Iarna este perioada cea mai severă din toate punctele de vedere. Acest lucru se aplică și pielii, care este supusă influenței negative a mediului extern. În aceste zile grele, pielea are nevoie de îngrijire atentă mai mult ca niciodată.

Caracteristicile stării proaste a pielii pot fi identificate prin următoarele semne:

• uscăciune;
• letargie și lipsă de viață;
• formarea fisurilor la suprafață;
• mâncărime și senzație de senzație;
• peeling și iritație crescută;
• roşeaţă.

Cauzele pielii uscate

Pentru a trata consecințele uscăciunii care a apărut, este necesar să se cunoască cauza unei astfel de manifestări. Deci, pot apărea modificări adverse ale pielii din cauza:

• temperaturi mai scăzute;
• vânturi crescute, îmbrăcăminte sintetică care nu permite ca pielea să fie saturată cu oxigen;
• umiditate insuficientă a aerului în spațiu.

Astfel de condiții dăunătoare pentru piele contribuie la faptul că stratul lipidic, care se află pe suprafața pielii și o protejează de evaporarea excesivă a umidității, este distrus rapid. În case și apartamente iarna, tot felul de dispozitive de încălzire își încep activitatea intens, ceea ce îmbunătățește foarte mult procesul acestei distrugeri.

Modalități de a proteja pielea

Pentru a nu aduce starea pielii la deshidratare și uscăciune completă, trebuie să apelați la câteva sfaturi care vă vor ajuta la prevenirea consecințelor triste. Nu este necesar să folosiți toate metodele simultan: totul trebuie aplicat în etape.

Primul lucru de înțeles este că pielea uscată are nevoie de umiditate, dar nu de utilizarea abundentă a uleiurilor. Mai întâi trebuie să fii atent la ce haine sunt cele mai des folosite în garderobă. Corpul uman nu respiră doar prin plămâni, ci și pielea percepe și absoarbe tot ce îl înconjoară, fie că este umiditate, oxigen sau substanțe nocive. Dacă majoritatea hainelor sunt sintetice groase, atunci este urgent să le înlocuiți cu lenjerie mai naturală.

Trebuie să vă monitorizați cu atenție dieta și dieta zilnică. Buni ajutoare în lupta împotriva pielii uscate pot fi legumele, fructele, lactatele, brânzeturile, sucuri, pâinea, parțial sau complet din făină de secară și tărâțe.

Tot ce ține de băi, numărul acestora ar trebui redus la minimum. În același timp, ar trebui să încercați să folosiți cât mai des posibil tot felul de geluri de duș hidratante, săruri, mușchi și spumă de baie. Atunci când utilizați astfel de produse, efectul crescut al apei dure asupra pielii poate fi minimizat. Este important să folosiți scrub-uri și peelinguri săptămânal - acest lucru vă va permite să eliminați în mod regulat celulele moarte ale pielii, ceea ce va contribui la reînnoirea intensivă a acesteia.

În timpul iernii, este necesar să acordați atenție unei alegeri mai atente a produselor cosmetice și de îngrijire a pielii. Este bine sa folosesti produse care contin vitaminele A, E, K, D, minerale, diverse uleiuri si fosfolipide. Aceste ingrediente vor permite pielii să facă față tuturor factorilor nocivi de mediu și o vor ajuta să-și păstreze frumusețea și tonusul natural. Când folosiți creme hidratante, trebuie să vă amintiți că acestea trebuie aplicate cu 40 de minute înainte de a ieși afară, altfel puteți dubla efectul frigului asupra pielii. Noaptea, puteți aplica creme hrănitoare.

Reguli de reținut

Rezumând, este necesar să spunem despre regulile și sfaturile specifice care ar trebui urmate de toți cei care doresc să evite această problemă:

• nu faceți băi prea dese și proceduri cu apă;
• folosiți produse hidratante și care conțin vitamine, precum și peelinguri și exfoliații la spălare;
• nu folosiți apă prea fierbinte;
• după fiecare procedură de apă, folosiți creme hidratante sau hrănitoare;
• umidificați aerul din camera de zi;
• consumați cât mai multă apă curată, precum și fructe, legume, sucuri, produse lactate;
• atunci când cumpărați produse de îngrijire a pielii, studiați cu atenție compoziția.

Mulți oameni se confruntă cu problema peelingului pielii feței, iar acest lucru se poate întâmpla atât iarna, cât și vara. Dermatologii recomandă să nu ignorați astfel de simptome ale organismului, deoarece acesta poate fi un semn al unor probleme grave de sănătate. Trebuie înțeles că o astfel de abatere duce, ca urmare, la îmbătrânirea prematură a pielii, adică la îmbătrânirea timpurie. Să vedem de ce pielea se usucă iarna, ce să faci pentru a rezolva această problemă?

Piele uscată - senzații și simptome

În general, vorbind corect, derma feței în sine este predispusă la uscăciune. Unul dintre principalele motive pentru aceasta este deshidratarea. Adică, atunci când corpul nu are suficientă umiditate, sau nivelul său este întotdeauna sub normă, consecințele încep sub formă de roșeață, peeling, strângere neplăcută și uscăciune generală a feței.

