Oricât de banal ar părea, copiii sunt cel mai valoros lucru pe care îl are un părinte. Sănătatea, bunăstarea, dispoziția lor este ceea ce le pasă părinților iubitori din momentul nașterii copiilor lor. De la etapa de planificare a bebelușului până la majoritatea acestuia, părinții încearcă să creeze cele mai confortabile condiții pentru dezvoltarea armonioasă a viitorului copil. Visează să-l crească pentru a avea succes și sănătos. Ce ar trebui să fie un copil sănătos și cum să crești un copil sănătos este subiectul materialului nostru de astăzi.

Copil sănătos: ce înseamnă?

În conceptul de „sănătate” al unui copil, punem aspectul fizic și starea psihologică a copilului, precum și starea sa emoțională. Un copil sănătos se dezvoltă armonios, corpul său face față factorilor nocivi de mediu și rezistă bolilor.

Un copil sănătos este vesel, activ, mănâncă bine, se joacă cu plăcere, este binevoitor și nu cauzează probleme părinților. Când nu îi este foame și nimic nu-l doare, arată și se comportă ca un copil absolut sănătos și fericit.

Sănătatea copilului este influențată de genetică, mediul social și ecologic, igiena și mulți alți factori. Dar practic sănătatea unui copil depinde de părinții săi și de eforturile lor comune.

Ei trebuie să își asume responsabilitatea creșterii unui copil sănătos și a unei personalități de succes. Rezultatul final va depinde de ele. Rolul principal este atribuit mamei bebelușului, dar tatăl este, de asemenea, foarte important pentru creșterea și dezvoltarea armonioasă a copilului.

Înălțimea, greutatea, dezvoltarea unui copil în funcție de vârstă sunt, de asemenea, indicatori importanți ai sănătății, precum și calități fizice de bază, trăsături de caracter, abilități și obiceiuri, care se formează treptat, de la lună la lună și de la an la an.

Formarea personalității copilului trebuie abordată încă din copilărie.

Pentru ca un copil să se dezvolte rapid și să crească sănătos, trebuie să respectați multe reguli, vom numi doar cele principale. S-ar putea să le cunoașteți.

Dacă doriți să vă creșteți copilul sănătos, trebuie să:

• monitorizează rutina zilnică a copilului de la naștere;
• organizează zilnic activitate fizică, plimbări active, sport;
• asigurați o alimentație bună;
• temperează copilul, îmbracă-te pentru vreme;
• creați condiții confortabile pentru somn și odihnă;
• obișnuit cu un stil de viață sănătos și cu igiena zilnică;
• creați o atmosferă familială de susținere și prietenie
• dezvolta abilități cognitive și de comunicare;
• comunică mult;
• învățați totul nu în cuvinte, ci prin exemplu;
• evita pedepsele fizice;
• să iubești copilul necondiționat și nu pentru succesele și meritele sale.

Creșterea unui copil sănătos: sport și activitate fizică

Puțini pediatri sau psihologi vor recomanda sportului profesional copilului dumneavoastră ca mijloc eficient de dezvoltare fizică. Dar activitatea fizică, gimnastica, plimbările active și jocurile în aer liber ar trebui să fie prezente în rutina zilnică a unui copil de orice vârstă fără greș. Dacă un copil merge la grădiniță, educatorii se vor ocupa de activitatea sa fizică, dar părinții ar trebui să aibă grijă de copiii până la vârsta grădiniței și de cei care, din orice motiv, nu frecventează facilități de îngrijire a copiilor și se asigură:

1. Exerciții de dimineață;
2. Activitate fizică zilnică;
3. Jocuri active și plimbări în aer curat;
4. Întărire;

Dacă un copil sub trei ani are destule jocuri active și se plimbă în aer curat în orice moment al anului, atunci copiii mai mari pot vizita deja diverse secțiuni de sport:

• înot;
• gimnastică;
• fotbal;
• volei.

Ciclismul, saltul cu trambulina, jogging-ul de dimineață sau seara le sunt utile.

Toate aceste activități îi vor aduce copilului mari beneficii și multă plăcere, mai ales dacă există tată și mamă iubitoare și grijulie în apropiere.

Pentru a-ți face copilul să crească sănătos, energic și mobil, fă exerciții de dimineață cu bebelușul tău, învață cele mai simple exerciții fizice. Cu cât copilul se mișcă mai mult, cu atât se va dezvolta și crește mai repede. Beneficiile pentru sănătate ale activității fizice pentru copiii de toate vârstele nu trebuie subestimate. Exercițiul fizic are un efect pozitiv nu numai asupra formării imunității, ci și asupra dezvoltării memoriei, gândirii, abilităților mentale și calităților personale.

Bolile copilăriei: de ce nu ar trebui să vă fie frică de ele?

Pentru părinții iubitori, orice strănut al unui copil este un motiv serios de îngrijorare. Și dacă temperatura copilului tău iubit crește brusc peste 38 de grade, atunci nu te poți descurca fără ajutorul unui specialist.

Cu toate acestea, de obicei, totul nu este atât de înfricoșător pe cât pare la prima vedere.

Astăzi, cea mai populară (meritată) este cartea lui Robert Mendelssohn, profesor american, doctor în medicină și medic pediatru „Cum să crești un copil sănătos în ciuda medicilor”, unde explică în detaliu de ce nu trebuie să te temi de bolile copilăriei.

R. Mendelssohn este sigur că majoritatea bolilor din copilărie nu au nevoie de atenția medicilor și îi învață pe părinți să perceapă bolile ca pe o „etapă naturală a dezvoltării unui copil”, ca pe un fel de reacție a corpului la „dinamica vieții”.

Datoria părintească este să aibă grijă de copil, să-l crească în dragoste și grijă, să nu urmeze stereotipurile, să nu mute grija de el și responsabilitatea pentru sănătatea sa către altcineva.

Eforturile titanice ale părinților iubitori vor fi cu siguranță recompensate - copilul va crește sănătos și de succes.

Respectând regulile de bază, puteți evita SARS frecvent și puteți reduce la un nivel minim de comunicare cu medicii. Iată câteva dintre ele: nu înfășurați bebelușul și nu mergeți cu el pe orice vreme, învățați-l să meargă desculț în orice moment al anului acasă, iar vara - și la țară, temperați copiii din copilărie.

Încercați să ventilați camera în care copilul petrece mult timp, cât mai des posibil, dar cel puțin de două ori pe zi - dimineața și seara. Alăptarea are un efect foarte pozitiv asupra dezvoltării și bunăstării copilului.

Un alt sfat cu privire la nutriția copiilor este să nu vă grăbiți cu alimente complementare și să acordați preferință alimentelor simple, nepretențioase - cereale, piure de legume și fructe, supe și supe.

Trebuie remarcat faptul că diferiți copii au pofte diferite. Nu puteți cere unui copil să mănânce mai mult sau mai puțin. Mizați-vă pe alegerea și dorința copilului.

Sănătatea unui bebeluș este munca grea, zilnică, a părinților săi, care vor trebui să lucreze în fiecare zi, fără sărbători și weekend, pentru a crește copilul sănătos.

Prin propriul exemplu, trebuie să îi învățați pe copii să aibă un stil de viață sănătos, obiceiuri sănătoase, un regim corect și o alimentație bună.

Sănătatea copilului nu este o stare de moment, ci rezultatul muncii pe termen lung a rudelor sale.

Fii sigur că copilul tău este sănătos și lasă-i să i se transmită încrederea. O atitudine pozitivă, relații de încredere, o atmosferă familială favorabilă, dragoste și sprijin din partea părinților - aceasta va ajuta la creșterea unui copil sănătos. Iubește-ți copiii, ai încredere în intuiția ta și folosește bunul simț în părinți.

1. Cele mai multe necazuri trec dimineața

Această carte se adresează părinților care au nevoie de sfaturi despre cum să-și crească copiii sănătoși. Scopul meu este să vă învăț să recunoașteți când un copil are nevoie de ajutorul unui medic și când trebuie evitată intervenția medicală, deoarece poate face mai mult rău decât ajutor. De asemenea, intenționez să vă avertizez cu privire la pericolele care se ascund în numeroasele medicamente și tot felul de teste, fluoroscopie și alte proceduri pe care medicul pediatru ar dori să le încerce copilul dumneavoastră. Acest lucru poate fi dăunător sănătății copiilor.

Pediatrii primesc un avantaj semnificativ față de ceilalți medici: au ajutoare minunate - părinți care sunt mai preocupați de sănătatea copiilor lor decât de a lor. La asta ar trebui să ne gândim cu toții.

Dacă te trezești în mijlocul nopții cu dureri în cap, ce vei face? Cel mai probabil, luați o aspirină și ridicați-vă sănătos în dimineața următoare. Imaginează-ți că bebelușul tău s-a trezit din aceeași noapte târziu. Primul dvs. gând este să vă apelați medicul pediatru cât mai curând posibil. Dacă telefonul său nu este comutat pe robot, sunt sigur că veți auzi: "Ați măsurat temperatura?" Apoi, indiferent de răspunsul dvs., medicul va spune: „Nu cred că trebuie să vă faceți griji. Dă-mi aspirină, iar dimineața adu copilul la întâlnirea mea ... ”. Închizi telefonul, regretând deja apelul, îi dai lui Jimmy o aspirină, iar el adoarme în curând, ca tine. Și dimineața, vă simțiți ușurați când constatați că Jimmy este treaz, sănătos și are nevoie de micul dejun. Când îți hrănești bebelușul, începi să te gândești, să îl duci la medic sau să economisești timp și bani ...

Exact acest lucru se întâmplă și totuși un astfel de scenariu ar trebui evitat. Pentru singurul simptom (cefalee), nu este nevoie să chemați un medic și chiar mai puține motive să mergeți să-l vedeți dimineața. Dacă copilul nu prezintă simptome de boală gravă, vizita la medicul pediatru nu prezintă niciun beneficiu. Dimpotrivă, poate duce la proceduri medicale inutile care pot transforma un copil sănătos într-unul bolnav!

Dacă ați citit cărți despre sănătatea copiilor, atunci ați observat deja că opiniile mele diferă de cele general acceptate. Majoritatea acestor cărți sunt scrise de medici și chiar acei autori care recunosc sincer că multe boli ale copilăriei, prin natura lor, dispar de la sine, se solidarizează cu restul într-un singur lucru: indiferent de ce simptom sau ce boală este discutată, prima recomandare este întotdeauna ar trebui să fie: „Consultați un medic”.

Sfatul principal al autorului acestei cărți, care are în spate aproape trei decenii de practică și predare pediatrică: „Nu mergeți la medic”. S-ar putea să vă surprindă, dar după mulți ani de gândire, am ajuns la concluzia că marea majoritate a bolilor din copilărie nu necesită atenția medicilor. Când medicamentele sunt prescrise inutil, face mai mult rău decât bine.

