При детския масаж почти същите техники се използват като в класически масаж, но те се изпълняват много меко и внимателно. Не всички техники на класически масаж (особено много техники на вибрации) са показани на детето от първата година от живота.

За да се извърши масаж на дете под една година е необходимо с голяма грижа, перфектно притежават техники и техника за задържане на детски масаж. В допълнение, при извършване на масаж, трябва да се вземат под внимание анатомиологичните особености на тялото на детето.

ГЛАВА 1.Анатомия - физиологични особености на детското тяло

Водещата роля в развитието на детското тяло през първата година от живота принадлежи на централната нервна система. От една страна, тя свързва всички вътрешни органи и регулира процесите, които текат в тях, от друга страна, той действа като посредник между тялото като цяло и външната среда.

По времето, когато най-развитото в детето е гръбначен мозък, както е видно от най-простите рефлексови движения.

Що се отнася до мозъка, относителната му маса е достатъчно голяма: v 8 на общото телесно тегло. През първата година от живота, образуването на нервни клетки във всеки слой на кората на двете полукълба.

Известният руски физиолог I. Pavlov стигна до заключението, че вълнението на централната нервна система при деца не е същото: някаква преобладаване на спирачни процеси, други - процеси на дразнене, в някои от тези процеси, балансиращи един друг. Ето защо реакцията при деца на същото и същите явления на заобикалящата реалност е различна.

Поведението на всеки човек се основава на условни и безусловни (вродени) рефлекси. Новороденото има само безусловни рефлекси (смучене, отбранителна и т.н.), а условният му започва да се образува от края на първия месец от живота като гръбначния мозък и субкордексните отдели.

При развитието на положителни или отрицателни конвенционални рефлекси при малки деца сетивата също се занимават с: изглед, слух, мирис, докосване и вкус. Както е добре известно, те са периферни отдели на анализатори, предават на централната нервна система на дразнене от външната среда. Започвайки от петия месец от живота, всички анализатори участват в образуването на естественото поведение на детето.

Един от основните органи на чувствата е визия. Новороденото бебе под действието на ярка светлина се стеснява от ученика; Отговаряне на докосване, мига или избухна. Но мигащите движения на очите все още са много слаби и редки.

Някои новородени имат присвити, които обикновено преминават след 3-4 седмици.

От втория месец детето може да погледне на светлите предмети и да наблюдава тяхното движение. От пет месеца той има способността да обмисля обекти с двете очи в близко разстояние. На шест месеца детето започва да различава цветовете.

Новороденото дете чува само силни звуци. Но постепенно слухът му е заточен и той започва да чува тихи звуци.

От третия месец детето обръща главата си, търсейки очите на звука.

Вкусните рецептори при новородени са добре развити. От самото начало той отказва кисела или горчива, предпочитаща сладка.

Миризмата на кърмачета се развива по-слаба от вкуса, но въпреки това, от първите месеци от живота, те реагират на миризми.

Чувството за докосване вече е в новороденото, най-ярко се проявява, когато се докосва от дланите си, подметките на спиране и лице.

Особено силни в децата от първата година от живота са изразени болезнена и кожна чувствителност към температурни промени.

W. здравословно дете Мека кожа, еластичен, еластичен, розов цвят.

Многобройни мастни жлези вече са достъпни в новородено, но достигат до цялото си развитие само до 4-5 месеца.

Сладките жлези са слабо разработени и за 3-4 месеца изобщо не функционират.

Лигавицата на носния проход и устната кухина е много богата на кръвоносните съдове и лесни за разглеждане. Подутата лигавица в настинка е затруднена при нормално дишане.

Новороденото, подкожният мастния слой е разработен от Elaoo, но през първите шест месеца тя започва да ходи на ерометацията на лицето, крайниците, а след това върху тялото и последно на стомаха.

Кожната извършена функция в детето от първата година от живота има характеристики.

Защитната функция е значително намалена, тъй като възбуден слой на кожата е развит слабо и лесно Lisches, La кожата е лесно оформена от пукнатини и ожулвания, които могат да причинят инфекции и кожни заболявания.

Тъй като кожата на детето е богата на кръвоносни съдове, и неговият рогов слой е много тънък, той има повишена способност да се абсорбира. Това е особено важно да се вземе под внимание при използване на различни кремове и мехлеми.

Респираторната функция на кожата в детето се развива много по-силна, отколкото при възрастен: тя е по-интензивна от въглероден диоксид и вода.

Функцията за регулиране на топлината, напротив, е по-слаба, следователно детето, по-често от възрастни, преминава през прегряване и прегряване.

Новородената мускулна маса е 14 от общото тегло, докато при възрастен е много повече - около 40%.

Мускулните влакна са много тънки, намаляващи мускулите са слаби. През първата година от живота развитието на мускулите се дължи главно на удебеляване на мускулната влакна първа врата и торса, а след това крайниците. Степента на мускулно развитие при малки деца може да бъде определена чрез чувство.

Мускулен тон също е много слаб. Тонът на флексорите преобладава над тона на екстензорите, така че бебетата обикновено лежат с огънати крайници. Ако здраво дете има пасивно удължаване на крайниците, се случва с известна резистентност (хипертонус), след което се показва масажът, който ще премахне излишъка на напрежението. Редовният масаж и гимнастика обикновено допринасят за правилното развитие на мускулите на детето.

Скелетът на новороденото се състои главно от хрущялна тъкан (гръбначен стълб, китка и т.н.) и костна тъкан, имаща влакнеста структура, ниско съдържание на сол и голямо количество кръвоносни съдове, наподобява хрущял. С прекалено стегнато псуване или нередовно, костта на бебето бързо придобива грешна форма.

Главата на новородената има правилната форма, лесно се определя от несъответствия между отделните кости на черепа. През първата година се случва най-интензивният растеж на костите на черепа: за 2-3 месеца шевовете вече са затегнати. Но последната битка на костите на черепа се случва с 3-4 години.

На ръководителя на новородено бебе, две пружини се стегнаха с мембрана: голяма и малка. Голямата пружина се намира на мястото на тъмните и фронталните кости и има диамантена форма. Малката пролет се намира на мястото на сметището и титалните кости и има триъгълна форма. Малки пружини свръхспалка до 3 месеца, и големи - до 12-15.

Гръбнакът новородено почти право. Но веднага щом детето започне
Дръж главата си, той образува цервикална кривина, като изпъкна напред - лорд.
На 6-7 месеца, когато детето започва да седи, се появява огъване на инфлацията
Гръбнака изпъкнало - кифоза и когато детето започва да ходи (9 -
12 месеца), той образува лумбален завой чрез изпъкналост напред.

Новороденото гърдите има конична или цилиндрична форма с повдигнати ребра, сякаш на височината на дишането. Ребрата са разположени почти под прав ъгъл към гръбначния стълб, така че мобилността на бебетата в бебето е ограничена.

Когато детето започне да ходи, формата на гърдите има промяна в него: ъгълът се образува в кръстовището на хрущяла на реброто с костна тъкан, спуснала книгата. На дъша, долните краища на ребрата се повишават нагоре, ребрата от наклонена позиция се движат в по-хоризонтално, докато дворът е повдигнат напред и нагоре. Формата на таза в новородените момчета и момичета "е почти еднакви. Ръстът на крайниците, като образуването на скелет, започвайки от перостната година на живота, продължава няколко години.

Дихателните органи на малко дете са много различни от респираторните органи на възрастен. Вече говорихме за факта, че лигавицата на назофаринкса и устната кухина е богата на кръвни и лимфни съдове, което създава благоприятни условия за развитие на подуване и различно възпаление.

Детето на първата година от живота не знае как да диша уста, така че в студа, той чипс по време на смучене.

Назалните кухини на новороденото са слабо развити, нос нос се движат, но с увеличаване на лицето кости. Дължината и ширината на носните движения се увеличава.

Eustachyeva тръба, свързваща назофаринк и долната кухина, малките деца са къси и широки, намира се по-хоризонтално от възрастен. Инфекцията се прехвърля лесно от назофаринкса към кухината на средното ухо, така че децата имат инфекциозни заболявания на горните дихателни пътища, често са придружени от възпаление на средното ухо.

Честните и гаймарковите синусите се развиват главно с 2 години, но крайната формация е много по-късно.

Относителната дължина на ларинкса е малка, формата на фънк-формата и само с възрастта става цилиндрична. Големият наклон е тесен, касетите са меки, лигавицата е много нежна и е прониквана с различни кръвоносни съдове. Гласовата пропаст между гласовите връзки е тясна и къса. Следователно, дори незначителното възпаление в ларинкса води до нейното стесняване, проявяващо се в задушаване или затруднено дишане.

По-малко от еластичен от възрастен, трахеята и бронхите имат тесен лумен. Лигавицата с възпаление лесно набъбва, което води до стесняване.

Белите дробове на бебето са слабо развити, тяхната еластична тъкан е добре пълна с кръв, но недостатъчно въздух. Благодарение на лоша вентилация, малките деца често спазват белодробната тъкан в долните задните дробове.

Особено бързото увеличение на обема на белите дробове се наблюдава през първите три месеца на живота. Тяхната структура постепенно се променя: свързващите междинни устройства се заменят с еластична кърпа, количеството на алвеолите се увеличава.

По-горе, казахме, че подвижността на гърдите при деца от първата година от живота е ограничена, поради което белите дробове растат по посока на меката диафрагма,

кондициониране на диафрагмалния вид дишане. След като децата започват да ходят, дъхът им става гърди или гърди.

Обменът на вещества в детето се случва много по-бързо, отколкото при възрастен, така че е повече от възрастен, се нуждае от кислород. Увеличените нужди от кислород се компенсират за дете с по-често дишане.

От момента на раждането, детето е инсталирано правилно и дори дишане: 40-60 вдишвания на минута. С 6 месеца дишането става по-рядко (35-40), а до годината е 30-35 вдишвания в минута.

В ранна възраст Честите настинки, особено възпаление на белите дробове, могат да причинят сериозни усложнения при децата.

За правилното развитие на детето и придобиването на постоянен имунитет към различни болести с него е необходимо да се ангажират в гимнастически и респираторни упражнения, както и да извършват редовни хигиенни сесии за масаж.

Опции (бъбречни, уретри и пикочния мехур) детето започва да функционира веднага от момента на раждане и работа много по-интензивна, отколкото при възрастен.

Бъбреците, извън тялото на водата и обменните продукти, са особено бързо растящи през първата година от живота на детето. Те са разположени по-ниски, отколкото при възрастни и имат по-висока относителна тежест. До момента на раждането те са придници, но през втората година от живота, това изчакателно изчезва. Корк слой и скръбните бъбречни тръби са слабо развити.

Мускулната тъкан на широки и навивателни урета е слабо развита и удължена от еластични влакна.

Пикочът на детето е по-висок от възрастните. Неговата предна стена се намира в непосредствена близост до коремната стена, но постепенно пикочният мехур се изтегля в кухината на малкия таз. Ликтуалният пиковник е добре развит, но мускулите и еластичните влакна не са достатъчно развити. Балонният обем на новороденото е около 50 ml, с 3 месеца се увеличава до 100 ml, до година - до 200 ml.

Поради слабото развитие на централната нервна система през първите 6 месеца от живота, в първите 6 месеца от живота се случва принудително уриниране. Но тъй като детето расте, броят на уринарните намалява - до годината те стават само 15-16. Количеството на урината, разпределено при деца, е много по-голямо от възрастните. Това се дължи на ускорения метаболизъм, който се случва в тялото им. С засилено изпотяване количеството урина намалява. Ако детето е замразено, уринирането е скъпо.

Правилното развитие на вътрешните секреционни жлези е много важно за нормална височина и развитието на тялото на детето. Веднага след раждането на развитието на детето има главно хормони на вилицата, от 3-4 месеца -? тироиден хормон и дори след кратък период от време, нивото на предния лоб на хипофизната жлеза.

Функционирането на вътрешните секреционни жлези е тясно свързано с работата на централната нервна система. Нарушаването на поне една връзка на тази верига може да доведе до сериозни нарушения на физическото и психическото развитие на детето. Така че липсата на щитовидната жлеза или неизправност в работата му причиняват забавяне на образуването на скелет, нарушение на растежа на зъбите, изоставащ в умствено развитие.

Относително тегло сърцадетето е почти 1,5 пъти повече от възрастен. С 8-12 месеца, масата на сърцето се удвоява.

Сърцето се намира по-горе, тъй като детето обикновено е в хоризонтално положение през първата година от живота и диафрагмата е по-висока.

Кръвоносните съдове имат новородено по-широко от възрастен. Тяхното разстояние постепенно се увеличава, но по-бавно от обема на сърцето.

Процесът на кръвообращение при деца е по-интензивен от възрастните.

Пулсдетето се е увеличило: 120-140 удара в минута. Един цикъл "вдишване-издиша" отчита 3.5-4 сърдечни удари. Но след шест месеца пулсът става по-рядко - 100-130 изстрела.

Изчислете броя на сърцето удари в детето е по-добре по време на сън, когато той е в спокойно състояние, като натисне пръст върху радиационната артерия.

Кръвно наляганедецата от първата година от живота са ниски. С възрастта се увеличава, но при различни деца по различни начини, в зависимост от теглото, темперамента и др.

Новороденото в кръвта съдържа голям брой еритроцити и левкоцити, хемоглобинът е повишен. Но постепенно през годината техният брой се свежда до нормата. Тъй като хематопоетичната система на бебета е много чувствителна към различни външни и вътрешни вредни ефекти, децата от първата година от живота по-често от по-големи деца са обект на анемия.

По времето на раждането на дете, развитие лимфни възлипочти завършен, но техните клетъчни и тъкани структури не са достатъчно развити. Защитната функция на лимфните възли се произнася в края на първата година от живота.

Детето е добре тествано с цервикални, ингвинални и понякога акюларни и тилни лимфни възли.

Глава 2.Хигиенни изисквания за масаж на дете от първата година от живота

Масажът и гимнастиката на здраво дете могат да бъдат стартирани от 1.5-2 месеца. Масажът следва всеки ден не по-рано от 40 минути след хранене или 25-30 минути преди хранене. Достатъчно е да се проведе масажна сесия 1 път на ден. Не се препоръчва да се направи масаж преди лягане.

Необходимо е да се извърши масажът в ярко вентилирано помещение, като температурата на въздуха, в която не трябва да бъде под 22 градуса. В топлия сезон масажирането на детето може да бъде голо, а през зимата, през есента и в началото на пролетта Тялото на детето трябва да бъде покрито, оставяйки понастоящем мащабния парцел в момента.

Масажът трябва да бъде направен внимателно и внимателно. Много е важно да се следи реакцията на масажа на детето, което трябва да бъде положително. Ако детето по някаква причина не реагира слабо да се масажира, то трябва да бъде прекъснато. Движенията при извършване на масаж трябва да бъдат насочени по хода на кръвоносните съдове. Чернодробната площ по време на корема е необходима за байпас. Също така е необходимо да заобиколят гениталните органи на детето по време на масажа, а по време на масажа на гърба е невъзможно да се използват техники за въздействие (потупване, самообслужване.

Провеждане на масаж и детска гимнастика за 6-7 минути.

С малка зачервяване на кожата на детето в резултат на диатеза, масажът трябва да се извършва внимателно, като се избягват зони с обриви. Ако обривът е станал значителен, по това време не трябва да има масаж.

Невъзможно е да се извърши масаж в различни инфекциозни заболявания, рахит през периода на обостряне, с инвалидни, бедствени и пъпни хернии, вродени сърдечни заболявания, както и различни възпалителни кожни заболявания.

Не се препоръчва да се извършват гимнастически упражнения при остри условия на треска, тежки кожни заболявания, утежнена туберкулоза, храносмилателни разстройства, сърдечни дефекти с декомпенсационни явления, тежки кръвни заболявания, рахит по време на периода на обостряния.

Изисквания за масаж

1. Облеклото на масажния терапевт трябва да е удобно, а не да се срамува.

2. Масажният терапевт трябва да бъде приятелски, любящ и пациент с детето.

3. Ръцете на масажа трябва да са топли и чисти, а ноктите са подрязани. Часовникът, пръстените и гривните трябва да бъдат премахнати, тъй като те могат да бъдат ранени от кожата на детето.

При извършване на масажи и гимнастика е важно да се спазят следните правила:

1. Преди началото на сесията се свържете с детето си, добро и любезно говорете с него, само след това можете да започнете масаж.

2. За да започнете масаж и гимнастика от прости техники и упражнения, и с течение на времето процедурата може да бъде сложна, постепенно въвеждане на нови елементи.

3. Невъзможно е да се хване много и да стисне тъканите и ставите на детето, тъй като може да го нарани. Всички техники и движения трябва да се извършват с повишено внимание.

4. При извършване на всички масажни техники и упражнения, крайността на детето и главата му трябва да бъдат защитени от остри движения и сътресения, в противен случай

могат да възникнат различни нарушения на стачкуването и лигамента. Всички техники и движения трябва да се извършват точно и професионално.

5. Много е важно по време на масажа и гимнастика да наблюдават детето, като подчертава тези техники и упражнения, които му дават положителни емоции. Следващите сесии за масаж и гимнастика трябва да бъдат стартирани с тях.

Глава 3.Приеми и техники за масаж на деца от първата година от живота

Масажът на първата година от живота включва основни техники:

Погалване;

стриване;

месене;

вибрации.

Тъй като кожата на гърдата е много нежна и тънка, отначало е необходимо да се прилагат нежни техники на масаж (погалване), а след това постепенно ще влязаме в останалите техники (триене и светло вибрации под формата на шокиране и разклащане) , както и месене.

Удар

Газовете се извършва в началото на всяка масажна сесия и се извършва, за да се подготви масажираната област в други елементи и методи за масаж.

Газовете активира кръвообращението и по този начин подобрява кръвоснабдяването на тъканите и органите. Поглъщането на нервната система, причинява релаксация на мускулите, помага за облекчаване на болката.

Необходимо е да се инсултира дланта или задната повърхност на четката в посоката на лимфоток до най-близките лимфни възли. В долните крайници на движението те се изпълняват от крака до слабините, а в горната - от четката към косненените саксии. Необходимо е да се изпълняват бавно, гладки и светлинни движения, леко натиснати върху масата.

Погали ръцете

Детето трябва да се постави на гърба, масажният терапевт трябва да се изправи до краката си.

Лявата ръка на детето е да вдигне дясната ръка, а след това с лявата ръка на погалване на вътрешните и външните повърхности на ръката, като се движеше от четката към рамото (фиг. 251).
Фигура 251.

По същия начин изпълнете десницата на детето.

Можете да насочите вътрешната и външната повърхност едновременно с приемането на затягането, при което вътрешната повърхност на ръката се масажира с палец и външните оптични пръсти.

Погалване на крака

I. P. детето при извършване на погаждането на краката - лежи на гърба.

Поставете десния крак на детето на дланта на лявата ръка. Дясна продукция

Фигура 252.

поздравете външния и задната част на пищяла и бедрата. Движенията трябва да бъдат насочени от крака към бедрото (Фиг. 252). Поглъщането на купата на коляното не се препоръчва да се прави.

След това да удари левия крак по същия начин.

Масажът на долните крайници може да бъде направен с помощта на затягащ инсулт, в този случай палецът ще удари страничната повърхност на крака на детето, а останалите пръсти са задната повърхност.

Погалване на корема

I. p. - лежащ на гърба.

Масажът започва с кръгови удари по посока на часовниковата стрелка.

Газовете могат да бъдат произведени от повърхността на палмата на четката (фиг. 253) или от задната му страна.

Фигура 253.

Когато се изпълняват, прилагат към чернодробната площ (част от правилния хипохондрий).

След това е необходимо да се инколират коремните мускули на детето, масажиращите движения трябва да бъдат насочени към гръбначния стълб и към пъпа.

След като поклоните корема, отидете на галенето на гърдите, което трябва да бъде произведено от палмово или задни повърхности на пръстите на двете ръце. Движенията трябва да се изпълняват кръгове (дясната ръка по посока на часовниковата стрелка и ляво - обратно на часовниковата стрелка) около зърната.

Поглъщайки се

I.p. - Лежа на стомаха, краката към масажа. Поглаждайки по гръбнака (самият стълб на гръбначния стълб не може да се масажира).

В посоката на движение от задните части към главата, приемането се извършва от гърба на четката, в посока от главата до задните части - вътрешността на четката (Фиг. 254).

Фигура 254.

Ако детето не може да спаси стабилно положение, тя трябва да се извърши с една ръка, а другата е да произвеждат инсулти.

От три месеца можете да масажирате с две ръце.

Затруднение

Тази техника допринася за релаксацията на мускулите, подобряване на кръвоснабдяването и храненето на тъканите. В допълнение, триенето засяга успокояването на нервната система на детето. Има положителен ефект не само върху кожата и под кожата, но и върху мускулите, лигаментите и сухожилията.

Разтриването по време на масажа на детето от първата година от живота трябва да се направи от подложките на пръстите права и спирална форма. След тези техники можете да извършвате рязане. В случай на масово, масивът на ръка и крака се изпълнява триене на пръстена. Движенията трябва да бъдат направени бързо, с малко натиск. В същото време, не плъзнете върху повърхността на кожата, но го преместете.

Фигура 255.

С масажа на краката, пръстеновото триене се използва в посоката от стоп до стомаха. При извършване на прием с голям и показалец на двете ръце, детето на детето трябва да бъде плесна (ръцете са разположени един над друг) и да произвеждат пръстен на коляното (фиг. 255). След това е необходимо да расте външната повърхност на бедрото с подложки с четири пръста (фиг. 256).

Разтриването на плантарната част на крака се извършва с палец с твърд. Резното триене на ръцете трябва да се прави по същия начин като триенето на крака, движещ се от китката към рамото. Разтриване на гърба, гърдите, корема, бедрата трябва да се изпълняват от възглавници палеца или подложки 2 или 4 пръста или спирала.

Фигура 256.

Чувствителен

Месинг успокоява нервната система, активира кръв и лимфатизъм, има положителен ефект върху ставите, връзките и сухожилията, както и върху мускулите, а не само повърхностно, но и достатъчно дълбоко. Бенефицирането и системата за дишане е от полза.

Детският масаж използва месинг или сплъстяване. Трябва да извършвате енергично движение, но нежно и внимателно.

Плъзгачът се произвежда от три пръста чрез преместване на кожата, а индексът и средните пръсти трябва да са против големите.

Замещането с форма на плик се извършва върху дългите мускули на гърба, разположени по гръбначния стълб. Движенията трябва да бъдат насочени от долната част на вратата (фиг. 257).

Фигура 257.

Същите техники са месеците на задните части.

Можете да направите месене както една, така и две ръце кръгли или спирала, да произвеждате движение само чрез индекс и среден пръст. Краката на месене се извършват от ForCec-различни месене или сплъстяване.

С нипецел, поставете крака на детето до дланта, като го държите със същата ръка в долния сектор на пищяла.

Фигура 258.

Движенията се правят от големи, индекси и средни пръсти, които трябва да улавят мускулите, разположени на външната повърхност на крака и да направят кръгови движения към бедрото и след това в обратна посока. Заловените тъкани трябва да се изменят към палеца (фиг. 258).

Сгъването е направено с двете ръце, една длан трябва да се постави на задната повърхност на долния крак, а другата е на външната. Palm едновременно изпълнява отместването на тъканите по посока на часовниковата стрелка. Движенията се извършват от крака до бедрото, след това обратно (фиг. 259).

Фигура 259.

Вибрации

Вибрацията има положителен ефект върху нервната система на детето, подобрява метаболизма в тялото и има леки болкоуспокояващи.

В масажа на първата година от живота, само такива вибрационни техники се прилагат като шокиращи и разклащащи се, а след 3-4 месеца, когато мускулен тонус нормализира, той може да се използва и лесни за пинене.

Извършването на движения в вибрациите трябва да бъдат внимателно, бързо и ритмично.

Клатя

Шокирането се извършва по време на масажа на гърдата: дланите трябва да бъдат наложени на дъното на гърдите на бебето, сякаш го притискат. Големите пръсти на двете ръце трябва да бъдат близо един до друг.

Вибрацията е направена със светло ритмично налягане (фиг. 260).

Разклащането се извършва с масаж на крайницата и при извършване на упражнения за крайници.

POLARMING.

Обединяването се извършва от една или две ръце. Движенията могат да бъдат насочени надлъжно и напречно, зигзаг и спирали.

Бране в масажа на детето от първата година от живота може да бъде произведен от задната страна на леко поставени пръсти.

С този метод търг ще бъде мек и безболезнен за детето. Можете да извършите сбруята на гърба на пръстите да се наведе в юмрука.

Фигура 260.

Глава 4.Превантивен масаж и гимнастика. Методология

За да може детето да расте здраво, с изключение на масажа, е необходимо да се справят с гимнастически упражнения всеки ден.

Вече през първите месеци на живота той рефлективно изпълнява отделни видове упражнение. Тъй като детето расте и развитието на задния масаж и корема се препоръчва да се комбинира с прости упражнения. Трябва да се помни, че за всяко дете трябва да избере индивидуален набор от упражнения, които биха съответстващи на нейния здравен статус. За да изберете правилно детето на набор от упражнения, трябва да се консултирате с лекар. Но има няколко правила, които всяка майка трябва да се ръководи.

