Защо е важно жената винаги привлекателна и желана за мъж? В края на краищата, ние знаем, че това е основната цел на здравословна и успешна жена. И в това тя може да помогне на древния източен трик - японският масаж на лицето на Асахи зоган, който не е бил известен от дълго време поради практиката на известния стискащ от изток.

Благодарение на тези знания можете лесно да успеете не само да запазите красотата си, но и да го умножите. Използвайки техниките и методите на източната масаж, ще имате уникална възможност да запазите вашата привлекателност, която ви е дадена по природа, което допринася за укрепване на тази хармония на душата и тялото, без да се прибягва до прекомерната козметика.

Често гледаме в огледалото и виждаме как времето се чувства. Но това не е причина да се отчайвате и да бъдете тъжни, защото все още можем да спасим тона, като редовно се изпълняват, напълно прости техники. Нашата основна задача в тази статия ви показват как да изгладите малки бръчки и да осигурите еластична и нежна кожа.

Използване на японски масаж

Преди да разгледаме основните техники и методи за масаж, ще разгледаме ползата и положителните ефекти на масажа на лицето.

Масажът на лицето осигурява тон и премахва повишеното напрежение в мускулите на лицето и крие ненужните следи от умора, изглажда малки бръчки и всякакви признаци на възраст под формата на втора брадичка. Ако често срещате възможни леки в тъканите на лицето, вие също ще използвате практиката на ежедневната масаж, осигуряването на нормализиране на метаболизма и нормализиране на активността на мастните жлези.

Укрепване на кръвообращението, към което развитието на кожата води до развитието на дълбоки меки тъкани на човека, като активира вътрешните клетки, отговорни за еластичността.

Няма дори да имате време да погледнете назад, както по съвсем естествен начин, за някои други дни ще успеете да постигнете осезаем ефект, като не вярвате, че практиката на японския лимфен масаж допринася за премахването на стреса.

Нервната система е една от първите, които усещат благоприятния ефект на масажа. Лицето на лицето е много нервни окончания, засягайки, които оживяваме загубени рефлекси, подобряваме трофичните трофични тъкани, както и дейностите на вътрешните органи. Масажът оказва влияние върху централната и периферната нервна система, отпускането и укрепването му. Просто казано, настроението ви винаги ще бъде на височина!

Противопоказания за масаж Асад

Уверете се, че преди началото на масажа не изпитвате или нямате посочените противопоказания във формата:

• Заболяване на кръвта и кожата на лицето;
• Изразено лице;
• Остри възпаления на кръв и лимфни съдове, тромбоза, изразени разширени вени;
• Недостатъчност на кръвообращението 3-степен;
• Кървене или облегнат за тях.

Познаването на възможните проблеми, с които младите представители на обществото са по-често срещани и не само, в бързаме да информират нашите читатели, че в случай на облицовка на обриви по лицето, обърнете внимание на инструмента, който ви се използва като Масажен крем или масло. Може да не ви подхожда в състав, както и да причини нежелано алергични реакции. В този случай е необходимо незабавно да го замените, по-подходящо. Не забравяйте, преди началото на процедурата за масаж, спазвайте правилата на хигиената като кожата на ръцете и човека. За масаж обичайните ви средства също могат да се доближат до масажа, в който сте уверени (крема, мляко за измиване).

История на името

Сега известният японски масаж Зоган масаж, представляван от обществеността Юкуко Танака, стилистът и експерт в областта на красотата заинтригуват женския етаж. Възраждането на тази техника, което означава "създаване на човек", в превод, доведе до малкия интерес на обществеността и потребителите на социалната мрежа.

Юкуко Танака без да губи време, написал специализирана книга, посветена на Zogan (масаж на лицето на Юкуко Танака), и също пусна няколко образователни видеоклипа на прозорците на канала YouTube. В тях авторът, рисува техниката на масажа и характеристиките на нейното изпълнение, като се вземат предвид различни видове Лица (тънки, плоски, кръгли). Познаването на технологиите и последователността на масажа на автора записа баба си.

Самата книга се класира на първо място - 10 книги в Япония в навечерието на 2007 година. Това, което е интересно, на второ място е втората от нейната книга, наречена "вдъхновяващи упражнения".

Може би ще имате късмет да се срещнете с този масаж на пространството на руското пространство, което ще се нарича "Асахи масаж". Това е друго от именуването му. Появата на масаж на лице под това име в Русия авторът е длъжен по линейно масло, което е разпространил зогосан масаж, изобретявайки го ново име, което в превода означава "сутрешно слънце". Без съмнение, самият масаж може да се сравни с лъчите на сутрешното слънце, което затопля лицето ви.

Името на истинското масаж осъзнава обществеността след аматьорското разследване на момичето, наречено Aigul, което предполагаме, реши да разкрие безскрупулната практика на споменатата по-рано личност, като по този начин осигурява правото на интелектуална собственост на автора на оборудването.

Отзиви на читателите, които практикуват японски масаж, Asahi показват, че резултатите са наистина невероятни. Кожата на лицето получава притока на прясна енергия, се издига, младостта в очите.

Често можете да се срещнете в интернет снимките на източните дами, които дори след 50 години запазват невероятна красота, в резултат на труда и използването на женски трикове, които не са власт. Независимо от възрастта ви, японският масаж на Cogan ще даде желания ефект и дори след 40 ще престанете да изненадате оодисиите с неустоим.

Тонизиране и подмладяване на японски масаж на лицето Асахи (Zogan)

Изпълнението на японския масаж на лицето на Асахуа предполага натискане на така наречените точки, което е вид рефлексотерапия. На практика, на практика, японските лекарства предполагат, че човешкото тяло не съществува като отделна система, а като част от природата и потоците на енергия, циркулиращи в нея. Защото развитието на определени зони човешки организъм А вековната практика позволи да се натрупа значителен багаж на знания, които са били отразени в Юкуко Танака. И получихме възможността да се запознаем и да вземем под внимание тези чудотворни тайнства на изток.

Вие няма да повярвате, но е отлична алтернатива на Botox. Той е като вид "гимнастика за лицето", ежедневно прибягване, до което можете да се отървете от нежеланите бръчки. Бръчките са главно от липса на мускулен тонус. Това се случва в случаите, когато меките тъкани на лицето нямат кръвообращение.

Можете да започнете да правите масаж от 25 години като превенция на бръчките. Разбира се, няма да можете да се отървете от дълбоките бръчки, но за да предотвратите появата на нови, както и гладките стари, като се наблюдават препоръките от Танаки, лесно.

Самият масаж не отнема много време и може да се извърши в процеса на почистване на кожата преди лягане, да стане част от ежедневния си, така наречен ритуал за отпадъци да спи. Според автора той не отнема повече от три минути.

Ако искате да направите, след сесия на масаж и отстраняване, е полезно да приложите любимата си маска върху кожата на лицето, защото в този момент мускулите на лицето са доста загрявани и порите се разширяват. Действието на маската ще бъде значително по-ефективно в този момент.

• Необходимо е да се поддържа масажна последователност;
• Предварително подгответе човек в самата процедура, отопление на лимфните възли в шията;
• За масаж е необходимо да се използва специален крем за масаж, който трябва да се нанася върху предишната пречистена кожа;
• По време на масажа е необходимо да се поддържа плоска стойка, в позиция, която стои или седи, без да се наклонява по някакъв начин главата на гърба на стола.
• В процеса на масаж е необходимо да се спазва балансът между болка и. \\ T неприятни усещанияи натискането на пръстите си към инсталираните точки трябва да бъде лесно, но в същото време осезаемо;
• Ако има прекомерно усещане за болка, е необходимо да се намали силата на преси;
• Попълнете процедурата за масаж, ние се нуждаем от лесни движения с лимфа с тъкани от кожата, като харчат ръцете от носа към лимфните възли на ушите, надолу по врата до самия ключик.

Масажът на контура се извършва от основата на челото до брадичката, след това обратно от брадичката до челото, след което се прилага за цялото лице. Ръцете трябва да бъдат насочени от горните контури на лицето, надолу по шията, по посока на ключицата. Това осигурява цялостния изходящ поток на натрупаното лимфно лице.

Движението на ръцете ви по време на масаж трябва да бъде лесно, ясно и тонизиращо, трябва да развиете тъкани на човек, като ги пълнете с поток от прясна кръв, като извличате излишната лимфа. Масажът на лимфните възли, според автора, изисква определени усилия, достатъчни за развитието им като цяло.

За яснота си представете местоположението на лимфните възли на лицето и шията:

Изпълнение на техниката

Помислете за техниката за извършване на японския масаж на Asahi Zogan и механизма на въздействие върху лимфните възли на лицето.

Преди началото на процедурата за масаж е необходимо да се разпространява равномерно около лицето на масажния крем или козметичен инструмент, с който предпочитате да изплаквате козметиката, ако сте прибягнали до самосама, измиване на козметиката преди лягане.

Важно е да се приготви кожата за масаж. За да имате нужда да развиете регион от лимфни възли под времевата област, отпадане под врата, към най-яката. Прекарайте до три пъти с пръстите си, което ще бъде достатъчно.

Позиция на четките и пръстите на ръцете по време на масаж:

Ръцете ви трябва да бъдат в спокойна и гъвкава държава, докато натискането на лимфните възли на лицето трябва да се извършват от три пръста. Опитайте се да използвате меки тъкани на лицето, за да осигурите необходимия пресен кръвен поток и да насочите движенията си от централната основа на лицето до периферията и надолу към ключицата, за изтичането на лимфа.

Област

Масаж започва с челото. Необходимо е да се позиционират три пръста на всяка от ръцете в средата на челото, четка по основата на челото. Нарежете подложките по челото надолу по време на времевата зона към ключалката до 3 пъти. Не забравяйте, че трябва лесно да натиснете, докато премествате пръстите си.

Област на очите

Среден пръст от външен ъгъл на очите надолу, към вътрешни ъгли, след това през върха се връщаме обратно към външните. Лесно натиснете пръстите си в областта между външния ъгъл на окото и скулите. След това се плъзнете с пръстите си, както вече беше казано, по протежение на лимфните възли на лицето, надолу по врата до ключицата. Повторете го три пъти.

Район на RTA.

Започвайки от средата на брадичката, поставянето на пръстите под долната устна, масажираща кожата на лицето, като е прекарал подложките по устните към ъглите на устните и през ъглите на устата, продължават движението на пръстите в района, който се намира над горната устна под носа. Спиране, леко натискане на пръстите в зоната, разположена между горната част на устата и носа. Повторете това упражнение три пъти.

