Dua pentru a ameliora stresul și depresia. Rugăciunea unui musulman melancolic

Viața oricărei persoane este instabilă, are dungi albe și negre. Este plin de evenimente vesele și triste, fericirea este înlocuită cu tristețe, bucuria este înlocuită cu tristețe. Cu toate acestea, un adevărat credincios musulman își dă seama că viața lumească este temporară, iar adevărata locuință îl așteaptă în Ahirat.

Realizarea acestui lucru îl ajută pe musulman să facă față mereu tristeții, tristeții și altor dificultăți pe care le întâlnește pe drum. Mai mult, un musulman are cea mai puternică armă dată de Allah însuși - dua. El poate folosi această armă în aproape orice situație.

Dacă ești sincer în rugăciuni și, dua poate face imposibilul: alungă tristețea, tristețea și multe necazuri care apar pe oameni. Și în bucurie, și întristare, și în prosperitate și în sărăcie, ușile lui Allah sunt deschise, iar rugăciunile credinciosului care s-a întors la El, dând dovadă de smerenie, vor fi cu siguranță acceptate.

unu. " »

Din cuvintele lui Anas (Allah să fie mulțumit de el) se spune că atunci când Profetul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a fost întristat de ceva, el a spus:

يا حي يا قيوم، برحمتك أستغيث

« Eu sunt Khaiyu, ya Kaiyumu, bi-rahmati-ka astagis »

« O, Cel Viu, O, Cel Veșnic, chem îndurarea Ta ». ( Tirmizi)

2. „La ilaha illa-Llahu-l-Karimu-l-'Azymu, subhana-hu, tabaraka-Llahu, Rabbu-l-'Arshi-l-'azimi, al-hamdu li-Llahi, Rabbi-l-' alamin”.

S-a povestit din 'Abdullah bin Ja'far că 'Ali (Allah să fie mulţumit de el) a spus:

„Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) m-a învățat aceste cuvinte și mi-a ordonat să le pronunț dacă mă abate tristețea sau durerea:

لا إله إلا الله الكريم العظيم، سبحانه تبارك الله رب العرش العظيم، الحمد لله رب العالمين

"La ilaha illa-Llahu-l-Karimu-l-‘Azymu, subhana-hu, tabaraka-Llahu, Rabbu-l-‘Arshi-l-‘azimi, al-hamdu li-Llahi, Rabbi-l-‘alyamin ".

"Nu există zeu în afară de Allah, Generosul, Marelui, slavă Lui, binecuvântat să fie Allah, Domnul marelui Arsh, laudat să fie Allah, Domnul lumilor"». ( An-Nasai)

3. Ayat al-Kursi și ultimele versete ale Surei al-Baqara;

Abu Qatada (Allah să fie mulțumit de el) a raportat că Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:

من قرأ آية الكرسي وخواتيم سورة البقرة عند الكرب، أغاثه الله عز وجل

« Atotputernicul și Marele Allah îi va ajuta pe cei care, în momentele de tristețe, citesc ayat al-Kursi și ultimele versete ale surei al-Bakar ». ( Ibn As-sunnit)

patru."";

Se spune că Asma bint ‘Umays (Allah să fie mulțumit de ea) a spus:

قال لي رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: ألا أعلمك كلمات تقولينهن عند الكرب ـ أو في الكرب ـ الله الله ربي لا أشرك به شيئا

„Odată, Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) mi-a spus: „Să vă învăț cuvinte pe care să le puteți pronunța în momente de tristețe? Spune:

الله الله ربي لا أشرك به شيئا

"Allah, Allah, Rabbi, la ushriku bi-hi shay'an "

"Allah, Allah, Domnul meu, nu mă închin la nimic împreună cu El"". (Abu Dawood, Ibn Majah)

5. Dua pentru tristețe și anxietate;

Din Abu Musa al-Ash'ari (Allah să fie mulțumit de el) se transmite că odată Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:

„Cel care este copleșit de neliniște sau întristare să-l cheme pe Allah și să spună:

أَللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، ابْنُ عَبْدِكَ، ابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ مَاضٍ فِيَ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَلَكَ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْأَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوِاسْتَأْ ثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِننْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ َنُورَ صَدْرِي و رَبِيعَ قَلْبِي، ، وَجَلاَءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي

"Allahumma, ana ‘abdu-ka, ibnu amati-ka fi kabzati-ka, nasyati bi-yadi-ka, mazyn fi-ya hukmu-ka, ‘adlun fi-ya kaza’u-ka. As'alu-ka bi-kulli ismin este la-ka sammaita bi-hi nafsa-ka, av anzalta-hu fi kitabi-ka, av 'allyamta-hu ahadan min halqi-ka, av ista'sarta bi-hi fi ' ilmi- l-ghaibi 'inda-ka an taj'ala-l-Qur'ana nura sadri, wa rabi'a kalbi, wa jalya huzni, wa zahaba hammi ".

"O, Allah, sunt slujitorul Tău și fiul roabei Tale. Sunt în mâinile Tale și Ție sunt supus; Decizia ta este obligatorie pentru mine, iar judecata pe care ai pronunțat-o asupra mea este justă. Mă întorc către Tine cu fiecare dintre numele Tăi, prin care Te-ai numit, trimis în Cartea Ta, revelat oricărei creații tale sau lăsat-o ascunsă tuturor, în afară de tine însuți, și cer ca Coranul să fie lumina mea. pieptul, izvorul inimii mele și, de asemenea, motivul dispariției tristeții mele și încetarea anxietății mele".

Unul dintre cei care au auzit aceasta a exclamat: „O, Mesager al lui Allah, cel care subestimează aceste cuvinte va fi lipsit!” Profetul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:

أجل فقولوهن وعلموهن، فإنه من قالهن التماس ما فيهن أذهب الله تعالى حزنه، وأطال فرحه

"Da, este corect. Spune-le tu însuți și învață-le altor oameni și, cu adevărat, Allah Cel Preaînalt va înlătura durerea și va prelungi bucuria celui care începe să pronunțe aceste cuvinte în căutarea binelui pe care ele îl conțin. "». ( Ibn As-sunnit)

Tristețea și tristețea sunt inevitabile, uneori pătrund în inima unei persoane, făcându-l să sufere și să izbucnească de durere. Dar Allah nu-și părăsește sclavii, ei pot apela oricând la El pentru ajutor.

Tristețea, tristețea și anxietatea și alte necazuri sunt aproape inevitabile în viața oricărei persoane, uneori fac inima omului să sufere și să izbucnească de durere. Dar Atotputernicul Allah nu-și părăsește sclavii, aceștia pot oricând să apeleze la el pentru ajutor. Așadar, citiți mai des acestea și alte duase, pentru că Atotputernicul a promis că va răspunde rugăciunilor noastre.

Nurmuhammad Izudinov

Poate un musulman să fie într-o stare de depresie când totul pare sumbru și fără speranță. Contrar unor opinii, răspunsul la această întrebare cu siguranță poate. La urma urmei, musulmanii sunt aceiași oameni care tind să trăiască vremuri grele și să sufere.

Ce este depresia?

Depresia este o afecțiune medicală care provoacă un sentiment constant de tristețe, tristețe, apatie și lipsă de interes pentru viață. Depresia afectează sentimentele, gândurile și acțiunile unei persoane. Depresia poate duce la probleme emoționale și fizice. De obicei, persoanele care suferă de depresie simt greutăți în a face lucruri obișnuite și cred că viața lor nu are nicio importanță.

De ce apare depresia?

Există multe motive care provoacă această afecțiune. Dar, în majoritatea cazurilor, trebuie remarcat faptul că depresia este spontană. Dacă o persoană nu poate face față unei anumite sarcini de greutate, presiune și gânduri, atunci poate intra cu ușurință într-o stare depresivă, care va fi provocată doar de o gândire negativă ulterioară. Începe să se gândească din ce în ce mai mult la cât de nefericit este, cât de norocoși sunt alții, cum a fost rănit, cum nu poate face față, ajungând astfel din urmă și mai multă depresie.

Cum să faci față?

