Все повече и повече хора започват да ругаят и постепенно свикват да използват нецензурен език в речта си. Често този преход от печатни думи към псувни се свързва с психологически проблеми, емоционално пренапрежение, обща умора. Човек изпитва трудности у дома, на работа и започва да се дразни по-често. Възникват конфликти, нервната система е постоянно във възбудено състояние. Отрицателната енергия търси изход и го намира в словесна форма. Често хората признават, че псуват нецензурно по време на спор, за да не се стигне до бой. А на някои ругатните им помагат да не изпаднат напълно в депресия. Как да спрете да псувате, да се научите да се контролирате и да се изразявате нормално? Как можете да свикнете винаги да се държите в рамките на приличието и да не уморявате себе си и другите с отрицателна енергия? Важно е да вземете въпроса сериозно, да разберете същността на ругатните и да отделите време за самонаблюдение и специални класове. След като спрете да ругаете, ще се изненадате колко по-лесен и спокоен ще бъде животът ви.

защо псуваш
Опитайте се да разберете защо сте започнали да ругаете. Какво ви дава използването на тези точни изрази, когато сте преминали към нов речник. Представете си: решавате да се възстановите от болест. Трябва да откриете причините, източника му, в противен случай, дори след като се отучите да ругаете известно време, скоро ще се върнете към него отново.

1. Вземете лист хартия и химикал. Запазете спокойствие и се концентрирайте. Започнете с най-важното: помнете кога сте започнали да ругаете. С какво беше свързано това? Запишете всичко на лист хартия.
   
2. Помислете защо ругатните ви помагат. В зависимост от вашия отговор ще трябва да изградите своята „битка“ с постелката.
   
3. Спомнете си в какви случаи псувате най-често. Опитайте се да създадете определена система, разберете какво точно ви тласка да ругаете за пореден път.
   
4. Представете си как бихте се почувствали, ако не ругаехте.
   
5. Отговорете на въпроса: колко ви трябва постелка? Възможно ли е без него, но в същото време да не започне да се чувства по-зле и да проявява агресия в по-тежка форма? Ако смятате, че не можете да се справите без груби изрази, трябва да обърнете внимание на способността си да се контролирате. Невъзможно е напълно да зависиш от навика си да ругаеш. Освободете се от него, за да започнете да се чувствате по-уверени.
   
6. Запишете отделно на лист хартия всички причини, действия и думи на други хора, ситуации, поради които обикновено се карате. За да преодолеете лошия навик, ще трябва да положите усилия за премахване на негативните фактори. Разбира се, трудно е да се отървете от всичко негативно, но трябва да намалите броя на дразнителите.
   

След като се разберете малко, можете да помислите кой тип поведение е по-сходен с вашия. Подчертайте основната глобална причина, поради която псуването се е превърнало в навик за вас.

Защо псуват: често срещани причини
Има няколко повечето известни причинизащо хората избират неприлични думи за общуване.

1. Раста.Често тийнейджърите псуват, искайки да се утвърдят, по този начин да изразят своето „мнение“ и да предизвикат обществото. Мислят, че действат смело. Подобно поведение обаче е точно признак на слабост, зле скрито съмнение в себе си. Важно е да предадете това на млад мъжза да може да се погледне отвън, да се отучи от лош навик.
   
2. Облекчаване на нервно напрежение и прекомерна агресия.Много хора прибягват до груб език в конфликт, когато не искат да го превърнат в битка. Напрежението се разтоварва. В такива случаи може да е препоръчително да се занимавате с физическа подготовка. След като научи бойни изкуства и редовно прекарва време във фитнеса, човек не само ще може да се отърве от негативизма, но и ще се приучи към дисциплина. Препоръчително е да тренирате с треньор по строго определен график.
   