Област на носа

Необходимо е да се масажират крилата на носа, които се намират в близост до респираторните отвори в основата на носа от двете страни. Преминавайки два или три пъти, отидете до носа и пръстите на двете ръце, масажирайте меката тъкан от носа от горната основа надолу към крилата на носа. Масион, повтаряне на движение нагоре, надолу. След това продължете да се движите напред, върху ZELES до основата на ушите и надолу по врата към ключицата задвижва допълнителната лимфа.

Област буза

Два пръста, кликнете върху зоната за обяд, разположена на дъното на долната челюст и плъзнете пръстите по лицето към ъглите на устата, по-нататък до крилата на носа, достигайки до зоната, която се намира под Очи на вътрешните ъгли на окото, където да засилят натиска, като кликнете върху лицата на тъканите, не повече от три секунди. След това продължете да се движите по столите към ушите и надолу по врата, към ключицата. Повторете този ход три пъти.

Второто упражнение за региона на бузите ще изисква от вас да вдигне брадичката си и да отдръпне настрани. Пръстите на втората ръка натискат обратната част на лицето в района на печете в основата на долната челюст и водят пръстите на ръцете диагонално към вътрешния ъгъл на окото. Не забравяйте в края, за да натиснете с леко движение на пръстите си, в областта на вътрешния ъгъл на окото, не повече от три секунди. След това, както обикновено, плъзнете пръстите си по лицето на сиренето в основата на ухото и надолу по врата към клавистите. Повторете това упражнение три пъти. След като приключите, повторете същото с друга част от човека.

Площ между брадичката и бузите

Натиснете ръцете в зоната между крилата на носа и скулите, улавяйки мастната тъкан, сега с усилието да извадите пръстите си към ушите и надолу по врата към ключицата. Направете това упражнение три пъти.

Второто упражнение, тази област включва развитието на отпуснато парче лицеви мускули. Натиснете меката част на големите пръсти, която е в основата на четката си, до зоната от крилата на носа до ъглите на устните. Чрез натискане на не повече от три секунди върху тъканите на лицето, уверете се по четката по повърхността към зеле до врата и ключицата. Повторете упражнението три пъти.

Третото упражнение ще изисква от вас да предпишете мека част от палците, която е в основата на четката върху покривната зона в основата на челюстта по лицето. Натиснете с известно усилие, ускорявайки застоялата лимфа от ъглите на устата към изпражненията и надолу по врата до клавистите.

Краен етап на масаж на лицето

Това е богар на цялото лице и релаксацията му. Трябва да стиснем лицето, както преди основата на носа, само сега притискаме дланта по индексния пръст и се движим по посока на бузата, ушите до ключицата. Повторете това упражнение три пъти.

Сега е необходимо да се обърка челото с две подплатени ръчни подложки, за да се предотврати и елиминира бръчките, втората ръка може да бъде разположена под брадичката, за да придаде стабилността на лицето. Движението на триене на меки тъкани на лицето трябва да се вземе нагоре надолу, по посока на дясно и ляво.

Завършете масажната сесия от вече познатото движение на челото му, на храмовете надолу по врата до ключицата.

Видео с руски глас

По-долу ще ви бъде дадена възможност да се запознаете със същото име масаж масаж Zogan от Юкуко Танака в практическа надбавка за канала на социалната мрежа на YouTube. Така, видеото на японския масаж Асахи - руски глас!

Авторът на тази техника на масажи и книги, посветен на тази тема, за дълбоко съжаление ни остави за здравословното състояние, но знанията и работата на целия живот ще останат с нас и ще служат на ползата за човечеството, на което сме уверени Самата Юкуко Танака, като възрази традиционния японски масаж.

Това е втората част на отработеното видео.

Японски методи за подмладяване от Alena Sable

Един от най-ярките представители на блогърите в областта на Източни практикуващи в Шиацу на територията на руското пространство е Алена Собол. Млад, енергичен, демонстриращ на личен пример, колко ефективен е неговата техника.

Основателят на Алена на своя собствен блог за японските методи за подмладяване на канала YouTube, в който показва и разказва самостоятелна техника "Шиацу". Това са традиционни практики на източния масаж и китайската медицина, съчетаващи терапевтични техники на източните училища по анатомия и физиология.

Шиацу е в постоянно развитие и днес можете да станете един от първите, които да кажете на приятелките си за чудотворните ефекти на самосамажа, като научих много интересни неща от самия Алън. Шиацу-терапията върви дълбоко в корените на традиционната японска и китайска медицина. Последователите на тези древни практики третират много държавници, посланици и други различни сметана от обществото през годините.

Отличителната черта на шиацу е използването на пръсти, длани и особено палеца, без да се брои факта, че характерната характеристика на тази техника е комбинация от диагностични и терапевтични практики. Разбира се, можете да наблюдавате някаква прилика между масажа от Юкукотанак и Шиацу. Но не бързайте със заключенията, поради факта, че Япония и Китай винаги са били известни с разнообразието от училища и идеи. Това на пръв поглед може да изглежда идентично с вас, всъщност, ако го разберете, той може да прояви своите уникални свойства и тънкости.

На канал YouTube, Alena, можете да нарисувате много полезни участници за тази тема.

Видео на японски масаж Шиацу от Alena Sable

Отличен терапевтичен и подмладяващ ефект за кратко време.

Между другото, Алена не е любител на прекомерната козметика и вярва, че свободното пространство на рафта за козметика е много по-важно. Ето защо, повече от половината от нейната козметика, тя изхвърли, осъзнавайки колко по-лесно е да се постигне желаното, без да се прибягва до активна козметика.

Лимфен ламиниращ масаж на лицето от бръчки - Asahi (Zogan), съживен Юкуко Танака, придоби голяма популярност сред жените. Това е уникална система от последователни упражнения, които помагат да се запази младостта на лицето, изглажда бръчките. Преведено името звучи като "масаж на сутрешното слънце". Последователността и техниката на изпълнение бяха усъвършенствани през вековете.

Японският подмладяващ масаж на лицето Асахи не е позволен на всички и не е подходящ за всички възрастови категории. Показания за прилагане на процедурата:

• подуване на лицето след сън;
• възрастни промени: втората брадичка, спускането на бузите, гънките;
• нездравословна кожа на лицето;
• имитиране, бръчки за възраст;
• затлъстяване.

Med Massage Zogan е насочен към подобряване на работата на лимфната система за съхранение, която ви позволява да ограничите процеса на стареене.

Стагнацията на лимфа провокира подуване, разтяга кожата, го прави отпуснат. Резултатите са забележими след първата седмица, но е необходимо да се знаят противопоказанията:

• лимфобластоми, увеличени, набъбващи лимфни възли;
• заболявания на участниците;
• ядосан обрив от различна природа;
• чувствителни кожни покрития, при които се изместват съдовете;
• хронична умора, откриваща работата на ЦНС;
• заболявания на щитовидната жлеза, стомашно-чревния тракт.

Горната патология може да бъде утежна чрез провеждане на масаж.

Когато се масажира от възпалени лимфни възли, рискувате да удължите инфекцията в тялото. Преди да започнете процедурите, консултирайте се с козметолог с Вашия лекар.

Ефект на масажа

Японският масаж на лицето на Асахи има ликвидиране в сравнение с други техники. Основната разлика е силното влияние не само за покритието на кожата, но и върху мускулите, костите на черепа. Техниката включва движения, които се отклоняват от масажа, установени от стандартите, линиите. Самомасажът на лицето Асахи е подобен на остеопатичните техники.

След масаж на Асаи, лицето на мускулите става затегнато, структурата на кожата е значително подобрена, малки имитични бръчки. Мускулите на лицето се отпускат, кръвният поток се подобрява, което допринася за стесняване на порите. Входовете отиват, очертанията на лицето стават по-аристократични, скулите са по-изразени.

Технологията се крие в развитието на лимфните линии. Когато лимфа започне да се движи активно, преминава през течност, токсини.

По време на този процес може да се появи акнеЧервените пъпки, така в комплекса с масаж на Асахи за човек, се препоръчва допълнително да се постави хода на ентеросорбелите. За да не се запушват порите, като лубрикант, опитайте се да използвате антисептични овлажнители по време на процедурата. След масаж, Asahi се чувства приятна релаксация, цветът на кожата се подобрява, изглежда като блестящ отвътре. Ефектът може да бъде сравнен с помощта на различни тонални кремове или коректори.

Оставя подкожна мастна тъкан. Ефектът се постига чрез подобряване на метаболитните процеси.

Механизма на влияние върху тялото

Същността на масажа е дразнещ рецептори, мускулите с различна интензивност, чрез натиск върху определени точки. Нервните окончания предават сигнал в соматични и вегетативни отделения на мозъка, поради което се постига ефектът.

Механичната енергия се превръща в нервен импулс. Рецепторите предават сигнал върху периферни влакна към централната нервна система и от там се връщат от ефекта към мускулната и съдова система. Възниква рефлексна реакция, проявява се промени в определени органи, системи. Под влиянието на механичното дразнене кожата става по-еластична.

Основата на действието на масажа на мускулите на лицето е сложната верижна реакция, получените три фактора:

• нервно рефлекс;
• хуморален;
• механични.

Да се \u200b\u200bосвободи хуморално въздействие биологични стимулантикоито впоследствие всмукват в кръвта влияят на състоянието на органите. Механичният фактор позволява подобряване на синтеза на протеини, подобряване на респираторните процеси на кожата, премахване на стагнацията на течността, повишаване на телесната температура в масажирания участък. Механичното въздействие освобождава хистамин и ацетилхолин. Веществата спомагат за подобряване на състоянието на корабите.

Съотношението на ефектите на механизмите и отговорите ще зависи от държавата нервна система, общото състояние на тялото. Естеството на масажа се определя от налягането на налягането, темпото, времето на експозиция.

Вземане и техники

Видеоклипът, описващ Asah Massage Techniques (Zohan), не винаги дават точен руски превод, толкова много начинаещи правят грешки в екзекуцията. Процедурата включва използването на различни техники за подмладяване, но не можете да използвате всичко, като се фокусирате върху вашите слабости.

