Cel mai interesant și semnificativ din arhiva Radio Liberty acum douăzeci de ani. Povestea neterminată. Răni nevindecate. Încă trăiesc speranțe. Ar fi putut Rusia să urmeze o altă cale?

Americani, inclusiv jurnaliştii Ian Runow, Hersh Kauntsman, profesorul de psihologie Ted Houston, scriitorul Alexander Genis, psihologul şi autorul de bestselleruri John Gray, despre dificultăţile din relaţiile dintre bărbaţi şi femei şi cum să le depăşească. Programul este găzduit de Marina Efimova. A fost difuzat pentru prima dată pe 2 martie 1997.

Marina Efimova: „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus” este titlul unei cărți a psihologului John Gray. Această carte a fost publicată în urmă cu patru ani, dar abia acum a atras atenția criticilor și a presei. S-a dovedit că nu a părăsit lista de bestselleruri de patru ani, s-a vândut în 10 milioane de exemplare, a fost tipărită pe mii de casete și un public de două mii de oameni s-a adunat la recenta reprezentație a autorului la New York. Ce este atât de nou pe care dr. Gray a descoperit? Că bărbații și femeile sunt diferiți?

​Difuzor: Marte este planeta bărbaților, băieților, tinerilor. Acolo - fiecare om pentru el însuși, acolo viața este în competiție, există o regulă - dacă eu câștig, pierzi și invers. Și aceasta este o regulă corectă. Dar la un moment dat, marțianul vede o creatură din Venus, o femeie, și pentru prima dată simte că există cineva care îi este mai drag decât el, că în competiția cu o femeie poți câștiga doar dacă câștigă și ea, că cu ea pentru prima dată vrea să dea, nu să ia, iar asta îl duce în extaz.

Marina Efimova: Venus este planeta femeilor, fetelor, fetelor. Ei locuiesc acolo după formula „dăruiește, dăruiește, ai grijă, iubește, milă”. Dar la un moment dat, o femeie din Venus vede un marțian și își dă seama că există cineva care o va dărui, o va iubi și o va milă. Și asta o încântă.

Difuzor: Bărbații sunt fericiți, puternici și de succes de sentimentul că cineva are nevoie de ei, femeile sunt fericiți, puternice și de succes prin sentimentul că cineva le iubește.

Marina Efimova: Deci am fost făcuți unul pentru celălalt? De ce ne este atât de greu să ajungem la o înțelegere? Majoritatea problemelor în relațiile dintre bărbați și femei, scrie dr. Gray, nu sunt că au găsit partenerul greșit, ci că nu știu limba străină pe care o vorbește partenerul lor. Iată ce spune una dintre participanții la seminarul Dr. Gray despre relația ei cu soțul ei.

Participant la seminar: Jerry îmi spunea adesea când încercam să-i explic nemulțumirea mea: - „Pune-te la treabă. Care este esența problemei? Despre ce vorbiți cu toții? Nu am timp pentru astfel de conversații,” și mă ucidea, pentru că eu însumi nu știam care este problema. Știam doar că mă simt rău și că trebuie să-mi dau seama.

Marina Efimova: John Gray oferă o astfel de descriere și explicație a acestei probleme atât de frecvente.

Difuzor: Când femeile au nevoie de sprijin moral, ne oferă semnale complet inadecvate, care uneori necesită un interpret pentru a înțelege. Cuvintele principale din aceste semnale sunt „întotdeauna” și „niciodată”, „nimeni” și „totul”. De exemplu, ea spune „Ne grăbim mereu” sau „Nu hotărâm niciodată nimic împreună”, și în loc să ne gândim puțin, să ne dăm seama ce este așchia, spunem iritați: „Ce vrei să spui? Ce vrei să spui. „Întotdeauna”? Și cu cine am hotărât ieri împreună asta și asta? Și începe, ridicând vocea, să obiecteze: „Și sâmbăta trecută ne-am grăbit și cu un an înainte”.

Când femeile au nevoie de sprijin moral, ele ne oferă semnale complet inadecvate, care uneori necesită un interpret pentru a înțelege.

Și începe conversația principală, inevitabilă, circulară. Prin urmare - lecția numărul unu: dacă o femeie se plânge, nu lua literalmente ceea ce spune, nu asta vrea să spună, aceasta este încercarea ei de a-și traduce sentimentele într-o limbă pe care o înțelegeți. Ascultă-o cum ascultă prietena ei, lasă-o să vorbească, ajută-o să se concentreze și vei vedea foarte curând - viața îi va părea din nou minunată, chiar mai bună decât tine.

Marina Efimova: Să ascultăm de cealaltă parte, cea marțiană. Unul dintre marțienii tipici este colegul meu Jan Runov.

Yan Runov: Cel mai rău lucru pentru mine este confruntarea. Cred că acest lucru este destul de tipic pentru bărbați.

Marina Efimova: Când apare un conflict serios între voi, sunteți în dezacord unul cu celălalt, cum vă descurcați cu el: rupându-l, rupându-vă sau făcând un compromis?

Yan Runov: Cred că a compromite înseamnă a te rupe.

Marina Efimova: Aceasta se numește „dreptate într-un mod marțian”. Un alt marțian de la seminarul Dr. Gray.

Participant la seminar: Disputele noastre mă duc la disperare: ea repetă aceleași argumente, dintre care majoritatea sunt atât de incontestabil nelogice dacă sunt abordate analitic, atât de iraționale încât am fost tentată să o întrerup chiar acolo și să-i subliniez această ilogicitate și iraționalitate. Nu mi-a trecut niciodată prin minte că are nevoie de sprijin, nu de o ceartă.

Marina Efimova: Și, comentariul dr. Gray.

John Gray: Dacă doi bărbați se ceartă, iar unul a prezentat un argument de netăgăduit, celălalt este de acord că interlocutorul său are dreptate. Este în natura noastră să păstrăm scorul, ca într-o competiție sportivă. Nu e așa cu o femeie. Ea susține că nu are dreptate, argumentează pentru a obține dreptul de a fi supărată, de a fi nefericită, de a fi îngrijorată, iar obiecția noastră logică este că nu are de ce să fie supărată și îngrijorată, că exagerează că ar trebui să se schimbe atitudinea ei, adică tot ceea ce, după cum ni se pare nouă, ar trebui să raționeze cu ea, să o calmeze și să o ajute, ea percepe ca o privează de dreptul de a fi supărată. De ce are nevoie? Nu dintr-un capriciu, nu dintr-un temperament prost sau răsfățat. Are nevoie de el pentru a-și rezolva emoțiile. Dacă întrerupi cu forța acest proces, femeia se simte învinsă, crede că întotdeauna greșește, că ceva nu este în regulă cu ea și că nu merită dragoste. Prin urmare, într-o dispută cu o femeie, nu încercați să vă dovediți cazul, ci încercați să găsiți abordarea potrivită.

Marina Efimova"Pentru a te simți mai bine", scrie dr. Gray, "femeia vorbește. Ea vorbește despre problemele trecute, despre problemele viitoare, chiar despre probleme care sunt a priori insolubile. Cu cât conversația și discuția este mai intensă, cu atât o femeie este mai uşurată.

Să se simtă mai bine, scrie dr. Gray, spune femeia. Ea vorbește despre probleme din trecut, despre probleme viitoare, chiar despre probleme care sunt a priori insolubile. Cu cât conversația și discuția sunt mai intense, cu atât o femeie este mai ușurată.

Așa funcționează. A nu recunoaște această particularitate a unei femei înseamnă a nu-i recunoaște natura.” Înainte ca dr. Gray să vorbească la o audiență de două mii la New York, jurnaliştii ironici din New York l-au acuzat de banalităţi. De exemplu, jurnalistul Hersh Kauntsman.

Hersh Kauntsman: Ei bine, slavă Domnului că îl avem pe doctorul Gray, care în sfârșit ne-a explicat tuturor că bărbații ar trebui să fie mai sensibili la femei, să le reamintească mai des de dragostea lor, să le asculte. Aceasta nu este o descoperire în domeniul relațiilor de familie, nu este un secret că o conversație deschisă, prietenoasă nu poate decât să îmbunătățească relațiile dintre soți. Dar adevărul este că bărbații americani au o capacitate colosală de a nu vorbi despre sentimentele lor, de a ignora problemele, de a nu observa, se pare că nu există. Uneori fac și asta, așa cum fac majoritatea newyorkezilor, pentru că suntem în permanență ocupați. Avem nevoie de aceste cărți? Cred că nu sunt necesare. În cele din urmă, poți doar să apelezi la un prieten și el îți va da sfaturi nu mai proaste decât doctoratul în psihologie John Gray și nu trebuie să cheltuiești bani pe toate aceste cărți și prelegeri. Judecățile lui Gray sunt superficiale, bazate pe stereotipuri feminine și masculine. Dar în viață, oamenii nu sunt împărțiți în doi, așa cum sugerează dr. Gray, ci în multe categorii, iar succesul său, cred, se datorează faptului că John Gray a venit cu un nume bun pentru acești conducători nepoliticoși de pe Marte și aceste creaturi subtile din Venus, deși în viața reală, unele femei sunt din Jupiter, iar bărbații sunt doar din Brooklyn, ca mine, de exemplu.

Marina Efimova: Sceptic față de cartea „Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus” și profesor la Universitatea din Texas, psihologul Ted Houston, cu care corespondentul nostru Jan Runov stă de vorbă.

Ted Houston: Cartea lui Gray nu ajută la rezolvarea problemelor, ci îndepărtează de la soluționarea lor, deoarece înlătură responsabilitatea personală a părților în conflict, pentru că spune că aceasta este însărcinarea inițială a unui bărbat și a unei femei, așa este constituția lor psihofizică. . Simplitatea este o parte foarte importantă a acestei cărți, aș spune chiar simplificarea. Autorul creează un stereotip al relațiilor, iar stereotipul este foarte ușor de înțeles, deoarece Gray oferă întotdeauna exemple foarte reușite, recunoscute. Dar stereotipul, de regulă, generalizează prea mult realitatea. În lumea de astăzi există o mulțime de psihologi, psihoterapeuți, dar au reușit să ne îmbunătățească viața, am început să ne înțelegem mai bine? Există o dezbatere despre asta. Munca lor este foarte greu de măsurat. Rata divorțurilor în America a crescut constant timp de o sută de ani, până în 1985. În acest sens, psihoterapeuții au reușit să facă puține lucruri, cu excepția faptului că au remarcat pur și simplu fragilitatea tot mai mare a relației conjugale, discrepanța tot mai mare dintre ceea ce oamenii așteptau de la căsătorie și realitate. Cerințele mari la căsătorie care au fost divorțate de realitate au fost alimentate de iluzii extrase din romane ieftine, telenovele și filme romantice vechi. În același timp, creșterea numărului de divorțuri poate fi interpretată ca o victorie a psihoterapeuților – oamenii se simțeau mai liberi, în societate nu mai privesc divorțul ca pe o rușine.

