Не кърмя достатъчно. Съвети за майки, които не получават достатъчно кърма

Сега е време за един от любимите ми проблеми с кърменето...Липсата на мляко...

Приблизително 9 от 10 майки, които се оплакват от липса на мляко, всъщност мислят така неразумно, те се ръководят единствено от собствените си чувства и поведение на детето. Но тези показатели са тенденциозни и най-често се обясняват с други причини.

Има изрази на майки, които приличат на близначки и дори сте ги чули от приятелките си или сте ги казали сами. С леки вариации...

„Гърдите ми не са пълни както преди, вече не се пръскат с мляко, омекнаха и усещам, че са празни...“

Обикновено такива думи могат да се чуят от мама на 2-3 месеца от кърменето. Най-често, това се дължи на настъпването на нормалния етап на лактация - зряла лактация. Когато млякото вече не се произвежда за в бъдеще, а млечната жлеза се адаптира към нуждите на бебето и млякото идва точно толкова, колкото е необходимо за едно хранене. Така природата е предоставила възможност на тялото на майката да не работи за износване.

Важно уточнение е, че колкото повече деца е отгледала една майка, толкова по-бързо може да настъпи този момент.Един ден майката на 4-то дете се обърна към мен! Тя сама е кърмила всички деца! И цялото потомство наддаде добре на тегло, включително новороденото. Тя каза, че с всяко бебе има все по-малко мляко и се съмнява в способността си да нахрани малкото. Оказа се, че подобно състояние (ненапълнени гърди, не се пукаха, мекички) се появи по-рано, при последното дете се установи зряла лактация след месец захранване. Чудесно е, че майката се оказа много внимателна и уравновесена, обсъдихме с нея какво точно се случва, че мекотата на гърдите и усещането за непълнота не се отразяват на възможността за хранене на бебето. Сега тя успешно продължава да кърми.

Ето защо, мили майки, ако забележите промяна в състоянието на гърдите и притока на мляко, не се притеснявайте и не се тревожете. Не тичайте веднага в аптеката за смес и бутилка, не пийте куп лактогенни продукти, не започвайте да пиете чай с мляко в литри (особено след като тази рецепта за кърмене не помага по никакъв начин). Още по-добре, отпуснете се, погледнете щастливото си мъниче, преценете дали уринирането, честотата на изпражненията и .Ако всичко е наред в това отношение, тогава няма причина да се притеснявате.

Разгледахме варианта, ако организацията на кърменето на детето е правилна. Но доста често има ситуации, когато са допуснати значителни грешки в организацията на храненето:

Бебето е дохранено със смес, без крайна необходимост;
Детето получи биберон и започна да му отделя много време;
Нощните прикачени файлове бяха пропуснати ();
Мама спазваше интервалите между храненията или ограничаваше времето за кърмене;
Бебето е дохранвано с вода в големи количества.

В този случай именно на тази възраст на бебето грешките започват да се усещат. И производството на мляко наистина може да намалее. И в този случай, ако пропуските не бъдат елиминирани, лактацията няма да възвърне пълната си сила, дори въпреки постоянната употреба на лактогенни средства.

„Всичко беше наред, но сутринта се събудих и нямаше какво да храня! Млякото свърши!“

Веднага трябва да кажа, мами, ако преди това сте кърмили нормално, тогава млякото не може да изчезне никъде за една нощ, дори след седмица, не може да изчезне никъде! Кърменето е хормонален процес и не е толкова лесно да го спрете.Дори и да изпитвате това, запазете спокойствие, не посягайте към бутилката, опитайте се да се отпуснете и кърмете по-често през деня. Бебето определено ще увеличи производството на мляко чрез сукане и всичко ще се нареди.

„Имам лактостаза и бебето не иска да суче, вероятно млякото е прегоряло или е станало безвкусно“ или „Страхувам се да храня бебето поради застой“

Първата помощ при всяка лактостаза е сученето на бебето и колкото по-често го прави, толкова по-бързо вие, заедно с бебето, ще се справите с това. Ако имате първите признаци на лактостаза, започнете да прилагате трохи към тази гърда по-често. В крайна сметка, ако храните по-малко болни гърди, тогава зърното и ареолата ще се подуват все повече и ще бъде по-трудно за бебето да хване добре гърдата и да я освободи от застоялото мляко. Ето защо най-често бебето отказва да го приема.

Понякога се случва, че поради стагнация млякото придобива солен вкус и майката, след като го е вкусила, се страхува да нахрани бебето си с такова мляко. Всъщност такова мляко изобщо не е опасно за бебето, просто когато се застояе, нивото на солите в млякото се повишава и то придобива такъв послевкус. Можете и трябва да ядете! След елиминиране на лактостазата вкусът се възстановява напълно.

„Опитах се да цедя, но не се получи“ или „Нямам мляко, само 40 грама от две гърди!“

Количеството изцедено мляко не е индикация за липса на мляко, и няма нужда да разчитате на него. И за това си има обяснения.

Първо дори най-яката помпа за кърма Не се сравнява с естественото кърмене, силата на вакуума при сукане на бебето и естествените вълнообразни движения на езика правят лесно и лесно изсмукване на мляко от гърдата. Млечната жлеза лесно реагира на сукането на родното бебе, неговата близост и миризма и сама дава мляко, рефлексът за изтласкване на мляко се включва и млякото се хвърля в устата на бебето. И когато цедите, няма значение дали го правите с ръце или с помощта на помпа за кърма, този рефлекс може да не работи и да не можете да изцедите голямо количество.

