Дългата коса е не само красота и акцент на образа, но и голяма отговорност, защото изисква подходяща, постоянна и цялостна грижа. И какво трябва да бъде? правилна грижаотзад дълга коса?

Характеристики на дълга коса

Дългата коса има следните характеристики:

• Те са склонни да се оплитат доста бързо и силно, особено когато са разплетени.
• Често краищата на косата с впечатляваща дължина са безжизнени и сухи. Това се дължи на факта, че космените фоликули просто не могат напълно да се справят с основните си задачи и да осигурят хранене на косата от корените до краищата. Корените имат достатъчно хранителни вещества, но върховете са с дефицит.
• Краищата на косата, по-дълги от 25-30 сантиметра, неизбежно започват да се разделят, това се дължи на същия хранителен дефицит. Ето защо пълната грижа за дългата коса трябва да включва борбата срещу разслояването на краищата на къдриците.
• Всички процедури значително се усложняват. Косата със значителна дължина е трудна за разресване, оформяне, боядисване и изсушаване. И ако всички тези процедури се извършват неправилно, ситуацията ще се влоши.
• Най-често дългата коса е от смесен тип, което значително усложнява избора на продукти.

Как да се грижим за дълга коса?

Грижата за дълга коса не е лесна, но ако спазването на определени правила стане навик, задачата ще стане по-лесна. Има няколко важни момента.

Правилно разресване

Грижата за коса с впечатляваща дължина означава преди всичко правилно разресване. Основни правила за извършване на такава процедура:

1. Трябва да започнете да разресвате постепенно и от краищата. Отделете един кичур, хванете го с ръка и започнете да разресвате долната част. Когато се справите с него, издигнете се по-високо. Продължете, докато срешете целия кичур напълно. Закрепете го с фиби и преминете към следващия. Не дърпайте и не късайте косата си, ако е необходимо, разплетете я с ръце. Ако все още имате въпроси, гледайте видеото.
2. Изберете подходящ гребен. Най-добре е да използвате четка с дървени зъби, тя ще осигури правилно и нежно разресване и също така ще предотврати наелектризирането на къдриците. Честотата на зъбите се определя, като се вземе предвид дебелината на косата. Колкото по-дебели са, толкова по-редки трябва да са скилидките.
3. Не разресвайте мокра коса в тази форма, тя става еластична и крехка, така че може да се повреди.
4. Не разресвайте косата си твърде често. Два пъти на ден е достатъчно: преди лягане и сутрин след събуждане.
5. Пълната грижа за косата включва предпазването й от заплитане. За да си осигурите това, преди лягане съберете косата си на опашка или я сплетете.

Правилно измиване

Грижата за дълга коса трябва да включва: правилно измиване. Основните му правила:

1. Мийте косата си веднъж на всеки три дни. При по-честото миене рискувате да отмиете естествения защитен слой и да изсушите къдриците си. И още рядко измиваненеприемливо поради бързо замърсяване.
2. Измий си косата топла вода. Оптималната му температура е 36-37 градуса. Топлата вода е вредна и може да изсуши косата ви и да влоши състоянието й, точно както студената вода.
3. Ако разгледате видеото, ще видите, че е по-добре да издърпате косата си назад при миене. Това, първо, ще предпази от заплитане (това се гарантира при накланяне напред), и второ, ще осигури по-щателно изплакване.
4. Преди да измиете косата си, срешете я добре.
5. Първият път е доста трудно да се премахне замърсяването, така че процедурата ще трябва да се повтори.

Правилно сушене

По-добре е да не използвате сешоар за сушене; горещият въздух изсушава и уврежда косата ви. Най-добре е да оставите къдриците да изсъхнат сами. Те ще изсъхнат доста дълго време, така че можете да ги измиете, например, веднага след като се приберете от работа или училище, така че косата ви да изсъхне преди лягане. Ако сте измили косата си почти преди да излезете от къщата, изсушете я с хладен въздух и лек натиск, за да не изсъхнат и заплитат къдриците. Освен това закупете сешоар с функция за йонизация на въздуха.

