Лидия Кутирева
Формиране на основите на здравословния начин на живот в предучилищна възраст

В момента една от приоритетните задачи, пред които са изправени учителите, е запазването здраве деца в процеса на обучение и обучение.

Анализиране на състоянието детско здраве, ние забелязанче при допускане до предучилищна институция всяка година броят на децата с отслабени здраве, броят на децата с III група нараства здравечесто болни. Основна проблемът е ниското ниво на знания за стойността на човека здравето на родителите и здравето на техните деца... Известно е, че здраве, повече от половината, зависи от начин на живот, една четвърт - от околната среда и много по-малко тя е свързана с наследствеността и състоянието на здравеопазването в държавата. Ако ние, възрастните, разбираме това и в същото време умишлено си вредим, това е нашият и единствен наш избор. Предучилищно здраве, съвсем различен въпрос, той е изцяло на нашата съвест. Ние сме призвани да образоваме предучилищна възраст уважение към своето здраве и задължението да го защитим.

Ранен проблем формирането на здравна култура е от значение, достатъчно навременни и сложни. Известно е, че предучилищна възрастта е критична в формацията физическа и психическа основа здраве... През този период се наблюдава интензивно развитие на органи и формиране на функционални системи на тялото, основни черти на личността, отношение към себе си и другите. Важно на този етап за да се образува децата имат база от знания и практически умения здравословен начин на живот, осъзнатата нужда от систематична физическа култура и спорт.

Посока на енергичната дейност към съзнателното запазване и укрепване на човека здраве позволява на децата ни да бъдат физически, психически и социално по-проспериращи при прехода от изкуствено структурирана детска среда към реална ситуация, всеки ден живот.

Днес под здравословен начин на живот разбираме дейността на този, който иска да бъде здравинасочени към поддържане и подобряване здраве... Компоненти здравословен начин на живот:

Правилното хранене;

Рационална физическа активност;

Втвърдяване на тялото;

Развитие на дихателната система;

Поддържане на стабилно психо-емоционално състояние.

Трябва да положим първоначалните знания и умения върху тези компоненти в основата на здравословен начин на живот за дете.

Трябва да започнете от себе си, от самоусъвършенстване: възстанови мисленето върху здравословен начин на живот; попълнете собствения си багаж с теоретични знания (анатомия, физиология, психология, теория и методи за физическо възпитание, хигиена и др.) уелнес системи и технологии; придобиват и консолидират практически умения здравословен начин на живот(упражнения, процедури за закаляване с вода, редовни разходки, дихателни упражнения, психо-гимнастика и др.).

Необходимо е да се обърне голямо внимание на работата с родителите (провеждане на семинари, консултации по подобряване на здравето(втвърдяване, физическа активност, хранене, автотренинг, дихателни системи, семейни състезания "Татко, мама, аз съм спортно семейство", дни на отворени врати и други събития.

Организацията играе важна роля спестяващо здраве пространство... За тази цел се опитахме да създадем екологичен и психологически комфорт образователна среда; създаде среда за развитие на предмета, която гарантира безопасност детски живот, условия за укрепване здраве и втвърдяване на организма на всеки от тях. Изложби на специална и детска литература, както и плакати, направени в резултат на съвместни дейности на деца и възрастни, детски творби на изобразителен дейности по здравословен начин на живот, информация родителските щандове също насърчават здравословен начин на живот за деца и родители.

Използваме различни форма, средства и методи формиране на основите на здравословния начин на живот в предучилищна възраст. Основни форми произведенията са игри, създаване на ситуации, гледане и обсъждане на видеоклипове, откъси от филми, карикатури, четене и обсъждане на художествена литература, проектни дейности, викторини, продуктивни дейности, разходки, дни здраве, ревюта и състезания, спортни събития, свободно време, режимни моменти.

През деня и непрекъснато директно образователен дейност, ние рационално използваме двигателно и емоционално-психологично разтоварване (минути за физическа подготовка, минути здраве, моторно разреждане, релаксационни елементи).

Директен образователен ние използваме дейности за формиране представите на децата за човека като живо същество, неговото тяло и здраве; относно начин на живот човек и пристрастяване здраве от начина на живот; за влиянието на различни фактори върху човешкото здраве и начин на живот; относно здравословен начин на живот; за човешкото поведение, допринасящо за здраве и здравословен начин на живот.

В хода на физическото възпитание уелнес работа развиваме физическите, умствените и моралните качества на децата, възпитаваме самостоятелност, креативност.

Чрез развиване на културни и хигиенни умения, форма навици да се измивате правилно, да се подсушавате, да се грижите за устната кухина, да използвате кърпичка и да се държите правилно, когато кашляте и кихате.

Непрекъснато директно образователен ние използваме произведения на изкуството за изпълнение на продуктивни дейности предучилищна възраст, допринасящи за изразяването на техните идеи за здравословен начин на живот в рисунки, апликации, занаяти от пластилин, тесто, глина.

Музикален образователен използваме дейността, за да развием правилно дишане при децата.

Свободното време, спортните събития допринасят за създаването на условия за емоционално възприемане от децата на информация за здравословния начин на живот, за консолидирането на получените идеи и тяхната систематизация. Използването на проблемни ситуации позволява на децата да активират избора на решения, които съответстват на здравословния начин на живот.

Посредством формиране на идеи за здравословен начин на живот сред децата в предучилищна възраст са дидактични и ролеви игри, художествена литература, продуктивни и практически дейности. В ролеви игри "Болница", "Семейство" формиране на поведение при предучилищна възрастпопуляризиране на здравословния начин на живот основа понятие за значение за здраве проветряване на стаята, мокро почистване, пране на дрехи, ограничаване на времето за гледане на телевизия, работа на компютър, използване на закаляващи мерки за профилактика на заболявания, санитарни и хигиенни процедури, нелекарствени продукти.

Практиката показа необходимостта от приложение в предучилищни институции на здравеопазващи технологии.

За да могат децата да се движат системно през целия ден, за да реализират двигателните си нужди, разработихме модел на оптимален двигателен режим, съответстващ на възрастта на децата, който позволява не само да задоволи физиологичната нужда от движение, но и допринася за развитието майор двигателните качества, поддържайки високо ниво на работоспособност през целия ден, седмица, осигурява разумен баланс между двигателната активност и почивката.

Ние използваме следните принципи за изграждане на оптимален двигател режим: уелнес ориентация, естествено стимулиране на двигателната и интелектуалната дейност, индивидуално диференциран подход.

За да задоволим нуждата на детето от движение, два пъти седмично прекарваме здравословен джогинг по системата Ю... Ф. Змановски. Увеличаваме натоварването постепенно, като повтаряме изминатото от детето разстояние.

Включваме циклични упражнения за бягане за деца на възраст 4-5 години в сутрешни упражнения, където след загрявка децата тичат с бавно темпо на разстояние около 100 метра, а до края на годината до 200 метра. Завършилите детска градина могат да изминат 1,5 - 2 км без много усилия.

Алгоритъм на организацията здраве, работещо по системата Ю... F, Змановски

1. Загрейте (клякане, ходене, бягане на място).

2. Бягане с определено темпо.

3. Бягане в забавен каданс.

4. Разходка с упражнения за релаксация.

Бягането по системата на Ю. Ф. Змановски е уелнес съоръжение, има благоприятен ефект върху всички физиологични системи и психични функции.

Творческо изпълнение на принципите образование за развитие на здравето B... Ф. Базарни даде възможност на отбора предучилищна институции за създаване на интегрална система за отглеждане на деца предучилищна възраст, направете следните корекции в съществуващото образование учебен процес:

Създайте тренировъчна система в режим на динамични пози с периодична промяна в положението на тялото;

Промяна на традиционния режим на визуална работа в условия на близко виждане;

Провеждайте упражнения с реплика.

Работата по превенция на нарушения на позата и късогледство даде положителни резултати.

Използването на нетрадиционна гимнастика играе важна роля в предучилищно здраве... Събуждащата гимнастика помага за повишаване на настроението и мускулния тонус на децата, а също така осигурява профилактика на нарушенията на стойката. Правим го след сън.

С помощта на дихателни упражнения по метода на А. Н. Стрелникова разработваме дихателния апарат, учим децата да дишат правилно.

За системно обучение на пръсти и ръце използваме комплекси за пръстова гимнастика. Гимнастиката на пръстите е ясно определена в режима на всяка възрастова група. Самомасажът на пръстите се използва за стимулиране на мускулите на ръката. За самомасаж използваме моливи, орехи, играчки.

Физиотерапия "Лечебни звуци" М. Л. Лазарева (програма "Здравейте") подобрява показателя за функцията на външното дишане, повишава емоционалния тонус. С помощта на звуци учим децата да лекуват настинки, кашлица, трахеит, облекчават стреса.

Важна роля за опазване на здравето и опазване на здравето рефлексологични пиеси ( уелнес масаж, самомасаж. интермаса сажди, акупресура, психо-емоционални технологии ( уелнес почивки, психо-гимнастика, релаксация, фронтално-тилна корекция, арт терапия (музикална терапия, цветна терапия, приказна терапия и др., ароматерапия, билколечение.