Yan Runov: Domnule Houston, sunteți profesor universitar, psiholog, specialist. Dar ești și un soț care are în mod firesc conflicte cu soția lui? Cum le rezolvați personal și aveți probleme nerezolvate?

Ted Houston: Experiența mea personală sugerează că un cuplu trebuie să învețe să diagnosticheze singur problema, fără dialog direct pe o temă conflictuală, adică fără a clarifica relația chiar acolo, la locul conflictului. Pentru mine personal, rezolvarea problemelor mele de familie durează ceva timp. Trebuie să decid singur la ce pot ceda, la care dintre cerințele și așteptările mele să renunț. Soția mea face la fel. Și apoi ne ajustam acțiunile. Este important cât de interesat sunt să mențin căsnicia, cât de importantă este pentru mine bunăstarea partenerului meu. Apoi încerc să găsesc un echilibru între interesele mele personale și interesele ei. Conflictul de interese este ceea ce ne confruntăm cel mai des. Și se întâmplă adesea ca bunăstarea unei persoane să poată fi construită doar în detrimentul bunăstării celeilalte. Se întâmplă din când în când în orice, cea mai bună relație, iar trucul este să te asiguri că unul nu câștigă, iar celălalt pierde.

Yan Runov: Și reușiți să găsiți un asemenea echilibru?

Ted Houston: Până acum a fost posibil, se poate de 30 de ani, dar, știi, uneori trebuie să muncești din greu la asta.

Marina Efimova: Totuși, nu lăsa experții să te infecteze cu scepticism, ascultă și alte opinii.

Participant la seminar R: Sunt căsătorit de nouă ani și jumătate, dar după cartea lui Gray simt că trăiesc cu o nouă soție. El vorbește despre lucruri atât de aparent simple, încât este chiar ciudat că eu însumi nu le-am înțeles. Dar, se pare, nu sunt singur. Poate din cauza acestor lucruri simple, cele mai dureroase noduri de relații sunt țesute, pe care participanților le este greu să se desprindă singuri. Efectul uimitor al acestei cărți este că se pare că autorul a fost în casa mea și am auzit-o pe soția mea și pe mine certând cuvânt cu cuvânt că el a scris asta doar pentru noi.

Marina Efimova: „Când un om are o problemă serioasă”, scrie Gray, „se întoarce pe Marte, intră în sine, în peștera lui, deasupra intrării de care atârnă un semn - „Lasă-mă în pace.”

Când un om are o problemă serioasă, - scrie Gray, - se întoarce pe Marte, intră în sine, în peștera lui, deasupra intrării de care atârnă un semn - „Lasă-mă în pace”. Femeile nu știu să citească această inscripție, intră înăuntru și încearcă să afle ce îl mănâncă, împărtășesc cu el căutarea unei soluții și așa mai departe. Ei nu înțeleg că trebuie lăsat singur o vreme în peștera lui. El se va întoarce

​John Gray: Femeile nu știu să citească această inscripție, intră înăuntru și încearcă să afle ce îl mănâncă, împărtășesc cu el căutarea unei soluții și așa mai departe. Ei nu înțeleg că ar trebui să rămână singur o vreme în peștera lui. El se va întoarce.

Marina Efimova: unui bărbat i se pare că atunci când o femeie începe să-i dea un sfat pe care el nu i-a cerut, ea îl bănuiește că nu este în stare să ia singur o decizie, că nu poate face față singur problemei.

John Gray: O femeie face și o greșeală constantă în evaluarea comportamentului unui bărbat. Ea se gândește: dacă un bărbat mă iubește, atunci știe automat ce să facă. De fapt, de multe ori nici bărbații iubitori nu știu să exprime dragostea. Credem că o femeie are nevoie de o soluție la o problemă care o chinuie, dar de fapt are nevoie de simpatie. Noi, bărbații, cel puțin bărbați americani, pentru a sprijini un prieten aflat într-o situație psihologică dificilă, încercăm să ne mobilizăm sau, cel puțin, să localizăm problema. „Sunt sigur că te descurci”, „dacă e ceva, poți conta pe mine”, îi spunem unui prieten. „Nu s-a întâmplat nimic catastrofal, totul va fi rezolvat”. Dacă încercăm să sprijinim o femeie în acest fel, va fi cel mai rău mod posibil.

Marina Efimova: Așa cum am spus deja, o femeie simte adesea nevoia să fie nefericită și să-și lase milă și mângâiere. Aceasta este natura ei. Dar este util să ne amintim ce impresie face dorul ei asupra partenerului ei. „Dacă o femeie”, scrie dr. Gray, „vine la un bărbat cu o problemă care poate fi rezolvată, cel mai adesea o va rezolva de bunăvoie și entuziasm, dar dacă o femeie vine la el cu un sentiment general de nefericire și nemulțumire, atunci el are sentimentul că este el a eșuat, și în cea mai importantă calitate, de căpitan al unei nave familiale.” Iată mărturisirea unui alt participant la seminarul Dr. Gray.

Participant la seminar: Nu știam că atunci când îmi împărtășesc fricile cu el, el aude în ele clar și distinct altceva și anume: că nu am încredere în el, că sunt nemulțumit de ele. Nu am vrut deloc să spun, dar așa a ieșit. Atunci ne-am dat seama că această greșeală a fost una dintre principalele noastre probleme.

Marina Efimova: "De regulă, o femeie", scrie Gray, "nu poate rezista dorinței de a îmbunătăți un bărbat, de a-l aduce la perfecțiune. Și ea nu înțelege de ce un bărbat explodează atât de necontrolat la aceste mici comentarii. Ea vrea să-l îmbunătățească. să fie mândru de el, iar el dorește ca ea să-l accepte și să fie mândră de el pentru ceea ce este. Unii bărbați sunt gata să caute recunoaștere și respect de la soția lui, alții se așteaptă de la sine, dar în orice caz, dacă este nu este, sunt nefericiți.” Un alt punct, important pentru înțelegerea reciprocă, observat de dr. Gray.

Difuzor: "O femeie se grăbește să-și exprime sentimentele. De exemplu, nu va întreba:" Ce s-a întâmplat? De ce ai întârziat? „Ea va spune: „Urăsc când întârzii, mereu cred că ți s-a întâmplat ceva.”

Marina Efimova„Femeile rareori își dau seama cât de îngrozitor se simte un bărbat dacă a făcut o greșeală evidentă sau nu și-a îndeplinit unele dintre responsabilitățile sale grave”, scrie Gray. „În nouă cazuri din zece, femeile nu își dau seama cât de sensibil este un bărbat la astfel de situații. in aceste momente are nevoie mai ales de iubire si intelegere.Daca le va obtine va ramane calare, nu se teme sa actioneze, pentru ca stie ca este iubit, in ciuda greselilor sale.Daca o femeie, gandindu-se ca un barbat nu face știe despre dezamăgirea ei, își exprimă nemulțumirea, un bărbat, pentru a nu-și pierde încrederea în sine, începe să descalifice mental părerea femeii. "

Difuzor: Dacă un bărbat iubește o femeie și ea este fericită și mulțumită, bărbatul tinde să-și asume creditul: „Ți-a plăcut filmul?” "Foarte!" „Da, eu am fost cel care te-a adus la acest film, l-am inventat, l-am filmat și l-am lansat pe ecrane”. Acesta este, desigur, despre nivelul emoțional. Intelectual, înțeleg că nu am nimic de-a face cu asta, dar pe plan intern sunt mândru când soției mele îi place stațiunea, hotelul, restaurantul unde am adus-o, lucrul pe care i-am cumpărat-o. Femeile adesea nu înțeleg acest lucru sau se abțin de la critici, în special femeile singure. Nu-i spune omului cât de minunat este - laudă cina pe care ți-a oferit-o sau cartea pe care ți-a recomandat să o citești. Este adesea dificil pentru o femeie să-și imagineze cât de important este pentru un bărbat să aibă în apropiere o femeie pe care o poate face fericită.

Marina Efimova: Să rezumam. La microfon - Alexander Genis.

Alexandru Genis: Când am anunțat acasă că intenționez să mă căsătoresc, mama mea a reacționat într-un mod ciudat: „Ei bine”, a spus ea, „e rău pentru o persoană singură peste tot și pentru o persoană căsătorită, doar acasă”. Timp de douăzeci și patru de ani de viață căsătorită, m-am convins că acest aforism iezuit exprimă perfect inevitabilitatea și lipsa de speranță a căsătoriei. Familia este o luptă, o victorie în care înseamnă întotdeauna tragedie. Doar o remiză aici poate fi considerată un rezultat fericit. Dar sunt și remizele pentru a obține cel mai dificil, deoarece adversarii intră în joc, fiecare dintre ei joacă după propriile reguli. Mai simplu spus, bărbații sunt total diferiți de femei. Un biolog pe care îl cunosc mi-a spus că diferența dintre bărbați și femei este atât de mare încât nici măcar oamenii de știință nu înțeleg cât de obișnuiți se obțin copiii. Diferența psihologică inițială între sexe intră în conflict cu cerința egalității. Societatea modernă scapă de caracteristicile rasiale, naționale, religioase și sexuale. Să presupunem că este angajat un inginer, nu o femeie, nici un afro-american, nici un musulman. Orice altă poziție este teoretic respinsă ca fiind plină de discriminare. Dar acesta este un ideal legal sau politic. În realitatea vieții, este imposibil să facem abstracție de la diferențierea sexuală, contradicția sexelor ne este inerentă ca indivizi biologici. În consecință, războiul dintre bărbați și femei, la fel de vechi ca lumea, războiul este nesfârșit.Totuși, deoarece, după cum am menționat deja, victoria în acest război este imposibilă, rămâne să ne bazăm pe tactul ambelor părți. Acesta este motivul pentru care nenumărate cărți despre psihologia populară au un succes atât de sălbatic, care împreună alcătuiesc un manual extins despre știința vieții, o lecție lungă în viața de zi cu zi. Nu există revelații speciale în aceste lucrări, dimpotrivă, sunt de obicei plate și banale. Un alt lucru este că sfaturile conținute aici funcționează, dau rezultate eficiente. La urma urmei, aici, pe baza experienței, se adună înțelepciunea mică, dar practică, a vieții de zi cu zi. De fapt, acest tip de manual stabilește gramatica vieții, alfabetul unui limbaj comun pentru bărbați și femei. Doar stăpânindu-l vom putea stăpâni o artă mult mai dificilă, arta de a nu călca unii pe bataturile celuilalt. Și aceasta este singura modalitate de a obține o stare naturală în relația dintre sexe - un armistițiu.

Cu cea mai profundă dragoste și afecțiune dedic această carte soției mele, Bonnie Gray.

cuvânt înainte

La o săptămână după nașterea fiicei noastre Lauren, Bonnie și cu mine eram complet epuizați. Copilul nu avea voie să doarmă noaptea. Bonnie a avut o lacrimă în timpul nașterii, așa că, chiar și cu medicamente pentru durere, abia se putea mișca prin casă. Primele cinci zile le-am petrecut cu ea - ajutând, apoi m-am întors la muncă. Se părea că soția era deja pe cale de refacere.

