Дуа за облекчаване на стреса и депресията. Молитва от меланхоличен мюсюлманин

Животът на всеки човек е нестабилен, има бели и черни ивици. Пълен е с радостни и тъжни събития, щастието се сменя с тъга, радостта с тъга. Истинският вярващ мюсюлманин обаче осъзнава, че светският живот е временен и истинската обител го очаква в Ахират.

Осъзнаването на това помага на мюсюлманина винаги да се справя с тъгата, тъгата и други трудности, които среща по пътя си. Освен това мюсюлманинът има най-мощното оръжие, дадено му от самия Аллах - дуа. Той може да използва това оръжие в почти всяка ситуация.

Ако сте искрени в молитвите и дуата може да направи невъзможното: да предотврати тъгата, тъгата и много неприятности, които сполетяват хората. И в радост, и в скръб, и в просперитет, и в бедност вратите на Аллах са отворени и молитвите на вярващия, който се обърна към Него, показвайки смирение, със сигурност ще бъдат приети.

един." »

От думите на Анас (Аллах да е доволен от него) се предава, че когато Пророкът (Аллах да го благослови и с мир да го дари) бил натъжен от нещо, той казал:

يا حي يا قيوم، برحمتك أستغيث

« Аз съм Khaiyu, ya Kaiyumu, bi-rahmati-ka astagis »

« О, Живи, о, Вечен, призовавам Твоята милост ». ( Тирмизи)

2. „La ilaha illa-Llahu-l-Karimu-l-'Azymu, subhana-hu, tabaraka-Llahu, Rabbu-l-'Arshi-l-'azimi, al-hamdu li-Llahi, Rabbi-l-' аламин".

Предадено е от Абдуллах бин Джафар, че Али (Аллах да е доволен от него) е казал:

„Пратеникът на Аллах (мир и благословиите на Аллах да са на него) ме научи на тези думи и ми нареди да ги произнасям, ако ме сполети тъга или скръб:

لا إله إلا الله الكريم العظيم، سبحانه تبارك الله رب العرش العظيم، الحمد لله رب العالمين

"La ilaha illa-Llahu-l-Karimu-l-‘Azymu, subhana-hu, tabaraka-Llahu, Rabbu-l-‘Arshi-l-‘azimi, al-hamdu li-Llahi, Rabbi-l-‘alyamin ".

"Няма друг бог освен Аллах, Щедрият, Великият, слава на Него, благословен да бъде Аллах, Господарят на великия Арш, слава на Аллах, Господарят на световете"». ( Ан-Насаи)

3. Аят ал-Курси и последните стихове от сура ал-Бакара;

Абу Катада (Аллах да е доволен от него) съобщава, че Пратеникът на Аллах (Аллах да го благослови и с мир да го дари) е казал:

من قرأ آية الكرسي وخواتيم سورة البقرة عند الكرب، أغاثه الله عز وجل

« Всемогъщият и Велик Аллах ще помогне на онези, които в моменти на скръб четат аят ал-Курси и последните стихове на сура ал-Бакар ». ( Ибн Ас-Суни)

четири. "";

Съобщава се, че Асма бинт ‘Умайс (Аллах да е доволен от нея) е казала:

قال لي رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: ألا أعلمك كلمات تقولينهن عند الكرب ـ أو في الكرب ـ الله الله ربي لا أشرك به شيئا

„Веднъж Пратеникът на Аллах (с.а.с.) ми каза: „Да те науча ли на думи, които можеш да произнасяш в моменти на тъга? Кажи:

الله الله ربي لا أشرك به شيئا

"Аллах, Аллах, рави, ла ушрику би-хи шайан "

"Аллах, Аллах, мой Господ, аз не се кланям на нищо заедно с Него"". (Абу Дауд, Ибн Маджа)

5. Дуа за тъга и безпокойство;

От Абу Муса ал-Аш'ари (Аллах да е доволен от него) се предава, че веднъж Пратеника на Аллах (с.а.с.) казал:

„Нека този, който е обзет от безпокойство или скръб, призове Аллах и каже:

أَللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ، ابْنُ عَبْدِكَ، ابْنُ أَمَتِكَ، نَاصِيَتِي بِيَدِكَ مَاضٍ فِيَ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَ قَضَاؤُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَلَكَ، سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْأَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ، أَوِاسْتَأْ ثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِننْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ َنُورَ صَدْرِي و رَبِيعَ قَلْبِي، ، وَجَلاَءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي

"Аллахумма, ana ‘abdu-ka, ibnu amati-ka fi kabzati-ka, nasyati bi-yadi-ka, mazyn fi-ya hukmu-ka, ‘adlun fi-ya kaza’u-ka. As'alu-ka bi-kulli ismin huwa la-ka sammaita bi-hi nafsa-ka, av anzalta-hu fi kitabi-ka, av 'allyamta-hu ahadan min halqi-ka, av ista'sarta bi-hi fi ' ilmi- l-ghaibi 'inda-ka an taj'ala-l-Qur'ana nura sadri, wa rabi'a kalbi, wa jalya huzni, wa zahaba hammi ".

"О, Аллах, аз съм Твой слуга и син на Твоята слугиня. Аз съм в Твоите ръце и съм Ти подвластен; Вашето решение е задължително за мен, а присъдата, която сте произнесли спрямо мен, е справедлива. Обръщам се към Теб с всяко Твое име, с което си нарекъл Себе Си, низпослано в Твоята Книга, разкрито на някое от Твоите творения или оставено скрито от всички, освен от Тебе самия, и моля Коранът да бъде светлината на моя гърдите, изворът на сърцето ми, а също и причината за изчезването на тъгата ми и прекратяването на тревогата ми".

Един от тези, които чуха това, възкликна: "О, Пратенико на Аллах, този, който подценява тези думи, ще бъде лишен!" Пророкът (мир и благословиите на Аллах да бъдат върху него) каза:

أجل فقولوهن وعلموهن، فإنه من قالهن التماس ما فيهن أذهب الله تعالى حزنه، وأطال فرحه

"Да, така е. Кажете ги сами и ги научете на други хора и, наистина, Всевишният Аллах ще премахне скръбта и ще удължи радостта на този, който започне да произнася тези думи в преследване на доброто, което съдържат "». ( Ибн Ас-Суни)

Тъгата и тъгата са неизбежни, понякога те проникват в сърцето на човек, карайки го да страда и да се пръска от болка. Но Аллах не оставя своите раби, те винаги могат да се обърнат към Него за помощ.

Тъгата, тъгата и безпокойството и други проблеми са почти неизбежни в живота на всеки човек, понякога те карат човешкото сърце да страда и да се пръска от болка. Но Всевишният Аллах не оставя своите раби, те винаги могат да се обърнат към него за помощ. Затова четете тези и други дуа по-често, защото Всемогъщият обеща да отговори на нашите молитви.

Нурмухамад Изудинов

Може ли мюсюлманинът да бъде в състояние на депресия, когато всичко изглежда мрачно и безнадеждно. Противно на някои мнения, отговорът на този въпрос със сигурност може. В крайна сметка мюсюлманите са същите хора, които са склонни да преживяват трудни времена и да страдат.

Какво представлява депресията?

Депресията е медицинско състояние, което причинява постоянно чувство на тъга, тъга, апатия и липса на интерес към живота. Депресията засяга чувствата, мислите и действията на човека. Депресията може да доведе до емоционални и физически проблеми. Обикновено хората, страдащи от депресия, изпитват тежест в обикновените неща и смятат, че животът им е без значение.

Защо възниква депресия?