Използвайки здравословните технологии спомогнаха за оформянето съзнателно отношение към своя здраве, първични знания за основите на здравословния начин на живот, развиват у децата представа за структурата на собственото им тяло, предназначението на органите на човешкото тяло, учат децата да се грижат за телата си, уменията за предоставяне на основна помощ.

Формирането на основите на здравословния начин на живот при децата е важна педагогическа задача. Решаването му обаче е затруднено от недостатъчното развитие на системата от педагогически въздействия, средства и условия, при които формирането на основите на здравословния начин на живот е осигурено с необходимата мярка. Не се отделя достатъчно внимание на планирането на работата на учителите, работата заедно със семейството за формиране на основите на здравословния начин на живот и осъзнаването на ролята на възрастен в този процес. Липсват и разработени препоръки за организацията на предметно-пространствената среда и съответната методическа подкрепа.

Навикът на здравословен начин на живот е основният, основен, жизненоважен навик; той акумулира в себе си резултата от използването на наличните средства за физическо възпитание на деца в предучилищна възраст с цел решаване на здравно-подобряващи, образователни и образователни задачи. Следователно предучилищната институция и семейството са призовани да поставят основите на здравословния начин на живот, като използват различни форми на работа и на ранен етап от развитието трябва да се помогне на детето възможно най-рано, за да разбере присъщата стойност на здравето, да осъзнае целта на своя живот, да насърчи предучилищното дете да се формира, поддържа и поддържа самостоятелно увеличете здравето си.

Изкуството да живееш дълго време се състои преди всичко в това да се научиш да се грижиш за здравето си от детството. Това, което се пренебрегва в детството, е трудно да се навакса. Ето защо е много важно да се запази и укрепи здравето на децата, да се формират техните умения за здравословен начин на живот в ранните етапи на развитие.

Днес е много важно да се формират мотиви, концепции, вярвания у децата в предучилищна възраст за необходимостта от запазването и укрепването му чрез въвеждане на здравословен начин на живот.

Приоритетното направление в работата на детската градина трябва да бъде физическото развитие на детето, запазването на здравето му. Проблемът за подобряване на здравето на децата не е действие на един ден и един човек, а целенасочена, систематична, планирана работа на целия учителски колектив и, разбира се, на родителите. Всички житейски дейности на дете в детската градина трябва да бъдат насочени към запазване и укрепване на здравето на децата, следователно целта на работата на учителите е да формира представите на децата за здравето като една от основните ценности на живота. Необходимо е да научите детето на правилния избор във всяка ситуация, само полезна за здравето и отхвърляне на всичко вредно.

Тази цел се реализира чрез поставените задачи:

Да даде на децата обща представа за здравето, като ценност, състоянието на собственото им тяло, да познават тялото си, да ги научат да се грижат за здравето си и да се грижат за него;

Помогнете на децата при формирането на здравословни навици на живот, насаждайки постоянни културни и хигиенни умения;

Да разшири знанията на децата за здравословната и пълноценна храна, за правилното хранене, нейното значение;

Да се \u200b\u200bформират положителни качества на личността на детето, морално и културно поведение - мотивите за подобряване на здравето.

Тези задачи в предучилищните образователни институции се решават благодарение на холистична система за запазване на физическото, психическото и социалното благосъстояние на децата, допринасяща за въвеждането на ценностите и преди всичко в ценностите на здравословния начин на живот. Физическото развитие и здравето получават водещи позиции.

Отчитайки влиянието на художественото слово, детска книга върху деца в предучилищна възраст, при възпитателната работа се използват приказки, разкази, детски стихчета, шеги, песни на тема здравословен начин на живот.

В игрива, приказна форма децата трябва да овладеят техниките за самомасаж, дихателни упражнения, гимнастика за очите и да развият двигателни умения. Те се запознават със структурата на тялото, значението на всеки жизненоважен за човека орган и т.н.

Децата харесват уроците по физическа култура под формата на ролеви музикални ритмични игри.

Също така е необходимо да се провеждат разговори с деца за здравословен начин на живот - сутрешни упражнения, закаляване, игри на открито. Забавните стихотворения и приказки предизвикват интерес към спортни занимания, допринасят за формирането на добри навици.

Детският фитнес е чудесна възможност за едно дете да изхвърли натрупаната енергия, да се забавлява и да прекарва полезно времето в детската градина. Когато използвате детски фитнес уроци, е важно да се подходите индивидуално към всяко дете, да подбирате такива упражнения, като изпълнявате кои деца се чувстват най-комфортно, защото всички деца в групата са различни. Някой обича игрите на открито, някой танцува, някой театрални представления.

Дете в предучилищна възраст не се развива автономно. Той е напълно зависим от възрастните, които го заобикалят и с поведението му му дава положителен или отрицателен пример.

Само това, което се възпитава в семейството, може да се вкорени в детето. Родителите в присъствието на дете трябва да контролират всяка стъпка, която предприемат, да носят в себе си онези идеали, които биха искали да внушат на детето. За да може детето да расте здраво, трябва да се формира съзнателно отношение към собственото здраве преди всичко у родителите му.

Специално място в предучилищна образователна институция е отредено на работата с родители. Семейството играе важна роля, заедно с детската градина това е основната социална култура, която осигурява запазването и укрепването на здравето на децата, въвеждането им в ценностите на здравословния начин на живот.

За по-ефективно сътрудничество с родителите, ние в детската градина използваме както традиционни, така и нетрадиционни форми на работа със семейства на ученици. Това са разговори и консултации, препоръки на лекари и медицински персонал, мини-библиотека по темите за запознаване на предучилищна възраст със здравословен начин на живот, видеоклипове на тази тема.

В детската градина могат да се проведат дни на отворените врати, когато родителите са поканени в детската градина да гледат физическо възпитание и здравна работа от учители и ръководители на кръгове в посока здравословен начин на живот.

Много внимание се отделя на организацията на дневния сън на учениците. За заспиване се използват различни методически техники: приспивни песни, слушане на класическа музика и приказки. След еднодневна почивка гимнастиката се извършва в комбинация с игрален масаж. Вечер, когато децата са малко уморени, те прекарват „минути на релакс“, „минути на шеги“, „минути на смях“.

Всички житейски дейности на дете в предучилищна институция трябва да са насочени към поддържане и укрепване на здравето. Основата е седмично когнитивно, физическо възпитание и интегрирани часове, партньорски съвместни дейности на учителя и детето през деня. Целта на развлекателната работа в предучилищна образователна институция е да създаде устойчива мотивация за необходимостта да се поддържа собственото здраве и здравето на другите.

Поради това е много важно правилно да се проектира съдържанието на възпитателния и образователния процес във всички области на развитието на детето, да се избират съвременни програми, които осигуряват въведение в ценностите и най-вече в ценностите на здравословния начин на живот.

Основните компоненти на здравословния начин на живот.

Рационален режим.

Правилното хранене.

Рационална физическа активност.

Втвърдяване на тялото.

Поддържане на стабилно психо-емоционално състояние.

Под режима е обичайно да се разбира научно обоснована рутина на живота, осигуряваща рационално разпределение на времето и последователност от различни видове дейности и почивка.

При правилно и стриктно спазване на него се развива ясен ритъм на функциониране на организма. А това от своя страна създава най-добрите условия за работа и възстановяване, като по този начин насърчава здравето. Ежедневието трябва да се спазва от първите дни на живота. Здравето и правилното развитие зависят от това.

При извършване на режимни процеси трябва да се спазват следните правила:

Пълно и навременно задоволяване на всички органични нужди на децата (сън, хранене).

Внимателна хигиенна грижа, поддържане на тялото, дрехите, леглото чисти.

Привличане на децата към възможното им участие в режимни процеси.

Формиране на културни и хигиенни умения.

Емоционална комуникация по време на изпълнение на режимни процеси.

Като се вземат предвид нуждите на децата, индивидуалните характеристики на всяко дете.

Рационалният режим трябва да бъде стабилен и в същото време динамичен, за да осигури постоянна адаптация към променящите се условия на външната социална и биологична среда. Колкото повече този режим изхожда от особеностите на „биоритмичния портрет“ на едно дете, толкова по-добри условия ще има за неговите физиологични системи, което със сигурност ще се отрази на здравето и настроението му.

В детството ролята на храненето е особено голяма, когато се формира хранителен стереотип, се полагат типологични характеристики на възрастен. Ето защо здравословният статус до голяма степен зависи от правилно организираното хранене в детска възраст.

Основните принципи на доброто хранене:

Осигуряване на баланс

· Задоволяване нуждите на организма от основни хранителни вещества, витамини и минерали.

· Спазване на диетата.

Рационалното хранене на децата е един от основните фактори на околната среда, които определят нормалното развитие на детето. Има най-пряко въздействие върху живота, растежа, здравето на детето, повишава устойчивостта към различни неблагоприятни влияния.