Второ, във всеки бизнес се нуждаете от умение и това умение също трябва да се научи. Ето защо, ако по някаква причина не сте успели да изцедите значително количество мляко, това не е причина да се разстройвате, да правите дълбоки заключения и да планирате кампания за сместа.

Четем още: и изберете помпа за кърма и научете правилно

„Бебето ми виси на гърдите или спи за много кратко време и отново иска гърдата. Вероятно нямам достатъчно мляко."

Факт е, че за едно човешко дете, честите хранения са биологично оправдани. Нашият вид бозайници и каквото и да се каже, това е вярно, принадлежи към такива видове, които практически не се разделят с детето, носят го със себе си, хранят го според всяко негово желание да целуне млечната жлеза.

Кърмата на жената съдържа лесно смилаеми мазнини, които се усвояват доста бързо. Рекордното време, за което кърмата може да бъде усвоена, е само 30 минути.. Следователно честото търсене на гърдата е нормалното поведение на бебето през първите месеци от живота. И това не е показател за липса на мляко.

Не бива да се отхвърля и това, че за новородено бебе гърдите са без преувеличение всичко! Това е начин да общуваш с мама, да се чувстваш комфортно, сигурно, близо, начин да изпразниш червата и да се освободиш от дискомфорта, някои бебета пикаят, когато сучат. С помощта на гърдата детето се адаптира към новата среда след раждането, това е нишката, която свързва детето и майката, подобно на пъпната връв в корема, това е естественото продължение на бременността и раждането на дете. Ето защо честото хранене е важно както за майката, така и за детето, особено в първите месеци на хранене.

„Бебето е притеснено под гърдата, плаче и мисля, че плаче, защото нямам достатъчно мляко“

Всъщност причините за това поведение са колички и малка количка и не на първо място е чувството на глад и липсата на мляко.

Ще отбележим само няколко от тях, всъщност може да има много от тях и е по-добре да се справите с причините поотделно.

Ако бебето понякога се храни от шише, тогава на определен етап то целенасочено започва да го изисква. Може да докосне и залъгалката;
Бебето се чувства неудобно да суче или нещо го боли;
Грешки в храненето, например, твърде честа смяна на гърдите ();
Промени в притока на мляко, някои бебета не харесват твърде много притока на мляко, други го забавят. С това може и трябва да се бори;
Банален;
Бебето е накарано да чака твърде дълго за гърдата и то вече не е в състояние да се справи с недоволството и може да се извие и да откаже гърдата;
Кърмене по различни причини, които не са свързани с липсата на мляко.

Както виждате, бебето може да не се държи по този начин, защото нямате достатъчно мляко, това е последното, а не първото нещо, за което трябва да мислите в такава ситуация.

„Детето изобщо не спи през деня! И ако дадеш сместа, той се нахвърля върху бутилката и след сместа заспива за няколко часа!”

И отново се прави изводът - няма достатъчно мляко, не е както трябва, не е мазно, не е хранително и т.н.

Когато говорим с мама, почти винаги се оказва, че бебето заспива в ръцете й и може да спи час и половина, но когато се опита да се премести в креватчето, веднага се събужда и всичко започва в кръг (прочетете статия по тази тема :). Или детето неизбежно се събужда, когато се опитва да го охули с колона, а след това следва дълго лежане, болест на движението и други удоволствия. Важно е да разберете, че един малък човек, за да се чувства сигурен и защитен, трябва да усеща топлината, миризмата и близостта на майка си, а не само когато е буден. Това е естествено и нормално за него. Като правило, това помага да се реши проблемът с пълноценния сън на бебето и мобилността на майката. И набира все по-голяма популярност сред кърмачките.

Въпреки това, много майки, получаващи послание от по-старото поколение: „Не преподавайте на ръцете!“ и като искат да си починат от носенето на ръце, започват да дават сместа и са учудени, че бебето може да спи 3 часа без да се събуди. Някои майки възприемат това като благословия и започват да се съмняват в необходимостта от кърмене по принцип. Но тук трябва да копаете по-дълбоко и да разберете защо, случва ли се това? И номерът е, че сместа съдържа чужд протеин, поради което сместа се усвоява по-бавно и по-трудно, детето заспива дълбоко, не защото се чувства добре и е сито, а защото всичките му сили отиват в храносмилането. смес. В допълнение, бебето, когато суче бутилка, често я суче, докато сместа продължава да тече, в резултат на това той може да преяде добре, тогава сънят вече може да премине в стресиращ етап. Мисля, че всяка майка разбира, че това не е добре.

Друг изход от ситуацията, който майките намират, е да изпратят малко дете на разходка за 3 часа с татко или баба. И всичко изглежда също наред, куклата спи на улицата, мама си почива. Но след като се прибере у дома, детето се вкопчва в гърдите със смъртоносна хватка и може да не го пусне няколко часа, страхувайки се да го загуби отново. За да не се случи това, в първите месеци на хранене е по-добре разходките да продължават не повече от час..

Мили майки, когато започнете да се оплаквате, че бебето не му се разминава, не спи без вас, виси на гърдите ви, че нямате време да свършите нищо вкъщи, не забравяйте, че времето е много мимолетно и с това бебе това няма да се повтори. Че детето ви ще бъде малко само веднъж и че има толкова голяма нужда от вас, ще стане само сега.