Și așa, când eram la serviciu, Bonnie a rămas fără analgezice. În loc să-mi sune la birou, mi-a cerut să cumpăr niște pastile de la fratele meu, care a venit să o vadă. Dar dintr-un motiv oarecare, fratele meu nu s-a mai întors. Drept urmare, a suferit toată ziua, curtandu-l pe nou-născut.

Habar n-aveam ce zi groaznică avea ea. Când am ajuns acasă, am găsit-o pe Bonnie supărată și supărată. I-am interpretat greșit starea de spirit – am crezut că mă învinovățește.

„Am fost chinuită toată ziua”, s-a plâns ea. - Pastilele s-au terminat... Mă zvârcesc de durere, dar nimănui nu-i pasă!

- Dar de ce nu m-ai sunat? - am întrebat eu, trecând reflexiv în defensivă.

- L-am întrebat pe fratele tău, dar a uitat! - ea a spus. - L-am asteptat toata ziua. Ce as putea sa fac? Cu greu pot merge. Toată lumea m-a lăsat!

Și apoi am explodat. Nervii mei erau și ei la limită în ziua aceea. Eram supărat că nu m-a sunat. Eram furioasă că mă acuză, deși nici nu știam că se simte rău. După o scurtă încăierare, m-am îndreptat spre uşă. Eram pe tărâmuri, eram înnebunit, eram sătul!

Și apoi s-a întâmplat ceva care mi-a schimbat radical viața.

— Stai, nu pleca, te rog, spuse Bonnie. „La urma urmei, chiar acum am nevoie de tine cel mai mult. Ma doare. Nu am reușit să dorm suficient de zile întregi. Te rog ascultă-mă.

Și m-am oprit să ascult.

— John Gray, spuse ea. - Se dovedește că ești prietenul meu doar în vacanțe! Când sunt dulce și blând, ești gata să fii acolo. Și dacă ceva nu merge bine, pur și simplu pleci, direct prin această ușă ”, a tăcut și ochii i s-au umplut de lacrimi, iar apoi vocea i s-a domolit. - Acum doare. Nu am nimic să-ți dau și în acest moment am cea mai mare nevoie de tine. Te rog vino și îmbrățișează-mă. Nu sunt necesare cuvinte. Trebuie doar să fiu în brațele tale. nu merge...

M-am apropiat de Bonnie și am îmbrățișat-o în tăcere. A izbucnit în lacrimi. După câteva minute, Bonnie mi-a mulțumit că nu am plecat. Ea a spus că asta era tot ce avea nevoie - să fie în brațele mele.

În acel moment, adevăratul sens al iubirii a început să mi se deschidă - iubirea necondiționată. Mereu m-am considerat o persoană capabilă de iubire. Dar avea dreptate. Sunt doar un prieten în vacanță. În timp ce Bonnie era veselă și dulce, i-am dat dragoste în schimb. Dar dacă era supărată sau nemulțumită de ceva, am crezut că mă dă vina pe mine - și am intrat imediat într-o ceartă sau s-a retras.

Și în ziua aceea pentru prima dată nu am părăsit-o într-un asemenea moment. Am stat aproape - și a fost minunat. Am reușit să mă dăruiesc ei exact când ea chiar avea nevoie de mine. Am crezut că aceasta este dragostea adevărată. Le pasă unul de celălalt. Credeți unul în celălalt. Înlocuiește-ți umărul în ora procesului. Am fost doar uimit de cât de ușor a fost să-i dau ceea ce avea nevoie după ce mi-a dat calea cea bună.

Cum aș fi putut să nu înțeleg asta înainte? Tot ce avea nevoie era ca eu să vin și să mă îmbrățișez. O altă femeie ar fi simțit instinctiv de ce avea nevoie Bonnie. Dar, ca bărbat, nu știam cât de importante sunt atingerea și îmbrățișările pentru ea, cât de important este pentru ea să vorbească și să fie auzită. După ce am acordat atenție acestor diferențe, de atunci am început să învăț să construiesc relații cu soția mea într-un mod nou. Înainte, nu mi-aș fi crezut cât de ușor ne putem rezolva conflictele!

În relațiile mele anterioare, în momentele dificile, am devenit indiferentă și insensibilă pur și simplu pentru că nu știam cum să mă comport. Drept urmare, prima mea căsătorie a fost foarte dificilă și dureroasă.

Dar acest incident cu Bonnie a servit ca un indiciu despre cum pot schimba modelul obișnuit de comunicare.

Episodul acela m-a inspirat să fac cercetări care au loc de mulți ani. Drept urmare, am putut să formulez și să testez ideile despre bărbați și femei care sunt prezentate în această carte. După ce am definit clar și pragmatic diferențele dintre bărbați și femei, am realizat treptat câte probleme din căsnicia mea puteau fi ușor evitate. Această nouă înțelegere a diferențelor obiective care există între mine și Bonnie ne-a ajutat foarte mult să ne îmbogățim comunicarea - am început să ne aducem mult mai multă bucurie reciproc.

Căutând continuu diferențele existente între noi și explorându-le, am găsit noi oportunități de a ne îmbunătăți viața împreună. Am dobândit cunoștințe despre relații pe care părinții noștri nu le-au avut și, prin urmare, nu ne-au putut învăța. Când am început să împărtășesc aceste idei clienților mei în timpul ședințelor de consiliere, aceștia au reușit să-și îmbunătățească și viața conjugală. Literal, mii de oameni care au participat la seminariile mele mi-au spus apoi că relația lor s-a schimbat radical într-o singură zi.

Și acum, mulți ani mai târziu, clienții individuali și cuplurile continuă să ne raporteze rezultate uimitoare. Primesc adesea fotografii prin poștă care arată cupluri fericite și copiii lor, iar pe spate sunt cuvinte de recunoștință pentru că a ajutat la salvarea căsniciei lor. De fapt, căsătoria salvează dragostea - totuși, acești oameni ar fi putut divorța dacă fiecare dintre ei nu ar fi învățat să-i înțeleagă mai bine pe reprezentanții sexului opus.

Susan și Jim sunt căsătoriți de nouă ani. Ca majoritatea cuplurilor, la început s-au iubit cu pasiune, dar după mulți ani de dificultăți și dezamăgiri, pasiunea dintre ei a dispărut - și au decis să se împrăștie. Cu toate acestea, înainte de a depune cererea de divorț, au participat la atelierul meu de relație. Susan a spus apoi: „Am încercat toate căile de a ne restabili relația. Dar suntem prea diferiți.”

Și în timpul seminarului, au fost uimiți să afle că diferențele lor nu sunt doar normale, ci și așteptate. Au fost încântați să realizeze că alte cupluri se confruntă cu aceleași probleme de relație. În doar două zile, Susan și Jim au dobândit o înțelegere complet nouă a caracteristicilor psihologiei masculine și feminine.

Și s-au îndrăgostit din nou unul de celălalt. Relația lor s-a schimbat magic. Nici nu s-a mai discutat despre divorț - au vrut cu pasiune să continue să-și construiască o viață împreună. Jim mi-a spus: „Cunoașterea diferențelor noastre mi-a dat viața înapoi. Acesta este cel mai de preț cadou pe care l-am primit vreodată. Ne iubim din nou.”

Într-o zi, după șase ani, Susan și Jim m-au invitat în vizită și am fost convinsă că încă se iubesc. Și îmi sunt recunoscători pentru că i-am ajutat să se înțeleagă unul pe celălalt - pentru a ajuta la salvarea familiei.

În timp ce aproape toată lumea va fi de acord că bărbații și femeile sunt diferiți, majoritatea oamenilor nu sunt complet clari cu privire la exact aceste diferențe. În ultimii zece ani au fost publicate o mulțime de cărți, autorii cărora încearcă să izoleze aceste diferențe. Și, deși există unele succese, majoritatea acestor cărți descriu situația într-un mod unilateral și, din păcate, nu fac decât să agraveze resentimentele reciproce și neîncrederea între sexe. De regulă, autorii pornesc de la presupunerea că un sex este victima celuilalt. Avem nevoie de un ghid cuprinzător pentru a înțelege diferența dintre sănătos bărbați și femei.

Pentru a îmbunătăți relațiile dintre sexe, trebuie să ajungem la o înțelegere a diferențelor noastre care ne sporesc stima de sine și stima de sine, încurajând în același timp încrederea reciprocă, responsabilitatea personală, cooperarea și iubirea mai activă. După ce am intervievat peste 25.000 de participanți la atelierele mele de relație, am reușit să izolez diferențele de gen și să le definesc pozitiv. Pe măsură ce vă familiarizați cu aceste diferențe, veți observa cum se subțiază și se topesc zidurile resentimentelor și neîncrederii care v-au despărțit.

Pe măsură ce ne deschidem inimile, capacitatea noastră de iertare crește și dorința de a dărui și de a primi dragoste și sprijin se trezește mai generos. Sper că, odată cu această nouă înțelegere, în curând vei putea chiar să depășești scopul acestei cărți și să găsești noi oportunități de a-ți arăta dragostea față de partenerul tău.

Toate ideile și principiile prezentate în această carte au fost testate și testate de multe ori în practică. Cel puțin 90% dintre cei 25.000 de oameni pe care i-am intervievat s-au recunoscut de bunăvoie în descrierile date aici. Dacă observi că în timp ce citești această carte, dai din cap din când în când și spui: „Da, da! Este cu siguranță despre mine, ”- să știi că nu ești singur. Și la fel ca mulți alți oameni, puteți beneficia enorm de pe urma punerii în practică a ideilor pe care le-ați învățat din citit.

Carte " »Dezvăluie noi strategii pentru a reduce tensiunea în relații și pentru a întări dragostea. Dar mai întâi, trebuie să înțelegem în detaliu diferențele dintre bărbați și femei. Iată câteva sfaturi practice despre cum să depășești frustrările și nemulțumirile din relații, aducând mai multă bucurie și încredere. O relație nu este neapărat o luptă. Tensiunea, resentimentele și conflictele sunt inevitabile doar atunci când nu ne înțelegem.

Mulți oameni nu sunt mulțumiți de relațiile lor. Da, iubesc un partener, dar atunci când apare tensiunea, nu știu cum să rezolve situația. Și învățând cât de radical diferiți sunt bărbații și femeile unul de celălalt, veți învăța cum să construiți cu succes relații cu membrii de sex opus - ascultați și oferiți sprijin. Veți învăța să vă creați dragostea pe care o meritați. Pe măsură ce citiți această carte, vă veți întreba din nou și din nou cum reușesc oamenii să construiască relații de succes fără a cunoaște aceste principii.

« Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus»- un manual de relații amoroase. El vorbește despre modul în care diferențele dintre bărbați și femei se manifestă în diverse domenii ale vieții. Bărbații și femeile nu numai că comunică în moduri diferite - ei gândesc, simt, percep, reacționează, răspund, iubesc, doresc și mulțumesc diferit. Uneori se pare că au venit de pe planete diferite - și vorbesc limbi diferite, iar mâncarea lor este diferită.