1. Упражняващият комплекс трябва да бъде изготвен така, че да бъдат включени упражнения за всички мускулни групи в нея, сред които важно място трябва да бъде разпределено за общите упражнения.

2. Наборът от упражнения трябва да се формира на принципа на лесен за сложен.

3. Постепенно трябва да увеличите физическото усилие от повторенията на същото упражнение. Ако в първите дни на класовете той трябва да повтори всяко упражнение 2-3 пъти, след няколко дни той може да предложи да ги направи 4-5 пъти.

4. На времето, прекарано в гимнастически упражнения, трябва да се договарят с лекаря. Постепенно може да се увеличи.

5. В процеса на подобряване на замръзване детето не трябва да се претоварва. Всички упражнения трябва да донесат радост на бебето.

Ходене

На 9 месеца детето прави първите опити за независимо. Родителите трябва да насърчават това желание на дете. Първоначално той трябва да го кара с оръжие, да му даде да разчита на всеки подвижен предмет, например на количка. Въпреки това, детето може да се движи и с помощта на недвижими имоти елементи -g вила, манеджа и др. Не се уплашават, ако детето внезапно пада. Това не е опасно. В процеса на падане на детето се развива мускулно-скелетната система. Не го свържете незабавно към приходите. Той трябва постепенно да се научи да се изкачва по краката. Необходимо е да се създаде за децата благоприятни условия за независимо ходене, така че през есента той не е получил никаква вреда. Родителите трябва да му помогнат само ако детето все още е трудно да се държи на краката и постоянно пада.

Така че детето е развило чувство за разстояние и увереност при ходене, препоръчително е да се движите с 2-3 метра и да го призовете на себе си. Ако детето не отиде, трябва да вземете любимата му играчка в ръцете ми и да го сложите отново. Постепенно разстоянието може да се увеличи до 5 метра.

Когато детето се обърне 11-12 месеца, родителите трябва да му предоставят възможност да ходят боси. Тази процедура не само ще предизвика тялото на детето, но ще допринесе за правилното образуване на крака. Освен това следва да се въведат повече упражнения към тази възраст, която укрепва мускулно-скелетната система на детето.

За по-бързо развитие на уменията за ходене е необходимо да се извършват упражнения, укрепване на мускулите и връзките и за предотвратяване на краката на формирането на крака, за да практикуват бос бос: през лятото - в пясъка и тревата, в пясъка и тревата, в зима - у дома на неравномерна дъска.

Подобно на гимнастически упражнения, масажът има благоприятен ефект върху физическото развитие на бебето. Той помага за подобряване на кръвообращението, увеличаване на тонуса на мускулите и др.

Когато се масажирал детето от първата година от живота, се препоръчва да се използват такива техники като триене, месене, гадене, вибрации и леки. Тези масажи действат по тялото на детето по различни начини. Например, погаждането на добре засяга кръвообращението, подобрява сърдечната активност, има вазодилаторно действие и др.

Подобно на масаж, много гимнастически упражнения имат благоприятен ефект върху тялото на детето. С постоянни професии, гимнастиката има укрепване на сърдечно-съдовата система, кръвообращението и дишането се подобрява. Такива упражнения не само развиват двигателните умения на детето, но и допринасят за регулирането на нервните процеси на възбуждане и спиране.

Гимнастични упражнения и масаж на деца от 1,5 до 3 месеца

От първия ден от живота и до 2 месеца, детето спи много. Сънят му може да продължи до 22 часа на ден. Ето защо, че тялото на детето се развива правилно, по време на своята будност е необходимо да го направи масаж и най-простите гимнастически упражнения.

Когато детето се обърне 1 месец, той започва да реагира на гласа на майката. На тази възраст детето е много слабо. Той не знае как да държи главата, ръцете и краката почти не са нарушени, конвулсивно притиснати към тялото. Ръцете, като правило, са компресирани в юмруците му. Обаче, вече след 2 месеца той гладко държи главата и реакцията му се прилага не само за гласа на майката, но и на други звуци и предмети. Ако някой започне да говори с него, той се усмихва в отговор, движи ръцете си

и краката и т.н. Тези положителни емоции са много полезни за нервната система на детето. Така че дръжките и краката му се движат колкото е възможно повече, родителите трябва по-често да се свързват с бебето и да говорят с него в нежен глас.

След 3 месеца бебето вече независимо се обръща настрани или дори на стомаха. В същото време всичките му движения са рефлексирани и в безсъзнание.

Храните и защитните движения са рефлекс. Рефлексите за храна включват слюноотделяне, смучене и преглъщане. За да защити - позицията на частите на тялото, превръщането на главата и т.н. Когато детето се намира на стомаха си, той отклонява главата назад, на гърба си и когато главата обръща главата си в обратна посока.

Родителите трябва да следват правилна позиция Дете по време на сън. Необходимо е да се знае, че местоположението на краката му зависи от позицията на ръцете му. Когато детето спи, той, като правило, лъжи настрани, краката му се затягат до стомаха, а ръцете се притискат към гърдите. За него той не е имал нарушение на стойката, детето трябва да бъде адресирано, за да спи в положението, когато ръцете са под главата. В този случай тялото на детето ще бъде в гладка хоризонтална позиция. Детето трябва да бъде прехвърлено, за да спи само в определената поза.

Всички моторни рефлекси на детето са свързани с кожни рефлекси. Например, ако докоснете задната част на лъжата на гърдата, тя започва да се прехвърля от място на място, и ако правите ръце на петите си, тя започва да намалява и движенията му приличат на движението на краката при ходене. Като правило тези рефлекси се губят на 4-тия месец от живота на детето. Той развива така наречения гръбначен рефлекс, чиято същност е да се промени позицията на тялото, когато се гали гръбначния стълб.

Трябва да се отбележи, че децата от първия ден на раждане до 4 месеца са изложени на хипертуст на ръцете и краката. Когато се появи този симптом, трябва да присвоите такива упражнения, които ви позволяват да отпуснете мускулите на огъване. Сред тях фокусират се фокусът на упражненията, насочени към огъване и разширяване на крайниците. С хипертон на ръцете и краката физически упражнения трябва да бъдат комбинирани със здравен масаж, основното приемане трябва да се гали, което е полезно засягането на релаксацията на мускулите на детето.

Всички упражнения, свързани с флексия и разширяването на крайниците, детето трябва да изпълнява с помощта на възрастни. Родителите трябва да гарантират, че детето не е ранено. Най-добре е да започнете упражнението на 5-тия месец от живота на детето, когато мускулите на бебето са фиксирани.

За да не се нарушават способността на детето на детето, тя не се препоръчва много плътно спусна. Тя трябва да бъде топла бани 1 път на ден. Вече на тази възраст той може да започне да внушава първите умения за плуване. За да може детето да развива моторни мускули, той трябва да обърне много внимание, често да говори с него и да причини положителни емоции.

Гимнастическите упражнения, съчетани с масаж, трябва да се извършват не повече от 15 минути на ден. В случай, че детето по някаква причина

тя се противопоставя на прилагането на конкретно упражнение, тогава тя трябва да бъде изоставена или да избере такава, която ще донесе положителни емоции на детето. По време на процедурите винаги е необходимо постоянно да се говори с детето: тогава упражненията ще го донесат радост и желанието да се ангажират с гимнастика отново и отново.

Масаж на крака

I. p. - лежащ на гърба. Краката трябва да бъдат насочени към масаж.

За да извършите процедурата, трябва да вземете крака на детето в едната си ръка, а другата ръка да направите меки гладки удари първо отзад, а след това и страничната повърхност на крака. Тази процедура трябва да се извърши към бедрото от крака, без да докосва чашата за коляното. Трябва да се повтори 7 пъти от лявата и десния крака.

Фигура 261.

В допълнение към самолетните удари, по време на масажа на крака се препоръчва използването на приемащата сграда. Тя трябва да се извършва в същото положение като обикновена гадене.

За да извършите процедурата, трябва да вземете крака на детето в ръката си, палецът инсулт на страничната повърхност на крака, в другите пръсти - задната повърхност на крака. Този вид инсулт не само има благоприятен ефект върху развитието на мускулите и връзките, но и подобрява кръвообращението (фиг. 261). Процедурата трябва да се повтори 5 пъти от лявата и десния крака.

Масажни стоп

I. p. - лежащ на гърба.

Фигура 262.

За да изпълни процедурата, е необходимо да се запази детето в долния крак в областта на детето. За да създадете подкрепа за крака, трябва да поставите на гърба си на първия пръст на дясната ръка. Масажът трябва да се извършва с помощта на кръговите движения на палеца с дясната ръка, така че да описва осемте (фиг. 262).

Рефлексна флексия и разширение на спиране

За да извършите процедурата, следва с лявата ръка, за да запазите крака на бебето и с палец с дясната ръка леко натиснете крака в основата на пръстите. В този случай детето ще бъде рефлексивно огъване на крака (фиг. 263).

Фигура 263.

Много често се случва, новородените деца имат палеца се разтяга и е в постоянно напрежение.

За да премахнете напрежението, трябва леко натиснете основата на палеца, докато ще се огъне.

След това трябва да се извърши с палец на външния ръб на крака в посоката на девицата до петата и слабо натискане на единствената. В тази позиция детето ще се сменя отново с пръсти.

Упражненията за огъване и удължаване на крака трябва да се повторят 5 пъти.

Фигура 264.

I.p. - стоящ на краката. За да извършите процедурата, трябва да вземете бебето на бебето и да обърнете обратно към себе си. Това упражнение трябва да се извършва на масата или на всяка твърда повърхност. Детето трябва да спусне крака и да докосне петата до масата. Когато се свържете с твърда повърхност, тя ще започне да минава през краката, като при ходене. Мазармата трябва да гарантира, че детето разчита на един крак, след това друг (фиг. 264).

Като правило тази процедура наистина харесва децата и те го изпълняват с радост. За да не се наранят, когато го държите, е необходимо да се стигне до твърдата дъска на всички крака, а не на върховете на пръстите. По време на процедурата той трябва непрекъснато да бъде върху теглото.

Масажни ръце

Фигура 265.

I. p. - лежащ на гърба. Детето лежи на масажа.

Ръцете трябва да се извършват от четката към рамото.

За да започнете процедурата, вземете дланта на детето в ръката, поставете палеца в него и го държите, внимателно я стиснете в камерата. Другата ръка трябва да удари вътрешната и външната част на ръката с меки и гладки движения. Тази процедура трябва да се повтори 7 пъти от лявата ви ръка и толкова от дясната ръка. Същият тип масаж може да бъде направен чрез затягащи удари. Тук трябва да масажирате ръката на детето от двете страни, а палецът трябва да бъде от вътрешната страна на ръката, а останалите - на външната страна (фиг. 265).

Здрависвам се

Фигура 266.

I. p. - лежащ на гърба.

Тази процедура допринася за отпускането на мускулите на детето.

За да извършите упражнение, е необходимо да държите големия си пръст на камерата на бебето, а други го вземат за ръката. След това трябва гладко да разреждате дръжките му и леко да ги разклащате (фиг. 266).

Това се случва, че това упражнение се изпълняват много неохотно. Това се дължи на хипертонус на мускулите, които се наблюдават при много бебета. В този случай трябва да откажете да разклащате и да извършвате обикновен погалване на ръцете на детето.

Назад Масаж

Фигура 267.

I. p. - лежащ на стомаха. Главата на детето трябва да бъде леко повдигната, а ръцете са под гърдата.

Това упражнение помага за укрепване на мускулите на гърба и образуването на правилната поза на детето.

Поставете ударите по посока на задните части към главата, от която се нуждаете към задната част на четката (фиг. 267), а след това палмовата повърхност на четката да държи ръцете си от главата до задните части. За да се постигне по-добър резултат, упражнението трябва да се извършва 5 пъти.

Фигура 268.

Както е отбелязано по-горе, през първите месеци на живота, лежащ на корема му, детето се чувства неудобство, така че при извършване на процедура с една ръка, тя трябва да бъде подкрепена (фиг. 268). След известно време можете да отидете при масата с две ръце. Това допринася за активирането на кръвообращението и укрепване на мускулите на гърба.

Удължаване на гръбначния стълб

I.p. - лежи отстрани.

Това упражнение е предназначено за безусловния рефлекс на детето, свързано с дразненето на мускулите на гърба, в резултат на което се среща работата на мускулите-флексорите и мускулните разширители. Този рефлекс е вроден и остава при хора до края на живота. Процедурата помага за укрепване на мускулите на гърба. Препоръчва се да се прави 2-3 пъти на ден.

За да се извърши тази процедура, е необходимо внимателно да се извърши голям и показалец по гърба на детето по гръбнака и с свободна ръка да държи краката си. В същото време детето рефлефнидивно огъване и съчетава гръбначния стълб. Упражнението трябва да се повтори 3 пъти от дясната и лявата страна.

Полагане на корема

I. p. - лежащ на стомаха.

Това упражнение допринася за укрепването на мускулите на гърба и шията. Следователно тя трябва да се извърши 2-3 пъти на ден. С него е необходимо да се вземе предвид безусловния рефлекс на детето, свързано с способността да се промени позицията на главата, лежаща върху стомаха.

За да изпълните процедурата, трябва да поставите дете на стомаха, така че главата да бъде повдигната нагоре. В същото време краката му трябва да бъдат разведени на страните, а ръцете - да разчитат на предмишницата. Упражнението трябва да се извършва в рамките на 8 секунди. Ако детето няма сериозни заболяванияслед това постепенно времето на процедурата може да бъде увеличено до 15 секунди.

Масажна корема

I. p. - лежащ на гърба.

Тази процедура следва да се извършва във връзка с други видове масаж, както и отделно от други упражнения. Той допринася не само за развитието на мускулите на корема, но и за подобряване на чревната работа, помага при запек и метеоризъм.

За процедурата е необходимо да се инсултира корема на детето с гладки кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. По време на масането е забранено да се повлияят на гениталните органи на детето и площта на правилния хипохондрий. Процедурата трябва да се повтори 5 пъти.

Фигура 269.

След извършване на кръгови движения, трябва да отидете на предстоящия стомах на корема. Тази процедура трябва да се извършва с две ръце. За да го задържите, трябва да направите плавни движения по такъв начин, че задната страна на пръстите на лявата ръка да е на дъното на дясната половина на корема, и

дланта дясна ръка - в горната част на лявата половина на корема. Ръцете трябва да се движат постепенно нагоре и надолу (фиг. 269).

Фигура 270.

В края на борда на корема трябва да започнете да галите коремните мускули на детето. Ръцете трябва да са отстрани на малко по-ниски от долната част на гърба. За да извършите тази процедура, трябва да преместите гладко ръцете си един към друг. В края на упражнението пръстите на масажния терапевт трябва да бъдат свързани с малко по-висока от кръста на детето (фиг. 270). Процедурата трябва да се повтори 7 пъти. В края на приемането е необходимо да се върнете към кръгови удари на корема.

Упражнение, укрепване на коремните мускули

Когато това упражнение се извърши, първоначалната позиция на детето остава същата като при предишните техники на корема.

Ръцете на масаж терапевт се намират под задната част на детето нагоре по дланите едновременно, когато пръстите подкрепят главите си. Детето трябва да бъде разположено така, че краката му да си почиват в стомаха. След това трябва бавно да повишите детето до вертикалното положение и също гладко по-ниско (фиг. 271).

Фигура 271.

Рефлекс пълзене.

I. p. - лежащ на стомаха. Ръцете и краката трябва да се огънат, а главата е леко повдигната.

Упражнението се основава на безусловен рефлекс. Провеждането на тази процедура трябва да се наблюдава със специални грижи, тъй като, като правите остри движения, детето може да падне от повърхността на масата и да се пострада.

За процедурата коленете трябва да бъдат направени по такъв начин, че петите на детето да са свързани (фиг. 272).

Фигура 272.

Аз не освобождавам краката на детето, трябва да донесете дланта под задната страна на краката, така че да можете да прекарате палците си по едно и също време (фиг. 273). По време на процедурата детето трябва да се опита да смеси краката си и да направи опити да пълзи напред. В процеса на извършване на упражнението краката на детето не трябва да бъдат освободени. В противен случай той ще избута ръцете си и няма да се движи. Това упражнение се препоръчва да се повтарят 4 пъти.

Масажни гърди

I. p. - лежащ на гърба.

Упражнението допринася за развитието на мускулите на гърдите.

Фигура 273.

Процедурата трябва да започне с удари, които трябва да направят подложките на лявата и дясната ръка. Лявата ръка трябва да се движи обратно на часовниковата стрелка, а дясното на часовниковата стрелка (фиг. 274). Всяко движение на ръцете, за да повторите 5 пъти.

Следващият етап от процедурата е вибрационният масаж на гърдите. За неговото изпълнение трябва да поставите дланите си

на гърдите на бебето, така че палците да са в центъра на гърдите

Фигура 274.

клетки, а останалите четири в района на ребрата. Процедурата се крие в светлината и ритмичните преси на пръстите на гърдите на бебето. Рецепцията допринася за развитието на дихателната система на детето.

Детето споделяне в ембриона

I.p. - върху ръцете на масаж терапевт, а брадичката на дете трябва да се притиска към гърдите, краката се огъват и затягат

колелата, коленете са разведени и краката са свързани. Ръцете трябва да се сгънат на гърдите (фиг. 275).

Фигура 275.

Тази процедура има благоприятен ефект върху укрепването на нервната система. За да се постигне най-добрият резултат, трябва да се направи 2-3 пъти на ден.

Когато изпълнявате упражнението, трябва да държите детето си под главата на детето под гърба и право да държите краката и ръцете си. Пречистващите движения трябва да бъдат направени от едната към другата и в кръг. За случайно не вземат детето и че той няма глава, движенията трябва да бъдат внимателни и гладки. Това упражнение трябва да се повтори 4 пъти.

Гимнастически упражнения и масаж на деца 3-4 месеца

Когато детето се обърне 3 месеца, това води по-активен начин на живот. От тази възраст той е буден за няколко часа повече, за гимнастика, трябва да изберете такова време, когато детето има добро настроение. При 3,5 месеца детето уверено държи главата, може да вдигне гърдите си и да напусне ръцете си. На тази възраст трябва да се постави колкото е възможно повече на стомаха. Тази процедура допринася за укрепването на различни мускули, включително мускулите на шията.

На 4 месеца детето може да остане на удължените ръце, наклонил дланите си на леглото. За да може детето да развие лигамен апарат на ставите на четките и мускулите на дланите, трябва да научите детето да пляскат ръцете си и да ги удари на някакъв твърд предмет. В допълнение, укрепването на мускулите и фугите активно допринася за детската игра "Ladushka".

На 4 месеца детето първо започва да говори. Ако обича нещо, той започва да лежи сам, само негов разбираем език и усмивка. Освен това тя активно премества ръцете и краката си и това упражнение е много полезно за развитието и укрепването на мускулите и ставите на детето.

На 4 месеца детето се появява в различни играчки. Все повече ги отвежда в ръцете си и се опитва да ги задържи. Родителите трябва да допринесат за развитието на този интерес, тъй като при улавянето на играчки децата развиват и укрепват ставите и мускулите на ръцете. Така че това развитие е настъпило без усложнения, препоръчително се препоръчва да се купят дете от дрънкане с удължена кръгла дръжка. Освен това трябва да следвате детето по време на играта, поставете палеца. На 3-месечна възраст при деца, като правило, хипертонусът на мускулите на ръцете изчезва и след 4 години - мускулните флексорни мускули. На тази възраст можете да стартирате различни пасивни упражнения, укрепване на мускулите - флуйрери и крака. Първоначално те са доста прости и светли, но постепенно трябва да станат все по-сложни.

Основният метод на пасивните упражнения е вибрация или разклащане. Освен това наборът от процедурите трябва да въведе нов прием на масаж - триене, базиран на масаж на повърхността на тялото с подложки на огънати пръсти. За да започнете и завършите процедурата за масаж, трябва да се гали, защото тази техника допринася за спокойствието на нервната система на детето и отпускане на мускулите.

Постепенно масажните техники трябва да станат по-активни и интензивни. В допълнение, на тази възраст, е позволено въведение в комплекс от такива упражнения, чието изпълнение е свързано с употребата на гимнастически черупки. Една такава черупки трябва да бъде ярко боядисана надуваема топка.

Необходимо е да се следи хигиената на детето и водните процедури (топли вани) са възможно най-често. Вече на тази възраст той трябва да бъде научен да плува, защото плуването не само укрепва ставите и мускулите на детето, но и благоприятен ефект върху цялото му тяло. Продължителността на класовете деца от 3-4-месечна възраст трябва постепенно да се увеличава. Ако до 3 месеца тяхната продължителност е 15 минути, след това на възраст от 3,5-4 месеца те могат да бъдат доведени до 20-25 минути. Увеличаването на продължителността на професиите е позволено, ако детето е здравословно и той няма отрицателен отговор на гимнастиката. В противен случай трябва да се консултирате с лекар на педиатър. Ако всяко упражнение причинява отрицателни емоции от дете, тогава тя трябва да бъде изключена.

Технология за масаж и гимнастика

Масаж на крака

I. p. - лежащ на гърба.

Тази процедура се извършва от методите за поклоняване и триене. Трябва да се пусне със светлинни удари към петата до бедрото (не повече от 4 движения). След това отидете на пръстена, триене на краката. Цялата процедура завършва с няколко движения на всеки крак.

Пръстени триене крака

За да извършите правилно тази процедура, трябва да уловите детето с големи и указливи пръсти, така че лявата ръка да се намира над дясно. След това трябва да започнете да правите кръгови движения на външната страна на крака и 3 завъртания достигат до коляното. Трябва да се помни, че коляното да търка стриктно забранено.

След това трябва да отидете на триенето на мускулите на бедрото. Тази процедура трябва да се повтори 6 пъти. В процеса на процедурата кожата трябва да се зачерви.

Както е отбелязано по-горе, всички упражнения завършват с удари.

Плъзгащи се стъпки (с вибрации)

I. p. - лежащ на гърба.

Това упражнение има благоприятен ефект върху развитието и укрепването на мускулите и ставите на краката на детето. По време на процедурата трябва да избегнете остри движения, така че детето да не бъде ранено.

За да извършите упражнението, трябва да вземете пищяла на детето, така че палецът на ръцете на масажа да е от външната страна на тибията, а останалите пръсти са във вътрешната.

Фигура 276.

Основното приемане на това упражнение се тресе. За да направите това, трябва да изправите левия крак на детето и да я разклащате леко. След това го огънете отново. В същото време е необходимо да се гарантира, че петата му плавно се плъзга на масата, без да се откъсва от повърхността му (фиг. 276). Същата процедура трябва да се направи с десния крак. Това упражнение трябва да се повтори 4 пъти с всеки крак. Ако детето на възраст от 3-4 месеца не изчезне без хипертонус мускулни флексори, това упражнение трябва да бъде отменено или заменено от рефлексното му упражнение "ходене".

Рефлекс упражнение "ходене"

I.p. - стоящ на краката.

За да извършите това упражнение, трябва да обърнете детето на лицето ми и да го вдигнете за подмишниците, така че подметката на краката му леко докосна повърхността на масата. Чувство на твърда повърхност, детето ще започне да преразпределя краката.

Това упражнение е описано подробно в раздела "гимнастически упражнения и масажиране на деца от 1,5 до 3 месеца".

Масажни крака

I. p. - лежащ на гърба.

Основните техники на масажа на краката се галят, триене и тръгване. Трябва да започнете процедурата с три удара. Тогава трябва да се преместите в триенето на външната и вътрешната част на крака в посока на детето на пръстите на детето. След погалване и триене можете да започнете търга на краката на детето. За да извършите упражнението, е необходимо да се движите 8-10 пъти леко до стъпалото на показалеца (фиг. 277). Тази техника трябва да се извършва към петата до пръстите и гърба. Масажът трябва да бъде завършен с удари на всеки крак на детето.

Сгъване и удължаване на краката

I. p. - лежащ на гърба.

Тази процедура допринася за развитието и укрепването на мускулите на краката. За да изпълните, трябва леко натиснете основата на пръстите от единствения.

Фигура 277.

В този случай краката на детето ще бъдат рефлексивно огъване. След това е необходимо внимателно да разтриете външния ръб на крака и той веднага ще се изправи. Тази процедура трябва да се повтори 4 пъти.

Масажни ръце

I. p. - лежащ на гърба.

За да извършите упражнението, палецът е палецът в детето и го стиска в камерата. След това държите ръката на четката на детето, трябва да направите 5 движения на погалване, изпълнявате ги от дланта до рамото. След това можете да отидете до пръстено триене на ръцете. Всички упражнения трябва да бъдат завършени с погалване (3 пъти).

Ряз на триене

Фигура 278.

За да извършите тази процедура, трябва да вземете четка от дете с големи и индексирани пръсти и да го разтриете с активни кръгови движения (фиг. 278). Упражнението трябва да се извършва по такъв начин, че в 4 завъртания на мазивните пръсти достигна лакътя, а в 6 революции стигнаха до рамото. В процеса на процедурата кожата от ръката на бебето трябва да се изчерви. Тази процедура се препоръчва да се повтарят 5 пъти.

Кърмене

I. p. - лежащ на гърба. Ръцете на детето трябва да бъдат кръстосани на гърдите.

Фигура 279.