„Сутрин гърдата се пръска с мляко, а до вечерта млякото е малко и бебето се притеснява от гърдата. Това означава ли, че няма достатъчно мляко?

За да разберете какво се случва, трябва да познавате физиологията на кърменето. През нощта и ранните сутрешни часове настъпва пикът на производството на лактационния хормон пролактин и млякото се произвежда активно. В допълнение, през нощта на хранене, като правило, по-рядко, отколкото през деня, млякото се натрупва и на сутринта избухва гърдите. През деня бебето има много причини за нанасяне, храненето става по-често, гърдите се изпразват по-често. Това изобщо не означава, че няма мляко или че не е достатъчно, просто не се натрупва и потокът му малко отслабва. Това може да е изнервящо за малкото, особено ако понякога получава шише или залъгалка. Такива деца наистина не харесват слаб поток, ако елиминирате чуждите обекти на смучене, ситуацията постепенно се нормализира.

Обикновено вечерта трохите натрупват умора, впечатления от деня, децата се готвят да си лягат и затова вечер често можете да наблюдавате, че майките се хранят нон-стоп. Важно е да разберете, че подобно поведение, както обикновено, е нормално.

Понякога твърде неспокойното поведение вечер може да е резултат от трудно раждане, стимулация при раждане, обезболяване. Освен това в редки случаи има смисъл да потърсите помощ от опитен остеопат.

Както можете да видите, вечерните „увисвания“ на гърдите не се дължат на липса на мляко, а на съвсем различни причини, например особеностите на лактацията и нервната система на бебето.

И така, скъпи майки, преминахме през често срещани ситуации и заключихме, че е невъзможно да основаваме подозренията си за липсата на мляко само на собствените си чувства и поведение на трохите. По-често тези подозрения са напълно неоснователни.

Ако безпокойството не ви напусне, не го смятайте за работа, проследете броя на уринирането на дете на ден, анализирайте динамиката на наддаване на тегло, това ще спести вас и вашето бебе от неразумно допълнително хранене. Ако резултатите не ви удовлетворяват, можете да приемете реална липса на мляко, опитайте се да обърнете внимание на правилното приложение, честотата на хранене и помислете за въвеждане на допълнително хранене, ако е необходимо.

Четем още:

Как да увеличите лактацията на кърмата у дома (народни средства и хапчета) -

Как да възстановим лактацията - 10 топ препоръки -

Основни съвети за кърмещи майки относно кърменето -

Видео ръководство

Бъдещите майки с нетърпение очакват първата среща със своите бебета. И, разбира се, те мислят как ще хранят бебетата си. Какво да направите, ако млякото не дойде след раждането? Или изведнъж млякото е по-малко и бебето няма достатъчно? Какво да направите, ако изобщо няма кърма?
Докато някои майки са измъчвани от горните проблеми, други решават да се откажат от кърменето предварително в полза на смеси, за да не развалят „красотата“ на гърдите си.

Естественото кърмене е ключът към правилното развитие на бебето, тъй като майчиното мляко съдържа повече от 400 естествени компонента, необходими за растящия организъм.
Колкото и да се опитват учените да изведат идеалната формула, досега са разработени само около 40 компонента на изкуственото хранене. Освен това кърмата съдържа стволови клетки, които засега не могат да бъдат заменени с нищо.
По време на кърменето се установява и поддържа емоционална връзка между майката и детето и това има положителен ефект върху развитието и укрепването на трохите. Ето защо, ако има поне минимална възможност за продължаване на кърменето, трябва да се стремим към това.

С какво да храним бебето през първите дни?

Много млади майки са сигурни, че млякото се появява веднага с раждането на дете. За тях това се превръща в откритие, че през първите няколко дни може изобщо да не е така. Но за да нахраните бебето, дори количеството коластра, което се произвежда веднага след раждането, ще бъде достатъчно. Не е необходимо да допълвате бебето със смеси, както съветват някои състрадателни бавачки в родилните болници. Природата е така замислена, че бебето може да изчака 2-3 дни преди пристигането на майчиното мляко, изпитвайки ситост от няколко капки коластра.
Необходимо е да приложите бебето към гърдата възможно най-често, за да осигурите правилното улавяне на зърното (в идеалния случай то е напълно скрито в устата на бебето, заедно с ареолата). Това ускорява производството на мляко в тялото на майката.

Изглеждаше!? фалшиви знаци

Кърмещите майки се характеризират с прекомерни притеснения, независимо от причината. Включително, ако бебето се държи неспокойно, плаче, не спи добре, майката решава, че не й достига кърмата.
Подобна мисъл може да я посети и в резултат на настойчиви препоръки и съвети от близки, роднини, педиатри. На другите може да изглежда, че майката няма достатъчно собствено мляко, за да нахрани бебето, поради малкия размер на гърдите си. Или изобщо не може да кърми, тъй като всички жени от семейството й не са могли да кърмят децата си.
Как да разберем, че няма достатъчно кърма за дете?

Признаци на хипогалактия

За да разберете, че говорим за недостатъчно производство на кърма (хипогалактия), можете да използвате следните критерии:

неспокойно дете
Минимално наддаване на тегло, което не отговаря на стандартите (по-малко от 500g / 700g на месец)
Намаляване на количеството урина, отделена от кърмачето на ден (обикновено около 10-15 уринирания)
Изпражненията на бебето са по-плътни, по-сухи, по-редки от обикновено.