Această cunoaștere aprofundată a diferențelor noastre ne ajută foarte mult să depășim dezamăgirile reciproce în procesul de comunicare cu sexul opus și facilitează înțelegerea reciprocă. Reușim să rezolvăm rapid orice neînțelegeri sau chiar să le evităm. Ne ajustam cu ușurință așteptările nerezonabile. A-ți aminti că partenerul tău este radical diferit de tine pentru că a venit de pe altă planetă îți permite să te relaxezi și să transformi diferențele în avantajul tău, în loc să le respingi și să încerci să le elimini.

Cel mai important, această carte vă va prezenta metode practice de rezolvare a problemelor care decurg din diferențele dvs. Cartea nu doar analizează caracteristicile psihologice ale fiecărui gen, ci oferă și un set de instrumente practice pentru construirea de relații armonioase.

Adevărul principiilor evidențiate aici este de la sine înțeles și este confirmat de experiența personală a fiecăruia dintre noi, precum și de considerente de bun simț. Numeroase exemple din viață confirmă simplu și succint tot ceea ce știai deja. Aceste ilustrații te vor ajuta să fii tu însuți și să nu te pierzi în relații.

Comentând aceste intuiții, bărbații spun adesea: „Da, da! Toate acestea sunt despre mine! M-ai urmat sau ce? Acum nu mi se mai pare că ceva nu este în regulă cu mine.”

Și femeile spun: „În sfârșit, soțul meu a început să mă asculte! Nu trebuie să lupt pentru a fi apreciat. Când vorbești despre diferențele dintre noi, soțul meu înțelege. Mulțumesc!"

Acestea sunt doar câteva mii de comentarii entuziaste pe care oamenii le dau după ce își dau seama că bărbații sunt de pe Marte și femeile sunt de pe Venus. Programul nostru, care vizează înțelegerea membrilor de sex opus, produce rezultate care nu sunt doar rapide și convingătoare, ci și pe termen lung.

Desigur, calea către o relație durabilă și iubitoare poate fi una spinoasă. Problemele sunt inevitabile. Dar aceste provocări fie se pot răspândi în resentimente și respingere, fie se pot transforma în oportunități de a adânci intimitatea și de a întări dragostea, grija și încrederea. Ideile din această carte nu promit „soluții ușoare” pentru a rezolva orice problemă. Ele oferă doar o nouă abordare în care împreună puteți rezolva cu succes problemele vieții pe măsură ce apar. Aceste noi cunoștințe îți vor oferi instrumentele astfel încât să poți primi dragostea pe care o meriți și să-i oferi partenerului tău dragostea și sprijinul pe care acesta (sau ea) merită.

În carte, fac destul de multe generalizări despre bărbați și femei. Poate că unele dintre remarcile mele ți se vor părea mai corecte decât altele. La urma urmei, fiecare dintre noi este o persoană unică, cu experiențe unice. Uneori, în seminariile mele, cuplurile și indivizii raportează că se raportează la trăsăturile masculine și feminine pe care le-am descris, dar exact opusul. Un bărbat se corelează cu trăsăturile feminine, iar o femeie cu trăsăturile masculine. O numesc schimb de roluriși vreau să vă asigur că acest lucru este complet normal.

Dacă nu vă puteți raporta la unele dintre modelele descrise în carte, atunci fie ignorați acest fapt (și acordați atenție acelor modele care vi se potrivesc), fie priviți mai adânc în voi. Mulți bărbați au respins unele dintre calitățile lor tipic masculine pentru a deveni mai blânzi și mai grijulii. De asemenea, multe femei resping unele calități tipic feminine pentru a-și câștiga existența în zonele în care calitățile masculine sunt recompensate. Dacă acesta este cazul pentru tine, atunci aplicând sfaturile, strategiile și tehnicile descrise în această carte, poți nu numai să insufleți o nouă pasiune în relația voastră, ci și să vă echilibrați propriile trăsături masculine și feminine.

În această carte, nu abordez direct întrebarea, De ce bărbații și femeile sunt diferiți. Aceasta este o întrebare dificilă și i se pot da multe răspunsuri, referindu-se la factori precum diferențele biologice, influența parentală, educația, vechimea copiilor în familie, programarea culturală în societate, influența mass-media, factorii istorici și curând. (Discut toate acestea în cealaltă carte a mea - " Bărbați, femei și relații».)

Deși utilizarea practică a ideilor propuse în carte dă imediat rezultate valoroase, cartea nu poate înlocui ajutorul unui psihoterapeut sau al unui psiholog de familie atunci când este vorba de relații cu adevărat dificile și familii disfuncționale. Chiar și oamenii sănătoși în momente dificile pot găsi că este foarte benefic să discute cu un terapeut sau un psiholog. Apreciez foarte mult transformarea calitativă treptată care are loc cu o persoană ca urmare a lucrului cu un terapeut, psiholog de familie sau într-un grup de sprijin în doisprezece pași.

Da, am auzit de multe ori de la oameni că această nouă înțelegere a relațiilor le-a fost mai benefică decât anii de psihoterapie. Cu toate acestea, cred că acești ani de lucru cu un terapeut sau un psiholog au creat baza care i-a ajutat să aplice cu succes ideile noastre pentru a-și îmbunătăți viața și relațiile.

Dacă în trecut o persoană a fost într-o relație disfuncțională, atunci chiar și după mulți ani de lucru cu un terapeut sau de a participa la un grup de sprijin, are nevoie de un fel de imagine pozitivă - un model de relații sănătoase. Și această carte pictează această imagine. Pe de altă parte, chiar dacă în trecut relația voastră era plină de dragoste și preocupare reciprocă, vremurile se schimbă, iar acum avem nevoie de o nouă abordare a relației dintre sexe. Este imperativ pentru noi să învățăm noi moduri sănătoase de a comunica și de a construi relații interpersonale.

Cred că ideile și perspectivele oferite în această carte vor aduce beneficii tuturor cititorilor. Pentru toți anii de muncă, am primit un singur feedback negativ de la un participant la seminarul meu: „Este păcat că nimeni nu mi-a spus despre asta înainte”.

1. Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus

Imaginează-ți că bărbații sunt de pe Marte și femeile sunt de pe Venus. A fost odată ca niciodată, marțienii au văzut Venusieni prin telescoapele lor. Dintr-o privire la această frumusețe, sentimentele necunoscute anterior au izbucnit în marțieni. Toți s-au îndrăgostit, au inventat urgent nave spațiale și s-au grăbit spre Venus.

Venusienii i-au întâmpinat pe nou-veniți cu brațele deschise. La nivel de intuiție, ei au simțit de mult că această zi va veni cândva. Inimile lor s-au deschis și s-au umplut de dragoste așa cum nu au mai experimentat niciodată.

Dragostea dintre marțieni și venusieni a fost o adevărată magie. Se delectau unul în compania celuilalt, făceau fericiți totul împreună, împărtășeau tot ce aveau... Aparținând unor lumi diferite, se bucurau de diferențele lor. Zi de zi s-au studiat unul pe altul, s-au cercetat și au înțeles: nevoi, preferințe, tipare de comportament... Așa că au trăit împreună mulți ani - în dragoste și armonie.

Și apoi au decis să se mute pe Pământ. La început totul a mers bine. Dar, de-a lungul timpului, atmosfera Pământului le-a afectat în mod ciudat creierul și, într-o dimineață, toată lumea și-a pierdut memoria. Atât marțienii, cât și venusienii au uitat complet că sunt de pe planete diferite și că a fi diferiți pentru ei este în ordinea lucrurilor. Tot ce știau despre diferențele lor între specii a fost pur și simplu șters din memorie. De atunci, bărbații și femeile s-au aflat continuu într-o stare de conflict.

Suntem diferiti

Bărbații și femeile nu se pot înțelege niciodată unii cu alții până când nu înțeleg că ar trebui să fie diferiți. Suntem supărați unii pe alții și dezamăgiți unul de celălalt tocmai pentru că am uitat acest adevăr fundamental.

Ne așteptăm ca un membru de sex opus să fie ca noi. Ne dorim ca această persoană să „vrea ceea ce ne dorim” și „să se simtă la fel ca și noi”.

Credem în mod eronat că, dacă un partener ne iubește, atunci el (ea) ne va trata exact la fel cum avem tendința de a-i trata pe cei dragi. Această abordare ne duce la o serie de dezamăgiri și ne împiedică să discutăm cu tandrețe și gândire despre diferențele existente în mod obiectiv.

Bărbații se așteaptă în mod eronat ca femeile să gândească, să comunice și să reacționeze în același mod ca și bărbații; femeile se așteaptă din greșeală ca bărbații să simtă, să comunice și să răspundă în același mod în care o fac femeile. Am uitat că bărbații și femeile sunt diferiți ca natură. Ca urmare, relația noastră este împovărată cu frecări și conflicte complet inutile.

Când înțelegem și respectăm clar diferențele dintre noi, vor exista mult mai puține neînțelegeri în comunicare. Când îți amintești că bărbații sunt de pe Marte și femeile sunt de pe Venus, multe se încadrează.

O privire de ansamblu asupra diferențelor noastre

În paginile acestei cărți, voi vorbi despre diferențele noastre în detaliu. Fiecare capitol vă va conduce la noi perspective strălucitoare.

În capitolul 2, vom vorbi despre diferențele fundamentale între valorile bărbaților și ale femeilor și vom încerca să vedem două greșeli majore pe care le facem atunci când comunicăm între ei: bărbații oferă femeilor în ignoranță soluții la probleme, neglijând sentimentele, în timp ce femeile impun. sfaturi și îndrumări nesolicitate asupra bărbaților. Și știind că venim de pe planete diferite ne ajută să înțelegem de ce bărbații și femeile fac aceste greșeli. Ținând cont de diferențele noastre, ne putem ajusta comportamentul și putem răspunde mai productiv la semnalele partenerului nostru.

În capitolul 3, vom descoperi diferitele moduri în care bărbații și femeile fac față situațiilor stresante. Dacă marțienii tind să se retragă și să se gândească în tăcere la ceea ce îi deranjează, atunci venusienii încep instinctiv să pronunțe ceea ce îi deranjează. Și te vei familiariza cu noi strategii de comportament, permițându-ți să obții exact ceea ce ai nevoie în aceste momente dificile.

În capitolul 4, ne vom uita la care este cea mai bună motivație pentru fiecare gen. Pentru bărbați, este sentimentul că sunt necesare, iar pentru femei, sentimentul că sunt îngrijiți. Vom schița trei pași pentru îmbunătățirea relațiilor și vom învăța cum să depășim cele mai mari provocări ale noastre: bărbații trebuie să înceteze să reziste impulsului de a-și arăta dragostea, iar femeile trebuie să înceteze să reziste dispoziției lor de a accepta expresii de iubire.