За да изпълните упражнението, трябва да прикрепите палци в дланта на детето и да компресирате дланите в камерите. Изключителните пръсти трябва да го държат за ръце. След това леко разклащайте писалките на детето, за да ги разтворите няколко пъти в различни посоки и отново да пресечете гърдите (фиг. 279). За да извършите правилно упражнение, е необходимо периодично да се редуват позицията на ръцете: първо дясно се намира отгоре, след това наляво. Тази процедура се повтаря 6 пъти.

Включете корема

I. p. - лежащ на гърба.

Това упражнение допринася за развитието и укрепването на много мускули на детето. Трябва да се повтори няколко пъти на ден.

За да извършите процедурата с дясната ръка, бебето трябва да се поддържа за долната част на главите. Инвестирайте в дланта на показалеца на детето на лявата ръка, стиснете го в камерата и дръжте другите пръсти на китката му. В същото време трябва да се уверите, че краката на детето се изправят.

Упражнението започва с факта, че масажният терапевт нежно превръща тала си от дясната страна. По време на процедурата детето самостоятелно започва да завърта лявата глава, гърдите и раменете (фиг. 280). Когато детето се обърна към дясната страна, тя трябва да се забави в тази позиция за няколко секунди. Тогава лекарството издърпа лявата ръка на дете напред и той рефлефява стомаха си. В същото време ръцете му трябва да бъдат под гърдите, а дланите лежат директно. Завъртането на стомаха през лявата страна се прави по същия начин като предишното упражнение. За да го изпълните, е необходимо да се превърне детето, но с дясната ръка (фиг. 281).

Фигура 280.

Фигура 281.

Обзавеждане на главата и багажника от позицията на гърба

Фигура 282.

I. p. - лежащ на гърба.

Упражнението насърчава развитието и укрепването на коремните мускули. За да го изпълните, трябва да прикрепите палци в дланта на детето си и да ги стиснете в камерите, а другите пръсти пляскат ръцете ви. Тогава трябва внимателно да дръпнете детето с ръце, така че главата и раменете му да го издигнат леко (фиг. 282). Забранено е засаждане на дете. Упражнение повторете 3 пъти.

Масажна корема

I. d. - лежащ на гърба.

Основните техники на коремния масаж са различни видове инсулти - върху наклонените мускули на корема, брояч и кръгови. Всички процедури трябва да се повторят 4 пъти.

След погалване трябва да се придвижите към триене на коремните мускули: първо до кръговата, а след това - според директните мускули. За да извършите кръгови триене на корема, трябва да направите кръгови движения с една ръка по посока на пъпа към ребрата (фиг. 283). Тогава две ръце трябва да направят триене

Фигура 283.

Фигура 284.

прави мускули на корема (фиг. 284). Всички движения трябва да бъдат активни и ритмични. До края на процедурата кожата на детето трябва леко да се зачерви. В края на процедурата трябва отново да направите няколко техники за погасяване.

Назад Масаж

I. p. - лежащ на стомаха.

Основният метод на процедурата се гали. Гладко задушаване на задните части и гърбовете, които трябва да се изпълняват от две ръце. Външната страна на дланите трябва да направи движение нагоре, а отвътре - надолу. Тази процедура трябва да се повтори 4 пъти.

Направо триене на гърба

След гладки удари отидете на пряко триене на гърба. Когато масажирате, можете да комбинирате прави и кръгови движения. Процедурата е да се измести кожата с пръстите на лявата ръка отгоре надолу и обратно, с пръсти на дясната ръка - отдолу нагоре.

Триене на гърба на спиралата

Подобно на предишното упражнение, се изпълнява от две ръце, а пръстите на лявата ръка трябва да движат кожата обратно на часовниковата стрелка, а пръстите на дясната ръка са в обратна посока. В процеса на процедурата е необходимо периодично да се променя ръцете си. Тази процедура трябва да се извършва, докато кожата на детето не се зачервява леко. Упражнението трябва да бъде завършено гладко погалване.

Рефлексиране на гръбначния стълб

I.p. - лежи отстрани.

Описание на упражнението в раздела "Гимнастични упражнения и масаж От 1,5 до 3 месеца. " На възраст от 3 до 4 месеца упражнението трябва да се повтори 3 пъти от лявата и дясната страна.

Масажни гърди

I. p. - лежащ на гърба.

Основните техники на масажа на гърдата се галят и вибрации.

Фигура 285.

Инсултите се извършват в 2 етапа: кръгли удари и обикновени. В началото на процедурата трябва да направите няколко заоблени гърди и след това да преминете към обичайните удари на взаимодействието на детето, което трябва да се извърши от детайлите (фиг. 285).

След погалване можете да продължите към вибрациите. За да го изпълните, трябва да е много внимателно да натиснете бебето към бебето по посока на средата на гърдите към страните. Тази процедура трябва да се повтори 3-4 пъти.

Завършете процедурата е необходима от няколко заоблени гърди.

Упражнение "Boxer" (белите дробове с ръце)

I. p. - лежащ на гърба.

Фигура 286.

Това упражнение допринася за развитието и укрепването на мускулите и ставите на рамото и ръцете. За да го изпълните, трябва да прикрепите палци в дланта на детето, а останалите да уловят китките му. Упражнението се основава на редуване на огъване и удължаване на ръцете. Например, ако дясната ръка е огъната, лявата трябва да бъде опъната (фиг. 286).

Когато дърпате ръката на детето, е необходимо да се гарантира, че рамото му е леко повдигнато. Тези движения до голяма степен се напомня от бокса. Това упражнение се повтаря 6 пъти с всяка ръка. За да избегнете нараняване по време на класове, трябва да се уверите, че детето не прави остри движения.

Упражнения на топката

I. p. - лежащ на стомаха.

Тази процедура допринася за развитието и обучението на вестибуларния апарат, както и отпускането на мускулите на фина. Трябва да се проведе след половин час след хранене. За да го изпълните, трябва да използвате голям

Фигура 287.

надуваема ярко оцветена топка. Този снаряд ще предизвика положителни емоции от детето. Освен това е необходимо да се гарантира, че топката не е студена. В противен случай той може да причини отвращение и неприязън към детето.

Упражнението започва с факта, че детето е поставено върху топката с корема и размножава коленете си в различни посоки. След това детето трябва да бъде леко избутано на топката в кръг и от едната към другата страна. Така че детето не пада от топката и не е наранена, е необходимо постоянно да се държи една ръка за гърба (фиг. 287).

Гимнастични упражнения и масаж на деца от 4 до 6 месеца

На възраст от 4 до 6 месеца детето има активен интерес към живота. По това време трябва да общувате повече с него, да го покажете различни теми И говори за тяхното назначаване. Ако има домашни любимци или птици в къщата, тогава детето трябва да ги представи.

В допълнение, през този период много безусловни рефлекси изчезват при детето. Той започва съзнателно да се движи около яслите, да се превърне в различни посоки, реагирайки на звука и др.

На тази възраст гимнастическите упражнения, съчетани с масаж, допринасят за развитието на мускулите и ставите на мускулно-скелетната система на детето, укрепват централната му нервна система. Бебето се научава да поддържа големи предмети в ръцете: меки играчки, чаша и др.

През 4-4.5 месеца цената на зареждане трябва да бъде 30 минути. По време на цялата процедура детето трябва да предизвика положителни емоции, така че класовете гимнастика да бъдат свързани с него с удоволствие и играта. Всеки

препоръчва се допълнително упражнение да придружава резултата. Тя повдига чувство за ритъм при детето. За същата цел можете да включите ритмична музика. Ако се наслаждава на детето, той скоро ще започне да се движи в такта на позната мелодия.

През този период детето прави първите опити да седят сами, така че гимнастическите упражнения трябва да допринасят за развитието на ново умение за него. Както в ранна възраст, положителният ефект дава на водните лечения и плуване.

Масажните техники трябва постепенно да станат по-сложни. В допълнение към поклоняването, триенето, вибрациите и подслушването, се препоръчва да се използва нипелоподобна намазка, сплъстяване, притискане и лесна за разкъсване.

Всички движения трябва да са ритмични, гладки и предпазливи.

Технология за масаж и гимнастика

Масаж на крака

I. p.: Лежащ на гърба.

Това упражнение допринася за развитието и укрепването на мускулите на краката. Неговото прилагане е последователно прилагане на техники на светлината на светлината, разпрашаване на пръстена, пясъка и оформянето на зърна.

Процедурата трябва да започне със светлинни удари по цялата дължина на краката, които трябва да бъдат извършени 3 или 4 пъти. След това се препоръчва да се отиде до пръстено триене (3-4 пъти) и да се върнете отново към инсулт. След като погалите, можете да продължите към сплъстването. Това приемане се повтаря 3 пъти.

В процеса на извършване на палмовата процедура детето трябва да бъде толкова нахлъзна, така че един от тях да лежи на вътрешната повърхност на краката, а другата на външната. Упражнението е в изместването на мускулите внимателни, но енергийните движения, които трябва да се нанасят по посока на часовниковата стрелка.

В края на пълнежа трябва да пристъпите към оформените с бузите ниски крайници. За да изпълните упражнението, е необходимо да поставите детето на дланта на дясната ръка и да го поддържате на дъното на пищяла. С помощта на индекса и палеца върху лявата ръка, трябва да уловите външната повърхност на пищяла и да разсеете мускулите към палеца от крака до бедрото и обратно. Процедурата трябва да бъде завършена с няколко удара.

Алтернативно и едновременно огъване и удължаване на краката

I. p.: Лежащ на гърба.

Това упражнение допринася за развитието и укрепването на мускулите и фугите. За да го изпълнявате, е необходимо да се улови горната част на пищяла на детето по такъв начин, че палците на масажния терапевт са на вътрешната повърхност, а останалите са на задната повърхност (фиг. 288).

Фигура 288.

Упражнението започва с алтернативна флексия и удължаване на краката. След това огъването и удължението се извършват едновременно с двата крака. В същото време коленете на детето трябва да бъдат разведени. По време на изпълнението на това упражнение детето с огънати крака се отнася до корема и след това ги разширява.

Ако на 4-месечната възраст на детето е изчезнала мускулната хипертонус и огъването на краката не му донася неприятни усещания, се препоръчва да се направят няколко газови движения под коленете си отгоре надолу.

Спрете масаж и рефлексен масаж

I. p. - лежащ на гърба.

Процедурата допринася за развитието на мускулите и фугите. Състои се в последователна употреба на погалване, триене и тръжна процедура.

Спрете масажа започва с удари. Тогава е необходимо да се направи 5-6 триене. След триене трябва да се върнете към инсулт (3 пъти) и след това да преминете към търга (5 пъти). Цялата процедура завършва с 2-3 погалване. Това упражнение трябва да се извършва от левия и десния крак. В допълнение към масажа се препоръчва да се направи флексия и удължаването на крака дневно, което трябва да се повтори 5 пъти на всеки крак.

Масажни ръце

I. p. - лежащ на гърба.

Това упражнение допринася за развитието и укрепването на мускулите на ръцете. Изпълнението му се крие в последователното използване на техники за погасяване на светлина и пръстено триене на всяка ръка. В началото на процедурата трябва да се извършат няколко светли удара, след това да отидат до пръстено триене, което се повтаря 6 пъти. Процедурата трябва да бъде завършена със светлинни удари.

Масажни гърди

I. p.: Лежащ на гърба.

Процедурата допринася за развитието на гръдните мускули. Изпълнението е последователното прилагане на масаж на гасене и вибрации.

Процедурата започва с няколко движения на кръгови инсулти, провеждани по ръбовете към раменете. Тогава трябва да направите 3 удара в междукостните пропуски. След като се поглъщат на междукостални пропуски, е необходимо да се започне масаж на вибрации, който трябва да се повтори 3 пъти. Попълнете процедурата, следваща 2-3 погалване.

Кръгови движения с ръце

I. p.: Лежащ на гърба.

Упражнението допринася за развитието на мускулите и ставите. За да го изпълните, трябва да инвестирате пръстите на палеца в дланта на детето си и да го накарате да стиснете камерите, така че той самостоятелно държи палците на масажния терапевт.

Внимателно размножете ръцете на детето до страните и ги издигнете плавно. След това разтегнете ръцете си напред и внимателно пропуснете (фиг. 289).

След това трябва да повторите същите движения само в обратен ред. Това упражнение трябва да се изпълнява 6 пъти.

Кърмене

I. p.: Лежащ на гърба.

За да изпълните упражнението, трябва внимателно да поставите палци в дланта на детето и да го накарате да стиснете камерите. Тогава трябва да разделите ръцете на детето настрани и да ги прекосите на гърдите. Ръцете трябва да се редуват:

Фигура 289.

първо, трябва да бъде дясната ръка, а след това лявата. Тъй като за 4 месеца бебето е в състояние самостоятелно да държи пръстите на възрастния, той не трябва да се поддържа за китките. Това упражнение трябва да бъде направено ритмично, променливо и бавно темпо. Тази процедура може да се повтори 7 пъти.

Зад масаж и задници

I. P: Лежа на стомаха.

Тази процедура се състои в последователна редуване на гасене, триене, месене и тръжна процедура.

В началото на процедурата трябва да направите няколко движения на погасяване. След погалване трябва да се пристъпи с триене на гърба и задните части на бебето, което се извършва от върховете на пръстите (2-3 пъти). След триене е необходимо да се направят няколко удара.

При приключване на процедурата можете да приложите приемането на тръжните части на задните части. За да направите това, тя трябва внимателно да удря бебето с възглавница на показалеца върху задните части. След това направете малко по-гадни движения.

Обърнете се от гърба на стомаха и обратно

I. p.: Лежащ на гърба.

За да извършите това упражнение, страната на детето трябва да постави любимата си играчка и внимателно да поиска да се обърне в нейната посока. След това е необходимо внимателно да се помогне на бебето да се превърне в корема. Това упражнение трябва да се повтори 3 пъти във всяка посока.

"Полет" на стомаха

I. P: Лежа на стомаха.

Това упражнение помага за укрепване на коремните мускули и развитието на вестибуларния апарат. Поставете детето на дланта на стомаха надолу, така че палците на масажния терапевт са отстрани на долните ръбове. Повдигнете детето в хоризонтално положение, краката му трябва да се почиват в възрастната гърда. Тялото на детето трябва да бъде леко извито (фиг. 290).

Масажна корема

I. p.: Лежащ на гърба.

Процедурата се състои в комбиниране на методите за погасяване, триене, рязане и прищипване на кожата около пъпа.

Фигура 290.

Процедурата започва с изпълнението на кръговата газа на корема, която трябва да се извършва по часовниковата стрелка с палмови и пръстови подложки. Това приемане трябва да се повтори 3 пъти.

След кръгови удари можете да отидете до насрещния инсулт и да погалите наклонените мускули на корема.

В края на ударите трябва да пристъпите към триене на коремните мускули, които трябва да бъдат направени от върховете на пръстите.

Пейджингът е добро профилактично средство срещу херния (фиг. 291).

Фигура 291.

I. p.: Лежащ на гърба.

Упражнението помага за укрепване на мускулите на предната повърхност на шията, обратно и стимулиране на развитието на коремната преса. За неговото изпълнение миниатюрите трябва да бъдат поставени в дланта на детето и да го накарат да стиснете камерите. Останалите масажист на пръстите трябва да поддържат детето за китките.

Фигура 292.

Разделете ръцете на бебето настрани и гладко го дръпнете към себе си, за да седна. Когато извършвате упражнението, горната част на тялото и главата на детето трябва да бъдат леко повдигнати. Повдигнете ръцете на бебето, свързвате ги в горната част и закъснение в такава позиция с една ръка. Голям и показалец на друга ръка, за да прекарате по гръбнака на детето в дъното нагоре посока. В същото време той рефлективно разбива гърба (фиг. 292). След това запазвайки главата на детето с една ръка, понижи я в първоначалното си положение. Това упражнение трябва да се направи 1 път на ден.

Разклащане на топката.

I. P: Лежа на стомаха. За да се направи упражнението, трябва да се използва спортна снаряда - ярко оцветена голяма надуваема топка.

Фигура 293.

Поставете бебето на топката надолу по стомаха. За да заемат стабилно положение, краката му трябва да бъдат леко разведени. След това трябва внимателно да размахнете топката в едно, след това в другата страна.

След това детето може да се обърне, сложете топката с гръб и отново треперене (фиг. 293).

За да се гарантира, че детето не попада по време на процедурата и не е получила нараняване, тя трябва да бъде подкрепена от една ръка зад гърба или корема.

Гимнастически упражнения и масаж на деца от 6 до 9 месеца

Когато детето се обърне на 6 месеца, той може да седи независимо, да се преобърне с корема на гърба и обратно. Ако дръпнете ръцете си, той ще се опита да стои на крака.

По това време той обикновено може да пълзи. На тази възраст трябва да се обърне особено внимание на такива упражнения, които стимулират координацията на движенията и развитието на мускулно-скелетната система.

Тъй като бебето вече може да реагира активно на възрастен глас, той може да служи на команди: изостава на гърба, на корема, седнете, обърнете го и т.н. Въпреки това си струва да се припомнят, че тези екипи трябва да са в нежна форма Към гимнастика за детска радост и упражненията бяха извършени с удоволствие.

Технология за масаж и гимнастика

Грижа за гърдите

I. p.: Лежащ на гърба.

Методът за извършване на това упражнение е описан по-горе. Въпреки това, за 6-месечно дете, тя трябва да усложни малко: детето може да се държи зад ръцете на масажа, но за някаква кръгла играчка, например, дрънкалка, пръстен за зъби и др.

Като дърпате кръгла играчка, разредете ръцете на бебето в различни посоки и ги пресечете на гърдите. Това упражнение трябва да се повтаря 8 пъти, когато пресича периодично ръцете на детето: първо трябва да има лявата ръка на върха, тогава упражнението трябва да се прави енергично, но внимателно, за да не се нанесе детето.

Алтернативно и едновременно огъване на краката

I. p.: Лежащ на гърба.

Фигура 294.

Упражнението допринася за развитието на мускулите и фугите. За да го изпълните, трябва да вземете дете за пищяла и първо заедно, и след това да се обърнете, за да се огънете и да ги разпръснете в скута: огънете и счупете десния крак, левия крак, а след това и двата крака заедно (фиг. 294). Всички 3 приети трябва да бъдат повторени 6 пъти.

Преврат с гръб на стомаха

I. p.: Лежащ на гърба.

За да изпълните упражнението трябва да поръчате детето да включи стомаха. За да помогне на детето, да извърши това упражнение, трябва леко да превърнете бедрата си и таза в посоката, в която се изпълнява превратът. Упражнението се извършва 1 път на ден.

Зад масаж и задници

I. P: Лежа на стомаха.

Процедурата допринася за развитието и укрепването на мускулите на гърба и задните части. Неговото прилагане е да се прилага последователно задушаване, триене, рязане, месене на зърната, тръжнеща и прищипване. Както винаги, за да започнете процедурата за масаж от няколко удара. След това трябва да продължите да разтривате дланите на задните мускули и техните хакерски ребра на дланите. Разтриването и рязането трябва да бъдат завършени с удари. След триене, рязане и погасяване, трябва да отидете на оформеното зърно. Тя започва в областта на дългите мускули на гърба и продължава върху задните части. След месене няколко удара трябва да се направят отново и само след това да отидат на тръга и прищипване. Цялата процедура трябва да бъде завършена с няколко удара. Всички техники се препоръчват да се повтарят 3 пъти.

Пълзене

I. P: Лежа на стомаха.

Фигура 295.

Упражнението допринася за развитието на дете на уменията за пълзене. Следва голям и среден пръст, за да вземе дете за пети. В същото време, показалецът на масажния терапевт трябва да бъде между краката на бебето.

Внимателно, но енергично огънете краката на детето и след 1-2 секунди - разпръснати. След като извърши това движение 3-4 пъти, детето ще се отдалечи от ръцете на масажния терапевт и да обхожда независимо (фиг. 295). Когато детето се използва за упражнението, огъването на краката трябва да се извърши по едно и също време, но последователно.

Масажна корема

I. p.: Лежащ на гърба.

Процедурата е да се използва последователно погалване, триене, рязане и прищипване.

В началото на процедурата трябва да направите няколко удара. След това можете да преминете към триене. Трябва да се извърши с ръчни подложки. След това направете няколко удара и отидете при рязане, което се прави от ребрата на дланите по директните мускули. След рязане трябва да се върнете към инсулт. В заключение се препоръчва процедурата да се правят няколко цветя около пъпа. Последното приемане е добър превантивен инструмент срещу развитието на херния. Масаж завършва с удари в директни мускули. Всяко приемане трябва да се повтори 3 пъти.

Клякам с гръбначно огъване

I. p.: Лежащ на гърба.

Фигура 296.

Упражнението допринася за развитието на дете на уменията за пълзене. Методът на нейното изпълнение е описан подробно по-горе. Въпреки това, поради факта, че на 6-месечна възраст детето става по-независимо, упражнението може да бъде напълно сложно. За да направите това, трябва да държите дете за коленете с една ръка, а палецът на свободната ръка на масажа трябва да е в дланта на детето.

Вземи ръката на бебето настрани и го помолете да седне. Когато детето вземе правилната позиция, масаж терапевт, трябва да бъде гладко предаден на гръбнака му. В същото време гърба на бебето ще се затопли. В заключение, процедурата на Ebenk трябва да бъде внимателно спускане, така че да се остави от дясната страна (фиг. 296). Това упражнение трябва да се повтори 2 пъти.

Изгряване на изправени крака

I. p.: Лежащ на гърба.

Фигура 297.

Упражнението насърчава развитието и укрепването на мускулите и ставите на детето. За да го изпълните, трябва да вземете дете за краката, а палците трябва да заснемат долните крака, а останалите са на чашите на коляното.

Краката на детето трябва да се изправят, да се задържат в тази позиция 1-2 секунди и гладко по-ниска. Това упражнение се повтаря 7 пъти (фиг. 297).

Преврат с гръб на стомаха

Подробно описание Това упражнение е дадено по-горе.

I. p.: Лиша на стомаха.

Фигура 298.

Упражнението допринася за развитието на мускулите на гърба и корема. За да го изпълните, трябва да прикрепите палци в дланта на детето и да го накарате да стиснете камерите. Другите пръсти трябва да подкрепят детето за китките.

Вдигнете ръцете на дете през страните нагоре и леко издърпвате. В този случай главата на детето, рефлексийно хвърлена назад, ще се изкачи и петите му ще почиват в масаж терапевт. Необходимо е да се издърпа дете, докато не стане на колене (фиг. 298).

Това упражнение трябва да се повтори 2 пъти.

Масажни гърди

I. p.: Лежащ на гърба.

Тази процедура допринася за укрепването и развитието на гръдните мускули. Неговото поведение е свързано с алтернативното използване на масаж на гасене и вибрации. Масажът започва с няколко кръгови удара, които трябва да се извършват към ребрата на раменете. След това трябва да направите гасене на междукостални дъги. Следвайки удари, е необходимо да започнете масаж на вибрации. Цялата процедура завършва с кръгови удари. Всички техники за масаж трябва да бъдат направени 3 пъти.

Клекна с подкрепа за огънати ръце

Упражнението допринася за развитието и укрепването на ставите на ръцете и краката. За да го изпълните, трябва да поставите индексите в дланта на дланта си и да го накарате да стиснете камерите, така че той самостоятелно държи пръстите си. Разредете ръцете на детето широко настрани и леко го дърпайки с ръцете му, помолете го да седне. Ако детето се справя добре със задачата, след известно време упражнението може да бъде сложно, като се използва не пръсти за поддръжка, но кръгла играчка (RATTage и т.н.), удобно за улавяне. Това упражнение трябва да се повтори 2 пъти.

Кръгови ротации с ръце

Методологията за извършване на това упражнение е описана по-горе. Когато детето се обърне 8 месеца, упражнението трябва да бъде сложно. Детето трябва да го изпълнява от позицията, която държи пръстените, инвестирани в ръцете си (фиг. 299).

Фигура 299.

Гимнастически упражнения и масаж на деца от 9 до 12 месеца

На 9-месечна възраст детето може да пълзи свободно, да седи, прави първите опити да ходи както с помощта на възрастни и самостоятелно. Това дава възможност за усложняване на много гимнастически упражнения, въвеждане на гимнастически черупки в постоянна употреба, която може да се използва за дървена пръчка, голяма надуваема топка, детски пластмасови пръстени, дрънкалки с кръгла или овална дръжка и др.

Тъй като детето вече може вече да седи сами и да застане с помощта на подкрепа, упражненията могат да бъдат изпълнени от началните позиции, които седят или стоят, което вече е само по себе си, ще спомогне за укрепване на мускулите на краката и корема.

Технология за масаж и гимнастика

Плъзгащи се стъпки.

Методът за изпълнение на това упражнение е описан подробно в предишни раздели. На определения период той трябва да се извърши 6 пъти.

Едновременно и алтернативно огъване и удължаване на краката

Описаното по-горе упражнение се усложнява от факта, че детето трябва да се огъне независимо и да съсипва краката си върху отбора за възрастни. Упражнението се извършва 6 пъти най-бавно и след това в по-бързи темпове.

Повдигане на изправени крака към пръчки

Фигура 300.

Позиция на източника: лежи на гърба.

Упражнението допринася за развитието на мускулите и фугите. За изпълнението трябва да се приложи гимнастическа обвивка - дървена пръчка.

