Фразата "красотата е ужасна сила!" Знам, вероятно всички. И наистина, понякога желанието за красотата тласка хората към наистина ужасни актове, принуждавайки злоупотребата с радикални методи за загуба на тегло и водещи до смъртоносен резултат.

Един от най-лошите примери е историята на Валерия Левитин, най-тънка жена в света. През своите 39 години Валери изглежда като жива мумия - с ръст на 172 см, тежи само 25 килограма като 6-годишно дете. И най-лошото е, че жената го е направила сама.

През 1989 г. Валери се премества от Москва до Съединените щати заедно с родителите си. Младото момиче притежаваше много красив външен вид и лесно спечели през 1994 г. конкурс за красота, превръщайки се в собственика на титлата "Мис Чикаго". Стана за Валерия в началото на края ...

Навикът за непрекъснато претегляне на Lera се качи в детството: всички жени в семейството й са имали проблеми с теглото, така че грижовната мама постоянно прецени малка дъщеря и се страхуваше, че е твърде дебела. Спечелването на конкурса за красота в Съединените щати и решава да стане модел, Левитина започва да губи тегло отчаяно. За много краткосрочно, 19-годишно момиче загуби тегло, но не спираше там - и само 38 килограма бяха претеглени на 24 години.

Ето как Валерия погледна преди - преди да реши да отслабне

Сега един от най-тънките хора в света живее в Монако - само тук, благодарение на постоянното слънчево и топло време, той се чувства повече или по-малко удобно. Валерия почти не усеща вкуса на храната и кампанията за продуктите се превръща в ада. От хранително разстройство, с което Левитин се бореше повече от 20 години, тя в крайна сметка успя да се отърве, но теглото на жената не продължава да наддава на тегло.

Историята на Lizzy Velasquez не е изобщо подобна на историята на Валерия Левитина - за разлика от последния, Лизи не се стреми да отслабне сам. Момичето е родено през 1989 г. с много рядко заболяване - синдром на неонатален производител, в резултат на което тялото й не е в състояние да натрупва мастни депозити. В момента Velasquez тежи само 26 килограма.

Новородената Lizzy тежеше само 1,2 килограма - и в продължение на 24 години тя никога не успяваше да преодолее бара в 27 килограма. Само да оцелее, момичето трябва да яде на всеки 15 минути и да използва ден от 5 до 8 хиляди калории.

Струва си да се изплати момичето: въпреки ужасната болест, която доведе до факта, че тя става един от най-тънките хора в света, тя не понижава ръцете си и поема образователни дейности. През последните няколко години Velasquez написа няколко книги и организира над 200 речи.

Lizzy Velasquez със семейството - родители, сестра и брат

Velasquez на автографска сесия с книгата си "Бъдете красиви, бъдете себе си"

Joan Sunzhanberg European Media Dubbed "живият пясъчен часовник": талията на момичето е само на 50 сантиметра, а теглото е само малко повече от 38 килограма. Каква беше причината за екстремната Hushy - никой не знае: Йоан във всички интервюта без уморен отрича какво страда от Анорексия.

Като дете Джон беше съвсем обикновен дете и тя започна да губи тегло в юношеството. Въпреки всички усилия, Spangerberg не може да наддава теглото - въпреки че според собственото си изявление се поддържа ежедневно от пица, шоколадови барове и други източници на "бързи килограми".

През 2006 г. Spangerberg се омъжва и започна да работи като манекен - дизайнери от "жителното манекен", очевидно, в пълна наслада.

Мъжете най-често страдат от недостатъци на външния вид. Според статистиката само 15% от всички пациенти с диагноза "анорексия" или "булимия" са мъже. Въпреки това, за някои мъже желанието за красотата завършва трагедията. Най-ярният пример е историята на Jeremy Gillitser, бившата манекен, която през 2010 г. почина след 25-годишна борба срещу анорексия на възраст 38 години. По време на смъртта той тежеше само 30 килограма и беше един от най-лошите хора в света.

На 12-годишна възраст е диагностицирана малка Джереми с анорексия и до 14 години се е научил да поглъща лаксативи, за да загуби 1-3 килограма. През следващите няколко години младежът пътува през клиниките - първо частно, а след това, когато застраховката му приключи, състоянието си. И накрая се случи чудо - 20-годишният Gillitzer по някакъв начин се възстанови. Със същата страст, която бе паднала, Джереми започва да учи във фитнеса, имал страхотна фигура и намери работа в манекен.
Магията не продължи дълго. През 2004 г. Gillitzer се раздели с първия си (и единственият) приятел, майка му беше сериозно болна, а самият Джереми падна в две автомобилни катастрофи за един месец. Депресията принуди успешна манекен да се върне към стари навици. За съжаление, този път опитите да бъдат третирани, не доведоха до успех - след няколко години Гилитър умря.