În capitolul 5, veți afla că bărbații și femeile se înțeleg adesea greșit, deoarece vorbesc limbi diferite. De asemenea, vom oferi acolo un scurt „Manual de fraze marțian-venusian”. În el veți găsi traduceri adecvate ale expresiilor care sunt cel mai adesea greșit înțelese. Veți descoperi că bărbații și femeile încep o conversație din motive complet diferite - și din motive diferite, se feresc de conversație. Femeile vor înțelege cum ar trebui să se comporte atunci când un bărbat cade brusc în tăcere, în mod neașteptat pentru ele, iar bărbații învață să asculte conversațiile unei femei fără a se supăra.

În capitolul 6, veți afla că bărbații și femeile au nevoi diferite de companie intimă. După ce un bărbat pleacă pentru apropiere, trebuie să se îndepărteze cu siguranță. O femeie trebuie să învețe să-l trateze cu înțelegere în aceste perioade de înstrăinare, iar atunci bărbatul va reveni inevitabil - ca și cum o bandă de cauciuc le-ar conecta. Și femeile vor învăța, de asemenea, să aleagă cel mai bun moment în care poți vorbi inimă la inimă cu un bărbat.

În capitolul 7 ne vom uita la modul în care manifestările de dragoste ale unei femei fluctuează ritmic. Bărbații vor învăța să interpreteze corect aceste salturi uneori bruște de sentimente. Ei vor putea, de asemenea, să recunoască momentele în care o femeie are cea mai mare nevoie de ele și să înțeleagă cum își pot manifesta îngrijorarea și sprijinul în acest timp fără a face sacrificii speciale.

În capitolul 8, veți afla că bărbații și femeile își oferă unul altuia genul de dragoste pe care și-l doresc, nu sexul opus. Primul lucru de care are nevoie un bărbat este încredere, acceptare și recunoștință. Și o femeie, în primul rând, are nevoie de îngrijire, înțelegere și respect. Veți învăța cele mai frecvente greșeli atunci când noi, fără să le observăm, ne alungăm partenerul.

În capitolul 9, vom vedea cum să evităm argumentele violente. Bărbații vor învăța că atunci când se comportă ca și cum ar avea întotdeauna dreptate, devalorizează sentimentele unei femei. Femeile vor învăța cum, atunci când încearcă să-și exprime dezacordul, îi trimit involuntar bărbatului un semnal de dezaprobare, provocându-l astfel la o reacție defensivă. Explorăm anatomia unei dispute în timp ce oferim sfaturi practice despre cum să stabilim o comunicare constructivă pe parcurs.

Capitolul 10 discută diferitele sisteme de notare utilizate de bărbați și femei. Bărbații învață că, pentru o femeie venusiană, fiecare dar al iubirii contează pe bază de egalitate cu alte daruri - indiferent de mărime. În loc să se concentreze asupra unui singur dar mare, un bărbat ar trebui să-și amintească că micile expresii de dragoste sunt la fel de importante; în același loc am enumerat 101 moduri de a obține puncte pentru sistemul feminin de credit. Și femeile vor învăța să-și direcționeze energiile pentru a câștiga puncte în ochii bărbaților. Cu alte cuvinte, vor învăța să-i ofere bărbatului exact ceea ce își dorește.

În capitolul 11, veți învăța cum să comunicați unul cu celălalt în momentele dificile. Vom analiza modul în care bărbații și femeile își ascund sentimentele (și o fac diferit) și, de asemenea, vom discuta de ce este important să împărtășim sentimentele. În continuare, îți vom oferi tehnica Scrisorilor de dragoste, care te ajută să-i spui partenerului despre sentimentele tale negative, precum și să găsești iubirea și iertarea în sufletul tău.

În capitolul 12, veți afla de ce Venusienilor le este greu să ceară sprijin și de ce marțienii tind uneori să ignore cererile unei femei. Veți înțelege de ce expresia „poți?” demotivează bărbații și învață ce ar trebui să spună femeile. Veți învăța secretul pentru a determina un bărbat să vă ofere mai mult și veți descoperi puterea unui limbaj scurt, direct și precis.

În capitolul 13, voi discuta despre cele patru anotimpuri ale iubirii. Această viziune realistă asupra modului în care dragostea se schimbă și crește în timp te va ajuta să depășești obstacolele inevitabile care apar în orice relație. Vei învăța cum trecutul tău sau al părintelui tău îți poate afecta relația actuală și vei primi și alte indicii importante despre cum să menții flacăra magică a iubirii.

În fiecare capitol al cărții „ Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus»Veți învăța noi secrete care să vă ajute să construiți relații de durată, iubitoare. Și fiecare nouă descoperire vă va întări capacitatea de a vă oferi reciproc bucurie și plăcere.

Pagina curentă: 1 (totalul cărții are 26 de pagini) [pasaj disponibil pentru citire: 6 pagini]

John GRAY
BĂRBAȚII SUNT DE PE MARTE, FEMEILE SUNT DE VENUS

INTRODUCERE

La o săptămână după ce s-a născut fiica noastră Lauren, eu și Bonnie ne simțeam complet epuizați. Noaptea, copilul ne tot trezea. În timpul travaliului, Bonnie a avut lacrimi severe și a fost nevoită să ia analgezice. Chiar și mersul pe jos a costat-o ​​mult. Timp de cinci zile am stat acasă ajutându-mi soția, dar apoi, bineînțeles, a trebuit să mă întorc la muncă. Bonnie părea să înceapă să-și revină.

Când nu eram acasă, a constatat că a rămas fără medicamente. În loc să mă sune la serviciu, ea l-a rugat pe unul dintre frații mei, care tocmai trecuse să o viziteze, să meargă să ia niște pastile. Cu toate acestea, se pare că a uitat de ordin. Drept urmare, Bonnie a fost chinuită de durere toată ziua, în timp ce a fost, de asemenea, forțată să se joace cu nou-născutul.

Și habar n-aveam că această zi a fost una atât de groaznică pentru ea. Când am venit acasă de la serviciu, mi-am găsit soția nefericită și supărată. Neștiind adevăratul motiv al stării lui Bonnie, am crezut că mi se adresa reproșul ei.

„Toată ziua am înnebunit de durere”, a spus ea, „și am rămas fără pastile... abia am avut puterea să mă dau jos din pat și nimănui nu-i păsa nimic de asta!

- De ce nu m-ai sunat? - am obiectat, simțindu-mă nemeritat jignit.

- L-am întrebat pe fratele tău, iar el, vezi tu, a uitat! L-am așteptat toată ziua. Acum ce îmi vei ordona să fac? Cu greu pot merge. Nimănui nu pare să-i pese de mine!

Apoi am explodat. Aparent, tensiunea din ultimele zile nu a trecut fără urmă pentru mine: rezistența m-a trădat. Eram supărat pe soția mea că nu m-a sunat și că mi-a reproșat, în timp ce nici nu știam că e atât de rea. Am schimbat câteva fraze dure, după care m-am îndreptat spre uşă. Obosită, iritată, nu voiam să aud altceva. Amândoi ne-am atins limita.

Și momentul următor a marcat începutul a ceea ce mai târziu mi-a schimbat întreaga viață.

Bonnie a exclamat rugător după mine:

- Aștepta! Te rog nu pleca. Chiar acum am nevoie de tine mai mult ca oricând. Totul mă doare. Nu am dormit de câteva zile. Te rog ascultă-mă.

M-am oprit – sau mai bine zis, am încetinit.

„John Gray”, a continuat Bonnie, „ești genul de prieten care este doar prieten pe vreme bună. În timp ce eram tadra ta, iubitoare, Bonnie, tu ai fost alături de mine, iar acum, când nu pot fi așa, te străduiești să scapi pe această ușă.

Ea a tăcut. M-am întors și am văzut că ochii ei erau plini de lacrimi. Când soția a vorbit din nou, vocea i-a tremurat:

- Acum mă simt rău, mă doare. Acum nu pot da nimic, acum am nevoie de tine. Te rog vino și îmbrățișează-mă. Nu trebuie să spui nimic. Trebuie doar să-ți simt mâinile susținându-mă. Nu ma parasi, te rog.

M-am apropiat și am îmbrățișat-o în tăcere. Bonnie și-a pus capul pe umărul meu și a izbucnit în plâns. Am stat acolo câteva minute. Apoi, liniștindu-se puțin, mi-a mulțumit că nu am plecat. „Trebuia doar să-ți simt atingerea”, a recunoscut ea.

În acest moment a început să mi se deschidă adevăratul sens al iubirii - necondiționat, independent de condițiile externe. M-am considerat întotdeauna o persoană capabilă și capabilă să iubească. Dar Bonnie avea dreptate. Chiar m-am dovedit a fi un „prieten de vreme bună”. În timp ce soția mea era dulce și veselă, am răspuns cu dragoste dragostei ei. Dar când era tristă sau supărată, m-am iritat, arătându-mi nemulțumirea sau pur și simplu m-am distanțat de ea.

În ziua aceea, pentru prima dată, nu am lăsat-o singură pe Bonnie. Și ceea ce am experimentat făcând asta a fost minunat. Să dăruiești fără să aștepți nimic în schimb, să fii acolo când ești cu adevărat nevoie: asta este dragostea adevărată, mi-am dat seama. Ai grijă de cealaltă persoană. Ai încredere în dragostea noastră. Acum că Bonnie mi-a spus ce să fac, am fost uimit de cât de ușor am făcut-o.

Cum nu am ajuns la asta cu mintea mea? La urma urmei, avea nevoie doar să vin și să o îmbrățișez. Dacă în locul meu ar fi o femeie, ea ar înțelege instinctiv. Dar eu, bărbat, nu știam în ce măsură se dovedește a fi important: ca mâna ta să simtă atingerea mâinii cuiva drag, să te îmbrățișeze, să fie ascultată. Realizand pentru prima data aceste diferente, am facut primul pas spre intelegere, spre o noua atitudine fata de sotia mea. Cu o zi înainte, nu aș fi crezut niciodată că vom reuși să rezolvăm conflictele de acest gen cu atâta ușurință.

Anterior, în relațiile mele cu femeile, în momentele dificile, fie am dat dovadă de indiferență, fie am încercat să mă distanțez – pur și simplu pentru că nu știam ce altceva să fac. Drept urmare, prima mea căsătorie a fost dificilă și mi-a provocat multă durere mie și soției mele. Și acum acest incident cu Bonnie mi-a arătat cum să fac pentru ca acest lucru să nu se mai repete.

M-a inspirat să fac șapte ani de cercetare pentru a înțelege bine ce sunt cu adevărat bărbații și femeile. Studiind diferențele dintre ele, atât din punct de vedere practic, cât și din punct de vedere specific, am început brusc să realizez că nu era nevoie să transform căsnicia într-o luptă constantă. Dându-și seama de diferențele dintre noi, Bonnie și cu mine suntem destul de capabili să schimbe fundamental natura comunicării noastre și să primim mult mai multă bucurie de la ea decât înainte.

