Скъпи родители! Вашето бебе вече е навършило 6 месеца, това е първата сериозна среща в живота му. На този етап е много важно да изберете правилния хранителен план и да изберете най-балансираната диета за вашето дете, която ще осигури на растящия му организъм всички хранителни вещества, минерали и витамини.

Хранителен план за бебе на 6 месеца

Предлагаме ви няколко варианта за хранителни планове за шестмесечно бебе.

Хранителен план №1

1. Втора закуска - плодово пюре и плодов сок
2. Следобедна закуска – кърма или адаптирано мляко
3. Вечеря - млечна каша

Хранителен план №2

1. Закуска – кърма или адаптирано мляко
2. Втора закуска – кърма или адаптирано мляко и плодов сок
3. Обяд - зеленчуково или месно пюре (може да се редува през ден) + жълтък (2-3 пъти седмично)
4. Следобедна закуска - плодово пюре
5. Вечеря - млечна каша

Диета за бебе на 6 месеца

Дете на 6 месеца активно се преобръща, опитва се да се изправи, като се държи за опора, опитва се да седне - всичко това изисква допълнителна енергия. Диета от шест едномесечно бебетрябва да включва плодове, зеленчуци, зърнени храни и месо.

Ако не кърмите или вече сте се отказали от кърменето, на 6-ия месец на вашето дете вече трябва да се предлага адаптирано мляко за шестмесечни деца (етап 2), като се замени с адаптирано мляко за бебета „от 0 до 6 месеца“. Съединение кърмаМладото мляко на майката се променя, като се адаптира към всички нужди на детето, затова се препоръчва да се промени формулата, за да се осигури на бебето необходимия набор от витамини и микроелементи.

До 6 месеца много вкусове вече са станали познати на бебето. Сега можете спокойно да експериментирате с менюто му. Ако току-що започвате да давате на бебето си допълващи храни, обърнете внимание на следните статии: Хранене за 4-месечно бебе и Хранене за 5-месечно бебе.

Плодове и зеленчукови пюретаможе вече да се състои от 2 или повече компонента. Освен това от 6 месеца можете да давате на бебето плодови пюрета, направени от екзотични плодове. При вечерно хранене, така че бебето да спи спокойно и да не се събужда посред нощ, за бебето е подходяща млечна каша от елда, ориз или царевица. Те са най-малко алергични, хранителни и лесно смилаеми от бебето. Други зърнени храни съдържат глутен, така че е най-добре да ги предлагате на бебето от 8-9 месеца. За по-подробна информация относно състава на зърнените култури, съдържанието на полезни елементи и витамини в тях можете да следвате връзката Хранене за 5-месечно дете.

На 6 месеца педиатрите препоръчват добавяне на пилешки или пъдпъдъчи жълтък към диетата на детето. По-ранното въвеждане на този продукт не е препоръчително, тъй като въпреки ползите от жълтъка, той се абсорбира слабо от храносмилателната система. кърмачедо 6 месечна възраст. Съставът на пилешки и пъдпъдъчи жълтъци включва протеини, витамини А, В1, В2, В3, В6, В9, В12, D, Н, холин, желязо, калций, калий, магнезий, натрий, сяра, фосфор, йод, кобалт, манган , молибден, цинк, мед, хром. Съдържанието на хранителни вещества и витамини в 5 пъдпъдъчи яйца (което по тегло съответства на едно пилешко яйце) и едно пилешко яйце е приблизително еднакво. Все пак трябва да се отбележи, че тъй като пъдпъдъците никога не се разболяват от салмонелоза (за разлика от пилетата), техните яйца са по-безопасни за детето. Също така пъдпъдъчите яйца не предизвикват алергични реакции, така че се препоръчват за допълнително хранене на деца с диатеза. Жълтъкът, поради голямото количество витамини и други полезни елементи, съдържащи се в него, трябва да се дава на бебето 2-3 пъти седмично.