След като забележите всички тези признаци при бебе (поотделно те могат да показват други проблеми), трябва да помислите как да установите кърменето.
Често срещано явление на временна липса на мляко се нарича лактационна криза. Докато расте, детето се нуждае от все повече и повече консумирано мляко. В тялото на майката може да има кратки закъснения, периоди, когато млечната жлеза се настройва да произвежда необходимите количества храна. Лактационна криза може да настъпи в края на 1,3,5 месеца от живота на бебето.
Много майки вдигат паника, забелязвайки, че до вечерта няма достатъчно кърма. Не трябва да се страхувате, че детето ще остане гладно през нощта. Нощните хранения компенсират липсата на мляко вечер.

Причините

Защо има по-малко кърма? Има няколко причини за това:

Хормонални нарушения, довели до недоразвитие на млечните жлези, аномалии в развитието.
Тежка токсикоза в края на бременността.
Нараняване на майката по време на раждане, кървене, инфекция.
Микротравми на зърната (пукнатини), мастит.
Инфекциозни заболявания на кърмещата майка.
Грешки в храненето.
Нарушения на дневния режим.
Стрес, трудни житейски ситуации.
Неправилен режим на хранене, включително дълги паузи, което води до намаляване на количеството произведено мляко.

Как да възстановим лактацията

Откажете се от „режимните“ хранения, нахранете детето при първо негово желание. Храненето по режим потиска производството на кърма.
Нанесете бебето на гърдата поне 1 път на всеки 1,5-2 часа.
Практикувайте правилното засукване на гърдата, като избягвате нараняване на зърното и поглъщане на въздух от бебето.
Прилагайте бебето последователно към лявата и дясната гърда. Редуването може да се случи по време на едно хранене.
Изцедете мляко след хранене. Колкото повече мляко консумира детето на едно хранене (или изцедено от майката), толкова повече идва следващия път.
Масажирайте гърдите преди изцеждане.
Приемайте течност според нуждите.
По време на хранене майката и бебето създават възможност за контакт кожа до кожа. Това стимулира производството на хормона на любовта (окситоцин), който влияе върху производството на мляко.
Сънят с бебето и нощните хранения имат благоприятен ефект върху увеличаването на количеството кърма. През нощта се произвежда хормонът пролактин, който контролира интензивността на образуването на кърма.
Разходете се на чист въздух с бебето, хранете се правилно, елиминирайте стреса, който влияе негативно на потока на млякото.
Емоционално се настройте за възстановяване на кърменето.
По съвет на консултант по кърмене или лекар приемайте лекарства, билкови чайове за подобряване на лактацията.
Използвайте

Ако млякото е изчезнало или поради заболяване на майката или детето, кърменето е било невъзможно, е напълно възможно да се възстанови храненето, с търпение и следвайки правилата, изброени по-горе.

Процесът на възстановяване изисква време и търпение. Освен това е необходимо бебето да се допълва със смеси или постепенно да се въвеждат ранни допълващи храни. Шишета, биберони, залъгалки трябва да се държат далеч. Оставете бебето да задоволява сукателните си нужди чрез майчината гърда. За да направите естественото хранене приоритет за бебето, дохранвайте го с лъжица, спринцовка без игла, използвайте системи за допълнително хранене на гърдата.

Предотвратяване

Как да предотвратим евентуални проблеми с кърменето?
Премахнете смущенията през деня, поддържайте правилното хранене, практикувайте често кърмене, съвместен сън и нощни хранения, пийте около 2 литра течност на ден, изцедете останалото мляко, вземете фолиева киселина / витамини за кърмещи майки.
И най-важното, тревожете се по-малко и не измисляйте несъществуващи проблеми за себе си. Реалната невъзможност за кърмене е много рядка, в 2-3 случая от 100. Можете да проверите съмненията си за това, като посетите лекар.
Да се

Почти всяка майка, която кърми бебе повече от шест месеца, трябва да се сблъска със ситуация, в която изглежда, че млякото е изчезнало или количеството му е значително намаляло.

Наистина ли има по-малко мляко или само изглежда?

След успешното установяване на лактация понякога изглежда, че нищо няма да попречи на кърменето. Но в този процес повечето имат чувството, че няма достатъчно кърма. Изобщо не спира да се произвежда, но възниква мисълта, че детето няма достатъчно храна.

Усещането може да е продиктувано просто от повишената тревожност на майката и да няма основание. Горещите вълни са спрели, не е възможно, както преди, лесно изцеждане от гърдите, спряло е да изтича - тези и други признаци изобщо не означават, че има по-малко мляко. Просто храненето стана на поискване, няма излишък.

Но понякога количеството мляко наистина намалява. Признаци за липса на мляко по време на кърмене:

изостава от нормалния график на растеж. Този случай изисква посещение при педиатър, за да се идентифицират други възможни причини и да се предпише допълнително хранене.
Едната гърда се изпразва напълно при хранене и дете, което наскоро я е наяло, очевидно се нуждае от добавка. В същото време той показва вълнение, не пуска зърното, не заспива на гърдите.
Бебето изглежда сито, но прави по-кратки паузи от преди между храненията и отново се нуждае от гърдата.
Тест за мокра пелена: ако бебето е станало по-малко вероятно да уринира, това също е причина да помислите дали има достатъчно храна.

Основните причини за изчезването на лактацията

Има много обяснения защо млякото може да намалее или на майката изглежда, че изтича. Те са продиктувани както от естествения ход на събитията, така и от грешната тактика на грижа за бебето.