Повдигнете пръчка към височината на върховите крака на детето и го предложи да достигне до краката или цели крака (фиг. 300). Това упражнение трябва да се повтори 7 пъти.

Алтернативно и едновременно огъване и удължаване на ръцете

Позиция на източника: седене или стояща.

Упражнението допринася за развитието на мускулите и ставите. Детето е достатъчно за пръстеновидни играчки и с помощта на масажист алтернативно завои и

бейтски ръце. В същото време можете да извършите 2-интов акаунт и всяко движение на детето придружава изчислението: веднъж - две, веднъж - две и т.н. Това упражнение трябва да се повтори 6 пъти (3 пъти с всяка ръка).

Въртене с ръце

Методът за изпълнение е описан подробно в предишни раздели. Възраст 9 месеца преди 1 година, детето трябва да повтори това упражнение 6 пъти.

Наклонете тялото напред с изправени крака

Фигура 301.

Право положение: стоящ на възрастен мъж, чиято дясна ръка се придържа към коленете на бебето, така че да не се огъват, а лявото е на стомаха му. Това упражнение допринася за развитието и укрепването на мускулите на гърба, корема и краката. За да го изпълни, трябва да се използва любимата играчка на детето, която трябва да бъде поставена в краката му. Тогава възрастен трябва да помоли детето да се огъне и да стигне до пръстите си. В същото време е необходимо да се гарантира, че краката на бебето не се огъват и са били ясни (фиг. 301). Това упражнение трябва да се повтори 3 пъти.

Преврат с гръб на стомаха

Методът за изпълнение на това упражнение е описан подробно в предишни раздели. Поради факта, че детето вече може да се движи съзнателно, той трябва да извърши това упражнение сам като екип от възрастен. Това упражнение трябва да се повтаря 2 пъти: 1 път в дясната страна и 1 път от лявата страна.

Обзавеждане на тялото от позицията, лежаща на стомаха

Методът за извършване на това упражнение е описан подробно в предишен раздел. За дете на възраст от 9 месеца, тя трябва да бъде сложна. Сега, когато е изпълнена, кръгли пластмасови пръстени или дрънкалки с кръгла дръжка трябва да бъдат прикрепени към дланта на детето, а след това гладко да вдигнат ръцете си през страните. Детето първо вдига главата си, после се качва на колене, а после върху краката си. Това упражнение се повтаря 2 пъти.

Назад Масаж

Позиция на източника: лежи върху стомаха.

Изпълнението на тази процедура е свързано с алтернативното използване на удари, триене, рязане на рязане и триене.

Масажната процедура започва с няколко гасене. След това трябва да се пристъпи към триене. Трябва да се изтегли с длани и пръсти. След триене трябва да се върнете към ударите. След още едно гасене, трябва да отидете до рязането, което се извършва от ребрата на дланите. След няколко движения кожата на кожата трябва леко да се зачерви. Процедурата за рязане трябва да бъде завършена с погалване. При приключването на процедурата е необходимо да се направят няколко нови проби от задните части и дългите мускули на гърба, които, като предишни масажни техники, трябва да завършат с удари. Всички техники за масаж трябва да се повторят 3 пъти.

Масажна корема

Позиция на източника: лежи на гърба.

Изпълнението на тази процедура е да се използва последователно циркулярно, противопоставяне на инсултите, погалване на наклонените мускули на корема, триене и прищипване.

В началото на процедурата трябва да се направят няколко кръгови инсулти. След това отидете в противоположни удари и само след това погалване на наклонените мускули на корема. Този масаж трябва да се извършва с длани. След погалване е необходимо да се пристъпи към триене, което трябва да се извърши с върховете на пръстите. След триене трябва да направите няколко движения на погасяване.

В заключение, процедурата трябва да направи няколко прищипване около пъпа, който трябва да бъде завършен от няколко движения на погасяване. Както вече не е отбелязано по-горе, приемането на освобождаването допринася за предотвратяването на развитието на херния.

Всички техники за масаж трябва да се повторят 3 пъти.

Мост

Това упражнение помага за укрепване на коремните мускули, гърба и ръцете. За да го изпълните, трябва да използвате любимите си бебешки играчки.

Позиция на източника: лежи върху стомаха. Мацеводът поставя детето на колене, за да има гърди и рамене, и го моли да получи играчка от пода или да я докосне с ръцете си (фиг. 302). Краката на детето трябва да държат.

Тогава трябва да изместите детето от корема на гърба, а раменете му и гърба все още трябва да излизат от коленете на масажа, да сложи играчка на пода и да попитат бебето да я вземе или докосва ръцете си. Детето трябва да бъде отвъд назад, (фиг. 303) изпълнява задачата на възрастен и отново слезе.

Фигура 302.

Фигура 303.

Клякане и качване с подкрепа

Позиция на източника: стоящ на твърда повърхност.

За упражнения трябва да се прилагат кръгли пръстени.

Дайте дете в ръцете на пръстена, леко дръпнете надолу надолу, в резултат на което бебето трябва да седне (фиг. 304). След това дръжте дете в тази позиция за 1-2 секунди и, като отново дърпате пръстените, помогнете му да се изкачи. Можете да накарате бебето да се изправи на чорапите, за това трябва да се приема с ръце и леко вдигане. Упражнение повторете 2 пъти.

Ходене по всичките четири крака

Позиция на източника: стои на четири крака.

Това упражнение укрепва мускулите на гърба, корема, ръцете и краката. Трябва да се извърши с любимата игра на детето. Поставете играчката на известно разстояние от детето и го помолете да я вземе в ръка. За да стигнете до играчките, бебето ще бъде принудено да се движи по всичките четири крака. Тъй като детето се приближава към целта, играчката трябва да се отдалечи от него.

Ръчна подкрепа

Позиция на източника: стои на пода.

За да извършите упражнението, трябва да вземете дете за китките и да го помолите да премине през разстояние. По време на упражнението бебето трябва да бъде подкрепено.

Фигура 304.

Глава 5. Методи за провеждане на терапевтичен масаж и медицинска гимнастика за болести на децата

Първата година от живота

При различни заболявания на децата от първата година от живота, масажът е един от най-важните компоненти на комплексното лечение. Добрият ефект дава масаж в комбинация с гимнастика при лечението на деца с заболявания на централната нервна система, когато функциите на движение и пухкави резервоари са нарушени.

При извършване на детски лечебния масаж и гимнастика, движението на методолога трябва да бъде по-меко и внимателно, отколкото при извършване на същите техники при възрастни. Например, трябва да се извърши по гърба на полуврък първия пръст и след това два или повече. Ръката на масажния терапевт трябва да се движи само в ставата на лъчите, а не в лакътя, така че само тежестта на четката се действа върху тялото на детето, а не предмишницата.

Чрез извършване на детски масаж, методистът не трябва да използва вазелин, върху изворите, които допринасят за замърсяването на кожата на бебето. Но когато се масажира изчерпано дете със суха и чувствителна към най-малкото докосване на кожата на масажа, трябва да се смазва със стерилен вазелин. Използването на вазелин спира, след като кожата на детето достигне нормалното си състояние.

Невъзможно е да се извърши масаж, ако детето е прекалено развълнувано или капризно, тъй като нервността му ще доведе до хипертонус на огъване на мускулите и потискане на рефлексите. На първо място, тя трябва да бъде разумна и да елиминира причината за лошото настроение на детето (глад, нарушение на режима, страха от другите) и само след това да пристъпи към процедурата, по време на която е необходимо да се говори с нея, през което Необходимо е да се говори с него, създавайки положителен емоционален тон.

Преди и след масаж, детето трябва да бъде увито в пелена, защото малките деца все още не са доста разработени от термичната настройка на кожата на кожата.

Вродени мускулни Кривошие

С мускулния вик на детето е постоянно наклонен към засегнатия мускул. С изразена крива често се наблюдава асиметрията на лицето, черепа или адаптера (върху засегнатата страна на острието и ключицата са разположени по-горе). Причините за това заболяване са изостанали мускули, подобни на кърмачки, с които човек извършва различни движения главата или генеричното нараняване на цервикалната гръбнака. С тази форма лечението трябва да се започне от 2-3 месеца, като се използва:
лечение;
терапевтичен масаж и гимнастика.

Лечение лечение.Важно е торсът на бебето на леглото да се намира симетрично, точно по отношение на главата. Детето трябва да лежи в половин ред матрак, от мишниците до коленете, бебето трябва да се поставят торби или "пръчки" от одеялото. Бебето трябва лесно да лежи на неговата страна. Ако детето спи отстрани на Кривоши, под главата му се поставя висока възглавница, ако той се намира на здрава страна, възглавницата не се използва изобщо. Препоръчително е лесно да се измести бебето, приближаващо се с него с едно, но от различни страни. В същото време светлината, играчките, комуникацията за възрастни трябва да бъде от страна на засегнатия мускул.

Можете да дадете начело в яслите със специално полагане: гумен пръстен, увит с кърпа (LED под гърба на гърба), както и меки торби с пясък (поставени на легло от двете страни на главата или на главата или на. \\ T страна на кривата над главата). Трябва да се има предвид, че ако детето често се присъединява, използването на стил е изключено.

Дръжте бебето в ръцете си или върху засегнато лице със страна обратно към себе си, с главата, за да държите ръката си, вдигане в здрава страна. Или вземете ръцете си, обърнете се към себе си, бузата си да изпрати главата на бебето в възпалената страна и леко наклонете в здрав. Друг начин: да натиснете дете с гърди за себе си, докато раменете на бебето трябва да са на едно и също ниво с раменете на възрастен; Обърнете главата на бебето в болната страна, фиксирайки тази позиция с бузата си.

Медицински масаж и гимнастика.Полагането и се превръщат от гърба на стомаха, като правило, на здрава страна, но е възможно да се изпълнят отстрани на Кривоший.

Гръден кош. Релаксиращите техники (поглаждане, триене) се извършват на раната първо в горната част на гърдите и след това в дъното.

Кързън-лъч-депутатски мускул. Главата на детето по време на масажа трябва да бъде наклонена към Кривоши. На засегнатия мускул могат да се прилагат само релаксиращи техники: нежното погалване (от мастоид до ключица), триене (направено мек, подложка за единичен пръст), вибрации (по протежение на мускулите).

Обратно. Погалване, триене върху здравата страна. На раната, погалване, вибрация, нежно разтягане за зърна и триене, запушване, пробиване, дозиране в зоната на острието.

Приблизителен комплекс от масаж и гимнастика (възрастта на детето от 2 до 3 месеца)

Изпълнете за ден 3-4 пъти до 5-10 минути.

1. I. р. - лежащ на гърба. Общо погалване на ръце и крака. Масаж на гърдите. Поглъщането и вибрационният масаж на мускулите на шията от Кривоши, масажията на мускулите на бузите върху здравата страна: погалване, триене, месене., Корпус

строги гимнастически упражнения в ъглите чрез болната и здрава страна. Погасяващия масаж на кърлежи-легла-подобни мускули от двете страни. Полагане на стомаха.

2. I. р. - Легнал на стомаха. Обща масаж на гърба. Рефлекс пълзене. Погалване на масаж и масаж на врата. Рефлексното удължаване на гърба в правилната позиция и лявата страна.

3. I. p. - лежащ на гърба. Погалване на коремния масаж. Повторете техниките на специален масаж на шията. Погасяване на масажи и рефлексни упражнения за спиране.

4. В заключение, комплексът се извършва за масаж на ръце и крака.

Пъпна херния

Подовата херния е следствие от дефект на предната коремна стена, причинена от слабостта на пъпната пръстен. Според статистиката, пъпната херния често се среща в децата на гърдата, особено преждевременно. Тя може да възникне в резултат на силна кашлица, запек, продължителен плач. Болести като рахит, хипотрофия, намален мускулен тонус, също създават благоприятни условия за образуване на пъпна херния. Външно, пъпната херния се проявява чрез заоблена или овална издатина в областта на пъпната пръстен, която лесно се рафинира в коремната кухина. Често, заедно с херния, има несъответствие между коремните мускули поради слабостта на мускулите на предната коремна стена.

В бъдеще, с правилното развитие на детето, нормализирането на чревната активност, достатъчно двигателна активност, може да възникне на самочувствие на пъпната херния. Въпреки това е изключително полезно да се изпълняват специални упражнения, които допринасят за укрепване на мускулите на предната коремна стена и да се направи тонизиращ масаж на корема.

Методи за масаж и медицинска гимнастика

От първите дни на живота трябва да изложите дете на корема няколко минути преди всяко хранене. В това положение той повдига главата си, активно движи ръцете и краката си, обикаля мускулите на гърба и корема.

Терапевтичен масаж може да започне от 2-3 седмици от живота след лечението на пъпната рана. Той следва в комбинация с общ масаж. Всички упражнения на терапевтичната гимнастика трябва да се извършват само след правото на херния и да го фиксират с превръзка (левкопластика). Ако не можете да коригирате херния, тогава по време на процедурата е необходимо да се удави, натискането на пръстите ми, а другата ръка извършва масажни движения.

Техники за масаж за пъпната херния: кръговата стола, която се позрява по посока на часовниковата стрелка; противопоставяне; погалване на наклонени мускули; затруднение

корем (направено от месечна възраст); Пейджинг около пъпа. Всички масажни техники, насочени към подобряване на тонуса на мускулите на коремната стена, трябва да бъдат редуващи се с успокояващи кръгови удари. За деца на възраст 4-5 месеца се препоръчва "предупреждение" на гърба; Седи с подкрепа за изправени и запазени ръце; Седи с подкрепа за огънати ръце; Независими завои от гърба на стомаха. По-големите деца се насърчават с подкрепа за пръстените, за една ръка, без подкрепа; Стресиращо огъване на гръбначния стълб; повдигане на изправени крака; склонове и изправяне на тялото; Упражнение "вземане на играчка от стола".

Примерен комплекс от терапевтичен масаж и гимнастика с пъпна херния за деца под 4 месеца

Първоначално трябва да се направи рефлексното задържане на тялото на детето (хоризонтално) в позицията, която лежи отстрани. Упражнението трябва да се извършва за няколко секунди отдясно и отляво на страната.

След това трябва да обърнете детето от полупропилното положение в хоризонтално. Упражнението трябва да се извършва на колене на възрастен или на масата, предварително подготвен за масаж (виж глава "Хигиенни изисквания"). В същото време, отхвърляйки тялото на бебето обратно, трябва да следвате, че главата на бебето не е хвърлена.

След това се превръщат на бебето от гърба на стомаха с възрастен.

В заключение, поставяйки топката в задната позиция.

Flatfoot.

Деформацията на крака, изразена в изправянето на надлъжната арка и го оправя в определеното положение, се нарича плоско растящо (фиг. 305a, b).

Фигура 305. Спиране на отпечатъци: A - Спиране на здрав човек, B - спиране на пациента с растително растение.

За да се определи плосък крат, е необходимо да има ясна представа за структурата на стената (фиг. 306).

Стопът се състои от голям брой кости, които образуват два кода: предно облицовка и страна. Предната седалка (надлъжно) на крака на крака, затегнато от сухожилията и мускулите, повдигайки вътрешната страна на крака, изпълнява предимно "пружинна" функция, намалявайки тялото трепереща по време на движение и дава доверието и мекотата на похода. Странична арка (за снимки той е затъмнен) се издига нагоре и вътре. Тя извършва предимно справочна функция, която в комбинация с функцията на предната арка, тя определя пълнотата на работата на целия крак.

Фигура 306.

Стопът се държи в определена позиция поради мускулите, разположени на гръб и плантарна повърхност, и лигаментите. Мускулите на задната част са много по-слаби от мускулите на подметките, които участват в стопанството на арки на крака и до голяма степен осигуряват своите извори. Нормалната височина на подножието на крака се поддържа активно и пасивно. Костите и връзките имат резистентност към движението на конкретен подножието на крака отвъд допустимата амплитуда и по този начин пасивна сила, поддържаща физиологичната позиция на крака. Основната роля в запазването на позицията на крака и неговата функция принадлежи на мускулите. Намаляване и разширяване, те променят формата на крака.

Детето спира по-кратко и широко, отколкото при възрастен, стеснен в зоната на петата, пръстите се отклоняват по радиуса. При деца под 3-годишна възраст кракът е плосък, арката е спусната, така че когато ходенето на детето бързо се уморява. При нормално развитие, с течение на времето, стопът става правилна форма. Но понякога в резултат на отслабването на мускулите, причинени от парализа, Парижката, нараняванията, прехвърлени чрез тежки заболявания, или значително увеличаване на натоварването върху мускулите и връзките на долните крайници на бутоната. При здрав човек, с натоварване на крака, вътрешната дъга е леко изправена, но с прекратяването на налягането, кривината бързо идва нормална. Когато плоскоферията, първоначалната кривина на вътрешната дъга не е напълно възстановена.

Особено често, плосък крат се намира при деца, в резултат на което функцията за подкрепа на краката рязко намалява и позицията на таза и гръбначния стълб е нарушена. Това, от своя страна, води до дефекти на поза, може да доведе до деформация на гръбначния стълб и да отслаби активността на цялата мускулно-скелетна система.

Flatfoot може да бъде вродена или придобита. Признаците на вродени плоски крака са плоска подметка, леко завъртяно легло в крака. Такова дете е погрешно и когато ходенето бързо се уморява.

Flatfoot може да бъде:

Паралитични, развиващи се в парализа или тиган на мускулите на крака, крака (детска церебрална парализа, полиомиелит и др.);

Травматично като следствие от нараняване на костите или мускулите на краката;

Статични, наблюдавани при затлъстяване, слабост на мускулите на долните крайници, нарушаването на кръвоснабдяването на долните крайници поради анемия или други причини, носещи широки или, напротив, тесни обувки, хронични заболявания, отслабване на тялото, чести Главоболие (от тук бърза умора и влошаване в училище).

Той се проявява с плосък крак по различни начини: някои дори не го забелязват, други се оплакват от болката в крака, крака, звездите, коленните стави. Но не винаги силна болка съвпада с тежка форма на заболяването.

Физическата култура и спорт в комбинация с ефектите на естествените фактори (слънце, въздух, вода) са прости, достъпни и надеждни средства за предотвратяване и лечение на плоско рафиниране. В допълнение, има голямо значение на обувките: при липса на заболяване, тя винаги трябва да съответства на размера на крака и ако е представен, имате супинатор - стелката на специална форма.

В превантивни цели можете да преподавате дете с различни игри с елементи на корекция, която в една интересна форма ще позволи да се определи умението на правилната поза. Ние предлагаме две възможности за такива игри:

Петна с визи. Децата разпръснаха. Бягането минава зад тях, нараствайки да оцветяват някого. Петно не може да бъде човек, който идва на чорапи, изправете гръб, ще огънем ръцете си в лактите, пръстите ще намалят, разтягайки индексиращите пръсти нагоре.

Закуски с пиене. Децата разпръснаха. "Спасяването" от водещото може да бъде, ставайки в чорапите и повдигате ръцете си. Този, който е оцветен, става водещ.

Вродено затваряне

Вроденото затваряне е контрактура на фугите, в резултат на което се нарушават връзката между костите, като се появяват груби промени в мускулите. Основните признаци на затварянето са суспензията на крака - въртенето на подметките на Knutka с повдигане на вътрешния ръб на крака и понижаване на външната страна, внасяйки крака в преден план, наводнената флексия, значителна Ограничаване на мобилността в ставата на глезена. Конференцията най-често е двустранна. Според статистиката този дефект най-често се наблюдава в момчетата.

Когато детето започне да ходи, се навежда на повредения крак, деформацията е подобрена, формата и функцията на целия крак са нарушени. От това вложка

позиция и походка. Само в ранна възраст, когато мускулите и лигаментите на бебешката подлива и еластична, най-вероятната вероятност да доведат до краката в правилната позиция. За тази цел се използва цяла гама от дейности, която включва в допълнение към ортопедичното лечение на масаж и терапевтична гимнастика.

Методи за масаж и медицинска гимнастика с вродени затваряния

1. Специални масажи и коригиращи упражнения трябва да се извършват на фона на масаж и гимнастика, подходяща възраст и детско развитие. Например, за да се отпуснете вътрешните и задните групи на мускулите на краката, което бележи увеличен тон, трябва да използвате задушаване, шокиращи мускули, разтягане с вибрации. И за укрепване на опъната и отслабената предна и външна група на мускулите на краката трябва да се използват по-енергични техники: триене, месене, прибиране на реколтата.

2. Всички упражнения трябва да се извършват в комбинация с масаж, който да се извършва без налягане, така че детето да не се чувства болка. Добрият ефект дава специални лечебни упражнения след термични процедури.

3. Комплексът от масаж и гимнастика трябва да включва следните техники:

Ротационни движения на подножието на леглото (по надлъжната ос), които трябва да се извършват много внимателно, постепенно понижаване на вътрешния и повишаването на външния ръб на стъпалото;

За да се елиминира воденето на предната спирка на крака, следва една ръка, за да фиксира крака на детето в областта на глезената, а другата ръка да произвежда внимателно изправяне на движения, постепенно намалява предния подножието на подножието на леглото;

За разтягане на точката на петата и премахване на плантарната флексия на крака, бебето трябва да се постави върху стомаха, да го огъне крака в коляното, държейки пищяла с една ръка, сложи дланта на другия леко на крака на бебето , огъване. От и. P. - лежи на гърба: да натиснете пищяла на бебето към повърхността на тялото с една ръка, фиксирайки го в областта на глезена, друг улавя краката така, че дланата да остане върху единствената, и внимателно да се наведе на крака в назад с едновременно налягане на външния си ръб (ефективно комбинацията от огъване на крака с едновременна масажна маса в горната част на военноморския задния преход към пищяла).

Вродени хип дислокация, хип дисплазия

Основната характеристика на вроденото разместване на бедрото (хип дисплазия) е ограничение на пасивно разстройство на бедрата. Наличието на заболяване при дете се проверява, както следва:

1. Пасивно освобождаване от страните на тазобедрените стави. Бебето трябва да бъде поставено на гърба, огънете краката си в бедрото и конелата под прав ъгъл и внимателно разредете бедрата към страните. Ако съединението се забавлява, оловото е ограничено от засегнатата става. Можете да определите границата на движение и в положението на детето на стомаха, когато огъвате краката, както при пълзене.

2. Оценка на симетрията на върховете и гънките на бедрата. Необходимо е да се постави бебето на стомаха, да изправят краката си и внимателно да се помисли за симетрия на гънките: асиметрия на гънките на бедрата и задните части - чест признак на лезията на тазобедрената става.

В случай на съмнение за наличието на болестта, трябва незабавно да се обърнете към ортопедично.

Лечение лечение. Ортопедът наслаждава гумата и родителите, от своя страна, трябва стриктно да изпълнят препоръките му. Ако няма нужда от гуми, трябва да използвате широко плъзгане, което е последвано, както следва: две пелени трябва да бъдат сгънати няколко пъти и да ги проправят между краката на детето, които се навеждат в херцовите и колянните съединения и да бъдат разпределени до 60-80 степени. В това положение кракът на детето трябва да бъде фиксиран с трета пелена или панталони.

Да носиш бебето в ръцете си, подкрепяйки го с една ръка зад гърба, а другата - под бедрата. В същото време детето трябва да е с широко разпространените крака, сякаш да прегърне възрастен торс. Не носете дете "езда" отстрани в възрастен, тъй като в такава позиция на тялото на детето е асиметрично).

Медицински масаж и гимнастика. При вродена дислокация на хип и хип дисплазия, съвместният масаж се прави само с разрешението на ортопедичен лекар. Това е особено вярно за масажни комплекси, които включват такива упражнения като рефлекс "ходене", "дъмпинг", клекнал. При лечението на дете използва ортопедични гуми, масажията и упражненията трябва да се извършват в количеството, разрешено чрез полагане.

За да се отпуснете водещите мускули на бедрата, можете да направите точка масаж с едновременно движение на краката: подложка от индекс или средния пръст трябва да се притиска внимателно в областта на тазобедрената става, след това да се отстрани бебето на бебето към Детски крак, съчетаващ това движение с леко шокиращо. Можете да приложите вибрационния масаж на вътрешните повърхности на бедрата: поклащането на таза на дете, което лежеше върху подкрепата на теглото.

Полезни упражнения Б. топла вода: Поддържане на бебето под гърдите и стомаха е необходимо да се донесе на стената на ваната, търсейки сгъване на краката. По време на плуване рефлекс "ходене", "дъмпинг" (във водата, аксиалното натоварване на тазобедрената става е по-малко). Когато плувате дете по стомаха, можете да извършите стягащия масаж на бербинските мускули, засягайки точките, разположени в средата на сгъваемите гънки.

Приблизителен комплекс от масаж и гимнастика за деца на възраст 2 седмици до 3 месеца

Методите за терапевтична гимнастика и масаж на крака трябва да се повтарят при всяко спускане от 10-15 пъти.

1. I. р. - лежащ на гърба. Трябва да произведете общ масаж на ръцете, краката, корема.

2. I. р. - Легнал на стомаха. Необходимо е да се направи поставен от детето на корема с разведени крака и да извърши масажа на задните външни повърхности на краката: погасяване, триене, след това алтернативното изпускане на огъната на бебето настрани ( както при пълзене) с таза.