Има много причини, които причиняват това състояние. Но в повечето случаи трябва да се отбележи, че депресията е спонтанна. Ако човек не може да се справи с определен товар от тежест, напрежение и мисли, тогава той лесно може да изпадне в депресивно състояние, което ще бъде провокирано само от по-нататъшно негативно мислене. Той започва да мисли все повече и повече за това колко е нещастен, колко късметлии са другите, как е бил наранен, как не може да се справи, като по този начин наваксва себе си в още по-голяма депресия.

Как да се справя?

При това заболяване единственият, който може да помогне на човек, е самият той. Само той може да излезе от това състояние. Само той може да излезе от този порочен кръг, да се смири, да покаже сила и да остави минали оплаквания и неуспехи зад гърба си. И разбира се, само искрената вяра може да извади човек от такова състояние.

Вдъхновение

Откъде мюсюлманинът може да почерпи сила и вдъхновение, за да се отърве от това състояние?

Отговорът е прост – потърсете вдъхновение в Корана.

Ако вие не го подкрепяте (Мохамед), тогава със сигурност Аллах вече го е подкрепил, когато неверниците са го изгонили. Той беше един от двамата, които бяха в пещерата и каза на своя спътник (Абу Бакр): "Не скърби, защото Аллах е с нас." Тогава Аллах му изпрати мир и го подкрепи с воини, които вие не сте виждали. Аллах е направил словото на неверниците най-долно, а Словото на Аллах е над всичко. Аллах е могъщ, мъдър."

Украсете молитвите си

Първо, украсете молитвите си, като добавите към тях искреност и душа. Не изпълнявайте молитвата като механизъм на задължение, което ви е наложено. Помислете каква дуа казвате в молитвите. Научете нови сури, за да украсите молитвата си. Помнете, това е свещен момент, когато застанете пред Аллах и станете най-близо до Него.

Научете Коран

Коранът е най-добрият пътеводител за човек, който може да го насочи в правилната посока и следователно да го извади от депресията. В трудни моменти се обърнете към Корана, заедно с него към думите на Всевишния Аллах и ще намерите утеха.

Бъда благодарен

Никога не спирайте да благодарите на Аллах, бъдете доволни от това, което Той е наредил. В крайна сметка Аллах не лишава всичко наведнъж. Знайте как да оцените благословиите, които имате, и помолете за помощ и убежище от Аллах от безпокойство и тревоги. Покажете смирение, това е душевен мир.

Зикр

Помнете много Аллах. Единственият, който може да ви даде облекчение и да изпрати мир на ума, е Всемогъщият. Изпълнете dhikr, направете дуа с молба да ви дари мир.

дуа за депресия

„О, Аллах, наистина прибягвам до Твоята защита от безпокойство и тъга, от слабост и небрежност, от алчност и страхливост, от бремето на дълга и потисничеството на хората.“

Allahumma, inni a'uzu bika minal-hammi wal-khazani, wal-'ajzi wal-kasali, wal-bukhli wal-jubni, wa dala'i-d-dayni wa galabati-r-righali

Опитайте се да бъдете разсеяни

Не се спирайте на депресията си, на негативните мисли. Опитайте се да се отпуснете, спортувайте, научете ново хоби. С течение на времето новите преживявания ще ви принудят да излезете от това състояние.

Въпрос.

Започнах да посещавам смущаващи мисли по-често, как да се отърва от тях? Моля, кажете ми дуата от постоянното чувство на страх. Благодаря ти.

Отговор.

Трудно е да се открои нещо конкретно, без да се знае за какъв вид страх говорим. Ще ви предложим няколко дуа за различни поводи, които са споменати в Свещения Коран, както и в хадисите на Пророка Мохамед (мир на праха му):

1) Един ден Имам Рабани тръгнал на дълго пътуване с учениците си. Спирайки за нощта, имамът каза:

„Тази вечер може да се случи нещо лошо. Кажете тази дуа три пъти: Bismillahilliazi la yadurru ma'asmihi shey'un fil ardy wa la fissemai wa huwas-sami-'ul alim."