În această boală, singurul care poate ajuta o persoană este el însuși. Doar el se poate scoate din această stare. Numai el poate să iasă din acest cerc vicios, să se smerească, să arate putere și să lase în urmă nemulțumirile și eșecurile din trecut. Și, desigur, doar credința sinceră poate scoate o persoană dintr-o astfel de stare.

Inspirație

De unde poate un musulman să tragă putere și inspirație pentru a scăpa de această afecțiune?

Răspunsul este simplu - căutați inspirație în Coran.

Dacă nu-l sprijiniți (Muhammad), atunci cu siguranță Allah l-a susținut deja când necredincioșii l-au alungat. El a fost unul dintre cei doi care se aflau în peșteră și i-a spus însoțitorului său (Abu Bakr): „Nu te întrista, căci Allah este cu noi”. Atunci Allah i-a trimis pace și l-a sprijinit cu războinici pe care nu i-ai văzut. Allah a făcut cuvântul necredincioșilor cel mai josnic, în timp ce Cuvântul lui Allah este mai presus de toate. Allah este Puternic, Înțelept.”

Decorează-ți rugăciunile

În primul rând, decorați-vă rugăciunile adăugându-le sinceritate și suflet. Nu face rugăciunea ca mecanism al unei obligații care ți se impune. Gândește-te la ce dua spui în rugăciuni. Învață sure noi pentru a-ți decora rugăciunea. Amintește-ți, acesta este un moment sacru când stai în fața lui Allah și devii cel mai aproape de El.

Învață Coranul

Coranul este cel mai bun ghid pentru o persoană, care este capabil să o îndrepte în direcția corectă și, prin urmare, să-l scoată din depresie. În momentele dificile, apelează la Coran, împreună cu el la cuvintele lui Allah Atotputernicul și vei găsi mângâiere.

Fii recunoscător

Nu încetați să-i mulțumiți lui Allah, fiți mulțumiți cu ceea ce El a rânduit. La urma urmei, Allah nu privează totul deodată. Aflați cum să apreciați binecuvântările pe care le aveți și să cereți ajutor și refugiu de la Allah de anxietate și griji. Arată smerenie, aceasta este liniște sufletească.

Dhikr

Aduceți-vă aminte mult de Allah. Singurul care vă poate oferi alinare și liniște sufletească este Atotputernicul. Efectuați dhikr, faceți dua cu o cerere pentru a vă acorda pace.

dua pentru depresie

„O, Allah, cu adevărat, recurg la protecția Ta de anxietate și tristețe, de slăbiciune și neglijență, de avariție și lașitate, de povara datoriei și a asupririi oamenilor.”

Allahumma, inni a'uzu bika minal-hammi wal-khazani, wal-'ajzi wal-kasali, wal-bukhli wal-jubni, wa dala'i-d-dayni wa galabati-r-righali

Încearcă să fii distras

Nu te opri asupra depresiei tale, asupra gândurilor negative. Încearcă să te relaxezi, să faci sport, să înveți un nou hobby. În timp, experiențe noi te vor obliga să ieși din această stare.

Întrebare.

Am început să vizitez mai des gândurile tulburătoare, cum să scap de ele? Te rog spune-mi dua din sentimentul constant de frică. Mulțumesc.

Răspuns.

Este dificil să scoți în evidență ceva anume fără a ști despre ce fel de frică vorbim. Vă vom oferi mai multe dua, pentru diferite ocazii, care sunt menționate în Sfântul Coran, precum și în hadithurile Profetului Muhammad (pacea fie asupra lui):

1) Într-o zi, Imam Rabbani a plecat într-o călătorie lungă cu discipolii săi. Oprindu-se pentru noapte, imamul a spus:

„Se poate întâmpla ceva rău în seara asta. Spune aceasta dua de trei ori: Bismillahilliazi la yadurru ma'asmihi shey'un fil ardy wa la fissemai wa huwas-sami-'ul alim."

Se știe că în noaptea aceea a fost un mare incendiu, lucrurile multor călători au ars. Cu toate acestea, cei care, la sfatul imamului, au citit dua au reușit să-și păstreze bunurile și au rămas complet nevătămați.