След това трябва да следват галенето на гърба и лумбалната област. Масион на лумбалната област (погалване и триене), задници (погалване, триене, стимулиращи техники - продукти, разкъсвания, пръсти), площ на тазобедрената става (кръгови поклони, триене) и задните повърхности на килим. След това трябва да следва непочистването на наведените крака към страните (както при пълзене). И накрая, "предупреждение".

3. I. p. - лежащ на гърба. Масажът на предната външна повърхност на краката трябва да бъде направен: погалване, триене в комбинация с приетите от релаксация на водещите мускули на бедрото, гъвкавост на краката на детето в коляното и тазобедрените стави и мекото пластично развъждане на бедрата. В същото време винаги трябва да се помни, че развъдните бедра, не трябва да се допускат остри движения, за да не причиняват болка в рефлексното намаляване на мускулите на бедрото и отрицателната реакция на детето към процедурата.

След това трябва да се следва въртенето на бедрото навътре: една ръка трябва да бъде фиксирана на тазобедрената става, а дланта на другата ръка нежно е гнусна коляното на бебето и, леко го притиска върху него, постепенно да върте бедрото на оста вътре (това Упражнението е меко налягане на бедрото върху стачкуването (Helm) Wpadin). След това масаж стоп: триене, месене.

След това трябва да се правят рефлексни упражнения. За да обучите функцията за поддръжка, спирането се препоръчва в позицията на детето, разположена на стомаха и обратно с помощта на топката, докато поддръжката за спиране е създадена на ръка или топката. Процедурата завършва с брутен масаж.

Болести и увреждане на централната нервна система

Нарушенията на функциите на централната нервна система са най-разпространената патология на ранното детство. За да се открият отклонения в развитието на умствените и двигателните умения своевременно, трябва непрекъснато да го гледате внимателно.

3-4 месеца.Напълно съблечено бебе, поставено върху стомаха. Здрави ма.
По-малко е в състояние да държи главата си и свободните завои за няколко минути
Да го дам на страните. В същото време той трябва да разчита на предмишницата
напред. Гърдите леко повдигнати над повърхността на масата. Корем и таза здраво
натиснат до масата. Бедрата са леко разведени, пищялите се повдигат. Torchis - Право
Моят. Тогава трябва да изправите краката на детето и да ги донесете, след това да проверите,
Симетрично дали е симетричният и населените гънки. Също на тази възраст
Нок трябваше свободно да обърне главата си в двете посоки. Сгъване на коляното SSTA
VA трябва да се случи лесно без таза от таза от повърхността на масата. Ако позиция
Торсо и главата асиметрично, трябва незабавно да се свържете с педиатъра
или невропатолог.

6-7 месеца.Здраво дете, което лежеше на стомаха му, разчита на удължените ръце, четката е добре оповестена. Гърдата се издига над повърхността на масата. Коремът и таза са притиснати към масата. Краката се разпространяват, огънати коленете, краката лесно се покачват. Главата се завърта свободно във всички посоки. Визуално гръбнакът заема средна позиция, без да се отклонява нито дясно или ляво. Лежи на гърба, той играе със собствените си ръце и крака, докато движението на неговите целенасочени и съгласни. Хлапето се опитва да се обърне независимо от гърба на стомаха.

9-10 месеца.Бебето започва да пълзи всичките четири крака назад и напред, може да носи тежестта си от ръка към краката си, да седне сам. Когато седи, гърбът трябва да е прав. Детето се опитва да застане, запазвайки подкрепата и остави краката му. Необходимо е да се гарантира, че кракът му стои успоредно един на друг и цялата повърхност на подметките в контакт с повърхността на опората.

Важен етап от развитието на нервната система е първият 2-3 години от живота на детето. По това време моторните умения, основата на умствената дейност са най-интензивно. При повечето деца със заболявания на централната или периферната нервна система, функциите на движение и гробница са нарушени. Масажът е досадно периферните рецептори, които имат ефект върху централната нервна система. Следователно, масажът и гимнастиката като коефициент на дразнене е изключително необходим при лечението на болести от този вид. Гимнастика и масажи се използват в комбинация с ортопедични дейности, физиотерапевтични процедури, лекарствена терапия.

Методи за масаж и гимнастика

Фигура 307.

Когато избирате упражнения, трябва да вземете под внимание възрастта и възможностите на детето.

Укрепване на мускулите на тялото.Всички техники на класически масаж се използват в комбинация с точка (метод за стимулиране).

Масаж започва с поставени на стомаха. След това трябва да следват завои от страната с рефлексното удължаване на гръбначния стълб.

След това "летене" на стомаха (фиг. 308).

Фигура 308.

След това - повдигане на краката, които се покачват от таблицата, като се използват техники за стимулиране на масаж (фиг. 310).

След това трябва да следва накланянето от положението на стоене и интензивното отклонение на гръбначния стълб (фиг. 311).

В заключение на комплекса - "вземете играчка" (вж. 4 "гимнастически упражнения и масаж на деца от 9 до 12 месеца, упражнението" мост ").

Фигура 309.

С асиметрията на мускулния тонус на тялото и крайниците. На фона на общо засилване, респираторни упражнения, както и упражнения и методи за масаж, стимулиране на поетапно (възрастта) развитие на психомоторична, емоционална сфера, специални техники на масаж, медицинска гимнастика, както и лечението на положението.

1. Отпускане на флексорите на засегнатата страна: мускулите на шията, големия гръмски мускул, трапецоид, най-широките мускули на гърба, Илияч-бейон, болки, водещи мускулите на бедрата, телешкия мускул. Масажни техники трябва да се прилагат като задушаване, триене, вибрации, вибрации, както и точка за маса (релаксиращ метод).

Фигура 310.

2. стягащ масаж на мускулите на задните мускули (класически техники и масаж на точки е тоничен метод), който е по-интензивно интензивно от здравата страна.

3. Специални упражнения в комбинация с релаксиращи техники за масаж: вибрацията на засегнатите мускули на тялото и краката, както и тазовото люлеене в различни посоки е придружено от разтягане на мускулите. Детето лежи на гърба си с краката си към масажа. В заключение, трябва да започнете крака в коляното си (наляво или надясно в зависимост от засегнатата област) над друга, изправена, крака и леко издърпайте, опитвайки се да коригирате наклонената позиция на таза.

Фигура 311.

Глава 6. Масаж за преждевременни деца

Физическото развитие на преждевременните бебета зависи от телесното тегло при раждането, прехвърлените болести, характеристики на конституцията и индивидуалните грижи. Главните психомоторни умения в повечето преждевременни бебета се появяват по-късно от докинг.

Преждевременни деца, които имат много до 15u g, през първите 2 години от живота изостават в психомоторното развитие от своите връстници за 2-3 месеца, деца с маса от 1500-2000 g - за 1-1,5 месеца, и Децата с маса 2000-2500 грама до втората година настигат своите връстници.

Преждевременните бебета имат много по-често от докинг, има лезии на централната нервна система, тежката форма на която е детската церебрална парализа. При деца с телесно тегло под 1200 g поради изоставането на ретината има предразположение към развитието на PLF.

През първите месеци от живота, преждевременните бебета могат да възникнат намаляване на общия тон на мускулите, летаргията, ниската скорост, слабо изразени безусловни рефлекси или тяхното пълно отсъствие. Някои деца на възраст 2-3 месеца започват да преобладават процесите на възбуждане: разстройство на съня (детето заспива, често се събужда през нощта), увеличава общия мускулен тонус, значителна моторна активност. Поради намалената резистентност към организма, повечето преждевременни деца са по-податливи на остри респираторни вирусни инфекции. Те са по-склонни да имат усложнения.

През първата година от живота тялото на детето има голям потенциал да възстанови повредените или задържаните в разработването на функции на органите и системите. Това до голяма степен допринася за индивидуалните образователни и укрепващи класове, включително игри, гимнастика, масаж и др.

При преждевременни деца, с които са ангажирани с гимнастика и масажи, 2-3 пъти има респираторни вирусни инфекции, мускулест тон нормализира по-бързо, емоционалното състояние е подобрено - децата се подобряват да се усмихват, следват движещи се обекти и др.

Методология за масаж и гимнастика за преждевременно бебе

Техники за масаж и гимнастика за преждевременни деца са предназначени да вземат под внимание техните физиологични характеристики: несъвършенства на респираторната функция, ниски адаптивни възможности за промяна на условията на външната среда (несъвършенство на метаболитни процеси, терморегулация), изостаналост на невромускулната машина. Тя включва техники на класически, точка масаж и гимнастика. Тези методи могат да се използват едновременно или последователно (последователно).

Дете 1 месец - щателен масаж: погалване.

1.5-2 месеца - масаж трябва да се комбинира с гимнастика, която допринася за формирането на двигателни умения.

3-4 месеца - за да принуди бебето да се върти отстрани: първо за едно, след това на друго.

4-5 месеца - преподаване на бебето умишлено достига до играчките и ги вземат в ръка.

5-6 месеца - да се насърчи бебето да пълзи активно.

7-8 месеца - да се насърчава (не принуждава сила!) Бебето седят или стоят. Упражненията в седналото положение могат да се правят само ако детето директно държи гръб.

9-10 месеца - стигат до бариерата.

11 месеца - обръщане по бариерата.

12-13 месеца - Учене независимо ходене.

Гимнастиката, насочена към развитието на двигателните умения, при деца, родени с тегло по-малко от 1750 g, трябва да започне с 2,5 месеца, а при деца с маса над 1750 g - 1-1.5 месеца по-рано.

През втората година от живота преждевременно бебе Може да изпълнява същото упражнение като неговите разредени връстници.

Всяко упражнение трябва да предшества масажа на съответния орган. Така че, преди да извършвате движения с ръце или крака, те трябва да бъдат предварително масажиране.

Изисквания за масаж и гимнастика

Необходимо е да се стартират класове 30 минути преди хранене или след 45-60 минути след това. Невъзможно е да се извърши масаж и гимнастика преди лягане. Гимнастиката трябва да се ангажира ежедневно, в същото време удобно за семейното време.

Целият комплекс от упражнения трябва да се повтори 2-3 пъти на ден, в някои случаи - 4-6 пъти. Продължителността на всеки урок не трябва да надвишава 5 минути.

Стаята трябва да е добре проветрена, температура на въздуха -20-24 градуса С.

Необходимо е да се започне гимнастика от упражнения, базирани на вродени рефлекси на новороденото.

Преждевременните деца, дължащи се на физиологични особености, са бързо уморени и охладени, така че в самото начало на упражняването на гимнастика цялата гама от упражнения може да се извърши на два етапа.

Упражненията трябва да се извършват в определена последователност, като променят работните мускулни групи.

Класовете по гимнастика трябва да започнат с дихателни упражнения и да ги извършват редовно по време на процедурата.

При първите професии не трябва да събличат напълно детето. Така че, извършване на упражнения за мускулите на ръцете, долната половина на тялото на детето може да бъде покрита с пелена или да се отстрани разстоянието, провеждане на гимнастика за краката.

В стаята за класове, ако е възможно, трябва да изключите разсейващите мигове: разговори, намиране в стаята на чуждестранна, силна музика. От играчките да напуснат само тези, които ще се използват при извършване на упражнения.

ВСИЧКО ВНИМАНИЕ на възрастен, провеждане на урок, трябва да се съсредоточи върху детето. Упражненията трябва да бъдат придружени от спокоен и спокоен разговор с него. Правилно изпълнение Упражненията трябва да бъдат насърчавани от усмивка, любящи думи.

Всеки урок трябва да включва елементи, които допринасят за развитието на визуални и слухови реакции на детето. От 3-4-месечна възраст, тя трябва да бъде

да страдате от реч инструкции, като "вземете пръстена" и от 8-9 месеца да създадат независимо изпълнение на индивидуални упражнения за отбора за възрастни.

Увеличаването на физическата активност трябва постепенно за дълго време да се вземе предвид индивидуалната реакция на детето. Стойността на натоварването може да бъде коригирана до продължителността на класовете, броя на повторенията на всяко упражнение, темпото, разпространението на движенията, степента на сложност на упражненията, промяната им с паузите за отдих или с дихателни упражнения. С най-малкото проявление на умората, товарът трябва незабавно да се намали. Индикация за увеличаване на товара, разширяването на комплекса, преходът към по-сложни упражнения в допълнение към възрастта на детето е неговата положителна реакция на извършените упражнения: спокойно поведение, земята, розова боядисване на кожата, топли крайници.

Класически масаж

Извършва се с традиционното придържане на детския масаж: погалване, триене, месене, вибрации, потупване. Продължителността на всяко приемане е -0.5-2 минути.

През първите месеци от живота, кожата на преждевременните деца е тънка, суха. В това отношение масажната сесия трябва да започне с нежни техники (погалване), постепенно се движат към по-интензивни (нежни вибрации, триене, потапяне, месене).

Родителите трябва да се научат за различни техники на класически масаж, тъй като тази процедура е най-добра у дома.

Акупресура

Масажът на точката се състои от натискане на един или два пръста до определени рефлексови зони. Силната и късата добавка за налягане допринасят за тонуса на определена мускулна група и мека и по-дълга експозиция води до отслабване на мускулното напрежение. Въпреки това, ако техниките на някой лесно могат лесно да овладеят всеки, тогава масажът трябва да провежда специалист или един от родителите, който е преминал пълен курс на обучение в този тип масаж.

Комплекси за масаж и гимнастика за преждевременно дете на първата година от живота

I Комплекс от упражнения за дете на възраст 2-3 седмици

Фигура 312.

Продължителността на класовете е 6-8 минути. Всяко упражнение трябва да се повтори 3-4 пъти. . Дихателни упражнения

1. I.P. - дете на ръцете на майка, лице към нея. Извършете ритмични преси на гърба на детето, движете дланта от врата до долната част на гърба (фиг. 312).

2. р. - детето се намира на гърба си. Трябва да се извърши ритмично налягане върху гърдите, предните и страничните повърхности трябва да се извършват, заобикаляйки гърдата.

Рефлексни упражнения

Фигура 313.

1. Сгъване на крака. Индексът и средните пръсти на едната ръка трябва да заснемат краката на детето, а другият пръст да натисне подметката в основата на пръстите. Това ще предизвика флексия на пръстите на крака (фиг. 313).

2. удължаването на крака. Движението на палеца трябва да се извърши по вътрешния ръб на подножието на детето от показалеца до петата, а след това по външния ръб - от петата до малкия пръст (спиране на крака).

3. Полагане на стомаха. Детето в същото време повдига главата си или я обръща настрана. Препоръчително е да се извършва преди всяко хранене, започвайки от 30 секунди до 1 минута.

Респираторно упражнение

Фигура 314.

I. p. - детето се крие на гърба си. Разделете наведените ръце на детето отстрани - вдишвайте (фиг. 314), след това внимателно ги натиснете в страничните повърхности на гърдите - издишайте.

II набор от упражнения за дете на възраст от 1 до 2 месеца

Дихателни упражнения

1. I.P. - дете на ръцете на майка, лице към нея. Необходимо е да се изпълняват ритмични преси на гърба на детето, движейки дланта от врата до долната част на гърба.

2. р. - детето се намира на гърба си. Необходимо е да се извърши ритмично налягане върху гърдите, предните и страничните повърхности, заобикаляйки гърдата.

Пасивни упражнения

1. I. p. - детето се намира отстрани, първо отляво и след това отдясно. Задържайки детето с лявата си ръка, право да улови огъната си ръка над лакътя и да я издигне - вдишва. След това ръката да се понижи и да я натисне в гърдите и корема на детето - издишайте.

2. р. - детето се намира на гърба си. Трябва да поставите палеца в камерата на бебето; Безплатна ръка инсулт на вътрешната повърхност на предмишницата и външната повърхност на рамото по посока от четката към рамото.

Рефлекс упражнение

I. p. - детето се крие на гърба си. Големите пръсти на двете ръце трябва да бъдат внимателно притиснати към палмовата повърхност на четките на двете ръце на детето. В същото време бебето трябва да хване пръстите ви здраво в камерите.

Пасивни упражнения

1. р. - детето се крие на гърба си. Трябва да се гали външната и задната повърхност на крака и бедрата по посока на крака към бедрото, заобикаляйки чашата за коляното.

2. I. p. - същото. Необходимо е да се удари задната повърхност на спирането на бебето. Вземането на една от списъка, поддържа го 2-3 пръста за петите. Подуването трябва да се извършва от палеца с възглавница по посока на дъното на пръстите към пищяла, глезена с кръгла движение пред гърба.

1. р. - детето се крие на гърба си. Фигурен крак. Индексът и средните пръсти на едната ръка трябва да бъдат заловени със краката на детето, а другият пръст да натисне подметката в основата на пръстите.

2. I. p. - същото. Удължаване на крака. Движение на инсулт, палец, трябва да похарчите за вътрешния ръб на краката на детето до петата и на външния край до девойката.

Пасивни упражнения

1. I. P. - Необходимо е да се направи кръгова (по посока на часовниковата стрелка), като се гали корема с дланта на едната си ръка, без натиск върху чернодробната площ (дясна хипохондрий). В същото време другата ръка трябва да държи детето.

Рефлексни упражнения

1. Рефлекс "Поддържа". Трябва да се вдигне бебе под мишката лице към себе си, краката на бебето в същото време трябва да разчитат на масата (в контакт с краката на полу-битите крака на детето с повърхността на масата, тяхното разширение се случва).

2. Рефлекс "ходене". Подкрепяйки бебето под мишката и леко накланяне напред, трябва да се обадите на стъпков рефлекс, насочвайки движенията си от нас.

3. Полагане на стомаха.

Пасивни упражнения

1. I. - детето се намира на стомаха. Необходимо е да се извърши погалване от главата до задните части - длан и от задните части до главата на задната страна на ръката.

Развитие на визуална и слухова концентрация

Трябва да поставяне на дете последователно на стомаха и гърба. Покажете на бебето ярка играчка, преместете го (докато трябва да държите играчката на разстояние 25-30 см) надясно, наляво, нагоре. Детето трябва да обърне главата си зад играчката.

Пасивни упражнения

1. I. P. - дете на гърба. Необходимо е да се извършват удари в междукостните пропуски по посока на средата на гърдите до страничните повърхности, без да се натиска гръдната кост.

2. I. р. - детето в ръцете на масажа. Трябва да се люлеем
В позата на "ембрион".

Респираторно упражнение

I. p. - детето се крие на гърба си. Леко разтваряйте огъната ръце на детето от двете страни, след това внимателно ги натиснете на огънати към страничните повърхности на гърдите.

III набор от упражнения за дете на възраст 2-3 месеца

Всяко упражнение се повтаря 3-4 пъти.

Пасивни упражнения

1. р. - детето се крие на гърба си.

Необходимо е да се постави палец в четката на бебето, като леко го държи с останалите пръсти и инсултира вътрешната повърхност на предмишницата и външната повърхност на рамото по посоката от четката към рамото.

Респираторно упражнение

I. p. - детето се крие на гърба си. Трябва бавно да вземете ръцете на детето отстрани, след това ги натиснете към гърдите.

Рефлекс упражнение

1. трева рефлекс. I. p. - детето се крие на гърба си. Палците на двете ръце трябва да бъдат лесно притиснати върху дланта на детето (има огъване на пръстите в юмрука; ако докоснете играчката, удобно за улавяне, детето трябва да заснеме играчката).

2. За спиране. I. p. - същото. Индексът и средните пръсти на едната ръка трябва да заснемат краката на детето, а другият пръст да натисне подметката в основата на пръстите. Тогава движението на гърлото на палеца по вътрешния ръб на краката на детето до петата и по външния ръб до девойката.

3. Рефлекс поддържа и изправящи крака. I. p. - същото. Трябва да вдигнете дете под мишката лице към себе си, краката на бебето в същото време трябва да разчитат на масата.

4. Рефлекс "ходене". Поддържайки бебето под мишката и леко накланяйте го напред, трябва да насочите движението на детето към себе си или от нас.

Пасивни упражнения

1. Спрете масажа. I. p. - детето се крие на гърба си. Да удари задната повърхност. Цветът на детето. Подуването трябва да се извършва от палеца с възглавница по посока на дъното на пръстите към пищяла, глезена с кръгла движение пред гърба.

2. Коремна масаж. I. p. - детето се крие на гърба си. Поглъщайки корема по часовниковата стрелка с ръчната дланта, без да натискате чернодробната площ (дясно хипохондрий). Друга ръка трябва да държи бебето. След това трябва да създадете "брояч", който се гали: лявата ръка на задната страна трябва да насочите нагоре, а дясната страна надолу по дланта, тогава обратното. След това, погалването на коремните мускули трябва да се гали: дланите трябва да бъдат разположени върху задните повърхности на гърдите и да покриват движенията един към друг, отгоре надолу и шок.

3. I. p. - лъжи на гърба. Детето трябва да се върти отстрани (последователно отдясно и наляво).

4. Назад масаж. I. p. - детето се намира на стомаха. Необходимо е да се удари от главата до задните части - длан, от задните части към главата - задната страна на четките на ръцете.

Рефлекс упражнение за обратно мускулите

Фигура 315.

1. I. p. - Детето кърма върху дланта на масажа. Отстъпване 1 cm от
По гръбнака, успоредно с него, от двете страни на подложките на индекса и средните пръсти, правят движения по посока на скопата към задните части и гърба. Торсът трябва да молее под формата на дъга от покритата (фиг. 315).

Пасивни упражнения

1. Направете изложено дете на корема на базата на предмишницата.

2. Земя масаж. I. p. - дете на гърба си. Необходимо е да се извършват удари в междукостните пропуски по посока на средата на гърдите до страничните повърхности, без да се натиска гръдната кост.

3. Полагане на топката. Трябва да поставите бебето с корема на топката и бавно се измести.

IV набор от упражнения за дете на възраст 3-4 месеца

Всяко упражнение се повтаря 3-5 пъти.

1. р. - детето се крие на гърба си. Поглаждайки ръцете: палецът трябва да се постави в четката на бебето, като леко го държи с останалите пръсти и да удари вътрешната повърхност на предмишницата и външната повърхност на рамото по посоката от четката към рамото.

2. I. p. - същото. Необходимо е да се произвежда пръстеновидно триене: трябва да поставите палеца в дланта на детето, а останалите - да го държите с четка. Големите и индексните пръсти на друга ръка пляскат ръката на детето и, като правите триене движения, преместете се от четката към рамото по вътрешната повърхност на предмишницата и външната повърхност на рамото.

3. Завършете инсулт.

Респираторно упражнение

I. p. - същото. Трябва бавно да вземете ръцете на детето отстрани, след това ги натиснете към гърдите.

Рефлексни упражнения

1. р. - детето се крие на гърба си. Развитие на ръката на Grabbing. Необходимо е да се постави играчка в дланта на детето (пръстен и т.н.) и, затягането и леко натискането на четката и пръстите на детето със собствена ръка, да го насърчават да улови играчката. След това леко я дръпнете към себе си.

Пасивни упражнения

1. р. - детето се крие на гърба си. Поглъщайки задната повърхност на краката на детето. По време на ударите с една ръка трябва да запазите крака на бебето за петата.

2. I. p. - същото. Необходимо е индексът и средните пръсти на едната ръка да уловят краката на детето, а другият пръст да натисне подметката в основата на пръстите.

3. I. p. - същото. Големите и индексните пръсти на двете ръце трябва да блъскат пищяла на бебето в долната си част. Тогава трябва да направите енергични разтворен пръстен триене на външната повърхност на пищяла и на три или четири завоя, за да върви до коляното.

4. I. стр. - същото. Тогава трябва да отглеждате външните мускули на бедрото.

5. I. p. - същото. Направете погалване на движения.

Рефлексни упражнения за спиране

1. р. - детето се крие на гърба си. Индексът и средните пръсти на едната ръка трябва да заснемат краката на детето, а другият пръст да натисне подметката в основата на пръстите. Тогава движението на гърлото на палеца по вътрешния ръб на краката на детето до петата и по външния ръб до девойката.

2. Танци.

3. Рефлексиране "ходене" по посока на себе си.

Пасивни упражнения

1. р. - детето се крие на гърба си. Необходимо е да се гали коремът (кръгови, брояч, върху наклонените мускули на корема).

2. I. p. - същото. Необходимо е да се направи леко триене на стомашните пръсти в кръговата посока (около пъпа), според директните мускули на корема.

3. I. p. - същото. Направете залята около пъпа. Пълни удари.

4. I. стр. - същото. Необходимо е да се извърши обрат от гърба на стомаха: да хванете лявата си ръка от дъното на долния крак, показалеца на дясната страна да поставите в дясната дланта на бебето, другите пръсти на дясното ръката прегръща четката си. След това леко изправяне на краката на детето, обърнете таза надясно. След това детето трябва да обърне главата и раменния колан - и така той вече е на стомаха си.

5. I. p. - детето се намира на стомаха. За да ударите задните и малкото задници, след това разтрийте възглавниците с пръстите, които трябва да бъдат завършени с удари.

Рефлексни упражнения

1. "пълзене". I.p. - дете в стомашна позиция. Необходимо е да се вдигне бебето торс с 5-10 см, докато полукозетените крака на детето трябва да бъдат отблъснати от дланта на възрастния.

2. I. p. - дете в задната позиция. Полуобвършените крака, детето трябва да бъде отблъснато от дланта на възрастния (фиг. 316).