лактационна криза

Това е концепция, на която не всички майки разбират същността. Някои хора смятат, че кризата означава, че е настъпил някакъв провал в кърменето.

„Всъщност няма лактационни кризи“, казва Нина Зайченко, известен видео блогър, консултант по кърмене. - Това, което обикновено се нарича лактационна криза (на 1,5, 3, 6 месеца на детето), не е свързано с вашата лактация. Такива периоди са белязани от скокове в растежа при децата. Детето рязко наддава на тегло и височина и започва да се нуждае от повече мляко, по-често прилагано. Мама си мисли: „Вероятно количеството ми мляко е малко.“ Всъщност нуждата от мляко се е увеличила. Тялото започва да „разбира“, че трябва да произвежда повече. Не става моментално. Обикновено производството се увеличава след около два дни.

Съставът на майчиното мляко съответства на различните възрастови периоди на детето. Тъй като бебето расте много бързо, особено през първата година от живота, тялото на майката не винаги е в състояние бързо да се адаптира към промените.

Понякога са необходими до няколко дни за адаптиране и този кратък период погрешно се възприема като изчезване на лактацията. По това време може да има усещане, че кърмещата майка има малко мляко. Всъщност женското тяло просто коригира количествения и качествен състав на уникалната бебешка храна.

Неправилно закрепване

Грешките в процеса на взаимно адаптиране на майката и бебето към кърменето могат да причинят намаляване на количеството мляко. Това е възможно, когато бебето е редовно. Тялото на майката в този случай работи строго при поискване: искаш повече - получаваш повече. И обратно.

Неправилното захващане прави процеса на хранене непродуктивен, тоест в същото време бебето изсмуква по-малко мляко, отколкото би имало при правилна позиция.състояние, изисква добавяне. Важно е да насочвате бебето в началото на всяко хранене, внимателно да коригирате грешките при улавяне, като ги научите да го правят правилно.

Зърна и залъгалки

Всяко новородено има сукателен рефлекс, който се формира в утробата и изчезва по-близо до 3-4 години. Нуждата от сукане трябва да бъде задоволена в ранна детска възраст.В противен случай са възможни различни невротични прояви в бъдеще: смучене на пръсти, косми, тъкани и много други.Затова бибероните се препоръчват при изкуствено хранените бебета.

Кърменето при поискване трябва напълно да задоволи тази нужда в ранна детска възраст. Ако родителите решат да научат бебето да кърми на зърното, рано или късно те могат да се сблъскат с факта, че кърмата на майката изчезва. В крайна сметка гърдата е не само храна за детето, тя е премахване на нервното напрежение, средство за заспиване, комуникация с майката и дори познаване на света. И ако има залъгалка, тогава той ще иска гърди по-рядко. И законът за образуване на мляко отново ще работи: по-малко търсене - по-малко производство.

При смесено хранене зърната на бутилки също са изпълнени с опасност поради факта, че механизмът за извличане на мляко от гърдата и бутилката е различен. Изкуствената смес се изсмуква, а детето изцежда майчиното мляко. Често се случва по-лесно да получите храна от бутилка. Затова, за да спести усилия, по-рядко се обръща към гърдите и по-често към сместа. В резултат на това млякото, което вече не е достатъчно за пълноценно хранене, става още по-малко.

Хранене на час

В съветските години, когато специалната литература за майките не беше широко достъпна, жените отиваха на работа рано и нямаше специалисти, които да поддържат кърменето, никой не се притесняваше особено, че рано или късно млякото от кърмеща жена ще изчезне.

Според майки и баби това било често срещано явление. И едва години по-късно жените разбират, че стриктният режим на прилагане, за който много педиатри настояваха от болницата, вреди на естествения процес на производство на мляко. А ранното изключване на нощните хранения в името на спокойния сън - още повече.

Всъщност основното условие за запазване на млякото за дълго време е храненето по желание на детето, включително през нощта. Бебето е това, което определя от колко храна се нуждае. А нощните прикачвания регулират правилното производство на хормони, които стимулират образуването на мляко в жлезите на майката.

Допълване и допълване

Много майки са научили от опит, че въвеждането на допълнителни храни от 6 месеца (или повече) намалява количеството мляко в гърдите. Всъщност това е разумно: бебе, което започва да се храни редовно, вече не се нуждае от естественото хранене на майката в същото количество. Има постепенна замяна на един вид храна с друга.

Плавният преход ще балансира работата на храносмилателните органи, няма да лиши детето от психологическа подкрепа и комфорт, ще изглади преходните периоди и ще подкрепи имунитета по време на заболявания, никнене на зъби.

Но всичко това е вярно, ако допълнителното хранене с обикновени храни започне според препоръките на напреднали педиатри - не по-рано от 6-8 месеца.

При дохранване с адаптирано мляко до шест месеца майката попада в омагьосан кръг: липсата на кърма се увеличава, става по-малко, а делът на дохранването се увеличава.

С питейната вода същата история. Доказано е от експерти, че бебето на поискване не се нуждае от допълнителна вода дори и в най-горещите дни. Всичко е в млякото и за засищане, и за възстановяване на баланса на течностите. Предлагайки на бебето бутилка вода, вие предизвиквате намаляване на количеството мляко в гърдите.