Deci, observarea pe termen lung a comportamentului medicilor și experiența mea de a trata mii de copii oferă motive să spunem: „Evitați pediatrii ori de câte ori este posibil”.

Voi numi și alte premise pe care se bazează concluziile și recomandările mele prezentate în paginile următoare.

- Cel puțin 95% dintre bolile la care sunt predispuși copiii, dacă există trec de la sine.

- Prea des, riscul unei intervenții medicale nepăsătoare sau inutile este mai periculos decât consecințele bolii în sine.

- Pentru o parte semnificativă a timpului lor, medicii pediatri nu tratează copilul, ci anxietatea părintească cauzată de sănătatea precară a copilului lor. Adesea prescriu un tratament inutil (cu toate consecințele care rezultă), pentru a calma părinții și a face ceea ce așteaptă sau cer de la ei. Părinții alarmați, desigur, trebuie liniștiți, dar nu tratând copiii care nu sunt bolnavi. Între timp, medicii copiilor nu sunt obișnuiți să petreacă mult timp pe conversații liniștitoare. Este mai rapid și mai ușor pentru ei să scrie o rețetă.

- Mai bine decât orice doctor - mama tuturor lucrurilor Naturii, părinți, bunici, care se opun dorinței medicamentului de a suprima capacitatea organismului de a se vindeca. (Actuala generație de bunici sunt deja zombificate deasupra oricărui acoperiș - H.B.)

- Cel puțin 90 la sută din toate medicamentele prescrise de pediatri sunt inutile, iar copiii care le iau riscă să-și plătească sănătatea. Toate medicamentele sunt inerent toxice și periculoase. În plus, abuzul lor în copilărie creează o amăgire într-o persoană că există o „pastilă pentru orice boală”, ducând la încercări de a rezolva problemele emoționale „chimic”.

„Cel puțin 90 la sută din toate intervențiile chirurgicale pediatrice sunt efectuate fără o justificare suficientă și pun pacienții tineri în pericol de a muri din circumstanțe neprevăzute, anestezie sau infecții favorizate de un mediu de spital microbian.

- Dintre pediatri, din păcate, există mulți care au cunoștințe foarte superficiale (sau nu le au deloc) despre dietetică și farmacologie: aproape nu se acordă atenție acestor științe vitale la facultățile medicale. Pacienții suferă de ignoranța medicilor cu privire la terapia dietetică și efectele secundare ale medicamentelor.

- Părinții nu știu aproape nimic despre când este nevoie de un medic și când ei înșiși, fără intervenție medicală, pot susține capacitatea corpului copilului de a face față bolii.

Înțeleg că, dacă numesc doar deficiențele sistemului pediatric și vă sfătuiesc, părinților, să evitați ajutorul medicilor și să vă asumați mai multă responsabilitate pentru sănătatea copiilor dvs., atunci voi pune o povară insuportabilă pe umerii voștri. Este mult mai ușor să urmezi acest tip de sfaturi în legătură cu tine decât să te hotărăști cu privire la sănătatea copilului tău iubit.

Această dualitate, deși de înțeles, îi face pe părinți ostatici la medicul pediatru. Majoritatea copiilor examinați nu au nevoie de tratament. Dar este benefic pentru medic să influențeze părinții prin chiar faptul de a trata copilul. Acest curs de acțiune nu este în conformitate cu principiile mele etice. Cu toate acestea, pot să înțeleg un medic pediatru care face acest lucru. El se găsește inevitabil într-o poziție avantajoasă - atât din punct de vedere financiar, cât și psihologic. După ce a „vindecat” un copil practic sănătos, medicul primește nu numai bani buni, ci și recunoștință.

Rațiunea din spatele acestui comportament al medicilor constă în tendința către o scădere a numărului de pacienți și o creștere simultană a numărului de pediatri, care afectează profitabilitatea clinicilor de pediatrie. Pentru a susține veniturile anuale, medicul este din ce în ce mai agresiv, efectuând teste și proceduri discutabile care au lovit buzunarul clienților. Această situație se va agrava, fără îndoială, în viitorul apropiat: surplusul de pediatri devine o problemă din ce în ce mai vizibilă în domeniul medicinei.

Beneficiul moral al medicului constă în nevoia persoanei de a simți că face ceva necesar. Nu este ușor să-ți dai seama că majoritatea pacienților nu au nevoie de cunoștințele și abilitățile tale.

Sondajele efectuate de medicii pediatri au arătat că mulți dintre ei nu găsesc satisfacție în munca lor: o treime dintre respondenți au răspuns că iau în considerare în mod serios schimbarea activităților „pentru a obține mai multe oportunități” sau „pentru că sunt obosiți”. Unii sunt dispuși să folosească tratamente excesive și potențial periculoase pentru a-și „arăta cunoștințele și astfel să câștige recunoștința pacienților”. Acest comportament nejustificat al medicilor reprezintă o amenințare reală pentru copii.

Părinții trebuie să fie conștienți de deficiențele sistemului pediatric pentru a fi în alertă și pentru a evita în timp tratamentele periculoase și inutile pentru copiii lor. Dar conștientizarea problemelor din pediatrie nu va ajuta dacă copilul are dureri de cap sau de stomac sau este chinuit de o tuse cu febră în plus. De aceea este atât de important să învățăm să distingem între afecțiuni care necesită ajutorul medicilor și afecțiuni care dispar de la sine. Este necesar să știm cât mai mult posibil nu numai despre medicamentele și procedurile inutile, ci și inutile.

Deoarece aproape toate bolile din copilărie mobilizează apărarea organismului, pe care intervenția medicală le poate dăuna, abilitățile parentale sunt mai preferabile în acordarea îngrijirii - sunt mai naturale decât cele medicale. În plus, părinții joacă un rol fundamental în organizarea corectă, sănătoasă și în a ajuta la a nu se hrăni bolnav cu copilul.

Scopul acestei cărți este de a vă ajuta să vă dezvoltați abilități de îngrijire a copiilor, să vă construiți încrederea în abilitățile și abilitățile voastre și, în cele din urmă, să vă ridicați copiii la sănătate.

Când le spun părinților că adulții care au grijă de un copil pot avea grijă de sănătatea copilului lor mai bine decât orice medic, de multe ori îmi iau cuvintele ca pe o glumă. Cu toate acestea, sunt foarte sigur de asta din motive foarte simple, dar serioase.

Cei care nu au trecut de o jumătate de secol și care au crescut în orașele mari ale țării noastre nu au auzit cu greu nimic despre „medicul de familie”: aproape că au dispărut în zilele noastre. Cei care au norocul de a cunoaște un astfel de medic își păstrează în inimă imaginea unei persoane prietenoase, atente, grijulii, pline de compasiune.

Medicul de familie a însoțit familia de două, trei și chiar patru generații. Știa caracteristicile personajului, stările și sentimentele fiecăruia dintre membrii săi. El și-a tratat pacienții ca oameni care au nevoie de ajutor și nu ca subiecți ai utilizării agenților farmacologici și a tehnologiilor medicale, înlocuind medicii de astăzi cu o examinare atentă și cu bun simț. Știa istoria medicală nu numai a membrilor familiei, ci adesea a strămoșilor lor - părinți și bunici.

Știa să asculte cu răbdare plângerile secțiilor, le răspundea în detaliu la întrebări, le risipea temerile, le explica simplu și clar ce se întâmpla exact în trupul și sufletul lor. Biroul său era confortabil, confortabil, neagresiv, la fel și personajul său. Dacă cei de care avea grijă se simțeau răi, venea el însuși la ei, crezând că medicul ar trebui să meargă la pacient și nu invers. El nu a lăsat niciodată îngâmfarea și dogma medicală să împiedice calea bunului simț și a filantropiei. Dacă era nevoie de o pastilă, pacientul a primit-o, iar medicul a îndepărtat temerile și îngrijorările cu un cuvânt amabil și un gest afectuos, fără a interfera cu Natura în a-și face treaba.

Recunosc că imaginea medicului de familie din memoria mea este oarecum romantizată, dar totuși: exact așa ar trebui să fie un medic modern. Din păcate, există foarte puțini astfel de medici, ceea ce înseamnă că tu, părinții, va trebui să ai grijă de sănătatea copiilor tăi.
De ce sunt sigur că părinții, majoritatea fără studii medicale, sunt mai capabili să aibă grijă de sănătatea copiilor lor decât pediatrii? Pur și simplu pentru că vor și pot dedica timp și atenție copiilor lor, în timp ce medicii nu vor și nu pot.

Cel mai important lucru în diagnosticarea unei boli este anamneza, remedierea modificărilor în aspectul și comportamentul pacientului. Părinții simt foarte subtil cele mai mici modificări ale dispoziției copilului, îi observă instantaneu în aspectul și comportamentul său și îi cunosc anamneza pe de rost, precum și pe a lor și, eventual, a părinților lor. Un medic pediatru obișnuit, în afara căruia ușa biroului treizeci, patruzeci sau chiar cincizeci de pacienți zăbovește zilnic în cozi, nu știe nimic despre copiii care au venit să-l vadă și, mai mult, nu are nici timpul, nici intenția de a învăța ceva. Toată tehnologia sa - teste, raze X, injecții și medicamente - în majoritatea cazurilor nu poate înlocui îngrijirea de bun simț a părinților informați.

Din acest motiv, un pediatru nu poate concluziona cu certitudine dacă un copil este bolnav sau sănătos și, dacă da, nu poate avea niciodată încredere deplină. Părinții sunt mai bine informați decât medicii despre bunăstarea copilului lor, deoarece trăiesc cu el și îl urmăresc cu interes și dragoste în fiecare zi.

Un ghid rapid pentru diagnosticarea la domiciliu

Dacă copilul nu se simte rău, nu arată așa și nu se comportă ca bolnav, cel mai probabil este că nu este bolnav și, dacă este bolnav, atunci nu este suficient pentru a solicita ajutor medical. De câte ori mulți dintre voi ați simțit nevoia să chemați un medic când ați auzit un copil plângându-se de dureri de cap sau dureri de stomac și, după o oră sau două, v-ați bucurat că nu ați făcut-o, urmărindu-l bătăuind cu frații și surorile sale!

Am menționat deja regulile care ar trebui respectate în diagnosticul la domiciliu, dar vreau să le repet, deoarece acestea sunt foarte importante.

Regula numărul 1. Dacă copilul nu se simte rău, nu arată bolnav și nu se comportă ca bolnav, cel mai probabil este sănătos.

Regula numărul 2. Acordați-i Mamei Natură suficient timp pentru miracolele sale înainte de a expune copilul la tratamente medicale potențial periculoase. Corpul uman are o abilitate uimitoare de a se vindeca singur - o abilitate care, în majoritatea cazurilor, depășește orice poate face știința medicală și fără efecte secundare nedorite.

Regula numărul 3. Simțul comun este cel mai bun instrument în tratarea bolilor. Este puțin probabil ca medicul să-l folosească cu același succes, deoarece la facultatea de medicină nu i s-a predat acest lucru!