3. Отклонението на главата на бебето трябва да бъде отхвърлено в позицията, която лежи на корема на теглото (фиг. 317).

Пасивни упражнения

1. р. - детето се крие на гърба си. Необходимо е да се извърши задушаване и ритмично налягане върху страничните повърхности на гърдите.

Фигура 316.

Фигура 317.

2. I. р. - дете в ръцете си в възрастен лице към него. Поставете топката (на корема и на гърба) и се люлеете в различни посоки.

V Комплект упражнения за дете на възраст 4-5 месеца

Всяко упражнение се повтаря 4-5 пъти. Техниката на масаж на някои упражнения е описана в предишни комплекси. Трябва да се направи ръчен масаж: погалване, триене, погалване.

Респираторно упражнение

Пресичащи ръце на гърдите. I. p. - детето се крие на гърба си. Трябва да поставите палци в дланта на детето, останалите четки. Вземете дръжките настрани - вдишайте, след това ги прекосийте на гърдите - издишайте.

Пасивни упражнения

1. Масаж на крака. Погрешване, триене, месене. Необходимо е да се постави детският крак между дланите си, така че една ръка да лежи на външната повърхност на долния крак, а другата е на гърба. Тогава, в същото време, две ръце трябва да бъдат направени енергични меси, движещи се към бедрото. Движението трябва да извършите кръгова.

2. Едновременно сгъване и удължаване на краката. I. p. - детето се крие на гърба си. Трябва да се чука краката на дете в дъното на краката зад себе си, държейки краката. Завърнете краката във всички стави, леко ги притискайте към стомаха (коленете на бебето трябва да се разведат на страните), след това изправете краката.

3. За да завъртите бебето отзад на стомаха в двете посоки.

4. Назад масаж и задници. Заглаждане, триене, месене на дългите мускули на гърба (от двете страни на гръбначния стълб). Заснемането на мускулите и прави кръгови прогресивни движения едновременно, трябва да се движите от долната част на врата. Месингът на задните части е по-добре да се прави с една ръка, сложи друга към зоната на таза. Тогава трябва да направите нежно или заглушаване на задните части и да завършите погаждането.

5. "Предупреждение" на стомаха. I. p. - детето се намира на стомаха. Една длан под стомаха на детето трябва да бъде докосната, а другата да държи краката в областта на главите, докато е сгънала пръстите по типа "вилици". След това вдигнете бебето над масата в хоризонтално положение. Тялото на бебето трябва да образува дъга, да се отвори (фиг. 318).

6. Масаж на корема. Всички видове инсулти трябва да се правят, триене, запушване, погасяване.

Фигура 318.

7. "Предупреждение" на гърба. I. p. - детето се крие на гърба си. Трябва да донесете една длан под задната част на детето, да държите краката си в областта на обувките "вилица". След това вдигнете детето над масата, държейки хоризонталното положение, докато главата му трябва да се отклони напред.

Рефлексни упражнения

1. Вземането на играчката от позицията на стомаха и на гърба на една и две ръце.

2. Упражнения за съпротива:

а) отблъскване от ръцете на възрастен

Фигура 319.

б) отблъскване от топката (фиг. 319).

I. p. - детето се крие на гърба си. Един възрастен трябва да закопча пищяла на детето отпред, огънете краката си в коленете и натиснете краката до повърхността на масата. Необходимо е да се огъне и да се смеси краката, без да се вкарва краката от повърхността на масата.

2. танци (фиг. 320).

Фигура 320.

3. Масаж на гърдата. Погрешване, ритмично налягане върху страничните повърхности на гърдите.

4. "Бокс" - сгъване и удължаване на ръцете. Трябва да поставите големите си пръсти в дланта на детето, така че той да притиска дръжките в камерите. На другите пръсти да държат четките си. След това трябва да се огъвате и да съчетавате ръцете на детето.

Активно рефлексно упражнение

Разклащане на топката. В положение на стомаха с независимо отблъскване на стъпките от повърхността на масата; В задната позиция, в различни посоки, постепенно увеличава скоростта на движението. VI набор от упражнения за дете на възраст 5-6 месеца

Всяко упражнение се повтаря 4-6 пъти. Техниката на масаж на някои упражнения е описана в предишни комплекси.

Пасивно упражнение

Комплексът трябва да започне с ръчния масаж на детето: погалване, триене.

Респираторно упражнение

Необходимо е да се правят ръце на гърдите.

Упражнения за пасивни рефлексия

1. трябва да се направи масаж на крака; Подушвам, триене, месене, погалване.

2. Пригответе краката си на детето за долните части на краката. Мизерците трябва да лежат на петата. Сега трябва да следва огъването и удължаването на краката.

3. След това трябва да постигнете алтернативна гъвкавост и удължаване на краката, като ги притиснете като в предишното упражнение. Краката се огъват последователно, бавно, внимателно, може да се комбинира с вибрации.

5. I. р. - Легнал на стомаха. Сложете ярка играчка близо до детето. В същото време той трябва да вдигне дръжките и да се опита да помисли за играчката. Тогава той трябва да вземе играчка. Упражнението трябва да се направи 1 път.

6. Необходимо е да се извърши гърба и задните части: погалване, триене, месене, стимулиращи техники, погалване.

Фигура 321.

7. Тогава, от позицията на лъжата да вдигнеш бебе под мишката, сложи го на колене. След това, подкрепяйки детето, трябва да се наклони малко в равнината на масата и плъзгащото движение е леко "да се плъзга". Продължаващо това движение, леко го вдигнете (фиг. 321). Детето трябва незабавно да стои в същото, след това на второто коляно, да се изправи, стойте на краката (фиг. 322). След това трябва да я обърнете към себе си, да се усмихвате, похвалите.

8. Масаж на корема: погалване, триене, стимулиране на техники, погалване,

Фигура 322.

9. р. - Полагане на гърба. Трябва да дадете на дете да се сблъска с вашите ръце с ръце, изправете ръцете си към себе си. След това, с думите "седят" и леко издърпване от ръцете на детето да седне. В същото време трябва да обърнете внимание: ако детето хвърля главата си, тогава той не е готов за това упражнение.

10. Масаж на гърдата: погасяване, натискане на гърдите.

11. "Бокс".

12. "Предупреждение" на гърба (упражнението трябва да се направи 1 път).

VII набор от упражнения за дете на възраст 6-9 месеца

Всяко упражнение се повтаря 4-6 пъти.

Респираторно упражнение

Стартиране на комплекса е необходим от пресичащи ръце.

Упражнения за пасивни рефлексия

1. "Бокс" с пръстени. В дланта на детето трябва да поставите пръстени или удобни за улавяне на играчки (със заоблена дръжка).

2. Трябва да се върти отзад на стомаха последователно и ляво. За тази дясна ръка трябва да вземете долната трета от ходовете на бебето и наляво, за да покажете играчката. След като детето насочи вниманието си върху него, постави наляво или надясно на разстояние от продълговата си ръце. След това, фиксирайки поглед на бебето върху него, да предложиш да си играеш с думите: "Вземи играчка", "Вземи играчката".

Активни рефлексни упражнения

1. Детето трябва да извършва завои без помощ или с лека помощ от възрастен. Движенията трябва да бъдат алтернативни: точно отстрани, след това върху стомаха и наляво. Един възрастен трябва да насърчи детето с думите: "Вземи играчка", "включете корема".

2. пълзене на играчката с възрастен. I. p. - детето се намира на стомаха. Полуобвършени крака на детето почивка в дланта на възрастен, да играете

напред. С думите "Вземи играчка" и огъване на крака, трябва да стимулирате пълзенето на бебето.

3. пълзене към играчката без помощта на възрастен. Позиция на източника: детето се намира на стомаха. Краката се навеждат в коленете и почиват в краката в дланта на възрастния. Необходимо е да се предложи да се вземе играчка пред детето на разстояние 50-60 cm.

4. Вдигане на изправени крака с възрастен. Позиция на източника: детето лежи на гърба. Необходимо е да вземете ходелите на бебето до коленете, изправяйки краката си. Тогава детето на детето вертикално правилно. Връщане в първоначалното си положение.

5. пружина с подкрепата на удължените ръце напред, задържайки пръстените; с подкрепа за една ръка; Самостоятелно заседание.

6. Тичане на крака с фокус. I. p. - детето се крие на гърба си. Възрастен лежи краката на малкото дете в стомаха си и го държи с двете си ръце за мишници. Тогава трябва да помогнете на детето да седне, а след това поставете бебето на краката си. След завършване, поставете бебето на гърба.

7. I. P, - детето се намира на стомаха. Дайте на бебето да грабне индексните пръсти, останалите четки за задържане на останалите. Трябва да вземете ръцете си към страните до пълно удължаване, след това изправете ръцете на бебето по-близо до главата на нивото на ушите, докато детето трябва да вдигне главата си назад и нагоре (фиг. 323).

8. I. p. - Детето стои на масата, лице към възрастни. Стимулиране на стъпки на възраст от 7 месеца с подкрепата на подмишницата (1-3 пъти), на 8-9 месеца - с подкрепата на четката на двете ръце, за пръстените.

Фигура 323.

9. I. p. - детето се намира на стомаха. Поставете бебето на ръба на масата, така че гърдите и главата му да изчезнат от масата. В същото време възрастният държи детето за таза и краката. В тази позиция детето трябва да счупи врата и торса, да ги вдига над масата, като образува дъга, отворена. Ръцете на детето се изправят и излагат. Движението трябва да бъде стимулирано с една дума, играчка, масаж на място за връщане назад.

Това упражнение може да бъде заменено от "настилката" на стомаха.

VIII набор от упражнения за дете на възраст 9-12 месеца

Активни упражнения

1. I. p. - детето седи. Комплексът трябва да започне с кръгови движения с ръцете на бебето. Детето трябва да хапе палците на ръцете си, пръстени или играчки. Трябва да се задържите гладко ръцете си, вдигнете до главата си, след това отидете напред и надолу.

2. "Бокс" с пръстени от позицията, която лежи, седи и стояща.

3. I. p. - детето седи. Детето трябва да получи играчка, която възрастен държи на височината на удължените ръце на детето.

4. I. p. - детето си струва. Възрастният трябва да го държи с двете си ръце зад кръста. Наклонете тялото на бебето за играчка (фиг. 324) и изправете торса си с думите "Вземи играчка".

5. Обръща се отзад на стомаха самостоятелно и по искане на възрастен.

6. пълзене на четирите.

7. р. - Детето се намира на гърба си. Самонадеящи се изправени крака. Детето трябва по искане на топката зад възрастта.

Фигура 324.

8. I. p. - детето се намира на гърба си. С думите на възрастен, "пеенето" детето трябва да седне, а след това с думите "лъжа" - вземете началната позиция.

9. П. - лежащ на стомаха, след това лежи на гърба. Детето трябва да изпълни искането за възрастни: "Вземане на играчка от стола".

Вземи играчка, лежаща на стола;

Вземете играчка от стола, предайте го с възрастен;

Вземете играчка от стола, който стои на гърба.

10. р. - а) от корема; б) от позицията на коленете; в) стоящ. Обзавеждане на тялото на детето за изправени ръце с помощта на пръстени.

11. р. - детето седи. Независим стак. С думите на възрастен "Stand Up" детето трябва да стои, с думите "седят" - седнете.

12. р. - Заслужава детето. Възрастните държи дете за четките от двете си ръце. В заключение трябва да помогнете на бебето си.

Правя масаж и гимнастика на детето от раждането, всеки ден (когато се чувства добре).

Аз самият беше инициаторът на това, защото до момента, в който синът знаеше това детски масаж и гимнастикате са не само гаранция за добро физическо здраве, но има благоприятен ефект върху образуването на личността на детето. Лекарите подкрепиха моята инициатива и съветваха, с изключение на домашния масаж, също професионален.

Неврологът препоръчва да се направи масаж и гимнастика според красивия метод на Ирина. Тя е специалист с повече от 20 години опит в областта на рехабилитационната терапия. Завършил е първият медицински институт. Акад. И. П. Павлова в специалната терапия. Специализирана в St. Petersburg State Padiatric Academy със степен по лечебно физическо възпитание и ръчна терапия. Курсове за обучение на учители за масажни терапевти, автор на популярни книги за детския масаж.

На страниците на сайта ще споделям материали от детски масаж и гимнастика Ирина красота. И да започнем с разглеждането на функциите детски масаж и гимнастика за здраво дете до годината. Тук ще намерите отговори на въпроси: " Трябва ли да направите масаж и гимнастика на дете? Какво е полезно за детския масаж и гимнастика? Как да извършите масаж и гимнастически движения с дете?».

За да започнем, да видим интервюто с красотата на Ирина, в която разкрива тайните на масажа и фитнес за най-малкия.

Характеристики на детския масаж

Трябва ли да направя масаж на дете? Каква е нейната полза?

Масаж Тя има дете по тялото многофункционално, изключително полезно действие.

Под влиянието на масаж от кожата по нервните начини са насочени безброй импулсни потоци, които достигат до кората на мозъка, има тоничен ефект върху централната нервна система и следователно неговата основна функция е подобрена - контрол върху операцията на всички органи и системи.

Мощният тактилен стимул, който е масажът, в сърцето е особено важен: Той има значително въздействие върху развитието на положителни емоции и образуването на моторни реакции.

Поглаждане, лесни потници по буза причинява усмивка в бебето още в първите дни на живота, когато други стимули: визуална (усмивка на възрастен) и слух (нежен разговор), не винаги в състояние да го стимулира. Педиатрите наричат \u200b\u200bтази усмивка физиологична, за разлика от усмивка в отговор на обжалване.

Психолозите, изучаващи развитието на речта при децата, знаят, че първите речеви реакции (бързане) се срещат по-често в отговор на погалване на крака, корема, докато други форми на комуникация с възрастните не предизвикват дете на възраждането.

Тези наблюдения получиха теоретична обосновка в работата на физиолозите, които показват, че провеждащите начини на анализатора на кожата узряват преди всичко друго (визуално, слухово) и са готови за раждане.

Следователно детето от първите месеци от живота е най-достъпно през кожата; Докоснете не само емоционални, но и определени моторни реакции.

Човешкият мозък расте и се развива изключително поради използването му. Колкото по-често се използват чувствителните и двигателните крайности на мозъка в момента, толкова по-голям е обемът заема мозъка в процеса на нейния растеж. В този смисъл растежът на мозъка не се различава от растежа на мускулите.

При детския масаж се използват всички техники на класически масаж: погалване, триене, месене, вибрации, леко шокови техники, някои тематични техники за масаж.

Различни техники за масаж имат различен ефект върху n e r в y s и s t e m:

- Поглаждане, мек триене и месене засилване на спирачните процеси - успокояват нервната система.

- пречистване и прищипване имат вълнуващо действие.

Освен това масажът действа директно към онези органи и системи, които са разположени по-близо до кожата.: Това е предимно l и m f и t и с t e m a. Масажът активно засяга лимфатизма, ускорявайки лимфния ток и по този начин допринася за освобождаването на тъканите от обменните продукти, така че уморените мускули почиват под масаж по-бързо, отколкото с пълна почивка.

Под влиянието на масажа, периферният към и с E t l се разширява, което се проявява от кожата на кожата (ефектът, който трябва да се постигне по време на масажа). Притокът на кръв към масажираната зона осигурява благоприятни условия за хранене и рехабилитация на кожата: тя става розова, лъскава, еластична.

Действието на различни масажни техники върху мускулите по различен начин: поглаждане, триене, месене причинява мускулна релаксация; Бране и прищипване - намаляване.

С летаргията на коремната преса и чревните мускули, което е придружено от метеоризъм (често срещан в гърдата), масажът на корема механично насърчава освобождаването на червата от газове и придобива особено значение в тези случаи.

На практика. Как да извършвате масажни движения с бебе.

1) При извършване на масаж трябва да се помни, че бебето има кожата за първите месеци суха, тънка, лесно разширяване. Ето защо, в началото, масажните техники трябва да са нежни (погалване), след това можете постепенно да влезете в другите: триене, леко шокови техники (1-2 пръста), месене.

2) бавно увеличаване на интензивността и продължителността на процедурата.

3) По време на масажа тялото на детето трябва да бъде в хоризонтално положение (лъжа), а по време на масажа на крайниците - те трябва да се държат в състояние на лек.

4) с масаж на краката, трябва да се избягват шокове в конелата, заобикаляйки чашата на коляното навън, а не засягат предната повърхност на долния крак.

5) С масаж на корема е необходимо да се спестят площта на черния дроб (дясна хипохондрий) и да не се наранят гениталните органи, когато гърбът е поправен, е необходимо да се заобиколи бъбречната зона (долната част на гърба ).

Характеристики на детската гимнастика

Трябва ли да правя гимнастика с дете? Каква е нейната полза?

Движенията са изключително важни за нормалното развитие и растежа на детето, в резултат на систематично обучение, нито една от системите няма да остане непроменена. Тези промени засягат, предимно мускули, кости, сърдечно-съдови и дихателни системи, което е особено важно по време на тяхната формация и най-голяма пластичност.

Известно е, че работният мускул консумира хранителни вещества в три, а кислородът е седем пъти повече от неактивен, така че по време на работа мускулната тъкан е по-изобилно с хранителни вещества за носене на кръв и кислород. Мускулите стават кръгли, еластични, силни и издръжливи. При рязане на мускулите в полетата на тяхното приспособление, има дразнене, което стимулира нарастващите кости, те стават по-дебели, по-широки и по-силни.

Тъй като кръвта се придържа към работещите органи по-изобилно, по време на движенията обемът на кръвта се придвижва в съдовете на съдовете, се увеличава, заедно с тази белодробна вентилация е подобрена, т.е. насищане с кръв с кислород. По-дългата физическа активност, по-дълбокото дишане.

За дете се предлага дълъг сегмент, без да се спира - същото нещо, което на няколко километра пеша за възрастна разходка. По време на движенията в тялото се произвежда топлина; Известно е, че в студения сезон децата трябва да се движат повече, в противен случай те са ядосани дори с незначителен студ, без значение колко добре са облечени. По време на движенията, поради увеличаването на топлинния продукт, работата на набъбващите жлези се засилва, което е механизъм за топлинно регулиране.

По този начин, актовете на двигателя се обслужват от дихателните системи, кръвообращението, термичното регулиране.

Всичко това изисква взаимна последователност в работата на всички физиологични системи, което зависи от съответното нервно регулиране.

Така че в обучението се включва и нервна система. Руски физиолог I. M. Sechenov пише това "Работата на мускулите е работата на мозъка"И това определя взаимозависимостта на мускулната работа и нервната система * (* виж I. М. Сесенов. Мозъчни рефлекси. М., 1961.). Тези физиологии твърдят, че когато стимулиращите условия са в неблагоприятни условия, и цялостното развитие на по-висока нервна дейност се забавя.

Най-важният резултат от системни класове от гимнастика е нормализирането на нервните процеси на възбуждане и спиране. Основните свойства на тези процеси: сила, баланс, мобилност - се подобряват, което е много важно за правилното и хармонично развитие на човека.

При възпитанието на децата е невъзможно да се подценява фактът, че движенията са за тях основният източник на радост и добро весело настроение - основата на доброто здраве.

Всяка емоция съответства на специално състояние и специален характер на работата на сърцето и кръвоносните съдове: негативни емоции (тъга, страх, гняв) причиняват стесняване на съдовете, които създават неблагоприятни условия за хранителни тъкани, радостта разширява съдовете, \\ t и благоприятните условия са създадени за хранене и органи на органите. Ние сме свикнали с всички наши чувства, за да приписваме сърцето, от тук израза "сърцето замръзва от страх, компресиране от съжаление, изгаряне с гняв" и т.н. В дълбока античност: "студено сърце, горещо, добро, зло, износено, отзивчиво" и т.н., или "кожата бледа, блус от страх, срам" и т.н. Произходът на тази връзка IP Pavlov намери нашите отдалечени предци, всеки "Чувство" беше изразено от движението: страхът минаваше в бягане, гняв - в битка, радостта беше изразена от танца (и движенията, естествено, се отразяват в работата на сърцето и кръвоносните съдове) и по този начин, Точното съвпадение между чувствата и сърдечната дейност "* (* и. П. Павлов. поли. Coll. ОП., T. 5. M.-L., Издателство на Академията на науките в СССР, 1952, стр. 330 -332).

Всички по-горе О. физиологично действие Движенията се прилагат не само за гимнастиката, но и за движението като цяло - дали това е независима активна дейност или организирани движещи се игри.

В безплатни мобилни игри детето се движи според собствената си инициатива и, по желание, променя движението, поза и алтернативни дейности с почивка, така че независимата дейност е най-малко досадно на всички форми на двигателна активност на децата. Въпреки това, тя е доволна от детето, присъща изключително по-голяма нужда от движение. Нито една от всички други форми на двигателна активност (организирани движещи се игри, таксуване, гимнастика) и дори всички от тях, комбинирани, не покриват тази необходимост, която е напълно независима дейност, предоставена, разбира се, съответната ситуация, която осигурява дейността на децата В тази възраст. Ето защо организацията на условията (площ, обезщетения, играчки) за преместване на игри трябва да бъде на първо място в плана за повишаване на движенията на децата.

Кой не е известен с детските неоснователни и очевидни на пръв поглед спокойствие? Недобланността удари детето, страдащо, а лошите учители често го използват като наказание: "Станете ъгъл, на стената" и т.н.

Родителите трябва да се опитат да не ограничават мобилността и любопитството на детето, създават условия за активната си дейност.

За съжаление, както педагогика, така и медицина, говорещи физическо развитиеНие имаме предвид теглото, растежа, честотата и недостатъчно внимание на физиката, пропорционалността, красотата на детското тяло, които са много големи в зависимост от верността на движенията и това дете трябва да бъде обучено. Правилното прилагане на движенията е незаменим условие за правилното образуване на тялото (физика): "Функцията създава тяло".

В никаква независима дейност не можем и не можем да постигнем точността на движенията, тъй като тогава тя няма да бъде игра, а упражнение.

За да се определят правилните движения, са необходими специални класове - детска гимнастика.

На практика.

В тези класове образуването на правилния стереотип на двигателя преминава редица етапи: неточни, неудобни, съединения постепенно се рафинират, извършват без прекомерно напрежение, с по-малко енергия и най-накрая стават автоматични и в такъв капацитет съставляват основата на всички жизненоважни движения.

Колкото по-рано започва гимнастиката (по-добра на гърдата - по време на формирането на двигателни умения), Колкото по-лесно е да се повиши правилния динамичен стереотип и по-стабилните резултати.

Специално внимание В клас, гимнастика трябва да се дава на моторните умения, които са най-често срещани в живота.

1) Така че в първата половина на живота трябва да научите детето правилно да се обърне от гърба на стомаха, тъй като грешен механизъм на тези завои води до деформация на гръбначния стълб.

2) след 6 месеца от живота, трябва да научите детето да пълзи и в същото време правилно, т.е. на всичките четири, и да не се вдигате в ръцете си, в резултат на което долните крайници, без да участват в движение, изостават в развитието.

3) след година трябва да научите детето да върви правилно, което допринася за добрата поза и нормална форма. долните крайници. Ходенето, ако е правилно, може да бъде отлично средство за физическа култура през целия човешки живот.

Гимнастиката е най-напрегнатата форма на двигателната активност на децата, насочени към развитие на статични и динамични функции (пълзене, седалка, стояща, ходене), на ритлящ ритъм в широка стойност, т.е. пластичност и спестяване на енергия, осигуряваща по-малко умора. Н.

Гимнастика според Ирина красив метод Въз основа на упражненията, които в техния характер са сложни комбинирани движения с участието на много мускулни групи и най-малко две фуги, което съответства на естеството на жизнените движения на човек. Във форма тези упражнения съответстват в по-голямата част от естественото най-често срещано движение, което отчасти се вижда от техните имена: "пълзене", "плъзгащи се стъпки" и др.

В предложената система няма изолирани ставни движения; Такива движения не представляват интереси и не са специфични за дете от ранна възраст, което външното дразнене реагира главно от общата моторна реакция.

Във връзка с основната задача на гимнастиката - подобряване на качеството на движението - коректността и точността на движенията В гимнастическите упражнения трябва да се наблюдават от ръцете на този, който извършва професия или специални устройства. Само едновременно в гимнастиката детето ще получи това, което той не получава свободни и организирани движещи се игри. Това е разликата между гимнастиката от всички други форми на двигателната активност на дете, базирана на свободни движения, точността и коректността на които не се дължи.

Може ли дете, в допълнение към гимнастиката, в свободни и организирани игри, за да придобие правилния динамичен стереотип? Може би, въпреки че не винаги, чрез така наречените "проби и грешки", но това е в най-добрия случай дълъг път.

Гимнастиката е по-кратък и сигурен начин да се използва за всеобхватно отглеждане на деца.

Това е особено важно в контекста на колективното образование, тъй като употребата на детето на детето до голяма степен определя мястото и благосъстоянието си в детския екип. Благодарността и позитивното отношение на детето на други деца отчасти ще зависи от това. Неудобното дете е по-трудно да се съгласи за движенията си с движенията на другарите, той става пречка и нежелан партньор в игрите.

Така че, в гимнастика, за разлика от други видове двигателни дейности на детето, точността и коректността на движенията трябва да се дължат: На гърдата - ръцете на родителите, в по-старите - специални устройства (гимнастическо оборудване, спортни черупки, домашно обзавеждане).