Здравната култура и културата на движение са два взаимосвързани компонента в живота на детето. Активната физическа активност, освен положителен ефект върху здравето и физическото развитие, осигурява психо-емоционален комфорт за детето.

Двигателната култура на предучилищна възраст започва с формирането на структурата на естествените движения и развитието на двигателните способности, създаването на условия за творческо усвояване на стандартите за движение от деца в различни ситуации, формиране на двигателно въображение, способност за емоционално преживяване на движенията.

Основните условия за формиране на двигателната култура са:

Възпитаване у децата на съзнателно отношение към изпълнението на двигателните действия.

Развитие на въображението при извършване на двигателни действия.

Включването на сензорни системи във възпитанието на двигателната култура.

Създаване на оптимални условия за всяко дете в процеса на овладяване на двигателния опит.

Възпитанието на двигателната култура е взаимно насочен процес, за нейния успех е необходимо да се организира целенасочена система на възпитание и образование в детската градина и семейството.

В процеса на възпитание на двигателната култура детето придобива знанията, необходими за съзнателна двигателна активност, овладява методите на дейност и опитът от тяхното изпълнение, а също така се развива развитието на творческата дейност на детето, неговите познавателни способности, волеви качества, емоционална сфера.

Втвърдяването допринася за решаването на цял набор от здравословни проблеми. Това не само увеличава стабилността, но и способността да се развиват компенсаторни функционални възможности на тялото, повишаване на неговата ефективност. За развитието на процеса на втвърдяване на тялото е необходимо повтарящо се или продължително въздействие върху тялото на един или друг метеорологичен фактор: студ, топлина, атмосферно налягане. Поради многократните действия на втвърдяващи фактори, условнорефлекторните връзки се развиват по-здраво. Ако закаляването се извършва систематично и систематично, това има положителен ефект върху тялото на детето: подобрява се активността на неговите системи и органи, развива се устойчивост на различни заболявания и на първо място настинки, развива се способността да се толерират резки колебания на различни фактори на околната среда, без да се навреди на здравето по-специално, метеорологично, увеличава издръжливостта на тялото.

Експертите отбелязват, че психофизическото здраве и емоционалното благосъстояние на детето до голяма степен зависи от средата, в която то живее и се възпитава. Психичното здраве е неразделна част от здравето и се разглежда като набор от психични характеристики, които осигуряват динамичен баланс и способността на детето да изпълнява социални функции.

Следователно е необходимо да се създадат условия, които да осигурят психологическото здраве на предучилищната възраст, осигурявайки хуманно отношение към децата и индивидуален подход, като се вземат предвид техните лични характеристики, психологически комфорт, интересен и смислен живот в детската градина.

Защитата и насърчаването на здравето, възпитанието на навици за здравословен начин на живот са основната задача на учителите. В тази връзка е необходимо да се организират разнородни дейности, насочени към опазване здравето на децата, прилагане на комплекс от образователни, оздравителни и лечебно-профилактични мерки на различни възрастови нива.

Прилагането на тази насока се осигурява от:

Фокусът на образователния процес върху физическото развитие на предучилищните и тяхното валеологично образование (като приоритет в работата на предучилищна институция);

Комплекс от развлекателни дейности в ежедневния режим, в зависимост от сезона;

Създаване на оптимални педагогически условия за престой на децата в предучилищни образователни институции;

Формиране на подходи за взаимодействие със семейството и развитие на социалното партньорство.

Систематичното запазване и развитие на здравето трябва да се извършва в няколко посоки.

Терапевтични и профилактични (превенция на заболяванията, национален календар на превантивните ваксинации, витаминизация и др.).

Осигуряване на психологическа безопасност на личността на детето (психологически комфортна организация на режимните моменти, оптимален двигателен режим, правилно разпределение на физическите и интелектуални натоварвания, използване на техники за релаксация в ежедневния режим, използване на необходимите средства и методи: елементи на автотренинг, психогимнастика, музикална терапия).

Оздравителната ориентация на образователния процес (отчитане на хигиенните изисквания за максимално натоварване на децата в предучилищна възраст при организирани форми на обучение, създаване на условия за оздравителни режими, валеологизиране на образователното пространство за деца, зачитане на нервната система на детето: отчитане на индивидуалните му способности и интереси; осигуряване на свобода избор, създаване на условия за самореализация; ориентация към зоната на проксимално развитие на детето и др.)

Формиране на валеологичната култура на детето, основите на валелогичното съзнание (знания за здравето, способността да се спасява, поддържа и съхранява, насърчаване на съзнателно отношение към здравето и живота).

Водещи позиции са отредени на физическото развитие и здравето, следователно, за да се създаде педагогическа система за подобряване на здравето в предучилищна институция, е необходимо да се придържат към следните основни насоки:

Създайте условия за физическа активност, емоционално, интелектуално, социално и морално здраве на детето и квалифицирана медицинска помощ за подобряване на здравето на децата;

Да организира система за напреднало обучение на персонала за работа в условия на здравословна педагогика;

Създайте целева система за взаимодействие с родителите;

Разработете двигателен режим за всяка група, като вземете предвид нейната специфичност и възраст;

Заедно с медицинския персонал организирайте превантивна, оздравителна и медицинска (ако е необходимо) работа;

Осигурете балансирана диета.

За организирането и провеждането на разнообразни дейности за предучилищна възраст е необходимо да се използва гъвкава, развиваща се, не потискаща система за детето, чиято основа е емоционално комфортна среда на живот и благоприятен режим за организиране на живота на децата. Всичко това е представено под формата на добре разработени насоки.

Съвременната практика на предучилищната образователна институция показва, че не всички учители и родители познават особеностите на психофизиологичното, емоционалното и интелектуалното развитие на предучилищна възраст, те са слабо владеещи методите на здравеопазващата педагогика. Използването на семинари, разговори, консултации, обучения за учители и родители ще позволи:

Определете общи подходи към организацията на храната, съня, средствата за закаляване, възпитаването на културни и хигиенни умения, осигуряване на достатъчен престой на децата на чист въздух, установяване на емоционален контакт (общуване с дете);

Да се \u200b\u200bвключат родителите в активно участие в решаването както на организационни, така и на педагогически проблеми;

Да се \u200b\u200bподобри (ако е възможно) педагогическата култура на родителите.

Заключения по първата глава

В първата глава на работата разгледахме теоретичните аспекти на ролята на предучилищна образователна институция за формирането на здравословен начин на живот сред по-възрастните предучилищни деца в психолого-педагогическата литература и стигнахме до следните заключения:

Според дефиницията на Световната здравна организация здравето е не само биологична, но и социална категория, т.е. здравето е състояние на телесно, психическо и социално благополучие

Ефективността на възпитанието и образованието на децата и юношите зависи от здравето. Здравето е важен фактор за работата и хармоничното развитие на детския организъм.

Има няколко компонента (видове) на здравето: соматично здраве, физическо здраве, психично здраве, морално здраве.

Човешкото здраве зависи преди всичко от начина на живот, който е до голяма степен персонализиран и се определя от историческите и националните традиции (манталитет) и личните наклонности (имидж).

Връзката между начина на живот и здравето се изразява най-пълно в концепцията за здравословен начин на живот.

Под здравословен начин на живот трябва да се разбират типичните форми и методи от ежедневието на човека, които укрепват и подобряват резервните възможности на организма, като по този начин осигуряват успешното изпълнение на своите социални и професионални функции, независимо от политическите, икономическите и социално-психологическите ситуации.

Едно от основните условия за формиране на здравословен начин на живот при по-големите предучилищни деца е физическото възпитание в предучилищна образователна институция.

Второто най-важно условие за повишаване на необходимостта от здравословен начин на живот при децата е наличието на специална образователна програма в предучилищна институция.

Третото условие за формиране на потребност от здравословен начин на живот у децата е овладяването на системата от понятия за тяхното тяло, здраве и здравословен начин на живот.

Четвъртото условие за формиране на позицията на създателя на тяхното здраве е създаването от възрастни на безброй ситуации, за да могат децата безкрайно да проявяват нарастващите си физически възможности

Формирането на основите на здравословния начин на живот при децата е важна педагогическа задача.

Приоритетната насока на детската градина трябва да бъде физическото развитие на детето, запазването на здравето му. Проблемът за подобряване на здравето на децата не е действие на един ден и един човек, а целенасочена, систематична, планирана работа на целия учителски колектив и, разбира се, на родителите.

Общинска държавна образователна институция „Средно училище № 18 от градския квартал Азбест

Формиране на здравословен начин на живот сред децата в предучилищна възраст.

Работата е свършена

Педагог MKOU SOSH №18

1 квалификационна категория

Гордина Светлана

Владимировна.

Въведение.

„Грижата за здравето е най-важна

Работата на възпитателя.

От бодрост, бодрост

Децата зависят от своя духовен живот,

Светоглед, умствено развитие,

Сила на знанието, самочувствие.

В.А. Сухомлински

Животът през 21 век ни представя много нови проблеми, сред които най-много действително днес е здравословен проблем, подхранване на навици за здравословен начин на живот. Нашето бъдеще са нашите деца. Родината ни ще бъде силна, просперираща и конкурентноспособна държава само когато нейното по-младо поколение е здраво.