3. Начин на живот.Друг често срещан феномен е, че хората не псуват, а говорят с това. Те са толкова свикнали с тези думи, че ги вмъкват в обикновена реч, без да изпитват специални емоции. Просто „за куп думи“. Ако сте един от тези хора, най-важното за вас е да се опитате да погледнете на себе си отстрани. Обърнете внимание как ще изглеждате в общество, където не е прието да се държите по този начин. Забелязано е, че най-често псуват личности с неуравновесена психика, престъпници. Разбира се, присъединяването към тази разнообразна група не е за вас. Полагайте малко усилия и със сигурност ще се отървете от навика да ругаете, което е неприятно за вас и околните.
   

Видяхте ли познати причини? Има няколко добър съветза теб.

Прости съвети

• Растете, развивайте се, но не доказвайте правотата си с псувни. Ще покажете неумението си да спорите и да общувате! Опитите да настоявате на своето, наглостта и ругатните веднага разкриват страха и несигурността на човека. Научете се да правите добро впечатление.
  
• Освободете се от нервното напрежение, не позволявайте на агресията да ви завладее, но никога не използвайте ругатните като средство. Това отново ще предизвика неочаквана реакция: друг човек може да започне битка, след като чуе проклятия по негов адрес. Един по-уважаван и юридически разбиращ гражданин може да ви удиви по различен начин. След като са получили призовка за съд, където се гледа дело за обида на личността, много любители на непристойностите са изненадани. Но непознаването на закона не ви освобождава от отговорност.
  
• Изпъквайте с положителни черти, а не с отрицателни. Ако ругатните вече са влезли в обичайния ви речник, незабавно ги изгонете оттам. Не се държат така хората в учтиво общество. Напълно възможно е да ви предстои неочакван връх, отлична кариера, любовта на прекрасен човек. И само една дума, изречена по навик, ще затвори заветната врата нов живот, където бихте могли да се реализирате в различно качество. Разбира се, псувните не са нещо толкова престъпно, че човек да бъде изгонен или строго наказан. Но те отблъскват другите хора и създават негативно впечатление.
  

Да се ​​науча да живея без ругатни. Няколко препоръки
Вече разбрахте какъв тип любители на псувните сте. Успяхте да определите и запишете какво точно ви кара да се закълнете. Сега знаете колко е важно да изградите живота си правилно, така че навикът да ругаете да не се превърне в пречка за вашето развитие и щастие. Запомнете няколко съвета, за да спрете да псувате по-лесно.

1. Мисля.Обучете се първо да мислите за отговора и едва след това да говорите. Не говорете спонтанно.
   
2. Не отговаряйте със същото.Никога не отговаряйте на ругатни или грубост с нецензурни думи. Обиди ли се? Тогава не се спускайте до ниското ниво на вашия насилник.
   
3. Прочети. Допълнете своя лексикон. Четенето на книги ще помогне за това. Не трябва да използвате ругатни като заместител на непознати думи или епитети. Защо ви е нужен този примитивен език? Научете се да се издигате над постелката.
   
4. Контролирай се.Не позволявайте на емоциите ви да ви контролират. Вие сте господар на положението.
   
5. Продължавайте да броите неуспехите и победите си.Води дневник. Запишете всеки път, когато сте били принудени да ругаете. Това е твоята грешка. Не забравяйте да отпразнувате постиженията си: вече бяхте на ръба, но се сдържахте и не ругаехте. Контролирате се, отървете се от лош навик.
   
6. Потърсете алтернатива.Измислете смешни думи, използвайте евфемизми, изискана лексика. Пребройте до десет на себе си, ако чувствате, че вече изпитвате трудности да се контролирате. Мислено произнасяйте ругатни, които сами сте измислили.
   
7. Практикувайте.Правете по едно упражнение редовно. Седнете, съсредоточете се и си спомнете основната постелка, която сте използвали. Представете си, че всичко това ви се казва. Появи се неприятно усещане? Разбрахте ли, че ругатните носят само негативизъм? Упражнението може да бъде спряно. Постепенно ще свикнете да се отнасяте към псувните негативно; ще развиете необходимата силна асоциация за нецензурен език и ситуация, в която ви обиждат. В крайна сметка е вярно: когато човек псува, той се обижда.
   