За да може гимнастика да донесе радост на децата, спазването на следните условия:

първо, упражненията трябва да бъдат достъпни, т.е. да отговарят на възрастта и функционалните способности на детето; Второ, техниката, която стимулира децата да извършват упражнението, също трябва да съответстват на възрастта.

За деца с нарушения на психомоторното развитие или страдащи от всякакви болести, масажи и гимнастика са още по-важни от абсолютно здрави. Режимът на специално движение често става основният елемент на комплексното лечение, най-много ефективен инструмент рехабилитация. В този случай обаче е необходимо да се консултира с педиатър и стриктно да следва своите инструкции и препоръки.

Какво мислите за масаж и гимнастика според красивия метод на Ирина? Правите ли с детския си масаж и гимнастика? Споделете своя опит и мисли в коментарите!

Весели и развлекателни класове с децата си! Растат големи, здрави и красиви :)

Този материал е посветен на комплексите на упражнения и масажи, които мама ще може да изпълнява самостоятелно у дома, главно с превантивна цел или ако педиатър или друг специалист ще препоръча извършването на такива класове сами.

За правилното развитие на детето и придобиването на постоянен имунитет към различни болести с него е необходимо да се ангажират в гимнастически и респираторни упражнения, както и да извършват редовни хигиенни сесии за масаж. Редовният масаж и гимнастика обикновено допринасят за правилното развитие на всички сетива, функциите на кожата и мускулите на детето.

Масаж - допринася за укрепване на цялата мускулно-скелетна система при дете, увеличава тонуса на мускулната система, пластичност и контрактилна способност на мускулите, еластичността и мобилността на лигамента.

Когато са изложени на масажни техники върху кожата, мускулите и лигаментите, има отговори от различни органи и системи. Особено силно въздействие на масажа има нервна система. Масажът оказва влияние върху перфейлната капилярна мрежа. Лимфизът също е засегнат от масаж. Токът на лимфата и кръвта се ускорява, благоприятни условия се създават за органи и тъкани.

Под възрастта на 1 година масаж прекарват всички деца .

Всички видове масаж за бебешко око трябва да се редуват с упражнения, защото Те също така подобряват снабдяването с мускулите с кръвта, функцията на вътрешните органи, метаболитни процеси. Упражнението допринася за навременното развитие на детето от първата година на живот на различни умения и функции (пълзене, седене, стоящи, ходене).

Целта на комплексите на гимнастически упражнения се извършва от масажен терапевт или лекар, те също могат да демонстрират техники и упражнения на мама.

Хигиенни изисквания

Масажът и гимнастиката могат да бъдат стартирани с 1,5 месеца от живота на детето. Масаж може да се извърши на специална масажна маса (или на пелинална маса); Къщите масаж се извършват по-често на обичайната маса (примерни размери 70x70x90 или 110 ... 120x80x75 cm), към които е необходимо да се сложи сгънати два пъти велосипед одеяла, покрита с залепен (или специален масажен килим) и a пелена на велосипеда.

Температурата трябва да бъде не по-ниска от 20-22 s, в противен случай детето може да замръзне. Започнете масаж за предпочитане не по-рано от 40-45 минути след хранене. За малко дете, масажията и гимнастическите комплекси са едни и същи товар като възрастни туристически екскурзия, така че най-често след масаж децата заспиват. Преди масаж детето е съблечено, измийте, поставено на масажната маса. Детето трябва да е спокойно и с всички видове раздразнителност, възбуждане, плач, отказ от предстоящата процедура, не можете да направите масаж. Масажът трябва да се извършва топло, чисти ръце. Талк, масло и различни кремове върху кожата на детето се прилагат само при изключителна необходимост, във всички останали случаи, масаж терапевтът причинява малко крем или масло в ръцете му - необходимо е да се осигури по-добре на повърхността на тялото на детето .

Последователност на масажиране - крака, ръце, корем, гръдния кош, гърба, задните части, задните повърхностни крака, краката и изпълнението на гимнастически упражнения. Ако в стаята е готино - телата на тялото на детето, които в момента не са масажирани, трябва да бъдат покрити с пелена.

Масажът трябва да бъде направен внимателно и внимателно. Много е важно да се следи реакцията на масажа на детето, което трябва да бъде положително. Ако детето по някаква причина не реагира слабо да се масажира, то трябва да бъде прекъснато. Движенията при извършване на масаж трябва да бъдат насочени по хода на кръвоносните съдове. Чернодробната площ по време на корема е необходима за байпас. Необходимо е също така да се заобикалят гениталните органи на детето по време на масажа и когато гърбовете са масажирани, не могат да се използват шокови техники (потупване, самообслужване).

Провеждане на масаж и детска гимнастика за 6-7 минути.

С малка зачервяване на кожата на детето в резултат на диатеза, масажът трябва да се извършва внимателно, като се избягват зони с обриви. Ако обривът е станал значителен, по това време не трябва да има масаж.

При извършване на масажи и гимнастика е важно да се спазят следните правила:

1. Преди да започнете сесията, свържете се с детето, доброто и нежно да говорите с него, само след това можете да започнете масаж.
2. За да започнете масажиране и гимнастика от прости техники и упражнения, и с течение на времето процедурата може да бъде сложна, постепенно въвеждане на нови елементи.
3. Невъзможно е да се хване и да стисне дрехите и ставите на детето, както може да го нарани. Всички техники и движения трябва да се извършват с повишено внимание.
4. При извършване на всички масажни техники и упражнения, крайността на детето и главата му трябва да бъдат защитени от остри движения и сътресения, в противен случай могат да възникнат различни нарушения на старевната и лигамента.
5. Много е важно по време на масажа и гимнастика да наблюдават детето, подчертавайки тези техники и упражнения, които му дават положителни емоции. Следващите сесии за масаж и гимнастика трябва да бъдат стартирани с тях.

Противопоказания за масаж:

* Острата трескави болести

* Кожни заболявания - гнойни и минерални лезии

* остеомиелит

* облегнат за кървене

* Форми за дефицит на тежки храни (хипотрофия, атрофия)

* Остри възпалителни лимфни възли, мускули, кости (емфизем, лимфаденит, флегамон)

* Остър артрит, туберкулозни кости и стави

{!LANG-46eb2581e281fdc0c733d1c338a1bd49!}

{!LANG-0c257e4f90c491316cbf4ed7aac86ccd!}

{!LANG-ba84bc9360f524e0e050f9316ed99d21!}

{!LANG-e30c65d9f9cc207a00772e9e7b9a4823!}

{!LANG-21f7afac0a48ae7f972a43102707b23b!}

{!LANG-ce62bcd75d0db0716500c65efc723a2a!}

{!LANG-d1a39a1178de633f4ebf22477e2501ad!}

{!LANG-3a510757de311d87684cb46a1b70ab36!}

{!LANG-4d88d5f34a1c1f5cbb1364cc8c1de355!}

{!LANG-00faf81357cd7f02791ba55849df1dd3!}

• {!LANG-c60d700d652ce1c7b08f6104e6b7e953!}
• {!LANG-b1bd935b3accbec387be19efec2dd810!}
• {!LANG-f98c2708443790d10369d54fa33070f6!}
• {!LANG-336f14ffd535af5636b15a98ac7db425!}

{!LANG-cd2ce89d2b9f6da3a7bef40e9bfda0df!}

{!LANG-2d9a6b3298e42d512cef793b11f54554!}

{!LANG-f40296dd03ccec49a31ad8e903806761!}

{!LANG-12d0f50fb53717523912a08b8c2c6f3c!}

{!LANG-04da760e8e2fdebaad22f2518216af46!}

Погали ръцете

{!LANG-c6ef8647e9cdcf2f9ff59913673ad40d!}

{!LANG-d1733a55cb8b2ad3fd9d57ab6207372c!}

Погалване на крака

{!LANG-1904e420c63cbbd7f4dc809f9658ba0f!}

{!LANG-119f2ca21d493eabbfe67353090e3668!}

{!LANG-49c76b6e9df8f27163748b952dd3a02e!}

{!LANG-2cf8ff07d1875be7c8038a459b961624!}

Погалване на корема

{!LANG-cc49bad95789e5f5aa917af8410b5840!}

{!LANG-42d732368d3ee3ff2dd6dbe81b941723!}

{!LANG-e5e1b1f82ae4d7ed4287ad075765dbb1!}

{!LANG-4662b1b811a89327da47386da1a4ef50!}

{!LANG-09fbd64cc07c16a5c23afa7cd6ece408!}

{!LANG-223dc5189a59dc4950b8a912dfd614de!}

Поглъщайки се

{!LANG-68c1d011359b810bd67e3200f10faf00!}

{!LANG-7f1bf8c397f6e97d3a5ad47f3e55c390!}

{!LANG-9397396935b5627cdba26b1f65f3aab7!}

{!LANG-a4a7dc94ff733631df391a489b184c63!}

{!LANG-9df6d9f04cc266115ac0db8fb3b38961!}

{!LANG-80fab3642d18c687e73601bd23b51036!}

{!LANG-74d7694a45a3e194e6e6d289e2324e97!}

{!LANG-412ad2ee6091aeaddb9ae3d048b64da6!}

{!LANG-89073dc3005cbcd1d0189bd71f345f74!}

{!LANG-20d368c767d63140f21979876c018926!}

{!LANG-3d0901fd5dd9f35d1c483c2198dbfa47!}

{!LANG-d00b8e2370bcb1912e33e415582667b2!}

{!LANG-1db4656c24d6ec70aa66afae10e5d9a4!}

{!LANG-ad0f964bd07578c90b3e344e0e0acc34!}

{!LANG-4001b447905bb9c849a5c62eb93c9c15!}

{!LANG-51fb30c06784914dae2d276c5e9813c8!}

{!LANG-9daa69ef6df6a13d4364b6c3668e23fe!}

{!LANG-244770bf62c4f1f0b3c6598ecaf8196b!}

{!LANG-ac912748d367d19ef34c6a3dcf82f6c6!}

{!LANG-4b7c130f7a768f3e11718f065a73628f!}

{!LANG-24e6ef493ef353658a6917c8f25f8961!}

{!LANG-2b57f7bb075787a24c64fe3245e97b8b!}

{!LANG-b4821a7bcb9fe85522de2b1b75fcde43!}

{!LANG-7cc15e22ff91cb054dd5509c3873cf71!}

{!LANG-64fb5565fc024666cfcf81f24f4f84e5!}

{!LANG-eab827e42178a3ac654e3bba58b3c954!}

{!LANG-d3923836bebb386a981b2436b1211ec0!}

{!LANG-9dec72eba041eb0ee91d65b7d2789e5f!}

{!LANG-965a4668b8924857e5177d47aec6a683!}

{!LANG-eb43a4f1ba36c95c1d4c993b4faae2a1!}

{!LANG-3333e6b1e9331384b91ff9c440fa1f35!}

{!LANG-c39a297b6426c8a2ab9ebaee59a436dd!}

{!LANG-0681667aacee13ec64d5d0a616b48fe8!} {!LANG-f517578066bfc388290aa7857be71d10!}

{!LANG-0681667aacee13ec64d5d0a616b48fe8!} {!LANG-f517578066bfc388290aa7857be71d10!}

{!LANG-6e1218f78853623fa14b6daf2095be7f!}

{!LANG-0771a58f8ea856bc084a62172972f6bc!}

{!LANG-970eec97eb964970c9e36718553d31dc!}

{!LANG-d8b9fd2b618052130c4ea4dab97092cd!}

{!LANG-ba57d813fcc1ca551850ab37c37426bd!}

{!LANG-55350765fcabeefffbca9aa88d97b848!}

{!LANG-f5625b83f1d56b79c9d25861320cda33!}

{!LANG-c6266e42c30304dabbb736bbf2b91907!}

{!LANG-a68ba58e0eddb3d9ffeae27bc8c3f87d!}

{!LANG-cdc7d1d8fb76c07620205a30a4a7856f!}

{!LANG-08cf11ee6f301265eff86d7fd86efe2d!}

{!LANG-4c34304008c51bb05653000c45a3b53f!}

{!LANG-779f35ee5523e809adfd13b641cc8d4b!} {!LANG-e6f031351289faf3b03a0855ddb5fc7b!}{!LANG-a45a893246acf01cab9b02ace1806229!}

{!LANG-89b9de63ea112a6f6d6382042f55f4fe!}

{!LANG-2405f78fcf7606f810883402bfa54e37!}

{!LANG-5199f4ed3201a14af33ba36045d15df3!}

{!LANG-6d41b204a8f04bc06bb8f83d6bfbbf6b!}

{!LANG-a7b9c85f3d894771d58d67649f8d270f!}

{!LANG-bedab4de52d2d5100726be78b78d8718!}

{!LANG-bae93d295e6d8176e7acb50f7bae6c5e!}

{!LANG-0ffab60bc774e3e92ef1961f2760e598!}

{!LANG-9cb42d1a29d9d74dde702816ec180e44!}

{!LANG-eaa0e8724f306533d71fe7afab3f73df!}

{!LANG-96febffc912e24c57f48d307ec31e7c5!}

{!LANG-c493751165083f56f14752a84040f879!}

{!LANG-7936d8270bdc3e6399f4efbf0e3f3e5c!}

{!LANG-f0cecb7529504e5f30ac342d2818ea04!}

{!LANG-0470beec12d1dc05b41206cb6141b9c5!}

{!LANG-b40845df2a83b097be223869aed272e2!}

{!LANG-ea2c062c3f78889732826e7950a0eda4!}

{!LANG-eb8b1a493b7c34f725b7af963ca1e7fa!}

{!LANG-f56abddb9abef8beb0fabe84552a79c0!}

{!LANG-71bacb2deb617942146b2f979c608b80!}

{!LANG-533051d00ffd086fb59a1dda6ee40cb2!}

{!LANG-c3ad5052a80e4af4de8e001345e7c5d9!}

{!LANG-45d4d234ac319c83f4c201736376a1b4!}

{!LANG-463864ea14bcccc0364cc9b69bb94f3c!}

{!LANG-17e3ae8832110e4c17bed8147268d50d!}

{!LANG-efacf1dfcacae23a7dc8dc606d5cb1fe!}

{!LANG-8d4400a331d564a3cf0a3a1f7702d3c2!}

{!LANG-e2ea014cce3816c293ec86d5692f9240!}

{!LANG-6e2c1dfe0e9436c2dd24320ede76c3ab!}

{!LANG-f8f6ca8ed80b940e5369b226d5ee1a9a!}

{!LANG-0e63f2f1a9b6fa03b18beb4a1ec958e7!}

{!LANG-0ef0445535afb6ecb9f7a56052ebbb89!}

{!LANG-ace77b1e93a2a187549cad28f08ccb4c!}

{!LANG-6625549ad140a742be31312a8c510838!}

{!LANG-21591c178b8d97bc99ecbc2c8e941ac5!}

{!LANG-ace571043093e886d2ba5c44918aacd0!}

{!LANG-dcb4317195bc4094ecadf29f8b9ca476!}

{!LANG-793ddb77e73079cc867243365e30af09!}

{!LANG-d75b0acf24eaecc0af3ed53752ec42d8!}

{!LANG-dff11b430d4509467f5be7632f2e3135!}

{!LANG-acaa856e98df1e73d63a1c2681f64dee!}

{!LANG-ed406a704a622fc04b00cd254d779796!}

{!LANG-a2378886f22f0bf9ff29804298852e1f!}

{!LANG-26f7fa4838d7810ffd7f93d903ca3f93!}

{!LANG-4242fdc2dbdf3f775ac15b1815501148!}

{!LANG-6efec61968a660e414615fd8cc50a44f!}

{!LANG-edf37e45e413424a51edb1835a616619!}

{!LANG-10d02e212d7fef1d948307d6ab9f4b40!}

{!LANG-cdd8ae49e51b618b5c0f802c923ca5f4!}

{!LANG-bbd6c233b651949a8915ca5d72f5e25e!}

{!LANG-ffbf5ee580408b97cc6068ec39751aff!}

{!LANG-4059a686f8806d80943c3792bdf3b8c8!}

{!LANG-636c4be4fc2ec6026f11b757e321abc5!}

{!LANG-ae576a6068a1fdc44c94de63cc0a57e7!}

{!LANG-6cc55ec0b285e4acbd155ad2198923b3!}

{!LANG-50b0f7841c2a7157d88b508c4aa42132!}

{!LANG-687e78706f4085616288729f43841335!}

{!LANG-549e94104ff9565259b13d487df7e464!}

{!LANG-930333f3cbfe91ce1b26f5b1a8639dce!}

{!LANG-31402f687577af116041b55de97caea7!}

{!LANG-c9b5da68cfb4ad8b9f6643410a1b0436!}

{!LANG-7a5167c24a639f25ab06c58aecd12fd2!}

{!LANG-2dbd828796245980e1cb957432f49d3a!}

{!LANG-93e75d607752ced0e547ccfe530d36a5!}

{!LANG-dbc10329d869c853aa43cd5c6b28f809!}

{!LANG-252abf0e8e0c382fdac6439da91f2526!}

{!LANG-04a63d1dccaae4fbb8a2a0a60bdf240c!}

{!LANG-b93b7fed67200c31c3235ab1e2c9be12!}

{!LANG-d9307dbcaac1166f9f71f6e089f8073d!}

{!LANG-c5552d928d2639afcba0b42f69681229!}

{!LANG-e673a3e0562457e0d04b6bf16eae4a9a!}

{!LANG-7dc1c14c80f70d8e5ab2a0b60cc79abd!}

{!LANG-722dccd638db239161d796348d78bf23!}

{!LANG-88388c85748f2763e37bcdc90e0e087c!}

{!LANG-d17166c2916b38fdbd867bb26622fd24!}

{!LANG-2dca8466f35ed562da14da9f7143e378!}

{!LANG-0b9dd40609b327ff08a30dd41001425f!}

Провеждане на масаж и детска гимнастика за 6-7 минути.

С малка зачервяване на кожата на детето в резултат на диатеза, масажът трябва да се извършва внимателно, като се избягват зони с обриви. Ако обривът е станал значителен, по това време не трябва да има масаж.

{!LANG-a6c7c19aa81e9e91523052ddcfbb16fb!}

{!LANG-de8615bd6f4b510dca5fc3d6b2c10a1a!}

{!LANG-fd128e377db5e67cdc2e698fb30336e7!}

{!LANG-972ead721d963d5d1b8732ed0f75cb28!}

{!LANG-74920323db7bfbd788ba246706d2ddcb!}

{!LANG-addc5e25bcf2696f884854f6764e0af6!}

При извършване на масажи и гимнастика е важно да се спазят следните правила:

{!LANG-c3ae2567aab7e29ec0dea22d346379c3!}

{!LANG-624bf85920db1ef1b74f65bfa5da1f18!}

{!LANG-f83185771dbbcbde436ca8f30a6dc26c!}

{!LANG-2d4612fedbe87b45627c12480350636f!}

{!LANG-5497053add31137cac12c8fe5def3b77!}

{!LANG-59593a6f7a4f9905dc8f5499d8854de8!}

{!LANG-3390221e3f720f61b89af86638536625!}

{!LANG-727c46aef5f2bcdacaf52f6dc530b3c8!}

{!LANG-777e38a9158fdeb49cd0311f94d03266!}

{!LANG-721decf691f3505bdeb86f1984866385!}

{!LANG-7fc831aadc6394a86d0b4c07d2f24997!}

{!LANG-f8e3a861263e851b34cd23af6113779b!}

{!LANG-ba4a0a867068890ca72e0c48b0c84c61!}

{!LANG-84017489ef8ebe2a733cf12e96ad7d87!}

{!LANG-f04585ab2d47d388aac90f1d702c459e!}

{!LANG-24c06f2735be29133c28db6f7ef0e21d!}{!LANG-e757ad225f51444376b5e203e852e452!}

{!LANG-b9164ae098d64c6502970f872b8b5908!}

{!LANG-1d798d6731e3f4a604d70661f9e4b4dc!}

{!LANG-748bf75c3334ce17b7ad5a6d166a0640!}

{!LANG-0006a37a9f44ec9922245201af9d3cc4!}

{!LANG-f781f07d1cbbbb0938d956e52edab5cb!}

{!LANG-d477a3b93dcb0be9bdcf3a6ae0b2183b!}

{!LANG-f40296dd03ccec49a31ad8e903806761!}

{!LANG-12d0f50fb53717523912a08b8c2c6f3c!}

{!LANG-134e84c1d1475da41ad9722aa06c2f0c!}

{!LANG-c6ef8647e9cdcf2f9ff59913673ad40d!}

{!LANG-0ae43e92e6e8e7b0859b24c2f53dd1a6!}

{!LANG-5ba12ff229649c3868374d84483944a2!}

{!LANG-1f834b00b2e5d119b52c3b62be89cfaa!}

{!LANG-8a76beda59e760691701d81782fcc81e!}

{!LANG-e35cb2c5773ef775a8b6030cfcd1080d!}

{!LANG-b10fb4ee34193245a295619e609bb320!}

{!LANG-27a546488f759b9e9e03ada8136311b5!}

{!LANG-66e02fef7111ee12085606206a21205f!}

{!LANG-2db88c94ae5885b66db04ddfd55fa3f4!}

{!LANG-c41a457cb8660297df9ff2e64d0b6890!}

{!LANG-42d732368d3ee3ff2dd6dbe81b941723!}

{!LANG-aa59bac0ff748518072e39b699db7abe!}

{!LANG-1cec8f0b7f2897ec613f1ed8034bba03!}

{!LANG-4662b1b811a89327da47386da1a4ef50!}

{!LANG-09fbd64cc07c16a5c23afa7cd6ece408!}

{!LANG-6d23f9a4d238b63046281d7baeeef78a!}

{!LANG-df06199a9754111639ae0dbc63edf79f!}

{!LANG-b29733bd7d2ae41c3b8c90847848a721!}

{!LANG-3292ae7541f927587cf43a53fc073743!}

{!LANG-9b68c0fa46a16dc0057f09c4bf98d99f!}

{!LANG-9df6d9f04cc266115ac0db8fb3b38961!}

{!LANG-80fab3642d18c687e73601bd23b51036!}

{!LANG-3be251caa370f3f653bfe95ee03cb89d!}

{!LANG-138e33d702eae1abe384d6e2b576e572!}

{!LANG-89073dc3005cbcd1d0189bd71f345f74!}

{!LANG-886368da708a5c0768975b3b4f9648a2!}

{!LANG-3d0901fd5dd9f35d1c483c2198dbfa47!}

{!LANG-d00b8e2370bcb1912e33e415582667b2!}

{!LANG-1db4656c24d6ec70aa66afae10e5d9a4!}

{!LANG-ae3d4a38fcd0a905385528dc98f6e003!}

{!LANG-8aac29e717f4af6dc9cac8948d45a446!}

{!LANG-4001b447905bb9c849a5c62eb93c9c15!}

{!LANG-51fb30c06784914dae2d276c5e9813c8!}

{!LANG-9daa69ef6df6a13d4364b6c3668e23fe!}

{!LANG-b7eee585f5be43001d7061d95bda2293!}

{!LANG-2c00eca7415f74cf1de644e37d5ecf93!}

{!LANG-d09dcff7035dd0b5c98dc024d200b58d!}

{!LANG-6c2e09bf7cea3dbd5ce9031f1a1f8d39!}

{!LANG-24e6ef493ef353658a6917c8f25f8961!}

{!LANG-2b57f7bb075787a24c64fe3245e97b8b!}

{!LANG-b4821a7bcb9fe85522de2b1b75fcde43!}

{!LANG-a7faa2c5339e4c96adc0bc5a1ca63a7a!}

{!LANG-3508b768b3b9a07ae196b1b6ddb7072a!}

{!LANG-96557e74a13a29e7df3eccbe8b0cab18!}

{!LANG-9dec72eba041eb0ee91d65b7d2789e5f!}

{!LANG-965a4668b8924857e5177d47aec6a683!}

{!LANG-69dc8131494c9dfd72a9938164484642!}

{!LANG-0d378d4bfe5dbee43ac05392c65c6715!}

{!LANG-674535cf29b8c3215031ef083ef045ac!}

{!LANG-99dc73b90b5d4356e074ce365bf4540d!}

{!LANG-f1d404e76e1699ff0bfec9cce4279cc8!}

{!LANG-6ab5fa8ef00924fdb8ea10065fd48f3a!}

{!LANG-e81b96eed9569a01e530e3d873dc3b17!}

{!LANG-8c14aac8dfe2a0ad486a2d4a58be02b9!}

{!LANG-12356c4316e38078cddccebc965eadc2!}

{!LANG-dafed312578da427083f2752df136f9b!}

{!LANG-376dcb6a5963271613478c3b86111491!}

{!LANG-c4b9a24daeafd170022d56d3b922237b!}

{!LANG-dc9aad49d097889220f5b9a8823d0dbe!}

{!LANG-87df0a5f8539509901b80c8f5b3bcecd!}

{!LANG-8fb301ec9b838d39f7b9a63c16be52f2!}

{!LANG-a5f9d10d9ec9189e66a8b0422095d934!}

{!LANG-a770f78829a87628243161735f46e750!}

{!LANG-60631ffd04ef4117051ff8dfd8a4b47b!}

{!LANG-c7056a9ee96604b6c8d9ec20998ce840!}

{!LANG-8386fd342714a2b300172d97abbf0a18!}

{!LANG-30ea4386af06b5a90d87054e730081ef!}

{!LANG-92e0687bb2b0326730921e9cc0ee866f!}

{!LANG-1150da7a8cadab1c24eda7f7e96c00a2!}

{!LANG-4d796248a2b2b0f1448de4a7616472d5!}

{!LANG-4955f03c5480dfbf63cd269570d11690!}

{!LANG-0eb451585edac4d3a97a5d1d1a900d22!}

{!LANG-0f3fcc159e0bfdf586b516a8d58b9ba1!}

{!LANG-611f4e7e72f291d2d9c57d45e433f842!}

{!LANG-6a6521f4cc252eff3af5d37cf1e0f5ff!}

{!LANG-068b0f60766e5c2a96499bb6243f1064!}

{!LANG-2327ebb5aa3f760e449fad061f4f2e17!}

{!LANG-bb2f3c418d05d761bccc533f587e3a98!}

{!LANG-334d23195dc86db0d0de867805d5181d!}

{!LANG-e02c19444325ea793ed13d3cf4b17563!}

{!LANG-eb434c052ba50fcc09018c40f5de45d0!}

{!LANG-355d0f592e83c69b64249e224538ddd1!} {!LANG-89a220ff5f602f7e0fdc62974af4205a!}{!LANG-0d94e92856d94c6f2b75118f71345181!}