Este mai bine să rostiți o astfel de rugăciune de trei ori, așa cum a spus Imam Rabbani, dimineața și seara pentru a vă proteja împotriva problemelor, durerii, bolilor, deochiului, vrăjitoriei și altor necazuri.

Tot într-un alt hadith se spune că: cel care pronunță dua: "Bismillahil-lyazi la yadurru ma'asmihi shey'un fil ardy wa la fissemai wa huwas-sami-'ul alim" De 3 ori dimineata, va fi sub protectie pana seara; iar cel care spune aceasta dua de 3 ori seara nu va fi atins de necaz decat in dimineata zilei urmatoare. (Ibn Maja)

2) În timpul pericolului iminent sau în fața amenințării inamicilor, pentru a menține calmul și încrederea, puteți citi Sura Quraish. Este mai bine să-l citiți dimineața și seara de 11 ori.

3) Hadith-ul spune:

„Până când o persoană se trezește, nimic nu-i va face rău dacă recită dua: "Auzu bike-limatil-lyakhit-tam-mati min sherry ma halyaka."(musulman)

4) Într-un loc pustiu, care a pierdut ceva sau are nevoie de ajutorul cuiva, să spună: „Slujitorii lui Allah să mă ajute!” În fiecare loc sunt slujitori ai lui Allah pe care nu-i vedeți. Cel care a intrat de trei ori într-un loc îndepărtat trebuie să spună „Lasă slujitorii lui Allah să mă ajute!”. (Tabarani)

5) Cuvinte: „Hasbiyallahu wa ni'mal vakil, - sunt protecție împotriva oricărei frici. (Dalemi)

„La haula wa la quwwata illa billah-il-aliyalyazim”.

7) S-au spus multe și în hadith-uri și în Coran despre istighfar. De exemplu:

Unul dintre hadith spune:

„Cel care face isfigfar de mult timp, care citește mult, Allah Atotputernicul îl va salva de tot felul de probleme și necazuri.”

Sfântul Coran spune:

„O, poporul meu, cere iertare de la Domnul tău și apoi pocăiește-te înaintea Lui…” (Sura „Hud”, 11/52).

Istighfar va ajuta o persoană să atingă orice scop. De aceea, pocăința trebuie făcută cât mai des, acordând o atenție deosebită acestui lucru.

8) Dua care previne problemele:

Sheikh Shigabutdin Suhreverdi a spus:

„Oricine citește această dua de trei ori în fiecare dimineață, Allah Atotputernicul îl va proteja de foc:

„Bismillahi ma shaallah la quwwata illa billah. Bismillahi ma shaallaha la yasukul khair illallah. Bismillahi ma shaallah la yakshifussu illallah. Bismillahi ma shaallah kulli ni'metin minallah. Bismillahi ma shaallah el khair kulluhu biyadillah. Bismillahi ma shaallah la yasrifussu illallah. Bismillahi ma shaallah ma kana min ni'metin fa minallah."

9) Abdullah bin Umar a raportat următoarele cuvinte ale Profetului (pacea fie asupra lui):

„Lăsați unul dintre voi care se trezește dintr-un vis groaznic să spună imediat: „Recurg la protecția lui Allah și la cuvintele lui Allah, care nu lipsesc, de shaitan și de instigările lui care vin la mine.” Atunci nimic nu-i poate face rău”.

10) Când cineva simte frică și anxietate, puteți citi următoarea dua:

„Auzu bi kalimatillaha” t-tammati min gadabihi wa sharri ibadihi wa min hamazatish-shaytani wa an yakhdurun.

Sens:

„Recurg la cuvântul lui Allah, de la mânia lui Allah, de la răul lui Satan și de la viclenia pe care el le-a creat pentru mine.”

Fie ca Cel Atotputernic să vă protejeze de griji și dureri, să vă acorde doar vise drepte, să vă îndepărteze de orice rău și să vă asigure liniștea sufletească în Ambele Lumi!