От 6 месеца детето започва да се движи много, така че диетата му трябва да включва не само зеленчуци и зърнени храни, но и месо. Месото съдържа протеини, витамини В1, В2, РР, калий, магнезий, фосфор и желязо. Желязото е просто необходимо за бебето, защото... запасите му, получени от майчиното мляко, се изчерпват до 6 месеца. Учените потвърждават, че ежедневната консумация на месо от дете ще помогне да се избегне анемия. Трябва да започнете да въвеждате месо в диетата на детето си с 5 g еднокомпонентно пюре, като постепенно увеличавате порцията (до 12 месеца трябва да бъде приблизително 60 g). Не ви съветваме сами да приготвяте месо за вашето бебе, защото... постигането на балансирана консистенция е много трудно дори при използването на модерни кухненски уреди. Трябва също да се отбележи, че качеството на месото, което се продава в наши дни, оставя много да се желае. Ето защо не трябва да рискувате здравето на вашето бебе и да използвате готовия продукт (моля, имайте предвид - пюрето не трябва да съдържа нишесте, захар и сол!). Като начало можете да предложите на детето си заешко, пуешко и телешко месо (самостоятелно или като допълнение към зеленчуците, които детето ви вече е опитало). По-късно можете да добавите свинско, говеждо и пилешко месо към менюто на вашето бебе (това месо се счита за най-алергенното, така че трябва да се въведе последно).

Успех на теб и детето ти!

ХРАНЕНИЕ ЗА ДЕТЕ НА 6-7 МЕСЕЦА

Захранване на бебето в шестия месец

От шестия месец можете да включите в диетата на бебето следните храни: ябълка, добре намачкан банан или намачкан на пюре банан и ябълка, намачкани сварени моркови, картофи или пюре от моркови и картофи, оризова вода, овесени ядки. Зърнените култури, които искате да използвате за каша, трябва първо да се сварят във вода и едва след това да се добави мляко. Ако детето ви е имало признаци на рахит, пригответе каша със зеленчуков бульон.

Готвене на овесена каша Ако искате да сготвите 10% млечна каша (овесена каша, елда, ориз), изплакнете добре зърнените култури и ги сварете във вода на слаб огън. Когато зърнената култура се вари, тя трябва да се претрие през сито. Получената маса се залива с горещо мляко и се вари няколко минути. Добавете захарен сироп, масло, малко сол. За 100 г каша са необходими 10 г зърнени храни, 50 мл вода, 100 мл мляко, 3-5 мл захарен сироп, 3 г масло. Почерпете детето си с млечна каша с тиква. Приготвя се така: тиквата се измива и обелва, нарязва се на кубчета, налива се вода, захарен сироп и се оставя да къкри 30 минути; след това добавете подготвените - сортирани и измити - зърнени храни (овесени ядки, елда или ориз) и оставете да къкри още 30 минути, докато зърнените култури се сварят; разтрийте получената каша през сито, добавете загрято мляко и оставете да заври; добавете малко сол и масло. По същата рецепта можете да приготвите млечна каша с цвекло, моркови, ряпа, а също и с плодове. За 100 г каша са необходими 100 г тиква, 10 г зърнени култури, 75 мл вода, 50 мл мляко, 4-5 мл захарен сироп, 3 г масло.

Хранене на бебе на шест до седем месеца.

На 6,5-7 месеца в менюто на детето можете да включите следните ястия: моркови с картофи или моркови с ориз; карфиолс картофи; нискомаслен месен бульон (на 6,5 месеца) и месо (от 7 месеца); Ако тялото на детето вече се справя достатъчно добре с допълващите храни, използвайте боб, зелен грах, червено цвекло, броколи, целина, пригответе зеленчукови супи, каши (може да са със зеленчуци и плодове), смесени каши от няколко вида зърна. От 6,5 месеца можете бавно да давате на бебето си нискомаслен месен бульон. Най-добре е да приготвите телешки бульон или можете да започнете с пилешки бульон. Както всички други ястия, запознайте детето с месния бульон постепенно, като започнете с 1-2 ч.л. След 7-10 дни увеличете обема на бульона, даден на детето, до 20-30 ml. Гледайте реакцията на вашето бебе. Някои деца изпитват прояви на ексудативна диатеза, когато приемат месни бульони. Ако забележите симптоми на диатеза, спрете да давате бульона, консултирайте се с местния педиатър за по-нататъшни тактики по отношение на месните ястия. Месните бульони обикновено се дават преди зеленчуковите пюрета (20-30 ml бульон - не повече). В противен случай ще намалите апетита на детето си и то ще откаже основното ястие. С бульона можете да дадете на детето си малък крекер от бял хляб.

Детето опитва месото.