Нова бременност

Смята се, че кърмещата майка има малко мляко, може да се дължи на това, че е бременна отново. Всъщност, ако следвате основните правила за поддържане на лактацията, в този случай има по-малко мляко и това не променя вкуса. Смята се, че ако няма заплаха от спонтанен аборт, можете да се храните до 3-4 месеца, а след това в името на следващото дете е по-добре да завършите лактацията.

Някои майки обаче, с разрешение на акушер-гинеколога, продължават да хранят до раждането и след това хранят две деца наведнъж в тандем.

Стрес, умора и диета

След раждането младите майки искат бързо да се върнат към старите си рокли или дори да изглеждат още по-стройни. Но страстта към диетите е изпълнена с факта, че млякото може да изчезне. Ако подходите разумно към периода на кърмене, тогава през това време можете значително да отслабнете и да възвърнете предишната си форма без глад.

Само по себе си производството на мляко изисква сериозни енергийни разходи за женското тяло, всъщност това е „мързелив фитнес“: не правите нищо и се изразходват калории (и много, от 500 kcal на ден!). Важно е само внимателно да се обмисли диетата на кърмещата майка, като се премахнат празните калории (продукти от рафинирано брашно, сладкарски изделия), добавяйки храни, богати на витамини и минерали.

Също така е важно да запомните, че нервната ситуация в средата на кърменето, натрупващата се умора също може да намали количеството мляко.

Какво да направите, ако млякото свърши

Вие сте анализирали ситуацията, открили сте фактори, които ви позволяват да заключите: няма достатъчно мляко Какво да правя? Тази мисъл може да бъде плашеща. Изведнъж е твърде рано за въвеждане на допълващи храни, детето не е свикнало да яде от бутилка или дори отказва да го прави!? След като изпълните редица условия, можете да върнете млякото си.

метод на гнездене

Известен е стар начин за подобряване на лактацията - да прекарвате дни и нощи с детето си: съвместният сън, постоянната комуникация укрепват връзката между майката и детето, допринасят за установяването на лактация. Мъдрата природа прецени, че щастливо и добре нахранено дете може да бъде само близо до майка си.

Хранене при поискване

Ако млякото от кърмеща майка изчезне, самото дете ще се справи с проблема, колкото и парадоксално да звучи. Той трябва да има постоянен достъп до гърдата. Мозъкът на майката чрез редовно стимулиране на зърната от бебето бързо разбира, че има нужда от повече мляко и създава всички необходими условия за това.

Нощни хранения

Хормонът пролактин е отговорен за количеството кърма в женското тяло. Произвежда се предимно през нощта, от 3 до 8 сутринта. Следователно нощните хранения задават тона на лактацията. Детето, което спи спокойно през нощта, не стимулира тялото на майката да произвежда храна за него. При такива условия лактацията постепенно изчезва.

Премахнете заместителите на мамо

Ако кърмещата майка има малко мляко, важно е да се създадат условия, при които бебето ще се нуждае от майката:

и бутилки.
Не използвайте люлеещи се люлки известно време.
Всякакви удобни възглавници, нагреватели, имитиращи прегръдки и майчина топлина, също ще навредят повече на лактацията.

Важно е в този труден период да култивирате съвместния престой на майката с бебето, без да се заменяте с нищо.

Млечни чайове и хранителни добавки

Млечните чайове и биологичните добавки, които се продават в много аптеки, могат да подпомогнат кърменето. По правило хранителните добавки и водните инфузии за стимулиране на млечните жлези включват следните растения: копър, сминдух, козя рута, копър, кимион, анасон, сладка детелина, глог и други.

Кои са най-често аргументите, които майката дава, за да обясни, че бебето няма достатъчно кърма:

Мама спира да усеща прилив на мляко. Млечни вълни (бързо и силно напълване на гърдите с мляко) се наблюдават при кърмещи жени през първите седмици след раждането, когато се установи лактация. След третата седмица от кърменето тялото на жената и производството на мляко се адаптират към нуждите на детето и млякото започва да пристига малко по малко, но постоянно. Поради това кърмещата жена спира да усеща горещи вълни. Ето защо е важно да се разбере, че липсата на горещи вълни е нормален физиологичен процес, а не индикатор за недостатъчно производство на мляко.

Бебето е неспокойно по време на хранене и плаче. Тази ситуация често възниква не защото майката има малко мляко, а защото бебето не яде, защото му е трудно да го получи. Това често се свързва с неправилно прикрепване на бебето към гърдата, неудобна позиция при хранене, неправилна форма на зърното на майката и др. Освен това бебето може да е неспокойно по време на хранене, защото му никнат зъби или го боли корема (чревни колики).

Бебето често иска гърда и суче дълго време. Продължителното кърмене не може да се припише на показатели за недостиг на мляко. Гърдите на мама са не само източник на хранене за трохите, но и средство за комфорт, емоционален и психологически комфорт. Следователно, веднъж детето може да се приложи към гърдата, за да яде, а другите два пъти - да се успокои и да общува с майка си.

Следователно такива субективни признаци като неспокоен сън, безпокойство или плач по време на бодърстване или хранене, лакомо и дълго сукане, липса на мляко при изцеждане на гърдата, липса на усещане за пълнота на гърдите, редки плътни изпражнения при бебето, не са надеждни показатели за мляко дефицит.

Как да определим надеждно, че детето има достатъчно кърма? Това може да стане по два начина:

оценете наддаването на тегло на детето;
оценете количеството отделена урина (тест за мокра пелена).