Някои техники имат възрастови ограничения:

• Препоръчват се само неутрални експозиции - основната цел на масажа е да се запази еластичността, младостта на кожата;
• до 30 години вече има кръгове под очите, бръчките: комплексът има цел да елиминира подуването, да ускори лимфните процеси;
• след 40 години Asahi се използва за облекчаване на разпространението на имитични бръчки, изтриване на съществуващи;
• след 50 години японският масаж се използва, за да се засили солената кожа, извадете втората брадичка, извадете подуването.

Масажът се извършва само върху почистената кожа на лицето, чисти ръце. След процедурата, лицето трябва да бъде почистено отново. Манипулациите се извършват с помощта на масаж, който се избира индивидуално, като се вземат предвид особеностите на кожата. Тя може да бъде естествена етерични масла, овес, оризова мляко. Не забравяйте да направите тест за алергия, преди да използвате масажен агент. Капе малко количество на китката. Ако след 3 часа няма зачервяване, сърбеж може да се използва по лицето.

Движенията са доста незабавни, но не трябва да причиняват болка. В областта на лимфните възли, под очите на доста светли удари. Необходимо е да се извърши процедурата, която седи в удобна позиция, изправяне на гърба.

Самомасаж

Жените трябва да овладеят основното движение, което е задължително след изпълнението на всяко приемане. Сложете палците в ухото на ушите и бягайте надолу, плъзнете по последователността към ключицата. Движение повторете 3 пъти.

Отличното упражнение помага да се отървете от подуването под очите. Не забравяйте да изпълните в комплексите за жени 40 години. Инсталирайте подложките на средните пръсти в близост до външните ъгли на очите. Започнете да се движите във вътрешния без силен натиск. На носа, спрете да се движите за 2 секунди, продължете да се придвижвате до горните дъги в кръг, докато се върнете в първоначалното положение, спрете за 3 секунди, повторете кръга. Движейки се над очите, повишаване на налягането. Направете основното упражнение.

За да пушите бръчките на челото, инсталирайте 3 пръста в центъра си. Кликнете върху централната зона, задръжте пръстите в това положение 3 секунди, след това с движение на зигзаг със същото бутане, преместете ръцете си към храмовете. Завърши упражнението от основното приемане.

Следващото упражнение ще помогне за премахване на бръчките в областта на назолабиалния триъгълник. Постави средата I. неназовани пръсти В центъра на брадичката. Кликнете върху точката, направете кръг, спиране над центъра на горната устна за 4 секунди. След това следва основното приемане.

Комплексното упражнение за жени след 50 години ще разгледа по-подробно.

1. Инсталирайте 3 пръста в центъра на брадичката. Натиснете точката, придвижете се нагоре, заобикаляйки устните си, до външните ъгли на очите, спрете за 3 секунди, стигнете до храмовете. Завърши основния елемент. Приемането помага за издърпване на бузите, може да се използва като превенция.
2. Задайте средата на лявата длан под лявата челюст. Дясната четка прекарва линия от ъгъла на челюстта към вътрешния ръб на окото, останете в точката 3 секунди, преместете се в храма под възрастта, върнете гладкото движение надолу. Завършете от основното приемане. Направете подобен комплекс за втората страна на човека. Упражнението увеличава тонуса на кожата.

За млади момичета упражнение, което укрепва мускулите на бузата, е подходящо. Три пръста с линия от центъра на носа към храмовете. Можете да се отървете от втората брадичка, като използвате следващото приемане: поставете дланите си към центъра на брадичката, натискате движенията, преместете се в различни страни на Uches. Завърши основното упражнение.

Честотно приложение

Интензивността и честотата на процедурата зависи изцяло от физиологичните особености на кожата на лицето:

• тънка, чувствителна, суха кожа - 2 пъти седмично;
• мазнини, комбинирани еластични - 3-4 пъти;

Продължителността на курса е 15-20 дни, броят на повторенията годишно е 3-4 пъти.

Юкуко Танака съживи древното изкуство да запази младостта, масажира Зоган или Асахи и го доведе до съвременниците си. Техниката в механични, интензивни ефекти върху лимфната дренажна система и кости на черепа. Ефектът се постига поради реакцията на нервните окончания върху механичното дразнене.

Японският масаж Asahi технология е известна от древни времена. През 2007 г. беше публикувана книгата на Танаки Юкуко "Face Massage", в която този масаж беше отворен и подобрен. Тази книга предизвика както положителна обратна връзка, така и много горещи спорове сред тези, които се интересуват и опитват този масаж.

Общото име на този масаж е Zogan, което означава "създаване на лице". Известен световен масаж, получен като assah - "сутрешното слънце".

По вид изпълнение на Asahi се отнася до. Това означава, че той има подмладяващ ефект.

Каква информация знаете:

Видове масаж Asahi

Асахия масаж на лицето: снимка преди и след това

1. Лимфата - насърчава, за да се отървете от токсините, подобрява храненето на кожата и елиминира излишната течност. Такива признаци на избледняване на кожа, като подуване и тъмно цвят, се появяват от излишните токсини и течности в клетките.
2. Дълбоки масаж на мускулите на лицето - съчетава техниките на ръчната терапия. Дълбокият масаж премахва стрес в мускулите на лицето, благоприятно засяга съдовете и всички слоеве на кожата, които той укрепва и лекува, променя контура на лицето. Изпълнението на японския масаж ще направи кожата по-еластична и гладка.

Значително предимство е фактът, че масажът може да направи абсолютно всяка жена със собствените си ръце у дома. За масаж не са необходими допълнителни устройства. Всичко, от което се нуждаете за процедурата, е пръстите ви.

Предпазни мерки при извършване на масаж

По време на масажа трябва да натиснете с ръката си, но не много. Особено внимателно трябва да масажират зрителите близо до лимфните възли, за да не ги повредят. Ако болката внезапно възникне, може да означава, че натискът е твърде силен.

Въпреки това не е необходимо да се страхувате от образуването на нови бръчки и изтичане на кожата. Всеки ден самоизпълнението на такъв масаж като Zogan, за няколко минути ще направи кожата много по-млада.

Трябва да се помни, че кожата на лицето се нуждае от внимателно отношение. Следователно всякакви злоупотребявани действия по време на масажи могат да причинят неприятни последици. За да постигнете положителен резултат, трябва да масажирате асаи стриктно според правилата и да не пренебрегвате съветите на специалистите.

Има редица противопоказания за масаж Asahi:

• Кожни заболявания.
• Възпаление на кожата.
• Заболяване на лимфосистемата.
• Рога на ушите, гърлото и носа.
• Кооперация.
• Неразположение.

Правила за прилагане на масаж на Асаи със собствените си ръце

Придържайте се към основното състояние: извършвайте масажни движения по лимфокутами - от началото до средата. Забранява се да се предписват лимфни възли, можете да похарчите само по пътеките на лимфоток с малка постоянна сила. Приемайки опити да се направи по-добре, можете да навредите на тялото си.

От това следва, че преди да се направи масаж, предпоставка е да се изучава местоположението на лимфните възли.

Три основни правила за масаж:

1. Преди масажа трябва да приготвите и внимателно почистете кожата. Използвайте изчерпателни инструменти за това. Така канали, на които се движи лимфата. Като ежедневна употреба Забранява се скраб, вместо това се използва козметичен лосион.
2. За да извършите масажа, трябва да смажете лекаря с мастно вещество. Например, можете да избирате за този козметичен крем, гел за миене, овесено мляко, спално бельо, растително масло, Минерална вода с малко количество масло.
3. Когато масажът е завършен, трябва напълно да измиете лицето си. По време на масането токсините се разпределят, за да бъдат отстранени от кожата.

Отрицателни последици от масажа на Asahi

Ако масажът на Асахи е завършен и след известно време имаше неприятни последици върху кожата, тогава е необходимо да се разбере по каква причина тя се случи.

Ще анализираме различни случаи и начини за тяхното разрешаване.

1. Обрив по кожата. Появата на обриви след масаж Асахи най-често е в областта на лимфните пътища. След откриването на акне, трябва да спрете да правите масаж, докато обривът бъде приет. Ако това не е направено, тогава акне ще се разпространи по целия свят. Причината, поради която се появява обривът, е неправилно подбран и недостатъчно почистване на кожата след масажа.
2. Прекомерно отслабване на лицето. Масажът на Асаха трябва да бъде точно, ако сте привлекли бузи и тънък слой подкожна мастна тъкан. Затова направете масаж само на върха на лицето. Също трябва да намали честотата на масажа или да го направи с големи интервали.
3. Подуване на лицето след пробуждане. Не се препоръчва да се направи масаж вечер, най-доброто време За Асахи е сутрин. Също така опитайте да промените масажната база.
4. Спестяване на кожата. Този проблем възниква, когато не правилно изпълнение Масаж и неспазване на препоръките. Можете да предотвратите обвинения с повече основи за масаж.
5. . Откажете се с масажни движения, по време на които се извършва силен натиск върху кожата. Или разхлабете натиска върху проблемната зона. Използвайте крема с живописната: тя ще укрепи стените на съдовете и ще отстрани съдовите мрежи. Да участват. Важно е също да се консултирате с лекар, тъй като болестите на корабите имат сериозни последици.

Кога трябва да направите Asah масаж?

• Предотвратяване на бръчките по лицето.
• Поддържане на тона на кожата.
• Образуването на втората брадичка.
• Лицето подуване.
• Излишната подкожна мастна тъкан.

Преди да започнете масажа, трябва да се запознаете с възрастовите ограничения за някои техники на Asahi:

• само неутрални масажни техники са разрешени на 20 години. Тяхната цел е да запазят красотата и младежите на кожата на лицето;
• на 30, този масаж ще помогне за премахване на тъмните кръгове и подуване под очите;
• след 40 години масажът на Асаха допринася за унищожаването на мимични бръчки. На тази възраст трябва да направите масаж в долната зона на човека;
• в 50 и 60 години се използват масажни техники за обвивки и мускули на кожата.

Технически масаж Assaha.

• Основен трафик

По време на масажа всяко движение трябва да бъде завършено с основния. Извършва се, както следва: подложките на пръстите правят гладко движение отгоре надолу, започвайки да водят от ушите и постепенно достигат шията, а в края на ключицата. Основното движение трябва да се повтори три пъти.

• Елиминиране на торбички под очите

Съветите на средните пръсти се извършват гладка линия от външния ръб на окото към вътрешния. След това, за да спрете за 2 секунди на носа. След това направете кръгови движения под линията на челото. Близо до външния ръб на окото, за да останете за 3 секунди.