Работете върху себе си, отървете се от навика си. Тогава ще можете да спрете да ругаете, да се научите да се контролирате и да общувате правилно. Запазете вашите нервна системаи не обиждай другите. Мат е сериозна пречка за всеки човек, който иска да получи повече възможности от живота.

Страшно неприятно е, когато хората около теб ругаят безкрайно. Понякога този навик влияе негативно на отношението на хората около вас към вас. Понякога употребата на ругатни достига такъв връх, че понякога човек сам се чуди как да се отучи от псувните. В тази статия ще разберем как да направите това.

Отърваване от псувните

Фактът, че ви хрумна да премахнете нецензурния език в речта си, вече е похвален. Така че, ще успеете!

За да промените тази глупава и лош навик, трябва да следвате няколко съвета, които пряко зависят само от човека и неговия вътрешен свят.

• Разберете защо. Ако, например, чук е паднал върху крака ви, тогава е добре, ако сте се заклели (въпреки че тук също трябва да работите върху себе си), но когато използването на нецензурен език не е оправдано от такива обстоятелства, тогава няма нужда да ругаете , защото просто задръства речта.
• Започнете да променяте себе си отвътре. Първоначално от вас ще излетят ругатни и ще бъде трудно да контролирате процеса, но малко по малко ще успеете да постигнете успех. Можете, например, веднага щом се събудите, да си дадете инструкция днес да не псувате, а да се изразявате на красив руски. Най-важното е, че трябва да спрете да ругаете в мислите си, да създадете свой собствен вътрешен свят, където е неприемливо да използвате нецензурен език.
• Опитайте се да контролирате речта си. Казвайте само смислени думи. Често човек ругае, когато правилните думи не идват на ум, така че веднага щом сте на път да произнесете ругатня, опитайте се да я замените с руска литературна.
• Струва си да се отбележи, че е доста трудно да се преквалифицирате да говорите правилно и красиво, когато сте заобиколени от хора, които не следят речта си. Затова се опитайте да отучите другите да използват нецензурен език.
• Изпълнете се със свежи мисли и реч. Обучете се да четете книги и също така практикувайте речта си, като говорите със себе си.

Трябва да се помни, че използването псувние лош навик, който ви характеризира като невеж и необразован човек. Нецензурният език може лесно да обиди и понижи достойнството на всеки човек, така че е много важно да следвате горните препоръки, които ще ви помогнат да спрете да ругаете.

Все повече и повече нецензурни думи обхващат и жените, а цялата работа е, че всяка година жените се опитват да не отстъпват на мъжете и да ги имитират по всякакъв начин. Не забравяйте обаче, че жена, която използва нецензурни думи в речта си, изглежда отвратително, колкото и красива да е.

Но основният проблем е, че децата ни растат с възрастните и попиват информацията като гъба. Децата улавят всички нецензурни думи много добре (дори по-добре от добрите), така че, както виждате, имате много причини да работите върху себе си и да се отучите от използването на нецензурни думи. Започнете днес!

Просто казано - постелки. Случва се обаче, че у нас се чуват навсякъде. Офис, градски транспорт, градски парк, училищен двор, университет – неподлежащи на печат думи ни заобикалят, идващи буквално отвсякъде. Ако обаче вече сте се чудили как да спрете да псувате, вие сте направили първата, макар и много малка стъпка. Но възможно ли е това?

На първо място, трябва да намерите правилната мотивация за това. Може би имате малки деца в дома си и не искате те да използват нецензурни думи, докато ви имитират. Или просто искате да поддържате имиджа на добре възпитан, образован човек, в който ругатните никак не се вписват.

Историци и лингвисти смятат, че буквално всички псувни, които познаваме, идват от древни езически заклинания. Освен това тези заклинания не бяха насочени към нещо добро и светло, а към унищожаването и унищожаването на човешката раса. Те са били използвани, за да донесат нещастие (по-специално безплодие) на цели народи. Неслучайно повечето от тях са свързани по един или друг начин с половите органи. Всъщност истинската цел на тези думи е вид проклятие.