Няма по-важна и същевременно по-трудна задача от отглеждането на здрав човек. И за да разберем многостранния характер на този проблем, е необходимо да изясним какво е здравето. „Здравето е състояние на пълно физическо, психическо, социално благополучие, а не само липса на болести или физически дефекти“. Загубата на поне една от тези структурни части води до загуба на цялото.

Как да подобрим и поддържаме здравето на децата? Как да допринеса за формирането на физическата култура на детето? Как да насаждате умения за здравословен начин на живот? Откъде започва? Как можем да помогнем на растящото дете да осъществи правото си на здраве и щастлив живот?

Отговорът притеснява както учителите, така и техните родители. Известно е, че предучилищната възраст е определяща за формирането на основите на физическото и психическото здраве. В крайна сметка до 7 години човек преминава през огромен път на развитие, уникален през целия си последващ живот. Именно през този период се наблюдава интензивно развитие на органите, формиране на функционалните системи на тялото, залагат се основните личностни черти, формира се характерът, отношението към себе си и другите. Ето защо е толкова важно да се развие здравословен начин на живот в предучилищна възраст.

Днес опазването и укрепването на здравето на децата е заложено в редица законодателни и нормативни документи. Това е законът на Руската федерация "За образованието", "За санитарното и епидемиологичното благосъстояние на населението". Укази на президента на Русия "За спешни мерки за осигуряване на здравето на населението в Руската федерация", "Конвенцията за правата на детето".

Формирането на потребността от здравословен начин на живот трябва да се извършва лесно и неусетно, ненатрапчиво, но винаги с удоволствие и искрен интерес както от възрастен, така и от дете. Ролята ми на възпитател се промени. Трябва не само да давам висококачествени знания на децата, но и да формирам съзнателно отношение към здравословния начин на живот, да ги науча от най-ранна възраст да живеят в хармония със себе си и света около тях.

Уместност този проблем (влошаване на здравето на децата) определи избора на полето за изследване на формирането на здравословен образ в детската градина и определи темата на тази работа.

Обект на изследване- идеи за здравословен начин на живот при деца в предучилищна възраст.

Предмет на изследване - процесът на формиране на здравословен начин на живот на децата в предучилищна възраст в предучилищни условия.

Цел на изследването- Подобряване на педагогическите условия за формиране на основите на здравословния начин на живот в предучилищна възраст.

Задачи.

1. Да се \u200b\u200bпроучи литературата по този въпрос и да се идентифицират условията за формиране на здравословен начин на живот при децата в предучилищна възраст.

2. Да се \u200b\u200bидентифицират свързаните с възрастта и индивидуалните характеристики на формирането на здравословен начин на живот.

3. Да се \u200b\u200bопределят ефективни технологии, форми, методи и методи на работа върху формирането на основите на здравословния начин на живот при децата.

4. Да се \u200b\u200bподобри предметно развиващата среда, допринасяйки за развитието на инициатива за независимост, активност и реализиране на интересите на децата в различни дейности.

Изследователски методи.

1. Теоретично: изследване на публикации по този въпрос.

2. Емпирични: разговори, наблюдение на деца в различни дейности.

3. Статистически: сравнителен анализ на резултатите от динамиката на диагностиката.

Хипотеза.

Работа по формиране на здравословен начин на живот за деца в предучилищна възраст в предучилищни условия.

Практическо значение се състои в разработването на определена система за формиране на здравословен начин на живот при децата и прилагането на тази система заедно с родителите в образователния процес на предучилищните образователни институции и в семейното образование.

Изследователска база.

Работата беше извършена от мен в продължение на три години в предучилищна образователна институция №6 в селище Белокаменни.

Глава 1. Теоретични основи на формирането на здравословен начин на живот при децата

Предучилищна възраст.

1.1.Същност на понятията "здраве", "здравословен начин на живот".

Отправната точка за дефиницията на термина „здраве“ е дефиницията, дадена в Хартата на Световната здравна организация: „Здравето е състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не само липса на болести и физически дефекти“.

Човешкото здраве е заложено в детството и според научните изследвания то се определя от 50% от начина на живот, 20% от наследствеността, 20% от състоянието на околната среда и около 10% от възможностите на медицината. Физическата култура и спортът играят важна роля за поддържането на здравето.

Здравословният начин на живот е предпоставка за развитието на други аспекти на човешкия живот, постигането на активно дълголетие и пълното изпълнение на социалните функции.

Подчертани са основните принципи на здравословния начин на живот.

1. Човекът е създател на здравословен начин на живот.

2. Изоставяне на лоши навици.

3. Спазване на принципите на доброто хранене.

4. рационална физическа активност.

5. Съответствие с универсалните човешки норми и принципи на морала, които регулират всички сфери на човешкия живот.

От голямо значение за създаването на благоприятни условия за формиране на идеи за здравословен начин на живот сред предучилищните деца играе системата за предучилищно образование, тъй като грижата за укрепване на здравето на детето, както отбелязва А. Ф. Аменд, С. В. Василиев е не само медицински проблем, но и педагогически, тъй като правилно организираната образователна работа с деца често, в по-голяма степен от всички медицински и хигиенни мерки, осигурява формирането на здраве и здравословен начин на живот.

И така, здравословното състояние на децата в момента се превръща в национален проблем и формирането на здравословен начин на живот за подрастващото поколение, като един от основните компоненти на националната култура на здравословен начин на живот

1. 2 Възрастови особености на формирането на здравословен начин на живот в предучилищна възраст.

Предучилищната възраст се характеризира с бързо развитие на основни функционални системи, които допринасят за създаването на стабилно ниво на адаптация и осигуряват здравето на детето през цялото му последващо развитие. По време на предучилищното детство има „дълбоки” промени в метаболизма, които са свързани с максималната честота на детските инфекции и представляват сериозна опасност за здравето на децата. Но дори здравият предучилищна възраст се нуждае от внимателни грижи и участие от възрастните около него. Това се дължи на факта, че здравето на детето се формира през целия му живот.

Отношението на детето към здравето му пряко зависи от формирането на тази концепция в съзнанието му. При децата в предучилищна възраст могат да се разграничат следните възрастови предпоставки за трайно формиране на идеи за здравословен начин на живот.

Психичните процеси се развиват активно;

Положителни промени във физическото и функционалното развитие са забележими, децата се опитват да поддържат и демонстрират правилна стойка;

Децата в по-голяма предучилищна възраст са способни самостоятелно да изпълняват домакински задачи, да имат умения за самообслужване, да полагат волеви усилия за постигане на целите си в играта, при проява на физическа активност.

В същото време трябва да се има предвид, че всеки възрастов период се характеризира със свои особености, които трябва да се вземат предвид в работата по формиране на здравословен начин на живот.

По-малките деца в предучилищна възраст разбират какво е болест, но все още не могат да дадат най-елементарните характеристики на здравето.

В средната предучилищна възраст децата формират представа за здравето като „не болно“. Те говорят за това как са били болни, показват негативно отношение към болестта въз основа на своя опит. На въпрос какво да прави, за да не се разболее. Много деца отговарят, не е нужно да настинете, да не ядете сладолед на улицата, да не си мокрите краката. От тези отговори следва. Че в средната предучилищна възраст децата започват да осъзнават заплахите за здравето си от външната среда (студ, дъжд, течение), както и собствените си действия (ядене на сладолед, намокряне на краката).

В по-голямата предучилищна възраст, поради нарастването на личния опит, отношението към здравето се променя значително. Децата започват да свързват физическото възпитание с промоцията на здравето и в неговата дефиниция (както всъщност и възрастните) поставят физическия компонент на първо място. На тази възраст децата, макар и все още интуитивни. Те започват да различават както психическите, така и социалните компоненти на здравето („там всички викаха и главата ме болеше.“ С целенасочено възпитание, обучение и утвърждаване на хигиенните правила в ежедневието, подходяща мотивация за физическо възпитание, отношението на децата към тяхното здраве значително се променя. здравето като най-голямата ценност в живота се превръща в основа за формиране на потребност от здравословен начин на живот у децата.

Така че активността, любопитството, подвижността, от една страна, и от друга, подвижността на нервните процеси, податливостта на инфекциозни заболявания към настинки, алергичните реакции при децата в предучилищна възраст са важни предпоставки за формиране на здравословен начин на живот, което им позволява да запознаят и научат децата на правилното отношение към здравето си и взаимодействие с външния свят. В същото време всеки възрастов период се характеризира със свои особености, които трябва да се вземат предвид при работата по формиране на здравословен начин на живот.

1.3. Цели, съдържание и форми на организиране на запознаване на предучилищна възраст с основите на здравословния начин на живот.

Задачите и съдържанието на възпитанието на децата в предучилищна възраст са многостранни. Проблемите заемат специално място сред тях.

Формиране на здравословен начин на живот, защото пълното развитие на детето зависи от ефективността на решаването на тези проблеми.