Desigur, există boli în care nu puteți face fără o intervenție medicală competentă, dar acestea se întâmplă rar, iar la copii sunt mai degrabă excepția decât regula. Aceasta pune întrebarea: cum să distingem care sunt bolile grave și care nu?

Acest lucru este la fel de dificil pentru părinți ca și pentru medici, dar sper că această carte vă va învăța cum să determinați gravitatea majorității bolilor copilului, ceea ce înseamnă că va trebui rareori să mergeți la un medic pediatru.

Pe parcursul practicii mele medicale și didactice, am descoperit că majoritatea medicilor se descurcă bine în tratarea pacienților grav bolnavi și au grijă foarte slabă de pacienții sănătoși. Acesta este principalul dezavantaj al educației medicale. Foarte puțin se învață atât studenților, cât și cursanților cu privire la modul de menținere a sănătății copiilor. Educația lor începe cu premisa că orice pacient care intră în cabinet are nevoie de tratament.

La Facultatea de Medicină, cursul de pediatrie durează aproximativ trei luni și, aproape în tot acest timp, folosind manuale scrise cu mulți ani în urmă, studenții studiază bolile copiilor care au dispărut acum. Aceștia primesc o mulțime de informații părtinitoare despre vaccinări și cunoștințe insuficiente de farmacologie, în ciuda faptului că au perspectiva în practica medicală viitoare de a „adăuga” mai mulți copii la medicamente decât cel mai de succes traficant de medicamente din orașul lor.

Cursul de patru ani de studiu de la Facultatea de Medicină dedică doar aproximativ șaizeci de ore farmacologiei, iar de cele mai multe ori studenții sunt învățați elementele de bază ale teoriei sale. În cele din urmă, medicii sunt înarmați cu cunoștințe concrete despre substanțe medicinale de către armata agenților de vânzări ai companiilor farmaceutice. Ei se numesc evaziv „consultanți”. Dacă facem o paralelă cu distribuția de droguri de stradă, este adecvat să comparăm un consultant cu un furnizor de poțiune otrăvitoare și un medic cu un traficant de droguri.

MEDICII NU AU NICI O IDEA NU DOAR DESPRE IMPORTANȚA ALIMENTELOR

Studenților la medicină nu li se spune că nutriția este adesea cel mai important element de diagnostic și tratament și își încep practica medicală, neștiind că alergiile alimentare sunt principala cauză a multor boli ale copilăriei, iar o nutriție adecvată este baza sănătății. Această ignoranță îi determină să utilizeze droguri acolo unde poate face o simplă schimbare dietetică.

Dacă un student la medicină urmează un stagiu într-o clinică pentru un copil sănătos, el nu-și face o idee despre medicina reală pe care o va întâlni în curând acolo. În practică, el este ocupat doar cu vaccinările, distribuind vitamine și probe de formulă pentru sugari pe care producătorii le furnizează în mod regulat și urmărind colegii seniori efectuând examinări de rutină „preventive” ale pacienților sănătoși. Nu veți vedea copii bolnavi într-o astfel de clinică și, prin urmare, cursantul o părăsește fără să învețe să îi recunoască.

Medicii începători sunt învățați să-și bată joc de medicină alternativă, terapii naturale și orice formă de medicină care nu necesită o diplomă medicală. Ei sunt învățați să certeze „șarlatanismul”, dar nimeni nu va spune cât de mult este în medicina oficială. Cum poate un medic să-i condamne pe cei care tratează laetrile * când el însuși i-a prescris pacienților săi bendectină, oraflex, zomax ** sau talidomidă *** până când aceste medicamente au fost scoase de pe piață din cauza prejudiciului lor?

* Laetril este un compus care conține cianură obținut din sâmburi de piersici; utilizat în medicina alternativă pentru tratarea diferitelor tipuri de cancer. (Aproximativ. Ed. Științifică)
** Bendectina este un remediu pentru simptomele toxicozei precoce a femeilor însărcinate, provocând probabil defecte intrauterine în dezvoltarea fătului. Oraflex este un agent antiinflamator care a dus la moartea a peste o sută de pacienți. Zomax este un analgezic cu efecte secundare severe și un risc crescut de cancer. (Aproximativ. Ed. Științifică)
*** Talidomida - un remediu pentru simptomele toxicozei precoce a gravidelor; în 1959, aproximativ cinci sute de copii în Germania și o mie în restul lumii s-au născut cu malformații congenitale, deoarece mămicile lor au luat medicamentul în primele săptămâni de sarcină. (Aproximativ. Ed. Științifică)

Ce puțin știu viitorii doctori despre alăptare, cel mai eficient mijloc de protecție a copilului pe termen lung, ei învață de obicei de la profesori de sex masculin care nu au nici experiența sa (din motive evidente), nici interes prea mare pentru el. În ciuda impactului enorm al alăptării asupra dezvoltării și sănătății generale a copilului, despre care voi vorbi mai târziu, în cei patru ani de facultate medicală, am auzit o singură prelegere despre el. În timp ce profesorii sunt inactivi, producătorii de formule spală cu sârguință creierii viitorilor doctori, bombardându-i cu tone de literatură.

Dar ceea ce sunt învățați cu adevărat studenții la medicină este succesul în afaceri. Ei sunt instruiți pentru asta la fel de bine ca pentru profesia principală. Potrivit profesorilor de medicină, medicul ar trebui să poată da impresia că este atotștiutor și aproape atotputernic și să provoace uimire la pacienți. (Este uimitor cât de universale și tenace sunt bazele „medicinei științifice” - H.B.)

Dacă cineva crede că rezidența poate corecta deficiențele educației în facultățile medicale, atunci se înșală. De obicei are loc în spitale și în ele învață cum să tragă vrăbii cu un tun: arsenalul stagiarului include tehnologii de diagnostic periculoase, intervenții chirurgicale și alte intervenții agresive tipice spitalelor. Tânărul medic nu are niciodată experiență în tratarea majorității bolilor din copilărie cu care se vor confrunta în curând.

De aici și dorința de intervenții complexe în cazurile de boli simple, atât de des observate în practica medicală privată, reprezentând o amenințare gravă pentru părinți și necesitând o atenție neîncetată de la aceștia. Voi vorbi despre asta mai detaliat mai târziu.

Un tânăr medic care își deschide cabinetul după rezidență este de obicei slab educat și complet lipsit de experiență. Ideile sale despre efectele secundare ale medicamentelor, despre riscul procedurilor și operațiilor pe care le face el însuși și pentru care prescrie cu ușurință instrucțiuni, despre posibilele erori de analiză, pe care se bazează pe deplin și despre neajunsurile tehnologiilor pe care le folosește cu îndrăzneală sunt foarte limitate. În plus, practic nu știe nimic despre lucrurile care sunt foarte importante pentru un medic pediatru - despre influența asupra sănătății copiilor a nutriției și a reacțiilor alergice de natură mentală și emoțională.

Adesea, medicii pediatri tratează practic copii sănătoși și îi trimit pe specialiștii care sunt grav bolnavi sau răniți. Recomandarea pacienților este o parte integrantă a practicii lor. Nu întâmplător medicii copiilor sunt numiți dispecerat în mediul medical.

Poate pentru că eu însumi sunt pediatru de mult timp, nu sunt deloc convins că este nevoie în general de un specialist pentru a îndeplini funcțiile actuale de pediatru. Majoritatea bolilor din copilărie pot fi tratate cu succes acasă de părinți informați și îngrijitori. Atunci când este necesară o intervenție medicală, aceasta ar putea fi efectuată de un medic generalist sau de un medic de familie sau de un specialist la care ar putea fi trimis copilul. Chiar și o asistentă medicală, dacă este necesar, ar putea face față cu succes acestei sarcini. Această practică s-a dezvoltat în multe țări, unde există relativ puțini medici pediatri, iar rezultatele în medicină sunt mult mai bune.

Oricât de ciudat ar părea, rezultatele asupra sănătății copiilor în aceste țări sunt mai bune tocmai pentru că mai puțini pediatri. Copiii sunt mai sănătoși acolo, deoarece sunt mai puțin sensibili la interferențele medicale și, prin urmare, la efectul medicamentelor dăunătoare și al tehnologiilor medicale. În Statele Unite, studenții la medicină, după cum știți, aproape că nu sunt învățați farmacologie, dar sunt învățați să folosească tot felul de mijloace și metode noi.

Medicamentele și dispozitivele medicale noi apar aproape în fiecare zi și sunt furnizate din abundență de către laboratoarele farmaceutice și producătorii de dispozitive medicale. Cel mai adesea, în momentul eliberării, toate acestea nu sunt verificate suficient și pot fi periculoase.

Mulți părinți consideră că Food and Drug Administration (FDA), în care au încredere deplină, poate asigura siguranța medicamentelor. Majoritatea medicilor spun același lucru, deși cine, dacă nu ei, știe despre starea reală a lucrurilor. Pentru a spune cel puțin, este frivol să te bazezi pe administrația de control pentru o chestiune atât de importantă ca sănătatea copiilor.

Aproape toate medicamentele ajung pe rafturi fără testele umane necesare sau fiabile. Aceste fonduri, probabil, ajută pe cineva, poate chiar foarte repede, dar cum va afecta utilizarea lor bunăstarea lor ulterioară? De asemenea, nu se știe care vor fi probabil efectele lor întârziate și cumulative. Voi vorbi despre ele în detaliu într-unul din capitolele cărții. Se poate ca victima inocentă a noilor droguri să nu fi fost cea care le-a luat. Nu va fi rănit, ci, poate, decenii mai târziu, copiii săi.

Istoria medicinei, americană și internațională, este plină de exemple despre modul în care medicamentele aprobate pentru utilizare pe scară largă au fost retrase de pe piață numai atunci când nenumărate victime au prezentat dovezi ale răului lor. Cele mai cunoscute sunt dietilbestrolul (DES), triparanolul (MER-29) * și talidomida.

* Dietilbestrolul (DES) este un estrogen sintetic care a fost legat de cancerele rare la copiii care au luat acest medicament. Triparanolul (MER-29) este un medicament utilizat pentru scăderea colesterolului și este întrerupt din cauza reacțiilor adverse severe, inclusiv orbire și căderea părului. (Aproximativ. Ed. Științifică)

Problema este agravată de faptul că, deși FDA are puterea de a ține medicamentele netestate în afara pieței, are o capacitate redusă de a elimina din circulație medicamentele deja aprobate. De asemenea, nu există un mecanism eficient de identificare a efectelor secundare ale medicamentelor pe piață pentru a informa Administrația de control și publicul despre acestea. Acest caz este mai bine organizat în țările europene. Ei practică observarea persoanelor care iau noi medicamente și, astfel, dezvăluie gradul de risc la care se expun, folosind unul sau altul.