Какво е най-горещото "горещо" в леглото, пълно или тънко? Е митът, че "сланите жени frigidna"? Има ли стойност на теглото и какво е необходимо, за да стане най-умелата господарка? Психолог-сексолог Валентин Денисов-Мелников е отговорен за тези въпроси към IREAUTTOR.

- Ти беше много правилно казано - "има мит", че тънки жени фригидна. Това е на мит, който изглежда. Може би разпределени от самите жени.

Точно като мита за факта, че плешивите мъже са най-добрите любовници, също се разпространяват, очевидно, самите лис. Тя е предназначена да преподава човек за предимствата на начина му на живот, религията и дори тежестта или начинащите да използват козметика и изобразяване на различен начин на живот, вяра, физика или мейкапа. Това е разбираемо, но малко детско. Децата също казват един на друг колко готино да имат точно това, което имат сега.

Разбира се, пълните жени могат да бъдат разбрани. Сега в модата не е просто строен, но и спорт, опънати тела. И какво да правим тези, които имат наднормено тегло? Те не са толкова лесни. Те не са в основния поток, те сами дълго искаха да отслабнат, те са за излишното им тегло приличат на гледките към другите, модели в списания и дори коментари на роднини и близки. Така се задейства психологическата защита. И някои хора започват да девалвират хармонията с такива фрази като "човек не е куче, не бърза по костта". Но това ли е?

Практиката показва какво бърза! Все още бързам! Поставете 10 тънки, тънки момичета и десет момичета с наднормено тегло и след това попитайте мъжете, които биха предпочели да правят секс? Мислете, че тънките момичета ще бъдат отхвърлени и ще останат плач, а мъжете ще изберат всички в партньорите на всички пълно? Е, честен? Какво мислиш?

Друга фраза, характерна за психологическата защита и извинения за наднорменото тегло, е "кльощавата крава" все още не е газела. " Добре, разбира се. И дебелата крава е Газела? Още повече, не. И като цяло, кравата нищо няма да направи газела. Няма нужда да сравнявате два различни вида. Но тънката газела е точно по-добра и по-естествена от газела със затлъстяване. Тук е от същия номер и изявлението, че пълните жени са страстни, и тънки фригид ", уведомен е психолог-сексолог Валентин Денисов-Мелников.

"Да, има мнение, че най-страстните жени са ниските жени на нормалната физика. Смята се, че известно предимство по отношение на сексуалността не е високо, тънки жени от астенови тип и не са ниски, пълно свръхестено физика, а именно нормите, - жени с нормални, пропорционални на тялото, с тънки крака, тънка талия и като цяло красива хармонична фигура. Растежът е по-често срещан. Така че, ако има някаква истина тук, тогава тя е в средата. Нормално физика, нисък растеж може да говори за вероятността от по-високи сексуални апетити. Но става въпрос за вероятност, а не че винаги е така.

Сексуалността на жената силно зависи от много фактори. И преди всичко от емоционалния компонент. Ако една жена е влюбена в мъж и просто се разтваря в това чувство, най-вероятно ще има невероятно ярък сексуален живот, независимо от нейната физика. Ако е критично, скептично и без ентусиазъм се прилага за своя партньор, тогава може да има трудности с възбуждане и оргазъм, дори и преди това в нейния интимен живот всичко беше страхотно.

Като цяло, по-нататъшното тегло от нормата, най-вероятно проблемът в сексуалния живот. Твърде тънка може да бъде потопена в мислите на тялото ви, за по-нататъшна загуба на тегло и задържане. Твърде пълното може да се тревожи много поради теглото. И двете не допринасят за хармоничния сексуален живот и сексуалната активност.

Според статистиката, 30-40% от жените имат сложност с оргазъм. И тя не зависи особено от теглото. Други фактори играят много по-голяма роля. Да, с помощта на психолог, сексолог, много жени успяват да подобрят сексуалния живот, но много от тях се обръщат към специалисти за помощ? Не, по-скоро е изключение. По-често хората предпочитат да отрекат и пренебрегват проблема и да не го решат със специалист. Много от тях имат секси проблеми. И повече от веднъж трябваше да видя колко крехко, тънко момиче постепенно става все по-пълно, но тя нямаше проблеми с оргазъм. Тя също не стана секси. По-скоро, напротив.

Така че не забравяйте, че с всякаква физика можете да бъдете сексуални, желани и удовлетворени. И отхвърлянето на някаква психологическа защита (като "тънка - Freigid") ще ви помогне да започнете да се справяте с проблемите си, а не да се утешите, че някой прави секс още по-лош. И не забравяйте, че добрият секс премахва стреса, намалява теглото, шейките прес - каза психолог-сексолог Валентин Денисов Мелник.