Important! Nu neglijați această problemă atât pentru doamnele de vârstă, cât și pentru fetele tinere. Microfisurile și chiar și cele mai multe „picioare de ciorb” pot apărea rapid și pot fi vizibile clar chiar și pe pielea tânără.

Care sunt simptomele care indică faptul că pielea de pe față se usucă și are nevoie de hidratare intensă. Aici sunt câțiva dintre ei:

• Senzație excesivă de strângere a feței.
• Pierderea tonusului și a elasticității pielii.
• Fenomenele tipice sunt roșeața și peelingul.
• Dermul se întărește rapid, devenind aspru.
• Ridurile de mimă, „picioarele de ciobie”, „pânzele de păianjen” și alte defecte neplăcute au început să apară prea devreme.
• Fața are o culoare plictisitoare, adică nu există fard viu.
• Ridurile fine încep să se formeze în pomeți, gură și ochi.

Cauzele pielii uscate

Pentru a rezuma, toate motivele pentru care pielea feței se usucă pot fi împărțite în interne, adică cele care apar din cauza unor modificări în organism, și externe - factorii care ne înconjoară. Prin identificarea corectă a factorilor negativi, este posibilă eliminarea problemelor existente într-o perioadă destul de scurtă de timp.

De ce se usucă pielea iarna și ce să faci?

• Climat. Mediul și condițiile meteorologice sunt de mare importanță. Dacă razele directe ale soarelui cad prea des pe față sau apar schimbări bruște de temperatură, de exemplu, atunci când o persoană intră într-o cameră caldă de la frig, atunci starea pielii devine mult mai înrăutățită. Impact extrem de negativ asupra stării pielii și cauze precum aerul uscat, vântul și înghețurile severe.

Important! Pentru a reduce impactul negativ, ar trebui să aplicați produse cosmetice speciale de protecție înainte de a ieși afară.

• Pielea excesiv de uscată se poate datora unor produse cosmetice selectate necorespunzător sau din cauza utilizării produselor cosmetice expirate. Dacă apare o astfel de problemă, atunci este necesar să revizuiți conținutul pungii cosmetice. Trebuie înțeles că prețul ridicat nu este o garanție a absenței acestei probleme. Este indicat să contactați o cosmeticiană pentru a determina corect tipul de piele, apoi alegeți produsele cosmetice potrivite.
• Pielea se poate desprinde din cauza utilizării excesive a produselor cosmetice decorative. În plus, multe femei uită să-l spele înainte de a merge la culcare. Folosește întotdeauna demachiante speciale pe care le poți cumpăra de la orice magazin de frumusețe.

Important! Există tonice speciale care nu numai că curăță pielea, ci și strâng porii, prevenind astfel poluarea.

• Adesea, problema uscăciunii apare din cauza spălării necorespunzătoare. Este important să alegi spuma sau gelul potrivit pentru spălare, în funcție de tipul tău de piele. Mulți oameni preferă să folosească săpunul obișnuit, deși acesta este de obicei ceea ce provoacă uscăciune excesivă. În unele cazuri, apa clorurată are un efect negativ asupra pielii, așa că trebuie înlocuită cu apă filtrată.

Important! Încercați să vă uscați fața nu cu un prosop, ci ștergeți ușor cu un șervețel sau un prosop de hârtie.

• Dacă există o problemă de uscăciune, atunci merită să eliminați complet utilizarea produselor cosmetice, care includ alcool, deoarece această componentă duce la mâncărime, iritație și uscăciune.
• De asemenea, uscarea feței poate fi un semn al unei alergii la unele componente ale produselor cosmetice. Asigurați-vă că verificați dacă produsele cosmetice conțin lanolină acidă sau lanolină, deoarece acestea sunt ingredientele care sunt alergeni puternici.

Factori interni ai uscăciunii

În unele cazuri, atunci când apare întrebarea, pielea feței se usucă foarte mult - ce să faceți, problema se află în interiorul corpului și nu este atât de ușor să o determinați corect. În primul rând, pentru aceasta va trebui să treceți teste și să treceți la examenul medical necesar:

• Adesea cauza uscăciunii constă în deficiența anumitor vitamine. Dacă cauza a apărut la proprietarul unui tip de piele gras, atunci cel mai probabil există o lipsă de vitamine din grupele E, A și B. Este recomandabil să schimbați dieta sau să utilizați suplimentar un complex de vitamine, totuși, acest lucru se poate face numai după consultarea unui medic.
• Uneori cauza peelingului este lipsa de umiditate. Norma zilnică de lichid băut este de cel puțin 1,5 litri. De asemenea, este probabil ca problema să se manifeste dacă consumați mult alcool sau cafea - aceste băuturi sunt cele care contribuie la deshidratare.
• Printre altele, problemele cu sistemul endocrin, tractul gastrointestinal și bolile dermatologice pot duce la uscăciune excesivă.

Cum să redai un aspect sănătos pielii?