Правилно оформяне

Оформянето на дълга коса е доста трудно, а неправилното оформяне може да причини щети. Най-важните правила:

1. Най-добрият вариант е да навиете леко влажна коса на маши. Най-добре е да навиете къдриците си за една нощ, така че да имат време да се заключат в навито състояние.
2. Ако използвате маша, изберете модел с керамично покритие, което уврежда най-малко косата ви. Функцията за йонизация ще бъде полезна и много полезна. Когато къдрите, настройте температурата на минимум, за да не изгорите или изсушите къдриците си. Никога не изправяйте и не къдрете мокра коса.
3. Разгледайте видеото, за да избегнете ненужни и неправилни движения. Не дърпайте косата си и не я дърпайте.
4. Преди термична обработка, нанесете върху вашите къдрици специални продукти (серуми, спрейове или пяна) с термозащитна функция, за да премахнете негативните последици.

Избор на правилните инструменти

За да осигурите цялостна и правилна грижа за косата, закупете правилните и подходящи продукти. Препоръчително е да купувате такива, които са предназначени специално за дълга коса. Ако имате мазни корени и сухи краища, купете продукти от смесен тип. Използвайте продукти от доверени марки, съдържащи естествени съставки (витамини, масла, растителни екстракти). Проучете рецензиите, за да намерите какво ви подхожда и какво харесвате. Ще ви трябва не само шампоан, но и балсам, както и маска, хидратиращ серум или масло за краища и някои други продукти, ако е необходимо. Най-добрият вариант е линия, състояща се от няколко продукта. След като изберете нещо подходящо, бъдете постоянни и не променяйте шампоана, маската или балсама.

Правилна грижа за краищата

За да избегнете разцепване, краищата трябва редовно да се подрязват и овлажняват. Препоръчително е да подстригвате косата си веднъж на 1-3 месеца. Овлажняването трябва да е редовно, за предпочитане ежедневно или през ден.

Народни средства

Както показват прегледите, грижата за дълга коса се използва народни средстване по-малко ефективен от използването на скъпи формулировки, закупени от магазина. Така че, го направи различни маскибазиран естествени съставки. Особено полезни са маслата (репей, рициново, зехтин), ферментирали млечни продукти (заквасена сметана, кефир), яйчни жълтъци и мая. Можете също така да добавите витамини, например D, A, E и група B.

Нека вашите къдрици бъдат красиви и здрави!

Започвам кратка поредица по темата за грижата за дългата коса, как да растем косата и да я поддържаме здрава. Витамини за коса, безсулфатни шампоани и съвети. Всички препоръки също ще бъдат полезни за грижите къса коса! Нека открием ТАЙНАТА на красивата коса!))

Не е тайна, че грижата за дългата коса не винаги е лесна и затова малко хора стигат до края на желанието си да имат дълга коса. здрава коса. Но ако се движите с малки стъпки, всичко определено ще се получи! Всички публикации от поредицата Грижа за дълга коса.

Грижа за дълга коса

1. Използвайте по-малко сешоар, изправяне на коса и къдрене. Термичните уреди са особено вредни за косата ви, опитайте се да я оформяте по-малко, а понякога просто я изсушавайте на въздух.

2. За оформяне на косата използвайте продукти, които не съдържат алкохол. Уврежда косата, затова избираме безалкохолни продукти))

3. За боядисване на коса е идеално да използвате бои на основата на къна Surya Henna или специални боиза растителна коса. Най-популярните марки са Naturtint и Herbatint.

4. Използвайте масла! При суха коса могат да се нанасят по цялата дължина, при мазна и фина коса – в краищата. Тогава краищата няма да изсъхнат и ще има по-малко разделени краища. Моят любим за коса Кокосово масло. Подхожда на всички типове!

5. Ако нанасяте масла в краищата на косата си вечер, най-добре е вечерта да ги приберете на кок.

6. По-добре е да нанасяте маски и овлажнители за коса половин час преди измиване, като увиете косата във филм и хавлиена кърпаза запазване на топлината и влагата.

7. За химически увредена и слаба коса е по-добре да използвате маски, съдържащи протеини и кератин. Протеинови продуктиТе действат по-ефективно, ако се прилагат след измиване на косата.

8. Дългата коса трябва да се разресва само когато е суха, за да не се повреди. Идеален гребен е тип Tangle Teazer, който предпазва косата от увреждане.