Започвайки от седеммесечна възраст, детето опитва месо. Можете да добавите постно месо (например телешко) на вашето дете във всички зеленчукови ястия. Можете също така да добавите жълтъка на пилешко яйце към тези сини. Можете да давате на детето черен дроб под формата на пюре. Телешки или свински черен дроб се сварява и се претрива през сито. Към получената маса добавете малко бульон или мляко. Това се прави, за да не е много сухо ястието. Черният дроб съдържа много ценни протеини, желязо и витамини. Особено полезно е да се дават ястия от черен дроб на деца, страдащи от анемия. На 7 месеца можете да давате на бебето месо под формата на мляно месо (прекарано два пъти през месомелачка). Каймата може да се добавя малко по малко и към зеленчуковите пюрета. На 5 месеца давайте месо под формата на пюре, а на една година предлагайте на детето котлети на пара. Едно дете вече може да яде 70-80 г месо годишно. Използвайте всички месни ястия, които приготвяте веднага след приготвянето им, не съхранявайте. Ако детето ви не изяде цялата порция, изяжте сами останалото.

Месни консерви.

Деца на седеммесечна възраст (и страдащи от рахит, анемия, изоставащи в физическо развитиеи малко по-рано) можете да дадете постно говеждо, постно свинско, телешко, пилешко и език. В продажба сте виждали месни консерви (включително и пилешки) в малки метални буркани от 100 гр. Тези консерви са много удобни за употреба. Не забравяйте да погледнете етикетите на консервите. Трябва ясно да се посочи възрастта на детето, за което е предназначена консервата. Патриотичен хранително-вкусовата промишленостПроизвеждат се месни консерви с различна степен на смилане. Хомогенизирани фино смлени месни консерви са предназначени за деца на възраст 5-6 месеца (например деца, страдащи от рахит, забавено физическо развитие, анемични); фино смляно консервирано месо е предназначено за деца на 7-8 месеца; и едро смлени - за деца 9-12 месеца. Когато купувате консервирано месо, вземете предвид възрастта на вашето бебе. Ако купувате консервирано месо за бъдеща употреба, трябва да запомните, че срокът им на годност е до година и половина. Претопляйте консервираните меса преди употреба. Можете да ги добавите към зеленчукови пюрета (например картофено); Това ястие се оказва много вкусно, тъй като освен самото месо, консервата съдържа и лук, нишесте, подправки, масло или растително масло. Вашето дете може все още да не изяжда целия буркан. Все пак - 100 грама!.. Какво да правим с останалите консерви? Не трябва да се съхраняват в отворен тенекиен буркан - прехвърлете ги в стъклен съд с капак. И след това можете да го съхранявате в хладилника. Но не повече от ден.

Приготвяне на месен бульон.

Можете да направите месен бульон за вашето дете от постно говеждо или телешко месо. Не давайте предпочитание нито на едното, нито на другото. Не се препоръчва използването на кости за приготвяне на бульон. Този бульон съдържа много мазнини. Ще приготвите костния бульон, който ви се стори по-вкусен за вашето дете по-късно – когато то е вече на училище. Месото, което се използва за бульона, трябва да нарежете на ситно или да го прекарате през месомелачка. Гответе на слаб огън до два часа. Солта се добавя в края на готвенето. Не се препоръчва добавянето на подправки. Но можете да добавите зеленчуци - копър и магданоз или целина. Когато приготвяте месен бульон, можете да използвате моркови и лук. Когато бульонът е готов, прецедете го през 2-3 слоя стерилна марля и отново оставете да заври. По същия начин можете да направите и пилешки бульон. Също така трябва да готвите пиле за около 2 часа. За 100 мл бульон са необходими 40-50 г нетлъсто месо, 150-200 мл вода, 1/4 глава лук, малко моркови, билки - на вкус.

Приготвяне на пюре от месо.

Изплакнете добре месото, отстранете мазнината и филмите. След нарязване на ситно месото се залива с вода и се оставя да къкри на тих огън до готовност. Превъртете свареното месо през месомелачка няколко пъти и след това претрийте през сито. Към получената маса трябва да добавите малко бульон или горещо мляко, така че месното пюре да не се окаже прекалено сухо. Когато пюрето достигне желаната консистенция, оставете го да заври, добавете малко сол и масло. Не изхвърляйте бульона, останал след варенето на месото. Прекарвайки го през 2-3 слоя стерилна марля (излишната мазнина остава върху марлята), можете да сготвите много питателен бульон за вашето дете зеленчукова супа. За 100 г месно пюре са необходими 100 г месна каша, 50 мл вода, 4-5 г масло. Не са необходими подправки. Можете да използвате само малко зеленина.