За всяка възрастова група в процеса на формиране на здравословен начин на живот се поставят свои собствени задачи.

Младша група.

1. Да формирате представа за себе си като индивидуален човек; въведете начини да се грижите за себе си и за света около вас; показват модели на социално поведение.

2. Да се \u200b\u200bзапознаете с правилата за изпълнение на физически упражнения (слушайте внимателно сигнала, изчаквайте се, не се напъвайте, координирайте действията си с действията на партньора си, контролирайте и координирайте движенията).

3. Говорете за правилата на поведение на улицата на селото, града: пресечете улицата до зелен светофар само за ръка с възрастни, движете се от дясната страна на тротоара, не се блъскайте в минувачите, внимателно погледнете краката си и напред.

4. Говорете за източниците на опасност в апартамента и груповата стая; обяснете правилото "не".

5. говорете за правилата на поведение на масата; да се запознаят с предмети и действия, свързани с изпълнението на хигиенни процеси: измиване, къпане, грижа за тялото, външен вид, чистота на дома.

Средна група.

1. Продължете да идентифицирате името си със себе си; да запознае с външните части на тялото; да даде представа за начините за изразяване на техните състояния с помощта на мимики и жестове; оценявайте тялото си; познават основните правила за грижа за него; установете връзки между структурата на органа и неговата цел, между вашето състояние и начините за грижа за себе си и света около вас. Научете как да се обличате и събличате, да закопчавате копчета, да завързвате обувките си, внимателно да сгъвате и да поставяте дрехите на място; Потърсете помощ от връстник или възрастен учтиво.

2. Да продължи да формира стабилен навик към режима на физическа активност; кажете, че човек е жив организъм, за да живеете, трябва активно да се движите,за това са предназначени човешки органи: крака, ръце. Торс, глава. Говорете за здравето (как можете да опознаете и промените себе си, как да намерите своя собствен път към здравето); да се запознаят с профилактиката на заболявания: самомасаж, втвърдяване, правилно дишане, редуване на активно движение и почивка.

3. С помощта на възрастен установете връзка между извършваните действия, навици и състоянието на тялото, настроението, благосъстоянието. "Ще ходя на джогинг като баща, за да поддържам форма и здрав." „Мия зъбите си всеки ден, за да не ме наранят.“

4. Да развиете постоянство, отдаденост в грижите за тялото си, физическата култура и здравните дейности.

5. Говорете за правилата за движение.

6. Да разкажете за правилата за оказване на първа помощ при наранявания и измръзване: лицето е замръзнало в студа - леко го разтрийте с шал, но не и със сняг; краката ви бяха студени - скачайте, мърдайте с пръсти; намокри краката ми, премени се в сухо.

7. Говорете за културата на храната, за правилата на поведение на масата, за последователността на обличане, пране, хигиенни правила; преподава рационални начини за самообслужване. Научете се сами да миете ръцете, лицето, шията си; след измиване измийте сапунената пяна от мивката или крана.

8. Кажете как да седнете на масата, как да използвате вилица, лъжица. Яжте спретнато. Не бързайте, не се разсейвайте, не играйте с прибори за хранене. Не пълнете устата си, не говорете с пълна уста, не мъркайте и не вземайте хляб. Бисквитки от обща чиния, но не се променят взети; не безпокойте други деца; използвайте салфетка. Спокойно напуснете масата, кажете „благодаря“.

9. Говорете за микроби. Демонстрирайте необходимостта от използване на сапун и вода. За да научите как да се грижите за здравето на другите: когато кихате и кашляте, покрийте устата и носа си с кърпичка; ако сте болни, не ходете в детската градина.

Старша група.

1. Разширяване на знанията на детето за себе си, неговото име, фамилия, възраст, наследствени характеристики на тялото, телосложение, походка, реакции към определени храни; кажете за какво е сърцето, защо бие, за какво служат ушите. Очи, докато се движим. Дишаме. Ние общуваме с други хора. Да се \u200b\u200bпредстави в общи линии развитието на личността: бебе, предучилищна възраст, ученик, майка, баба, да се прави разлика между пола според външния им вид.

2. Отнасяйте се внимателно към тялото си, имайте предвид целта на отделните огани, условията за нормалното им функциониране. „Имам прекрасен помощник - скелет, той ми помага да стоя, да седя и да защитавам вътрешните си органи: сърцето, черния дроб, белите дробове от увреждане, така че трябва да се погрижите за това, да се научите да падате правилно на ски, на кънки.

3. Да се \u200b\u200bзапознаят с различни видове закаляване, дишане, коригираща гимнастика. Използвайки примерите на литературни герои, за да покажете как да се грижите за здравето и тялото си. Говорете за начина на активност и почивка, необходимостта да планирате времето си, за оздравителна гимнастика, разходка при всякакви метеорологични условия. Изпълнявайте съзнателно физически упражнения, разбирайки значението им за здравето.

4. Кажете, че е забранено да хвърляте камъни и снежни топки на улицата, да се разхождате близо до къщи, когато снегът се топи (може да паднат леденици); не можете да дразните животните, трябва да се пазите от бездомни кучета и котки.

5. Да се \u200b\u200bформира система от представи за културата на човешкия живот; да се запознаят с основните правила на етикета, поведението, храненето, общуването на масата.

Подготвителна група.

1. Формирайте положителна оценка и представа за себе си; обърнете внимание на външния си вид.

2. Да се \u200b\u200bразкаже за начините на грижовно отношение на човека към тялото му, за неприятностите, които чакат човек, който не спазва правилата за безопасност на живота. Да запознае децата с чувствата и настроенията на човек, да покаже как те се отразяват на лицето му (страх, умора, негодувание, радост, уплаха, смях).

3. Говорете за рационална почивка, развийте упорит навик за спорт, физическа култура, упражнения.

4. Разкажете за основните правила за безопасно поведение на улицата и на закрито.

5. Говорете за човешките качества: точност, общителност, наглост, доброта, постоянство, вежливост, добри обноски, талант, сила.

6. Да се \u200b\u200bнаучи да служи на себе си, да упражнява контрол върху здравословното състояние след физическо натоварване; самостоятелно спазвайте правилата за хигиена, контролирайте качеството на измиване на ръцете, краката, врата; да можете да си починете отпуснете се; яжте правилно и красиво, седнете удобно на масата, не се облягайте на стол, не разтваряйте лакти, използвайте прибори за хранене.

Тази диференциация на задачите гарантира достъпност за децата и създаване; по този начин, благоприятна среда за усвояване на нормите и правилата на здравословния начин на живот от всяко дете.

За формирането на здравословен образ при предучилищна възраст са необходими специални упражнения за укрепване на здравето на децата, система за физическо възпитание. За това ежедневно се провеждат сутрешни упражнения в групите на детската градина, чиято цел е да се създаде весело, весело настроение у децата, да се укрепи здравето, да се развие сръчност, физическа сила. Сутрешните упражнения и специалните часове по физическо възпитание във фитнеса са придружени от музика, която „влияе благоприятно на емоционалната сфера старши предучилищна възраст, допринася за доброто настроение на децата, формира техните представи за здравословен начин на живот. "

От голямо значение за формирането на представите на предучилищните за здравословен начин на живот са игрите на открито, те се провеждат в групи, в специални класове, по време на разходки и в междинни интервали между часовете. Игрите на открито задължително са включени в уроците по музика. Игрите на по-малките предучилищни се организират от учителя, а в по-напреднала възраст такива игри се организират най-често от самите деца.

В допълнение към ежедневните сутрешни упражнения се провеждат специални часове по физическо възпитание с деца в предучилищна възраст. Целта им е да научат децата на правилното изпълнение на движения, различни упражнения, насочени към развитие на координацията на тялото и увеличаване на независимата двигателна активност. Занятията се провеждат в специална стая, придружена от музика.Формирането на здравословен начин на живот за предучилищна възраст е тясно свързано със защитата на техния живот и здраве. Правилата за защита на живота и здравето на детето са изложени в специални инструкции и методически писма за предучилищните работници. В детската градина непрекъснато се извършва медицински мониторинг на здравословното състояние на децата и се предприемат превантивни мерки за неговото укрепване.

Глава 3. Състояние на работата по формиране на здравословен начин на живот за предучилищна възраст.

3.1.Организация на работата в предучилищна образователна институция за формиране на здравословен начин на живот

предучилищна възраст.

Грижата за здравето на детето се превърна в приоритет в целия свят. Днес за нас, възрастните, е важно да формираме и поддържаме интерес към подобряване на здравето на децата. В детската градина детето живее една трета от живота си в предучилищна възраст. И този живот се организира от служителите на предучилищната образователна институция. А състоянието на здравето на децата зависи до голяма степен от това как е организирано. Предучилищните учители създават развиваща се среда за деца. За пълноценното физическо развитие на децата в предучилищното образователно заведение са създадени следните условия:

* спортна и музикална зала

* спортна площадка мини-стадион

* моторни ъгли в групи

Нестандартно оборудване (топки, обръчи, торби с пясък, ски, въжета, кегли). Всичко това прави възможно включването на голяма група деца в работата, което осигурява висока двигателна плътност на класовете. На територията на детската градина има: спортни, волейболни, баскетболни игрища, нанесени са цветни маркировки за увеличаване на физическата активност на децата по време на разходка.