Hashtegi: # Сексолог # психолог

Ден на жената въвежда момичета, които могат да завиждат само - красива, тънка. Насладете се на техните снимки и вземете опита да запазите фигурата в перфектно състояние.

Динара Ахмадова, продуцент, Радмовинг, Млада мама

Възраст - 24 години

Растеж - 167 cm

Тегло - 52 кг

"Знаейки как обичам да готвя, всеки пита как успявам да не се подобрявам." Всичко е много просто - кулинарните шедьоври се подготвят за нейния съпруг. Имам отделно меню: овесена каша с мед, пиле или риба, зеленчуци, ориз, елда, извара, лека супа, сирене, ядки и най-важното - няма сол (обикновено). Подобно. Ям пет или шест пъти на ден на малки порции според такава схема: закуска - въглехидрати, обяд - протеин + мазнини или протеин + сложен въглехидрати, вечеря - протеин, закуски - мазнини. И разбира се, в живота ми винаги има спорт във всичките си прояви!

Джулия Грицук, телевизионен водещ, продуцент. Здравейте Основател на телевизията

Възраст - 31 години

Височина - 165 cm

Тегло - 52 кг

Как да се подкрепям във форма? Опитвам се да ходя повече, ако е възможно ходене, плюс 3 пъти седмично аз съм ангажиран в програмата на известната австралийска кайла. След появата на бебето преразгледан график за хранене. Сега се опитвам да се придържам към отделното хранене. Само първото или второто ястие за обяд. Чаят е минимум за един час. Вероятно никога не мога да се откажа от сладкиши, но започнах малка чиния, в която отлагам десерта си. Моето мото: всичко може да е възможно, но обемът трябва да бъде малък. Е, шоколад - всеки ден, но само горчива! Понякога се счупвате, разбира се, мощност режим, но правилата след всички са създадени, за да ги разбиете!

Юлия Бирюкова, модел, агенция v.g.models

Възраст - 22 години

Растеж - 179 см

Тегло - 56 кг

- В миналото съм професионален спортист, но сега съм ангажиран в съвременни танци и упражнения за поддържане на формата.

Моята тайна на хармонията: здравословен начин на живот. Спорт, правилното хранене и минимум 1,5 литра вода на ден. Моето правило: "Закуска, като кралица, вечеря, като принцеса и вечеря, като просяк." Вместо вечеря, най-добрият въздух ще се побере най-добрият въздух.

VERONICA BUDDANSKAYA, модел, агенция за управление на модела на Кармен

Възраст - 17 години

Растеж - 174 cm

Тегло - 49 кг

- Първата тайна на хармонията е любов към себе си и тялото ви, тъй като тялото ни е храмът на душата ни. Втората тайна се зарежда сутрин. Маркирайте за 15-20 минути и мамят за целия ден! Трета тайна: водата е най-добрият ни приятел! 15-20 минути преди хранене Пийте чаша вода и след това започнете да ядете храна, водата ще прочете тялото от шлаки и токсини.

Четвърта тайна - ядат често, но малко. Обърнете се поне 4 пъти на ден, частите трябва да са 1.5-2 пъти по-малко познати, също така внимателно дъвчете (най-малко 30 пъти!) Всяко парче, което ще подпомогнете не само стомаха ви, но и фигура! Петата тайна е сладка само до 12:00 часа. Следвайте двете златни правила: да използвате в умереност и само до 12:00 часа, тъй като първата половина на дневните въглехидрати не се намесват в тялото ни. Шеста тайна - бързо хранене! Забравете пътя към Макдоналдс и павилиони бързо пригответе храна. Тази храна не носи никаква полза, а само вреда на здравето. И седмата тайна не е гладна, защото гладът дава сигнал за тялото - направете запаси!

Татяна Вишински, козметолог

Възраст - 32 години

Височина - 160 cm

Тегло - 47 кг

- Имах късметлия от природата - имам генетично определен ускорен метаболизъм. Но, разбира се, това не е гаранция, че ще останете тънък през целия ми живот. Като лекар по образование мога да кажа, че да водят здравословен начин на живот, за да запазят красотата и здравето е нужда. Но основата на хармонията е честа фракционна храна с правилните продукти, физическата активност и спазването на деня на деня.

Виктория Герасимова, модел, управление на модела на Кармен

Възраст - 22 години

Растеж - 167 cm

Тегло - 46 кг

- Моята тайна на хармонията е в правилното хранене и ежедневната такса сутрин. За да бъдете винаги в добра форма, трябва да изберете правилната, здравословна диета. Основното е да започнете деня си правилно. Аз правя такса сутрин и след това закуска с овесена каша. През деня ям няколко пъти в малки порции и никога не преяждам. Основните продукти за мен са зеленчуци и плодове. Но най-важното е моето правило на хармонията - да не се остава.