Известно е, че тази нощ е имало голям пожар, нещата на много пътници са изгорели. Въпреки това тези, които по съвет на имама прочетоха дуата, успяха да запазят вещите си и останаха напълно невредими.

По-добре е да кажете такава молитва три пъти, както каза имам Рабани, сутрин и вечер, за да се предпазите от проблеми, скръб, болест, злото око, магьосничество и други неприятности.

Също така в друг хадис се казва, че: този, който произнася дуата: „Bismillahil-lyazi la yadurru ma'asmihi shey'un fil ardy wa la fissemai wa huwas-sami-'ul alim“ 3 пъти сутрин, той ще бъде под защита до вечерта; и този, който каже тази дуа 3 пъти вечерта, ще бъде засегнат от неприятности до сутринта на следващия ден. (Ибн Маджа)

2) По време на надвиснала опасност или пред заплахата от врагове, за да запазите спокойствие и увереност, можете да прочетете сура Курайш. По-добре е да го четете сутрин и вечер по 11 пъти.

3) В хадиса се казва:

„Докато човек не се събуди, нищо няма да му навреди, ако чете дуата: „Auzu bike-limatil-lyakhit-tam-mati min sherry ma halyaka.“(мюсюлмански)

4) В безлюдно пустинно място, който е изгубил нещо или има нужда от нечия помощ, нека каже: "Нека слугите на Аллах ми помогнат!" На всяко място има раби на Аллах, които вие не виждате. Този, който е влязъл в отдалечено място три пъти, трябва да каже "Нека слугите на Аллах ми помогнат!". (табарани)

5) Думи: „Хасбияллаху уа нимал вакил, - са защита от всякакъв страх. (Далеми)

„La haula wa la quwwata illa billah-il-aliyalyazim.“

7) В хадисите и в Корана е казано много за istighfar. Например:

Един от хадисите казва:

„Който прави исфигфар дълго време, който чете много, Всевишният Аллах ще го спаси от всякакви проблеми и неприятности.“

Свещеният Коран казва:

„О, народе мой, потърсете опрощение от вашия Господ и след това се покайте пред Него...“ (Сура "Худ", 11/52).

Istighfar ще помогне на човек да постигне всяка цел. Следователно покаянието трябва да се извършва възможно най-често, като се обръща специално внимание на това.

8) Дуа, която предотвратява проблеми:

Шейх Шигабутдин Сухреверди каза:

„Който чете тази дуа три пъти всяка сутрин, Всевишният Аллах ще го защити от огъня:

„Bismillahi ma shaallah la quwwata illa billah. Bismillahi ma shaallaha la yasukul khair illallah. Bismillahi ma shaallah la yakshifussu illallah. Bismillahi ma shaallah kulli ni'metin minallah. Bismillahi ma shaallah el khair kulluhu biyadillah. Bismillahi ma shaallah la yasrifussu illallah. Bismillahi ma shaallah ma kana min ni'metin fa minallah."

9) Абдуллах бин Умар съобщава следните думи на Пророка (мир на праха му):

„Нека някой от вас, който се събуди от ужасен сън, веднага да каже: „Прибягвам до закрилата на Аллах и към думите на Аллах, които нямат недостиг, от шейтана и от неговите подбуди, които идват към мен.“ Тогава нищо не може да му навреди."

10) Когато някой почувства страх и безпокойство, можете да прочетете следната дуа:

„Auzu bi kalimatillaha“ t-tammati min gadabihi wa sharri ibadihi wa min hamazatish-shaytani wa an yakhdurun.

Значение:

„Прибягвам до словото на Аллах, от гнева на Аллах, от злото на Сатана и от хитростите, които той създаде за мен.“

Нека Всевишният да ви пази от тревоги и скърби, да дарява само с праведни мечти, да ви дистанцира от всяко зло и да осигури душевен мир в двата свята!