Hidratarea si protectia sunt cele doua conditii principale care contribuie la armonizarea apei, asigurand nivelul dorit de umiditate. Instrumentele speciale care conțin astfel de substanțe pot ajuta la acest lucru:

• Dexpantenolul este folosit pentru a hidrata pielea de vârstă mijlocie sever deshidratată. Cosmeticele care conțin această substanță contribuie și ele la reînnoirea epidermei.
• Hidrocortizonul elimină peelingul. Se aplică pe zonele cu probleme timp de aproximativ două săptămâni.

• Hidranții nu numai că normalizează nivelul de umiditate, dar îndeplinesc și o funcție asemănătoare filmului de protecție. Aceste produse includ glicerina, ceară cosmetică, uleiuri minerale.
• Sorbitolul alcool hexahidric are proprietatea de higroscopicitate, astfel încât îmbunătățește foarte mult eficacitatea de hidratare a cremelor.
• Acidul linoleic reglează echilibrul apei și reține umiditatea. Colagenul, acizii lactic și hialuronic au proprietăți similare.

Utilizarea măștilor de casă

Natura ne oferă o cantitate imensă de produse și ierburi care ne permit să oferim îngrijire complexă a pielii. În primul rând, vorbim despre prepararea măștilor pe bază de ingrediente simple, dar eficiente.

Scrub

Pentru a îndepărta stratul cornos de pe suprafața pielii, puteți pregăti un scrub moale:

1. Se toarnă apă clocotită peste hercule și se lasă 20 de minute.
2. Adăugați un albuș de ou în bol.
3. Aplicați masa rezultată pe piele cu mișcări ușoare ale degetelor și masați timp de aproximativ câteva minute.

Important! În același scop, sunt utile feliile de mere, castraveți sau zaț de cafea.

Hranitor pentru piele

După un scrub de curățare, este foarte util să saturați derma cu substanțe nutritive:

1. Luați 2 linguri de ulei vegetal, amestecați-l cu două gălbenușuri de ou și 1 lingură de miere.
2. Se încălzește ușor amestecul.
3. Se aplica pe fata, se lasa sa actioneze 20 de minute.
4. Clătiți cu apă călduță.

Important! Masca de in are, de asemenea, un efect eficient de catifelare. Se toarnă o lingură de semințe cu un pahar cu apă clocotită și se fierbe până se obține o pastă groasă. Aplicați produsul cald timp de 15 minute și apoi clătiți cu apă.

Mască de caș

Pentru pielea cu capilare dilatate, această mască este foarte utilă:

1. Luați 1 lingură de brânză de vaci, 1 linguriță de ulei de in, 1 linguriță de frunze de ceai, 1 lingură de suc de pătrunjel și 1 linguriță de coajă zdrobită de orice citrice.
2. Se amestecă bine toate ingredientele.
3. Aplicați masca timp de 15 minute într-un strat subțire uniform.

Important! După fiecare procedură, trebuie să folosești o cremă hidratantă potrivită tipului tău de piele.

Tratament de cosmetician

Dacă cauza problemelor atunci când pielea se usucă iarna este probleme mai grave (slăbirea funcțiilor glandelor sebacee, celulele nu sunt capabile să rețină umiditatea), atunci trebuie să solicitați ajutor de la un specialist în domeniul cosmetologiei.

Următoarele sunt considerate cele mai eficiente proceduri cosmetice astăzi:

• O compresă fierbinte încălzește perfect pielea uscată, îndepărtează descuamarea și praful, redându-i elasticitatea și moliciunea pierdute.
• Diverse peelinguri promovează reînnoirea celulară.
• Măștile care conțin colagen tonifică bine și, de asemenea, întăresc vizibil pielea. Un efect similar oferă un masaj cosmetic calificat.
• Mezoterapia acidă (injecții terapeutice) hrănește derma cu acizi grași care sunt utili pentru uscăciunea severă.
• Biorevitalizarea (injecții cu acid hialuronic) are un puternic efect de hidratare.
• Curățarea cu sare este, de asemenea, foarte utilă.

Complexe de vitamine

Uscăciunea excesivă și peelingul pot fi simptome ale lipsei de oligoelemente necesare pielii din organism:

• De exemplu, detașarea epiteliului din nas, pe frunte și în urechi indică o deficiență de vitamina B12. Pentru a-și umple aprovizionarea, ar trebui să includeți în dietă o cantitate mică de ficat, carne, caviar de pește, rinichi și produse lactate.
• Lipsa vitaminei A poate provoca nu numai uscăciune, ci și apariția diferitelor pustule, care, la rândul lor, duc la peeling. Această vitamină se găsește în gălbenușurile de ou și în fructele și legumele portocale și roșii.
• Pentru mentinerea echilibrului hidric sunt foarte utile si vitaminele F, C si E. Sunt bogate in: orez brun, fructe de mare, paine bruna, nuci.

Important! În timpul iernii, este indicat să luați o multivitamine.

Prevenirea

Bolile dermatologice contribuie și la apariția pielii uscate, prin urmare, ca măsură preventivă, este întotdeauna necesar să se răspundă la timp la apariția reacțiilor alergice, ihtioză, eczeme, lichen și dermatită. Trecerea lor la o formă cronică poate duce la faptul că va fi aproape imposibil să scapi de peelingul permanent.