Алиана Устиненко (Гобоозова), бивш участник на проекта "Дом-2"

Възраст - 21 години

Растеж - 177 cm

Тегло - 55 кг

- За бременност придобих допълнителни килограми, но след това бързо дойдох във форма. Момичета, ако искате да отслабнете след раждането, хранете бебето с гърди! В края на краищата, през този период трябва да спазвате диетата: има извара, пиле, пуйка, пийте чай с мляко. Нито плодовете, нито бонбоните са по-добри да не се злоупотребяват. Единственото нещо, което бързо да напусне стомаха, спах го. Не съм често в състояние да вляза във фитнеса, но пресата ми беше преди бременност. Затова на стомаха ви нямате стрии. Ако момичето преди бременността се занимава със спорт, като мен, той бързо ще влезе във формата и с малки загуби.

Ирина Дякова, хореограф, танцово училище Хогуортс

Възраст - 29 години

Височина - 164 cm

Тегло - 48 кг

- Тайната на моята красота е проста: танци и активен, здравословен начин на живот. Всъщност нямам специални тайни на храната. Имам генетична предразположеност към сухобек, мога да ям всичко и да не дебел. Но зад стомаха все още е необходимо да се следват! Упражнения за пресата, разтягане и танци - всеки ден в клас. Опитвам се да ям течност за обяд. Това е полезно за стомаха. Закуска, както и аз се опитвам да се прикрия всеки път, когато се появи чувството на глад, тогава да не се ядат огромни порции за обяд и вечеря. Но това не е, защото аз се принуждавам, но защото това е, когато искам, и това е всичко. Само ако не се храня на самия обяд, определено е да ям повече вечеря. Не искам да напълня стомаха и с натискане на корема да отида в класове!

Наталия Емелаанкова, водеща сутрин на Волгоград FM

Възраст - 23 години

Растеж - 177 cm

Тегло - 53 кг

- Нямам специални тайни на хармонията. Просто работя много. И когато има време, посетете фитнес центъра. И разбира се, се опитвам да ям правилно! На диета за всичките 23 години никога не съм седял. И аз съм много положителен човек. Отдавна е известно, че доброто настроение и усмивка са много положително засегнати от здравето и способни да превърнат всяко момиче в красотата!

Анастасия Зохова, Мис Сордина - 2015

Възраст - 22 години

Растеж - 170 cm

Тегло - 57 кг

- Да поддържам формата, танцувам, понякога отивам в басейна. Опитвам се по-малко да ям брашно и сладко, предпочитам да ям здравословна храна: плодове, зеленчуци, пилешко месо предимно. След 18 часа е по-добре да не сладки и бързи въглехидрати. Напълно изоставени солите.

Юлия Ковалечук, певец и телевизионен водещ

Възраст - 32 години

Височина - 165 cm

Тегло - 50 кг

Тайната на хармонията на певицата в постоянно движение. Джулия От детството се занимава с хореография, танците присъстват в нейния творчески и до днес и в огромни количества. Бонбоните Ковалечу се опитва да замени сухите плодове. Никога не започва десерт, докато не ядете първо и второ. Яде малки порции пет или шест пъти на ден. Кетчуп, майонеза и горчица напълно изключени от диетата.

Анна Крикова, модел, v.g.models агенция

Възраст - 18 години

Растеж - 177 cm

Тегло - 58 кг

- Изучавам в Волгагас, работя в театър Царицин Операта от балета - това е моето хоби и любимата ви професия, в допълнение към рисуването, понякога играя за себе си на пиано. Обичам циклични куфари и също карам на ролките. Моята тайна на хармонията е физическото усилие всеки ден, правилно хранене. Спазвам постоянния режим на деня.

Дария Мартинова, модел, управление на модела на Кармен

Възраст - 19 години

Растеж - 176 см

Тегло - 49 кг

- Всяко момиче иска да бъде тънък. Slomility не е само красота. Това е преди всичко добро здраве и енергия. Все повече момичетата прибягват до диети, за да се отърват от двойката допълнителни килограма. Седейки на диетата, ще постигнете временен резултат и ако се върнете в обичайния начин на хранене, теглото бързо ще се върне назад, като вземете с мен и за резервата. Така че работи нашето тяло. Всеки вид може да се използва за разваляне и трансформиране. Хармонията не е крайният резултат, постигнат веднъж и за всички, но непрекъснат процес на грижа за неговата фигура. Сънливостта винаги "отива на крака" с правилния начин на живот.

Юлия Марияша, телевизионен водещ, сега на отпуск по майчинство, дъщеря Милан 8 месеца

Възраст - Предпочитам да не мисля за него

Растеж - 171 см

Тегло - 52 кг

- Моята тайна е хармонията във факта, че има любим човек, моят стимул. Няма диети, само активен начин на живот. Не мога да седя все още, така че избрах журналистиката с моята професия. И за да не се притеснява за отпуск по майчинство, той отвори бизнеса си - магазин от детски дизайнерски дрехи от руски производители "модерно бебе". Като цяло, няма време да получите мазнини! Същото, на което работата не помага, съветвам ви да се включите в AquaERobics. Упражнение във водата считам за най-добрия начин да върнете тона на тялото - по-бързо и много по-приятно от класовете във фитнеса.