MEDICII STUDIE RAR MEDICAMENTE CARE PRESCRIB

Într-adevăr, este rar ca un medic să studieze rezultatele studiilor clinice de medicamente și proceduri înainte de a le prescrie. Chiar și atunci când medicamentele folosite peste tot sunt puse la îndoială, majoritatea medicilor nu acordă nicio atenție. Producătorii de medicamente cel mai frecvent prescrise pentru copii au fost rugați să furnizeze dovezi ale siguranței lor sau să le retragă de pe piață. Aceștia s-au certat cu Food and Drug Administration timp de câțiva ani. iar produsele lor, între timp, au continuat să se întindă pe tejghea. Majoritatea medicamentelor nu s-au dovedit sigure, ceea ce nu împiedică medicii să le prescrie pacienților. În acest caz, vorbim despre sute de medicamente!

Credeți sau nu, părinții americani cheltuiesc milioane de dolari anual pe medicamente pentru copiii lor, chiar dacă medicii prescriu aceste medicamente fără suficiente dovezi ale eficacității și siguranței lor. Mai rău, știind cu siguranță despre riscurile lor pentru sănătate. Dintre primele 30 de medicamente prescrise în 1979 și considerate ineficiente de către Administrația de control, mai mult de jumătate, inclusiv primele trei, sunt destinate copiilor. Acestea sunt dimetap, aktifed, donatal, ornad, fenergan, fenergan pur și phenergan Vi-si cu codeină, Si actifed, bentil, sirop de benilină, marax și marax Dieff, dimetan și dimetan Di-si, ambenil, teidrin *. Data viitoare când medicul va prescrie unul dintre aceste remedii pentru copilul dumneavoastră, nu strică să vă întrebați de ce recomandă un medicament al cărui producător nu a putut dovedi că ajută.

* Practic - remedii simptomatice pentru răceli. (Aproximativ. Ed. Științifică)

În primii ani de practică medicală, când eram încă atât de naiv încât credeam tot ceea ce am fost învățat, am păcătuit la fel cum mi-am reproșat colegilor mei astăzi. În timpul reședinței mele, ca și mentorii mei, am tratat cu raze X amigdalele, acneea, viermele și glandele limfoase și timus mărite. Și niciunul dintre colegii mei seniori nu m-a avertizat cu privire la efectele pe termen lung ale unui astfel de tratament și niciodată nu mi-a trecut prin minte să mă întreb dacă îmi fac rău pacienților.

În acei ani, am luat totul pe credință și mă așteptam la același lucru de la pacienții mei. Acum sunt suspect de orice noutate medicală. Sunt încă chinuit de conștiința mea pentru ceea ce am făcut: tratamentul meu cu raze X a dus literalmente la o epidemie de cancer tiroidian în rândul pacienților mei. Răul cauzat se găsește în continuare în ele. Este și mai tragic faptul că eu și colegii mei am tratat o glandă mărită care nu este o boală. Mărimea glandelor limfatice și timusului la pacienții noștri a scăzut în timp, fără niciun tratament, într-un mod natural.

Cine știe ce consecințe vor descoperi în viitor studenții pediatrici din amăgirile lor profesionale? Ei sunt învățați să folosească lămpi de bilirubină pentru a trata „icterul nou-născut” (Se pare că traducătorul stătea într-o baltă. Bilirubina este unul dintre produsele intermediare ale descompunerii hemoglobinei - H.B.) , timpanostomia pentru infecțiile urechii, antibiotice pentru aproape orice, hormoni pentru a controla creșterea, agenți comportamentali puternici și alte medicamente, teste, fotografii și proceduri pentru care nimeni nu cunoaște efectele întârziate.

Trebuie doar să aflăm despre consecințele depline ale majorității metodelor de tratament, dar dacă ne amintim de dezastrele din trecut care au deschis calea „progresului medical”, nu va exista nicio îndoială că vor fi multe dintre ele și vor fi tragice.

Dacă există ceva clar în medicina modernă, medicii nu învață din greșelile lor și, în cea mai mare parte, nu-și amintesc postulatul principal al Jurământului Hipocratic - „nu face rău”. Fac mult rău. Sistemul de educație medicală în sine formează în viitorii medici tendința de a deveni din ce în ce mai insensibili la pacienții lor în fiecare an. „Ne-am dori ca medicii noștri să fie sensibili și plini de compasiune”, a declarat recent Daniel Borenstein de la Universitatea din California, „dar a fi prea sensibili și plini de compasiune îi va împiedica să-și facă treaba. Educația medicală trebuie să se întărească ".

Studentul la medicină poate stăpâni procedurile utilizate în mod obișnuit în spitale, cum ar fi puncția lombară, puncția venelor și arterelor și chiar inserarea tubului traheal. Cu toate acestea, dacă încetați să le faceți în mod regulat, abilitățile se vor pierde: după un an sau doi, este puțin probabil ca medicul să reproducă ceva care a funcționat bine înainte. Din fericire, acest lucru nu contează cu adevărat, deoarece medicii pediatri rareori trebuie să folosească astfel de abilități. Acestea ar fi utile în clinicile de pediatrie, unde sunt tratate victimele sărăciei, igienei precare și a malnutriției, iar majoritatea medicilor pediatri nu intră în ele, căutând mai mulți bani. În general, medicii nu au atât de multe oportunități de a trata - copiii din clasa de mijloc rareori se îmbolnăvesc, iar pacienții medicilor privați sunt practic sănătoși. De aceea medicii pediatri tratează copiii atunci când nu este necesar?

CE VIITORI MEDICI ÎNVĂȚĂ SĂ FACĂ CU ERORILE MEDICALE

Când îmi făceam rezidența, mi-au explicat ce ar trebui să facă un medic privat dacă face o greșeală ireparabilă. În primul rând, s-a recomandat să contactați imediat compania de asigurări, care protejează interesele medicilor în cazurile de neglijență penală, și să urmați cu strictețe sfatul agenților săi. Pentru o explicație publică a nefericitului, posibil fatal, incident a determinat fraza „magică”: „Bietul copil ... Acest lucru se întâmplă într-un caz dintr-un milion”. Nu s-a spus niciun cuvânt despre necesitatea de a ajuta părinții să facă față durerii lor. Nu mi s-au învățat standarde etice adecvate în această situație.

De aceea, când se întâmplă ceva rău, ei aud de la medici: „Acest lucru se întâmplă o dată la milion”. Cum să nu ne amintim de cazul senzațional din Toronto? Steven Hughes, internat la spitalul pentru copii cu un diagnostic de vărsături psihosomatice, a murit de obstrucție intestinală câteva zile mai târziu. Desigur, „acest lucru se întâmplă o dată la milion”, ca moartea unui copil dintr-un test de astm în Chicago.

În acest capitol, am încercat să te descurajez să nu crezi orbește în medicii pediatri și am avertizat că, solicitând asistență medicală inutilă, îți pui copilul la un risc mai mare. Când copiii se îmbolnăvesc, mersul la medic ar trebui să fie ultimul, nu primul pas. Majoritatea bolilor din copilărie se retrag înainte de apărarea naturală a corpului. Tot ce este necesar pentru adulții care au grijă de un copil este dragostea și bunul lor simț.

Sănătatea fizică a copiilor noștri ar trebui să fie o prioritate, iar sănătatea psihologică ar trebui să fie pe locul doi. Părinții buni ar trebui să crească copii calmi, încrezători în sine, responsabili, care au toate șansele de a reuși în viață. Această sarcină pare doar descurajantă, dar în realitate, părinții pot face față în mod eficient. Cum? Este necesar să le insuflați copiilor obiceiuri bune care vor ajuta la menținerea sănătății timp de mulți ani. Sănătatea bebelușului dvs. este primordială, iar consolidarea acestuia necesită o alimentație adecvată, exerciții fizice regulate și un somn sănătos.

O dietă sănătoasă și sănătoasă este o dietă echilibrată sensibil, bogată în fructe și legume, săracă în sare, zahăr, grăsimi saturate și lipsită de tot felul de aditivi artificiali, alimente modificate genetic.

Încurajează-ți copilul să iubească exercițiile fizice. Cum? Luptați-vă în jocuri în aer liber cu el și învățați-l treptat să se angajeze în diverse sporturi.

Stabiliți modele de somn sănătos pentru bebelușul dvs. de la o vârstă fragedă. Faceți din acesta un ritual plăcut, atractiv și confortabil.

Cum este benefic exercițiul regulat? Exercițiile fizice îmbunătățesc procesele metabolice, care ajută la arderea grăsimilor, ne oxigenează corpul, mărește producția de substanțe chimice naturale cunoscute sub numele de endorfine și întărește sistemul imunitar. Toți cei care fac exerciții simple în mod regulat sunt mult mai energici decât cei care nu fac.

Cel mai bun mod de a învăța copiii să facă mișcare este prin joc. Toți copiii sunt gata să se joace mereu și cu plăcere. Ce ar trebui făcut? Dă-le acea ocazie!

Cum? Există multe jocuri sportive distractive la care cei mici pot participa. Aceste jocuri le vor oferi posibilitatea de a face toate exercițiile fizice necesare și totul va fi plin de viață și distracție. Dacă faci acest lucru în mod regulat, atunci după un timp vei observa că mușchii bebelușului tău au crescut semnificativ.

Care sunt cele mai bune activități fizice pentru bebeluși?

Înot - oferă o sarcină excelentă asupra sistemului cardiovascular într-un mod foarte blând și blând. Este, de asemenea, o abilitate vitală pe care fiecare copil trebuie să o dobândească.

Alerga - ar trebui transformat într-un joc. Duceți-vă copilul la stadion de cel puțin trei ori pe săptămână pentru a alerga pe banda de alergat.

Saritura cu trambulina - copiii sunt foarte pasionați de trambuline. Și, deși săritul poate părea distractiv, este de fapt o formă minunată de exercițiu.

O plimbare cu bicicleta - cum ar fi înotul, echitatia chiar și pe tricicletă dă o sarcină foarte ușoară asupra sistemului cardiovascular, în timp ce bebelușul va dobândi o abilitate utilă care îi va fi utilă pe tot parcursul vieții sale.

Sporturi de echipa - fotbalul, voleiul, chiar și cu doi sau trei jucători în echipă, îi face pe copii să se miște constant. Copiii se străduiesc cu entuziasm să câștige victoria, iar părinții nici nu cred că aceste jocuri sunt exerciții fizice bune.

Implicând copiii în aceste activități, le setezi automat mușchii să facă exerciții. Dar nu uitați că o dată pe lună nu este suficientă. Pentru ca exercițiile fizice să aibă un beneficiu maxim, trebuie să o faceți cel puțin 20 de minute, de trei ori pe săptămână. Este recomandabil să diversificați activitățile pentru a menține interesul copilului. Dacă un copil bate o minge în parc sau grădină luni, sare pe o trambulină miercuri sau înoată în weekend, atunci nu se vor plictisi de aceste activități. El va face toate tipurile necesare de exerciții fizice, iar acest lucru îi va aduce putere și sănătate!