Astăzi, multe fete se întreabă ce să facă dacă pielea feței se usucă? Pentru a rezolva această problemă, trebuie să ai grijă de pielea ta, să mănânci corect și să încerci să renunți la obiceiurile proaste. Astfel, puteți păstra un aspect frumos și sănătos al feței pentru mai mult timp și, de fapt, este „cartea dvs. de vizită”.

Mâinile frumoase sunt o carte de vizită a unei femei. Cu toate acestea, crăpăturile pielii și roșeața nu vor decora nici mâinile bărbaților. Iarna, pielea se usucă deosebit de puternic. De ce se întâmplă acest lucru și cum să tratăm cu el? Să vorbim în acest articol.

Îngrijirea pielii iarna este semnificativ diferită de toaleta de vară - sezonul rece își stabilește propriile cerințe și schimbă vremea nu numai pe stradă, ci și în casă. În primul rând, iarna apare întrebarea: cum să scapi de pielea uscată? Se folosesc remedii populare și creme profesionale, dar adesea rezultatul este temporar.

Pentru a-ți proteja pielea în timpul iernii, nu este suficient să știi cum să o îngrijești, dar trebuie să înțelegi și cauzele uscăciunii și reacției pielii la frig.

De ce se usucă pielea iarna?

Odată cu apariția vremii reci, mulți oameni observă pielea uscată. Cauzele senzațiilor neplăcute se află în primul rând în schimbările climatice - aerul rece, vântul, zăpada afectează direct pielea expusă, dăunând epidermei. Prin urmare, apar roșeață, peeling și, în cazuri mai avansate, crăpături ale pielii. Chiar dacă nu observi cum se usucă pielea, decojirea și roșeața nu apar, schimbările climatice încă afectează: epiderma se usucă, se strânge, provocând disconfort, iar mucoasele, în special la nivelul nasului, devin mai subțiri și mai vulnerabile.

Lipsa îngrijirii adecvate a pielii în timpul iernii duce la adâncirea ridurilor mimetice și la apariția altora noi.

Pielea uscată iarna apare în mod natural odată cu schimbările climatice. Sub influența unei temperaturi scăzute, umiditatea din aer se cristalizează și cade sub formă de precipitații. Poate ai observat că la rece, hainele proaspăt spălate se usucă mai repede - același lucru se întâmplă și cu pielea noastră. În plus, pielea însăși reacționează la frig - straturile superioare ale epidermei sunt expuse hipotermiei, pielea se crapă la frig, în special cele mai subțiri și mai sensibile, cum ar fi pielea buzelor.

Dacă pielea crapă la frig, acest lucru poate fi înțeles cumva, dar de ce se desprinde în căldura casei? Pe lângă cauzele externe, microclimatul camerei poate deveni și o sursă de probleme ale pielii. Odată cu apariția vremii reci, vremea din casă se schimbă și ea - începe sezonul de încălzire. Aici au loc două procese deodată: pe de o parte, aerul care intră din exterior are deja o umiditate scăzută, pe de altă parte, temperatura din casă este mai mare din cauza încălzirii, iar aerul proaspăt de pe stradă are o umiditate scăzută. temperatura. La întâlnirea curenților de aer cald și rece, nu apare unitatea, ci o luptă a contrariilor, iar umiditatea devine principala victimă a acestor bătălii, „fuge rușinos de pe câmpul de luptă” sub formă de condens. Astfel, umiditatea din apartament iarna este de câteva ori mai mică.

Expunerea la aer uscat într-o cameră pentru o lungă perioadă de timp poate avea, nu ne vom opri deloc, dar, în general, lipsa de umiditate afectează abilitățile cognitive, imunitatea și contribuie la o oboseală mai mare.

Perioada de iarnă face propriile ajustări ale activității glandelor subcutanate, care trebuie luate în considerare pentru a asigura o îngrijire adecvată a feței. La frig, circulatia sangelui incetineste, secretia glandelor sebacee este redusa, ceea ce afecteaza pielea. De fapt, tipul de epidermă se schimbă: sub influența aerului uscat și a înghețului, pielea grasă devine aproape de tipul combinat, combinat - normal și normal - uscat. Este important să țineți cont de acest lucru atunci când alegeți cum să vă îngrijiți fața iarna.

Pentru a proteja pe deplin pielea feței de efectele frigului, merită luate măsuri pentru îngrijirea pielii de la mijlocul toamnei - în funcție de schimbările climatice.

Etapele îngrijirii pielii

Cum să efectuați corect îngrijirea feței de iarnă? Principalele etape din perioada de iarnă nu diferă de procedurile standard:

• curatare,
• hidratant,
• nutriție.

În ciuda caracterului comun al etapelor, implementarea lor are propriile ajustări. În primul rând, ar trebui să țineți cont de schimbarea tipului de epidermă pe timp de iarnă, curățarea pielii ar trebui să fie mai blândă - pielea deteriorată la frig devine mai subțire și mai vulnerabilă, așa că ar trebui să alegeți un scrub blând cu granule moi. Îngrijirea tenului gras include curățarea zilnică cu scrub-uri moi în timpul iernii, pielea normală și mixtă poate fi curățată de mai multe ori pe săptămână, iar pentru pielea uscată în înghețuri severe, este mai bine să excludeți chiar și scruburile moi.