Леко отслабване на налягането, продължавайте да се движите във вътрешните ръбове на окото в долния век. След това подобрявайте налягането, преместете се във външните ръбове на окото. Леко натиснат върху уискито. Извършете основно движение!

• Изглаждане на бръчките на челото

В средата на челото се поставят три пръста и се притискат за 3 секунди. Със същата сила на натискане, за да се извършат гладки зигзагови движения към храмовете. Завъртете Palm 90 градуса и извършете основно движение.

• Затягане на ъглите на устните

Съветите на неназованите и средните пръсти леко натискат центъра на брадичката. Преместване на движещи се палци нагоре, като прекара кръгла линия около устните. След като сте достигнали центъра на горната устна, задържайте за 4 секунди. Извършете основно движение!

• Затягане на назолабиални гънки

Поставете върховете на средните пръсти в крилата на носа. Извършете 5 движения, като се движите с пръстите си в кръг. След това две възглавници с пръсти са средни и безизни - да се извърши гладка линия към сандъците. Предпоставка - извършване на основно движение.

• Предотвратяване на разпределението и издърпване на кожата на бузата

В средата на брадичката са поставени три пръста. Преместете движението нагоре, заобикаляйки устните, във външните ръбове на очите. Спрете за 3 секунди, допълнително гладки движения да се изкачат до храмовете. Извършете основно движение!

• Повдигнете тона на кожата на бузите и дъното на лицето

Първо, масажните движения се правят от едната страна на човека, а след това на друга. Поставете средата на дланта на лявата ръка на долната челюст от лявата страна. Следващият момент правилната четка от ъгъла на долната челюст прави движението към вътрешния ъгъл на окото. Спрете за 3 секунди. След това прекарайте ръката си в храма под долния клепач. Направете плавно движение надолу. Извършете основно движение! Рецепцията се повтаря за всяка страна на лицето 3 пъти.

• Укрепване на мускулите и кожните бузи

Съветите на три пръста са поставени на средата на носа, харчат линията към храмовете. Извършете основно движение!

• Разпределение Предотвратяване и затягане

Сложи заедно лакти и длан. Отвори дланите, поставени до устните. Направете тласкането на движения на ноздрите, преместете се в бузите. Спрете за 3 секунди. След това размножете дланите си към храмовете. Извършете основно движение!

• Унищожаването на втората брадичка

Поставете една дланта на центъра на брадичката. Правене на движения, ръка към средата на ухото. Извършете основно движение!

• Затягане на кожата в назолабиалния триъгълник

Ръцете в палците в брадичката. Докоснете страничните стени на носа с други пръсти. Прилагане на усилията, издърпайте кожата нагоре. Спрете за 3 секунди. Извършете основно движение!

Видео: Оригинални масаж на лицето Asahi Японки

Ако всички масажни техники бяха извършени правилно, тогава отличното лице без излишни мазнини и гънки ще бъде потвърждение, защото нищо чудно, че масажията на лицето на Асахи често се нарича масаж, способен да върне 10 години младежта.

В допълнение, зогонският масаж помага при несъвършенства на кожата (по-специално, когато), както и жените, -. \\ T Момичетата Kruglitis също си заслужават да се опитват тази техника, за да направят лицата по-удължени.

Как да изпълнявате правилно

Използвайте метода Yukuko Tanaka вече след 25 годиниКогато се появят първите признаци на стареене.

Схемата е следният: Японският масаж на лицето Asahi всеки ден и резултатите няма да се чакат няколко седмици. Най-оптималното време на деня е сутрин и / или вечер:

• Преди работаЗа да се събудите, да се отървете от оток и "презареждане" за целия ден.
• Вечертаслед наемането на грим, това ще помогне да се отпуснете след натоварен ден.

Най-вероятно, първоначално ще бъдете сложни, защото техниката се състои от 11 стъпки и те не са толкова лесни за запомняне за първи път. В такива случаи ще стигнете до спасяването от YouTube. Погледнете най-малко 2-3 ролки, за да разберете основните принципи на зоганския масаж. В бъдеще ще бъде много по-лесно за вас.

По време на процедурата не трябва да имате болка, но напротив, да бъдете в спокойна държава. Ако това се случи, това означава, че сте избрали твърде силна депресия. Друга ключова точка - трябва да се движите доста бавно, за да разпръснете лимфата, в противен случай значението на масажа се губи.

Важно: масажът на Zogan не трябва да се прави, ако сте болни, или сте били диагностицирани с лимфаденопатия - увеличаване на лимфните възли.

Самостоятелно лице в японската методология на видео

В интернет можете да намерите десетки автомобили на Asahi. Техника приблизително с оригинала - в ролката по-долу.

12 стъпки по пътя към грубата кожа

Предварителен етап - почистете лицето и нанесете върху кожата масло, мляко за премахване или сметана на гримДа го подготви за по-нататъшни действия. Масажът трябва да се извърши от челото до брадичката, след това в противоположната страна и по цялото лице.

Съвет: Някои от най-добрите им масла - кайсия и бадеми. Също така ви съветваме да опитате детския крем.

1. Прекарайте двете си ръце по лицето и с ключицата, за да разпръснете лимфата. Движенията трябва да бъдат силни и уверени.

2. Отиди до челото. Надави на челото от центъра до ръбовете и отново прекарайте ръцете си, като натиснете кожата от двете страни преди ключицата. Повторете 3 пъти.

3. Сега тя е дошла за окото. За да не наранявате деликатната кожа, трябва да приложите около една трета от усилията, които сте прикрепили, за да изгладите челото. Прекарайте среден пръст от външен ъгъл на окото към вътрешния, движещ се под очите, след това прекарвате по веждите, върнете се в първоначалното си положение. Кликнете върху пръстите си върху временната област, след това се придвижете надолу, към ключицата. Повторете 3 пъти, това ще помогне за премахване на оток, да се отървете от бръчките и подутите очи.

Забележка: В проблемните зони можете да повторите не 3, но 4-5 пъти.

4. Поставете пръстите си в средата на брадичката и отидете на дъното до зоната под носа, вдигайки ъглите на устата. Когато дойдете в тази зона, трябва да увеличите степента на кликване. Повторете 3 пъти.

5. Сложете пръстите си в носа на носа и направете няколко кръгови движения нагоре и надолу, сякаш изтривате нещо. Повторете подобно действие с моста. Продължавайте движението по посока на скула и след това отново слезте на ключалката, като се отървете от допълнителна лимфа.

6. Позиция на източника - длан от средата на брадичката. Натискането на кожата се движи през ъглите на устата и крилата на носа към вътрешния ъгъл на очите. Повторете 3 пъти. След това се движете надолу по зеле до врата и ключицата. Много хора в тази област са по-плътни, така че е възможно да се натисне по-силните.

7. Тя е на бузата на Пондон и харчи другата ръка от скула на ъгъла на окото. Прави масаж диагонално, за да бързат мастни клетки. Не забравяйте в края, за да прекарате ръката си по лицето преди врата. Повторете 3 пъти. Направете същото, но от другата страна на лицето, така че ефектът да е симетричен.

8. Поставете пръстите си върху района около крилата на носа, а след това с усилия да дарите ръцете на страните на ушите и надолу, опитвайки се да улови мастната тъкан. Повторете 3 пъти.

9. Поставете дланта към вътрешната страна на дъното на носа. Преместете се в сандъците. Когато стигнете до ушите, намалете налягането. Леко повдигнете главата си и преместете ръцете си надолу, към ключицата. Повторете 3 пъти. Това ще спомогне за намаляване на т.нар. "Sharpreath Effect".

10. Поставете дясната дланка под брадичката. Отиди до ухото ми, после остави дланта и внимателно я държи надолу по врата. Тази стъпка ви позволява да се отървете от двойната брадичка и да затегнете проблемната област на кожата. Повторете от другата страна.

11. Свържете дланта и поставете палци под брадичката. Постепенно изключете ръцете, движейки се по лицето. Повторете.

12. Първо, поставете го с вертикални движения нагоре и наляво, и след това оставете кожата от центъра до ръбовете.

Съкратена версия

Някой може да изглежда да прави японски масаж на лимфонаж Хората всеки ден са твърде трудни. Специално за такива хора бяха разработени по-кратка версия. Същността на метода не се променя, както и броя на повторенията на повечето движения (минимум 3 пъти).

1. Обработка на кожата с масло или сметана. Прекарайте ръцете си по лицето отгоре надолу. След това направете същото, но взимайки средата на челото в началната точка. Имаме пръсти от външните ъгли на окото към вътрешните, по веждите и обратно, към храмовете и ключицата.

2. Разкрийте носа, движейки се нагоре и надолу и масажирайте гръб. В крайна сметка се върнете в храмовете и слезте до клавистите. Само веднъж.

3. Поставете пръстите си върху брадичката и се движете по ъглите на очите към назолабиалните гънки, така че налягането се усеща.

4. Първоначалната позиция е същата като в предишната стъпка, но този път трябва да отидете на нивото на очите. Не забравяйте в края на "отнемане" на дланта.

5. Крайна стъпка. Поставете дланите, сякаш някой се нарича, по-близо до индекса, средни и неназовани пръсти. Init им, плътно натискат големите пръсти, които са под брадичката. В края на дланта и отново харчат за храмовете и шията.

Асахуа масаж е японска техника, която е значително по-различна от класическата процедура с по-строги и дълбоки движения. Асахи премахва допълнителна течност от клетките, повишава тонуса на човека и подобрява формата му, прави бръчките по-слабо изразени.

Механизъм, противопоказания

Масажът подобрява кръвообращението, подмладява, регулира формата на лицето и показва токсините. След процедурата, настроението се подобрява. Можете да го направите на всяка възраст.

За подходящ масаж е необходима чиста кожа, познаване на анатомията, точността и точността, добра поза в пациента. Има няколко техники. С лимфатичен, например, сложете пръстите на уискито и след това бавно водят до ключицата.

Те поставят пръстите си на челото, притиснати и отново водят до клавистите и така нататък. По време на тонизиращото оборудване пръстите поставят произхода на веждите, притиснати и започват да се движат надолу. Във всяка техника има много движения, които да се повтарят няколко пъти.

За да се масажира ефекта, той трябва да се извършва редовно. Измерване на показанията: втора брадичка, широки пори, торбички под очите, имитични бръчки, увисляване на кожата. Противопоказания: кожни заболявания, херпес, болести, патологии на лимфосистемата, гниене, онкология. След това ще намерите всички техники на Асахи масаж.