Modele de somn sănătos.Durata somnului depinde de vârsta copilului. Nou-născuții dorm 16 ore pe zi. Copiii cu vârsta cuprinsă între unu și cinci ani pot avea nevoie de până la 12 ore de somn. Aceste cifre sunt medii. Toți bebelușii sunt diferiți, așa că nu vă faceți griji dacă micuțul dvs. doarme 10 ore. Este important să fie sănătos și vesel.

Majorității părinților le este foarte greu să-și pună bebelușul în pat. De ce? Copiii mici au rezerve de energie inepuizabile, pentru că fiecare zi este o aventură de neuitat pentru ei. Să te culci înseamnă să renunți la o aventură și, prin urmare, deseori rezistă dacă mai au puterea să o facă.

Cum îl pot ajuta pe copilul meu să se obișnuiască cu un model de somn sănătos?

De la o vârstă fragedă, este necesar să se introducă un timp clar pentru culcare în programul copilului. Dar apoi a crescut puțin și a început să-ți ignore cererile de a te culca. Discutați împreună această problemă, stabiliți când ar trebui să se culce. În acest caz, probabilitatea unei dispute pe această temă este mult mai mică decât dacă îi ceri de la el să te culci la ore diferite în fiecare zi.

Creați confort și confort în dormitorul copilului. Modul în care faceți acest lucru depinde, desigur, de vârsta copilului dumneavoastră. Dacă bebelușul tău se teme de întuneric, instalează o lumină de noapte în cameră, astfel încât să se simtă calm. Fetițele adorm de obicei cu plăcere cu o păpușă moale. Băieții adoră stelele strălucitoare care decorează tavanul dormitorului. Pentru ca aceștia să se simtă bine și confortabil în dormitor, trebuie să vă arătați imaginația maximă.

Este necesar să faceți procesul de așezare plăcut, să-l transformați într-un fel de ritual. De exemplu, puteți oferi copilului dumneavoastră un pahar cu lapte și prăjituri sau fructe. Apoi, când dinții sunt curățați și tratamentele cu apă sunt terminate, puneți copilul în pat. Acoperă-l cu o pătură și citește un basm timp de 10 până la 12 minute sau vorbește despre acele evenimente incitante care vin a doua zi. Micuțul tău va iubi acest lucru mai mult decât trecerea bruscă de la distracție la disciplină strictă și nu va provoca controverse.

Sursă - http://5psy.ru

Tratăm răcelile copiilor, ducem copilul la dentist de două ori pe an și respectăm cu strictețe programul de vaccinare. În general, încercăm să ne menținem copiii sănătoși. Cu toate acestea, părinții pot face mult mai mult. Copiii noștri pot trăi până la 90 de ani, pot fi sănătoși și activi, dacă punem bazele pentru viața lor viitoare în copilărie.

Despre ce ar trebui să facă părinții pentru aceasta, ni se spune șeful departamentului de nutriție al unui copil sănătos și bolnav al Centrului științific pentru sănătatea copiilor din Academia Rusă de Științe Medicale, doctor în științe medicale, profesorul Tatyana Borovik.

Î: Cât de adevărată este afirmația că toate bolile sunt „înrădăcinate în copilărie”?

Aceasta este o afirmație perfect corectă. Orice boală apare ca urmare a unei defecțiuni a sistemului imunitar, care se formează în copilărie. Astfel, sănătatea unui adult este programată în copilărie. Cercetări științifice recente au arătat că cheia sănătății este alăptarea. Laptele mamei nu este doar o hrană ideală pentru un bebeluș. La urma urmei, chiar și formulele pentru sugari moderne conțin toți nutrienții de care are nevoie un bebeluș. Dar numai laptele matern conține hormoni, enzime și alte substanțe biologic active, datorită cărora este compensată activitatea insuficientă a sistemului imunitar, endocrin și enzimatic al tractului gastro-intestinal. Dacă un copil este alăptat, este mult mai puțin probabil să dezvolte boli precum anemia cu deficit de fier, alergiile alimentare și tulburările funcționale ale intestinului. S-a dovedit deja că obezitatea, diabetul zaharat, bolile gastroenterologice, cardiovasculare, patologia rinichilor sunt mai frecvente la copiii lipsiți de lapte matern în copilărie.

Î: Este nutriția și cheia pentru copiii mai mari?

Copilul are nevoie de o dietă hrănitoare, variată, echilibrată. Această teză nu și-a pierdut relevanța. Cercetările au stabilit o relație clară între venit și educație în familii și sănătatea copiilor. În familiile înstărite, precum și în cele în care părinții sunt suficient de educați și cultivați, aceeași anemie cu deficit de fier și obezitate sunt mult mai puțin frecvente. Oamenii educați înțeleg că nutriția determină creșterea și dezvoltarea unui copil și, prin urmare, sănătatea acestuia în viitor. Copiii ar trebui să mănânce mai multe legume și fructe, cereale, neapărat carne, pește, produse lactate. Și fără mâncare separată. Regimul este foarte important. Copilul ar trebui să mănânce de cel puțin patru ori pe zi. Abundența a două mese pe zi - dimineața și seara - duce inevitabil la tulburări metabolice. Sistemul enzimatic încă imatur pur și simplu nu poate gestiona cantități mari de alimente.

Î: Aproape toți copiii au un dinte dulce. Părinții justifică acest lucru prin faptul că copiii sunt mobili și cheltuiesc multă energie. Cât de periculos este un dinte dulce?

Dependența copiilor de dulciuri este un obicei. Se formează în copilărie. Invata-l pe copilul tau sa guste alimente naturale. Nu adăugați zahăr la toate mesele doar pentru a mânca. În ceea ce privește nevoia de „combustibil”, zahărul se găsește nu numai în cofetărie. Se găsește în toate fructele, deci trebuie incluse în dieta copilului în cantități suficiente. Multe depind și de cultura alimentară din familie. Copilul va respecta regulile casei. La urma urmei, când va crește, nivelul său de schimb se schimbă, dar dragostea lui pentru dulciuri rămâne. Rezultatul este completitudinea.

Î: Chiar și copiii slabi ar trebui să fie limitați la dulciuri?

Majoritatea dulciurilor conțin calorii goale. Dacă copilul este foarte subțire, ar trebui să i se ofere o nutriție adecvată și să nu fie hrănit cu dulciuri. În dieta copilului, astfel de alimente importante care conțin calciu și proteine \u200b\u200bar trebui utilizate pe scară largă, cum ar fi brânza de vaci, o varietate de cereale fermentate din lapte îmbogățite cu vitamine și minerale, fructe și legume proaspete. Trebuie avut în vedere faptul că riscul apariției diabetului fizic și a tendinței de a fi supraponderal nu depinde în mod direct.

Î: Celulele adipoase sunt de fapt stocate în copilărie?

Un copil se naște cu un anumit număr de celule adipoase - adipocite. Cantitatea este individuală. Dacă un copil primește o mulțime de carbohidrați, adipocitele cresc în dimensiune, grăsimea este depusă în ele. Țesutul conjunctiv conține rudimentele acestor celule. În anumite condiții, ei „se trezesc” și, de asemenea, încep să acumuleze grăsimi. Cel mai adesea, schimbările hormonale sunt impulsul. La fete, acest lucru apare de obicei în timpul adolescenței.

Î: Cum să înveți un copil să controleze apetitul?

Repet, familia ar trebui să aibă o atitudine: trebuie să mănânci corect. Un copil mai mare poate fi explicat pur și simplu: pentru a arăta atractiv, pentru a vă simți confortabil în echipă, trebuie să vă monitorizați greutatea. Explicați-i copilului dumneavoastră că gestionarea greutății nu este doar legată de restricțiile alimentare, ci și de consumul de energie. Recomandăm copiilor, cu ajutorul adulților, să țină un jurnal în care este înregistrată activitatea fizică din timpul zilei. Din aceste înregistrări puteți vedea imediat cât timp petrece copilul la birou, uitându-se la televizor, pe canapea cu o carte și cât de mult se mișcă, ajutând prin casă, plimbându-se, făcând sport.

Î: Cum se reduce riscul celor mai periculoase boli?

Bolile cardiovasculare sunt în continuare cele mai frecvente. Alimentația necorespunzătoare duce la o încălcare a metabolismului lipidic. În prezent, ateroscleroza precoce și hipertensiunea arterială sunt detectate la copiii cu vârsta cuprinsă între 10 și 14 ani. Vasele lor seamănă cu cele ale persoanelor în vârstă. În ceea ce privește oncologia, aici ereditatea joacă un anumit rol. Ea determină înclinația către boli, iar condițiile de viață pot servi drept „declanșator”. Este foarte important să mănânci mai multe fructe și fructe de pădure: conțin antioxidanți. Desigur, ecologia nefavorabilă din orașele mari este o povară uriașă pentru corpul copilului. Prin urmare, copiii din oraș ar trebui scoși din oraș cât mai des posibil, să încerce să meargă nu de-a lungul străzilor, ci în parcuri. Sistemul imunitar ar trebui să devină mai puternic, apoi este mai ușor pentru un adult să reziste ecologiei proaste.

Î: Bolile infecțioase ale copilăriei lasă o urmă?

Infecțiile respiratorii acute frecvente, amigdalita, amigdalita pot fi complicate de patologia reumatoidă. Inima și rinichii sunt atacați. O infecție virală poate provoca diabet zaharat prin interferența cu producția de insulină. Este foarte important să vindecați complet boala infecțioasă. Este necesar să se confirme faptul vindecării prin teste. Pentru început, este suficient să faceți un test clinic de sânge și un test general de urină. În funcție de situație, medicul poate prescrie alte teste de laborator.

OBLIGATORIU:

Copiii ar trebui să facă mișcare. Schiul, patinajul, ciclismul, înotul, jocurile activează sistemul imunitar și cardiovascular, antrenează sistemul musculo-scheletic.

INDICATORI CHEIE DE SĂNĂTATE A COPILULUI

Pentru a menține situația sub control, se efectuează controale medicale anuale pentru copiii de vârstă școlară. Dacă, dintr-un anumit motiv, copilul dumneavoastră rămâne „neatins”, faceți teste și vizitați personalul personal.

Test	De ce este important
Indicele de masa corporala	Controlul greutății copilului dumneavoastră este cea mai bună prevenire a obezității.
Tensiune arteriala	Medicii găsesc din ce în ce mai multe semne de hipertensiune la copiii de vârstă școlară. Prin urmare, tensiunea arterială a copilului trebuie măsurată o dată pe an.
Nivelul colesterolului	În fiecare an este necesar să verificați nivelul colesterolului din sânge al copilului pentru a monitoriza starea vaselor sale de sânge.
Nivelul zahărului	Diabetul zaharat este din ce în ce mai frecvent la copii, astfel încât glicemia trebuie măsurată o dată pe an.
Stil de viata	Dacă un copil mănâncă corect, duce un stil de viață activ, comunică cu colegii și este angajat în educație fizică, se dezvoltă mai armonios atât fizic, mental, cât și emoțional.