Приготвяне на пилешко суфле.

Подготовката на това ястие е доста проста. Първо трябва да сварите пилето, след което отделете месото от кожата и костите. Прекарайте месото през месомелачка. Към получената маса добавете брашно, жълтък, масло и горещо мляко. Всичко това трябва да се смеси добре, да се постави в намаслена форма и да се пече във фурната. За получаване на 100 гр. суфле са необходими 60 гр пилешко месо, 1/2 жълтък, 30 мл мляко, 3 г пшенично брашно, 4-5 г масло.

Приблизително меню за дете на седем месеца.

Менюто за седеммесечно бебе трябва да изглежда така:
6.00 - кърмене;
10.00 - зеленчукова супа с месен бульон - 20 г; зеленчуково пюре - 150 г (добавете 1 чаена лъжичка растително масло и половин жълтък към пюрето); пюре от месо или черен дроб 10-30 г; плодови сокове - 5-6 ч.л.;
14.00 ч. - кърмене, един от плодовите сокове - 5-6 ч.л.;
18.00 - овесени ядки (елда, ориз) - 150 г; извара - 4 супени лъжици; настъргана ябълка или едно от плодовите пюрета - 3 с.л.;
22.00 - кърмене.
Както можете да видите, менюто на детето вече е доста разнообразно.
Ако детето ви е на изкуствено хранене, менюто му изглежда така:
6.00 - млечна смес или кефир - 200 г;
10.00 - овесени ядки (елда, ориз) - 150 г, извара - 4 чаени лъжички, един от плодовите сокове - 5-6 чаени лъжички;
14.00 - зеленчукова супа, варена в месен бульон - 20 г, зеленчуково пюре - 150 г с добавка на 1 чаена лъжичка растително масло и половин жълтък, пюре от месо или черен дроб - 40 г, настъргана ябълка или едно от плодовите пюрета - 3 с.л. ;
18.00 - млечна смес или кефир - 200 г; един от плодовите сокове - 5-6 ч.л.;
22.00 - млечна смес или кефир - 200гр.
Както забелязахте, ястията от зеленчуци, плодове и месо постепенно изместват млечните ястия.
През зимата, когато детето не се излага достатъчно на слънце, давайте на бебето витамин D. Детето получава този витамин под формата на лекарство, предписано от вашия местен педиатър.

До шест месеца новороденото бебе вече започва да седи самостоятелно, уверено държи лъжица в ръцете си и прекарва повече време извън съня, за което се нуждае от много сила и енергия. За да разнообразят менюто на детето на 6 месеца, родителите започват да въвеждат нови продукти, например зеленчукови и месни пюрета, млечни и безмлечни зърнени храни, както и свежи зеленчуции плодове.

Трябва да започнете да въвеждате храна за възрастни в диетата на вашето бебе не по-рано от 4 месеца, тъй като до този момент крехкото тяло не е в състояние да смила обикновените храни. Освен това има достатъчно хранителни вещества от майчиното мляко за развитието на бебето и допълнително храненене му трябва.

Първата допълнителна храна е зеленчуковото пюре, тъй като зеленчуците не предизвикват алергии и се усвояват бързо. Заедно със зеленчуците можете да предложите на детето си плодов сок и млечна каша, ако не сте алергични към млечни продукти.От пет месеца живот се препоръчва да добавите консервирано месо към менюто на бебето, например пюре с пуешко, заешко или младо говеждо месо. Напълно възможно е да приготвите такива допълнителни храни сами, като използвате прясно месо като основа. Свареното парче трябва да се смила в блендер до кремообразно състояние, тъй като бебето все още няма да може да дъвче храната на парчета.

На шест месеца менюто на бебето вече ще бъде по-разнообразно, но не забравяйте кърмене, тъй като кърмата съдържа множество полезни минерали и витамини, а също така помага на тялото да се адаптира към въвеждането на нови храни в диетата.

На шест месеца можете да предложите на бебето си следните продукти:

• варени зеленчуци: картофи, моркови, тиква, цвекло, карфиол, тиквички;
• плодове: ябълка (печена или пресна), банан, праскови, кайсии;
• каша: овесена каша, ориз, елда, царевица, грис;
• бульони: зеленчуци, месо;
• месо: заешко, пуешко, телешко (постно), пилешко;
• сокове: ябълка, морков, кайсия, тиква, череша;
• чай: с лайка, с мента, с маточина, детски билков чай ​​с няколко капки лимон.