{!LANG-d45f4f703f8e9e8f1cd09efee1cb271d!}

{!LANG-26d9dad47a9cc02eae5662ea63c439f7!} {!LANG-eaa7e4a7f311d1f5db909f127704ac12!}{!LANG-6cebe112f2750f1b3a89dfb7524a4a33!}

{!LANG-9542a3ef4bbd4e4a7802da4a15d6864a!}

{!LANG-231f1c0ac51bdbfb32011847c32eecc9!}

{!LANG-ed9eab7e8f7678ab8deac80debbfac45!}

{!LANG-3cfdd589e38b551b3048a8d81510e822!}

{!LANG-8b5196e7f579af3d69c9a8206ad54d28!}

{!LANG-66789468ace45eac8fa609fcb34e69b0!}

{!LANG-1a2eebbf84691867059f84c2952e9994!}

{!LANG-cd8558e1a637afad20d010cc68d596f4!}

{!LANG-11f7abbf2be0911a382c9a80af551553!}

{!LANG-441643261a1643aeef3dcda8d58491da!}

{!LANG-2cb0e3dd21b3600d18aef753d19235ac!}

{!LANG-50e7b4f908f2f9e21dcfd709699bae98!}

{!LANG-bd28b8371afb8e22b43d028a13cc6e7d!}

{!LANG-de7dade7bace4e7668b8e71614b47666!}

{!LANG-de670060ec4430f8bc2a04a728d61604!}

{!LANG-83cb6337139971922bd47318a26b5cf6!}

{!LANG-352389ebcc571dd4fc2ac8871180d690!}

{!LANG-2315defc5e8fbf7be03badaab0f522f9!}

{!LANG-282daae06db6a863220c7b86ed8e6f69!}

{!LANG-59f3c39e4011311d8c7ebafae0597575!}


{!LANG-8069bfcc5950b7bf9f086f929eec0431!}

{!LANG-9776db38984f1dbd2bfba37abd65913a!}


{!LANG-40669bb187c5b7feadf5ed30e69f78dd!}

{!LANG-d1a532258f880c03adf6df994be81cf0!}


{!LANG-7c3521db965fb7233f51baf4cc7c1d83!}

{!LANG-20816770845c1de47d005f5ecd3335ff!}


{!LANG-caef8eb17e94a068cb3ebd30594accd6!}

{!LANG-7378bee7f8804acf0046412ee17303d2!}


{!LANG-edf2427f912daa0e3e180fb37e88fab3!}

{!LANG-5068cc6e0833674cc8d08bd346f69da7!}


{!LANG-f551a93a92299274b8f80d56737d6905!}

{!LANG-38c60129106a199290cec51e06379ae9!}


{!LANG-069cac427abc5766c39911a63bc05834!} {!LANG-88896da9f1de46a3554b3e1decd7e3b1!}{!LANG-74f12463529c25f9807d1bca5e230ad5!}

{!LANG-42ba3b4641a37a1a741fd3865d96589a!}


{!LANG-b50434ab805402dbb814edc94a714b7c!}

{!LANG-2e7dbcd36823a631397a596acd2df795!}


{!LANG-2387d964b36109b9753d6cfc0f249077!}

{!LANG-bb0077a1494de06d1b78492d8a1c723b!}

{!LANG-6042f6f072a193457a61152476f70ebd!}

{!LANG-9306efe4c330736ac727628193d3a65f!}

{!LANG-362c964c62d0633050fa3f400fcb9585!} {!LANG-cda4c1570403384cb609b5bcba49b253!}{!LANG-9571c22578da9a253ef71c9fa1591d3a!}

{!LANG-c962e278989cd869dccc39df6d8f2779!}

{!LANG-01fe87e1b506265b474f335f3f432340!}

{!LANG-f5a28cf9e419a36ab2357616b77e9475!}

{!LANG-fefbd422862c80419f2d049b1ff25979!}

{!LANG-7741d15a78ee600d7a16609239cb53ab!}

{!LANG-75024bec8b203497bb74f571faa937e7!}

{!LANG-238aa1e34f9ab6ebf1fdaa73cd39ddce!}

{!LANG-1a6d9de0cf9a44dad088d9968012a555!}

{!LANG-99b72e015e8c3643494a687b9be53a51!}

{!LANG-e444d6761e503e481d5ea96d9f001acd!}

{!LANG-e121f95f24d0109a261338aac166cba0!}

{!LANG-4f6db797c1d43a0a885acc3410da150a!}

{!LANG-9ed54b258e6899e9363cb38c125531ae!}

{!LANG-d686ee85ca90aea2e606626bef3fecc3!}

{!LANG-4a3796a31a8b315e5d812fc0345e5189!}

{!LANG-190728262ab7470ebf5893cd5bb9dbd7!}

{!LANG-34bc9adbb61bfe42657924afec30f7e5!}

{!LANG-0f3f848671c224f47c8c328a76965014!}

{!LANG-d7cd3393c9f70b05ed46c013a5b9b426!}

{!LANG-ef1069882e7cc956bdce3c73c760315d!}

{!LANG-381a389985119df093d4b36a575b99f5!}

{!LANG-056a07018c53e0e4d76a7a386417a9b8!}

{!LANG-df563590eb9b422e9cc9c28994cec8a1!}

{!LANG-3283bd787816e6cb382c883d3b408d51!}

{!LANG-db25eb172cdfa98ac2dc5a3461432e83!}

{!LANG-7fd92cdc21fb3526d80f67903dfa3789!}

{!LANG-a6bf320ce8d18c3c56a9b12e2ad5ab2f!}

{!LANG-fabe43bc707191aea796e14402e5607a!}

{!LANG-b6af868923814f75ed93aa4d8823a5c4!}

{!LANG-f3e9407769796a0337f2a8ddfa5691d6!}

{!LANG-fdb57c3448537e586b5f371be5dde118!}

{!LANG-65c9acdd8ea15795e22c638bff585527!}

{!LANG-8e6f8f7abcb726dc89cfd4ea6c2aa217!}

{!LANG-053eaa287f938e6b7d83336c46cd1039!}

{!LANG-6b70fdc193811fb9ef5c3efd3a5a01aa!}

{!LANG-ed360e0eedb3d00e7f27030a98b46560!}

{!LANG-81d2811865c4d03153ef2b94376e6d0f!}

{!LANG-1c2b76c0b43416dc03eb7c3541a1c5f8!}

{!LANG-0cbab0e97c388ff84dc789bb0aab7afb!}

{!LANG-cdb2f71303cbf66a9f74420249c030c8!}

{!LANG-daa3e9b2280103b11fc0af79ef3844be!}

{!LANG-e18040c0f8435c5539bf48b32ab0ac8b!}

{!LANG-e35d165028f9e9c8f95d51c7a72ed383!}

{!LANG-fde8e8e0604bcaebaf1a785a7ee05f4a!}

{!LANG-62f4df485cb2c904576b7218f1af284e!}

Характеристики на детския масаж

{!LANG-7896a19cceb28a87124f8fd1323210c7!}

{!LANG-b71259b81714c7bdd8a2abb0b6bbbeef!}

{!LANG-d6918fb1bf93f33e898f8664636a65b5!}

{!LANG-998b3f8f5255cd296ba0f0a76795838a!}

{!LANG-9698acd05a1d456017e98f256568ed91!}

{!LANG-9c28dab71d601a51cb9bc22b1e526498!}

{!LANG-d4027f6122df6e4f425797c348d61486!}

{!LANG-c3fd739fccb5da69735f6a306a4059ab!}

{!LANG-4db197604b69b359dfd7d491ef314282!}

{!LANG-1dd63fb8b76abd23ac3152d018c28aa3!}

{!LANG-b9a996ff888eaac8e963a0c005ec160a!}

{!LANG-30054e6cae52eed11d086be8b12fc367!}

{!LANG-7a7b5d64f315fee607746e3080d292ad!}

{!LANG-5d940c0465e14bbd66da48cc24844c3d!}

{!LANG-9539bd95107b2a150b610c01cb2a98aa!}

{!LANG-ccfe4a031d95850653b8be1dbc17716b!}

{!LANG-b15c8df24a5a2d76874d46a882b73197!}

{!LANG-e18c2a3c6a0074d47650f38e2a4cd92f!}

{!LANG-dc854fbcb29211e2c99858a199c974c0!}

{!LANG-ce33225340921838b5fff0926d5c718e!}

{!LANG-2c4c3840b7b0a45d6d01604564863dff!}

{!LANG-4c58af4f43c0aa5384f25c8c1a04430d!}

{!LANG-51027faf1d901870f85447d2dd780ccb!}

{!LANG-36f3fb37345690ae6f1f55d043f3b2b1!}

{!LANG-45b632dc8c217eca2662b5de9da67f78!}

{!LANG-1b2aedcb27ec8307747f0916d5ea2388!}

{!LANG-af9688377c4fe8114559522c7c706a7f!}

{!LANG-7ff8d83035d79e8f59a88a47bf8d05bc!}

{!LANG-757eb46c48f6c0d41c9203650405fa05!}

{!LANG-d4d979de47f4ba34c6ab6e9f3e3909c6!}

{!LANG-1e6d60cec573f9cd8862f1e75a7c41dc!}

{!LANG-7786f94cbd866a6c2a73e00aa23abfe4!}

{!LANG-26990a287935041577390830d6e74492!}

{!LANG-8bb9a7596ceffc0724ab343db8ae7676!}

{!LANG-446bbb683009104b1c9dab46eb526723!}

{!LANG-8f66b52bec1a3225e7c26ee14bb4c7e1!}

{!LANG-30dcbc9b3a3f53568e8e3e5d8761e0e5!}

{!LANG-8a51aadebfb726d5e2b066c801d2321b!}

{!LANG-aac89aff92e5e7af496eb85ea5c42f53!}

{!LANG-c03d85e303608457566f529d648c0cb3!}

{!LANG-4e717c9d2ebace4ef617d7f30c1436e6!}

{!LANG-988d6392753e51c464bc64476267354b!}

{!LANG-b42da99389d02c01d5ef40ebd08c935c!}

{!LANG-cbc93ceefdaf55adb6880e665c0e4a34!}

{!LANG-7090efb62e4ae8fe10a31f2b40c67744!}

{!LANG-853b2b783b3b73049783a0d70c2c8bdd!}

{!LANG-d7c8e0ba2ba71236a1cfa89394f7e9cb!}

{!LANG-daffce4bf3b40ab0022a66261da63bf4!}

{!LANG-3d08891a75f174e0963d54f769b9fa8d!}

{!LANG-0dab8155b1cfa972906127a97168565a!}

{!LANG-c3d130312bc2988259164e5f6a0333f7!}

{!LANG-d1d1be55c9b4708e2add4b43fa18aec8!}

{!LANG-2ab812b1267765763e1c6fd6d1fe2678!}

{!LANG-658a381337a28f1624eeba16eadb9644!}

{!LANG-940a1529a48558ca68b347a44f4993de!}

{!LANG-56520e4a770492d58ed067e32352f081!}

{!LANG-de0a80c56cf8dca6264d4ef7a6190f4d!}

{!LANG-f1624d91fb98f48eeb18e049d47df710!}

{!LANG-0bcf35ee7cf58cd81643acede8fc533e!}

{!LANG-fcf3f2b0ce6b3b11cc0aa0237f9e43d0!}

{!LANG-036d22a63f3f3e7afc8a170dfbdedc62!}

{!LANG-68dc4e10a355afa32ac708b475e8d30d!}

{!LANG-3d1caf20ee17afa830f862be56979f8b!}

{!LANG-e045c27b43c05292b43c2906ac50b04a!}

{!LANG-0e6b7f9236f6742b91c6b67105d8ea8b!}

{!LANG-1842ea6c65334ab9b2c0e723af7e230b!}

{!LANG-938b68bd33a969bfd5e8ad446c5d1e8d!}

{!LANG-e4065b8587243924456e4e7adca790ff!}

{!LANG-a1f66a33b138f11c152d278444f72466!}

{!LANG-cf80d3f44eaf0190f8507f2ecd0132b3!}

{!LANG-1fc5c9975c8cb97f377f22f4a3abff08!}

{!LANG-d4c06fd04fe35dd3913aef117b831715!}

{!LANG-65587de142dc34ef394a8f8da57af7b2!}

{!LANG-cc411cd77bc90aefa2990ac1586c48b6!}

{!LANG-45565b9080277af0aa2435cb2b92be06!}

{!LANG-fa7715b6edc76ab2b0b915962dc6998a!}

{!LANG-e0abbfae50961f8164e6d31b2e03493c!}

{!LANG-b7e5f61a758aee6f1b27150ae583f6d6!}

{!LANG-4e178c8b551ffb77300701f43d14302c!}

{!LANG-54f77bcedd9fa78abbcb20da4841b90f!}

{!LANG-5008b6a6e2117b1b9a8d400a31a180c5!}

{!LANG-477f6e3c6a7a4f562dce3ad62d93bace!}

{!LANG-19a6ab2d58df81d122e993ee6d8e9f3b!}

{!LANG-3d95e2e2d814e1eee381a38457178fed!}

{!LANG-8352476930380ffbd2d4b192cfd77465!}

{!LANG-bb522bba5e096cca9f17cc248abadcec!}

{!LANG-ac1bddeb56f5a8abb0f67e4e9822d01b!}

{!LANG-7a2c81c344e50a69b6e2b53b433c0883!}

{!LANG-b5f24aa57918f129eb6ca2be3f8b8907!}

{!LANG-6c7631a69366135ec229df053b68601d!}

{!LANG-5a04baed7363567ebdac898ff3db5323!}

{!LANG-614a4fc27227fc2df10d67762c004c6d!}

{!LANG-ab1a7990ec0078245326fa446517a854!}

{!LANG-084aef96fc520b3c8b7e89b7b53b9f95!}

{!LANG-688aa1c0f913badf15b18f89845bf5be!}

{!LANG-b02d8d1df2ac008927cdff7b0f41d70d!}

{!LANG-55f23d47a70843f6c5b11d4cdbcde912!}

{!LANG-40a7df05b9fb5c50dbf482bf315a0480!}

{!LANG-9d06a834aa2166e2d5b7c5c0a5e6e789!}

{!LANG-1cda5703deb7502bd722da0fe38285d0!}

{!LANG-8b4872d2a73a6f3a2d4a2e3ecf00198b!}

{!LANG-cd01ba211140ab6d4bc0020a1a350ac8!}

{!LANG-b8b6f39e21084f06fdfc0bc3a12d1275!}

{!LANG-76f1b3ac8933335588f40ffa1c2e6022!}

{!LANG-550bf13f8d1dbd88cce847a573a42010!}

{!LANG-061d2737135aa84aa18641d700d23f5e!}

{!LANG-5f7031b2d3943abc6967e1b9a98fef45!}

{!LANG-6963b0258138d288fb68a36daadadabf!}

{!LANG-295618078e8ada0fc65d92b9b2af6de2!}

{!LANG-208d16348172aa323385f17fe4d0ef70!}

{!LANG-3d68a9a42def9d828f665871e00a142b!}

{!LANG-1f04c8f96cafd8b332cb810fd07229bf!}

{!LANG-4d541cd07141787713fdbe7d3815ac7b!}

{!LANG-b74c2086f2ac2eff566ba0ffcfb345be!}

{!LANG-ef04ee3f4891fdf2ddd3c00c94d1286b!}

{!LANG-fed55c23b43ab6daeeab319f4ad319f7!}

{!LANG-2d717d1d2d6f3bb1ea0bd912e8bc1959!}

{!LANG-a02f40415541d9d6934571ea5c1e9517!}

{!LANG-d3056fafdf0c44a5b6c1613f5943445a!}

{!LANG-f0821b6797c9aa8edb33679c0b364736!}

{!LANG-37534851efd9ba49b78a08a759dd863f!}

{!LANG-671a462507f0d295e0dd8b47f235e250!}

{!LANG-0689920ff3e0c15c11d5933aaf14625d!}

{!LANG-f24dc7d055b3cfd31bda071c0d4c9e3e!}

{!LANG-efaa63fd83ab143942a7155a8f0d995f!}

{!LANG-18443c6d483ba11716ff0dbffcbb3ff2!}

{!LANG-a64e46e7ca7b92a30f5df3ef35f9f2d5!}

{!LANG-fdb8c1686de35be684792731bb9a6ae4!}

{!LANG-4b7f817cc8d16d945935b79c909e1ef9!}

{!LANG-86331c67c8ba9ac16b54fc9cab2bad67!}

{!LANG-983f5547181ffec605e0b2bbefb382d3!}

{!LANG-2c1211105416a249184a5950bd186011!}

{!LANG-056be22d784bcdb234ae18089843d216!}

{!LANG-6a72df2ef76b7c4d7081a50fad675fb6!}

{!LANG-d3ac2eb5fa74118a1a459978a2368a0c!}

{!LANG-74a4db1888a9d0e4c7d724ea06586eb9!}

{!LANG-8ca35197a4e1d1eaaf81a2a649b60edc!}

{!LANG-2b209889a42f6443335af98a8a459334!}

{!LANG-b744dc9ad04b218965ddfb36adb0f84b!}

{!LANG-b9a9c774bd88f79d272e97ee14e9aa5a!}

{!LANG-7f2f0cf8fc655a8eda65ddc1b0ac3607!}

{!LANG-f0484f86164874cb9b1e3b3e4e5ebcd1!}

{!LANG-af0b06521e49a3f993412a45fcbd5f6c!}

{!LANG-fcc80c8333edb718307a6f03ae88e89b!}

{!LANG-a41655499f603ca0c02903c624314f80!}

{!LANG-a3484f0d1b567260ddb9e5401e9886b4!}

{!LANG-9fe0c86324aa8131274975d7fd8bda61!}

{!LANG-94e2a284169ac9d37f28be48907356a8!}

{!LANG-f2ed9f24bfb43eedd4f7b001a5315041!}

{!LANG-5aa005f2368b116a27ec6c3803c17a4d!}

{!LANG-2d4836b9a01654233e1440ac55d5c32e!}

{!LANG-5b73bcf2604ef0b36056a24fb7ba515f!}

{!LANG-cc65c81e606f9bde9e0cbf5f8dd7fa52!}

{!LANG-ceda11cd400afdcd6634326b5373bf80!}

{!LANG-61e411b9a708d294dc3c79bc3b55dbde!}

{!LANG-b995a152afec8068d47c0f65e3b9031b!}

{!LANG-df60fa8d6f52c204866523e64f3fb211!}

{!LANG-7d9fed747a46afbd0d9a7f2202c8a092!}

{!LANG-9e9a021d38248081253c647ff9fcd709!}

{!LANG-2afc4c0c563bc2936ec33ed3581e0b4f!}

{!LANG-d23e7bb0f3e3b8049fc600098aac846b!}

{!LANG-f1e9407244f94c7065efa245902784a7!}

{!LANG-cfca32b7b7566c7a1b3da782f8f94bbb!}

{!LANG-81a7ef3c67a97deb7602902a28928632!}

{!LANG-928d693cbba9e8fd8eff9b928d830e68!}

{!LANG-33ec782c03828d1140571381b3e1b5d9!}

{!LANG-f0832f9d339d5022d28855db07558396!}

{!LANG-06ec11a9d6f6c5bfc32f9c582b041601!}

{!LANG-d75b84ddd0d86a0ae73895ff73c5e874!}

{!LANG-0eb926f24b2dda8e90622cfc7936c4de!}

{!LANG-3cba766225b6954ad58b528087b15b1c!}

{!LANG-a7587756d0fa4ca33b157e4ac8da4632!}

{!LANG-5829be925e21d576fe88f957cac29363!}

{!LANG-3a87dcb10b16ca872fcaf6dd2b521570!}

{!LANG-df05c6f1992d5478b0ebd19d19eed5b2!}

{!LANG-93ebd003252e88c874d56ba39e2783fd!}

{!LANG-0334e42f2492ae3cafecbeef5036fc5a!}

{!LANG-47fd352c788f437f863c2cf720cc0ab4!}

{!LANG-1300f2507a1ca0e08661e534d8a24a59!}

{!LANG-f2a7df9facb1d458acac9b8495c15910!}

{!LANG-6d6520cfa35e2f4f68feda2233e5427f!}

{!LANG-3b9bfa1d79388bea85758e35c4a935fb!}

{!LANG-f1042b6378ad458673c58532953e8d2f!}

{!LANG-a5b2251e66e04aa7106643d924ec84d3!}

{!LANG-8f6ff356e5faa4503d23bdc26f54e5b6!}

{!LANG-550886a9f2935a9f19d1cf5bf9ab3be7!}

{!LANG-70a5209baaf0575388f6fc673db8ce77!}

{!LANG-25d6ccd1f4198a8de382f367a6cff5c7!}

{!LANG-afe088c160e5caebd41bf2c8b3c64cc5!}

{!LANG-60e188c49c2ff9c0d9019f12cd138c90!}

{!LANG-06e0eb96acc1f80eb4250eac1812169d!}

{!LANG-cffd0d728da9573626066c7c3be6aab9!}

{!LANG-e931f123b536d94700c8b2da3f523be0!}

{!LANG-50fc160d5e78d48b9a899b91647d35f9!}

{!LANG-ccf665b0480cc4ef09aa396bfaf35310!}

{!LANG-f9c047ca5404f65947afde5ece6e38e3!}

{!LANG-bb6903db5488eba78107255b0f55892d!}

{!LANG-9fab02c6ced11db3ef1d883558f004cc!}

{!LANG-76737c0a0e45e2f7037e7f41d5272c9b!}

{!LANG-009b533ec58d23dc7d9633a98502a8ac!}

{!LANG-232f67b1a899b112bc7a4943dc350bd5!}

{!LANG-47ee9288fd4718959543fb2471e99852!}

{!LANG-3e456ad23658f03e7409fa6604884adb!}

{!LANG-ba50bdd99f920be98261aaa934ffb649!}

{!LANG-b7bc1b236db186d5ee6ad4bc4a057209!}

{!LANG-b4bff65856fab448c4e3ccd623739f40!}

{!LANG-4d18086d3ce4a90c070710f79e402072!}

{!LANG-0c324773e7b6fd6dc73eb4cdfda1feea!}

{!LANG-73a06a246deb779aa055745eb931768a!}

{!LANG-a8568284b40e33aadb51b54dbd19c8cb!}

{!LANG-24df5da22d7a563419f75eceb3255a22!}

{!LANG-d40577d7c3aeb4a3712d4b8b9c778fca!}

{!LANG-69e678dcf3782504d289b73e9485800b!}

{!LANG-5b1f1f87f0307447207fb9e33773ea60!}

{!LANG-e5de32dc8eb19d6aa274db7c7b21af37!}

{!LANG-736e212ff385a3036ed3b47238726258!}

{!LANG-f1604587decc539a72ee4770d107814d!}

{!LANG-b9fba768eefaeae2783bb8c9a5a02b27!}

{!LANG-a665be06e458ca958dfcceba87beb5f4!}

{!LANG-9d7816179ea59203a0a1cb1a4ff468d4!}

{!LANG-6b43581e43329f46f4509d73dbf9737f!}

{!LANG-63fa58dba896d640f93b49e012f5c57e!}

{!LANG-dfcbd29e82e2dd197b3fc4f2af733423!}

{!LANG-6163c29611c818be24e51b82b1e0f1a0!}

{!LANG-037c6a11738cde17556878fbab6cfc7b!}

{!LANG-a81c4aeb9c8ffda8f5a0acc61a4d32a3!}

{!LANG-391c597b979c249b65a979c141435c31!}

{!LANG-910e5d9579b48ccccf04950609df7a62!}

{!LANG-c6b917962f914d2e6e01b086806dad70!}

{!LANG-6c1623ad04a3fd30d5627ec6eba13075!}

{!LANG-f768c8fea0f3dc35440e0faa45b14bc0!}

{!LANG-083de070ed570ce2550d7be69f9814d8!}