Cum să-ți hidratezi pielea iarna? Când hidratați pielea, cel mai direct mod de a adăuga umiditate este aplicarea direct pe piele.

Spălarea este o procedură de igienă necesară, dar iarna merită să-i faci câteva ajustări.:

• Apa de spălat trebuie să fie la temperatura camerei: apa rece îngustează vasele de sânge și reduce secreția glandelor sebacee, iar prea fierbinte va usca pielea. Apa la temperatura camerei este absorbită mai eficient de epidermă
• Produsele de spălat trebuie selectate cu un conținut scăzut de alcali., puteți ridica săpunuri pe bază de uleiuri de măsline sau geluri blânde și demachiante blânde.
• Iarna, nu folosiți produse cosmetice pe bază de alcool. deoarece usucă pielea.
• După spălare, uscați ușor pielea cu un prosop moale.

De asemenea, înainte de a recurge la întregul arsenal de remedii cosmetice și populare, merită să ajustați influența mediului dacă este posibil. Desigur, nu stă în puterea noastră să schimbăm condițiile meteo, dar este posibil să controlăm atmosfera casei tale. Puteți utiliza sistemul inteligent de microclimat pentru a controla principalii indicatori de microclimat - cantitatea de dioxid de carbon, temperatura și umiditatea. Cum să scapi de aerul uscat acasă? Cel mai simplu mod este să-l folosești pe tot parcursul perioadei de iarnă.

Frumusețea pielii începe din interior, așa că nu neglijați metodele unui stil de viață sănătos și secretele frumuseții casnice:

• Să bei multă apă. În medie, merită să bei 4-5 pahare de apă pură pe zi. Corpul nostru este alcătuit în mare parte din apă, iar menținerea echilibrului fluidelor ajută la menținerea elasticității pielii și a aspectului înflorit.
• Alimentație adecvată. Alimentele grase în exces, zahărul sau alimentele cu coloranți provoacă roșeață și acnee pe piele, așa că ar trebui să acordați o atenție deosebită nutriției. Pentru piele, grăsimile omega-3, care pot fi obținute din nuci și pește, vor fi cele mai benefice. De asemenea, merită să consumați alimente bogate în antioxidanți, inclusiv ardei gras și sfeclă, precum și fructe de pădure strălucitoare - zmeură sau merișor.
• vitamine. Perioadele de iarnă și primăvară sunt caracterizate, prin urmare, merită să luați complexe multivitaminice suplimentare și ceaiuri din plante, în special vitamina C este recomandată iarna.

Când factorii externi sunt neteziți cât mai mult posibil și cel puțin umiditatea de acasă este normală, puteți începe să vă protejați pielea de frigul de afară.

Ce crema sa alegi? In functie de etapele de ingrijire, cea mai buna alegere este combinarea cremelor hidratante si hranitoare. În orice magazin de cosmetice veți fi sfătuit cu privire la cremele de protecție care să fie folosite iarna însă amintiți-vă câteva reguli simple:

• Cremele de vară și de iarnă ar trebui să fie diferite. Crema hidratantă de vară este de obicei pe bază de apă, mai ușoară, se absoarbe mai repede și mai puțin saturată. O cremă hidratantă de iarnă ar trebui să fie mai groasă, pe bază de ulei - arată mai groasă și are o culoare mai bogată.
• În timpul iernii, datorită reflectării luminii din zăpadă, lumina soarelui este mult sporită, deci Crema de zi trebuie aleasă cu SPF 15 sau mai mult.
• O cremă cu grăsimi pentru a hrăni pielea ar trebui să fie selectată cu acid hialuronic, silicon, glicerină sau alte componente care rețin umiditatea și antioxidanți.
• Nu uitați de îngrijirea pielii de noapte. Crema de noapte ar trebui să fie mai hrănitoare, cu uleiuri naturale, precum uleiul de cocos sau de avocado.

Măști de față iarna

La domiciliu, puteți efectua proceduri cosmetice cu drepturi depline pentru îngrijirea pielii. O mască hrănitoare pe bază de produse naturale hidratează simultan pielea și completează deficitul de nutrienți.

Pentru tenul gras se poate folosi o masca din albus si zeama de lamaie, pentru asta se bat doua albusuri cu doua linguri de suc, apoi se aplica pe fata si se lasa 25 de minute.

Dermul combinat te poți hrăni cu măști pe bază de miere; pentru pielea normală sunt potrivite măștile din fulgi de ovăz. Aceste tipuri de ten sunt cât mai apropiate, astfel încât măștile pot fi combinate și alternate.

Piele uscată și sensibilă poate fi hrănit cu măști pe bază de miere și brânză de vaci. În plus, puteți folosi măști din lapte, brânză de vaci și castraveți pentru a hrăni pielea.