Înțelegând și studiind treptat aceste diferențe, am descoperit noi modalități de a ne îmbunătăți relațiile în toate domeniile. Am aflat lucruri despre această relație despre care părinții noștri nu știau și, prin urmare, nu ne-au putut învăța despre ei. Când am început să împărtășesc descoperirile mele cu oamenii care veneau la mine pentru sfaturi, și relațiile lor de familie au început să se schimbe, îmbogățindu-se semnificativ. Mii - literalmente - de oameni care au participat la seminariile mele de sâmbătă și duminică au observat schimbări rapide și dramatice în relațiile lor cu partenerii.

Și până astăzi, șapte ani mai târziu, această cultură continuă să dea roade. Primesc poze cu cupluri fericite și copiii lor, împreună cu scrisori de mulțumire pentru că le-a salvat căsnicia. Dragostea lor le-a păstrat căsătoria deocamdată, dar chestiunea s-ar fi încheiat cu un divorț dacă nu ar fi dobândit o înțelegere mai profundă a naturii sexului opus.

Susan și Jim sunt căsătoriți de nouă ani. La fel ca majoritatea cuplurilor, au început cu dragoste reciprocă, dar după câțiva ani de frustrare crescândă, pasiunea a dispărut și au decis să se despartă. Cu toate acestea, înainte de a depune cererea de divorț, cuplul a venit la seminarul meu despre relația dintre sexe. Susan a spus atunci: „Am încercat tot posibilul, dar nu a ieșit. Suntem oameni prea diferiți.”

Au fost uimiți să afle la seminar că această „diferență” dintre ei nu numai că era destul de normală, ci și luată de la sine înțeles. Li s-a dat spiritul faptului că alte cupluri au dezvoltat relații după același tipar. Doar două zile au fost suficiente pentru ca Susan și Jim să găsească o înțelegere complet nouă atât despre bărbați, cât și despre femei.

Dragostea lor a izbucnit cu o vigoare reînnoită. Relația lor s-a schimbat în cel mai minunat mod. Uitând de divorț, acum intenționau să fie împreună până în ultima zi a vieții lor. Jim a spus: „Această cunoaștere a diferențelor noastre mi-a dat înapoi soția mea. Acesta este cel mai mare cadou pe care l-am putut primi. Ne iubim din nou.”

Șase ani mai târziu, când m-au invitat să vizitez noua lor casă, i-am găsit încă iubindu-se și, din nou, pentru a a nea oară, mi-au mulțumit că i-am ajutat să se înțeleagă și să nu se despartă.

Aproape toată lumea este de acord că bărbații și femeile sunt ființe foarte diferite; cu toate acestea, majoritatea oamenilor le-ar fi greu să determine exact care sunt aceste diferențe. În ultimii zece ani au fost publicate multe cărți, ai căror autori au încercat să dea o definiție adecvată. Trebuie să recunoaștem că s-a realizat cu adevărat ceva în acest sens, dar multe dintre lucrările menționate mai sus sunt păcătoase de unilateralitate și, din păcate, nu contribuie decât la întărirea neîncrederii reciproce și a resentimentelor între sexe. De regulă, unul sau altul dintre sexe este expus în ele ca o victimă a celuilalt. Prin urmare, a fost important să-i ajutăm pe oameni să înțeleagă modul în care bărbații și femeile sănătoși diferă unul de celălalt.

Pentru a îmbunătăți relațiile dintre sexe, este necesar să înțelegem diferențele noastre în așa fel încât să contribuie la creșterea stimei de sine și a demnității personale, încrederea reciprocă și responsabilitatea personală, să întărească bunăvoința partenerilor, dorința lor de a se întâlnesc și, în sfârșit, dragostea lor. În urma intervievării a peste 25 de mii de participanți la seminariile mele despre relațiile de gen, am putut ajunge la concluzii foarte clare și concrete cu privire la diferențele menționate. Pe măsură ce le studiezi, tu însuți vei simți cum zidul resentimentelor și neîncrederii reciproce care a apărut între voi se va prăbuși treptat până când va dispărea complet.

Deschideți-vă inimile unul față de celălalt, iar răspunsul pentru voi va fi dorința și dorința de a ierta, o nevoie tot mai mare de a vă oferi dragostea, sprijinul, precum și încrederea că această iubire și sprijin sunt reciproce. Și posedând aceste noi cunoștințe, sper că veți trece dincolo de sfaturile prezentate în această carte și voi înșivă veți descoperi tot mai multe posibilități noi pentru o relație cordială, sinceră cu un membru de sex opus.

Fiecare dintre principiile din această carte a fost încercat și testat. Cel puțin nouăzeci la sută din cei aproape 25.000 de oameni chestionați au confirmat ferm că se recunosc în oamenii descriși aici. Dacă, în timp ce citești o carte, te trezești dând din cap și mormăind: „Da, da, cu siguranță totul este despre mine”, atunci probabil că nu ești singur. Iar recomandările pe care le citez, atunci când sunt aplicate în practică, îți pot face viața mai ușoară și pot schimba în bine, precum și viața celorlalți care le-au urmat.

Această carte explică o nouă strategie pentru ameliorarea tensiunilor și încălzirea relațiilor. Iar primul pas spre aceasta este recunoașterea faptului că bărbații și femeile sunt creaturi foarte diferite și că diferențele dintre ei sunt mari și numeroase. În continuare, în carte, sunt oferite sfaturi practice despre cum să evitați dezamăgirile reciproce, să deveniți cu adevărat apropiați și, ca urmare, oameni fericiți, în fiecare zi din ce în ce mai fericiți din cauza faptului că sunt împreună. Cine a spus că căsătoria este o luptă? Tensiunile, resentimentele și conflictele apar doar atunci când nu ne înțelegem.

Și din moment ce acest lucru se întâmplă des, mulți ajung complet frustrați. Își iubesc partenerul sau partenerul, însă, atunci când apare un moment tensionat, nu știu ce să facă pentru a dezamorsa situația. Înțelegând și realizând în ce măsură bărbații și femeile sunt diferiți, vei învăța să-ți construiești relația cu un membru de sex opus într-un mod nou, să-l asculți și să-l susții. Vei învăța să creezi dragostea pe care o meriți. Pe măsură ce citiți această carte, s-ar putea chiar să vă gândiți: cum pot fi formate cu succes relații între oameni care nu au studiat-o niciodată?

Această carte este un fel de manual despre relațiile de familie pentru oamenii care trăiesc în anii 90. Arată cât de mari sunt diferențele dintre bărbați și femei în fiecare domeniu al vieții lor. Nu numai că metodele de comunicare sunt diferite: ei gândesc, simt, percep realitatea, reacționează diferit, iubesc. Nevoile și evaluările lor sunt diferite. Bărbații și femeile sunt ca niște creaturi de pe planete diferite, care vorbesc limbi diferite și au nevoie de o educație diferită.

Această înțelegere mai largă a diferențelor dintre noi ajută la evitarea multor frustrări în comunicare și relații cu un membru de sex opus. Datorită lui, putem preveni neînțelegerile sau le putem rezolva rapid. Fiecare dintre noi așteaptă ceva de la partenerul nostru; aceste așteptări sunt adesea greșite, dar pot fi ușor ajustate. Trebuie doar să-ți amintești că partenerul tău este o creatură a unui depozit complet diferit, nu mai puțin diferit de tine decât un extraterestru de pe altă planetă. Apoi, în loc să fii mereu tensionat, poți să relaxezi nervii încordați și să încerci să obții beneficii și plăcere din aceste diferențe, în loc să le ignori cu încăpățânare sau să încerci să-ți refaci partenerul „pentru tine”.

Cel mai important, cu ajutorul acestei cărți, vei învăța o tehnică practică de rezolvare a problemelor care decurg din diferențele noastre. Vi se oferă nu doar o analiză teoretică a diferențelor psihologice dintre sexe, ci și un tutorial practic pentru crearea și menținerea genului de relație care s-ar putea numi pe bună dreptate dragoste.

Adevărul acestor principii este de la sine înțeles și îl puteți evalua atât din punctul de vedere al propriei experiențe, cât și din punctul de vedere al bunului simț. Numeroase exemple vor exprima simplu și clar ceea ce ați știut întotdeauna intuitiv. Această evaluare te va ajuta să rămâi tu însuți și să nu te pierzi în relația cu partenerul tău, indiferent de sex.

Când ajung să afle despre ce vorbesc și despre ce scriu, bărbații reacționează adesea astfel:

- Cu siguranță este vorba despre mine, sunt doar așa! Mă urmărești? Acum nu am senzația că ceva nu este în neregulă cu mine.

Și femeile spun adesea:

- În sfârșit, soțul meu mă ascultă. Nu mai trebuie să lupt pentru ca el să mă aprecieze. Când îmi explici cum ne deosebim unul de celălalt, soțul meu înțelege. Mulțumesc!

Am auzit răspunsuri atât de calde de la mii de oameni care au descoperit că bărbații sunt de pe Marte, iar femeile sunt de pe Venus. Acest nou program de apropiere de sexul opus produce rezultate nu numai imediate și cu adevărat uluitoare, ci și pe termen lung.

Desigur, calea către relații cu adevărat iubitoare nu este întotdeauna netedă. Nu merge niciodată fără probleme. Cu toate acestea, aceste probleme pot servi în egală măsură ca o sursă de resentimente și alienare reciprocă și un motiv pentru o apropiere și mai mare, întărirea iubirii și încrederii și arătând îngrijorarea. Ceea ce este prezentat în această carte nu este deloc un instrument proprietar pentru distrugerea instantanee a tuturor problemelor. Scopul său este să vă ajute să găsiți un nou mod de a privi lucrurile, o nouă abordare, datorită căreia însăși relația voastră vă va servi drept sprijin și sprijin în rezolvarea problemelor vieții, dacă există. Această nouă cunoaștere este un instrument prin care vei găsi iubirea pe care o meriți și îi vei putea oferi persoanei iubite dragostea și sprijinul pe care le merită.

În această carte, fac o mulțime de generalizări despre bărbați și femei. Probabil, unele dintre comentariile mele vi se vor părea mai corecte, altele mai puțin... la urma urmei, fiecare dintre noi, indivizi umani, este ceea ce este, adică unic, iar experiența lui de viață este la fel de unică și individuală. Uneori, la seminariile mele, oamenii recunosc că în exemplele pe care le citez se recunosc, dar, ca să zic așa, dimpotrivă: un bărbat este într-o femeie, o femeie este într-un bărbat. Cu alte cuvinte, ei se găsesc mai aproape și mai înțeleși de modul de gândire și acțiuni ale unei persoane de sex opus. Eu numesc asta „inversarea rolurilor”.

