Флаш карти за трениране на паметта за игра за запаметяване. Картинни задачи за развитие на вниманието на детето

Развитие на вниманиетопри деца в предучилищна и начална училищна възраст е изключително важно. В края на краищата, за успешно учене детето трябва да слуша внимателно учителите и да може да се съсредоточи върху задачата. За обучение на вниманието на дететоПисмените задачи, които можете да намерите по-долу, са перфектни.

Задача за развитие на вниманието "Коректор"

В това упражнение детето трябва да попълни празните фигури с икони според модела, както е показано в примера. и всеки урок таблиците и иконите се променят.

Задача за развитие на вниманието "Момичета"

Предлагат се форми с изображение на момичета, по осем на всеки ред. Вариант на задачата:
а) / подчертайте / пребройте / момичета с черни лъкове (бели);
б) / подчертайте / пребройте / момичета с черни коси и черни панделки;
в) /подчертайте,/бройте/ с бели коси и бели панделки;
г) / подчертаване, / броене / с бяла коса и черни лъкове;
д) / подчертаване, / броене / с черна коса и бели панделки.

Задача за развитие на вниманието „Намерете буквата (числото)“

На децата се предлагат формуляри с печатни букви. Можете да използвате обикновени страници от вестници или списания с голям шрифт. На този формуляр или страница учениците отбелязват произволни две букви: едната е зачертана, другата е кръгче. Необходимо е да обясните на децата, че е необходимо да зачеркнете и кръгнете букви, като гледате всеки ред отляво надясно. Това упражнение се препоръчва да се извършва възможно най-често, тъй като то добре тренира основните свойства на вниманието и разширява обхвата му.

Задача за развитие на вниманието "Намерете числата от 0 до 90"

Задача за развитие на вниманието "Piggy"

Предлагат се форми с изображения на прасенца, разположени по десет на всеки ред. Варианти на задачите:
а) / подчертайте, / пребройте / смешни / тъжни прасенца;
б) / подчертават весели / тъжни прасенца с две уши, / с едно ухо /;
в) / подчертават смешни / тъжни прасенца с 2 / 1 / уши, без бретон, с бретон.

Задачите стават по-трудни постепенно: a /, b /, c /.

Задача за развитие на вниманието "Оцветете или кръгнете всички дадени обекти"

Задача за развитие на вниманието "Буренка"

Предлагат се форми с изображение на крави, подредени по осем в ред. Варианти на задачите:
а) / подчертай, / преброй / крава с един рог / два /;
б) / подчертай, / преброй / крава с едно ухо / с две /;
в) / подчертавам, / броим / с един рог, едно ухо. / и обратно /
и други опции.

Въведете броя на учебните задачи постепенно.

Задача за развитие на вниманието "Поставете числата под снимките"

Разпечатайте формуляра и предложете да попълните празните клетки по аналогия с първия ред. Разбира се, не трябва да попълвате всички редове наведнъж. По-добре е да правите това упражнение редовно, 2-3 пъти седмично.

Задача за развитие на вниманието "Намерете обект"

Задача за развитие на вниманието "Хора"

Предлагат се форми с изображение на човечета с различни позиции на ръцете и краката, подредени по девет в редица. Варианти на задачите:
а) / попълни, / подчертай, защриховай, преброй / човечета, които стоят на един крак;
б) / попълни, / подчертай, защриховай, преброй / човечета, които стоят на един крак и разперили ръце встрани; в) / нарисувайте / подчертайте, щрихирайте, пребройте / човечета, които разтварят краката си по-широко от раменете и разперват ръце встрани;
г) / попълнете, / подчертайте, защрихтете, пребройте / човечета, които разтварят ръце и крака на ширината на раменете;
д) / рисуват / подчертават, защриховат, преброяват / човечета, спуснали ръце и приближили крака / един до друг /.

Задача за развитие на вниманието "Пръстени"

Зачеркнете пръстените с определена празнина (отгоре, отдолу, отляво, отдясно и т.н.).

Всеки човек, който иска да се развива и да постигне нещо в живота, трябва да развива и тренира паметта си. Няма нужда да стоите неподвижно и още по-лошо да се търкаляте в бездната. Напред и само напред.

Представете си за момент, че не разбирате нищо и не виждате какво се случва наоколо. Не знаете: как се казвате, къде живеете, кой град е, каква е работата ви и т.н. Страшно е, много страшно. Ето защо е необходимо да развивате и тренирате паметта си. Започнете го веднага и го правете всеки ден, не бъдете мързеливи и ще се оправите.

Упражнение 1

Нека започнем с едно просто упражнение. Погледнете следната снимка за една минута. След това затворете тази картина и се опитайте да нарисувате тези форми в същата подредба върху хартията.

След като нарисувате детайлите на хартия, опитайте се да ги сравните с картината. Какво получи? Ако има грешки, опитайте да повторите упражнението.

Упражнение 2

Погледнете внимателно снимката, тук са нарисувани числа, под всяко число е написана дума. Погледнете внимателно картината за една минута, след това затворете тази снимка и се опитайте да напишете всички числа на хартия и напишете дума под всяко число.

Какво получи? Ако има много грешки, опитайте се да запомните само горния ред от нула до четири, след това от пет до девет.

Сравнете написаното с картината, ако има грешки, повторете упражнението.

Упражнение 3

Погледнете следващата снимка, тя показва часовник. Погледнете внимателно кои числа са нарисувани на него повече, по-малко, какви тирета върху числата. Погледнете картината за една минута, след това затворете картината и се опитайте да нарисувате часовник на хартия.