Не е достатъчно обаче да разберем, че използването на ругатни е лошо. Какво съветват психолозите тези, които търсят начин да спрат да псуват?

Има много литературни думи, които могат да бъдат отличен заместител на нецензурното. Забележка: обикновено нецензурните думи излизат от устата, когато изпитваме прилив на емоции (най-често отрицателни). И всичко това, защото сме твърде мързеливи (или нашият речник не ни позволява) да намерим подходящ литературен заместител на тази или онази дума.

Често използваме ругатни, без да го забелязваме. Би било идеално, ако в обкръжението ви има човек, който е готов да ви помогне и да „контролира“ потока от думи, които казвате. Този човек трябва търпеливо да ви прави забележка всеки път, когато за пореден път се отклоните от решението си да спрете да ругаете.

За някои хора, които търсят начини да спрат да псуват, помага нещо като „система за глобяване“. Такива методи могат да се използват както в семейния кръг, така и на работа (при втория вариант можете да „цивилизувате“ цял екип!). Въпросът е прост. Купувате или правите касичка със собствените си ръце и определяте размера на глобата. Тя може да бъде минимална - 5, 10 рубли. Но не искате да се разделите с тях заради такава дреболия, нали? „Нарушителят“ трябва да се извини на всички и след това да постави парите в касичката.

Ако търсите начини да спрете да ругаете, опитайте се да разберете, че всеки човек възпроизвежда информация точно във формата, в която я получава. Опитайте се да прочетете колкото се може повече вестници, книги, новини, където изобщо не се използват ругатни. Между другото, класическата литература, наред с други неща, ще ви помогне да разширите своя речников запас.

Мислейки как да спрат да ругаят, някои хора започват цяла тетрадка, в която записват информация за това колко са казали всеки ден. Най-добре е такъв тефтер, таблет или бележник винаги да е в полезрението ви. Внимателността ще ви помогне да спрете да се карате и средно са необходими около 3 седмици, за да развиете навика да се контролирате.

За мнозина най ефективен методе наказание. Тук влиза в действие принципът на рефлексите. Например, можете да поставите еластична лента за пари на ръката си, като гривна. Всеки път, когато ругатня излезе от устата ви, трябва да я дръпнете назад и рязко да я пуснете, така че ластикът да удари болезнено ръката ви. С течение на времето мозъкът ви ще започне да се страхува да изрича ругатни.

Няма нищо трудно в това как да спрете да ругаете момиче или момче. Не изисквайте невъзможното от себе си: първо, свикнете с факта, че лошите думи трябва да се произнасят много тихо, почти нечуто. След това можете да ги изоставите, да ги съкратите и така нататък, докато напълно изчезнат от речта ви.

И, разбира се, опитайте се да се отнасяте към всичко положително - тогава необходимостта от „проклятия“ напълно ще изчезне с времето.

Поради факта, че начинът на живот се е променил много през последните векове, много жени все повече се опитват да бъдат като мъжете. Псувните в по-голяма степен са по-подходящи за характера на мъжете, като начин за изразяване на тяхната агресия. Използвайки същите изрази в речта си, една жена се опитва да спечели авторитет.

Как едно момиче да спре да псува?

Красивата и културна реч не трябва да съдържа нецензурни думи или, с други думи, нецензурни думи. Но се случи така, че те присъстват навсякъде: в офиса, обществен транспорт, градски парк, училищен двор.

Как спрях да ругая

Ако едно момиче сериозно се интересува от въпроса как да спре да ругае, т.е. полезни съвети. На първо място, трябва да намерите мотивация. Може би момичето има малки деца и не би искало те да използват нецензурни думи. Или просто искате да бъдете образовано и добре възпитано момиче.

Как да спрем да ругаем?

Като всеки лош навик, от псувните трябва да се отървете постепенно. Важна стъпка в тази ситуация е осъзнаването, че нещо трябва да се промени в живота и поведението. Разберете, че ругатните само задръстват речта и не правят момичето по-красиво. Трябва да има позитивизъм в мислите и думите, тогава бъдещето ще бъде по-светло от настоящето.

