din cele mai vechi timpuri, sânului feminin a primit o atenție deosebită. Din cele mai vechi timpuri, sânul feminin a fost un simbol al fertilităţii şi al maternităţii. Multă vreme, femeile au fost deosebit de scrupuloase cu privire la îngrijirea pielii sânilor. Fiecare are propriile canoane de frumusețe, cuiva îi plac sânii mari, cineva îi preferă pe cei mici, dar o singură regulă rămâne de neclintit - acesta este sânul feminin bine îngrijit. Deoarece pielea sânilor se remarcă prin subțirerea sa, îngrijirea trebuie să fie cât mai delicată.

Pentru ca pieptul să fie frumos și admirabil, nu este necesar să fii client al saloanelor scumpe și să cumperi produse cosmetice fabulos de scumpe. Fiecare femeie își poate îngriji singură pielea sânilor acasă.

Principalii dușmani ai frumuseții sânului feminin

În primul rând, dietele dezechilibrate, la care femeile recurg atât de des în căutarea perfecțiunii, în al doilea rând, o ședere îndelungată la soare, razele soarelui cresc cantitatea de radicali liberi și deshidratează pielea, ducând la îmbătrânirea ei rapidă și, în al treilea rând, selectate necorespunzător. sutien, rezultatul este formarea de striuri, sânii lasați, circulația sanguină afectată, în al patrulea rând, abuzul de băi cu apă fierbinte.

Pentru ca pieptul să fie frumos, trebuie să incluzi următoarele sfaturi în ritualul tău săptămânal de frumusețe.

Curățarea delicată a pielii sânilor cu ajutorul unui scrub

Pielea din zona pieptului este atât de delicată și subțire, încât scruburile obișnuite pentru corp o pot răni. Este mai bine să pregătiți singur un scrub special, de exemplu, unul de fructe de pădure, care va curăța pielea și îi va oferi nutrienți și substanțe utile. Pentru a pregăti scrub-ul, trebuie să luați 5-6 căpșuni coapte, să frământați pentru a face un groal, adăugați 1-1,5 linguri. linguri de miere neîndulcită și 3 linguri. linguri de ulei de măsline, amestecați toate componentele și aplicați pe piept, masând ușor pielea, lăsați să acționeze 10 minute, spălați masca cu apă caldă.

Puteți folosi și un scrub pe bază de ulei de migdale: pentru a pregăti un astfel de scrub, veți avea nevoie de 2-3 linguri. linguri de fulgi de ovăz zdrobiți într-o râșniță de cafea și 3 linguri. linguri de ulei de migdale, amestecați totul și aplicați cu mișcări de masaj pe piele timp de 10 minute.

Pentru fermitatea pielii sânilor

Sânul va rămâne elastic, tânăr și seducător pentru o lungă perioadă de timp, dacă folosești alimentația adecvată în îngrijirea lui. Poate fi utilizat masca pe baza de ulei de migdale si miere, pentru asta amestecăm 2 linguri. linguri de ulei de migdale presat la rece cu 2 linguri. linguri de miere neindulcita se aplica pe piept si se lasa sa actioneze 15 minute, dupa care se spala cu apa rece. Pe lângă mierea de migdale, poți folosi și alte măști hrănitoare.

Mască cu smântână. Luăm 1 lingură de smântână, adăugăm 1 ou, 1 lingură. o lingură de miere, se aplică pe pielea pieptului timp de 20 de minute și se clătește.

Mască creativă. Pentru gătit, aveți nevoie de 1 lingură. o lingură de smântână, 100 de grame de brânză de vaci proaspătă fără grăsimi și 1 lingură de miere lichidă, amestecați ingredientele și aplicați pe pielea pieptului, lăsați să acționeze 20 de minute, clătiți cu apă.

Mască de morcovi. Această mască conține 1 lingură. o lingură de fulgi de ovăz tocat, 1 gălbenuș de ou, 1 morcov mic ras fin, amestecați componentele, aplicați pe piele, lăsați timp de 20 de minute, clătiți.