Pentru toate tipurile de piele in sezonul de iarna si extrasezon se pot folosi masti hranitoare pe baza de argila. La astfel de măști pot fi adăugate vitamine sub formă lichidă, cum ar fi vitaminele A și E, nu numai că vor hrăni pielea, ci o vor face și mai elastică.

Mâinile se usucă cel mai des iarna. Indiferent de vârsta și starea pielii, efectul înghețului asupra mâinilor afectează cel mai mult. Acest lucru se datorează faptului că pielea mâinilor, în principiu, conține mai puțină umiditate și glande sebacee decât pielea feței și este mai des expusă la frig și vânt. Și, desigur, coarda finală o reprezintă numeroșii detergenți și produse de curățare pe care mâinile le întâlnesc constant. Prin urmare, în timpul iernii, merită să folosiți nu numai săpun cu un conținut scăzut de alcali, ci și detergenți blânzi și să folosiți mănuși atunci când curățați.

Pielea uscată a mâinilor iarna necesită nu mai puțină îngrijire decât epiderma feței, iar pașii de îngrijire sunt similari. Pentru a curăța pielea, mai ales dacă au apărut deja peelinguri și crăpături, poți folosi un scrub moale - la fel ca și pentru față. După curățare, trebuie să utilizați o cremă hrănitoare cu ingrediente care rețin apa - uree, ceară și altele. Dacă pielea mâinilor crapă la frig, este timpul să introduceți „artileria grea”: pe mâini se aplică noaptea o cremă hrănitoare foarte uleioasă, apoi se pun mănuși sau mănuși. Dimineața după o astfel de compresă, pielea va arăta mult mai bine.

1. Umiditate scăzută

Iarna, aerul rece și uscat de afară și fierbinte din interior elimină toată umezeala din piele, ceea ce o face uscată și adesea începe să se desprindă.

Cum să rezolvi o problemă. Creșteți umiditatea interioară (acasă sau la serviciu) cu umidificatoare care reînnoiesc umiditatea în piele și păr. De asemenea, purtați mănuși pentru a preveni uscarea mâinilor și crăparea. Pentru a reface umiditatea pierdută, hidratați-vă mâinile de fiecare dată când vă spălați pe mâini și nu aplicați înainte de a ieși afară (acest lucru vă va face mâinile și mai crăpate).

2. Duș și cadă fierbinte

De obicei, iarna, găsim o altă utilizare pentru baie - ne băgăm sub duș, dăm apă caldă (sau foarte fierbinte) și ne încălzim. Dacă faci și asta, atunci știi că făcând asta îți usuci foarte mult pielea. Același lucru este valabil și pentru a face o baie: apa prea fierbinte și a face o baie pentru o perioadă lungă de timp afectează negativ starea pielii.

Cum să rezolvi o problemă. Vă recomandăm insistent să vă încălziți în orice alt mod și să spălați cu apă caldă. Fă duș sau baie timp de cel mult 10 minute, apoi usucă și hidratează-ți pielea cât timp este încă umedă. Crema hidratantă funcționează mai eficient decât loțiunea. Dacă ai tendința de a usca pielea, hidratează-ți pielea de două ori pe zi în timpul iernii.

3. Deshidratare

De regulă, vara bem multă apă pentru a ne răcori și a lupta împotriva setei. În timpul iernii, nu ne este sete, așa că avem tendința de a bea mai puțină apă, ceea ce duce la deshidratarea pielii.

Cum să rezolvi o problemă. Este simplu - încearcă să bei apă! Dacă bea 1,5 litri pe zi este fals, bea cât poți de mult.

4. Multe haine

Da, da, stratificarea hainelor iarna este cea care afectează starea pielii noastre. Cu cât mai multe îmbrăcăminte, cu atât mai multă frecare exercită asupra pielii. Acest lucru este valabil mai ales pentru articole de garderobă precum ciorapii și colanții. Îmbrăcămintea din lână poate provoca, de asemenea, iritații și piele uscată.

Dacă pielea dumneavoastră este predispusă la eczeme, nu purtați lână direct pe pielea goală, deoarece aceasta poate provoca iritații și eczeme.

Cum să rezolvi o problemă. Optează pentru țesături moi, respirabile (cum ar fi bumbacul) în loc de țesături din lână sau poliester care mâncărime. Îmbrăcămintea largi, lejeră, va reduce frecarea și, de asemenea, vă va scuti de problema transpirației excesive.

5. Curățarea excesivă a pielii și părului

Baie frecventă sau dușuri sau băi fierbinți vă pot îndepărta pielea de stratul său protector, lăsând-o uscată și sensibilă.

Cum să rezolvi o problemă. Nu folosiți săpunuri și produse de îngrijire a pielii care conțin alcool. În schimb, folosește săpunuri blânde, fără parfum și produse de îngrijire corporală hidratante (gel de duș etc.).

Când pielea devine uscată, glandele sale sebacee nu produc suficientă peliculă protectoare. Acest lucru face pielea vulnerabilă la factorii de mediu negativi. Lipsa peliculei protectoare și lipsa de umiditate în celule duc la uscarea, exfolierea și îmbătrânirea rapidă a pielii. Pentru a evita acest lucru, trebuie să aveți grijă în mod corespunzător de pielea uscată. Și pentru a lupta împotriva uscăciunii, trebuie să cunoști mai întâi cauzele pielii uscate.