Какво получи? Ако не сте успели да запомните и нарисувате всичко напълно, разделете часовника наполовина и запомнете половината. След това се опитайте да запомните другата половина и я нарисувайте на хартия. Повторете, ако е необходимо.

Упражнение 4

Вижте следната картинка, на нея са изписани цветовете, но са подчертани с различен цвят. Погледнете внимателно снимката за една минута и се опитайте да запомните думите.

Затворете картината и се опитайте да напишете всичко, което си спомняте, с цветни моливи или цветни химикалки.

Какво получи?

Ако сте успели да запомните малко, не се обезсърчавайте, вземете първите три реда и се опитайте да ги запомните. След това запомнете и напишете вторите три реда. След това се опитайте да запомните и напишете всичките шест реда заедно.

Упражнение 5

Вижте следващото упражнение, тук числата са написани в два различни цвята. Погледнете внимателно тези числа за една минута и се опитайте да ги запомните.

Затворете тези числа и се опитайте да напишете всичко, което си спомняте на хартия. Проверете сами, ако има много грешки, опитайте се да запомните първите два реда и тогава ги напишете.

След това се опитайте да запомните и напишете вторите два реда. Ако всичко е правилно, можете да практикувате и да напишете и четирите реда.

Опитайте се да запомните последните два реда и да ги напишете, а след това запомнете двата реда в средата и напишете и тях. Не забравяйте, че някои числа са написани в червено.

Упражнение 6

В това упражнение са дадени образци на модели, те трябва да бъдат запомнени и да продължат по същия начин, както в примера.

Първо се опитайте да изпълните задачата под номер едно.

Запомнете шаблона под номер едно, затворете образеца и продължете да помните да свържете кръговете според образеца.

Сега погледнете примерния чертеж под номер две. Затворете пробата и свържете триъгълниците за спомен.

След като изпълните задачата под номер две, преминете към задачата под номер три. Тук трябва да запомните в какъв ред са свързани квадратите. След като си спомните, затворете картината и опитайте да свържете квадратите по същия начин.

Упражнение 7

Погледнете внимателно следната снимка за една минута. Тук са нарисувани различни предмети, запомнете ги.

Затворете картината и напишете на хартия това, което си спомняте. Елементите трябва да бъдат написани или нарисувани в същия ред като на снимката.

Ако ви е трудно да запомните толкова много елементи от първия път, тогава можете да запомните и напишете половината от тези елементи само в ред.

След това запомнете и напишете другата половина от тези елементи.

Сега се опитайте да запомните напълно всички елементи в ред и да ги напишете в същия ред.

Упражнение 8

Погледнете следната снимка, на нея са написани цветовете, всички са подчертани в един цвят. Погледнете внимателно снимката за една минута и се опитайте да запомните думите.

Затворете картината и се опитайте да напишете всичко, което си спомняте на хартия.

Какво получи?

Ако сте успели да запомните малко, не се обезсърчавайте, вземете първите две колони и се опитайте да ги запомните. След това запомнете последната колона и се опитайте да напишете и трите колони заедно.

Упражнение 9

Разгледайте внимателно следната снимка, тя показва животни, бозайници, риби и т.н. Опитайте се да запомните всички снимки в рамките на една минута.

Сега напишете на хартия в ред всичко, което си спомняте. Ако не си спомняте всичко или в грешен ред, повторете упражнението.

След това се опитайте да запомните в различен ред, например от последната снимка към първата. Запишете всичко, което си спомняте. Повторете, ако е необходимо.

Упражнение 10

Вижте следващата пирамида от числа, във всеки следващ ред се добавя по една цифра. Опитайте се да запомните всички числа в ред. Запомнете първо първия ред, след това втория ред и т.н.

Можете да запомните първите три реда и да ги напишете по памет. Ако работи, опитайте се да запомните първите четири реда и след това да ги напишете. Тествай се.

Сега се опитайте да запомните пет реда и пишете. След това запомнете цялата пирамида от числа и ги запишете.

Упражнение 11

Погледнете следващите две картинки за 20 секунди, затворете ги и кажете колко еднакви фигури са нарисувани на тези картинки. Нарисувайте ги по памет.

Сега погледнете отново тези две снимки за 20 секунди и затворете снимките.

Колко различни картинки има в тези две картинки.

Тествай се. Повторете, ако е необходимо.

Развивайте и тренирайте паметта си

Правете следните упражнения

Упражнение 12

Това упражнение може да се прави в спокойна обстановка у дома или на работа, ако имате време.

Погледнете предметите, които ви заобикалят. Изберете един от предметите и го изучете внимателно. Имате двадесет секунди за изучаване. След това се отвърнете от тази тема и се опитайте да я опишете.

Например, избрали сте фигурка.

Коя фигурка е голяма, малка? Какъв цвят е фигурката? Опитайте се да направите пълно описание на това, което си спомняте. Какъв вид повърхност има (гладка, лакирана, оребрена, прашна, износена и т.н.). Каква е основата на фигурката (квадратна, кръгла, необичайна форма)?

Ако не сте запомнили много за двадесет секунди, повторете упражнението.

По същия начин можете да разгледате други обекти и да се опитате да ги опишете. Всеки път се опитвайте да избирате по-трудни предмети.

Упражнение 13

Това упражнение е по-трудно, изберете следващия елемент, за да опишете, например шарен килим.

Разгледайте внимателно шарката, която е изобразена на килима и я запомнете. Можете да гледате две или три минути. След това погледнете встрани от килима и се опитайте да кажете какво си спомняте.