Струва си да запомните, че допълващите храни се въвеждат постепенно. Когато въвеждате нови храни, започнете с малка доза – за първи път давайте на детето само 1-2 лъжици непозната храна. Ако не странични ефекти, следващия път порцията може да се увеличи 2-3 пъти, като постепенно се нормализира. Ако нов продукт предизвика алергия, незабавно спрете да го давате; обикновено това явление изчезва от само себе си, така че трябва да се опитате да разнообразите диетата си с такава храна след няколко седмици.

С всеки следващ месец броят на кърменията на ден намалява, но размерите на порциите съответно се увеличават. И така, на шест месеца храненето на детето трябва да се състои от 5 кърменес дълга почивка за нощен сън и 1-2 закуски с храна за възрастни.

Оптималното време за въвеждане на допълнителни храни се счита за обяд, тъй като до час-два вече сте достатъчно гладни и можете да ядете максималното количество храна за възрастни. Не забравяйте първо да предложите на бебето каша или пюре и след това допълнете диетата с кърма, в противен случай, след като яде майчиното мляко, бебето вече няма да иска нищо друго.

Можете да предложите на детето си храна за възрастни втори път вечер, но не трябва да го храните прекалено много непосредствено преди лягане, тъй като пълният стомах няма да позволи на бебето да се наспи добре. Най-добре е да почерпите домашния любимец със сладка каша или плодово пюре 2-3 часа преди лягане и да го поставите на гърдите си преди лягане.

Важно е да установите постоянна диета за вашето дете и не забравяйте да се придържате към нея. След като се адаптира към един график на хранене, бебето ще яде в правилното количество и проблемите с колики и подуване вече няма да ви безпокоят.

Кашите са полезни не само за деца, но и за възрастни, тъй като съдържат много полезни микроелементи и витамини. Започвайки от 5-6 месеца, менюто на детето трябва да включва всички видове зърнени храни и те могат да бъдат приготвени както с мляко, така и по безмлечен начин.

Малко хора знаят как правилно да приготвят бебешка каша, но всъщност няма нищо сложно в това. Основното е да следвате точно алгоритъма на действията:

• първо, зърнените култури за приготвяне на бебешка храна трябва да бъдат добре измити с преварена вода;
• второ, овесената каша трябва да се готви на слаб огън, така че да не гори, но в същото време да е достатъчно сварена;
• трето, когато в тигана вече няма вода, набъбналата каша трябва да се претрие през фино сито. Ако детето е алергично към мляко, това е мястото, където процесът на готвене завършва; кашата може да бъде допълнена с малко количество висококачествено масло или лъжица захарен сироп;
• четвърто, за да приготвите млечни добавки, залейте пасираната каша с горещо прясно мляко и я сложете отново на котлона за около 5-10 минути, като непрекъснато следите ястието да не загори.

Менюто на 6-месечно бебе трябва да бъде възможно най-разнообразно, така че не спирайте само на каша. Опитайте най-много различни видовезърнени храни, тъй като вкусовите предпочитания на всички хора са различни и един продукт, който не е по вашия вкус, може да зарадва вашето бебе.

За да сте сигурни, че вашият малък гурме се радва на нови продукти, следвайте тези основни съвети:

• пригответе храна за новороденото непосредствено преди хранене, тъй като загрятата каша вече няма да бъде толкова вкусна;
• допълващи храни за 6-месечно бебе се приготвят само от висококачествени пресни продукти;
• купете красиви бебешки ястия за 6-месечно дете, такава иновация ще бъде допълнителен стимул за хранене;
• не принуждавайте бебето да яде храни, които не харесва, опитайте да предложите такива допълнителни храни друг път;
• преди хранене не забравяйте да опитате сами всички ястия, тъй като те могат да бъдат горещи или студени, солени или пикантни и т.н.;
• Включете детето си в готвенето, оставете го да държи лъжици и обелени зеленчуци в ръцете си по време на готвене, бебето може да смуче малко прясна храна, което ще му даде необходимото количество витамини и ще ви спаси от капризи и сълзи;
• коригирайте режима на хранене, за да отговаря на бебето, ако то е будно сутринта, организирайте питателна закуска около обяд и ако бебето е активно до късно през нощта, допълнителното хранене с храна за възрастни трябва да се даде по-близо до 6 часа.

Изберете храни за вашето бебе, които то харесва, като постепенно ги разреждате здравословни зеленчуции месо - така ще го приучите по-лесно към здравословна диета.