Въвел съм в практиката на работата си, изработил съм масажни пътеки от копчета с различни размери, пластмасови тапи.

Развитието на интерес към различни спортове се осъществява чрез спортна работа:

* сутрешни упражнения

* коригираща гимнастика след сън

* спортни игри

* спортни дейности, празници

* игри на открито за разходка

Укрепването на здравето, втвърдяването на тялото преминава през различни видове уелнес работа:

* дихателни упражнения

* коригираща гимнастика (плоскостъпие, поза)

Разнообразие от дейности по физическо възпитание имат положителен ефект върху физическото развитие на децата;

* игри

* парцел

* разходка пеша

* щафетни състезания

Създаване на среда за физическо възпитание и игра определяни от програмните цели на всеобхватното образование на децата. Разнообразието от оборудване за физическа подготовка дава възможност за ефективно използване на помощните средства в часовете по физическа култура от различни видове, в организирани игри и упражнения за разходка, по време на гимнастика след дрямка. Едно от важните изисквания за избора на оборудване е да се гарантира безопасността на децата при използването му. Всяка полза трябва да бъде силна и устойчива. За да се предотвратят наранявания по време на физическо възпитание, екипировката има добри крепежни елементи, има подложки за фитнес.

С помощта на оборудване и ръководства се осигурява правилното изпълнение на различни комплекси за физическа култура, както и целенасоченото формиране на различни физически качества.

Оборудването е разположено по такъв начин, че децата могат свободно да се приближават и да го използват.

Комбиниране на различни предимства в определени комплекси: пътека с препятствия, пътеки за игра и масаж, огради, къщи. Създаването на новост се дължи на смяната на преносимо оборудване, използването на нови ръководства. Развитието на движенията, възпитанието на двигателната активност на предучилищните се извършва по време на разходки. В нашата предучилищна възраст имаме добре оборудвани зони, където децата прекарват времето си. Всяка разходка може да има определено съдържание. И така, за разходка планирам поредица игри на открито, щафетно състезание, събиране на естествен материал за по-нататъшна работа с него в група и състезания. Извършвам работа по формиране на здравословен начин на живот у децата в предучилищна образователна институция, извършвам я чрез класове, режим, игра, разходка, индивидуална работа и самостоятелна дейност.

Използва се следното методически техники:

* разкази и разговори на възпитателя;

* запомняне на стихове;

* моделиране на различни ситуации;

* разглеждане на илюстрации, сюжет, предметни снимки, плакати;

* сюжетни и ролеви игри;

* дидактически игри;

* игри - тренировки;

*игри на открито;

* упражнения за пръсти и дишане;

* самомасаж;

* физическо възпитание.

Глава 2 Организация на работата по формиране на здравословен начин на живот при децата.

Работейки в детската градина, разбрах, че здравните показатели на децата изискват ефективни мерки за подобряване на тяхното здраве. Но как да го направя, с какви средства и начини? Проучване сред родители на деца, които посещават детска градина, показва, че родителите знаят малко за това как да подобрят здравето на детето чрез упражнения, втвърдяване и игри на открито. Приложение. Те често предпазват малките си от физически усилия („не бягайте, не скачайте, не се изкачвайте, иначе ще паднете или ще паднете, седнете“), дори от здравословна конкуренция в игрите на открито. Първо. Това, с което се сблъсках, беше лошото физическо развитие на децата, когато влязоха в детската градина. Общата картина е следната: децата изпитват „двигателен дефицит“, свързаното с възрастта развитие на скоростта се забавя. Сръчност. Координация на движенията. Издръжливост. Гъвкавост и здравина. Децата са с наднормено тегло, нарушена стойка, в резултат на което визуално имат несръчност, широки, жестове и мудни изражения на лицето, няма гордост в стойката. За да се проследи ефективно нивото на развитие на децата, цялата работа се основава на диагностична основа и по-нататъшна корекционна работа. При диагностицирането използвахме тестове (задачи), определени за всяко възрастово ниво, започвайки от 3-годишна възраст. Тези тестове се извършват по физическо възпитание, на разходка (в груповата стая, в свободното ми време и ако има достатъчно свободно място за тази или онази задача.). Тестовете се извършват от деца индивидуално (по-лесно е да се записват резултатите), понякога е позволено да се комбинират деца в малки подгрупи от 3-4 души (за ускоряване на прегледа), но и тук всяко дете изпълнява задачата независимо от останалите.

На всеки възрастов етап (в началото и в края на годината) провеждам диагностика по следните показатели: нивото на овладяване на уменията и способностите на културата на здравословен начин на живот. Приложение.

Затова стигнах до заключението. Че много деца се нуждаят от специални технологии за физическо развитие, при които трябва да се вземе предвид целият комплекс от соматични, физически и интелектуални проблеми. Тези технологии трябва преди всичко да допринесат за корекция не само на психомоторното, но и на речевото, емоционалното и общото психическо развитие.

Докато работя по проблема за създаване на устойчив интерес към часовете по физическа култура, разбрах, че самото физическо възпитание и създаването на положително емоционално настроение в процеса на двигателна активност е 75% от успеха в овладяването на предложените задачи и 25% от успеха при решаването на проблеми за формиране на желание за изпълнение на физически упражнения всеки ден.

И така, как да превърнем физическото възпитание в радостно събитие и необходимост от деня на предучилищна възраст? Основният принцип на моята работа е непрекъснатото усъвършенстване на знанията по физическа култура, осъзнаването на голямата отговорност за здравето на децата. Предучилищното заведение има непрекъсната връзка със спортния комплекс. Водя момчетата си на спортни игри два пъти седмично. Там децата и родителите и аз провеждаме оздравителни дейности, които имат за цел да развият елементарни идеи за полезността в предучилищна възраст. Целесъобразността на физическата активност и личната хигиена.

Два пъти седмично водих деца в Културен център „Вороний Бор", за да танцувам, да развивам чувство за ритъм и двигателни способности. Децата се научиха свободно, красиво да изпълняват движения по музика.

За да се проследи ефективно нивото на развитие на децата, цялата работа се основава на диагностична основа и по-нататъшна корекционна работа. При диагностицирането използвахме тестове (задачи), определени за всяко възрастово ниво, започвайки от 3-годишна възраст. Тези тестове се извършват по физическо възпитание, на разходка (в груповата стая, в свободното ми от уроци време и ако има достатъчно свободно място за тази или онази задача.). Тестовете се извършват от деца индивидуално (по-лесно е да се записват резултатите), понякога е позволено да се комбинират деца в малки подгрупи от 3-4 души (за ускоряване на прегледа), но и тук всяко дете изпълнява задачата независимо от останалите.

Едно от основните насоки в работата на детската градина е работата с родителите на деца, посещаващи предучилищна възраст. Проблемите на защитата и образованието могат да бъдат решени успешно със съвместни действия, взаимно доверие и разбиране между родители, възпитатели и медицински работник. Нито една, дори най-добрата програма за физическа култура и здраве не може да даде пълноценен резултат, ако не бъде решена заедно със семейството, ако в предучилищното образователно заведение не е създадена общност дете-възрастен. ДЕЦА - РОДИТЕЛСКИ УЧИТЕЛИ, което се характеризира с взаимно съдействие, като се отчитат възможностите и интересите на всеки, неговите права и задължения. Още от първите дни на срещата им показваме и разказваме всичко, което очаква децата им в нашата градина, като обръщаме внимание на въпроси, свързани със здравето на децата. Слушаме техните искания за храна, сън, дрехи на детето. Но най-важното е, че основната цел на нашата работа е да докажем, че без тяхното участие няма да можем да постигнем добри резултати, само че те са най-яркият пример за своите деца.

Когато работя със семейството си, използвам както традиционни, така и нетрадиционни форми на работа.

Дни на отворени врати: родителите могат да посещават всякакви уроци по здраве и фитнес, сутрешна гимнастика, да се запознаят с формите на здравна работа в предучилищна образователна институция,

Дни на здравето.

Съвместни празници и забавления. Целта на подобни събития е да популяризират здравословния начин на живот. Включването на родителите в такива форми на свободно време, когато тичат, скачат, състезават се с децата си, е полезно за всички и особено за децата, създава добро емоционално настроение и дава голяма радост от взаимното общуване.

Производство на нестандартно спортно оборудване, зимни сгради на площадката на детската градина

Семейни вестници "Път към здравето"

Срещи на кръгла маса, родителски срещи с участието на предучилищни образователни институции и медицински специалисти

водата е най-добрият ни приятел

Съвместни преходи и разходки сред природата.

Индивидуални педагогически разговори и консултации по здравни въпроси.

Визуалната информация прави възможно включването на родителите във физически образование.

В приемната има кът „Интересно е“, който съдържа съвети и препоръки за формиране на навик към здравословен начин на живот, а има и поле „Вашият въпрос е нашият отговор“.