Dacă să fii sincer în rugăciuni și indeplini toate conditiile, dua este capabilă să facă imposibilul: să prevină tristețea, tristețea și multe necazuri care se abat asupra oamenilor. Și în bucurie, și întristare, și în prosperitate și în sărăcie, ușile lui Allah sunt deschise, iar rugăciunile credinciosului care s-a întors la El, dând dovadă de smerenie, vor fi cu siguranță acceptate.

unu. ""

Din cuvintele lui Anas (Allah să fie mulțumit de el) se spune că atunci când Profetul (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a fost întristat de ceva, el a spus:

يا حي يا قيوم، برحمتك أستغيث

« Eu sunt Khaiyu, ya Kaiyumu, bi-rahmati-ka astagis»

« O, Cel Viu, O, Cel Veșnic, chem îndurarea Ta». ( Tirmizi)

2. „La ilaha illa-Llahu-l-Karimu-l-'Azymu, subhana-hu, tabaraka-Llahu, Rabbu-l-'Arshi-l-'azimi, al-hamdu li-Llahi, Rabbi-l-' alamin."

S-a povestit din 'Abdullah bin Ja'far că 'Ali (Allah să fie mulţumit de el) a spus:

„Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) m-a învățat aceste cuvinte și mi-a ordonat să le pronunț dacă mă abate tristețea sau durerea:

لا إله إلا الله الكريم العظيم، سبحانه تبارك الله رب العرش العظيم، الحمد لله رب العالمين

„La ilaha illa-Llahu-l-Karimu-l-'Azymu, subhana-hu, tabaraka-Llahu, Rabbu-l-'Arshi-l-'azimi, al-hamdu li-Llahi, Rabbi-l-'alamin" .

« Nu există zeu în afară de Allah, Generosul, Marelui, slavă Lui, binecuvântat să fie Allah, Domnul marelui Arsh, laudat să fie Allah, Domnul lumilor«». ( An-Nasai)

3. Ayat al-Kursi și ultimele versete ale Surei al-Baqara;

Abu Qatada (Allah să fie mulțumit de el) a raportat că Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:

من قرأ آية الكرسي وخواتيم سورة البقرة عند الكرب، أغاثه الله عز وجل

„Atotputernicul și Marele Allah îi va ajuta pe cei care, în momentele de tristețe, citesc ayat al-Kursi și ultimele versete ale surei al-Baqar.” ( Ibn As-sunnit)

patru."";

Se spune că Asma bint ‘Umays (Allah să fie mulțumit de ea) a spus:

„Odată, Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) mi-a spus: „Să vă învăț cuvinte pe care le puteți pronunța în momente de tristețe? Vorbi:

الله الله ربي لا أشرك به شيئا

« Allah, Allah, Rabbi, la ushriku bi-hi shay'an»

« Allah, Allah, Domnul meu, nu mă închin la nimic împreună cu El„”. (Abu Dawood, Ibn Majah)

5. Dua pentru tristețe și anxietate;

Din Abu Musa al-Ash'ari (Allah să fie mulțumit de el) se transmite că odată Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah fie asupra lui) a spus:

„Cel care este copleșit de neliniște sau întristare să-l cheme pe Allah și să spună:

„Allahumma, ana ‘abdu-ka, ibnu amati-ka fi kabzati-ka, saturate bi-yadi-ka, mazyn fi-ya hukmu-ka, ‘adlun fi-ya kaza’u-ka. As'alu-ka bi-kulli ismin este la-ka sammaita bi-hi nafsa-ka, av anzalta-hu fi kitabi-ka, av 'allyamta-hu ahadan min halqi-ka, av ista'sarta bi-hi fi ' ilmi- l-gaybi 'inda-ka an taj'ala-l-Qur'ana nura sadri, wa rabi'a kalbi, wa jalyaa huzni, wa zahaba hammi.

« O, Allah, sunt slujitorul Tău și fiul roabei Tale. Sunt în mâinile Tale și Ție sunt supus; Decizia ta este obligatorie pentru mine, iar judecata pe care ai pronunțat-o asupra mea este justă. Mă întorc către Tine cu fiecare dintre numele Tăi, prin care Te-ai numit, trimis în Cartea Ta, revelat oricărei creații tale sau lăsat-o ascunsă tuturor, în afară de tine însuți, și cer ca Coranul să fie lumina mea. pieptul, izvorul inimii mele și, de asemenea, motivul dispariției tristeții mele și încetarea anxietății mele«.