Dacă descoperiți că vi se întâmplă ceva similar, vreau să vă asigur că nu există niciun motiv de îngrijorare: sunteți în regulă. Îți sugerez să faci următoarele: dacă, în timp ce citești cutare sau cutare pasaj din această carte, nu prinzi nimic în comun cu tine însuți sau cu situații care s-au petrecut în viața ta, atunci fie nu-i acordă atenție (și studiază alte exemple care sunt mai aproape de tine) sau încearcă să privești mai adânc în interiorul tău. Mulți bărbați renunță la unele dintre calitățile și calitățile lor masculine pentru a deveni mai deschiși către iubire, tandrețe și grija față de o altă persoană. La fel, multe femei renunță la anumite calități și manifestări inerente sexului lor, câștigându-și existența în orice fel de activitate care necesită o prindere masculină. Dacă ți s-a întâmplat același lucru, atunci, folosind sfaturile și recomandările date în această carte, vei putea nu numai să aduci mai multă pasiune în relația ta cu partenerul tău, ci și să atingi - cu cât mai departe, cu atât mai mult - echilibrul. între calitățile tale masculine și feminine...

Scopul meu în această carte nu este să aflu de ce bărbații și femeile sunt atât de diferiți. Aceasta este o întrebare complexă, ale cărei răspunsuri sunt grozave: există diferențe biologice și influența părinților și a creșterii, și succesiunea nașterii și influența ordinii culturale - adică influența societății, a mediului. , condiţii istorice. (Acești factori sunt explorați profund în cealaltă carte a mea - „Bărbații, femeile și relațiile lor. Cum să trăiești într-o lume cu sexul opus.”)

Deși efectul aplicării recomandărilor din această carte este de obicei imediat, nu pretinde a fi un panaceu pentru toate problemele familiei. Chiar și oamenii sănătoși, ca să nu mai vorbim de cei care au probleme din punct de vedere medical și familial, din când în când, în momente deosebit de grele ale vieții, au nevoie de terapie și consultații cu specialiști în familie și căsătorie. Cred cu tărie în eficacitatea unor astfel de remedii.

În același timp, am auzit în mod repetat de la oameni care participă la seminariile mele că o nouă înțelegere a relației dintre un bărbat și o femeie le-a adus mai multe beneficii decât ani de terapie. Totuși, trebuie să remarc că, după părerea mea, a fost terapia, adică munca de normalizare a relațiilor de familie, cea care a pus bazele recomandărilor pe care le-am elaborat pentru a da roade.

Dacă trecutul nostru a fost umbrit de probleme, atunci chiar și după câțiva ani de pregătire cu specialiști, nu ne putem lipsi de o imagine pozitivă a relațiilor sănătoase. Aceasta este imaginea pe care o oferă această carte. Pe de altă parte, chiar dacă acest trecut a fost plin de dragoste și căldură, vremurile s-au schimbat și ne impun să abordăm relația dintre sexe altfel decât înainte. Prin urmare, este atât de necesar să învățați să comunicați și să relaționați unul cu celălalt într-un mod nou.

Gândurile prezentate în această carte, cred, vor fi utile literalmente tuturor și tuturor. Singura plângere pe care o aud de la participanții la seminariile mele și pe care o citesc în scrisorile pe care le primesc este: „De ce nu mi-a spus nimeni despre asta până acum?”

Niciodată nu este prea târziu să-ți umpli viața cu dragoste. Trebuie doar să înveți un nou mod de a privi lucrurile, indiferent dacă faci sau nu terapie. Dacă te străduiești pentru o relație mai împlinită cu sexul opus, atunci această carte este pentru tine.

Mă bucur să știu că o vei citi. Dumnezeu să te binecuvânteze după aceea să devii mai înțelept și să aduci mai multă iubire în viața ta. Să dea Dumnezeu să fie mai puține divorțuri și mai multe căsătorii fericite. Copiii noștri merită o lume mai bună și mai perfectă pentru ei.

John Gray

Mill Valley, California

CAPITOLUL 1

BĂRBAȚII SUNT DE PE MARTE, FEMEILE DE VENUS

Imaginează-ți că casa ancestrală a bărbaților era Marte, iar femeile erau Venus. Într-o bună zi, marțienii, privind prin telescoapele lor, au văzut Venusieni în ei, iar această priveliște a trezit sentimente necunoscute până atunci în locuitorii planetei roșii. După ce s-au îndrăgostit complet, marțienii au inventat rapid o navă spațială și s-au grăbit spre Venus.

Doamnele le-au întâmpinat cu brațele deschise. Intuiția le sugerase de mult că această zi va veni într-o zi, iar inimile lor s-au deschis pentru a întâlni dragostea pe care nu o mai experimentaseră niciodată.

Dragostea dintre venusieni și marțieni le-a schimbat în mod magic viața. S-au bucurat de compania celuilalt, de comunicare, de ceea ce puteau face împreună. Copii din lumi diferite, au descoperit un abis de lucruri interesante în diferențele dintre ei și se bucură cu adevărat de a se studia unii pe alții, nevoile, înclinațiile, comportamentul lor atât de diferite în anumite situații. Ei au trăit de mulți ani în dragoste și armonie.

Dar într-o zi au decis să se mute pe Pământ. La început, totul a mers minunat pentru ei, dar... Impactul atmosferei pământului s-a dovedit a fi de așa natură încât într-o dimineață, când bărbați și femei nebănuiți s-au trezit din nou, s-a descoperit că toți și-au pierdut parțial memoria. În plus, această amnezie a fost de natură foarte particulară - selectivă.

Atât marțienii, cât și venusienii au uitat că provin de pe planete diferite și că, prin urmare, sunt ei înșiși diferiți. O singură dimineață a fost suficientă pentru a șterge complet din memorie tot ceea ce au avut timp să învețe despre diferențele lor. Chiar din acea dimineață, bărbații și femeile au început să intre în conflict și continuă să facă acest lucru până astăzi.

John GRAY

BĂRBAȚII SUNT DE PE MARTE, FEMEILE SUNT DE VENUS

INTRODUCERE

La o săptămână după ce s-a născut fiica noastră Lauren, eu și Bonnie ne simțeam complet epuizați. Noaptea, copilul ne tot trezea. În timpul travaliului, Bonnie a avut lacrimi severe și a fost nevoită să ia analgezice. Chiar și mersul pe jos a costat-o ​​mult. Timp de cinci zile am stat acasă ajutându-mi soția, dar apoi, bineînțeles, a trebuit să mă întorc la muncă. Bonnie părea să înceapă să-și revină.

Când nu eram acasă, a constatat că a rămas fără medicamente. În loc să mă sune la serviciu, ea l-a rugat pe unul dintre frații mei, care tocmai trecuse să o viziteze, să meargă să ia niște pastile. Cu toate acestea, se pare că a uitat de ordin. Drept urmare, Bonnie a fost chinuită de durere toată ziua, în timp ce a fost, de asemenea, forțată să se joace cu nou-născutul.

Și habar n-aveam că această zi a fost una atât de groaznică pentru ea. Când am venit acasă de la serviciu, mi-am găsit soția nefericită și supărată. Neștiind adevăratul motiv al stării lui Bonnie, am crezut că mi se adresa reproșul ei.

Toată ziua am fost nebună de durere, - a spus ea, - și am rămas fără pastile... abia am avut puterea să mă dau jos din pat și nimănui nu-i păsa de asta!

De ce nu m-ai sunat? - am obiectat, simțindu-mă nemeritat jignit.

L-am întrebat pe fratele tău, iar el, vezi tu, a uitat! L-am așteptat toată ziua. Acum ce îmi vei ordona să fac? Cu greu pot merge. Nimănui nu pare să-i pese de mine!

Apoi am explodat. Aparent, tensiunea din ultimele zile nu a trecut fără urmă pentru mine: rezistența m-a trădat. Eram supărat pe soția mea că nu m-a sunat și că mi-a reproșat, în timp ce nici nu știam că e atât de rea. Am schimbat câteva fraze dure, după care m-am îndreptat spre uşă. Obosită, iritată, nu voiam să aud altceva. Amândoi ne-am atins limita.

Și momentul următor a marcat începutul a ceea ce mai târziu mi-a schimbat întreaga viață.

Bonnie a exclamat rugător după mine:

Aștepta! Te rog nu pleca. Chiar acum am nevoie de tine mai mult ca oricând. Totul mă doare. Nu am dormit de câteva zile. Te rog ascultă-mă.

M-am oprit – sau mai bine zis, am încetinit.

John Gray, „Bonnie a continuat”, ești genul de prieten care este doar prieten când vremea este bună.” În timp ce eram tadra ta, iubitoare, Bonnie, tu ai fost alături de mine, iar acum, când nu pot fi așa, te străduiești să scapi pe această ușă.

Ea a tăcut. M-am întors și am văzut că ochii ei erau plini de lacrimi. Când soția a vorbit din nou, vocea i-a tremurat:

Acum ma simt rau, ma doare. Acum nu pot da nimic, acum am nevoie de tine. Te rog vino și îmbrățișează-mă. Nu trebuie să spui nimic. Trebuie doar să-ți simt mâinile susținându-mă. Nu ma parasi, te rog.

M-am apropiat și am îmbrățișat-o în tăcere. Bonnie și-a pus capul pe umărul meu și a izbucnit în lacrimi. Am stat acolo câteva minute. Apoi, liniștindu-se puțin, mi-a mulțumit că nu am plecat. „Trebuia doar să-ți simt atingerea”, a recunoscut ea.

În acest moment a început să mi se deschidă adevăratul sens al iubirii - necondiționat, independent de condițiile externe. M-am considerat întotdeauna o persoană care poate și știe să iubească. Dar Bonnie avea dreptate. Chiar m-am dovedit a fi un „prieten de vreme bună”. În timp ce soția mea era dulce și veselă, am răspuns cu dragoste dragostei ei. Dar când era tristă sau supărată, m-am iritat, arătându-mi nemulțumirea sau pur și simplu m-am distanțat de ea.

În ziua aceea, pentru prima dată, nu am lăsat-o singură pe Bonnie. Și ceea ce am experimentat făcând asta a fost minunat. Să dăruiești fără să aștepți nimic în schimb, să fii acolo când ești cu adevărat nevoie: asta este dragostea adevărată, mi-am dat seama. Ai grijă de cealaltă persoană. Ai încredere în dragostea noastră. Acum că Bonnie mi-a spus ce să fac, am fost uimit de cât de ușor am făcut-o.

Cum nu am ajuns la asta cu mintea mea? La urma urmei, avea nevoie doar să vin și să o îmbrățișez. Dacă în locul meu ar fi o femeie, ea ar înțelege instinctiv. Dar eu, bărbat, nu știam în ce măsură se dovedește a fi important: ca mâna ta să simtă atingerea mâinii cuiva drag, să te îmbrățișeze, să fie ascultată. Realizand pentru prima data aceste diferente, am facut primul pas spre intelegere, spre o noua atitudine fata de sotia mea. Cu o zi înainte, nu aș fi crezut niciodată că vom reuși să rezolvăm conflictele de acest gen cu atâta ușurință.