На килима има сложен модел, ако не сте успели да запомните целия, опитайте се да запомните първо част от килима, след това вземете парче, за да запомните повече. Повторете упражнението. След това се опитайте да разкажете всичко, което е показано на него.

Упражнение 14

Вземете произволни пет елемента. Това може да бъде чаша, ваза, чиния, парфюм, фигурка и така нататък.

Всички тези елементи трябва да бъдат внимателно разгледани за две или три минути. След това покрийте всички тези предмети с тъмен материал и се опитайте да кажете какво си спомняте.

Ако не можете да запомните достатъчно, повторете упражнението.

С всеки следващ урок времето за запаметяване трябва да се намалява.

След това се опитайте да добавите един елемент наведнъж и усложнете упражнението. По същия начин можете да развиете паметта си в ежедневието. Например, погледнете цените в магазин и се опитайте да ги запомните. Опитайте се да запомните и сравните цените за един и същ продукт в различни магазини.

Упражнение 15

В това упражнение трябва да опишете обект по памет.

Вземете например ваза, разгледайте я внимателно за двадесет секунди. Обърнете се от нея и се опитайте да я опишете по памет.

Трябва да опишете всичко: форма, цвят, какъв модел е нарисуван на тази ваза и т.н.

След това се обърнете към вазата и погледнете внимателно какво сте пропуснали и не сте казали.

Погледни отново вазата и се отвърни от нея. Опитайте се да съставите по-пълна история за вазата.

Можете да направите това упражнение с друг предмет.

Упражнение 16

В упражнение 15 описахте вазата, като се обърнахте от нея. Сега в упражнение 16 трябва да затворите вазата, да вземете лист хартия и молив и да я нарисувате по памет.

Сравнете вашата рисунка с оригиналната ваза. Нарисувал си всичко или си пропуснал нещо. Погледнете внимателно всяко малко нещо.

Упражнение 17

Преди да си легнете, опитайте се да си спомните хората и предметите, които са ви заобикаляли през целия ден.

Запомнете фразите, които са били адресирани до вас. Ако сте слушали лекцията, възстановете израженията на лицето и жестовете в паметта си. Спомнете си казаното в лекцията дословно. Анализирайте целия си ден и оценете паметта, наблюдателността и вниманието си.

Упражнение 18

Нашият мозък е в състояние да види, разбере, обработи много голямо количество информация за миг. Можете да се развивате и да постигнете много, като развивате мозъка си с тренировки и упражнения.

Вземете книга с ярки снимки.

Изберете един и незабавно го разгледайте. Затвори книгата. какво си спомняш Трябва да разкажете колкото можете повече за това, което си спомняте. Повторете упражнението.

За такова упражнение например е подходяща картина. Тренирайте и всеки път сравнявайте колко са се подобрили резултатите ви.

Упражнение 19

В това упражнение трябва да вземете всякакви 5-7 елемента. Не ги разглеждайте, поставете ги на масата и ги покрийте с тъмен материал.

Сега отворете, пребройте бавно до десет и в същото време запомнете тези елементи, затворете отново. Всичко, което си спомняте, запишете на хартия. Опишете тези елементи.

Повторете упражнението, всеки път ще помните повече и повече.

Изпълнявайки упражнението следващия път, поставете повече предмети, например 8-10, след това 11-13 и така нататък. Правете упражнението по-трудно всеки път.

Упражнение 20

Това упражнение е подобно на предишното. Трябва да влезете в непозната стая и бързо да запомните възможно най-много предмети и неща, които са там.

След това излизате от стаята, взимате лист и химикал и описвате всичко, което си спомняте. Написаното може да се сравни с това, което е в стаята. Колко и колко бързо запомня вашият мозък. Ако помните малко, повторете упражнението. Следващия път опитайте това упражнение в друга стая и обстановка.

Упражнение 21

Това упражнение ще ви помогне да запомните кое е важно.Запомнянето е свързано със звука, който чувате по време на някои събития. Ако няма звуци, тогава те трябва да бъдат представени.

Представете си движещ се мотоциклет.

Той бърза и издава някакви звуци, каквото си мислят за тях. С помощта на тези звуци винаги можете да запомните нещо много важно.

Упражнение 22

Това упражнение е и за запомняне на много важна информация.

Трябва да вземете всяко стихотворение и да подчертаете фразите в него. За всяка фраза трябва да измислите няколко въпроса. Ако искате да запомните добре, правете го всеки ден.

Упражнение 23

Измислете маршрут за себе си. Например: от дома до магазина или от дома до работа.

Вървете по тази пътека и забележете всички ярки знаци, които срещате по пътя.

След това у дома вземете хартия и молив и направете карта с необичайни знаци. Спомняйки си ярки събития, ще запомните какво е до тях.

Упражнение 24

В това упражнение има три колони с думи. Прочетете тези думи и се опитайте първо да запомните първата колона.

Затворете тези думи и се опитайте да ги напишете на хартия по азбучен ред.

След това прочетете и запомнете думите от втората колона. Затворете думите и се опитайте да ги напишете на хартия по азбучен ред.

След втората колона прочетете думите от третата колона и се опитайте да ги запомните. Затворете думите и ги напишете по азбучен ред.

След като сте запомнили и трите колони, погледнете думите отново, затворете ги и напишете всички думи от трите колони по азбучен ред.

Упражнение 25

Вижте следващата пирамида от числа. Тук има шест реда. Във всеки следващ ред се добавят още две цифри. Първо погледнете първите три реда, не са големи, затворете пирамидата и се опитайте да разкажете или напишете това, което си спомняте.