Същността на японския масаж Асад

Японският масаж на лицето е много различен от обичайния класически естетичен масаж, който го прави козметиците в кабината или ние сме у дома. В класическа версия Масажирайте всички движения са меки, деликатни, не-дискомфорт.

Масаж Асахите дълбоко работници Мускулите в основата му са ръчни техники, отнема достатъчно налягане върху кожата и мускулите, които трябва да бъдат приложени.

Асахият масаж (Zogan) включва:

• Лимфен масаж. Целта е да се премахне излишната течност от кожата на лицето и да се извади подуването под очите.
• Дълбок мускулен масаж. Въз основа на ръчни техники, допринася за релаксацията на мускулите, подобрявайки метаболитните процеси в клетката и също допринася за производството на ефекта и корекцията на контура на лицето.

• оттегляне на излишната течност от тъканите, \\ t
• подобрява метаболитните процеси,
• обучава мускулите на лицето - увеличава тонуса и тюргера на кожата,
• подобрява тема
• издърпва овала,
• намалява тежестта на бръчките.

Юкуко Танако каза, че прилагането на японския масаж Zogan ще ви позволи да изглеждате като 10 години по-млад. Можете да овладеете този у дома проста техника. Но не забравяйте за факта, че човек изисква внимателна циркулация.

Всички манипулации могат да предизвикат усложнения и следователно, преди да извършат масажа на Asahi (Zogan), трябва да се запознаете с неговите противопоказания, уреди и видове.

Кой е изобретен

Този масаж е известен още от древни времена. Но донесено в съвършенство и представено практичен Японски стилист Танака Юкуко. През 2007 г. тя представи световната масажна книга. Тази работа предизвика положителни обратна връзка и оживени спорове както сред читателите, така и сред критиците.

Забелязали ли сте как младите жени търсят изгряващото слънце? Тяхната красота често се отличава с дълголетие, усъвършенствани характеристики и кожа със сняг. Може би трябва да вземем техните рецепти за красота?

Добре известното име на невероятен масаж - Zogan (Zogan), който в буквалния превод е "създаване на лице". В Runet е по-известен като Асахи (или "масаж на сутрешното слънце")

Козметолозите и дерматолозите на лимфния дренажен масаж се разпознават като подмладяващ, тъй като влияе на пътя на лимфотока.

Характеристика

Японската техника се различава значително от общоприетите правила, свързани с масажа на лицето. Въздействието върху кожата е напълно различно и необичайно за европейските козметолози - по-ефективно, в сравнение с други масажни техники. Също така, тази масажна терапия включва обработката на два век и зоната около очите.

Японският масаж на лицето Zogan с неправилно изпълнение може да причини болка при пациента. Без съмнение, по време на процедурата, вашите чувства няма да бъдат най-приятните, но не трябва да има никакви болезнени чувства.

Докато работите с лицето, не само кожата се лекува, но и с мускули и други структури под него, което влияе върху промяната в лицевата форма.

Японците вярват, че красотата е не само на повърхността, тя идва отвътре, която е с най-дълбоката форма на лицето. Ето защо работата по промяната трябва да започне с тях - да хармонизират всички области и структури на човека.

Като правило, масаж на лицето Асахизогът се извършва самостоятелно. Така човек може да контролира силата на тласък, въз основа на собствените си усещания.

Полза

Тази процедура ще бъде полезна за жени от всякаква възраст. Колкото по-бързо започвате да правите масаж, толкова по-добра, че кожата ви ще изглежда в напреднала възраст. Така ползата от Асаи е както следва:

1. Значително увеличава лимфо-образуването. Поради това, кожата става чиста, мека и гладка.
2. Подмладяващ ефект. Кожата става по-плътна до докосване - еластична, дълбочината на бръчките намалява и техният брой се намалява забележимо.
3. Повишено настроение. По време на самомасаж се произвеждат хормони на щастието. Това е след процедурата, която се чувствате и лесно и лесно.
4. Регулиране на формата на лицето. Без хирургична интервенция можете да го направите по-сложна, както и изразена. Бузите, назолабиалната зона, бузите ще се променят, втората брадичка ще изчезне.
5. Елиминиране на торбички от торби под очите. Подсиленият лимфен външен вид ще премахне тези "дефекти", ако те не са причинени от заболяване.
6. Инструментални токсини. Те се натрупват от епидермиса за дълго време, което води до бързо стареене. Ускоряването на лимфата и кръвта по време на процедурата ще им позволи да ги доведат по-бързо от тялото.

Японски подмладяващ масаж - наистина ухажващ метод, който ви позволява да постигнете видими резултати Вече един месец след редовна употреба.

Това се дължи на:

• интензивни ефекти дори върху най-дълбоките тъкани, които го отличават от стандартни техники за подмладяване;
• извършване на масаж с цяла длан, а не само върховете на пръстите;
• детоксикация на клетки на кожата чрез стимулиране на лимфни съдове;
• тонизиране, укрепване на мускулите на лицето на главата;
• образуването на ясен контур на овал на лицето;
• намаляване на тежестта на бръчките;
• подобряване на цвета на кожата.

Асахият масаж ви позволява да включите кожата, съединителната тъкан, мускулите и костите на лицето. Така въздействието на тази техника върху състоянието на лицето на лицето е сложно в природата, което осигурява високата си ефективност в борбата срещу свързаните с възрастта промени.

Ако смятате, че прегледите на японския подмладяващ масаж на лице, описан в книгата на Танака Юкуко, той има наистина чудотворен ефект върху кожата.

Това се потвърждава от факта, че въпросът "Защо японците изглеждат по-млади от годините, защо нямат властите над тях?" Непрекъснато обсъждани във форумите, в статии в списанието, днес не губи своето значение.

В мрежата можете да срещнете много снимки на японската красота Masako Mizutani, чието лице изглежда необичайно младо, въпреки възрастта на "далеч в 40".

След като промени тайните на младежите на японските жени, е възможно да се овладее наличният естествен начин за запазване на естествената красота. Въпреки това, поради факта, че техниката предполага въздействие върху лимфната система на организма, си струва да се запознае със свиденията и противопоказанията на процедурата.

Механизма на влияние върху тялото

Същността на масажа е дразнещ рецептори, мускулите с различна интензивност, чрез натиск върху определени точки. Нервните окончания предават сигнал в соматични и вегетативни отделения на мозъка, поради което се постига ефектът.

Механичната енергия се превръща в нервен импулс. Рецепторите предават сигнал върху периферни влакна към централната нервна система и от там се връщат от ефекта към мускулната и съдова система.

Възниква рефлексна реакция, проявява се промени в определени органи, системи. Под влиянието на механичното дразнене кожата става по-еластична.

Основата на действието на масажа на мускулите на лицето е сложната верижна реакция, получените три фактора:

• нервно рефлекс;
• хуморален;
• механични.

Хуморалното въздействие е освобождението на биологичните стимуланти, които впоследствие всмукват в кръвта, засягат състоянието на органите. Механичният фактор позволява подобряване на синтеза на протеини, подобряване на респираторните процеси на кожата, премахване на стагнацията на течността, повишаване на телесната температура в масажирания участък.

Механичното въздействие освобождава хистамин и ацетилхолин. Веществата спомагат за подобряване на състоянието на корабите.

Съотношението на ефектите на механизмите и отговорите ще зависи от състоянието на нервната система, общото състояние на тялото. Естеството на масажа се определя от налягането на налягането, темпото, времето на експозиция.

Показания за масаж

Извършете лимфен дренажен масаж на лицето с цел:

• да се отървете от торби под очите;
• изглаждане на мимични бръчки;
• да се отървете от спестяванията на кожата и двойна брадичка;
• стесняването на порите и интензификацията на застоялата лимфа и води към нея към лимфните възли: близо до ухото, под долната челюст, под езика, на шията отпред, за да се ускори изтеглянето на токсините и прекомерната течност от тъканите на лицето и подобряване на тяхното хранене;
• укрепване на мускулите на лицето и повдигане на ъглите на устните;
• подмладяващ ефект.

Противопоказания за масаж

Техниката носи ефекта от първата сесия. Агресивните движения не увреждат кожата на лицето, защото има определен резерв от еластичност. Краткосрочна експозиция, дори и да е интензивна, няма да я разтегне. Правилният масаж на asahua осигурява повдигане (нагадник) на кожата. Има обаче противопоказания.

Масажът на Асаха не провежда:

• кожни заболявания на различна етиология;
• обостряне на пепетна инфекция;
• остри инфекциозни заболявания;
• заболявания на участниците;
• патологии на лимфосистемата;
• онкологично заболяване;
• спад на мил и общия сигнал.

Основни правила за прилагане на Asahi Zogan

Отваряне в книгата си тайната на младостта на кожата на лицето, Танака Юкуко отбелязва, че всяко малко нещо е важно, дори настроението, с което правите процедурата, влияе върху крайната ефективност.

Не трябва да очаквате да подмладите японската подмладяваща гимнастика за човека, ако игнорирате основните правила за неговото поведение. Помислете за характеристиките на упражненията, които включват гимнастика за лицето на Асахизог.

Чиста кожа

Това е основното правило, без да се спазва ефектът от подмладяването, няма да дойде - каналите за движение на лимфите ще бъдат затворени. Почистването на кожата е лесно да се извършва с промиване със сапун или специален почистващ агент, след което лицето трябва да се напълни с кърпа или салфетка.

Ако замърсяването върху кожата е много силно, порите са запушени, пилинг, "не" най-добър изглед- Възползвайте се от търкалянето.

Познаване на анатомия

Преди развитието на тази техника, подмладяването ще бъде полезно да се разгледат книгата за анатомия и да се запознаят с точното местоположение на лимфните възли, лимфните съдове върху човешкото тяло, тъй като въздействието върху данните от точката дава на това Чудотворник на японския масаж на лицето от бръчките.

Ако мястото им е описано, то е близо до ушите, зад ушите, на титната зона, долната челюст, езика и шията.

Точността и точността

Всички движения трябва да се наблюдават в определена последователност според инструкциите, докато натискането на точката не трябва да бъде силна. Самомасажът на японски е безболезнена процедура, но небрежният масаж на зоната на лимфните възли може да причини дискомфорт.

Поза

По време на изпълнението на процедурата, гърбът трябва да бъде перфектно прав и ако позата не работи, ще бъде по-добре да се извърши самомасаж в легнало положение.