Екатерина Мелемикова, актриса Nat театър

Възраст - 34 години

Растеж - 172 cm

Тегло - 57 кг

- Нямам специални тайни на хармонията. Просто по-малко и да се движат повече. Действащата професия включва огромно физическо натоварване. След сериозно изпълнение, вие се чувствате след тренировка във фитнеса. Следователно, толкова повече работа - колкото по-малко килограми! Опитвам се да отида на аеробика два пъти седмично, няма вреда на вида колбаси, хляб и майонеза. Обичам зеленчукови салати, зеленчуци и месни ястия. Много впечатлена грузинска кухня. Сладък почти не яде (просто не ви харесва). Опитвам се да пия повече вода. Като цяло, преди премиерата минус 3 кг - това е норма, без специални диети и разходи.

Юлия Михайлова, г-жа Волжки - 2014

Възраст - 31 години

Растеж - 170 cm

Тегло - 55 кг

- Според мен красивата фигура се основава на "три кита": правилното хранене, спортни и козметични процедури. Никоя статия не е написана за правилното хранене. Повтарям само, че храната трябва да бъде балансирана, е необходимо да се яде често и на малки порции и, ако е възможно, премахване на вредните продукти. Започвам деня си от чаша топла вода с половин лимон и лъжица мед. Това е зашеметяващ коктейл за енергия! Изискваше гъста закуска с овесена каша. Не мога да си представя как някои могат да бъдат доволни от чаша кафе сутрин! За обяд определено ще ям първите горещи ястия, то също е полезно за стомаха и за цифрата като цяло. Но вечерята в нашето семейство е светлина: салата от зеленчуци или риби, изпечени във фурната. Мога да направя и чаша кефир, а след 19:00 се опитвам да не ям.

Спортни класове - това е вторият компонент на красива фигура! Необходимо е да се включите във физическо натоварване и редовно! Основното е да се намери урок за душата: йога, танцов танц, акваеробика, пилатес, фитнес зала. Опитах всички посоки и сега спрях в танца на полета. В допълнение, моята сутрин започва с 15-минутно зареждане, което ми помага да се събудя и да се настроя на работния път! Бях тичал сутринта, в продължение на 10 години, но след раждането на дете, тази професия взе това окупация, за което съжаление.

А третата "кита" красива фигура е различни козметични процедури. Лично аз не мога да си представя живота си без туризъм в банята. С приятелката си, същата запалена баня, ходим всяка седмица в неделя, дори през лятото в топлината. Баня е склад на козметични процедури! И след раждането на дете буквално "закачен" за масаж. Това не е само полезно за тялото, но и лудо хубаво.

Така че красивата тънка фигура не е толкова трудна. Основното нещо не е да бъдеш мързелив и разбира се, да обичаш себе си!

Yulia Onufrienko, Модел, Агенция Управление на модела на Кармен

Възраст - 20 години

Растеж - 175 cm

Тегло - 52 кг

- Днес, вероятно вече не за никого, който може да постигне желаната сбруя: активен начин на живот, правилно хранене, спорт, всякакви диети и т.н. Тези и други методи отдавна са на чуване на всеки човек. Така се случи, че природата ме възнагради с лекота и на моето щастие не ми е трудно да се запазя в правилната форма. Въз основа на опита, мога да предположа, че определена трудност за загуба на тегло е просто навременна сила за поддържане на специален режим. Днес има много фактори, които имат различно въздействие върху нашето здраве и психологическо състояние отвън. Затова няма тайни! Всичко е в нас и пряко зависи от човек. Моят съвет: Колко голяма е вашата цел - така ще бъдете доволни от себе си в бъдеще. Това се отнася не само за външния вид. Хранете се от катастрофални обстоятелства, ненужни хора и лоши мисли и всичко ще успее!

ELINA SEMENHENKO, водещ първия волгоград

Възраст - 28 години

Височина - 166 cm

Тегло - 49 кг

- Никога не съм бил "пампска" и винаги е обичал спорта. Преди бременност фитнесът беше посетен, тя се занимаваше с тенис на маса, по време на бременността отиде до басейна. С раждането на дете не хвърляше спорт. Аз отивам на седмица с плувен басейн, когато има време - скачаше по въжето, обърни обръча, замахнах на пресата у дома, карам велосипед. Основната тайна на хармонията е движението. Момичета! Не се страхувайте да раждате децата, да се страхувате да станете "Naews". Докато се движите много - вие сте млади! Това е моят принцип! Аз изобщо не се ограничавам в храната! Дори и за нощта, ние ядем сладкиши и кифлички. И на сутринта поставих бебето в кенгуру и отивам на часовник до парка. Допълнителни калории, тъй като не се случи! Препоръчвам всички овесени каша за такава рецепта: овесена каша за бързо хранене се налива вряща вода, настояват, ще добавя лъжица мед, ядки. Много вкусно и полезно за косата, ноктите и целия организъм като цяло.