Храненето, което бебето получава под формата на майчино мляко или адаптирана формула, става недостатъчно за всички нужди на порасналото малко дете. Идва време да се запознаете с новите храни, тоест допълващи храни. Нека да разгледаме какви нови храни можете да дадете на вашето шестмесечно бебе да опита.

Какви храни можете да ядете вече?

Шест месеца е подходящият момент за първото хранене на бебе, което преди това е било изключително кърмено. Стомашно-чревният тракт на малкото дете вече е готов да вкуси зеленчуци, зърнени храни и плодове.

Родителите трябва да решат заедно с педиатъра кой продукт да въведат първо. Бебетата, които наддават слабо, се препоръчват да започнат със зърнени храни, а добре хранените бебета с чести запек трябва да започнат допълнително хранене със зеленчукови ястия. Разгледайте таблицата за въвеждане на допълващи храни при кърмене.

След въвеждане на допълващи храни на 6 месеца, кърмата или формулата все още ще останат основното нещо в диетата на бебето

Изчислете вашата таблица за допълнително хранене

Моля, обърнете внимание на следното:

• Зеленчуците се дават под формата на пюре от един вид зеленчуци, като за първи път се предлагат на бебето 5 грама. След това порцията внимателно се увеличава до подходящата за възрастта доза - 100 грама на ден. Когато бебето свикне с един зеленчук, започват да му предлагат втори вид зеленчук, като отново започват от 5 грама.
• Кашата на 6 месеца се приготвя без мляко, но може да се разрежда с кърма или адаптирано мляко. Първата порция овесена каша ще бъде 10 грама, след което общото количество изядена каша на ден се увеличава до 150 грама.
• Бебетата, които са свикнали със зеленчуци и зърнени храни, започват да предлагат плодове. Дават се и под формата на еднокомпонентно пюре - първо 5 грама за първа проба, а след това всеки ден повече до дневна доза от 30 грама.

Има и много привърженици на използването на ферментирали млечни продукти за първо допълващо хранене. Сред тях е известният педиатър Комаровски. Популярен лекар препоръчва да започнете да давате кефир на здраво 6-месечно бебе. Продуктът се предлага по време на второто хранене, като порцията постепенно се увеличава до 160 ml. От петия ден от въвеждането на кефир в диетата на бебето Комаровски съветва да започнете да добавяте извара към него. Дневната му порция за 6-месечно бебе е 30 г. Прочетете повече за въвеждането на допълнителни храни според Комаровски в друга статия.

В ситуации, когато майката има малко кърма или не може да нахрани бебето адаптирана смес, запознаването със зеленчуци и зърнени храни се отлага за повече ранна дата– 4-5 месеца (съветваме ви да следвате нашата таблица за въвеждане на допълнителни храни при изкуствено хранене). В повече ранна възрастзапочва допълнително хранене и за изкуствено хранени бебета. До 6-месечна възраст такива деца вече са опитали плодови пюрета и зърнени храни (без млечни продукти), както и зеленчукови пюрета с растително масло. На 6-месечна възраст те само увеличават порциите на тези ястия и започват да добавят масло.

На 6 месеца бебетата, хранени с бутилка, често са запознати с много допълнителни храни

Правила за въвеждане на допълващи храни

• Трябва да започнете с един продукт, като всеки следващ нов продукт може да се въвежда само след привикване (трае средно 3-5 дни) и липса на алергични реакции.
• Не можете да давате едновременно две храни, с които детето не е запознато преди, защото ако възникне реакция, няма да можете да разберете кой продукт я е провокирал.
• Обемът на продукта за първия тест е половин чаена лъжичка.
• Новият продукт трябва да се измие с кърма или формула.
• Струва си да дадете ново ястие на сутрешното хранене, след което до края на деня ще стане забележимо дали детето го понася нормално.
• Препоръчително е да водите дневник, в който да отбелязвате всички храни, които вашето бебе яде.
• Въвеждането на нова храна трябва да се отложи, ако бебето е болно, както и по време на ваксинацията (три дни преди ваксинацията и няколко дни след нея).
• Ако бебето ви откаже да опита ново ястие, не настоявайте.
• В ситуация, в която даден продукт е причинил алергия или друга негативна реакция, нови ястия не се дават, докато болезнените прояви не изчезнат.

Необходимо е постепенно да въвеждате храни в допълващи храни, като същевременно наблюдавате състоянието на бебето.