Mască de cartofi. Fierbeți 1 cartof în uniformă, curățați, apoi frământați, adăugați 1 lingură. o lingură de miere și smântână, 50 ml. ulei de măsline, totul se amestecă bine și se aplică pe pielea pieptului timp de 20 de minute, după ce timpul a trecut, se spală.

Amestecuri pentru mărirea sânilor

Splendoarea bustului va ajuta la dăruire masca cu mere. Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de miere, unt, pulpă de mere în proporții egale. Componentele măștii se amestecă și se aplică pe pielea pieptului timp de 15 minute, după care se spală cu apă rece.

Amestec de uleiuri esențiale. Ca bază pentru prepararea măștii va fi folosit ulei de migdale în cantitate de 50 ml, la care trebuie să adăugați ulei de muscata și ylang-ylang 9, respectiv 16 picături. Acest amestec trebuie folosit pentru a masa sânii de două ori pe zi timp de 3 luni.

Uleiul de lavandă este un remediu bun pentru îngrijirea pielii sânilor acasă, printre altele favorizează mărirea sânilor, pentru asta trebuie să adaugi câteva picături în orice cremă sau mousse și să o freci în pielea sânilor cu mișcări de masaj.

Apropo, masajul este o modalitate foarte eficientă de a avea grijă de pielea pieptului, permițându-ți să-i menții fermitatea și elasticitatea. Și, dacă faci un masaj folosind rețetele de amestec indicate, atunci favorizează mărirea sânilor. Masajul se poate face atât cu ajutorul jeturilor de apă, direcționând jetul spre zona pieptului și făcând mișcări circulare, cât și frământarea pieptului cu palmele, palmele sunt amplasate pe zona pieptului și se efectuează mișcări circulare.

Măști de albire pentru sâni

Sub influența luminii solare, pigmentarea poate apărea pe pielea pieptului, dar acesta nu este un motiv de supărare. Există măști speciale care au proprietăți de albire care sunt ușor de preparat acasă.

Mască de albire cu kefir.¼ cană chefir cu conținut scăzut de grăsimi, 2 linguri. linguri de tărâțe, amestecați ingredientele și aplicați pe piele, timpul de expunere al măștii este de 10 minute.

Mască de albire a morcovilor. Pentru această mască veți avea nevoie de 1 lingură. o lingură de fulgi de ovăz tocat, 1 gălbenuș, 1 morcov mic, care trebuie să fie ras foarte fin, suc de ¼ de lămâie, amestecați componentele, aplicați pe pielea pieptului timp de 10 minute și clătiți cu apă.

Gheață în îngrijirea pielii sânilor

Multe dive celebre de la Hollywood folosesc cuburi de gheață special pregătite pentru a-și masa sânii. Gheața este preparată pe baza unui decoct de ierburi, de exemplu, un decoct de salvie poate fi folosit pentru a face gheață. Cu un cub de gheață pregătit, masăm pieptul. Se pot prepara cuburi de gheata pe baza de apa minerala necarbonatata, masajul cu astfel de cuburi va imbunatati si tonusul pielii sanilor.

Acordați atenție stării pielii sânilor, îngrijiți-o și veți arăta mereu grozav, veți surprinde priviri admirative ale sexului opus și veți primi complimente.

Bustul feminin are nevoie de îngrijire atentă și regulată nu mai puțin decât pielea feței. Aproape că nu există glande sebacee în zona decolteului, astfel că epiderma este predispusă la uscăciune, iar procesul de îmbătrânire și acțiunea forțelor gravitaționale se reflectă asupra pieptului foarte devreme. Pentru a păstra tinerețea, elasticitatea și frumusețea bustului, este important să îi acordați atenție constantă.

Cum să ai grijă corect de sânii tăi?