Olesya Semenova, модел, v.g.models агенция

Възраст - 19 години

Височина - 180 cm

Тегло - 56 кг

- Вярвам, че всяко момиче трябва да следва фигурата му. И няма значение, моделът ви или адвокат. Мисля, че дори ако не бях модел, все още исках да изглежда тънък и добре поддържан. Тайната на тънката ми не е сама, това е поредица от ежедневни стъпки към красиво тяло. Не чух всичко това от някого или четех. Сега има много информация за загуба на тегло, но всеки избира точно какво му подхожда. Аз от своя страна се придържам към такива правила:

Първият е, разбира се, здравословно хранене. Вашата храна трябва да съдържа всички необходими организми на веществото. Необходимо е да се ядат фибри и зърнени храни и протеинови продукти. Ако нещо липсва, можете да добавите витамини. Аз лично пия на една таблетка на ден с комплекс от витамини и минерали. Разбира се, не забравяйте за водата, научих само около 1,5 литра на ден. И разбира се, добре познатото правило - не е 3-4 часа преди сън. Наистина наистина засяга загубата на тегло, защото тялото има време да рециклира цялата храна, преди да отиде, така да се каже, "режим на заспиване".

Няма да изненадам никого. Движението е животът, както казват. Най-доброто от всички, разбира се, тренировки или спорт, които се интересуват. Аз съм ангажиран в фитнес 2-3 пъти седмично, главно избирайки кардионни товари: ходене, бягане, скачане, елипсоид и т.н., плюс упражнения за всички мускулни групи, но с малко тегло и голям брой повторения. Това е, работя за изгаряне на мазнини. В ежедневието, вие също трябва да се движите повече, да забравите за асансьора и да ходите повече.

Третият и най-важното - трябва да искате да бъдете в тънко тяло! В края на краищата, ако не искате това, никой няма да ви принуди и ще ви последва. Всички ограничения за постигане на резултата трябва да бъдат радост и да не причиняват чувство на омраза. Разбира се, аз не съм идеален във всички тези правила. Аз, като всяко момиче, обичам сладко и си позволял, но трябва да разберете, че е необходимо да се "плати" или усърдно обучение или ограничение в храната. И аз се опитвам да се тревожа за пропуснатата тренировка около къщата. Ако нещо се обърка в борбата ви за идеалната фигура, най-важното е да не се хвърлят всичко по средата. Започнете отново и с още повече постоянство! И никога не предизвиквайте тялото си, защото е по-добре да откажете нещо желателно, но вредно за фигурата си, отколкото за дълго време да възстановите идеалното си тяло.

Мечтата на всяко момиче трябва да бъде тънка. Въпреки това, прекомерната тънкост не е достойна и понякога води до умствени и физически заболявания. С корици на лъскави списания, мършави дългокраки модели ме гледат, интернет твърди, че е тънък - това е страхотно и диетолозите настояват за различни диети. И момичетата започват да губят тегло. Всички средства да бъдат модерни и секси.

Пациенти анорексия или булимия

Може да изглежда, че анорексията и Булимия са две противоположни заболявания, защото с анорексия момичето отказва да яде дори най-минималното количество храна, а напротив, напротив, епизодите на глутеното постоянно се случват. Но и двете болести са следствие от разстройство на ядливо поведение поради страх да се възстанови. Постоянното наднормено тегло е преди всичко, стрес и различни психологически разстройства, които са много повлияни от здравето, а понякога водят до смърт.

Признаци на предстоящо заболяване:

• недоволството от собственото ни тегло, постоянно искат да изхвърлят "допълнителни" килограми, дори и с нормален комплект;
• прекомерна страст към различни диети;
• атаци от животински апетит;
• отвращение към някои видове храни;
• страст за диуретични, слабителни, повръщащи свойства;
• разстройство на съня, постоянна депресия.

Много тънки модели

Модната анорексия е много често срещана в модела бизнес. Известният "нулев размер" е нарушен от умовете не само модели, но и измъчван моден бизнес. Вече няма достатъчно лесни момичета с затегнати форми. Често в модела бизнес вземете младите момичета не само тънки и слаб. В някои страни, като Израел, Испания, Италия, вече са въвели забрани за показване на много тънки модели. От своя страна, Франция, в която има около 40 хиляди момичета от пациенти с анорексия поради пропагандата на нездравословна тънка.