Използване на спомагателни средства

Ако се втурвате в изучаването на японските тайни на красотата и младежта, можете да разберете, че жителите на страната на издигащата се слънце по време на масажа на Асаи със специални масла и кремове, чието придобиване е доста проблематично.

Ето защо, за сесии на процедурата у дома, можете да използвате натурални масла, висококачествени масажни кремове или маски от овесена кашакоето ще засили действието му и ще допринесе за премахването на вредните вещества.

Как да овладеем японската масажна техника?

След като японският масаж на човека стана известен в световен мащаб, много студенти по масаж започнаха да изучават тънкостите и характеристиките на тази техника. Техниката беше възможно най-проста, така че всеки може да го направи правилно и независимо.

Масажната схема е в отворен достъп, той не се нуждае от огромен опит или специални знания за изучаването му. За да започнете самостоятелно масаж, само веднъж да посетите специалист в кабината или да намерите видеоклипове в интернет.

Грешката по време на обучителните сесии няма да бъде критична, така че можете да подобрите уменията си, без страх от неблагоприятни ефекти. Описанието на техниката е представено по-подробно по-долу.

Асахи. Лимфата

Тела

1. Поставете пръстите си (те трябва да бъдат здраво свързани помежду си, така че да няма пропуски) на уиски. След това бавно водят от тях към ключицата. Това трябва да сложи край на всяко упражнение.
2. 3 Централни пръста на всяка ръка - на челото, натиснете ги. Води до храмовете. Близо до ушите забавят движението. Води до ключица.

За орбиталния регион

1. Покриване на очите.
2. Леко движение - по ръба на долния клепач, отвън - вътре. Върнете се вече по линията на горния клепач, по протежение на границата с вежди.

За назолабиални гънки

1. Пръстите от централната точка на брадичката - през ъглите на устната - към назолабиалния фолд. Натиснете трябва да сте толкова силни, така че да усети момчетата.
2. Поставете пръстите си върху назолабиалните гънки. Ние водим, богати носни крила, завършваме движението на моста. Да масажира централната си точка. Пръстите надолу в дъното на века до храмове и ключови.
3. За да държите пръстите си от централната точка на брадичката през ъглите на устните към нос крилата, забави близо до очите, вземете ръцете си към храмовете и ключицата.
4. Едно палмово покритие с буза. Пръстите на втората ръка водят диагонално към носа. Задържане. Направете окончателното упражнение. Повторете и за двете части на лицето.
5. Поставете ръцете си хоризонтално под клепачите, така че да образуват перпендикулярно на носа. Разредете ги в храмовете, след това към ключицата.

За корекция на овални лица

1. Палм възглавница, която е под палеца, кликнете върху зоната под бузите, водете до очите. Направете последното движение.
2. Леко наклонете главата си. Същата възглавница на дланта затегнете бузите към храмовете. Първо, натискът трябва да бъде силен и след това постепенно да отслабне.
3. Поставете същата възглавница под брадичката, поведете го до долната челюст в храма. Направете последователно надясно и наляво. Упражнението ще се отърве от втората брадичка.

Мускулно окачване

1. Поставете палци под долната челюст.
2. Ребра длан, за да се лежеше по устата и носа - сякаш искате да се обадите на някого.
3. Разредете ръцете си в страните, така че кожата на путката се отдръпва до ушите колкото е възможно повече.

От бръчки по челото

1. Плътно свържете пръстите на едната ръка.
2. Направете хоризонтални движения, движещи се от центъра на челото до страните.

Завършване

Повторете първите упражнения - за затопляне на лимфната система.

Асахи. Тонизиране

От бръчки по челото

1. Пръсти - в точки, където веждите започват да растат (вътре).
2. Натискане, събиране на кожата върху прехвърлянето на гънките, върнете се към нормалното.

От бръчки между веждите

1. 2-3 пръста - по средата на веждите.
2. Започнете подсилено движение надолу, но с мускулите да имат съпротива.

От топки

1. Затегнете максималните бузи, дишайте през носа.
2. Поправка.
3. Четките се разтварят, направете бавно спираща дъха.

От назолабиални гънки

1. Произвеждат кръгови движения на крилата на носа по посока на часовниковата стрелка.
2. След това поставете пръстите си под носа, покрийте с натискане на контура на устните в различни посоки.

От тъжно бръчки в ъглите на устните

1. Закускайте зъбите си, поемете дълбоко дъх през носа, докато се опитвате да се усмихнете колкото е възможно повече.
2. Издърпайте устните и издишайте колкото е възможно повече, но вече устата.

От втората брадичка

1. Главата сгънете назад, вземете брадичката.
2. Заснемете горната устна на долната челюст, заключване.

Shimacu.

Лат е по-японски масаж, отколкото гимнастика. Благодарение на прес-комплекса се стимулира регенерацията на кожата и кръвният поток се подобрява.

Масажът е направен от 3 пръста: среда, индекс и неназовани. Натискът върху точките трябва да бъде не повече от 7 секунди, пръстите трябва да бъдат поставени под ъгъл от 90 градуса. Избягвайте завоите на пръстите по време на налягането, така че можете да разтегнете кожата.

Последователност:

1. Стартирането на движение следва от средата на челото, поставяйки пръстите в центъра си. Трябва да се натисне за 5-7 секунди, бавно се оттегля от центъра, докато стигнете до храмовете.
2. Сега налягането трябва да се извършва на площта на храмовете.
3. Спечелете вежди, поставяйки натиск с три пръста за 7 секунди. Един пръст ще бъде разположен в основата, вторият - в средата, третата на върха.
4. След това изпълнете натиск, който се движи първо във външния, после вътрешният ъгъл на окото.
5. След това налягането трябва да се извърши в областта на домена, между две вежди.
6. Свалете стреса от окото ще помогне на 3 пръста, доставени, на затворения горен клепач. Необходимо е да се извърши налягане на белите дробове върху очната ябълка с повторение от около 7 пъти.
7. След това долният клепач трябва да се овладее, като се избягва разтягането на кожата.
8. След това пръстите, поставени под скулите и изпълняват движението на налягането, леко ги повдигат. Упражненията повторете около 5 пъти.
9. След това поставете точката, в крилата на носа.
10. Работете в района около устните, като натискате пръстите си в центъра над и под тях, а след това ъглите.
11. След това 3 пръста на всяка ръка трябва да се намират на ръба на брадичката от двете страни и да поставите долната челюст на последната. Така те извършват движения на белия дроб към ушите.
12. След това прикрепете един пръст в ям под урината, а другият над обвивката на ухото. Натиснете в тези зони 3 пъти.
13. Преместете средния пръст в осветлената депресия и натиснете налягането в продължение на 3 секунди.

Вижте тази публикация в Instagram

Мияби.

Основната задача на японската гимнастика за малък човек Мияби е да подобри изтичането на лимфата и да се отървете от подуването, свързано с възрастта, глобите лицето. С правилното упражнение не само покритието на кожата, но и мускулите на лицето и шията активно участват. Ето основните принципи на този комплекс от упражнения:

• Активно въздействие върху лимфните възли и съдовете чрез притискане, погалване, триене;
• Вече не продължителността на сесията - максимум 10-15 минути. Най-важното е да се разпределят правилно този път за закриване на всички проблемни области;
• Активно налягане върху биологично активни точки, разположени там, където се намират лимфните възли;
• Активиране на важни рефлекси чрез механично въздействие върху определени точки;
• Използването на движения за погасяване, за да се премахнат бръчките;
• Корекция на носа с триене на движения.

Важно! Miyabi е ефективна гимнастика за човек, което позволява да се постигнат добри резултати за 2-3 седмици. Комплексът Miyabi упражнява комплекс винаги е включен в японската грижа за кожата.

Подготовка за сесия

Почистването е задължителна процедура преди извършване на японския масаж. Покрива без козметика, използвайте лек детергент (гел, пяна), тоник. За да се подобри ефекта, е допустимо да се счупи леко кожата, като се приеме топла вана, душ. Често, когато се подготвя за процедурата, тя е пропусната.

Чистите капаци се смазват с масло (крем). Има специални композиции за японските масажни сесии. Подходящата база е допустима да се подготви самостоятелно с помощта на нискомаслено базово масло.

За да се подобри ефективността на експозицията, добавете 1-2 капки естери, подходящи по вид кожа, полезни за решаване на съществуващите проблеми.

Преди това проучва движението, последователността на действията. Знанието за местоположението на лимфните възли е предпоставка. Грешки при извършване на действия са в състояние да повлияят негативно на външния вид, здравето.

Внимание! Процедурата се извършва във всяка удобна позиция, която ви позволява да запазите стойката. С самостоятелността най-често използвайте ситуацията, която седи (стоене) в огледалото.

Изпълнение на техниката

Помислете за техниката за извършване на японския масаж на Asahi Zogan и механизма на въздействие върху лимфните възли на лицето.

Преди началото на процедурата за масаж е необходимо да се разпространява равномерно около лицето на масажния крем или козметичен инструмент, с който предпочитате да изплаквате козметиката, ако сте прибягнали до самосама, измиване на козметиката преди лягане.

Важно е да се приготви кожата за масаж. За да имате нужда да развиете регион от лимфни възли под времевата област, отпадане под врата, към най-яката. Прекарайте до три пъти с пръстите си, което ще бъде достатъчно.

Позиция на четките и пръстите на ръцете по време на масаж:

Ръцете ви трябва да бъдат в спокойна и гъвкава държава, докато натискането на лимфните възли на лицето трябва да се извършват от три пръста. Опитайте се да използвате меки тъкани на лицето, за да осигурите необходимия пресен кръвен поток и да насочите движенията си от централната основа на лицето до периферията и надолу към ключицата, за изтичането на лимфа.

Област

Масаж започва с челото. Необходимо е да се позиционират три пръста на всяка от ръцете в средата на челото, четка по основата на челото. Нарежете подложките по челото надолу по време на времевата зона към ключалката до 3 пъти. Не забравяйте, че трябва лесно да натиснете, докато премествате пръстите си.

Област на очите

Средните пръсти от външния ъгъл на очите надолу, към вътрешните ъгли, след това през върха се връщаме във външния. Лесно натиснете пръстите си в областта между външния ъгъл на окото и скулите. След това се плъзнете с пръстите си, както вече беше казано, по протежение на лимфните възли на лицето, надолу по врата до ключицата. Повторете го три пъти.

Район на RTA.