9. Защитете косата си от слънцето през лятото с масла и шапки. Маслата ще ви помогнат да защитите косата си от вода, когато плувате в хлорирана и морска вода.

10. Косата се нуждае от защита в студено време, особено по време на студ! През зимата всичко, което трябва да направите, е да носите шапка.

CWC технология за измиване на дълга коса

И сега разкривам основната тайна на дългата коса! Идеален за такъв тип коса CWC (Condition, Wash, Condition) технология за измиване.Той ще предпази косата ви от изсушаване и ще ви помогне да спестите много от салонни процедури за овлажняване и възстановяване на косата.

Схемата е много проста: нанесете балсам върху косата си, след това шампоан и пак балсам! Ако постоянно използвате този метод, няма да се налага да възстановявате косата си с маски и специални процедури. Косата ще бъде напълно здрава!

Шампоани за дълга коса

За да се грижите за дълга коса, ще ви трябват два вида шампоани: сулфатни и безсулфатни. Те се различават по съдържанието на SLS и SLES в компонентите.

Красотата и здравето на косата ни пряко зависи от това какво ядем. Само правилното и балансирано хранене е ключът към великолепните къдрици, но всички видове диети и строги ограничения значително им вредят. Уверете се, че вашата диета има достатъчно протеини, които съдържат основни аминокиселини: извара, яйца, месо, риба, киноа, бобови растения, тофу и ядки. Използвайте също свежи зеленчуци, плодове и растителни масла, които се състоят от важни за косата омега киселини.

Изберете правилния шампоан

Грижата за дългата коса включва използването на правилния шампоан – такъв, който отговаря на вашия тип скалп. Изберете продукт за суха, мазна или нормална кожа, а балсам и маска изберете според състоянието и структурата на косата – увредена, нормална, пореста, тънка или боядисана.

Използвайте балсам

Важно е да знаете как правилно да се грижите за дълга коса. Една от точките е редовното използване на балсам - той изглажда кожичките, които се отварят след използване на алкален шампоан. Ето защо след използване на балсам косата ви изглежда жизнена и блестяща. Ако пренебрегнете този елемент за грижа, вашите нишки скоро ще станат крехки и скучни.

Изберете своя перфектен гребен

Не знаете как правилно да се грижите за косата си? Редовно разресвайте косата си няколко пъти на ден, за да изгладите кичурите на косата и да предотвратите заплитане. Дървените гребени с естествена четина носят най-голяма полза за вашата коса - те не увреждат вашите къдрици, а напротив, внимателно се грижат за тях.

Ще видите момиче с красива дълга коса на улицата - и неволно ще се влюбите в този естествен външен вид. женска красота. Мъжете винаги обръщат повече внимание на момичета с дълги коси, правят комплименти и показват признаци на внимание. И други жени не могат да пренебрегнат по-успешните си приятелки, завиждайки им и мечтаейки за същата луксозна прическа.

Въпреки това, не всички жени знаят, че такава прическа трябва да се грижи особено внимателно. След всичко дори Тънка косадо кръста няма да могат да направят правилното впечатление, ако не са добре поддържани и небрежни.Вярно е, че това не означава, че грижата за дълга коса у дома е невъзможна. Напротив, основното е да следвате няколко прости правила. И тогава дългата коса ще стане много по-послушна, красива и добре поддържана.

Как правилно да миете дълга коса

Дълги Тънка косаИзискват специални грижи при пране.

Косата с всякаква дължина трябва да се измие веднага щом се замърси. Дългата коса се замърсява по-бавно от късата, така че обикновено... Те се измиват на всеки два до три дни.

Преди да започнете да миете косата си, направете лек масаж, като масажирате скалпа си с кръгови движения.Това ще активира регенеративните процеси в кожните клетки и космените фоликули и ще помогне за отстраняването на мъртвите клетки. За подхранване на скалпа за масаж можете да използвате всяко масло - бадемово или репейно, витамини А и Е, масло от авокадо, иланг-иланг, жожоба и др.

Водата трябва да е топла: студена водаНе е нужно да миете косата си, но ако е гореща, тя може да започне да се начупва и да загуби здравия си блясък. След измиване с топла вода е най-добре да изплакнете косата си с вода, чиято температура е няколко градуса по-ниска от първоначалната. Тази проста процедура ще придаде на косата ви красив блясък. Същият ефект може да се постигне чрез използване на варенивода, в която са добавени няколко капки лимонов сок, или отвара от листа от коприва.