Да се ​​научат правилно да изразяват мислите си е много трудно за хората, които са свикнали да ругаят, но при желание всичко може да бъде коригирано. Много е важно да следите разговора си. За да направите това, можете да използвате медицински ластик, който се поставя на китката ви и да го дърпате назад всеки път, когато произнасяте нецензурна дума. Лека болка от щракването на гумената лента върху кожата ще допринесе за развитието на рефлекса и ще помогне да се отървете от проблема, като например как едно момиче може да спре да ругае.

Как да се отървем от лошия език

Нашето условие е: долу с нецензурните думи!

„Мръсотията е мерзост, отвратително, мръсно, всичко подло, отвратително, отвратително, нечистота, мръсотия, морална корупция, всичко отвратително за Бога“ (от речника на В. Дал)

Нецензурният език е зло.

Как да спрем да ругаем?

Самоунищожаваме се чрез унищожаването и оскверняването на родния ни език, на родното ни СЛОВО!

Причинявайки вреда на другите, сквернословният човек трябва да знае, че причинява най-голяма вреда на себе си и на своето потомство.

Владимир Дал пише: „Не можете безнаказано да се шегувате с езика, с човешките думи, с речта; словесната реч на човек е видима, осезаема връзка, свързващо звено между тялото и духа.

Бележка „Как да се отървем от нецензурния език?“

• Не казвайте лоши думи сами. Няма нужда да се страхувате да бъдете „черна овца“. Развийте отвращение и отвращение към нецензурния език.
• Избягвайте да общувате с хора, които използват нецензурни думи.
• Обучете се да говорите учтиво и да не изпадате в обиди и хората около вас ще ви уважават. Нецензурният език е проблем на вътрешното съмнение в себе си. Самоувереният човек няма да използва неприличен език, за да защити позицията си; той знае как да запази собственото си достойнство и да не обижда другите, независимо от поведението на своя събеседник.
• Научете се да мислите и да говорите за добри неща, като помните, че нашите думи се материализират и нашите мисли се сбъдват. Правете колкото се може повече комплименти на други хора всеки ден, например „Днес изглеждате добре“, „Радвам се да ви видя!“, „Днес отговорихте невероятно“ и т.н. С течение на времето ще видите, че комплиментите стават навик че наистина цените.
• Спомнете си какво казаха в миналото: „Не използвайте лош език. Когато човек каже лоши думи, ангел отлита от него. Защита няма да има. Няма да има крило над теб."

Ако наистина искаме да постигнем успех в бизнеса, в семейството, в училище, в творчеството, тогава е време да работим върху себе си, включително нашата реч.

Яжтедуми опияняващи като рози,
Има сухи, като степна перушина,
Има думи, които предизвикват сълзи -
Горчиви думи, думи са пелин.
Една дума може да осакати душата,
Думите могат да лекуват рани,
Тежък товар от недобри думи на раменете ви
Пази се от шамар на съседа!
Гледам поляната, облечена в цветя,
Колко красива е покривката от буйна трева!
Научи ни, Боже, да даваме букети,
Състоящ се от мъдър, милдуми!

като

Готино

Как да спрем да ругаем?

За съжаление, много хора в модерен святзабравихме как да изразяваме мислите си нормално без псувни. Понякога човек просто не забелязва колко често използва нецензурни думи в речта си. В повечето случаи подобна реч причинява много проблеми в живота. Ето защо темата за това как да се отучите от ругатните остава актуална за дълъг период от време. При решаването на всеки проблем първото нещо, което трябва да направите, е да признаете неговото съществуване и да оцените последствията; може би поради нецензурен език е имало раздяла с любим човек или сериозни проблемиНа работа.

Как да спрем да ругаем?