Principalele probleme ale glandelor mamare sunt lasarea. Sunt predispuse la persi la orice vârstă, chiar dacă femeia este tânără și încă nu a născut. Îngrijirea adecvată a sânilor este prevenirea acestor defecte:

1. Purtând un sutien confortabil la dimensiunea perfectă. Lenjeria de înaltă calitate și selectată corect susține glandele mamare și previne întinderea acestora. Pentru sport, în special alergare și sărituri, este selectat.
2. Controlul greutății. Pierderea prea rapidă sau creșterea accelerată în greutate afectează negativ aspectul sânilor.
3. Utilizarea produselor cosmetice. Cremele, uleiurile și măștile ajută la menținerea elasticității și frumuseții lui Perseus. Ele hidratează bine pielea, previn formarea vergeturilor și a ridurilor.
4. Proceduri de acasă și hardware. Saloanele de înfrumusețare și clinicile specializate oferă o întreagă gamă de activități care vizează îngrijirea intensivă a sânilor, îmbunătățirea formei și stării acestuia. Unele manipulări pot fi efectuate independent.
5. Gimnastică. Există un set de exerciții care asigură normalizarea tonusului mușchilor spatelui și umerilor, corectarea poziției și volumului glandelor mamare.

Cum să ai grijă de sânii mari?

Posesorii unui bust luxos și seducător trebuie să îi acorde maxim de timp și atenție. Îngrijirea sânilor mari este complicată de greutatea lor impresionantă, datorită căreia glandele mamare sunt mai expuse gravitației și lasării. Femeile cu forme curbate trebuie să urmeze toate recomandările de mai sus, dar este indicat să poarte un subiect de susținere strâns chiar și acasă.

Produse de îngrijire a sânilor

Produsele cosmetice sunt considerate o modalitate eficientă de a îmbunătăți starea pielii de pe glandele mamare și de a o face mai elastică și mai rezistentă la întindere. Este important să folosiți produse de înaltă calitate și să le aplicați în mod regulat sau constant. Îngrijirea pielii sânilor implică utilizarea sistematică a următoarelor produse cosmetice:

• creme;
• uleiuri esențiale și vegetale;
• măști de acasă și profesionale.

Datorita numarului minim de glande sebacee din pielea zonei decolteului, se usuca rapid, devine mai subtire si devine ca hartia de pergament. Îngrijirea cosmetică a sânilor ajută la hidratarea profundă a epidermei, stimulează producția de colagen și elastină. Cele speciale cresc densitatea și o fac elastică și moale, previn formarea vergeturilor și a pliurilor. Îngrijirea sânilor la domiciliu se recomandă să fie efectuată prin următoarele mijloace profesionale:

• Cremă de vis luxuriantă;
• Collistar Crema-Gel Rassodante Seno;
• Lierac Bust Lift
• Wise Ways Herbals Bosom Balm;
• Mustela Bust Firming;
• Green Mama „But încântător”;
• Îngrijirea pielii Mama Comfort.

Ulei pentru sâni

Grăsimile și esterii vegetali sunt bogate în substanțe chimice valoroase care hrănesc celulele pielii și activează procesul de regenerare a acestora. La vânzare puteți găsi astfel de uleiuri pentru îngrijirea bustului:

• Weleda Stillöl;
• Ulei de sân GalenoPharm;
• Vedica Breastone;
• Almea XLines;
• Lavandă organică Levrana.

Unele femei preferă să maseze cu amestecuri de grăsimi de casă. Următoarele uleiuri vegetale sunt folosite ca bază:

• migdale;
• lenjerie;
• măsline;
• camfor;
• cacao;
• hamei;
• argan;
• avocado.

Pentru a îmbogăți baza și a spori efectul de hidratare, hrănire și strângere, la bază se adaugă uleiuri esențiale pentru sân (1-3 picături la 15-25 ml):

• rozmarin;
• grapefruit;
• ylang-ylang;
• muscată;
• fenicul;
• Portocale;
• morcov;
• lavandă;
• trandafir de tantari.