Когато избирате шампоан за грижа за дълга коса у дома, отдайте предпочитание на тези продукти, които отговарят на вашия тип коса.Трябва да вземете предвид и проблемите, които имате: например накъсана или боядисана коса, след термично къдрене или тънка, отслабена коса. Не се препоръчва да нанасяте средства за измиване на косата директно върху главата, по-добре е първо да ги разредите с вода. Това не само ще предпази косата ви от силно химическо въздействие, но и ще ви помогне да нанесете шампоана равномерно по цялата й дължина, а също така ще ви помогне да използвате любимия си шампоан по-икономично.

Независимо от вида на косата, могат да се препоръчат допълнителни продукти за грижа. Балсамът е задължителен, тъй като значително улеснява процеса на разресване, овлажнява и изглажда всеки косъм. Доказали са се маските за коса, които укрепват скалпа, като му помагат да издържи на ежедневния стрес от дългата коса. За домашна грижа за дълга коса можем да препоръчаме такива прости маски, Каккомбинация зехтини няколко капки лимонов сок.

Трябва да изсушите косата си с хавлиена кърпа, която абсорбира добре влагата. При което Избягвайте усукване, мачкане и търкане на косата и скалпа, което не само разваля структурата на косъма, но и значително затруднява последващото разресване.

Как да срешете и оформите правилно дългата коса

Никога не разресвайте косата си, докато не изсъхне напълно. В противен случай можете значително да повредите структурата на косата, което ще доведе до по-нататъшна загуба на коса.

Дългата тънка коса изисква много внимателна грижа. Ако видите, че са много заплетени след измиване, сън или разходка при ветровито време, тогава Преди сресване се опитайте да ги разплетете колкото е възможно повече с ръцете си,внимателно сортиране на нишките и отделянето им един от друг. И едва след това го срешете.

По-добре е да си купите гребен за дълга коса, изработен от дърво с редки зъби.За тези, които са свикнали да разресват косата си с четка, като алтернатива можете да предложите четка не с метални шипове, а от естествен косъм. По-добре е изобщо да избягвате металните гребени, тъй като те имат отрицателен ефект върху косата ви.

Грижата за дълга коса у дома ще стане много по-лесна, ако използвате тези тайни народна мъдрост. Например, за да улесните разресването на косата си, можете да нанесете няколко капки етерично масло върху гребена си.

Дългата коса трябва да се сресва не отгоре, от корените, а отдолу, от краищата.Съберете косата си на опашка и внимателно срешете краищата. След това хванете косата по-високо и срешете отново. Когато разресвате косата си в корените, дръжте я и се опитайте да не дърпате прекалено силно, предпазвайки я от увреждане.

Що се отнася до оформянето на дълга коса, и тук трябва да бъдете изключително внимателни. Не е препоръчително да използвате често сешоар, преса или горещи клещи.– тези процедури силно увреждат не само самия косъм, но и неговия корен. Също така не се препоръчва често боядисване на косата. Ако е невъзможно без него, тогава дайте предпочитание на естествените багрила - къна, отвара от лайка или люспи от лук.

Когато се грижите за дълга коса у дома, трябва да се уверите, че краищата й не се разделят. За да се отървете от цъфтящите краища и да придадете форма на косата си, подстригвайте косата си периодично.Това трябва да се прави поне веднъж на 2-3 месеца. Напълно възможно е да направите тази проста процедура у дома. Основното нещо е да се запасите с остри ножици. Не можете обаче да се ограничите само до премахване на изрязаните краища. Не забравяйте да извършите превантивна работа, за да предотвратите новото им изрязване. За да направите това, нанесете малко количество бадемово масло или масло от авокадо върху краищата на суха коса.

И още няколко полезни съвета

За да осигурите висококачествена и пълноценна грижа за дългата коса у дома, можем да ви препоръчаме още няколко ежедневни трика.

За да изглежда косата ви здрава и добре поддържана, не забравяйте да го включите в диетата си правилните продуктикоито „обичат“ косата – ядки и бобови растения, зеленчуци и плодове, месо и риба.Ще бъде полезно да допълните менюто си, като приемате витаминни комплекси, съдържащи йод, калий, калций, желязо и цинк.