Ако бъдем искрени в молитвите и отговарят на всички условия, дуа е в състояние да направи невъзможното: да предотврати тъгата, тъгата и много неприятности, които сполетяват хората. И в радост, и в скръб, и в просперитет, и в бедност вратите на Аллах са отворени и молитвите на вярващия, който се обърна към Него, показвайки смирение, със сигурност ще бъдат приети.

едно. ""

يا حي يا قيوم، برحمتك أستغيث

« Аз съм Khaiyu, ya Kaiyumu, bi-rahmati-ka astagis»

« О, Живи, о, Вечен, призовавам Твоята милост». ( Тирмизи)

2. “La ilaha illa-Llahu-l-Karimu-l-'Azymu, subhana-hu, tabaraka-Llahu, Rabbu-l-'Arshi-l-'azimi, al-hamdu li-Llahi, Rabbi-l-' аламин."

Предадено е от Абдуллах бин Джафар, че Али (Аллах да е доволен от него) е казал:

لا إله إلا الله الكريم العظيم، سبحانه تبارك الله رب العرش العظيم، الحمد لله رب العالمين

“La ilaha illa-Llahu-l-Karimu-l-'Azymu, subhana-hu, tabaraka-Llahu, Rabbu-l-'Arshi-l-'azimi, al-hamdu li-Llahi, Rabbi-l-'alamin” .

« Няма друг бог освен Аллах, Щедрият, Великият, слава на Него, благословен да бъде Аллах, Господарят на великия Арш, слава на Аллах, Господарят на световете«». ( Ан-Насаи)

3. Аят ал-Курси и последните стихове от сура ал-Бакара;

من قرأ آية الكرسي وخواتيم سورة البقرة عند الكرب، أغاثه الله عز وجل

„Всемогъщият и Велик Аллах ще помогне на онези, които в моменти на скръб четат аят ал-Курси и последните стихове от сура ал-Бакар.“ ( Ибн Ас-Суни)

четири. "";

Съобщава се, че Асма бинт ‘Умайс (Аллах да е доволен от нея) е казала:

„Веднъж Пратеникът на Аллах (с.а.с.) ми каза: „Да те науча ли на думи, които можеш да произнасяш в моменти на тъга? говори:

الله الله ربي لا أشرك به شيئا

« Аллах, Аллах, рави, ла ушрику би-хи шайан»

« Аллах, Аллах, мой Господ, аз не се кланям на нищо заедно с Него"". (Абу Дауд, Ибн Маджа)

5. Дуа за тъга и безпокойство;

От Абу Муса ал-Аш'ари (Аллах да е доволен от него) се предава, че веднъж Пратеника на Аллах (с.а.с.) казал:

„Нека този, който е обзет от безпокойство или скръб, призове Аллах и каже:

„Аллахумма, ana ‘abdu-ka, ibnu amati-ka fi kabzati-ka, saturate bi-yadi-ka, mazyn fi-ya hukmu-ka, ‘adlun fi-ya kaza’u-ka. As'alu-ka bi-kulli ismin huwa la-ka sammaita bi-hi nafsa-ka, av anzalta-hu fi kitabi-ka, av 'allyamta-hu ahadan min halqi-ka, av ista'sarta bi-hi fi ' ilmi-l-gaybi 'inda-ka an taj'ala-l-Qur'ana nura sadri, wa rabi'a kalbi, wa jalyaa huzni, wa zahaba hammi.

« О, Аллах, аз съм Твой слуга и син на Твоята слугиня. Аз съм в Твоите ръце и съм Ти подвластен; Вашето решение е задължително за мен, а присъдата, която сте произнесли спрямо мен, е справедлива. Обръщам се към Теб с всяко Твое име, с което си нарекъл Себе Си, низпослано в Твоята Книга, разкрито на някое от Твоите творения или оставено скрито от всички, освен от Тебе самия, и моля Коранът да бъде светлината на моя гърдите, изворът на сърцето ми, а също и причината за изчезването на тъгата ми и прекратяването на тревогата ми«.