Контролно претегляне на детето

Методът за контролно претегляне на детето преди и след хранене, който в миналото често се предлагаше на кърмачките в детските клиники, не дава никаква представа за количеството кърма на майката. Факт е, че ако майката храни бебето при поискване, тогава количеството изсмукано мляко при различни хранения може да варира значително.

Една майка може да проведе тест за хранене самостоятелно у дома, но за това трябва да придобие специални електронни везни за деца. След това трябва да претеглите бебето преди и след хранене няколко пъти (поне пет) на ден. Трябва да претеглите бебето без дрехи (или в същите дрехи) и в току-що носена суха пелена.

За да не се объркате с числата, удобно е да направите таблица с колони: време на хранене, тегло преди хранене, тегло след хранене, количество изсмукано мляко. След попълване на таблицата остава да се изчисли средният обем на изсмуканото мляко. Първо трябва да съберете количеството изсмукано мляко за всички хранения и да го разделите на броя на храненията. Така откриваме средното количество изсмукано мляко на хранене. След това средната стойност трябва да се умножи по броя на прикачванията на бебето към гърдите на ден.

Например, за 5 хранения бебето изсмука 40, 50, 40, 30, 60 г. Когато добавим тези показатели, получаваме 220 г и разделяме на 5. Средната цифра за едно хранене е 44 г. Ако детето се прилага 10 пъти на ден, тогава суче около 440 гр. мляко.

Сега остава да разберем дали това количество кърма е достатъчно за бебето?

За приблизително изчисляване на дневния обем храна за дете на възраст над 10 дни се използва обемен метод. Този метод отчита действителното телесно тегло на детето. По този начин дневното количество храна за дете от 10 дни - 2 месеца трябва да бъде 1/5 от телесното тегло; от 2-4 месеца - 1/6 от телесното тегло; от 4-6 месеца - 1/7 от телесното тегло (но не повече от 1 литър) и от 6-12 месеца - 1/8-1/9 от телесното тегло.

Например, едно дете е на 3 месеца и тежи 5 кг 200 г. За да определите колко мляко трябва да получава на ден, ви трябва 5200: 6 = 866 (1/6 от телесното тегло). Тоест това дете трябва да изсмуква около 865 г мляко на ден.

Освен това можете да оцените наддаването на тегло на седмица. За да направите това, трябва да претеглите детето и след това да повторите претеглянето след 7 дни. Според стандартите на Световната здравна организация бебетата през първите шест месеца обикновено трябва да наддават от 125 до 500 g на седмица, тоест от 500 g до 2 kg на месец.

Тест за мокри пелени

За да проведе този тест, майката ще трябва да се откаже от еднократните пелени за един ден и да преброи броя на уриниранията на бебето на ден.

За да оцените резултатите, таблицата ще помогне:

От 14-ия ден резултатът се оценява по следния начин: ако има 12 или повече мокри пелени - има достатъчно мляко, 8-10 мокри пелени - лактацията е намалена, 6 или по-малко - детето няма достатъчно мляко и трябва спешно да се предприемат действия да бъде взет.

Ако, използвайки горните методи, майката е изчислила, че бебето наистина няма достатъчно кърма, в никакъв случай не трябва да бързате и без да се консултирате с педиатър, започнете да допълвате бебето с млечни формули. Бебето ще се наяде с адаптирано мляко, по-малко вероятно е да поиска гърда, а това от своя страна ще доведе до още по-голямо намаляване на производството на мляко.

Защо няма достатъчно мляко?

Причините за недостатъчното производство на мляко най-често се свързват с грешки в организацията на кърменето:

недостатъчно често прикрепване към гърдите;
неправилно улавяне на гърдата от детето;
дохранване или хранене с шише;
постоянно смучене на залъгалка между храненията.

Няма достатъчно мляко: предприемаме действия

При намаляване на кърмата е много важно отношението и готовността на майката да направи всичко по силите си, за да поддържа и нормализира процеса на кърмене. Следните съвети могат да й помогнат в това:

Правилно приложете бебето към гърдите.

За добра лактация и ефективно сучене на бебето е важно правилното прикрепяне на бебето към гърдата. Ако бебето суче неправилно, то не може да изсмуче достатъчно мляко, гърдата се изпразва зле и количеството на млякото е намалено.

За да бъде прикрепването правилно, устата на бебето трябва да е широко отворена, а брадичката му трябва да докосва гърдите на майката. При правилен захват долната и горната устна на бебето трябва да са обърнати навътре (а не натиснати навътре), бебето трябва да хване не само зърното, но и ареолата - тъмната зона около зърното. При сукане бузките на бебето се издуват, а не се прибират.

Хранене при поискване.

За добра лактация трябва често да прилагате бебето към гърдите. Това е така нареченото хранене на поискване, при което гърдата се предлага на бебето при първите признаци на неговото безпокойство и толкова често, колкото то пожелае. Интервалът между храненията трябва да бъде не повече от 1,5-2 часа. За поддържане на пълна лактация в началото са необходими 10-12 приложения на ден. Колкото повече мляко изсмуче бебето, толкова повече ще се произвежда през следващите дни.

Трябва да се внимава и двете гърди да се предлагат еднакъв брой пъти. Ако храните по-малко от една гърда, отколкото от друга, тогава в нея ще се произвежда по-малко мляко.