След като сте написали или изрецитирали първите три реда, добавете още един четвърти ред, след това пети и след това шести ред.

Успяхте ли да напишете числата в правилния ред?

Сега се опитвате да разкажете същото упражнение в обратен ред отдолу нагоре. Първо погледнете долния ред, затворете го и кажете, след това добавете един ред нагоре.

10 игри за развитие и трениране на паметта ви

Предлагаме и игри за развитие на феноменална памет, внимание, логика и общо развитие на мозъка. Възможността да видите статистиката на постиженията и да се състезавате с други играчи, да победите собствените си и чужди рекорди, ще направи този начин за развитие на паметта още по-интересен.

Игра "2 назад"

За развитие на паметтаСъветвам такова упражнение като играта "2 назад". На екрана ще се покаже поредица от числа, които ще трябва да запомните и след това да сравните номера на последната карта с предишната. Това е мощно тренировка на паметта и мозъка, това е упражнение, което е достъпно след регистрация, готови ли сте? Тогава давай напред!

Игра "Номер 3 назад"

Играта "Номер 3 назад" развива паметта. Основната същност на играта е да запомните последователността от числа и да сравните числото на последната карта с предишната карта.

В тази игра на екрана за няколко секунди се появява карта с номер; трябва да го запомните, след което картите изчезват и се появяват нови. Сравнете предишната карта с картата на екрана и отговорете на въпроса.

Играта "Матрица на паметта"

"Memory Matrix" - Страхотна игра за трениране на паметта. В представената игра ще трябва да запомните разположението на защрихованите клетки и след това да ги възпроизведете по памет. Колко нива можете да преминете? Не забравяйте, че времето е ограничено!

Игра за сравнение на паметта

Друга игра, която може да се припише на упражнения за памет, е Сравнение на паметта. добро упражнение за развитието на паметтаи бързина на мисълта. В началото е дадено число, което трябва да се запомни, след това е дадено второто и ще трябва да отговорите на въпрос, който не се променя по време на играта. Страхотна игра за тренировка на мозъка. Нека се опитаме да подобрим паметта ви с нас!

Игра "Сложно движение с висока скорост"

Играта "Сложно движение с висока скорост" развива паметта и вниманието. Основната същност на играта е да запомните предишния елемент и да го сравните с текущия на екрана.

В тази игра обект се появява на екрана за няколко секунди, погледнете внимателно и го запомнете.

След това обектът изчезва и се появява нов, трябва да сравните тези два обекта. В долната част има три бутона с отговори: „не“, „частично съвпада“ и „да“. Използвайте тези бутони, за да отговорите.

Игра "Преместване"

Играта "Движение" развива мисленето и паметта. Основната същност на играта е да запомните движението на сандъка със съкровището на картата.

В тази игра сандък със съкровища се появява на картата за няколко секунди, трябва да запомните къде е сандъкът и внимателно да следвате стрелките, където сочат. Гърдите се движат по стрелките. Използвайте стрелките, за да определите къде се е преместил сандъкът.

Ако отговорите правилно, печелите точки и играете напред.

Игра "Покритие на букви"

Играта "Покриване на букви" развива паметта и вниманието. Основната същност на играта е да запомните буквите и да ги напишете.

В тази игра буквите на екрана светват за няколко секунди, погледнете внимателно и се опитайте да ги запомните.

Сега трябва да ги напишете от паметта, можете да използвате клавиатурата.

Ако отговорите правилно, печелите точки и играете напред.

Игра "Бързо добавяне презареждане"

Играта "Fast Addition Reboot" развива мисленето, паметта и вниманието. Основната същност на играта е да изберете правилните термини, чиято сума ще бъде равна на дадено число.

В тази игра е дадена задачата „Добавете числото“ и сумата е дадена като число, по-долу са три числа, трябва да изберете два термина от тези числа, за да получите сумата, дадена във въпроса.

Ако отговорите правилно, печелите точки и играете напред.

Игра "Числен диапазон: Революция"

Една интересна и полезна игра "Числено покритие: Революция", която ще ви помогне подобряване и развитие на паметта. Същността на играта е, че на монитора ще се показват числата в ред, едно по едно, което трябва да запомните и след това да играете. Такива вериги ще се състоят от 4, 5 и дори 6 цифри. Времето е ограничено. Колко точки можете да спечелите в тази игра?

Игра "BrainFood"

Играта "BrainFood" развива паметта и вниманието. Основната същност на играта във всеки кръг е показан набор от елементи, трябва да изберете от набора такъв, който все още не е избран в предишните кръгове.

В тази игра на екрана се предлагат различни напитки и храна. Трябва да изберете едно ястие или напитка. Във всеки следващ кръг трябва да изберете различно ястие, което е различно от предишните. По време на играта се добавят нови ястия. Необходимо е да помните и всеки път да избирате ново ястие или напитка.

Ако отговорите правилно, печелите точки и играете напред.

Развитие на паметта и вниманието при дете на 5-10 години

Курсът включва 30 урока с полезни съвети и упражнения за развитието на децата. Всеки урок съдържа полезни съвети, няколко интересни упражнения, задача към урока и допълнителен бонус в края: образователна мини-игра от нашия партньор. Продължителност на курса: 30 дни. Курсът е полезен не само за децата, но и за техните родители.

Супер памет за 30 дни

Развитието на паметта, без да се вдига поглед от ежедневните дела и грижи. Повечето от упражненията в този курс са насочени към трениране на паметта в естествени условия, защото трябва да запомняте бързо и точно, независимо от ситуацията около нас. Няма нужда да отделяте време за трениране на паметта. Тренирайте го у дома, на работа, на път. Научете се да запомняте необходимата информация от първия урок.