Mască pentru sâni

De câteva ori pe lună (2-4) este utilă hidratarea și hrănirea suplimentară a pielii decolteului. Setul de modalități de îngrijire a pielii pieptului include aplicarea de măști speciale. Există opțiuni de acasă și de salon pentru astfel de proceduri cosmetice. Aceste fonduri cresc turgența epidermei, saturează celulele cu vitamine esențiale și umiditate. Acestea sunt prevenirea vergeturilor și lasării, previn uscarea pielii și formarea ridurilor precoce.

Eficacitatea medicamentelor luate în considerare se datorează compoziției lor. Produsele descrise sunt realizate pe baza de acid alginic, care se gaseste exclusiv in algele brune. Această substanță facilitează foarte mult îngrijirea sânilor. Leagă un număr mare de molecule de apă, formând o masă asemănătoare gelului. Această substanță este bogată în minerale, proteine ​​și vitamine unice. Masca cu alginat pentru elasticitatea sanilor incetineste procesul de imbatranire, stimuleaza regenerarea celulara si are efect de lifting.

• AlgoMask Bust fermitate Peel Off Bodywrap;
• Elaytis Peel Off Mask Bust Firming;
• ALG & SPA Bust Peel Off Wrap;
• OpsiDerm Forming Up Mask Tratament pentru bust;
• AltaMarine Algovert Spirulina.

Mască pentru sâni cu gelatină

Procedura prezentată ajută la creșterea elasticității pielii, o face densă și tonifiată. Puteți achiziționa produse cosmetice gata făcute sau le puteți face singur, gelatina de sân este potrivită sub orice formă, inclusiv granule sau farfurii alimentare. Această mască produce în plus un efect de curățare pronunțat, mai ales necesar în prezența erupțiilor cutanate în zona decolteului.

reteta de remediu

Ingrediente:

• gelatină - 30-35 g;
• miere (dacă nu există alergie) - 10-20 g;
• lapte - 220 ml.

Pregatire si aplicare:

1. Se încălzește laptele, dar nu-l fierbe.
2. Puneți gelatina într-un lichid cald, așteptați să se dizolve, amestecând ocazional masa.
3. Adăugați la miere.
4. Aplicați o mască caldă pentru curățarea glandelor mamare.
5. Acoperiți-le cu folie cosmetică sau alimentată.
6. Întinde-te, acoperi-te cu o pătură.
7. Se spală după 20 de minute.

Mască de sân din fulgi de ovăz

Produsul în cauză saturează celulele epidermei cu proteine ​​vegetale și vitamine B. După o astfel de manipulare, pielea uscată de pe piept va înceta decojirea și crăparea, va deveni elastică și netedă. Fulgii de ovăz sau făina ajută la creșterea tonusului bustului și la curățarea pielii de erupții, iritații și roșeață. Este recomandabil să includeți procedura descrisă în îngrijirea cuprinzătoare a sânilor și să o repetați la fiecare 2 săptămâni.

reteta de masca

Ingrediente:

• fulgi de ovaz - 50-60 g;
• apă caldă fiartă - 100-120 ml.

Pregatire si aplicare:

1. Turnați materia primă cu lichid încălzit și acoperiți cu o farfurie sau un capac.
2. După 30-45 de minute, fulgii se vor umfla, este necesar să amestecați bine masa.
3. Aplicați gros pe piept. Îl poți distribui pe gât și decolteu.
4. Când compoziția este complet uscată, faceți un duș cald.
5. După clătire, clătiți glandele mamare cu apă rece.

Baza specificată a produsului cosmetic ajută la restabilirea frumuseții, fineței și elasticității bustului. Argila naturală pentru sân este un excelent lifting, mineralele conținute în ea activează procesele metabolice din piele, stimulează regenerarea celulelor. Pentru manipulări acasă, puteți folosi un produs de orice culoare. Utilizarea argilei verzi, negre și albastre se reflectă în mod deosebit în starea epidermei.