أجل فقولوهن وعلموهن، فإنه من قالهن التماس ما فيهن أذهب الله تعالى حزنه، وأطال فرحه

"Da, este corect. Spune-le tu însuți și învață-le altor oameni și, cu adevărat, Allah Atotputernicul va elimina tristețea și va prelungi bucuria celui care începe să pronunțe aceste cuvinte în căutarea binelui pe care ele îl conțin în sine. ( Ibn As-sunnit)

Întrebare: Viața noastră este plină de suișuri și coborâșuri, perioadele de bucurie sunt înlocuite cu perioade de tristețe. Și bineînțeles, ne străduim să depășim cât mai repede momentele de tristețe și să prelungim momentele fericite. Există vreo dua care încurajează acest lucru?

Răspuns:

Trebuie remarcat faptul că aceste schimbări de dispoziție nu au un efect semnificativ asupra celui care realizează adevărata esență a ființei, pentru că o persoană care crede în Domnul se bazează complet pe Creatorul său - Creatorul tuturor lucrurilor și știe că durerile și bucuriile sunt trimise jos doar ca un test în această lume trecătoare. Adevărata fericire și pace așteaptă doar în lumea veșnică, iar un musulman se străduiește pentru aceasta.

Iar pentru a trece cu vrednicie de încercările lumii muritoare, credinciosul se întoarce neobosit cu o rugăciune (dua) către Dumnezeu, bizuindu-se numai pe El. Dua este o armă a unui musulman și îl ajută să supraviețuiască tuturor vicisitudinilor vieții lumești. Cel care cunoaște puterea dua nu o va părăsi niciodată, întorcându-se sincer iar și iar către Cel care ne aude mereu și ne ascultă rugăciunile.

Vă aducem în atenție o serie de duas din Sunnah a Profetului ﷺ, care sunt abordate în momente de tristețe și tristețe.

Dua din tristete si tristete nr 1

أَللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ ابْنُ عَبْدِكَ ابْنُ أَمَتِكَ نَاصِيَتِي بِيَدِكَ مَاضٍ فِيَ حُكْمُكَ عَدْلٌ فِيَ قَضَاؤُكَ أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَلَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْأَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ أَوِاسْتَأْ ثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي وَنُورَ صَدْرِي وَجَلاَءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي

Allahumma Inni 'Abduk' Abdik Ibnu Amatik pe biyadik, principal fiy ẍkmuka 'Adlyun Fiy ḱaḓauk, Asaluka biculo-Smin Sammayt Bihe Nafsaka Alezalta Fi Kitabika Aẍadan Min Hali, Avista Bihi, Avista 'Indalakai an taj'alakai a ḱalbi va nura ĉadri va jala-a huzni va zahaba hammi'.

Sens: „O, Allah, într-adevăr, eu sunt slujitorul Tău și fiul slujitorului Tău și fiul robului Tău. Sunt supus Ție, hotărârile Tale sunt obligatorii pentru mine, iar judecata pe care ai pronunțat-o asupra mea este dreaptă. Te invoc după fiecare dintre numele Tău, prin care Te-ai numit, sau l-ai dezvăluit în Cartea Ta, sau l-ai dezvăluit oricărei creații tale sau l-a lăsat ascuns tuturor, în afară de Tine, pentru a face din Coran izvorul meu. inima, lumina pieptului meu și cauza dispariției tristeții mele și încetarea anxietății mele!

Din Ibn Mas'ud (Allah să fie mulțumit de el) se spune că Profetul ﷺ a spus că dacă cineva care suferă de anxietate sau tristețe citește această dua, atunci Allah cel Mare și Atotputernic îl va salva cu siguranță de durere și va înlocui tristețea cu bucurie. Când oamenii au întrebat: „O, Mesager al lui Allah, ar trebui să învățăm aceste cuvinte?” Profetul ﷺ a răspuns: „Desigur. Oricine le-a auzit să le învețe” (imamii Ahmad, at-Tabarani, Ibn Hibban).