Други курсове за развитие на паметта

Още курсове за подобряване на паметта, концентрацията и мозъчната функция:

Тайните на мозъчния фитнес, тренираме памет, внимание, мислене, броене

Игри и вълнуващи упражнения за развитие на мозъка, паметта, концентрацията, креативността, които ще бъдат изпратени по пощата в рамките на 30 дни след абонамента. Като бонус ще дойдат уроци от другите им курсове.

Бързо четене за 30 дни

Ние ускоряваме мисленото броене, НЕ аритметиката наум

Развийте паметта и вниманието при мислено броене. За 30 дни ще ви научим да броите наум сложни примери за събиране, изваждане, умножение, деление, повдигане на квадрат и т.н.

Парите и мисленето на милионера

Заключение

Развивайте и тренирайте паметта си, правете упражнения всеки ден в продължение на 30-40 минути и веднага ще забележите напредък. Дори и да нямате време, потърсете прости примери от живота на път за вкъщи или на път за работа, запомнете номерата на къщите, номерата на колите, цените в магазините и т.н. Желаем ви късмет.

Пред вас има няколко места сладки, места - не, но живи същества. Имате минута да ги запомните. След като измине една минута, премахнете тази рисунка и...

… запишете имената на всички животни по азбучен ред.

Синя пола, панделка на плитка

Запознайте се с Мария, Бибиана, Мерцедес и Хуана. Да, съгласни сме, имена малко необичайни за нашия район, но въпреки това. Запомнете дрехите, предметите и имената на тези четири момичета за 90 секунди. След това следвайте стария модел: превъртете нагоре снимката и отговорете на въпросите по-долу.

Кой има сини панделки на главите си: Мария или Бибиана?
Как се казва момичето със сини ботуши?
Кое от момичетата има бретон и костюм на точки?
Кое от момичетата има коте: Хуана или Бибиана?

Запомняща се минута

По-долу са написани имената на хората и датите, свързани с някои събития от живота им. Трябва да прочетете този списък три пъти. И след това го премахнете и запишете от паметта това, което си спомняте.

Витя и Флора се ожениха на 17 юли 1976 г.
Лариса е родена на 12 май 1987 г.
Юлия защити докторската си дисертация на 21 юни 2013 г.
Кметът насрочи грандиозно събитие на 25 февруари 2015 г.

Бял Бим Черно Ухо

Сега имате 30 секунди, за да запомните тези животни и техните имена. След това време затворете картината и се опитайте да демонстрирате магията на паметта си.

Писане на история

Имате 90 секунди, за да запомните имената и датите на раждане на известни исторически личности. И сега…

... поставихме всички имена и дати в огромен шейкър за време и ги смесихме. Намерете правилната година на раждане за всяка историческа личност. Не надничай!

Вижте снимката по-долу, която донякъде напомня на съветски килим. Взирайте се в квадратите толкова дълго, колкото ви е необходимо. Когато мислите, че сте запомнили всичко, махнете рисунката от погледа си и отговорете на въпросите по-долу.

Колко цветя с три венчелистчета са показани на снимката?
Колко черни цветя има на снимката?
Колко цветя има на снимката, които имат само пет венчелистчета, но нямат никакви допълнителни елементи?

Само крипто, само хардкор

Ако предишните упражнения ви се струваха като детска игра, то това наистина ще ви напрегне. Имате две минути, за да запомните този таен шифър. След това смело (за жените - от женски род) затворете снимката и се опитайте да дешифрирате трите думи по-долу.

Готов? Отивам! (Между другото, това е наистина изпълнимо упражнение. Достатъчно е да тренирате около месец всеки ден и самият Тюринг ще ви завиди, толкова известно, че ще започнете да се справяте с всякакви криптографски неща.)

Поздравления, току-що увеличихте паметта си. И накрая, още няколко банални, но ефективни съвета, за да станете гигант на паметта.

Бъдете наблюдателни. Занимавайте се със спорт. Спазвайте външен ред: винаги съхранявайте често използвани артикули на едни и същи места. Пейте песни, обяснявайте рецепти, цитирайте поезия и запомняйте приказки, за да разкажете по-късно на вашите деца или внуци. Поставете визуални маршрути и обвържете идеи (абстрактни и не само) с изображения.

Решавайте пъзели, кръстословици, отгатвайте гатанки, играйте домино и шах. Говори с хора. Бъди оптимистичен. И, разбира се, четете книги!

Развитието на паметта, вниманието и мисленето е много важно в 21 век. Трябва да запомним много важни неща за дома, училището, работата и т.н. Заобиколени сме от огромен брой сложни технически устройства, които непрекъснато се усложняват и броят им непрекъснато нараства.

Паметта трябва да се развива от детството и да продължи да се обучава като възрастен. В тази статия събрах повече от 20 ефективни упражнения, игри, курсове и задачи за развитие на паметта и вниманието.

Значението на паметта и вниманието

Представете си, че се разхождате из града и не знаете, че това е вашият град, не си спомняте името и фамилията си, не знаете къде живеете и къде работите, не знаете нищо, всички са забравили. Става страшно, нали? Ужасно страшно.

Нека не стигаме до тази крайна точка, нека практикуваме, развиваме паметта и вниманието си.

Човекът е много хитро и мързеливо същество и ако не се движи и развива, ще бъде по-лош от маймуна. Така нашият мозък, ако не го натоварите, той започва да мързи и ви казва: не помня, забравих и т.н.