Родителски срещи.

Родителите са се заинтересували повече от здравето и успеха на децата си.

Сътрудничеството е най-приемливо формата на взаимодействие между родителите и колектива на предучилищната образователна институция. Това е комуникация при равни условия, при която никой няма привилегията да посочва, оценява, контролира, което допринася за търсенето на положителни начини и форми на комуникация, които могат да подтикнат партньора да мисли и да съпреживява.

Активно взаимодействие със социалните партньори... Нашата детска градина активно взаимодейства със социалните партньори и извършва съвместни дейности, насочени към поддържане и укрепване на здравето.

Заключение.

По този начин е необходимо от най-ранна възраст да се запознае детето в семейното и социалното образование със здравословен начин на живот, да се формират уменията на детето за защита на личното здраве и зачитане на здравето на другите. Работата в посочената посока дава добри резултати и стана доста традиционна за нашата група. Анализът на показателите на педагогическия процес в групата, резултатите от насърчаване на здравословния начин на живот сред родителите, успехът на насаждане на умения за здравословен начин на живот на децата в образователния процес на първия етап от предучилищното детство ни позволява да заявим, че всички образователни и развлекателни дейности, извършвани по този метод, дават добри резултати, което означава са разумни. Те ви позволяват да развиете разумно отношение на децата и родителите към тяхното тяло, да внушите санитарни и хигиенни умения, за да помогнете на детето да се адаптира към непрекъснато променящите се условия на околния свят, което се проявява в устойчивост на екстремни ситуации, имунитет на организма към неблагоприятни фактори. Трябва да се отбележи, че нямаме наранявания или други здравословни нарушения, свързани с отравяне, електрически уреди. Децата са физически развити и много подвижни. Случаите на ARVI са намалели, здравният индекс се е увеличил. Освен това децата и техните родители стават все по-валеологично грамотни всеки ден. Децата знаят как да не навредят на здравето си, как да действат в екстремни ситуации и много други.

При децата има положителна динамика на формирането на съзнателно отношение към тяхното здраве: показателите за независимо овладяване на уменията за здравословен начин на живот се подобряват с 30%. Сравнителният анализ на диагностичните данни показва положителна тенденция в развитието на децата всяка година.

По-тясно сътрудничество с родителите, повишаване на нивото им на знания по темата за опазване на здравето.

Разширяване на оборудването на предметната среда.

Създаване на нови зони за игра.

Не си поставям за цел да постигна високи резултати, като форсирам формирането на определени умения. Моята задача е да помогна на децата да покажат собствените си потенциални възможности, дадени му от раждането, и всеки ги има.

Творческото ми търсене продължава. Съвсем наскоро вниманието ми привлече програмата на ZH.E. Fireleva "SA-FI DANCE" по танцово-игровата програма.Програмата е насочена към развитие на личността на деца в предучилищна възраст 4-7 години в процеса на движение към музиката.

Тази технология е насочена към подобряване на психомоторните и творческите способности на предучилищна възраст, към формирането на двигателно-емоционалната сфера на децата.

Списък с референции.

1. Списание "Предучилищно образование"
2. 2.T.A. Shorygin "Разговори за здравето". Инструментариум. Творчески център "Сфера", Москва, 2004.
3. Л. В. Кочеткова. Подобряване на здравето на децата в детска градина. Москва. Образование. 5005гр.
4. ON Моргунова Физическа култура и здравна работа в предучилищното образователно заведение. Воронеж, 2005
5. Е. И. Подолская. Спортни дейности на открито за деца на 5-7 години. Волгоград. Учител, 2010
6. Н. И. Крилов. Здравето е запазващото пространство на предучилищна образователна институция. Волгоград. Учител, 2009.
7. К. К. Утробина. Физическото възпитание в детската градина е забавно. М. Просветление, 2003.
8. Т. М. Бабунова Предучилищна педагогика. Урок. Т, Ц. Сфера, 2007

9. З.И.Береснева. Организация на образователното пространство и среда за развитие в

НАДОЛО.2006 г. # 2.

1. М. Полякова. Особености на организацията на предметно-пространствената среда Предучилищно образование. 2006 г.

Обратно напред

Внимание! Прегледът на слайда се използва само за информационни цели и може да не представлява всички опции за презентация. Ако се интересувате от тази работа, моля изтеглете пълната версия.

Задачата за ранно формиране на здравна култура е актуална, навременна и доста трудна. Как можем да подобрим и поддържаме здравето на нашите деца? Как да насърчим формирането на физическа култура на детето? Как да насаждате умения за здравословен начин на живот? Кога трябва да започнете? Предучилищната възраст е от решаващо значение за формирането на основите на физическото и психическото здраве. В края на краищата, до седем години има интензивно развитие на органите и формиране на функционални системи на тялото, залагат се основните черти на личността, формира се характер. На този етап е важно да се формира база от знания и практически умения за здравословен начин на живот при децата, съзнателна нужда от систематично физическо възпитание и спорт.

Изследването на детските здравословни проблеми в наше време е от особено значение.

Изкуството да живееш дълго време се състои преди всичко в това да се научиш да се грижиш за здравето си от детството. Това, което се пренебрегва в детството, е трудно да се навакса. Следователно приоритетната насока в предучилищното образование днес е подобряването на здравето на децата, формирането на умения за здравословен начин на живот (ЗЗЛ), както и постоянната нужда от редовни упражнения.

Данните от различни проучвания показват, че напоследък броят на здравите деца в предучилищна възраст е намалял с 5 пъти и е само 10% от контингента на децата, които влизат в училище.

Трябва да се отбележи, че децата нямат физически качества (постоянство, способност да се напрягат, без да навредят на здравето си, елементарно да коригират емоционалното си състояние, да преминат от една дейност към друга), т.е. тези показатели, които са тясно свързани със самообразованието. Следователно е необходимо да се създаде такава система на работа, при която да се осъществи интегрирането на оздравителните дейности в образователни, което в крайна сметка е допринесло за запазването и укрепването на физическото и психическо здраве на детето, формирането на навик за здравословен начин на живот.

Днес опазването и укрепването на здравето на децата е една от основните стратегически задачи на развитието на страната. Той се регулира и осигурява от такива нормативни и правни документи като Закона на Руската федерация "За образованието" (член 51), "За санитарното и епидемиологичното благосъстояние на населението", както и от Укази на президента на Русия "За спешни мерки за осигуряване здравето на населението на Руската федерация", " Относно одобрението на основните насоки на държавната социална политика за подобряване на положението на децата в Руската федерация "и др.

Здравето е не само отсъствие на болест, то е състояние на оптимално представяне, творческа всеотдайност, емоционален тонус, което създава основата за бъдещото благосъстояние на индивида.

Затова основните задачи за укрепване на здравето на децата в детската градина са формирането на техните представи за здравето като една от основните ценности на живота, формирането на здравословен начин на живот. Учителите трябва да научат детето на правилния избор във всяка ситуация, само полезна за здравето и отхвърляне на всичко вредно. Да се \u200b\u200bвъзпитава на дете от най-ранна възраст правилното отношение към здравето му, чувство за отговорност за него. Тези задачи трябва да бъдат решени чрез създаване на интегрална система за запазване на физическото, психическото и социалното благосъстояние на детето.

Особено внимание трябва да се обърне на следните компоненти на здравословния начин на живот:

• Физическо възпитание, разходки.
• Рационално хранене, спазване на правилата за лична хигиена: втвърдяване, създаване на условия за добър сън

Правилното хранене осигурява нормалното протичане на растежа и развитието на организма, както и поддържането на здравето. Правилната организация на храненето е от голямо значение за развитието на детския организъм, при профилактиката и лечението на много заболявания.

Следващият фактор в здравословния начин на живот е закаляването. Почти всеки знае поговорката: „Слънцето, въздухът и водата са най-добрите ни приятели“. Всъщност използването на тези природни природни сили, използването на разумни, рационални, води до факта, че човек се закалява, успешно се противопоставя на неблагоприятните фактори на околната среда - хипотермия и прегряване. Втвърдяването е ефективно средство за укрепване на човешкото здраве. Успехът и ефективността на втвърдяването са възможни само ако се спазват редица принципи:

Постепенност;

Систематичен;

Сложност;

Като се вземат предвид индивидуалните характеристики.

Психичното втвърдяване стимулира и физиологичните защитни механизми: имунитет, функцията на жлезите с вътрешна секреция. Говорейки за положителни емоции, трябва също така да се помни, че в педагогиката насърчаването се счита за по-ефективен лост за въздействие върху детето от наказанието. Като насърчаваме детето, ние запазваме и укрепваме здравето му

• приятелско отношение един към друг, развитие на способността да слушате и говорите, способността да различавате лъжата от истината
• уважение към околната среда, към природата
• медицинско образование, навременно посещение на лекар, изпълнение на различни препоръки
• формиране на концепцията "не си навреди"

Дейностите по физическа култура и отдих включват:

Създаване на система за физическа активност през деня:

• сутрешни упражнения (ежедневно);
• физическо възпитание (3 пъти седмично);
• музикални и ритмични уроци (2 + 2 пъти седмично);
• разходки с включване на игри на открито;
• здравословен джогинг (ежедневно);
• гимнастика на пръстите (ежедневно по време на режимни моменти)
• визуална, дихателна, коригираща гимнастика в съответните класове)
• развлекателна гимнастика след дрямка (ежедневно);
• физическо възпитание и паузи (в заседнали часове, всеки ден);
• емоционално освобождаване, релаксация;
• ходене по масажни постелки, пясък, камъчета (ходене с боси крака);
• спортно развлечение, забавления, празници (веднъж месечно)

Необходимо е да се поддържа и укрепва здравето на децата.