Започвайки от средата на брадичката, поставянето на пръстите под долната устна, масажираща кожата на лицето, като е прекарал подложките по устните към ъглите на устните и през ъглите на устата, продължават движението на пръстите в района, който се намира над горната устна под носа.

Спиране, леко натискане на пръстите в зоната, разположена между горната част на устата и носа. Повторете това упражнение три пъти.

Област на носа

Необходимо е да се масажират крилата на носа, които се намират в близост до респираторните отвори в основата на носа от двете страни. Преминавайки два или три пъти, отидете до носа и пръстите на двете ръце, масажирайте меката тъкан от носа от горната основа надолу към крилата на носа.

Масион, повтаряне на движение нагоре, надолу. След това продължете да се движите напред, върху ZELES до основата на ушите и надолу по врата към ключицата задвижва допълнителната лимфа.

Област буза

Два пръста, кликнете върху зоната за обяд, разположена на дъното на долната челюст и плъзнете пръстите по лицето към ъглите на устата, по-нататък до крилата на носа, достигайки до зоната, която се намира под Очи на вътрешните ъгли на окото, където да засилят натиска, като кликнете върху лицата на тъканите, не повече от три секунди.

Второто упражнение за региона на бузите ще изисква от вас да вдигне брадичката си и да отдръпне настрани. Пръстите на втората ръка натискат обратната част на лицето в района на печете в основата на долната челюст и водят пръстите на ръцете диагонално към вътрешния ъгъл на окото.

Не забравяйте в края, за да натиснете с леко движение на пръстите си, в областта на вътрешния ъгъл на окото, не повече от три секунди. След това, както обикновено, плъзнете пръстите си по лицето на сиренето в основата на ухото и надолу по врата към клавистите. Повторете това упражнение три пъти. След като приключите, повторете същото с друга част от човека.

Площ между брадичката и бузите

Натиснете ръцете в зоната между крилата на носа и скулите, улавяйки мастната тъкан, сега с усилието да извадите пръстите си към ушите и надолу по врата към ключицата. Направете това упражнение три пъти.

Второто упражнение, тази област включва развитието на отпуснато парче лицеви мускули. Натиснете меката част на големите пръсти, която е в основата на четката си, до зоната от крилата на носа до ъглите на устните. Чрез натискане на не повече от три секунди върху тъканите на лицето, уверете се по четката по повърхността към зеле до врата и ключицата. Повторете упражнението три пъти.

Третото упражнение ще изисква от вас да предпишете мека част от палците, която е в основата на четката върху покривната зона в основата на челюстта по лицето. Натиснете с известно усилие, ускорявайки застоялата лимфа от ъглите на устата към изпражненията и надолу по врата до клавистите.

Краен етап на масаж на лицето

Това е богар на цялото лице и релаксацията му. Трябва да стиснем лицето, както преди основата на носа, само сега притискаме дланта по индексния пръст и се движим по посока на бузата, ушите до ключицата. Повторете това упражнение три пъти.

Сега е необходимо да се обърка челото с две подплатени ръчни подложки, за да се предотврати и елиминира бръчките, втората ръка може да бъде разположена под брадичката, за да придаде стабилността на лицето. Движението на триене на меки тъкани на лицето трябва да се вземе нагоре надолу, по посока на дясно и ляво.

Завършете масажната сесия от вече познатото движение на челото му, на храмовете надолу по врата до ключицата.

Да се \u200b\u200bотървете от бръчките на челото

Гимнастика ще помогне за омекотяване на дълбоките бръчки и ще предотврати появата на нови:

1. Натиснете дланите си към храмовете, направете усилие със средните пръсти. Покрийте клепачите и завъртете с очите няколко пъти по посока на часовниковата стрелка и против. Връщане в почивка. Изпълнете до 6 пъти.
2. До спиране повдигнете веждите. Очите трябва да бъдат разкрити широки. Помислете за 5. Отпуснете мускулите. Направете 5 повторения.
3. Натиснете дланите към храмовете, предписвайте с усилие. До стоп, вдигнете веждите си, предотвратявате това движение с ръцете си. Стартирайте 6 повторения.
4. Започвайки от мостовете с налягане, за да се опише анормалната дъга. Всеки следващ издигащи се пръсти над веждите. Повторете по цялата ширина на челото.

Област на очите

Възглавници от средни пръсти трябва без да се натискат преминават от външен ъгъл на окото до вътрешното дъно, а след това с натиск върху края на външния ръб на окото към храмовете, където е необходимо да се задържат за 3 секунди. След това отново на дъното на окото без налягане и обратно на дъното, но вече с натиск.

Отново, трябва да спрете в храмовете за 3 секунди (среден и индекс пръсти) и след това да популяризирате пръстите си в храмовете, да спрете за 3 секунди и до ухото без налягане.

Технология за повдигане на ъгъла

С два пръста - Безимен и среден, леко натискане на средата на брадичката. Плавно преместете пръстите си нагоре, правете кръг около устните. След като сте достигнали до средата на горната устна, за да останете за 4 секунди.

Зона между бременност

Съветите на индексните пръсти са разположени в средата на колелото. Кожните корици се забавят надолу, в същото време мускулите са резистентност към това движение.

Необходимо е да се извърши упражнение най-малко 15 пъти, като държите напрежението в двойката секунди.

Техника Изглаждане на назолабиални гънки

Средните палци от две ръце, поставени от двете страни от крилата на носа. Направете 5 кръгови движения надолу, нагоре надолу. След това с два пръста - средна и безименност - да се правят движения към сандъците. Последният баркод е последното движение.

Затегнете лицето и бузата си

то масажен трафик Напълнете бузите, вдигайте скулите и ъглите на устата, издърпва лицето му.

Поставете пръстите си по средата на брадичката, едва натиснахте, заобикаляйте пръстите си около устните и карайте директно от крилата на носа до вътрешните ъгли на очите и забавете там за три секунди. В същото време използвайте първия и втория фаланги на пръстите. След спирането продължаваме да се движим към храмовете и да завършим основното движение на Cogan.

Повторете всичко отново - Центърът на брадичката, ъглите на устните, крилата на носа и повишаване на мускулите нагоре. Ако работите само с върховете на пръстите си, мускулите няма да се покачат, така че използвайте цялата длан. Масажното движение се извършва три пъти.

Ние вдигаме дъното на лицето

Това движение на масаж регулира яденето на повърхността, повдига долната част на лицето и бузата, изглажда бръчките от усмивка.

Ние подкрепяме едната страна на лицето - ще приемете центъра на дланта към долната челюстка. От другата страна на лицето с усилието на дланта върху кожата от ъгъла на долната челюст към вътрешния ъгъл на окото. След спиране, отслабване на налягането, ние се движим в храма и завършваме главното движение на Стена.

Повторете упражнението за едната страна на лицето три пъти подред. Изпълняват същите действия три пъти за другата страна на лицето.

Назолабиален триъгълник

За изглаждане на бръчките в тази област се използват следните упражнения:

• На крилата на носа се поставят върховете на средните пръсти. Кръговите движения се извършват - 5 пъти. След екзекуция пръстите се намират на моста, бавно манипулации текат.
• Пръстите се поставят под носа, успоредно на носния дял. Пръстите на раменете се движат по горната устна. Първо наляво, тогава надясно.

Tone Face.

Това движение е от съществено значение за създаването на ефекта от ефекта и елиминирането на бръчките. ИЗПЪЛНЕНИЕ: Големите пръсти планира да постави в приближаващ се конфитюр, затворени пръсти с длани, които се гледат в задната част на носа. Трябва да получите триъгълник.

Индексният пръст (с всички останали) и ръба на дланта на дланите и бузите към храмовете, за да се определи позицията за 2 секунди и да направи основното движение на японския масаж на лицето.

Нахален

Три пръста на всяка ръка, хоризонтално разположени на скулите, едва ли трябва да компресират ноздрите, а след това те трябва да бъдат оставени на целите на ушите с завършването на последното движение.

Укрепване на средната трета на лицето и бузите

Следвайте пръстите си, натиснете от двете страни на носа и укрепете храмовете. Довършително движение.

Упражнения, позволяващи изчерпателно да се бият с бръчките по лицето

За да се отървете от бръчките в няколко области на лицето едновременно, можете да приложите следните упражнения:

1. Плътно стиснете челюстта. Ръцете, наречени към югуларната кухина, леко натиснат. Ъглите на устните вземат настрани. В това положение бавно вдигнете главата си нагоре и след това го пропуснете. До 6 повторения.
2. Средните пръсти с натиск описват линии от центъра на брадичката към ушите, като че ли описват сеитбата.
3. Влияние върху точките с натискане в центъра на челото и тила от средните пръсти. Направете го по едно и също време.

Борба с втората брадичка

Поставете основата на един от дланите под брадичката и с натиск, прекарайте от центъра до ухото, после последното приемане. Същото упражнение, но в обратна посока, направете друга длан.

Овладейте способността за правилно извършване на масаж на лице. За това има налично обучение за обучение. По най-добрия начин - Направете 1-2 сесии в салона от професионалист. Тогава можете да направите масаж сами. По този начин можете да разберете техниката за прилагане на процедурата.

Само не забравяйте, процедурите на Cgan - не еднократна сесия. За да се постигне ефектът от подмладяването, изисква редовност.

Основното правило - всички манипулации с лицето трябва да се извършват точно чрез местоположението на лимфните пътища.

Този масаж е аромат. Постепенно да се отървете от достатъчно усилия, когато се притискат по лицето.

• предварително почистете лицето си. За да направите това, използвайте любимия си инструмент: мицеларна вода, пяна или гел. Остатъците от влага се премахват хартиена салфетка. Добрата процедура сутрин.
• преди да започнете, нанесете специален агент за масаж на петролна база. Може да бъде заменен с овлажняващ крем или козметично мляко. Но все пак препоръчвам да си купите петролна база.
• внимателно проучете видео инструкциите в тази статия. Трябва ясно да знаете какви лица са натиснати.
• в края, не забравяйте да премахнете остатъците основи на петрола. (крема) салфетка, нарязана топла вода.

Масажен Zogan за различни възрасти

Правилата за провеждане на масаж Асахи за лицето зависят от възрастта на една жена:

• ако едно момиче е до 20 или малко повече, тогава масажът се отличава със светлинни техники, насочени към поддържане на здравето на кожата;
• процедурата за жена в продължение на 30 години е насочена към премахване на подуването и тъмните кръгове под очите;
• когато една жена на 40, тогава сесиите се елиминират от имитични бръчки и в същото време увеличава еластичността на кожата;
• процедурата за жени след 50 подкрепя мускулния тонус;
• жените за 60 инженеринг Zogan ще помогнат да дръпнат лицето, областта на шията и брадичката.