Точно както когато се отървете от друг вреден навик, ще трябва да работите усилено и да чакате. Като цяло има мнение, че правилата на живот на човек се формират за 21 дни, тоест, ако през това време спрете да използвате неприличен език, проблемът ще изчезне напълно. Първо, трябва да изясните за себе си защо псуването е лошо и до какво може да доведе подобен навик. Първо, отношението на хората около тях; малко хора обичат да общуват с грубиян. Второ, много хора смятат, че ако човек псува, това означава, че той няма достатъчно интелигентност и образование, за да изрази мислите си на нормален език. В резултат на това това може да доведе до самота, загуба на работа, бизнес и т.н.

Използвайки горните съвети, след кратък период от време ще забележите как самият език се препъва в ругатни, което означава, че пътят е избран правилно и навикът скоро ще остане в миналото. Между другото, когато човек постоянно кълне, може да се предположи, че има заболяване, наречено синдром на Турет. В този случай, в допълнение към постоянния нецензурен език, се появява тик в мускулите на лицето, шията и раменния пояс. Всичко това се дължи на нарушение на централната нервна система.

Влезте, за да оставите мнение!

Как да спрем да ругаем. Как да спрем да ругаем?

За да разберете как работи всичко, трябва да разглобите всичко по ред.

Защо трябва да се отървете от ругатните?

Ругатните се използват навсякъде и почти винаги, в почти всяко кътче на света. С голямо нещастие понякога гледаме на хора, които не могат да кажат дори няколко думи, без да псуват, защото са станали част от речта им. Но как става това, каква е причината за всичко?

Всички думи имат способността да се материализират и не е добре да мислите или дори да говорите лошо за някого.
В края на краищата се случва да копаете дупка за друг и сами да попаднете в нея.

Понякога ругатните изглеждат като щит срещу стресови ситуации. Но с тази защита можете да обидите този човек или да обърнете ситуацията много плачевно срещу себе си.

Можем да изпитаме зависимост от човек, подсъзнателно да се страхуваме от тази зависимост и да унищожим зависимостта по такъв злоупотребяващ начин. Това ни помага да се отървем от този вид страх. Всеки човек има най-голяма зависимост от нашите майки, може би затова такива думи се наричат ​​псувни.

Протестирайте с нецензурни думи

Псуването се използва, за да се покаже бунт и несъгласие. Псувнипредполага се, че нарушават табута за неща, които се поставят от роднини, понякога от строго възпитание. Ние не искаме да се прекланяме пред никого и дори пред себе си във всички проявления.

Сякаш освобождаваме целия гняв и бунт, изразяваме ги все по-често, но не трябва да забравяме, трябва да се държим в граници.

Малко езотерика

В древността рогозката се е използвала за защита срещу зли хора.
Например, когато циганин дотича до вас и започне да гадае, мнозина без колебание произнасят трибуквена псувня, защото знаят, че всичко е измама.
Лоши думи могат да се чуят след обиди и други неща. Вярвало се е, че ако наречеш врага си, всичките му опити ще се увенчаят с нищо.

Мат като морална девалвация на жените

В съвременния свят на женската еманципация няма граници, дори в такъв лош и срамен въпрос като обидната реч. Агресивността и силата на мъжа може да се разкрие по толкова лош начин. Но когато една жена се опитва да установи върховенството на своята правота по този начин, става болно и неудобно. Заобиколена от мъже, една жена няма друг избор, освен да се включи в неравна битка на същото ниво, използвайки обиден език. Ето защо женският пол се опитва да се сравнява с мъжкия. Най-важното е жената да не забравя за своята женственост и специални тайни в борбата за права, вместо да потъва до нивото на „обущари“. Ако направим паралел, едва ли мъжът, който се опитва да бъде женствен, предизвиква възхищение, добре, нали разбирате.

Тийнейджърски псувни

Всеки родител се възхищава на детето си, когато започне да говори първите си думи и фрази. Ситуация: малко момиченце с майка си се опитва да отвори магнитна ключалка със специален ключ, случайно го изпуска и веднага изкрещява „Ят“. Мама, естествено нищо не разбирайки, вдигна ключа, отвори ключалката и това е всичко.