Cauze:

• ereditate;
• lipsa de vitamine în organism;
• aer uscat;
• spălarea foarte frecventă a pielii și a părului (cu cât ne spălăm mai mult, cu atât rămâne mai puțin film protector pe piele);
• mijloace selectate necorespunzător pentru spălare (de exemplu, folosind săpun);
• nerespectarea regimului de băut;
• ședere prelungită la frig iarna;
• diverse boli ale tractului gastro-intestinal;
• dezechilibru hormonal;
• schimbari de varsta.

Cum să îngrijești pielea uscată:

• bea până la 2 litri de apă pe zi;
• se spala cu apa la temperatura camerei. Evitați să folosiți apă fierbinte sau prea rece. Cel mai bine este să vă spălați cu lapte, smântână sau ulei pentru spălare;
• nu folosi lotiuni pe baza de alcool care usuca pielea;
• folosește măști hidratante de câteva ori pe săptămână;
• alege crema potrivită (eticheta trebuie să spună „pentru piele uscată”);
• utilizați un umidificator;
• face tratamente pentru pielea uscata.

Până în prezent, cele mai eficiente proceduri pentru pielea uscată sunt:

*Peelinguri(mecanic, hardware, chimic) îndepărtați celulele moarte, reînnoiți pielea;

* Măști de colagen(strânge, hidratează și tonifică pielea);

*Diferite tipuri de masaj facial(îmbunătățește circulația sângelui, împrospătează tenul);

* Mezoterapie

*Biorevitalizare ( introducerea acidului hialuronic prin injectare, care are efect hidratant);

*Procedurile salonului de îngrijire nutriție activă și hidratare a pielii.

Perioada de iarnă afectează negativ pielea multor oameni. Unul dintre cele mai comune simptome ale expunerii la aer înghețat este descuamarea și mâncărimea. Mai mult, acest fenomen se observă la oameni perfect sănătoși și nu este o boală. Aceasta este doar o reacție naturală la un iritant, care este aerul rece de iarnă.

Cauze care afectează starea pielii în timpul iernii

Pielea umană este acoperită la exterior cu un strat hidrolipidic special. Filmul este format din secrețiile lor grase și apă. Ea este cea care protejează pielea umană de influența negativă a mediului și nu permite bacteriilor patogene să pătrundă în interior.

Cu toate acestea, sub influența factorilor externi, această peliculă pierde umiditatea acumulată, iar când se usucă, sparge, lăsând zone neprotejate. În aceste locuri apare mâncărimea.

Sunt evidențiate principalele motive pentru care pielea corpului se usucă și se usucă iarna:

• predispozitie genetica. O persoană poate avea pielea foarte uscată încă de la naștere.
• Problemele cu sistemul endocrin cauzează adesea epidermă excesiv de uscată.
• Îngrijirea necorespunzătoare a pielii sau o lipsă completă de îngrijire și protecție.
• Dacă o persoană este obișnuită să se spele cu apă prea rece sau prea fierbinte, poate avea probleme cu uscarea pielii.
• Când vă aflați într-o cameră foarte încălzită, epiderma eliberează în mod activ umiditate mediului și, în același timp, se usucă singură.
• Alimentația necorespunzătoare, dezechilibrată, precum și lipsa de vitamine, afectează negativ întregul organism în ansamblu și starea pielii în special. Dintele se simte cel mai puternic în locurile de acumulare de țesut adipos: pe părțile laterale și pe abdomen. Iarna, cel mai adesea nu există suficient retinol, acizi ascorbic și nicotinic.
• Prea multe proceduri cosmetice nu sunt întotdeauna benefice. Ele pot fi, de asemenea, dăunătoare.
• Exacerbarea oricăror boli cronice agravează adesea starea pielii umane.
• Reactii alergice. La unii oameni, puteți găsi o reacție alergică la frig, în care epiderma se usucă și începe să mâncărime puternic. Pot apărea umflături sau crăpături.
• Îmbrăcămintea selectată incorect cu o cantitate mare de fibre sintetice poate provoca iritații și mâncărimi ale pielii. Îmbrăcămintea care limitează schimbul de aer cu mediul afectează negativ și starea pielii corpului. Transpirația în exces se acumulează pe piele, ceea ce provoacă disconfort.

Caracteristici ale influenței aerului înghețat asupra pielii umane

Principalul motiv pentru care pielea se usucă iarna și tot corpul mâncărime este conținutul redus de umiditate din ea. Cu cât scade temperatura mediului ambiant, cu atât poate conține mai puțină umiditate.

În aerul cu o temperatură de 20C, conținutul maxim de apă ajunge la 17,3 kilograme de lichid pe metru cub. Dacă același aer este încălzit la 50C, acesta va putea include deja 83 kg/m3.

Pielea trebuie hidratată în mod constant, astfel încât acestea sunt foarte sensibile la cantitatea de apă din mediu. Dacă organele interne sunt capabile să primească umiditatea necesară prin scriere sau băutură, atunci pentru piele principala sursă de umiditate este aerul. Dar, dacă umiditatea din jur este scăzută, atunci epiderma pierde rapid lichidul de care are nevoie. Pielea devine uscată și mâncărime.