Introducere.

Cartea îndeplinește dorința naturală a fiecărui părinte de a-și crește copilul sănătos și fericit. Dar nu toată lumea știe cum să realizeze acest lucru.

Am descoperit adevărate cunoștințe în acest domeniu, care pot ajuta pe toți cei care doresc sincer să crească copii fericiți și sănătoși.

Avertizez un cititor deosebit de curios și inteligent că termenii științifici, precum și justificarea științifică, sunt complet absenți în această carte, din cauza incompetenței științei în materie de cunoaștere adevărată referitoare la fericire, dragoste și sănătate. Nu există știință care să reprezinte o astfel de cunoaștere.

Cartea este prezentată pe măsură ce sunt scrise capitole. De aceea, până la finalizarea cărții, veți vedea sintagma - „a fi continuat” la sfârșitul scrierii capitolului următor.

Capitolul 1. Începeți cu voi înșivă.

Înainte de a putea începe să îți împlinești dorința de a-ți crește copilul fericit și sănătos, trebuie să începi cu tine.

Adevărul este că nu puteți oferi copiilor ceea ce nu aveți. Dacă ai fi sănătos și fericit, nu ai avea nevoie de această carte, deoarece titlul ei vorbește de la sine.

Oamenii fericiți și sănătoși nu citesc o astfel de literatură, deoarece sunt deja sănătoși și fericiți.

Tocmai pentru că nu te consideri fericit și / sau sănătos, te interesează această carte. Dacă tu însuți nu ai ceva, îl poți da altuia, inclusiv unui copil? Răspunsul este evident. Nu, nu poti.

Pentru a oferi copilului tău fericire, dragoste și sănătate, trebuie mai întâi să le găsești singur. Nu-i asa?

ILUZIA SUFERINȚEI SAU „GORGE DIN MINTE”.

Fiecare persoană din viața sa a experimentat în mod repetat experiențe negative care provoacă durere și suferință. Emoții și sentimente precum iritație, resentimente, furie, neînțelegere, nemulțumire, sentimente de singurătate, dezamăgire, deznădejde, deznădejde, respingere, rușine, invidie, gelozie, anxietate, anxietate, ură, vinovăție, frică etc., cunoscut de toată lumea.

Gândurile și experiențele negative aduc durere și suferință unei persoane, care, acumulându-se de-a lungul anilor, se transformă într-o profundă nemulțumire față de viață și sentimentul de sine ca persoană absolut nefericită.

După ce ați învățat esența și cauzele propriei voastre suferințe, veți descoperi că suferința și temerile sunt doar o iluzie a minții, nimic mai mult.

Înainte să vină realizarea adevărului afirmației mele, să începem cu cauza principală a oricărei experiențe.

Starea emoțională a unei persoane depinde direct de gânduri. Acesta este un fapt incontestabil. Gândurile despre bun, provoacă o bună dispoziție și emoții pozitive. Gândirea la rău, provoacă o stare proastă și emoții și sentimente negative (negative).

Doar în absența completă a gândurilor, vine pacea.

Pentru a explica de ce suferința este o iluzie a minții, vă voi aduce în atenție conținutul capitolului 2 din cartea mea „Calea dreaptă spre fericire, dragoste și adevărata bogăție”

Când se naște un bebeluș, inconștientul său pur nu știe cine este. El este conștient doar că trăiește în aici și acum. Pentru un nou-născut, nu există altceva decât să trăim viața în momentul prezent. Încă din primele zile de viață, copilul trăiește pur și simplu.

Până la vârsta de trei până la cinci ani, copiii își trăiesc viața conștient prezentă în fiecare moment. Încă nu știu cum să gândească independent și trăiesc ghidați doar de propriile nevoi și dorințe, pe care le trăiesc și le realizează.

La această vârstă, copiii se bucură de viață în toate manifestările ei, dacă nu sunt deranjați de adulți. Ei trăiesc simplu și sincer, acceptând viața așa cum este.

Copiii sunt spontani și naturali în orice. Sunt pe deplin prezenți în fiecare moment al vieții, reacționând la tot absolut sincer, fără să gândească bine sau rău, acționează. Nu le pasă de convenții și reguli, pentru că nu le-au învățat încă. Acesta este ceea ce face viața lor senină și fericită.

Aproape fiecare adult simte sensibilitate în prezența unui bebeluș și îl urmărește. Te-ai întrebat vreodată de ce se întâmplă asta? Răspunsul este evident. Alături de bebeluș, ceva care a fost dat fiecăruia dintre noi de la naștere prinde viață în noi - un sentiment uitat de fericire.

Capacitatea înnăscută a copiilor de a fi senini și fericiți, acceptând viața așa cum este, cu vârsta, majoritatea oamenilor dispar.

Gândește-te la tine în copilăria timpurie. Care a fost cel mai important și semnificativ pentru tine?

Doar tu însuți, dorințele și nevoile tale, pe care ai încercat imediat să le realizezi și să le satisfaci.

Dacă nu vă amintiți de dumneavoastră la o vârstă atât de fragedă, urmăriți copiii acestei vârste. Veți fi surprins că, în afară de ei înșiși și de propriile dorințe, nu există nimic pentru copiii mici.

Copiii își iubesc părinții absolut. Aceștia acceptă părinții, ca tot ceea ce li se întâmplă, ca un dat, care este și care este natural, ca și viața însăși. În același timp, copiii percep părinții ca fiind cei care își satisfac majoritatea nevoilor și dorințelor. Pentru copii, evidentitatea unei astfel de relații este firească. Știu absolut că au nevoie doar de părinți.

Copiii de trei până la cinci ani își păstrează capacitatea de a iubi viața, pe ei înșiși și pe părinții lor în mod absolut. Ei iubesc cu dragoste adevărată. Prin urmare, îl pot da tuturor și tuturor: mamei și tatălui, bunici, surori și frați, câini și pisici, fluturi și libelule, flori și copaci - lumii întregi. Copiii mici iubesc absolut sincer, indiferent de ce, adică necondiționat (fără condiții). Iubirea este în esență necondiționată. Acesta este sentimentul care sfidează nu numai descrierea, ci și încearcă să o includă cel puțin într-un fel de cadru. Nu putem simți decât dragoste.

Crescând, o persoană își uită treptat adevăratul sine și, ca urmare, își pierde capacitatea de a se iubi pe sine.

Sub povara creșterii, precum și sub povara regulilor și convențiilor impuse, ne uităm pe noi înșine și dobândim imagini false impuse nouă de familia noastră, de societate și de mediu.

Imaginile false sunt atât de nenaturale și iluzorii încât este pur și simplu imposibil să le iubești. Cu atât mai imposibilă este fericirea, care dispare odată cu conștientizarea pierdută a sinelui adevărat.

Uitarea de sine se întâmplă odată cu formarea minții. Cu cât o persoană devine mai inteligentă, cu atât își uită adevăratul sine. O personalitate începe să se formeze odată cu mintea. Rădăcina cuvântului „personalitate” vine de la cuvântul „mască”, adică o mască.

Primele deghizări - copilul primește măști în propria familie, când este criticat, condamnat sau lăudat de proprii părinți: ești bun sau rău, ești isteț sau mediocru, ești curat sau murdar, ești minunat sau cumplit etc. Tu însuți îți poți aminti toate cuvintele cu care te-au marcat părinții și mediul tău. Cel mai rău lucru pentru orice copil este condamnarea, critica și furia propriilor părinți.

În același timp, părinții credeau că au dreptate și erau siguri că te iubesc.

Si tu? Cum te-ai simțit în copilărie când ai fost criticat, certat și dezonorat de tatăl și mama ta? Chiar și acum ești incomod cu astfel de amintiri, pentru că ai simțit că nu ești iubit.

Un copil, care are încredere absolută în proprii părinți, începe să se gândească la el însuși cu conceptele și criteriile adulților, care îi sunt insuflate de cei mai iubiți și dragi oameni. Astfel, datorită propriilor părinți, copiii încep să se gândească la ei înșiși în același mod ca și părinții lor, acceptând treptat înlocuirea adevăratului eu cu acele măști și deghizări pe care i le atârnă propria mamă și tată. Mintea copilului începe să se identifice cu aceste măști.

Este regretabil că distrugerea adevăratei esențe a propriului lor copil „iubit” este făcută de proprii săi părinți, care s-au îngropat de mult timp sub o grămadă de deghizări și măști proprii.

Poate „Sunt fals”, care nu-și amintește de mine și nu se iubește, să educe o persoană cu adevărat fericită, autosuficientă și iubitoare?

Ieșind în societate și crescând, copilul începe să se confrunte cu opiniile altor oameni, care îl judecă și îl evaluează după propriile criterii.
În familie, grădiniță, la școală, la institut, la locul de muncă, atenția noastră asupra opiniei celorlalți începe să completeze colecția de măști, pe care persoana însuși, ca adult, începe să o cultive și să o transmită lumii ca personalitate proprie.
Destul de des poți auzi de la unii oameni o auto-prezentare încrezătoare și mândră într-o convingere sinceră și fermă - „Sunt o persoană”. Această afirmație este înmormântarea adevăratului eu. Trăind în numeroase imagini și identificându-se în mod fals cu ele, o persoană își pierde adevărul.

Măștile și imaginile devin inseparabile de persoana care le poartă. Persoana, fără să o observe, este reprezentată de numele măștilor sale: sunt director, sunt om de afaceri, sunt profesor, sunt medic, sunt soț / soție, sunt mamă / tată, sunt pensionar. Măștile solide sunt un spectacol în care nu există cel mai important lucru - cel care le poartă. Există o pierdere completă a celui pe care te-ai născut. Personalitatea falsă a prins rădăcini în propriul creier. Odată cu vârsta, mintea a devenit mai puternică și personalitatea a prins rădăcini în conștiința voastră, punându-vă o cruce mare și grasă.

Toate măștile, imaginile și tot ceea ce ți se întâmplă în viață, acestea sunt toate intrigile minții „tale”, care nu pot fi numite cuvântul „tău”, pentru că l-ai dobândit prin cunoștințe neinventate de tine.

Cea mai mare iluzie a omului este mintea lui.

Puneți-vă o întrebare:
- Tot ce știu, am venit cu?

Răspunsul este evident:
- Nu.

Ați studiat ALTE cunoștințe toată viața. Nu ai venit cu legile fizicii, matematicii, filozofiei și altele. Nu ați scris istorie, geografie, științe naturale și alte științe umaniste. Nu ai scris poeziile lui Pușkin și Yesenin. Tocmai ați dobândit cunoștințele altcuiva și le considerați proprii. Absurditate completă. Nu-i asa?
Majoritatea minții și intelectului dvs. sunt „cunoștințe” dobândite de dvs. din exterior și, prin urmare, nu ale voastre. Acesta este un fapt incontestabil.
Dar cel mai important lucru este că NU TU știi nimic despre viață, dar ai dobândit o minte dobândită din exterior, care a atras majoritatea „cunoștințelor” din surse externe: de la mama, tată, rude, persoane dragi, prieteni, profesori, cărți, mass-media, Internet și societate care te-a înconjurat în toți anii vieții tale. Tot ceea ce consideri că este mintea ta nu are nimic de-a face cu cunoștințele tale personale.