Спомнете си ученическите години. Девет месеца мозъкът ви работи без почивка, научава много интересни и полезни неща, учи стихове и песни, учи история и математика. Мозъкът е напрегнат, винаги е на работа.

После три месеца ваканция, мозъкът ти почива, не прави нищо, мързелува. И пак е време за първи септември, време е да тръгнеш на училище. О, не, мозъкът ви казва, не искам да стане мързелив и е труден период да го накараш да работи толкова добре, колкото тези девет месеца.

От раждането до старост е необходимо да се занимаваме с развитието на паметта и вниманието. Понякога хората си мислят, че са се пенсионирали и нямат нужда да работят. Спират да четат, да смятат, водят прост живот. Мозъкът започва да лени и до какво води това?

Често пенсионерите забравят всичко: сложиха чайника да заври и забравиха, отидоха до магазина и забравиха какво да купят, дойдоха в аптеката и не знаят какво лекарство им трябва.

Ефективността на развитието на паметта и вниманието

Много хора се раждат с добра памет и способност да се фокусират върху дребните неща.

Ако не сте мързеливи и тренирате паметта и вниманието си, можете да постигнете голям успех в живота.

Някои хора трябва да работят добре върху себе си, върху паметта и концентрацията си, за да постигнат поне нещо в живота.

За да увеличите производителността на паметта и вниманието, трябва:

Концентрирайте се върху едно нещо. Ако слушате лекция или седите на среща, не кореспондирайте с някого по телефона, слушайте внимателно човека, който говори пред вас. Необходимо е да го слушате възможно най-внимателно и да не се разсейвате от дреболии. Вечерта не забравяйте да си спомните днешната лекция и се опитайте да я възстановите в паметта си до най-малкия детайл.
Правилното хранене за мозъка е много важно. Не яжте бързи храни и закуски на бягане - това е вредно както за мозъка, така и за тялото ви. В правилното хранене трябва да присъстват следните храни: зеленчуци, плодове, сушени плодове, ядки, мед, зърнени храни, зеленчуци.
Не претоварвайте мозъка си. Ако се чувствате уморени, оставете тялото си да си почине, умореният мозък не възприема добре новата информация.
Никога не претоварвайте мозъка си с ненужна, ненужна информация. Качвайте само полезна и наистина важна информация.
Не пропускайте да се разхождате на чист въздух - това също е много важно за правилното функциониране на мозъка ви. Мозъкът трябва да получи кислород. Добре е разходките ви на чист въздух да са активни. Можете да се занимавате с различни спортове или просто да си починете активно.

8 упражнения за ежедневно трениране на паметта и вниманието

Не се страхувайте от думата тренировка не е фитнес зала, въпреки че също не боли да погледнете там. Обучението на паметта трябва да се прави от всички, без изключение, дори и от най-мързеливите хора. Мързелив човек веднага започва да измисля различни извинения, за да не прави нищо. Но можете да го направите, без да отлагате важни и маловажни неща.

Прости ежедневни упражнения:

Нека започнем с най-простото, трябва да отидете до магазина за хранителни стоки. Не вземайте със себе си измамен лист, на който е написан списък със стоки, запишете го и се опитайте да запомните какво сте написали, след което отидете до магазина. Ако ситуацията е напълно безнадеждна, тогава вземете списъка си с хранителни стоки със себе си, но се опитайте да не го изваждате от чантата си. Купете за спомен и накрая го извадете и проверете дали сте купили всичко или не.
Когато говорите със служители, със съсед на стълбищната площадка, с приятелка или приятел, опитайте се да запомните колкото е възможно повече: цвят на очите, дрехи, някои дребни неща, направени върху дрехи или върху човек.Слушайте внимателно какво ви казват вие, вникнете във всеки детайл .След разговора се опитайте да запомните всичко до най-малкия детайл и го превъртете отново в главата си. Така че можете да тренирате слухова и визуална памет.
Обучете се да четете, може да е по всяко време по време на обедната почивка или преди лягане. Можете да прочетете една до пет страници в началото и постепенно да се опитате да достигнете поне десет или двадесет страници. Прочети внимателно. След като го прочетете, опитайте се да го преразкажете възможно най-подробно. Ако нямате време да преразкажете прочетеното, можете да го направите, докато се храните вкъщи или отивате до магазина.

Прости начини за трениране на паметта и вниманието:

На път за работа или до магазина можете да запомните номерата на къщите или номерата на колите, които минават. Това е добре за трениране на паметта.
Опитайте се да запомните етикетите с цените в магазина за артикулите, които купувате. След като запомните цените, можете да ги сравните с цените на друг магазин.
Ако приготвяте ново ястие, опитайте се да го запомните според новата рецепта. Можете да опитате да го напишете по памет, на хартия и след това да го проверите с оригиналната рецепта.
Научете стихотворение наизуст, зарадвайте любимия или любимия с него. Научете думите на нова песен. На път за работа или до магазина можете да си тананикате нова песен.
Ако сте пеша, опитайте да промените маршрута си и да поемете по друг път. Гледайте внимателно какви нови и интересни неща сте видели, докато се разхождате, може би красиви къщи и необичайни табели на магазини, може би красиви цветя или пухкави сини коледни елхи. Когато се приберете у дома, запомнете новия си маршрут и го прегледайте отново наум. Какво си спомняте за него? Какви са вашите впечатления от този маршрут? Какво ново видя?