Но има няколко модела, които са постигнали световна слава, благодарение на една много тънка фигура. Ние предлагаме топ 5 на най-лошото в света на манекените:

1. Twiggy (Twiggy). С височина 169 см, момичето тежи само 40 кг. Въпреки факта, че нейната кариера е продължила само 4 години, Twiggy става икона на стила на 60-те и основателя на модата на анорексичните модели.
2. VERUKA (VERA VON LEHNDORFF). Също се отличава с поклонението през 60-те години. С увеличаване на 190 cm, моделът е претеглил само 50 кг. Както твърдя момичето, за да не наддават на тегло, то се хранеше на почти едно яйца.
3. Кейт Мос (Кейт Мос). Британски модел с параметри: 170 см и 48 кг. Благодарение на постоянния страх, за да придобият тегло на Кейт към наркотиците. Хероинът често придружава анорексия, водещ до смъртта на много модели. За щастие, Кейт не се оказа сред тях.
4. Джейми Кинг.. Този американски модел и актриса също взеха лечение от пристрастяване към наркотици и алкохол. С височина 175 см Джейми тежи 49 кг, а нейното излъчвано лице и дълги тънки крака в едно време бяха ужасени дори на колеги около семинара.
5. Анна Възстановяване (Anna Reston). Бразилската манекен стана друга жертва на Анорексия. С височина 170 см до октомври 2006 г., тежи 40 кг. За съжаление, нейната история приключи тъжно. Момичето падна в болницата и след месец, починал от Анорексия.

Най-ясното момиче в света (снимка)

Можете да видите снимки на тънки момичета не само сред професионалните манекени. Най-малката жена в света е Lizzy Velasquez, която падна в книгата на Гинес на записите, благодарение на неговия чест. С повишаване на 157 cm Lizzy тежи само 25 кг. Но тя твърди, че няма анорексия, а причината за тънкостта е сериозно заболяване, наречено "синдром на разстройството на метаболизма". Тя купува само висококалорична храна и яде на всеки 15-20 минути до 60 пъти на ден.

Най-лошият човек в света: снимка Lizzy Velasquez

В Русия

Почистващата жена на Русия, Валери Левитин, с проблема с Анорексия, се сблъсква на 20-годишна възраст. Сега тя е на 39 години и тежи предишен модел от 25 кг с възход от 155 см. За да възстановите излишни килограми, момичето се опитал голям брой различни диети. Постоянните собствени комплекси и стриктни изисквания на модела на бизнеса го доведоха до болестта. Сега Валери не усеща вкуса на продуктите и се хранят със специална система, която е разработена за нейните лекари.

Валерия Левитина: снимка преди и след

Възможно ли е да бъдеш красив със силен качулка?

С твърде силно изтощение, външният вид на всички момичета е типичен: пълна липса на мастна тъкан по бузите, гърлото, гърдите, стомаха, задните части, бедрата. Когато ходеш, можете да видите задълбочаването на отвертката, много тънки крайници и кости. Кожата на някои места разпръскват. В клиничната практика лекарите често срещат случаи, когато мускулите, кожата, костите са атрофизирани със загуба на телесно тегло. Може ли да бъдеш красива?

Как да се обличаш да скриеш силна тънкост?

Но момичетата могат да бъдат тънки или природни или наследствени фактори. Понякога самите те нямат нищо против да намерят повече женствени, апетитни форми, но дори и висококалоричното хранене не помага. Въпреки това, с правилния избор на гардероб, е лесно да се даде допълнителен обем с тънка фигура. Първото нещо, което трябва да направите, е да спрете носенето на широки безформени рокли и Balauns - дрехите трябва да бъдат женски, за да скрият остри ъгли. Няколко съвета за избор на дрехи за тънки момичета:

1. За обем, използвайте многопластове в изображението: носете няколко наборника, хармонично се допълват взаимно, над жилетните блузи или два пъти наведнъж;
2. Отказват прекалено дълбоко деколте, като ги замените с лодка или плитка V-врат;
3. Купете удължени поли и безплатни крочени рокли, за да скриете тънки крака;
4. Закупуване на неща с изобилие от флейти, асансьори и мафове;
5. Хъди врата ще помогне да се скрият всякакви шалове или блузи с висока яка;
6. Не носете тесни панталони, по-добре обърнете внимание на анализираните модели.

Как да изберем дрехи за високи и твърде тънки

Високият растеж още повече подчертава Khudobu, така че момичетата с такива параметри също трябва внимателно да изберат своя гардероб. Стилистите препоръчват твърде тънки дамите, за да носят блузи и рокли на кокет, който ще хуняш гърдите и раменете, и рисунките да вземат хоризонтално, за да маскират висок растеж. Дължината на Maxi трябва да се използва както за ежедневно, така и за вечерно излизане.