Reteta masca lifting

Ingrediente:

• lapte (grăsime, de la 3%) - 70-85 ml;
• argilă - 30-45 g;
• concentrat eteric cu acțiune de lifting (portocale, lavandă) - 1-3 picături.

Pregatire si aplicare:

1. Se încălzește puțin laptele, se adaugă untul ales.
2. Se diluează argila cu soluția rezultată pentru a forma o substanță foarte groasă și plastică.
3. Acoperiți strâns cu această masă de piper.
4. După 15-25 de minute, clătiți ușor produsul și tratați epiderma cu orice compoziție nutritivă.

Tratamente pentru sani

Toate manipulările pentru corectarea formei, poziția bustului și ridicarea sunt clasificate în casă și salon. Îngrijirea profesională a sânilor implică următoarele proceduri:

• terapia de inducție a colagenului (KIT);
• Microcurenți Biogenie;
• masaj cu GPL;
• mezoterapie;
• complex Push Up;
• miostimulare;
• Lifting SPA.

Îngrijirea la domiciliu pentru sânii lăsați și prevenirea modificărilor negative ale glandelor mamare includ:

• automasaj;
• dușuri de contrast;
• terapie cu frig (stergere cu o bucata de gheata).

Exerciții pentru sâni frumoși

Gimnastica specială întărește mușchii brațelor, spatelui și brâului umăr, datorită cărora poziția și forma bustului se îmbunătățesc semnificativ. Efectuarea regulată a unui set de exerciții este o modalitate indispensabilă de a avea grijă de sânii tăi încă de la o vârstă fragedă. Manipulari recomandate (efectuate in picioare de 10 ori):

1. Pune-ți mâinile împreună (ca în timpul rugăciunii), întinde-ți coatele în lateral. Cu forță, apăsați palmele unul împotriva celuilalt timp de 10-20 de secunde.
2. Faceți mișcări cu mâinile identice cu înotul cu brața - înainte și în direcții diferite.


3. Strângeți pumnii și întindeți-i înainte. Cu mâinile drepte, faceți „foarfece”, încrucișându-le una câte una.
4. Țesiți degetele în partea din spate a capului, formând o „lacăt”. Trageți coatele unul spre celălalt și în direcția opusă.


5. Luați o ganteră sau o sticlă de apă în fiecare mână. Îndreptați-le și întindeți-le perpendicular pe corp. Cu fiecare mână, faceți mișcări circulare de amplitudine mică înainte și înapoi.
6. Împingeți în sus de la suport la nivelul pieptului.


7. Întinde-ți mâinile cu pumnii strânși înainte, mergi la perete. Cu forță maximă, apăsați pe suprafață, ca și când încercați să o mutați.
8. Țineți mâinile de-a lungul corpului. În același timp, ridicați-le, descriind un semicerc și treceți peste cap. Reveniți la poziția inițială. Puteți complica exercițiul luând gantere.


9. Aplecați-vă înainte, ținând spatele drept (unghi - 90 de grade). Faceți balansări intense și largi în lateral și în spate cu mâinile.
10. Pune-ți bărbia pe pumn. Timp de 10-12 secunde, apăsați tare capul pe mână. Schimbați pumnii.

Îngrijirea feței, a mâinilor și a picioarelor sunt proceduri pe care nicio femeie nu le va neglija. Pieptul primește mult mai puțină atenție... Dar pielea din această zonă este mult mai moale decât pe față. Reacționează rapid la condițiile nefavorabile și îngrijirea necorespunzătoare și se estompează, își pierde elasticitatea, devine acoperită de riduri. În plus, pielea sânilor se întinde sub greutatea glandelor mamare, așa că are nevoie de îngrijire suplimentară, pe care adesea nu le primește.

Ce afectează pielea sânului?

Starea pielii sânilor depinde direct de calitatea și mărimea lenjeriei.