Как да спрете да ругаете? Кратки инструкции как да се отървете от навика да псувате

Мама не разбра, че дъщеря й не произнася всичко сякаш изцяло поради малкото си познания за букви и думи и умения. Но всички разбираме какво може да каже момичето и как се забива в главите ни, когато невинно дете чуе нецензурни думи, без да го осъзнава. Има една поговорка: „Поех го с майчиното мляко“.

Как да се отървем от словесната "болест"?

Докато обиждате някого, помислете с какво може да ви заклейми обиденият лоша гледкаи слава.

Често се случва всички недостатъци и ненужни черти на характера, които хвърляме кал в друг човек, да съществуват в нашия характер, на първо място, понякога не забелязваме недостатъците си, защото сме заслепени от ярост.

Не трябва да се изключва, че лошите думи водят до спокойствие и преодоляване на нерешителността, но не бива да забравяме, че всички сме хора и в нашите ръце е щастието и радостта на семейството, приятелите и изобщо на хората около нас.

Например, можете да замените обидните думи с думи, които само вие разбирате, измислени думи, които не носят никакво значение, след което самите тези думи могат да изчезнат след определено време.

Мъмренето е като отрова!

Отдавна е възможно да се забележи, че ругатните са подобни на пристрастяване, наркотици или алкохол. Това отравя човек морално, духовно и следователно физически, трябва да се съберем, постоянно да си спомняме кои сме и защо ни е дадена реч, за да не правим грешки изневиделица отново. И въпреки всички обиди и обиди, вие трябва да сте над всичко това и да не се поддавате на такова изкушение, което да ви завладее и да ви убие като личност. Трябва да сте мъдър и интелигентен човек и да не се поддавате на простия блъф на вашия евентуален враг.

Най-важното е да вярвате в себе си и да помните семейството и приятелите си, които много ви обичат и ценят! Просто започнете да се уважавате и обичате, защото когато използвате грозни думи, вие самите сте епицентърът на всичко лошо и лошо, което може да има в един човек. Докато не направите това, никой няма да го направи. Трябва да дадете приоритет на положителните си качества и веднага щом започнете да се тровите с лоши думи, запомнете ги. Най-важното е да развиете всички тях в правилната посока и да следите чистотата си.
За (1) беше полезно!

Добър ден, скъпи читатели. Днес ще говорим за това как да спрем да ругаем. Ще разберете по какви причини се появява нецензурният език. Вижте ценни съвети как да изкорените този вреден навик.

Възможни причини за нецензурен език

1. Начин да посочите своето доминиране, когато общувате със събеседника си. Това проявление на речта е особено характерно за мъжа. Произнасянето на ругатни дава възможност да се премине определена граница, да се покаже, че има желание да се прекрачат забраните. Реално комплексите са виновни. Това може да е и опит да компенсирате загубеното в спор. По правило човек използва ругатни, когато му свършат аргументите.
2. Начин да изглеждате по-зрели. Тази опция е подходяща за тийнейджъри. Млад мъж, след като е чул как възрастните общуват с нецензурна реч, особено ако те са авторитети за него, се опитва да копира. Такова дете ще ходи на училище и ще псува сред съучениците и учениците в другите класове.
3. Начин да изхвърлите емоциите си. Като правило, резултат от натрупан негативизъм. Ако в началото тези изблици имат характер на изпускане, след време те се превръщат в навик.
4. Имитация на обществото. Ситуация, в която човек расте, заобиколен от хора, които постоянно ругаят. Не е изненадващо, че такъв индивид смята този модел на поведение за нормален. Или просто не иска да се откроява от тълпата, не иска да бъде черна овца.
5. Начин да се повлияе на човек, който „не разбира по нормален начин“. Има хора, които не чуват какво им се говори, докато в разговора не се въведат ругатни.

Как да спрем да ругаем

Трябва да разберете, че псувните ви показват в неприятна светлина. Те ще започнат да се отнасят с вас като с морално паднал човек.

Представям на вашето внимание ценен съветза това как да спра да ругая.