20 ефективни упражнения за трениране на паметта и вниманието

Упражнение 1

Ако ви е трудно да запомните всички подробности, не се обезсърчавайте, вземете само горната част на снимката и се опитайте да я запомните. След това погледнете долната част на картината и се опитайте да нарисувате детайлите на долната картина на хартията. След като нарисувате детайлите на хартията, опитайте да ги сравните с картината. Какво получи? В долната част се опитайте да нарисувате горната част на картината по памет. Ако има грешки, опитайте да повторите упражнението.

Упражнение 2

Погледнете внимателно снимката, тук са нарисувани десет числа, под всяко число е написана дума. Погледнете внимателно картината за една минута, след това затворете тази снимка и се опитайте да напишете всички числа на хартия и напишете дума под всяко число.

Сравнете написаното с картината, ако има грешки, повторете упражнението.

Упражнение 3

Упражнение 4

Като начало можете да запомните само три реда. Опитайте се да запомните първите три реда, затворете думите и пишете по памет. Трябва също да пишете с цветни химикалки или цветни моливи. Сега се опитайте да се оплаквате и да запомните вторите три реда. Затворете думите и напишете това, което си спомняте. Какво получи? Ако сте написали всичко правилно, опитайте се да напишете всички думи заедно.

Упражнение 5

Упражнение 6

В това упражнение са дадени образци на модели; те трябва да бъдат запомнени и продължени по същия начин, както в примера.

Първо се опитайте да изпълните задачата под номер едно.

Сега погледнете примерния чертеж под номер две. Затворете пробата и свържете триъгълниците за спомен.

Упражнение 7

Разгледайте внимателно следната снимка, тя показва животни, бозайници, риби и т.н. Опитайте се да запомните всички снимки в рамките на една минута. След това затворете снимката.

Сега напишете на хартия всички животни по ред, как са разположени и в каква посока гледат. Ако не запомните всички животни или в грешен ред, повторете упражнението.

След това се опитайте да запомните в различен ред, като например да напишете всички животни по азбучен ред. Запишете всичко, което си спомняте. Повторете, ако е необходимо.

Упражнение 8

8 9 0
1 5 7 8
3 9 0 6 4
8 4 5 1 3 6
7 9 2 2 4 6 0
5 1 4 0 3 2 7 9

Сега се опитайте да запомните пет реда и пишете. След това запомнете цялата пирамида от числа и ги запишете.

Упражнение 9

Сега погледнете отново тези две снимки за 20 секунди и затворете снимките.

Колко различни картини са показани на тези две картини.

Тествай се. Повторете, ако е необходимо.

Упражнение 10

Това упражнение може да се прави в спокойна обстановка у дома или на работа, ако имате време.

Например, избрали сте картина.

Коя снимка е голяма, коя малка? Каква е рамката на картината? Какво е показано на снимката? Опитайте се да направите пълно описание на това, което си спомняте. Ако не сте запомнили много за двадесет секунди, повторете упражнението.

Упражнение 11

Вижте следващото упражнение тук, което трябва да запомните четири реда. Първо се опитайте да запомните първия ред, една минута е дадена за запомняне, затворете го и се опитайте да напишете всичко, което си спомняте.

След това погледнете внимателно втория ред, запомнете го, сега го затворете и опитайте да пишете по памет. След това запомнете третия и четвъртия ред. Опитайте се да пишете, ако се получи, опитайте да напишете и четирите реда. Повторете упражнението.

Упражнение 12

За това упражнение погледнете горната част на снимката. Тук са начертани точки, запомнете в какъв ред са начертани тези точки. За запаметяване се дава една минута.

Затворете горната част на картината и се опитайте да нарисувате точките в същия ред в свободните клетки в долната част на картината. Проверете какво имате. Повторете упражнението.

Упражнение 13

Вижте следващото упражнение, тук са написани имената на животните. Вижте как и в какъв ред са написани. Запомнете ги, след това затворете тези думи и се опитайте да ги напишете.

Ако се получи, опитайте се да ги запишете по азбучен ред по памет Повторете упражнението.

Упражнение 14

Погледнете тези две снимки за една минута и намерете колкото се може повече разлики. Затворете тези снимки и се опитайте да напишете всички разлики на хартия по памет.

Сега отворете картинките и сравнете разликите между тях и това, което сте написали на листа. Можете да повторите упражнението за консолидиране.

Упражнение 15

Вижте следното упражнение, то показва: квадрати, триъгълници, кръгове и ромби. Във всеки квадрат трябва да поставите отметка, във всеки триъгълник трябва да поставите знак минус, във всеки кръг трябва да поставите знак плюс и във всеки ромб трябва да поставите точка. Всички фигури са смесени. Трябва да се попълват внимателно и много бързо, за да не се обърка нещо.

Вижте грешките си и се опитайте да повторите упражнението.

Упражнение 16

В това упражнение трябва да запомните думите, една минута е дадена за запаметяване. Затворете думите и се опитайте да ги напишете на хартия по памет в какъв ред.

Вижте какво имате. Ако сте забравили нещо, погледнете отново внимателно и повторете упражнението. Сега погледнете отново думите и ги затворете. Опитайте се да напишете всички думи по азбучен ред. Повторете упражнението.

Упражнение 17

Погледнете внимателно следната картинка, тя показва различни предмети, неща и животни. Опитайте се да запомните какво е нарисувано тук. Затворете картината и се опитайте да напишете по памет всички елементи, които си спомняте.

Проверете какво сте написали, ако имате много грешки, повторете упражнението. Погледнете отново снимката, затворете я и се опитайте да напишете всички елементи по азбучен ред.

Упражнение 18

Погледнете следващата снимка, дадени са ви числата. Разгледайте ги внимателно и се опитайте да запомните една минута, дадена за запомняне. Сега затворете числата и ги напишете по памет с цветни химикалки или моливи.