Косата реагира остро на всички негативни външни фактори и на вътрешното състояние на тялото. Ето защо, ако искате да имате луксозна прическа, тогава трябва трябва да бъдат изоставени такива лоши навицикакпушене и пиене на алкохол.Вие също трябва да посетите повече свеж въздух, водят активен начин на живот, получават положителни емоции.

Опитайте се да предпазите косата си от хипотермия и продължително излагане на слънце - това уврежда кожата на главата и нарушава нормалното функциониране на космените фоликули. Освен това не трябва да прекалявате с издърпването на косата със стегнати еластични ленти. За да създадете прически за всеки ден, меките текстилни еластични ленти или панделки са най-подходящи.

Ако следвате тези прости правила, тогава грижата за дългата коса у дома ще бъде проста, а резултатите ще бъдат великолепни. И един ден ще забележите, че ви гледат със завист и възхищение, а отражението ви в огледалото доставя удоволствие.

Дълга коса - честно казано, аз самата съм склонна да прекалявам с тази фраза, защото на някакъв етап дългата коса вече не създава проблеми и не изисква специално оформяне дълги годинивнимателна грижа. Коса под лопатките - такова богатство трябва да се спечели. Така че тук ще намерите моя „бизнес план“, който взема предвид много подробности, за които самият аз не знаех, преди да се заема да отглеждам косата си възможно най-дълга.

Разчитайте на генетиката

U различни хоракосата расте с различна скорост и накрая достига своя лимит, който също е индивидуален. Трябва да се примирите с този факт. Средно анагенната фаза или активният растеж на косата продължава около пет години и през това време тя достига около половин метър дължина (тази цифра също е средна). Невъзможно е да се повлияе на този процес чрез често подстригване. Но лосионите за скалпа могат да удължат активна фаза(серумите за мигли действат по подобен начин) или подобряват здравето на скалпа и дават на луковиците повече храна. Във всеки случай тези трикове работят в рамките на това, което природата ви е дала. Друг важен момент: много често хормоналният дисбаланс, някои лекарства или диети забавят естествения растеж или прехвърлят косата от един цикъл в друг. „Ако смятате, че косата ви е способна на повече, можете да се подложите на спектрален анализ за микроелементи. Но това удоволствие не е евтино, така че първо е по-добре да се консултирате с професионалист“, съветва трихологът, дерматолог Диана Гак.

Въоръжете се с ножици

Въпреки честите подстригвания (вкл лунен календар) и други танци с ножици не могат нито да стимулират растежа, нито да удължат анагенната фаза, тази техника е ключова при грижата за дълга коса. Просто защото вече разделената коса става много по-уязвима към нови щети, така че е по-добре да се отървете от наранените краища редовно. Казват, че преди собствената си сватба Лорън Санто Доминго е посещавала фризьора всяка седмица в продължение на няколко месеца подред: уж майсторът е отрязал дори не милиметри, а нанометри от краищата на косата си. Но всички знаем, че не всеки може да намери такъв виртуоз. И, честно казано, това не е необходимо. „С добра, правилно подбрана грижа и редовна употреба на продукти с термозащитна функция можете да идвате на прическа дори веднъж на шест месеца. Но професионалистът трябва да оцени състоянието на косата и степента на увреждане“, казва фризьорът Юлия Стетс.

1. Essential Antidote запълващ балсам, ORIBE. 2. Масажна четка, ACCA KAPPA. 3. Complexe 5 концентрат за скалп, RENE FURTERER. 4. Уплътняваща маска за устойчивост, KÉRASTASE. 5. Термозащитен воал Melu, DAVINES. 6. Възстановяваща маска Rèparation, YVES ROCHER. 7. Стимулиращ серум Phytodensia, PHYTO.