1. Важно е да осъзнаете проблема, пред който сте изправени, и да разберете, че подобно поведение е неприемливо. Един известен психофизиолог стигна до извода, че жените, които постоянно ругаят, провокират производството на полови хормони, характерни за мъжете. Така можем да заключим, че млада дама, която говори нецензурни думи, постепенно става мъжествена. Тази информация може да бъде добър отговор на въпроса как да спрете едно момиче да ругае; малко хора искат да се превърнат в нещо като мъж.
2. Човек трябва сам да осъзнае защо иска да се отърве от нецензурния език. За да направите това, можете да напишете списък с аргументи, които потвърждават необходимостта от промяна на вашия речник.
3. Ако използвате ругатни, за да се справите със стреса, тогава трябва да разберете, че има и други начини да се отървете от нервното напрежение. Можете да скачате, пеете или дори да викате. Препоръчително е да правите това насаме със себе си, а не в присъствието на други хора.
4. Трябва да се научи. Като начало можете да си поставите определена времева рамка, през която трябва да запазите пълно спокойствие и да не използвате нецензурен език. С течение на времето този период ще се увеличи.
5. Можете да поставите гумена гривна на ръката си. Всеки път, когато кажете псувня, я стегнете и я отпуснете. Това ще доведе до развитие на условен рефлекс, в подсъзнанието ще бъде записано, че всяка ругатня ще бъде последвана от болка в ръката.
6. Обградете се с хора, които не си позволяват да псуват. Ако това не е възможно, помолете близките си да се сдържат и да не се изразяват.
7. Можете да „плащате в рубли“ за лоши думи. В такава ситуация е желателно човекът, на когото ще отиват пари за всяка „грешна дума“, да не е близък роднина. Тоест, трябва да почувствате, че всяка ругатня ще доведе до загуба на пари и то неотменима.
8. Използване на замествания. Несъмнено в живота на всеки човек има моменти, когато неволно излитат ругатни, например след удар с чук по пръст или когато тежък предмет падне върху крака. Едно е, когато никой не ви чува в този момент, но друго е, ако сте заобиколени от други хора и особено деца. Затова е по-добре да използвате думи като „пръчки за коледно дърво“ или ругатни от други езици, за предпочитане не от английски, а от такъв, който малко хора ще разберат.
9. Понякога човек произнася ругатни, когато и той няма достатъчно речник. В такава ситуация е необходимо да се разшири. Ще помогне с това.
10. Опитваме се да се контролираме. Когато почувствате, че ругатнята е на път да излезе, поемете дълбоко въздух или пребройте до десет. Така се успокояваме, освобождаваме се от мисли за възможността да изразим някакви псувни.
11. Понякога е по-лесно да се справите с такъв лош навик, ако не се отървете от него сами, а заедно с приятел или роднина. Така можете да се контролирате, да следите речта си и да се справите по-бързо с този проблем.
12. Разберете какво точно ви подтиква да произнасяте псувни. Избягвайте тези фактори, не допускайте ситуации, които пораждат гневни емоции и желание за използване на нецензурен език.
13. Когато искате да произнесете ругатни, представете си, че любимата ви баба е до вас. Не те ли е срам да се държиш така пред възрастна жена?
14. Не гледайте филми и не слушайте песни, които съдържат нецензурен език.
15. Обградете се с положителни емоции. Опитайте се да мислите позитивно, мислете за хубави неща. Приемете, че псувните няма да ви донесат нищо друго освен негативизъм.

Вероятно във всяко семейство има поне един човек, който ругае от време на време. Моето семейство не беше изключение. Такива думи обаче могат да се чуят много рядко и само в ситуации, в които не могат да бъдат намерени други думи. Но ние също се борим с това. И никога не си позволяваме да псуваме пред деца, колкото и болезнено да е това, и не псуваме публично.

Сега знаете как да спрете да ругаете и да изричате ругатни. Както виждате, всеки може да се пребори с този вреден навик. Основното е да разберете, че подобно поведение е отклонение от нормата и показва липса на култура. Ако искате обществото да ви възприема нормално, внимавайте за речта си и изкоренете ругатните.