Propriile tale cunoștințe le-ai dobândit prin propria experiență de viață. Experiența ta este ceea ce ai experimentat și experimentat personal în viața ta.
Ai căzut, te-ai rănit, te-ai ars, te-ai înecat, te-ai îmbolnăvit, te-ai căsătorit, te-ai căsătorit, ai născut, ai divorțat, ai pierdut rude și prieteni, ai suferit, trăiești propriile sentimente și emoții - aceasta este propria ta experiență și cunoștințele tale. Numai această cunoaștere îți aparține, din moment ce ai dobândit-o din propria ta experiență. Restul „cunoștințelor”, despre care există mult mai multe, nu pot fi numite cunoștințe tale. Aceste cunoștințe sunt dobândite și împrumutate de la alții, adică - ALIEN, și nu de la dvs.

Evident, mintea nu este criteriul adevărului. Cu toate acestea, ai încredere cu ușurință în mintea „ta”. De ce? Cum știe mintea ce crede? Dacă este atât de „deștept”, de ce nu știe toate răspunsurile la toate întrebările tale?

Și acum principalele și cele mai importante întrebări:

- Mintea „ta” aparține cui?
- Cine este stăpânul minții tale?
- Dacă mintea îți aparține și tu ești stăpânul ei, atunci de ce gândește mereu ce vrea?
- Tu chiar tu conduci gândurile care îți apar în cap?

Răspunsurile te vor descurca. Nu aveți control asupra a ceea ce crede creierul vostru. El alege gânduri și gânduri, pe care le crede el însuși. Cel mai adesea, nu dețineți conducerea acestui proces. Ceea ce demonstrează că mintea ta a devenit stăpânul tău. Crezi că este normal?

Următoarele întrebări vă vor destinde și mai mult:

Gândurile tale pe care le crezi vin și pleacă. Asa de?
- Dacă ceva vine și pleacă, îți aparține?
- De unde vin gândurile? Și unde se duc? Tu stii asta?
- Unde este mintea ta în corpul tău? Încercați să găsiți acest loc și să îl identificați. Mulți oameni spun că mintea este în cap. Aceasta este o afirmație amuzantă și complet iluzorie, deoarece toată lumea știe că există doar un creier în cap, care nu este o minte.
- Deci, ce este mintea? Unde este localizat? Găsiți și specificați exact „adresa” minții „voastre”. Nu funcționează?

Să ne cercetăm mintea împreună.

Nu te mai gândi. Lasă-ți creierul să tacă. Există liniște perfectă în capul meu, nici măcar un gând. Fii într-o stare de a nu te gândi o vreme. Observă tăcerea din capul tău. Fii aici și acum în momentul prezent fără să te gândești. Fiți conștienți de corp, respirație, vedere, auz. Fiți conștienți și observați-vă în deplină lipsă de gândire. Rețineți că vă este ușor să vă conștientizați de voi fără să vă gândiți la nimic.

Acum răspunde la întrebarea ta:

Când nu te gândești la nimic, creierul tău este în același loc în care era?
- Dacă creierul nu a plecat nicăieri și nu te-ai gândit, atunci unde ți-a fost mintea?

Încearcă din nou să fii în momentul prezent fără să te gândești. Dă-ți seama că, în lipsa gândurilor, nu dispari nicăieri. Fără gânduri, dar tu ești. Prin urmare, mintea nu te poate reprezenta. În lipsa lui, nu dispari nicăieri. Ești indiferent de prezența sau absența minții și acest lucru este evident.

Realizați adevăruri simple:

Creierul tău este un organ al corpului și nu este mintea ta.
„Mintea nu este a ta, pentru că nici măcar nu o poți găsi.
- mintea este o iluzie. De aceea nu o puteți găsi nicăieri. Nu puteți găsi ceea ce nu este.
- În lipsa minții, nu dispari nicăieri, ceea ce confirmă încă o dată natura sa iluzorie.
- Ești, indiferent că mintea este absentă.

Pentru sceptici și mai ales pentru cei deștepți, îți propun să verifici aceste adevăruri pentru tine, pentru a fi convins de propria ta corectitudine și de propriul tău punct de vedere. Dovedește-ți că tu și mintea ta ai dreptate.

Închide ochii, nu te gândi la nimic și fii conștient de tăcerea din cap. Fii în această tăcere suficient de mult până când ochii tăi se deschid singuri. Va dura foarte puțin timp. Veți fi surprins că vă puteți liniști ușor creierul, dar nu pentru mult timp.

Descoperirea principală pentru voi va fi că în momentul în care creierul tău a tăcut și liniștea perfectă domnea în capul tău, mintea a dispărut și tu nu.

Pentru cei care încă nu pot crede că mintea lipsește în tine atunci când creierul tace, îți recomand să te verifici mereu. Deodată autorul cărții minte. Verifică-te de câte ori dorești, până când ești conștient de sinele tău real, în care există și nu poate fi minte.

Pentru a realiza următorul adevăr, pe care îl voi exprima puțin mai târziu și pentru care ați început să citiți această carte, trebuie să vă realizați din nou.

Închide ochii, îndepărtează toate gândurile din cap și scufundă-te într-o tăcere tăcută. Observați-vă starea interioară. Fiți conștienți și simțiți ce se întâmplă în interiorul dvs. atunci când creierul tace. În tăcere completă și liniște a creierului, vine liniștea și seninătatea. Fii în această liniște și liniște pentru o vreme. Bucurați-vă de această stare complet naturală pentru dvs., atât cât vă simțiți confortabil. Când este suficient, ochii se vor deschide singuri.

Adevărul este, ca întotdeauna, simplu:

Fericirea este o stare de pace.

Acest adevăr este recunoscut și dovedit chiar de oamenii de știință extrem de inteligenți și profund sceptici ...)))

Dă-ți seama, de asemenea, că starea de pace este în tine, deci tu însuți ești fericire ...))) Cu care te felicit!

Toate suferințele tale, precum mintea, sunt, de asemenea, iluzorii. Acest lucru este ușor de înțeles.

Când creierul tace, te afli într-o stare de calm și seninătate. Când creierul începe să gândească, starea de repaus dispare. Gândurile și mintea stârnesc emoții și sentimente, provocând anxietate și suferință. Îngrijorarea este partea inversă a păcii. Cu alte cuvinte, toate grijile tale provin din minte. Griboyedov a oficializat în mod strălucit acest adevăr în trei cuvinte: „Vai de Wit”. De la mine voi adăuga o continuare logică - fericirea este în afara minții. Primim adevărul complet „Vai de minte, fericire în afara minții”.

După ce ați „oprit” creierul, dvs., de ceva timp, ați fost într-o stare de odihnă și seninătate, adică într-o stare de fericire. De ce nu extindeți această stare de fericire la o oră, două ore, o zi întreagă, o lună, un an și, în cele din urmă, întreaga viață?

„Dacă ai văzut multe nenorociri, necazuri, greutăți și tristețe în viața ta,
Sufletul s-a amărât, s-a jignit că o asemenea parte a căzut.
Închide ochii, ascultă-te. Cine este acolo în tine nefericit?
Închide-ți mintea, lasă-l să tacă. Înăuntru există pace, dragoste și fericire ".

(Din ciclul „Rubaiul meu”.) Http://www.stihi.ru/avtor/maradgao

Toate fricile, suferințele, durerile, grijile, emoțiile și sentimentele tale negative sunt rezultatul activității minții. Numai propriile gânduri, care te entuziasmează, te bântuie. Gândirea, ca o muncă constantă a minții, îți provoacă anxietate, anxietate și frici, dându-ți suferință și durere. Mintea și gândurile sunt sursa tuturor experiențelor voastre.

Lanțul logic al oricărei experiențe este după cum urmează. Mai întâi apare un gând. Aceasta este urmată de reacția dvs. la acel gând. Reacționezi la un gând judecându-l. Rezultatul reacției și judecății tale față de un gând sunt anumite sentimente și emoții care te deranjează. Cel mai adesea, acestea sunt sentimente și emoții negative: iritație, furie, resentimente, îndoială, anxietate, gelozie, invidie, lipsă de speranță, frică, groază, panică etc.

Când mintea tace, experiențele dispar. Când este liniște în cap, vine fericirea păcii și a seninătății.

Psihiatrii cred că oamenii care au voci în cap sunt nebuni. Purtați în mod constant anumite conversații în propriul dvs. cap. Nu-i asa? Vocea minții tale sună constant în capul tău. Ce este asta?

În același timp, se crede că ascultarea mamei și tatălui, profesor și educator și a altor oameni deștepți care citesc cărți inteligente, care au fost scrise de scriitori deștepți, își ascultă propria voce în propriul cap - acest lucru este normal.

Alegerea este a ta. Continuă să asculți mintea „ta” sau găsește fericirea care ești tu însuți.

PRACTICA Odihnei.

Condiția principală pentru practică este tăcerea și tăcerea în cap.

Închide ochii pentru o vreme și îndepărtează toate gândurile din cap. Fii în tăcere și întuneric complet, ceea ce este firesc cu ochii închiși. Simțiți pacea și liniștea din interiorul vostru. Scufundați-vă în această pace și liniște deplină a tăcerii. Bucură-te de liniștea din tine. Simțiți-vă și conștientizați de fericirea propriei ființe. Fii în această stare atât timp cât dorești.

Îi felicit sincer pe cei care au reușit în practică, înțelegând și realizând că pacea și, prin urmare, fericirea, este în fiecare dintre noi.

Dacă reușești să te odihnești câteva minute, de ce să nu extinzi această stare cu o oră, două, o zi sau pentru tot restul vieții tale?

În viitor, practicarea odihnei va sta la baza pentru a scăpa de orice sentimente negative, emoții, atitudini psihologice eronate și false care își au originea în familia și societatea părintească și nu au nicio legătură cu adevărata noastră esență.

În tratamentul diferitelor boli, care sunt cauzate și de gânduri, emoții și sentimente eronate, dovadă fiind psihosomatică, știința relației dintre suflet (psiho) și corp (somos), vom folosi și practica odihnei.

Practica odihnei este, de fapt, o imersiune simplă și naturală în sine.

Cei care au reușit să se cufunde în ei înșiși au găsit un gol absolut, care confirmă teoria modernă a conștiinței umane cuantice, care dovedește că conștiința umană nu este altceva decât gol.

Pornind de la faptul că conștiința este vid, este logic ca vidul să nu poată experimenta. Nu există nimic în ea: nici timpul, nici spațiul, nici, mai mult, experiențele.