Следете диетата си

„Ядеш толкова бавно, никога няма да напълнееш!“ - трогателно ми каза тогава Кристоф Робин, който се оказа наблизо на обяд в Кан. И веднага последва дискусия за опасностите от всякакви диети, която накратко може да се сведе до истинската истина: „Когато губиш килограми, губиш коса“. Разбира се, никой не забранява да се поддържате във форма, да се храните правилно или да ограничите диетата си: ние говорим заза екстремни диети, насочени към драматична загуба на тегло. Според трихолога Филип Кингсли балансираната диета трябва да включва месо (120 г на ден), яйца, червена риба, извара и сурови зеленчуци. Г-н Кингсли смята вегетарианството и веганството за диети, които изискват прием на хранителни добавки, за да се компенсира липсата на основни аминокиселини. Трихологът насърчава веганите да консумират колкото се може повече различни източници на растителни протеини - киноа, сейтан, тофу, леща, ядки, фъстъчено масло, млад грах. Омега киселините са друго нещо, което трябва да имате. Мастните киселини правят косата по-еластична и в резултат на това по-малко чуплива. Така че не забравяйте да наблюдавате наличието на зехтин, авокадо и ленени семена във вашата диета.

Изберете своята идеална грижа

Въпреки че има много правила за грижа за дълга коса, те са много лесни за спазване. Шампоанът трябва да отговаря на типа скалп (нормален, сух или мазен), а балсамът трябва да съответства на структурата на косата (пореста, гладка, боядисана, изрусена или силно увредена). Дори ако косата ви бързо губи своята свежест след измиване, дори ако имате тънка коса и не искате да я утежнявате, дори ако закъснявате за работа или среща, никога, при никакви обстоятелства, не бъдете мързеливи да използвате балсам. Неговата киселинна основа изглажда кожичките, които се отварят след използване на алкален шампоан. И ако това не бъде направено, тогава косата ви не само ще загуби блясъка си, но и ще стане чуплива. „Скалпът също изисква специално внимание, ако искате да отгледате косата си или ако вече сте успели“, казва Юлия Стец. „Колкото по-дълги са те, толкова повече се натоварват космените им фоликули – в резултат на това косата се втвърдява и може да падне по-рано от очакваното.“ Следователно редовният масаж по време на всяко измиване на косата (опитайте се да притиснете върховете на пръстите си плътно към кожата, сякаш я премествате от място) и периодичното използване на стимулиращи серуми също са необходим етап от грижата. Редакторите са тествали и потвърдили ефективността на баналната никотинова киселина (или витамин РР, ако асоциациите с тютюнопушенето ви плашат), които могат да бъдат закупени в аптека и втрити в чист скалп.

Добавете подробности

Копринена калъфка за възглавница, оцет за изплакване на кичури и полиран дървен гребен не са задължителни, но важни подробностирутина за красота за всички, които са преследвани от славата на Рапунцел. Коприната ще предотврати триенето по време на сън и в резултат на това ще намали броя на механичните повреди по дължината на косата (и също така ще предпази от бръчки, ако спите с лице във възглавницата). Изплакването с оцет ще премахне остатъците от основи и метали от повърхността на косата, на които нашата чешмяна вода е богата. Сухият шампоан ще ви помогне да миете косата си малко по-рядко: не е тайна, че прекалената чистота и миенето на косата до скърцане нарушава баланса й на pH и я лишава от липидите, които я правят гладка и блестяща. Гребен от полирано дърво ще разплете кичурите възможно най-внимателно. За стилизиране е по-добре да изберете четка от естествен косъм. „Разресването стимулира притока на кръв и хранителни вещества към космените фоликули“, обяснява фризьорът на знаменитостите Адам Кембъл. „В допълнение, такова лечение ще разпредели естествения себум на кожата ви по дължината на косата ви, насърчавайки естествената хидратация и защита.“

Ценете разнообразието

Не трябва да носите една и съща прическа всеки ден: постоянно в една позиция космените фоликули се втвърдяват и отслабват. По същите причини трябва да премествате раздялата си от време на време и просто да оставяте косата си да почива по-често от горещо оформяне и оформяне. Измийте косата си рано сутрин и оставете косата да изсъхне сама. Само след месец ще забележите, че сте подценили красотата на косата си и сега е необходима само капка масло, за да изглеждате страхотно.

1. Шампоан Pro Fiber, Почистваща паста Lavante, CHRISTOPHE ROBIN 4. Маска за растеж на косата, PHILIP KINGSLEY Маска Sublime Repair, SHOW BEAUTY 7. Маска Precious Nature, ALFAPARF.