Проверете какво сте написали. Написахте ли числата правилно, в същия ред? Правилен ли е цветът на числата? Ако има грешки, опитайте да повторите упражнението.

Упражнение 19

Погледнете внимателно следващото упражнение.

Ето шест колони с различни букви.

Погледнете внимателно първата колона, тук буквите са подчертани, това е написана дума, трябва да я прочетете от долния ред. Оказва се: d за клада ва т. Сега опитайте сами да намерите и напишете думите в следващите колони.

Упражнение 20

Това упражнение може да се прави на работа по време на почивка и у дома. Погледнете следната снимка за двадесет секунди, затворете я. Сега се опитайте внимателно да разкажете колкото е възможно повече за него или да го напишете на хартия.

Опитайте се да опишете не само цветята, но и вазата. Вижте какво сте написали и сравнете със снимката. Повторете упражнението.

Курсове за развитие на паметта

Полезни курсове за подобряване на паметта, концентрацията и мозъчната функция:

Развитие на паметта и вниманието при дете на 5-10 години

Супер памет за 30 дни

Тайните на мозъчния фитнес, тренираме памет, внимание, мислене, броене

Бързо четене за 30 дни

Ние ускоряваме мисленото броене, НЕ аритметиката наум

Парите и мисленето на милионера

Игри за памет и внимание

Образователните игри и упражнения са чудесна възможност не само да прекарате времето или да се забавлявате, но и да подобрите паметта. Помислете за някои от най-мощните упражнения.

Образователна игра "матрица на паметта"

Запомнете местоположението на попълнените полета за 1-2 секунди, след което възпроизведете попълнените полета от паметта. Играта тренира зрителната памет и скоростта на запаметяване.

Таблицата на Шулте е едно от най-ефективните упражнения за развитие на мозъка, вниманието, концентрацията и ускоряване на визуалното търсене. Освен това това упражнение е най-популярното упражнение за развитие на скоростта на четене. Таблиците на Шулте обикновено се състоят от произволно поставени числа или букви. Броят на клетките в таблиците също е различен и най-често са с размер 5х5 елемента.

Образователна игра "Запомни и щракни"

Тази образователна игра е насочена предимно към развиване на количеството внимание. Колкото повече можем да запомним различни елементи наведнъж, толкова по-добре.

За няколко секунди ще се покаже таблица с числа, трябва да имате време да запомните всички числа и да ги изиграете във възходящ ред.

Петнадесет

Петнадесет е чудесен начин да разтегнете мозъка си за целия ден! то игра за развитие на мисленето. Играта с етикети е квадратна дъска, разделена на 16 еднакви квадратни секции. Имате 15 квадратни плочки, номерирани съответно. Самите плочки се разбъркват на случаен принцип в кутията.

Същността на тази игра е да подредите костите, а именно да подредите числата едно след друго отгоре надолу, отляво надясно, следователно празният квадрат трябва да е от долния десен ъгъл. Играта ще ви помогне да развиете логическо мислене и памет, защото различни трикове и комбинации са полезни за запомняне. Също така ще можете да развиете способността да изчислявате ходовете напред без грешки. Хайде да играем?

Заключение

Постоянно развивайте паметта и вниманието си. Ако имате време, учете и тренирайте върху упражненията, ако нямате време, учете на път за работа, на път за магазина и т.н. Желаем ви късмет.

Това е занимателна маса за тестване на наблюдателността и нивото на търпение от времето на СССР.

Трябва да се намери от число от 1 до 90 (броене). Ако правите това за:

5-10 минути, тогава имате изключителна наблюдателност.

10-15 минути е добре.

15–20 минути - средно.

20–25 минути – задоволително, но невероятно търпение

Тест за трениране на зрителната памет

Решетка за упражнения за внимание

Друго упражнение, насочено към трениране на издръжливост и концентрация. В края на краищата в него трябва да намерите подредени не по-малко от числа от 1 до 90 и в същото време - в хаотична мрежа и с различни ориентации и размери на шрифта! Една поредица от 90 цифри - но какво натоварване! Трябва да се регистрирате в сайта за безплатната игра gzomrepus.ru

Camera Mind

Флаш игра, която ви позволява да тествате визуалната си памет. На първо ниво на играта ще бъде нарисуван един кръг, на второ - два, а на всяко ново ниво ще бъде добавен по един кръг към полето. Правилата са прости: на всяко поле трябва да кликнете върху "свеж" кръг. Колко кръга можете да запомните?>

Ниският резултат е 10, средният е 20, високият е 40. Използвайки мнемоника - запомняйки фигури от кръгове, можете да постигнете високи постижения (имам само 39).

Camera Mind 2

Игри симулатор памет и внимание онлайн безплатно. (изчакайте 30 секунди рекламите да приключат)

МЕМОЦТ

Трябва да запомните цвета на всяка тухла ... След това, когато те бъдат извадени една по една, трябва да кликнете върху бутилката с желания цвят!

Игри за внимание на паметта и подобряване на логиката.

Тест на паметта

Погледнете числата и запомнете.Тогава те ще изчезнат от полето. След това натиснете правилно кръговете. По ред, започвайки от най-малките. (0,1,2,..10)

Игра симулатор на памет и внимание онлайн безплатно

Упражнение "Мозайка" - тренира зрителната памет

Упражнение за развитие на визуалната памет. Има таблица, в която за няколко секунди се появява картина на кръгове. Задачата е проста: запомнете снимките и ги възпроизведете без грешки, когато изчезнат.