Există mai mulți factori care afectează negativ starea pielii bustului.

1. Sutienul are dimensiunea greșită. Se întâmplă ca femeile să-și cumpere un sutien puțin mai puțin decât este necesar pentru a-și ridica sânii, sau puțin mai mult ca să nu-l strângă prea mult. Ambele sunt greșite. Un corset mic afectează circulația sângelui în țesuturi, ceea ce este rău atât pentru piele, cât și pentru sănătate. Prea slăbit nu susține sânul și contribuie la lăsarea acestuia și la apariția vergeturilor. Trateaza cat mai atent alegerea acestei piese vestimentare si cumpara un corset doar pe marimea ta. Iar daca sanii tai isi schimba semnificativ volumul in functie de faza ciclului, ar trebui sa te gandesti sa iti faci mai multe busturi pentru toate ocaziile. Un moment separat este antrenamentul sportiv. Pentru cursuri, ar trebui să cumpărați un corset special. O astfel de lenjerie este împărțită în mai multe clase în funcție de gradul de protecție: o opțiune mai slabă este potrivită pentru yoga, dar este nevoie de un sprijin serios pentru alergare sau tenis. Alege un corset care se potrivește activităților tale.
2. Ultraviolet. Soarele devine din ce în ce mai agresiv de la an la an, iar medicii înregistrează o creștere a incidenței cancerului de piele. În plus, pielea delicată a sânului devine rapid deshidratată, acoperită cu pete de vârstă și riduri, care pot apărea chiar și pe areola. Pentru a evita acest lucru, nu faceți plajă fără partea de sus a costumului de baie, asigurați-vă că folosiți protecție solară, iar la vârful activității solare, nu vă întindeți pe plajă, ci mergeți la umbră.
3. Modificări bruște și/sau frecvente de greutate. Spre deosebire de sânul masculin, sânul feminin nu este format din mușchi, ci din țesut adipos. Prin urmare, dacă te îngrași, pieptul devine mai mare, iar dacă slăbești, invers. Multe femei au observat că, după ce au ținut o dietă, primul lucru pe care îl pierd este în zona bustului. Același lucru se întâmplă în timpul sarcinii și alăptării.

Din păcate, pielea sânului nu se poate întinde și contracta fără pierdere în urma unei modificări a dimensiunii bustului. Din aceasta, apar fie pliuri, fie vergeturi - dungi albe netede care nu mai pot fi îndepărtate. Nu fac plajă și vara devin și mai vizibile, nici scrub-urile și peelingurile nu le funcționează. Singurul lucru care poate netezi ușor imperfecțiunile este resurfațarea cu laser. Dar aceasta este o procedură costisitoare, are o serie de contraindicații și, din păcate, nu poate elimina complet vergeturile.

Instrumentele și procedurile speciale vor face pielea sânilor mai elastică

Există doar două moduri de a vă proteja sânii de vergeturi. Primul este de a împiedica pielea să se întindă cât mai mult posibil. Controlați greutatea, nu mergeți la diete de foame, dați o încărcătură mușchilor și nu mâncați în exces, pentru a nu pierde în greutate dramatic și a nu vă face mai bine. A doua modalitate este de a ajuta pielea să fie elastică. Adică să beți suficientă apă, să aveți grijă adecvată (mai ales în perioadele în care există un risc mare de a pierde în greutate sau de a vă îngrășa rapid) etc.

Pielea sensibilă a sânilor necesită îngrijire specială. Special - dar nu foarte dificil. Cel mai bine este să începeți să monitorizați zona decolteului și să o răsfățați cu grijă cât mai curând posibil. Dar primul „far” este vârsta de peste 30 de ani. În această perioadă (plus sau minus câțiva ani) pot apărea primele riduri în zona pieptului. Există doar câteva elemente într-un program obligatoriu de îngrijire a sânilor.

curatare

Pentru această zonă delicată, este mai bine să folosiți cele mai blânde produse. Săpunul nu este o alegere foarte bună. Va usca pielea deja subțire a decolteului. Dacă sunteți obișnuit cu acest gen de produse, alegeți un săpun bogat în cremă sau ingrediente hidratante și hrănitoare. O alegere bună este un lapte moale sau un gel de duș, de preferință cu ingrediente hrănitoare și hidratante. Nu folosiți des produse de exfoliere - nu sunt de uz zilnic.