Помислете за повече разлики в техниката Zogan, в зависимост от възрастта.

20 години

MASC масаж лицето на метода на Asah за двадесетгодишни деца е направено по този начин:

1. сгънати пръсти прекарват 3 пъти в ъглите на устата, насочени към ушите;
2. изпълнява се движение по пътя на лимфоток до гърдите и областта на шията.

Средата и неназованите пръсти да се поставят в носа, а останалите да стигнат до ъглите на устата 3 пъти.

За момичета на възраст над 30 години

Японското самоизработване след тридесет покрива такива проблеми като елиминирането на тъмните (кръгове) под очите, торби и подуване.

Да се \u200b\u200bнаучат правилно за масажиране (не забравяйте за крайните движения след всеки подход):

1. Поставете пръстите си от мостовете - до вътрешните ъгли на очите. Леко ги преместете с контурата си към ушите. Направете три пъти.
2. Сега започваме от външната страна на очите. Поставете пръстите си и плавно се движете по долния си контур към носа. След това публикувайте пръстите си от вътрешните ръбове на веждите и направете кръгово движение към външната страна - около очите депреса към вътрешните ъгли на очите. И оттам, върнете се в ушите мивки. Извършете 3 пъти.

Жени след 40 и 45 години

Ако сте по-стари от четиридесет, масажът за лицето на Асахи ще помогне от имитичните бръчки, ще има тоничен ефект върху кожата и предотвратява увисването на буренето и вдигане на бузите.

Всеки артикул Samomasezage Zogen изпълнява 3 пъти и завършва крайното движение:

1. Стиснете пръстите си в юмруците, така че палците да са тематични палеца. Прикрепете камерите на "Nasogubki". Плавно се движете по протежение на областта към района на брадичката, докато вашите камери са затворени. Сега се движим нагоре по ръба на скула към ушите.
2. Прикрепете пръстите си към брадичката, така че да сложат подложките си. Прикрепете леко усилие и забавяне за три секунди в тази позиция. Разхлабете налягането и, без да сваляте пръстите, преместете се в крилата на носа. Отново, леко натиснете и изчакайте 3 сек. След това се движете без натиск върху ушите.
3. Поставете пръстите на едната ръка на бузата и втората палма - върху тях. Натиснете по-точни, отколкото в предишното упражнение, освободете. Повторете малко по-високо, постепенно се движите към ухото. След ръката отидете в различни посоки: човек изпълнява последното движение, а вторият се движи по контура на модула към средата на брадичката.

След 50.

След 50 години от основните проблеми на жените, греха на бузите и външния вид на кожата на топките и за борба с тези проблеми има специални упражнения:

1. Сгънете дланите в камерите и ги прекарайте с натиск върху линията от ъглите на устата по долната челюст и до ушите. Повторете три пъти.
2. Направете интензивни движения за изглаждане на назолабиалните гънки отдолу. Извършвайте рецепция от двете страни.
3. Поставете една ръка над другата и натиснете дланта към кожата във времевата област. Умерено натискане, за да се придвижи до ухото, след което една ръка започва да изпълнява последното базово приемане, а вторият да работи по линията от ухото по долния край на брадичката.
4. Палм постави по бузите и постави лицето, което се опитваше да ги повиши. Бавните движения се придвижват към ушите, опитвайки се да дръпнат кожата там.

Японски масаж на лицето след 60 години

Шестдесетгодишните представители на красивия пол трябва да бъдат третирани със специална загриженост. На тази възраст е необходимо да се осигури максималното й хранене. Можете да поддържате тоналния тон с помощта на масаж на Asahi.

С подходяща грижа можете лесно да разгледате десетилетие по-млади, важно е да помните, че нашата красота е в ръцете ни. Наборът от упражненията редовно ще спомогне за постигане на добри резултати.

Самомасаж

Жените трябва да овладеят основното движение, което е задължително след изпълнението на всяко приемане. Сложете палците в ухото на ушите и бягайте надолу, плъзнете по последователността към ключицата. Движение повторете 3 пъти.

Отличното упражнение помага да се отървете от подуването под очите. Не забравяйте да изпълните в комплексите за жени 40 години. Инсталирайте подложките на средните пръсти в близост до външните ъгли на очите. Започнете да се движите във вътрешния без силен натиск.

На носа, спрете да се движите за 2 секунди, продължете да се придвижвате до горните дъги в кръг, докато се върнете в първоначалното положение, спрете за 3 секунди, повторете кръга. Движейки се над очите, повишаване на налягането. Направете основното упражнение.

За да пушите бръчките на челото, инсталирайте 3 пръста в центъра си. Кликнете върху централната зона, задръжте пръстите в това положение 3 секунди, след това с движение на зигзаг със същото бутане, преместете ръцете си към храмовете. Завърши упражнението от основното приемане.

Следващото упражнение ще помогне за премахване на бръчките в областта на назолабиалния триъгълник. Задайте средни и неназовани пръсти в центъра на брадичката. Кликнете върху точката, направете кръг, спиране над центъра на горната устна за 4 секунди. След това следва основното приемане.

Комплексното упражнение за жени след 50 години ще разгледа по-подробно.

1. Инсталирайте 3 пръста в центъра на брадичката. Натиснете точката, придвижете се нагоре, заобикаляйки устните си, до външните ъгли на очите, спрете за 3 секунди, стигнете до храмовете. Завърши основния елемент. Приемането помага за издърпване на бузите, може да се използва като превенция.
2. Задайте средата на лявата длан под лявата челюст. Дясната четка прекарва линия от ъгъла на челюстта към вътрешния ръб на окото, останете в точката 3 секунди, преместете се в храма под възрастта, върнете гладкото движение надолу. Завършете от основното приемане. Направете подобен комплекс за втората страна на човека. Упражнението увеличава тонуса на кожата.

За млади момичета упражнение, което укрепва мускулите на бузата, е подходящо. Три пръста с линия от центъра на носа към храмовете. Можете да се отървете от втората брадичка, като използвате следващото приемане: поставете дланите си към центъра на брадичката, натискате движенията, преместете се в различни страни на Uches. Завърши основното упражнение.

1. Упражнения за очите и от бръчки около тях. Необходимо е да затворите очите, бавно и внимателно да държите възглавниците на пръстите по границата на долния клепач. Движенията са направени отвън до външната страна, след това, пръстите трябва да бъдат върнати и изразходвани за вежди. Всички вътрешни движения се правят лесно и външните трябва да се извършват с малко усилия.
2. Упражнения за изучаване на челото. За да се премахнат бръчките, върховете на пръстите трябва да се поставят от вътрешната страна на веждите, да преместите кожата на носа и обратно. Процедурата се провежда бавно, с леко натискане.
3. Упражнения за взаимодействие. До средата на веждите, установете индексните пръсти, опитайте се да извадите кожата надолу, докато в същото време създавате устойчивост на мускули. Повторете 15 пъти, през цялото време фиксиране в напрежение от 3 секунди.
4. Техник за бузите. Трябва да начертаете бузите си в устата и да дишате дълбоко на носа. Спрете за няколко секунди, отпуснете лицето и дишате устата. След това бузите се пълнят с въздух, заключете за 5 секунди, след това бързайте въздуха от една буза на устните към друга буза и обратно.
5. Комплекс за премахване на назолабиалните гънки. Средните пръсти, за да направят 5 кръгови движения на крилата на носа, като тези се използват в студа. След това преместете пръстите си на моста и го преместете нагоре и надолу. Поставете пръстите си под носа в дупката и меките движения, за да ги преместите на устната в различни посоки.
6. Кожна техника около устните. Необходимо е да стиснете зъбите си, за да имате усилие да се усмихнете, за да се усмихнете колкото е възможно повече. След това устните се сгънаха като с целувки и издишайте през устата. Поставете пръстите си в ъглите на устата, активно преместени кожата нагоре и надолу, след това е малко опънати устни по различни страни, както и с усмивка.
7. Отстраняване на втората брадичка. Наклонете се назад, прецедете брадичката си, опитайте се да хапете горната устна на долната челюст. В тази позиция да бъде фиксиран за 5 секунди, той ще издирва обратно към първоначалната позиция. Поставете 3 средни пръсти на брадичката, масажиращи тъкани за затопляне на гънките. Дълго време не е нужно да работите, така че кожата да не се простира. Препоръчително е да се направи масаж на брадичката 3 минути.

Тъй като масажът е активиран лимфоток, той започва бързото освобождение от вредни вещества, някои от тях преминават през кожата.

Поради това има възможност за появата на обрив, акне след процедурата. Те се появяват след няколко дни след сесия, но може да е норма. Обичайната пауза между гимнастиката дава възможност да се възстановят тъканите, след което е необходимо да продължи курса.

Ако лицето е тънко, тогава, когато течността се отстрани, има вероятност дори по-голяма загуба на тегло, което води до притискане на кожата. В този случай японската техника е по-добра да откаже. От целия комплекс можете да използвате някои упражнения за изучаване на отделни сайтове, които най-много се нуждаят от корекция.

След появата на мускулите тонус, младежите ще се появят по лицето. Японските масажи и гимнастика най-добре се правят на сутринта, в противен случай има рискове от подуване след сън.

Няма нужда да използвате скъпи услуги на козметични шкафове след 40 години. За възстановяването на младостта, красотата, е достатъчно да се посвети 10 минути на ден, използвайки японска гимнастика. След 3 седмици редовни процедури се появяват забележими подобрения.

Цена на сесията в кабината

Японският масаж Zogan ще работи самостоятелно. Необходимо е внимателно да се проучи правилата за извършване на процедури, да се консолидират действията на практика. Изпълнението се изисква редовно, цената на сесиите от професионален майстор е 500-2500 p. Това е значителна сума за 20-30 минути експозиция, която искате да изпълните възможно най-често.

Колко процедури трябва да направят и колко често

Възможни проблеми и тяхното решение

С правилното прилагане на масажа на Асад и спазването на основните постулати на системата, кожните проблеми, като правило, не се появяват, но в някои случаи след упражнения може да се появи:

• обрив;
• коороз;
• подуване;
• силно отслабване на лицето.