Колко трябва да яде бебето?

Общото количество храна на ден за шестмесечно дете се изчислява въз основа на телесното му тегло. Деца над 6-месечна възраст трябва да ядат 1/8 до 1/9 от телесното си тегло на ден.

Диета

На 6-месечна възраст едно дете има средно 5 хранения на ден, като прекъсванията между тях са от три и половина до четири часа.

Всяко дете е индивидуално, хранителните режими могат да се различават от общоприетите норми

Примерно меню

За дете, което е било изключително кърмено до 6 месеца, на 6 месеца след въвеждането на нови продукти менюто ще изглежда така:

За бебе, чиято майка поради липса на мляко е започнала да се храни от 4-5 месеца, дневното меню ще бъде както следва:

За бебе, хранено с адаптирано мляко, диетата на 6 месеца е както следва:

• Всеки нов продукт трябва да се дава преди хранене.
• 6-месечно бебе трябва да използва сито, миксер или блендер за приготвяне на храна, тъй като е важно да се постигне еднаква структура. Много гъсто ястие се разрежда с мляко (майчино мляко или формула), зеленчуков бульон или преварена вода.

За да направите вкуса на непознато ястие по-познат, можете да добавите към него малко майчино мляко или адаптирано мляко.

Много майки се чудят с какво да хранят бебето си на 6 месеца? Коя храна е за предпочитане и по-здравословна за здравето му? Шест месеца на детето е период, когато то все още не е голямо, но вече не е бебе. Много деца вече знаят как да пълзят, да седят, да се увличат с играчки, да разпознават познати хора и вече започват да ядат храна, различна от майчино мляко или адаптирано мляко. Можете да го изберете въз основа на таблицата. Тъй като бебето расте, тялото му се нуждае от повече полезни компоненти, които се съдържат в зърнени храни и пюрета. До шестмесечна възраст бебето трябва да бъде хранено; трудно му е да получи достатъчно мляко. И ако има проблеми с теглото, тогава храненето на бебето трябва да започне по-рано.

Кога да давате на бебето твърда храна?

До шест месеца вероятно ще започнете да виждате признаци, че бебето ви е готово да разшири диетата си. По това време бебето вече може да държи главата си изправена самостоятелно и ако обърнете внимание, сукателният му рефлекс е изчезнал. Това означава, че вече може да започне да се учи да яде повече твърди храни. Той също така е започнал да проявява интерес към вашата храна, оглеждайки чинията ви и може би посягайки към нея в търсене на нещо ново, което да опитате. Разбира се, това не означава, че детето ви може да седне на масата с нож и вилица. Започва се със счукана на каша супа или пюре.

Започваме допълнително хранене на 6 месеца

Струва си да се разбере, че допълващото хранене е отговорно начинание. През което родителите трябва да наблюдават детето. Струва си да изясните за себе си 6 правилакоито ще бъдат описани по-долу:

• Не въвеждайте допълнителни храни по време на заболяване;
• Хранете бебето си с нови храни предимайчино мляко;
• Трябва да води дневникдопълващи храни;
• Едно ястие си струва да се даде веднъж дневно;
• Екзотични продукти изключвам, те са алергени;
• Не насилвайте дететояде, може би не е готов или продуктът не му е харесал.

С тези съвети младите родители обикновено няма да имат въпроси или спорове с какво да хранят 6-месечното си бебе.

Най-често като първа допълнителна храна за бебето се препоръчва първо да се яде храна, обогатена с желязо, което се усвоява лесно от организма и е най-малко вероятно да причини алергична реакция. За начало смесете една чаена лъжичка добре сварен и смлян ориз и 4 чаени чаши кърма или адаптирано мляко и охладете. Можете да използвате бебешка лъжица, но някои експерти препоръчват да използвате чистия си пръст. Просто потопете върха на пръста си в сместа и нанесете върху устните на вашето бебе. Не очаквайте от него да яде много наведнъж - малките коремчета се нуждаят от малки порции и то ще продължи да получава по-голямата част от храната си от кърмата или формулата през следващите месеци.

Други храни, които можете да започнете да добавяте към диетата на вашето бебе на шест месеца, са плодове като банани, круши, ябълки и зеленчуци като моркови, тиква и карфиол. Можете също да опитате нишестени зеленчуци, като картофи и сладки картофи. С течение на времето бебето трябва да започне да приготвя зеленчукова супа и постепенно да започне да добавя пюрирани варени зеленчуци.