Modalități de a combate pielea uscată și mâncărimea.

În funcție de motivele care au cauzat pielea uscată, este necesar să se ocupe de senzațiile neplăcute în moduri diferite. Și, dacă pentru tratamentul pur simptomatic, aceleași metode sunt potrivite, atunci chiar cauzele disconfortului necesită o abordare individuală.

Îngrijirea corectă a pielii iarna

În multe cazuri, uscarea excesivă a pielii și disconfortul asupra acesteia pot fi evitate cu ajutorul unui set de măsuri de protecție și îngrijire care vă permit să păstrați umiditatea în epidermă, protejând-o suplimentar.

Când aveți grijă de pielea feței și a corpului, trebuie să respectați următoarele reguli:

1. Când vă îngrijiți, este important să urmați succesiunea procedurilor: curățare, hidratare, hrănire și protecție. Fiecare dintre etape este de o importanță mai mare și nu le puteți sări sau alterna.
2. Demachiantele pe bază de alcool trebuie evitate. Este foarte bine dacă apa termală este inclusă în compoziția lor.
3. Nu este recomandat să folosiți spume și spume dimineața.
4. Refuzați prosoapele dure în favoarea celor moi care nu rănesc pielea.
5. O baie fierbinte trebuie înlocuită cu un duș de contrast.
6. Este important să hidratați și să hrăniți pielea corpului după fiecare tratament cu apă.
7. Nu utilizați creme hidratante înainte de a ieși afară. Particulele de umiditate conținute în ele pot îngheța la frig și pot răni epiderma. Crema se aplica in 30-40 de minute.
8. În timpul iernii, o atenție deosebită trebuie acordată nutriției pielii. Alegerea ar trebui să se oprească pentru cremele de îngrijire cu un conținut ridicat de vitamine, aminoacizi și alte elemente utile.
9. Pentru iarnă, aprovizionați cu produse de îngrijire mai grase. Textura lor mai densă va proteja în mod fiabil împotriva influențelor externe negative.
10. Este important să folosiți în mod regulat scrub-uri, cu ajutorul cărora este necesar să îndepărtați celulele moarte și moarte.

Tratament simptomatic

Uscarea poate provoca disconfort sever și poate afecta semnificativ calitatea vieții. Pentru a evita mâncărimea, vă recomandăm:

• Este imperativ să protejați pielea cu haine calde, evitând răcirea puternică. Crema protectoare poate fi aplicata pe zonele expuse ale corpului.
• Luarea de vitamine, în special vitamina D, va ajuta la evitarea beriberiului.
• Într-o cameră încălzită, este imperativ să umidificați aerul. Pentru aceasta se folosesc umidificatoare speciale. Dar dacă nu sunt acolo, atunci puteți doar să atârnați o cearșaf umed pe baterie.
• Încercați să evitați schimbările bruște de temperatură. Când ieși afară dintr-o cameră caldă în frig, pielea se confruntă întotdeauna cu un stres sever.
• Lumina puternică a soarelui poate afecta pielea provocând alergii și arsuri. Când este expus la lumina directă a soarelui pentru o perioadă lungă de timp, este necesară protejarea epidermei cu produse special concepute.

Îngrijirea de sine a pielii

Puteți restabili starea pielii folosind metodele medicinei tradiționale. Măștile și cremele auto-preparate nu numai că vor hrăni și hidrata pielea, ci vor ameliora iritația și vor reduce mâncărimea.

• Mască făcută din fulgi de ovăz. Pentru ao pregăti, trebuie să amestecați mierea cu fulgi de ovăz. De asemenea, trebuie să adăugați ulei de măsline și gălbenuș de ou crud. Masa pregătită trebuie aplicată și nu spălată timp de un sfert de oră.
• Mască de morcovi. Pentru a o pregăti, trebuie să amestecați sucul de morcovi și brânza de vaci. Laptele este permis. Se aplică uniform pe față și pe gât. După 20 de minute, masca poate fi spălată.
• Mască de avocado. Pulpa de avocado se bate pana se omogenizeaza impreuna cu albusul de ou. Pentru un efect mai mare, puteți adăuga ulei de măsline și oțet de mere.

Alimentație adecvată.

Dieta poate ajuta la ameliorarea stării și la reducerea simptomelor. Nutriția selectată în mod corespunzător va oferi organismului o cantitate suficientă de vitamine și aminoacizi, precum și îl va îmbogăți cu microelemente utile.

Se recomandă includerea în dietă a alimentelor bogate în vitamina B. Acestea includ: pâine cu cereale integrale, lapte și produse lactate și ficat. De asemenea, important este și aportul de vitamina C (lămâie și alte citrice, coacăze, varză murată) și vitaminele A și E (ouă, produse din carne, nuci, uleiuri vegetale).

Dacă toate procedurile nu au îmbunătățit starea pielii și continuă să mâncărime, ar trebui să consultați un medic pentru a fi supus unei examinări și a afla cauzele unei posibile boli.