Anterior, în relațiile mele cu femeile, în momentele dificile, fie am dat dovadă de indiferență, fie am încercat să mă distanțez – pur și simplu pentru că nu știam ce altceva să fac. Drept urmare, prima mea căsătorie a fost dificilă și mi-a provocat multă durere mie și soției mele. Și acum acest incident cu Bonnie mi-a arătat cum să fac pentru ca acest lucru să nu se mai repete.

M-a inspirat să fac șapte ani de cercetare pentru a înțelege bine ce sunt cu adevărat bărbații și femeile. Studiind diferențele dintre ele, atât din punct de vedere practic, cât și din punct de vedere specific, am început brusc să realizez că nu era nevoie să transform căsnicia într-o luptă constantă. Dându-și seama de diferențele dintre noi, Bonnie și cu mine suntem destul de capabili să schimbe fundamental natura comunicării noastre și să primim mult mai multă bucurie de la ea decât înainte.

Înțelegând și studiind treptat aceste diferențe, am descoperit noi modalități de a ne îmbunătăți relațiile în toate domeniile. Am aflat lucruri despre această relație despre care părinții noștri nu știau și, prin urmare, nu ne-au putut învăța despre ei. Când am început să împărtășesc descoperirile mele cu oamenii care veneau la mine pentru sfaturi, relațiile lor de familie au început să se schimbe și ele, îmbogățindu-se semnificativ. Mii - literalmente - de oameni care au participat la seminariile mele de sâmbătă și duminică au observat schimbări rapide și dramatice în relațiile lor cu partenerii.

Și până astăzi, șapte ani mai târziu, această cultură continuă să dea roade. Primesc poze cu cupluri fericite și copiii lor, împreună cu scrisori de mulțumire pentru că le-a salvat căsnicia. Dragostea lor le-a păstrat căsătoria deocamdată, dar chestiunea s-ar fi încheiat cu un divorț dacă nu ar fi dobândit o înțelegere mai profundă a naturii sexului opus.

Susan și Jim sunt căsătoriți de nouă ani. La fel ca majoritatea cuplurilor, au început cu dragoste reciprocă, dar după câțiva ani de frustrare crescândă, pasiunea a dispărut și au decis să se despartă. Cu toate acestea, înainte de a depune cererea de divorț, cuplul a venit la seminarul meu despre relația dintre sexe. Susan a spus atunci: „Am încercat tot posibilul, dar nu a ieșit. Suntem oameni prea diferiți.”

Au fost uimiți să afle la seminar că această „diferență” dintre ei nu este doar un lucru absolut normal, ci și o chestiune de la sine înțeles. Li s-a dat spiritul faptului că alte cupluri au dezvoltat relații după același tipar. Doar două zile au fost suficiente pentru ca Susan și Jim să găsească o înțelegere complet nouă atât despre bărbați, cât și despre femei.

Dragostea lor a izbucnit cu o vigoare reînnoită. Relația lor s-a schimbat în cel mai minunat mod. Uitând de divorț, acum intenționau să fie împreună până în ultima zi a vieții lor. Jim a spus: „Această cunoaștere a diferențelor noastre mi-a dat înapoi soția mea. Acesta este cel mai mare cadou pe care l-am putut primi. Ne iubim din nou.”

Șase ani mai târziu, când m-au invitat să vizitez noua lor casă, i-am găsit încă iubindu-se și, din nou, pentru a a nea oară, mi-au mulțumit că i-am ajutat să se înțeleagă și să nu se despartă.

Aproape toată lumea este de acord că bărbații și femeile sunt ființe foarte diferite; cu toate acestea, majoritatea oamenilor le-ar fi greu să determine exact care sunt aceste diferențe. În ultimii zece ani au fost publicate multe cărți, ai căror autori au încercat să dea o definiție adecvată. Trebuie să recunoaștem că s-a realizat cu adevărat ceva în acest sens, dar multe dintre lucrările menționate mai sus sunt păcătoase de unilateralitate și, din păcate, nu contribuie decât la întărirea neîncrederii reciproce și a resentimentelor între sexe. De regulă, unul sau altul dintre sexe este expus în ele ca victimă a celuilalt. Prin urmare, a fost important să-i ajutăm pe oameni să înțeleagă modul în care bărbații și femeile sănătoși diferă unul de celălalt.

John Gray

Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus. Versiune nouă pentru lumea modernă. Abilități, abilități, tehnici pentru o relație fericită

Cu cea mai mare dragoste și admirație dedic această carte fiicei mele Lauren Gray. Ideile ei despre rolul femeilor în relațiile de familie au inspirat multe dintre descoperirile pe care le împărtășesc în această carte.

John Gray

Dincolo de Marte și VENUS:

Abilități de relație pentru lumea complexă de azi

© 2017 de John Gray

© A. Brodotskaya, traducere în rusă, 2017

© Editura AST LLC, 2017

John Gray- Doctor în filozofie, expert recunoscut internațional în domeniul relațiilor. Bestsellerul lui John Gray Men are from Mars, Women are from Venus a fost tradus în 40 de limbi și publicat cu un tiraj de peste 10.000.000 de exemplare

„John Gray înțelege relația dintre un bărbat și o femeie mai bine decât oricine altcineva din lume. În carte, el oferă sfaturi mult așteptate despre cum să mergem pe calea spinoasă a iubirii în vremurile noastre dificile.”

„Un adevărat expert înțelege că vremurile se schimbă, așa că metodele dovedite trebuie revizuite și completate în mod regulat. John Gray nu numai că înțelege cât de uimitor se schimbă relațiile umane astăzi: sfaturile și metodologia lui nu și-au pierdut actualitatea astăzi.”

„Au trecut douăzeci de ani de la lansarea cărții senzaționale Men Are From Mars, Women Are From Venus, iar astăzi John Gray descoperă un nou univers de sfaturi utile pentru menținerea și îmbunătățirea relațiilor de familie. Citiți cum interpretează el dragostea și intimitatea în secolul 21 și lumea voastră nu va mai fi niciodată la fel.”

„John Gray, spre deosebire de mulți alți scriitori, guru și mentori, nu a părăsit prima linie și a lucrat cu oameni vii de douăzeci și cinci de ani, de când a scris cartea Bărbați de pe Marte, femei de pe Venus. Înțelepciunea profundă, bogăția spirituală, sinceritatea și caracterul practic al acestei cărți sunt dincolo de laudă! Noul bestseller din toate timpurile!”

Ken Druck, autorul cărții The Secrets Men Keep, The Real Rules of Life, Courageous Aging and How to Heal Healing Healing Your Life After the Loss of a iubit și fondator al Executive Coaching

„Aveți încredere în John Gray, care a fost capabil să descrie relațiile de gen la scară cosmică, în termeni de Marte și Venus, și astfel a început un dialog nesfârșit despre diferențele dintre bărbați și femei, iar acum a mers mai departe și a povestit cum afectează relația. între bărbați și femei în zilele noastre. Toate cuplurile, atât cele tradiționale, cât și cele ultramoderne, învață multe de la acest filosof înțelept.”

„Cum să obții dragostea adevărată într-o lume modernă plină de haos și stres? De câte ori am încercat să explicăm inexplicabilul cu platitudini precum „Ei bine, bărbați – sunt de pe Marte”, fără a intra cu adevărat în sensul acestor cuvinte? Dar tocmai acesta este ideea: bărbații sunt de pe Marte, iar femeile sunt de pe Venus, iar dacă vrei să construiești o relație puternică cu un partener, principalul lucru este să înțelegi cum se schimbă și se dezvoltă rolurile tradiționale și să înveți să te adaptezi la acestea. schimbări. Cartea lui John Gray examinează această evoluție din ambele perspective. Dacă ne obișnuim cu roluri noi, fiecare dintre noi va fi văzut și auzit, iar toată lumea va putea să iubească și să fie iubită. Dacă putem exprima părțile înnăscute ale naturii noastre, atunci ne vom vedea imediat punctele forte și vom înțelege cum să facem față stresului și să găsim liniștea sufletească. Apropierea autentică și iubirea profundă sunt un dar de sus. Îmi place această carte.”

Susan Somers

„Celebra carte a lui John Gray, Bărbați de pe Marte, Femei de pe Venus, a schimbat multe vieți în bine, inclusiv pe a mea, și a ajutat un număr mare de oameni să trăiască o viață mai plină și mai fericită. În noua carte veți găsi sfaturi înțelepte și tehnici care sunt relevante astăzi.”

„Înțelepciunea, perspicacitatea și experiența bogată de viață ale lui John Gray mi-au îmbunătățit dramatic sănătatea și starea de spirit și m-au împins către succes. Noua sa carte minunată învață modalități uimitoare de a întări relațiile intime și de a dezvolta capacitatea de a iubi. Dar acesta este, fără îndoială, principalul lucru în viață.”

Marsha Wieder, director al Universității Dream

„John Gray oferă sfaturi geniale despre cum să menținem relațiile de familie într-un mediu în care rolurile de gen se schimbă rapid. Noua lui carte este o citire obligatorie pentru toate cuplurile care doresc serios să crească și să prospere în dragoste unul pentru celălalt.”

„Această nouă carte a lui John Gray explică cum să-și aplice sfaturile și cunoștințele cuplurilor moderne și începe acolo unde se termină clasicii Bărbații sunt de pe Marte, Femeile sunt de pe Venus. Noua carte este într-adevăr capabilă să schimbe viața în bine. Al meu - schimbat."

„Cartea Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus ne-a făcut să aruncăm o privire nouă asupra relației dintre bărbați și femei, iar versiunea sa fundamental nouă oferă cheia unor relații moderne, mult mai complexe, între bărbați și femei. Citiți-l, nu veți regreta, iar jumătățile voastre nu vor regreta!"

Dave Asprey, fondator și CEO Bulletproof și autor al cărții bestseller-ului New York Times The Bulletproof Diet

„Eu și soția mea am citit Bărbați de pe Marte, Femei de pe Venus în urmă cu mulți ani. Această carte ne-a schimbat radical comunicarea și suntem căsătoriți de peste douăzeci și șapte de ani. Sfatuim toate cuplurile cunoscute sa o citeasca. Și acum am citit continuarea și o vom sfătui și pe ea.”

„John Gray este întotdeauna cu un pas înainte. Predă prin exemplu, vorbește despre familia sa, căsnicia lui, situațiile familiale ale nenumăraților clienți și participanți la seminar. Suntem destul de familiari cu el. În cărți, întâlniți adesea declarații neverificate. Și aici totul este corect: aceasta este povestea unui bărbat al cărui cuvânt nu diferă de fapta lui, un om care trăiește în dragoste în fiecare zi. Dacă vrei să te înțelegi mai bine și să faci relația cu partenerul tău mai dulce, această carte te va duce la următorul nivel.”

Arhuna Arda, fondatoarea Awakening Coaching și autoarea cărții The Translucent Revolution

„Această carte ne învață pe fiecare dintre noi cum să ne ajutăm partenerul să devină ceea ce suntem, făcând astfel dragostea mai profundă și făcându-ne cei mai buni soți din lume.”