Не забравяйте, че имаме най-лошите врагове с тънка фигура и оставаме стегнати неща, които само влошават ъглия, подчертавайки липсата на женски форми. Също така, високите момичета са желателни да се откажат от обувките на високи токчета. Балетните обувки и ботуши на нисък клин са най-подходящи. Следването на нашите съвети ще помогне на тънко и високо момиче да направи образ на нежна оферта, както и върху основното достойнство на тънкото тяло - тънка кръста.

1-во място

За повече от 150 години се разглежда най-голямата жена на света Лучия Сараткойто е живял в Сан Карлос. Той достигна максималното си тегло до двадесетата възраст. По това време той е бил 6 килограма с ръст от 55 сантиметра. Благодарение на миниатюрната зависимост, Лучия направи замаяна кариера в американския цирк, където тя изпълняваше в чал. Животът й беше отрязан през 1890 г., за 29-та година от живота. Тя умря от свръхколаж, заедно с други пътници, превръщайки се в затворен влак в планините.

2-ро място

На най-живия мед, нашият сънародник е различен, жител на района на Челябинск Наталия Zhukuva.. След като изпитаха силен стрес след празнина с млад мъж, момичето спря да яде и в крайна сметка се разболя с анорексия. След като загубиха 30 килограма, Наталия, с височина от 68 сантиметра тежи само 21 килограма.

3-то място

Една от най-тънки жени в света е американска Lizzy Velasquez.. Като височина от 157 сантиметра, едно момиче тежи 28 килограма. Лиззи е роден с тегло по-малко от 1 килограм, а лекарите са склонни към кратък живот. Но момичето нараства, влезе в университета. Lizzy води нормален начин на живот. Единственото нещо, което го причинява някои неудобства, е необходимостта да се използва висококалорична храна на всеки четвърт час. Anorexia Lizzy не страда. Причините за нейните изключително тънки лекари все още не са открили.

4-то място

Само 28 килограма претеглена и френска Изабел Каро., починали от анорексия в продължение на 28 години. Isabelle От 13-годишна възраст страдаха от най-непринудената депресия заради майката, която беше толкова обвързана с нея, която дори не я пусна навън. Постепенно Исабел започна да се ограничава в храната, опитвайки се да остане малко момиче. Каро описва живота си в книгата "малко момиченце, което не искаше да получи дебела". През 2003 г., 3 години преди смъртта, Изабел участва за фотосесия, посветена на борбата срещу анорексия.

5-то място

Доскоро най-малкото тегло в света (25 килограма) имаше Валерия Левитина, Руски роден, в детска възраст, взет от родители в Чикаго. Тъй като всички жени в семейството са претърпели наднормено тегло, майката постоянно ограничава валежи в храната. След това спечели конкурса "Мис Чикаго", Валерия реши да свърже живота си с модела на бизнеса и започна да наблюдава най-строгата диета. В резултат на 24-годишна възраст тя започна да тежи 38 килограма, имаща височина 172 сантиметра. И да наддават отново. През 2013 г. Валерия почина от Анорексия на възраст от 39 години.

6-то място

Близнаци от Англия, Кати. и Мария Кембъл, ангажирани в "подобрение" на тялото ви на 11 години. Те не искаха да се възстановят с възрастта и съзнателно намалената храна, консумирана до възможно минимум. В момента сестрите тежат 38 килограма. Те придобиха анорексия и заедно с нея много здравословни проблеми и привлекателен външен вид.

7 място

Модел Анна Рестан Умира от анорексия през 2006 г., с тегло от 40 килограма. След победата за конкурси за красота, момичето имаше огромен успех като модел. Но през 2004 г. в Китай тя се нарича пълна и тя реши да постигне идеална фигура за нищо. Диета, която включва само ябълки и домати, в продължение на 2 години я поведе към тъжното филонер.

8-ми място

Манекен Twiggy., с височина 169 сантиметра тежи само 40 килограма. Колкото и да е странно, тя се възхищава и много жени са мечтали да имат съотношение от 80-50-80 като модел бизнес звезда. Смята се, че това е богохулство, което става моден законодател на Анорексия.

9-то място

Според книгата на записите Гинес, собственикът на най-тясната талия в света е Кати Джан.. Тази жена носеше корсет от 28 години, почти без да се отстранява. В резултат на това нейната талия достигна 38 сантиметра. Въпреки че сега Кати вече е 70, тя не възнамерява да откаже от своите навици.

10-то място

И накрая, нека кажем няколко думи Йон Шапанберг който се нарича жив пясъчен часовник. В допълнение към много малко тегло (само 40 килограма), Йон е собственик на една от най-тесните вълни в света. Неговият обем е 50 сантиметра. Йон е доста здрав. Работи с манекен и има семейство. Причината за ниско тегло остава загадка, както за самата момичета, така и за лекарите.