Домашните продукти са най-безопасни и здравословни. Можете да приготвите различни ястия и да опитате различни комбинации и съставки според вкуса на вашето дете.

С какво да храним бебе на 6 месеца?

Ако бебето ви е на 6 месеца, тогава е време да въведете допълнителни храни. По-добре е да започнете със зеленчуци, за предпочитане е да имат същия вкус. За първо захранване са подходящи следните зеленчуци: броколи, карфиол, тиквички, моркови – те са хипоалергенни. Плодовете трябва да се въведат в диетата, когато детето вече е добре да яде зеленчуци, те могат да раздразнят стомаха му поради високото съдържание на киселина.

През първата седмица на допълнителното хранене се препоръчва малко количество нова храна за бебето, за да се тества реакцията към продукта.

Меню за шестмесечно бебев началото на допълнителното хранене изглежда така:

1. Закуска – пълномаслено мляко или смес;
2. Втора закуска – мляко + 1 ч.л. всякакви зеленчукови пюрета;
3. Обяд – 2 ч.л. пюре + мляко;
4. Следобедната закуска и всички последващи хранения са мляко.

Необходимо е да се консултирате с лекар, който може правилно да ви каже откъде да започнете и в какви пропорции.

Препоръчително е да въведете допълнителни храни през първата половина на деня, така че ако възникне алергия, тя може да бъде идентифицирана. Ако след няколко седмици еднокомпонентните пюрета се усвояват добре, тогава можете да опитате пюрета от различни зеленчуци.

Ако дете плюе храна, тогава не трябва да го храните насила. По-добре е да се върнете към въпроса за допълнителното хранене след няколко седмици.

Месец след въвеждането на допълнителни храни можете да замените едно хранене с буркан плодово пюре; децата често ядат това за обяд. Не трябва да въвеждате няколко нови храни за една седмица, храносмилателната система на детето не е готова за това.

С какво да храним 6 месечно бебе - рецепти

Нека да разгледаме няколко рецепти за хранене на шестмесечно бебе. На шест месеца трябва да храните бебето със зеленчуци, които можете да купите в магазините или да готвите у дома. Децата ядат пюрета в буркани по-добре, а и за мама е по-лесно, не трябва да стои и да готви, а след това да го слага в буркани. По-лесно е да отидете в магазина и да купите всичко, особено ако бюджетът ви позволява.

Ще бъде описано по-долу няколко рецептикак се прави домашно пюре.

Пюре от морковиПриготвя се лесно. Просто трябва да следвате стъпките:

1. Измийте и обелете морковите;
2. Зеленчукът трябва да бъде нарязан на ситно и напълнен с вода.
3. След това се препоръчва да задушите кореноплодния зеленчук; един голям морков ще бъде достатъчен за приготвяне на пюре;
4. Тиганът трябва да бъде покрит с капак.
5. Когато водата се изпари, трябва да извадите зеленчука;
6. Готовият продукт трябва да се пасира с помощта на блендер.
7. За да направите сместа на пюре, трябва да добавите вода и растително масло.

Плодово пюреможе да се приготви по следния начин:

1. Измийте плодовете;
2. Залейте ги с вряла вода;
3. Настържете на ситно ренде, по-добре е да вземете круши или ябълки;
4. Ако плодовете са кисели, можете да добавите малко захарен сироп;

Може да се приготви пюрето от варени плодове, за това са ви необходими:

1. Нарежете плодовете на средно големи парчета;
2. Сварете плодовете;
3. Поставете готовите плодове в блендер и разбийте или смачкайте с преса;
4. Към плодовата смес трябва да добавите водата, в която са се варили;
5. Поставете пюрето в буркани, които трябва да се стерилизират предварително.

Мога ли да купя бебешка храна за моето бебе?

Ако искате да използвате пакетирани или готови продукти, вижте тези важни моменти при покупка:

1. Проверете дали опаковката на бебешката храна е плътно затворена и срокът на годност на всяка опаковка.
2. Научете се да четете етикетите и да проверявате за хранителни оцветители, добавки и изкуствени аромати.
3. Избягвайте да купувате храна от издути, отворени или напукани кутии, тъй като храната може да бъде замърсена.
4. Уверете се, че купувате продукти от реномирана компания.

Ако имате момиче, тогава не забравяйте да прочетете, ?

Видео за това какво може да яде шестмесечно бебе