Pentru a înțelege mai detaliat esența, profunzimea și importanța experiențelor noastre, va fi necesar să ne întoarcem la momentul nașterii fiecăruia dintre noi.

MISTERUL NAȘTERII ȘI CE ESTE MOARTEA.

După cum știm deja, un copil se naște cu o conștiință absolut pură. Din momentul nașterii, nou-născutul intră în prima sa interacțiune cu lumea. Cu toate acestea, deja în timpul nașterii, copilul primește primul traumatism mental, care se numește „trauma nașterii”.

V-ați pus întrebarea: „De ce, aproape nimeni dintre oameni nu își amintește nașterea lor?” Răspunsul este simplu.

Nașterea este percepută de cei care se nasc ca moartea lor. Acesta este motivul pentru care nou-născutul țipă inimă la naștere și nu râde și nu se bucură de faptul că s-a născut.
Pentru a proteja conștiința de primul psihotraum, o persoană uită memoria propriei nașteri, dar această amintire este arhivată în memoria subconștientă. Fiecare psihanalist cunoaște explicația acestui fenomen.

Mecanismul „traumei la naștere” este după cum urmează.

S-a dovedit că in utero, copilul se simte nervos. El percepe starea sa prenatală ca fiind cerul. În interior, mama este caldă, satisfăcătoare, confortabilă și senină. Libertate absolută de acțiune și realizarea oricăror dorințe: vreau - dorm, vreau - „umblu”, vreau - îmi sug degetul, vreau - mănânc. Paradisul și nimic mai mult.

Munca începe. Paradisul se transformă treptat în ceva teribil.

Mediul cald, senin, familiar dispare undeva. Apele unde s-a odihnit, ca în paradis, se retrag. Copilul începe să se miște „înainte”, cel mai adesea cu capul, de-a lungul unor canale îngroșătoare înfricoșătoare unde se poate sufoca, mai ales dacă lupta s-a oprit și capul nu a ieșit încă. Capul este strâns în captivitatea strânsă a canalelor de naștere. Vreau deja să respir, dar nu există nicio cale. Forțele pleacă. Groaza continuă. Teama de propria moarte acoperă întreaga natură. Și acum, momentul intrării în altă lume și: „O, groază!” ... Prima gură de aer rupe plămânii cu o durere până acum necunoscută. Devine incredibil de rece și frica nebună de a întâlni o nouă realitate izbucnește cu strigătul inimă al unui nou-născut (nou-născut), întrebând:

Unde sunt? Am murit?

Astfel, frica de moarte este prima experiență a nou-născutului, care rămâne cu el pe viață. Dar este aceasta moarte? Ce este moartea dacă nu o tranziție de la o lume la alta? Pe exemplul nașterii - TRANZIȚIA de la pântece în această lume.

Sunt infinit recunoscător internetului pentru oamenii talentați, datorită cărora puteți afla ce pare necunoscut. Mulțumesc anticipat autorului necunoscut pentru prezentarea ingenioasă a viziunii asupra lumii intrauterine a unei persoane.

VORBIȚI DE FRATI ÎN VIIA MAMEI.

Crezi în viața de după naștere? Bebelușul necredincios îl întreabă pe fratele său.

Desigur, - a răspuns credinciosul. - Viața după naștere există. Cred în asta. Iată-ne pentru a ne întări și a fi pregătiți pentru ceea ce ne așteaptă după naștere.

Acest lucru este o prostie ”, a spus fratele necredincios. - Nu există viață după naștere. Ti-ai iesit din minti? Vă puteți imagina viața după ce ați născut?

Nu știu toate detaliile, dar totul este diferit acolo. Aceasta este o viață diferită, nu la fel ca aici. Probabil că va fi mai multă lumină. Este posibil să fim capabili acolo, pe care nu îi putem face și avea aici. Nu știu sigur, dar sunt sigur că totul va fi diferit acolo, într-un mod nou.

Acest lucru este o prostie! Este chiar amuzant să vorbești despre asta! Avem un cordon ombilical care ne hrănește. Viața noastră este cordonul ombilical. Este deja prea scurt să ne gândim la orice altceva. Nimeni nu s-a întors vreodată de acolo. Viața se termină prin naștere. Nașterea este moarte.

Nu, - a răspuns credinciosul. - Nu știu exact cum va arăta viața după naștere, dar cred că vom avea o viață diferită. Acolo vom vedea cu siguranță mama. Va avea grijă de noi acolo.

Mama? Crezi și tu în mama? Nici nu ai văzut-o și crezi în ea? Și unde este, după părerea ta?

Ea este peste tot în jurul nostru. Suntem în el. Datorită ei, trăim aici. Fără ea, nu am exista.

Ce nonsens! - a exclamat fratele necredincios. - Nu am văzut nicio mamă, așa că evident că nu este acolo!

Neadevarat. Nu știu sigur, dar cred și simt că există, - credinciosul a reacționat calm. - Uneori, când totul se calmează, îi aud gândurile și simt că este îngrijorată de noi. Uneori cântă. Dar mai ales puternic îi simt dragostea. De multe ori ne îmbrățișează și ne mângâie lumea. Cred cu tărie că viața noastră reală va începe numai după naștere.

VIAȚA DUPĂ NAȘTERE, SAU CEEA CE SEMINĂȚI, O VEDETI.

În primele luni, nou-născutul percepe lumea prin senzații. În acest moment, copilul dezvoltă percepția emoțional-senzorială. Bebelușul o simte subtil pe mamă, ceea ce pentru el este o parte inseparabilă din sine, oricât de ciudat ar suna.

S-a dovedit mult timp că psihicul unui nou-născut nu se recunoaște diferit de mama. Fiecare psihanalist știe acest lucru.

Mai simplu spus, nou-născutul crede că „mama sunt eu”. „Mama este, eu sunt. Mama a plecat, nu sunt. "

În această perioadă, copilul simte subtil toate sentimentele și emoțiile pe care mama le experimentează și le exprimă, hrănindu-se cu noi senzații. În viitor, bebelușul cultivă, copiază de la mama sa, sentimente și emoții, ca ale sale, și nu dobândite.

Astfel, în primul an de viață al bebelușului, se formează sfera sa emoțională și senzorială. Toate emoțiile și sentimentele pe care o mamă le dă copilului ei în primul an de viață, pe care o persoană adultă le simte și le experimentează în viitor ca ale sale.

Dacă vrei ca copilul tău să fie fericit și iubitor, dă-i dragoste, bunătate, afecțiune, grijă, tandrețe și atenție. Pentru un astfel de copil, manifestarea iubirii va deveni norma, iar el va putea crea un viitor fericit.

Vei semăna iritație, respingere, resentimente, furie, agresivitate la copil, vei crește o persoană nefericită, nesigură, care nu știe să iubească pe nimeni, inclusiv pe el însuși.
Dovada adevărului, „ceea ce semeni, așa că seceri” este evidentă.

Sunt adesea abordat de oameni care simt resentimente, furie, iritare și, uneori, chiar agresivitate.

Când desfășurăm o sesiune de imersiune în noi înșine, cel mai adesea o persoană devine conștientă de amintirile inconștiente ale primelor sale luni de viață, unde simte cât de ofensată, enervată și furioasă este mama sa.

Exemplu practic:

Alexei, în vârstă de 35 de ani, a apelat la faptul că soția lui jigneste adesea, îl înfurie și îl înfurie. El o iubește, dar trăirea cu ea a devenit insuportabilă. În fiecare zi, ea aruncă scandaluri pentru el peste orice fleac, indiferent de copii.

Este întotdeauna nemulțumită de toate, mereu supărată, supărată și țipând la toată lumea. Deja mă enervează atât de mult încât nu vreau să mă duc acasă. Nu beau, nu fumez. Nu am nicio problemă cu banii. Tot ce vrea, are. Orice lucruri, mașină, saloane de înfrumusețare, călătorii. Copiii și acasă au tot ce vor. Ca, trăiește și fii fericit. Deci nu. În fiecare zi, certuri și scandaluri din senin. Acest lucru se întâmplă de doi ani acum. Așa de ofensator, cu dificultăți în a ține înapoi lacrimile, continuă Alexei. - Locuiesc doar pentru ea și copii. Îmi pare rău pentru copii până la lacrimi. Sunt încă foarte mici, cel mai în vârstă are trei ani, cel mai mic are doi ani. Ei văd și aud toate acestea, iar ea adesea le dă jos, ceea ce este cel mai rău lucru. - Alexei plânge.

În timpul sesiunii - scufundare profundă în sine, o memorie inconștientă a primelor luni reiese din memoria subconștientă a lui Alexey.

Aparent sunt un bebeluș, pentru că sunt copt. Undeva lângă mama și tata. Ei se lupta. O simt și sunt conștientă, deși nu le văd. Mama țipă mult și este supărată pe tată. Tata se sperie, îi strigă ceva rău mamei. Nu știu de ce, dar chiar îmi dau seama că sunt scandaloși. Tata trântește ușa și pleacă. Mama plânge. Este foarte supărată. - Lacrimile apar în ochii lui Alexey. Plânge, plângând ca un copil mic ... - Mama este foarte ofensată de tată și supărată pe el. Îl simt. Îmi pare foarte rău pentru mama mea. - Alexei plânge cu voce tare.

Când Alexei se calmează puțin, îl întreb:

Ce părere ai despre mama ta?

Îmi pare rău pentru mama, îmi pare rău pentru ea și sunt supărat pe tatăl meu.

Alexey, simți-te cu atenție și realizează care dintre tine și mama ta este jignit și supărat? Ești tu sau mama ta? Cui îi este milă de ei înșiși? Tu sau mama ta?

Mama este jignită, supărată și îi este milă de ea însăși, - răspunde Alexei după un timp.

Ce simți tu însuți?

Nimic. Mă simt calm și bine.

Așadar, a cui este resentimentul, furia și mila? A ta sau a mamei tale?

A mamei.

După o sesiune de scufundare în sine, Alexei nu a putut simți resentimente sau furie față de soția sa. Și-a dat seama că emoțiile negative pe care le simțea nu erau ale lui, ci ale mamei sale.

Mulți ani de practică cu oamenii, care se bazează în primul rând pe experiența personală de a lucra cu mine, confirmă faptul că toate experiențele, sentimentele și emoțiile, o persoană dobândește de la părinții săi și, mai ales, de la mama sa și, în absența părinților, de la cei apropiați de el.

Pe baza propriei mele experiențe personale de a lucra cu sine, precum și pe mulți ani de experiență a unui psihanalist practicant, îndrăznesc să spun că primim emoții de la mama noastră chiar și în uter.

Mama, inițial, din momentul în care copilul este conceput, are o mare misiune și responsabilitate pentru viitorul propriului copil.

Simt cât de deprimați cititorii, ai căror copii au crescut deja. Nu iti face griji.

VA URMA.

Celor care doresc să dobândească cunoștințe mai repede, îmi recomand munca: „Calea directă către fericire, dragoste și bogăție”.