Нуждата от здраве и здравословен начин на живот при детето също се формира въз основа на представи за себе си, неговите физически и лични възможности, за това какво е вредно за здравето и кое полезно. Например, вредно е да не си миете зъбите, да не режете ноктите си, да не правите гимнастика. Децата придобиват тези знания в специални класове в нашата детска градина.

Задачи на работа за формиране на здравословен начин на живот за предучилищна възраст:

• да формира идеята, че да си здрав е добре, а да си болен - лошо; някои признаци на здраве;
• развиват умения за здравословно поведение: обичат да се движат, ядат повече зеленчуци, плодове; измийте ръцете си след всяко замърсяване; не се ядосвайте и не се притеснявайте; Бъди дружелюбен; повече да бъдете на чист въздух; спазвайте режима;
• помощ за овладяване на умения за устойчиво поведение;
• развийте способността да говорите за вашето здраве, здравето на близките;
• развиват уменията за правилна стойка;
• да обогатява знанията на децата за движението по физическа култура като цяло;
• развиват артистичен интерес

Спортен и театрален празник "Юнашки състезания"

(За деца от подготвителната група)

Цели: да научи да предаде емоционално състояние в движение, да влезе във въображаема ситуация, да развие организационни умения у децата, постоянство в постигането на целите, да разшири зоната на общуване и взаимодействие, да насърчи развитието на мисленето, въображението и творчеството.

Спортен инвентар и оборудване: детски столове, големи топки, гири, пръчки, панделки, пейки, 2 метли, балони, стелажи, 2 леген с вода, ябълки, „Хижа на пилешки бутчета“.

Герои: водещ - инструктор по физическо възпитание, Иля Муромец, Баба Яга, Елена Мъдри (жури)

Водещ - Здравейте приятели!

Деца - здравей!

Водещ - как си?

Децата са страхотни!

Водещ - да играем?

Деца - да!

V. - Предлагам днес да организираме героични състезания - нека момчетата ни покажат своята сила и мъжество! Кажи ми! - и кой е най-важният герой - Иля Муромец. Тук ще отидем да го посетим! Съгласен ли си? След това заемаме места (децата седят на столове, поставени в шахматна дъска).

В. - за да израстваме и да се закаляваме, ще се занимаваме със спорт! Заемете се, деца! Успех - Физкулт - Ура!

Танцувайте, докато седите и стоите на столове.

(Музика звучи, влиза Иля Муромец).

ТЯХ. - вие сте гости, вие сте добри момчета, юнаци на нашата земя! Поздрави за теб, но нисък поклон от мен на ИМ и на моите спътници - Добриня Никитич и Альоша Попович. И нисък поклон пред вас, момичета - красавици. Чух за силни, могъщи богатири и реших да изпробвам вашата сила на богатир. Нека станем - ка, герои, намръщени един към друг, но ще се разтеглим преди сериозно състезание.

В. Всички ли са събрани? Всички здрави ли са? Готови ли сте да бягате и играете? Е, тогава не се прозявайте, не бъдете мързеливи! Станете загрявка!

Загрейте с гири.

ТЯХ. - и сега трябва да измислим имена на отборите. Нека „Юнаците“ да са отляво, а „Добрите момчета“ отдясно. Каня най-мъдрия Василис Мъдри да съди за нашето състезание. (членове на журито - ръководител на отдела, методист, логопед, психолог).

ТЯХ. - какво е герой без кон? Сега ще видим как нашите приятели знаят как да останат в седлото. Донеси ми бойния кон. Трябва да се повозим около тази могила на кон и да се върнем.

Хоп състезания.

ТЯХ. - какви приказки знаете? А любимата ми приказка е „Жабата пътешественик“. Следващото състезание се нарича:

"Жаба пътешественик"

ТЯХ. - познайте загадката?

„Няма ръце, няма крака
Той върви и не се виждат следи "(риба)

Следващото състезание се нарича:

"Рибар и риба"

(трябва да уловите колкото се може повече риба за 30 секунди)

ТЯХ. - и сега нека проверим вашата сила, юнаци!

Положи ръката на опонента си.

В. - Иля Муромец, вие ни зададохте загадки, а сега ние ще ви попитаме.

"ABC на движенията"

(погледнете, помислете и отгатнете писмото)

ТЯХ. - Дълго време героите се биеха със зли духове. Кои са те?

(звучи музика, появява се баба-яга)

Баба Яга - здравей деца, момичета и момчета! Ето ме! Бих искал да ви предложа такова състезание!

Бягане в хоросан с метла, преодоляване на препятствия.

Баба Яга - и сега искам да проверя колко си смела. Няма да се уплашите от змията Горинич, тогава да започнем!

Бийте се със Змията Горинич.

V. - Каня всички вас на „Веселото обучение“:

• Натруфен човек
• Локомотив
• Войник
• Палми
• Весела имп
• Чапла
• Помпа

ТЯХ. - Е, бях убеден, че не сте прекалено силни и пъргави, така че е време да отидете на сериозен тест. Безсмъртният Кошей затвори цяла Елена Прекрасна в подземието му. Трябва да им помогнем! Но преди да тръгнете на път, трябва да се освежите с подмладяващи ябълки.

Подмладяващи ябълки.

(децата се редуват да тичат до леген с вода, изваждат ябълка оттам без помощта на ръце и се връщат в екипа си)

V. - и сега, за да си починете, поемете въздух, предлагам да изпълнявате упражнения за пръстите, които се наричат:

„Мъдър“.

ТЯХ. - и сега най-трудният тест. Необходимо е да проникнете в царството на кощеево и да освободите Елена Прекрасна!

Препятствие по карти.

ТЯХ. - добре, браво юнаци. Те показаха своята героична сила и храброст. Излезте Елена Прекрасна, свободна сте. Да, танцувайте за нас, радвайте окото с вашата красота!

Стъпка аеробика.

(Елена Красиво изпълнение - момичета от по-старата група)

ТЯХ. - Елена Мъдрата дума към теб (думи, награди, медали)

Баба Яга - каня всички в Механата на пилешките крака!

(децата напускат фитнеса, отиват в арт студиото)

Деца - "Хижа, хижа, обърнете предницата си към мен и обратно към гората."

Хижа - ето моята поръчка, в половин дузина фрази. Усмивка! Обърни се! Легнете на пода! Обърнете се отстрани, устата е затворена и мълчи. Те потупаха ръцете си, потъпкаха краката си. И сега всички се изправиха заедно и отново станаха весели.

Баба Яга - влезте, скъпи гости, починете, седнете и раздвижете ума си.

Баба Яга - Искам да проверя що за внимателни деца сте? Отговорете на всички въпроси „аз“, но слушайте внимателно:

• Кой обича шоколада?
• Кой обича мармалад?
• Кой обича крушите?
• Кой не си мие ушите?

Баба Яга - о, какъв прекрасен ден, не трябва ли да слушаме песента!

Песен "Ще служим в армията".

Баба Яга -

Като цяло, прекрасни момчета,
Ще ви разкрием една тайна:
По-добре от теб на този свят
Никой, разбира се!

Баба Яга - сега се настанете по-удобно и опитайте моите пайове и питие.

В резултат на работата по програмите получих следните резултати:

Децата развиха двигателно преживяване, децата усвоиха имитативни движения, появи се интерес към двигателната активност, научиха се да реализират двигателно творчество и импровизация в игрите, което позволява да се говори за развитието на фантазията.

Честотата на острите респираторни вирусни инфекции, грипа и горните дихателни пътища сред децата намалява, посещаемостта на децата в групата се увеличава.

Окончателният преглед на деца от педиатри показа, че когато децата завършват детска градина в училище, здравните групи се променят.

Децата нямат отклонения от нормалното, съответстващи на възрастта, нивото на физическо развитие.

Предложените начини за физическо усъвършенстване на децата в предучилищна възраст са ефективни и могат значително да повишат нивото на физическо здраве и психологическа готовност за училище.

Литература.

1. Автор: Золотых Ираида Николаевна - инструктор по физическа култура, Белгородска област, Губкин, Детска градина от комбиниран тип N2 "Лайка".
2. Автор: Исмагилова Алфия Ризвановна, възпитател I квалификационна категория, Общинска автономна предучилищна образователна институция "Детска градина N 358 комбиниран тип с обучение и обучение на татарски език" Приволжски район на Казан, Република Татарстан.