Продължителността на хранене трябва да се определи от самото дете, тоест за всяко бебе ще бъде индивидуално, но средно най-малко 15-20 минути. Не трябва да отнемате гърдата от бебето, преди то само да я освободи, в противен случай то няма да получи много ценно задно мляко, богато на полезни мазнини и хранителни вещества и гърдата няма да получи „заявка“ за производство на нова порция мляко.

Не забравяйте да храните бебето през нощта.

Нощното хранене е отличен начин за поддържане на лактацията, тъй като през нощта производството на хормона пролактин, който стимулира лактацията, е много по-активно, отколкото през деня. През нощта се препоръчва бебето да се слага на гърдата 3-4 пъти, като две кърмения трябва да се падат между 3 и 7 часа сутринта.

Установете дневен режим и почивка.

Важна роля в производството на мляко играе психологическият фактор. Натрупана умора, физическа умора, стрес – всичко това може да доведе до намаляване на количеството кърма, тъй като производството на хормона окситоцин намалява. Следователно, за да се установи лактация, кърмещата майка трябва преди всичко да обърне внимание на режима си. Важно е да организирате деня си по такъв начин, че да имате време за пълноценен сън и почивка. Сънят трябва да бъде поне 8-10 часа. Ако бебето често се събужда и иска гърди през нощта, можете да организирате съвместен сън с него. В същото време майката ще има възможност да спи повече и да се отпусне, тъй като не е необходимо да се издига до детето. При съвместен сън се задейства друг механизъм за изстрелване на мляко, а именно телесният контакт между майката и бебето. Осезаемият контакт кожа до кожа насърчава производството на хормони, необходими за увеличаване на лактацията. Ето защо при намаляване на кърмата се препоръчва майката да носи бебето на ръце или в слинг по-често, за да го притисне към кожата си.

Разходките на чист въздух са необходими не само за бебето, но и за майката. Липсата на кислород също има отрицателен ефект върху производството на мляко, така че се препоръчва кърмещата майка да прекарва 1,5-2 часа на ден на чист въздух. Експертите са доказали, че настроението на майката също влияе върху производството на кърма. Не трябва постоянно да мислите за липсата на мляко и да се тревожите за храненето. Тревогата и вътрешната скованост задържат излизането му. Трябва да се опитаме да премахнем стресовите ситуации и да запазим спокойствие. Можете да поискате помощ и подкрепа от роднини и съпруг, които ще помогнат в грижите за бебето или ще поемат част от домакинската работа.

Спазвайте режима на пиене.

За достатъчно производство на мляко кърмещата майка трябва да спазва режима на пиене. Трябва да пиете достатъчно, за да не изпитвате жажда. В този случай количеството течност, постъпващо в тялото, трябва да бъде най-малко 2–2,5 l / ден. За добра лактация се препоръчва да се пият топли напитки 30 минути преди хранене.

Не използвайте залъгалка.

Залъгалката е различна по форма от зърното на гърдата, а сученето на зърното използва различни мускули, отколкото сученето на гърдата. Свиквайки със зърното, бебето може да започне да се обърква и да вземе гърдата на майката неправилно.

Не дохранвайте и не допълвайте детето си.

Дохранването на бебето с вода създава фалшиво усещане за ситост и намалява нуждата от сукане на гърдата. Ето защо, без предварителна консултация с педиатър, това не трябва да се прави, защото кърмата за детето е и напитка, и храна.

Често намаляването на млякото може да настъпи без външна причина. Тези състояния се наричат лактационни кризи и се дължат на особеностите на хормоналната регулация. Най-често такива кризи се появяват на 3-та, 7-ма, 12-та седмица от живота на детето. През тези периоди майката изпитва временна промяна в хормоналния фон (намаляване на производството на хормона пролактин), което се отразява на производството на мляко. Тялото на кърмещата жена се адаптира към новите нужди от мляко на растящото бебе. Лактационните кризи са временно явление и обикновено продължават не повече от 2-3, рядко 5 дни. С тях се справяте лесно, като слагате бебето на гърда по-често.

Ако въпреки положените усилия от страна на майката бебето не е пълно и не наддава добре, трябва да потърсите съвет от педиатър или консултант по кърмене.

Всяка майка мечтае да кърми бебето си. Но понякога жените се сблъскват със сериозни проблеми, когато се опитват да установят лактация. Най-често младите майки се тревожат за липсата на мляко по време на кърмене. Но не алармирайте веднага и започнете да разглеждате внимателно смесите. Вероятно в резултат на известно усилие ще успеете да стимулирате по-интензивно производство на мляко.

Защо бебето ми не получава достатъчно мляко, докато кърми?

Има много причини, водещи до намаляване на лактацията. То:

Строго хранене. Една от най-важните причини е, когато майката слага бебето на гърдата само на определени интервали, пренебрегвайки неговите изисквания. Такива хранения не осигуряват достатъчна стимулация на гърдите.
Прикрепване към гърдата за ограничен период от време, когато детето ви просто няма време да изсмуче необходимото количество мляко.
Неудобна поза, която майката заема по време на хранене.
Запояване. Детето няма достатъчно мляко при кърмене, ако постоянно му предлагате вода или компот. В резултат на това бебето се чувства сито и изсмуква по-малко от необходимото.
Използване на шишета за хранене и биберони.
Алтернативно приложение върху различни млечни жлези по време на едно хранене.
Хормонални нарушения.
Дълготрайна раздяла на майката и бебето след завършване на раждането.
Грешно приложение.
Прием на диуретици или хормонални контрацептиви.