Един от тези, които чуха това, възкликна: “О, Пратенико на Аллах, този, който подценява тези думи, ще бъде лишен!” Пророкът (мир и благословиите на Аллах да бъдат върху него) каза:

أجل فقولوهن وعلموهن، فإنه من قالهن التماس ما فيهن أذهب الله تعالى حزنه، وأطال فرحه

„Да, така е. Кажете ги сами и ги научете на други хора и наистина Всемогъщият Аллах ще премахне скръбта и ще удължи радостта на този, който започне да произнася тези думи в преследване на доброто, което те съдържат в себе си. ( Ибн Ас-Суни)

Въпрос: Животът ни е пълен с възходи и падения, радостните периоди се заменят с периоди на тъга. И разбира се, ние се стремим да преодолеем моментите на тъга възможно най-бързо и да удължим щастливите моменти. Има ли дуа, които насърчават това?

Отговор:

Трябва да се отбележи, че тези промени в настроението не оказват значително влияние върху този, който осъзнава истинската същност на битието, тъй като човек, който вярва в Господ, напълно разчита на своя Създател - Създателя на всички неща, и знае, че скърбите и радостите са изпратени само като изпитание в този мимолетен свят. Истинското щастие и мир очакват само във вечния свят и мюсюлманинът се стреми към него.

И за да премине достойно изпитанията на смъртния свят, вярващият неуморно се обръща с молитва (дуа) към Бога, разчитайки само на Него. Дуа е оръжие на мюсюлманина и му помага да оцелее във всички превратности на светския живот. Този, който познава силата на дуата, никога няма да я остави, искрено се обръща отново и отново към Онзи, Който винаги ни чува и слуша нашите молитви.

Предлагаме на вашето внимание поредица от дуа от сунната на Пророка ﷺ, които се обръщат в моменти на тъга и тъга.

Дуа от тъга и тъга №1

أَللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ ابْنُ عَبْدِكَ ابْنُ أَمَتِكَ نَاصِيَتِي بِيَدِكَ مَاضٍ فِيَ حُكْمُكَ عَدْلٌ فِيَ قَضَاؤُكَ أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَلَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْأَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ أَوِاسْتَأْ ثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي وَنُورَ صَدْرِي وَجَلاَءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي

Allahumma Inni 'Abduk' Abdik Ibnu Amatik на биядика, главен fiy ẍkmuka 'Adlyun Fiy ḱaḓauk, Asaluka biculo-Smin Sammayt Bihe Nafsaka Alezalta Fi Kitabika Aẍadan Min Hali, Avista Bihi, Avista 'indaka an taj'ala-l-Ḱurana rabi' a ḱalbi va nura ĉadri va jala-a huzni va zahaba hammi'.

Значение: „О, Аллах, аз наистина съм Твой раб, и син на Твоя раб, и син на Твоя раб. Подвластен съм на Теб, Твоите решения са задължителни за мен и присъдата, която си произнесъл над мен, е справедлива. Заклинам Те с всяко Твое име, с което Ти се нарече, или го разкри в Книгата Си, или го разкри на някое от Твоите творения, или го остави скрито от всички, освен от Теб, за да направиш Корана извор на моя сърце, светлината на гърдите ми и причината за изчезването на моята тъга и прекратяването на моята тревога!

От Ибн Масуд (Аллах да е доволен от него) се съобщава, че Пророкът ﷺ е казал, че ако някой, който страда от безпокойство или тъга, прочете тази дуа, тогава Аллах Великият и Всемогъщият със сигурност ще го спаси от скръбта и ще замени тъгата му с радост. Когато хората попитаха: "О, Пратенико на Аллах, трябва ли да научим тези думи?" Пророкът ﷺ отговорил: „Разбира се. Който ги е чул, трябва да ги научи” (Имами Ахмад, ат-Табарани, Ибн Хибан).