Pentru a nu întinde pielea, uitați de prosoape dure și aveți grijă!

De asemenea, cârpele dure vor trebui să-și ia rămas bun. Aplică gelul sau crema pe corp cu palmele sau, dacă încă ești obișnuit cu cârpele de spălat, cu un burete din spumă, poți chiar să folosești un burete moale pentru masaj. O dată pe săptămână, puteți folosi exfoliante și gommage-uri. Dar alegeți cele mai blânde produse cu particule abrazive mici. Cele mari vor dăuna pielii delicate.

Hidratant

În liniile multor mărci de cosmetice au apărut produse speciale pentru piept. Le poți folosi, sau te poți descurca cu cele obișnuite pentru tot corpul. Cosmetologii spun că este bine să hidratați pielea cu uleiuri. Citiți eticheta când cumpărați. Dacă compoziția conține aloe vera, sunătoare sau hamei, acesta este doar un plus. Astfel de componente vor proteja suplimentar pielea de vergeturi.

Principalul lucru în acest caz este regularitatea și aplicarea corectă. Aceste produse trebuie folosite imediat după duș. Pielea trebuie șters astfel încât să rămână ușor umedă și aplicați imediat produsul de îngrijire de jos în sus. De asemenea, trebuie să-l frecați în piele de jos în sus cu mișcări ușoare de masaj. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui în piele și va îmbunătăți tonusul acesteia.

Nu uitați să hrăniți și să hidratați în mod regulat pielea pieptului!

• Nutriție. Măștile sunt cele mai potrivite în acest scop. Puteți folosi cele gata făcute sau le puteți face singur. Alege o masca in functie de tipul tau de piele. În orice caz, produsele cu adaos de uleiuri naturale: migdale, semințe de in, măsline etc. vor face față perfect sarcinii de hrănire a pielii. Dacă în compoziție există iaurt sau miere, aceasta este și o opțiune bună. Rareori trebuie să utilizați aceste instrumente. O dată la 7-14 zile va fi suficient. Puteți determina singur frecvența optimă de aplicare observând pielea.
• Tonifiere. Nu este nimic mai bun decât un duș de contrast. Alternarea apei calde cu cea rece îmbunătățește circulația sângelui în piele și țesuturile sânilor, accelerează metabolismul local și stimulează astfel reînnoirea celulară. Frecarea pielii cu cuburi de gheață dă același efect. Se poate face din apă, sau puteți pregăti o infuzie de mușețel sau galbenele pentru asta.
• Meniul. Dieta afectează aspectul, inclusiv starea pielii decolteului. Am spus deja de mai multe ori cât de mult înseamnă pentru această zonă capacitatea dermei de a se întinde și de a se contracta. Deci producția de colagen și elastină - proteine ​​responsabile de elasticitatea pielii - depinde de ceea ce este inclus în meniul tău. Alimentele grase, sărate, prea picante și cantități mari de grăsimi saturate pot încetini producția acestor substanțe valoroase.
• Activitate fizica. Importanța sa pentru aspect este greu de supraestimat. Antrenamentul, mersul pe jos și orice altă mișcare accelerează procesele metabolice din organism, stimulează regenerarea celulară și excreția produselor de degradare, saturează celulele cu oxigen. O sarcină regulată asupra mușchilor pieptului strânge bustul, îl face elastic și dă o formă frumoasă. Cele mai utile pentru piept sunt inotul, tenisul, voleiul, Pilatesul.